金瓜寮魚蕨步道~坪林新秘境.延溪步道享受芬多精與山林美景

完整圖文 ->https://lihi1.com/rXvTj 金瓜寮溪封溪護魚有成，沒有過多的人為破壞溪景超美的；延溪步道近看金瓜寮溪美景，步道還有多處出口，可依體力隨時離開步道，在第二區還有斷層瀑布、月牙灣等景點，走一趟絶對值得 這條金瓜寮魚蕨步道就很適合親子共遊，尤以第二區為最，平緩好走出口處也多；以親水來說也是第二區為重，不會像第一區是站在高處看溪景，不論是第一段還是第二段都很值得一遊，這景真的相當美 我們是從第一段北側開始，沿著金瓜寮產業道路繼續向上走，約5.5公里左右的路左側，即可見「金瓜寮魚蕨步道」的大立牌，這也是拍照留念大標的；從這下切進入金瓜寮魚蕨步道，畢竟溪水在下方，下切是合理的，沒想到走了好久，延路只有野薑花香與溪水聲相伴，根本無法接近美麗的溪流 約走快六百公尺左右會到叉路口，可接回產業道路或是往南側出口走，如果你腿腳還不錯可往南側出口這走，因為接下來會有一段無止盡的陡上坡，看到不到頭的階梯真的會有想死的心，而且還是微陡，可想而知下山應該也很恐怖，果然想什麼就來什麼，當走過這段喘死人的上坡後，會先讓你緩和一下；接下來就是可怕的往下陡階梯，加上今日微雨，濕滑度增加要特別小心 建議要來金瓜寮魚蕨步道挑個好天再來，因為步道算原始，多數是泥地；像我們今日來訪時不時下著微微細雨，所以步道相當泥濘在行走時要注意小心，在第一段急上陡坡和急下陡坡時也要特別注意，因為濕滑的木棧道一步一步走才安全 走過急陡下坡後就會來到南側出口，再左行產業道路接第二段，相較於第一段來說，第二段真的平緩很多，而且與溪水距離也近些，在這可以看到斷層地質，因斷層而衍生出斷層瀑布，千萬別錯過哦 過斷層瀑布後再往前走約三百公尺左右可達月牙灣，這裡可與溪水近距離接觸；金瓜寮溪真的很美，溪水相當乾淨而且冰涼，難得可以碰到溪水，當然要摸一下囉 金瓜寮溪相當美，這條金瓜寮魚蕨步道不會太難走，不過要來時選個好天比較安全；眼看美麗的金瓜寮溪、鼻間吸取芬多精、身體走動消耗熱量，走一趟真的很值得哦

門面終結手來了，新人團體的門面擔當超重要啊，吸引大家的視覺就靠他們了

雖然說在韓國能出道就已經很厲害了，但是每個團體裡面還是有各自擅長的東西，像是領導能力強的就是隊長，長得特別漂亮的就是門面，唱歌有特色的就是主vocal等等，也因為各自的角色不同，吸引粉絲的地方也都不一樣，這次先來點點名個團的精緻門面吧 Red Velvet/Irene 身為團體中的隊長又是主rapper，雖然是團體中年紀最大的，但是跟忙內Yeri站在一起根本看不出來差八歲的，顏值超高的門面，真的讓人超喜歡的 Lovelyz/智愛 第一個從師兄團INFINITE的實境節目中出道的團員，加入Lovelyz前曾經以個人名義發行單曲的她，甜美可愛的智愛自然累積超多粉絲 GFRIEND/藝琳 才出道七週就出演RUNNING MAN，在節目中活潑搞笑的個性一點都不怕生，也因為節目迅速紅，也讓大家更認識這個新人女團 TWICE/子瑜 子瑜已經介紹超多次就不多說了，連睡覺的驚人顏值都可以登上新聞版面，大家對他一定超級熟悉了拉，同團的娜璉也常常被稱做是門面擔當喔！ iKON/允亨 最近公開即將在聖誕節前一天推出正規專輯的他們，讓大家都超期待，不管是允亨還是其他團員，人氣都超高的他們，真的超想看到他們的回歸舞台 防彈少年團/Jin 剛出道就以驚人的概念照吸引大家目光，出道後更是隨著每次回歸都累積更多死忠粉絲，從出道新人到現在已經變成大勢男團的BTS，大功臣少不了他啊 Seventeen/Jeog Han、Joshua、WonWoo、MinGyu、Vernon 13名成員組合成的Seventeen，分成三個小隊，其中就是JeogHan和Joshua就是Vocal Team的門面，Won Woo和Min Gyu則是Hip-hop Team的門面喔（這個團體超特別的吧！） 除了有一人門面，也有團體主打超多門面（到底是多帥就不用我多說了吧！）這些代表團體的門面擔當們，是不是都美得超吸睛，新人團要竄紅就靠他們拉！

