南京復興 Bottless非瓶餐酒館

創意料理最近新起的店 非瓶 蠻喜歡餐酒館的原因是可以輕鬆穿輕鬆吃， 不需要過度正式著裝，一切都很適合下班去一下。 店內是開放式廚房， 料理選擇多元搭配酒類。 我個人最喜歡的是牛排三明治，但口味選擇真的很主觀，有些像港式有些很特別。所以我覺得其他還好，說不上大愛也說不上不喜歡😁

「探索自我」How to Find Your True Self? (上)

「如何找到自我?」 比起以前找出個人的使命，現在有一個更新的想法:「自我」的探索。 今天這篇我要來分享，我是怎麼找到「自我」。 首先，我們先來想想，什麼是「自我」，或是「自己到底適合甚麼」 這個問題在我過去每個階段都無止盡的冒出來過。 包含國中畢業時要選擇高職還是高中，要穩穩地繼續讀高中，還是追求夢想走藝術學校? 在選填大學志願時，思考自己要念甚麼科系，未來要走哪個方向，畢業後要做甚麼類型的工作。 在即將畢業時候，思考自己要繼續讀研究所嗎? 如果要讀研究所要讀甚麼科系哪一組? 如果不讀的話，要出來做甚麼工作? 最後選擇工作時，又要思考自己到底要做什麼類型工作。 這些人生的選擇題不斷的出現在我的生活中，即便已經走到下一步，都還會思考自己是不是真的適合自己所選擇的 「擇你所愛，愛你所擇。」但是在做選擇的當下真的很難去察覺到未來的發展會不會是自己所喜愛的。 工作也是，人也是，生活也是。 這是我想要的生活嗎? 我的工作真的適合我嗎? 我選的人真的適合我嗎? 感覺人生就是陷入無止盡的迷茫。 在這樣的迷茫下，我也同時做了許多功課，慢慢理出了一些方向。 What have I done? 1. 如果是已經在工作，觀察自己每天上班的狀況。 先說說觀察，觀察的不只是你的工作環境，還有周遭跟你一起共事的人，無論同事或是主管。 觀察工作內容 是讓你理解自己當時後覺得有興趣的工作，是不是真的如你所想像的? 觀察同事的目的，是讓你看清楚這個環境帶給你的影響，假使你是新進員工，可以多多觀察比你資深的員工的身心狀況。 如果是一直處於很疲憊或是很厭世的情況，可以找機會跟他聊聊，是因為本身他就不喜歡這份工作，還是真的公司有什麼內幕是你不知道的，抑或是，他本身就是個很容易疲憊的人。 如果同事都是處於很積極的狀態，請觀察主管對待他的方式，來判別這間公司是不是真的值得你去努力爭取，是不是真的珍惜自己底下員工的資源。 並且注意流動率，當然流動率高的話另當別論，但是也要打聽清楚，為何會有這麼多人的去留。 觀察主管的用意，是讓你了解當你在這間公司待久了，也許3-5年你會獲得升遷，那麼這位主管的生活、薪資，會是你想要的未來嗎? 如果不是，建議你在被升遷之前，趕緊跳槽。 工作不是為了替別人賣命，而是讓你自己更有本錢去實現自己的理想生活。 在觀察完周遭環境之後，還要觀察你的身心靈狀態。 適合別人的，不一定適合你。夢幻工作，不是每個人的夢都一樣。 所以當你進到一間人人稱羨的公司，或是你很幸運的被你得到一份你夢寐以求的工作，這都只是剛開始。 首先，在工作的第一個月，你每天上班前跟下班後的身心狀況。 比方說，你在上班的第一個月，每天早上對於要去上班這件事感到興奮，也許不用到「興奮」這麼誇張，但是就單純的不會想要請假或是就地辭職，那麼恭喜你，這份工作到目前為止都還適合你。 而下班後，你依然還有時間可以做自己想做的事情，你還有自己的ME TIME，或是你在下班之後覺得今天一整天沒有被浪費，而且心情也是輕鬆愉快的(不是終於解脫的那種)，恭喜你，這份工作目前為止很適合你。 