你的目標是什麼呢？

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.84-p.106 💰財富檔案2. 有錢人玩金錢遊戲是爲了贏。 窮人玩金錢遊戲是爲了不要輸。 若玩任何一種運動競賽或遊戲時只守不攻，贏得比賽的機率是多少？ 這就是大部分人玩金錢遊戲的方式。他們最在乎的是求生存和保住安全感，而不是創造財富和豐裕。那麼，你的目標是什麼呢？你真正的企圖是什麼？ 💰 致富守則： 如果你的目標是過得舒服就好，你就很可能永遠也不會有錢。但是如果你的目標是賺大錢，那麼你最後很有可能會舒服得不得了。 提出宣言：請你把手放在你的心上， 說：「我的目標是變成千萬富翁以上！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 💰財富檔案3. 有錢人努力讓自己有錢。 窮人一直想著要變有錢。 大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什麼。 有錢人就完全清楚，他們想要的是財富，他們的慾望不會隨便動搖，所以全心全意投入於創造財富的活動中。只要是合法的、合乎道德倫理的，他們就會不顧一切取得財富。有錢人不會把混亂的訊息送進宇宙中。但是窮人會。 💸 致富法則： 大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什麼。 如果你並沒有達到你嘴巴上所說的很渴望達到的財富成就，那麼很有可能是因爲，第一，你潛意識裡並不眞的想變得有錢；或者第二，你並不想付出應有的代價去創造財富。 事實上，所謂「想要」有三種層次，第一種層次是：「我想要變得富有」。換句話說，這句話的意思是「如果錢掉到我的頭上我會接受」。只是想要，並不會起作用。 第二種層次是：「我選擇要變得富有」。這是說你決定要變成有錢人。「選擇」具有很強的能量，它與負擔起責任、爲自己創造自己的現實，是一體兩面的事。 第三種層次是「我致力於變得富有」。「致力」的意思是「毫無保留貢獻自己」，意思是完全付出，獻上你的一切，以達成富有的狀態。 它的意思是願意做任何該做的事，付出所有該付出的時間。 這是戰士的方式。沒有藉口，沒有如果，沒有但是，也沒有或許；當然更不許失敗。 戰士的方式很簡單：「我會變得富有，而我會嘗試到死爲止。」 變成有錢人，需要專注、勇氣、知識、專業、百分之百的努力、永不放棄的態度，以及當然要具備的，一顆有錢人的腦袋。 你要在心底深處相信自己有能力創造財富，而且完全值得擁有財富。 💸 致富法則： 如果你不是全心全意、眞心眞意想創造財富，那麼你很可能創造不出多大的財富。 宇宙會幫助你，引導你，支持你，甚至會爲你創造奇蹟。但是，首先，你自己必須先投入！ 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我致力於變得富有。」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 💰財富檔案4. 有錢人想得很大。 窮人想得很小。 💸 致富法則： 你的收入，與市場認爲的你所產出的價值成正比。 關鍵字是「價值」。 市場是以四個因素判定你的價值：供給、需求、品質、數量。 根據我的經驗，對於大多數人而言，這四個因素裡面挑戰最大的是數量。 這個數量因素很簡單，它問的就是：你實際上把多少的自身價值帶進了市場中？ 換一個表達方式：你實際上服務了多少人，或是影響了多少人？ 現代最偉大的發明家和哲學家之一，巴克明斯特•富勒（Buckminster Fuller）曾說： 「生活的目的，是爲我們這個世代及後代增添價值。」 每一個人帶著不同的稟賦來到世間，生下來就會做某些事。上天讓我們擁有天賦，只有一個理由：就是要我們去使用天賦，並且與別人分享。 研究顯示，最快樂的人是完全發揮天賦的人。 你的人生使命之一就是儘可能與更多人分享你的天賦和價值。 這個意思就是，你要願意玩大的。 你知道所謂「企業家」的定義嗎？ 我們在課程裡，把企業家定義成「一個幫助別人解決問題同時可以賺大錢的人」。 你是願意為多一點人解決問題，還是少一點人？ 如果你的答案是多一點，那麼你就需要開始想得更大，而且決定幫助很多很多的人，幾千人幾萬人甚至更多。 這樣做的副產品就是，你幫助了越多人，你在心理上、情感上、精神上就會更富足，當然鐵定在金錢上也會。 千萬要知道，世上的每一個人都有一個使命。你現在活著，是有原因的。 「我要如何知道我已經完成了自己的使命？」答案是：「如果你還在呼吸，你就還沒有完成。」 瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson）在她的《發現真愛》（A Return to Love）這本書裡這麼寫： 你是上帝的孩子。你的小心翼翼幫不了這個世界。縮小自己，好讓周圍的人在你身邊不會感到不自在，這樣做並没有意義。我們都必須閃亮，像孩童那樣發亮。我們生下來就是爲了彰顯我們内在的上帝的榮光；它不是只存在於一些人裡面，它就在每一個人裡面。當我們讓自己的光芒閃閃發亮，我們也就在不知不覺中允許了別人散發光芒。一旦我們從自我的恐懼中解放出來，那麼自然而然的，我們的存在就會讓別人得到解放。 時間到了，不要再著，要跨出去。 不要再只是想著你「需要」，而是要開始領導。該開始分享你的天賦了，別再藏著自己的天分或假裝它不存在。 是時候了，你應該開始用「大」的方式玩人生這場遊戲。 小小的想法和小小的行動只會導致貧窮和缺乏成就感。想大的，做大的，你將會擁有金錢和生命意義。 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我想玩大的！我選擇去幫助成千上萬的人！」現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 唯有接納自己的脆弱 才能培養出無限的力量與勇氣🥰 🏃‍♀️運動30分鐘Day 273 2025.01.27 日更 333 感恩金錢Day 302 讀書&輸出Day 250 超覺靜坐Day 183 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

