精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感，健康、理財、心態全方位改善，成為仙女一點也不難！

大家認為的精緻生活是甚麼樣子呢？在我來看，健康是一切的基石，懂理財和維持正向心態，是人生走得安穩長遠的方法！今天就從這三個方面，整理出十點，大家快來檢查一下，自己有做到哪幾點吧！ 健康養成 1.一起床喝溫水 2.每餐營養均衡 3.七分飽不過量 4.建立運動習慣 5.每天早睡早起 一覺醒來用溫水喚醒身體，是許多人推薦過的好習慣~營養均衡也是！不管是外食族，或是自己煮，每餐都要攝取優良的蛋白質、澱粉與纖維，想要健康，飲食控管是必須的！罪惡的食物必須忌口。 除了飲食，運動習慣也很重要，不用過度勉強自己，就算一週只安排一天運動也沒關係，要知道「有動總比一直坐著好」，持之以恆才是重點。最後，就是大家都知道的「早睡早起身體好」，每天睡滿八小時真的很重要！ 延伸閱讀：想保持年輕，這五種食物不能吃！你在不知不覺加速老化了嗎? 金錢管理 6.理性購物 7.定期整理 不跟風亂買化妝品和衣服，購物前先想是想要還是需要？這樣不只可以幫大家省荷包，也是對環境更友善喔~另外，適時對自己的衣櫃、鞋櫃，或是各種收納角落進行斷捨離，有更乾淨整齊的空間，更有條理的生活，心情也會更好，不會容易心煩意亂~ 延伸閱讀：三個妙招教你省錢又可以精緻生活，薪水三萬也要由內而外水出來！ 健康心態 8.發展愛好 9.適度放鬆 10.好好保養 有健康的心態才能走出長遠的人生！發展學業、工作以外的興趣，像是閱讀，或是其他休閒娛樂，都有助於減壓。其實不只是愛好，出去走走、適度放鬆也不錯，一週安排一天給自己充電吧！壓力不過量，是快樂生活的第一步。最後，透過保養展現愛自己的心態，早晚的臉部保養不能省，每天睡前或洗完澡後抹身體乳液，也是精緻生活不能缺少的。 延伸閱讀：日子好無聊，五個優質頻道帶來質感生活新提案！ 看完是不是發現，其實這10點也沒有很難做到呢？精緻生活就在一念之間，想改變的瞬間就立刻行動吧！照著這個清單，一起提升生活質感，從身體到心靈都健康，月底也不用吃土啦！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#精緻生活#健康#心靈健康#心態#理財#斷捨離#金錢管理

瘦下來就跟整型一樣完全不同人的女星代表，來看她們到底是用什麼方法可以變瘦又變漂亮呢

就算出道了還是要努力控制飲食的明星，每次看到減肥餐真的覺得，能夠大吃特吃的我們真的太幸福了拉！但是減重成功不但看起來身材更勻稱，連樣貌都會改變，瘦身前後差很大的女星們，到底是用什麼秘訣拉 樂童音樂家 秀賢 出道前身材有點圓潤的她，在出道時曾暴露哥哥都會碎念他不要吃太多，這次時隔兩年回歸身材整個大縮水，這次籌備期間，利用吃素加運動，一次瘦了七公斤的秀賢，下巴也變尖了 朴寶藍 出道前身材77公斤的朴寶藍，每天運動兩小時，專注於有氧運動和重訓，以少量多餐的方式進食，受到45公斤，真的是身材差最多代表拉！整個臉型還有氣色也差很多，難怪減防肥也可以改變外貌拉 F(x) Luna 以四人組合回歸的F(x)，Luna的全新樣貌絕對是最驚豔粉絲的部分，不但戒消夜、不吃味道重的食物、飲食注重低鹽少油，還每天勤上健身房健身，原本腿部線條沒那麼明顯的Luna，藉由每天按摩肌肉、跳舞運動後的伸展操讓她獲得一雙美腿、臉型也大變啊 A Pink 恩地 出道前曾經胖到62公斤的恩地，藉由重訓配合飲食瘦到48公斤，盎個月solo出道的她也在準備專輯的期間努力健身，主要還是靠重訓和打拳擊這種可以訓練肌肉的方式練出美妙的線條 TWICE 志效 從練習生時期一直是圓潤身材還有大餅臉的志效，為了出道認真瘦身，臉型變得比較尖、五官也更深邃，在這次回歸又更瘦一些了，都趁成員練習結束後把握時間去健身房運動的志效，雖然苦過一段日子，但是好身材及臉蛋真的有給她回報啊 大家都為了呈現最好的樣貌給粉絲努力著！Luna甚至是因為在蒙面歌王中展現好歌喉才讓大家把注意力轉移到她身上，不想讓粉絲失望的她更是在之後努力的瘦身，瘦下來就完全不一樣的韓星們真的超激勵人的啊

