那些不按牌理出牌的孕媽咪！誰說孕肚要藏起來？9個月的她辣給你看！

相信大家在懷孕期間一定會想去拍美美的孕肚照，記錄下寶寶在肚子裡的時光！台灣媽咪多半選擇沙龍照或是較生活化風格的孕肚照，不過今天要帶各位媽咪來看的是不一樣的孕肚照！這些辣媽的辣程度已經爆表，每一張都好好看喲！媽咪編也想嘗試但沒有勇氣，如果各位媽咪有拍孕肚照也歡迎分享給波波媽咪兒喲！ 李荷妮 辣媽程度：🌶🌶🌶 最近挺著9個月孕肚登上雜誌封面的韓國女星李荷妮，曾經拍過《雞不可失》而聲名大噪的她，其實已經40歲了！完全看不出來！從照片中我只看到一個性感又有魅力的孕媽咪呀！李荷妮本人更透露，懷孕期間的運動她一點都沒鬆懈，不管是登山還是重訓都照樣做，這也難怪能將體態維持得這麼好，不過不是每個人都可以的，大家一定要視自己身體情況去做適合自己的運動喔！ https://www.instagram.com/p/Cd67cYpvKQY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd66VurvFrP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd67cYpvKQY/?utm_source=ig_web_copy_link 蕾哈娜Rihanna 辣媽程度🌶🌶🌶🌶🌶 一向走在時尚尖端的蕾哈娜即使當媽還是不改一貫的「酷辣妹」風格！穿上大家一般認為孕婦不能穿的高跟鞋及露肚臍的清涼衣服，接受採訪時更大方表示：「如果我覺得有點胖，那又怎樣？我肚子裡有個寶寶欸！（If I feel a little chubby, it’s like, whatever! It’s a baby!）」。在流行樂天后的世界裡，不只要走在時尚尖端也要堅守自我風格！ https://www.instagram.com/p/CcPuykKrwcu/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcQBg-UOIU4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZ26sZiJSZN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZxRX0aP7F7/?utm_source=ig_web_copy_link 碧昂絲Beyoncé 辣媽程度🌶🌶🌶 這幾張是不是超好看！除了精緻到不行的頭飾之外，超有態度的臉部表情更是重點！再跟你說一個驚人的事，碧昂絲於2017年的葛萊美頒獎典禮演出就是挺著超大孕肚上台表演，不僅敬業又超好看啦！ https://www.instagram.com/p/BUXxDb0grod/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BTiGTmmgA2R/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BP-rXUGBPJa/?utm_source=ig_web_copy_link 吉吉哈蒂Gigi Hadid 辣媽程度：🌶🌶🌶🌶 吉吉哈蒂完全詮釋出了「性感美」！真的好喜歡柔軟的布料在她身上垂墜飄逸的感覺，更喜歡皮膚在衣服下若隱若現的性感！這身材這長相不是女神是什麼？媽咪編好愛這孕肚照的風格啊！ https://www.instagram.com/p/CEjsO-lniz5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEWorgXniHr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEjsc4en4a7/?utm_source=ig_web_copy_link 趙孟姿 辣媽程度：🌶🌶🌶 妳以為台灣沒有拍出辣媽孕肚照的藝人嗎？許孟哲的老婆趙孟姿也完美呈現了女人懷孕中的魅力！除了在水下有種人魚感外，與大海的靛藍融為一體有種寧靜安心的感覺，就像「媽媽」的角色一樣，慈愛的包容一切！ https://www.instagram.com/p/CAmSRuYgF8F/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CAmRhlCAvT2/?utm_source=ig_web_copy_link 看完這些辣媽孕肚照是不是後悔當初自己沒有好好為自己的孕肚記錄下美好的照片呢？沒關係的！現在寶寶出生了，親子寫真當然也不可少，就讓歡樂幸福的親子時光被好好記錄下來吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1057768 https://www.popdaily.com.tw/mama/849288 https://www.popdaily.com.tw/mama/888578 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦寫真 #孕媽咪 #孕期 #孕肚 #寶寶 #懷孕 

