坐擁峽谷絕景！花蓮【太魯閣晶英酒店】奢華五星級度假，一定要住！無邊際泳池、星空電影院、美饌佳餚一次看！

一房難求的太魯閣晶英酒店不僅是東台灣最具指標性的國際五星級酒店，更以峽谷無邊際泳池、戶外露天電影院以及可以飽覽峽谷絕景的房間等受到旅人喜愛，任何季節來訪，太魯閣皆有不同的景色，面峽谷、望山嵐、聆聽溪水，讚嘆大自然的驚豔。不僅如此，還有多種類型的房間，多樣化、嚴選在地新鮮食材的料理。 很久沒到花蓮玩了，今年2月入住，光在飯店玩就不想出門了！好想直接續住一晚啊🤩而最讓人值得一提的還有飯店溫暖的服務，從抵達的那一刻就感受到了 酒店由中部橫貫公路與立霧溪貫穿其間，沿途是太魯閣峽谷秀麗之色。酒店外圍有可以觀賞峽谷溪流的步道，讓旅客可以沉浸在壯麗優美的奇景中。 飯店外觀沒有金璧輝煌，因為山雲霧繚繞就是最棒的門面了！ 步入酒店大廳，休息座位區配上大面落地窗，給人一種沉穩、寬闊的感覺。 ▍飯店設施介紹 1. 峽谷無邊際泳池 太魯閣晶英酒店，最熱門、必打卡的便是頂樓的無邊際泳池啊（尖叫）！！😍號稱世界唯一的峽谷泳池，有著群山環繞，放眼望去便是壯麗的峽谷景致，一秒讓人來到國外度假的愜意感。 不想下水，坐在岸邊也可以很享受~ 2. 按摩 Spa 熱水池 旁邊還有三種不同溫度的按摩 Spa 熱水池，冬天來泡也很棒，不用擔心冷！ 3. 星空露天電影院 每天晚上的21:50-23:30都會播放電影，用最舒服的姿勢，在星空下看場電影！ 4. 沐蘭SPA 每間芳療室都能遙望峽谷、倚靠在水療池旁欣峭壁岩石，真的是一大放鬆，是多麼難得的享受啊！ 5. 健身房 大面落地窗，望出去便是峽谷景致，運動有這樣子的視野，還會想偷懶嗎~ 6. 室內游泳池 如果天氣較冷，或是不想到外曬太陽，也可以選擇室內游泳池喔，平日的時候人不多 7. 娛樂館 小孩開心、大人放鬆的地方啊！有攀爬繩索區、扮家家酒、樂高積木區、嚕嚕車等 娛樂館，12歲以下孩童需有家長陪同唷 ▍客房介紹 太魯閣晶英酒店共有160間客房，房型分為行館套房與休閒客房，預算較充足的旅客推薦選擇行館套房，房間比休閒客房更加寬敞，而且可以使用交誼廳，有免費下午茶可以享用 行館套房又分為儷人、文山、天祥、梅園、立霧、立霧山水和晶英套房休閒客房分為山嵐、和洋、峽谷、峽谷河景、峽谷套房 1. 行館套房-天祥套房 21坪寬大的景觀套房，大片落地窗外看出去便是壯麗的溪谷景緻 衛浴乾溼分離，而且還有可愛的浴缸擺在外😊 2. 行館套房-儷人客房 日式風格配上一大床陳設，溫暖的色調加上簡潔精緻的設計，非常適合夫妻、情侶選擇。 旁邊還設有小茶几，相當可愛 3. 休閒客房-山嵐客房 寬敞舒適的標準客房，提供一大床、二小床或是二中床之選擇 最喜歡有兩個洗手台了！尤其姊妹起床也可以一起化妝，很貼心的設計 印象很深刻的是，「請勿打擾」的牌子特別可愛和創意 ▍餐廳介紹 餐廳分為衛斯理自助餐廳以及梅園中式料理，衛斯理自助餐廳採用 Buffet 自助餐吃到飽，而梅園中式料理則是採點餐制。 1. 衛斯理自助餐廳-自助式晚餐 嚴選在地新鮮食材，樣式精緻、口味多元，很棒的味蕾饗宴。晚餐時段分為17:20-19:00 、 18:30-20:10 或 19:30-21:10 2. 衛斯理自助餐廳-自助式早餐 可以睡到飽再享用早餐！！早餐07:00-11:00 ▍太魯閣晶英酒店開箱影片 ✨太魯閣晶英酒店 Silks Place Taroko🔹花蓮縣秀林鄉天祥路18號🔹03 869 1155 獨一無二的峽谷景緻， 還有各種館內活動，像是水拓畫杯墊、紓壓皮拉提斯、永生花香氛蠟燭等，令人印象深刻的還有每晚原住民的歌唱舞蹈表演，跟來自不同地方的旅客一起在星空下同樂音樂會，享受超放鬆的夜晚！! ▻ 高雄新飯店 【帕鉑候工所PAPO'A HARBOR HOTEL】 ▻ 宜蘭絕美民宿【Wonderwall 美好境界】 ▻ 全島第一間五星級【澎湖福朋喜來登酒店】 ▻ 一生必看！【2024澎湖國際海上花火節】 ▻ 淡水河畔最美酒店！【將捷金鬱金香酒店】