終於不用找代買啦！超好看的韓國編織鞋現在台灣也有～不管是閨蜜還是情侶都衝一發了啊！

什麼風格都能駕馭！閨蜜、情侶一起穿也很可以！ 好拉話不多說，現在就來看看大家都怎麼用它穿出時尚感吧！ #休閒運動 #鞋款：白色、白Ｘ紅條紋Hawkins Woven Classic #鞋款：粉色、黑Ｘ紅條紋Hawkins Woven Classic #街頭潮流 #鞋款：黑色Ｘ白色Hawkins Woven Classic 看到這裡手已經鬆開荷包的請舉手～不敢輕易嘗試繽紛色系的鞋款，也有超時尚的素色懶人鞋可以選擇（或是一人一雙也不錯！）快找到自己的the one吧！ >>>看看更多款式：點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 #女孩球鞋 #穿搭精選 

錢錢就是被它們吸走！2022『熱門精品品牌排行榜』TOP10，你的愛上榜了嗎？

2022上半年也漸漸邁入尾聲，這半年來時尚界大家最關注也最熱搜的品牌到底有誰？時尚搜尋平台Lyst就有一份品牌曝光度和瀏覽次數統計出來的數據！到底前十名會獎落誰家呢？而且當中居然有品牌一次上升10個名次，一舉衝進前十名，快來跟穿搭編一起看看，是不是你也有貢獻了這個瀏覽次數（或錢）？ https://www.popdaily.com.tw/style/1278006 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – MIUMIU 開春時以一雙NB 574聯名款式席捲全球，可真的是一雙難求，到後來一組超低腰白摺裙配上超短上衣成為今年夏天最夯搭配組合，直接讓這股『MIUMIU』風席捲全球。 https://www.instagram.com/p/CbQMEzgtnBE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1277520 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – FENDI 在2022春裝大秀上，重新演繹了過往設計師的作品，讓刺繡蕾絲、印花皮革再次出現在大家面前，近日又與Versace合作，勢必又會讓瀏覽名字再增加！ https://www.instagram.com/p/CcQcv3JqEG9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274737 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Bottega Veneta 鮮少出現在社交平台的Bottega Veneta，最近開始在亞洲有各式各樣的巡迴裝置藝術，鮮明的色彩加上誇張的裝置，很難讓路人經過不去搜尋一下的吧～ 圖片來源：Bottega Veneta https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – MONCLER 隨著運動時尚崛起，大家越來越注重實用性和時髦度，所以Moncler就受到大家的矚目，衣服不只是衣服，還有很多功能和高科技面料，讓大家運動之餘，也能很時尚！ https://www.instagram.com/p/CdLzykBs2IO/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1271744 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – DIOR Dior這幾年本就話題不斷，今年『羅馬競技場』的主題為女神打造運動服，更吸引了眾人目光，加上在五月初Dior將2022秋冬時裝大秀搬到韓國首爾舉辦，大大的打開亞洲市場。 https://www.instagram.com/p/CW7X6LsoJ1L/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1271710 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Valentino 今年一開始，時尚界展現給大家的作品，多數是越來越貼近人群，所以今年Valentino就朝著『將時裝帶進街頭』的方向邁進，讓精品大秀不再是大家說的遙不可及。 https://www.instagram.com/p/CbmttwwoNoE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1268939 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Prada Prada近期推出的包款無疑是許多女孩的心頭好，另外在2022春夏在米蘭和上海同時展開時裝秀，也成功製造話題。 https://www.instagram.com/p/CYVLTROo6K9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1265124 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Louis Vuitton LV本就是大家相當關注的精品大牌，今年一系列男女混穿的風格，伴隨設計師的時髦設計，很難不受到關注。 https://www.instagram.com/tv/CdloWBXpfhQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Gucci 今年除了Gucci在設計上越來越貼近大家的口味卻不庸俗，而且還與眾多品牌聯名合作，其中又以和運動品牌Adidas的系列引爆全球，佔據各大社群版面。 https://www.instagram.com/p/CdYisv5q-h-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 『2022熱門精品品牌排行榜』TOP10 – Balenciaga 再度蟬聯冠軍的Balenciaga ，不惜重金請來名人代言，今年秋冬秀場更是打造了360度暴風雪秀場驚豔全球，各式新品也連連吸住種人眼球，回到家絕對會想再搜尋一下的啊！ https://www.instagram.com/p/Cdc0iqLJmja/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 以上就是2022年上半年熱門精品品牌排行榜Top10，有沒有你喜歡的品牌啊？但不得不說Miumiu的低腰裝是真的要席捲夏天啦！看完這個榜單，也讓我們更期待今年還會有什麼厲害趨勢和單品了呢～ 撰文編輯 #cora #LYST #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品排行 #精品推薦 

