｜台北遊記｜台北市內的散步好去處 - 福州山公園

因為朋友想要爬山的關係，所以決定在周日去爬個山。但礙於平常都不是運動的人，所以在友人的推薦下，我們去了福州山。友人說：福州山是台北市最好爬的山，沒有難度，很容易很輕鬆。福州山鄰近麟光站，出站後步行約5-10分鐘即可抵達入口。因為當天太早抵達集合地點，所以就先到麥當勞吃了一支蛋捲冰淇淋。結果後來就直接在麥當勞會合，吃了點東西才上山。🤣 上山前，正好有一批下山的爺爺奶奶。上山前看了一下時間大約是下午四點，三人一邊閒聊一邊慢慢往上走。很喜歡大自然的這種味道，有泥土、腐木、雨水的味道。剛上坡的時候，只能說有點喘。但並不會持續太久，很快就會看到不同的路徑。正因平緩的平面而感到開心之時，友人說要爬樓梯上去。因為家住一樓，我平常沒有爬樓梯的習慣，所以做好心理準備後就開始往上爬。 一開始爬的時候沒有什麼感覺，但爬著爬著有點害怕。因為樓梯中的間隔是空心的，本人腳步不是提得很高的人，所以常常撞到。🤣 很怕一個不注意就跌倒受傷，所以就一直緊盯著自己的腳。結果越看越覺得恐怖，因為我有輕微的懼高。還好整段階梯不算太長，而且專注在自己的步伐上，其實很快就會結束的。 結束了累壞人的階梯，映入眼簾的是有涼亭的公園，而且可以看到清楚的101。本以為這邊就是終點，友人說上面還有一小段。於是稍作休息後，便又慢慢往上攀爬。 走到最高點並非想像中的漫長遙遠，差不多僅5-10分鐘，而且僅有緩坡而已。可以看見更清楚的101，也有一些設施可以使用。所以整段路程大約只花了20-30分鐘，下山的時候因為走錯，從另一個出口出去。我覺得這裡很適合體力不算非常好，但是想要投入大自然懷抱的人。因為這邊很多緩坡跟階梯，若感到不適其實可以快速下山，或是找涼亭稍作休息。 友人都開玩笑說這不是爬山，根本沒有運動到🤣 平時沒有運動習慣的我自己走完這趟，回家後沒有任何痠痛，所以認同沒有爬山的感覺。

