「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！

每個女孩小時候總會有個夢想，長大以後要住在一座富麗堂皇的宮殿城堡裡，當個快樂幸福的公主，每天穿著華麗的禮服，一定還要有一個帥氣的王子陪伴，長大以後才發現，那些幻想都只是在童話裡才會出現的事情，但那些少女夢依舊藏在我們的心中，雖然不能成為公主但總能放在手機裡，讓自己彷彿就是畫面中的公主般，今天編輯收集了20款「迪士尼公主桌布」讓你天天都有公主夢！ 「迪士尼公主」桌布｜茉莉公主 天生愛自由的茉莉公主，不想過著被束縛的生活總想著逃出皇宮，享受自我的同時，在他心裡也藏一份少女般的想法。用不同深淺的紫色做搭配，更顯現出茉莉公主的嬌柔的那一面。喜歡紫色系列的朋友這張可以先收囉！ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜小美人魚 在大海生活的愛麗兒公主，總是嚮往著陸地生活，為愛不顧一切的付出所有。愛麗兒的勇氣與執著是不是很值得敬佩。望著藍天，就像訴說著明天會更好般，讓人再次有了勇氣繼續奮鬥。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜愛麗絲 簡單的配色與線條，畫出可愛的愛麗絲，擁有童心的你，快選擇這張吧！ 「迪士尼公主」桌布｜睡美人 總是充滿熱情與活力的奧蘿拉公主，不害怕困難而勇於挑戰，他的好奇心讓他陷入困境，卻也因為這樣遇到了真愛。天真樂活的奧蘿拉公主是我們學習的榜樣～ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜長髮公主 家人對於樂佩公主來說是佔有極大位置的，儘管知道魔女不是親生母親，善良的樂佩始終無法放下這情感，比起自由更想要的是親情。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜艾莎 擁有讓人、事、物可以瞬間結冰能力的艾莎公主，為了家人的安全卻把自己獨自封閉起來，而他又何嘗不想當個平凡人呢？黯沉的底色，對比出艾莎公主對於事物的渴望是如此明亮閃爍的。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜貝兒公主 可以內斂也可以外放的貝兒公主，看似弱小的他卻是野獸力量的來源，再多不快樂也要像貝兒公主一樣，化悲憤為力量。沒有太多的添加，展現出最真實的原本模樣。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜白雪公主 溫柔儒雅的白雪公主，有著細膩的心思，卻也因為過於善良而禍害纏身，在相信人的同時不妨多點防備，以免自己也受了傷。簡單的暈染背景帶出白雪公主的單純，很適合不喜歡複雜的朋友喔！ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜迪士尼全系列公主 太多公主都想要嗎？選這張就對了，所有公主一次讓你擁有。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜手繪公主語錄系列 以頭髮的色彩作為背景色，僅畫出公主的頭部，搭配著一段勉勵的話語，簡單卻又藏著涵義讓人不知不覺喜歡上它。 （圖片來源：pinterest） 以上是編輯推薦的20款迪士尼公主系列桌布，各種風格應有竟有，讓喜歡公主的朋友，每天換一張都沒問題啦！在此謝謝作者們畫出這些桌布，讓我們才有好看的桌布可以換，編輯也要用感恩的心來換桌布了。（開心） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #Elsa #小美人魚 #愛麗絲 #桌布 #樂佩 #生活精選 #白雪公主 #睡美人 #茉莉 #貝兒 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼桌布 #長髮公主 