2016又是充滿挑戰的一年，列一張突破自我清單，讓年年都是回憶中最棒的一年！

我們在回顧過去的一年時，印象最深刻的總是那些突破自我的時刻，回憶到我們是如何克服困難，戰勝恐懼時，更是為自己感到驕傲。今年在訂定新年新計劃時，不妨也給自己一些挑戰，嘗試跳脫舒適圈吧！這樣年末回顧的時候，你才會發現自己又創造了充實又有意義的一年。 1.去聽一場演唱會 參加演唱會能讓人盡情釋放自己，一整晚又叫又跳又唱之後能給你一種重新被洗滌的清新感，就能力所及之內，為自己安排至少參加一場吧！ 2.嚇嚇自己 為了跳出舒適圈，你有時得嚇嚇自己，做一些內心一直以來恐懼的事情，不管那是主動跟某個人開啟談話、一個人去旅行、高空彈跳、公開演說……學習如何面對恐懼，你才會成長。 3.當志工 說到當志工，也許有人覺得自己的生活都過不好了，哪來閒功夫管其他人呢？但是唯有你真正親身去接觸這些更困苦的人群，你才會發現，原來自己還有給予的能力，原來自己真的已經擁有很多了。 4.投票 這真的很重要。 5.拍更多照片 除了自拍和拍食物，你的生活中還有更多可拍的題材，多拍拍你的家人、寵物、朋友吧！在二三十年後才有東西可以回顧啊！ 6.喝更多水 看到韓國女明星吹彈可破、晶瑩剔透的肌膚了嗎？每個人的美肌祕訣之一都少不了「多喝水」！你還等什麼呢？放下想要買茶飲和咖啡的衝動，今年選擇多喝水，你的身體會感謝你的。 7.策劃一趟國內旅行 你夠了解自己所住的土地嗎？今年不妨就分一點連假給國內小旅行吧！ 8.學會照顧自己的心 睡前留一點時間與自己對話，有什麼要反省、接受、放下、改進、感謝的，都在這個時間好好思考吧。 9.嘗試一項新運動 讓身體接受新挑戰，你會發現原來自己的身體還有這麼多潛力。 10.佈置房間 一直都是一樣的佈置，流於習慣就少了點興奮感，改變一下房間佈置，就算只是換個可愛的抱枕、擺一小盆多肉植物……都可以給自己新氣象。 11.啟動一項新計劃 任何計劃都可，不管是規定自己每天一定要六點起床運動、還是每個禮拜天做早餐給家人吃、經營一個粉絲專頁……去實踐一個讓你感到興奮的點子吧！一年後你會發現自己的人生開始變得不一樣。 12.動手做料理 自己動手做料理，不僅有成就感，也是學會愛自己、取悅自己的一種方法！不管是超簡單的開放吐司、水果優格，甚至是湯麵、小火鍋……從一種特別想吃的料理或食材開始，上網去搜尋你要的食譜來做吧！ 13.學會與腦內小劇場共處 如果你就是個容易焦慮、擔憂，腦內小劇場時常很活躍的人，今年不妨就學習與它共處吧！很簡單，只要打開五官專心感受眼前的一切就好，當你決定專注在當下時，小劇場的劇碼就不會再上演，你也會發現，這些劇碼經常都不會成真，只是自己嚇自己啊。 14.管理好荷包 學會精準的消費也是人生一堂很重要的功課，花在真正能讓你開心的人事物上，減少因隨心情揮霍而來的罪惡感，同時也會越來越清楚真正重要的是什麼。 15.學習一樣新事物 學習新事物可以刺激你的腦部，讓你的生活更加豐富有趣，說不定未來這項新技能還能幫助到他人，何樂而不為？ 如果你真的突破了自己，做了很多從來不會去做的事，並且從中獲得心得和靈感，別忘了把它記下來，因為這就是你人生的戰利品，感到心情低落和挫折時拿出來讀一讀又能重新獲得能量喔！ 資料來源： 整理報導 #Cherrykoko 

