實用到爆炸！讓自己看起來是運動高手又很時尚的裝備是這些！有了馬上戰力++

這幾年突然超流行運動，好像沒運動就不是人一樣，完全被排擠，朋友們紛紛都報名健身房或晚上自主去慢跑，其實除了是減肥讓自己變美外，維持身體健康真的好重要，而且運動也會進而讓心情變好，好處多多！現在不但運動項目要厲害，連派頭也要認真比一比！小編今天就整理了一些運動必備的裝備，出門運動時只要穿上它們，不但看起來很時尚，看起來專業度也馬上提升啦！ 運動X音樂是絕對好搭擋～能讓運動更有效率的單品一定要get！ #運動內衣＋內搭褲 說到裝備首先就要從穿搭說起，這幾年大家對直接穿運動內衣＋內搭褲去運動的接受度越來越高了，而且運動後身材越來越好，會想要展露一下也是理所當然的～ 在健身房健身時穿著這類的運動內衣＋內搭褲，不但方便也可以減少運動的阻力，而且不會像一般運動的衣服看起來很臃腫～還是能小心機地展現女性魅力～ #運動錶款 當然運動的時候千萬不能再戴平常時只是好看的錶了，而且動作比較大的話撞到一下可能錶就壞了～而且流汗悶熱的話也會對皮膚不好，所以運動的時候千萬要選擇配戴運動專用的錶款喔！ （上：BGA-240-4A2建議售價NT$3,700、左：BGA-240-2A1建議售價NT$3,700、右：BGA-240-2A2建議售價NT$3,700） 千萬別以為運動型的錶款就會很剛硬，BABY-G最新推出的這系列運動錶#BGA240全新顏色，不但功能很強，最重要的是還很好看！色調也選擇了和運動服裝常見的配色，有三個顏色可以選擇～ 而且這系列錶款都有透氣孔設計，可以讓妳在運動時順利散熱，錶背及錶帶銜接觸有全新保護墊片，運動時不會卡卡不舒服～ 而且這系列錶款都有1/100秒計時碼錶功能，上下大型的液晶顯示，即使在跑步中也能輕鬆閱讀運動紀錄，碼錶功能更內建實用的60組記憶，可儲存經過時間、中途時間或第一名與第二名的時間差，可以讓運動更有效率啦！ 外觀是運動服裝和運動鞋的常見配色延伸設計，整體以柔色調為主，錶殼及錶帶是不同色調的組合設計，總共有藍黑X靛藍、藍色X靛藍及淡粉紅X淺灰三種選擇，三個色都很好搭～ #運動鞋 要運動當然要有一雙好穿的鞋，選錯了可是有可能害自己受傷得不償失啊！小編建議一定要親自去店面試穿，選擇透氣、輕盈的鞋款，不能隨便網上代購啊～一定要試穿真的走看看！ #手機臂套 跑步的時候拿著手機其實滿危險，而且如果要用App記錄跑了多遠或聽音樂等等，手機放在臂套裡面真的方便多了！ #運動耳機 運動的路上有時候是寂寞的～但好險有不離不棄的音樂陪伴！邊聽音樂邊跑步、做瑜伽真的超療癒！但一般的耳機動沒幾下就掉下來，也是很不方便還會打斷運動的節奏，所以這時就需要一個厲害的運動耳機了！ 這些裝備女孩們都擁有了嗎？下次要運動前先準備好這些裝備，讓自己運動時也可以時尚得很輕鬆喔！點我看更多 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭技巧 #穿搭精選 