觀察自己的工作環境和自身的身心靈之所以重要，是因為工作的確是不好找，也不容易。一天最精華的時段已經被綁在工作上，若是連工作都不能讓自己每天過得精采，反而是造成自己身心上的壓力或是負擔，不僅對生活沒有幫助，更是對自己造成很大的負擔，很有可能會引發不必要的壓力病。 既然要工作，就要找適合自己的。而所謂適合，就是自己做起來順心，且不會讓自己擁有巨大的壓力或負擔，最後把自己身心搞垮。 接下來，就是以三個月、六個月的分界點去評估。 除了前面討論的幾個問題之外，另外還有一些問題需要去觀察: 當你提出問題時，是否能夠迅速得到解決或是支援 而當你在職滿一年、二年等以上時，也要開始去思考，公司提供給你的這些事務，是否已經得心應手，甚至有沒有更多你可以學習的東西。 若是你覺得已經沒有你可以學習的東西，而這份工作還算是你喜歡的，你可以考慮向上呈報，讓主管給你更難的任務。 在職場上，雖然都有說要適時地隱藏自己的鋒芒避免被針對，但是我認為，該為自己爭取的就要勇敢提出，才能夠讓上面的人看到你。 但若是這份工作在做一段時間之後，感覺已經不是你所想像的樣子，甚至有點厭煩，先別急著辭職換工作。 請先回去思考自己對於這份工作厭煩的點在哪，有沒有機會改變它。如果沒有，而且這會影響你工作的心情和效率，那麼大膽地提出吧。 2. 假使你正在待業中，試著去過上自己想要的生活 其實這不單單僅限於給待業中的人，也可以在工作時善用特休和年假。 偶爾放自己一天假，我都叫它「耍廢假」 那一天可以甚麼都不做，不用特別安排旅遊行程或是因為甚麼原因必須請假，就只是單純的想要請假一天在家耍廢，睡到自然醒，然後做自己喜歡的事情，或是想做卻沒機會做的事情。 以我為例，我喜歡帶著電腦到咖啡廳，點杯飲料，然後開始撰寫文章，聽聽課，偶爾在家也會想開個直播和大家聊聊天，分享最近生活上的體悟。 於是我開始慢慢發現，也許做辦公室不是我想要的生活，雖然我也不討厭，但是如果占用到我晚上打部落格的時間，我就會覺得鬱卒。 也會開始發現，我在上班的時候會一直想著休假去咖啡廳的那一天，那種舒服、放鬆的感覺已經深深烙印在我的心裡，這時我就會開始思考，這份工作我繼續做下去的意義，以及我最後能夠用經營部落格的方式，能否真的養活自己。在評估利弊之後，就會開始計劃自己的離職。(有機會和大家分享計畫離職這件事情) 另外，在旅行中，我也發現自己深愛著花蓮這片土地。之前在花蓮念書的四年時間，讓我對這片土地產生了情感。 我深深被他「慢活」的美麗姿態所吸引，甚至不斷萌生想要定居在花蓮的想法。 →清水斷崖 於是我開始思考，我真正喜歡的工作模式也許不是坐辦公室，而是可以在一個放鬆的環境工作。 於此，我開始計劃要如何做到遠端工作，並且能夠在花蓮生活的遠端工作。 我開始列舉了一些可行的工作以及自己的能力，在列舉出我可以在花蓮做的工作以及自身的能力之後，我開始去思考自己需要進修的能力。 有多一點的能力就少一點的機率餓死自己 尤其現在的社會講究多工，一個人可以當好多人用，而斜槓更是比比皆是，現在已經不再是一個技能吃到老的時代，而是要身兼多技才能真正得到一個「安穩」的生活 參考我的另一篇文章: 【安穩】 由於內容實在太多，所以會分成上下兩篇來說明。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，也歡迎到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 圖片來源: free background photos from pngtree.com