人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！

所謂「人狠話不多」說的應該就是像林昀儒這樣的選手，國小三年級開始接觸桌球，後來桌球生涯的進度條就彷彿以光速前進，陸續打敗了一票前世界球王馬龍、樊振東、波爾、奧恰洛夫……如果說「天才」和「神童」是外界認識他的開始，那「堅持」和「努力」便是他為自己在未來打下的穩固根基。場上的鎮壓四方與場下溫文儒雅的反差讓他的人格魅力倍增，現在就來一起看看關於「桌球神童」林昀儒的8件事吧！ 桌球神童「林昀儒」｜1、 來自書香世家中的「運動DNA」 光看名字就可以發現「林昀儒」這三個字有著滿滿的書香氣息，林昀儒的父母都是教師，父親是運動博士林學宜，在宜蘭大學休閒產業與健康促進學會擔任教授；母親是宜蘭壯圍國中的退休校長陳貴玲。雖然父母都對桌球一竅不通，但林昀儒的「桌球DNA」卻從小就有跡可循。陳貴玲在受訪時曾說過，林昀儒從小就愛「敲敲打打」，在跟著家人參加各項活動時也曾無意識的展露出自己的「球感天賦」，見球就能打！ https://www.instagram.com/p/CJdtJHonQA1/?img_index=3 桌球神童「林昀儒」｜2、夢想車款是「這個」！ 在東京奧運後一戰成名的林昀儒曾接受過許多採訪，但在大多採訪中他都「惜字如金」，面對提問時的回答都非常簡短。但他的混雙搭檔鄭怡靜就爆料過，林昀儒只要聊到關於車子的話題便會滔滔不絕，跟眾人熟知的他完全不一樣！熱愛車子的他更表示「Aston Martin DB11」就是他的夢幻車款，而他的媽媽更曾經說過，如果有一天他交了女朋友，就會同意讓他去買自己的「夢幻跑車」，這樣的母子對話也太有趣了吧！ https://www.instagram.com/p/Cb-OH51B9Nl/?img_index=1 桌球神童「林昀儒」｜3、最親切的稱號叫「小老頭」 林昀儒在桌球界憑一己之力打出了許多稱號，像是「沈默殺手」、「小林同學」、「桌球神童」、「國民金孫」等等，但有一個稱號雖然少有人知卻讓波編覺得格外的親切。「小老頭」是林昀儒爸爸開玩笑時為他取的稱號，說到兒子，林學宜眼裏藏不住驕傲，更大讚兒子「很另類」，從小就特別聰明，而且思想超越了原本年齡該有的成熟度。雖然「小老頭」或許是來自父親對他調侃，但這裡面肯定帶著滿滿的寵溺。 https://www.instagram.com/p/C5Cz4uiRKGc/ 桌球神童「林昀儒」｜4、強到被對手「重點研究」 東京奧運的賽事結束後，曾有傳聞説中國桌壇為了捍衛自己不容被動搖的桌球地位而針對林昀儒的打法展開了重點研究，而他以前擅長的三板決勝負打法也因此逐漸被破解，對手針對他當時的弱項進行攻擊，導致他的世界排名曾一度下滑，跌出前十。但他的教練在受訪時就表示「打出名堂後，每個國家的訓練團隊一定會針對你做研究，但如果因為這樣就不打了，那這個運動員也太沒能力了。」看來這就是所謂強者的世界，不但要忍受壓力，還要能夠承擔來自各界的虎視眈眈。 