讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事

你聽過育兒暫停法嗎？這套方法從1950年代中期開始沿用至今，歷經數十年專家們的研究與修改，但核心依然不變，那便是利用暫停一下（Timeouts ）來糾正孩子的不良行為。正向教養專家羅寶鴻老師也曾提出過「積極暫停區」，當親子發生衝突時，雙方各自到暫停區裡緩和一下，情緒平穩後再討論。不過你真的知道「暫停法」要怎麼用嗎？如果你發現每次使用這招都得不到效果，或許是你用錯了，今天就來分享關於「暫停法」的五個教養誤區，爸媽可以一起來審視你做對了嗎？ （圖片來源：Pexels） 一、正在情緒崩潰中無法使用暫停法 我們都會認為，孩子鬧脾氣時就是使用暫停法的好時機，然而事實並不然。暫停法的意義在於將孩子拉出刺激中並幫助他反思，但孩子的情緒已經爆發了，要將孩子從這樣的情緒分離其實已經為時已晚。 暫停法應該使用在孩子的情緒還處於相對平靜時，且家長應該要跟孩子解釋清楚事件的發生與原因，為什麼需要他冷靜一下，不是因為「媽媽生氣」而是因為他「做了什麼」，否則孩子只會學到「不要惹媽媽生氣」但具體不該做什麼卻一無所知。 （圖片來源：Pexels） 二、暫停不是排擠孩子 暫停法是將孩子即將爆發的情緒暫停下來，並不是指將孩子排擠在外、都不要理他。當孩子不受控制時，家長說：「你去房間冷靜，我們不想跟愛生氣的人玩」這樣的做法雖可讓孩子冷靜但其實對孩並不好，還可能讓他心裡受傷。 比較好的作法，是讓孩子留在他可以看的到你或其他人的地方，可以給他一些會讓他放鬆的東西，例如他的小被被、玩偶等等，並請他們反省一下自己的行為。 （圖片來源：Pexels） 三、爸媽也應該暫停 當你白天在工作上經歷很多煩人事，請記得將這些情緒留在公司就好，不要把工作的情緒帶回家，建議爸媽可以在回家的路上將「暫停法」用在自己身上，將情緒轉換並調適好。 此外，爸媽如何調解自己的情緒，通常孩子也會看在眼裡並複製學習。因此如果你家孩子情緒不穩，使用暫停法也時常無效，或許爸媽可以作則先開始，對孩子生氣時告訴他你需要冷靜一下，並在沙發或是房間裡調整狀態，說不定孩子就會跟著學起來喔！ （圖片來源：Pexels） 四、暫停不代表什麼都不用做 使用暫停法時不代表將情緒暫停後就一言不發的待在原地，這樣是無效的！你可以引導孩子說說心裡的感受以及對他說你自己的想法，並聊聊你會建議孩子在發生一樣的狀況時可以怎麼做，讓孩子學習如何處理並與情緒相處！ 同時，如果孩子犯下的錯是需要彌補的，爸媽也可以在這時候跟孩子溝通該怎麼道歉與補償。 （圖片來源：Pexels） 五、結束暫停時要給孩子愛的抱抱 很多爸媽在說教結束後都忘記要給予孩子一個愛的抱抱，如果你剛好遇到高敏感孩子那一定會被孩子記住，並成為孩子心裡的一個結。即使孩子不是高敏感，也容易誤會爸媽這樣做是因為我是壞孩子，這對親子關係也不好。 暫停法應該以無條件的愛為結尾，給個抱抱讓孩子知道不管如何爸媽會永遠愛他，爸爸媽媽要記得教孩子規矩同時也要好好的照顧他們的情緒感受喔！ （圖片來源：Pexels） 這五個關於「暫停法」容易犯的失誤你是不是都犯過呢？下次再處理孩子要爆炸的情緒時也請好好關注一下這些重點！這些都很重要喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1339205 https://www.popdaily.com.tw/mama/1337361 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #情緒崩潰 #教育 #教養 #暫停法 #爸媽 #親子 #親職 #鬧脾氣 

