Joyce愛玩樂｜『林口三井OUTLET二期』試營運｜快來看看有什麼好逛好買的

試營運期間二館有100家新專櫃分布於三個樓層，來看看有什麼好買好逛的吧！ 一樓規劃在地生活所需的大型專賣店包括UNIQLO、GU、MUJI無印良品、HOLA和樂家居、akachan honpo阿卡將本舖、PRESERVE酪梨早午餐、Garmin(航空GPS導航)、SAMSUNG、D+AF、7-ELEVEN、JK STUDIO.....等。 ▲一直都是排隊人潮的POP MART 泡泡瑪特商店 ▲「akachan honpo」阿卡將本舖，應有盡有的日係母嬰用品專門店，擁有創業90年以上歷史 ▲PRESERVE酪梨早午餐 ▲「D+AF」快時尚女鞋，才進來就不小心也敗了一雙鞋 二樓與一館串連除了家飾品牌、餐廳（饗食天堂也在二樓）、嬰幼兒用品還有一個來自日本的兒童光影遊樂場，讓爸媽逛街小朋友就可以在遊樂場玩。 ▲Little Planet日本的兒童光影遊樂場 ▲「HUF」滑板、街頭服飾、好吃的可麗餅店「gelato pique café」 ▲「Peter Rabbit」家居用品 ▲「THE CAF'E BY 想」輕食餐飲，這家我們點的東西都好吃再分享給大家 三樓匯集了知名排隊餐飲名店與美食街如：上善豆家、大阪王將、友士、京昌園、忠青商行、武藏野の洋菓子、法國秘密甜點、涓豆腐、得正、御前上茶、藍象廷等。以及最適合親子體驗的娛樂設施的”湯姆熊歡樂世界“。 ▲「Tom`s world湯姆熊歡樂世界」室內遊樂園 ▲三樓有很多知名餐廳可選擇 三樓美食街也很豐富，Chicken Eater、大江戶町鰻鰻EXPRESS、元氣！W定食、牛角次男坊、東京油組総本店、林記海南雞飯、粕粕咖哩POPOCURRY、訪韓國傳統豆腐鍋、極之好味、廟口鴨香飯、翰林茶棧、鮮芋仙 ▲「Food Curt」規劃遊戲區還有小小孩的固定式餐桌很有趣 ▲三樓除了餐廳美食街還有很多日系品牌 ▲「Standard products」日系雜貨品牌東西質感好又很便宜 『林口三井OUTLET二期』走的就是一個貼心路線， 讓愛逛街的人買到手軟，有小朋友的人也不用擔心小孩無聊， 要聚餐約會這邊餐廳也超多，就是一站式全包概念，真的很厲害。 而且，接通便利不開車坐機捷快速又方便， 也有很多公車路線（官網有資訊）但就是很繞路， 開車來停車場位子也很多。 目前是試營運，等11月14日正式營運記得有空大家來走走喔！ ▍林口三井OUTLET二E ▍ 地址：北市林口區文化三路一段356號 電話：(02)2606-8666 營業時間： 週一-週四 11:00-21:30 週五(含例假日前一日) 11:00-22:00 週六-週日(含例假日) 10:30-22:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** ＃mitsuioutletpark ＃outlet