畫對才顯臉小！新手必學6種『日常腮紅畫法』，簡單畫出自然紅潤感～

別以為在臉頰上點點顏色就是「畫腮紅」！腮紅畫對可以顯年輕、提氣色，但是如果沒畫好反而會加重臉部缺陷，讓黑眼圈、法令紋、臉頰凹陷等問題更加明顯。與其研究腮紅的收縮色、膨張色，不如先把基礎打好，挑一塊日常色系腮紅練習腮紅畫法，今天的6種日常腮紅畫法新手友善、不挑臉型，根據穿搭和妝容風格挑一款學起來就行！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258426 腮紅畫法一：氛圍感腮紅 如果不知道自己適合哪種腮紅畫法，從這個基本款學起準沒錯！用刷子沾取腮紅敲掉余粉，沿著顴骨斜掃過渡，給面中大範圍打上腮紅，腮紅畫到顴骨最高點即可，避免帶到臉頰轉折處，簡單一筆就能增加臉部立體感。刷子上的殘粉輕輕掃在鼻頭、下巴和額頭處，馬上就能帶出粉嫩的好氣色！ 腮紅畫法二：面中膨張腮紅 這款腮紅更強調畫出面部立體感，很適合扁平臉、五官不大的妝寶寶，直接在面中小範圍打圈，再稍稍把圈打大一些讓外圍自然過渡。如果化妝包裡備有不同腮紅色系可以選擇膨張色腮紅搭配這個畫法，效果會更加明顯！如果沒有的話用一般日常色來畫也很OK！ 腮紅畫法三：眼周微醺腮紅 將腮紅著重打在眼下至顴骨區域，這裡比較靠近眼妝和黑眼圈遮瑕範圍，所以注意上腮紅時一定要敲掉余粉來上，畫的手法不要直接橫掃，用點塗的方式上才不會帶走黑眼圈、眼袋的遮瑕，同時腮紅範圍不要超過鼻翼，殘粉銜接眼影在上眼尾向外暈染，可以在臥蠶處加重腮紅，整體更有減齡、楚楚可憐的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253673 腮紅畫法四：橫掃日雜腮紅 長臉女孩必學這款！打腮紅的點在眼下一隻手指的距離，範圍一樣不要超過鼻翼，否則會顯得蘋果肌垮下來、凸顯法令紋，反而更加顯老。一樣用點塗的方式上好兩頰腮紅後，用余粉過渡鼻樑銜接兩頰腮紅，這個腮紅是最顯嫩、顯臉小的畫法，長臉女孩馬上就能變成短圓臉，如果臉上有雀斑的妝寶寶搭配這個腮紅也很有日雜感，不用特意遮掉雀斑反而更有特色！ 腮紅畫法五：顴骨提拉腮紅 這款腮紅也強調提拉蘋果肌位置讓妝感更減齡，從面中沿著顴骨向斜上方暈染，結束的點對準眼尾，提升面部膨脹感，這樣對比之下整個臉部輪廓就會更立體，尤其對圓臉女孩這類臉部不太有稜角的臉型，打上這款腮紅更有骨相感！ 腮紅畫法六：純欲可愛腮紅 純欲系腮紅畫法最近也是超級超級的腮紅畫法，融合了眼下腮紅和氛圍感腮紅的畫法，著重畫出眼下半圓形腮紅暈染開來，可以稍微帶到面中，再把殘粉掃到鼻尖和下巴，又乖又可愛的小白兔妝感就完成！這個腮紅打法也很減齡，跟嫩嫩的甜美風穿搭是絕配～ 以上就是6種新手初嘗試也不易出錯的腮紅畫法，無論是上班上課或出門約會都適用，最重要的秘訣是抓準腮紅位置，少量多次點塗上去，就不用擔心一筆毀掉整個妝容啦～妝寶寶們快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264647 （圖片來源：小紅書@Mandyyyy） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #妝容教學 #腮紅教學 #腮紅畫法 