像有錢人一樣思考

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.1-p.16 誠實面對自己內在的心靈世界，探索自我信念。 有錢人具備某種思考方式，而窮人則是用不同的方式思考，而這些思考決定了行動更決定的結果。 「如果你是用有錢人的方式思考，做有錢人做的事，你認為你可不可能也變成有錢人呢？」 「我想會吧！」 「那麼，你只需要做一件事，就是去模仿有錢人的思考方式。」 有錢人的經商和思考策略，第一件事就是：相信自己一定會成功，而且只許成功不許失敗。我發誓我會集中心力，直到我成爲富翁才會離開這個事業。 當在錢方面又出現了消極的態度或是無用的思考，要學會挑戰自己的內在模式，注意自己的心靈可能就是阻礙成功的最大障礙。 選擇不去理會那些對於自己的財富願景毫無助力的想法———要採用了這本書裡將要學到的所有原則。 擁有點石成金的能力，也就是擁有一個把目標設定為成功的「金錢藍圖」———而這個能力，你在學會了這些原則並且付諸行動之後，也會擁有。 阻止我們成功的並不是我們不懂的事情。那些我們深信不疑、但其實不然的事情，反而是我們最大的阻礙。 「拋開你所學到的東西」！ 因爲你一定要認識到，就是你自己原有的思考和行爲模式造成了今天的你。 如果你真的很有錢，很快樂，那很好；但如果你不是，我想請你考慮幾種可能性，會不會你的某些想法並不應該放進你目前認爲正確的或是適合你的「頭腦」裡？ 如果你想往上升到更高的生命層次，就必須願意放棄一些舊的思考和存在方式，並且接受新的方式。 最後結果會爲你證明一切。 ❤️ 別害伯改變 因為改變是成長的唯一途徑😊 哇～今天選擇看這本書，結果抽到這張小卡真的是太神奇了！是的～我樂於接受改變與挑戰😍 🏃‍♀️運動30分鐘Day 268 2025.01.22 日更 328 感恩金錢Day 297 讀書&輸出Day 245 超覺靜坐Day 178 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