直男思維大公開！十大網友公認「直男癌特質」，全中你已病入膏肓啦～

合作網站／網路溫度計 鋼鐵直男到底在想什麼？ 男女思維大不同，女生較注重感覺與氣氛，男生則善於理性分析、問題解決，因此兩性共處時，不免會有許多摩擦與笑話，有人將男生常有的思維模式，稱為「直男思想」。 直男起初是從英文直翻，意指異性戀，不過隨著網友討論，開始有人把直男一詞，衍伸出不懂女生心思、反應遲鈍、不貼心、很木頭等特質，還有人把這些常見特色稱作「直男癌」、「鋼鐵直男」表示對方不懂女生真實想法，常常說出讓女友氣得跳腳大喊「沒救了」但轉過頭男生仍一頭霧水的狀況，究竟直男特質有哪些？DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你！ NO.10 不懂安慰但很會分析問題 直男的溫柔，就是他們總是想幫你解決煩惱，卻不懂女生抱怨或是討拍，其實老早知道怎麼應對問題，只是想要讓「情緒有個出口」但察覺不出的直男，自然不知要先安撫，再解決問題，開始認真地講道理、分析背後的原因與目的，反而讓女生越講越氣，男生則有種被遷怒的感受。 ＃常見對話 女：寶貝我好難過嗚嗚 男：為什麼？這有什麼好難過？哭不能解決問題吧 NO 9 不耍浪漫凡事只求務實 比起一客兩三千的浪漫燭光晚餐，在家吃喜歡的食物配電影，可能更讓鋼鐵直男滿足，至於送花搭配浮誇蛋糕配氣球佈置，在他們眼裡這都是隔天就會吃下肚、丟到垃圾桶的東西，他們不愛稍縱即逝的浮誇情話，認為陪伴才是更長情的告白，喜歡就是喜歡，不太會拐彎抹角，不擅長製造驚喜，或是常讓驚喜變驚嚇。 ＃常見對話 送花可以做什麼？又不能吃⋯ 吃這麼好幹嘛？最後還不是會拉出來⋯ NO8 講甜言蜜語、承諾像被索命 鋼鐵直男通常都帶有一點大男人主義，愛好面子不喜歡主動，在外頭不太會與女友做出親暱舉動，私下要讓他們說甜言蜜語，許下山盟海誓，就像有把隱形的刀架在直男脖子上，說起來結巴不自然，非常的心不甘情不願，不擅長表達自己內心的喜歡，要問他們列出為何喜歡自己，通常都會得到「就是喜歡啊」等自討沒趣的答案～ ＃常見對話 女：寶貝你會愛我一輩子嗎 男：（沈思）我盡量 No.7 常搞砸對女生的外表評論 雖然直男性格有些木頭，但偶爾也會想絞盡腦汁，擠出一些稱讚女生的話，不過只要有關外表或是穿搭的評論，他們常常會無心搞砸，不懂女生時尚的直男，看到什麼就會直覺說出口，穿條紋衣會說你是漢堡神偷，穿可愛碎花洋裝，在他們眼裡就像是從阿嬤衣櫃拿出來的服裝，明明是想參與女孩話題，但卻無意間自己終結了對話。 ＃常見對話 （女生穿連身裙）咦，這是你的睡衣嗎？ （女生穿碎花）這是阿嬤那年代的風格嗎？ No.6 自認體貼但會惹火對方 「每個女孩幾乎都有個愛勸喝水的男友」網友有感在直男世界裡，喝熱水可以治百病，這是他們樸實無華的溫柔關懷，不管女生頭痛、肚子痛還是哪裡又不舒服了，直男最先想到的是「去看醫生」再來就是勸妳「多喝水」還有網友表示男友曾拿著超燙熱水，希望能幫她緩解經痛，讓許多女網友們哭笑不得。 ＃常見對話 （女生頭痛）喝熱水 （女生胃痛）多喝水 （女生經痛）多喝點熱水！ NO.5 不會聊天常句點女生 直男不太會調情或接女孩的梗，不懂得女生說想看某部電影、分享某間餐廳，其實是在等他邀約一起去，女生主動開啟話題，直男們也不會想太多，常常會妳一問他一答的方式聊天，不知不覺句點對方，不過從另一個角度來看，比起海王渣男亂撩妹，不懂花言巧語、調情的他們，其實有時候也蠻可愛的。 ＃常見對話 （親愛的你今天過得怎樣？）就跟平常一樣啊 （這間餐廳看起來好好吃喔）我覺得還好欸 NO.4 超誠實非真心話不講 直男們說話雖然常常惹怒女友，但他們其實也有不少優點，比如「非常誠實」、「不說謊」等，不過從另一角度來看，講話太直接的直男，也常常不小心傷了女生自尊心，比如女生常對身材感到焦慮，反問男生「我有胖嗎」這時吃了誠實豆沙包的直男就會回「好像有點」讓許多女孩玻璃心炸裂，下次可以先給安慰再說實話，女生也許比較聽得下去。 ＃常見對話 （我有變胖嗎？）好像有一點 （我需要減肥嗎？）瘦一點會更好 No.3 察覺不出女方外表變化 女生為了約會精心打扮，從髮型、服裝到妝容，每一步都非常耗時又費神，但對直男來說這完全無法想像！當你問直男「看起來有沒有發現不一樣」常會看到他們一臉認真，遲疑幾秒後回答「沒有吧」、「都一樣」等讓女生無言的回答，同樣面對全妝上陣的女生，除非對方畫得像如花，不然直男也常看不出來，所以更別妄想他們分得出口紅的顏色、包包款式差在哪。 ＃常見對話 （女生盛裝打扮）妳今天有化妝？ （別的女生濃妝）我看不出她有化妝 No.2 吵架一定要回歸理性 鋼鐵直男面對女友耍脾氣、吃醋等反應時，第一時間並不會安撫女生的情緒，而是注重如何按照邏輯，依據女生提出的論點逐一回應，當女生哭鬧或是爆炸時，直男不隨之起舞，會冷靜與對方辯論，因為在他們心中，會想確保自己的想法對方有接收到，也會透過提出疑問，試圖理解女方，但通常這樣反而讓已經在情緒中的女友更暴怒，只能說雙方大腦構造真的很不同，退一步海闊天空～ ＃常見對話 我覺得我沒錯，為什麼要道歉？ 你生氣的點不合邏輯。 你可以冷靜一點嗎？ NO.1 不懂女生暗示與小劇場 網友們公認直男最大特質，就是完全不懂得女生暗示，比如女生工作累了一整天，傳可愛貼圖加上訊息討拍、摸頭求秀秀，想要男友愛的關懷，但直男癌男友常會以「一根腸子通到底」模式回應女生「很累就去睡啊」、「肚子餓怎麼還不吃」等，讓許多女孩翻白眼「是在講廢話嗎」許多人建議，此時一通電話關心或是擁抱等實際行動，其實更有幫助喔！ ＃常見對話 （寶貝我好累）那就去睡覺 （寶貝我很餓）就去吃飯 （寶貝我很冷）就多穿一點啊 （以上圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2019年9月12日至2021年9月13日，共2年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『直男特徵』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 👉「摸頭殺」別亂用！男生沒把握別做這15大「易踩雷曖昧舉動」 👉這樣就要被說是女友狗？男生10大「寵女友行為」 跟他談戀愛超幸福 👉你是工具人還是暖男？女孩找你做這幾件事 超過五項小心你已被收進工具箱！ #交往 #兩性 #戀愛 #木頭男 #木頭男友 #波波邱比特 #直男 #直男特徵 #直男男友 #直男癌 #網路溫度計 #調查 #鋼鐵直男 