運動完後的自已

享受運動.享受人生.投資自已.投資健康 ＃運動＃自拍＃＃享受＃享受生活＃享受人生

胖子都是潛力股！盤點11位「減肥前後判若兩人」的韓星，這位還曾和玄彬交往過！

多年來隨著世人對於美的標準，不僅是普通人，對於藝人來說減肥根本就是家常便飯！而在韓國甚至還有10位藝人為了健康、為了出道、為了作品都曾減下20、30公斤！以下就為大家介紹這些「減肥前後判若兩人的韓星」，一起來看看前後對比的相差到底有多大吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1282727 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1、Super Junior—神童 自出道以來一直給人一種肉肉形象的「神童」，在之前健康亮起紅燈後便決定積極減肥！花了半年的時間他成功減掉37公斤，讓臉小了一半、腰圍少了9英吋！不少粉絲在看了他的成果照後還表示：「你是誰！」、「會不會太瘦了」。不過他自己也說會有這樣的成果並沒有特意挨餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此可知從生活作息開始，瘦得健康才是最重要的啦！ 2、South Club鼓手—李東漌 由南太鉉為首所組成的樂團「South Club」，自2017年成軍以來便以獨特的音樂撫慰人心！而說到隊內的顏值擔當，除了本來就有著龐大粉絲數量的南太鉉以外，鼓手「李東漌」則是緊接在後、圈粉無數！正當大家以為他就是那種從小帥到大的暖男時，在近期看到他所PO出的照片後也讓粉絲感到驚訝！當時尚未成名的他居然有著高達107公斤的體重，後來因為要出道才靠著毅力進行運動與飲食控制，將體重維持在70公斤左右。在他說出這樣的故事後，也讓粉絲對於他的行動感到相當佩服與勵志。 （圖片來源：李東漌IG） 3、尹恩惠 從《宮》、《咖啡王子1號店》到《個人取向》，出道短短時間便以精湛的演技與姣好的身材成為眾人女神的「尹恩惠」在早期其實也是個肉肉女！身高169公分，有著58公斤的體重，這樣的比例看似剛剛好，但對於藝人來說，為了在鏡頭前呈現更完美的模樣卻還是稍嫌不夠。後來她便靠著她那有名的「泡菜瘦身法」減掉9公斤，達到幾近完美的身材，也就是現在我們所看到的尹恩惠啦～ （圖片來源：MBC） 4、VERIVERY—延浩 剛出道便以《意外發現的一天》、《梨泰院Class》等OST橫掃音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》後，更是聲勢看漲！特別是主唱「延浩」，不僅展現出驚人唱功，每次出場還都帥出新高度！而相信身為他的粉絲的人一定都知道，延浩在高中時期與現在簡直是判若兩人吧！從平凡的小胖弟成為真實的撕漫男，這種整容級的減肥法不管看幾次都覺得很神奇啊～ （圖片來源：lilaappliedmusic） 5、姜素拉 只要在搜索欄打上「姜素拉」後頭緊接著的關鍵詞一定有「減肥」兩個字！在韓國被稱為減肥之神的她，多年前在放縱自己的情況下，也讓體重如吹氣球般飆至70多公斤！直到意識到再這樣下去不行時，才又靠著調整飲食與運動一路減下來！瘦下來後氣質出眾的她，還曾與玄彬交往過，羡煞一眾粉絲。後來她更是以「不能暴飲暴食」、「一輩子禁止吃宵夜」等原則規定自己，也因此沒有再復胖。 （圖片來源：SBS） 6、鄭敬淏 近年來憑著《火星生活》、《機智醫生生活》等作品成為一線男星的「鄭敬淏」也曾有段非常勵志的減肥故事！