討厭沖繩的大太陽? 到玉泉洞來一場華麗的地底冒險

玉泉洞是一個博物館設施。大家會很好奇，一個鐘乳石洞為什麼會是一個博物館設施呢? 其實玉泉洞的建築營造是很厲害的。除了在鐘乳石洞內打上燈光，架設通道以外，在玉泉洞的出口處還有手扶梯。雖然是一個天然的鐘乳石洞，但內部空間之大，能進行小部分的設施營造也是讓人嘆為觀止。在玉泉洞裡還有很有趣的咖啡廳，讓遊客可以體驗在鐘乳石洞內享用咖啡喝喝下午茶的感覺。 如果想要體驗地心冒險的感覺，在玉泉洞是一個很棒的體驗地點。 除此之外，玉泉洞也是一個很好的地科教室。如果大家仔細走訪會發現，在走道的兩側，會有一些試驗性的實驗與展示品。例如: 可以看見一個壺如果放在鐘乳石洞滴水，5年後，或30年後會變成甚麼樣子呢? 鐘乳石洞的水滴下來為什麼會變成鐘乳石和石筍呢? 從放置5年的壺上可以看見碳酸鈣沉積的痕跡，證實鐘乳石和石筍的結構，是真的靠著滴水成石塑成的。 而同樣的在走道上，也會介紹玉泉洞裡的野生生物有哪些。如果眼睛夠銳利的話。在玉泉洞還能看到野生的淡水蝦和魚類。

【桃園水岸輕旅行】漫遊河畔感受在地風光～精選桃園南崁最新打卡景點！入秋必訪水岸輕旅路線，編輯帶你開逛！

提到桃園踩點好去處，可不只Xpark 水族館、大溪老街和埔心牧場等景點可以去！隨著天氣漸漸涼爽，打卡編這次要帶大家解鎖新景點啦～位在桃園南崁，近期可是有條氣氛up up 的絕佳路線！一路串連沿線重要觀光遊憩地帶，包攬著綠地、公園多樣生態，隱藏著許多又美又好玩的景點，甚至連親子闔家遊玩，都可以無腦出發～從散步首選的河濱公園到美美野餐的推薦地全整理給你！週末快跟著打卡編的腳步，沉浸式走入南崁的在地風貌，解鎖那些你沒拍過、玩過的私藏景點，來場專屬秋季的愜意河畔一日遊！ 第一站：漫步遊玩南崁溪桃園區第一河濱公園 溪畔之旅首站就朝向今年六月剛啟用的「南崁溪桃園區第一河濱公園」前進吧！整體設計呼應了鄰近南崁溪水岸景緻，以「波動」概念打造符合水元素特色的「共融式公園」。更針對不同年紀打造合適分區，不僅有適合小孩的陸海空設施，就連適合長者、大人的遊樂體驗全都照顧到，讓全家大小都能「一起同樂」！在此享受日常美好之外，舒適的配色更帶給身心靈的舒壓，採用大面積的綠色和大地色系，與藍天綠水搭配起來特完美契合，因此打卡編特別推薦可以和另一半到這來場愜意的散步約會呢！ 2-12歲歲兒童遊戲區： 走進公園，秒被巨無霸跳跳床奪走目光！雖打卡編已經不是玩跳跳床的年紀，但是大大的雲朵造型依舊被可愛到呀，讓人難以抗拒想衝上大跳一波呀！盡情體驗離開地球表面的那幾秒輕盈感，難怪每週都吸引超多親子來體驗！不過目前只有假日開放，大家別平日來不小心撲空囉！ 暑期7-8月期間還有限定開放可以玩水、玩沙！沿著公園路線往裡走就會看到，玩水區和沙池接連在一起，沙玩到一半隨時可以加水堆沙堡，且沙坑旁邊就有洗手洗腳設施，很方便清洗超貼心玩，週末來清涼一下超解暑氣呢！*水設施僅暑期開放、雲朵彈跳床僅周末開放 13+歲森林挑戰區： 如果說前面的遊樂設施是入門級別，這區就比較適合大朋友和有冒險精神的你來闖關！來到森林遊樂場內可以看到攀岩、滑索等童軍訓練設施，超有趣的設計讓人忍不住想測試一下自己的體能，一關接一關，等不及要抵達終點啦！ 整體的設計以及規劃，讓人彷彿真的置身在樹林中冒險般，加上是以「仿生」為主題，打造培養童軍精神的遊憩空間，更增添小朋友遊玩得樂趣！體驗每一項都得需要發揮運動家精神，所以跟打卡編一樣體力不夠好的大朋友，千萬注意安全，或是就藉此好好利用陽光到樹陰下拍波美照也是不錯的啦！ 全齡銀青幼共融環境區： 「共融公園」全年齡層都考慮到，針對銀髮族的需求設置了健體設施，全區平坦且有無障礙通道連接，對輪椅、娃娃車組群都很友善。重點是旁邊還有造型特別的共融式鞦韆，可以跟另一半或是好姐妹一起體驗盪鞦韆樂趣！尤其是從前往後拍，把盪著鞦韆的身姿和蔚藍的天空都收進照片內，美到讓人選擇障礙會發作耶！ 第二站：單車騎行南崁溪自行車道 結束公園的行程後，旁邊就是南崁溪自行車道，這就租台UBike踩踏雙輪兜風去！騎上北桃園最為完整的河岸單車道，一覽市區內難得的開闊視野，向南可以延伸到眷村故事館，向北可以一路通到竹圍漁港，每段都有不同的景色，隨著秋天的到來，單車道兩旁的臺灣欒樹也將染黃這條水岸，一邊騎行一欣賞這片金黃色車道，有如重現偶像劇般浪漫橋段！ 第三站：虎頭山創新園區愜意野餐 沿著自行車道一路往南前行，會來到軍方舊營區改建的「虎頭山創新園區」！裡頭有很大的空間及舒適步道、大草皮可以跑跳踢球，坐在樹下就可以乘涼，平日傍晚及假日就是桃園人帶著小孩和毛孩來放風的散步好地方～甚至可以邀約好姐妹，帶上你的格紋野餐墊、精美的野餐籃，來場週末野餐趴也是剛剛好！ 以上的行程你最喜歡哪一個呢？即將到來的秋天，正是外出踏青的好時節，不妨準備好你的相機，跟著打卡編精選的水岸路線出發，安排一個週末來桃園走走～一探秋天的風采，順便為相簿更新美照吧！

