adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流

adidasOriginals於2023年以「一雙經典，千種原創故事」計劃席捲全球復古潮流締造T-TOE家族鞋款傳奇。2024下半年再度探索品牌歷史檔案，正式宣告推出薄底鞋家族系列，從運動場中擷取靈感，融合運動基因與流線形外觀專為女性設計，以獨特之姿步入時尚圈，激發無限時尚造型靈感，寫下復古潮流新篇章。 首波推出源自於跆拳道訓練鞋的TAEKWONDO，採以Slip-on懶人鞋款式搭配柔軟皮革鞋身塑造俐落輪廓，簡約低調自帶鬆弛感氛圍；附有鞋帶的TAEKWONDOLACE，完美結合經典與現代風格，鞋款的輕薄設計不僅帶來舒適的穿著體驗，並皆採用標誌性3D鞋頭縫線設計，整體散發精緻優雅時髦氛圍，如同「運動版」芭蕾舞鞋，能輕鬆融入各式穿搭造型，展現更多時尚搭配的可能！爲彰顯薄底鞋家族的時尚穿搭可塑性，adidasOriginals與韓國時尚雜誌《DazedKorea》聯手拍攝一系列時尚形象照，運用TAEKWONDO展現女孩各種穿搭風格。 2024年熱搜時尚關鍵字「BALLETCORE」少女運動風，將芭蕾女伶的蓬蓬裙仙氣柔美結合「運動版」芭蕾鞋TAEKWONDO的柔軟氛圍，襯托出優雅柔和的視覺效果，上衣搭配三葉草削肩CROPTOP，配飾上加入蝴蝶結、緞帶等元素增加俏皮少女氣息，在甜美與優雅之間自由切換。如想呈現更具個性的時髦運動混搭風格（SPORTYMIX），選擇在甜美女孩服裝單品上搭配經典三條線運動褲，既保留了運動風的舒適度，更能增加個性。一雙TAEKWONDO鞋款的輕盈鞋身和俐落設計，為整體造型注入輕盈的活力俏皮感，大展女孩自信風采。想在穿搭風格中展現酷辣感，美式街頭風（STREETSTYLE）絕對是個性女孩的風格首選！上窄下寬的搭配公式，利用窄版顯身的連體上衣、搭配寬鬆慵懶的工裝寬褲，中性帥氣又略帶性感，腳踩TAEKWONDO中合整體氛圍呈現率性風範，打造個性與迷人性感兼具的時髦造型。 此外，薄底鞋家族系列中還引入了以拳擊運動為靈感的薄底鞋款式JAPAN，融合了拳擊訓練鞋風格的膝下靴款式，以膝下靴的設計搭配柔軟皮革鞋面，展現其質感與舒適度的兼具性。鞋頭處的絨面標誌性T-TOE，賦予了鞋款獨特的視覺辨識度，既保留了經典運動鞋的運動基因，又為其注入了時尚活力，展現不凡的穿搭態度。 薄底鞋家族以其經典的運動DNA元素，再次掀起復古時尚風潮，這些曾經馳騁於專業賽場的鞋款，如今跨越時尚圈的界線，以全新姿態詮釋復古與現代的完美融合，重新定義運動美學。About adidas Originalsadidas Originals全系列以經典Trefoil logo三葉草標誌作為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合。adidas Originals旨在不斷創新，通過當代年輕文化視角，融合源於運動場上的創造力與勇氣，積極鼓勵大膽探索，勇於發揮原創力。自1972年問世以來，三葉草持續引領當代街頭風潮，至今仍深受廣大消費者喜愛，adidas Originals將持續力求引領街頭運動時尚趨勢，並不斷探索新的領域為大眾帶來嶄新運動潮流視野。 adidasOriginals薄底鞋家族系列TAEKWONDO、JAPAN系列鞋款8/20(二)起於官網與指定店點販售、TAEKWONDOLACE將於9月於官網與指定店點販售 詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團與Instagram查詢*adidasOriginalsTW*https://www.facebook.com/adidasOriginalsTaipeihttps://www.instagram.com/originals_tw/*adidas台灣官方購物網站*https://www.adidas.com.tw