學生時期的他為了不讓自己被霸凌，便特地學了摔角！不過不學還好，一學不得了！不僅讓他的體重上升到90公斤，為了減下來甚至還花了將近3年的時間！而成為演員後他也沒閒著，要維持型男該有的體態當然也是時時刻刻提醒著自己啦～ （圖片來源：《名單公開》） 7、李棟旭 俗話說「胖子都是潛力股」，這句話簡直活生生的印證在「李棟旭」的身上！大部分的人對他的印象大多停留在《鬼怪》、《觸及真心》這種看一眼就會讓人心花怒放的形象，而當你們看到2002年他在《人魚公主》時的模樣，應該就只會有「你哪位？」這樣的想法！不過也正因為李棟旭天生就有著良好的基因，不然瘦下來也不可能會變成男神啊～ （圖片來源：《人魚公主》） 8、趙震雄 2004年以電影演員出道的「趙震雄」，在當時便因為身材的限制總是飾演著黑幫老大或較為喜感的角色！而往後隨著演技備受肯定、戲路變得更加廣闊，為了作品減重、增重也難不倒他！看看前後對比圖就知道，趙震雄不愧是趙震雄，作為演員為了角色付出到這種程度，真的是超有魅力啦～ （圖片來源：電影《非常警探》） （圖片來源：tvN） 9、朴寶藍 韓國勵志女孩就在這裡！2010年在選秀節目《Super Star K2》中首次亮相的「朴寶藍」，雖然憑著好嗓音奪下了第8名的成績，卻也現實的因為她的身材錯失了許多發片機會。不過為了完成自己的出道夢，她也沒有就此放棄，反而努力瘦身爭取機會！而成功減肥後的她不僅變得更美，正式出道後所推出的音樂也獲得了大眾的喜愛！ （圖片來源：SBS） 10、WINNER—宋旻浩 別看他現在身材好成這樣，「宋旻浩」在年輕時也曾經是個小胖弟呢！先前在綜藝節目《TMI News》中就曾公開宋閔浩與至親P.O的畢業照，當時照片一出來除了讓粉絲正經原來他們也有這一面之外，不少粉絲還表示：「胖胖的宋旻浩好像鄭亨頓！」，好在後來成功減掉30公斤，變身為SWAG爆棚的歌手啦～ （圖片來源：JTBC） 11. 朴春 之前曾在頒獎典禮上因身材而被網友攻擊的朴春，2021初時，她在IG向大家宣告減肥成功，更表示自己從70公斤減肥到現在59公斤，總共減掉了11公斤！雖然因為服用ADD藥物而讓減肥之路更艱辛，但她表示很開心自己做到了！ （圖片來源：朴春IG） 以上就是11位「減肥前後判若兩人的韓星」介紹！在看完他們這些勵志的故事與對比圖後，真的也讓人燃起一股想減肥的衝動呢！而在此也再次呼籲大家，若想要擁有他們的同款整容級瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！ 撰文編輯 #joyce #MINO #MINO減肥 #SouthClub #SouthClub減肥 #VERIVERY #VERIVERY減肥 #WINNER宋旻浩 #偶像瘦身 #姜素拉 #姜素拉減肥 #宋旻浩 #宋旻浩減肥 #尹恩惠 #尹恩惠減肥 #延浩 #愛豆減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #朴春 #朴春減肥 #李東漌 #李棟旭 #李棟旭減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥韓星 #瘦身 #神童 #神童減肥 #趙震雄 #趙震雄減肥 #鄭敬淏 #鄭敬淏減肥 #韓國出道前 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星瘦身前後 #韓星黑歷史 