客戶服務品質再升級 - 我是遠端遊戲客服

你跟我一樣是客服嗎？不論你是不是客服，只要從事服務行業，這篇文章應該會很有共鳴。 ． 過去我有七年時間都在飯店旅遊業，面對的客人和困難也不少，但是不知道是生疏了或是時代改變了，當我再次踏入服務業，卻感覺變成新生兒，面對難搞的客人還需要同事秀秀呼呼。 . 我現在是跟飯店旅遊完全不一樣的「遊戲業」。我負責的遊戲是歐美開發的手機遊戲，這款手機已經有近一億的下載次數，加上是2015年開發的遊戲，客戶群遍及全世界之外，也有不少VIP玩家。 . 我們是遠端的遊戲客服，不需要直接面對或是和玩家說話，只會透過線上客服系統回覆所有郵件。我不知道其他的遊戲客服是不是都一樣，不過我們每個人回覆的時間會比較久，因為我們不是單純給對方一個罐頭訊息，我們必須跟技術人員一樣進入後端去察看遊戲內的問題。客戶和公司也會要求我們每一個回覆都必須要「客製化」，所以絞盡腦汁的去思考不同的話術也很重要。 發揮名偵探柯南的精神，抽絲剝繭，理解玩家（客人）的問題 我覺得花最多時間也是最複雜的就是去理解玩家（客人）的真正需求。但只要這個筋絡一打開，後面就通暢許多！ ． 我想哪裡有手機，就一定會有我們的玩家。因為玩家來自全世界，而我們所提供的語言服務其實還未能這麼個別。最多提供中英西法葡德義，但是我們也收到不少來自希臘、印度、羅馬尼亞、荷蘭、泰國、菲律賓...等等。如果對方不是使用英文，就算我們請出Google大神也未必可以完全了解玩家的意思。幸運的話，我們有來自相同國家的同事，可以線上請他們幫忙翻譯，但是絕大部分我們都必須靠自己理解。 . 語言是入門款，但更多時候是對方明明說我們懂的語言，但我們還是看不懂.... 。可能的原因有，遊戲裡我們用的詞跟玩家理解的意思不一樣，例如狐狸可能會被說成狗，貓或兔子。玩家所遇到的情況很複雜，當他們試著解釋給我們聽時，組織起來卻還是有點混亂，所以我們就必須花時間去猜測，去查他們所說的每種情形。追根究柢的本領不能少！ 給足滿滿的同理心，不說超過兩次抱歉 我們都知道在處理客訴的時候，同理心是絕對重要。必須站在客人的角度去思考，道歉、提出可行的辦法... 等等。以前我也是這麼教我的員工。但是最近，我從我一位希臘前輩身上學到不一樣的方法。他在看我回覆的郵件時說，我怎麼會寫那麼多次的Sorry，他認為，多說幾次Sorry並不會讓對方變得不生氣，也不會讓自己更專業。 . 的確，我的同理心在於多說幾次抱歉，因為我是真的感受到遊戲的漏洞給玩家造成損失，所以不自覺的Sorry好幾次。開頭也sorry，結尾又再次Once again, I'm sorry... 自己看了也覺得有點過頭。後來，我就改變我的說法，從sorry變成apologize, 注入更多的理解跟想像。想像自己就是玩家本人，這件事發生在我身上我會有多生氣，甚至我自己在玩這遊戲的時候也有同樣的情況發生，但是沒有關係，我們現在就可以幫忙處理。 . 很多人可能都覺得客服是簡單的工作，但其實我們需要的專業度也不少。現在的科技發展這麼快，AI人工智慧也不斷進化，但是依然可以看到市場上在找尋客服人員、客服經理，為什麼？因為人與人的服務，還是必須要靠人來維持這個溫度才行。所以，要堅定自己的專業度和自信心！ 身為一名專業的客服人員，要懂得左耳進右耳出，不往心裡去 我以前在飯店旅遊行業，也有在前台被客人罵，請經理來，一起去道歉，這些場面都有經歷過。我一直以為現在的遊戲客服工作，我既不用直接面對客人，我也不需要接聽電話，應該沒有那麼容易玻璃心吧？！沒想到，「文字」的力量還是很強大的。 ． 你看著信件裡面那些抱怨，甚至是謾罵的字，其實可以完全忽略，但不知道為什麼你的心裡還是會小小受傷。當然我們都知道這些玩家不會知道，他們面對的客服是誰，可是看到他們充滿情緒性的文字，下班的某些瞬間你還是會突然想起來。擔心回覆的不夠好，對方還會繼續的回流再回流。後來我才發現，原來是自己還不夠身經百鍊！ ． 解除這樣的小憂愁有很多方法，我自己是會去找同事大聊特聊！敲敲一樣在遠端的同事，把剛剛發生的事說出來，大家一起幫你罵也好，一起聽比這更慘的情況也好，總之不會在是一個人。下班後也要很有技巧的所有東西關閉，不去看評價，不去想剛剛處理的Case，不去擔憂後續的情況。其實，在有一定的和同事朋友抒發後，再去回頭想的機率就不高了。 我覺得大家都會覺得「客服」是比較低階的工作。感覺門檻不高，不需要專業的技術，其實剛開始我也會對於這份工作充滿不確定。後來漸漸發現，所有工作都不能少了客服部門，既然我想踏入遠距工作者行列，Customer Service是充滿無數的機會，也是很好鍛鍊自己裡外的職業。

