臺北華山展覽｜跨越時空的藝術革命！台灣重現橘園美術館，時光的筆觸與光影的節慶——印象派150週年

印象派，一個讓世界瞠目結舌的藝術革命，今年迎來了它150週年的紀念。 從1874年的巴黎，一幅名為《印象·日出》的畫作，不經意地開啟了一場藝術風潮，讓「印象」這個詞成了一個藝術運動的代名詞。 莫奈、雷諾瓦、竇加，這些名字成了時代的象徵，他們以筆觸捕捉瞬間的光影，用色彩描述時間的流動。 150年來，印象派的影響遠超過藝術界的界限，它改變了我們看待世界的方式。在台灣，我們有幸可以近距離感受這場視覺盛宴，不需遠赴法國巴黎的橘園美術館，科技讓我們能在全台最大的環形投影中，重新體驗那些經典畫作。 國際級製作團隊呈獻 - 與義大利的頂尖藝術製作單位合作，帶來前所未有的光影藝術展現。橘園美術館重現 - 透過最新科技，我們將巴黎橘園美術館內的巨幅畫作「睡蓮」帶到台灣，讓你站在畫中，彷彿置身真實的藝術殿堂。會說話的梵谷 - 利用AI技術，重現梵谷的風采，讓大师以第一人稱敘述他的生平和藝術旅程。 印象派不僅是一場藝術的革命，它是對美的一次深刻探索，一次對光影無窮變化的頌歌。 今年，讓我們一起走進這場持續了一世紀半的藝術盛宴，感受印象派留給世界的豐富遺產。

Purify蓓樂膚精緻女孩組➨防曬清爽一路隨行

👋我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，此次出發去越南五日遊，就靠這套產品幫我保持了清爽不黏膩，防曬效果也非常好！當然，防曬外套和防曬傘也是必不可少的，大家不要忘了攜帶！ 跟著我一起開箱Purify蓓樂膚的精緻女孩組，夏日必備！ ►益生美肌防曬乳 質地輕盈，容易塗抹，抹上後肌膚看起來非常自然，還有美肌效果 誰能不愛？ 難怪是台灣唯一榮獲〝2024特級金獎的海洋友善防曬乳〞 我把它當作妝前防曬使用，防曬係數50+，足夠應對強烈的紫外線 它能讓肌膚更透亮有光澤！ 三重功效－潤膚、止汗和妝前打底 此款防曬乳也適合〝敏感肌、孕婦和小孩〞使用 ►制汗清爽凝膠 它使用日本的瞬乾排汗技術，一抹上就能形成乾燥膜，迅速擺脫汗水帶來的黏膩感，經過日本專科實驗證實，這款凝膠能有效對抗體臭、汗臭和腳臭，長達48小時的抗臭效果，讓我無論去哪裡都不用擔心出汗會有異味 ►美膚制汗凝膠 我的不脫妝救星，即使戴口罩一整天也不會脫妝 外拍時，我必攜帶此條，因為能有效在高溫下控汗 它不僅妝前打底、毛孔隱形效果佳，還能拉提美肌 腋下、足部、手部、身體局部都可以使用 愛拍穿搭的女孩們必入手，是我的化妝包必需品！ ►激光煥彩機能水 這款機能水適合敏感肌使用 每次洗完臉後，我都會用這款機能水來為肌膚打底 感覺後續的保養品吸收得更好，肌膚也變得更加水潤有光澤 質地非常清爽，不厚重，很適合夏天使用 買精緻女孩組，還有贈送兩個超實用的商品و✧*｡ ►ECO-IN生態友善防曬(海龜)20ML 這款物理性防曬乳有防曬係數50+，小小防曬乳非常方便攜帶，無論是在戶外活動還是運動，都能隨時補擦，保持肌膚的防護力，特別是在越南這樣的熱帶地區，更是不可或缺 ►旅用折疊墨鏡一組 折疊設計非常方便攜帶，無論是放在包包裡還是口袋裡都不佔空間，想當網美出國必備品！ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 防曬是夏日最重要的功課，而Purify蓓樂膚的精緻女孩組完美滿足了我的需求，無論是益生美肌防曬乳還是玩水時可用的ECO-IN生態友善防曬，高係數同時兼具養膚的高機能功效，即使日曬一整天，皮膚一樣水嫩透亮，給了我全方位的保護，讓我在炎炎夏日中，保持清爽自在，為此次越南行增添了一份美好و✧*｡ ►免責聲明 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