【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

撰文編輯 #百蟬 嗨～這個週末似乎是個很適合展現自我的週末呢！以往或許是要處處配合別人，但現在這個時間點似乎是讓每個人發展個人特色的好時機，因此不要猶豫展現自我，也別害怕他人的眼光，讓自己發光才是讓眾人看見你的最佳途徑喔！ 👉🏻【四月戀愛塔羅運勢】愛情能量大檢測！我的感情會有什麼進展呢？ 整體運：★☆☆☆☆ 如果你因怕失去對方而處處遷就，不但不會讓他感動，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進程，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，可在客廳放隻龍龜，保你掌握時機，摧發財運。貴人星座牡羊座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是水族館。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易擦槍走火的一天，保持點距離，可以減少爭執發生。 事業運：★★☆☆☆ 容易出現受制於人的不滿心態，你所以為的不一定是對的，可別讓衝動誤了事、壞了關係。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 戀情發展得頗為順利，付出總會有回報，今天是個值得用心的日子。明確投資方向，財運才有更明顯地漲幅，且有不錯的收穫。你的工作態度將起到決定性作用，把握得當才會收到預想的成果。貴人星座金牛座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是冷水瓶。 愛情運：★★★☆☆ 多關心伴侶，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，對方會很感動喔！ 事業運：★★☆☆☆ 變通能力較差，不考慮周圍其他的因素一味的按部就班，不但效率不高還把自己弄得很疲憊，做事稍微靈活一點，工作都會變得非常輕鬆。 財富運：★★★★☆ 人際關係圓滑，招財貓正在努力向你招手喔！ 若不想約會，就當是給情人放大假。工作很忙碌，表現的地方很多，才能發揮得淋漓盡致。晚上約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來可以去K歌，大家自娛自樂會很滿足。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是粉底液。 愛情運：★★☆☆☆ 你對夢中情人神迷入醉，固執於既定的標準，今日顯得近乎苛刻。在不知不覺中，你會錯失不少機會，而苦苦尋求的人很可能就在身邊。 事業運：★★★★☆ 與同事間相處和諧，工作中還能感受到來自團隊的力量，做起事來更是讓你信心倍增，處理問題頗有效率。 財富運：★★★★☆ 短線投資易獲利。 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；今日偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麵包坊。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現自己獨特的一面。每個人都希望有人能傾聽自己內心的想法，與志同道合的朋友在一起溝通，讓你覺得很欣慰。工作上與同事之間的配合默契，任務能順利完成。幸運顏色神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者易有奇緣，彼此曖昧，很甜蜜、很特別，不過，這種浪漫愛情也易成為泡影唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作忙碌，有廢寢忘食的傾向，應多留意自己的身體健康。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，心情開朗，即使小小的進帳都能讓你感到開心！ 會有朋友以各種借口送給你禮物，或是在背後默默為你解決難題，讓你感動不已。已婚者與另一半易有小摩擦，但很快能和好如初，而且還有機會撮合好朋友的一段感情。工作效率高，有如神助。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是處女座，幸運小物是定妝噴霧。 愛情運：★★☆☆☆ 容易生氣的一天，另一半在金錢運用上又讓你生氣了嗎，看開點，沒那麼嚴重唷！ 事業運：★★★★☆ 表達能力突顯，親和力佳，與人溝通順暢。適合與客戶洽談業務，或是與老闆談薪資，成功機率高。 財富運：★★★☆☆ 以往的投資容易有不錯的回報。不過，消費慾望強烈，應把多餘的錢財交給貼心人管理！ 壓抑已久的情緒，極欲爆發，找個時間向對方說明，讓他瞭解你的心情；財運平平，有好的東西盡量與大家分享；易得到貴人指引；工作上，平日的經驗積累，讓你今天受益非淺。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★☆☆☆☆ 撲朔迷離的一天，主觀性會讓對方的好意盡失，多點包容可以化解莫名其妙的誤會。 事業運：★★★☆☆ 上午較平淡，下午將要面臨大的挑戰，要與不同類型的人溝通、周旋，會有點累！ 財富運：★★★☆☆ 得財順心、守財難之運。 👉🏻【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；斂財難度大大超出你的想像，令你有些猝不及防；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是環保杯套。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 一切都進展得非常順利，工作能動性強，用上適合自己的方式，會讓你的事業更上一層樓。將他對你的好想得理所當然，而卻忽視對他的關心，這樣自私的想法會讓對方很受傷哦！幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★★★ 外緣相當的好，很適合出門在外談戀愛。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，在忙碌中有收穫。而且容易把鬼靈精怪的一面發揮的淋漓盡致呢！ 財富運：★★★★☆ 今日的財運有先難後易的傾向，需要財源不妨找老朋友、親人商量！ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在今日有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★☆ 適合分享的一天！分享你最近愛好的事物，電影、書、咖啡店、音樂…，讓別人有機會更認識你。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 今天可以買些小禮物送給戀人，會讓對方感動不已，兩人的感情也會隨之升溫。工作上會感到些許的疲倦，但能堅持做完當天的工作。閒暇時有機會成為朋友的傾訴對象，在開導朋友的同時，你也收穫到了快樂。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座水瓶座，幸運小物是公仔展示櫃。 愛情運：★★★☆☆ 單身者不再苛求愛情，享受獨處的快樂時光，越是不強求越有機會偶遇良緣唷！ 事業運：★★☆☆☆ 今日的事業運不太理想，會被瑣碎的事情幹擾，導致正事辦不完，所以只能勤勞點趕快把手邊工作做完吧！ 財富運：★★★☆☆ 花錢享受是件快樂的事，但也應有所節制。 喜歡的人已經出現，卻難有進一步的發展機會，自己也不願吐露真情，因而只能獨自苦惱。逛街的興致大增，大包小包拎回家，錢包會因此瘦一大圈。合作夥伴非常出色，不用你幫忙便能將事情做得完美。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是小喇叭褲。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者顯得清高，對異性的主動邀約很不屑，容易嚇跑桃花；戀愛中的人易獲得戀人關心。 事業運：★★☆☆☆ 雜事繁多，會讓你感覺手忙腳亂。別給自己太大的壓力，對於他人的額外要求盡量委婉拒絕。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢意識強烈，為錢而四處奔忙，但財運較弱，不宜投機。 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【12星座下週愛情運勢】1/8~1/14獅子感情增溫迅速，告白機率大增！水瓶桃花雖有但質量不佳，讓你心煩

