我是國中生，也是運動校隊，女生原本就容易吵架，我還遇到跟我真

我是國中生，也是運動校隊，女生原本就容易吵架，我還遇到跟我真的完全合不來的女生，幾乎是每天都在冷戰，而且他很長在其他地方放話，因此我超級無敵的討厭他，但他同時是我的搭檔，這是一開始就決定的事情，於是只有比賽會和好而已，昨天開始一位國手學姊似乎聽到這個事情，他跑來警告說只要女生在搞分裂就全部一起處罰，教練隨即補一句你們真的很無聊，我又不敢反駁，但要我跟一個不喜歡的人假裝很好真的很虛偽，這樣讓我感到很噁心，喜歡討厭還不能自己決定，真的很不舒服，我覺得我差不多要有精神疾病了，我已經不知道我到底在幹嘛到底做什麼，只知道守規矩，然後還要笑笑的跟討厭的人講好多話，真的好想吐，到底要怎麼做才行

畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

畢業季即將來臨，回憶起四年的大學生活，螢幕前的你是否對自己修習的『朋友學分』還算滿意？以下據說是『大學時期最常見的朋友類型』，你都遇過了嗎？ 白天一條蟲、晚上一條龍的「派對咖」 ​（圖片來源: thecooler.com） 要買什麼、要到哪裡買問他準沒錯的「省錢專家」 沒有夜生活、維持著規律運動習慣、對自己攝取的卡路里斤斤計較的「健康主義者」 ​（圖片來源: wellandgoody.com） 最近哪裡新開了咖啡廳？哪家餐廳最熱門？問他準沒錯的「美食達人」 總能迅速炒熱現場氣氛的「開心果」 對公眾議題總是很有自己想法的「憤青」，臉書發文總是落落長 走到哪都是眾人焦點的「風雲人物」，臉書隨便發張照片都會獲得上百讚 與教授、系秘關係很好，熱衷於系上活動的「系辦傳聲筒」 系上人普遍不討厭他們，但也沒有深交。上課遲到都是半小時起跳，進教室時總是頂著最完整的妝容嘴裡說道“抱歉，我睡過頭了！”的「美女群」 英語太過流利反倒讓人聽得霧煞煞的「ABC」 你有朋友符合上述類型嗎？有的話標記一下他們，讓他們知道你仍掛念著他！ 資料來源： http://collegecandy.com/

有什麼方法可以瘦雙下巴？除了做臉部運動以外⋯ 有人用過瘦臉面

有什麼方法可以瘦雙下巴？除了做臉部運動以外⋯ 有人用過瘦臉面膜有效的嗎？

成功的人所奉行的人生哲學

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.157-p.187 積極心態能幫助你達成目標，明確定義你想要達成的人生目標，然後告訴自己：“我做得到。我現在就做得到。”擬出執行的步驟，一次進行一項，每次成功之後下一步就更容易，因為越來越多的人受到吸引，幫助你達到最後的目標。 專注目標，任何阻礙都不能使你動搖，成功和失敗，都源於你所養成的習慣。 有些人做每一件事，都能選定目標，全力以赴，成功的人對目標十分專注，完全無暇顧及其餘的事情。 只要你不自我設限，就不再有任何限制。突破自我設限，任何事情都不能阻止你。 目標必須切合實際，行動也必須積極有效。 對別人真誠的感興趣，你將會無往而不勝。 自我的感覺強烈完全是因為想自己，克制的方法便是不想自己，自我的感覺是臆想的一種形式，別人並不會如你所想像的那樣關心你，他們有各自的事情要忙。記得這一點，你在他們面前便不會感覺不舒服了。 愛默生說過：“因和果，手段與目的，種子與果實，是不能分割的。因為“果”就醞釀在“因”中，目的存在於手段之前，果實則被包含在種子中。” 肢體動作是可以創造情緒的，弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。 你的目標是什麼？ 你真正想要的是什麼？ 98%對現實不滿的人們，不知道自己想要什麼。他們沒有明確的目標，只是隨波逐流。 選定目標並不容易，需要經過痛苦的自我考驗。拿破侖・希爾說：所有的努力一定要值得。有了明確的目標之後： (1)潛意識開始發揮積極的力量。 (2)知道自己要什麼，容易找到正確的方向。 (3)工作變得充滿樂趣。你願意付出時間和金錢，閱讀、思考並且計劃。經常想到你的目標，保持旺盛的企圖心。 (4)更能夠看出並且掌握有助於達成目標的機會。 無論你在做什麼，都有權選擇快樂 看淡結果、享受過程的“遊戲心態”是成長中的你應該擁有的。 工作和遊戲的本質一樣，都是為了讓人快樂。 如果上帝想送你一份特別的禮物，他就會把它包裝在問題裡。 如果你肯定自己，每個人都能感覺到。 ❤️❤️❤️ 成功者是自律的完成每件小事達成與自己的約定，相信自己是成功者的身份，一次次的通過行動給與自己是「成功者」的身份投票！ 今天陪弟弟一整天，帶他買東西、逛夜市、東吃吃、西買買，夜市滿滿的人潮，排很久才買到很好吃的旗魚黑輪🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.13 日更135/1000 金錢能量日記104 運動Day75 讀書&輸出Day43 天樁與地樁Day35 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、用血型減肥事半功倍!