[美妝保養品交換禮物推薦]10樣女生最想收到的300元交換禮物

完整原文：[300元交換禮物] 女生最想收到的10樣美妝保養品交換禮物 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：LOVISM 曬後保濕面膜 LOVISM 南極曬後保濕面膜(3片)｜285元 這款是美妝公社上大家都讚不絕口的面膜，絕對是交換禮物女生最想收到的保養品交換禮物之一！添加南極海醣蛋白和雙重分子玻尿酸，是專為敏弱肌和術後肌設計的超保濕修護面膜。 300元交換禮物—美妝保養品交換禮物：Nailart by Aria 凝膠指甲貼 Nailart by Aria 凝膠指甲貼｜280元 這款全館隔日到貨，是臨時抱佛腳也不怕的禮物選項。 交換禮物女生最想收到的就是能幫忙輕鬆當精緻女孩的東西，美美的指甲是必備的細節。300元交換禮物就能送出持久精緻的光療凝膠美甲。 Nailart by Aria 是首家台灣的原創在地凝膠指甲貼品牌，每款都是獨家設計，有聖誕節Hohoho系列可以選擇應景的雪花，也有美拉德色系的秋冬系列和喜慶卻不俗的過年系列。 300元交換禮物—美妝保養品交換禮物：Dr. ceuracle 玻尿酸眼膜 Dr. ceuracle 玻尿酸眼膜 60片/盒｜299元 這款是價格剛剛好的300元交換禮物，而且蟬連兩年上榜交換禮物女生最想收到的美妝保養品交換禮物。 來自韓國皮膚科品牌的果凍狀眼膜，敷起來特別服貼。除了6種玻尿酸加強保濕之外，還添加泛醇和果聚糖，幫助減少從皮膚表面蒸發的水分，增強肌膚的防禦力。敷完以後眼膜變薄，精華液被皮膚完整吸收，快速有感。 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：MERYTHOD 護唇精華 MERYTHOD 光澤輕吻護唇精華｜279元 交換禮物女生們應該都跟我一樣很會被亮晶晶的東西吸引吧？MERYTHOD 光澤輕吻護唇精華除了又香又保濕，還讓嘴唇立刻ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞˉ超閃亮。還有3款添加亮粉的色號，雪莉直接包色，360度無死角的珠光閃耀。添加荷荷芭油和維生素E，保濕和淡紋效果也是超讚。 300元交換禮物—美妝保養品交換禮物：St. Clare 超級巨星磨砂膏 St.Clare 超級巨星磨砂膏｜299元 又是一款價格完美的300元交換禮物。每個美女都需要一罐磨砂膏，絕對是交換禮物女生最想收到的實用好物。St. Clare 的超級巨星美體磨砂膏淡淡的伯爵茶味真的好香！臉部和全身，甚至連私密處和屁屁都可以用。荷荷芭顆粒溫和去除老廢角質順便保濕，就算稍微施力在私密處去角質也完全不會痛。添加維他命B3，從去角質開始改善粗糙暗沉，讓肌膚徹底透亮白皙。 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：Bioré 防曬保濕水凝乳 Bioré 含水防曬保濕水凝乳｜249元 300元交換禮物送這個一定是每天都會用到的最實用的交換禮物。雪莉從高中就是這款的死忠粉，先前澳洲YouTuber親測24款防曬唯一曬後幾乎零色差的就是這條，Bioré 防曬保濕水凝乳。 輕盈又不會泛白的質地，上妝不會搓泥，還有50 SPF+ PA++++，輕鬆抵抗紫外線的催老。​​​​​​​​絕對是交換禮物女生最想收到的東西之一。 300元交換禮物—美妝保養品交換禮物：NEWART 紅寶石隔離霜 NEWART 紅寶石能量隔離霜｜320元 保養品交換禮物不要忘了頭髮也要保養！紅寶石能量瞬護隔離霜非常適合用於髮尾的強化修護。蘊含複合絲蛋白、綜合維他命B5以及葵花籽油，為頭髮注入了豐富的營養。更有獨特的KT毛鱗蛋白素，可以快速的在10秒內輕鬆梳開打結的髮絲，而且光澤、柔順度和彈力都能明顯快速提升。 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：FRUDIA 確認過嘴唇 FRUDIA 蜂蜜石榴豐澤潤唇膏｜ 250元 平價的300元交換禮物除了好用還要好看！包裝控一定要送她FRUDIA 確認過嘴唇蜂蜜石榴豐澤潤唇膏，護唇加潤色，添加賦予青春力和彈力的石榴萃取以及法國專利知母根植萃成份 Volufiline™讓唇部更有豐潤感。重點是蜂蜜罐的可愛包裝，只要放著就賞心悅目，是交換禮物女生最想收到的小物。雪莉自己直接3款全包了！ 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：MERYTHOD 水霧唇釉 MERYTHOD 高保濕水霧唇釉｜299元 價格將將好的300元交換禮物，也能有交換禮物女生最想收到的不沾杯唇釉。MERYTHOD 高保濕水霧唇釉的質地很特別，剛塗的時候是水光質地的，乾了以後會變霧。完全不沾杯而且不怎麼容易蹭掉，是雪莉用過最持久的水感唇釉。 全系列試色請看 → 開架唇釉推薦 打敗3CE Blur Water Tint—MERYTHOD 評價：高保濕水霧唇釉 300元交換禮物—女生美妝保養品交換禮物：FIXX 全天候定妝噴霧 FIXX 全天候超完美定妝噴霧｜299元 最後再來一個價格完美的300元交換禮物。定妝不要再只靠粉了，一定要搭配定妝噴霧呀！這罐清一色好評的FIXX 全天候超完美定妝噴霧，粉瓶粉字的保濕款，上完 蜜粉以後使用，持妝度更好，也不會乾燥妝裂。絕對是交換禮物女生最想收到的好東西。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

