【時裝周】Peserico 2025春夏系列-台灣模特兒ChienYu Chen陳芊妤

2025米蘭春夏時裝週上我們還看到另一位來自台灣的新面孔，義大利經典品牌Peserico 2025春夏系列服裝秀伸展台，今年初進攻國際時裝周的ChienYu Chen陳芊妤。 起初是以精湛裁縫替其他品牌生產服裝的Maria Peserico，1962年成立自家品牌公司後開始擴大營業範圍。2025春夏系列以美國知名飛行員Geraldine Cobb作為主題謬思做發想，因此能看到許多航行、運動元素添加到系列服裝中。 經歷過服裝系畢展、台北時裝週，現在則是踏上米蘭時裝週，ChienYu 未來的表現同樣相當令人期待。 Peserico @peserico_official Model : ChienYu Chen @chen.chienyu Mother Agency : SOUL! Model Management @soulmmgmt Modeling Agency : Sophie Models @sophie.models Photo Credit : www.fashionstreet-berlin.de Source : www.harpersbazaar.com eu.peserico.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #ChienYuChen #陳芊妤 #Peserico #SpringSummer2025 #mfw #milan #FashionWeek #model #2025春夏系列 #米蘭 #米蘭時裝週 #義大利 #時裝周 #模特兒 #台灣模特兒 

精選哥本哈根住宿推薦：高CP值北歐設計風鋼屋飯店

哥本哈根的鋼屋飯店結合現代設計感、優質設施和實惠的價格，讓我處處都在禁讚嘆丹麥的設計與與生俱來的美感，本篇文章是我對哥本哈根鋼屋飯店的評價，用可負擔的價格體會北歐設計。 完整文章：精選哥本哈根住宿推薦：高CP值北歐設計風鋼屋飯店 哥本哈根住宿推薦 哥本哈根是丹麥的首都，我曾在丹麥交換過，即便來到愛爾蘭打工度假，還是時不時跑來哥本哈根旅行，我稱哥本哈根是我的後花園（笑）。 從旅行到現在，我心目中第一名的青旅是來曼谷，但自從住過哥本哈根青旅鋼屋飯店 (Steel House Copenhagen)後，是我住過最高級又擁有設計感的青旅，很安全距離景點十分的近，來自不同國家的旅者們也很喜歡這間青旅。 （哥本哈根青旅鋼屋飯店距離的景點交通，圖片來源 Agoda) 以下是我推薦哥本哈根鋼屋飯店的六大原因： 1.流程化設計：便利與美感的結合 鋼屋飯店的設計讓我印象深刻，從下載專屬的 APP 開始，能感受到這間青旅對於便利性的重視。透過 APP，輕鬆完成線上 check in，並隨時查詢如網路密碼、游泳池與健身房的開放時間等重要資訊。 APP 還提供了數位房卡功能，雖然工作人員說有時候無法感應，並提供實體房卡作為備用，但都讓入住流程更加順暢。鋼屋飯店的大廳設有詳細的資訊說明，所有事項都寫得非常清楚，一目瞭然，讓每一位旅客都能快速上手。 2. 多元化的公共空間：滿足不同需求 鋼屋飯店的公共空間設施豐富多元，讓每位旅客都能找到自己的舒適角落。無論你想要在游泳池放鬆身心，還是到健身房運動，這裡都一應俱全。除此之外，這裡還有遊戲室、酒吧、廚房等設施，廚房的中島設計，讓我不禁讚嘆也太美了，目前看過最美的廚房設計！ 這間青旅也十分推薦給數位遊牧工作者，他們特別設置工作區域，提供充足的插座與舒適的工作環境，地下室則是相對安靜的區域，適合需要專心工作的旅客。 註冊 Omin 免費獲得 10 歐元-> 點擊此連結 3. 房間乾淨整潔，設計巧妙 在鋼屋飯店入住期間，我特別喜歡他們在設計的巧思，這裡的上下舖非常穩固，解決我對於噪音與隱私的擔憂。我住的是女生六人房，房間內設有一間廁所和乾濕分離的浴室，雖然空間不大，但設計讓每一寸空間都被充分利用。例如，每個房客都有自己的掛鉤，洗完澡後可以方便地掛上毛巾。 相比於其他青旅，儘管房間內沒有設置傳統的拉簾，但透過巧妙的圓弧形設計，上半身的隱私得到了很好的保護，避免了不必要的尷尬，以及傳統拉簾的聲音干擾。 4. 每日豐富的活動安排 鋼屋飯店不僅提供舒適的住宿環境，每天舉辦各種有趣的活動，讓你在旅途中不會感到無聊，並在大廳能認識新朋友。從瑜珈課、現場音樂演出到哈利波特智慧王競賽，這裡的活動豐富多樣，讓你讀旅不會感到孤單。 5. 划算的住宿費用 丹麥一向以高昂的物價聞名，但鋼屋飯店的住宿費用卻讓我驚喜不已。我在這裡以一晚僅 29 歐元的價格住進六人女生宿舍，比起其他歐洲國家的青旅來說，這個價格是非常划算的選擇。 在房間內認識的旅客們也這麼說著，雖然丹麥物價很高，但這間青旅很便宜又很棒。 6. 室友的友好互動 在鋼屋飯店，我遇到非常友好的室友們，這讓我的住宿體驗更加快樂。我是很淺眠的人，每次住青旅，很擔心會被打呼聲吵醒，但幸運的是，這趟四天三夜的旅程中沒有這樣的問題。最後一晚，還與來自菲律賓、美國、捷克的室友們聊得很開心，大家一起分享對於丹麥的感受與經歷，讓這趟旅程更加難忘。 點擊看有無空房 哥本哈根住宿的最佳選擇 鋼屋飯店 (Steel House Copenhagen) 是我在哥本哈根住宿的最佳推薦，不僅擁有優質的設施，還能以實惠的價格享受高品質的住宿體驗，這間青旅很大間，不限於獨旅，也很適合家族旅行或與朋友出遊。如果你計劃前往哥本哈根，這間青旅推薦給你，我已經推薦給我朋友了！ 立即預訂鋼屋飯店，體驗丹麥設計的美感，如同身處在童話故事中。 Agoda 訂房｜Booking 訂房｜從哥本哈根到瑞典的交通 Omio