本週各星座在愛情上的運勢其實都滿不錯的，不管是單身或有伴，都能獲得屬於自己的幸福和偏愛。好了，話不多說，一起來看看本週12星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362155 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 有伴者能獲得另一半的支持、認同和照顧，讓你感受到被重視的幸福感。 TOP2 處女座 愛情運：★★★★☆ 本週充滿了約會的好運，新鮮的約會地點會帶給你不同的感受，記得再忙也要抽空赴約唷！ TOP1 獅子座 愛情運：★★★★★ 約心儀對象到郊區走走逛逛吧！感情會迅速升溫，告白成功機會也會大增喔！ 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 單身者的戀愛運突如其來的降臨，讓你措手不及且猶豫，但愛了就是愛了，別想太多，好好愛一回吧！ 金牛座 愛情運：★★★★☆ 異性緣佳，本週容易吸引到不少異性對你釋放好感，但若對對方沒意思，記得要講清楚說明白，才不會造成更多的困擾。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 感情進展平順，給彼此保有自由的空間和獨立的時間，反而會讓彼此更靠近。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1363429 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 若有想要進展到人生下一步的話，本週是個適合談論的好時機，成功的機率很大唷！ 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 向心儀對象表白要多用點心思，別一股腦兒把話全部講出來，對方沒意會到的話還事小，若把對方嚇跑了就麻煩了。 射手座 愛情運：★★★★☆ 對方願意且有能力為你分憂解勞，讓你非常感動，記得要好好表達你的謝意，才會讓對方更願意為你付出唷！ 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 單身者多去戶外活動和參加聚會，有機會認識合得來的異性。先不用急著談感情，放鬆心情來面對，反而會更加順利。 水瓶座 愛情運：★☆☆☆☆ 雖有桃花運，但質量不佳，不是適合你的類型，建議還是別太快暈船，多觀察一下比較好。 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 異性緣超旺盛，容易得到異性朋友的關照和幫助，很適合參加團隊活動喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1363348 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情 #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #本周星座愛情運勢 #本週戀愛運勢 #波波邱比特 #百蟬 

YSL又來搶荷包！超時尚『小黑條』來了，絕美黑曜石包裝＆必收色搶先看！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 是的沒錯！YSL的唇膏無極限，繼小金條、小銀條＆超粉嫩寶寶雪粉色包裝後，這次再推出絕美黑曜石包裝『小黑條』，無論是從外表還是內在的色號與質地都更有質感，喜歡極簡風格的妝寶寶們千萬別錯過啊！以下就先來介紹幾個討論度超高的必收色號～ 👉🏻還能再高級嗎？輕歐美風『絕美裸土棕調』，這支擦了也太性感了吧！ YSL 小黑條 301 裸粉杏仁色 很溫柔的一支嫩粉感杏仁色調，如果你剛好就是喜歡這種裸色系，而且想打造清淡妝感、日常妝感的話可以考慮它！ YSL 小黑條 302 輕裸豆沙色 討論度最高的必收色號來了！比一般的豆沙色再多了一點紅潤感，所以也更適合亞洲人的黃色肌底，薄薄擦是溫柔輕透的日雜美色，厚塗也適合淡妝與濃妝作搭配，簡單來說就是一支百搭色號無誤！ YSL 小黑條 305 顯白髒橘色 黃肌膚女孩們請筆記！這種略帶點爛番茄橘色的色調，正好就是可以使黃肌膚快速看起有精神、更有活力！同時也非常適合跟夏天的妝感來搭配哦！ YSL 小黑條 307 奶栗棕紅色 怎能少了最顯白的棕紅色調？這支是棕色飽和度較低的唇彩，因此擦了也不會顯得唇妝有厚重感，薄擦一層暈開後的色調是帶點蜜桃的紅潤感，疊擦1-2層後的棕紅色才會更加明顯，所以算是一支很好駕馭的棕紅色系唇彩！ YSL 小黑條 308 赤裸經典紅 最後就是赤裸經典紅，帶藍調的紅色系，讓唇妝呈現乾淨又顯牙齒白，如果出席重要場合，絕對是要擦上這支將氣勢感與優雅度發揮到最大值的色號無誤啊！ (圖片來源：@夏栗子、＠那麼大薯條、＠沈來生、＠戒不掉咖啡的黛小姐、＠大石Milky、＠PANDORALL、) 全新12色售價為NTD 1,360，台灣官方將在7/29搶先首賣；8/1正式上市！荷包請準備好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #YSL #ysl唇膏 #ysl新品 #小黑條 #美色特搜 

