韓國超強硬度十足的女舞者，姐的Power連男生都不小心跪了！

從小就非常羨慕會跳熱舞的女生，性感的舞姿加上稚嫩的臉蛋，吸睛度百分百。老實說，是有多次想要嘗試突破肢障之苦，看到網路上教學舞蹈（蔡依林、炫雅、骨盆舞）之類的入門款舞蹈，忍不住的想跳，但打結僵直的身軀宛如復健般的刻苦，不禁氣憤：難道女生只能跳軟軟性感的舞嗎？！ 韓國最近公開許多學員在練舞或成果發展的影片，越來越多power感十足的舞者，Punch驚人，完全勝男生一籌阿！（趕緊來欣賞影片） 饒舌重拍的音樂，每個點柔剛到味，整個超帥的阿！ 女生也能嘻哈的好帥喔＞///＜ , 而且每個人有型又正 這位Hyerin Jang，美式與韓國的混合風外型加上刺青，讓人立馬想要請教她怎麼Move!!! 與夥伴們一同跳舞揮灑汗水，生活既酷又精采 好想也成為像他那樣的女孩(現在還來的及嗎?!) 不如先從他的穿搭吧！運動嘻哈感加上素色棒球帽，超～有～型！ 生活有個熱衷的興趣，認真起來的態度就是美 還能多交朋友，分享生活瑣事，女孩們一起硬起來吧！（dance dance dance) ​（以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。假日就是帶孩子放風的好時機，但附近能去的就是這些地方，究竟還有哪些活動可以和孩子一起體驗呢？這次七分之二的探索就精選 6 種親子活動，讓爸比媽咪可以帶精力旺盛的寶貝在週末放電，一起留下甜蜜的親子回憶👨‍👩‍👧‍👦 🙆‍♀️【親子活動推薦】神秘客詳細心得請看：【週末親子活動推薦懶人包】溜小孩放電要去哪？10 個假日親子好去處 - 1. 果園體驗 想利用好天氣帶孩子們去一日遊，最適合的就是採草莓或採橘子這樣的果園活動。透過實際採收水果的體驗，不僅能教育孩子「要怎麼收穫，先怎麼栽」的重要性，更能讓孩子親自接觸大自然、體會農作物的可貴🥬 目前在台北內湖、台中后里、台南善化皆可現採現吃鮮美可口的草莓🍓在新竹還能採橘子🍊吃到飽，讓孩子們留下畢生難忘的回憶。 2. 手作體驗 近年流行的手作體驗具有「玩中學，學中覺」的特色，能培養孩子的耐心和創造力，並在完成作品時獲得滿滿的成就感🤩因此許多金工、地毯工作室紛紛推出手作課程，只要滿 12 歲以上就可參與。 透過老師專業細心的帶領，初學者或手殘黨也能輕鬆上手，父母也可藉由與孩子們一同創作的過程，更貼近孩子的內心世界、增進感情，既放鬆又愜意😎 3. 攀岩體驗 如同解謎一般，攀岩是項運用手腳技巧去解決問題、找出路線攻頂的運動，也是能同時訓練腦力和身體協調性💪 現在已有許多攀岩館推出適合小朋友的路線和營隊，通常攀爬範圍會較為低矮，底下也會鋪有足夠厚度的軟墊，以確保兒童的安全，家長也能放心🙆‍♀️透過攀岩，可以讓孩子從小學習探索與挑戰，培養遇到困難也不會退縮的性格，再一同留下挑戰成功的美好回憶！ ｜台北攀岩｜台中攀岩｜高雄攀岩｜ 4. 寶寶游泳 近年嬰幼兒游泳盛行，不僅能促進孩子感覺統合發展，更能鍛鍊心肺與肌肉、穩定孩子情緒，實在是好處多多👍 現今常見的嬰幼兒游泳大多分為嬰兒游泳課（1Y 內）、親子共游（2M-3Y）兩種，水池皆為 24 小時過濾系統，能確保小孩安全健康👼考量到寶寶的體力，課程大多在 20 分鐘內，適當的訓練也能幫助孩子未來不怕水類活動。 ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 5. 幼兒音樂律動 剛出生的嬰幼兒據說有很高的音樂性向，所以在此階段啟發孩子的音樂能力，能豐富孩子的音樂經驗、促進大腦發展和感覺統合🎶 通常 0-2 歲是發展關鍵期， 3-7 歲則是音樂黃金期，此時藉由老師帶領隨著節奏擺動，便能讓孩子享受音樂、培養創造力和身體協調性，是消耗孩子旺盛精力的好去處！ 6. 親子農場 親子農場是一項是很熱門的活動，可以近距離跟動物接觸、參加 DIY 體驗，或是玩各種遊樂設施，帶孩子們放電跑跳一天沒問題🏃‍♀️ 去親子農場是個寓教於樂的選擇，可以透過餵養動物🐎，瞭解他們的生活習性，學習愛護生命，讓孩子在快樂中成長，可以和動物留下美好的回憶！ ｜新竹親子農場｜台中親子農場｜台南親子農場｜高雄親子農場｜ - 完整文章請看：【週末親子活動推薦懶人包】溜小孩放電要去哪？10 個假日親子好去處 以上就是本次適合親子的活動推薦，七分之二的探索精選 6 個假日可以和孩子進行的活動，室內室外、靜態動態兼具，除了娛樂放鬆，還能培養孩子全方面的能力，同時促進身心發展🙋最重要的還是要與孩子創造珍貴難忘的回憶，留給孩子幸福歡樂的童年💕 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜

想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！

有女孩跟我遇到一樣的問題嗎？我明明想要變成『筷子腳』，卻在做了姐妹口中很有效的瘦腿方式後，腳不但沒瘦還有變壯的趨勢！如果跟我有一樣經驗的人請你們一定要看這篇，因為我也是到今天才解開這謎團啊～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 首先，你要先知道你腳胖的原因是什麼。 一、『水腫胖』 有七成女生是因為水腫為最主因。以下有幾個原因可以讓你辨別你是不是這一型～ 1.穿襪子和內褲的壓痕久久無法消失 2.有便秘的狀況 3.腳的大小白天跟傍晚不同 4.每天坐辦公室或是久站，容易維持相同姿勢 5.不太運動 6.喜歡吃鹽份高、味道重的食物 7.總是會覺得腳腫腫的 8.容易疲憊 9.體質偏冷、易手腳冰冷 10.睡眠時間不規律 如果你的腳也有上述狀況的話，請跟著下面的步驟，一起來按一按吧～（保證讓你順利瘦腿成功啊！） 首先，先從腳趾到腳踝由下往上按摩五次左右，按壓五次膝蓋的背面的穴道。 ​（圖片來源: http://start-diet.com） 接著，用手將大腿部分的脂肪，用像擰毛巾一樣的方式按摩五次。再從膝蓋到大腿由下往上拉提五次，並在骨盆處朝著箭頭方向按摩，只要照著這些步驟，就可以成功擊退水腫哦～大家快一起來試試看吧！ ​（圖片來源: http://start-diet.com） 二、『肌肉胖』 你的小腿總是腫腫的，大腿一用力就會跑出肌肉嗎？那我想你腳腫的原因就是因為『肌肉胖』了！快點來看看要怎麼對付肌肉型的脂肪吧！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 接下來有個影片可以讓大家實際一起做做看！請大家在家的時候也不要偷懶，一起打擊『肌肉胖』吧～ 三、『脂肪胖』 最後一種『脂肪胖』，就是因為攝取太多卡路里而導致脂肪的推積。所以第一步還是要從飲食方面開始改變。注意脂肪跟糖份的攝取、均衡飲食、並注意攝取的量，是幾個大方向。再來，就是吃多少動多少了～適度的運動也是避免不了的！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 最簡單辨別『脂肪胖』的方式就是［腳並沒有特別的胖，而是整體都一致］那你可能就得用對方式去對症下藥了。 ​（圖片來源: http://start-diet.com） 對抗『脂肪胖』按摩也是少不了的事，再配合上飲食的控制＋運動，相信要瘦不是難事。不過可得好好控制吃甜食的慾望，雖然這不是簡單的事，不過讓我們大家一起來努力吧！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： http://curet.jp