《我們的藍調》申敏兒6招「保養+維持身材」小技巧，出道20年逆齡神顏秘訣在這！

期待了超久《我們的藍調時光》終於要開播啦！日前申敏兒在IG上po出了記者會照片，逆齡神顏超級搶眼，令人想起在《海岸村》中，申敏兒各種造型的美貌都引起網民熱烈討論，不僅各種服裝都能完美駕馭，顏值更有如凍齡般，完全看不出是已經出道20年的大前輩。今天就來分享申敏兒維持神級顏值的秘訣，女神的保養方法絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192? 申敏兒神級顏值保養秘訣1：勤去角質，做好臉部清潔 長期處於上妝狀態，卸妝後的臉部清潔和皮膚管理就更不能忽略！申敏兒曾分享自己喜歡用溫和洗面乳來洗臉，避免給肌膚帶來太大刺激，再搭配兒童專用的「紗布巾」擦拭肌膚，日常去角質維持光滑的水煮蛋肌，也可以幫助保養品更好吸收。 申敏兒神級顏值保養秘訣2：「油性保養」呵護乾肌 申敏兒本人是乾性肌膚，加上韓國冬季乾冷的天氣，需要更加注重臉部補水和保濕，才能維持水亮彈潤的好肌膚。而她的獨有秘訣就是處了基本的化妝水、乳液之外，會再使用美容油、乳霜等油性產品鎖住水分。油類保養品對沙漠乾肌來說可以很快被吸收，補給臉部所需水分，同時也讓基礎保養達到最大功效，乾肌女孩一定要把這招學起來！ 申敏兒神級顏值保養秘訣3：內部調理也很講究 不只外部保養要做好保濕，內部調理也很重要！申敏兒由內而外散發出的水煮蛋肌光澤就是靠勤喝水養出來的，不管多忙每天都要喝滿至少2000cc的水，不僅對皮膚保養有益，加速新陳代謝讓身體排毒後，對瘦身也是事半功倍！申敏兒喝水時也會儘量喝溫水，日常做好內部調理，才能維持完美身材！ 申敏兒神級顏值保養秘訣4：注重細節保養 申敏兒曾強調自己日常保養、敷面膜時一定會帶到脖子，搭配按摩手法讓保養品的養分可以完全吸收。除此之外，模特出身的她擁有逆天長腿，漂亮的雙腿也是她本人對自己全身上下最滿意的部位，每天都會擦乳液+按摩，讓腿部肌肉維持最美的線條、雙腿也光滑柔嫩。 申敏兒神級顏值保養秘訣5：皮拉提斯緊實身材 申敏兒先前拍攝電影《詭憶》時飾演跳水選手，需要穿緊身泳衣上鏡，但對於有著「牛仔褲女神」稱號的她來說根本不算什麼挑戰，從照片中就能看出她的身材完全沒有任何可挑剔的地方，原來女神的秘訣就是利用皮拉提斯讓全身線條更加緊實，除此之外也會選擇一些容易堅持的簡單運動達到日常運動量，對申敏兒來說運動不一定「要激烈才有效」，選擇自己適合的運動方式才能持之以恆。 申敏兒神級顏值保養秘訣6：每天6點前吃完晚餐 申敏兒曾表示自己不管多忙，都會堅持在6點前吃完晚餐，確保在睡前有足夠時間讓食物消化，避免水腫等問題。申敏兒也曾在IG上分享她的「仙女減肥餐」，用爽口的黃瓜和豌豆搭配些許白飯、涼粉，不僅營養豐富也能增加飽足感，女神私藏的減肥菜單絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #我們的藍調時光 #申敏兒 #瘦身 