你今天好好健身了嗎？How How Gym 仙氣空中瑜珈、一對一教練課，擁有好姐妹運動時光！

每年冬天一到，你是不是也化身成沙發馬鈴薯，享受宅在家裡看影集、吃零食的時光呢～雖然冬季是大啖美食的療癒季節，但有了舒適明亮的運動環境、按部就班的課程規劃，就更找不到偷懶的理由啦！今年和「好好健身 How How Gym」一起向不知不覺上升的體重說不！ 好好健身 How How Gym 「無論你的運動是為了什麼，都是為了好好生活」為了讓努力運動、控制飲食的你，也擁有方便且舒適的運動時光，好好健身的兩個場館：光復店、東門店，都鄰近捷運站出口，無論是下班後、週末假日，便利的地理位置讓健身更輕鬆省時，對忙碌的上班族來說非常加分！ 光復店的微工業風裝潢，搭配上良好自然採光，讓場館十分寬敞明亮，東門店則是白色系簡約風格，特別打造的二層樓空間，健身時還會有陽光灑落，讓你一掃過往對健身房的既定印象！ 除了器材與環境都非常整潔乾淨，整體活潑、新潮的氣氛，更讓好好健身在 Google 評論獲得 4.9 顆星的超高好評！女孩們也可以放心的前往參與課程哦！ 女性首選！空中瑜珈、一對一教練課 人氣課程當然少不了受女性歡迎的空中瑜珈！透過垂墜肢體，達到核心肌群的訓練及肌肉延展，優雅迷人的姿態讓許多女孩非常嚮往，即使在認真運動時也能仙氣滿滿！ 想達到更精緻的體態，推薦你挑戰進階的一對一教練課，和教練一起持續練習、按部就班的精進自己！好好健身東門店即是以一對一、一對二，客製化的訓練課程為主，若你想邀約好姐妹，一起變得更加自信美麗，光復店豐富的團體課程，包含瑜珈、拳擊、皮拉提斯，更加適合你！ 即使是第一次嘗試健身，也不需要感到緊張，好好健身都會透過教練的溝通與評估，為你設定階段性的目標，在慢慢獲得成就感的過程中，更能堅持不懈的養成運動習慣！害羞的女孩勇敢踏出健身的第一步吧！ 完整的飲食、運動、休息搭配，除了能提升生活品質、讓你逐漸變得自信，身心靈也獲得了紓解與釋放！舒適明亮的環境、豐富專業的課程都在好好健身，一起往更加美麗的肢體線條邁進吧！ 👉 點我前往 IG @howhowgym 看更多資訊！ #健身 #健身房 #好好健身 #空中瑜珈 

運動日常│下雨天了怎麼辦我好想你 ♫不是啦是好想出去~那一起來攀岩吧！

最近全台都瘋狂在下雨，和太陽公公約會的機會真是少之又少 ಥ_ಥ，午後雷陣雨讓在家的你都快發霉了嗎？別再當宅男宅女追劇啦～今天星編要來跟大家分享我最愛的運動「#攀岩」。不僅可以鍛鍊出好身體，也是下雨天的約會好所在唷！ 說到「#攀岩」很常讓大家驚奇又畏懼，常誤以為是只有高高手才能接觸的#極限運動 ，為此而沒去嘗試的你們實在太可惜了！其實攀岩簡單來說就是抓著石頭往上爬，只要勇於突破第一步，就會發現根本沒有那麼可怕。經由教練的指導與安全器材使用介紹，保證可以讓大家在安全的環境下享受這項運動帶來的刺激與挑戰。 接觸攀岩這項運動約兩年多，平時的我都在三重和新莊的運動中心練習，遇見了很多要好的朋友們，也鍛鍊自己不少#肌耐力 ，長時間下體驗到很多在這裡的樂趣與成長，更成為了我下雨天最好的去處。 ☆朋友們的室內聚會☆ 對於喜愛運動的你，一定都知道運動要和朋友一起才更有動力！由於攀岩需要繩伴來互相幫忙拉繩保護對方，揪麻吉一起來挑戰路線再適合不過，休息時也能完全放鬆聊天，更能交到許多同樣喜愛運動的夥伴。 ♡不怕下雨的情侶小約會♡ 下雨天的約會新選擇，我真的大力推薦情侶一起來攀岩！攀岩在相互拉繩保護其實是件很需要信任感的事，過程中給予彼此信心喊話和鼓勵，運動後一起放鬆回顧，都有助於情感親密度的增加。相信絕對能讓你們不用到外頭吹風淋雨，也能擁有完美的約會回憶！ ✿增進親子關係的好去處✿ 對於要在下雨天帶孩子出門放電的爸媽，來到攀岩館當一天蜘蛛人之後，不僅能滿足他們對攀爬的好奇心和旺盛的活動力，肯定更能讓寶貝回家吃飽就睡。這是一項讓孩子訓練手眼協調和肌耐力的運動，藉由家長的拉繩保護和鼓勵等互動，都能讓他們更勇敢安心地面對眼前的挑戰。 說了這麼多關於攀岩的好處，下個雨天的週末就一起去攀岩吧！就星編所知的室內攀岩場除了在新莊、三重和北投等運動中心有，在全台本島的各個縣市，上網搜尋也能看到許多豐富新穎的場館資訊唷！歡迎一起加入這項極限運動的行列^^ #下雨天 #新選擇 #朋友聚會 #情侶約會 #親子互動 #攀岩 #極限運動 #每一滴汗水都是閃耀的鑽石 #我的英雄自己打造