https://www.instagram.com/p/CRy8PbINaYt/ 桌球神童「林昀儒」｜5、與眾不同的生活方式 年少成名又身懷絕技，林昀儒的生活註定跟其他人不一樣，而長年來面對高度壓力讓他也有了一套自己的生活方式，他的父母就透過通訊軟體訊息中的蛛絲馬跡解讀他的心情，傳「汽車圖片」代表不焦慮、「不讀不回」代表需要給他空間自我消化情緒，在比賽前林昀儒也習慣聽大約5首搖滾樂來給自己提振士氣。跟同齡人不一樣，他從小就忍受得了孤獨，所以後來成為國手後雖然短暫進駐國家運動訓練中心，但後來因為習慣獨自練球的環境，最後還是回到宜蘭訓練。 https://www.instagram.com/p/C1hU53hBUZR/ 桌球神童「林昀儒」｜6、「唯一的休息日是比賽那天」背後流的汗水 林昀儒最廣為人知的名言應該就是那句台詞：「我唯一休息的日子，是上場比賽的那天。」雖然他後來笑說這有點誇張了，但如果知道他對自己高要求的練球方式後，應該沒有人會否定他的這句話。林昀儒一週六練，白天從9點開始練到下午1點，中間休息用餐後，再繼續從下午3點練到晚上8點，結束後也不休息，還會繼續進行體能訓練。他的高強度訓練甚至需要用到2個陪練來輪流替補，這讓波編不禁感嘆，天才和努力往往都是一個配套吧！ https://www.instagram.com/p/CSJmhiCBsau/?img_index=1 桌球神童「林昀儒」｜7、一路「越級打怪」，14歲成最年輕國手 林昀儒在14歲那年就選上國手，成為台灣桌球史上最年輕的世界桌球錦標賽國手，後來更在同年選上15歲與18歲青年國手。他在16歲開始參加職業賽，被人稱是「越級打怪」，但他也不枉費此稱號，在短短1年多的時間內就跳升200名，一度成為U21世界排名第一的球王。 https://www.instagram.com/p/CD-pLGmhLFS/?img_index=1 桌球神童「林昀儒」｜8、征戰各國的「獨行俠」 自2022年起，林昀儒開始征戰各國，曾經到過俄羅斯、德國、日本等國家參加當地的俱樂部和出戰各個賽事，在遊走各國賽事、代表不同的隊伍後，也給林昀儒帶來了許多打法上的刺激，他把自己化為海綿到處吸收養分，把適合與不適合自己的打法都試過一遍，來調整與追求更好的球技。雖然因此需要不斷重新適應新環境，但從小習慣「一個人」的生活模式卻讓他可以好好調適和享受這段日子。 https://www.instagram.com/p/CxGKNUUhh9b/?img_index=1 以上就是林昀儒的8個小故事，不知道你們在看了他的生活方式後，會不會跟波編一樣發現「天才」的生活真的跟我們很不一樣，但也是因為這些「不平凡」，讓他擁有了今天的成就！ 延伸閱讀：更多奧運相關 👉 8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？ 👉 必知「羽球球后」戴資穎的9件事，最愛海綿寶寶和林俊傑、最害怕的運動竟是「這個」！ 👉 火力全開！巴黎奧運中華隊9大看點，戴資穎&李洋「最終戰」、「舉重女神」帶傷上陣！ 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #中華隊 #國手 #巴黎奧運 #林昀儒 #桌球 #桌球神童 #波波名人 #波波精選 