年節健康好禮提案｜船井關健低周波 

健康好禮提案｜船井關健低周波 

請記得好好善待自己跟家人年節將至，不妨送上 #船井關健低周波來放鬆雙腿疲憊吧這樣的健康心意有誰能抗拒 https://funcare.net/mMzWh 回顧今年大件事，前三名絕對有 #骨折初體驗意外一跌、也跌出了對骨骼及肌肉的重視除了關注自己，更擔心起長輩們日益流失的肌力 新春團圓時刻即將到來，來給媽媽挑個實用的健康好禮🎁 #船井關健低周波\ TFDA國家衛福部核准認證 /能舒緩大腿酸痛，幫助股四頭肌鍛鍊，提升行動力！內建 #智能微晶片 15分鐘全自動循環透過低頻脈衝、輔助肌肉產生被動式按摩運動 擁有5大專業功效以下燈色顯示對應不同模式：#TENS按摩舒緩💚暖身放鬆💛舒緩酸痛、促進血液循環#EMS肌力鍛鍊🩵鍛鍊股四頭肌💙鍛鍊肌力💜深層鍛鍊（各別都有8級力道調控）運動過後，可用TENS模式放鬆腿部的緊繃疲勞平時也能夠選擇EMS模式來鍛鍊、增強肌肉耐力 運動過後，可用TENS模式放鬆腿部的緊繃疲勞平時也能夠選擇EMS模式來鍛鍊、增強肌肉耐力 平常就喜歡出門走走的 #梨妃收到這麼實用的禮物完全樂不可支💓當天散步就急著帶出去使用，還不停的誇讚覺得很棒的特點～ #超輕量機身 隨身攜帶、外出使用都很方便#操作簡單 教學不到一分鐘媽咪馬上就學會用了 還能搭配 #護膝配件 減緩膝關節不適的困擾對於行走有點卡卡時幫助非常大～ 別看機器體積輕巧！使用時相當扎實有感力道開到5級左右，運作時能感受到肌肉被深層地按壓抓捏與放鬆直說：「怎麼有這麼棒可以按摩雙腿的好物！」看見媽咪開心的笑容，這禮物真是送對了！https://funcare.net/mMzWh #船井生醫#關健低週波#低週波領導品牌#膝蓋鍛鍊領導品牌#膝關健機器人#關健治療器#股四頭肌鍛鍊#復健科醫師推薦#年節送禮#fairyclaire

太陽進入天蠍座。

太陽進入天蠍座的日子，祝福各位天蠍座的朋友，生日快樂。 隨著火星與天王星的相位越來越緊密，國際情勢的激烈變化，進而對於股匯市所造成的影響，值得持續關注。 日常生活中，留意自己是否出現情緒大起大落的狀況，若出現過度壓抑及恣意放縱的情況，透過正念的練習、音樂、電影、流汗燃脂的運動，或可試著找到平衡情緒的方法。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生

可能是，可能不是

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.77-p.104 「知識對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的一切面前謙虛。」 陷在自己思維迷霧中的人，是無法活在當下的。 睜大眼睛、警覺、留意，不帶偏見與評斷的聆聽，能幫助我們了解自己，這可不是小事，而是相當有價值的。 練習放手是很重要的一課，越來越能放手，就能受益無窮，擺脫那些讓我們受傷、感覺委屈、無用、孤獨、恐懼、悲傷和憤怒的念頭，唯一的方法就是放掉，就算它們是對的。當然，說很容易，做起來很難。但有一點很重要：我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。 「正確，從來就不是重點。」認識。 練習「我可能錯了」、「我可能並非無所不知」，理解自己其實一無所知，就是一種智慧。 不要相信人會知道生活中發生的事情一定是好是壞。很多事情沒有到最後都很難真的下定論，而且好壞也一定要用當下的結果去看待，放鬆對這類信念的控制，是一種解放，也是一種智慧的象徵。 以塞翁失馬的故事來說，其實我們對未來知之甚少，客觀將我們相信與知道的區分開來，會獲益良多。 我很少聽到有人說：「一切都照我想的樣子發展。」相反的，至少可以說，我一生中擔心的大部分事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。 ❤️ 萬物皆有裂縫 那是陽光照進來的地方🌞 🏃‍♀️運動30分鐘Day 253 2025.01.07 日更 313 感恩金錢Day 282 讀書&輸出Day 230 超覺靜坐Day 163 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