運動時尚熱度持續上飆？2019 潮流趨勢 10 大重點預測！

在幾天就要準備跨入神聖的2019年了！除了滿心歡喜的列下新年新希望之外，身為時尚小達人的各位一定不會放過明年的潮流趨勢，俗話說：「機會是留給準備好的人。」現在就來聽編輯提點！ #淺調大地色 大地色（Earth Tones）再次降臨～但這次趨勢顯示都是以淺、亮色調為主，像是沙色、奶油色、淺杏色、淺褐色、淺卡其，就連2019年度pantone顏色也都以淺珊瑚橘色入了這系列唷 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #暖黃金色 明年春夏準備迎接燦爛逼人的陽光，暖黃色自然就是大勢顏色之一，而一切與夏天相關如檸檬黃、暖陽閃亮亮金黃、奶油黃都是金黃色流行色哦 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #海灘休閒 從之前時裝秀就看得出來，明天春夏「海灘」相關系列單品有多重要，一切與夏天、海灘、衝浪、休閒有關的加州女孩風都可以拿出來了！細肩帶、圖騰感、熱帶風情都沒問題～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #多層次 一直以來都有「more is more」和「less is more」，極簡派與多層次派的不同擁護人群，在今年看來這兩派依舊勢不兩立，而在明年多層次派更是講求把 fancy 的澎袖、花邊裙往身上擺，越「extra」越時尚！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #設計剪裁 也有知名設計師點出，明年在衣服上會更重視「富有設計感的剪裁」，所謂低調時尚、簡潔有力，乾淨利落的極簡感中又帶有設計感的衣服會是一大趨勢，相信這絕對會更襯出整體的質感風格 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #復古風格 復古style在這幾年不斷被時下潮流翻新！像是「落地系列」、「墊肩外套」、「oversize系列」，甚至是老爹鞋也是復古刷新的一個好例子，就是把80年代復古寬鬆風格又帶回了潮流之路上，2019也會繼續流行下去喔～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #運動時尚 時常看到知名品牌與運動品牌合作聯名的火熱款式，這種運動與品牌的結合就像互利互惠的關係，讓時下年輕人對知名大牌不再陌生，而運動品牌又能以時尚的角度征服年輕人的胃口！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #五分褲 相信女孩們看到五分褲、單車褲還是先黑人問號，但其實在各大時裝秀裡，「五分褲」出現的頻率極高！實在很好奇女孩們對他的看法，編輯其實也很驚訝，但這也算是另類的運動時尚翻新吧？ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #工作套裝 大家都很熟悉的卡其色調工作褲、工作套裝，在2019又流行回來啦～相較於之前流行的款式，19的更有設計感、多變化一些，女孩們穿上去更有 Girl’s Power 的態度！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #印花 除了常在絲巾上看到的經典印花、圖騰外，扎染（Tie Dye）這復古元素也會重返時尚，嬉皮、波希米亞的風格也會順勢回潮 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #2019時尚趨勢 #2019潮流 #oversize穿搭 #五分褲 #加州風穿搭 #單車褲 #墊肩西裝外套 #多層次穿搭 #大地色 #大地色系穿搭 #工作褲 #復古元素 #復古穿搭 #扎染印花 #暖黃色穿搭 #極簡穿搭 #檸檬黃色 #沙色 #海灘休閒風 #穿搭技巧 #穿搭精選 #絲巾印花 #老爹鞋 #落地褲 #裸色 #趨勢預測 #運動時尚 