曾公開認愛女歌手！5點認識《訂閱男友》徐仁國，影視歌三棲都有亮眼表現！

在Netflix新劇《訂閱男友》中，徐仁國飾演的朴慶南是一位才華洋溢、效率極高的網漫製作人，總是全神貫注於工作，給人一種難以親近的距離感。然而，隨著他與徐未來（Jisoo 飾演）的多次交集，朴慶南開始展現出不同於冷峻外表的情感面向，兩人之間的互動充滿張力與微妙化學反應讓觀眾動心。今天就帶大家一起認識這位既高冷又充滿魅力的徐仁國吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/959067 https://www.popdaily.com.tw/korea/672299 （圖片來源：Netflix Korea X） （圖片來源：Netflix Korea X） 認識徐仁國｜1、出道過程 在戲劇圈裡大放異彩的徐仁國，其實是參加Mnet的歌唱型選秀節目《Super star K》第一季奪得冠軍後才正式出道的，但其實徐仁國的圓夢旅程並不是一開始就這麼的順利，在參加節目之前徐仁國就已經參加過了許多經紀公司的選秀，即使徐仁國有一副好歌喉，卻始終因為86公斤的肥胖的體型不斷被打槍，在20歲時參加了JYP的選秀再次被刷下來後，為了減肥開始節食、催吐還差點得到厭食症，但錯誤的減肥方式並沒有讓徐仁國減肥成功，直到徐仁國在《Super star K》遇見YG的老闆楊賢碩跟他說：「如果你瘦下來，一定會紅！」，聽到此話的徐仁國下定決心改變過往的方式，開始運動健身、調整飲食才成功瘦到了65公斤的標準型男身材，減肥成功的徐仁國也真的順利地開啟他的星途。 (影片來源：Mnet《Super Star K》) 認識徐仁國｜2、徐仁國的音樂作品 選秀節目奪冠後取得機會發行了參賽曲目合集《呼喚》，裡頭共收錄《Young Love》《呼喚》《美麗的離別》三首比賽歌曲，2010年5月6日正式出道，發行迷你一輯《Just Beginning》主打歌《我愛你Ｕ》受到大眾的喜愛，隨後又發行了《寶貝》《Perfect Fit》《笑了，哭了》等專輯，讓人見證了徐仁國的好歌嗓。同時具有演員身份的徐仁國也為多部電視劇獻唱Ost，在電視劇《主君的太陽》《請回答1997》裡都可以聽到徐仁國的歌聲。他在當兵前還發佈了自創曲《一起走吧》和粉絲們相約兩年後見，令粉絲們非常感動。 (影片來源：徐仁國《一起走吧》官方MV) 認識徐仁國｜3、徐仁國的影視作品 2012年3月首次出演戲劇的徐仁國參與張根碩與潤娥主演的KBS月火劇《愛情雨》，飾演會唱歌又會彈吉他的法學系學生「金昌慕」，在電視劇裡也展現了自己的音樂才華，同年12月與鄭恩地搭擋主演了請回答系列電視劇《請回答1997》，復古青春的劇情受到大家的喜愛，並且蟬聯九週同時段有線電視台的收視冠軍，此劇也讓徐仁國在《第49屆百想藝術大賞》拿下了男子新人演技賞以及男子人氣賞，在戲劇領域的成功也讓徐仁國因此聲名大噪。 （圖片來源：KBS） (圖片來源：tvN) 隔年首次主演了電影《屏息》，搭擋李鐘碩以及少女時代俞利，講述游泳選手之間關於夢想、親情、友情的故事。同年出演蘇志燮及孔曉振主演的驚悚浪漫愛情劇《主君的太陽》，飾演外冷內熱的保安組組長「姜宇」，默默守護女主角的溫暖形象也圈了不少粉絲。之後又以《高校處世王》《王的面孔》《購物王路易》等戲劇展現了多樣的面貌。 (圖片來源：SBS) 改編自人氣漫畫的韓劇《死期將至》由徐仁國、朴素淡攜手主演，在劇集分成兩部播出後獲得了觀眾們相當高的評價！該劇故事講述男主角崔怡在（徐仁國 飾演）因為把死亡想得太簡單，而被判處經歷12次不一樣的死亡的懲罰，並在重生為不同人的每一世，逐漸解開每次死亡背後的秘密！該劇不只劇情精彩，更集結了超多強大的卡司 （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 認識徐仁國｜4、感情生活 徐仁國曾說過自己的理想型是韓佳人或金惠秀的姐姐類型，但2015年徐仁國為了健康檢查住院，當時卻被發現少女時代Sunny前往醫院細心照顧對方，兩人因此傳出緋聞，但雙方很快地就否認緋聞，表示兩人只是關係很好的前後輩關係。 (圖片來源：Sunny IG) 直到2017年徐仁國被爆與韓國歌手朴寶藍已交往1年半，隨後雙方也大方認愛，這段相差7歲的戀情依舊受到了許多人的祝福，同為歌手的兩人也讓人期待能在音樂上看到他們的合作，可惜這段戀情只維持了2年便宣告分手，重回歌壇前後輩的關係。 (圖片來源：朴寶藍 IG) 認識徐仁國｜5、兵役爭議 在韓國兵役是很敏感的話題，加上過往有男藝人為了逃兵役潛逃國外，造成韓國人民的眾怒，因此對於男藝人的兵役問題所有人更是放大檢視。2017年入伍服兵役的徐仁國，不料入伍第四天就被免除兵役，原因是左腳踝軟骨病變（分離性骨軟骨炎）經由醫生判定後需免除兵役，對此韓國人無法接受，表示徐仁國明知道自己的病卻拖延治療為了免除兵役，引起爭議！ （圖片來源：徐仁國IG） 後來經紀公司出面說明「徐仁國因為左腳踝軟骨病變已延後了兩次兵役，但本人為了完成兵役依舊堅持入伍從軍，當時並不知道那個病可以不服兵役，所以沒有另做健康檢查直接入伍，直到在軍中檢查後才被免除兵役」。對此徐仁國本人也不斷地道歉表示非常的遺憾，說自己是做好要服完兩年兵役的準備後入伍的，不料卻被醫生診斷傷勢嚴重需免除兵役，聽到此結果徐仁國覺得非常的丟臉、慚愧，因此表示無論如何都希望能夠完成兵役，但院方依舊堅持徐仁國的狀況不適合繼續從事軍事訓練，因此要求返家並免除兵役。對於兵役的問題韓國人的確比較敏感，但還是讓人非常的心疼徐仁國需要帶著這樣的傷消化演藝行程。 （圖片來源：徐仁國IG） 徐仁國的才華在影視歌三棲都有非常亮眼的表現，在新劇《訂閱男友》中，他再次帶來令人驚豔的演技，大家快跟上追劇行列，一起感受徐仁國的多面魅力吧！ 延伸閱讀 👉🏻你也被「滅亡」迷住了嗎？精選徐仁國10大撩妹場景，單手倒車、雨中熱吻超心動！ 👉🏻男二都是觀眾的！16位「讓人得男二病」韓劇角色，金宇彬、黃寅燁超經典！ 👉🏻反差魅力超圈粉！盤點11位「痞帥男神」韓星，金宇彬、黃寅燁都是代表人物！ 撰文編輯 #艾莉絲 #主君的太陽 #兵役爭議 #名人專題 #徐仁國 #徐仁國ig #徐仁國女友 #徐仁國緋聞 #朴寶英 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #減肥成功 #王的面孔 #當滅亡來到我家門前 #訂閱男友 #請回答1997 #購物王路易 #韓國男星 #高校處世王 