Heme Twilight 唇膏

為了躲雨走進了寶雅， 在一個不起眼的櫃位看到了這款唇膏，外包裝和試用品馬上吸引我，再看到價錢就腦波弱的買了🤯🤯 雖然這款好像不是這季的新品，但還是被很美的外包和顏色燒到🔥 不僅外觀美連顏色都很美，價格也很親民，好適合小資族購買☺️ 色號：twilight 01 原價：330 （特價249購入）

顏值與實用兼具！2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包，好用度沒話說！

大家平常上班、上課時都背什麼包包呢？想必是要好背、百搭、大容量又很耐用的包吧！這次穿搭編要來幫大家整理出網友評選讓上班族、學生族都愛不釋手，一背再背的精品大包，熱門品牌都來幫大家選出一個，年底要發年終了，準備來犒賞自己換一個能陪伴你的戰友吧！趕快一起看下去～ 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Prada 皮革手提袋 這款手提包有兩種包型可以變換，今天如果你的東西沒有太多，那麼就可以把兩邊軟皮革凹進去變成一個梯形小包，但如果你今天東西比較多就可以把兩邊軟皮革往外擴增加空間，包包內部的收納層多又大，真的非常適合通勤族配戴！ 圖片來源：prada 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Celine SMALL BUCKET CUIR TRIOMPHE Celine這款編織大開口凱旋門，因為可以方便拿取用品，所以通勤時真的也很適合，而且背帶是皮革粗背帶就不怕承重太重不好背，超大的容量手機、平板、行動充、雨傘通通都可以放得下，因此深受通勤族的喜愛！ 圖片來源：Celine https://www.instagram.com/p/CxztuMiv3AG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – DIOR BOOK TOTE 這款絕對是眾多女孩子心中的第一名吧，超級大的收納空間不用說，非常有質感的手工刺繡花紋，時髦與實用兼具就是說這顆了！而且光是節日特殊款、不同的刺繡款式就足夠女孩們選擇障礙了，上班時能背上美麗的包包也是一個小確幸吧！ 圖片來源：Dior https://www.instagram.com/p/CmgDYepP3bd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CMt57rNHn6_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Gucci Gucci大容量的腋下包，有著復古配色的金屬Logo看起來穩重又很有質感，雖然包身比較扁，但是整體是梯型的外觀，讓我們能也夠多的收納空間，除了可以當腋下包之外，背帶也可以調整長度，斜背、肩背都可以，就看你的當天穿搭適合怎麼樣的長度！ 圖片來源：Gucci 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Louis Vuitton Lock It MM 如果你喜歡的是稍微低調一點的包款，那麼LV這款Lock IT包絕對可以考慮一下，有著超大拉鏈開口，在鎖的閉合處還有一個小鎖頭，讓人有著滿滿的安全感，往下擴張的包型，能放得下你所有的文件（其實真的沒有想放進去啦！），為了本身這個包包的收納容量非常的大，所以相對的把你的日常用品裝進去時重量一定會比較重，為了要讓通勤族更好的背上包包，背帶是使用可以調節長度的皮革背帶，讓你可以放心好好的背著它！ 圖片來源：LV 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – YSL LE 5 À 7小型粒面皮革柔軟手袋 YSL這款LE 5 A 7絕對是今年最熱門的包款了，軟皮革材質背上時感覺到無比放鬆，而且包包下方的圓弧狀還能讓包包內部有夠多空間，背到身上又非常典雅有氣質，即使中間突然要出活動或是與客戶見面都還能保持時尚品味度，讓對方給你第一眼的好印象，絕對是入手不虧的款式！ 圖片來源：YSL https://www.instagram.com/p/Cr5sN9kvcaI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：JEST since 2009 年底要到了，有沒有考慮換個包呢？新年新氣象，選擇一個新的包包，除了犒賞自己這一年的辛勞之外，這也是未來能陪伴你繼續奮鬥的戰友，你會選擇哪一款呢？ 延伸閱讀 👉🏻 最便宜千元有找！編輯精選ZARA時髦包款TOP7推薦，趁有貨要趕緊入手！ 👉🏻 時髦女孩必收！網友票選『心甘情願剁手的精品小包』Top7，你缺哪一咖？ 👉🏻 隱藏版好貨！小CK官網限定包包推薦Top 10，門市絕對找不到的款式！ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 👉🏻 價格只要一半！Coach全新副牌『Coachtopia』包包推薦，預計年底登場！ 撰文編輯 #cora #包包推薦 #女生包款 #小資族包款 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包分享 #精品包推薦 

