把雙腿修飾的又細又長！人生必入「小白鞋」推薦，修飾腿型還適合拍照，穿出門撞鞋率超低 #鞋控美少女

對於愛穿搭的女孩們來說，小白鞋絕對是鞋櫃中不可缺少的時尚單品，不過不少女孩抱怨，小白鞋來來去去就那麼幾雙，想要穿出門又不和大家撞鞋，簡直難於上青天！今天穿搭編為大家整理了5雙百搭又小眾的小白鞋，不僅能讓你的日常風格更加獨特，就連拍起照來也非常好看，究竟有哪5雙成功上榜？一起看下去！ 圖片來源：IG@ 小白鞋推薦｜1、Vans Super Lowpro男女款米白色滑板鞋 圖片來源：編輯拍攝 Vans將自家超經典Style 84鞋形注入現代設計，打造出非常柔軟好穿的Super Lowpro滑板鞋，鞋身線條非常流暢，很適合搭配時下正紅的牛仔五分/七分寬褲，不過這個系列的鞋款尺碼普遍偏小，大家可以根據平時所穿的襪子厚度，酌情買大0.5-1公分，雖然是小白鞋，但是它的顏色帶著一絲米色，更耐髒的同時也為搭配提供了更多可能性。 Vans Super Lowpro男女款米白色滑板鞋，NT.2,480 圖片來源：編輯拍攝 小白鞋推薦｜ 2、ROCKFISH WEATHERWEAR BLISS繫帶運動鞋 圖片來源：編輯拍攝 最近芭蕾運動鞋非常流行，浪漫的風格俘獲了不少女孩的心，略帶增高效果的後跟讓腳感更舒適，就算穿去逛街也不會令雙腳疲憊，不過大家需要注意的是，這款芭蕾運動鞋楦頭較窄，所以不太適合搭配過厚的襪子，如果你想要裸腳穿它，就可以在購買時酌情選小半個尺碼唷！ ROCKFISH WEATHERWEAR BLISS繫帶運動鞋，NT.3,480 圖片來源：編輯拍攝 小白鞋推薦｜3、PALLADIUM PALLACUP FLAME LTH 圖片來源：編輯拍攝 如果你不習慣穿平底鞋，PALLADIUM的復古小白鞋可能會擊中你的心，真皮與麂皮拼接的鞋面非常有質感，能為穿搭帶來與眾不同的層次，另外這雙小白鞋的自重很輕，所以走起路來會更加輕盈，如果你是非常愛走路的「快樂腳」，一定要去試試PALLADIUM的復古小白鞋！ PALLADIUM PALLACUP FLAME LTH，NT.2,580 圖片來源：編輯拍攝 小白鞋推薦｜4、FILA Ray Wave中性經典老爹鞋 圖片來源：編輯拍攝 FILA的老爹鞋是無數女孩會在鞋櫃中準備一雙的「搭配神鞋」，走路超穩的外增高非常適合小隻女孩選擇，無論是搭配可愛短裙還是休閒寬褲都很好看，具有厚度的鞋形，可以把雙腿修飾的又細又長，完全是甜美系女孩必入手的經典小白鞋！ FILA Ray Wave中性經典老爹鞋，NT.2,680 圖片來源：編輯拍攝 小白鞋推薦｜ 5、SKECHERS HOTSHOT 圖片來源：編輯拍攝 如果你喜歡老錢風、Clean Fit那樣的極簡穿搭，就千萬不要錯過SKECHERS的這款德訓鞋，麂皮T字鞋頭具有設計感又不繁複，非常百搭耐看，鞋底的泡棉鞋墊為雙腳提供了絕佳支撐性，雖然是薄底鞋，走起路來卻不會覺得不適，完全是好看又好穿的小白鞋。 SKECHERS HOTSHOT，NT.2,690 圖片來源：編輯拍攝 延伸閱讀 👉PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女 👉美到一定要收！百搭「黑色運動鞋」推薦，韓韶禧同款帥氣爆表，NIKE、adidas四季都可穿 #波編研究室 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 👉On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行 撰文編輯 #LeahHan #fila #vans #小白鞋 #流行時尚 #白色球鞋 #白色運動鞋 #百搭 #逛街神鞋 #鞋子球鞋 #鞋控美少女 

