【台中親子餐廳推薦】年末聚餐看這篇！3 間親子餐廳精選，小孩放電選這裡！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 鄰近年末，大家是不是都會趁這時和老朋友聚一聚呢？但隨著大家都已結婚生子，聚餐找場地就變得更加不容易，所以親子餐廳就是年末同學聚餐的首選！ 這次七分之二的探索就介紹 3 間台中親子餐聽，不僅有遊戲區可讓小孩放電，家長也能盡情話家常、維繫感情😽 🙆‍♀️【台中親子餐廳推薦】神秘客詳細心得請看：【台中抓周場地推薦】周歲儀式這裡辦！4 間台中親子餐廳評比 1. 小島 3.5 度 Island Aurora 主題遊戲區讓孩子玩得不亦樂乎 🏠地址：台中市北屯區經貿三路二段82號💰價格：大人低消 $350，80-140cm 低消：$200，80cm 以下免費🕰時間：平日 11:00-20:30，週末 11:00-20:00 小島 3.5 度 Island Aurora 位於台中水湳經貿園區，一樓為用餐區，二樓的親子遊戲區有沙坑、閱讀區、休息區、扮家家酒、 大型溜滑梯等🛝整體以主題做區隔，讓不同取向的孩子都有玩樂的空間，簡直是放電最佳場所！ 此外，店家還有提供包廂包場派對服務，超適合年末聚餐😍餐點選擇也相當多樣，從義大利麵、鍋物到小點輕食都有，甚至兒童餐點還有分年齡，簡直是為孩子量身打造。 由於這間親子餐廳相當熱門，建議提前至少 3-4 週訂位。餐點單價雖偏高，但口味上跟份量來說皆相當足夠，也很適合孩子吃飽後再去遊戲區放電⚡最棒的是，這裡還有一台水氧機和空氣清淨機，幫孩子換尿布也不用擔心異味，整體來說是可圈可點的親子餐聽。 2. Eyeslee 貓羅小派對 抓周派對好選擇 🏠地址：台中市北區一中街116巷26號💰價格：$6,800-$18,800🕰時間：週一至週日，9:00-21:00，預約制 如果家裡有剛好要在年末抓周的寶寶，最適合來 Eyeslee 貓羅小派對，提供不同時段和包套組合。位於一中商圈的分店，其抓周場地分為三區，有抓周儀式活動區、遊戲區和攝影區，能讓孩子在抓周前先遊玩適應場地，並提供全家福拍攝📸 在這裡預約完成後，會需要先提供照片電子檔和影片給貓羅小派對。現場主持人很會炒熱氣氛，還準備許多出乎意料的玩具，穩定孩子的情緒👶而樓下的攝影棚也有很多有趣的道具跟擺設，如果剛好有聚餐和抓周的需求，很適合選擇這間店。 3. 咱們小時候 監視器觀看遊戲區好放心 🏠地址：台中市北屯區祥順一街45號💰價格：大人低消：$350，80-140cm 低消：$200，80cm 以下免費🕰時間：週一至週日 11:00-21:00 咱們小時候就位在北屯重劃區，一樓為用餐區，二樓則為不限時的遊戲區，吃飽飯後可上樓遊玩⚽遊戲區分成 0-2 歲小寶區，以及另外一邊的大寶區，有球池區、積木區和扮家家酒，另外也有家長休息區，空間規劃完善。 餐點的部分有很多選擇，有燒肉、定食、鍋物、義大利麵及其他小點，飲料還能汽水喝到飽，甚至還有海鮮料理、寶寶粥跟寶寶燉飯，相當特別🥣 雖然這裡比較好預約，但還是建議提前 1-2 週較能選到心儀的時段。這裡的遊戲區不僅有工作人員一直巡場，還附有監視器能在一樓用餐區觀看遊戲區的狀況，讓家長能放一百個心💓另外兩層樓皆有尿布台，有泡奶需求店家也能協助，是間相當貼心的親子友善店家。 👉看更多台中親子餐廳：【台中抓周場地推薦】周歲儀式這裡辦！4 間台中親子餐廳評比 以上就是本次推薦的台中親子餐廳，每間都經過神秘客的認證，大家可以根據自己的需求做選擇！ 年末總是有許多聚餐，若遇到要帶著小孩子的狀況，不妨去親子餐聽聚會，讓小孩玩得開心、大人也聊得盡興😍 更多親子活動 ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦 更多台北親子活動推薦 ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜ 更多宜蘭親子活動推薦 ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦 新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜ 更多台中親子活動推薦 ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦 更多台南親子活動推薦 ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜ 更多高雄親子活動推薦 ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜

臉書社團選品唯一推薦【itai_itai 痛經女子】夏季涼感好物都在這裡！

今年夏天真的是有夠熱，幾乎每天都熱到懷疑人生，雖然每天待在辦公室或家裡吹冷氣很舒服，但夏天還是很想多出去走走呀😢 所以前陣子都在到處尋找涼感小物，雖然很多網購平台都很方便，但常常很害怕自己在繳智商稅XD 有些小物可能很便宜，但冷靜下來就可以感覺到應該是沒甚麼作用，所以我還是不免俗地，首選itai_itai痛經女子購物社團啦😇 這裡真的能夠完全避免那種購物踩雷的情況，我已經買過超多次了，每次都會和各位好朋友分享自己的購物心得，加上這次有幾款涼夏小物真的很想推薦給大家👇 實在是迫不及待跟大家推薦，也希望大家都能在這麼好的地方買到自己想要、需要的東西，反正到處買買買最後還是要回到這裡來的，怎麼不一開始就來呢💪 甄拾堂的黑糖麥芽餅，這個點心滿足我嘴饞的慾望，黑糖的甜味溫潤，搭配麥芽的口感，真的是又健康又美味，每次吃一口都有被治癒的感覺😌 而且它不像其他黑糖食品那麼甜膩，反而帶有一絲天然的香氣，讓我忍不住一片接一片😗 Turnula雙向矽膠鍋鏟是我廚房裡的新寵，這款矽膠鍋鏟可以正反兩用，無論是翻炒還是撈取食物都特別方便。而且它的材質很耐高溫，不會像一般塑膠製品那樣容易變形或釋放有害物質，真的是使用感滿分🥰 平常做飯的時候有它在手，效率立刻提升了不少😉 這次還試了日本國民洋芋片Chip Star紀洲梅口味，酸甜的梅子味道真的是讓我一試就愛上，完全顛覆了我對洋芋片的印象😉 這款洋芋片的口感非常酥脆，但不會過鹹或過油膩，吃起來超級清爽，一口接一口根本停不下來。看劇、加班的時候，這2款零食就是我的最佳搭檔啦🥰 除了零食和廚具，我這次還入手了JUL7ME香水護髮系列的護髮精華乳。這款精華乳帶有淡淡的香水味，質地輕盈不黏膩，頭髮不僅變得柔順有光澤，還留下一股優雅的香氣。每次使用後，都有種剛從高級髮廊做完護理的感覺，真的是在家也能體驗頂級護髮享受😊 接下來不得不提到THERMOS膳魔師冰沁杯系列，這杯子的保冷效果真的超乎我想像👍 大容量的杯身，讓我在喝水、喝飲料時真的很滿足！ 夏天的時候，我總是習慣喝冰飲，這個杯子可以讓飲料保持冰涼長達數小時，是我日常生活中不可或缺的神器🏆 還有，我入手的資生堂Shiseido羽絨感蓬蓬髮噴霧也是一個很驚喜的產品✔️ 這款噴霧可以瞬間讓頭髮變得蓬鬆立體，特別是頭髮扁塌的時候，幾噴下，再搭配吹風機吹整，就能重現豐盈感 而且噴完後頭髮依然很柔順，不會變得乾澀，是日常造型的救星💯 最後我買了MUJI無印良品的不鏽鋼寶特瓶保冷壺。這款保冷壺外觀簡約大方，不僅實用而且很好搭配各種場合，保冷效果也很持久👈 平時上班、運動時帶著它，真的非常方便，去超商買的寶特瓶直接放進去，保冷效果延長超多，喝的心情都變得更好了🙂 這次在itai_itai痛經女子購物社團的戰利品實在太棒了！每次購物都能發現驚喜，而且這裡的商品經過大家的實測推薦，完全不用擔心踩雷，真的是一個能讓我安心購物的好社團✌️ 【itai_itai 痛經女子】 FB 社團： itai_itai 痛經女子 LINE #itai_itai痛經女子 #痛經女子#最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

跟男友性生活越來越不順 上次最誇張是一進入就立刻結束....