【12生肖2021桃花運勢】屬狗容易遇見文青歐巴、屬牛的另一半準備帶妳玩遍天下啦～

2021年咻一下就來了，去年一整年不知道大家有沒有認識好對象、談場好戀愛呢？現在小編就要來告訴大家12生肖今年度的桃花運勢啦～想尋獲絕世優質男，讓他成為妳未來的另一半，絕對要follow簡少年老師推薦的幸運小物，趁著淘寶年貨節用甜甜價購入一波，順勢展開一段讓人羨慕的新戀情啦～ 脫單注意！幸運物搶先收下，這些對象多留意點就是妳的啦～ 這一次為我們講解12生肖運勢的就是大名鼎鼎的簡少年老師啦～命理生涯已有多年，拜師學習過紫微斗數、瀟湘面相、東霖姓名學、風水等，並在20歲時進入著名紫微斗數占驗派門下進修紫微命理，至今已實戰十多年，替無數人解過惑，幫助他們度過愛情、工作和人生的重重關卡，現在馬上就來看看老師給我們的建議吧～ #鼠 屬鼠的朋友們今年容易遇見有才華、行動力強，各方面都很與眾不同的另一伴，建議多穿黑色系服飾，也可以隨身攜帶一些跟水有關的運動用品，會更有機會認識優質的對象唷！ 幸運物：運動水壺 現在大家都流行自備水壺出門，這款運動水壺不僅輕巧好攜帶，長得又可愛有質感，隨手拿著都變成專屬妳的時尚配件了呀～ 點我購買 #牛 牛寶寶們終於輪到妳們的年啦～今年容易在各種場合結交一些喜歡旅遊、想法也很新潮的朋友，可以帶妳們多看看這世界不曾注意過的地方，相信跟他們成為伴侶後會相當有趣呀！ 幸運物：紅色、紫色系小物 隨身攜帶、常常會用到的小物絕對非手機殼莫屬了，這兩款紫色手機殼未免太可愛～光是看到它就覺得今天的自己一定會很幸運吧！ 點我購買 #虎 生肖虎的女孩，今年相當有機會晉升理財小達人！因為接下來跟擅長理財的人，像是財務會計師、投資行業者都非常有緣，別忘了要趁機招來好桃花，自己也要下點功夫～像是隱約帶有金錢感的飾品小物就非常適合穿戴唷！ 幸運物：咖啡色及大地色系金屬物品、貨幣圖樣飾品 今年冬天超級流行項鍊疊戴增加份量感，選擇歐美感貨幣圖樣墜飾，搭上金屬感鍊條，一看就讓人覺得這女孩好有風格想多認識一些呢！ 點我購買 #兔 屬兔的朋友2021年有望跟有名的人，無論是網紅或是身旁人氣較高的朋友成為同一圈子，這些人甚至可能是跟妳生活在同個地方的外國人，總之很有機會和他們進一步發展，可以好好期待一下囉～ 幸運物：金屬感舶來品、珠寶碎鑽 像是這種看起來很秀氣、上面點綴一些珠寶碎鑽的戒指，一戴上去氣質立刻飆升，雖然低調卻很容易吸引男生注意呢～ 點我購買 #龍 對生肖屬龍的女孩來說，今年值得好好把握一番，讓自己多跟一些年齡比妳還長、善於交際的朋友打交道，或許有機會從中成長不少呢～跟他們交往相信也會讓自己的思想變得更成熟呀！ 幸運物：咖啡色物品、成熟感服飾 今年從韓國流行到台灣的透膚高領上衣，一穿上去就有滿滿的氣質歐逆感，走在街上不管男生女生絕對都會多看妳幾眼呀～ 點我購買 #蛇 屬蛇女孩今年值得發展的對象也相當不賴呢！通常是一些特別聰明、口才又好的人，嘴甜甜讓妳隨時都心花怒放呀～不過同時也要注意別被他們的嘴給騙了！可以蒐集一些金屬感，或是有音樂、嘴巴圖案的小物來迎接真正的好桃花唷～ 幸運物：金屬感喇叭、耳機、金屬色唇膏 這年頭無線耳機也能是包包裡的時尚配件，金屬色絲紋外殼質感爆棚，隨手拿出來就超吸睛！一看就是很懂生活情調的女孩呢～ 點我購買 #馬 生肖馬的朋友請多留意身旁那些看起來職業比較特別、位階比較高的人士，像是高階秘書、特助，他們的身上擁有很多資源，相信也能帶給妳無論是在生活上還是工作上更多的建議。 幸運物：綠色系高貴感物品、玉鐲、祖母綠寶石 不要以為綠寶石很難駕馭，搭配上這一兩年大勢的貝殼珠，看起來既年輕時尚又能完整展露自己與眾不同的個性！ 點我購買 #羊 今年屬羊的女孩跟年紀較長、懂得照顧人的對象特別有緣分，且他們通常具有醫學法律相關背景，如果想要吸引對方注意，可以多涉略一些身體或是心靈保健相關知識，兩人就可以有很多話聊啦～ 幸運物：藍色瑪瑙、哲學小物 成熟感的小物也可以輕鬆駕馭，選擇不會出錯的飾品就對了！像這款金屬圈圈耳環中，巧妙點綴了一顆小小的藍色瑪瑙，戴起來後的氣質也太吸引人～ 點我購買 #猴 生肖屬猴的女孩得好好把握今年桃花！因為很有機會跟愛煮飯、很懂吃的對象認識，並且進一步成為情侶，跟他們在一起就不用煩惱下一餐吃什麼了，多好啊～（笑）這種優質男一定要把他們牢牢拴住阿！ 幸運物：綠色系電子產品、木頭製家具擺飾 替隨身配戴的飾品找一個適合它們的家吧～美美的木盤上放著常用的手錶、耳環、項鍊，每天光是出門前穿戴飾品的時刻就覺得自信瞬間提升了！ 點我購買 #雞 屬雞的朋友可以多跟外國人或是生長在不同文化背景的人打交道，如果兩個人談得來，就相當有機會能成為彼此的另一半哦～建議多穿一些紅色系，甚至上頭有比較女性化圖案的服飾，可以多招來一些好桃花！ 幸運物：紅色系、女性化圖案服飾 毛線編織成的可愛蝴蝶結，在外套上一點都不顯得幼稚或突兀，反而能替整體造型加分，男生看到也會覺得好可愛！ 點我購買 #狗 生肖狗的女孩們在2021年有望跟年紀較長、文青感的對象談場戀愛，通常要跟他們認識並不難，因為這些人善於交際又見識豐富，平常也打扮得乾乾淨淨，很有親和力，如果想多吸引他們注意，自己也以乾淨俐落風穿著為主就可以囉～ 幸運物：綠色復古裝扮、乾淨俐落穿著 說到俐落感穿著，一件式洋裝絕對不會出錯，但有時候覺得素色太過無聊，這件滾著芥黃邊的綠色洋裝就很有味道！直接創造百分百回頭率啦～ 點我購買 #豬 屬豬的女孩今年很有可能在一些特殊場合認識與法律、政府單位有關的對象，無論他們的工作或是家庭背景都比較特別，但你們卻一拍即合，對彼此的生活和工作很感興趣，好好把握一下對方自然就是妳的啦～ 幸運物：綠色系鞋子、車子、腳踏車 今年冬天討論度特高的切爾西靴，穿上去直接給妳一雙長直腿，選擇綠底拼接不僅多點個人特色，也特別容易吸引大家注意呢！ 點我購買 淘寶年貨節超神好物通通買的到～有了這些就能輕鬆捕獲超優男友啦！ 以上介紹各式各樣的商品，不管造型多特別、款式多與眾不同，通通在淘寶年貨節都能買到！！而且除了小編精選的這些幸運小物外，還有更多更多商品等著妳好好挖掘一番，絕對要好好趁現在大買特買，用甜甜價買個自己專屬的開運小物、多賺一些回饋，也順便贏得一段好桃花啦！（笑） 不囉嗦，這邊雙手奉上優惠資訊，大家快去把幸運小物通通買齊吧～ #天貓淘寶年貨節 時間：1/20–1/25 點我前往主會場 ①天天抽最高5折紅包，00/12/16/20整點開撒¥60、¥100紅包 ②活動商品天貓每滿¥300折¥30、淘寶每滿¥200折¥15，折抵無上限 ③百萬件商品滿¥249跨境免運包郵，年貨節期間加碼包稅 ④每天中午12點搶MasterCard現折名額、凌晨12點搶免3%支付手續費券 更多資訊快上淘寶官方FB/IG，不定時撒折扣碼給大家搶啦～ #天貓淘寶年貨節 #淘寶跨境免運包郵