一週七天都捨不得脫下的率性大錶

一戴上帥氣的大錶，就彷彿隨時都被一位穩重機智的男性牢牢牽住自己手腕一樣，它能在不同場合稱職扮演好各種角色，令人感到無比安心，而且精緻外型點綴著燦爛寶石，就算想要低調也很難，一伸手就忍不住想要向眾人炫耀這個比男友還可靠的貼身保鏢。 Have fun at weekends在休假的日子戴著超吸睛TISSOT天梭表Chemin des Tourelles杜魯爾系列紅色漆皮錶帶款出門，為最近喜歡穿著的中性運動造型點綴亮麗女人味。渾圓的精鋼錶殼與錶盤上的方塊鑽石狀太陽紋相互呼應，捕捉從各個不同角度射入的光線，成為每個休假日最光芒四射的活力小太陽，溫暖自己也照亮別人。 Romance is all around約會時的小心機不是靠哩哩扣扣的飾品堆疊，而是要悄悄把質感藏在細節裡，才能贏得對品味挑剔的他開口讚賞。擁有162年歷史的TISSOT天梭表以跨越百年傳承的精湛工藝，將Tissot Dressport天梭韻弛系列女裝腕錶錶殼四周鑲嵌崁頂級威塞爾頓真鑽，就讓比手環更閃亮的腕錶在約會創造新火花吧。 Working with Efficiency想要不著痕跡地向主管展現自己的工作power，一只俐落時尚的Chemin des Tourelles杜魯爾機械錶絕對最有力的秘密武器。典雅的羅馬數字時標與日期顯示視窗，在半球形藍寶石水晶錶鏡下放大了分毫不差的行事態度，純粹的316L精鋼錶殼與白色皮革錶帶，也為日常工作服帶來優雅風範。 Party is just on太陽才剛落下，心中早已等不及派對趕快開始，配備TISSOT天梭表自製瑞士石英機芯的Tissot Dressport天梭韻弛系列女裝腕錶三針計時腕錶，以最精確的走時功能，讓越夜生活越精采的都會「型」女子準時趕赴每場邀約。玫瑰金PVD錶殼與白色皮革錶帶的搭配，在奢華中更顯與眾不同的高端品味。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「玫瑰石英」、「寧靜藍」2016 Pantone年度流行代表色這樣穿！ 聖誕不用飛出國！全台最有耶誕氣氛的時尚精品櫥窗巡禮 「正」與「帥」是可以畫下等號的！專屬女生的機械錶降臨 超夢幻耶誕串飾，可以全部掛在手上嗎？ LIGHT UP！超繽紛少女系打火機 資料來源： ELLE Taiwan

身為全方位美少女絕對要知道的身體警訊，你的身體正在告訴你：他正飽受傷害中啊！

很多女生可能不知道其實身體如果接收到太多冷的空氣或是元素都會讓你身體機能有不同的變化，而這些變化對於你的美是會有非常大的影響，快點戒掉那些無法離開冷氣房或是每天無冰不喝的習慣吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃代謝變慢愛吃冰的絕對會讓你代謝變慢，代謝變慢對於想要瘦身的少女絕對是第一大禁忌呀，無碖如何少吃或是運動都敵不過代謝變慢帶來的殺傷力，想要打造易瘦體質遠離冰的食物絕對是你的最佳決定！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃生理期不規律冰涼的食物容易造成子宮的傷害，如果體質較寒的女生常吃冰的或是寒性的食物對於生理期都會有很大的影響，如果不想要生理期時間不規律，或是生理期來時會有疼痛的問題，在生理期來一週到半個月都盡量不要吃冰涼的食物，寒性的食物包含番茄奇異果薏仁都是屬寒性的食物，有生理期疼痛的女孩也要減少食用的量！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃皮膚乾燥暗沈長期待在冷氣房絕對是肌膚得殺手，冷氣會吸收身體的水分，肌膚一旦缺水就要用很多方式才能補足，不只是補充搭亮的水分還要花上很多時間用保養品才可以慢慢補回來，一旦缺水肌膚非常容易黯沈，一旦端時間補水回來但是對於肌膚已經暗沈的問題又要再花更多的心力去解決，所以長期待在冷氣房中的少女們絕對要每天補足2000cc以上的水分，更要多補充維他命c來照顧好自己的肌膚狀態！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃肩頸僵硬易累愛吃冰的女生也很容易會有肩頸僵硬的問題，如果到晚上總是容易累又肩頸僵硬這也是身體在通知道你缺水的消息！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃睡眠品質降低不管每天在累但是就是睡不著，很可能是因為身體正處於缺水狀態，或是長期處於冷氣房身體正要以低氧狀態抗衡，低氧狀態會讓人容易感到累但是無法入眠，這樣長久下來對於精神狀態都是會有影響的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://mery.jp/ #代謝慢 #保養 #冷氣房 #吃冰 #生理期不規律 