【新竹｜尖石】自然系景點一日遊，從輕旅行一路玩到高手級！

想要離開台北，來一趟小旅行，覺得宜蘭太常去，桃園又不夠遠的話，新竹是個適中的好選擇。往新竹縣開過去，尖石鄉就有好多好玩的景點，除了耳熟能詳的車站和老街，另外找到一間老宅咖啡廳，也能變身成民宿，又或者你喜歡挑戰，走過李棟山莊，走過泰崗和鎮西堡，探訪森林裡的秘密，尋找下一道曙光。 合興車站 合興車站又名愛情火車站，有點像是台北的平溪，有廢棄的鐵道可以拍照。被分為多個區域，到處都規劃的很用心，無論是餐廳或是拍照的打卡點，小小的角落都有滿滿的壁畫，立體的裝置藝術，更讓單調的牆面變的繽紛，也讓整個屋子都散發童趣，感覺像是個小展場，沒想到一個小車站可以這麼有趣！ 圖 / IG @xrainiexxll 圖 / IG @abibi223abibi233 這裡特別適合情侶一起來，整體氛圍甜到會長螞蟻，但如果是單身，不妨到外頭的許願亭，寫下願望祈求緣分到！畢竟這裡也是有個一段浪漫愛情故事而打造的車站，肯定會帶來好運的。 圖 / IG @taffy78_ 地址｜新竹縣橫山鄉力行村中山街1段17號 電話｜03-6235065 時間｜平日 10:00-18:00 / 假日 09:30-18:30 MIGRATION 遷徙 L 咖啡&民宿 接著，搭車從合興車站來到內灣老街，逛逛老街之餘，也不妨來這間咖啡廳同時也是民宿的「遷徙」休息一下，不過幾步之遙卻與熱鬧的老街形成強烈對比，咖啡廳由老屋改建而成在充滿古色古香的內灣十分和諧。 圖 / IG @karen0212159 圖 / IG @migrationbb2015 店內有一大面斑駁的牆，牆面經由主人的巧手，彷彿失了魔術般，再次煥然一新，讓老屋內充滿生氣。裡頭的甜點也來頭不小，千層蛋糕在當地可小有名氣呢，人氣的抹茶蛋糕和季節限定的草莓，你一定要試！ 圖 / IG @migrationbb2015 除了甜點，老闆更不斷的推陳出新鹹食供客人更多選擇。從旁邊的樓梯走上去轉眼就變成民宿了，這樣下次來新竹，就有住宿的地點啦~ 圖 IG＠patricia_food_travel 圖 / IG @liaoyihan 地址｜新竹縣橫山鄉和平街18號 電話｜0983-332511 時間｜上午11:00-下午6:00 每週四咖啡廳固定公休 北角吊橋 過去曾是全台第二長的吊橋，在前往尖石鄉的路上，遠遠就能見到紅色的緞帶連結被溪河隔開的兩座山，可以把車停在附近的空地，然後踏上吊橋到對面吃冰吧！ 圖 / IG @annie_life1989 圖 IG @juanjuan.shiba 全長220公尺，五分鐘就可以走到對岸，而北角24法式冰淇淋是遊客指定必吃的食物，走在吊橋上欣賞溪畔風光，遠處的山巒和藍天緊連美得像一幅畫，呼吸著山林裡的空氣，是最舒適的優閒時光。 圖 / IG @wappleng 地址｜新竹縣尖石鄉義興村（120線道上) 青蛙石步道 近幾年火紅的透明天空步道，在過內灣老街之後，30分鐘內可以抵達。來到青蛙石的停車場買好票就能轉乘接駁車，五分鐘就到步道區。走上青蛙石天空步道，一邊欣賞療癒的天然瀑布，一邊賞閱森林景緻的幽美，搭配透心涼的泉水，令人心曠神怡。 圖 / IG @hannahhsh_ 圖 IG @cgy1208 在步道外頭還有好幾隻青蛙的石雕像，很適合拍照打卡紀念，整個規畫得像一個園區，帶著全家大小來一趟尖石輕旅行吧！ 圖 IG @ya_yu1120 地址｜新竹縣尖石鄉錦屏道路 時間｜週二至週日09:00~12:00及13:00~16:00（週一休） 尖石鄉除了輕鬆踩踏的景點，還要跟大家推薦兩個「高手」等級的玩法，可以更親自大自然，甚至是在裏頭探險，喜歡挑戰極限的一定要繼續看下去。 泰崗野溪 如果你是屬於熱愛野營的朋友，這個祕密景點絕不能錯過！泰崗野溪溫泉就在秀巒部落的不遠處，雖然需要溯溪探秘的路程，但不會太艱難，許多人會將它當作中繼站，稍作休息再繼續前進。畢竟這樣的露天包廂泡湯，應該能有效紓解旅途疲勞。 圖 / IG @chenhung321 圖 / IG @ming_wei511 圖 IG @rwxhn__ 若是特地想來這享受野溪溫泉的朋友，可以考慮將車子停在控溪吊橋附近的停車場，在橋上就能望見佇立在河床上的軍艦岩，等到下橋後往農舍走再穿過竹林秘境，沿途還有需要手腳並用的繩索路段，接著就能穿過竹林來到溪床，找到喜歡的池子準備泡溫泉啦！ 地址｜新竹縣尖石鄉秀巒道路的控溪吊橋 鎮西堡 講到神木你可能第一個想到溪頭，再來或許是司馬庫斯，但你知道嗎？尖石鄉裡也有神木群，在默默守護整座山林，那就是鎮西堡。鎮西堡原意指的是「清晨時分，太陽最早照到的地方」聽起來就很美，是目前全台最大的檜木林，鎮西堡神木林分為A、B兩區，沿著鎮西堡巨木群步道走，呼吸森林中的檜木香氣與芬多精，絕對有助於身心靈療癒。 圖 IG @bochu.79 你會感受到人類的渺小，在巨神木前，在大自然面前，我們敵不過天災，鬥不過生死，但是這一趟旅程或許能給你勇氣面對，坦然接受並給所有遇到的事下一個美麗的註解，其實人生道路上並不那麼可怕。 圖 IG@ss884467 地址｜新竹縣尖石鄉 看更多>>新竹古堡廢墟之美「台版霍爾移動城堡」李棟山莊 #IG打卡景點 #MIGRATION 遷徙 L 咖啡&民宿 #北角吊橋 #北部打卡 #合興車站 #戶外打卡景點 #新竹一日遊 #新竹咖啡廳 #新竹尖石鄉 #新竹景點 #泰崗野溪 #自然系景點一日遊 #輕旅行 #鎮西堡 #青蛙石步道 

