又到了星期日，這還真是讓人又愛又恨的一天啊，你們說是不是！

週日，是代表本週末的最後一天，也是即將迎接新禮拜的第一天。 無論你與家人相處、與朋友打遊戲或自己看本書，在某種程度上你的腦海裡還是有一種“若有似無”的感覺。雖然有關週日的安排，大家的想法是有些不同，但至少我們都有一個共同點：我們對於虛度這一天的光陰，好像有點內疚卻又覺得是應該的。不管我們怎麼度過星期日，拖延或者效率，都不會改變我們與週日的愛恨情仇。 愛：可以安穩睡一整天的時間，盡情逃避現實。 禮拜六因為太高興週末的到來，所以直接一路睡到下午，起床後與韓劇歐爸花了剩下的時間相處，到了晚上還捨不得睡覺，以致於禮拜日直接睡了一整天。但就算如此，你也覺得好充實！（因為有歐爸的陪伴吧～笑） 恨：不准自己再把時間浪費在睡覺。 你想更充實自己，所以你將自己報名了補習班、讀書會。一次的睡過頭讓你沒上到課，甚至是錯過了公車，都足以讓你的週日陷入谷底，覺得壓力比平日還重。 愛：跟好朋友約吃早午餐。 沒有什麼能比睡到中午後，起床與好朋友一起吃brunch還幸福了！一起聊著平常公司不能分享的八卦與宣洩，這一餐將帶給你更快樂的啟程。 恨：對於食物，一點興趣都沒有。 很多朋友平日都因為工作無法相約，所以只剩下週日可以約會成功。可是星期日的餐廳通常是客滿狀態，不然就是要候位個一兩個小時，以至於週日對於美食，真的是一點興趣都沒有！！ 愛/恨：你覺得你該運動。 當然，這一點很難界定是愛或者恨。因為有人將運動當作是一種開心的宣洩，所以不要感到驚訝！有可能當你好不容易逼自己去健身旁，然後還得排隊等候跑步機，其他人都已經在外面跑完3k了。 恨：你開始想工作了。 明明就是星期日，可是生理時鐘還是上午7時就自動醒來，然後就再也睡不著。你想著乾脆先處理一下明天的mail，讓Blue Monday可以不Blue一點，結果壓力與挫折卻提前來報到。 恨：有那片刻，你試圖想讓自己忙起來。 當你陷入那一堆郵件的深淵，並且獲得了大量的工作項目，你害怕如果自己沒做的話，可能隔天會忙瘋，也可能不小心讓同事搶走了你的功勞（心中無限的假設）。 愛：你仍然記得今天是星期日。現在，你坐在自己最喜歡的沙發上，手裡拿著遙控器和啤酒。因為你打從心底的下決心，要讓自己好好放空一天。 對於一個短暫的星期日，你對於它的感覺有多少愛、又有多少恨呢？ ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/