拒當腫泡泡，告別水腫，還我纖細美腿！下肢水腫原因大公開!!

相信很多愛美的女性都有共同的困擾！ 那就是早上神清氣爽，到了下午總雙腿發脹、腳步沈重、鞋子緊繃繃，筆直雙腿轉眼變蘿蔔腿！ 但妳以為所有水腫的原因都是一樣的嗎？！ 所有解決的方法都是一樣的嗎？！ 不不不！現在讓我們來找找屬於自己的下肢水腫原因並且找到適合的解決方案，「找對症才能下對藥」！ 跟著以下分析一起找回纖細雙腿，拒絕腫泡泡！ 通常該怎麼確定自己是不是正在水腫呢？！ 這時妳可以用手指輕輕去按壓水腫的部位5-10秒來觀察，因為身體水腫時細胞中淤積大量水分，加壓時會向下凹陷，不會立刻彈回來，而且當身體水腫情況愈嚴重，凹陷回復的時間愈久。 以下指標，能簡單幫助妳判別水腫的嚴重程度。 1.輕度水腫：按壓後，凹陷處會立即恢復。 2.中度水腫：按壓後，凹陷處需數秒才回復。 3.嚴重水腫：按壓後，持續凹陷時間較長，需10-12秒恢復時間，可見下肢腫脹。 4.超嚴重水腫：按壓後，產生嚴重凹陷，且持續時間超過20秒，代表此時下肢已非常腫脹。 下肢水腫類型及原因： 1.缺乏活動導致血液不循環型- 長時間維持同一個姿勢，久坐、久站 2.生理期水腫型- 經期前中後都會水腫 3.體內鹽分過量型- 飲食上口味比較重，喜歡重鹹、重辣 4.代謝緩慢型- 愛喝冰飲、愛吃冰品 5.體內水分不足型- 平時水量攝取過低 造成身體水腫的原因有非常多種，必須對症下藥，才能有效降低水腫的發生率。讓我們一起找到自己的水腫類型，一起拒當腫泡泡！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #水腫 #水腫原因 #下肢水腫 #腿部水腫 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast

《 板前屋炭烤鰻魚飯 》索妮．安啾的食神日記《 吃吃喝喝 》

鰻魚的營養價值非常高，維生素A皆高於豬肉、牛肉和一般魚類；維生素E、維生素B1、DHA、EPA也很豐富；另外鰻魚還含有大量的鈣質和膠原蛋白，各個年齡層都非常適合食用。 白燒鰻魚飯 白燒的過程比較純粹，只有添加一種調味料「鹽」，千萬不要小看，因為這可是以玫瑰鹽加上新鮮干貝後在鍋內烘炒過的，也是店家自豪白燒鰻魚甘甜不死鹹的秘訣。 蒲燒鰻魚飯 蒲燒醬製作就更是煞費苦心了！首先將鰻魚骨取出後將之風乾，待風乾後再去烤，等魚骨烤出香氣之後加入清酒熬製(至少五、六個小時)，之後依序加入醬油和麥牙糖，調味之後還必須熬煮十多個小時，光是蒲燒醬料的工序基本上最少需要20個小時才能完成，若碰上寒冷的季節，有時還必須花上兩天的時間在熬製醬汁上，真是耗時又費工。 餐廳成立之初以燒烤為主，大約在五年前才開始將主軸放在鰻魚飯。 如果同時點這兩種來吃時，建議先吃白燒再吃蒲燒；白燒散發著炭烤的焦香氣，因為只有些許薄鹽，所以口感上相對清爽，很適合注重養生的老人家和小朋友；而蒲燒的醬汁在炭火上焦化，口味的變化更為豐富，很適合搭配啤酒或沙瓦類的汽泡飲品。 白燒和蒲燒同樣的都是將鰻魚的刺挑的非常乾淨，口感也非常軟嫩。 鰻魚飯的配菜有附上軟嫩的玉子燒和醃漬薑片，附餐搭配的湯也沒在開玩笑的，不是一般的那種沒誠意的湯湯水水，而是熬得非常濃郁而且帶有魚肉的魚湯。 除了鰻魚飯，燒烤也很厲害，不知道年輕師父們怎麼有辦法烤得那麼焦香，但口感卻是軟嫩多汁的，想必為了滿足各式挑嘴的吃客，一定也下足了不少功夫。 熬製蒲燒醬所使用的醬油，是特別委託雲林醬油工廠以古法手工釀造，沒有防腐劑、不添加色素，講究天然與健康。 為了顧及鰻魚的品質，最後連鰻魚也乾脆自己養殖，除了免去鰻魚因季節性供應不足的困擾，提供品質穩定的新鮮鰻魚也是替消費者的健康把關。 想來這裡用餐建議最好事先訂位，因為生意很好時常客滿，不然臨時來可能要久候或白跑一趟。 深秋寒露乍寒又還暖的時節裡，櫟樹上的黃花被風吹得翩然落下，細緻的黃花堆曡成一團團美麗的風景，散落在行人漫步的街道上，空氣中綻放著爽朗的清香，伴隨著一點點的微寒，正是時候開啓這份秋之饗宴。 板前屋炭烤鰻魚飯 115台北市南港區研究院路一段88號 0958 787 898 https://goo.gl/maps/VeQx1gvGw7pP9eme9