突然有動力運動了！暑假不要耍廢賴在家變成小胖豬，給你這三個好地方趕快揪團運動了啊！

我們知道暑假就是要睡覺睡到自然醒，吃到天荒地老，但是看看你自己的肚子，是不是幾天不見突然變得圓潤了許多呢？不要再耍廢賴在家了！趕快約姊妹們出來運動了阿，這三個運動好去處推薦給妳，保證你丟到你們line的群組，會有一堆人嚷著要+1阿！ 1. 森林跑站 RUN BASE 森林跑站 RUN BASE，位於大安森林公園旁，是全台第一間多功能的跑者會館。 有專為跑者設計的淋浴間、寄物設施，足部水療按摩池、跑者休憩專區、健康輕食 以及針對跑者需求開課的訓練教室，提供許多專業又貼心的服務給所有熱愛跑步的你們 2. Perfit 位於台北市民生社區的 Perfit 訓練中心，不僅是運動的好場所，更由於空間內極富設計感及美感的建築美學，讓你的身心都能獲得調劑。 體適能訓練部分為精緻會員制，提供6人小班與個人教練課程，課程囊括空中瑜珈、TRX、NTC 等綜合訓練。 Perfit 同時也是風格選貨店，在 Perfit 妳可以見到跟一般的運動用品店不太相同的特殊單品。 3. KLINE 位於台北市大安區的 KLINE 以工業風的空間設計，要帶給妳與其他健身房不同的揮汗體驗 KLINE 還能讓你體驗與專屬教練一對一的教學課程 有教練貼身指導，讓你想偷懶都不行啦！但是保證可以事半功倍喔！快把手上的洋芋片丟掉，揪團運動了啊！ 資料來源： 整理報導

好不容易練成人人稱羨的川字腹肌了，為什麼還是水桶腰！這不能怪妳，妳只是還不知道「側腹肌」的存在

夏天不就是一年之中展現修練成果的最佳季節嗎？！但，勤勞女孩看著鏡中的自己，滿足地對辛辛苦苦虐出的腹肌露出微笑後卻發現…竟然是A3腰？！不是說好會有A4腰的嗎？？？喔不！女孩妳誤會了，要有緊實動人的腰線，妳可是漏掉了最重要的”側腹肌”囉～ ​（圖片來源: weheartit） 很多人以為只要做了一般的腹肌運動，就能消除小腹，擁有美麗的肌肉線條跟迷人的腰身。事實上那些只能鍛鍊到前腹肌的運動，是虐不出夢想中的腰身的！真正能決定腰身美醜的是“側腹肌”！ ​（圖片來源: weheartit） 只有腹肌是不夠的，現在就要用一些小運動來鍛鍊出傲視全沙灘的性感腰身。 ​（圖片來源: weheartit） #1 暖身 ​（圖片來源: weheartit） （１）手盡可能地向上伸直，並向左向右傾斜 （２）注意要努力不能讓身體前後搖晃 （３）身體舒展開來後，要開始接下來的訓練囉 #2 側邊腹肌運動 ​（圖片來源: weheartit） （１）側躺，手肘碰地與肩膀垂直撐起上半身 （２）另一隻手放在腰上，慢慢地邊吐氣邊收縮肚子 （３）手未碰地的那側，腰部以上抬起持續５秒，並慢慢地邊吸氣邊把腰降下 （４）反覆做５～１０次，別忘了另一邊喔 #3 旋轉腹肌運動 （圖片來源: weheartit） （１）仰躺，右腳抬起９０度 （２）左手放在頭後方，身體抬起讓手肘碰到膝蓋，並維持３～５秒後再慢慢地放下 （３）１組做５～１０次，做１～２組 #4 毛巾小幫手 ​（圖片來源: weheartit） （１）腳與肩膀同寬，雙手抓住毛巾兩側抬高至頭頂 （２）拉長手腕及背部肌肉，腳不能離開地面，身體向右側傾斜 （３）感覺側邊肌肉受到伸展後，回到（１）的動作 （４）慢慢地將手放下，另一邊做一樣的動作 以上（１）～（４）動作，改成單腳跪膝再做一次 （５）反覆做５～１０次 鍛鍊側腹肌除了有美美的腰線之外，好處可是超多！肌肉量上升，代謝能力就會提升，可以讓血液循環變好，手腳不再冰冷，最最最令人期待的是可以改善水腫，遠離肥胖體質喔！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 學會這些小運動，擁有美麗動人腰身的女孩又要增加囉！ 資料來源： MERY