Dcard評價超好的台中健身工作室，女性及新手友善，一對一健身推薦！

終於下定決心去運動了！自從生完兩個孩子後，驚覺體重一直下不去，深刻感受到年紀越大代謝變差這件事，讓我一直想找間台中健身工作室運動，剛好這時候遇到宣教練團隊，決定去之前還特別搜尋一下，發現宣教練除了在網路上評價很好，連Dcard上面的討論度也非常高，尤其這邊以女生、健身新手為主，還會免費提供飲食建議，如果你是那種不太敢自己踏進健身房的人，宣教練團隊就很推薦給你喔～ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 讀者優惠 如果你正在尋找適合的台中健身教練，可以預約宣教練體驗課程，預約時告知是關關的讀者，體驗課有優惠唷！ 三大特色 宣教練團隊有三大特色，女性友善、免綁會籍、客製課程，並提供一對一或一對二的私人教練課，讓你輕鬆運動沒壓力 這裡沒有固定課程，課程編排都是針對每位學員量身打造的，並有Line群組定期關心學習狀況，不是下課就沒事了那種！因為出發點是希望幫助學生改變，所以會定期追蹤進度有沒有在當初設定的範圍內 一般連鎖健身房會有很多自主訓練的人，對於沒有接觸過重訓的新手或女生，剛踏進健身房會比較有壓力，在宣教練每個人都有專屬教練指導，訓練時會比較安全，也更容易進入狀況 更特別的是女性友善空間很有感！這邊女生教練很多，如果你個性比較害羞，可以來找女教練上課，會比較輕鬆自在特別想推薦我的Bailey教練！教學很認真也非常親切好聊，讓我每次上課都很愉快，照顧學員心情也是很重要的吧ＸＤ 而且我以前完全沒有運動習慣，一開始做不了幾個動作就很累，但教練很會鼓勵人，一直對我說你很棒！你可以的！每次快要撐不住時，聽到教練的鼓勵就更有自信挑戰自己，慢慢就會越來越進步 健身房環境 跟連鎖健身房比起來，這邊可說是麻雀雖小五臟俱全，空間不算很大但器材種類還不少，而且器材感覺都有在保養，使用起來很舒服！這邊上課都是採預約制，不用擔心來運動的時候人擠人搶不到器材，或是空氣中汗味淋漓！反而踏進這裡，會有種很放鬆的舒適感 下課如果還想運動一下，二樓有兩台腳踏車可以使用，不用再另外收費！ 二樓可使用的空間比一樓更大了！器材都是一區一區分開，基本上都是自己在某一區作訓練，不太會被其他人干擾到 還有一個看起來很舒服的草皮區，我這個新手小白的第一堂課就是在這裡訓練的ＸＤ 設定目標 第一次來上課時會花點時間了解自己的身體狀況，用inbody記錄初始身高、體重、肌肉量、體脂肪…等體態資料，也會諮詢個人的運動需求來協助你設定目標，並提供課後飲食建議，但因為我工作關係，也不會強迫一定要照他們的飲食方式，只要維持運動習慣也是OK的 每次上課都會記錄運動項目，根據前一次的上課狀況來調整內容，Bailey教練會幫我搭配4~6項包含暖身、健體跟放鬆項目，循序漸進地訓練 有專業教練在一旁指導，比較容易了解自己動作上有那些缺點，也不會因為錯誤的姿勢而受傷，一對一教練可以專心看顧好學員的狀況！ 除了健身外，每位教練都有拳擊、TRX、壺鈴、運動按摩、筋膜刀…等不同專長，有一次Bailey教練剛好請假，由別的教練代班，意外獲得運動按摩服務，放鬆肌肉後活動度明顯變好了 雖然體重沒有差多少，但開始運動後自己穿衣服的感受很明顯 跟大型健身中心比起來，宣教練團隊更有隱私性跟訓練品質，對於第一次接觸健身的人，宣教練團隊不僅能健身運動，還免費提供飲食建議，重點是我很喜歡女性友善的概念，加上不推銷、不綁會籍，上課起來沒壓力！當媽媽以後覺得生活已經夠辛苦了，一定要找時間做些自己喜歡，或是可以讓自己變好的事情，宣教練團隊陪我一起找到更好的自己 如果你正在尋找適合的台中健身教練，可以預約宣教練體驗課程，預約時告知是關關的讀者，體驗課有優惠唷！ 宣教練團隊西屯店 ▋地址 : 台中市西屯區工業區一路66-8號 (靠近東海大學、家樂福西屯店) ▋電話 : 0968-980-816 ▋營業時間 : 週一~週日 9:00~23:00 ▋宣教練體驗課程預約 宣教練團隊南區店 ▋地址 : 台中市南區高工路58號 (靠近中山醫、台中高工) 宣教練團隊北屯店 ▋地址 : 台中市北屯區敦富三街88號 (靠近好市多北台中店、捷運舊社站) 宣教練團隊資訊 ▋粉絲團｜官網｜LINE｜IG｜TikTok抖音