立川 | 炎炎夏日 一起到國營昭和紀念公園 欣賞黃澄澄的向日葵花海吧!

日本一年四季都有不同的花卉及自然景觀可以欣賞。而隨著夏日漸趨炎熱，黃澄澄的向日葵也逐漸盛開，吸引大家不畏豔陽前往欣賞。而今天就要帶大家來到位於東京都立川市的國營昭和紀念公園，這裡不只在秋天可以賞到黃澄澄的銀杏美景，夏天時更是賞向日葵的知名景點之一!讓我們一起用照片來進行一場公園散步賞花之旅吧! 從新宿搭乘JR中央線，大約半小時的車程即可抵達「立川」站。 步行約15分鐘即可抵達國營昭和紀念公園，而我這次是從離IKEA立川較近的出入口「高松口」進入公園。 從這側進入公園的話會先經過適合人們慢跑運動的綠地廣場，過了一座橋之後就可以來到需購票入場的公園區域。 售票口前可以看到整齊並排的綠油油銀杏樹。 公園入口處前視野相當遼闊，而購票可以到人工售票口旁的自動售票機購票，取得票券之後到出入口時投至工作人員旁設置的籃子內即可入場。出入口前有園區導覽圖可以自由索取，而公園內也常常會有導覽圖可以確認所在位置，所以不用擔心會在園區內迷路喔! 國營昭和紀念公園設立於1983年，是為了紀念昭和天皇在位50年，占地約180公頃的國營公園。園區內除了在四季可以欣賞到不同的花卉與景致，更有適合人們騎單車運動的自行車通道、讓親朋好友可以一起愜意野餐的綠地廣場，以及讓小朋友開心玩樂的遊樂設施。此外也設有多處的自動販賣機及餐飲販售區，讓大家可以及時補充水分及享用餐點。 在噴水池兩側的是大家熟悉的銀杏步道。秋天時一片黃澄澄，就連地面上也會鋪上厚厚一層的黃色地毯。在夏季時則是一片綠油油。看著太陽從樹葉縫隙中灑落下來的光，耳邊響著震耳欲聾的蟲鳴鳥叫，又何嘗不是另一種夏季的特有景致。 繼續往公園深處走，會來到水鳥池。 再來會來到面積約有兩座東京巨蛋大的「みんなの原っぱ」，遼闊的綠地上常被用來做多樣的用途，不管是運動教室、野外音樂會、煙火大會的觀賞場所，甚至熱氣球的搭乘體驗都有可能在這裡舉行!而這片廣場的一側是公園賞向日葵的地點之一，到訪時向日葵尚未滿開，所以還在被圍起來的維護中狀態。 廣場一隅也有花朵可以欣賞。 廣場旁的賣店也販售了多樣的輕食及飲品。 再往前走會來到溪流廣場，五顏六色的花朵爭奇鬥艷，也讓這裡顯得相當生意盎然。而今天最主要要帶大家賞花的地方就位在溪流廣場旁的「ハーブの丘」!大家有在上面某張照片看到向日葵的身影了嗎?以下就是一連串的向日葵囉! 雖然面積沒有很大，但整片一同在晴空下綻放的向日葵，放眼望去依然相當壯觀，也讓人看了會跟著有活力。 花叢旁也有可愛的小木屋造景。 公園內放眼望去到處都是樹，是個吸收大自然芬多精的良好場所。國營昭和紀念公園，從東京市區搭車過來只需要不到一小時的時間，相當適合來這裡散步賞花。此外鄰近立川站也有不少百貨公司，相當適合來這裡進行半日遊!以下先附上國營昭和紀念公園的相關資訊。 地址 : 東京都立川市緑町3173 營業時間 : 請點此 入場費用 : 請點此 官網 : 請點此 #東京 #東京景點 #東京旅遊 #立川 #國營昭和紀念公園 #向日葵 #夏 #賞花