台中中醫診所推薦✨澤予堂 元熙中醫 體態諮詢 、埋線調理

自從生了二寶後，明顯感受到體態難以回到少女時期的狀態，尤其是新陳代謝變慢和浮腫問題讓我感到有點失控。儘管試過減醣和規律運動等方法，效果都不理想。 最近在媽咪群組得知「澤予堂 元熙中醫診所」，提供埋線、中醫調理服務。診所位於台中市西屯區永福路，附近停車方便。 診所環境寬敞明亮，護理師和櫃檯人員親切無壓迫感。每次回診享用提供的養生茶，感到非常舒適和溫暖。 初診先進行INBODY測量，了解體重和體脂情況，接著進行一對一的諮詢，針對生活作息和飲食習慣提供建議。 我選擇院長游舜傑中醫師，擁有多年看診經驗 非常親切且有耐心，診後調配中藥處方，並進行埋線雕塑治療，過程簡單無痛感。 這期間諮詢師也會定期關心我的狀況，感受到貼心與安心。 幾次回診後，體態明顯改善，身體線條更明顯了！ 這段經歷不僅來自治療效果，也包括我自己的努力，如改善飲食和睡眠品質。感謝「澤予堂 元熙中醫診所」提供的專業幫助，讓我重拾良好體態🫶🏻 更多體驗心得👉https://joyiner1988.pixnet.net/blog/post/157835719 📍澤予堂 元熙中醫診所（有特約停車場🅿️） 地址：台中市西屯區永福路139號2樓 電話：04-2461-3333 #澤予堂 #元熙診所 #中醫減重 #中醫調理 #埋線減脂 #婦科調理 #中醫調理減重

以為她是隔壁班的大眼漂亮同學，但誰知她已經當媽咪了！好想像鈴木えみ一樣當媽還這麼時尚

女孩從求學過程開始就總是會有一些長相精緻到叫人忌妒的同學，而這些有著水汪汪大眼跟小v臉的天使系女孩總會成為男孩女孩討論的話題。排除忌妒的話語不說。男孩們討論著她有多漂亮，女孩們討論著該怎麼樣變得跟她一樣漂亮。這時候天使系女孩身上不管是妝容、髮型或是穿搭，都會變成女孩的指標。 （圖片來源: https://instagram.com） ​（圖片來源: http://wear.jp） 日本一位長相亮眼的模特兒鈴木えみ就有著天使系女孩的特點。除了那一雙充滿靈氣的大眼睛和精緻的小臉之外，身材比例也是很令人羨慕耶！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 鈴木えみ除了有令人稱羨的外貌之外，她的穿搭真的也是讓眾姊妹直呼好看，很想照著她的穿著去穿耶！ （圖片來源: https://instagram.com） ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 像是透明短襪，或是惡魔角這類小編這等凡人覺得可能無法駕馭的配件，鈴木えみ搭起來就完全沒有違和感。 ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 再來看看最近流行的運動混搭風和寬褲，每一樣鈴木えみ都穿出了自己的味道。要是小編正在翻雜誌看到這些，完全會想直接相約姊妹晚上一起逛街治裝啦！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 可是有女孩有看出來這麼甜美可人的少女已經當媽咪了嗎？小編自己也嚇一跳耶！因為她完全就像是隔壁班那種被學長學弟追到翻的人氣女孩啊！不過看看她的小朋友也超可愛，從兩個人互動的照片看起來，真的多了一份溫柔的感覺。 （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 小編決定了，要以鈴木えみ為目標，就算以後結婚當了媽媽也要超漂亮，還要做一輩子的時尚追尋者啦！ ​（圖片來源: http://wear.jp） 資料來源： https://instagram.com

