思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 原生家庭影響成為討好型人格 我的媽媽從小偏愛姊姊，很小我就開始打罵教育，但也沒有把我打歪了，我依然心理健康，也沒有叛逆型人格做出危害社會的事情，但我從國小就會看媽媽臉色，在家能不說話就不說話，不是我不愛說話，我很愛說話，是我知道我說什麼都會被罵被打，我乾脆不要說，包辦家事、被當空氣這種情況在我童年很常發生，我很慶幸我都熬過去了。這篇主要講朋友圈，這裡就不贅述家庭情況。 國中罷凌，學生時期真的很痛苦 從學生時代，那時代的小孩還是很單純，沒有3c產品，只有漫畫、織毛線，國小有很好的朋友，以為上學就是開心的，國中後鄉下來的被城市同學排擠，又矮又黑的外表，讓我變成罷凌的對象之一，翻桌子、書包丟垃圾桶、便當盒不見、書本被用濕、美術作品被破壞等，罷凌家常便飯的事情在我身上都發生過，講不完。 國中的我怎麼撐過來的？我真的天生很正向，罷凌也沒影響我課業，雖然也沒有第一名，我沒因此患上憂鬱症，我忍了三年畢業，頭也不回、打死不回國中學校，經歷國中三年洗禮，到五專即使沒太多同學變成朋友，我也沒有國中那麼痛苦。 13-20歲的我不斷的討好同學，想融入他們，我也想要有自己的一群，但最後都沒有成功，因為遇到困難還是要一個人自己解決，畢業後聯繫的也不過就那幾個願意跟我當朋友的，在學校就照顧我的。 你以為我什麼都沒做，畢業就放過他們了嗎？ 我一輩子都沒有忘記三年來被欺負的種種經歷，我不恨他們、也不會刻意記起，但不能逼我忘記這一切，成年後有一次國中同學會，那時候我已經愛漂亮，懂得打理自己，終於不是又醜又黑的小矮子，加上當時大家已經要念大學長大成熟不少，那些欺負我的男生紛紛道歉，他們對我的罷凌都是物品，對我身體沒有實質受傷，但我上學的精神壓力也沒少折磨我。 大學時我已經在工作，邊念書邊工作，看到某北部國中罷凌同學打巴掌事件，在臉書打出長篇我被罷凌的過程，學生時期更在意自己被同性排擠，但女生罷凌起來絕對比男生兇狠，以前打我巴掌的女生馬上私訊我道歉，那些說我醜以後沒用的女同學也道歉，國中男同學也半開玩笑在文章下留言道歉。 我沒有回應他們，我接受道歉但還是〝沒有〞原諒這些人。因為給原諒從來不能恢復任何傷痕。你當初欺負我的夜晚睡的心安理得，而我受的罷凌換取你們的嘲笑與歡樂？現在多數也當父母，角色互換到你們自己兒女身上就知道了。 雖然跟這些同學，保持點頭之交，也沒有罵他們還是交惡，但只要看到學生罷凌新聞，我真的深有同感，我沒有被逼到自殺還是被上傳影片，是因為當時沒有3C產品也沒有發達的網路平台。 最好的報復，就是靠自己能力及改變，日子過的比他們爽！！！（這段話題真是太多怨念，造成不舒服真的抱歉） 職場真的不是交朋友的地方 職場上可能是學生時期被討厭多了，即使有競爭、有紛爭，都讓我迎刃而解。初入職場我也是很熱情的想交朋友，樂於分享，樂於替團隊多貢獻業績的那種人，但其實那幾年我活的好累，我一直在迎合別人，無條件加班，配合別人的時間，同學之間的聚會邀約，我總是配合著當司機、找地點、訂餐廳，逆來順受以為大家就會喜歡我，在職場要被喜歡本來就困難，尤其有業績競爭的職場，根本不會有朋友。 後來我做回自己後，在我身邊的這些人，在職是同事，離職是朋友，才是真的把我當朋友的人，那些我極力討好維持過的關係的人，一個也不在，我不聯繫他們，他們絕對已經忘記我。 妳知道妳為什麼沒有女生願意跟妳當朋友嗎？ 