出發吧！夏天不去海邊要幹嘛？絕美不敗泳裝這樣挑！異國風情、多功能設計，當然少不了滿滿的夏日氣息！編輯私藏的標配泳裝就在這

夏天要到啦！每到夏日和閨蜜趁難得的暑假，直衝海邊換上比基尼曬美照，絕對是必備行程呀！在海天一線的大海裡踏踏浪，到底在海邊要怎麼穿才夠亮眼？女孩們先記著！不管是哪種身材都有屬於自己的美，能接納自己的不完美才是美麗自信的關鍵，只要懂得愛自己，就能襯托出你的獨特氣質～ 這就是台灣混血女孩自創品牌SurfAce想傳遞的訊息，今夏一定要認識SurfAce Apparel最懂女孩心思的泳裝品牌！不管高矮胖瘦穿上SurfAce比基尼就立馬成為海灘上最辣的美人魚，更能感到自在舒適，讓你一整天有好心情！趕快來挑選你今夏的命定款，讓自己安心玩沙踏浪吧～ 穿上SurfAce Apparel 從事水上運動！將美翻全場還超穩定！趕快穿上獨特風情的泳裝，在海上探索未來的可能性吧～ 想必每個女孩都會同意，最好的泳裝穿搭就是自信地穿出自我風格！自在舒服的泳裝更能讓我們在夏天的沙灘上魅力四射。如果你也還在尋找一套舒適安全，又美度破表的泳裝，那麼小編私下激推SurfAce Apparel手工製作的泳衣，讓你再也不用擔心玩得太過頭走光，就算面對再大海浪也不用怕！ 一直以來熱烈鼓勵女孩勇敢踏出第一步，發現美麗內在的SurfAce Apparel，創造出融合異國風情和功能設計的泳裝，同時也幫女孩們找回自己珍貴獨特的美麗力量。SurfAce Apparel設計出完美符合身體曲線，又適合運動的機能泳裝和比基尼，讓你在進行水上運動時能夠穩定支撐，穿起來超自在～難怪一出新系列就被運動女孩們在IG上狂洗版，今夏必入泳裝非它莫屬！ 更重要的是，選擇購入SurfAce Apparel等於穿上一套對環境友善的泳裝，兼具時尚的比基尼使用環保再生布所組成的，可以入手夢想中的比基尼，也一同保護地球！ 今夏成為海裡的Queen，快約閨蜜一起穿出滿滿活力，走出戶外好好享受超美的夏日海景～ 夏天就快到海邊走走吧！抓住夏日好天氣走出戶外享受湛藍的大海美景，穿上SurfAce Apparel美美的比基尼，在海中勇敢追向每一個大浪，探索未來的可能性～讓自己更有自信面對生活中的大小事吧！ 想要讓自己更有自信地在海上衝浪嗎？那你絕對要收下這款抓皺比基尼褲或連身比基尼，修飾臀型的特殊抓皺挖臀設計讓你擁有蜜桃臀不是夢！除了使整個臀型增加立體感，讓屁屁看起來又翹又豐滿，SurfAce Apparel褲版型設計還能減少水的衝擊面，讓你更安心划水追浪，要舒服要帥氣都靠這款吧！ 而喜歡比較異國風格的女孩，必備的比基尼就是全新升級的2.0集中款，除了無鋼圈也可以讓你穿出時髦好看的夏日氣息，就連從事水上活動時也能給你安全感～內加隱藏的小口袋可以方便更換胸墊，穩定集中又不用怕會被鋼圈壓到喘不過氣，穿起來無感舒服又完美包覆，實在是我們女孩的福音呀！ 給喜歡戶外活動女孩的泳裝推薦，就是一套交叉背的連身比基尼啊，讓你無論在水中或沙灘上都帥氣時尚，非常搶眼的「交叉」綁帶設計不僅為整體造型帶來亮點，穿起來很有質感，還能增加穩固性讓你在水裡玩久也不怕跑位！且除了單穿，可以搭配牛仔褲、罩衫，輕鬆營造層次又添增休閒時髦感，平常上街或跟閨蜜一起踏踏浪都適合不過！ 看完你也忍不住想入手嗎？每個女孩衣櫃裡都該有一套無敵比基尼，自在舒服又帶來安全感，讓你隨時打造帥氣時髦的夏日氣息！ 趕快點我挑選你今夏的命定款～