跟冬天 say goodbye，用三種單品來迎接春神的懷抱吧，還沒入手的女孩你該知道怎麼做了！

比起冬天的款式，畢竟春暖花開的季節可不能侷限自己在黑灰白的小圈圈裡啦！大膽的選擇這三種花紋單品，就算天氣不作美，你整個人身上也會散發著滿滿的春意唷 1. 條紋比起以往的款式，今年多了好多不一樣顏色的條紋，而且不再是一成不變的間距條紋！條紋控的女孩們，覺得之前那些顏色膩了嗎？趁今年敗入幾款跟以往不一樣的吧 天氣熱一點的時候，果斷配上網球裙或是 A 字裙，就能很輕鬆的把條紋駕馭好啦！ 搭配不同的帽款，也可以提升條紋的質感，不擔心會變成路人甲沒人注意到喔：Ｄ 鮮豔條紋裙也是今年春天值得入手的單品呀！尤其是能夠穿上套裝的話更是氣勢勝人呀！ 2. 復古多彩花色 / 拼接 很多人一直覺得復古之路不太好走，畢竟 vintage 沒抓好分寸，真的會立刻變阿嬤！給你幾個小秘訣，挑選花色避開真的很老的花紋，比如說幾何和山茶花花紋，當然選幾何啦！另外，在顏色的選擇上也避開會讓皮膚變黃的深咖啡色 說真的現在韓風真的吹太強，每個人都穿得差不多！你可以試試這些小碎花，配合一些特別的小配件，不但不會顯老還會很特別：） 我個人是覺得 vintage 洋裝最能挑戰自己小物的搭配！當你的洋裝是暗色系的，那就用你的小物打亮他吧！另外，異材質拼接的服飾也可以挑戰一下，除了濃厚重彩，配合春天試試一些輕柔的顏色，會很有氣質喔 3. 大面積的花朵圖案 小面積的花朵帶給人清新又有點小女孩的風格，反之大面積的花朵讓人覺得成熟，相較之下沒那麼幼稚，連帥氣的女孩都能簡單入手呢！每年一到春天就流行小面積花朵，對無法駕馭的人一點都不公平，風水總是要輪流轉吧（笑） 洋裝配上牛仔外套，成熟中帶點休閒，女孩們可以試著從這套入手呀！ 大面積的花朵長袍罩衫好想入手呀這件！你看裡面隨便搭都好看，根本不會出錯啊！ MA1再度出現！還有一項單品～你們有發現嗎？converse高筒真的是無止盡百搭呀！！ 這款的大花朵，簡單配上牛仔褲也不會給人小女孩的清新感，適合喜歡介於成熟又怕老氣的女孩們喲！ 或是把重點放在下身，大面積的花朵褲，不管是配皮衣或是運動外套都好看！冷豔中帶點花俏的感覺。 一起迎接美好的春天吧，雖然該死的天空一直下雨下雨下雨。 資料來源： mery.jp