行為改變的過程始於覺察

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.62-p.93 「習慣的四階段模型」——提示、渴望、回應、獎賞 習慣就是重複次數多到足以自動化的行為。 習慣的終極目標，就是用最少的能量與努力解決生活中的問題。 所有習慣都能被分解為包括提示、渴望、回應、獎賞等四步驟的回饋迴路。 行為改變四法則是一組能幫助我們建立更好習慣的簡單規則： 1.讓提示顯而易見 2.讓習慣有吸引力 3.讓行動輕而易舉 4.讓獎賞令人滿足 心理學家榮格：「倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」 對自己實際的作為保持意識、保持覺察，是改變習慣最大的挑戰之一。 可以做「指差確認」就是透過開口說出自己的行為，把無意識的習慣拉到有意識的層次，也可以做自己的「習慣計分卡」，列出每日習慣的清單，審視每一個行為，問自己是好習慣還是壞習慣或者是不好不壞的習慣？ 好習慣就在旁邊畫+ 壞習慣就在旁邊畫- 不好不壞的習慣就在旁邊畫= 無法分辨的時候就問自己這個習慣能夠幫助我成為我想要成為的那種人嗎？對於我渴望的身分認同，這個習慣投的是同意票或反對票？ 這樣才能幫助認出自己的習慣及觸發這些習慣的提示，才可能用對自己有益的方式做出回應。 ❤️❤️❤️ 用科學的方法拆解最符合人性養成好習慣以及改變壞習慣的步驟、原理和方法。 ❤️❤️❤️ 其實在6/9就已經開啟七月的新挑戰-練習「養氣」、「養心」書中提到的天樁、地樁，雖然很想到7/1再開始，但想了想，不是為了做挑戰而挑戰，而是為了愛自己，讓自己健康、幸福、有愛，那麼既然遇到了，也看完了，不就是該開始行動了嗎？ 從三月開始在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己，從做劉畊宏的健身操，到每天做半小時或1小時的猿猴式超慢跑，真的覺得自己越來越愛自己了，每天為自己的付出，就是用行動來愛自己，讓我真的覺得自己深深被愛著，原來是這麼的幸福❤️ 六月新的挑戰是每天看書，至少30頁，也要每日輸出讀書心得或感想，加油！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.01 日更123/1000 金錢能量日記92 運動Day63 讀書&輸出Day31 天樁與地樁Day23 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

現代人日益繁忙的生活型態，酸痛幾乎是天天在發生， 而對於一週訓練四五天的我來說，幫助肌肉放鬆比訓練更重要， 沒有彈性的肌肉在訓練的時候，無法發揮該有的水平， 更容易在訓練過程中造成受傷風險。 身體保養不只是塗塗抹抹而已，身體的每寸肌肉也要定期放鬆， 過於緊繃的肌肉除了不舒服也會照成體態的不完美。 最近嘗試了另一種不透過手技，而是以不同的電波頻率去放鬆 手技按壓不到的深淺層肌肉，過程中有點熱熱麻麻的但不會不舒服， 機器放鬆後的部位真的立即減壓，讓緊繃的肌肉回復到彈性。 ★乾淨明亮的環境才能讓身心靈舒暢 這個課程是全身保養全程兩小時（包含諮詢） 如果，有特別想加強部位可以提前跟老師溝通， 保養過程很舒服絕不會哪種擠壓揉捏的不適感， 保養後除了感受身體很輕盈外，那些凹凸緊繃的肌肉立即消失。 ★療程前的溝通很重要，才能確保整個療程是否是自己所需 ★透過此儀器的不同電波頻率去放鬆深淺層肌肉 ★療程沒有擠壓揉捏的不適感，只有舒服放鬆的推拉 |療程後的對比| ★療程後，上斜方肌（肩頸）壓力減小角度也出來了， 豎脊肌明顯更平滑（下背）與腰線也出現，腰酸也不見了 ★療程後，脹氣消失了，小腹也平坦了~也餓了 😂 ★療程後，小腿肚消失腿更直了走路也很輕盈 商家除了『天使無痛美雕』外，還有，女士＆男士 熱蠟美肌除毛， 有興趣的朋友下方有商家資訊提供參考喔！ 愛美的水水一定要定期保養喔！ ▍私域熱蠟美肌除毛 ▍ 地址：台北市大安區忠孝東路四段147巷1號13樓 （捷運忠孝敦化站七號出口走到商家3~5分鐘） 品牌官網：http://sweetsw.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 品牌 IG：https://www.instagram.com/sweet_spot_waxing?igsh=ZTduNzVyOHc ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #私域熱蠟美肌除毛 #天使無痛美雕 #台北除毛 #熱蠟 #美雕美體 #台北除毛推薦 #東區除毛 #私密處除毛 #東區體雕