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最近在重看2018年看的這本書，因為今年要看30本書的計劃已完成了！！！本当に嬉しい😘早前也提過有些書值得再多看一次，兩次，甚至十次，所以又重看一下這本。 為什麼會再看這本書，因為近日工作漸漸回復軌道的時候，發覺不太適應，甚至感覺又是時候想改變一下原來的工作模式。因為感覺原本的工時其實都不太適合自己，只是之前一直沒有勇氣和時間去推辭，所以，現在又是重新反思的好時機。 這本書提到，休息對人們其實真的很重要，而它提醒了我，成功的人除了工時很長外，其實也包括了相對的休息時間，兩者缺一不可，這也是我工作了那麼多年忽略了的，人真的不能一直工作，休息後，專注力和記憶力都會提升更多。所以有時身體在工作，但靈魂根本不在的。 對於要改變的工作模式仍未確實的定案，但先把一些不能接受的工作刪掉或許就會有新的想法了。另外，也試着當自己感到疲累的時候也不勉強自己，要盡情休息和耍廢。這樣，當再進入工作的時候就會更投入，效率也會提升得更高。 想起剛宣布結婚的石原，曾經做過一套天國餐館，她是餐廳的老闆，卻不擔心餐廳的業績，而是堅持餐廳一定要留一個位置給自己作晚餐，而且晚餐時間一定要好好用膳，不受任何事騷擾，我認為這真的很重要啊，因為如果連人最基本的生活也沒有了，工作再多都沒有用。 無論是上班族還是自由工作者都非常適合的一本書😊😊😊

成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！

撰文編輯 #安妮 「淡漠風」一詞已經流行了一陣子，但不得不說要達到100分的淡漠風穿搭，真的很難！怎麼穿都沒抓到精髓！這位小姊姊除了調濾鏡外，穿搭上也有一些小技巧，讓OOTD照片不僅看起來像一位冰山美人，還讓人不得不佩服這個穿搭技巧！想一起當精緻女孩？那就來跟她一起這樣穿！ 👉時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 「淺」規則 想走淡漠風，但又怕會失敗？最簡單的方法是穿上大地色、基本色或是刷較淡的色系單品，這樣就不容易失手啦～ 雖然是最基本的手法，但顏色搭配的重要性，是整個淡漠風的精髓，全身上下要是有一個太飽合的顏色，很可能就會因此NG！ 👉這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 （小紅書：CHANGING） 西裝外套 不論長版、短板，格紋、千鳥紋的西裝外套，裡面只要穿上低調色系的單品，就能凸顯西外的設計感！因此，西裝外套除了可以挑一些較保守的款式外，也可以挑一些較特別的設計款，就能為一天的穿搭做到畫龍點睛的效果啦～ 👉夏天就靠這件撐住自己的層次感，時尚部落客們的「亞麻西外」穿搭術！ （小紅書：CHANGING） 丹寧寬褲 沒錯！人人都愛的丹寧寬褲也是淡漠風必備單品！但想要走這風格，上身可以搭配一些顏色較淺的單品，像是大地色、黑、白等基本色，或是一些褪色仿舊感的上衣也很會很好看唷！如果喜歡一些印花Ｔ的水水，穿上T shirt後再戴上老帽就會有種帥氣感囉！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ （小紅書：CHANGING） 漁夫帽 不知道各位女孩有沒有發現，很多走淡漠風的穿搭部落客人手一頂漁夫帽，而且不是一般款式，是帽簷長到讓人看不到前方的帽款！想要成為冰山美人，其中一項要點是要讓人覺得你很神秘，而這樣讓外人無法看清楚長相的漁夫帽，不僅時髦加分，還能增添神秘感呢！ 👉穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！ （小紅書：CHANGING） 亮色系鞋款 淡漠風仙女都會希望整身的顏色都不要太突兀，但這位小姊姊不一樣！喜歡利用鞋子的顏色去提亮整個OOTD！鞋子顏色的挑選也有技巧，除非穿整身黑、白外，鞋款的色系盡量和身上單品有對應，這樣不僅不會顯怪，還可以直接讓穿搭提升到另一個層次！（但這是高玩的專屬！剛入門的女孩不要輕易嘗試唷！） 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ （小紅書：CHANGING） 👉Less is more 極簡派穿搭，教你把平價貨穿成高級訂製服！ 學完這幾招，有沒有躍躍欲試？誰說一定要厭世臉才能當冰山美人？把握上面這幾點，再利用調濾鏡的方式，包準人人都能拍出「淡漠風」的質感OOTD！趕緊現在開始練習，等水水們分享時尚大片！ #2020冷淡風 #2020冷淡風穿搭技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020小姊姊穿搭 #2020日常穿搭 #2020日常穿搭技巧 #2020穿搭技巧 #CHANGING #popstyle #冰山美人 #冰山美人穿搭 #冷淡風 #冷淡風穿搭 #冷淡風穿搭技巧 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #小紅書 #小紅書博主 #日常穿搭 #時尚穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系穿搭 