💯✅ 女力報到～ 今日不運動🏋🏼‍♀️ 筋膜放鬆放鬆 又學到一課❤️ 

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公園就是你的遊樂園！新北市５座特色公園推薦！

 🎈新北市中和員山公園 地址：新北市中和區員山路 455 巷 停車：公園旁 455 巷底有停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 場地規模媲美沖繩大型公園，20公尺長溜滑梯、大型攀爬繩索、小型運動設施、小型攀岩、滑草場、大沙坑挖土機、盪鞦韆、鳥巢盪鞦韆、滑繩索、跳格子、滑草坡道，設施非常豐富，很適合親子貢由一整個下午喔！ 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2TJi7gF 🎈大台北都會公園 地址：新北市三重區疏洪東路一段 交通：捷運三重站 1A 出口 停車：捷運站旁有嘟嘟房停車場（ 20/H, 單日最高 120 元，可信用卡折抵） 開放時間: 06:00～22:00（夜間有照明，晚上會封閉） 🐝設施及特色： 新北市最高的 7 公尺高透明幸運草隧道溜滑梯（溜滑梯開放時間 06:00～22:00，超過時間會用鐵蓋封住溜滑梯出入口）、7 米高瀑布滑草場、小型攀爬設施、多人旋轉設施、大碗公溜滑梯、小型塑膠溜滑梯、大型的攀爬繩設施、小型攀岩設施、繩索攀爬設施、整個公園都鋪上有緩衝功能的地墊，小朋友玩起來很安全。 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2QnZ3Tp 🎈新莊棒球主題公園 地址：新北市新莊區復興路一段與中和街交叉口 交通：捷運新莊站步行 15 分鐘 停車：新莊體育場周邊有路邊停車格、路面停車場、地下停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 以「棒球」為主題的兒童遊戲場，總共分為３大區域： １. 迷你棒球場跑壘區：巨型棒球手套大地標、迷你棒球場、一壘及三壘單人彈跳設施、二壘旋轉盤、互動記分板。 ２. 鞦韆區：２個小鞦韆＋１個鳥巢型鞦韆。 ３. 溜滑梯區：３米高透明旋轉溜滑梯、小型攀爬繩、小型攀岩牆、雙滑桿、角色扮演拍照區、高低矮圓柱。 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/38JuRbi 🎈新北市中和錦和運動公園 (中和國民運動中心) 地址：新北市中和區錦和路 350-1 號 交通: 中和運動中心可停車、捷運景安站步行 20 分鐘或轉成橘 5 公車至「中和國民運動中心」 開放時間: 公園 24 小時開放 ，中和國民運動中心 06:00～22:00 🐝設施及特色： 北台灣首座滾輪溜滑梯！28 公尺滾輪溜滑梯、7 公尺滾輪溜滑梯、沙坑＋攀爬網＋隧道溜滑梯、夏季地面噴泉（開放時間：14：00～17：00，每 25 分鐘噴一次，一次 10 分鐘）、夏季戲水河道（開放時間： 14：00～20：00）、三座超寬版磨石子溜滑梯、 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2TUChDo 🎈新北市汐止白雲公園 地址：新北市汐止區福山街 62 巷底 交通: ◎ 建議搭公車前來，搭到中研院在步行前往，約十分鐘（ 212 直行忠孝東路、270） ◎ 坐捷運到南港展覽館站再轉 823 公車到白雲國小 停車：路邊靠白雲國小（汐止區民權街二段）有少量停車格，靠 7-11 白雲門市（汐止區民權街二段 79 之 1 號）旁有停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 全台第一座環形溜滑梯，提供６個皮帶式單人鞦韆，４個彎道磨石子溜滑梯、４個直道磨石子溜滑梯、１個寬版磨石子溜滑梯、小型圓形滑桿、攀岩坡、鳥巢型盪鞦韆、親子雙人盪鞦韆、２座無尾熊搖椅、旋轉飛碟、４人搖搖馬、４人搖搖椅、旋轉杯、旋轉棒、超大沙坑區、大型攀爬架、２座挖土機、木造吊橋、清洗區、體健區 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2Q7ZjFD 

女孩，人生就兩個字，如夢﻿❤️

改變體態就兩個字，「認真 」 女孩，如果妳是認真的 就來吧，一定讓妳瘦下來❗️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

瘦手臂與美背

上次意外的跟到教練的線上運動課程 30分鐘練的是手臂跟後背 想到夏天動輒都是無袖、露背 就賣力的跟著做 1 個動作10下、連做3個round 哈哈 還是有點累的😅 自己在家拿個瑜珈墊、準備個1公升的水瓶 適時補充水份、運動後補充蛋白質 增肌減脂事半功倍👍 #猜猜接下來的運動菜單是什麼呢 #為期6週的腹肌挑戰賽開始了 #詳細影片請搜尋FB: CherineLin https://www.facebook.com/cherine.lin2 