夏日沽溜美肌養成  根除粉刺、細紋、暗沈｜Yun Beauties 台北東區魔煥藻針 & 熱蠟除毛推薦

熱辣辣的夏天來臨～除了可以去海邊拍美照外，更重要的是肌膚保養與體重管理了，越接近夏天就越認真運動，不是沒有原因的！女生愛美是不分年齡，在陽光強烈的曝曬、流汗、髒空氣…等，若沒有做好防曬、清潔、保養，很容易臉上就會出油、長痘痘跟粉刺…用化妝也蓋不住的毛孔，真的讓人十分困擾！ 可看到下圖，尚未做藻針前的肌膚狀況： 🫢鼻頭及臉頰毛孔粗大 🫢黑頭粉刺較多 🫢眼角右下暗斑明顯 🫢閉鎖性粉刺 如果你跟我一樣是第一次做藻針，其實不用太擔心，它其實是取自特定的「活體淡水海綿」，萃取出的針狀結晶可以藉由按摩，滲入表皮肌膚，刺激肌膚促進循環，汰換掉老廢的角質層，讓肌膚透過生理機制生長出新鮮的皮膚組織，讓臉部肌膚汰舊換新。 簡單來說，如同幫肌膚去角質，再讓新的細胞再生，達到縮小毛孔、細紋與瑕疵的課程。聽完朋友做完效果不錯，就找到Yun Beauties 前往體驗首次藻針換膚與小腿熱蠟除毛！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 環境介紹 忠孝復興捷運站1號出口出來，步行不到1分鐘即可抵達，就在忠孝、復興交叉口寶雅樓上4樓。抵達後跟老師告知，老師就會在門口迎接。交通十分方便，環境也非常乾淨！ 小而精緻的工作室，放著舒服的輕音樂，讓人一走進來就倍感放鬆！ 芸芸老師非常熱情，很專業的介紹魔煥藻針與熱蠟除毛的課程內容，並評估我的肌膚提供專業的建議。 深入瞭解我的肌膚狀況，仔細地說明藻針的原理、使用產品與流程，還有能改善的方式，像是：臉部暗斑、毛孔粗大、容易長痘痘、粉刺、膚色不均、細紋…等，還有體驗時會感到「臉部微小刺刺的感覺」是正常的，讓首次體驗藻針又怕痛的我，大大降低疑慮，也非常期待做完的效果！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 魔煥藻針課程 有別於過去做臉的經驗，老師整體流程都非常講究。而且第一次聽到做臉還有加入「水飛梭」深層清潔，真的是物超所值！ 🌟Step 1 - 玫瑰深層卸妝乳卸除殘妝 一卸完妝，就能清楚看到黑頭粉刺與毛孔粗大的問題。 🌟Step 2 - 鮮萃奇激卸洗露 這款潔顏露在臉上時，就像許多微小的泡泡感，在臉上滋滋滋的深入毛孔清潔。老師的手法也相當輕柔，一起按摩臉部肌膚。 🌟Step 3 - 全臉水飛梭進行深層清潔 這是有別於過去做臉，讓我覺得物超所值的步驟了！ 竟然還有「水飛梭」深層清潔，這在其他工作室都會額外收費，或是另一個洗臉課程。平常就很注重清潔的我，水質還是有點污濁。（聽老師說，平常沒有好好卸妝，還會變黃黃混濁的水呢…） 🌟Step 4 - 手工清粉刺+痘痘 這個步驟就是清除粉刺跟痘痘。（我沒有拍粉刺的習慣😅） 🌟Step 5 - 敷凍膜，選用金盞花平衡鎮定系列 清完粉刺後，臉上一點一點紅紅的，趕快用凍膜鎮定肌膚。 🌟Step 6 - 震動平衡淨膚儀 將凍膜精華導入肌膚，達到舒緩及再次清潔老廢角質及粉刺的效果。 🌟Step 7 - 活氧噴霧棒，選用金盞花植物精華水 這部分錯過拍攝，但整體感覺臉上就像大掃除一樣，把毛孔的髒汙都清除乾淨，活絡臉部肌膚讓精華能慢慢深入到毛孔中。 🌟Step 8 - 藻針按摩10分鐘，停15分鐘(視肌膚狀況有所調整) 開始進行魔煥藻針按摩，剛塗上去時有些刺刺的感受，但完全不會有疼痛感，老師輕柔按摩將肌膚老廢角質去除。 🌟Step 9 - 太空純氧光譜面罩+3D蝸牛亮顏保濕面膜 魔煥藻針上完後，敷上3D蝸牛亮顏保濕面膜，搭配純氧面罩停留一段時間，進行藻針作用與臉部加強保濕，這時候也能好好休息一下！ 🌟Step 10 - 使用大馬士革玫瑰水+蝸牛修護凝膠 最後將臉上藻針卸除，使用大馬士革玫瑰水促進肌膚新陳代謝、延緩肌膚衰老、均勻及明亮膚色，再搭配蝸牛修護凝膠加強肌膚修護。 整個魔煥藻針換膚課程就大功告成啦！一起來看看使用前後比較。臉上還是稍微紅紅的，但整體毛孔跟粉刺通通都不見了，且肌膚更光亮右眼下方的暗斑也明顯淡化很多！ 做完藻針後三天是肌膚修護期，老師特別交代：不要用太熱的水洗臉、不要喝酒或從事較激烈的運動，讓肌膚好好休息。也提供蝸牛修護凝膠及蝸牛面膜回家保養，4天後整體肌膚真的亮起來，毛孔縮小、暗斑也變淡許多。 首次體驗魔煥藻針效果不錯，過了30歲就需要定期保養，才能持續維持好的肌膚，看起來真的比實際年齡小3-5歲呢！ ✨東區熱蠟除毛｜Yun Beauties 熱蠟除毛課程 熱蠟除毛大家並不陌生，尤其夏天穿短袖短褲，若用刮刀剔除，留下黑黑的毛頭真的十分尷尬！ 為了節省時間，一次就預約兩個項目，但因為我腿部的毛較細，從照片上不容易看清楚。 小腿沒有勤奮地擦身體乳，導致上蠟過程還一度太乾，很難上蠟…可見保養的事真的騙不了人！ 這是老師用手機幫我拍攝的前後對比照。超明顯一黑一白，感覺就是兩隻不同人的腳… 這次預約的「魔煥藻針」與「熱蠟除毛」課程，都讓我超級驚艷！到了一定的年紀真的不能忽略保養的重要性，除了維持外在年輕、延緩老化外，更重要的是好好善待自己的肌膚，一旦錯過保養的時間，肌膚衰老是不可逆的… 如果近期有想體驗藻針或是除毛的朋友，很推薦芸芸老師！ 📍 Yun Beauties 半永久紋繡｜美容｜水飛梭｜駐顏粉底｜藻針｜熱蠟除毛 地址：台北市大安區忠孝東路三段305號4樓 營業時間：11:00-21:00（預約制） FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100067051650721 IG：https://www.instagram.com/yun_beauties/ LINE 預約：lin.ee/Yb8udeOp #魔煥藻針美容 #台北東區藻針 #東區藻針 #清粉刺 #東區作臉 #熱蠟除毛 #熱蠟師 #專業熱蠟除毛