血型減肥法【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、知道血型更好瘦!

「血型減肥法」是由美國自然療法專家彼得·德戴蒙醫生提出，不同血型有各自適合的食物、對食物的消化吸收能力也不同，選對食物減肥就能事半功倍喔！本篇整理四種血型誰天生就更「難瘦」、吃些什麼才能擁有健康體態！ 最容易發胖血型TOP1. B型血 B型血的人因為消化吸收功能好，所以最容易長胖，沒有好好忌口，體重可是很容易失控的。B型血是地球上出現的第三種血型，最早是東非一部分的人被迫從熱帶草原遷徙到寒冷而貧瘠的喜馬拉雅山一帶，為了適應殘酷的氣候環境而出現的血型，擁有良好的氣候適應能力，擁有較強的免疫系統，可說是身強體壯啦！ 身體強壯的B型夥伴要避免精緻碳水、暴飲暴食，像是麵條、麵包、蛋糕等最應該避免，適合規律性運動，跑步、健走、腳踏車等。 最容易發胖血型TOP2. A型血 A型是地球上第二個出現的血型，當時逐漸發展出耕種、農業，飲食以蔬菜為主，所以體內分解植物等碳水化合物的酵素較多，對於動物性蛋白質的分解能力則較弱。 A型人多吃蔬食、水果比較不容易發胖，也要避免過度的勞累與緊張，適合比較靜態的活動，例如瑜伽、皮拉提斯等。 最容易發胖血型TOP3. AB型血 最後出現的AB型就是A型與B型的混合，這個血型出現還不到1000年的時間，擁有A、B兩種血型的特性，能比較好的適應飲食與生活環境的變化，且免疫系統更強大，但消化系統相對較弱、胃口較差，這類人的體型普遍偏瘦，如果有需要減肥的話，牛肉、雞肉等比較難消化的動物蛋白質可以減少。 AB型的人適合的運動種類最多元，凡事適合A型和B型人的運動都適合你，所以包括靜態活動、體能運動都很適合。 最容易發胖血型TOP4. O型血 O型血是人類學上最古老的一種血型，出現於四萬五千年前，當時人類以狩獵和採食為生，主要食用動物性蛋白質，所以演化出強力的消化系統，體內分解肉類蛋白質的酵素是其他血型的三倍多，也是最不容易發胖的血型。 O型的人可以制定蛋白質較多的減肥餐點，加上固定的運動計畫，基本上都能保持不錯的體態，注意不要因為先天條件好就放肆亂吃基本上就ＯＫ啦！ #B型 #A型 #O型 #AB型 #血型減肥法 #血型 #減肥 #減肥推薦 #哪種血型最容易胖