【小琉球酒吧推薦】白天潛水晚上喝酒！精選 5 間小琉球酒吧，Chill 一整晚！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！今年準備好去小琉球了嗎？其實小琉球一年四季都很適合旅遊，白天享受陽光、沙灘、海水的滋潤，晚上還能找間酒吧狂歡，絕對是超 Chill 的海島度假方式✨這次七分之二的探索整理了 5 間小琉球推薦酒吧，不管是沙灘酒吧、泳池酒吧還是運動酒吧都有，讓你在小琉球的每個晚上都有酒可以喝🍺 🙆‍♀️【小琉球酒吧推薦】神秘客詳細心得請看：【小琉球酒吧推薦】晚上必去微醺行程！精選 10 間小琉球沙灘泳池酒吧 - 1.CHILL HIGH HIGH 海邊好日子 🏠地址：屏東縣琉球鄉中山路55-5號 🕰營業時間：19:00-1:00（週六至 2:00） 📱IG：chillhighhigh_liuqiu CHILL HIGH HIGH 海邊好日子是近期超熱門的小琉球泳池酒吧，超寬敞空間長度 20 公尺，深度有 1.5-3 公尺，加上泳池旁綠油油的草地，營造出完美舒適的放鬆海島氛圍🌴客人可以自在的下水遊玩拍照，絕對是網美照產出的最佳地點🪄 店內的菜單可以從店家 IG 上看到，調酒類會不定期更換菜單，也有可能遇到冠軍調酒師 Ariel Hou 所設計的酒單✨下酒菜的話也有披薩和各種炸物。甚至還有提供手工製作的水煙，不含尼古丁以及焦油，不抽菸的朋友也可以體驗，來享受整晚的悠閒。 2. heyhey Lounge Bar 🏠地址：屏東縣琉球鄉杉板路31號之6 🕰營業時間：17:00-1:00 📱IG：heyhey_bar heyhey Lounge Bar 是小琉球泳池酒吧，是潛水店家 heyhey dive 開設的酒吧，早上的泳池提供給學員訓練，晚上則會變身成消暑玩樂的地方。客人可以坐在泳池邊喝著調酒🥂偶爾坐在泳圈上拍拍美照，超級愜意🩵 除了滿滿的度假氛圍，heyhey Lounge Bar，每天下午七點到九點都是 happy hour，二十幾種調酒都買一送一，實在太划算！尤其適合每次去酒吧沒有喝個 5 杯不回家的朋友去🤣建議大家也可穿泳衣前往👙若清醒的話還可以在泳池裡放鬆一下。 3.Sea Daze Liuqiu 🏠地址：屏東縣琉球鄉肚仔坪路13號 🕰營業時間：17:00-01:00 📱IG：seadaze_liuqiu Sea Daze Liuqiu 小琉球酒吧戶外空間絕美，浪漫的沙灘酒吧，配上搖曳多姿的棕櫚樹🏝️瞬間有種出國的感覺，超級推薦早上去沙灘怕曬的女孩，晚上來這邊喝酒 Chill 一下。目前不接受訂位，晚上來通常需要候位，但絕對值得！且場內禁菸，對於不吸菸的朋友來說大大加分😆 除了調酒之外，也有很多軟性飲料，還有賣水煙，超過 8 種水果風味可以選擇。餐點的部分，主要以美式炸物為主，像是披薩、薯條和炸雞等。另外店裡還有貓咪，邊喝酒邊嚕貓在配上無敵海景，簡直完美💯不管是要和另一半耍浪漫還是和朋友聊聊天都很適合🥰 4. 樹懶咖啡餐酒館 SULANBAR 🏠地址：屏東縣琉球鄉和平路7號 🕰營業時間：14:00–17:00，19:00–23:00（每天營業時間不同） 📱IG：sulan_bar 樹懶咖啡餐酒館 SULANBAR 是小琉球知名店家，店內有兩層樓空間，怕蚊子又怕熱的可以坐室內；戶外空間營造的非常美✨白色石頭與波西米雅風地毯，配上綠植點綴，每一個角落都超好拍📸但要注意可能有蚊子。 超受歡迎的塔可飯一定要記得先預約，深受客人喜愛。此外，老闆的調酒功力也是一絕，真材實料的調酒對於愛喝酒的人超加分！還會耐心的和客人介紹各種調酒。另外店裡也有蛋糕，每天的蛋糕幾乎都不太一樣，配上調酒和蛋糕，減肥永遠是明天的事🙆‍♀️ 5. 綠地俱樂部 Lotti Club 🏠地址：琉球鄉本漁路92-3號 🕰營業時間：19:00–01:00 📱IG：lotti_club 白天是咖啡廳，晚上搖身一變成酒吧的綠地俱樂部 Lotti Club，外表乍看以為是老宅，進去後裝潢文青有設計感，營造出一種舒適和溫馨的氛圍。最特別的是，Lotti Club有人駐唱，可以在這裡一邊聽歌、一邊喝酒，一邊享受小琉球的愜意，真的超級舒服🍸 店裡酒的品項相當豐富，不管是調酒還是威士忌都可以喝得到，而且調酒師也非常熱情，人情味濃厚🙆‍♀️但店裡沒有餐點，若想要坐久一點又怕餓可以帶一點食物來配酒🥃。另外二樓的坐墊位置可以容納一大群朋友，一邊喝酒和聊天真的超Chill。 - 完整文章請看：【小琉球酒吧推薦】晚上必去微醺行程！精選 10 間小琉球沙灘泳池酒吧 以上就是七分之二的探索這次精選的 5 間小琉球酒吧，其中更有神秘客親自認證的店家。雖然每間酒吧都各有特色，但來到海島旅行，更是推薦體驗在台灣本島少見的泳池酒吧或沙灘酒吧🍹感受一下小琉球獨特的海島魅力，也順便拍幾張網美照留下回憶吧✨ 小琉球旅遊攻略： ｜小琉球兩天一夜｜小琉球三天兩夜｜小琉球按摩｜小琉球咖啡廳推薦｜小琉球冰店推薦｜小琉球午餐推薦｜小琉球晚餐推薦｜小琉球早午餐推薦｜小琉球背包客棧推薦｜小琉球酒吧推薦｜小琉球潛旅懶人包｜ 小琉球水上活動： ｜小琉球 SUP 推薦｜小琉球自由潛水推薦｜小琉球潛水推薦｜小琉球體驗潛水推薦｜小琉球船潛推薦｜小琉球浮潛推薦｜小琉球潛點推薦｜ 澎湖旅遊攻略： ｜澎湖旅遊懶人包｜澎湖三天兩夜｜澎湖四天三夜｜澎湖伴手禮推薦｜澎湖燒烤推薦｜澎湖花火節套裝行程｜澎湖仙草冰推薦｜澎湖花火節懶人包｜澎湖住宿推薦｜澎湖租車 9 人座推薦｜澎湖租車推薦｜澎湖 SUP 推薦｜ 澎湖水上活動推薦： ｜澎湖潛點推薦｜澎湖浮潛推薦｜澎湖潛水推薦｜ 墾丁水上活動推薦： ｜墾丁 SUP 推薦｜墾丁自由潛水推薦｜墾丁潛水推薦｜墾丁浮潛推薦｜墾丁潛點推薦懶人包｜墾丁水上活動推薦｜ 宜蘭水上活動： ｜宜蘭衝浪｜宜蘭漂漂河｜宜蘭水上活動懶人包｜宜蘭 SUP｜龜山島牛奶海｜