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又是一個什麼都沒幹的假日～～～但今天開始了燃脂運動計畫，有點疲累，而且大概因為大部分動作都是有氧運動吧吧，感覺一整個血液循環變好好，幾乎整個晚上臉都是紅的，希望明天起床不要痠痛(；´Д｀) 這禮拜兩個爸爸更新到溫蒂亂亂跑不見，看著溫蒂一直在爸比房門前邊哭邊敲門道歉，卻始終等不到爸比出來的那個絕望，真的讓我看得很想哭，明明我就不是一個很容易看著電影電視劇哭出來的人，但溫蒂的那場戲，真的讓我印象很深刻，同時也讓我差點掉淚，我想如果我是自己一個人看，大概會直接跟著溫蒂一起哭吧……雖然是很久的戲了，但還是好喜歡這部戲給人的感覺，最近同時間亂看了很多劇，也只有兩個爸爸讓我每天追更新不間斷 要等到下禮拜一才有下一集了(´；ω；｀)

舞舞舞吧

你喜歡跳舞嗎？ 我很喜歡，雖然過去有很多很多年我都不知道原來我喜歡。 喜不喜歡和會不會是兩回事，但喜歡上了自然就會了。 從最初截至今天我的最愛都是Salsa騷莎，我喜歡它的節拍感，像是一場即興的雙人演出，兩人都在3分鐘內滔滔不絕的發表對生命的熱愛。 剛開始學跳舞首先要克服的是心理障礙，在舞會上接受陌生人的邀約，邀約陌生人跳舞，對於本身是內向人格的人來說真的很不情願，然而為了練習舞步，還是逼著自己跳出舒適圈。慢慢習慣了，從台北跳到曼谷、倫敦、紐約、香港、上海，發現不管在哪裡，大多數的人都是友善而且願意照顧新手的。 另一個心理障礙是自責，剛開始跳Salsa我常常在舞會上對舞伴leader道歉，踩不准拍子，跟不上花招，總是感覺狼狽和抱歉。跳的時間比較久了之後，才學會對自己包容，出錯乃兵家常事，舞步總會慢慢進步的。 今年很多大型的party/festival都取消了，但人在台灣還是很幸福的，還有小型的party，也還能去上課。除了天生舞蹈基因超凡脫俗的人之外，上課應該是必須的，對我來說上課有時候比跑趴的樂趣更大，因為會有那ah~ha~的一刻，茅塞頓開，終於知道這招是在幹嘛的頓悟。 因為跳舞我開始更用心練重訓和皮拉提斯，因為有力量才能更穩定的轉圈。 因為跳舞我接受自己身體結構的不完美和不平衡，如老師所說，每個人都有自己要克服的功課，不管是身體的舊患、脊椎側彎或是扁平足，都要學習去接受和共生。 因為跳舞我更認真抬頭挺胸，而你的姿勢會影響你的自我感知，對自己的感覺更良好。 因為跳舞我變得比以前快樂，因為只要音樂一起，負面情緒就會fade out淡出。 我真的覺得，跳舞讓人變得更好，有機會希望大家都可以給跳舞一個機會。