漂亮女生肯定是連睡覺時都保持完美！GU襯衫式睡衣幫你輕鬆完成連睡覺都能 stay perfect

還在穿男朋友不要的上衣或是國中時期的運動服當睡衣嗎！no!no!no! 不要告訴我你們連外宿都穿得如此隨便呀，好好的青春不可以只有出門的時候穿得漂亮，就連睡覺的時候都要隨時保持時尚，最近 GU 就出了好好看的睡衣…. 粉紅色的睡衣就是少女的定番 睡衣這種東西就是稍微幼稚可愛一點別人也不會說話，除了黑白兩色還有粉紅色睡衣，加上旁邊還有滾邊的設計，腦波很弱的馬上就被吸過去啦 少女最佳代表物之一：Duffy ，這樣抱著自拍一切就更合理了對吧？ 黑白色就是我的人生穿衣原則 不過我個人還是比較偏好黑白色系的睡衣，因為這樣吃宵夜髒了也不明顯XDD 白色睡衣真的好美，不過一定要保持衛生乾淨，不然黃了就不好看了 沒穿起來放在床上就好好看了，為了它我有衝去台灣的GU找，台灣也有賣欸！ 格紋和條紋也都是經典 最後再跟好姐妹們來場gu睡衣的party劃下一天完美的ending吧！ 資料來源： 整理報導

穿對就能變成毆霸！趁著氣候微涼，TAG男友參考歐霸們的高領毛衣時尚

自從朴海鎮在來自星星的你中，多次穿著高領毛衣，這件原本有種表哥感的藝人限定時尚，漸漸成為大家願意挑戰的單品呢！無論是穿著後外面配一件修身的長版大衣，或是運動外套都能讓它變得很加分又保暖呢！這就來看以下幾位明星的穿著搭配吧！ //宋仲基// 誰說高領毛一一定要又長又勒住脖子呢？宋仲基在KBS演技大賞獎黑色的高領毛衣外搭配的是酒紅的西裝外套呢！是否看起來質感又不會太累贅呢～由於宋仲基的臉算是有點圓的娃娃臉，可以利用多層次的穿法才不會讓人感覺臉太圓！ ​（圖片來源: 엑스포츠뉴스） ​（圖片來源: 탑텐） //朴寶劍// 除了在高領毛衣外搭配大衣之外，還有搭配黑色的運動休閒外套呢！除了展現自己的年輕之外，更讓高領毛衣增添許多柔軟的感覺～寶劍選擇的多為粗毛限的款式，而且寶劍的下巴比較有線條，所以穿著套住脖子的款式也不會覺得突兀～ ​（圖片來源: 엑스포츠뉴스） ​（圖片來源: 뉴스에이드） ​（圖片來源: 마이데일리） ​（圖片來源: 티아이포맨） //李敏浩// 穿著都很貴氣的李敏浩，臉型有時候會被大家誤以為最近吃的比較補～所以在穿著高領毛衣時會選擇薄且能套住脖子的款式，透過往下折的方式，增加脖子的層次感～而當穿著粗毛線的款式時，還能順勢將下巴藏在裡頭呢～ ​（圖片來源: 스타캐스트） ​（圖片來源: MYM엔터테인먼트） //孔劉// 最進超大勢的孔劉，可以看到在鬼怪中多次穿著高領毛衣呢～可以看到孔劉在穿著高領毛衣時都會將脖子的地方稍微弄的皺一點，且由於孔劉的臉型是非常有線條菱角的，這樣子的穿法也可以凸顯燙髮的造型呢～ ​（圖片來源: 서울신문） ​（圖片來源: 서울경제） ​（圖片來源: OSEN） //朴海鎮// 身為高領毛衣先驅的朴海鎮，比起來自星星的你中撞色的款式，小編更愛在奶酪陷阱中沉穩的學長STYLE呢～無論是什麼樣的穿著只要在內部搭配黑色的高領毛衣就能將整體衣著更凸顯出來！ ​（圖片來源: 마이데일리） ​（圖片來源: ​아시아투데이 ） ​（圖片來源: 전자신문） 看完以上五位歐霸的示範，是否覺得高領毛衣瞬間很迷人呢？尤其是基本款的黑色，都可以看到明星都有一件來做搭配～真不愧是溫暖且時尚的百搭款呢！ 資料來源： 整理報導 #情人節禮物 #歐巴 #歐爸 #歐霸 #穿搭 #高領毛衣 