葡萄王易得纖！

平常我很懶的去運動~~但超愛吃美食!!! 上班的時候無時無刻都能看到我手上有一包零食🤣 看好多人都在推薦 #葡萄王易得纖 我也來試試!它是益生菌膠囊，所以出遊玩帶著也方便! 易得纖有國家級健字號認證，能讓體脂肪不容易形成~經動物實驗 8 週有感👏👏 而且擁有獨家專利益生菌 GKM3®，喝咖啡、茶也不會影響吸收 這個一瓶 30 粒，我是早晚飯後各吃一粒，一天共兩粒!! 有了體脂管家 再也不怕體脂肪🤣🤣 @gk.official_eshop 官網限時買 8 送 8 再送纖女隨行果汁機 https://reurl.cc/D45G5O #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管 家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

菲律賓BL網路劇 你好陌生人 Hello Stranger EP.03 : 心跳

Mico、Kookai、Seph、Junjun一起視訊運動著，原本心跳正常的Mico， 因為Kookai問及Mico跟Xavier同組作業做得如何 ? Mico突然心跳加速， 也一下子說不出話來，最後快速建議結束離線去。 Mico看著Xavier的照片按下愛心，他的心跳又開始加速， 他搞不清楚為什麼會這樣 ? 不知道Xavier到底對他做了什麼 ? Crystal 在社群媒體上更改關係狀態從戀愛關係變成單身，Xavier看到之後驚慌失措， 不知該如何是好 ? 最後也默默地在臉書上發表心得貼文。 Mico看到文章後忍不住傳訊給Xavier表達關心之意，Xavier直接視訊問他能不能跟他一起看電影，Mico答應了 ! (從來沒有戀愛過的Mico，終於開始注意到自己好像對Xavier的感覺不太一樣， 雖然他目前還無法知道這感覺其實就是戀愛的滋味 ! 而突然失戀的Xavier看到Mico的訊息文字，露出淺淺微笑， 我看到其實很意外。因為原本應該要非常難過的Xavier，怎麼看到Mico的慰問文字後就感覺有開心一點點，莫非~~~~) (不得不說這個視訊畫面Mico也太可愛了吧 ! ) 原本各自看著電影的兩個人，Mico突然轉頭看著略帶哀傷的Xavier， Xavier後來也轉向Mico，還偷偷地挑了個眉，Mico就害羞地眼神轉開吃起pizza，Xavier則是笑著喝起啤酒。 (這一段兩個人之間一定有粉紅泡泡啦，這就是所謂的曖昧了吧 ! ) Mico看著看著突然開始哭了起來，Xavier安慰起他來，Mico就抱歉著說自己傷心時就會想喝奶茶，又逗笑了Xavier。 Mico解釋著他會大哭的原因是他從來沒有過戀愛的經驗，所以無法體會這樣的感覺而感到難過。Xavier問他為什麼不談個戀愛 ? Mico因為自己母親走不出情傷，養成一些惡習，他只好努力學習堅強獨立，如果他犯錯，他也一樣會受到傷害。 Xavier就說著為什麼一定要想到受傷害 ? 戀愛關係最美好之處就是有很多驚喜， 很多無法掌控的事情，比方說他自己怎麼知道喜歡上那個人，就像聊天時會感到暈眩、或者講話時會口吃。 還有希望能兩個人一直在一起，一直可以看到對方、兩個人互相靠近，想要跟那個人接吻。 Xavier示範要跟另一個人接吻的模樣，Mico也默默地閉上雙眼靠近螢幕，最後被Xavier驚嘆聲嚇醒。 隔天兩個人討論著作業時，Mico一邊寫著重點但又害羞地不敢看Xavier，Xavier問Mico為何不敢直視他 ? 他讓Mico感到尷尬嗎 ? Xavier說他知道他們是因為做報告才熟識起來，Mico不需要害羞，一切沒事的，如果他想要告白的話。 這句話可是嚇到Mico，他開始講話結巴想要解釋，Xavier則說他的感覺跟Mico一樣，他喜歡Mico ! (不會吧 ! ! 不是才剛失戀而已，馬上就愛上Mico ! 而且還這麼勇敢地就發直球給Mico， 難怪Mico會嚇到說不出話來，身為觀眾的我也覺得哪裡怪怪的 ? ) 這一集跟前兩集相比短了一點，或許是因為這一集為的是讓劇情能處理得比較清楚， 畢竟這一集就是要交代Xavier變成單身，Mico發覺自己對Xavier好像有不同於其他好友般的感覺。 最喜歡當然是當他們在看電影的時候，Mico偷偷地在看Xavier結果被他抓到，Xavier還故意挑個眉耍帥， 結果兩個人有點尷尬，有點害羞地各自轉頭過去。雖然說Xavier這麼快走出失戀情傷，好像覺得哪裡怪怪的， 不過能夠看到我的本命CP開始互相有點曖昧情愫出現，還是很開心的阿 ! (而且即使本集片長不到二十分鐘，由於這兩位實在太帥氣，還是忍不住截好多圖。) Hello Stranger Episode 3 影片 : https://youtu.be/nu1btM4ouRU 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