【台中汽車旅館推薦】4 間雨天約會首選摩鐵，一次享受高級 KTV、美容 SPA！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 想和另一伴來場難得的約會，卻遇上天氣不美麗的話，最適合去汽車旅館休息！不僅可以享受甜蜜的兩人時光，還有許多特殊設施能一次體驗😍 這次七分之二的探索為大家整理了 4 間台中汽車旅館，有幾間甚至還把滑水道搬到房間內！快選定一家汽車旅館，度過甜蜜假期吧！ 🙆‍♀️【台中汽車旅館推薦】更多詳細評價請看：【台中泳池汽車旅館推薦】摩鐵房內竟然有滑水道！精選 10 間台中泳池 Villa Motel 1. 西屯 水雲端旗艦概念旅館 🏠 地址：台中市西屯區青海南街159號 🕰 時間：18:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$1,480 起 水雲端旗艦概念旅館位於朝馬交流道下，鄰近七期秋紅谷與逢甲商圈。這裡打造了 100 間以上不同風格的獨特房型，還有最具特色的泳池房型，有高達兩層樓的滑水道！ 除了自助早餐外還有消夜，讓人放鬆身心又填飽肚子。此外，更是全台首家擁有親子遊戲室的汽車摩鐵，超貼心的服務與舒適奢華的住宿，不只適合情侶也很適合家庭出遊👨‍👩‍👧‍👦 2. 南屯 蘭夏會館 🏠 地址：台中市南屯區大墩十一街333號 🕰 時間：15:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$580 起 蘭夏會館坐落於公益路商圈，鄰近 IKEA、文心森林公園。摩鐵房型共有 8 種可選擇，能滿足不同客層需求。 其中泳池房型有室內與室外，室內泳池房型的池畔有鵝頸噴頭可以按摩，也有情境燈光營造氣氛🪔室外泳池超級大以外，還有大型烤肉設備，更有提供大冰箱，還種有椰子樹，彷彿身處於南島 Villa 之中。 3. 南屯 雲河概念旅館 🏠 地址：台中市南屯區黎明路二段708號 🕰 時間：15:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$1,480 起 雲河概念旅館鄰近台中歌劇院及秋紅谷等知名景點。依照價位與客戶需求分為商務房型與車庫房型兩種，車庫房共有 12 種主題可選擇。 這裡除了 KTV 視廳設備、烤箱、戶外景觀造型泳池之外，竟然還有專業級美容 SPA 岩盤浴！頂樓的空中花園更有沙坑跟吊椅🪑完全能在這裡好好放鬆一整天！ 4. 南屯 芭蕾城市渡假旅店 🏠 地址：台中市南屯區向上路三段221號 🕰 時間：15:00 入住，11:00 退房 💸 收費：$1,580 起 芭蕾城市度假旅店位於向上路三段，從國一南屯交流道下來後約五分鐘路程。分為商務房與一房一庫 Villa 摩鐵房。 其中 Villa 房共有 33 間，且每間都是不同主題🌃像是中東風格的一千零一夜房、浪漫巴洛克房型，還有超大泳池與獨角獸泳圈！每間風格都讓人置身於國外，很適合來場偽出國度假之旅。 👉更多汽車旅館推薦請看：【台中泳池汽車旅館推薦】摩鐵房內竟然有滑水道！精選 10 間台中泳池 Villa Motel 以上就是這次台中的汽車旅館推薦，七分之二的探索精選 5 間汽車旅館，不僅有豪華裝潢、高級設備，還有游泳池可以在夏天戲水，絕對是情侶約會的好選擇！ 以後約會遇到天公不作美，就知道要去哪裡休息了吧💓 各地汽車旅館推薦： ｜高雄汽車旅館推薦｜台中汽車旅館休息推薦｜台南汽車旅館推薦｜台北汽車旅館推薦｜ 各地情趣汽車旅館推薦： ｜台北情趣汽車旅館推薦｜台中情趣汽車旅館推薦｜高雄情趣汽車旅館推薦｜ 各地KTV汽車旅館推薦： ｜台北 KTV 汽車旅館推薦｜台中 KTV 汽車旅館推薦｜台南 KTV 汽車旅館推薦｜高雄 KTV 汽車旅館推薦｜ 各地泳池汽車旅館推薦： ｜台中泳池汽車旅館推薦｜高雄泳池汽車旅館推薦｜台南泳池汽車旅館推薦｜台北泳池汽車旅館推薦｜ 各地酒吧推薦： ｜高雄酒吧推薦｜台北運動酒吧｜小琉球酒吧｜台中音樂酒吧｜台中酒吧推薦｜