這一種女生讓人真心討厭，這三位朋友都曾經跟我有段很好的友誼關係，每天聯繫或者聊心事，曾經交心過，而後漸行漸遠。 他們有一句共同話語：「我也不知道為什麼，我都交不到女生朋友？我的朋友都男生居多，女生相處起來很累，女生都不喜歡跟我當朋友。」我身邊至少三位這類型的女生跟我講過這段話。 雖然跟他們三個已經沒有密切聯繫，有些是我主動不聯繫，因為跟他們相處要小心翼翼說話，他們其實也沒把我當真的很好的朋友，基本上我是不會知道他們生活他們感情狀況，部分我自己的一廂情願。 她們三個共同特徵： 女生友誼真的那麼脆弱？斷捨離放下吧 對，友誼多年一樣會散會，我之前做過一件事被絕交，這位也是上述說自己沒男生朋友的女生之一。女生朋友非常愛抱怨他男友，任何事都可以抱怨，我知道她是想跟我分享，但我不想浪費時間聽別人的戀愛，她絮絮叨叨的講了好幾次，我跟她是每天聯繫的那種朋友關係，我一度以為我們友情很堅定，於是我說了「我不想聽妳講男友的事情了，妳已經在重複而且每天都抱怨，感情是你們在談，我聽了真的覺得很浪費時間。」，當然事後她就暴怒，還說以後我最好都不要交男友、也不要抱怨男友的事情給她聽，然後她就跟我絕交了，雖然臉書IG還是好友，但實際我們已經三年沒聯繫了，可是我們曾經那麼的好。 還有太愛計較，我也有經驗，這位說自己沒什麼朋友的女生，我帶了我閨蜜兩位要給她認識，讓她多點女生朋友，一起吃火鍋時，我把閨蜜愛吃的菜端到閨蜜前面，讓她好夾，結果這位女生記在心裡，兩年後告訴我，當初我這個舉動，讓她覺得我更重視閨蜜不重視她，因為我不知道她喜歡吃什麼，也沒有端到她面前。 哇，我真的傻眼，兩年前我這個端菜舉動惹毛她，讓她開始遠離我，這兩年因為我不知道原因，常常被她已讀不回，關心她熱臉貼冷屁股，邀約吃飯還是出門玩也都被忽視或者她直接找別人沒告知我，讓我空等。直到我有次受不了被冷漠回應後，她講出端菜原因，跟妳相處真的太累了，我很真誠的告訴她，我不想繼續當朋友了，跟妳相處真的太累、太小心翼翼顧妳的情緒了，妳沒朋友自己想辦法吧，於是我真的不再關心她。 友誼是需要刻意經營但舒服的相處 友誼不是放著不聯繫就會持續友好，想的美，還是日常關心，偶爾聚會，偶爾出遊，真心的想知道彼此的生活小事情，女人心思都很細膩，在怎麼大勒勒的女生都還是會有小情緒，要妳去照顧去發現，閨蜜的關係建立，從來不是沒付出就得到的。 不要在意別人眼光評論，為自己而活，做回舒服的自己 我是覺得女生沒有男生難相處，交朋友女生也比較容易聊開，我現在也有自己的閨蜜圈，這幾位女性友人都待我很好支持我走過這十年，我們崇拜彼此尊重彼此，知心朋友幾個就好，多了也不是有用的人脈。沒帥哥男生朋友，因為不是gay就是肥宅，才願意當我的男生好麻吉，可能是帥哥到我這的發展都不想只是朋友了哈哈（開玩笑的）。 以上是我個人的經歷分享，千萬不要罷凌別人，傷害是一輩子的，所有文章中我覺得最花心思的就是日記系列，真的是全原創。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 罷凌事件、職場交朋友、反對罷凌、女生友誼、女人友誼、如何跟女生當朋友、心靈交流、斷捨離 上一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？ 下一篇-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 相關文章-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。