完整故事說明《黑》穿越時空的種族隔離體驗

活動概要 《黑》是一個以擴增實境（AR）技術呈現的沉浸式體驗活動，將觀眾帶入1950年代美國阿拉巴馬州，身歷其境地體驗種族隔離的歷史事件。活動將以科技再現的方式，重現15歲黑人女孩克羅黛特．柯爾文（Claudette Colvin）因拒絕讓座給白人而引發的事件，並探索她從民權運動中崛起到被世人遺忘的旅程。 心得 當初是很晚才看到這個活動，當時點進去購票時，是完全沒有票的狀態。所以我平日只要想到，就會刷新網站，看有沒有人退票。 活動介紹有提到「隨著劇情推進，你可自由走動，切換視角，選擇成為受壓迫黑人，或成為迫害他人的白人，也可成為冷眼旁觀的第三者。」所以我一直覺得可以向電玩一樣切換角色，結果整體比較像是【50分鐘看完13集韓劇】濃縮影片的感覺。 這當中你會一直聽到說書人在講故事，所以我覺得整體比較偏向完美的第三者視角。如果能如活動介紹以主角視角出發，中間轉成白人視角，結局以第三者加入遊行的方式，可能會讓整個體驗更好。 總結，買不到票，也不要難過。 下方我整理出完整的故事，其中有加上一些參考其他相關歷史文章做補充。因為像我就完全不明白，為何律師突然放棄不積極協助主角打官司(也可能是我漏聽了)。 **以下有擂茶** **以下有擂茶** 完整故事內容 在那個時代黑人買鞋時，他們必須在紙上描出鞋子的形狀，在店門外將紙交給店員，並在窗外挑選鞋款，因為沒有人會願意購買黑人試穿過的鞋子。 飲水機也是分成白人與有色人種，許多黑人小孩的願望就是喝到白人飲水機的水，然後就能成為白人。 搭公車也是如此，當公車客滿，黑人必須起身讓座，加上種族隔離法規定白人與黑人不能並肩而坐，所以一位白人沒位子，就有四位黑人需要起身讓位。明明付了同樣的車資，卻有著截然不同的待遇。 1955 年 3 月 2 日，克羅黛特是一名高中生，從學校乘坐城市公車回家。當她上車時，她和她的朋友們坐在前排的空位上。當巴士在擠滿乘客時，黑人乘客應該將巴士前部的座位讓給白人乘客，但克羅黛特拒絕了，緊接著司機通報警察將她逮捕了。 克羅黛特的案件最終並未進入正式審判階段。儘管她被拘留和控告，但由於她在該事件後不久未婚懷孕，民權運動的律師團隊最終決定不推動她的案件。他們擔心媒體和檢方會利用她的懷孕狀況來破壞她作為證人的可信度。因此，克羅黛特的案件最終未被正式審理，她並未因此被定罪。 羅莎·帕克斯（Rosa Parks）曾擔任全國有色人種協進會（NAACP）的裁縫和秘書，並為克勞黛特的辯護籌集資金，她後來也以拒絕讓位白人來挑戰種族隔離法規時，她成為發起蒙哥馬利公車抵制運動的著名人物，並獲得了亞特蘭大牧師馬丁路德金恩博士的支持。 克羅黛特後來前往紐約，主要是因為她在阿拉巴馬州遭受到了各種不公正待遇和壓力。她的拒絕讓座事件引起了當地種族隔離制度的反感，使得她和家人在社區中遭受到了負面的影響和威脅。她和家人決定讓她離開阿拉巴馬州，前往紐約，以尋求更安全和更穩定的生活環境。於是他們前往紐約，遠離種族隔離的壓力。 **活動特色:** - 利用AR裝備，觀眾可穿越時空，置身於1950年代的美國阿拉巴馬州，與克羅黛特一同經歷事件。 - 觀眾可自由選擇不同視角，體驗被壓迫的黑人、迫害他人的白人或冷眼旁觀者的角色。 - 由金馬影后桂綸鎂擔任中文版說書人，將故事娓娓道來。 - 展覽場景包括公車、監獄、教堂等，完整還原當時的場景，讓觀眾身臨其境。 - 活動製作團隊大多在台灣完成，採用容積捕捉技術，呈現擬真的立體畫面。 2024TIFA 臺法共製擴增實境展演《黑》 Augmented Reality Performance：Colored 分級：建議年齡 14歲以上 時間：2024/3/23 (六) - 2024/3/30 (六) 主辦：國家表演藝術中心國家兩廳院 