團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

我體質易累所以不愛動，加上平時又是辦公室久坐族 所以大腿、側腰和小腹都有一堆團結的肉肉 而且雙下巴也是稍微低頭就明顯的嚇人 有嘗試開始擠時間出來跑健身房 但嘗試約一個月後，感覺效果滿有限的 經過思考過後，決定去嘗試看看醫美 而有經驗的朋友聽我說要嘗試醫美 便把她自己信任的醫師推薦給我 但因為現在醫師自己開店了 所以我就順便分享診所給大家~ 是位在台中南屯的李子美學診所 來跟大家分享一下我看診和療程的心得~ 先給大家看一下診所的環境 維持的十分乾淨整潔的 所以看診的環境很舒適和安心 ​ 而初診時會先有諮詢師的接待 諮詢師請我先填寫個人訊息、基本資料後 便請我站到TANITA儀器上，目的是為檢測身體的數值 有了解過這台儀器可以檢查許多數值 像是當前的體重、BMI、脂肪量等 製成報告使自己和醫師比較了解身體的現況 測量完後諮詢師有和我小聊一下 並且記錄我的生活習慣、期望達成的目標等 過程中都會穿插諮詢師對於各方面的小建議 對話過程滿流暢的，感覺諮詢師很親切 最後當然是與醫師的診間會診啦 在診所的牆上有掛著診所兩位醫師的豐富閱曆 朋友介紹的醫師，也是當天幫我看診的是李虹儀醫師 ​ 而李醫師會拿著我的報告和我溝通 我有告訴李醫師希望我可以在減重的同時 也做一下醫美改善我的雙下巴 但李醫師有直接告訴我，會建議先減重再醫美 因為這麼做的話，變美的效果會比較顯著 而李醫師也有把儀器、藥物等使用與副作用一一說明 讓我感覺李醫師對自己專業的講究 所以當時初診就明白，為什麼朋友這麼信任李醫師 因為我也覺得李醫師好可靠哈哈 ​ 最後再跟大家分享我照著李醫師的推薦 配合飲食管控、定時運動與作息調整 進行減重療程三個月後的情況 除了體重數字跌下高點之外 腹腰、大腿團結的泳圈也消彌了不少~ 所以效果在我身上是很明顯的 ​ 總結下來整體是一間很棒的診所呢 目前已經打算繼續在診所做醫美了 同時推薦好診所給大家！ ​ ​ ​

在家運動，還有期待買健身環哈哈哈！其實窩在家也是一件挺享受的

在家運動，還有期待買健身環哈哈哈！其實窩在家也是一件挺享受的事情！剛好也可以找時間好好整理家裡，讓環境更舒適。

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全球潮人都在穿的三款五分袖復古T，看韓妞示範率性甜美的春夏風格

每個女孩衣櫃裡多少都要有一件Ｔ恤，可以應付帥氣、甜美、休閒……等風格與不同場和的穿搭，本季在韓國延續了去年流行寬鬆的五分袖Ｔ，但是換上了各種復古圖案，實穿又好搭，想要穿出街頭韓風的妳一定要入手一件，然後順便來學學韓妞們如何將Ｔ恤穿出不同味道。 年份Ｔ 不管數字大小，掛上這麼一排年份就是能讓造型多了復古運動味。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） 復古圖案Ｔ 本季流行的圖案Ｔ是有如紀念寫真照的款式，在攝影作品上加上一排標語和年份；另外也頗受歡迎的是電影劇照、復古廣告等圖案。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 字母標語Ｔ 永不退燒的字母標語Ｔ是最值得投資的款式了，選擇寬大的五分袖款式讓造型更多了隨性味。 ​（圖片來源: mossbean.com） ​（圖片來源: instagram） 本季你可以怎麼穿搭運用呢？看看韓妞來示範。 1. 吊帶單品 本季出了不少細肩帶吊帶裙，直接內搭Ｔ恤，腳下在穿運動鞋加襪子，就很有韓妞味，如果你用於挑戰，還可以再搭配丹寧褲，營造層次感；另外吊帶褲也是搭配Ｔ恤的好朋友。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 2. 窄裙 不管是圍裹式窄裙、Ａ字裙……任何高腰款式的窄裙搭配五分袖Ｔ後，都能顯現出個性街頭感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） 3. 裙裝 喜歡走優雅路線的女孩，本季也不妨拿出甜美的裙子搭配Ｔ恤，能為造型多增添一些隨性感，讓你顯得更有親切感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） 4. 丹寧單品 還有什麼比丹寧單品更適合搭配Ｔ恤了呢？不管是熱褲、復古媽媽褲、短裙……怎麼搭都不出錯，但記得選擇高腰一點的款式，然後Ｔ恤下擺要紮入褲頭才夠俐落喔！ ​（圖片來源: mossbean.com） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 5. 捲袖管 想為造型增添多一些率性態度，也可以將袖管捲起，再搭配可愛的髮辮或帽子，就很有夏季感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