跟男友性生活越來越不順 上次最誇張是一進入就立刻結束.... 讓他吃健康食品不願意、看醫生也不願意、運動也不要 感覺只有我在服務他而已...越想越委屈 

日本女星靠性愛減肥？網路上瘋傳的愛愛卡路里消耗表你一定要收藏！

即使今年不再流行紙片人，女明星還是不停的追求更纖細的身材，只為了把最完美的一面呈現給觀眾看，減肥方式花招百出，最有趣的莫過於「愛愛減肥法」。在炎熱的夏天，與其出去外面運動，不如在揪你的愛人，一起愛愛瘦身吧！做愛不僅可以瘦身同時也能增進情侶間的感情及默契！更有調查指出愛愛對女性肌膚有益，就連女神Lady Gaga也曾表示她皮膚好的祕訣就是經常擁有「很多很多的性高潮」！ 外傳日本女星深田恭子是日本演藝圈有名的肉食女，深信瘋狂做愛能消耗熱量，因此曾每天邀前男友天天嘿咻！據說最後變成人干的是男方，愛愛還是適量就好呀！（笑） 深田恭子真的越來越有女人味，想必應該有很多男人還是願意被她搾乾（笑） ​（以上圖片來源: Pinterest） 因為彼此「相愛的感覺」讓心跳加速，能燃燒你的卡路里，快來看看每一個浪漫舉動可以消耗你多少熱量吧！（以下為網路上流傳數據，僅供參考） 1.脫衣服 雙方性慾高漲……………….12 cal 雙方沒默契………………….187 cal （以上圖片來源: Tumblr） 2.脫胸罩 （圖片來源: Tumblr） 用兩隻手……………………..8 cal 用一隻手…………………….12 cal 一隻手被打…………………..37 cal 用嘴…………………………….85 cal 3.戴保險套 ​（圖片來源: Pinterest） 雄偉聳立……………………… 6 cal 綿軟不舉……………………..315 cal 4.前戲 ​（以上圖片來源: tumblr） 漫無目標……………….8 cal 確定G點 ………………….92 cal 5.愛愛過程中 ​（以上圖片來源: tumblr） 抱著她………………………..12 cal 在床上……………………….8 cal 6.不同體位 （圖片來源: Tumblr） 傳教士體位……………………..12 cal 69臥姿………………………….8 cal 69站立………………………. 112 cal 老漢推車………………………216 cal 火車便當…………………….912 cal 7.高潮 真實…………………………..112 cal 假裝…………………………..315 cal 8.高潮過後 ​（圖片來源: tumblr） 躺在床上……………………….18 cal 跳下床去……………………….36 cal 有人憤怒離去……………….816 cal 9. 再來一次 16 至 19 歲………………….12 cal 20 至 29 歲………………….36 cal 30 至 39 歲…………………108 cal 40 至 49 歲…………………324 cal 50 至 59 歲…………………972 cal 超過 60 歲…………………2916 cal 10.穿上衣服 安靜的………………………32 cal 匆匆忙忙…………………….98 cal 資料來源： 整理報導

【2025新竹飯店推薦】4間新竹熱門飯店.新開幕.五星飯店!

【2025新竹飯店推薦】4間新竹最熱門飯店.新開幕.五星飯店!