【波波快訊】年度必朝聖展覽！捷克國寶級藝術家「阿豐斯·慕夏」特展即將登台，真跡、手稿將全數來台展出

撰文編輯 #Jessieeee 從疫情開始發燒，許多國外的藝術展覽也隨之取消，繼《再見梵谷 光影體驗展》之後，近期又有一檔值得期待的展覽即將展出，由被紐約時報譽為「世界上最偉大的裝飾藝術家」的捷克藝術家「阿豐斯·慕夏」，獨特的作品風格及大量的畫、海報，《永恆的慕夏 線條的魔術》預計在2021年12月18日登台。 藝術家「阿豐斯·慕夏」出生於捷克，從小就開始畫畫的他，曾經擔任過畫裝飾品的工作，也曾進入了維也納最重要的劇場設計公司工作，專門設計海報及廣告即使沒有受過正規的美術教育，但他的繪畫經歷造就了他強烈的個人風格。 直到23歲阿豐斯·慕夏才被引薦到慕尼黑美術學院，在學習的過程中也持續的在歐洲各地設計廣告，甚至跨足雜誌，他的成名作《吉絲夢妲（Gismonda）》就是當時巴黎當紅舞台劇的海報，也會在這次展出。 阿豐斯·慕夏非常擅長描繪女性形象，繁複的花卉及動態的長袍圖騰，連微小的飾品都精緻刻畫，具有鮮明的新藝術運動特徵，這次將展出250幅真跡原作、海報、手稿、油畫，也可以看見摩拉維亞的工藝品及聖像畫，和洛可可風格的家俱、工藝品等。 （圖片來源：Mucha Trust） 由慕夏基金會策劃《永恆的慕夏─線條的魔術》特展將於2021年6月在中正紀念堂展出，由哥德風及文藝復興結合而成的「新藝術運動」，想知道藝術時代的演進，阿豐斯·慕夏可以說是一大代表！ Info. 地點：中正紀念堂 展期：2021/12/18(六)-2022/4/5(二) 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 👉【波波快訊】2020「白晝之夜」即將登場，一夜限定街頭藝術活動，整座城市陪你熬夜！ #Gismonda #吉絲夢妲 #展覽 #展覽資訊 #打卡展覽 #新藝術運動 #永恆的慕夏─線條的魔術 #阿豐斯·慕夏 

一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？

夏天熱的時間太長了，服裝搭配上半身可以穿背心、下半身可以穿短褲，雖然鞋子可以穿著拖鞋、涼鞋，但是有沒有女孩跟穿搭編一樣，想著夏天可以穿著運動鞋底但是鞋面是涼鞋款的話，那也太舒服了吧！即使淋到雨，鞋子也不怕壞掉，而且運動鞋款的涼鞋也比較不怕會滑倒，今天穿搭編就幫大家找好4雙實穿又時髦的涼鞋，快來跟我們一起看看吧！ 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Converse trekwave 運動人氣鞋牌Converse推出了一款厚底涼鞋，總共有兩個顏色，全黑配色和黑白配色，雖然說它是涼鞋，但是裡面還是有放了一個舒服的鞋墊，小厚底的設計讓穿上的人更能修飾腿部線條，又能小小的增高，而且兩種配色真的太好搭配服飾了！ https://www.instagram.com/p/C5yKLFIBFll/?utm_source=ig_web_copy_link 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Fila瑪麗珍厚底運動鞋 圖片來源： nmindsneaker 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Adidas 國外限定涼鞋 這款國外限定版的鋸齒運動涼鞋，外型像是老爹鞋的鞋型，鋸齒的鞋底可以防滑避免雨季摔倒，魔鬼氈綁帶的設計，上面還有澎澎、軟綿綿的感覺，在鞋後有包邊設計可以完美包覆腳後跟，讓你即使穿著涼鞋跑起來，也不怕鞋子會掉！ 圖片來源： nmindsneaker 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Nike Air Max Koko Nike這雙有氣墊的涼鞋，也是受到大家的歡迎，厚底粗鋸齒的鞋型不稀奇，Nike這雙加上Air氣墊，走起路來更加有彈性、舒適，而且這款koko是特別為了女生設計的涼鞋款式，所以造型、版型都是為了女生量身打造的鞋款。 圖片來源： Nike 真的是不知不覺又到了穿涼鞋的季節了，穿上涼鞋搭配一雙襪子再配上落地牛仔褲，讓你的雙腳在夏天也能被解放、輕鬆舒適！ 延伸閱讀 👉🏻 不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 撰文編輯 #cora #夏季穿搭 #時髦鞋款 #涼鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭鞋款 #運動鞋推薦 #鞋款推薦 