愛情地雷「搞疑猜」，為什麼你總是愛亂想?！3個方法讓你破解猜心謎

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 兩個人為什麼會再一起? 是因為一開始被互相的優點吸引，對彼此充滿好奇，所以有這問不完的話題。 但激情總是會褪去，剩下的是平凡的生活點滴，習慣才是愛情磨合的開始；當對他(她)的好變成理所當然，得到的不是感謝反而是被嫌棄，這樣的愛情你是不是很懷疑到底還該不該再一起? ★吵架最後會分開大部分的原因是：不溝通、不互動、冷處理 試試下面3個方法，不要在讓猜測把愛情「猜沒了」！ ▍信任感就是建立在誠實裡，分享就是話題的製造機 愛建立在信任之上，如果不想添麻煩，就不要說謊或是不說！(除了製造驚喜) 很多時候都是單方面的想太多，像是怕對方擔心、覺得不是什麼重要的事，或是覺得跟對方說也沒用，所以不說。 不管好事壞事無聊事都可以與對方討論讓他(她)知道，這也是一種信任的建立。 ▍安全感只有自己能給自己 沒有安全感就容易有猜忌，不是說不黏人一定好，只是要懂得保有彼此的空間，不要總是繞著對方打轉，讓他成為你世界裡的唯一。 保有自己的生活、在乎自己、照顧好自己，安全感才能自己給自己。 ▍吵架時短暫的冷靜，不要讓冷處理變成猜忌的原因 男人跟女人不一樣，女生在吵架時大部分都會想追根究柢的討論或是會說想聽到一個答案而已(而答案已經在她自己心底，男生其實沒那麼細心，大部分都是猜不到的)，沒有一個結果她不會滿意；而男生大部分會選擇沉默或走開，因為他覺得對方在氣頭上，爭論問題沒有意義，因為總是氣話比較多，所以都會說先冷靜一下，我們等一下再談。 這句話往往容易變成引爆點💥，因為女人普遍不會承認自己當下的不理性，只是覺得我就是想講清楚，男人走開就是在逃避；經過多次經驗，我覺得男生主張的冷靜不是壞事，但離開現場就不行，那就變成冷處理，可以給彼此10分鐘緩和情緒，再來討論。 不要總想在爭吵中勝利，愛情不是戰爭遊戲沒有必要一直爭輸贏，那沒有意義。 【提供】兩個吵架和好的小撇步 ▍不吵隔夜架 今日事今日畢，架吵久了感情也就吵淡了，有時候堅持要用對地方。 ▍設定和好的暗號，不用怕無法說出口 有時候我們都拉不下臉跟對方道歉，總是期待一方先開口道歉，但如果沒人拉的下臉，就算了嗎... 我覺得設定彼此的和好暗號是個有趣的方式，讓做取代說，比如說可以幫對方泡杯巧克力牛奶，希望對方能消消氣，或是在房間掛上性感睡衣，性愛也是很好的感情潤滑劑等。 當在乎被沉默取代，就算彼此靠得再近，感覺到得依然是寂寞跟空虛。 很適合來點一首丁噹的《猜不透》吧！😭😭😭 ★很多人想知道長久的愛情長什麽樣子，我想是在你走不動時，我依然願意停下腳步遷就著你。 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 ▍關於兩性戀愛 【熱門文章】明明在曖昧，他卻總是不主動?！5個原因告訴你｜男女想的不一樣 網路交友有真愛嗎? 尋愛攻略大公開！ 30歲，不結婚不是罪！沒有適婚年齡，只有適合的關係 想更了解更多喬瘋，到這裡👇👇👇 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #愛情#兩性戀愛#兩性關係#猜忌#戀愛#信任感#安全感#冷處理#不溝通#冷戰#在乎#沉默#愛情地雷

分手後還念念不忘！12星座「戀愛中回心轉意」排行，第一名超容易舊情復燃

在一段感情結束後，每個人的感受和處理方式都不一樣，有些人在分手後會感到後悔萬分，希望還有機會能夠再續前緣，不過也有些人會認為不適合的戀情趁早結束才是最好的選擇，強硬讓不適合的兩人在一起最後也不會幸福。現在就快來跟邱比特一起看看，12星座中誰最容易舊情復燃，又是誰最不容易回心轉意吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319673 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP12：射手座 射手座通常不會在意已經過去的感情，他們認為人生苦短，沒有必要浪費時間在不重要的事情上，因此射手座很少會回頭看過去的事情，更不願意在失敗的感情上浪費太多時間和精力。 TOP11：天蠍座 一旦感情發生破裂，天蠍座就不太可能會回心轉意，他們可能會長時間記恨和對方過不去，即使對方後來向他們道歉或試圖重修關係，天蠍座仍然會保持著懷疑和警惕的態度，而且很難再次接受並信任對方。 TOP10：牡羊座 牡羊座通常不會後悔自己所做的決定，他們相信自己做出的選擇是對的，因此一旦分手就不會再回頭，不會再次讓自己陷入牽扯不清的處境，更不會讓舊情人有任何機會再次接近他們。 TOP9：獅子座 獅子座非常重視自己的面子，因此他們通常不會在分手後回心轉意跟對方重修舊好，獅子座不想讓自己看起來軟弱或像是在求對方回到身邊，他們會更喜歡自己掌控全局，所以在感情中也不會輕易示弱。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP8：金牛座 金牛座對於感情非常認真，一旦分手就意味著彼此的關係已經結束，他們通常沒有復合的勇氣，即使對方對他們示好，金牛座也不會輕易回心轉意，他們需要很長的時間和空間來重新評估思考自己的感情需求，才會考慮是否要跟對方重修舊好。 TOP7：處女座 處女座面對感情通常很理智冷靜，當要他們主動提出分手時，往往需要付出更大的勇氣，不過他們也不是完全沒有心軟的一面，如果對方真誠地表達想要復合的願望，處女座也有可能考慮原諒對方，重新開始一段戀情。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1351865 TOP6：巨蟹座 如果巨蟹座在單身期間回想起前任，還是有可能會產生回心轉意的念頭，因為對於他們來說舊愛是無可替代的，但是如果巨蟹座重新陷入一段新的戀情中，他們會全心全意地投入當下，也不會再去想過去的事情。 TOP5：天秤座 天秤座很容易會因為選擇困難而對現任產生不滿，覺得自己和前任的相處好像更好，於是就開始想念過去，甚至希望能夠復合，但是天秤座也很珍惜現在的幸福，他們會很努力平衡自己的感情，不會隨意做出決定。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶座對於多樣性和自由的需求很強烈，所以他們並不會特別反對回心轉意，對於跟自己合得來的人，無論新情人還是舊情人，他們都會認為是好情人，只要能夠帶給水瓶座新鮮的刺激，他們不排斥跟對方維持某種程度的關係。 TOP3：摩羯座 摩羯座的人比較注重傳統價值觀，他們認為一段關係的穩定性和長久性非常重要，他們通常不願輕易放棄一段已經建立起來的感情，因此如果摩羯座認為這段感情值得堅持和等待，那為什麼不能回心轉意重修關係呢～ TOP2：雙子座 雙子座並不是會懷恨在心的星座，他們很容易寬恕有過不好行為的人，對於雙子座來說愛情就是一場冒險，如果太在意得失和計較，只會增加不必要的煩惱，因此他們並不排斥跟舊情人復合。 TOP1：雙魚座 即使雙魚座明白對方的缺點，卻很難放下過去那些美好的回憶，因此當有人尋求重修關係時，他們會陷入情感的糾結中，不知道是否應該接受，但最後還是會因為過於感性而點頭答應。 確實不同星座在感情中會有不同的選擇，不管怎樣在面對另一半時都應該要採取誠實、彼此互相理解並且時常溝通的態度，這樣才能建立一個健康和長久的愛情關係喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/798242 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #十二星座 #回頭草 #愛情 #戀愛星座 #排行榜 #改變心意 #星座排行 #舊情復燃 #舊愛 #舊愛還是最美 #過去的回憶 

