護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！

很多新手媽媽在開始面對寶寶的各種挑戰時，最大的困擾應該就屬寶寶不會說話，我怎麼知道他有沒有吃飽呢？或是，我怎麼知道寶寶肚子有沒有不舒服，這些都是護理師在嬰兒室最常被媽媽們問到的問題排行榜前幾名。到底，面對一個水汪汪大眼睛，卻不會表達的孩子，我們要怎麼知道，他好好的呢？關鍵就在：「便便！」 （圖片來源：Pexels） 寶寶吃飽了嗎？讓尿布告訴你 平均來說，滿月前的寶寶一天約莫3-4小時會吃一餐，因為腸胃道也還在成熟，所以基本上吃一餐會上一次廁所。以此推論，媽媽們就可以用尿布來推論寶寶們是否目前有吃飽？也就是一整天下來，寶寶如果有6-8次的尿布，且都是重的，那表示狀況非常OK喔！另外，因為母乳比較好吸收，所以有時候一天多達10次也不需要擔心，只須勤換尿布、注意屁股不要悶紅以免寶寶不舒服就可以囉！ 滿月過後的寶寶，腸胃道慢慢開始成熟，排便次數會慢慢變成一天5-6次，再大一點的寶寶2-3天才排一次便都是可以接受的。寶寶的大便也會從糊狀慢慢成形，只要不是過硬，就可以不用擔心喔！ （圖片來源：Pexels） 肚肚不舒服，便便顏色告訴你 寶寶的便便顏色百百種，到底什麼狀況的時候，需要趕快去看醫生呢？首先，在剛出生時，寶寶會先有所謂的「胎便」，也就是在媽媽肚子裡吃的，通常顏色是墨綠色。接下來開始喝奶後，便便就會出現金黃色、咖啡色或偏綠色都是正常的，並不是因為被嚇到，這點媽媽們可以放寬心。如果這些描述還是讓你不確定的話，媽媽們也可以打開《兒童健康手冊》內，有一張「9色大便辨識卡」也可以幫助媽媽判別寶寶目前的大便顏色是否正常喔。 （圖片來源：國民健康署臉書） 便便紅、白、黑請立即就醫 最後，最重要的，什麼顏色的時候，就需要趕快去看醫生呢？請記得這三個顏色–紅、白、黑。 通常，寶寶會出現這三種顏色的大便，表示腸胃道出了一些結構上的問題。 我們先討論紅色及黑色，這邊的紅色，不一定是整片的紅，而是便便裡出現血絲也是算在範圍內，鮮紅色表示目前腸胃道正在出血的狀況，也有可能是肛門口出血，導致鮮血紅色的血絲，也就是下腸胃道可能出現問題或是有過敏的狀況；而黑色，就是血液經過時間後，由紅轉黑，一樣可能是腸胃道的出血問題，但是可能偏向上腸胃道；不論是哪種，出血的問題一定要立即解決，所以請立即就醫。 那麼白色呢？我們的便便會有顏色，其實是膽汁氧化的結果，所以如果大便顏色偏向白色或是米白色，可能意味著「膽道閉鎖」，這樣的狀況會造成消化上的不全，是需要立即就醫檢查狀況並接受後續治療的。 （圖片來源：Pexels） 上述的狀況，是我們可以從寶寶的尿布中探窺一二的事情，當然寶寶是否吃飽也可以合併其他小小的暗示來評估，尿布只是其中一個快速了解的方式，畢竟寶寶還不會表達前，我們就只能當柯南，從中看出一二。媽媽們可以記得關於寶寶的幾個大原則，排除掉上面說的紅、白、黑這樣的狀況，寶寶如果吃得好、睡得好、活動力好，其實都可以再持續觀察即可。 畢竟目前疫情嚴重，進出醫療院所也是有相對的風險，因此以上幾種方式，提供給媽媽們參考喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277612 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #便便 #媽媽 #寶寶 #尿布 #看醫生 #腸胃 

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

瘦身是許多人挑戰過的事，相信大家最辛苦的瞬間，就是面對如浪潮襲擊而來的『飢餓感』！就算動的再多，一感覺到飢餓，就會亂吃、暴飲暴食，這樣只會前功盡棄阿！ 所以想要成功塑身的話，首先要面對的就是戰勝『飢餓感』，那要如何吃的營養、止飢餓，又能不增加身體多於熱量的攝取呢？今天就整理8大低卡食物，讓你越吃越瘦喔！ │高麗菜 100公克才31大卡的高麗菜，不僅含有豐富的膳食纖維跟水分，蛋白質含量也高於其他蔬菜，可以幫助排毒、排解便秘之外，也對人體的血液循環有很好的益處！ │葡萄柚 富有維生素A、C跟鈣與鉀，還能減緩疲勞跟三酸甘油酯，平常不妨試著把葡萄柚當作增加飽足感的飯後水果，酸酸苦苦的滋味，相信你也會愛上它的！ │小黃瓜 100公克才不到10大卡的黃瓜，相信是不少人瘦身時的好夥伴，百分之90以上都是水分的小黃瓜，無論是要當做涼拌菜生吃，或是清炒來吃，都是絕對不踩雷的料理！ │花椰菜 維生素C是檸檬2倍的花椰菜，對於皮膚的健康非常有效，滿滿的膳食纖維也能幫助避免便秘的情形，所以老是嗯嗯不出來的人，可以嘗試多吃一點花椰菜喔！ │辣椒 有別於其他蔬菜，辣椒屬於偏調味方面的用途，辣椒素可以幫助脂肪燃燒之外，還能增加新陳代謝，是個好處多多的蔬菜 │番茄 番茄中的茄紅素不但具有抗氧化的效果，豐富的膳食纖維也對人體非常得好，如果不喜歡吃蔬菜的人，建議可以先從平易近人的番茄先開始嘗試喔！ │芹菜 芹菜富有許多維生素，可以幫助我們降低體內膽固醇、排毒、降低高血壓等等，如果不喜歡芹菜特殊草味的話，可以加一點蜂蜜或是蘋果，打成蔬果汁，能增加飽足感又能獲取營養！ │蒟蒻 講到超低卡的食物，怎麼能不說道蒟蒻呢！滿滿的水溶性膳食纖維，能幫助增加飽足感，刺激腸道蠕動，減少熱量攝取之外，還能讓身體排毒呢！ 但是最後千萬要注意一點！不能因為某樣低卡食物特別的喜愛，就只吃一兩種食物，一定要營養均衡，攝取不同類型的食物，才是減肥的長久之計喔！ #低卡 #低熱量食物 #健康瘦身 #漂亮 #番茄 #瘦身 #花椰菜 #芹菜 #苗條身材 #葡萄柚 #蒟蒻 #辣椒 #高麗菜 #黃瓜 