「COZY PUNCH夏日星友同樂會」引領時尚風潮！眾女神賽性感也拚健康美

文／克拉大 「COZY PUNCH夏日星友同樂會」是今夏最大的運動風派對，忠孝旗艦店今（31日）現場來了數十位頂流啦啦隊、女明星、網紅、女團、歌手。包括蔡允潔、陸子玄、陳又禎（比熊）、林倪安；啦啦隊則有楊曉帆、維尼、鄒鄒；還有網紅妮娜張張、方宣凝、張采寧、筠婷、千莫；加上歌手ELKIE莊錠欣、卜星慧、新世代女團TOH 9位團員和女藝人各務禮美奈及前AKB 48 TP成員高硯晨與妹妹翎聲響起．．．等。這些女神們，據估計光總「追蹤數」就超過500萬，把整間店塞好塞滿，就是要創下高聲量，PK同在忠孝東路對面的競品對手lululemon。該品牌上週邀請明道赴巴黎時尚發源地瑪黑海外店剪綵開幕，今日又與鏡藝宏海合辦「COZY PUNCH夏日星友同樂會」！創辦人劉本謙研發的台灣黑科技高科技面料領先世界，強調以第二層肌膚的人體舒適革命，「你看這款穿的膠原蛋白彈力布，是從魚鱗提煉線紗，有膠原蛋白，穿上去親膚保濕，也抑菌，更抗光駭。」把膠原蛋白做成運動風時裝，是世界獨創，最近COZY PUNCH才在巴黎瑪黑開了海外店，是一舉征服法國時尚高標的高端機能時尚品牌，法國人給予莫大肯定，還說「誰會把瑜伽褲外穿（指他牌），COZY PUNCH健康美，穿起來非常有時裝感」 （由左至右）歌手林倪安、「最美網紅女公關」比熊、「電玩女神」陸子玄、藝人蔡允潔亮眼登場，出席「COZY PUNCH夏日星友同樂會」。（圖／鏡藝宏海提供） 貴婦模特兒蔡允潔說，「人妻重視時尚！夏日防曬養膚時髦我都要。」她再受訪時也坦承自從生了女兒之後就得了「傷心乳頭綜合症」，一旦乳房被碰觸就會覺得噁心、憂鬱和沮喪，導致無法有正常性生活，跟老公很少開機，停了大概有1年之久，直到最近才2-3個月有開機一次，但她表示還想再拚一胎，不過因體質關係不易受孕，有考慮要做人工受孕。而樂天女孩舞蹈副總監楊曉帆今日也受邀參加品牌活動，一席潮流現身立刻成為目光焦點，被問到欠薪問題，她也無奈表示：「因自己與球團並未有合約，但遭積欠的酬勞有陸續拿到了，且自己沒有固定在刷本子的習慣，因此都是隔了一段時間才發覺自己被欠錢。」她也透露自己陸續發了四張單曲，希望在年底可以集合出專輯，還在努力當中。 好久不見的貴婦名模蔡允潔，復出首趴就是參加運動風時尚派對。（圖／鏡藝宏海提供） 「電玩女神」陸子玄五官清新可愛，難得參加時尚趴，這次她說非來不可，因為聽說一級網紅都搶著來體驗征服法國時尚高標的高端機能時尚品牌，她先爆笑說「我本來正在吃飯，馬上放下筷子不吃了，要保持身材！」蔡允潔老公一聽，就說我可以抱得動她，馬上被老婆嗆，敢在我面前把妹，想找死嘛！眾女神們為了參加這檔夏日運動風派對，不畏大雨也要衝到現場，包括連趕兩場的ELKIE莊錠欣，才剛在Ell&s的出道記者會中擔任嘉賓，便馬不停蹄地趕來參加時尚秀；同公司的師妹各務禮美奈則剛獲選為「小龍女練習生」，一身運動風打造個人魅力光采。 數十位頂流女神參加「COZY PUNCH夏日星友同樂會」，搭奧運熱每個都比賽誰最健康美。（圖／鏡藝宏海提供） 而被譽為「最美網紅女公關」的比熊在派對現場不只身兼接待，對媒體、明星招呼更是親力親為，台後台前都參與，主持一把罩的她一上台就說：「我餓了好幾餐！」讓全場大笑說COZY PUNCH台灣黑科技的高科技面料很強「根本不用餓肚子」，因為衣服彈性很夠。她也讚美COZY PUNCH：「穿的膠原蛋白，穿起來根本是第二層肌膚，真的一身輕一身涼，又好有時裝感。」歌手林倪安也現身「COZY PUNCH夏日星友同樂會」，身為歌手的她，最常煩惱造型，「運動風一定是主流造型，女韓團也常這樣穿，COZY PUNCH健康美繽紛感好適合當歌手們夏天的打歌服喔！」品牌創辦人劉本謙指出高端機能的時尚品牌，不只是能將自身魅力搭配健康美的概念散發出來，還要讓穿上的女性成為潮流引領者，並期許能繼續帶動健康美的風潮，讓每個女性都能在生活中穿出健康、舒適與自信。 AKB 48 TPCOZY PUNCHCOZY PUNCH夏日星友同樂會ELKIE莊錠欣lululemonTOH劉本謙千莫卜星慧各務禮美奈妮娜張張張采寧方宣凝林倪安楊曉帆比熊筠婷維尼蔡允潔鄒鄒陳又禎陸子玄