如何瘦小腹？女生為什麼會有小腹？🤭

我有個朋友四肢都很瘦，但肚子就是怎麼樣都瘦不下來，每到夏天穿比基尼的時候，大家都議論紛紛，他自己也很疑惑～ ⚠️答案是：太愛吃「冰」了。 女生身體的構造和男生大不相同，女生的子宮是需要保持一定溫度的，所以當我們吃冰的時候，大腦會命令脂肪去保護子宮，如果太常吃冰的話，脂肪就容易堆積在小腹。 吃冰對女生的身體本來就不好，容易造成寒性的體質，手腳冰冷、經痛、腰痠背痛等等症狀，都會浮現。 ⚠️吃什麼會容易有小腹？ 油炸零食、可樂、披薩、加工果汁、蛋糕。 再來就是除了飲食之外，作息也是很大的原因，作息如果不正常，再加上都吃些垃圾食物，那小腹纏身是一定的！所以飲食、作息正常要兼具，才能擁有健康好體態。 ⚠️什麼食物可以邊吃邊瘦小腹？ 天然水果優格、燕麥、大麥、綠茶、雞蛋、鮭魚、豆類、核桃、杏仁、酪梨 ⚠️腰圍過大 小腹大不一定全然都是吃冰的緣故，有可能是作息時間不正常、飲食不正常，種種生活環境中的影響，都有可能讓肚子變大、腰圍變粗。 一般來說，男生的腰圍要低於90公分，女生要低於80公分，若是超過，就要注意了，這樣罹患糖尿病、心血管疾病的機率也會比到大，千萬要留意。 ⚠️如何瘦小腹？ 👉🏻每日一趴（圖二）：維持三十秒，休息30秒，一天五次。 👉🏻伸展（圖三）：這個動作要感覺到背部要被拉到才正確喔！每次維持30秒，休息30秒，一天五次。 手機這樣玩也可以變瘦：http://bit.ly/30evMOB 這些習慣讓你瘦下來：http://bit.ly/34YaXHZ ＃瘦身＃運動＃健康＃生活＃飲食＃作息時間＃變美

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

運動女孩👧🏻 - #變身路上 #TRX #不要小看每個開始 #

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迪士尼夏季熱賣商品大公開！Tsum Tsum造型登場，靠它治癒高溫壞心情！