事業規模超乎意料

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.167-p.190 回頭看你人生中少數幾個決定你命運的時刻真的很有啟發性。如果生命沒有給你那些時刻，或者，假如你不同的方式和那些時刻互動，會怎麼樣呢？隨著時間過去，每一件事都會不一樣。 臣服：永遠活在當下，不讓個人喜好主導做任何決定，而是讓生活的現實狀況決定我該往哪裡走。 只是接受挑戰，以服務發生在我身上的能量，來到我身邊的一切並不是應我的要求或渴望而來的，但不尋常的事件以完美的順序一一呈現。 成功的方程式很簡單：無論擺在你眼前的是什麼事，都以全部的心力去做，而不去計較個人結果。把這項工作當成是宇宙交給你的，因為它的確是。 臣服於生命帶給我的狀況之外別無選擇，我的心智沉靜下來了，就跟其他時候一樣，面對自己不想要的，我選擇放開「自我」，在臣服實驗裡，似乎從來沒有「我的意願」這種東西。 單純地跟隨生命之流，對任何事物都沒有期待、希望或夢想，持續的把一隻腳移到另一隻腳前面，盡自己最大能力為擺在我面前的任何事物服務。 生命再一次發揮了它的魔力，被帶領走上一段無法想像的旅程。 ❤️ 美好的事情就要發生🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 235 2024.12.20 日更 295 感恩金錢Day 264 讀書&輸出Day 203 超覺靜坐Day 145 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2024最新台北室內景點：避暑又避雨的約會行程推薦

天氣多變的台北，總是讓你想出門卻又擔心下一秒下雨破壞好心情嗎？面對即將到來的夏天，想離開家又不想離開冷氣房嗎？那這週末就來台北室內景點踩點吧！無論你是情侶約會還是家人出遊，台北擁有眾多有趣又適合避暑、避雨的室內景點。這次我們精選了六大最新、最有趣的室內活動地點，無論你是藝術愛好者還是尋求新奇體驗的冒險家，這些景點都將讓你找到一片歡樂。準備好來一場與眾不同的室內探險吧！ 台北室內景點：忠泰美術館 位在中山區的忠泰樂生活是去年開始試營運的新景點，這座購物中心不僅是購物愛好者的天堂，更是藝術愛好者的必訪之地。位於三樓的Uncanny空間，近期有忠泰美術館從本館展覽延伸推出的衛星展區，是喜愛藝術的你絕對不能錯過的台北室內景點。不過，忠泰美術館在NOKE無常駐空間，僅為特殊期間合作才於三樓展出哦！ 圖片來源 / 忠泰美術館官方IG 忠泰美術館地址：台北市大安區市民大道三段178號營業時間：10:00–18:00，週一休館 台北室內景點：寶可夢中心台北 你也是樂愛捕捉寶可夢的訓練師嗎？那麼就不能不來位在信義新光三越的寶可夢中心朝聖一下吧！寶可夢中心台北雖然範圍不大，但有著各式超好拍的寶可夢佈景，還有可愛的寶可夢玩偶、零食、卡牌與遊戲，不定期還有出特別版的特典卡活動，絕對能讓粉絲們逛到失心瘋。這裡雖然平日不用排隊就能直接進來，但為了控制週末的人潮，要先至新光三越信義新天地 A11 入口指定場所領整理券，再依照券上的時間前往喔！建議大家可以提前去領券後，先到附近晃晃等時間。 圖片來源 / @ReadyGo 寶可夢中心台北地址：台北市信義區松壽路110號 11號 新光三越台北信義新天地A11 3F營業時間：週日到週四11:00–21:30；週五週六11:00–22:00 台北室內景點：Roller186滑輪場 小巨蛋館 週末想運動就來滑輪場溜直排輪吧！大魯閣集團旗下的「Roller186」滑輪場從去年七月進駐台北小巨蛋後，就以「迷幻太空」為主題，結合吸睛視覺設計和經典滑輪運動，成為最新的台北溜冰聖地。科幻風的裝潢讓這裡不僅是是全新的休閒運動體驗，更是拍照打卡的好去處。除此之外，Roller186 小巨蛋店貼心的將場區分為了新手練習區和星際探索區兩大區域，不管你是新手還是老手，都能在這裡找到滑輪的樂趣！ 圖片來源 / IG@cwnails0101 Roller186 小巨蛋店地址：台北市松山區南京東路四段2號1樓營業時間：週一至週五10:00–22:00；週六日09:00–22:00 台北室內景點：吉祥道 已經逛膩新光三越與遠東百貨等大型百貨公司了嗎？那就來今年在信義新開幕的文青百貨「吉祥道」逛逛吧！為了配合建案而推出的期間限定百貨「吉祥道」與各大台灣本土品牌合作，進駐了包含萬秀洗濯實驗室、好島集果嶼永續概念店、龍鳳堂餅舖與紅氣球書屋等在地店家，包辦你的食、衣、住、樂等四大生活面向，開幕後也有不少專櫃品牌陸續進駐，還有不定期的特色活動，絕對是放假休閒的最佳去處。 圖片來源 / IG@kobiiiiii 吉祥道地址：台北市信義區永吉路17號營業時間：每日11:00–21:00 台北室內景點：袖珍博物館 台北中山區的袖珍博物館，成立於1997年，是亞洲首座專門收藏當代袖珍藝術品的博物館。館內展示了來自世界各地的一流作品，包括精緻的娃娃屋和夢幻屋盒，所有展品都按1:12比例微縮，讓人驚嘆於其細膩與逼真。除了收藏了兩百多件世界級作品的「袖珍常設典藏」展區外，還有不定期的「期間限定特展」。在紀念品區更能買到精緻的材料包，讓你自己做出專屬的袖珍屋。絕對是袖珍藝術愛好者不可錯過的寶地。 台北推薦住宿 >> 香樹花園酒店 圖片來源 / @ReadyGo 袖珍博物館地址：台北市中山區建國北路一段96號B1營業時間：週二到週日 10:00–18:00，週一休館 延伸閱讀：