一個人的朝聖
The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry

留意到這本書，是因為有個角色叫昆妮，和我的英文名字一樣，很有熟悉感。而且實在太好奇為什麼要用「步行」橫跨英格蘭，去見二十多年來未曾聯繫的舊友呢？為什麼非得是步行不可，其中的意義是什麼，就這樣因為好奇，我也跟著哈洛經歷這場不凡的朝聖。-哈洛退休六個月，和妻子莫琳過著日復一日的生活，他們有一名兒子大衛，但並不在生活裡，他似乎存在著，但又是哈洛和莫琳不能輕易談及和觸及的摯愛。一日哈洛收到一封英格蘭北方伯威克的信，來自他以前的同事好友昆妮，因為罹患癌症無法治癒，所以來信和哈洛道別，哈洛受到衝擊，草草寫下回信，準備趕上中午的郵件，但他就這樣路過一個又一個郵筒，一步又一步踏上前往北方的路，路上他打電話給安養機構，請他們告訴昆妮，他會去見他，請昆妮要等，他要走過去。對一個沒有運動習慣，又穿著襯衫，打著領帶的老先生來說，徒步五百里，沒有任何設備、手機、地圖和甚至一雙好走的鞋，他有的是一股信念。聽起來似乎有點瘋狂和不可思議，但是隨著哈洛的步行，他對大衛和莫琳的回憶像解開封印一般一湧而上，以及他悲傷又讓人心碎的童年不斷交織出現。我越來越能理解，他並不單只是為了昆妮而前往北方，他說他覺得甚至是為了大衛而走，但我認為，他的腳步雖是往前，但他的終點是前往過去，他真正的腳步通往內心曾經留下的悔恨和痛苦的巨洞，他得回頭去檢視，那些曾經束手無策，面對自己不懂如何愛的瞬間。-我清晰記得在看到「好好走，哈洛」這句話時，我停下來哭了好久。其實在哈洛一開始的路途上，我覺得都太過順利甚至到非常溫和的程度。他雖然害羞，但看著他逐步迎向陌生人的眼神，甚至是擁抱，交換彼此的故事，即使非常溫馨又深刻，但同時也感受到「太過順遂的路，好像和想像中的朝聖不一樣」？哈洛確實會遇到更高強度的試煉，不僅是身體的障礙，更困難的是想放棄的念頭，還有龐大的「外在」影響。我沒想到哈洛的步行不僅僅是孤獨的自我試煉，也會有太多人參與其中的問題，在這其中難能可貴的是他並未忘記他的承諾。-我想我最喜歡的是，他一路都會打電話給莫琳，即使會面對熟悉的沉默他也沒有放棄撥號。他想起關於自己愛著莫琳的初始和過程，也無法忘記大衛柔軟又脆弱的樣子，當然，他也清晰記得自己沒有做到渴望做到的父親的樣子，他錯過每一個親近大衛的方式，沒能告訴大衛他有多愛他，多希望能緊緊擁抱他，我想他也想告訴大衛，因為他沒有被好好愛過，所以即時他很愛，他也是第一次當爸爸，即使沒能用好的方式愛你，但他從沒有一刻不愛。莫琳也在等待的期間經歷各種難熬的時刻，感受到哈洛的空缺和房子的寂靜，他從憤怒到受傷，他感受到最強烈的便是思念和愛，這一趟步行讓兩顆破碎的心一起走向修復的道路，他們誰也沒有真正放棄。真是一個充滿驚喜的故事，好後悔當初電影上映時沒能去觀賞，但我想在觀影前先看過小說，充分走過一遍哈洛的路，看電影時感受一定又不一樣吧！-飲料時間！夏天也很喜歡喝Coco的綠茶養樂多，微糖少冰，清爽又消暑有感。常常面對很多新品飲料不知道所措的時候，我會點百香雙響炮或是綠茶養樂多（笑），但我不太喜歡咬東西就是了。