想看起來比同齡的人年輕，3個要點必須掌握！💖🎉保養新發現 ，夜姬出的一款好強的精華霜，皮膚好到感覺要飛上天🌟夜姬奢華奇肌

有在保養的人一定都有遇過這樣的階段 \ 保養無感 /！ 保養就是要追求 \ 比同年齡的人看起來更年輕 /。 明明花了大錢買了很貴的保養品，可是怎麼每次用一用就開始覺得沒有效！越用越沒感覺。 其實不是你用了沒感覺，而是你的皮膚已經習慣了你正在用的保養品。 難道...皮膚不能再好一點嗎？ 如果你用過 夜姬奢華奇肌霜 https://pse.is/QAGPT 你會驚訝，這世界上竟然有這麼用了有感覺的一瓶精華乳霜！(看下去，希望我的效果也能令你驚豔！) 人人都想要留住年輕，到了我這種40幾歲的年紀，真心只想再多留幾年的青春，讓自己可以看起來比同年齡的人更年輕呀！ 上次到馬爾地夫，同遊的年輕人都才20多歲，當時完全沒有人知道我已經快40歲了。 玩個幾天後，大家問起我的年齡，一說出口大家都非常驚訝！不相信當時的我已經快40歲。 每一次用奢華奇肌霜都會讓我非常驚喜！實在是太有感覺了！(怎樣有感覺，看下去跟你說😉) 先說它的容量吧，一瓶整整90ml 我可以用一整年！ 奢華霜的包裝也非常有質感，很清爽又高貴的樣子！ 再來說說奢華奇肌霜的質地，非常Creamy、Soft。 味道很沉穩，每次在臉上塗抹開來，都會讓我覺得身心舒暢，就好像在度假森林的感覺，那種味道很放送，有種很高級的感覺！💖 濃濃的精華霜挖出一坨來看，非常札實！有厚度！但擦在臉上卻非常滋潤不油膩！太厲害了！到底怎麼做的！😉 想看起來比同齡的人年輕有3個要點必須掌握！ (1)不要化大濃妝，盡量保持素顏或淡妝。 (2)減少使用"粉"類的彩妝品，粉餅、蜜粉、粉條等等，如果沒有天生好膚質最好要戒斷。 (3) "選對抗老"的保養品，夜姬奢華奇肌霜堪稱一絕！肌膚能力再提升，很有感覺。 你還記得青春期的那層油脂嗎？過了25歲，那層油脂變得彌足珍貴！你會發現有那層油脂在，皮膚好像隨時都可以很漂亮、澎潤。 油脂及水分平衡的肌膚，才可以看起來隨時皮膚都好好！ 當我第一次用到夜姬奢華奇肌霜的時候，簡直令我驚艷，因為那層寶貴的油脂又回來了！ 以前每次換季，我就飽受油水不平衡之苦，一變天就敏感！要油沒油，補上去又長粉刺，要水沒水，補了也吃不進去。 夜姬奢華奇肌霜總是可以即時的幫我穩定皮膚狀態！ 在臉上塗抹開來，稍微輕輕按摩，整個角質肌膚都在發亮！ 擦上後的保濕和油潤效果常常讓我覺得很神奇！ 是一瓶不管甚麼時候用都很有效果的高級乳霜！ 這款奢華霜我認為更適合在做完臉後，每個晚上睡前【厚擦】，隔天醒來，皮膚簡直看起來像青少女！ 當然，做完雷射後三天也可以使用！幫忙穩定和保濕肌膚！讓雷射的效果更持久！ 我是一個40歲才有一個寶寶的媽媽，相差40歲耶！真的很希望以後帶小孩上學的時候，還可以讓小孩覺得"我媽媽真年輕漂亮"呵~ 給大家看一下素顏和淡妝的我。 如果你在用的保養品讓你覺得無感，那這瓶奢華奇肌霜一定適合你！ 喜愛臉上擁有這樣年輕的亮度，閃耀著青春的光芒，這瓶奢華奇肌霜大推給你們！ 奢華奇肌霜 ► https://is.gd/Ja8aPa 小包裝旅行組 ► https://pse.is/M7UZA (現在裡面還贈送500元折價卷喔！) YOUSHI夜姬官網 ► http://www.YOUSHI.com.tw