不知道象的全貌，就派更多人來摸

❤️祝福中華民國生日快樂、雙十國慶、和平共融永續 📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.87-p.120 所有的批判思考都是為了讓你更深入地參與一段溝通或對話，唯有當你透過這些思考技巧排除了可能的資料誤讀、意思誤解和自我偏見，你才能正確理解訊息中的內容，並做出有效的回應與決策。 換句話說，批判思考的目的是爲了更有效的溝通，而不是贏得爭論。 在密涅瓦大學的思考習慣訓練中，批判思考是由 20多個思考習慣所組合成的大主題，其中又分為「評估」和「分析」兩大部分。 首先我們該如何去評估某人提出的某個論點（evaluate claims），當提出者為了說服你而提出了各種延伸的說法和證據，你又該如何去評估這些論據是否可以支撐這樣的論點（evaluate justifications）。 「分析」又比「評估」更進了一步，運用三個層次的分析去檢視這個論點背後的含義，包含了資料分析、決策分析與問題分析，如何用統計學的概念檢視數據背後的相關性和因果性，了解每個決策行為對於不同利害相關人的利益影響，推斷他們各自帶著什麼樣的動機和目標而來，並知道如何將眼前看到的複雜問題拆解到一個可處理的最小單位，才能著手解決。 只要是人，都肯定會受過去經驗和價值觀的影響，站在特定立場並不是一件壞事，但既然批判思考最後的重點在於深度理解與有效溝通，除了去做各種事實、論點、數據的檢驗，我們也應該去試著換位思考，在這個審查中每個利害相關人背後的動機（#心理成因#psychologicalexplanation）和最後想達成的#目的 (#purpose) 。 批判思考不是爲了批判而生，而是尋求更深度的溝通，因此包括邏輯、統計、概率論、決策樹、賽局理論等各種工具都提供了從不同面向去理解問題的角度。 比起學習內容，密瓦更重視的是學習的文化塑造，並且強調每個人都是貢獻學習的一分子。 這個預設認知，讓學生在上課時能抱持彈性的思考，而不會一味地接收老師傳達的知識。 分享一個評估問題的三分法：不想、不能、不會。 不想是做得到但不想這麼做；不能是因為客觀條件或環境上受限而不能做；不會則是缺乏能力。 批判思考有很多面向，目的是爲了更真確地理解事實真相。 批判思考的第一步，是擁有或轉變成批判思考的態度，先保持思考的彈性，不要太快落人既有的價值或判斷。 接下來才是技術層面，例如透過思考框架來減少認知偏誤。 如果一開始就不想做的話，之後的技術就派不上用場。 而思考的彈性，就是練習開放自己，在更多情況都能接受不同的想法，像是傾聽不同政治立場的意見。 因為要先有批判思考的意願，接下來才有批判思考可以發揮的空間。 批判思考（Tthinking Critically）是一種透過事實形成判斷、邏輯嚴謹的思考方式。 一個具有良好批判思考能力的人會專注於事實，對蒐集到的事實進行解讀與分析後做出合乎選輯的推論，並根據回饋自我修正。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.10 日更 222/1000 金錢能量日記193 運動Day 164 讀書&輸出Day 132 天樁與地樁Day 124 超覺靜坐Day 74 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