【2021最新】想比別人更時髦？10個秋天流行趨勢+穿搭技巧，千萬要筆記下來！

轉眼間夏天過去，秋天又要來臨了！相信大家一定跟穿搭編一樣，覺得時間未免也過得太快了吧！女孩們作為時尚界的水水們，當然要趕快鎖定秋天的穿搭趨勢，這樣才能搶先比別人穿的更美、更時尚！今天穿搭編就是要預測10個關於秋天的流行趨勢，想知道有哪些？趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1067171 秋天穿搭趨勢一：不規則上衣 隨性的不規則上衣，推薦給喜歡個性穿搭的女孩們，選擇針織的材質，在夏天到秋天這個季節的過渡期，除了能夠防曬之外，出入冷氣房也不怕著涼，單穿一件就很時尚，秋天必備單品絕對要有它！ https://www.popdaily.com.tw/style/3916 秋天穿搭趨勢二：短版西裝套裝 西裝外套的流行大家都懂吧？在今年秋天，你不能錯過的就是短版的西裝外套套裝，短版搭配A字裙或百褶裙，能夠提高腰線，讓身材比例變好，還妳一雙大長腿，而且選擇這種短版套裝，還能有減齡的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1055596 秋天穿搭趨勢三：原色牛仔褲 熟悉韓國潮流的女孩們，不知道有沒有發現，今年韓國網拍賣的褲裝，不再是偏向水洗牛仔褲或是顏色偏白的牛仔褲，而是顏色比較深、偏向原色的牛仔褲，原因是復古潮流的盛行，這類顏色的褲子也有復古感，穿起來更氣質！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058244 秋天穿搭趨勢四：菱紋上衣 說到秋天，少不了的就是菱紋的元素啦！可以選擇菱紋的針織外套的單品，不怕冷的話，下半身可以搭配同色系的短裙，看起來很有活潑感，讓妳的秋天充滿元氣！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 秋天穿搭趨勢五：皺摺襯衫 夏天大家穿膩了單調的短袖襯衫，秋天就可以試試看這種有設計感的皺褶襯衫，中間的皺褶設計搭配泡泡袖，簡單的搭配牛仔褲或是皮裙，整體的穿搭展現率性又不失優雅的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/1059071 秋天穿搭趨勢六：百褶裙 在秋天少不了的就是各種優雅的長裙，推薦大家首先可以選擇大地色系的百褶裙單品，不管是要約會或是參加各種喜宴，都是百搭而且不出錯的單品，不知道怎麼搭配的話，選擇一件連身的百褶裙，也是不錯的選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1059207 秋天穿搭趨勢七：針織背心 女孩們最愛的針織背心，終於在秋天又可以穿上了！個性女孩們可以選擇單穿長版的針織背心搭配褲裝，或是喜歡比較少女感的穿搭，就可以選擇內搭白色Tshirt，搭配米色的長裙或是短裙，都非常好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1062689 秋天穿搭趨勢八：格紋襯衫 格紋的元素真的是萬年都不會退流行的單品啊！在秋季格紋襯衫挑選的小tips，就是要選擇符合秋天的顏色，大地色系款的格紋襯衫非常適合所有女孩們！裡面搭配單色Tee還能夠增加穿搭的層次感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1047287 秋天穿搭趨勢九：吊帶褲 充滿青春感的吊帶褲，也是很適合秋天氛圍的單品，選擇白色吊帶褲來穿的女孩，裡面就可以搭配深色的上衣，選擇原色的吊帶褲，裡面就可以搭配棕色系的上衣，撞色感也更顯活潑風格喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 秋天穿搭趨勢十：運動套裝 再來就是懶人們最愛的運動套裝，出門不知道穿什麼的時候，就直接選一套運動套裝！而今年韓國最流行的顏色就是灰色搭配綠色字體，復古文青風立馬展現！或是選擇深藍色套裝，讓妳的肌膚更顯白！ https://www.popdaily.com.tw/style/1036724 以上10個秋天的流行趨勢妳們記住了嗎！趕快拿出妳的筆記本筆記下來，還沒有入手的單品趕快買起來，準備成為走在時尚潮流尖端的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #女生單品推薦 #女生穿搭技巧 #秋天 #秋天單品 #秋天單品推薦 #秋天穿搭技巧 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