根本就是韓版Zara！歐膩必逛musinsa單品推薦TOP 12，各種風格通通有！

熟悉韓國牌子的女孩們，如果提到韓版Zara妳們會想到的品牌，該不會只知道indibrand吧？除了這個牌子之外，其實還有一個韓妞們、韓星都在穿的品牌：musinsa！網站裡面各種風格的衣服都有，也有集結一些韓國的潮牌！這篇舊要來推薦大家，12款musinsa值得買的單品，趕快接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/937397 1.運動套裝 運動套裝除了運動時可以穿，也成為女孩們作為日常穿搭的選擇之一！因為舒適又休閒，所以基本上各種風格的女孩都可以駕馭，水藍色跟米色都非常適合夏天來穿，不想穿一整套的時候，上衣拿來當牛仔褲穿也是不錯的選擇啊喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1028686 2.各式百搭Tee 在musinsa裡面，可以找到超多不同樣式、不同顏色的T-shirt，如果你超級喜歡穿T-shirt的話，這裡絕對是妳的天堂！而且musinsa的T-shirt不少韓星們都愛穿，輕鬆就跟韓星們穿同款！就連宋江在穿的韓國潮牌Kirsh也買得到！ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 3.LINEN KNIT (OATMEAL) 燕麥色的針織衫，這類款式真的只有在韓國才買得到！因為韓國歐膩們都很喜歡這種具有溫柔感、非常襯膚色的顏色，加上針織衫的材質非常親膚，所以大家都很愛穿！下半身搭配咖啡色的褲子，喜愛文青感穿搭的妳怎麼能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/884475 4.TOMMY JEANS 連身裙 因為復古風潮的關係，讓Polo衫風格的衣服今年又再度流行回來，musinsa也有在販售TOMMY JEANS的服裝，比如這件polo風格的baby粉連身裙，穿起來就是用來顯白顯氣色的顏色，所以大家不用擔心，這類polo風格的衣服穿上去會變得老氣喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 5.Natural Vintage Denim – Ivory 這件米色寬褲的褲頭，是做斜下的設計，所以在腰部的地方，就可以在視覺上有顯瘦的效果！版型是非常順的直筒寬褲，也可以修飾骻寬的部分，上半身的部分，大家可以搭配米色的無袖上衣或是白T，還有夏天必備的編織涼鞋，一身涼爽又好看的穿搭就是長這樣啊！ 6.Rounded Pocket Denim 牛仔褲雖然是大家衣櫃裡面都有的單品，但是大家應該衣櫃比較多都是基本款牛仔褲，所以擁有一件比較個性、有設計感的牛仔褲，也可以幫妳的穿搭大加分！這種捲褲管的寬版設計，比較特別又有俐落感！搭配任何上衣都是不錯的單品喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1030033 7.Black denim pants 藍色的丹寧褲必備款之外，黑色的丹寧褲也必須擁有一件！高腰的黑色丹寧褲，能夠完美的拉長腿部比例，但是因為這件其實算是比較緊身的材質，所以有假骻寬的女孩，這種褲子可能就不太適合！還是要依照自己的身材來挑選褲子喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/985928 8.Cream Skirt 有誰也是這種奶油色長裙的愛好者呢？這種奶油色的半身裙就只有一個形容詞：仙氣爆棚！大家在挑選半身裙的時候，可以選材質比較挺的裙子，穿起來也會比較有精神！這件裙子還有一層內裏設計，所以不用擔心裙子太透，被別人看到內褲的窘境啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 9.Beige pleated banding long skirt 上面的百褶裙是屬於大褶皺樣式，這一件的是小百褶，小百褶的設計比起大百褶會顯更優雅，很適合搭配靴子、或是高跟鞋的鞋款，在一些正式場合中也比較適合穿小百褶的裙款喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 10.mini chain tote bag 看到這個外觀，大家是不是覺得它跟一個精品品牌的包款有類似的感覺？就有點像是Prada cleo的平替款！只是這個包款多了一個銀色的鏈條，讓大家可以隨著自己的造型去替換背帶的款式，同樣可以當作手提包或是腋下包！Cp值得很高啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/903318 11.mini bowling bag 這款保齡球袋造型的包包，真的太可愛了！是一個韓國小眾包牌設計的款式，同樣在musinsa也買得到！黑色+米色的配色真的看不膩，只要是任何休閒感的穿搭，都可以搭配這種包款，再加上容量超大，連雨傘、水瓶都可以放下！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 12.RENÉ bag 方型外觀的包款，依然是今年流行的包款之一！這款方型的皮革包，有兩種背法，一個是雙肩帶當作肩背包來背，另一個就是拉起其中一個帶子，當作斜背包或是側背包來背！在韓劇《頂樓》裡面，背的就是白色的包款喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/948573 以上就是韓版Zara－musinsa的12款單品推薦啦！ 但目前musinsa還沒有開放海外購買的選項，所以大家如果有想要購買的單品，可以請代購幫你買買看喔！ 撰文編輯 #Rita #musinsa #ZARA #女生穿搭 #女生購物推薦 #穿搭推薦 #購物推薦 #韓版zara 