2023台東暑假12大必訪景點！絕美椰林大道＋海岸線秘境，來趟東海岸渡假吧

今年暑假仍遲遲沒辦法出國旅遊，是不是讓你悶壞了呢？其實在台灣的東部有許多美景，台東因地理位置的優勢，擁有絕美的海岸景緻，甚至讓人有彷彿在國外度假的錯覺！有如鐮倉的海岸景觀、像東南亞的椰林大道等等，這次整理12個在台東暑假戶外必打卡的景點，滿足你想出國度假的願望！ 看更多👉台東人氣景點＆住宿懶人包！山海線全包辦，來趟遠離塵囂的慢活輕旅行吧 鹿野高台 鹿野高台位於中央山脈和海岸山脈間，鹿野河階與農田景觀盡收眼底，更能同時享受山海美景。這裡是許多飛行傘與滑翔翼愛好者們的天堂，還沒嘗試過的你不妨也來體驗！ https://www.instagram.com/p/COuuBH8ni-Q/ 而每年暑假期間舉辦的熱氣球嘉年華也是吸引來自各地旅客前往的旺季，需特別注意的是雖然設有停車場，但車輛多時會實施交通管制且可能得停在路旁白線上。 https://www.instagram.com/p/COrfwmgnxKD/ https://www.instagram.com/p/B1Ia0CSntrO/ 地址：臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 鹿野神社 鹿野神社在日治時期曾是當地日本移民們心靈寄託的場所，經過重建後現在成了來到台東龍田村的必訪景點之一。從遠方便能看見木製鳥居，即便沒有神明供奉於此，依舊散發著寧靜清幽的氛圍。如果造訪這裡，還能順道到附近著名的崑慈堂和龍田文物館逛逛呢！ https://www.instagram.com/p/Bl5_ee6lARD/ https://www.instagram.com/p/Ca-4coLv2hJ/ https://www.instagram.com/p/CcYEaYKvJai/ 地址：台東縣鹿野鄉光榮路308號 多良車站 喜歡鎌倉的你一定不能不知道台灣也有一樣的美景！多良車站有「全台最美車站」之稱，火車緩緩駛出隧道，後方碧海藍天相互輝映，是許多鐵道迷們攝影的絕佳地點。附近還販售多樣原住民小吃等著你去品嘗！距離市區較遠且只能在路邊停車是稍微不便的地方。 https://www.instagram.com/p/CCs1z-kB7ny/ https://www.instagram.com/p/B-o6rZ8AEAe/ 地址：台東縣太麻里鄉多良村瀧溪8-1號 櫻木花道平交道 台版「櫻木花道平交道」也是相當受歡迎的打卡景點。位於太麻里車站附近的平交道搭配碧海藍天，與知名漫畫『灌籃高手』中的場景有極高的相似度！近年吸引許多遊客紛紛前往拍照留念。 https://www.instagram.com/p/ChB5wukLjsq/ 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道(從太麻里車站往新興部落方向步行約300公尺) 都歷海灘 有「天空之鏡」之稱的都歷海灘退潮時沙灘上鋪著的海水形成一面無邊際鏡子，吸引許多人前來拍照。建議將車停在台11線上再步行前往。 https://www.instagram.com/p/B8WAciega6L/ 地址：入口處 台11線與都歷路口（都歷福德宮）⠀ 華源觀景台 位於「華源海灣」附近有座被稱作「天空之鏡」的蓄水塔，建議將車停在較寬的路邊後再步行前往。遼闊的美景都被收進了這小小的圓圈中。許多旅客們會沿著水塔走到接近海邊的位置拍照，需要特別注意自身安全！ https://www.instagram.com/p/CgCKmVfL98w/ https://www.instagram.com/p/Cb8807BBhDK/ https://www.instagram.com/p/CbLZlczh_GS/ 地址：台東縣太麻里鄉 華源椰林大道 「華源椰林大道」也被稱作「椰海大道」。在華源國小附近有條兩旁種了椰子樹的道路，沿著樹木望去，在道路的盡頭映入眼簾的是一片蔚藍大海。附近設有停車場，停車相當便利！由於經常有車子通過，站在路中央拍照時要特別小心！ https://www.instagram.com/p/CWap1qvvTK4/ https://www.instagram.com/p/CgJvHKqvKNy/ 地址：台東縣太麻里鄉台9線395.5公里 加路蘭海岸遊憩區 晴天時在大片草原上吹吹風、看看海是多麼愜意哇！加路蘭海岸遊憩區內有大片空地可以停車外，還有以漂流木製成的裝置藝術(部分已拆除)，不只好拍還能看看這些作品背後的故事。夜晚時來到這裡，則有滿天星斗迎接來自各地的旅人，是來到東台灣不能錯過的景點！ https://www.instagram.com/p/BzxJcbcp8_9/ https://www.instagram.com/p/Cd8XC4jL8Ho/ https://www.instagram.com/p/CfnfLQpBNI6/ https://www.instagram.com/p/CgJv4uDvltF/ 地址：台11線155k處 台東海濱公園 台東海濱公園的國際地標有著不凡的意義，藤編造型的屋頂象徵著海浪及山派的生生不息、綿延不斷，更在每個早晨迎接第一道曙光！白天時可以從這裡遠眺綠島，再騎著單車到臺東森林公園；晚上的8點及9點則能欣賞光雕音樂表演！全年開放且設有汽機車停車場。 https://www.instagram.com/p/CeGeBf4rZJ-/ https://www.instagram.com/p/Cf56mXaPQHM/ https://www.instagram.com/p/B2ItYCFHarg/ https://www.instagram.com/p/CBepFLBn3NP/ 地址：台東縣台東市大同路 台東白色小屋（白色陋屋） 有台版「霍爾的移動城堡」之稱的「白色小屋、白色陋屋」其實是一間充滿故事與歲月痕跡的屋子。已故的李老先生當年到處尋找素材，親手將一磚一瓦拼貼起來。儘管歷經風吹日曬雨淋後已變得殘破，成了現代人口中的陋屋，卻依然堅強地佇立在原地，如同當時不願將房子賣給財團的李先生一樣堅毅！ https://www.instagram.com/p/B4mPuSvH8bo/ https://www.instagram.com/p/B8q1cNSDV14/ https://www.instagram.com/p/B3CQDvUBtFN/ 三仙台 相信提到台東大家一定都知道三仙台！三仙台為自然保護區，僅酌收停車費免門票費用。八拱跨海步橋據說是為了避免車子通過而設計。漫步在環島步道的過程中彷彿上了一堂寶貴的地理課，大約需要2小時，提醒夏季造訪的旅人們要記得補充水分喔！ https://www.instagram.com/p/BlulTa8nHmF/ https://www.instagram.com/p/CBPWX-Ij-xU/ https://www.instagram.com/p/Bvfwi0DJ9Gi/ 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 延伸閱讀👉台東8處私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 延伸閱讀👉【台東住宿】精選台東5間質感民宿 日系文青、清水模建築通通有 延伸閱讀👉台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 延伸閱讀👉台東兩天一夜行程推薦！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 撰文編輯# Sumina #三仙台 #加路蘭海岸遊憩區 #台東 #台東旅遊 #台東景點 #台東暑假景點 #台東白色小屋 #多良車站 #天空之鏡 #暑假 #暑假出遊 #東海岸 #東部旅遊 #椰海大道 #熱氣球嘉年華 #白色陋屋 #華源椰林大道 #都歷海灘 #鹿野神社 #鹿野高台 