辣媽天使超模Miranda Kerr，4招生活習慣絕對讓妳越來越漂亮！

超模辣媽Miranda Kerr擁有超甜美迷人臉蛋及勻稱有火辣的身材，為Victoria”s Secret御用天使，同時也是許多時尚品牌代言人。即使他與前夫奧蘭多布魯離婚了，人氣絲毫不受影響，桃花依然旺盛，還有富豪為了她當街互毆，只為了爭取美人心。目前對美容有一番見解的她也擁有自己的有機護膚品牌KORA Organics，也經常分享自己的Beauty Tips，如果大家仔細看，可以發現Miranda 並不是那種超瘦的女生，她瘦得均勻又結實，一起來看看超模是如維持身材與好膚質吧！ 今年對瘦的定義早就變了，乾扁的紙片人早就不流行了，瘦的健康，有線條才是2015所有女生的目標！ ​（圖片來源: google） 女神的招牌酒窩總是超搶戲（我也很想要有可愛的酒窩） ​（圖片來源: www.pinterest.com） Reebok找來辣媽天使模Miranda Kerr當代言人實在是找對人啦～相信大家看完這些照片都被被燒到了吧！ ​（圖片來源: tumblr） Miranda去年為Ｒeebok拍攝的性感廣告也超吸睛！ Miranda和超萌的兒子Flynn不管走到哪都是鎂光燈的焦點，Flynn也似乎很慣被拍，還會對著鏡頭笑或揮手（小編已融化）！ ​（圖片來源: Tumblr） ​（圖片來源: Pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） 大家都說女人的兒子肯定是上輩子前世情人（笑）有這麼可愛的兒子好幸福！ ​（圖片來源: tumblr） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） ​（圖片來源: tumblr） 跟著天使超模Miranda Kerr這樣做就會越來越漂亮！！！！！！！ BEAUTY TIPS 1 早上運動瘦比較快！ Miranda Kerr維持體態的訣竅之一就是早上做瑜伽或慢跑！熱愛瑜伽的他也在許多節目上親身示範呢！（小編補充：影片中的基礎瑜珈可以來回做10次比較有效唷！做一次可能一點效果都沒有！） The body beautiful: Miranda Kerr”s exclusive lifestyle video — Yoga | NET-A-PORTER.COM 因為平時生活很忙碌，她只要有時間，就會加緊的運動！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） Miranda 時時刻刻都想陪伴寶貝兒子，有時運動也將Flynn舉起來一起運動！ ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 2 檸檬水和綠色維他命水 Miranda Kerr平時除了喝檸檬水，也曾經分享過自己在家自製的活力綠色果汁。大家有興趣可以跟著這個食譜做做看！ BEAUTY TIPS 3 保濕很重要！ Miranda非常注重保溼，除了每天喝水喝非常多～也勤勞的使用自家有機保養品，維持肌膚滋潤度，同時也會使用天然可可油護髮。 ​（以上圖片來源: Pinterest） 超模Miranda在私人Instagram上大方分享自己包包中的東西（太陽眼鏡，口紅,筆記本，保溼噴霧，護手霜，梳子及睫毛夾) ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 4 坐著也要偷偷瘦身！ 隨時都收緊肌肉，尤其是肚子及臀部要隨時用力，就連坐在電腦前使用電腦也要將大腿夾緊，隨時都不讓肌肉過於放鬆，比較不會有小腹。 BEAUTY TIPS 5 自拍由上往下拍最瘦！ 即使身為超模，臉小到不行，Miranda表示自己在ig上的自拍照片也是偷偷地由上往下拍，並且取自己最漂亮的那一邊臉。 ​（以上圖片來源: instagram:mirandakerr） 資料來源： 整理報導