［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分

漸漸邁入25歲的輕熟女孩們有沒有碰過這個問題，隨著年紀增加，越需要出席正式隆重的活動和場合，但是衣櫃翻了半天就是找不半件像樣的裙裝！尤其突然收到的“紅色炸彈”，更找不到一件合適的裙子適合參加婚禮的，可是又想美美的盛裝出席，怎麼辦？大家肯定都有遇過這種狀況，感覺穿普通的連衣裙沒特點，參加稍正式的場合很沒存在感，這個是時候，妳就需要它——“仙女裙”。 ＃蛋糕裙 妳以為蛋糕裙會非常顯胖？那是你沒有挑對款式！好看的蛋糕裙可是非常淑女，不會過於浮誇，層次感非常好。 清新的印花裙非常適合春夏季節，搭配一件略修身的短外套，完全不用擔心顯臃腫。 吊帶款碎花蛋糕裙，溫柔又淑女，非常適合郊遊踏青。 薑黃色蛋糕裙很襯膚色，高腰的設計還很顯腿長，搭配一雙穆勒鞋，完美！ 層疊的木耳邊蛋糕裙，雖然沒有強烈立體感，但依然可愛又青春。 蛋糕裙的裙擺繁覆，像波浪一般起伏，讓你走的每一步都搖曳生姿。 這條蛋糕裙真的美炸了！仿佛是森林中的精靈， 穿上這樣一條裙子，公主夢圓滿了~ 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 2019正夯！裙裝＋運動鞋的穿搭CP，優雅兼具帥氣必須學起來 ＃蕾絲裙 白色蕾絲裙應該是每個女生都無法拒絕的吧，蕾絲的精致與美好，極大的滿足了我們內心的少女。 說到蕾絲裙，首先想到的就是充滿幸福感的白色婚紗，給自己的選擇一條不那麽華麗卻足夠美的蕾絲裙，隨時感受浪漫~ 夏天很適合穿吊帶蕾絲裙，鏤空蕾絲增添了一份神秘美，怕曬的話還可以搭配一件紗質的防曬衫。 層層疊疊的蕾絲裙稍有些覆雜，去度假的時候穿上它在海邊漫步，美極了！ 修身蕾絲的小短裙有小洋裝的感覺，手臂和肩部是蕾絲設計，恰到好處的展現了小性感。 薑黃色魚尾蕾絲裙作為小禮服很不錯，但是比較挑身材，梨形身材的女孩要小心！搭配一個精致的手拿包，絕對艷壓全場。 蕾絲和紗的融合非常仙，在選擇蕾絲紗裙的時候，建議選擇偏鵝黃色的，顏色太白的裙子太正式了。 全蕾絲的連衣裙復古又文藝，絲帶蝴蝶結更是滿滿少女感，搭配大波浪捲髮，誰能抵擋妳的魅力！ 如果覺得純蕾絲的裙子不夠日常，那可以搭配T恤疊穿，又休閒又溫柔~ ＃薄紗裙 紗裙是一條自帶濾鏡的裙子，仙氣十足。 紗的質感半透，隱約朦朧，搭配上亮片的點綴，穿上它，夢幻系仙女就是你！ 白色紗裙點綴白色刺繡，你以為一定是淑女派？其實，小裙子搭配帆布鞋=鬼馬精靈小可愛。 碎花和紗的融合也是美翻了，記得要搭配精致的配飾和一雙高跟鞋，氣場不能弱。 紗裙疊穿是比較日常的搭配，寬鬆的吊帶款可以加在任何你喜歡的衣服外面。 透明紗裙是最近很紅的單品，搭配方法也是全靠想象力，襯衫裙上搭配薄紗，時尚感瞬間up！ ＃襯衫裙 每個女孩都應該有幾件襯衫裙，它休閒卻不失正式感，淑女卻不失俏皮感。基本款的襯衫裙就是長款襯衫的樣子，收腰搭配腰帶，顯得整體挺拔有氣質。 小立領的襯衫裙很有古典的感覺，粉色的荷葉邊更是凸顯甜美與優雅。 休閒風的圓領襯衫裙，設計簡潔大方，搭配帆布包，尤其適合夏日。 圓領的連衣裙不太適合上身豐滿的女生，想顯瘦的話，V領還是首選。 這條裙子就相當顯瘦了，V領+褶皺收腰，還有精致的荷葉邊增加層次感，清純可人。 粉色的裙裝真的太甜美了，點燃你的少女心！ 仙女裙就分享到這裏了，你喜歡什麽款式的裙子呢？ 以上文章圖片由：＠ Liya的種草日記 提供 #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #仙女穿搭 #仙女紗裙 #參加婚禮怎麼穿 #女生穿搭 #婚禮穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #時髦裙款 #正式場合 #正式場合穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #蕾絲單品 #蕾絲裙 #蕾絲裙穿搭 #薄紗裙 #薄紗裙穿搭 #蛋糕裙 #蛋糕裙穿搭 #裙子推薦 #裙子搭配 #裙子穿搭 #裙裝 #襯衫裙 #襯衫裙推薦 #襯衫裙穿搭 