高CP小資路線走這邊！大阪唯一超可愛的路面電車，用600日圓來場悠閒的一日遊！

去到大阪，若總是走那些知名景點，是不是稍嫌無聊呢？今天編輯要介紹的這個「阪堺電車」別小看它，以為就只是普通電車，它可是大阪唯一、僅剩的路面電車！連接大阪與堺市，除了一般日本民眾會搭乘外，也發展成觀光路線，沿途經過許多景點，且搭車的同時還可以欣賞街景，非常特別！ （圖片來源：Tsaishan Hung） 每輛列車的外觀都不同，超可愛！且由於列車車型都較為早期，整體相當復古，連車內的裝潢也都沿用舊貌，就像回到以前一樣！ （圖片來源：Tsaishan Hung） 阪堺電車有兩個起點：惠美須町（阪堺線）及天王寺駅前（上町線），兩個地方都是大阪的觀光勝地，因此非常好找；兩線的中繼點為「住吉」而後開往堺市。但要注意的是只有上町線有開往堺市，所以從惠美須町出發的話記得要在我孫子道站換車喔～ （圖片來源：hankai.co.jp） （上車前一定要看仔細是往哪個方向的車） 票價一趟為大人210日圓，小孩110日圓，除此之外還有販售「一日券」大人600日圓，小孩300日圓，如果時間充裕的話，建議可以安排個一日遊，不限次數搭乘很划算！而且一日券是用刮刮樂的形式將日期刮開，下車時再拿給列車長看，超特別！ （圖片來源：Tsaishan Hung） 住吉鳥居前 阪堺電車途經的景點都較為傳統，幾乎都以神社為主，所以對日本神社有興趣的人，一定要來搭搭看！而其中最有名的就是歷史十分悠久，在大阪算是最為重要的神社——住吉大社，可說是來關西必朝聖！ （圖片來源：Tsaishan Hung） （圖片來源：Tsaishan Hung） 神社裡有一個很有趣的地方，在石頭池中找到寫有「五、大、力」的三顆石頭，就能達成心願。 【延伸閱讀】＃走，去日本跨年！今年就跟著日本人「初詣」，在大阪人氣神社祈福迎接全新的2018年！ 另外，住吉大社除了有販售各生肖的御神籤之外，還有一款非常有名的招財、招福貓，左手招福，右手招財，可以依自己的需求，購買。 【延伸閱讀】＃整個關西動物我都要收集！神社超可愛的動物造型御神籤，十二生肖屬什麼通通都有！ 我孫子道 若你是鐵道迷，不妨來我孫子道走走，這裡是阪堺電車的營業所及列車車庫，不少列車擺放在內保養，雖然不能近觀，但是看到一輛輛列車排在一起就超療癒啊～也有許多攝影師會專程來此拍攝！ 過了我孫子道後差不多就是堺市，堺市為一個相當古老的城市，比起大阪的熱鬧，這裡相對悠閒許多，不但觀光客稀少，甚至連當地日本人都不多，幽靜的氛圍相當放鬆，很適合放慢腳步隨意走走！ 高須神社 想要感受傳統風情，在高須神社站下車準沒錯！高須神社相當小巧，是一個無人神社，但想拜什麼幾乎都有；堺市相當有名的一些景點也在這，像是清學院、鐵砲鍛冶屋敷、水野鍛鍊所等，因為堺市早在五世紀就有製鐵的基礎，保留了許多古早文物至今，非常具有歷史意義。 （圖片來源：Tsaishan Hung） （圖片來源：Tsaishan Hung） 想要買伴手禮的話，可以去「薰香堂」為堺市非常知名的薰香老店，因曾為國際貿易港口，容易取得香料，再使用早期工法，所以盛產薰香。這種具歷史價值的傳統文藝相當值得來訪！ （圖片來源：Tsaishan Hung） 寺地町 來到寺地町，一定要去かん袋吃久留美餅（くるみ餅）！編輯我吃過一次後真是念念不忘，好想再去吃。可選擇要不要加冰，類似麻糬的口感卻頗有嚼勁，配上甜甜的泥醬料，甜而不膩一下子就吃完了，不用擔心會太甜，店內有提供玄米茶，一口吃一口喝的滋味簡直一絕！難怪店裡總是高朋滿座啊～ （圖片來源：Tsaishan Hung） 若對其他景點有興趣或時間充裕的話，都可以下去走走，畢竟一日券是完全不限次數的，在結束堺市一日遊之後還可以搭回天王寺駅前逛街，行程滿檔超充實！不必花太多車票錢，就可以體會古早城市的魅力，且人不多不會很擁擠，能夠真正的靜下心來，漫步其中非常有意思，大家一定要體驗看看！ INFO. 阪堺電車官網：《點我》 ＃找大阪住宿推薦 想找到環境很好，房型多樣又價格經濟實惠的高CP值住宿的話，可以試試看編輯推薦的訂房網站，有普通房、木板房，甚至還有日式榻榻米唷～ 資料來源：整理報導 #堺市 #大阪 #大阪關西 #日本 #路面電車 #關西 #阪堺電車 