【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith Observator

里斐斯天文台（Griffith Observatory） 絕對是不能錯過的景點！ 這座坐落在格里斐斯公園（Griffith Park）山頂的天文台，不僅是欣賞壯麗天文奇觀的最佳地點 也是影迷們朝聖的電影取景勝地，更是能俯瞰整座洛杉磯的絕佳觀景點 免費入場：天文台的入場是免費的，但某些特殊展覽和活動可能需要額外票價 格里斐斯天文台是洛杉磯數一數二的指標性建築，不少電影都曾來此取景 🎥 《樂來越愛你》（La La Land）：男女主角在這裡翩翩起舞，展現浪漫夜景🎥 《魔鬼終結者》（The Terminator）：阿諾·史瓦辛格經典登場場景🎥 《變形金剛》（Transformers）、《黃金眼》（GoldenEye） 等，也曾在此拍攝 天文學家紀念碑（Astronomers Monument） 這座宏偉的混凝土雕塑，向人類歷史上六位偉大的天文學家——哥白尼、伽利略、克卜勒、牛頓、喜帕恰斯和赫歇爾—致敬 他們的發現與理論奠定了現代天文學的基礎，使我們對宇宙的理解更加深入 這座紀念碑不僅象徵著科學探索的精神，也成為格里斐斯天文台的重要地標之一 Hugo Ballin 壁畫（Hugo Ballin Murals） 踏入格里斐斯天文台大廳，映入眼簾的便是電影 《樂來越愛你》（La La Land） 取景地之一華麗壯觀的圓頂壁畫 Hugo Ballin Murals 這幅由 藝術家 Hugo Ballin 創作的壁畫，不僅展現了壯麗的藝術風格，更蘊含著豐富的天文歷史與科學發展故事 壁畫的核心描繪了古代神話與天文學的聯繫，象徵人類對星空的探索與敬畏 畫中融入希臘、羅馬神祇與天文象徵，展現宇宙奧秘 周圍八幅矩形壁畫則呈現科學的發展歷程，涵蓋天文學、航空學、土木工程、數學、物理學等領域，彷彿一幅凝縮數百年人類智慧的「天文與科學史詩」 傅科擺的神奇奧秘 Foucault Pendulum 以法國物理學家 Léon Foucault 命名，它是人類首次用簡單可視化的方式，直接證明地球自轉的實驗裝置 擺錘懸掛在高處，隨著時間推移，擺動的方向似乎逐漸改變，實際上這正是地球自轉的結果 🔹 實驗原理： 擺錘在初始擺動時，其擺動方向應該保持不變但由於地球自轉，相對於地面的觀察者來看，擺動的方向「似乎」發生了變化事實上，擺動方向未變，而是我們所在的地面（地球）正在轉動！這項實驗最早於 1851 年在巴黎先賢祠（Panthéon）展示，震撼了當時的科學界，而如今，在格里斐斯天文台，你也能親眼見證這個改變人類認知的物理現象！ 👀 如何觀察傅科擺？⏳ 每隔幾分鐘，你會發現擺錘下方的小木塊被依次推倒，這正是地球自轉的具體證明！如果停留一段時間，還能見證更多木塊被擊倒的過程 📸 小提醒： 站在不同角度觀察，會發現擺錘的運動視角變化，這也是一個有趣的視覺體驗！ 特斯拉線圈（Tesla Coil） 由天才科學家 尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla） 發明的一種 超高電壓、低電流、高頻率 的交流變壓器 這項驚人的發明不僅在電學領域具有重要意義，還因其能產生壯觀的電弧效果，讓無數人為之著迷 震撼的電弧效果：彷彿閃電在眼前 當特斯拉線圈運作時，會產生高頻高壓電流，使周圍空氣被電離，進而產生炫目的紫色電弧，宛如閃電般在眼前舞動。 