草衙出站就能逛！高雄最美Outlet「SKM Park」美式戶外園區＋樂園設施全攻略，逛街娛樂一次滿足

南部的朋友有新的休閒娛樂好去處啦！來高雄旅遊～想逛街購物不是只能去義大世界、新堀江、後驛商圈，前身是大魯閣草衙道，之後由新光三越全新打造的首間outlet「SKM Park」在2022年8月11日正式開幕，地點就位在高雄捷運草衙站旁直達出站就能逛，交通位置非常方便。 更多高雄景點👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 圖片來源：skmpark.com SKM Park｜美式風格Outlets 「SKM Park」以明亮橘色與大地色為主要建築風格，以「國際級生活複合式Outlets」為定位，全園區佔地廣達八萬七千平方米，規劃了約220間店鋪進駐以及50個獨家品牌。主打美式商場的購物氛圍，一樓有舒適戶外座位區，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園叮叮電車，旁邊還有綠意盎然的園藝造景，搭配著各國際品牌的櫥窗陳列，就像是一秒來到加州街頭一樣，異國風情滿滿！ 而晚上逛SKM Park又是不一樣的風景！露天戶外的街道上空會點起一顆顆小燈泡，站在空橋上往下拍非常浪漫。 https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ SKM Park｜遊園設施「叮叮電車」 高雄市區有輕軌可以搭，SKM Park園區裡也有！人氣設施叮叮電車（SKM Park Trolley），是以原木打造的輕軌電車，從啟程站到終點站搭乘時間大約5分鐘，駕駛速度也不會很快，可以載你輕鬆飽覽美式度假氛圍的購物中心，以及充滿歡樂的親子駕駛樂園。 搭乘站別：鈴鹿賽道樂園↔E3們搭乘站↔噴泉廣場搭搭乘站 https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ https://www.instagram.com/p/ChPiO0-Jl6b/ SKM Park｜戶外親子娛樂設施 SKM Park室內購物區域分成「大道東、大道西」兩棟樓層，主題餐廳大致位在兩棟樓的頂樓3樓處，而戶外除了有國際品牌櫃位以及咖啡輕食等店舖。 另一頭就是來這必訪的重點 全台唯一「鈴鹿賽道樂園」，園區分成「迷你鈴鹿賽道」、「賽道樂園」兩大主題，還有日本鈴鹿賽車場唯一海外授權的卡丁車賽道在這也能體驗到，不同於其它地方的outlet只能逛街購物、休息用餐，SKM Park還多了一個小型樂園，給來訪的顧客娛樂休閒多樣選擇。 SKM Park｜鈴鹿賽道樂園 「賽道樂園」共有約10項遊樂設施，像是夢幻旋轉木馬、摩天輪，想拍照打卡找這兩項設施準沒錯；刺激自由落體、天空飛行家，體驗高空旋轉的同時還能一覽樂園景色。 樂園還是全台唯一「駕駛主題遊樂園」承襲日本鈴鹿的精神，像是庫奇拉駕駛學校、滴答電車等，以各式各樣交通工具結合新奇刺激的遊樂設施，讓小朋友可以邊玩邊學習！ SKM Park｜迷你鈴鹿賽道 「迷你鈴鹿賽道」是擁有國際水準的卡丁車賽道，賽道全長580公尺，把日本三重縣舉辦F1賽事的鈴鹿國際賽道以10:1的擬真等比例縮小，完整重現8字型立體交叉隧道、連續S彎、湯匙彎、髮夾彎等專業賽道上著名彎道特色，每場體驗時間約8分鐘，從賽前的學習課程、配備穿戴，全程都會有專業人員指導，讓你盡情體驗奔馳賽道上的競速擬真感！ 無法親自下場體驗速度的朋友，也能到賽道的2樓感受刺激快感，半戶外的座外區還能邊享用H2O Bakery的餐點飲品，邊觀看場上的賽道狀況，一台台賽車奔馳而過的引擎速度聲響，從高處往下俯瞰也是非常有臨場感。 SKM Park｜室內運動休閒空間 戶外的樂園玩不夠、還是不夠刺激嗎～？那就移動到室內繼續玩耍吧！SKM Park的室內運動休閒空間，規劃了全台最大的VR虛擬實際樂園Viveland、大魯閣打擊場、全國最時尚保齡球館滾吧保齡球、最高品質的彈跳床設施肖跳Crazy Jump等，每個場地空間完善的規劃，動線流暢不擁擠、裝潢也別具用心，各個場域內還有不同的主題設施，讓你一票玩得超值又盡興！ 另外還設有健身工廠、國賓影城，不論你是一個人還是團體前往，單純來這裡運動放鬆，或是相約看電影，不用東奔西跑一個地點通通能滿足你想要的娛樂休閒需選擇。 info. SKM Park Outlets 高雄草衙 地點：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間： 炎炎夏日暑假放電的好去處！來這裡可以購物、吃美食，還有戶外的親子樂園、室內運動空間可以玩，靜態動態的活動通通有，全家大小、朋友相約來都適合！ 延伸閱讀：更多高雄景點 👉【高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP9推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋都有，日落看到夜景都可以 撰文編輯 #GiGi #Outlets #SKMPark #SKMParkOutlets #卡丁車 #叮叮電車 #打卡高雄 #樂園 #草衙站 #親子樂園 #購物中心 #鈴鹿賽道樂園 #高雄景點 #高雄景點推薦 #高雄美食 #高雄草衙 