2022烘爐地美食TOP10，拜拜完先別急著走，這些美食快去一一征服！

最近快到新年了，大家應該都會去廟裡拜拜祈求平安發大財，而中和有一間很大的財神廟烘爐地，會吸引很多人朝聖，拜拜完可以到附近吃吃小吃，中和、南勢角那一代因為聚集很多緬甸華僑的居民，所以附近有很多南洋風情的餐廳及小吃，今天編輯整理出中和烘爐地小吃，大家可以規劃中和小吃行，讓我們一路吃下去吧！ 滇城雲南美食 豬肉巴巴絲—湯＄60/摩摩喳喳＄40/炸豆粉＄60 地址：新北市中和區華新街78號 位在華新街上有一間賣滇緬小吃，裡面多為滇味小吃為主，炸豆粉吃起來很像是粉粿，其實他是用豌豆粉製成，有一點豌豆的味道，用油炸方式吃起來外酥內嫩，沾上芝麻醋醬清爽爽口！豬肉巴巴絲紅通通看起來很辣，但其實不會很辣吃起來有點酸酸，不會很膩會一口接著一口停不下來，喜歡吃滇味小吃的千萬別錯過啊～ 厚切牛肉麵 清燉溫體牛肉湯＄ 地址：新北市中和區興南路二段399巷12-2號 台灣小吃絕對要吃的就是牛肉麵啦！這一間牛肉麵採用溫體牛，肉質的口感較嫩，湯頭有分兩種，一種是清淡的一種是紅燒的，清淡的湯頭有藥燉的味道，喝起來很溫順舒服，裡面還有附上幾塊白蘿蔔，冬天來上一碗再好不過了！ 阿薇緬甸小吃店 椰子麵 $70/金山麵＄70+10 地址：新北市中和區華新街27號 來到緬甸街就一定要來吃吃看道地的緬甸小吃，緬甸以麵食為主，金山麵的味道是南洋叻沙的味道，裡面有生洋蔥、香菜、水煮蛋全部拌起來香味四溢，一口一口接著停不下來呢！而店裡也有附熱茶，可以配著喝喔！另外還有椰子麵，濃濃的爺奶香氣，讓人一秒到東南亞，在夏天熱熱的天氣也會很開胃喔！ 純檸檬泰式小吃 海鮮酸辣湯麵$150/打拋豬肉飯 ＄100/泰式乾炒河粉豬肉＄100 地址：新北市中和區和平街16號 喜歡泰式的朋友一定要來嚐嚐看，這一間份量大，價格也很親民，泰式打拋豬不會炒得過乾，保有一點水分，再搭配著白飯拌著吃會停不下來，酸辣湯酸酸辣辣，還有香茅的香氣，裡面的海鮮也很豐富喔！距離南勢角站只要一分鐘就可以吃到道地的泰式料理喔！ 南勢角陽春麵 意麵(乾)(大) $65⁣/貢丸蛋花湯 $45⁣ 地址：新北市中和區景新街467巷6號 推薦大家一間台式的宵夜，從五點賣到凌晨一點半，有陽春麵、餛飩麵、黑白切等等，全部都是銅板價錢，不用百元就可以吃得很飽，而每天晚上店裡總是很多人在裡面用餐，大家如果有到烘爐地拜拜可以順便來這飽餐一頓喔！ 藍天印度烤餅 甜味奶油烤餅 $30/雞肉咖哩烤餅 $45/不加料 $25 地址：新北市中和區華新街33號 這一間印度甩餅現點現做，老闆親手現柔，有分烤的方式與煎的，烤的會放進烤爐裡的爐壁慢慢烤熟，口感帶一點韌性，會越嚼越香，鹹甜口味都有，很建議大家可以各買一份嚐嚐看，兩種都有不同的風味喔～ 雲南小吃 咖哩雞麵＄60/雲南涼麵 $50/大薄片 $80 地址：新北市中和區華新街196號 這一碗咖哩嫩雞麵裡面滿滿的雞肉，旁邊還有炸豆粉，每一塊都吸飽了湯汁，湯頭有濃濃的南洋咖哩香，一口麵一口湯很過癮，重點是這一大碗居然只要60元非常便宜，店裡的涼拌菜也是招牌必點，人多時可以點幾盤大家一起分著吃喔！ 小檳城食堂 炭烤叉燒乾撈麵 ＄90/雞肉咖哩叻沙麵 $100 地址：新北市中和區華新街112號 咖哩叻沙湯頭有一點椰奶香，有一點酸酸微辣，喝起來不會很膩，雞肉沒有過多調味吃起來很嫩不會柴。炭烤叉燒乾撈麵的叉燒甜甜的，還有一點炭烤的香氣，而店裡還有青辣椒，可以搭配著吃很解膩喔！ 李園清真小吃 千層餅(砂糖) $30/印度烤餅(豌豆) $30/咖哩雞肉粑粑絲 $60 地址：新北市中和區華新街12號 外表長得很像是蔥油餅，但他其實是緬甸小吃千層餅喔！千層餅上頭會撒上白砂糖，麵皮酥酥鬆脆，吃得到白砂糖一粒一粒的口感，很特別。另外還有販賣印度烤餅，有不同口味可以選擇，很適合當作下午茶來一份呢！ 珊珊臭豆腐 脆皮臭豆腐 $60/米粉湯 $30/魷魚焿 $60 地址：新北市中和區景新街467巷16號 喜歡吃臭豆腐的朋友這一間絕對不要錯過，這間臭豆腐切成一口大小方便入口，而裡面外表炸得酥酥脆脆，裡面依然還有水分，不會太乾，加上泡菜很清爽一口接著一口，除了有臭豆腐之外還有魷魚羹、米粉湯、黑白切等，很適合當宵夜暖暖胃！ 原來中和有這麼多異國料理，下次經過中和時別錯過這幾間店，吃飽一頓再到烘爐地祈求平安吧！ 撰文編輯＃山哥 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #中和美食 #南勢角美食 #南勢角陽春麵 #小檳城食堂 #李園清真小吃 #烘爐地美食 #珊珊臭豆腐 #純檸檬泰式小吃 #藍天印度烤餅 #雲南小吃 