💡 為何特斯拉線圈如此特別？ 無線傳輸能量：特斯拉曾希望透過它實現無線電力傳輸，點亮燈泡甚至遠距離供電超高電壓與電弧效應：其電壓可高達 數百萬伏特，形成壯觀的放電景象應用領域廣泛：如今被用於科學展示、無線技術研究，甚至成為電影與演唱會的視覺特效👀 親眼見證特斯拉線圈的震撼魅力(時間表貼在旁邊) 📍 表演時間會啟動運作特斯拉線圈，強烈的電弧劃破空氣，發出低沉的電流聲，彷彿站在雷電交加的風暴中心，讓人目瞪口呆！ 阿曼森天空之廳（Ahmanson Hall of the Sky） 不僅可以欣賞星球的美麗，還能學習宇宙如何影響我們的世界 這裡是親子共遊的最佳場所，讓孩子在探索星空的過程中，培養對天文與科學的興趣 無論是凝視遠方星系的絢麗影像，還是了解太陽風暴如何影響地球 Wilder Hall of the Eye 是格里斐斯天文台 內專門展示地球科學與宇宙觀測的展廳 在這裡將了解到潮汐變化、日食與月食的形成，以及人類如何透過不同技術來探索浩瀚的宇宙 對天文有興趣的也可以付費體驗Samuel Oschin 天文館劇院：沉浸式星空體驗 元素週期表牆 地球的衛星月亮，火星的衛星：火星有 兩顆衛星，分別是 福波斯（Phobos） 和 狄摩斯（Deimos）。這兩顆衛星比月亮小得多 而且這兩顆衛星不像月亮是完整的圓，覺得月亮的存在是很特別的!! 探索我們的銀河，位置光點小到到看不見 格里斐斯天文台的望遠鏡設在其頂樓，並配有專業的天文學設備，能讓遊客觀察行星、星系、星雲及其他天文現象 可以看到Hollywood Hills 的山脊上，字母清晰可見，是洛杉磯最具代表性的地標之一 無論是白天、黃昏還是夜晚，格里斐斯天文台都是欣賞洛杉磯城市與自然風光的最佳場所之一 白天，可以俯瞰整個洛杉磯市區的壯麗景色，遠處的好萊塢、好萊山與市區天際線交織在一起，讓人感受到都市的活力與自然的和諧 當黃昏時分來臨，夕陽餘暉映照在天際，城市的輪廓和好來屋的字母被金色的光芒包圍，營造出一種浪漫而壯觀的氛圍 而當夜幕降臨，天文台周圍的夜景燈光和星空交相輝映，是無數攝影愛好者和旅行者心目中的理想觀景點 📌 Griffith Observatory📍 地址：2800 E Observatory Rd, Los Angeles, CA 90027, USA⏰ 開放時間：12:00 - 22:00（週一休息）📞 聯絡電話：(213) 473-0800-【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith ObservatoryBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36714668-#美國旅居#美國自由行#美國自駕遊#洛杉磯景點#美國國家公園#GriffithObservatory#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourNevada#instagood#life#travel#ootd#photography#LA旅行#food#food#wanderlust#travelgram#洛杉磯旅行#losangeles