6種『最美聖誕蠟燭』裝飾提案：選對元素點綴，天天都是浪漫聖誕節～

十二月聖誕節即將到來，各家商店都開始推出聖誕節的可愛裝飾品，除了紅配綠的聖誕裝飾，還能怎樣裝飾更提升聖誕氣氛呢？趕快參考編輯精選的6種「聖誕療癒蠟燭」裝飾提案吧！ #1 經典簡易聖誕燭台，只要有紅綠元素＋小麻繩就很有氣氛！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ＃2 如果有個木製裝飾盤或是聖誕草圈，適合放在聖誕餐桌上！ （圖片來源：pinterest） ＃3 來點白色聖誕也很不錯！營造純白高貴的感覺。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ＃4 妳也可以嘗試把他們放在自家的樓梯牆角。 （圖片來源：pinterest） ＃5 如果家裡的顏色比較單調，可以試著用不同顏色的蠟燭來裝點。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ＃5 只要有「松果、肉桂枝、葉枝」，天天都可以是聖誕節！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ＃6 用點緞帶和聖誕葉來妝點暖色系蠟燭，適合喜歡低色調的妳喔！ （圖片來源：pinterest） 原來聖誕節小元素不外乎燭台、葉枝、松果、緞帶和木質盤，大家發現了嗎？原來動手裝飾聖誕節那麼簡單！不加班了，回家做美勞！那就先祝大家聖誕快樂囉～ #candle #decor #居家生活 #生活佈置 #聖誕節 #聖誕節裝飾 #蠟燭 #蠟燭裝飾 