台中2天1夜深度之旅｜走訪6大熱門日式景點:庭園餐廳.購物商場.古蹟住宿，不用花大錢偽出國體驗

雖然疫情早已舒緩，從5月份時就已放寬各種限制，國人出現所謂的報復性出國，而身為哈日族、喜歡旅日的你已經飛過了嗎？仍在觀望優惠機票、還沒找到能休假出遊各種躊躇理由，不仿先到台中來場兩天一夜日系偽出國行程，這篇安排帶你走訪6個台中特色日系景點，有購物、伴手禮、和服體驗，還有古蹟住宿，不出國也能感受濃濃日式旅遊。 第一站：日式禪意庭院餐廳 又見一炊煙 位在新社充滿禪意的「又見一炊煙」，入口處爬滿藤蔓的石拱門帶著秘境感，進去後寬敞的庭院和水池和兩層樓的懷舊建築，充滿濃濃的日本氣息，讓你不用飛國外，就能享受這片風景！下午時段的無菜單下午茶，由餐廳獨家設計的菜色，省去了點餐的環節，到這裡不需要思考，只要好好的感受愜意的氣氛和美食，放鬆身心靈！ https://www.instagram.com/p/CZdwbv8La1z/ https://www.instagram.com/p/B7S3XyilpJz/ https://www.instagram.com/p/B9MaLvDlhYN/ 地址：台中市新社區中興嶺街一段107號 營業時間：11:00~21:00 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1432402 第二站：複合式日系購物商場 LaLaport台中 說到2023年最新開幕的大型地標景點，非台中三井LaLaPort莫屬！地點位在台中市東區，距離台中車站步行大約10分鐘的路程，對外縣市的觀光客來說非常方便。LaLaPort台中規劃成北＆南館二棟建築，超過300家專櫃進駐，從大型日系生活用品店、日本流行服飾品牌等通通可以逛，當然還有大家最關注的日本美食餐廳很多在這都是台灣初展店！ 看更多👉台中LaLaport美食街懶人包｜20+間厲害餐廳一次報給你，日本連鎖超市LOPIA絕對要逛！ https://www.instagram.com/p/CoKMVa_hQ-L/ 地址：台中市東區進德路600號 營業時間：11:00-22:00 第三站：台中小京都！劍道體驗、品茶道 道禾六藝文化館 道禾六藝文化館舊名台中刑務所演武場，是日治時期日本司獄官、警察日常練武的武道館，保留滿滿歷史風情，裡頭有神龕、柔道場、劍道場等空間，有種一秒到日本的錯覺。主體建築旁的心行館，不僅有提供茶道、古琴、圍棋、水墨等體驗課程外，更有個優雅的品茶空間，盤腿坐在日式建築裡喝著下午茶，是別有一番享受呢！ 看更多👉誰說一定要咖啡？特搜8間精緻的中式下午茶，啜飲茶香才是王道！ https://www.instagram.com/p/BiehVFLn5fi/ https://www.instagram.com/p/B9OtORrpjap/ 假日時不定期舉辦文創市集，是不少在地人和遊客週末的好去處！一到這裡就能感受到濃濃的文化底韻，園區可以預約參加園區內舉辦的體驗課程，其中還包含了武術、劍道等活動，很適合帶另一伴一起來約會體驗、增進感情。 https://www.instagram.com/p/BsQDrrsB05u/ https://www.instagram.com/p/CBNog46Hhm8/ 地址：台中市西區林森路33號 營業時間：9:30-17:30 第四站：全台唯一古蹟民宿、浴衣體驗 梧棲文化出張所 「梧棲文化出張所」全台第一間也是唯一一家古蹟民宿！前身是梧棲警察官吏派出所及宿舍群，興建於昭和六年（1931年）指定為縣定古蹟，在2021年7月登記為全台第一間合法的古蹟民宿。園區裡共有四棟宿舍，其中一棟開放給一般入園民眾參觀體驗老屋，後方三棟為包棟民宿空間，為巡佐的家、副所長的家、所長的家，日式榻榻米可以住到2~10人。 看更多👉全台唯一古蹟民宿來去所長的家睡一晚！台中日式榻榻米住宿濃濃日本味 圖片來自/Poper波波創作者 @巧莉 梧棲文化出張所除了提供住宿，還有提供浴衣體驗，大人小孩的浴衣款式通通有，入住時領取退房時歸還，遇到白天遊客太多不好取景，就可以等隔天人少一點再穿著浴衣逛園區拍照，體驗的時間非常充裕。 圖片來自/Poper波波創作者 @茉茉 地址：台中市梧棲區梧棲路142號 訂房專線：04-26565658 園區開放時間：10:00-18:00（周一周二休館） https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1230542 第五站：免門票日式溫泉區巷弄 明治溫泉老街 大約200公尺的明治溫泉老街是谷關明治溫泉飯店的附設的設施，不用入住也能來這條充滿日式風情的老街拍美照，沿途有日式繪馬、明治燈籠、石燈籠等佈置裝飾，到了晚上還會點燈更讓人有種濃濃日本道地風情，沿著階梯往下走就能抵達谷關吊橋、谷關溫泉公園。 圖/明治溫泉飯店 台中谷關溫泉作為全台知名的溫泉區，谷關不少豪華溫泉會館飯店每到假日都一房難求，像是日本知名飯店集團打造的虹夕諾雅、和風混南洋風的惠來溫泉會館，就要讓旅客養顏美容、放鬆身心、拍照打卡等多重享受一趟溫泉之旅通通擁有！ https://www.instagram.com/p/B8BkgBhB8la/ https://www.instagram.com/p/BeDdQ2-hyJZ/ 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷17號 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1209155 第六站：日式老屋菓子舖 大和三月 製菓 最捨不得送出去的伴手禮！每次去日本旅遊或是收到親朋好友帶回來的伴手禮，每每都會被日本的包裝精緻度給驚艷到。台中最後一個景點推薦大家可以來這間2022年開幕的日式老屋下午茶&伴手禮店，隱身於巷弄的清幽日式老宅，從裡到外都散發出濃濃的日式風情，主要販售蝴蝶餅與蕾絲餅禮盒，精緻的餅乾裝在鐵盒裡再用包巾包裝起來，拿來送禮十分體面非常合適！ 圖/FB 大和三月 製菓 https://www.instagram.com/p/Cm7zb1gSOHi/ https://www.instagram.com/p/CnJyEMXvqzS/ 地址：台中市西區大和路17-1號 營業時間：11:00-19:00 台中旅遊延伸閱讀 景點👉【台中】省錢景點活動推薦｜彩虹村重新開放、私房夜景秘境，10大吃喝玩樂一把抓 酒吧👉台中13間熱門酒吧推薦：高空城市酒吧＆高質感調酒，帶你玩遍不喝也醉的微醺夜 室內👉【最新台中室內景點Top9(免門票)】雨天備案行程、觀光工廠、購物天堂，梅雨季也不擔心 夜景👉【台中夜景推薦TOP15】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #GiGi #LALAPORT台中 #又見一炊煙 #台中 #台中刑務所演武場 #台中旅遊 #台中景點 #大和三月製菓 #旅遊 #日本 #日系景點 #明治溫泉老街 #梧棲文化出張所 #深度旅遊 #道禾六藝文化館 