名符其實起司爆多！韓國餐廳Cheese a lot超華麗澎湃的起司瀑布，可以列為起司控人生的最終目標了吧

起司，這兩個字應該是無數少女們無法抗拒的一個食物啊！即便知道這一口下去熱量高到爆表，甚至這禮拜運動的效果就這樣沒了～大家還是會乖乖一口吃下去啊！說起司是萬惡食物之首完全不為過啊，上面不知道有多少少女的血淚阿～ 把起司磚表面烤到微焦再削一大塊給你～ 起司瀑布（尖叫～～～～） 這家店幾乎每道菜都要加一個起司欸！起司控們！上吧！而且牛排加上起司，這道小編真的完全無法啊！！下次去首爾一定要去親眼見證起司磚被削下來的那瞬間阿～～ Cheesealot(치즈어랏)Add.:서울 용산구 회나무로 24-1（首爾龍山區青皮樹路24-1）Tel:02-796-8160 資料來源： https://www.instagram.com

耶誕城約會怎麼排？公開兩天一夜行程，甜蜜約會看這篇！

每年的板橋耶誕城總是吸引眾多人潮，今年你也搭上聖誕節的熱潮了嗎？這次七分之二的探索就幫大家規劃兩天一夜的板橋耶誕城旅行，不管是和閨密、伴侶，都很適合來度過溫暖浪漫的聖誕節！ DAY1 早上－抵達板橋 DAY1 下午－二毛銀手作戒指 難得約會來到板橋，就一定要來場特別的活動吧！手作戒指不僅蘊含了真心誠意，還能透過實際敲打、鍛造的過程增進感情，是聖誕旅遊的活動首選。 位於板橋的二毛銀不侷限於特定樣式，會給予學生自由發揮的空間。老師也相當細心講解，就算是初學者也能做出精緻高質感的戒指。情侶一起戴著剛做好的戒指，牽著手逛耶誕城，絕對是最浪漫的約會！ 👉【二毛銀評價】擺脫制式公版，手作控的板橋金工秘密基地 DAY1 晚上－板橋耶誕城 第一天晚上的重頭戲就是板橋耶誕城了！今年的耶誕城以「魔幻之城」為主題，有許多變裝秀之外，表演卡司更以韓國藝人孝琳為壓軸，絕對輾壓全場，留下讓人難忘的耶誕城夜晚。 此外，這次還有史上最大的 LED 城堡以及聲光百變聖誕樹，可以讓大家拍好拍滿，在璀璨燈光中讓歡樂定格。 DAY2 早上－腳底按摩 昨天逛耶誕城走了一個晚上，一定累翻了吧！那就很適合去腳底按摩一樣，把這夜的疲勞一次釋放，才能在第二天多體驗一點板橋風情！ 位於板橋的湯布院足體養生會館復刻了日本風味，除了腳底還有全身按摩，可以依需求做選擇。最棒的是這裡的椅子還可以調整躺臥，搭配養生茶、泡腳水，真的超級舒適。 👉【台北腳底按摩推薦】平價按摩首選推薦！6 間台北足體養身會館評比 DAY2 下午－烘焙 DIY 就要離開板橋了，除了去咖啡廳，還能做什麼有趣的事呢？你可以考慮烘焙教室！不僅可以自己 DIY 小蛋糕、餅乾，還可以直接就在回程的車上配著吃，讓旅程劃下完美的句點。 La.Joy DIY 美好烘焙體驗就是位於板橋的烘焙工作室，老闆健談又會實際傳授技巧，舉凡千層派、瑪德蓮到奶油蛋糕應有盡有，可以在這裡邊做蛋糕，邊留下美好的手作回憶。 👉【板橋手作課程推薦】金工蛋糕豐富 DIY 選擇，精選 10 間板橋手作體驗 DAY2 晚上－歡樂賦歸 結束兩天一夜的板橋耶誕城旅行，戴著手作戒指，在回程的車上一邊享受親手製作的蛋糕，一邊和旅伴分享耶誕城的種種吧！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜ 