素人版孔孝真的親民時尚！想知道韓國街頭的穿搭趨勢追蹤她準沒錯！

 ​（圖片來源: http://mouda.asia/I0002261/&page=1） 喜歡韓系穿搭的姊妹們絕對不能錯過這篇！連韓妞都瘋狂追蹤的素人韓妞Hyun Ji，她就像是素人版的孔可愛！簡單有型的穿搭和配色技巧，還有什麼風格都能駕馭的長相，親切到像走在你我身邊的好姊妹，感覺跟著她這麼穿就能打造出無敵自然的韓妞風格！ #如同變色龍的多色彩穿搭 亮桃色的寬褲配上今夏流行的花花襯衫，搶眼卻不至突兀，不只完美的駕馭了衣服，還穿出了自己的風格! #女性化的氣質穿搭 幫忙服裝店拍攝穿搭時的側拍，高跟鞋和及膝裙依然駕馭得很好，不虧為韓國國民穿搭的先驅啊～ #甜美的鄉村風格 ​（圖片來源: http://t1.daumcdn.net/） 淺色背心裙和布鞋，最無害感的可愛女孩穿搭Hyun Ji也適合，而且每一件她穿的衣服我都好想要！！！ #美式街頭風 ​（圖片來源: http://t1.daumcdn.net/） 牛仔外套、素T、基本款帆布鞋，相信這幾種單品每個女孩衣櫃裡都有，快點把Hyun Ji的穿搭法學起來，這樣穿保證時尚感加倍！ #隨興搭 誰說運動上衣不能配花褲?Hyun Ji再次完美演繹了隨興穿搭，小男孩感也ok!自然舒服就100分了～ #帥氣黑色穿搭 雖然說是變色龍，但是全黑穿搭Hyun Ji也可以，該有的帥氣感和時髦感一點也沒有減少！ 搭配黑裙也很有感覺，小心機是酒紅色皮帶，抓到穿搭重點怎麼搭都好看~ #Pink搭 居然穿粉紅色的飛行外套!!我以為飛行外套只能主打帥氣，Hyun Ji卻穿出了另一種風格，介於甜美和酷帥中間的恰到好處！ 粉色花上衣也沒問題….到底為什麼這麼會穿衣服啦！！ ​（圖片來源: http://t1.daumcdn.net/） 極度撞色的粉X黑，看Hyun Ji這樣搭依然很順眼 #緊身條紋衣 ​（圖片來源: http://t1.daumcdn.net/） 高難度的緊身條紋…穿不好看起來就超級胖QQ Hyun Ji竟然還搭了芥末黃的褲襪…我真的太佩服了 而且是站著坐著都沒有死角的完美穿搭欸 #夏日必備的素色短褲短裙穿搭 米白連身褲就是怎麼穿怎麼俏皮 或是牛仔襯衫配高腰牛仔短褲，有點90年代的風格也很可愛囉 真的是什麼都能駕馭的厲害素人韓妞，不管素色花色誇張色，通通都難不倒她！還不快追蹤起來！和小編我一起為她瘋狂吧！ 資料來源： http://mouda.asia/I0002261/&page=1、https://www.instagram.com/

老夫老妻情侶們一定要做的7件事！如果都順利完成那你們就能往結婚之路邁進了！

過了熱戀期的情侶少了剛開始的新鮮感，逐漸成為像家人一樣的老夫老妻狀態。如何維持老夫老妻狀態，而不至於最後感到無聊而分手，首要任務絕對是要保持彼此間的新鮮感。做到以下7點能讓愛情長跑的情侶們感情更增溫喔～ 1.一起去遊樂園 一起旅行最能檢視彼此的契合程度，從計畫旅遊就可以開始了解這個人的責任感，旅行的當下會發生各種不同的狀況，也能從中看出這個人到底能不能依靠。遊樂園是最能檢視彼此童心的地方，適時的幼稚一下會讓生活更有樂趣喔～ 2.一起去音樂季 音樂季能讓情侶一起享受音樂、隨著音樂搖擺。而女生一定都有幻想過，有一天能坐在男友肩膀上看演唱會吧！藉這個機會盧一下男朋友～～～ 3.一起上課 可以一起去上烹飪課，從採買、備料、下廚到一起吃光你們煮的東西，這種感覺超美好的～ 4.一起跑步 適時的做一些戶外運動，能讓彼此身體更健康，可以找個週末出去爬爬山、跑跑步，到有山、有海的地方呼吸新鮮空氣吧～ 5.一起逛美術館 厭倦了戶外的活動，可以選擇靜態的美術館、博物館，一起欣賞藝術品，培養彼此的美感～ 6.一起唱KTV 每次去唱歌都被搶麥嗎？！兩個人唱歌絕對能獨佔整個包廂，盡情唱自己想唱的歌，還可以唱一些平常害羞不敢唱的男女對唱，再也不用擔心別人說你們放閃了～ 7.一起養寵物 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 情侶之間一起養寵物是一件很甜蜜的事情，但絕對要選擇領養代替購賣！！！也千萬不要任意拋棄小動物，就算吵架或是分開了，也要好好照顧你們的寵物，不要因為兩人的情緒而讓你們的寵物沒有家！！！！這是千萬不可以的，如果沒辦法做到就不要一起養寵物喔～ 看完以上還不趕快跟你的另一半開始計劃約會行程～～ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165 我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。 冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。 恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。 原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。 求真習慣 爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。 ・恐懼vs.現實： 世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與 你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。 ・風險=危險×暴露： 風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事： 有多危險？你暴露在多少危險中？ ·先冷静再說： 你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。 失真型直覺 看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。 對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。 只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。 對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。 善用除法： 當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。 求真習慣 爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。 比對： 巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。 80/20法則： 你是否曾經需要檢視一大堆項目？ 不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。 除法： 數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。 ❤️❤️❤️ 恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.18 日更139/1000 金錢能量日記109 運動Day80 讀書&輸出Day48 天樁與地樁Day40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。