編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～

台灣人對火鍋的熱愛不分季節，從麻辣鍋、涮涮鍋、個人小火鍋，各種鍋都深受歡迎與喜愛，火鍋一直是台灣不退流行的美食。隨著冬季到來，更適合來點鍋物暖暖心！今天來分享編輯最近好愛的泰式火鍋，一次給大家各有特色的6間餐廳，下次朋友聚餐除了一般的鍋類也可以換換新口味喔！ 泰式火鍋推薦：COCA泰式海鮮火鍋 ‧ 泰式料理 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷8弄2號1樓 營業時間：11:00–15:00、17:00–23:00（週一至週五）/ 11:00–23:00（週六週日） 雙人套餐-海陸饗宴$2680、泰味西拉差炸雞$320、霜降松阪豬$390、銷魂鮮蝦餅2入$180 這家泰式餐廳裝潢漂亮，有提供豐富泰式湯頭和私房菜品，醬料、飲料也充滿泰式風味。可以試試醇濃香椰奶、經典冬蔭功搭配成的鴛鴦鍋，兩款都是店家的招牌湯頭口味，湯底濃郁順口，肉品和海鮮新鮮豐富。餐廳的私房桌邊菜泰味西拉差炸雞、銷魂鮮蝦餅也很推薦品嚐看看唷～ 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@hahawa529 圖片來源：@hahawa529 圖片來源：@hahawa529 泰式火鍋推薦：Tha ï J鍋物 地址：台中南屯大墩路533號 營業時間：11:30–17:00、17:30–22:00 泰式檸檬魚$560、清邁鳳梨炒飯$350、粉絲蝦煲$460、摩摩喳喳$120 「ThaiJ泰式料理」新品牌「Thai J 鍋物」駐點台中，紅黑白的配色裝潢，搭配歐式古典彩色水晶宮廷吊燈，鮮艷花卉叢林佈置，呈現奢華時尚的Thai J鍋物用餐環境，根本是隱藏版的愛麗絲夢遊仙境，在鍋物的部分編輯個人很喜歡《法泰鴛鴦鍋》，使用「白蘭地XO鍋」濃郁湯頭酒香嘴中縈繞，讓人無法抵擋的魅力；搭配泰國國湯「冬蔭酸辣鍋」酸爽夠味、辣的過癮，另外還有新鮮海鮮、牛肉、特調丸漿，相當澎湃又美味啊！ 泰式火鍋推薦：泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋 招牌鴛鴦鍋底$480 / 海釣船$580 地址：台北市中山區南京東路二段178號 營業時間：11:30–01:00 雙人奢華餐$2099、泰滾招牌冬陰功鍋底$488、椰奶雞湯鍋底$380、泰拳蝦餅（6塊）$240、泰麻三寶$320 編輯私心第一名的泰式火鍋，兩種不同風味的湯底，分別是冬蔭跟椰奶雞，酸辣跟奶香濃郁的口感兼具，而且海鮮類食材非常新鮮，外酥內軟的蝦餅，加上特製泰式沾醬真的是相當涮嘴！ 泰式火鍋推薦：藍象廷泰式火鍋 地址：台北市中山區松江路275號（行天宮店）、台北市中正區忠孝西路一段66號B1（新光三越台北站前店） 營業時間：11:30–21:30（行天宮店）、11:00–22:00（新光三越台北站前店） 泰式酸辣雞肉個人鍋$308、檸檬香茅梅花豬個人鍋$328、泰式青咖哩雞肉個人鍋$318 這間在台北也有不少家分店，其中最多人推薦的泰式湯底是「青咖哩」可以搭配檸檬青醬一起吃，也蠻多人建議麵食可以選擇泰式泡麵吃起來更道地，小火鍋店形式一個人也可以吃得剛剛好！ 泰式火鍋推薦：泰丘鍋物 泰式香茅霜降牛肉$348 / 泰國月亮蝦餅$160 地址：台中市北區一中街98號2樓 營業時間：11:30–22:00 去骨雞腿+招牌綠咖哩椰奶湯$337、梅花豬肉+泰式冬陰椰奶湯$397 想要多人聚會一起吃鍋來這間沒問題！超好拍的霓虹燈跟充滿夏日風情的裝潢～推薦他們的香茅牛肉涮進泰式酸辣鍋底吃起來超開胃，還有多種不同的泰式料理可以選擇，重點是多人平均下來價格很可以！吃得飽又可以省荷包！ 泰式火鍋推薦：椰兄弟 椰兄弟特製椒麻雞$190 / 叻沙鍋$298 地址：台北市大同區南京西路18巷6弄8-2號（中山店）、台北市松山區南京東路三段303巷24號 營業時間：12:00–15:30、17:30–21:30（週一至週五）/11:30–21:30（週六、週日） 冬陰功酸辣海陸MAMA麵$328、月亮蝦餅$250、椰兄特製椒麻雞$280 位在中山的椰兄弟，店家整體設計非常的夏日風情，菜單裡頭有多種泰式風味餐點，像是打拋豬就是熱門餐點，他們家也有推出泰式小火鍋！價格不貴但是份量很足，建議可以大家點不同餐點互相分享！ 以上6間泰式火鍋分享給你們，不論是從小火鍋一路到鴛鴦鍋通通都有，趕緊去享受一下泰式火鍋的美味吧！ 延伸閱讀 👉🏻小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過 👉🏻泰好吃了吧！2023台北泰式料理推薦TOP6，天熱來點酸辣口味必須的 👉🏻泰式我只吃這幾家！北中南8間回訪Ｎ次的讚讚泰式料理 👉🏻泰奶控請進！2023發胖網友票選「泰式奶茶TOP5」，第一名真的泰讚了! 👉🏻【精選】台北人氣南洋料理TOP7，平價到高級通通有，下次就來這裡吃大餐吧！ #COCA泰式海鮮火鍋 #中山 #台中美食 #台北美食 #新竹美食 #晶湯匙泰式主題餐廳 #泰丘鍋物 #泰國 #泰式 #泰式火鍋 #泰式火鍋推薦 #泰滾泰式火鍋 #火鍋 #異國料理 #發胖精選 #藍象廷 #藍象廷泰式火鍋 #酸辣 #銀湯匙 