《哈利波特：阿茲卡班的逃犯》原諒一個人，也是和自己和解。

 JK Rolling 第三集的哈利波特一開始便不太平靜，在暑假時哈利以簽署去活米村的家長同意書為條件，和自己的阿姨姨丈達成協議，在他的瑪姬姑姑來的期間極力隱藏自己是巫師的事實，接受大人們給他的「少年慣犯」的稱號，本來一切順利，但是在最後一頓晚餐，瑪姬姑姑狂妄的批評哈利的父母，導致他控制不好魔法，不小心讓瑪姬變成一顆氣球飄上天空！哈利也因此離家出走，最後在魔法部長的幫忙下先住在斜角巷的飯店，後來也和好友榮恩妙麗在斜角巷相遇，還意外得知了在魔法和麻瓜世界都被通緝的逃犯天狼星布萊克和自己的關係密切！也讓日後的學期生涯變得危機四伏。 這集的故事中常常圍繞著爭執和原諒，不論是榮恩妙麗的爭執，或是哈利得知背叛父母的好友後和他的爭執，都是這次故事的重要橋段，當中我覺得很原諒的想法很值得一提。 究竟原諒的定義是什麼呢？原諒的意義又在哪？榮恩和妙麗的合好是因為妙麗的情緒崩潰，終於說出了自己的愧疚，榮恩才釋出善意，但感覺在好久之前他就只是在等待一個道歉，而不是真的還耿耿於懷，真的啊！好多時候我們都只是還在跟自己賭氣，覺得自己受了委屈、非要一個道歉不可，但是我們又怎麼知道對方不是如此呢？與其讓兩人的關係一直僵持不下，不如先跟自己和解，敞開心胸的承認自已想要原諒對方吧！畢竟爭執只會來自互相在意的雙方，才不會發生在漠不關心的人身上呢！ 當然除了朋友間的爭執以外，還有一些陳年的仇恨有關於哈利父母的死亡，當決定權交在哈利手上時，他並沒有讓爸爸的兩位老友動手殺掉苟活多年的背叛者，只說了：「我不認為我爸會希望自己的老友變成殺人兇手。」也許這稱不上是一種原諒，但在他能做的舉動中，最善良的一個。 也許我們都還停留在某一種爭執當中，不論是跟朋友、跟家人、甚至是跟自己，不管這樣的矛盾停留在心中多久了，我們都該學著跟自己和解，繼續向前走。

鬼滅二刷

今日飲食：玉米蛋餅*1。爆米花*1、檸檬紅茶*1。 鬼滅熱潮，燃燒了我~ 之前就已經看過一次了。很激動，因為我很喜歡鬼滅，但之前沒有很喜歡煉獄大哥，總覺得眼睛好大wwww ((伊之助「咕嚕咕嚕大眼」 但是，第一次看完劇場版之後，整個燃燒阿！！！大哥沒有輸！！！！ 一直都很想二刷，又覺得動畫片好像不太值得再去電影院看一次。直到12/31出了4DX版。喔喔喔喔喔！！！！激動啊！！！決定一定要去二刷！ 雖然今天不是看4DX，但是再看一次，反而更能知道煉獄大哥的厲害。忙了一晚上、保護5節車廂的人、讓200多人沒有死亡，最後還有精力跟上弦參打那一場！！ 整個成為煉獄大哥的腦殘粉ww 不過我看了快要100部動漫，鬼滅的漫畫、第一季動漫我都看了，在看完鬼滅劇場版後，為什麼時隔幾個月後，又來二刷呢？除了剛剛上面說的4DX之外，我想是人物的塑造吧？雖然是少年漫畫，卻對人物背景設計的細膩。雖然是經典故事設定，卻會讓人為角色哭泣。雖然是人氣漫畫，卻結尾的乾淨...？ 尤其是，除了鬼殺隊大家的背景設定之外，鬼們也有屬於自己的人物背景。好也不是絕對的好，壞也說不定是生活所逼。岩柱身為柱，卻痛恨小孩。上弦參是鬼，卻只是為了想保護心愛的人。鬼滅讓我真正喜歡上、甚至有點超越帶我進入動漫坑的動漫的原因。除了動畫製作細膩、3D2D搭配很好之外。特別符合人性，真的是我能一說再說的事情。 這讓我想到之前在IG看到的一句話。「所有人都叫我為我身為惡魔道歉，誰又能為把我逼成惡魔而道歉？」因為逼不得已，因為想要生存，因為有所追求，所以我想成為鬼。因為受過迫害，因為擁有能力，因為想要守護，所以我拿刀殺鬼。 只能說，鬼滅劇場版之後出了CD的話，我一定買！！！

你對我很重要，但必須告別。

我的朋友我的摯友我的愛。 與你的界線並不像普通朋友般的愛 更像親人，但你往往比他人來的更親 嗯，有時候卻讓我覺得無人可取代你這個重要的位子。幾年來，經歷了許多重要及大大小小的事，都是你在我身邊陪我鼓勵我讓我開心，吵過大大小小的架，但最後不管我錯你錯，幾個禮拜後都是你低頭道歉，反省了自己真的覺得你很偉大，謝謝你也無私的愛。但我們只是朋友。 未來的一年，希望你過的好，希望有所成長 我會擺脫對你的依賴。 