《死期將至》作客徐仁國YT：金智勳與金材昱

喔摸 ~令人瑟瑟發抖的反派：惡之花的白熙成與Voice的毛泰久來找滅亡啦！！！！！ 究竟是什麼風把他們都吹來了？趕快來看看影片： 車銀優與金智勳相似？ 當徐仁國提及IG上的傳聞；車銀優與金智勳有些相似，金智勳開玩笑回答：今天是元彬風格（撥瀏海模仿RIIZE的元彬） 而此時金材昱小聲地問：RIIZE是什麼？（後來曉以大義，原來不是藍色生死戀的元斌吶） 運動與進食 熱衷於單槓運動的金智勳表示最近能夠做到至少5秒，而金材昱則是熱衷於自行車。 當眾人談及對食物沒有什麼關心時，發現一旁的吃貨仁國對著桌子食物蠢蠢欲動。 為了拍攝，明星通常前一天要少吃一些，而天生吃不胖的金材昱卻反其道而行，他會刻意多吃一些辣的食物，使隔天拍攝效果良好。 劇本與演技 三人都談論了對於《死期將至》劇本的喜愛，以及演繹角色的心境，十分能感受他們的熱情。 而《死期將至》第二季終於釋出，金智勳與金材昱也在各自的ig曬照，真的是Sexy撕累ㄍ一（諧音梗：性感的垃圾，影片有提及。） https://www.instagram.com/p/C1zrs_CSJkc/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1viXoJphl3/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== #金材昱 #金智勳 #鄭揆哲 #崔怡在 #死期將至 #朴泰宇 #徐仁國 #漫改劇 #韓劇 #youtube #RIIZE #元彬

愛吃美食靠葡萄王易得纖益生菌膠囊︎︎𓂃⟡.·

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Booster MINI 3 讓對筋膜槍有了新的認知

2024/03/25 #lamrainpin生活 通往深層舒適和恢復之旅的門票 至少要擁有#筋膜槍 吧 最近#中正大學 的健身房升級了🤔 我就決定開學要開始認真運動了 那我必將遇到乳酸堆積等等的問題😂 為了避免我的不舒服～ 我就提前安排了#火星計畫 的#力道最強的迷你筋膜槍 給我自己 情人節也快到啦～ 不只愛另一半 也要愛自己啊❤️ #火星計畫專注於運動舒緩和居家舒緩產品 它以提供高品質的筋膜槍而聞名🤔 要買就要買最好的嘛～ 目前有三個顏色#太空銀 #青峰綠 #鳳凰 我是選#鳳凰 回家 畢竟今年是龍年嘛～ 鳳凰的顏色也比較有龍的感覺😂 小巧卻不失強勁 Booster MINI 3 顛覆了迷你筋膜槍的常規 證明了偉大的力量有時來自意想不到的外觀～ 之前也用過一切其他的筋膜槍 要麼太重 要麼太大 真的是沒有這麼輕巧卻好用的筋膜槍 當我第一次使用Booster MINI 3 我真的驚訝於它的力道！ Booster MINI 3 的8大性能都有所升級 馬達和轉速都得到了全面提升⏩ 讓我感受到前所未有的深層按摩效果 10mm的直擊深度 就像專業按摩師的手 準確地觸及我所有的痛點🤔 它的多功能按摩頭真的很實用 6種專業頭部 分別由塑膠、矽膠、金屬製成 完美地適應了我全身不同部位的需求 無論是肩膀的緊繃還是腿部的酸痛 Booster MINI 3 都能精準地舒緩 Booster MINI 3 除了好用之外～ 還有優質售後保固政策 12+3個月的保固期讓我用得更安心 尤其是它的只換不修策略 省去了很多維修上的麻煩❤️ 我自己是覺得用的時候幾乎感覺不到手腕的負擔 因為Booster MINI 3是有 獨家的專利防手震技術 而且它的全鋁合金設計 不僅質感和手感一流 而且在視覺上也非常專業和高級😍 即使它如此專業 但重量只有530公克！ 這讓我們可以輕鬆地隨身攜帶 無論在家、辦公室，甚至是旅行時 都能享受到專業級的按摩體驗🧳🌍 Booster MINI 3 讓對筋膜槍有了新的認知 真正實現了深層次的舒緩和身體恢復 每次使用完 我都感到身心愉悅 仿佛重獲新生🌿 🛒 結帳前輸入tina0115 可折價300元喔 #BoosterMINI3 #迷你筋膜槍 #筋膜放鬆革命 #深層按摩體驗 #全面性能升級 #專業按摩頭 #輕量級專業 #筋膜恢復神器 #防手震技術 #全鋁合金設計 #火星計畫 #projectmars