＊嘉義＊網美熱點。鐵皮屋。咖啡廳=幸福山丘

#今天走走到這裡 #嘉義 #免費 #景點 假日大家去哪呢？兔寶跑到中南部快閃兩天一夜，來到這家最近很夯的拍照打卡點，在嘉義近郊很世外桃源的地方~ 地主很大方的不收門票，如果想要吃點東西可以到漂亮的鐵皮屋裡吹冷氣吃下午茶喔！ 園區裡每個角度都好拍，鐵皮屋餐廳旁邊還有空橋步道可以通到屋頂看遠景~喜歡拍照的不要錯過了 #隱藏版 #幸福山丘 #咖啡 #點心 #飲料 #嘉義景點 #免費景點 #不用門票 #打卡 #拍照打卡 #網美最愛 #嘉義必去 @popdaily @FoodieTaiwan @girlstalk @wanttogo @ 幸福山丘HappyHill。美好生活哲學。

便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

大家便便完之後會觀察自己的便便嗎？不要覺得觀察便便是件丟臉的事，因為這真的關乎自己的身體健康。 簡單來說，如果便便的顏色偏黃綠色，形狀是香蕉型的話，那麼表示你蔬菜水果吃很多，如果不軟不硬、沒什麼味道，那表示生活作息、飲食習慣良好，如果相反的話可能就要注意了，做好生活中的各種調整，可以御坊許多腸道疾病。 👉🏻正確的便便習慣 正常的排便次數介於「一天三次～三天一次」，一般來說腸胃道的轉移時間約為18～48小時，而蔬菜、水果吃較多的人，便便會比較多也比較軟，如果喝水太少、膳食纖維攝取量過少，那就容易造成便秘。 ⚠️便秘多吃這些食物 水、優格、豆類、梅子、麥片、綠色花椰菜、蘋果、梨子、葡萄、奇異果、覆盆莓、泡菜。 👉🏻便便顏色代表什麼意思？ 「正常的便便顏色應該是土黃色」 -黃色：顏色偏黃的話有可能是胰臟獲釋膽道疾病，又火者是小腸中脂肪、養分吸收不良造成。 -墨綠色：有可能是吃太甜、熬夜造成消化不良，使腸胃道細菌感染。 -灰白色：這時候可能是肝、膽、胰臟的功能出現異常，可能有結石或是腫瘤。 -黑色：胃潰瘍或是十二指腸出血造成。 -紅色：痔瘡、大腸瘜肉造成，這有可能是大腸癌的前兆，要特別注意，不過有時候吃太辣的食物也有可能造成此現象。 如果上述症狀發生頻率很高，那建議早點去醫院作詳細檢查。 👉🏻便便形狀正常嗎？ -一顆一顆像羊大便：這種就屬於便秘，要多補充上面所說的含有豐富膳食纖維的食物。 -條狀：這種形狀說明你一切正常、健康。 -糊狀、水狀：這種拉肚子的現象可能是壞菌太多，也有可能是營養失調或是腸胃道發炎，平常也要多補充膳食纖維。 ＃健身＃保養＃身體健康＃健康＃生活