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

相愛容易相處難，別讓這4個壞習慣把甜蜜的愛變成互相傷害！

雖然脫單很難，但戀人們也有各自相處上的困難！有些人害怕越愛越平淡，也有些人擔心撐不過生活上會面臨到的各種現實考驗。今天邱比特就要和各位討論幾個容易在愛情裡養成的壞習慣，提醒大家，千萬別讓這些NG行為把相愛變成互相傷害呀～ 1.過度猜疑 （圖片來源：Pinterest） 在感情中偶爾會因為沒安全感而自己嚇自己，畢竟越喜歡也就可能越害怕失去～但如果經常將自己的不安套用在對方身上，用各種無謂的試探求證，這樣不僅會讓自己在與對方相處的過程中戰戰兢兢，有時就算以為自己隱藏得很好，其實對方都感受得到無形的壓力。如果相處只剩下諜對諜，這樣倆人的關係可能就默默地變質囉～ 2.掌握行蹤 （圖片來源：Pinterest） 就算是再親密的戀人，也會有各自想做的事、或是和自己的家人朋友聚會的時間。不在彼此身邊的時候，千萬別緊張兮兮地鎖定社群軟體觀察上線時間，想著對方為什麼有時間滑手機卻不和妳傳情，找不到人就奪命連環call！當他有約時，妳也別忘了自己有一票姊妹等著和妳約會～為彼此保留一點空間，才能在每一次相聚的時候都有聊不完的新鮮話題哦！ 3.言語暴力 （圖片來源：Pinterest） 爭吵是相處過程中免不了的溝通方式，它可以讓彼此平時的壓抑能夠一吐為快、一次說完（？）但如果因為情緒一來就口不擇言、失去理智，無論大小衝突總是叫罵、甚至是人身攻擊，這種對人不對事的用詞所造成的傷害，往往比引發衝突的事情本身還要嚴重。就算事後道歉，但對方其實無法確定妳說的是氣話還是真話，內心留下的疙瘩不但無法事過境遷，往後發生爭吵時可能還會想起吶～ 4.肢體衝突 （圖片來源：Pinterest） 恐怖情人的新聞屢見不鮮，但無論再怎麼生氣，都不應該做出不理性的行為。除了言語暴力之外，摔東西甚至攻擊對方都很不可取。甚至透過傷害自己來威脅對方！這麼做不但會讓對方感到懼怕、產生陰影，這種情緒勒索的感情，已經失去了愛的意義，再也感受不到當初的甜蜜了！ （圖片來源：Pinterest） 兩個人能夠成為伴侶何其幸運（看看苦苦想脫單的人那麼多嗚嗚嗚），但是相處就像一場修行，別把彼此的愛變成武器。趕快分享給朋友們互相提醒，希望大家都能和另一半越愛樂甜蜜唷～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 手牽手天天都是情人節，那些不用花錢的浪漫趕快學起來！ 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ 他只是沒那麼喜歡你！信任如果可以計算，那妳的信任應該是無價之寶！ #popdaily #不安 #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #相處之道 