【捷運：南京復興站 / 小巨蛋站】超多口袋名單都藏在這裡，約會看這篇就對了

台北捷運南京復興站周圍集合了許多辦公大樓和不少美味的餐廳和小吃店，光是今天介紹的這幾間就很值得讓我們開始找周圍的新工作了～ ＃起家雞 105台北市松山區南京東路四段2號3樓 在台灣頗受歡迎的韓式炸雞店，目前在許多地方都有分店！口味眾多，為了避免大家選擇障礙，菜單上有半半炸雞（原味和自選口味）可以選擇，價格不算便宜，不過在台灣韓式炸雞當中已經算是味道不錯的，推薦洋釀和辣味炸雞比較好吃夠味，很適合三五好友一起聚餐喝酒吃雞！ ＃吃義燉飯 105台北市松山區敦化北路120巷17號 這間是附近的超人氣燉飯餐廳，除了燉飯也有各類義式餐點可以選擇！人氣餐點是松露磚塊雞腿排奶油野菇燉飯，吸附了滿滿醬汁的米飯很夠味，帶有傳統的米芯口感，配上煎的金黃微酥又軟嫩多汁的去骨雞腿排，再用松露增添味道層次，不愧是人氣招牌～生意實在很好，如果電話訂不到位，可以在營業前 10 分鐘到現場登記候補碰碰運氣！ ＃布咕咖啡 105台北市松山區敦化北路120巷19號 咖哩飯和甜點都滿多人推薦的無限時咖啡廳，咖哩使用洋蔥、紅蘿蔔、番茄醬和特製酸辣醬慢慢熬製，入口可以吃到日式咖哩的清甜和淡淡的酸辣感，不過可惜價格偏高，對錢包不是很友善啦！ ＃慶城海南雞飯 105台北市松山區慶城街16巷8號 只賣平日中午、下午到晚上的慶城街海南雞飯是很多人的口袋名單，～只有賣海南雞腿飯一種東西，可以選擇要不要加小菜。看起來油亮多汁的海南雞肉讓大家吃了都說棒，再沾上獨家的蔥醬，不會過油過鹹，搭配清爽軟嫩的雞肉很剛好，最後再配上用雞油悶煮出來的白飯，吃一口滿嘴都是雞汁的香味喔！ ＃光合箱子 105台北市松山區南京東路三段303巷8弄5號 想要來點健康的選擇可以考慮這裡，蔬菜份量很足，相對的價格也稍微偏高，不過看著盤子裡快要滿出來的食材應該也是滿甘願的～不能不提到的他們自家烘焙的吐司配上任何食材都很好吃！但要注意他們只營業到六點，真的只賣早午餐，小心不要撲空了 ＃旺來咖啡 105台北市松山區南京東路三段335巷13-1號 這間咖啡除了各式飲品外，還有提供幾樣簡單的小點心，像是招牌雞蛋糕、可頌和帕尼尼等。招牌雞蛋糕裡沒有任何餡料，就是我們熟悉的傳統雞蛋糕，雖然簡單，但是外皮酥脆內部紮實而且香氣十足，以南京復興這個點來說，我覺得算可以了，可惜店面有點小，雖然有內用位置，但是也只是戶外的吧台區而已，所以主要還是以外帶為主喔 ＃cincin請請義大利麵 105台北市松山區慶城街16巷16號 請請義大利麵是不少南京復興上班族的口袋名單，餐點主要有義大利麵、比薩和燉飯可以選擇，而且幾乎半數的義大利麵都可以做成燉飯，價位在兩百～三百差不多，沒有什麼套餐選擇，擺盤比較隨性，但是當時體驗真的很不錯！青醬海鮮麵味道真的讓我很滿意，海鮮份量很足！不用特別來吃，但經過的話可以來吃吃不會失望 ＃MaMaDay 嘛嘛地 105台北市松山區南京東路四段75巷14弄1號 老闆是香港人，這是間集合各國料理的複合式餐廳～在這裡可以吃到港式煲仔飯、日式、泰式、義式、早午餐等等，重點是沒有限時間，超級適合三五好友在嘛嘛地大聊！不過價格偏高，但幸好份量還算夠，味道推薦港式、泰式的餐點，或是義大利麵和披薩的表現比較好 ＃barsip餐酒館 105台北市松山區南京東路三段303巷14弄6-1號 南京復興附近的餐酒館，酒類選擇頗多，單點調酒味道還不錯，酒水給的很大方！餐點部分表現其實都不錯，但因為地理位置還有餐廳類型的關係價格有點高，推薦開胃菜醉蝦和舒肥牛排和起司薯格格，好吃也好分！ ＃犁園湯包館 10550台北市松山區南京東路三段256巷24號 犁園湯包館除了湯包之外，也可以吃到其他小點心，像是燒賣、蔥油餅、牛肉捲餅等等，還有一些快炒的餐點！推薦羅勒鮮蚵湯包、絲瓜小籠湯包和他們的牛肉大捲餅，價格相對鼎泰豐來說更為合理，每種品項都有不錯的水準喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #南京復興 #口袋名單 #小巨蛋 #捷運美食 #發胖北部 #美食 

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