累積妳的勇氣存摺，從一個人做這10件小事開始，找姊妹們一起挑戰吧！

勇氣就像一本存摺，當妳不斷挑戰自己，就會對自己更有信心，相反的，當你一直逃避挑戰，就會發現自己容易垂頭喪氣。勇氣該怎麼累積？就從學習獨立開始吧！把自己丟到各種環境中，你會發現不同的自己，也會學習到如何與自己相處，也更勇於表現自己美好的一面。以下十項從易到難，挑幾項去試試看，慢慢累積你的勇氣存摺吧！ 1.週末來DIY 不管你是要做木工，還是選擇在家裡畫畫、做任何藝術作品，總之就是起來創作吧！在這個過程中你會重新發現樂趣，而且還會發現為自己做一件事這麼讓人愉快又滿足的事。 2.探索你所住的地方 抱著一顆冒險的心，重新發現你所居住的地方吧！找個下午在住家附近到處走走，你會發現原來住家附近有這麼多有趣的風景！ 3.一個人去咖啡館 一個人去咖啡店坐下，記得帶本書！挑個可以曬到溫暖陽光的位子，暫時忘掉煩憂，好好享受這個無人打擾的獨處時刻吧。 4.學一項新事物 去學那你老是掛在嘴邊說想學的才藝吧，不要再等朋友了，趕快去報名上課吧！ 5.上一堂運動健身課程 一個人去學一項新的運動，不要揪朋友，你知道的，跟朋友一起上運動課常常會嬉鬧，因此一個人上課比較不會分心，而且你還有可能認識其他新朋友。 6.去看電影 晚上一個人去看電影吧！一個人去看電影不僅不用遷就朋友的喜好，也可以免於分心。 7.與自己對飲 喜歡小酌的女孩試著自己到酒吧喝酒，然後跟周遭的陌生人聊聊。就算你今晚不想聊，喝杯酒享受音樂放空也能讓你釋放壓力。 8.隻身參加婚禮 一個人去參加婚禮也許會尷尬到讓妳想逃，但妳也可以選擇放開心胸與同桌的陌生人聊天，說不定真命天子就藏在這裡。 9.一個人去看表演 演唱會就是要一群朋友一起去看啊，妳也許會這麼想，但偏偏有時就是找不到同伴！不如就下定決心自己去看吧，一個人去完全不必在乎身旁的人，你可以迷失在音樂裡瘋狂舞動，也許比你想像中的還要自在！ ​（以上圖片來源: Pinterest ） 10.一個人旅行 每個女孩一生都應該嘗試一次，不管時間長短，試著自己一個人探索一座從未到訪的城市。在這裡你可以拋下過去的自己，從旅行的過程中，你會重新發現更多不同面向的自己，也會對其他人有新的想法。 

交換生在韓國玩什麼？：小眾景點

在語學堂課程結束後，就到韓國各地旅遊 這次跟大家介紹的是相對小眾的城市 提供給大家韓國旅遊時不同的選擇~ 台灣有桃園飛清州的航班 大家也可以順道到清州走走 ⭐舊清州驛舍展示館： 當時因為週一公休而沒辦法進去看 不過單看外觀就覺得很有復古懷舊風 https://naver.me/xC61Ft1h ⭐清州中央公園： 黑暗榮耀的拍攝場景之一，但我沒有看過， 所以對公園並沒有太大的共鳴， 不過公園內很多歷史文物。 https://naver.me/GpJlZ0DA ⭐糖餅店： 在中央公園附近有家糖餅店， 在平日也會有人排隊， 而且店外貼了很多媒體報導， 是當地有名的美食 我自己吃了覺得跟一般糖餅的確不太一樣， 吃起來QQ的，而且是中空的。 不過包著糖餅的紙會黏在糖餅上， 讓人有點小困擾。 https://naver.me/xL1JjTMr ⭐聖心堂麵包店：大田最有名的就是聖心堂麵包店，即使是平日也需要排一下隊，每個人手上都拿一堆麵包等著結帳，而且當天還看到媒體採訪，真的是全韓國著名的麵包店。我自己只有夾了一個麵包，吃起來沒有特別讓人驚艷，此外，聖心堂還有二樓可以提供用餐，大家如果來到大田可以來踩點~https://naver.me/FXZr5T27⭐大田樹木園：當時是玫瑰季，很適合跟情人一起來拍照。https://naver.me/FfMWs1oj 全州著名的是韓屋村， 有許多韓屋民宿， 當時我也住在韓屋兩晚。 詳細可看我之前寫的貼文 ⭐慶基殿： 在全州可以看到很多韓國人穿韓服走在韓屋村， 如果覺得在首爾體驗韓服太普通的話， 也可以考慮去全州穿韓服在慶基殿拍照~ https://naver.me/GJrEsChS 全州是著名的美食之都， 拌飯跟豆芽湯飯都很有名， 而且很適合獨旅的人。 我是在韓屋村附近隨便找的， 吃起來都還不錯。 ⭐全州拌飯： https://naver.me/xqfoyvi1 ⭐豆芽湯飯店 https://naver.me/55Iyr5S0 順便介紹全州另外兩項名產， 第一個是巧克力派， 不用特別找， 韓屋村到處都是分店， 不過巧克力派就巧克力派， 沒啥特別的。 第二個是母酒， 在全州的便利商店也買得到， 當時我在豆芽湯飯店點了一杯(2000韓元)， 喝起來有點薑味混和米漿的味道，甜甜辣辣的。 ⭐518民主化運動紀念館當時我只有逛了一個景點就是518民主化運動紀念館，有好幾層樓可以逛，可以看到民主化的過程是多麼的艱辛。地下一樓有VR體驗，而且有中文字幕👍大家可以先看過電影我只是個計程車司機後，來這邊看就會特別有共鳴。https://naver.me/G99sSudz⭐烤牛肉餅店：想說光州的烤牛肉餅滿有名的，就隨便在附近找了一間，我覺得滿好吃的，而且老闆娘很熱情，可能外國觀光客少的關係。不過今天查了資料才發現是松汀肉餅最有名🤣🤣https://naver.me/FiLEQTRo今天介紹就到這裡，歡迎大家分享自己去的小眾景點~