抓住機會，不要讓遺憾阻礙你

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.64-p.94 領導者最重要的特質是，願意做決定，並且願意承擔責任。 調整你的心態，試著從老闆的角度看他的工廠、公司或商店。 從你現在的工作開始。如何做得更快、更好、更有效率、成本更低？哪些流程可以簡化或合併？如何以更低的成本做出更優良的產品？ 樂觀主義者在每個問題中都看到一個機會，悲觀主義者在每個機會中都看到一個問題。 永遠不要問自己“我為什麼過得這麼糟？”，而應該問：“我怎樣做才能使自己過得更好？”第二種問法可以幫助你付諸行動，並因此得以更快地接近問題的答案。 有一個最大的困擾就是對失敗的恐懼。大約有80 %以上的人害怕失敗，而在成功心理學中是沒有“失敗”這個詞的，只有結果—你自己造成的結果。 如果你沒有取得希望得到的結果，那麼應該從中學會採取新的對策，然後再付諸行動，直至最終實現你的目標—你夢寐以求的、你渴望的目標。 如果你採用這種觀點，即以解決方法為出發點來思考；來行動，那你就能把“失敗”這個概念從你的生活中抹去。 要認識到，所有出現在你面前的事都是生活的一個給予；要認識到，所有的問題都只是上帝給你的禮物—見識。問題只是“見識”這個禮物的包裝紙而已。 誰也無法預知未來究竟往哪個方向發展，事實上也沒有什麼所謂的最佳方案。因此我們要做的，便是在有限的時間裡，根據手中可以得到的一切信息，清醒而果敢的做出最切合形勢、最有利於自身發展的決斷——而不過多地去想結局如何、失敗了會怎樣！ 每一位頂尖人士都有這樣的信念，都在想如何可以付出得更多、做得更好，如何做到最好，那有哪裡不夠完美、需要改善，是不是超過了別人的要求？ 當你可以給別人最好東西的時候，自己也會得到最好的。 面對現實，並不等於束手接受所有的不幸。 只要有任何可以挽救的機會，我們就應該奮鬥！ 但是，當我們發現情勢已不能挽回了，我們就最好不要再思前想後、拒絕面對。 要接受不可避免的事實，唯有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。 面對困難的態度十分重要。困難就像紙老虎，如果你害怕它，畏縮不前，不敢正視，那麼它就會吃掉你；但是，如果你毫不畏懼，敢于正視，它就會落荒而逃，當你無所畏懼時，困難將會消失。 感恩越多，降臨在身上的幸運就越多。 感恩不僅是一種美德，也是一個做人的基本條件。 “動之以情”往往比“曉之以理”更為有效，你越是能夠了解對方，越是能符合對方的需求，他們越是喜歡你；他們越是喜歡你，就越願意來配合你，給你所要分享的資訊，幫助你達成自己的目標。 尋找周圍被忽略的機會 要有創新的思考角度，秘訣是更聰明地做事，而不是更努力工作。要更聰明地做事，就要學會創造性思考，並且努力落實這些想法，才能創造突破。 ❤️❤️❤️ 問對問題真的很重要，很多時候生命中的難題來自於我們搞錯焦點、問錯問題，把困難和錯誤放大了，該問How的時候變成問Why，或者該問Why的時候變成問How… 其實是否問對問題，有一個很簡單的判斷方法，就是問完問題後你自己回答的答案，是讓自己充滿了正面、積極、想行動、有希望、有解決方案的感覺，還是充滿了挫折感，覺得無法達成，讓自己更痛苦或更迷茫、或根本就無法回答自己的問題，這時候就要覺察到自己要重新調整自己問的問題，問對問題才能得到合適的解答與行動的方向！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 跟大家分享一首周深的歌 《Try Everything 》 2024.07.10 日更132/1000 金錢能量日記101 運動Day72 讀書&輸出Day40 天樁與地樁Day32 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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【2024冬遊北海道跟團旅遊攻略】Top3最火熱的冬遊北海道跟團路線！今年冬天就來札幌白色燈樹節暢享耶誕氛圍