Joyce愛美食｜信義區高級牛排餐廳『艾朋牛排餐酒館』是約會、聚餐的好選擇｜

位於市府轉運站對面的高級牛排餐廳『艾朋牛排餐酒館』， 在網路上的評價非常好，一直是我美食的口袋名單， 這次慶祝聖誕節交換禮物特別定了中午時段用餐。 ★微風信義斜對面 艾朋牛排從西班牙引進的 Josper 百萬專業煙燻烤箱，有些米其林餐廳也都是用同一款喔！ 餐點提供排餐、精緻單點，還會不定期推出買一送一或是加價優惠。 ★除了精緻的套餐，還有非常優惠的商業午間超值套可選擇 ★這次用餐我們就點“紅白酒買一送一”四款酒可供選擇超優惠的。（禁止酒駕 酒後不開車 安全有保障） 用餐空間算是寬敞舒適的，風格走的是時尚工業風，原木色系的桌椅搭配昏黃的燈光，有時尚的氛圍。 餐廳的食材高級新鮮美味，價位合理、環境優雅、窗邊的視野很棒，真的很適合約會、慶生、聚餐。 ★半開放式廚房可以看到製作食材過程很療癒。 ★我們用餐時，正好有推出超殺的龍蝦買一送一活動，喜歡吃龍蝦的老饕們千萬不要錯過！龍蝦在水族缸裡面活跳跳的很新鮮。 艾朋牛排不只是提供午餐、晚餐，還有宵夜全天候提供不同客層的多元餐飲。 這次跟好友兩人點了兩套排餐： 餐點內容包含手工麵包、前菜&沙拉二擇一、湯品、主菜、甜點、飲品， 再加點『紅白酒買一送一』以及必點的『松露薯條』。 ▼法式手工麵包佐松露奶油 附餐麵包是全麥核桃麵包，麵包鬆軟會越嚼越香，加上松露奶油一起吃風味更佳，而且還可以免費續一次喔！ ▼香煎北海道干貝佐松露高湯 干貝兩面煎至黃色，焦香帶點海味，搭配底層鋪的白蘿蔔吃起來相當有層次感 ▼炙燒煙燻鴨 ▼松露蘑菇濃湯 松露蘑菇濃湯有著濃濃的蘑菇跟奶油香氣，加上綿密奶泡，讓湯品喝起來口感相當細緻潤口。 ▼義式番茄蔬菜牛肉湯 這道湯品適合口味比較重的人，湯裡加了多樣蔬果一起熬煮，湯頭酸中帶甜牛肉也很大塊。 ▼檸檬雪酪 主餐前來點酸甜的檸檬雪酪，這是清除口腔異味的，很多高檔牛排館都會有，這樣才能品嚐出主餐的原味。 牛肉主餐一出場，突然覺得好熟悉，擺盤有種教父牛排的規格感啊！ 再加上使用西班牙JOSPER百萬烤箱果木燻烤牛排，讓肉質帶有淡淡的煙燻及果木香，讓肉質香氣更有層次。 ▼店家提供了四種沾醬，搭配牛排『芥末籽醬、黃芥末、玫瑰鹽、蒜味鹽』 ▼PS紐西蘭一級菲力牛排（7oz） 菲力牛排肉質呈現粉嫩色澤，油脂較少但不會太讓覺得乾澀不好入口，反而是很軟嫩順口。 ▼USDA Prime美國頂級嫩肩牛排（7oz） 5分熟度的嫩肩牛排，表面烤的焦香、肉質厚實鮮嫩帶點咬勁，搭配店家特調的黑胡椒醬，風味更佳！ ▼法式焦糖布蕾 ▼主廚特製甜點 抹茶生乳捲 上層是製燒過的焦糖，外層酥脆內層是綿密的布蕾，甜度適中， 抹茶生乳捲這款蛋糕太硬口感不是很好。 ▼松露薯條 炸至金黃香酥的薯條，外脆內綿，沾上松露美奶滋，酥脆與松露的濃香交織，讓薯條吃起來有高級的口感享受。 『艾朋牛排餐酒館』餐點好吃價格也很實在網路評價也很好，難怪平日中午也是滿座，建議用餐一定要記得提前預約。 ▍艾朋牛排餐酒館 À POINT STEAK & BAR ▍ 地址：台北市信義區忠孝東路五段139號2樓 （捷運市政府站4號出口步行2分鐘） 電話：(02)2756-7788 營業時間： 午餐：1130~1500（最後點餐及收客時間為1400） 晚餐：1730~2130（最後點餐時間為2100） 宵夜：2130~0300（最後點餐及收客時間為0200） 餐酒館線上訂位： https://inline.app/booking/-N589bPH1l7CRf9ZhJlG:inline-live-2/-N589bpgfT6kyncTU7qe ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #台北美食#新北美食#台北早午餐#台北餐酒館#台北牛排#台北 #台北信義區美食#台北信義區#台北餐廳#steak#beef#fyp#taiwanfood