身為流行在追你的女孩連運動都要時髦到不行，這5個運動品牌不知道絕對是不行的！

最近運動非常盛行，尤其不再只有男孩熱愛運動，喜歡運動的女孩也越來越多。不管女孩是希望擁有更健康的身體或是希望鍛鍊出性感迷人的線條，在運動的時候女孩都知道，除了要選擇適合自己的運動項目外，有良好的運動服也是很重要的，在這邊小編為大家找到了5家女孩們不可以不知道的運動服品牌。 OLYMPIAOLYMPIA的運動服是這幾家裡面看起來最舒適的，小編看到它就覺得有一種在大自然裡面運動的感覺，女孩如果喜歡這種全身都在呼吸的感覺，絕對不要錯過OLYMPIA。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） LORNA JANELORNA JANE讓人最容易注意到的地方就是那三個斜方框的LOGO，只要一看到，就知道他們家的商品，在衣服的剪裁上面也是以簡單舒適為主。 另外小編覺得LORNA JANE的衣服背部設計很漂亮，喜歡這種設計的女孩可以試試看喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） MICHIMICHI的設計小編覺得最特別的是它的剪裁，像是簍空設計，或是網紗的設計，都很時尚漂亮。 如果喜歡不一樣的女孩，絕對可以試試看這種個性風格運動服。 （圖片來源: https://www.instagram.com） LUCAS HUGH 如果覺得運動服都太過於樸素，不喜歡只有黑灰白的女孩，小編強力推薦LUCAS HUGH的運動服，除了有很多不一樣的花色設計之外，最重要的是它真的很鮮豔活潑，讓女孩運動的時候整個人都閃閃發亮。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） KORALKORAL最特別的就是它那個金屬色澤的褲子，像是皮褲一樣充滿個性，是小編這幾家裡面最喜歡的一家。 因為設計很時尚，就算平常出去做穿搭也超好看，而且重點是它的彈性也是超好的，不用擔心是不是空有其表的褲子，可以放心的運動。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 女孩們可以依照自己喜歡的設計選擇運動服，但是最重要的是一定要試射和自己的喔。運動不只要盡興，更要隨時注意自己的身體狀況，才不會造成身體的負擔喔。 資料來源： 整理報導

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