不想說的事，就讓鞋子去說吧⋯⋯今天你想穿上哪雙鞋表達內心話？

有人說，從一個人常穿的鞋子就能觀察出她的個性，但我覺得有時候，我們選哪雙鞋不過是表現了當天的情緒，或是對自己的期許，所以我們才會有在出門前想：「我今天想要……一點。」然後選擇某雙鞋的經驗。不需要多說話，一雙鞋就能默默地為我們的心情發聲，也許別人不懂，或是對每種鞋款的解讀不同，至少我們都透過鞋子抒發了心情。 一、馬汀大夫短靴：今天別惹我喔！ 馬汀大夫厚實的鞋底和分量真的是踢人(?)最佳首選，大姨媽來脾氣變得特別暴躁時就會想穿上它，昭告天下沒事別來惹我！不過有時候怒氣也是驅動人前進、打破舊有規則的一種力量，穿上馬汀好好感受這股力量然後做出行動吧！ 二、白色運動鞋：輕盈自在一整天 清新的白鞋，不管是運動鞋或布鞋，總是給人一種輕盈的感覺，一穿上去，腳步也變輕快了。如果你覺得今天心情有種說不上的好，穿上白球鞋向世界分享你的美好吧！ 三、黑色運動鞋：我準備好了！ 代表積極的黑色和運動鞋結合，一穿上腳就能感受到一種決心！如果你今天決定要做出一些改變，不如穿上黑色運動鞋，除了能表達你的決心，也能增強你的行動力。 四、樂福鞋：慢下腳步享受生活 不管是花俏或簡單的款式，樂福鞋穩穩的鞋型都讓我們可以舒適地走路，皮質的外表也給人安定感。想要慢下腳步以沈穩的心情享受生活，以客觀的眼光觀察世界時，樂福鞋是很好的選擇。 五、踝靴：今天要提起勇氣做自己 踝靴不如馬汀那麼具有攻擊性，但是安心的包覆感和率性的線條設計還是可以給我們很多勇氣。今天想活出理想的自己，想鼓起勇氣說出想說的話，穿上俐落的踝靴，讓你打從心底相信自己可以。 六、牛津鞋：像個小男孩一樣調皮也沒關係 牛津鞋本來給人一種紳士般的穩重感，但有時也不需要這麼嚴肅，搭配襪子就能讓造型多了俏皮感，今天想要搞怪一點，想要像個小男孩一樣調皮活潑一點，不妨試試看吧！ ​（以上圖片來源: Pinterest） 其實每個人對不同鞋款都有不同解讀，如果你有其他想法當然更好！重點是鞋子可以幫你表達平常不敢說的事，也是一種不錯的情緒抒發管道喔！ 資料來源： 整理報導

６秒就能決定第一印象！最能讓人留下深刻好印象的重點就是你的可愛笑臉，展開最美麗笑顏的小秘密都在這

你知道嗎？留下第一印象只需要六秒鐘！這麼短啊？特別是外貌與表情的影響特別大。如果讓人對你留下的第一印象是笑容，那不是很棒嗎～但笑容也要是發自內心，純真自然的笑臉最可愛了！讓我們來看看笑容裡到底藏了什麼祕密吧～ 說到第一印象果然還是容貌。但是笑容是最美的容顏，科學曾證實，人類看到有笑容的人，血液循環會加速，體溫也會上升。所以說開心愉快的氣氛加上自然的笑容，可以讓其他人對你留下最好的第一印象哦。 為了留下最美麗的第一印象與可愛笑顏，該注意的有哪些？１。牙齒 笑容的重點果然還是牙齒！嘴角向上，令人耳目一新地，自然露出牙齒吧！看到上排牙齒約６顆是最好看的，８顆以上當然最好，展開笑顏不是壞事。下排牙齒看不見倒是無所謂，比較需要注重的是上排哦～ ２。嘴角 自己在笑時，應該可以感受到嘴角是上揚的吧？可以練習用大拇指與食指，手指幫助讓嘴角上揚，可以讓你的笑容更好看自然喔～想要擁有自然笑容，可以練習唸「無」和「ｋｉ」，可以幫助瘦臉也可以讓笑容自然，這根本一舉兩得，找到空閒就可以試試！ ３。吹氣球 練習吹氣球可以動到臉部的肌肉，也算是一種另類的運動或是訓練。先讓口中充滿空氣，並緊閉雙唇。接下來讓空氣集中至右臉頰，維持個５秒，在讓空氣集中至左臉頰，也情保持５秒鐘。再讓空氣往上集中，維持５秒，最後讓空氣往下集中，一樣維持５秒。這樣的小運動可以幫助放鬆臉部肌肉哦。 ４。下垂眼 當然笑臉關係著外貌，當然也關係著化妝！你可以透過眼影與眼線，製造下垂眼，散發出一點楚楚可憐的感覺，會讓人覺得很溫柔哦。 ５。嘴唇 水潤的嘴唇笑起來超可愛的！就算是硬擠出來的笑容也比乾燥的嘴唇來得好多了是吧？今年流行不明顯的唇線，你可以在塗好唇膏後，於上下嘴唇的正中間點上一些唇蜜或是護唇膏，讓你的嘴唇更明亮好看！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 看完了以上這些，是不是跟小編一樣覺得笑容其實是很不簡單的呢？但只要運用一些小細節，你也能展開最美麗的笑顏！要記得笑容是你最美的容顏哦～ 資料來源： http://mery.jp/95402