承漢最終離開RIIZE！12位「2024退團」韓國偶像，ILLIT、CIX讓粉絲不捨！

2024年依然有許多新世代人氣團體如TWS、NCT WISH、BABYMONSTER等組合的出道，不過同時，也有不少偶像成員突然宣布退出團體，讓粉絲們措手不及、既震驚又惋惜。今天泡菜編整理了那些「2024退團的韓國偶像」，究竟都有哪些人呢？現在就一起來看看吧！ 2024退團韓國偶像｜1、ILLIT—YOUNGSEO 憑藉出道曲〈Magnetic〉在2024年3月出道即爆紅的ILLIT，是經由生存實境節目《R U Next?》選出6名成員，並於9月1日該節目迎來最終回，WONHEE、YUNAH、MINJU、YOUNGSEO、MOKA、IROHA等人成功獲得以女團「ILLIT」出道的機會。出道前，6名成員都會在SNS和粉絲們互動，不過2023年底時發現YOUNGSEO都沒有更新，先前為出道作品前來台灣取景拍攝時，也被目擊僅5人參與。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 2024年1月5日，負責ILLIT的HYBE娛樂旗下子公司BELIFT LAB宣布，YOUNGSEO因個人合約和公司解除專屬合約，原訂6人出道的ILLIT也將改以5人組形式繼續活動，突如其來的「未出道即退團」消息讓粉絲相當震驚。 （圖片來源：JTBC） 2024退團韓國偶像｜2、ALICE—昭喜 女團ALICE於2017年出道，而其中前成員昭喜因擁有亮眼外型吸引了不少粉絲喜愛和支持。合約2024年到期的她，同年4月底無預警爆出將退出娛樂圈且結婚的重磅消息！2024年4月26日，昭喜在個人IG上傳手寫信承認結婚消息屬實，並表示男友給予她巨大力量，彼此成為對方珍貴的存在，更答應粉絲會「幸福地展開第二人生」。據韓媒報導，和昭喜交往1年多的男友是大她15歲的CEO，兩人在2024年5月進行結婚登記，並預計年內舉行只邀請親近家人、好友的小型婚禮。 https://www.instagram.com/p/C0qr2WWLTpb/?img_index=1 （圖片來源：IG@s2k1m） 2024退團韓國偶像｜3、YOUNITE—顯昇 YOUNITE是Brand New Music於2022年4月推出的男子團體，其中不僅有JYP娛樂、BIGHIT MUSIC（現HYBE娛樂）前練習生，更有曾參加選秀節目《PRODUCE X 101》並以限定團體X1出道的成員。其中，成員顯昇在2024年6月時因個人因素而暫停活動，沒想到1個月後的7月2日就宣布他退出組合，並且和公司解除專屬合約。 （圖片來源：Brand New Music） https://www.instagram.com/p/C4TDidLv2Ge/?img_index=1 2024退團韓國偶像｜4、CIX—裴珍映 裴珍映2017年時參加人氣選秀節目《PRODUCE 101》第二季，並以最終第10名的成績進入出道組，在同年8月以限定男團Wanna One正式出道。2019年1月Wanna One限定活動結束後，裴珍映回到原公司C9娛樂，和BX、昇勳、龍熙、炫晳等4人組成男團CIX，並於同年7月以〈Movie Star〉再次出道。2024年8月5日，C9娛樂宣布與裴珍映的專屬合約到期不續約，且將退出團體CIX。 （圖片來源：Twitter@CIX_Official） （圖片來源：Twitter@CIX_Official） 2024退團韓國偶像｜5、TEMPEST—火朗 火朗曾於2018年參加選秀節目《Under Nineteen》，不過最後以第32名成績無緣進入出道組，之後2022年3月作為樂華娛樂旗下男團TEMPEST一員出道。2024年年初，火朗因和粉絲視訊簽售時承認了自己去夜店，但表示「只是喜歡音樂」、「沒有做壞事」，引起了討論。沒想到同年3月6日，經紀公司宣布火朗將暫停活動，理由是「在針對私生活相關議題討論時，火朗未能讓人恢復信任，公司認為在此情況下很難進行團體活動」，也讓他退下近期才接手的音樂節目《Show Champion》主持位。在暫停活動5個月後，樂華娛樂宣布火朗與公司終止專屬合約並退出團體，接下來9月播出的競演節目《Road to Kingdom 2》TEMPEST將以6人形式出演。 （圖片來源：樂華娛樂） （圖片來源：樂華娛樂） 2024退團韓國偶像｜6、Golden Child—TAG＆知範＆普閔 2017年出道的Golden Child出道時因「INFINITE」師弟團而備受矚目，沒想到他們也在2024年迎來了「七年魔咒」。8月27日，所屬經紀公司Woollim娛樂宣布成員TAG、知範、普閔等3人合約到期不續約，並且團體之後將以7人體制繼續進行組合活動，言下之意即表示不續約的3人將退出Golden Child。 （圖片來源：Woollim娛樂） （圖片來源：Woollim娛樂） （圖片來源：Woollim娛樂） 2024退團韓國偶像｜7、NCT—泰一 2024年8月28日，男團NCT所屬SM娛樂無預警發布公告，表示因在和泰一有關的性犯罪案件調查中意識到事情的嚴重性，認為其不適合繼續進行團體活動，因此即刻退團，也馬上更換了NCT的SNS大頭貼，殺個大家措手不及！這也是有「養老院」之稱的SM娛樂有史以來第一次直接將旗下藝人從組合中除名，先前曾有過私生活爭議的Lucas、Kangta等人目前都仍待在公司並持續演藝活動，因此讓粉絲推測泰一「真的犯了滔天大罪」，也驚訝平時看起來最乖的人竟然有這麼黑暗、邪惡的一面！ （圖片來源：SM娛樂） 2024退團韓國偶像｜8、DXMON—JO DXMON是2024年1月才出道的新世代男團，其中忙內成員JO因前衛的「紅色刺蝟頭」引起關注，成功帶動團體知名度。沒想到，出道才不過半年多時，所屬經紀公司H music娛樂就於9月29日宣布JO因健康因素退出組合，之後DXMON則會以5人形式繼續活動，讓粉絲相當傻眼。之後，JO也開通了個人IG，並發文表示自己的歉意，其中提到「讓你們等待後得到的消息卻是離別」、「這是個非常艱難的決定」，讓粉絲心疼。最後，JO則真心感謝陪伴他度過難忘時光的粉絲們，表示會記住那些珍貴的心意，更要大家別擔心自己、會好好照顧健康。 （圖片來源：H music娛樂） （圖片來源：H music娛樂） 2024退團韓國偶像｜9、RIIZE—承漢 SM娛樂旗下男團RIIZE前成員承漢於2023年8月起陸續爆出私生活爭議，並在同年11月宣布無限期暫停活動，之後RIIZE以6人形式繼續組合活動，無論在音源、專輯銷量都拿下亮眼成績。而在宣布暫停活動約10個月後的2024年10月11日，官方宣布承漢即將在11月回歸，以及RIIZE也將重新以7人形式於11月發行全新音樂作品的消息。不料，這一舉動引起眾多國內外的RIIZE粉絲反彈，甚至在消息公布後短短兩天內，粉絲就完成集資送上了數不清的抗議花圈，訂單多到讓花圈業者表示「暫停接單」，SM娛樂大樓附近居民也紛紛出來看熱鬧，更有兩派粉絲吵起來。 （圖片來源：SM娛樂） （圖片來源：韓國theqoo） 沒想到，離宣布承漢回歸消息才過兩天，SM娛樂官方即又發出承漢正式退出RIIZE的公告，承漢更親自上傳手寫信「意識到了情況的嚴重性，認為自己退出團隊才是最好的選擇，想向為了再次給予我機會而努力的公司和成員們傳達感謝，也想和在這段期間內，為了有很多不足的我應援的各位說聲抱歉和感謝」。最後他表示「光是喜愛RIIZE就已經非常足夠的粉絲們，卻因為我而爭吵，真的非常心痛。希望我愛的RIIZE以後一定要獲得更多的喜愛，也會真心地為你們應援」。 （圖片來源：SM娛樂） （圖片來源：RIIZE Weverse） 2024退團韓國偶像｜10、THE NEW SIX—慶準 2022年5月出道的THE NEW SIX是歌手PSY成立的經紀公司P NATION推出的男團，沒想到才出道2年多，成員慶準就在2024年10月23日宣布退團！當天公司發出公告，表示最近得知了慶準「自願服役」的消息，並且其預計在退伍後沒有繼續進行組合活動的意向，因此在和所屬社、成員討論過後，決定退出團體，THE NEW SIX之後將以5人形式活動，突如其來的消息和非常少見的退團理由讓粉絲相當錯愕！ （圖片來源： IG@official.tnx） （圖片來源： IG@official.tnx） 以上就是「2024退團的韓國偶像」整理介紹啦！雖然會不捨，但還是希望這些藝人在決定走向新的道路後，也能夠繼續在自己喜歡的領域中閃閃發亮，就讓我們一起為他們應援吧！ 延伸閱讀： 👉🏻成員是財閥三代！9組「2024出道」新人韓團，ILLIT、TWS、BABYMONSTER！ 👉🏻冠軍獎金2億！5個「2024韓國選秀節目」懶人包，《Road to Kingdom 2》、《Build Up》競爭超激烈！ 👉🏻我的青春回來了！那些「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！ 撰文編輯 #Jin #2024退團 #2024退團偶像 #2024退團愛豆 #alice #ALICE昭喜 #bighit #BX #CIX #CIX裴珍映 #DXMON #DXMONJO #GoldenChild #HYBE娛樂 #ILLIT #iroha #JO #JYP娛樂 #MINJU #MOKA #NCT #NCT泰一 #produce101 #RIIZE #RIIZE承漢 #RIIZE退團 #RUNext #tag #TEMPEST #TEMPEST火朗 #TEMPEST退團 #THENEWSIX #WannaOne #WONHEE #X1 #YOUNGSEO #YOUNITE #YOUNITE顯昇 #YUNAH #慶準 #承漢退團 #昇勳 #昭喜 #普閔 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰一 #火朗 #炫晳 #知範 #裴珍映 #退團偶像 #退團愛豆 #限定團體 #限定男團 #顯昇 #龍熙 