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NT.390起超佛心！2023最新Uniqlo春夏U系列推薦，你入手幾件了？

雖然天氣還是涼涼的，但離迎來春暖花開的季節也不太遠了！Uniqlo備受矚目的U系列也已經搶先登場，從頭到腳款式全包，襯衫和大衣更是必須購入的單品，穿上去直接高級感提升，另外這次配件類也都是讓人極度想入手的熱門單品！今天穿搭編就挑選了16款推薦，讓人直呼荷包又要守不住啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1366722 2023Uniqlo春夏U系列 – V領針織衫 458006 冬天交替春天的季節，早晚的溫差還是很大，所以還是需要一些薄款的針織單品來做搭配，這件V領的針織上衣，除了可以單穿搭配項鍊飾品之外，裡面還能加上襯衫做疊穿的搭配。 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1366593 2023Uniqlo春夏U系列 – 羅紋開襟外套 458005 這種開襟外套，現在入手立刻就能穿了！它不僅僅只是外套，把釦子全部扣上，就能變成一件V領上衣和高領或是襯衫搭配，且這件好看的地方在於開襟是粗寬版設計，所以在質感上、視覺上都能呈現很好的效果！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1365592 2023Uniqlo春夏U系列 – 尼龍襯衫式外套 458032 襯衫式的外套最大的優點就是，它的正式感不超過西裝外套，但又比休閒穿搭多了一點認真，即使裡面單穿一件素色上衣，這時候外面再搭配這件襯衫外套都能給人一種不失禮節的正式感，而且拍照起來真的好好看啊～ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1365009 2023Uniqlo春夏U系列 – 柔軟風衣外套 458030 千萬不用害怕風衣的落肩，如果這件風衣的版型夠寬，落肩感讓整件風衣看起來夠慵懶，也很有英倫風的感覺，走在路上迎風吹來很有氣勢同時又有點浪漫感！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1364455 2023Uniqlo春夏U系列 – 西裝外套 458034 一年四季都不能少的，還是西裝外套啊！這次U系列推出的配色，都是屬於低飽和色系，都不會讓人覺得太過刺眼、太過強烈。西裝外套的三個顏色和版型，都非常適合上班時穿著，看起來穩重感十足又不顯老氣，老闆絕對會信任你的程度啦～ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363957 2023Uniqlo春夏U系列 – 打褶束口褲 457698 這次U系列商品的配色，上半身與下半身都有相呼應，可以讓大家輕鬆搭配成套裝的概念，即使不想要同色套裝，相近色搭配也很可以，這件是西裝褲頭但褲口是束口設計，就很適合休閒正裝混搭風，Uniqlo都幫大家想好怎麼輕鬆跟上時尚了啊～ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363600 2023Uniqlo春夏U系列 – 休閒西裝褲 457701 前面有一個正裝混搭風，這邊就來一個真的可以讓你上班穿的套裝，西裝褲的直筒設計更能修飾腿型，看起來又直又細！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363371 2023Uniqlo春夏U系列 – 寬版牛仔褲 457705 怎麼可以少了牛仔褲呢？這種寬版牛仔褲穿起來是能修飾腿型的，除了基本的水洗藍色之外，還有白色、黑色、水泥灰、卡其色可以選擇，每一件穿起來那可是跟休閒褲完全不同感覺，真的建議大家要入手一件！