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流之作

TENO超輕量運動休閒褲

👍貼身舒適 運動的好幫手 妳有運動時找不到合適的褲子嗎?像我常常跳有氧 上瑜珈課,這時我在選擇貼身運動褲方面就很重要,布料上不能太厚不透氣 還要有彈性伸縮自如,這款超輕量運動休閒褲,穿上去輕薄透氣還帶點涼感,像我運動時常大量流汗,很不喜歡褲子黏在皮膚上的感覺 這款超輕量Speedy 奔馳者【反光款】, 讓我在跳有氧有大動作時褲子彈性伸縮好又透氣 大量流汗好穿脫不黏腿,褲子上的花色也很特別,尤其在室內燈光比較昏暗中運動,這款褲子上的花色還帶點反光,穿起來視覺上還有美型和塑身的效果,我平時也會拿來當內搭褲來穿,配上一件簡單的上衣,視覺上感覺穿搭瞬間好有型 產品特色： ▲新上市▲Speedy 奔馳者【反光款】| 超輕量運動休閒花花褲 TENO花花褲。透涼系必備 | 採用無痕內衣高級布料 | 零肌感。空氣織法 | 瑜珈、皮拉提斯、Zumba、日常休閒 TENO 日系無痕輕塑衣著品牌 官網：https://www.teno.com.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/teno.tw/ 

桌布分享丨運動永遠是明天的事。

今天的米小姐雖然穿的很運動風，但她其實沒有要運動。 - 桌布： - 喜歡這篇文章的話，歡迎到米小姐的IG及臉書看更多作品喔～～ 延伸閱讀 戀愛篇： 圖文丨猜猜我幾公斤？ 圖文丨男友的日常翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習（解答篇） 圖文丨女友的胃，騙人的鬼 生活篇： 圖文丨四張圖完美詮釋大學四年生活 圖文丨出門玩一定會遇到的幾種朋友，你是哪一種？ #圖文#插畫#圖文創作#宿舍#桌布#圖文日記#米小姐

一路開瘦到2018夏天！每日飲食這樣吃，韓妞每月-6kg，不用汗流浹背也可以美美瘦

火辣辣的夏天快過了，女孩們的瘦身之路是絕對看不到盡頭的。雖然可以用衣服藏肉的秋冬即將來臨，但是維持身材也是非常的重要呀～今天就整理幾個韓妞DAL RING親自體驗的瘦身小秘訣，讓大家在吃火鍋養肥肉後，後悔還來得及！DAL RING的身高163公分體重在55-56公斤間徘徊，比較困擾的部分是下半身的部分。 1.零食高熱量絕對禁止 大家一定想說這不是廢話嗎～？但是有沒有想過如果出門與朋友聚會的話，其實是很難遵守的呢？這雖然是一個大家知道的概念，但也是非常難以堅持的一點，只要好好遵守這一點的話至少就已經成功四成囉！如果真的很嘴饞，想吃點東西的話可以用一些低熱量的水果代替，但也不是吃到飽啊，也是要控制食量，兩三片解解饞就好。 2.食物份量調整 DAL RING分享的小秘訣不是指吃了幾個地瓜或是吃了沙拉，而是份量的減少，還有最重要的是絕對絕對不能吃宵夜呀～(台灣的宵夜真的很邪惡我知道，豆花、鹹酥雞、燒烤、珍奶，都是宵夜人的首選。)為了不吃宵夜也是要做出很大的努力的！她也說可以選擇吃巧可力，這裡絕對不是指甜的巧克力，千萬不要誤會，而是可可亞含量大約70％的那一種。 餐與餐之間真的肚子餓了的話，吃一塊會將食慾給降下來，就可以一直到正餐時間。另外建議晚上八點以後禁食，理由是對現代人來說七點有點早，可能才剛下班或是才剛上完課而已（真心）。 3.食慾克制 小秘訣就是保持刷牙習慣！其實在韓國有用餐後刷牙的習慣，經常會在學校或是辦公室廁所裡遇到刷牙大軍。如果飯後立即刷牙的話，也能夠降低再度進食的可能性，因為沒人會一直想去廁所刷牙啊～但如果是牙齒比較敏感的人可以用漱口來代替唷！ 4. 鳳梨醋 其實水果醋的減肥法也已經流傳一陣子了，飯前飲用可以降低食慾，飯後則是可以促進代謝，醋也能夠潤腸使排便順暢，跟便秘說掰掰，但千萬要注意不管喝什麼醋都必須適量的飲用。 5.搭配綠茶吸油消脂產品 嗯嗯，因為我們還是推崇從健康飲食和運動下手，所以這點我們就先默默地跳過喔XD 6.下半身運動 DAL RING最困擾的小腹及下半身，為了穿上漂亮的窄裙，他自己常用的下半身運動就是剪刀腳～邊滑手機或是看電視真的一定要動一下啊！另外推薦這位韓國歐膩的頻道，影片時間不長都是隨時可以動起來的唷。 7.改善生活中的壞習慣 早睡早起身體絕對好，早餐更是絕對不能漏掉，規律的作息和飲食習慣，會讓身體處於一個良好健康的運轉狀態，基礎代謝燃燒脂肪的機制才會勤奮工作，日夜顛倒可是會讓身體錯亂的喔！能站就不要坐，隨時動一動是很好的喔。 8.牛蒡茶 牛蒡富含豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動。但是要注意牛蒡對於體質比較寒的人可能不太適合。其實多喝水也是個不錯的方法還很省錢～ 9.意志力 DAL RING強調最後一點也是最重要的一點，那就是意志力！在想吃宵爆吃或是覺得減肥明天再說的時候，請拿出自己女神的照片（我的是李聖經以及Irene Kim～），在低頭看看自己肚子上的肥肉，相信大家都很有羞恥心只會讓食物只出現在腦海裡，而不是肚子裡。 根據上面的幾點，再加上適當的運動及正確的飲食控制，大家一定可以一路瘦到2018的夏天的～ Source:달님 DAL RING #減肥 #瘦身 #真實心得 