要獅子男認定你超簡單！盤點12個獅子男認定你的表現，想當他女友快來挑戰～

你正在追獅子座男孩嗎？其實要獅子男認定你超簡單！邱比特直接幫你徹底地分析獅子男的個性以及所有對另一半的基本要求條件喔～務必要看仔細囉！或者只要是對獅子男覺得好奇、感興趣的話，都歡迎來挑戰喔！ 獅子男認定你的表現1：個性溫柔、可愛 眾所皆知，獅子男性格比較大男人，行為也較為霸道，所以他們通常會喜歡比較溫柔、嬌小可愛的女生，尤其獅子男很喜歡這樣被人依靠的感覺，滿足他們本身強烈的佔有欲。 獅子男認定你的表現2：要有共同話題 對獅子男來說，外表雖然重要但內在也是也很重要的，如果平時生活和對方沒有共同話題、聊不來的話那也會很痛苦，所以如果你想讓獅子男對你有好感的話，那你可以先從他的喜好下手，去了解一下他平時喜歡做什麼事情喔！ 獅子男認定你的表現3：會對他撒嬌 獅子男嘴雖然很硬，但身體卻很誠實，他們外表上總是看起來很冷漠、高冷的樣子，但其實他們內心是非常渴望對方向他們撒嬌的，只要另一半一開始撒嬌、賣賣萌，他們就會受不了。 獅子男認定你的表現4：要有才華吸引他們目光 獅子男本來對自己要求就是很高的，他們會容易被有才華、能力好的女生給吸引，他們會希望另一半是能比他們更優秀的，所以想要吸引他們目光，也是必須要好好的充實自己喔！ 獅子男認定你的表現5：必須給予他們安全感 不要看他們平時是高高在上的傲嬌男，其實他們內心是極度缺乏安全感的人喔，獅子男會希望你可以和他們報備一下平時的行程，但也不要因為這樣就認為他們很可怕，因為他們只是想讓自己安心而已，同時這也是非常在乎妳的表現啊～ 獅子男認定你的表現6：要尊重他們的決定 獅子男非常愛面子，自尊心很重。一旦他們決定的事情，他們是聽不見旁人任何意見的，所以當然，他們會希望另一半可以尊重他們的每一個選擇，這也是非常重要的一點喔！ 獅子男認定你的表現7：不要過多詢問他們的過去 獅子男經常拉不下臉去主動和對方訴說自己的過去，如果他沒有和你說明，那可能表示他們真的不想談起，所以這時候即使你好奇心再強，也不要一直追問他們過去曾經發生的事情，這舉動可能會令他們感到厭煩。 獅子男認定你的表現8：切記不要過於主動 獅子男可能會和一般男生比較不同，他們並不會對那些主動的女生產生好感，反而是比較會被那些較為被動的女生吸引，你或許要懂得，在他們心中，那些越得不到的人事物，他們就會越想得到！所以勢必得學會一些招數啊～ 獅子男認定你的表現9：具備幽默感 就算今天你的外貌再姣好，對他們來說沒有幽默感，那也是不行的，因為他們會希望兩個人生活在一起能夠有趣，如果今天你能夠了解他的笑話，也能夠接的上他的每一句話，那恭喜你，你是那個打開他心房的人了。 獅子男認定你的表現10：要會懂得稱讚他們 獅子男具有王者風範，他們非常喜歡別人讚美他們，所以，不管是在工作上或是日常生活中，你都可以學著對他們說一些好聽的話，不用怕這種行為會讓他們產生厭惡感，因為對他們來說，稱讚越多越好啊～獅子男是需要被誇的。 獅子男認定你的表現11：保有神秘感 你要知道，一般男性都會有探索慾，而獅子男也不例外，對他們來說，擁有一定的神祕感是會讓他們感到十分興奮的，所以切記，在他們面前永遠都要有所保留，適時的放一些餌，絕對能夠讓他們對你產生更大的興趣喔！ 獅子男認定你的表現12：要能夠理性面對一些重要時刻 雖然在談感情時，任何人都會變得較為感性，但獅子男自身在處理、面對事情和困難時，是會理性應對的，當他們也會希望對方是可以這樣的，如果太感性的話，或許會吃很多虧。 當然，只要被他們認定後，就能夠享有特別的福利待遇！妳一定也很好奇，想了解內容吧？話不多說，趕緊來看看！ 獅子男認定你後的福利待遇1：只要妳有任何需求，都會滿足妳 獅子男雖然總是一副高高在上，顯得霸王的模樣，但他們真著認定了一個人，是會付出所有的，無論妳有什麼想要的東西，他們絕對二話不說就買給妳，無論妳有任何需求，都會盡可能地滿足妳。 獅子男認定你後的福利待遇2：凡事會以你為優先 他們真正喜歡上了一個人，是會把對方寵的跟女王一樣，即使今天他的工作再忙、再累，當你遇到任何狀況，他們一定會第一時間的趕到你身旁，絕對不會讓你有半點委屈的。 獅子男認定你後的福利待遇3：絕對會先示弱 如果今天你們遇到了意見不合的時候，他們一定會主動先示好、低頭主動道歉，因為對他們來說，你是他們心裡最重要的那個人，所以他們會願意先示弱喔！ （以上圖片來源：芒果TV） 看完之後你有掌握好要點了嗎？既溫柔又霸道的獅子男，可以說是各種魅力集於一身～他們外表冷漠、內心火熱，最重要的一點是他們非常忠誠！所以，邱比特只能說如果和獅子男在一起～那一定是非常幸福的！正在追求獅子男的你，千萬不可以讓機會流走了！快點成為他所認定的那個人吧～ 延伸閱讀：更多獅子男相關 👉【獅子座使用說明書】霸王風範獅子座來襲，一秒教你輕鬆馴服獅子座小貓咪！ 👉盤點獅子男喜歡一個人的八個小動作，原來這就是他散發的暗號！ 👉獅子男是否喜歡我？盤點八大獅子男曖昧的外顯+內在特徵！一併讓妳知道～ 👉獅子男對異性觀察期會做什麼？7招教你判斷獅子男是否喜歡你！你的他有這樣嗎～ 👉獅子男夜裡偷偷想你？八大獅子男想你的表現、特徵，快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #joan #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #獅子座 #獅子座認定你 #獅子男 #獅子男喜歡你 #獅子男認定你 