名人超推，BRITA fill&amp;go隨身濾水瓶，日常生活中的時尚小物

有時候出門旅遊的嫌保溫瓶太重，會貪圖方便就直接買瓶裝水來飲用，甚至有些女孩會以為瓶裝水一定比家裡的飲用水來得乾淨健康！其實瓶裝水由於放在塑膠瓶在高溫下中久了會釋放有毒物質的，而且瓶裝水在製造時排出的碳排量、垃圾等等，這些都是非常不環保的！ 不過，BRITA最近新推出的fill&go隨身濾水瓶直接把這些麻煩問題迎刃而解！ 運動的時候，隨身帶著一瓶美麗罐裝水就贏了啊，根本就是你最好看的配件嘛！ BRITA的fill&go隨身濾水瓶其實早就在歐美紅到不行！因為BRITA本身就是非常知名的濾水專家品牌，再加上他們家的Active Select智慧篩選科技，可以有效減少水中的氯、三鹵甲烷、鉛等物質，同時保留對人體有益的礦物質，這次在台灣領先全球推出這款新款的隨身濾水瓶，也造成不少的話題。 重點他們採用了TRITAN材質，不含雙酚A及塑化劑！輕巧的設計也不用再擔心包包會因為多了個瓶子進去就多了好幾十公斤（感動） 這水壺讓我帶出門我也完全沒問題，跟一般媽媽味十足的冷水壺完全不同，整個就是好看到不行好嗎？重點是女孩們要是你每天的水量攝取不夠的話，可是會讓新陳代謝降低，這樣可就離你的透亮肌膚越來越遠了！ BRITA fill&go濾水瓶在這一點都不突兀啊啊啊XD 重點是還有非常多名人都曾經分享過這個濾水瓶 運動的男人真的是很MAN啊 翻攝自郭彥甫Facebook 運動甜心-卓君澤也是Brita fill&go的愛用者之一 連膝關節都曾經在Instagram推薦過 時尚model林可彤也曾在運動時随身攜帶 蔡淑臻更是為了愛護地球攜帶水壺，最近更發現喝水安全的重要性 陳海茵主播也是受到朋友推薦後分享在粉絲團 想要喝起水來健康時尚又好看的女孩們，記得可以去 BRITA 看看。總共有4種顏色可以選擇，夏天就快到了，想變美美變健康的女孩兒就先從購入一個水瓶開始吧！帶著它去運動健身，完全時尚又健康啊！（小編手指已默默點開粉專私訊） 資料來源： 整理報導