這個暑假你應該去哪享受生活，這10個國家絕對美到讓你不捨得錯過

夏天快到了，你準備好去哪裡出國度假了嗎？快點給自己放個假期，出國放鬆一夏吧！這10個國家是是由世界旅遊組織列為最熱門的國家名單，看完了包準你心癢難耐，馬上得到「不旅遊就會死」的症狀唷！ 10. 墨西哥（每年遊客：平均為22,000 ,000人）墨西哥是放鬆和享受的最佳聖地，天氣全年完美，擁有陽光明媚的海灘。如果你愛跳舞，你可以找當地的夜總會狂歡一下，而且最重要的是，墨西哥有很多景點都很便宜，有些甚至是免費的，在這裡，還可以發現其他地方沒有的土著文化，完全超值得一去的！ 9. 馬來西亞（每年遊客：平均為25,000,000人）馬來西亞是混合了中國與印度的文化。如果你想參觀人民的傳統生活？那就去吉隆坡；如果想在海灘上放鬆身心？您可以訪問馬來西亞的各個島嶼；如果想潛水參觀美麗世界？馬來西亞絕對擁有最美麗的海底資源；此外，馬來西亞非常自豪的姆魯山國家公園，被聯合國教科文組織列為世界遺產；最後，馬來西亞美食絕對是無法抗拒的；最重要的是，機票錢沒那麼貴，是不是很心動呢？ 8. 德國（每年遊客：平均為27,000,000人）我們可以散布在美麗的萊茵河畔，享受德國的美麗風景與民情；擁有風華絕代的大都會區，還有阿爾卑斯山區的壯闊與美麗，首都柏林可以一窺德國的興盛，可以去慕尼黑暢飲啤酒以及香腸的美味；南部的巴伐利亞則運動愛好者的天堂，可以滑雪、健行等，還有許多令人自豪的歷史文物與城堡等，可以說是現代化與古老文化加雜的美好勝地 7. 土耳其（每年遊客：平均為27,000,000人）這是一個對比鮮明的國家：土耳其是在歐洲之下，亞洲之上，是個文化與地理位置都受到混合的特別國家；土耳其美食更獨具風味，這裡也是咖啡愛好者的天堂。擁有無數的清真寺皇宮和歷史性的建築，許多地方可以看到肚皮舞的表演。位於博斯普魯斯海峽和馬爾馬拉海峽交界處的藍色清真寺，以及正對面的聖蘇菲亞教堂，都是讓人眼睛為之一亮的建築。 6. 英國（每年遊客：平均為28,000,000人）以倫敦為中心的英國不僅在世界史上佔有重要地位，也有著無數魅力無窮的觀光景點。不管是時尚、美食、建築非常的吸引人，走在英倫都會大道上，就覺得自己沾染了英國的美好氣息，既放鬆又讓人感覺舒適。 我們每個人都可以找到一些特別的東西在英國，因為這個國家具有鮮明的個性和它自己的靈魂。 5. 義大利（每年遊客：平均為44000,000人）義大利絕對是世界上最美麗的國家之一。它擁有其偉大的建築，高雅的藝術和許多古蹟，而且是全球可見。這個美麗的地方，擁有最傲人的文化，如羅馬、威尼斯、米蘭與梵蒂岡等城市每年都吸引萬人朝聖遊玩。 4. 西班牙（每年遊客：平均為53,000,000人）擁有美麗的文化、建築與民情，鬥牛士與佛朗明哥舞的音樂文化，讓人留連忘，得天獨厚的富饒酒廊、白色山城以及陽光海岸，珍珠般的巴塞隆納還有許多浪漫動人的世界文化遺產，這些原因讓妳不得不前往西班牙遊玩一下！ 3. 中國（每年遊客：平均為56,000,000人）地域廣大的中國，擁有許多傲人的資產，不管是風俗民情或是自然風景，絕對都是最美麗的，你可以到北京欣賞千古歷史、萬里長城去觀看世界遺產、上海欣賞現代化的角度等，絕對是很值得前往的國家。 2. 美國（每年遊客：平均為60,000,000人）北美地區通常被稱為新世界，所有西方的傳統在這裡相互連接，也融合了全世界個人種與文化，讓你可以看到許多不同的視野。可以到紐約欣賞現代化的便利以及自由女神像的雄偉、邁阿密的陽光與海灣也讓人心神嚮往，加利福尼亞州的大沙漠和美麗的海灘更是讓人不得不去。美國也擁有傲人的大自然環境，你可以參觀許多國家公園或驚人的大峽谷。 1. 法國（每年遊客：平均為78,000,000人）​法國傲視群雄的蟬連最多人前往旅遊的國家已經好多年了。它擁有非常傲人的資產，不管是時尚、美食、藝術、有趣的歷史和美麗建築，都讓人驚嘆連連，不用多說甚麼，一生一定要去一次就對了！ 女孩們，機票都訂好了嗎？ 資料來源： wmnlife.com