80%營養+20%運動 ❤️

聖誕大餐不失控！女孩們偷偷用的「飲控小心機」大公開，開心吃也能維持完美狀態的健康三部曲！

姐妹們！十二月向來是女孩們的應酬大月，聖誕節、尾牙、交換禮物…聚餐多到讓人超快樂，但同時又默默擔心狀態會不會失控😖 偷偷告訴妳，現在小編在用K.C WIN-WIN 新上市的「3SD Pro三階段飲食節奏管理程式」這一套小法寶！它真的就是女孩們的飲控小心機：不想放棄美食、不想委屈忍耐，只要照著 S1→S2→S3 的節奏走，就能把年末的「聚餐的放縱」變成「低負擔的飲食節奏」。 它不是魔法，但它很實際、很友好，也很貼近現代精緻女孩的生活方式，而且比妳想像中的更簡單。 難怪最近大家都在瘋傳這套三步驟小心機，妳還不跟上嗎? 讓妳在聚會中，吃得無負擔，美得有氣場！ S1 控前錠｜餐前打底，幫妳穩住第一道防線 如果妳經常忙到忘記吃飯，下一秒又因為太餓而吃得太快、太急，S1 控前錠會很像妳的「餐前小隊長」，在餐前 30 分鐘吃一錠，就像先提醒身體：「等等要吃飯囉，慢慢來」，幫助妳在用餐時更能掌握自己的步調，比較不會因為過度飢餓而吃得太急、太亂。 S1 採用韓國高規格製程，不含任何西藥與重金屬，主要成分有韓國專利黃燈籠辣椒、韓國專利毛喉鞘蕊花、白腎豆、藤黃果、瓜拿納等飲食調節配方。 S1 控前錠的重點不是讓妳壓抑什麼，而是在「開動前先把節奏穩住」——讓妳在面對美食時更能保持並穩定自己飲食的步調，進而可以好好吃飯。對想開始調控飲食節奏的女孩來說，這可是最不費力的第一步，對於容易吃太急、太快習慣的女孩來說，這真的是最輕鬆、最友好的第一步。 S2 燃動艙｜飯後輕鬆動起來，狀態清爽無負擔 餐前靠 「S1 控前錠」穩住節奏後，就輪到 「S2燃動艙」 接力，幫妳把飯後那種「想躺著的沉重感」輕輕推開。S2 採用日、韓兩地高規格的專利植萃成分，幫助身體從餐後的鬆散狀態，慢慢回到比較有精神、願意動起來的飲食節奏。 配方包含 玉米鬚、日本專利葛花、日本專利紫茶、發酵紅蔘、黑薑、加州梅 等植物來源成分。 飯後來1顆，就像按下身體的「重新啟動鍵」，幫助調節體質與生理機能，讓妳從容地動起來，輕盈又有感，整體狀態更提得起勁，揮別飯後想躺平的倦意。 尤其適合久坐上班族、容易熬夜、健身後覺得卡卡的妳，或是最近壓力大、飯後一下子就整個人癱著動不起來的時候。餐後吃S2，讓身體自然啟動，狀態輕鬆動起來！ S3 可可飽｜給妳滿滿的安定感，遠離宵夜誘惑 餐前有 S1 穩住、餐後有 S2 把節奏推起來，「S3 可可飽」就是讓妳有飽足感、吃得比較節制的終結小救星！味道是濃郁可可、甜度恰到好處，熱量卻只有手搖杯的零頭而已；像替自己按下「放慢速度的鍵」——不會急著想抓零食亂吃，遠離暈碳危機。在壓力大、運動後、外食太油，或單純想解嘴饞時，都能讓妳有個不罪惡的替代好選擇～ 內容物是大豆＋乳清的雙蛋白，加上美國專利藤黃果、美國專利白腎豆、紅豆、綠茶與乳桿菌，做成隨手喝的太空栓口袋，一袋即沖帶著走，方便又可口！簡單說，S3 就是在妳太餓太累、想亂吃的時候，替妳把一天的節奏撐住的小小保護罩～ 常見 Q&A Q1：三個產品一定要一起吃嗎？ 不是一定要，但三階段一起使用，節奏最完整、體感也最有效。如果妳聚餐多、作息亂或容易暴吃，全套使用最有感。 Q2：怎麼吃？ 偶爾忘記沒關係，不需要硬補，只要維持平常節奏即可。 Q3：安全嗎？ 採食品級專利配方、無西藥、無重金屬，不是刺激型，所以一般日常食用是可以的，也不會有咖啡因過量那種心悸感。若妳有慢性病、正在服藥、腸胃敏感，或處於孕期／哺乳期，仍建議先詢問醫療專業比較安心。 大餐、甜點放心吃，隔天醒來也不後悔！S1「先穩住」、S2「動起來」、S3「安定感」為妳量身打造的飲食節奏管理程式，搭配日常均衡飲食與適度運動，更能輕鬆維持完美狀態！3SD Pro在手，聖誕大餐、尾牙聚餐放肆享受！ 現在就準備好妳的飲控小心機「3SD Pro」 👉 欲購買請洽品牌正規授權經銷商，或上全球探探、全球探物電商平台下單（https://reurl.cc/NNy5Wp） 本產品為保健食品，並非藥品，無法取代均衡飲食或任何醫療行為。請依照每日建議量食用，勿過量。若有特殊疾病、正在使用處方藥、孕期或哺乳期，食用前請諮詢醫療或營養專業。若出現任何不適，請立即停止食用並尋求專業意見。