出發吧！夏天不去海邊要幹嘛？絕美不敗泳裝這樣挑！異國風情、多功能設計，當然少不了滿滿的夏日氣息！編輯私藏的標配泳裝就在這裡啦！

一起當朴敘俊副會長的金秘書吧！韓劇《金秘書為何那樣》拍攝地踩點大集合！

已經完結篇的韓劇《金秘書為何那樣》，不但收視率屢創新高，就連劇中出現的書、女演員的穿搭、去過的地方，都掀起一陣「金秘書風潮」！隨著劇情漸漸邁向完美結局，也深知劇迷們在播完後的嚴重空虛感（俗稱：廢人症），泡菜編特別盤點幾個劇中拍攝地，大家下次去韓國時，可以來一趟追尋副會長之旅！（12集的結尾堪稱「吻王」的朴敘俊拿出真本事啦！好想當朴敏英啊～～～～～） – 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》除了love line必追之外！這10位客串的演員們都是意外的小驚喜啊～ ＃金秘書的家-의외의조합 副會長最喜歡半夜偷偷在金秘書家樓下等她，看著金秘書嚇一跳的可愛樣子，迷的我們副會長不要不要的呢！這個外觀非常特別的階梯，應該滿多人可以猜測到它不是咖啡廳就是民宿吧！實際上這間房子是「結合藝廊的複合式咖啡廳」，除了咖啡廳可以讓人在這裡放鬆休息之外，旁邊的藝廊也會不定時展出一些作品～咖啡廳最吸引的就是他們的屋頂，不管白天還是晚上都很適合來這邊放鬆，特別是晚上時，燈光美氣氛佳，直接收入很多人的口袋名單呢！ info. 地址：서울특별시 중구 신당동 432-1866 ＃金秘書副會長圖書館-坡州 「智慧之林」圖書館 還記得前幾集副會長跟金秘書在即將落成開幕的圖書館裡巡查時，因為停電而擦出愛的小火花，以及被嚇到的副會長嗎？「弄累家拿～金秘書！（嚇屎寶寶惹～金秘書！）」這個擁有超大片書牆的正是坡州著名的「智慧之林」圖書館，高達50萬本叢書，在這裡可以感受到書香氣息和平和的氣氛，魅力的裝潢建築更有多部韓劇在這裡拍攝，像是《芝加哥打字機》、《不是機器人啊》、《付岩洞復仇者們》皆在這裡取景過呢！拿一本書買杯咖啡，在這一大片玻璃窗旁坐下來，享受陽光灑進來的浪漫，即使看不懂韓文書也是可以在這裡裝文青啦！ info. 地址：경기도 파주시 교하동 회동길 125-22 ＃秘書室員工workshop地點-抱川 漢灘江 天空之橋 第七集後半段及第八集前半段，幽明集團秘書室到了首爾近郊進行Workshop，沒想到追愛追得超緊的副會長，也來到別墅區共襄盛舉（以參加工作坊之名，行黏著金秘書不放之實）！這個地方正是新興的自然景點，位於抱川的「漢灘江」，2018年5月才正式完工啟用的「天空之橋」，壯麗的山景跟河川之美，快點和妳的歐巴來這邊踏青約會吧！ info. 地址：경기 포천시 영북면 비둘기낭길 207 ＃金秘書跟相親記者吃的排隊美食-히메시야 弘大店 還記得讓副會長醋勁大發的相親事件嗎？金秘書和記者相親所選的排隊美食店，在現實生活中，也是每到用餐時間絕對會大排長龍的人氣日式料理店呢！他們家的「鮭魚丼飯生魚片」多到可以一片生魚片配一口飯，真材實料的餐點們，會讓人易吃就上癮，食材不僅新鮮，口味也相當不錯，重點料多到不行，cp值超高！金秘書他們點的豬排飯，炸得黃金酥脆的多汁豬排，淋上他們家熬煮的咖哩醬，也是人氣的餐點之一，咖哩控千萬不要錯過了！ info. 地址：서울특별시 마포구 서교동 333-29 ＃幽明集團辦公室-CJ 블로썸파크CJ Blossom Park 幽明集團在副會長的帶領下，成為韓國數一數二的大企業，也是屋哩副會長和金秘書的職場戀愛地點！獨特的建築設計，還有室內一些綠色植披造景，此劇播出後讓人紛紛敲碗，想知道這間公司到底是什麼來歷？現實生活中，這間其實是韓國大企業CJ的研究開發中心，集結食品、生物技術、製藥的部門，是實實在在的綜合辦公大樓呢！雖然這裡真的很壯麗到讓人想在這邊拍照打卡，不過這裡平常是辦公大樓，所以內部是不方便開放參觀的，但是想去瞧瞧的朋友們，也可以在公司外面拍拍照喔！ info. 地址：경기도 수원시 영통구 광교로42번길 55 ＃大邱 第14集副會長帶著傷心的金秘書去大邱，假借開會名義，實際上約會散心，其中他們一起去了下面三個點，各位如果有機會去到大邱，也可以跟著他們的腳步來個甜蜜的約會喔！ 一、3.1만세 운동길 三一萬歲運動路（90台階） 31運動-是韓國最大的反日救國運動，這條路是為了紀念這場運動而誕生，沿路會有過去的照片，數量很多的台階每踏一步就能感受到當年的氛圍～這裡近代也變成很多電視劇會拍攝的點，也是很多人來大邱旅遊的打卡拍照點！ 二、前山 展望台앞산 전망대 如果有人問大邱要去哪看夜景？答案一定是「前山展望台」，位於前山公園的山頂，需要搭乘纜車上山～在這個展望台可以眺望整個大邱廣域市的夜景，白天的時候可以走登山步道，傍晚來特別舒服，晚上在前往展望台，在這裡約會簡直是最浪漫、最有情調的，彷彿整個大邱市都為你們閃耀！ info. 地址：대구광역시 남구 앞산순환로 454 (대명동) 三、西門市場 서문시장 야시장 可以稱為韓國三大市場之一的「大邱西門市場」，白天販賣各式的生活用品及生鮮蔬果，是市民的生活百貨市場，到了晚上則是會有各種異國料理、韓國小吃的夜市，也是很多年輕人晚上會選擇的約會地點，這邊觀光客也不少，一定要來吃副會長愛上的「辣雞腳」啊！！ info. 地址：대구 중구 큰장로 26길 45 營業時間：星期一～四、日 19:00~23:30 星期五、六 19:00～24:00 – 每一部韓劇就是下次旅行的踩點參考，只要一踏入那些場景就會覺得自己就像女主角呀！ （圖片來源：김비서가 왜 그럴까） #2018必看韓劇 #2018韓國必吃 #CJ 블로썸파크 #副會長 #朴敏英 #朴敘俊 #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #踩點 #金秘書 #金秘書為何那樣 #金秘書為何那樣踩點 #韓劇踩點 #韓國旅遊 #의외의조합 #파주 지혜의 숲 도서관 #포천 한탄강 하늘다리 #히메시야 