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363380 2023Uniqlo春夏U系列 – 棉質透膚襯衫 457503 春夏必不可少的就是配色就是亮色系的單品，U系列把它們做成你絕對敢穿出去的配色，低飽和粉紅色、檸檬黃誰能不喜歡，加上還是透膚款的，裡面搭件小可愛，夏天穿起來多輕盈、舒適！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363261 2023Uniqlo春夏U系列 – 棉質透膚條紋襯衫 Uniqlo都幫你想好了，不喜歡太簡單、太素的透膚襯衫，沒關係！條紋這就來了，條紋的線條能讓整體穿搭看起來更加纖瘦，單穿、搭配素tee通通都可以！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1363075 2023Uniqlo春夏U系列 – 寬版工作襯衫 457508 不喜歡透膚的女孩，Uniqlo也替你們想到了，這件寬版工作襯衫不僅能當外套、罩衫，也能單穿或搭配成套裝，實現你一件就能百搭穿一週的夢想，覺得袖子太長的女孩，可以折一點起來，也會讓造型多點活潑感！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1218635 2023Uniqlo春夏U系列 – U圓領T-shirt 455758 打底素tee少說也要來個1、2、3、4、5、6、7、8件吧！還好U系列有10個顏色，而且也有7個尺寸給你選擇，有時候可以不同尺寸的上衣都買，因為不同的穿搭風格裡面內搭的版型也是很重要的，差三公分都能有不一樣的搭配感覺！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1361091 2023Uniqlo春夏U系列 – 抽繩肩背包 461841 去年推出的月亮包獲得廣大迴響，今年推出新的款式，配色更加柔和，能收納的東西也越來越多，不得不再次讚嘆，這次的配色太漂亮了！ 圖片來源：UNIQLO 圖片來源：小紅書『小黄炸薯条』 https://www.popdaily.com.tw/style/1361040 2023Uniqlo春夏U系列 – 水桶包 459255 458202 這次還有推出一款水桶包，有兩個尺寸，可以手提、肩背、側背，而且非常耐中，小的尺寸背起來看起來輕鬆、簡便，大的尺寸配上粗背帶，背上超有時尚感！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1358868 2023Uniqlo春夏U系列 – Blocktech帽子 457993 除了棒球帽之外，分割帽也是很能顯臉小的一個單品，加上今年工裝單品的流行，那麼這樣簡單的分割帽那是不能少的！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1357026 2023Uniqlo春夏U系列 – 休閒鞋 458332 前面說到了，這次的U系列是從頭到腳都幫你們照顧到，鞋子這就來了～簡單的休閒鞋做替換、搭配，那真的就跟素tee一樣，絕對不能少！直筒休閒褲搭配這雙簡單的休閒鞋款，就是最快出門又讓人看不出來你其實快睡過頭的搭配了！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1355582 以上就是這次2023年Uniqlo最新推出的春夏U系列，大家想入手哪幾款呢？這次的配色和版型都太好看了，穿搭編覺得可能已經有人要包色了吧～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #U系列 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