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

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嗨，我是Mured慕紅！身兼音樂人與自媒體人的我，今天要和大家分享一個與我專業息息相關的音樂課程。這是我第一次在校外接觸到截然不同的音樂學習體驗，藉由這次的AI音樂製作講座課程，由專業講師可澄音樂-邱貴揚，快速的帶領大家體驗音樂的奧妙！ 以最新的AI技術為核心，不僅突破了傳統音樂的框架，更帶來了未來數位音樂的全新趨勢和樣貌。也讓人更期待AI在未來的音樂創作上的表現！就像大家熟悉的ChatGPT一樣，也漸漸成為自媒體的最佳輔助工具！ 赫綵設計學院「整體環境」 赫綵設計學院成立了13年，在台北、桃園、高雄有多達15個據點。這次的課程是位在靠近台北東區的赫綵東二學院，位在現代大廈的五樓，近捷運忠孝敦化站，步行約1分鐘，即可到達。（停車可以停在市民大道的停車場，30/小時） 一踏入赫綵設計學院，就能感受到滿滿的朝氣！以鮮豔的飽和色系打造的設計招牌，隨處可見的趣味公仔、1：1的漫威英雄吉祥物，據說，在每個學院都擁有著不同的角色形象，這也成為學生們之間的樂趣之一。營造出與傳統補習班截然不同的學習氛圍，在這裡即使來學習也能感到輕鬆自在，毫無壓力。 赫綵設計學院的吉祥物：漫威英雄-鋼鐵人 轉角處也都貼心的提供微波爐、咖啡、氣泡飲、點心，讓你上課也不怕餓肚子。除了一般的會議空間，教室的話有分兩種，分別是Ｍac教室跟PC教室。 然而，這次我們的課程就在Mac教室，是一個現代化、科技感十足的空間。教室內部光線充足，配置了整齊排列的Apple電腦，除了螢幕大以外，使用上也非常流暢。 牆面上裝有白板或投影設備，方便講師進行投影教學。整體環境乾淨、明亮，配有舒適的座椅，還有今天上課所需的器材（耳機）。 赫綵設計學院「教室背景」 赫綵的學習優勢 赫綵設計學院主要提供軟體、實務課程，針對不同年齡層的學生，提供多元化的課程內容，其中，分為線下教學、線上教學、個別指導，如果有遇到課程跟不上或是線下課程需補課的同學，都可以透過他們的個別指導（一對一）或是利用線上教學來補課，赫綵都會聘請業界有名的老師來協助同學。 赫綵設計學院是首家引入數位音樂課程的補習班，專為零基礎的同學設計，從入門到完成一首完整作品，課程總時72小時。學院還會提供軟體、設備和專業錄音室，讓學習更加全面和高效。 赫綵設計學院「課程介紹」 師資介紹-邱貴揚（阿樂） 一看到阿樂老師豐富的資歷和作品，我就對這次的課程充滿期待。阿樂老師是一位健談又充滿活力的導師，他透過對聲音的深入探討，並藉由流行歌曲來跟我們做互動，用最簡單的方式，引領我們更全面地了解音樂製作的奧秘。 所謂的音樂製作就像導演一樣的角色，持續的寫作跟改編，從作曲、錄音錄影、音頻剪輯、音效設計到技術支援。即使同樣身為音樂人，也是我沒有接觸過的領域。 如今，音樂作品主要通過舞台展演和網路影音平台呈現，但隨著科技的進步，AI正逐步進入音樂市場。AI不僅能幫助創作者避免版權問題，還能為歌手提供技術支援，甚至代替演唱，開創音樂創作的便利性。在課堂上也有提及智慧財產權的一些規範，阿樂老師也詳細的針對著作權的問題一一跟我們說明。 今日的課程地圖：01該如何製作AI伴唱帶？該如何應用？ AI伴唱帶可藉由Chrome瀏覽器的Audio Capture、Soundraw網頁版、辨別智慧版權的Sazham三款工具，來輕鬆的製作AI伴唱帶。 條件式勾選選單，操作上淺顯易懂，非常好上手。 1.選擇影片長度、速度（慢、一般、快）、拍子BPM、樂器 2.選擇情緒、心情（快樂、浪漫、悲傷） 3.選擇曲目風格、類型（HIP HOP、HOUSE、R&B) 4.選擇主題（旅行、廣告、烹飪等） 從以下檔案001到006挑選出自己喜歡的音樂，或著點擊右下角的圖示再找到類似的音樂風格，也可從中調整喜歡的樂器配置，你會發現不同樂器呈現的色彩都會很不一樣。 下圖第一排的平穩Quiet、適中Mid、狂熱的Extreme、激烈的Intense，當你遇到創作沒靈感時，可從中單一拉掉主旋律單軌，藉由改變節奏、順序、拍子就可以發展出不一樣的音樂效果，完全可以激發你的創作思維！ 以下是課堂做出來的AI檔案，都可根據個人的音樂喜好去做調整！像我個人挑選了happy、latin、Sport&Action，設定是以跳舞、動態的音樂風格，成果出爐我只能說真的超級有趣又新奇，讓使用者應用在旅遊、運動、自媒體、Vlog的配樂上，都可以派上用場。 Chrome 的擴充功能有點類似於手機的螢幕錄影，但專門用來擷取音樂，讓我們見識到了不一樣的工具技能。雖然這類工具可供個人使用，但由於涉及版權問題，建議避免將錄製的音檔用於發佈或其他商業用途。這也是 Soundraw 與 Chrome Audio Capture 的主要區別所在。 