想在這次冬天熱血的來一趟追雪旅行，除了合歡山之外，不妨也換換口味，試試看冬遊北海道跟團旅遊吧！在這個日本旅行團中不只能看到夢幻的雪景，冬天也是溫馨的聖誕節來臨之時，因此這個季節限定的旅行團更安排前往參加一年一度的白色燈樹節與慕尼黑耶誕市集，即使在國外也有滿滿的節慶感。現在，就跟上AsiaYo的腳步，一起來看看今天的介紹吧！ ❄冬遊北海道跟團行程攻略 白色燈樹節 每年度的白色燈樹節，絢麗的聖誕燈串與聖誕樹都為日落後的札幌帶來了滿滿的熱鬧感。這個冬季慶典還擁有多個活動展區，讓你走在北海道的街上都能被溫馨的節慶感包圍。 美瑛青池 走進美瑛青池，這裡最吸睛的肯定就是青綠色的湖水顏色。而到了冬天被白雪覆蓋的樹林搭配繽紛的燈光點綴，好像是來到了夢幻的童話世界。 十勝溫泉 北海道的十勝美人湯除了可以消除肌肉痠痛外，最特別的是特殊的泉質更對於美白肌膚有不錯的效果，想保持肌膚光亮的朋友們一定要嘗試這個北海道特產。 ❄冬遊北海道跟團行程推薦 【浪漫北海道】慕尼黑聖誕節市集、小樽漫遊、螃蟹溫泉美食5日 👓行程特色 🚡絕美纜車：除了自然美景之外，北海道另一個不能錯過的就是函館的鑽石夜景啦~這次特別安排大家搭乘纜車上到函館山展望台，不只不需要耗費大量時間上山，還能從高處將北海道最美的夜色用鏡頭捕捉起來。 🥇文化巡禮：北海道小樽地區曾經在二十世紀出是日本相當重要的對外港口，因此也留下了許多異國文化的痕跡。這次旅程就為大家安排前往北一哨子館、歐風蒸汽鐘和小樽音樂盒堂造訪，除了能夠感受異國情調的建築外，也能好好認識目前在建築內推廣的各項傳統的手工藝文化。 🎅聖誕市集：每年的11月底至耶誕節前在大通公園舉行的慕尼黑耶誕市集，真的是把整個德國文化原封不動地搬來札幌啦~除了有道地的熱紅酒、胡桃甜點外，整個市集也佈滿了溫馨的耶誕燈串，好像自己真的瞬間來到歐洲了。 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 ❄浪漫北海道冬遊跟團遊行程推薦 【經典北海道】雪上活動四合一、小樽音樂盒DIY、白色燈樹節5日 👓行程特色 😋美食吃不停：這趟旅程在餐食的安排上真的超級講究，不只安排了品味正宗的日式壽喜燒與小樽壽司，還有三大蟹吃到飽和海鮮小火鍋在等著大家，能在冷颼颼的冬天吃到這麼多美食，真的是太幸福了~ 🐬兒童超推：帶著孩子出遊的爸媽看過來！這趟旅程特別規劃小朋友超愛的尼克斯海洋公園、雪盆戲雪和音樂盒DIY活動，如果沒有看過雪的小朋友，甚至可以趁著這次的旅程中好好的追雪一番。 🎉限定慶典：說到冬天的北海道，除了雪以外，也千萬別錯過限定的白色燈樹節慶典。每到了日落時刻，五彩繽紛的燈串點綴了城市的建築、樹木，非常推薦注重儀式感的朋友可以來這裡享受滿滿的聖誕節氣氛。 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 【體驗北海道】旭山動物園、美瑛青池、銀河流星瀑布5日 👓行程特色 ♨北海道特產：北海道過往豐富的火山運動也造就了當地最著名的十勝川溫泉！這個溫泉特殊的泉質對於美白肌膚有不錯的效果，想讓皮膚保持光滑狀態的朋友們一定要好好把握這次難得的機會。 🌲浪漫大自然：喜愛穿梭在大自然的朋友們有福啦！這次的旅行要帶你上山下海，不僅能欣賞到四季不結凍的支芴湖外，還能走入大雪山國立公園見證流星瀑布由上傾瀉而下的震撼畫面。 🎪豐富體驗活動：體驗北海道的方式真的超多種，這次旅程就幫大家準備了熱氣球體驗和果醬DIY，讓自己除了用眼睛欣賞外，還能親手感受北海道的魅力。 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 👀 查看更多冬遊北海道跟團行程 👀 查看更多日本跟團行程 今天的冬遊北海道跟團分享就暫時告一個段落啦！其實日本也有許多季節限定的活動，像是秋季的楓紅北陸立山峽谷跟團、紅葉京都跟團旅遊以及冬季的東北藏王樹冰跟團路線，不想要錯過這些美景的朋友們，就趕快到AsiaYo上了解更多旅程的資訊吧！ ❄延伸閱讀 👉【2024冬遊北海道跟團旅遊推薦】盤點北海道冬季不容錯過的白色燈樹節/美人湯溫泉，5天帶你完整沉浸在白雪包圍的浪漫世界 👉【日本旅遊攻略】精選北海道/大阪/九州/東京等熱門跟團旅行社推薦行程 👉【2024北海道星野跟團推薦】入住豪華星野度假村，讓微笑海灘/木林之湯/水之教堂豐富你的北海道冬季跟團遊！ 👉【2024北海道螃蟹溫泉跟團推薦】玩遍精選北海道冬季旅行團，必訪函館夜景/海洋公園，享受三大螃蟹吃到飽的日本溫泉5日團！ 👉【2024北海道星野集團飯店推薦】星野OMO飯店/Tomamu度假村攻略，星野北海道住宿給你最貼心、豪華的舒適住宿體驗！ 👉【2024北海道飯店推薦】精選11間小樽/函館/旭川飯店，北海道住宿近地鐵站，享受露天浴池！

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