7-ELEVEN選物店！SOU・SOU聯名「Good Choices」系列打造質感新生活

隨著夏天到來，是時候添購生活小物為生活增添樂趣，7-ELEVEN首次以風格選物模式與著名京都印花設計品牌「SOU・SOU」合作打造專屬7-ELEVEN的全新「Good Choices」系列商品，自6月3日起於5,700間7-ELEVEN門市獨家販售，期望能吸引喜愛質感設計風格的客群，預計帶動相關類別業績成長1成以上。 7-ELEVEN表示，現代人注重生活質感與品味，尤其年輕族群透過消費展現個人風格，更已內化為生活態度，而7-ELEVEN通路普及，便利用品可即時提供消費需求，對於風格選物的商品來說是相當好的立基點。看好SOU・SOU色調活潑、風格獨具且廣受日本年輕人歡迎，7-ELEVEN與該品牌合作獨家開發全新「Good Choices」系列商品。 「Good Choices」是7-ELEVEN首度以風格選物概念攜手SOU・SOU開發的系列商品，獨家在7-ELEVEN販售，系列LOGO字母G字尾藏有「7」，是7-ELEVEN選好物的概念。「Good Choices」系列首波發揮7-ELEVEN商品開發能力，規劃出適合夏季的生活小物，以自然繽紛的色系打造舒適的夏日氛圍，涵蓋紙品、毛巾、購物袋、雨具等結構，共12款商品皆是SOU・SOU首度在日本以外地區販售，也是第一次和便利商店通路的合作，價格落在39元至299元區間，相當具有競爭力，且能滿足在地消費者在便利超商就近購買的需求。 來自日本京都的SOU・SOU主要致力於原創圖紋設計，靈感多汲取自大自然的動植物及四季更迭變化，配色十足展現出日本善於翻玩色彩的美學功力，並持續跨界開發生活化商品，早已自然融入消費者的日常生活。SOU・SOU表示，在7-ELEVEN能夠買到SOU・SOU的設計，是讓設計被看到的好機會，期盼藉此次合作，讓更多消費者認識SOU・SOU，並透過網路商店來認識品牌或是親自造訪京都的店舖，與7-ELEVEN共創雙贏。 7-ELEVEN首波「Good Choices」12款系列商品當中都有著SOU・SOU經典花色，包含「十數昆」、「十數」、「數字遊戲」、「日向取暖」、「笑臉」共五種，其中SOU・SOU 70CM大傘，經典彩色數字設計，炎夏午後陣雨也有好心情！SOU・SOU環保購物袋共四種花色，響應環保愛地球，也可作為日常穿搭的亮點。SOU・SOU臉手抗菌濕巾更是外出必備！ 抗菌力達99%及使用化妝品級成份，可安心使用於臉手；SOU・SOU隨身方巾及運動毛巾則是以緹花織法工藝，有著精緻的雙面圖樣，運動毛巾的版型為長條形狀，可直接披掛脖子上，且採用日本專利纖維AIR FIBER，吸水性佳，膨鬆的肌觸感，讓人愛不釋手，今年夏天，就到7-ELEVEN找到屬於你的「Good Choices」療癒一夏。 