泳衣這樣穿超吸睛！這幾套超夯款式真的太適合雙子穿搭～一人一色馬上成為泳池焦點！

很多人都說一對情侶交往久了，就會越來越像，朋友也是一樣，認識久了，喜歡的東西、穿著的品味、臉上的彩妝，也會越來越相似！如果你有以上的情況，只能說妳們默契好了～今天編輯特別挑了幾款韓妞也超愛的人氣泳裝款式，快揪閨蜜一起配成對，用雙子泳裝穿搭制霸泳池吧～ 跟姊妹們準備到泳池拍美照去溜 #運動細胞超好的熱血姊妹比起吃下午茶、逛街 ，更喜歡一起去健身房運動，比起性感的比基尼，更喜歡運動風泳裝。白色滾邊、微高腰的設計，讓你的腿變得更修長，就算露肚子 ，也覺得健康有朝氣，與姊妹一人一個顏色真的剛剛好！（被長澤雅美的泳衣燒到了！散發健康美的運動型泳衣這樣穿真的正翻～） 戴上老帽就算玩到瘋掉，頭髮也能迅速歸位，不凌亂 #喜歡野餐的文青田園派近年來，野餐真的是許多少女的休閒活動，但直逼40度的超級高溫，誰會想待在太陽底下吃飯，腦筋當然要動到海邊啊！一件格紋泳裝，在海邊也能散發清新可愛的田園風格，如果你的朋友也是喜歡小清新的鄰家女孩，這套雙子泳衣絕對超吸睛～ 去水上樂園玩耍時，超在意自己穿著泳裝亂跑，覺得很害羞，但現在出超多像日常服一樣的款式，穿著它也造型感滿點，不會覺得不料太少有點尷尬～ #乖巧千金型的氣質女孩喜歡蕾絲、雪紡紗的氣質派女孩，選泳裝時，當然不能錯過石英粉、寧靜藍、乳酪黃，溫暖柔和的色系啦！尤其是上衣有荷葉邊的款式，可愛不說，還能讓胸部up！up！身材也加超多分，想要成為海邊的注目焦點絕對不是難事～ #假保守時髦派平常喜歡關注流行資訊的女孩應該有follow到越來越多品牌推出連身泳裝，乍看之下好像很低調保守，但根本是最紅的泳裝款式，不會太暴露，卻又讓好身材一覽無遺，真的是太心機了～這款也是超適合一人一色美美的拍出姊妹照！ 只想在沙灘上踏踏走走，不碰水的女孩，可以在外面穿一件短裙或牛仔短褲，漫步沙灘也像雜誌女模一樣，成為畫報級遊客 今夏想要跟姐妹成為池畔的目光焦點？那麼雙子泳衣穿搭絕對會是你們的好選擇！ 資料來源： 整理報導 #夏日 #泳衣 #泳裝 #穿搭 #穿搭精選 #雙子 #雙子穿搭 

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