本人已經25歲了還是個平胸女該怎麼辦？ 請問有什麼飲食或運動

本人已經25歲了還是個平胸女該怎麼辦？ 請問有什麼飲食或運動就可以改善呢？ 不想只靠產品或藥物。謝謝🙏

她們比例像名模都是因為＿＿！別再只穿運動鞋啦，裸色跟鞋才是平衡整體搭配的王道！

最近幾年的流行偏向運動休閒，編輯也非常喜歡輕鬆方便的造型，但有些場合還是不太適合這種打扮，需要稍為正式的出席；不想要太盛大卻不能失禮的鞋款就屬裸色高跟鞋了，顏色低調、好搭配又有莊重感，女孩們鞋櫃一定要一雙以備不時之需。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 即使全身休閒打扮，加上一對裸色跟鞋，整體就顯得端莊起來。 編輯很推薦牛仔褲加上裸色跟鞋的搭配，看起來隨意卻不會隨便。 因為跟膚色相近的關係，裸色跟鞋有助於拉長腿部線條，看起來比例高挑。 ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://www.whowhatwear.com/

運動搜尋結果

韓國超強硬度十足的女舞者，姐的Power連男生都不小心跪了！

韓國超強硬度十足的女舞者，姐的Power連男生都不小心跪了！

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！

想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！

行為改變的過程始於覺察

行為改變的過程始於覺察

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

漂亮女生肯定是連睡覺時都保持完美！GU襯衫式睡衣幫你輕鬆完成連睡覺都能 stay perfect

漂亮女生肯定是連睡覺時都保持完美！GU襯衫式睡衣幫你輕鬆完成連睡覺都能 stay perfect

穿對就能變成毆霸！趁著氣候微涼，TAG男友參考歐霸們的高領毛衣時尚

穿對就能變成毆霸！趁著氣候微涼，TAG男友參考歐霸們的高領毛衣時尚

不知道象的全貌，就派更多人來摸

不知道象的全貌，就派更多人來摸

本人已經25歲了還是個平胸女該怎麼辦？請問有什麼飲食或運動

她們比例像名模都是因為＿＿！別再只穿運動鞋啦，裸色跟鞋才是平衡整體搭配的王道！

她們比例像名模都是因為＿＿！別再只穿運動鞋啦，裸色跟鞋才是平衡整體搭配的王道！

運動搜尋結果

韓國超強硬度十足的女舞者，姐的Power連男生都不小心跪了！

韓國超強硬度十足的女舞者，姐的Power連男生都不小心跪了！

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！

想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！

行為改變的過程始於覺察

行為改變的過程始於覺察

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

漂亮女生肯定是連睡覺時都保持完美！GU襯衫式睡衣幫你輕鬆完成連睡覺都能 stay perfect

漂亮女生肯定是連睡覺時都保持完美！GU襯衫式睡衣幫你輕鬆完成連睡覺都能 stay perfect

穿對就能變成毆霸！趁著氣候微涼，TAG男友參考歐霸們的高領毛衣時尚

穿對就能變成毆霸！趁著氣候微涼，TAG男友參考歐霸們的高領毛衣時尚

不知道象的全貌，就派更多人來摸

不知道象的全貌，就派更多人來摸

本人已經25歲了還是個平胸女該怎麼辦？ 請問有什麼飲食或運動

她們比例像名模都是因為＿＿！別再只穿運動鞋啦，裸色跟鞋才是平衡整體搭配的王道！

她們比例像名模都是因為＿＿！別再只穿運動鞋啦，裸色跟鞋才是平衡整體搭配的王道！

本人已經25歲了還是個平胸女該怎麼辦？請問有什麼飲食或運動