【台中整骨盆推薦】骨盆縮小數公分！精選 3 間喬骨盆整復所，產後調理最放心

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！女性在生產過後會有骨盆痛、骨盆寬大的問題，這時可以選擇整骨，讓骨盆歸位並縮小骨盆，找回身體原始的樣貌。這次七分之二的探索就推薦 3 間能整骨盆的台中店家，讓你透過專業的師傅，喬出產前曼妙的身姿💃 🙆‍♀️【台中整骨盆推薦】更多詳細評價請看：【台中整骨盆推薦】女性產後矯正調理，精選 10 間台中喬骨盆整復所 1. 展毅傳統整復推拿 #精準手法舒緩不適縮小骨盆不是夢 🏠地址：台中市西屯區寧夏西四街8號 🕰營業時間：週二 14:00-21:00，週三、週四 09:30-20:30，週五 14:00-20:30，週六 09:30-19:00，週日一公休 💸收費：全身調理：$1,200，臀部調理：$800 展毅傳統整復推拿位於西屯區，店內環境舒適，一進入就讓人倍感放鬆🤗提供 60 分鐘全身筋膜調理、 30 分鐘全身整復加臀部調理，價格位在 $1,300-$1,700，透過 LINE 預約即可。 這裡的整復師以精準手法和詳細講解聞名，尤其是針對產後女性和長期勞累的上班族，都能有效讓骨盆恢復正位，同時減輕體內的緊張與不適。最棒的是，在這裡經由塑型與定型來矯正骨盆的話，還能使骨盆縮小數公分🤩超適合需要產後喬骨盆或尋求長期改善身體狀況的女性，讓自己重新恢復正位好體態！ 2. 鄭骨館體雕中心 #拍打技術喬骨盆搭配運動改善體態 🏠地址：台中市西屯區安和路121之20號 🕰營業時間：週一至週五 14:00-17:00、20:00-22:00，週日四公休 💸收費：單堂：$1,000 / 堂，8 堂：$925 / 堂 位於西屯區安和路的鄭骨館體雕中心，創辦人專精於健美訓練、整脊與運動矯正，整骨技術結合這些專業，能從根本上改善身體痠痛的問題，使治療效果更快且更持久👍 在這裡全身整骨共約 30-40 分鐘，針對長期背痛、骨盆問題及產後調理的女性，會採取獨特的拍打技術來處理肌筋沾黏，並運用專業的拉伸和施壓來讓骨盆歸位，調整身體姿勢和減輕疼痛🥰更棒的是，店家也有一對一運動訓練，推薦給產後想要矯正骨盆又改善體態的媽咪們。 👉【鄭骨館體雕中心評價】全程無痛的西屯整骨，整脊矯正運動一條龍服務 3. DoRa 骨架平衡 #精準解決問題香氛助眠放鬆 🏠地址：台中市北屯區平德路18巷33弄21號一樓 🕰營業時間：8:00-20:00 💸收費：整復推拿 50 分鐘 $1,200 DoRa 骨架平衡養生館就在衛道中學附近，致力於解決骨盆歪斜、肌肉疲勞及體態問題，共有 50 分鐘的整復推拿、SPA 和耳燭等服務。特別的是，這間整骨店的師傅皆為女性，讓想整骨盆的女性們大大放心🙆 在這裡整骨時，師傅會憑藉專業知識和細心，精準看出身體的核心問題，更會提供對應調整。而針對要產後護理的媽咪們，師傅也會採用柔性手法來喬骨盆，還會搭配香氛、精油等輔助工具，讓人能全面的身心放鬆😽適合想要充分休息順便恢復骨盆正位的人們。 - 完整文章請看：【台中整骨盆推薦】女性產後矯正調理，精選 10 間台中喬骨盆整復所 以上就是七分之二的探索在台中推薦的整骨盆店家，每間都經過神秘客親自探訪✨這些店家都平分秋色又特色分明，想要矯正骨盆的美女們可以選擇適合的店探訪，讓自己恢復最初的身體，找回身體正位的舒適與美好吧！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機 一鍵線控 聽音樂講電話 音質清晰 手機平板電腦皆適用