【花蓮新景點】新天堂樂園，旋轉溜滑梯、超嗨水上設施，一天都玩不完！

東台灣又有新景點！花蓮吉安繼全亞洲首間星巴克貨櫃屋後，近期又有令人期待的「新天堂樂園」開幕，除了先前超夯的星巴客貨櫃屋外，據說還有斥資3億打造IMAX的威秀影城和AR、VR等互動遊戲進駐，又是一個影城結合商場的全新複合式購物中心，話不多說，快來搶先看看有哪些好玩、好拍的打卡景點吧！ 馬賽克圖騰拼貼壁畫 位於花蓮南濱路上的新天堂樂園，整棟建築呈現四角正方體，外牆上還有超大、超吸睛的「馬賽克圖騰拼貼壁畫」，據說這片壁畫的靈感是來自於南島文化原住民中，結合傳統色彩拼貼而成 光是這個顯目的外觀就已經造成轟動啦！ 而且還是金氏世界紀錄最大馬賽克壁畫唷！ 星巴克貨櫃屋 再來是剛開幕就成為IG熱門打卡景點的「星巴克貨櫃屋」這間星巴克門市最大的特色就是其獨特的空間感！使用多個大型白色貨櫃拼湊而成，就像積木疊疊樂般一層堆上一層，整座看起來超級壯觀！ 這是是全亞洲第一間以貨櫃屋形式呈現的星巴克門市，相信已經有不少人前往Get這個點了，還沒看過的人趕快利用週末衝一波，好好一覽這間壯觀中又帶點清新簡約的星巴克吧！ 雙旋轉溜滑梯 還有這個引人注目的「雙螺旋溜滑梯」號稱是全世界室內最高的溜滑梯，高度長達28公尺！宇宙星際巡航中會出現的紅藍螢光色外觀，讓人不禁有種的神秘奇幻的Fu～～～光看這個高度就覺得雙腿發麻，據說從上面溜下只需花費15秒還搭配聲光效果，可見這個速度應該是超！級！無！敵！快！喜歡刺激的朋友們歡迎挑戰！ 除了以上超好拍的景點，新天堂樂園內還有「超長滑水道」和「水上彈跳包」等超刺激的水上設施，喜歡到花蓮旅遊的人，不用一直陳腔濫調的泛舟了！今年夏天來趟不一樣的「新天堂樂園」吃喝玩樂一次滿足！ （圖片來源：新天堂樂園官方臉書） Info. 地址：973花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號 洄瀾灣會館 洄瀾灣會館也很好拍！洄瀾灣會館這次邀請到丹麥非常傑出的BIG建築事務所出手打造，秉持著「永續與享樂並行，生活至上」的精神，靈感來自於中國山水畫，以中央與海岸山脈的外型結合綠建築，打造植栽屋頂，綠化面積高達93% 遠遠看就像層層堆疊的山巒，和大自然結合在一起時宛如仙境，是一棟兼具美觀、永續發展與節能的綠建築！每次心裡都會默默地對這些建築師致敬！大自然與人類需要和平共存，真的需要大家一起努力～ 今年暑假有要去花蓮的朋友們千萬不要錯過這好拍又好玩的地方啊！ 更多資訊可以參考👉新天堂樂園粉專 #2019暑假 #威秀影城 #打卡東部 #新天堂樂園 #星巴客貨櫃屋 #花蓮景點 

道搜尋結果

金瓜寮魚蕨步道~坪林新秘境.延溪步道享受芬多精與山林美景

金瓜寮魚蕨步道~坪林新秘境.延溪步道享受芬多精與山林美景

門面終結手來了，新人團體的門面擔當超重要啊，吸引大家的視覺就靠他們了

門面終結手來了，新人團體的門面擔當超重要啊，吸引大家的視覺就靠他們了

討厭沖繩的大太陽? 到玉泉洞來一場華麗的地底冒險

討厭沖繩的大太陽? 到玉泉洞來一場華麗的地底冒險

【桃園水岸輕旅行】漫遊河畔感受在地風光～精選桃園南崁最新打卡景點！入秋必訪水岸輕旅路線，編輯帶你開逛！

【桃園水岸輕旅行】漫遊河畔感受在地風光～精選桃園南崁最新打卡景點！入秋必訪水岸輕旅路線，編輯帶你開逛！

【新竹｜尖石】自然系景點一日遊，從輕旅行一路玩到高手級！

【新竹｜尖石】自然系景點一日遊，從輕旅行一路玩到高手級！

2022烘爐地美食TOP10，拜拜完先別急著走，這些美食快去一一征服！

2022烘爐地美食TOP10，拜拜完先別急著走，這些美食快去一一征服！

＊嘉義＊網美熱點。鐵皮屋。咖啡廳=幸福山丘

＊嘉義＊網美熱點。鐵皮屋。咖啡廳=幸福山丘

便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

承漢最終離開RIIZE！12位「2024退團」韓國偶像，ILLIT、CIX讓粉絲不捨！

承漢最終離開RIIZE！12位「2024退團」韓國偶像，ILLIT、CIX讓粉絲不捨！

【花蓮新景點】新天堂樂園，旋轉溜滑梯、超嗨水上設施，一天都玩不完！

【花蓮新景點】新天堂樂園，旋轉溜滑梯、超嗨水上設施，一天都玩不完！