「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒

應采兒參加《童言有計2》脱口秀節目，在節目中分享對育兒的觀點與看法，對兒子Jasper的教養方式被許多媽媽們推爆，你贊同這樣的「虎媽式」教育嗎？不得不說Jasper被教得很好，不管是在媒體記者面前，還是在節目上都可以體現出家教良好的樣子！今天就一起來看應采兒的10條家規！ https://www.instagram.com/p/CWMvg9zJOvr/?utm_source=ig_web_copy_link 家規一、從小對自己負責 一次Jasper刪掉了節目組的影片內容，應采兒當場就叫他對著鏡頭道歉，應采兒認為從小就必須培養孩子為自己做的行為負責，從小建立這樣的抗壓性，不能因為年紀還小就不需要面對自己的失誤。想要在未來成為有成就的人，那麼「為自己的行為負責」就是第一步！ https://www.instagram.com/p/CHmcOSCJKIf/?utm_source=ig_web_copy_link 家規二、餐桌禮儀相當重要 在節目中可以看得出來應采兒對於家中的餐桌禮儀相當重視，堅持「長幼有序」的規則，認為「孩子必須等長輩開動後，才可以開始吃」。節目組曾經對應采兒提出說會不會對Jasper太多要求太嚴格，應采兒則回應：「這是基本禮儀。」 https://www.instagram.com/p/Bnqnivtje9w/?utm_source=ig_web_copy_link 家規三、兒子哭時，等他冷靜下來才能抱 孩子難免會有情緒崩潰大哭的時候，不過應采兒堅持等到孩子自己冷靜下情緒之後才能抱抱，她說當Jasper在地上打滾時，並不會因為要讓Jasper停下來而給予他想要的東西。應采兒認為Jasper必須學會處理自己的情緒，因為長大後不會因為他在地上打滾而得到想要的東西。 https://www.instagram.com/p/BkrXW6dj-oG/?utm_source=ig_web_copy_link 家規四、學習不好玩但你必須學 應采兒很重視孩子的學習態度，例如在教兒子學習中文的過程中，Jasper常常因為學不會而崩潰，應采兒並沒有因此心軟，而是堅定態度地說：「要麼你儘快學會，全神貫注的學習，要麼你就每天重複痛苦，這是唯一學中文的辦法。」秉持「學習一件事沒有半途而廢，只有咬牙堅持」的信念在教Jasper學習。 https://www.instagram.com/p/BePFopbjvPN/?utm_source=ig_web_copy_link 家規五、堅持長輩不溺愛 外公外婆阿公阿嬤帶娃很容易溺愛孩子，久了就把孩子寵成公主王子病，為了不讓這樣的狀況發生，應采兒堅持不溺愛的教養原則，即使被外人說她虎媽、太嚴格，但媽咪編認為這是家教嚴，堅守原則！ https://www.instagram.com/p/BZkVBQShfv-/?utm_source=ig_web_copy_link 家規六、答應孩子的事一定要做到 這就是「身教」的重要性！如果我們重視孩子的誠信，那自己就一定要先做到！例如你答應孩子隔天早上要帶孩子去哪玩，就算你前一晚再晚睡，隔天再累也都要爬起來。在要求孩子之前，我們自己要先以身作則！ https://www.instagram.com/p/BibmoTfjdV-/?utm_source=ig_web_copy_link 家規七、告訴孩子人生不會事事順遂 應采兒從小就教孩子看清人生現實，不會讓他活在美好溫室裡。一次Jasper因為輸掉比賽而難過，應采兒耐心的安慰兒子說：「人生不會次次都贏，有時會輸、有時會贏，重要的是在過程中開心就好！」她認為讓孩子從小就知道人生百態，能夠及早學習穩穩面對起起伏伏的各種狀態，那是為了長大後做準備！ https://www.instagram.com/p/BrM2I7BHUWi/?utm_source=ig_web_copy_link 家規八、不差別對待家中孩子 應采兒陳小春夫妻在2020年6月迎來小兒子「Hoho」的出生，在懷二胎時經常告訴Jasper弟弟是要來陪伴的。當弟弟出生後應采兒堅持一個原則，如果兩個孩子都有需求時，不能偏袒只照顧弟弟而忽視哥哥，也因為她盡力地顧及兩個孩子的需求，現在讓兄弟之間感情超好的。 https://www.instagram.com/tv/CG19GSsJSRn/?utm_source=ig_web_copy_link 家規九、不可能一步登天 應採兒時常提醒Jasper如果想要做一件事就要不斷的練習再練習！例如Jasper曾自己要求想要學習小提琴，結果學了一陣子之後就遇到瓶頸並哭著說不想學了，應采兒告訴他，因為是自己選擇的路所以咬牙也要走完，並同時鼓勵兒子，慢慢在練習過程中找出對這件事的成就感。 https://www.instagram.com/p/BpeDcrOA1Pq/?utm_source=ig_web_copy_link 家規十、讓孩子主動參與家務 應采兒笑說爸媽越懶惰孩子就越勤奮，平常如果所有事情都幫孩子處理好，那孩子就沒有機會學習了。家務這件事可以讓孩子從簡單的開始練習，像是收拾碗筷、擦桌子等，讓孩子知道成為家庭的一員就需要有相對的付出與努力。 https://www.instagram.com/p/BoYG8ifBNlV/?utm_source=ig_web_copy_link 應采兒的育兒方式被各方媽媽們推爆，你對於這樣的育兒方式贊同嗎？雖然好多媽媽覺得過於嚴厲，媽咪編覺得能小就讓孩子建立正確的價值觀與人生觀是很棒的，但該怎麼讓孩子學習，其實並不一定要依照她的方式，我們可以參考並微調成適合自己孩子的模式，畢竟每個孩子的狀況不同，教養應該因人而異！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1274769 https://www.popdaily.com.tw/mama/1249697 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Jasper #應采兒 #育兒 #虎媽 