經常乘坐大眾運輸時不難發現，大家一上車就載上耳機，沈浸在自己的世界， 也不必擔心會打擾到同車的人~ 很多人選擇用無限藍牙耳機，但有些人則鍾愛有線耳機，其實都有其優點， 辣媽今天要分享的是相當實用的✨【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機✨ 先說有線耳機最直接的優點就是，不怕掉落不怕遺失，不會心疼(呵呵) 像馬哥就喜歡有線的耳機，不必去連接藍牙，不必下載任何APP， 隨插隨用太方便了！ ✨【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機✨很有質感，配件也很齊全， 不論是聽音樂、通電話，都能維持清晰的音質，也不易受到外界影響~ 會什麼會說載有線耳機不易心疼，之前孩子們都曾有掉落一支無限耳機的經驗， 一支掉了也等於整組都沒用了，而最近，大公主坐高鐵回家時， 是整組連外盒都掉了，花錢事少，但臨時要用找不到比較麻煩， 所以有線耳機是有它替代不了的優點的！ ✨【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機✨有質感、實用性高、價格親民， 送禮很適合，剛好聖誕節也快到了，是個不錯的交換禮物哦~ ✨【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機✨ 附有產品使用說明書，同時贈送3副耳塞、收納束帶及收納帶 耳機外側烙印著品牌字母T~ 内側則刻印著L與R，方便辨識左右耳~ 收納束帶可將耳機線完整收好~ ＊一鍵線控＊不論是聽音樂還是接聽電話，一鍵好切換，搭配高清麥克風， 呈現出真實且清晰音質！ ＊一鍵按鈕＊的操作模式： ✅按一下：暫停/播放 ✅按兩下：換歌 ✅短按：接聽電話 ✅長短：拒絕接聽 使用上很簡單，多試幾下就能得心應手了~ 旁邊的+-則是音量控制，非常好操控~ Type-C接頭，多種設備都適用，像是手機、平板、電腦等， 而且安桌系統或蘋果產品也都沒問題哦~ 像辣媽是使用三星手機安桌系統，隨手一插立即使用！ 附贈3種尺寸的耳塞，適合所有耳型，符合人體工學，材質更有著親膚設計， 戴著舒服，久戴也不易感到不適~ 整組都是黑色系，相當有質感，附上的收納袋也很實用，隨身攜帶超方便~ 辣媽喜歡在用餐或休息時，看一下綜藝節目，戴上耳機就不怕影響到別人~ 它的音質很好，特別是聽音樂時，都能呈現出唱片音質！ 隨時有電話來，也能立即切換，完全不影響工作！ 有線耳機還有一個好處是，戴著很明顯， 可以讓別人就知道您正在聽音樂或講電話，也不必怕別人來打擾囉~ 不論是工作、娛樂、通勤或者是外出運動， ✨【TOUGHER】Type-C 線控入耳式耳機✨都是不錯的夥伴哦！ TOUGHER官網👉www.tougher.com.tw/ TOUGHER蝦皮商城👉reurl.cc/O51bxR