韓流天王變超級奶爸！回顧「Rain金泰希」的愛情故事，相戀9年依然甜蜜蜜！

撰文編輯 #佳佳 大家嚮往哪一種戀愛呢？是偏好一見鍾情，陷入熱戀的類型，還是細水長流平淡的幸福呢？今天泡菜編要來介紹韓國演藝圈佳侶代表之一「Rain、金泰希」，當年風靡亞洲的舞王如何與廣告女王相遇，相戀過程到步入婚姻藏著什麼樣的甜蜜線索呢？如果你跟我一樣好奇的話，就繼續滑下去看吧！ 👉患難見真情！金宇彬新慜娥愛情長跑5年，相戀過程、放閃招式公開！ 👉一眼定情長跑7年！太陽閔孝琳超甜愛情故事，和初戀結婚不是童話！ Rain 出生於1982年的Rain，本名鄭智薰。2002年發行首張個人專輯《First Drop》，其後發行了《Rain 2》、《It’s Raining》、《Rain’s World》、《Rainism》等專輯，橫掃韓國各大頒獎典禮獎項及到世界各地巡演，顯現爆發性人氣。除了歌手本業之外，2003年於電視劇《小爸爸上學去》首次挑戰演技，2004年則是與宋慧喬主演經典作《浪漫滿屋》，達到40%超高收視率，橫掃當年度KBS演技大賞三大獎殊榮。2015年Rain創立自己的公司R.A.I.N. Company，當起老闆並多專注於家庭生活。 金泰希 學生時期成績優異，也被譽為「蔚山美人幫」之首，是演藝圈少數首爾大學出身的明星。2000年以廣告模特兒出道，2001年出演電影《禮物》開啟演員事業，之後在戲劇《天國的階梯》、《愛在哈佛》等作品受到大量關注，也因為天然美貌，廣告邀約接踵而來，得到「廣告女王」得稱號。2019年生完第二胎的金泰希，回歸作《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》感性演技再次備受好評，取得亮眼成績。 👉韓素希被譽「蔚山宋慧喬」！蔚山出身美女五人幫，這位絕對是第一！ 👉金泰希新劇《鬼媽媽》收視告捷！8點揭露女神「私下真面目」，居然曾用美貌繳學費！ 1. 認識契機 2011年Rain與金泰希受邀擔任電自商務公司Coupang代言人，成為兩人認識契機。同年10月，Rain入伍服兵役並主動聯絡金泰希，兩人多次被拍到男方利用「褒賞休假」空閒約會，甚至被目擊到去濟州島旅遊的甜蜜照片，據相關人士透漏兩人約在2012年秋天開始交往，成為情侶。 2. 公開戀愛 2013年韓國媒體《Dispatch》爆出的「元旦情侶」Rain及金泰希啦！報導透漏：「兩人從去年9月開始交往，約會地點多選擇在車內會是家中，加上Rain為工藝兵休假日多，可以與金泰希保持『一週一會』頻率維持感情」，隨後金泰希經紀公司也承認：「兩人已經交往1個多月」的事實。 3. 為愛洗禮 金泰希為韓國圈內有名的天主教徒，2014年7月原本無宗教信仰的Rain開始接受天主教洗禮，並接受長達6個月「洗禮訓練」，因此也在外界傳出兩人準備結婚的消息，但當時Rain的所屬經紀公司CubeDC則否認：「Rain接受天主教洗禮是很久以前就制定的計畫，希望大家不要誤會」，成為同一宗教信仰的兩人，觀念及心態似乎更相近了！ 4. 步入婚姻 2017年1月15日Rain發表韓文單曲《最好的禮物》，以曲傳情讓外界猜想兩人好事將近，歌詞「這世界給我最好的禮物，和你約定，會以全身來保護你，為了你無名指上的戒指，我以一切許你一生」，完全放閃無極限！1月17日Rain也在個人IG上傳手寫信宣布婚訊「我是鄭智薰。不知不覺，我已經出道16年了，現在我也想擁有自己的家庭，做個好父親、好男人，她在我辛苦、幸福的時候都陪在我身邊，一直給我很多感動。現在，我們的信任與愛都越來越深，該有個結果了。」結束五年戀愛，終於結為相守一輩子的夫妻。 1月19日兩人在首爾教堂舉行非公開婚禮，考慮到當時政治時局混亂因此沒有大肆宣揚，僅邀請熟識親友參加，甚至連婚紗照都沒拍，一切從簡。1月22日，兩人現身在仁川機場準備前往峇厘島度蜜月，面對大量媒體的拍攝，Rain也時刻溫柔的保護金泰希，展現甜蜜的氛圍。值得一提的是，同年10月金泰希產下一女，讓外界猜測是否為蜜月旅行中「愛的結晶」，當然答案只有兩人知道囉！ 5. 兩個寶貝女兒 2017年5月Rain特別出演《超人回來了》，當起演員李凡秀兒女多乙、素乙半日爸爸，並自爆：「叔叔將來想生一個跟素乙一樣漂亮的女兒。」，同年10月也如願得女，也曾在綜藝《團結才能火》中透露女兒遺傳到媽媽的雙眼皮，被主持人稱讚女兒一定很漂亮時，Rain臉上難掩喜悅之情。2019年10月兩人有如願生下第二胎女兒，Rain也在IG上公開喜訊：「非常謝謝大家，是個漂亮的公主。我們會好好撫養成對社會有幫助的孩子」，展現滿滿父愛。 6. 家庭、事業兼顧得宜 2019年金泰希生完第二胎後，緊接著主演電視劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，展現充滿母愛的離別苦痛。金泰希表示：「出演這部作品像是重新省視生活中最寶貴的價值，劇中飾演車瑜理一角，個性雖然有點傻，但跟我一樣是母親初學者的她，通過婚姻、悲傷等經驗能讓我變得更加成熟，也想成為孩子們一輩子的朋友；Rain因為怕劇情太過悲傷而不敢看，畢竟我用過多真實情感去詮釋角色」。金泰希在拍攝戲劇時，Rain也擔任超級奶爸在家中顧小孩；相反的戲劇播畢後，金泰希回歸私下，Rain以前發行的《Gang》一曲獲得音源逆行，開啟事業第二春，兩人都在彼此忙碌的時候互相扶持，分工家務，可說是非常合拍。 看完「Rain與金泰希」的愛情故事，是不是覺得很感動呢？藝人公開戀情後，總會被過多的鎂光燈注目，能克服見光死的困難，並成為相知相惜的夫妻，這緣分可說是得來不易！希望兩人能繼續在彼此人生中創造幸福，兩位美麗的女兒也能在健康的環境下慢慢成長，讓我們日後也一起持續祝福這對明星夫妻吧！ #Rain #rain女兒 #rain結婚 #Rain老婆 #名人專題 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #浪漫滿屋 #金泰希 #金泰希 Rain #金泰希女兒 #金泰希私下 #金泰希結婚 #金泰希老公 #韓國夫妻 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國明星夫妻 #韓國明星夫婦 #韓國明星情侶 #韓國歌手 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星戀愛故事 #韓星結婚 #龍八夷 