韓演藝圈隱藏著超人氣的五位網路部落客們！看完私下才華洋溢的他們，內心默默加了超多分啦

韓國現在因爲網絡非常發達，所以在網絡上寫文章，分享自己的生活給自己的讀者，也是漸漸變成韓國近年來的網絡趨勢哦，重點是設置網站的話根本超容易而且還是免費的耶。所以現在在韓國的演藝圈，也有幾位藝人除了自己本身是藝人之外他們也會時不時在網上分享自己的生活哦。 朴银惠 ​（圖片來源: www.mnet.com） 是以‘곰언니”（熊姐姐）這個用戶名在網絡上活動。從開始寫稿分享自己的生活，自己做的料理，推薦化妝品等不同類型的稿子。她還在2012年申請成爲了‘POWER部落客’，從此她的網絡人氣一直居高不下。而且很多網友多説看她寫的稿子就能感覺得到他是真的有在用心寫文章的。 ​（圖片來源: blog.naver.com/ivygreentee） 鄭俊英 ​（圖片來源: http://www.bbs.krdrama.com） 根本就是有真超專業等級的男演員部落客。從料理到旅行爲止都能一一寫出超級完美的稿子。而且他也很喜歡跟在他網頁上留言的粉絲們一起互動哦。而且不要以爲他在網上會比較正經派哦，網友都説他在自己的網頁上還是永遠不按牌理出牌啦～ ​（圖片來源: http://1boon.kakao.com/share/powerblogger） 金智淑 ​（圖片來源: http://www.news.jtbc.joins.com） 料理，美甲，手寫，游戲，手工，時尚等。幾乎可以説沒有一件事情是智淑不會的，可是説是演藝圈裡料理，美甲，手寫，游戲，手工，時尚等。幾乎可以説沒有一件事情是智淑不會的，可是説是演藝圈真正的女强人啊！她的部落格瀏覽人數真的不是開玩笑的多，而且她也會時不時做一些活動來報答那些一路以來支持她的粉絲哦，還有她都會一一手寫信給中獎者哦！ 朴志允 雖然開始寫部落客沒有很久，但是就是因爲透過自己寫的減肥秘方、育兒還有會更新她在不同節目現場里所拍的照片。所以其實網友只要通過他的網站就能大概瞭解到韓國節目現場是怎樣進行的哦。 ​（圖片來源: http://www.news.tf.co.kr） （圖片來源: http://blog.naver.com/daineian） 權尾珍 充滿著減肥秘法還有減肥的食譜。除此之外她也有時不時會在自己的網站分享自己減肥時候會做的運動。尾珍自己本身就是一個減肥成功的案例，所以她在韓國有著很不錯的名氣哦。這就是她原本的樣子啦，是不是很驚人呢，好想要學會韓文看懂她的減肥秘招是什麼哦～～ 想不到這5位明星出了自己是明星之外，想不到他們在網絡上寫自己的稿子也會創出一片天。要不要小編我也自己去設置一個網站，然後自己開始寫稿子好了XD 資料來源： 整理報道