全然臣服

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.267-p.310 當生命中不可控的事件來臨時，臣服不是選項，是唯一能做的事，更不要讓混亂偷走內在的平靜和喜樂，尤其在面臨人生黑暗的時刻，請依然記得光的存在——幫助他人，這樣在巨大的黑暗中，就能夠讓光擴散！ 回到最初，臣服中沒有糟糕的體驗，往內臣服於自己走的每一步路，心靈沒有留下任何傷疤。 這就像在水上寫字一樣，所有的印象只停留在事件發生的當下。然而在切身體驗的時刻裡，生命的每一個曲折和轉彎都伸向了我內心深處，促使自己超越根本的恐懼和個人的極限。 只要願意接受生命之流的淨化力量，自己便會不斷從另一端走出來，進而轉化。 有一件事是肯定的：在這趟旅程裡被遺落的那個自己，不會再回來了。生命之流就像砂紙，把我從「自我」當中解脫出來。 由於無法把自己從心靈無止境的拉力中解開來，我絕望地把自己丟進生命的懷抱裡。 從那一刻之後，我盡力完成來到眼前的事情，不去理會心裡翻攪的各種情緒。喜悅痛苦、成功失敗、讚美詆毀…全都拉扯著我内心根深柢固的一切。 我越放手，就越感到自由。我的責任不在找出是什麼綁住了我，那是生命的工作。 我的責任是心甘情願地捨棄所有在我內心裡翻湧升起的一切。 「向生命臣服」是我唯一留下的東西。我不再忙著制訂計畫，而是安住在與日俱增的寧靜生活裡，在當中我又找到了自己。 不再掙扎，臣服於遠超乎你所理解的完美之後，你會得到極度的寧靜。最終，甚至連理智都不再抵抗，心靈不再閉鎖。喜悅、興奮和自由來得如此輕易而無法放棄。 一旦你決定要捨棄「自我」，生命會成為你的朋友、你的導師、你的祕密戀人。當生命的道路成為你的道路，所有的喧鬧干擾停止了，只剩下無邊的寧靜。 在此我要向所有我們稱爲「生命」的人生體驗致上無盡的感謝…… ❤️看完這本書，我感受到的臣服是臣服於更高的自然、更高的生命、更高的一切、更高的愛；服是降伏自己的人性、自己的情緒、不讓情緒或小我的理智、判斷、預設控制住自己，進而覺察到自己的渺小，捨棄自己的傲慢、虛榮、偏見、貪心、恐懼、野心、無知，看見真實的自己但卻不受影響，見山是山、見山不是山、見山還是山～ ❤️ 自己的人生 自己決定❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 239 2024.12.24 日更 299 感恩金錢Day 268 讀書&輸出Day 207 超覺靜坐Day 149 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

擁抱爆炸性擴張

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.233-p.266 「放手」不只引我通往驚人的結果，也讓我處於深度的內在平靜狀態，住在這一切的並不是我，是生命，其中隱含一種熱情和興奮的感覺。 把強烈的個人喜好擺在一旁，臣服於呈現在我面前的一切，不管是否喜歡面前的狀況，我全心承諾要看看向生命臣服這條路會將我帶到何方。 我越是捨棄「自我」，單純專注於生命交給我的任務，內在的靈性能量流增加的越多，彷彿透過與生命的外在流動和諧一致，內在的美好能量流自然增強了。 一個人若想要在個人、事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。 你不會知道今天生命要將你擺在哪裡，就是持續臣服，為眼前的事效力。 如果發現軟弱、恐懼或焦慮浮了上來，我就徹底放鬆，回到我一直在那裡觀察的地方。 就是持續排任何湧上來的情緒放掉，這是生命帶我來到的地方，我把這些狀況都當成捨棄自我的方法，而這確實有用。 我不斷被推進各種非常正面和非常負面的情況裡，然後漸漸發現自己處於非常清明和不受打擾的狀態。 生命讓我經歷越多挑戰，我內在的能量流似乎就越不受外在情況影響。 多年來刻意靜心還是擺脫不掉的東西，生命安排的種種狀況和挑戰正在將之連根拔除。 只要我將「捨棄自我」當成唯一目標，每種狀況都是讓我有所收穫的經驗。 在處理越來越困難的挑戰時，內在反而變得更平靜。生命每天都在塑造我，讓我成爲處理明天的任務必須變成的那個人，而我要做的只是放手，不要抗拒這個過程。 ❤️ 相信一切 都是最好的安排❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 238 2024.12.23 日更 298 感恩金錢Day 267 讀書&輸出Day 206 超覺靜坐Day 148 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