最會化解「婆媳衝突」神隊友星座男TOP 6｜XX座根本婆媳關係界的公關高手！

自古以來婆媳關係始終存在，既然這是個無法避免的難題，就只能依靠另一半將傷害降到最低。各位女士、各位媽媽，以下六種星座男化解婆媳問題的功力絕對高竿，有他在你跟婆婆的關係絕對都能好好的，不只是妳與婆婆之間潤滑劑還是溝通的橋樑！快來看看妳們的另一半有沒有上榜吧！ （圖片來源：Pexels) TOP 6、獅子座 獅子男有一體兩面，講好聽點聰明、有自信、強勢的領導者；講難聽點就是偏執、愛控制、個人意識太過強烈。當婆婆從小習慣兒子的這種「好、壞」個性，媳婦個性再怎樣也能接受，甚至會覺得媳婦的出現讓兒子變不難搞了，雖然會有點小吃醋但不至於找你麻煩，婆媳關係自然不會太差。 TOP 5、摩羯座 面對婆媳問題，摩羯男一般都是旁觀小事情、解決大事情，且處理方式也非常理性，誰對誰錯分得很清楚，媽媽做錯了他就會要媽媽道歉，反之自家老婆有錯也不會偏袒。雖然過程會讓兩個女人頗有微詞，但因為非常公平公正，結果通常都可以讓雙方接受，甚至因此少了許多無理取鬧的衝突。 TOP 4、射手座 射手男相當寵妻，因此從不吝嗇大方展現對妻子的尊重和疼愛，儘管對象是自己的媽媽，他也能夠說出「不要為難我太太」這種話。小缺點是說話比較直來直往，不一定會安撫到婆婆，但老婆他一定會保護得很好。作為他的妻子不用擔心被婆婆刁難，因為訊息還沒傳到你這就被老公擋掉了。 TOP 3、巨蟹座 一向愛家的巨蟹座，把家庭和家人視為最重要的事，不只親生父母照顧得服服貼貼，連岳父岳母也能處理的妥妥當當。同樣標準看在妻子眼裡，自然不會對婆婆表現得太差，想當然爾，公婆說三道四的機會也大大降低。 （圖片來源：Pexels) TOP 2、雙子座 聰明的雙子男遇到婆媳關係自然有一套解決辦法，當妻子訴苦時他會極力安慰，一副我是妳先生，天塌下來有我罩著；但遇到媽媽抱怨，馬上又轉為乖兒子，孝順又貼心的舉動把抱怨降到最低，簡直就是「見人說人話，見鬼說鬼話」的公關高手，無形中消彌了婆婆和媳婦間的不合和對立！ TOP 1、天秤座 天生個性隨和、好脾氣的天秤男在待人處事上非常圓融，因此在作為溝通橋梁這件事上，應該沒人比他更會做人。遇到衝突時，天秤會消化兩邊的抱怨再各自傳達訊息。神奇的是明明是抱怨婆婆/媳婦的話，從他嘴裡說出來卻變成另類稱讚，不只消除婆媳對立甚至幫助妻子融入自己的原生家庭。 （圖片來源：Pexels) 婆媳之間的關係很微妙，單靠媳婦的努力維持良好的公婆關係還不夠，很多時候需要靠老公在中間當潤劑，哪個媽媽不聽兒子的撒嬌攻勢對嗎？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1266200 https://www.popdaily.com.tw/mama/744157 https://www.popdaily.com.tw/mama/1285239 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #好老公 #婆媳 #婆媳關係 #星座 #溝通 #神隊友 #老公 #老公星座 