夏天必備☀️施巴護潔系列🫧跟搔癢異味說掰掰👋🏻

夏天是個讓人迫不及待 想到海邊和游泳池玩水的季節🏖️☀️ 更是暑假放鬆旅行的好時機 然而你們知道嗎… 夏天私密處感染的機率是冬天的兩倍‼️ 悶熱潮濕的環境容易讓私密處搔癢難耐 就會散發難聞異味😵‍💫 甚至海水或游泳池裡暗藏的細菌也容易導致私密處感染😨 所以夏天更需要重視私密肌的清潔與保護！ 私密肌的酸鹼值和皮膚其他部位不同🙅🏻‍♀️ 私密處的pH值在3.5到4.5之間 比眼皮還薄 是非常脆弱的！ 若使用市售含皂鹼的沐浴乳或肥皂 不僅會破壞酸鹼平衡 更容易刺激肌膚😣 尤其是那些去角質、增加香味的產品 對私密肌都是有潛在風險的⚠️ 因此皮膚科醫生也建議 選擇成分要單純、安全、溫和的 並符合私密肌pH3.8酸鹼值的產品 比如蘆薈、乳酸等溫和保濕成分 沒有嘩眾取寵的成分與宣稱 德國製造的🫧施巴護潔系列產品🫧 由皮膚科醫師研發👩🏻‍🔬 並經過多項臨床實驗證實 品質穩定 成分溫和安全👌🏻 為了對抗夏天悶熱搔癢和異味的困擾 我一併購入了私密處清潔產品和私密處噴劑 洗+噴 讓我雙重呵護私密肌的健康 其中施巴護潔露和泡泡慕斯特別適合敏感肌使用 尤其在平時、經期或孕媽咪都可以天天使用 護潔露含有洋甘菊、蘆薈和乳酸等成分 有效舒緩乾燥、異味、悶濕、紅癢等不適 而且400ml的家庭號壓頭版 更具性價比！使用也很方便👍🏻 對於第一次使用私密處清潔產品的人來說 私密處一定要使用專屬的清潔產品 因為私密處的酸鹼值與一般肌膚不同🧐 使用有標示pH3.8的產品是最適合的！ 施巴護潔泡泡慕斯特別針對私密肌設計 如雲朵般的細緻泡泡☁️ 特別添加維他命B5 提供保濕和修護效果✨ 非常適合產後、孕期、發炎等非常不適期使用 平時使用也能保護私密肌☺️ 舒酷拉私密護潔噴劑 是一款隨身攜帶的好夥伴🤗 出門時感覺到私密處不適時 隨時噴一下～ 立刻舒緩不適舒癢淨味 如廁後、運動後、沐浴後、月經期等都能使用👌🏻 富含多種植物精華🌱 質地純淨溫和 清爽好吸收 提供強大的修護力和防護力🆙 私密處保養一定要用施巴護潔露或泡泡慕斯 加上舒酷拉私密護潔噴劑 雙重防護💪🏻 特別是在悶熱的夏天 更需要做好清潔！ @sebamed_taiwan 現在到施巴官方購物網和MOMO官方旗艦店購買護潔系列產品🔥限時優惠61折起🔥 購買指定組合還加贈「施巴粉享度假化妝包」😍 在施巴官方購物網購買 輸入專屬折扣碼👉🏻202407IGKOC👈🏻 還能享🈵️999再折80元的優惠‼️ 女孩們～快揪你的姐妹一起快來試試吧😉 施巴官方購物網：https://bit.lv/44Vpchn Momo 施巴官方旗艦店：https://bit./v/4dU3D5 #emily分享好物 #夏天必備 #私密清潔 #女生必備 #德國私密保養品牌NO1 #施巴 #施巴護潔露 #施巴護潔泡泡慕斯 #pH38 #38溫和呵護私密肌 #皮膚科醫師推薦 #敏弱肌適用 #屈臣氏 #康是美 #寶雅 #MOMO均售