Sazham 是我經常使用的一款軟體，身為一個上班通勤與音樂密不可分的人，時常在外聽到喜歡的旋律時，就會使用 Sazham 來幫我找到這些音樂。不僅如此，Sazham 也是一個快速檢查音樂版權的工具。 就像前面提到的 Soundraw，基本使用時並不會有版權問題。但如果其他人恰好使用相同的音檔進行創作並上架，可能就會引發版權爭議。對此，阿樂老師也特別提醒我們要注意這一點。 02作曲動機與好用技法 一個完整的錄音作品等同於一個MP3檔案 ，也涵蓋了整個智慧財產權。透過伴奏、詞曲和人聲的結合，共同創作出一首完整的作品。其中，歌詞在編曲過程中也扮演著至關重要的角色。 一開始，老師選取了幾首耳熟能詳的歌曲，讓我們分析這些曲子之間的共通點。然而，在這些歌曲的共通點中，可以發現樂句多以「三字+三字+七字」的結構呈現，前後、字尾的地方重音和押韻都相同，讓人聽過一遍便能快速記住！在未來如果撰寫歌詞編排上，也都可以加以應用。 在創作歌詞中，點線面技法在情緒表達上更加立體。可以從圖上的一個「點」找出關鍵字，找到想要傳達的意思，再從「線」找出歌詞背後的故事發展、情感延續，而「面」則是將前面的點跟線集結在一起，完整的呈現歌曲情感的意境。 歌詞裡的快樂對難過，利用反義詞來製造空間立體感，形成了矛盾的對比。而在段落中更凸顯情感的轉折，讓人感受到複雜的情緒與傷感。口語化的歌詞，也讓人更快的進入歌詞的框架。 03.錄音剪輯軟體：Logic Pro介紹 Logic Pro 是由 Apple 開發的數位音訊工作站（DAW）和 MIDI 序列軟體，廣泛用於音樂製作、編曲、錄音、剪輯和混音。在赫綵將會以原文的方式授課，並且建議使用電腦版較為齊全。 這次阿樂老師有簡單的示範Logic Pro給我們看，將前面製作的Soundraw音檔結合老師本人的即興哼唱，最後速成了一個廣告歌！感覺沒有想像中的困難！值得一提的是，老師唱歌真的太好聽，直接被圈粉！ 另外，Logic Pro不旦可以收錄人聲，也可以收錄任何不同特色的樂器，非常有趣！這也是我一直很想學的部份。 收錄完的人聲如下圖，哼唱過後的旋律直接轉化為音符，真的很厲害！ 輕鬆用滑鼠點擊即可修正音準以及音色，最方便的是，呈現在眼前的直接是五線譜，單單只靠AI偵測，不像以往學習試唱聽寫課，譜都要靠自己聽，實在太方便了！ 認識AI VOCAL 歌聲合成/歌聲轉換：歌聲合成的軟體分為ACE、Synthesizer V /So-Vits 在音樂創作中，人聲通常是不可或缺的元素。如果你不想自己唱歌，可以試試ACE這款強大的軟體。它內建了多國語言的AI歌手，能直接由機器人為你演唱，這真的是非常酷的功能！ 同樣是AI合成的軟體Synthesizer V，主要是編輯歌手的音高和拍子，而So-Vite是Synthesizer V生態系統中的一部分，專門提供高品質的虛擬歌手音色，方便使用者在音樂創作中能夠更靈活地使用虛擬歌手技術，讓我對AI有更深的認識。 赫綵設計學院「赫綵整體評價以及心得」 經過這次的AI音樂製作課程，謝謝阿樂老師讓我對AI有更進一步的認識，而在軟體應用上也有一些基本概念。當初會想參加講座，也是因為我本身是學傳統樂器跟古典鋼琴畢業的，一直到近期才慢慢接觸流行音樂，所以一直對音樂創新有很大的興趣，想藉由AI音樂製作將傳統音樂加以結合，創作出不一樣的音樂風格，另一方面，也想藉助AI音樂增加一些音樂即興的靈感，我想，對我現在的音樂工作上也會有更大的幫助。 而身兼自媒體身份的我，在音樂挑選上，同樣我也希望能藉由AI音樂製作，創造出更多獨一無二的作品，而不再因為版權問題而擔心。 求職方面，無論是轉職還是進修，數位音樂課程對於音樂人來說，也是一個拓展職業道路和提升技能的寶貴機會，讓音樂不再侷限於只是演奏、教學而已。藉由軟體的應用搭配自身對音樂的基本認知，我覺得對未來而言，也是一個不錯的工作機會，所以藉由這些專業的師資，讓即使是音樂小白的人而言，都能快速上手！目前赫綵也有開設免費的「設計體驗營」活動可以報名，讓大家體驗後再決定是否上課，非常推薦對數位音樂製作課程有興趣的同學參與！ 赫綵設計學院「相關資訊」 官網：https://www.appedu.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/appedudesign/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/appedu 設計體驗營：https://www.appedu.com.tw/Event/experience/ 音樂製作相關課程介紹：https://www.appedu.com.tw/Event/musicproduction-series/ ▾▾關於我 ▾▾Instagram #斜槓 #赫綵 #赫綵設計學院 #轉職進修 #AI音樂製作教學 #AI

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