今天KUO推薦2025年新竹超享受飯店推薦！有新竹各大飯店住宿的價格、每間飯店特色及照片、新竹推薦飯店比較彙整表。這4間新竹飯店名單推薦：新竹老爺酒店、和選旅、煙波大飯店 新竹都會館、新竹國賓大飯店 新竹老爺酒店 1.新竹老爺酒店 │價位： 2500元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）全年開放的溫水游泳池，一年四季可以游、加上玻璃天幕適合渡假（2）設有健身中心供客人使用，在度假之餘也能夠不忘保持良好的運動習慣（3）就位於竹科旁、距離新竹鬧區也只有不到幾分鐘路程便可抵達，周遭也許多小吃，機能不錯（4）飯店除供人泡湯玩水外，其餘設備也十分完善，提供撞球、酒吧、三溫暖等供客人閒暇之餘能夠使用（5）許多異國知名餐廳，即使是當地人也會來享用的美味。 │評分：8.9 ➤實際體驗文章必看：【新竹住宿推薦】五星級老爺大飯店評價.各設施介紹.豐盛早餐.免費停車!➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 和選旅 2.和選旅 │價位： 2700元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）距離交大與清大夜市都相當近（2）館內設有健身房、SPA館等，供客人放鬆娛樂（3）物美價廉，物超所值（4）距離國道出口不遠，飯店停車位又多，整個交通上相當的便利（5）服務品質好，提供的備品也貼心 │評分：8.8 ➤高鐵最便宜： 飯店+高鐵5折│高鐵6折➤全站優惠：訂行程前必看 ➤實際體驗文章必看：【新竹飯店推薦】新上線和選旅評價.竹科1分鐘.陽交大對面.必住飯店!➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 註：飯店已於2021/11/30結束與麗緻管理顧問(股)之合作加盟關係，獨立營運更名為和選旅 THE HO HOTEL 煙波大飯店 新竹都會館 3.煙波大飯店 新竹都會館 │價位： 1800元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）價錢經濟實惠！（2）飯店附近無論交通或是餐飲方面都相當便利，來這附近的民眾推薦大家前往（3）房間寬敞舒適，隔音設備良好，給客人們提供一個安靜舒適的環境使用 │評分：8.7 ➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 新竹國賓大飯店 4.新竹國賓大飯店 │價位： 2200元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）房間設計現代化，房間內採光也非常的不錯！（2）步行前往火車站僅需10分鐘的路途、交通方面頗為便捷（3）有兒童娛樂區、大人也可體驗全身按摩，紓解全身壓力，還有瑜珈課等可供前往（4）住在高樓層的朋友們還能夠有良好的視野供觀賞，夜景漂亮 │評分：8.7 ➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

今年夏天就把你的內在美給秀出來吧，11種方法讓你露的自然又性感！

相信很多女孩一定買了很多好看的內衣，但卻只能獨自欣賞或是親密的另外一半可以欣賞到，這個夏天請把它們給展現出來吧！雖然展現內衣的方法有很多種，但是要如何展現的性感卻不失優雅，不會讓人感到太過於曝露，就來讓我們一起來看看如何利用這11種方法，讓你自然的露出你的內在美吧！ 1.露背款上衣＋造型蕾絲款內衣 ​（圖片來源: 263UekkuhL） 2.背後開襟款上衣＋編織款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 3.造型挖背款T恤＋黑白款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 4.透視款上衣＋基本款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） ​（圖片來源: pinterest.com） 5.休閒外套＋馬甲式內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 6.深V款T恤＋線條款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 7.基本款白色Td＋蕾絲款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 8.竹節棉背心＋細肩蕾絲款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 9.側邊挖空款坦克背心＋運動內衣 ​（圖片來源: pinterest.com） 10.單穿馬甲式內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） ​（圖片來源: pinterest.com） 11.基本T恤＋馬甲款內衣 ​（圖片來源: lookbook.nu） 快找出屬於你的方法，把內在美給穿出來吧！ 資料來源： huffingtonpost

有人入手footer新出的毛巾了嗎? 最近剛好想買毛巾，一直

有人入手footer新出的毛巾了嗎? 最近剛好想買毛巾，一直被他們家的廣告打到 看了一下介紹，覺得有生火 有分運動毛巾跟居家毛巾 兩個都是用美國棉，加厚瞬吸 看起來滿舒適的，而且價格也不算貴 感覺滿不錯的，不過網路上沒甚麼評價 想問問看有沒有人已經入手?有推薦嗎?

英鎊的強項與和未來前景？

📖No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.203-p.2207 📘英國沒有採用歐元，但英鎊卻因為容易吸引投機資金，以價格波動劇烈而聞名。 🖊️為何英國對於導入歐元抱持消極態度 ①不願放棄獨立的金融政策（英國非常重視主權，將這個議題交給公民投票決定。） ②沒有強制採用歐元的義務（因果是早期參與歐盟的特權國家，適用「可選擇排除規定」的國家） ③未達導入歐元的條件 📘英國脫離歐盟，導入歐元的議題不再存在 🖊️英鎊存款需要注意高額的匯兌手續費 ❤️看到公投前英國政府不斷地警告「脫離歐盟將對經濟造成巨大傷害」，但堅持脫歐的一派最終還是取得勝利，就是因為英國是一個非常重視主權的國家，感受到國家就是人民集體意識的反應，每個國家呈現出來的樣貌，也就是那個國家的民族性，感覺國家也就是個活生生的人。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.26 日更 178/1000 金錢能量日記148 運動Day 119 讀書&輸出Day 87 天樁與地樁Day 79 超覺靜坐Day 29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