除了吃東西外也要穿得美美的啊～最令男孩心動的「野餐look」只要把握這3個原則！

這一兩年facebook上常常可見各式各樣的野餐活動。大家都喜歡到綠油油的草坪上享受陽光的溫煦和悠閒的愜意時光。不過除了帶美味的食物外，女孩們想必也都會穿得美美的才去野餐吧（畢竟穿美美打個卡也是野餐重要的一環嘛ＸＤ）！到底野餐的時候要怎麼穿才能吸引大家的目光呢，其實只有3個重點～讓我們來看看！ Point1：野餐主角不能馬虎：時尚的餐墊、野餐籃 想要拍出美美的照片～最基本的野餐主角當然不能遜掉拉！除了假掰的野餐籃一定要有，色彩鮮豔的格子墊、或者條紋款都是不錯的選擇～就會跟你的食物超級搭，照片就會很繽紛很好看！ #休閒X襯衫 #下身：素色Hawkins Woven Classic #活潑X洋裝 #格紋Hawkins Woven Classic #運動X短版上衣 #橫紋Hawkins Woven Classic 怕素色太無聊，喜歡低調質感的女孩兒不妨考慮這款橫條圖案的款式，FLAT LIGHT低反壓鞋墊穿起來很Q彈～和朋友野餐蹦跳一整天也不是問題！ #浪漫X波希米亞 #粉嫩色Hawkins Woven Classic Point3：重點配件不能少：帽子、墨鏡遮陽又有型 通常去野餐都會選擇天氣好的時候，為了避免找不到遮陽的位子野餐，記得戴頂帽子、還有墨鏡出門，可以遮陽又能為你今天的裝扮加分。 看完這些是不是很心動呢，其實不只是野餐才能這樣搭配，夏日穿上舒適又充滿時尚感的野餐look也別有一番風味～趕快著手準備你的野餐的style吧！ 更多繽紛鞋款：點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導

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公園就是你的遊樂園！新北市５座特色公園推薦！

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女孩，人生就兩個字，如夢❤️

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瘦手臂與美背

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［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分

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聖誕大餐不失控！女孩們偷偷用的「飲控小心機」大公開，開心吃也能維持完美狀態的健康三部曲！

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