最新的迪士尼夏季熱賣商品結果出爐，夏季商品不管在材質、功能性，都非常實用，買一次一整年都能使用，直接用好用滿cp值很划算，迪士尼推出的商品也很多樣化，對於粉絲來講簡直是一大福利，整個家裡從家飾品、生活雜貨甚至是電器，都能擁有迪士尼主角們的模樣，光是想像都幸福！ 👉超前部署！2021年迪士尼新款手帳＆桌曆，經典不敗款你要選哪一本？ 家飾、家具收納類 洗衣袋-Tsum Tsum款 這款在網站上登上熱賣排行榜第一名，洗衣袋光聽名稱可能覺得很普通，但當看到外型設計，就算不是迪士尼粉也會淪陷！總共推出十三款人物可以選擇，做成趴式模樣的Tsum Tsum造型，洗衣袋特別加厚不易洗破，出去旅遊拿來收納衣物也不占空間，就連洗衣服都能很可愛，如此少女心的細節還不快擁有！ 👉吃飯也要耍可愛！迪士尼推出全新碗盤餐具組，人氣角色們陪你吃飯趣！ 圖片來源：rakuten.co.jp 洗衣袋-服裝款 大家都知道米奇、米妮會穿著小褲子跟小裙子，而唐老鴨則是穿著水手裝！這次的新款洗衣袋則是把他們的衣服變成洗衣袋，而且正面背面的圖案還不同！還附贈魔鬼氈掛勾讓你可以展示，就算不拿來裝衣服，掛著當裝飾也是好可愛！ 👉2021迪士尼達菲春天新品登場！35款周邊服裝玩偶、居家生活、特別餐點，百花盛開野餐趣！ 圖片來源：rakuten.co.jp 門簾 許多租物處的煩惱就是老舊的門板不美觀，這時門簾就能派上用場！共推出三種款式，分別是玩具總動員、阿拉丁還有彼得潘，顏色都十分繽紛、和諧，在圖案也製作的有質感，不用擔心一掛上會太幼稚，也可以直接當作壁畫懸吊在牆上，為家中增添一絲藝術氣息，迪士尼系列稀少的彼德潘商品，掛上門簾，一起降落夢幻島！ 👉絕對不踩雷！迪士尼居家周邊排行榜，生活實用好物都在這！ 圖片來源：rakuten.co.jp 涼感抱枕 夏天也想抱抱枕，抱在懷中溫度升高又直呼受不了，這時就是涼感抱枕出場的時候！共推出三款，搭配涼爽的夏季主題，除了溫度下降，在顏色和外型上也要讓人有清涼感，像是米奇米妮的款式，就特別做成刨冰的形狀以及模樣，布料也選擇透氣觸感，不止體溫有感覺，視覺上也顧好好，台灣天氣超適合購入，天氣再熱都不怕！ 👉迪士尼粉絲必收！夏日必備迪士尼戶外活動實用周邊，米奇陪你出遊去！ 圖片來源：rakuten.co.jp 枕頭套 再多的床品都不嫌多，只要一床素色的床包被套，配上這款枕頭套就很加分，共推出十三款，以帶有復古感的單色印花去做設計，選用不常見的毛巾布材質，好清洗親膚度也是滿分，最棒的是採用彈性套入的設計，不會再有枕頭套跟枕頭大小不合的窘境，睡起來容易歪掉！ 👉日本可愛坐立娃娃，迪士尼＆公主＆皮克斯人氣角色通通有，你愛哪一隻！ 生活雜貨、家電類 冷水壺 家庭主婦的愛用品，在需大量冷飲補充的夏季，3公升的大小容量一家子剛剛好，共有六款樣式，以透明材質搭配每款精美圖案，透出飲料的顏色清爽感大提升！在瓶身方面採用扁平式設計，收納不占空間，壺口大小方便剛好能夠伸進手清洗，每一個小細節都體認出日本的細心，只要在蓋子打開的情況下倒入熱水，也能一壺二用喔！ 👉用它喝2000cc我願意！日本無印良品絕美透明水壺，環保兼具美觀質感加倍！ 圖片來源：rakuten.co.jp 珪藻土杯墊 每次飲料都會在桌上留下濕漉漉痕跡，迪士尼這次以現今流行的珪藻土推出杯墊，解決傳統杯墊依舊會積水的壞處，瞬吸瞬乾不留痕跡，還搭配手寫體的經典人物花邊、素描感的公主系列，精緻程度讓人購物慾蠢蠢欲動！ 👉疫情阻擋不了我的美！日本人氣漸層血色口罩，戴著口罩也要美美的！ 圖片來源：rakuten.co.jp 運動毛巾 共推出十二款樣式，大推其中的復古米奇款，以正在做各式運動的米奇為主題，搭配低彩度的橙色線條和早期畫風，活像是初期的迪士尼商品，也正好搭上近期的懷舊感穿搭，長形毛巾也能在運動中方便擦拭汗水、攜帶，材質使用100％棉製作，觸感良好吸汗清爽，價格也頗低，多帶幾條沒問題！ 👉情人節送禮首選！日比谷花壇X迪士尼花朵浪漫禮品，滿滿心意都在這！ 圖片來源：rakuten.co.jp 手持電風扇 氣溫每天飆高，出門在外手持電風扇真的很重要！此次迪士尼推出四款樣式，分別是經典的米奇米妮、唐老鴨以及小熊維尼，每隻風扇搭配角色的獨特色系，中央裝有半立體的人物頭像，攜帶在身上十分小巧可愛，化身配件也ok！使用充電式供電，三段式風力，續航力也很不錯，購入一隻不後悔！ 圖片來源：rakuten.co.jp 掃地機器人 誰能想到迪士尼還有跟掃地機器人聯名的一天！無時無刻都能維持家裡的清潔，真的是現代人才能有的科技幸福，迪士尼推出三款，在機器人的圓盤上方大大印上米奇和小熊維尼，就像人物在幫你打掃一樣，整個夢幻起來，迪士尼粉看到如此獨特的商品不收不行！ 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ 圖片來源：rakuten.co.jp 迪士尼夏季熱賣排行榜幾乎每一樣都是兼具美觀和功能的好物，可以收藏自己喜歡的角色，又能添購家用雜貨，這麼賢慧的購物，是不是心動值加倍，網站下單買起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #冷水壺 #夏季熱賣 #家具 #家電 #居家生活 #手持電風扇 #抱枕 #掃地機器人 #日本 #杯墊 #枕頭 #毛巾 #洗衣袋 #涼感 #生活娛樂 #窗簾 #迪士尼周邊 #迪士尼商品 #迪士尼熱賣 