這麼正的健身教練，真的有人可以專心運動嗎！這個韓國女生的肌肉線條也太猛了，一起往目標邁進吧

哪個女孩不想要好身材，一天到晚為了減肥花費多少苦心想必是每個女孩的夢饜，想瘦的不二法門就只有少吃多動，今天要跟大家介紹的這位韓國健身美女教練Aein Lee，看看她的身材如何讓女人羨慕男人拜倒吧！ 女健身教練有甚麼稀奇，重點是要高顏值，即使運動健身留了滿臉的汗也不會嚇到人（這很重要），還長的超清新像隔壁的鄰家女孩 這樣的美顏健身教練如果來台授課，我看必定堂堂課都爆滿，看她運動本身就是在視覺享受吧～ 看看她的健身身材到達顛峰參加韓國女健身比賽時的線條，堪比男生的全身肌肉（很多男生還沒有她的厲害），看得真是讓小編嘖嘖稱奇，佩服再佩服啊！ 就是維持這樣的健身習慣，讓這位美顏健身教練擁有人人稱羨的水蛇腰配上蜜桃臀，這樣的無敵身材穿上比基尼是要叫旁邊的女生如何生存啦！ 結實到只剩下皮，應該就是在說她吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 欣賞這位韓國美顏健身教練Aein Lee的你也可以加入她的IG喔！ 資料來源： 整理報導

不要相信你的每個念頭

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.37-p.76 佛陀的第一項禮物 從現在開始，指引我方向的星光，就是成爲可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成爲自己的好朋友。 至少我得到往前邁進的線索。 我再也不覺得自己只是受制於無法掌控的內在及外在環境的受害者。不管怎麼說，我還來得及發現，當悲痛、焦慮或孤獨感襲來時，我可以選擇有意識地呼吸，讓注意力停留在自己身體上，而不是立刻相信大腦拋給我的所有念頭。 佛陀的第二項禮物 為什麼佛陀談了這麼多「無常」。沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。 佛陀的第三項禮物 當我能正視內心覺得艱難的事情時，一部分的阻力往往就消失了。 當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。 「不要相信你的每個念頭」，在生活中，幫助我最大的，莫過於這句話了。 以一定程度的懷疑與幽默感來看待自己的念頭，就會讓人更容易做自己。 如果不盲目相信你腦海中閃過的每一個念頭，能得到什麼好處呢？ 是的，你會有一個真正的內心知已，這是極為寶貴的，總是會站在你這邊。當我們相信自己的每個念頭時，就會變得極其脆弱，毫無防備。無論大小事，都是如此。而且，它也會讓我們的智慧大打折扣。在我們最黑暗的時刻，深淵很可能是無底的，它真的可以把我們折磨到死。 當你活在一個對自己的每個念頭一律相信的人生中，尊嚴在哪裡？自由在哪裡？尤其考慮到我們絕大多數的念頭都是不自覺的。我們是帶著印記的生物。這些印記的編碼來自我們的成長方式、經歷、帶著什麼來到世上、自己的文化、生活處境，以及接觸到的周遭環境訊息。 我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。也許我們能以不同方式助長念頭，給予它們不同的空間，但我們無法操控腦海中要跳出哪些念頭。我們只能選擇是否要相信它們。 ❤️每一次的失敗 都是學習的機會 讓你更接近成功🏆 🏃‍♀️運動30分鐘Day 252 2025.01.06 日更 312 感恩金錢Day 281 讀書&輸出Day 229 超覺靜坐Day 162 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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