最喜歡這樣活著的你！it girls 的生活方法既簡單又豐富，其實要找到自己的快樂真的不難啊！

豐富自己生活有很多方法，編輯自己覺得重要的是心態，很多事情一轉念就會有不同看法，當你面對一個重要卻難搞的案子，雖然深知是被上司設計，但換個想法也是另一種表現自我的機會，說不定藉此事件能讓部門對你另眼相看呢。以下這些讓生活更快樂的方法，一點都不難卻很有效果呦。 盡情吃自己喜愛的食物 人生說長不長，當然要盡情吃遍美食，想吃的東西吃完以後再運動就好，不用為了那卡路里斤斤計較，而讓自己心情不美麗，那就太不划算了。 穿上最愛的風格，儘管不是跟隨流行 當今的流行跟你愛的風格不一定一樣，流行跟喜愛的有落差，編輯還是覺得樹立自己的個性最重要。流行終究會退去，而風格永遠會存在。 #個人品味最重要 #it girl的堅持 誰說流行就是一切? 嘗試一件以前不敢的事情 在眾人面前主持、跳舞或唱歌，參加跳傘活動等等，說不定你會愛上這種感覺，畢竟沒試過誰知道呢?編輯以前也是屬於很多事都不敢的類型，但自從姊妹在挑戰高空彈跳時跟我說 : 沒有不敢的，跳下去就行了，讓我突然覺得一切煩惱都是多餘，其實要做真的不難。 盡可能放下你的手機 尤其建議演唱會或旅行時，放下你的手機，好好享受這一刻吧。小小的視窗怎麼會比的上現場的震撼和不可多得的機會呢? 看看這個世界比起滑手機好多了。 學習新的語言 不一定要到語言大師的程度，但很常跑各個國家的編輯深深體驗到各種語言的重要性。如果在其他國家能以簡單問候語，甚至到聊天的方式和當地人溝通，這才有深入異國的感覺呀。旅行中又能和當地交流，絕對會比到知名景點自拍快閃的方式來的開心又有意義。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： popsugar.com

運動搜尋結果

我是國中生，也是運動校隊，女生原本就容易吵架，我還遇到跟我真

畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

有什麼方法可以瘦雙下巴？除了做臉部運動以外⋯ 有人用過瘦臉面

成功的人所奉行的人生哲學

成功的人所奉行的人生哲學

【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、用血型減肥事半功倍!

【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、用血型減肥事半功倍!

素人版孔孝真的親民時尚！想知道韓國街頭的穿搭趨勢追蹤她準沒錯！

素人版孔孝真的親民時尚！想知道韓國街頭的穿搭趨勢追蹤她準沒錯！

老夫老妻情侶們一定要做的7件事！如果都順利完成那你們就能往結婚之路邁進了！

老夫老妻情侶們一定要做的7件事！如果都順利完成那你們就能往結婚之路邁進了！

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

夏天必備☀️施巴護潔系列🫧跟搔癢異味說掰掰👋🏻

夏天必備☀️施巴護潔系列🫧跟搔癢異味說掰掰👋🏻

最喜歡這樣活著的你！it girls 的生活方法既簡單又豐富，其實要找到自己的快樂真的不難啊！

最喜歡這樣活著的你！it girls 的生活方法既簡單又豐富，其實要找到自己的快樂真的不難啊！