【懶人包】28座爬山步道景點分享！健康又能拍美照！

【懶人包】28座爬山步道景點分享！健康又能拍美照！ 新文章👉 https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69441078 中低強度新手也👌健康又能拍美照📷 台中15座爬山景點推薦💕 南投、台北、苗栗、台東、嘉義..步道爬山景點分享！ 2019跟2020給了自己每月一爬(爬山)目標 其實以前超討厭運動的😂尤其是爬山.. 但這兩年爬好多山(步道)，於是整理了懶人包😁 不是一篇專業爬山路線指引，僅供參考 但整理這篇文章花了好多時間🥺還是歡迎大家收藏~ 運動爬山走走，有益身心健康又省錢💕

管什麼界限，今天沒有極限！

. #女生運動節#NTC#190511 一天(高雄-台北)來回 沒人可以比我更瘋狂🔥🔥 . . 90分鐘的拳擊NTC +++ 30分鐘的運動網紅分享 一直很想嘗試拳擊有氧🥊 就在今天實現了🤩🤩🤩 透過運動不斷重新「認識自己」 找回自信、重拾熱情 #21天挑戰不是結束而是開始 - Nike真的很用心在辦活動 如同每一位女孩用心地執行21天挑戰 最後 還送手札跟鑰匙圈 我有發現筆記本裡的小秘密哦㊙️ 下一個目標▶️ 筆記本滿滿的 第一步 我要寫下執行目標的過程💪🏻💪🏻 #目標不用很偉大但心要強大 今天的我 很不一樣 今天的我 才是 真實的我 今天的我 是有靈魂的 今天的我 是最美的 今天的活動 讓我顛覆對運動的想像 意想不到的組合 讓我徹底愛上運動 還有 最有感觸的一句話 「不要莫名其妙合群！！！」 謝謝 真的 非常謝謝。 #Nike #21天挑戰 #justdoit #女生運動節 #管什麼界限 

3C❙ Apple Watch 5 使用心得

 我本來就一直想購入猶豫很久，男友直接看不下去在下班回家時直接拿給我🤣 Ps.我們是完全不會過節的也不收禮 Apple Watch 5 價格約13400$ 所以價格原本對我來說是謎樣，我還特地上網搜一下。（吃米不知米價概念） 因為它我變不懶散愛上運動，可以幫你紀錄心率幾下 、幾大卡、重點游泳還防水～不用有手機分離焦慮症。 本人使用好處 ➀紀錄經期 ➁導航要彎它會震動你一下（機車路痴族救星） ➂工作不能時時看手機時，可以迅速回覆。 ➃提醒你該起來動動了 ➄可以apple pay買東西～ ➅運動上面已打一大串了 壞處 ➀最最最重要的就是忘了充電！ 它就是廢物🤣 有一次到公司看到5%完全傻眼。 

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如何瘦小腹？女生為什麼會有小腹？🤭

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