FLIPPER’S 誠品勤美綠園道店開幕！奇蹟的舒芙蕾鬆餅，再創打卡新高峰

台灣貝肯士股份有限公司為了讓更多人能體驗屬於貝肯士所提供的LIFESTYLE，FLIPPER‘S 將與誠品再度攜手於誠品勤美綠園道盛大開幕。 『FLIPPER’S』自2016年夏天以來，在下北澤、自由之丘、吉祥寺各具有甜點指標性地區陸續展店，已在國內外展開12店鋪。以 “the best dish”做為開發時的理念，使用高品質講究的食材，帶給消費者舌尖與鬆軟綿密的舒芙蕾碰觸時產生的“新食感”，和入口即化的同時又留下了食材原始香氣的“新體驗”。 去年9月於台北市中山區的1號店誠品生活南西開幕，吸引大量人潮排隊，為FLIPPER’S奠定了新甜食指標的地位。2號店則選擇再次與台灣文化推廣之首「誠品生活」攜手合作，坐落於台中公益路上，與國立自然科學博物館、國立台灣美術館綴連成一結合人文、藝術、科學的文化風景區域「誠品勤美綠園道」開幕。 FLIPPER‘S定番的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-水果」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-靜岡抹茶」以外，這次為了慶祝台灣2號店開幕推出限定口味「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-雙層芒果奶酪」，使用兩種口味雙色鮮奶油淋在鬆軟的舒芙蕾鬆餅並放上滿滿的新鮮芒果切塊，新鮮的果肉搭配上特製的芒果淋醬佐上雙色芒果冰淇淋奶酪，炎炎夏日最適合了。 「 FLIPPER’S 」 嚴選高品質雞蛋配合日本特製比例鬆餅粉才能製作出的奇蹟口感。 FLIPPER’S 誠品勤美綠園道店 開幕日：2019年8月10日 (Sat.) / 8月3日 (Sat.) PRE OPEN 地址：台中市西區公益路 68 號 1F 營業時間：平日11:00-22:00 L.O. 21:00 / 假日10:30-22:00 L.O. 21:00 開幕期間特別 活動期間：8.10(SAT) ~ 8.16(FRI) 每日前30名來店享用期間限定商品「雙層芒果奶酪舒芙蕾」的消費者，即可獲得『FLIPPER’S 迷你隨身揹帶』特別禮物一份! ⚠️每日限量30組，送完為止。 FLIPPER’S 一系列活動 由於8月10日(六)將於台中誠品勤美綠園道開幕FLIPPER‘S舒芙蕾鬆餅2號店，同時9月中又將迎來台北誠品南西店的一周年，所以接下來將會舉行一系列活動。活動辦法詳情 FLIPPER’S官方 Facebook 與 INSTAGRAM。 官方資訊： 日本官方網站 / 官方FaceBook / Instagram：@flippers.jp & @flippers_tw / Youtube #FLIPPER’S #奇蹟舒芙蕾鬆餅 #舒芙蕾鬆餅 