中秋走輕巧風！誠品信義店推DIY迷你月餅、獨家運動課程減身體負擔

2019中秋節，誠品信義店吹起一股輕巧風！8/23、8/25邀請百年糕餅老字號 郭元益研發主廚薛耀緯，不藏私示範品牌3款年銷售450萬顆的經典月餅迷你版，熱量減低輕負擔，今年中秋就用親手做的迷你月餅展心意！體驗完DIY迷你月餅課程，8/23 – 9/1還能到《幸福微光：郭元益X田中 智微縮模型展》一覽1/12的微縮糕餅世界。 誠品信義店攜手NIKE TRAINER獨家為誠品人量身打造專屬的NTC訓練課程，即日起憑誠品人會員身份至ACCUPASS活動專頁就能免費報名。8/24、9/7一起來「身體的閱讀：Let’s TRAINING-健身日常特別課」，為即將來臨的中秋節準備好輕盈體態吧！ 微縮正夯！ 老字號研發主廚示範年售450萬顆經典月餅迷你版 1/12微縮模型打造迷人糕餅世界 一年一度的中秋節即將來臨，因應健康飲食風潮，誠品信義店邀請到百年糕餅老字號—郭元益研發主廚薛耀緯，到場示範品牌3款年銷售450萬顆的經典月餅迷你版，方便一口吃更減輕負擔！8/23於誠品信義店3F Cooking Studio示範採用台南關廟17號金鑽鳳梨醬，甜中帶鹹的「迷你鳳梨奶黃酥」與外皮酥鬆、餡料細滑的「迷你冰沙餡餅」，小巧可愛令人捨不得吃；8/25一同實作台灣傳統糕點「迷你金沙蛋黃酥」，手工27層疊酥外皮、入口即化綿密內餡秘訣完整獻上，今年中秋用親手做的迷你月餅展心意！ 體驗完DIY迷你月餅課程，8/23 – 9/1還能到誠品信義店3F Forum一覽《幸福微光：郭元益X田中智微縮模型展》。在日本微縮模型名師田中智打造的微縮糕餅世界中，每件作品都力尋實品精髓，將台灣傳統糕餅結合英式古典花園、台灣古民宅等如實呈現，用1/12的比例打造一座座迷人的微縮世界，雅緻工藝邀請您來細細品味指尖上的糕餅之美。 為中秋準備好輕盈體態！ 誠品信義店「身體的閱讀：Let’s TRAINING」免費系列課程減去身體負擔 8/24首發場於6F展演廳舉辦「愛自己．女生們的健身日常特別課」，邀請曾於NIKE全球總部擔任NTC課程的訓練師Mae授課，帶領妳運用按摩滾筒暖身，再以30分鐘NTC肌力建立基礎訓練體能，以自身體重增進肌耐力，最後以緩和運動為這場紓壓課程作結；9/7「一起玩！親子間的健身日常特別課」則特別以雙語進行體適能教學，在一小時的課程中不僅能訓練小朋友們的肌耐力、平衡與協調能力，還能同時學習運動相關英語詞句。透由親子運動鍛鍊過程，增強小朋友的基礎體能為其他運動最準備，也讓爸爸媽媽和小朋友的互動更親密！10月、11月也將陸續推出自然妝、吃貨健身日常特別課等精彩課程，邀請每一位誠品人讓生活X運動成為日常。 