投資人驅動變革：不只是負面篩選

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.199-p.234 從總體的層面來看，投資人知道這些議題很重要： 大型機構投資人必須確保在未來一百年後仍有一個世界可以投資；而在個體層面，正如我們所見，當然他們也要這樣做。 數據已經證明ESG和獲利是可以兼顧的。但幾十年來投資人不了解把ESG議題納入投資分析的意義。這又和透明度與數據有關。 經過一段時間，這種趨勢漸漸逆轉，分析師的建議不再像最初那麼悲觀，最後甚至更看好企業社會責任得分比較高的公司。 投資界對ESG的偏見消失了，開始理解在ESG方面的努力不會減損公司價值，甚至發現致力於ESG和財務績效密切相關。 當然，事情沒有那麼容易，這樣的情況很少。 ESG表現不是萬靈丹，不一定能為公司帶來回報。把ESG因素納入投資決策考量，這樣的投資組合不一定是贏家。 就像任何投資一樣，一切都和價值有關。 如果價格太高，無論公司多麼努力拯救森林、減少碳排放、給員工公平的薪資或是禁止供應鏈雇用童工，這家公司的仍然不是好的投資標的。 好的投資標的與預測未來有關。而且要比市場上的其他人更快找到價值。 主動投資的奧義：發現隱藏的機會。 可以從中抓住尚未被開發的價值，這就是為何即使是傳統態度保守、專注獲利的投資人，也會轉而積極注意永續發展。 更有力的一股力量是，我們已經開始看到金融市場的創新。 這個市場不只是依賴相信研究的投資人，而且能確實用最有意義的方式把ESG的表現與獲利連結起來。 已經有數千億美元的資金與永續發展結合的債卷發行中，永續發展的結果能與獲利產生真正的連結。 散戶越是表明他們關心投資標的的環境和社會屬性，資產管理公司就越不可能忽視這些因素。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.09 日更 192/1000 金錢能量日記162 運動Day 133 讀書&輸出Day 101 天樁與地樁Day 93 超覺靜坐Day 43 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【大馬旅遊】｜Satu Malaysia｜ 一個馬來西亞，富裕與貧窮僅一牆之隔