畢業還是能夠傳情巧克力！開不了口的，出社會後也能這麼做！而且送的東西不再侷限巧克力了終於～～

打破心牆！把行動化為神奇力量！ 還記得大學時期常常會有傳情氣球、傳情巧克力這類活動嗎？歲數越大才發現這種活動非常需要出現在我的人森裡啊！！也許是思想成熟、有些事情別說實際去做、有時候連開口都是一門難事呀～（畢竟臉皮跟年紀成反比嘛） 不過，這些問題也別煩心了！因為大學時期的傳情禮出社會也照樣能玩！在手機app裡就有這麼一個Giftpack，沒錯照字面上就是幫妳送禮的實用app啦！ 送禮到心坎裡，愛意就這麼萌芽而生？ 不得不說這款app除了表達愛意、佳節送禮之外，也可以是遠距離戀愛的邱比特（？）因為它不只可以挑選各式禮物，就連地區也不侷限台灣本島，像是因工作或留學的愛侶們，有了Giftpack不必遠飛一趟也能讓彼此感受到暖暖心意啦！ 實際操作Giftpack，下載app後頁面一開始就可以選擇送禮的國家囉！對於遠距離戀愛或是異地工作遊子們來說，這款app簡直就是偉大發明啊！！除了舊金山與臺灣各地等六個城市，明年開始還會陸續開放日本、港澳、歐美送禮到其他城市唷！禮物舉凡美食大餐、花束，連生理用品都有！！完全貼心到不行啊～～下好訂單後還可以寫下禮物訊息以及特殊要求！ 登愣～想不到這年代連送禮都可以這麼省時，動動手指立馬完成！指定日期後，將會由穿著Giftpack送禮專員將禮物親自送到對方手上喔！超sweet～這完全是個驚喜來著啊～～～（立刻轉文跟男友分享兼暗示） ＃X'mas聖誕禮物跟全世界一起玩交換禮物吧！今年聖誕節不只能跟三五好友玩，還能用交換禮物認識新朋友呢！更重要的是，讓充滿期待的對方提前感受驚喜！讓在遠方或忙於工作的他/她，用驚喜加溫愛意！相信姐～這世界上沒有人不喜歡驚喜的！ ＃婚姻危機感情問題通通KO 看到這束快比人還要大的乾燥花，沒錯！除了拿來求婚驚喜夠澎湃外，更是可以幫妳紓解任何感情問題、人生糾結！有些犯錯卻不願拉下面子道歉的，透過Giftpack送禮，化解尷尬期、冷戰對抗！成功率可高達100%，超級無敵好用！（真心推薦給不善言辭的各位～） 無論距離多遠，Giftpack都能將距離化為無形的界限！將心意與驚喜完整送達！尤其是這陣子年末特定節日、週年紀念，甚至是想告白卻總是開不了口讓她知道的男孩女孩，透過禮物傳達也是個不錯選擇呢！ ＊官網送禮：https://tw.giftpack.io/＊APP送禮：http://bit.ly/GiftpackXmas ＊同場加映：Giftpack X 拯救邊緣人の聖誕節企劃：http://bit.ly/GiftpackOutsider＊獨家禮物：Giftpack X 敦南誠品 X LJ. Flower詩意花園 特別企劃 聖誕小鹿巨型花束 敬請期待！！ #聖誕禮物 #遠距離 

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