台南景點｜台南深度旅遊，探索聚集最多南科工程師的小鎮「善化」

遠離人擠人的熱門台南景點，探訪相對冷門的小眾路線，愜意地穿梭於未知中，在疫情後這樣的旅遊方式可說是順勢而起。這回我們想推薦的是台南善化，這個純樸的小鎮北臨麻豆、官田，南臨新市，主要以善化牛墟和鄰近南科而廣為人知，但其實還有許多在地魅力值得細細品味。接下來，邀請大家跟著我們的腳步，一起探索善化周邊景點吧！ 7個值得細細品味的台南景點 善化牛墟 全台最有名，且最具規模的牛墟在這裡！牛墟為早期農業社會時代牛隻交易的場所，而「善化牛墟」是除北港牛墟、鹽水牛墟之外僅存的牛墟之一，現在已經沒有牛隻交易，每月營業九天，共超過400個攤位，舉凡植物、蔬果、零件、鍋碗瓢盆、小雞小鴨等各式各樣的物品、美食或小動物等等，幾乎是無所不賣！到善化牛墟，除了可以感受傳統市集的懷舊風情之外，也推薦嚐嚐牛肉湯和牛肉熱炒料理，肉質非常鮮甜嫩口。 圖／IG@yuanhara 圖／IG@yuanhara 圖／IG@yuanhara 御飯糰玻璃屋 最近很夯的台南景點「御飯糰玻璃屋」，就位在善化，由透明玻璃建造成三角造型，因為外觀看起來猶如御飯糰，因此便有了如此可愛的名稱。事實上，這是由建設公司打造的玻璃屋，為招待會館的附屬造景，內部是樓中樓設計，還有鏤空式旋轉樓梯，採光好怎麼拍都好看！令人驚訝的是，御飯糰玻璃屋是免費景點，不需特別申請即可進入唷。 圖／IG@sweets.nana 圖／IG@sweets.nana ReadyGo推薦台南最時尚住宿 深緣及水善糖文化園區 善化糖廠於1904年創辦，然而在1980年代製糖產業沒落之後，台灣現僅存的糖廠只有善化與虎尾兩座糖廠，善化廠區則設有善糖文物館、親水公園、百年大樟樹、冰品部以及「深緣及水善糖文化園區」。深緣及水善糖文化園區包含茶研悅色複合餐廳、深緣烘焙館、及水火鍋館，不僅有充滿涼意的茶席，漂亮的庭園造景和裝置藝術也增添了氣氛，同時也是《我的婆婆怎麼這麼可愛》取景地呢！ 圖／IG@chihyuwu 溪美社區森林公園 「溪美社區森林公園」位於前往糖廠的南122縣道路口，裡頭遍布高聳的小葉欖仁，滿滿的芬多精因此使這裡享有「小阿里山」之稱！溪美社區森林公園的整體面積不大，但放置了不少座椅，是附近許多居民早晨運動、休憩的最佳地點，除此之外公園還會不定期舉辦森林市集，集結在地特產、體驗活動和表演，如果有機會遇到的話，不妨走進去看看喔～ 圖／IG@__ariel.s 善化啤酒廠 「善化啤酒廠」為台灣第一家以啤酒為主題的觀光工廠，園區內有啤酒文物館、發展故事區、試驗機器展示區、生產製程展示區、啤酒與生活專區等等，展示釀造啤酒的相關文物，現場還有一套小型啤酒生產設備，讓大家可以近距離了解啤酒的製造方法，此外也可以在產品推廣中心體驗DIY手工啤酒酵母香皂、創意啤酒杯造型黏土，或在餐廳享用由新鮮芒果製成的生啤酒！ 圖／IG@nicoleilj 胡厝寮彩繪村 「胡厝寮彩繪村」又名「外婆家的彩繪牆」，且背後其實有個暖心的故事。孫女由於不忍年邁的外婆獨居，因此就在外婆的房子外牆進行彩繪，據悉原先是孫女利用假日將老舊牆面增添色彩，後來因孝心感動鄰里，使得社區的人們也響應加入，居民們主動配合彩繪外牆，所以我們在胡厝寮彩繪村可以看到龍貓公車、小紅帽、馬來貘、探險活寶等充滿童趣的角色，悄悄為社區注入新活力。 圖／IG@chunglunlun 善化夜市 一週僅營業三天！每週二、五、日開張的「善化夜市」，也被當地人稱做「南科人最愛的夜市」，集結小吃美食和夜市遊戲等等，可說是麻雀雖小，五臟俱全。善化夜市的金蘭烤肉、東東強地瓜球、正宗新疆烤肉串、滿滿牛排、兄妹仔蒙古烤肉、深海魚湯、源伯烤魷魚等等都是人氣美食，吃飽喝足，也為善化之旅畫下一個圓滿的句點。 圖／IG@howard_foodie 圖／IG@howard_foodie 延伸閱讀：

運動搜尋結果

又到了星期日，這還真是讓人又愛又恨的一天啊，你們說是不是！

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團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

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台南景點｜台南深度旅遊，探索聚集最多南科工程師的小鎮「善化」

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