原來跟血型有關係！妳被說中了嗎？🤫

＃A型 🔺很怕麻煩 🔺即使嘴上說沒關係，但其實根本就很有關係 🔺很容易在意一些不關自己事情的事情，弄得自己很累 🔺做事不會半途而廢 🔺決定好的事情很難輕易更改 🔺計畫好的事情被臨時改變，會很生氣 🔺別人說話時會認真傾聽 🔺比較保守，怕和別人不一樣 🔺責任感強、很遵守規則 🔺不擅長拒絕別人 ＃B型 🔺通常都很有動力對任何事情 🔺常常回答不知道、隨便 🔺沒興趣的事就絕對不會去做，寧願擺爛 🔺常常天馬行空，而且真的會去做 🔺會有很多別人無法理解的論點 🔺我行我素，注重個人空間 🔺休假時碰到認識的人，會在對方發現自己前先逃跑 ＃O型 🔺很會抓傻 🔺鬥志一旦被點燃，就會變得很厲害 🔺失去動力時，不管事情進度到哪都會照樣放棄 🔺做事不注重細節，只在乎結果 🔺不會拒絕別人，容易成為濫好人 🔺很會吃醋 🔺會做好行程規劃，但不會照著做 🔺不太會表達自己的煩惱 🔺幫別人分析事情時頭頭是道，自己的事卻一團亂 🔺非常好勝 🔺很好客 ＃AB型 🔺很神秘 🔺很多情緒 🔺會在奇怪的點上特別認真 🔺好勝心強烈 🔺討厭團體活動 🔺很多事都懶得告訴別人 🔺看起來好像有在聽人說話，但其實沒有 🔺待人處事很圓融 🔺對溫暖的話語沒抵抗力 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃血型

台東兩天一夜行程第二彈！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你

總覺得自己每天為了工作打轉，到了假日總想外出走走，又不知道怎麼安排嗎？要消除工作上的疲勞，深度的慢步調旅行最適合！不論是想親近大自然，還是想當文青，具有多年文化發展、天然景觀的台東都能滿足你，找朋友楸團來趟輕旅行，享受台東漫活氛圍吧！ 👉2020台東人氣景點＆住宿懶人包！山海線全包辦，來趟遠離塵囂的慢活輕旅行 栗松溫泉 宛如仙境般的栗松溫泉雖尚未開發，但也因此保留其自然之美。 山壁上凝結的碳酸鈣結晶，因溫泉藻的附著，有了如容翠玉一般的晶透顏色。難怪這座野溪溫泉有著「全台最美野溪溫泉」的封號，當地人甚至相當自豪是，說這是老天爺送給台東獨有的一份禮物呢！ 從山壁中湧出的泉水水溫在45到65度左右，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，有滋潤皮膚的功效，也就是所謂的美人湯！有機會來到栗松溫泉，一定要記得下去踩踩水，看看皮膚有沒有變得幼咪咪唷！ Info. 地址：台東縣海端鄉南橫公路利稻附近東段新武呂溪上游河谷 開放時間：全天候開放（11月～4月為枯水期） 台東糖廠 台東糖廠是台東曾經的經濟中心，見證台東開拓的歷史與興衰。在2004年重新出發的台東糖廠，不單是保留部分舊時的製糖機器和運糖的火車作為展示，也增加許多地景裝置藝術。 並結合當地原住民文化特色，邀請工藝坊加入，並改建為今日的文創園區。 而糖廠裡有個廢棄的火車站，現在改建為自行車租借站！廢止的軌道也改為自行車道。不想走路，也能選擇騎單車悠閒的逛園區。 Info. 地址：台東縣台東市中興路二段191號 營業時間：週一~週五08：00~17：00 三仙台最高點 說到台東怎麼能忘記三仙台呢！因有最佳賞曙光景點之稱而出名的三仙台，是由離岸小島和珊瑚礁海岸所構成。 最高點海拔約77公尺，設有環島步道且坡度不大，是很容易到達的景點。 從最高處盡情欣賞海景風光，沿途也別忘記欣賞散佈全島的海蝕溝、壺穴、海蝕柱、海蝕凹壁等景觀哦！ Info. 地址：台東縣成功鎮基翬路74號 The GAYA HOTEL 到台東度假，找個舒適的住宿很重要！如果喜歡在晚上出去逛逛的朋友，編輯大推這間飯店The GAYA HOTEL。 走路就能到夜市和鐵花村，周邊也有許多台東著名的美食小吃可以買回去當宵夜，地理位置超級讚。 除了交通位置好，這家飯店設計也很有特色～頂樓設有無邊際的游泳池，白天邊游泳邊欣賞鯉魚山美景和台東市街景，晚上拿著啤酒宵夜來欣賞夜景超愜意！ 而飯店大樓也很有意思，The GAYA HOTEL保留了前身稅捐稽徵處大樓的特殊外觀設計，因此又被稱「洞洞館」。其他部分則是請到知名設計師葉裕清設計，打造全新具有五星水準的飯店，是很搶手的飯店呢！ Info. 地址：台東縣台東市新生路169號 👉好山好水好好吃，精選台東池上七間美食，快來一場愜意的美食之旅吧！ we貝果追咖啡廳 今年初新開幕的we貝果追咖啡廳，以貝果三明治為招牌，出自一對年輕小夫妻之手！每份餐點都會附上少油少鹽的炒蔬菜，中和整體口味又顧到健康，餐點平價且清爽好吃～有時也會供應限量的手作蛋糕，是早午餐、下午茶的好選擇～貝果追不定時也會以餐車的形式出現在台東市區各地，有遇到的朋友記得給老闆和闆娘捧捧場。 Info. 地址：台東縣台東市光明路170號 營業時間：07：00~17：00（周三公休） 看完這篇後深深覺得台東真的玩不膩！去一次兩次都覺得太少了～不用等到連假，只要有空就直接出發！ 👉台東兩天一夜新選擇！六個吃喝玩樂的好地方，假期到來不怕沒地方去 👉誰說不會開車就不能玩台東？！有山有海有溫泉，偶爾對自己好一點，來去台東三天兩夜 #The GAYA HOTEL #三仙台 #台東 #台東景點 #台東糖廠 #打卡東部 #栗松溫泉 #波波打卡 #貝果追 

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