法則三 放棄損友：與真心希望你好的人做朋友 

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.65-p.82 看這篇的時候其實特別有感觸，因為曾經經歷過一段將自己的人生角色定位為被害者的角色，沒有意識和覺察，只是不斷地訴苦，甚至有一種上癮的報復快感，直到痛苦不堪，直到自己不想要再陷入這種狀態，直到被很好的老師點醒，才看到自己真實的內在是不願背負起自己的人生，而選擇怪罪別人是加害者這種模式。 那麼真相很簡單，我知道了真實的狀態，那麼我要做什麼樣的選擇？ 繼續當個受害者，或扛起自己人生的重擔？ 沒有人有義務要支持一個讓世界變得更不好的人，因為人們不可能說服一個人改變，要當事人自己願意改變真的想要被幫助，我們應該選擇上進和對自己有益的朋友，這不是自私是為了能讓彼此變得更好。 跟善良上進的人為友不比和糟糕頹廢的人為伍容易，因為前者代表一種理想，與他們同行需要力量和勇氣，要保持謙和、勇敢和獨立思考，才能避免不必要的同情和憐憫。 忠誠需要建立在公平和坦誠之上，友誼則應該是互惠的結果。 但請你永遠相信世界上有人愛你，永遠有希望，不要放棄自己，向愛祈禱吧！永遠有奇蹟的！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.03 日更 246/1000 金錢能量日記217 運動Day 188 讀書&輸出Day 156 天樁與地樁Day 148 超覺靜坐Day 98 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

下午茶決定！就用這杯會變色的藍錦葵茶來溫暖妳的身心靈吧！

阻礙女性美麗與健康的大敵是什麼呢？就是冷！沒錯，寒氣真的對女生的身體非常不好，累積久了甚至容易生病。 所以，除了運動以外，平常在飲食上也要注意，少吃寒、冰性食物，今天要介紹的藍錦葵茶，最大的功效就是可以驅逐體內的寒氣，所以特別適合女生飲用唷！ 藍錦葵茶的顏色十分漂亮，是澄澈的靚藍色，混和紫色與藍色。 而且還會隨著時間而氧化變色唷！ 它的功效有：舒緩疼痛，治療咳嗽和支氣管炎痰，咽喉炎、痤瘡，皮膚粗糙改善，胃炎和改善膀胱炎，便秘消除效果的改善，可以達到身心放鬆的效果。 這麼健康又美麗的飲品，是女生就不該錯過，以後下午茶時間就來一杯吧，不管是熱的，還是放涼都非常好喝唷，但請記得不要喝冰的！ 尤其在夏天，我們特別容易引用冰品，不管是冰水、飲料與水果等等，平日已經進食了冰品，所以在藍錦葵茶的飲用上，請切記不要再冰了！ 顏色是不是很美呢？再擺放些香草進去，完全超銷魂的，下午茶一定要來上一杯，溫暖自己的身體、美化自己的心靈啊！ 它還有一個很酷的地方唷，就是加上檸檬汁以後會變成粉紅色的，然後逐漸又變為澄澈的顏色，是不是很特別呢？ 這麼夢幻的茶品，絕對是女孩們絕對不能錯過的，快點每天來上一杯，將自己打造成健康美人吧！ 資料來源： www.locari.jp

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