7-ELEVEN x SOU・SOU「Good Choices」系列商品 SOU・SOU 臉手抗菌濕巾-日向取暖/數字遊戲 39元 樂活防疫新生活，出門必備抗菌溼巾，抗菌力達99%，並使用化妝品級成份，可安心使用於臉手。 SOU・SOU環保購物袋-十數昆/數字遊戲/日向取暖/笑臉 159元 可折疊隨身收納的環保購物袋，耐重10KG以上，防潑水。折疊後尺寸小巧，方便攜帶。四款花色，蒐藏性高。 SOU・SOU 70CM大傘-十數 299元 70公分大傘遮覆性高，不易淋溼。除適合成人男性使用，也可做親子雙人傘使用 SOU・SOU運動毛巾-十數昆/笑臉 149元 緹花織法工藝，正反二面不同圖案，採用日本專利纖維AIR FIBER，商品具有優異的吸水性及膨鬆的肌觸感。 SOU・SOU隨身方巾-日向取暖/十數 99元 緹花織法工藝，正反二面不同圖案 「十數」結合品牌經典設計數字及彩紅為底，整體搶眼可愛！ 「日向取暖」-曬著太陽取暖，取自向陽之意 #7-ELEVEN #7-ELEVEN品牌聯名 #GoodChoices #sousou 

明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女

夏天到了想要穿無袖，但手臂上的肉實在是不忍直視，趁現在救還來得及！只要每天跟著做，夏天一樣可以穿美美的背心出門溜～天鵝頸可以讓讓鎖骨更明顯、手臂也更緊實，假如想要看起來更顯瘦的話，這一個區塊是絕對不能忘記的，這區塊擁有結實的線條，視覺直接-5公斤。 天鵝頸看起來其實很簡單，但做起來卻不輕鬆，不過一天十分鐘，一個月後就會有驚人的成效喔，而且除了瘦手臂外，還可以改善駝背、副乳的問題。網友實際鍛煉的成果，看起來好有說服力。也有很多人都說不用一個月，勤勞鍊七天就會有明顯的差異了。 (圖片來源：小紅書 丹尼是香香公主)(圖片來源：小紅書 Angel_tea) (圖片來源：小紅書 Angel_tea) (圖片來源：小紅書 瀟瀟L)(圖片來源：小紅書 SQ_yz) 如何鍛煉天鵝頸 看完了這麼多網友案例，到底要怎麼開始呢！首先，在練天鵝臂的時候，有個小重點就是一定要挺胸，然後雙手像天鵝擺動翅膀一樣揮舞，揮舞的時候記得也要動到雙肩，這次才能有效運動喔。 除了上下擺動外，也可以向前或向後揮舞，以四節為一組動作，最後一節也記得伸展自己的手臂，放鬆一下肩膀及手臂，讓肌肉不會那麼緊繃。 完整的動作請點這個影片： 每天只要花十分鐘，持之以恆地做一個月，就不用再被喊粗手臂啦～趕快也一起加入天鵝頸的行列吧！ 延伸閱讀 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 這個前後差異你說沒偷打肉毒我不信！每天5分鐘累積的成果超乎想像，咀嚼肌＆小腿肌慢走不送 #天鵝臂 

運動搜尋結果

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