【波波快訊】EXO燦烈被穩交3年女友爆「大玩其他女人」，名單還有女偶像！

撰文編輯 #安琪拉 SM醜聞再添一樁！繼上星期Red Velvet隊長Irene爆出人品爭議後，今日有位自稱是燦烈前女友的網友在論壇上爆料，指出燦烈在兩人交往期間還「和其他女人玩開」，甚至還有一夜情對象！ 👉【波波快訊】Irene承認霸凌造型師！IG發文道歉：以後不會再發生 👉披著羊皮的狼？盤點12位「人設崩壞」韓星，耍大牌、棄貓、還恐嚇經紀人！ （圖片來源：燦烈IG） 今日早上這位網友在論壇上發文，寫道：「你好，燦烈。我想寫一篇人生從來沒寫過的爆料文章，以為分手分得挺好的，突然看到這樣的文章會嚇一跳吧？但是我被你欺騙的過去的3年間太骯髒醜惡了，燦烈，這是你開始的啊。」 （圖片來源：pann論壇 截圖） 「2017年10月末左右，你透過我認識的熟人拿到我的聯繫方式，經過像其他戀人一樣的曖昧時期，你主動告白並開始了戀愛。直到最近，在三週年即將來臨的時候，知道了令人無法相信的事實，在和我戀愛的三年期間，對於某些人而言，你是第一次，對於某些人來說，你是一夜情對象，我對所有一無所知、睡着的時候，你都忙著和新的女人玩耍，其中還有各種女團成員、Youtuber、網路直播主、伴舞、空姐等，而你周圍的人除了我和你的粉絲之外，全都知道你玩得那麼髒。」 （圖片來源：pann論壇 截圖） 「你討厭的隊友不知道我們的關係，對我表示好感的時候你什麼話都沒說，真是讓人意外呢。表面上連心情都不敢表露背地卻破口大罵的理由現在知道了，因為你不能堂堂正正的。我不是那樣開玩笑說過嗎？就算出軌也要偷偷的，但真的偷偷出軌很多次呢。光我聽到的就超過10次，而你還算是個人的話，最起碼不應該碰我認識的人。分手不到兩天就打電話給我，還對傳聞裝傻，就在我跟你說那些人名後沈默了3秒，說：「這些人是誰？」這句話多讓人驚訝你知道嗎？通話我都錄音了，無論你怎麼辯解，應該也有想知道的被害人。最好笑的是，說起跟你一起玩一起睡一起吃飯的女生名字時都不會說不知道呢，就算裝裝樣子也好啊，真是可笑啊，被毫無畏懼的你騙了三年的我是什麼呢？」 （圖片來源：pann論壇 ） 「如果說我也有錯的話，就是不知道你是這種混蛋還想要守護的舉動，如果一直信任下去也是太沒有看人的眼光了，這就是唯一的錯。和你拍的照也一直藏著，生怕我們交往的事被流傳出去會造成職業困擾，在很親近的朋友面前也隱藏有關男友的事實，相信你說如果因為女人問題在音樂上產生影響的話就去死，為了守護你而忙著，拜託做個人辯解一下吧。除了這些還有我說出口就會鬧大的事，當然這些事是什麼你自己最清楚，不想說更噁心的話了，這期間像狗一樣的感情到此為止，現在只要聽到你的名字心就哐啷一下，希望這世界上的人都知道你是多壞的混蛋就好，不要聯絡我。」 （圖片來源：pann論壇 ） 目前燦烈所屬經紀公司SM對於此事表示：「沒有要針對這件事發表聲明立場」。不否認的也不承認的態度惹怒粉絲，究竟真相如何似乎只有當事人知道了。 #EXO #EXO燦烈 #EXO燦烈女友 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦烈 #燦烈前女友 #燦烈女友 #燦烈爆料 #燦烈緋聞 #燦烈醜聞 

道歉文

認真跟各位道歉😔 我今天太兇了 以後會多加改進態度問題🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ #長輩有好好教訓我了👵🏻👵🏻 #WonderBra的胸罩有兇🤣 #韓國購入

道歉搜尋結果

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