外翹短髮⎟台北髮廊⎟內湖髮廊⎟大直髮廊

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5個舒華白皙牛奶肌秘訣：白到拍照直接曝掉！變透亮其實很簡單，想要美白就趁冬天

被譽為愛豆界第一白的(G)I-DLE舒華，最近在頒獎典禮MMA的表演上，甚至白到讓鏡頭直接過曝，粉絲們紛紛驚呼刷真的是行走的反光板！想要擁有舒華同款白皙牛奶肌，外服或是內用都很講究，今天就來和大家分享幾個養成牛奶肌的小秘訣，到底要怎麼樣吃，皮膚才可以白裡透紅又透亮！ https://www.instagram.com/p/C_kxju1ppVl/?img_index=1 吃什麼可以美白？ 平常大家可以多多補充維生素C，維生素C本身是很優良的抗氧化劑，可抑制黑色素的活性，減少黑色素形成，是讓肌膚變白的一大關鍵！或是多攝取一些抗氧化的食物，像是：藍莓、胡蘿蔔、小番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、芭樂、葵花籽等。 https://www.instagram.com/p/C9mcPGsvCQS/ 養成舒華牛奶肌秘訣1. 注意防曬 舒華自己曾經透露，自己會這麼白有一大部分都是來自基因，所以很感謝媽媽，然而除了自己本身基因外，舒華也會透過後面的勤擦防曬，盡量讓肌膚不要長時間的曝曬在紫外線下，並遵循只要外出就一定要使用防曬的原則！ https://www.instagram.com/p/DDCMHQmhz__/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣2. 能不化妝就不化妝 如果平常有在關注舒華社群平台，不難發現舒華私底下其實很常以素顏示人，並且她也表示自己除了有工作需求外，私底下其實很少化妝，長時間的對肌膚傷害其實很大，因此想要擁有無暇又充滿光澤感的素顏裸肌，不必要的時候就盡量不要化妝、就算上妝也要記得確實卸妝！ https://www.instagram.com/p/C_nkUIYxjLs/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣3.多喝水 想要皮膚好、皮膚白就一定要多喝水，相信多喝水的益處應該不用多說，除了可以加速身體代謝外，時刻補充水分也是讓肌膚變好的關鍵，每天喝足水分（成人每日應攝取約1500ml~2000ml），可以幫助肌膚保持彈性、且增強皮膚的防禦功能，同時促進新陳代謝，讓肌膚看起來更水更透亮。 https://www.instagram.com/p/CubXoxChsr2/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣4.定期去除臉部角質 想要保持臉部的透亮感，定期地去除老廢角質很重要，大家可以選擇一些比較溫和低刺激性的臉部磨砂膏或是清潔棉片等，一週約莫使用一到兩次即可，可依照肌膚狀況自行斟酌，使用完以後也要多多注意臉部保濕，就可以擁有白裡透紅的透明肌～ https://www.instagram.com/p/CwU05hwrQdp/?img_index=1 養成舒華牛奶肌秘訣5. 以油養膚 舒華自己直播曾和大家分享過自己的保養愛用品，其中就有LA MER的修護精華油，像是韓國這種比較容易乾冷的天氣，如果只使用普通的保養一定不夠，這時候就需要加入一些油份，來鎖住臉上的水分，這幾年也非常流行以油養膚的保養方法，就是在保養步驟中加入油，並且順著輪廓線按摩，讓油充分的吸收到皮膚裡面。有別於大家以往對於油類保養品的刻板印象，其實只要找到一款適合自己的油類產品，不但可以讓肌膚更透亮，同時還可以很好的穩定膚況唷！ https://www.instagram.com/p/Cn_z2HkPA8Q/ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #皮膚白 #皮膚白秘訣 #舒華 #舒華牛奶肌 #舒華牛奶肌秘訣 #舒華美白 #葉舒華 

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