▲發展極為不均，富裕與貧窮僅一牆之隔。這是我對馬來西亞的第一印象。Photo byIzuddin Helmi AdnanonUnsplash 發展極為不均，富裕與貧窮僅一牆之隔 這是我對馬來西亞的第一印象。 而這不僅體現在我的個人觀察，同時也是《富都青年》的導演王禮霖的切身經驗。在王禮霖鏡頭底下的青年，雖然生活在吉隆坡不遠處的富都（Pudu），兩兄弟卻是在巴剎（馬來文：Pasar，市集、市場）打零工勉強溫飽，彷彿周圍的繁華都與他們無關。 馬來西亞幅員遼闊，分為東馬和西馬，總面積共 330,803 平方公里。雖然馬來西亞的憲法保障馬來人有較高的權力地位，但是建國以來便不斷廣納不同種族的人民，試圖形塑一個同質化的對外窗口，大馬的國家格言甚至表明了文化大熔爐的態度： Satu Malaysia 或 1 Malaysia 是馬來西亞的一個政治概念和國家運動，由前首相納吉．拉扎克（Najib Razak）在 2009 年提出。這個口號和運動的目的是促進國內不同種族和宗教群體之間的團結與和諧，以打造一個更加統一和融合的馬來西亞。當然，也包含消弭貧富差距。 ▲受英國殖民的影響，馬來西亞當地許多餐廳提供咖啡、紅茶、奶茶等熱飲，大多盛裝於如圖中的玻璃杯中。Photo byAlfredonUnsplash 多元的民族與文化組成的 馬來西亞是一個多元種族和宗教的國家，主要由馬來人、華人和印度人三大種族組成。 其中，又會因為地區有不同的族裔以及原住民，西馬的北方與泰國鄰近，在玻璃市（Perlis）和吉打（Kedah）有一些泰國裔社群，他們的祖先來自鄰近的泰國南部。 東馬的砂拉越（Sarawak）的南部有比達友人（Bidayuh），傳統上以務農和狩獵為生的原住民，而在靠海的沙巴（Sabah）則有過著如遊牧民族般的巴遙人（Bajau），很多都是靠海維生的漁民。 ▲遊客可在砂拉越體驗當地原住民原味的生活形式：居住在長屋中、參觀原住民醃製森林土產、甚至與原住民一同共舞 。來源：馬來西亞觀光局。 這種多元性經常導致社會上的一些緊張關係，甚或是不同民族間的歧視或刻板印象。因此，Satu Malaysia 被引入，旨在超越種族和宗教的分歧，強調所有馬來西亞人都應該團結一致，共同努力實現國家的繁榮與發展。 Satu Malaysia 的歷史意涵，反映了馬來西亞政府努力緩解種族之間的緊張關係，試圖創造一個包容性更強的社會環境。 ▲Satu Malaysia 的歷史意涵，反映了馬來西亞政府努力緩解種族之間的緊張關係，試圖創造一個包容性更強的社會環境。來源：維基百科 然而，這一概念也受到了不少批評，部分人認為這只是政治宣傳，並未真正解決馬來西亞社會的根本問題。隨著納吉在 2018 年大選中落敗，Satu Malaysia 的使用也逐漸減少。 納吉下台後，接續上任的首相馬哈迪．莫哈末（Mahathir Mohamad）並未繼續推廣 Satu Malaysia 口號，取而代之的是強調政府改革和打擊貪腐的願景，目前的首相安華．依布拉欣（Anwar bin Ibrahim）採用的口號則是「昌明大馬」（Malaysia Madani）。 ▲目前的首相安華．依布拉欣（Anwar bin Ibrahim）採用的口號則是「昌明大馬」（Malaysia Madani）。來源：維基百科 －－－ ． 從城市到鄉村，從西馬到東馬 在東馬和西馬兩塊土地近一個月的期間，Satu Malaysia 的宣言仍然鏗鏘有力，街上也到處都能看到 Malaysia Madani 的旗幟和標語；然而，各地卻沒有因此雨露均霑，反而各自發展極為不均。 美國萬事達卡公司（Mastercard Incorporated）2018 年的《全球造訪城市指數》（Mastercard’s Global Destination Cities Index）指出，馬來西亞的首都吉隆坡（Kuala Lumpur, KL）每年有高達 1379 萬名外國遊客到訪，遊客人數超越紐約、東京、上海、北京、台北等城市，位居全球第六名。 ▲在吉隆坡的大街上，經常能聽到馬來文、中文、英文、粵語交錯使用，即使不出國也像是置身國外。一間餐廳至少講五種語言，對當地的店家來說早已是司空見慣。Photo byAsh EdmondsonUnsplash 在吉隆坡的大街上，經常能聽到馬來文、中文、英文、粵語交錯使用，即使不出國也像是置身國外。 一間餐廳至少講五種語言，對當地的店家來說早已是司空見慣；前一秒用英文招呼客人，下一秒用馬來文交代員工，接者用中文和朋友聊天。Google 翻譯再怎麼先進，遠比不上這些店家的即時與精準。 7/15 剛下榻首都吉隆坡，四通八達的捷運系統延伸至雪蘭莪州（Selangor）各地，我入住的公寓（KL Sentral Bangsar Suites）離吉隆坡市中心不遠，靠著陽台往下望便能看到捷運列車和公車的往來。 一旁大樓林立，各個至少 20 層樓起跳，不過，轉個頭便能瞥見不到 3 層樓的民宅比鄰而居。 ▲我入住的離吉隆坡市中心不遠，往下望便能看到捷運列車的往來。一旁大樓林立，各個至少 20 層起跳樓，不過，轉個頭便能看到低矮的民宅比鄰而居。 馬來西亞多語言、多種族的社會，在街上走上幾步就能沿街看到馬來人開的餐廳、印度人開的小吃攤、華人經營的咖啡店（Kopitiam）、香港人開設的茶餐廳。 對我一個初來乍到的外地旅者，馬來西亞真的是名符其實的美食天堂。舌尖上的欲求，永遠都沒法被滿足。 7/17 我到了東馬的詩巫（Sibu）待了近三個禮拜。這裡沒有大城市的空汙與喧囂，缺乏便捷的公車網絡，更別提捷運系統。 詩巫的居民多半以開車作為代步工具，中學畢業後來台灣留學的女友跟我說「在這裡，我們十七歲就能考汽車駕照」，因此，在詩巫的中學也經常能看到設置大量停車場。 ▲中央市場的規模極大，一樓有玩具、織品、乾糧、蔬菜、水果、糕點、海鮮、肉品，二樓有服飾店以及修鞋、數十攤的美食街。 在詩巫的市中心有間大樓，人潮絡繹不絕，樓頂的斗大的招牌寫著「詩巫中央市場」（Pasar Sentral Sibu），政府的公部門也隱身在這棟大樓內。 中央市場的規模極大，一樓有玩具、織品、乾糧、蔬菜、水果、糕點、海鮮、肉品，二樓有服飾店以及修鞋行，三樓則是數十攤的美食街。 聽當地的攤商說，中央市場匯聚了將近 3000 個攤位，是整個東南亞規模最大的菜市場。你也能在中央市場買到東馬最有名的黑胡椒和馬拉盞。這裡的店家服務也很齊全，如果顧客有送禮的需求，他們甚至會做一個真空包裝。 －－－ ． 沙巴的無國籍者 8/3~8/6 我前往馬來西亞最東邊，潛水勝地的沙巴（Sabah）。 沙巴的夜生活很豐富，大街上經常擠得水洩不通，路上的外國臉孔經常手拿浮潛的面鏡或是畫滿標語的衝浪板。酒吧、餐廳、夜市彷彿永不拉下門簾，活脫脫就像是一座不夜城。 不過，當地最讓我揮之不去的是無國籍者的聚落，台灣的公視曾有專題的報導，但是到了現場才驚覺，無國籍者的生活環境遠比報導的更加惡劣。 沙巴鄰近菲律賓，有些菲律賓移工會選擇到沙巴打工，也有些純粹只是想逃離自己的家鄉。這裡的聚落都是以鐵皮屋蓋成，為防止水患，住宅的底部皆以木頭架高。 聚落一旁的出海口累積了滿坑的垃圾，數量多到像是一區小型掩埋場，孩子們就在這裡嬉戲玩耍。有趣的是，看似簡陋的住宅環境，其實能觀察到許多家戶都有私自接電線、裝設冷氣。 當然，轉個頭又能看見周遭的飯店林立，接待無數的國際觀光客。我入住的飯店（Ming Garden Hotel）甚至有附設游泳池、機場專車接送，當然，還有 24 小時營業的商店。隔了一條馬路，卻是全然另一個世界。 對於無國籍者的描述，王禮霖導演說得好「他們生活在這裡，哪也去不了，」這裡的居民儼然與當局有了無聲的默契，雖然有食衣住行育樂的自由，但也僅限於小小的區塊，出了這裡馬上會遭到警察問話。「活生生就像這個社會上的靈魂吧。」王禮霖說。 不過，我更好奇本地人會怎麼看待我的觀察，我女友是土生土長的馬來西亞人，又會怎麼回應（吐槽）我的學術探訪之旅？

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