工作、學習老是分心？試試這些小技巧，讓大腦高效運轉起來！🤩

工作、學習老是分心？試試這些小技巧，讓大腦高效運轉起來！

你是不是在生活中感覺提不起勁，無論做什麼事情都很難集中注意力？ 你是不是經常優柔寡斷，難以做出明確的決策，總是猶豫不決？ 你是不是經常心浮氣躁，容易被外界情緒受影響？ 每個人都有發展較佳的大腦分區，只是自己可能尚未察覺。 《擺脫廢柴人生的大腦伸展術》書中將大腦分為八個分區，分別掌管不同的功能：思考、感情、傳達、理解、運動、聽覺、視覺和記憶。本文將帶你了解自身大腦分區的強弱，並有意識地使用強項，改善生活中的各種問題。 當你提不起勁時 提不起勁的你，大腦整體的運作偏弱，通常只使用大腦的一部分，而且經常盯著某一點看。 改善方法： 🧠活動身體，例如轉動眼球、做體操或伸展，可以刺激運動類和大腦分區，進而引導出幹勁。 🧠利用早晨通勤時間，在腦中思考問題的解決方法，可以刺激思考類大腦分區，並獲得靈感。 活動身體，例如做體操或伸展，可以刺激運動類和大腦分區。（圖/ Pexels） 當你優柔寡斷時 不清楚自己哪個大腦分區較發達的人，會難以下決定。 改善方法： 🧠找出自己擅長的大腦分區，並利用它來做決定。 例如，聽覺類大腦分區發達的人可以基於聽到的資訊做決斷，視覺類大腦分區發達的人則可以用看到的資訊做決定，而運動類大腦分區發達的人則可以透過實際體驗後再做判斷。 提不起勁的你，大腦整體的運作偏弱。（圖/ Pexels） 當你心浮氣躁時 心浮氣躁的原因可能是右腦的理解類大腦分區不夠發達，導致無法察言觀色、掌握狀況，也可能是右腦的感情類大腦分區太發達，導致過度受到外界影響。 改善方法： 🧠若是理解類大腦分區偏弱，可以練習使用非慣用手以筷子夾取豆子，提升專注力。 🧠若是感情類大腦分區太發達，可以試著擴大心中的「預料範圍」，讓任何事都在自己的設想之中，就不容易感到焦躁。 🧠無論是哪一種情況，都可以在反應前先深呼吸緩一緩，讓大腦沉著下來。 若是理解類大腦分區偏弱，可以練習使用非慣用手以筷子夾取豆子，提升專注力。（圖/ Pexels） 疫情後的大腦劣化 疫情期間，人們的活動範圍和社交活動減少，導致運動類、傳達類、感情類和視覺類大腦分區受到影響，思考類、理解類和記憶類大腦分區也受到負面影響。 改善方法： 🧠建立新的習慣，例如每天做伸展、外出散步、設定目標出門等，可以刺激記憶類大腦分區。 🧠增加與人的交流，例如每天和人說話、見面，或收聽廣播、收看電視等，也可以刺激記憶類大腦分區。 疫情期間，人們的活動範圍和社交活動減少。（圖/ Pexels） 延伸閱讀 📖 總結來說，本書作者提倡透過認識自己的大腦分區，並有意識地鍛鍊和使用，可以有效改善生活上的各種問題。 《擺脫廢柴人生的大腦伸展術：讓節能化的大腦活躍運作，人生就會更輕鬆！》 一個小契機，就會引發腦中的蝴蝶效應，大幅改變人的一生。本書將教你如何蛻變為不煩惱的大腦，活得更自由。 🌟認識８種「大腦分區」：將大腦按照功能區分繪製成「地圖」，藉由認識各分區及其特色，就能更認識自己。 🌟克服９大「困境」：心浮氣躁？健忘？覺得自己什麼都做不到？靈活運用「大腦伸展法」，你就能克服日常生活中的種種煩惱。 🌟搶救「疫後大腦」：新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕，進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習，即可重拾健康大腦。 作者： 加藤俊德 譯者： 張智淵 出版社：悅知文化 出版日期：2024/11/11 （圖/ 博客來-擺脫廢柴人生的大腦伸展術：讓節能化的大腦活躍運作，人生就會更輕鬆！）

先變很肥 再健康的減肥就會有大ㄋㄟㄋㄟ了（但絕對不能節食！要

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