誠品信義店8/24、9/7攜手NIKE TRAINER獨家為誠品人量身打造專屬的NTC訓練課程，透由「身體的閱讀：Let’s TRAINING-健身日常特別課」系列，專注於身體的靈活度、肌力與心肺耐力，讓訓練更全面。即日起憑誠品人會員身份至ACCUPASS活動專頁就能免費報名，為即將來臨的中秋節準備好輕盈體態吧！ 誠品生活英文名稱「Eslite Spectrum Corporation」，其中「Spectrum」代表光譜，「光」帶來了能量與生命，「誠品生活」的光譜由每個人在誠品所展現的光譜而形成，無數的光譜交錯相映，是一個千變萬化的集體創作，讓人們看見了以往想像不到的色彩與圖案！誠品生活是以創意經濟為基底的複合通路、生活品牌、餐旅事業、旅館事業，結合「文創」與「產業」連鎖而不複製的店型規模與營運模式、與人為善的心念，慎選空間、商品、活動、服務與人才，訴求差異化主題、創意行銷能力，生活產業的展售場所，兼具觀光價值、跨界結合、人才創業、體驗分享的文創產業平台。 #中秋節 #中秋節月餅禮盒 #台灣誠品 

. 為何運動前後要補充這些呢？ . 運動前後的碳水化合物、蛋

. 為何運動前後要補充這些呢？ . 運動前後的碳水化合物、蛋白質補充 能避修復運動後的肌肉，降低運動中容易餓 . 早上運動 在運動前無法充分消化食物的話 選擇分子小好吸收的液態蛋白飲或輕食會比較好哦 . 下午運動 規律的正餐可提供運動期間所需的能量 建議在用餐兩小時後在運動哦！ ⚠️不然沒消化完會吐哦😂 . 晚間運動 晚餐請務必不要吃得太多，避免運動時消化不良問題，反而影響運動成效 . 多數人知道運動要補充蛋白質，卻忽略醣類的重要性！運動前攝取足夠的碳水化合物，可以增強運動的時間與強度，促進運動後的燃脂效果 . ☑️每一個營養素都是密不可分的哦！ ☑️有教練照顧三餐飲食很重要哦！ . . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身 #營養

隨時保持仙氣！好聞又平價的人氣香氛噴霧，從衣物噴到床單都沒問題！

大家一定有過吃完火鍋全身是火鍋味的經驗吧？還有吃燒烤、沾染上二手菸等，這些味道最容易附著在頭髮、衣物身上，就算噴了香水還是無法避免！如果接下來還有行程真的很尷尬，這時隨身攜帶個香氛噴霧，就能輕鬆解決這件事！尤其是日本、韓國女孩，比起香水，他們的日常生活中最不能或缺的就是衣物香氛，今天就來揭開他們總是香氣飄飄的秘密！ 1.LAVONS衣物香氛噴霧 LAVONS是日本人氣香氛，出了很多款清新噴霧，衣物除臭柔軟精，這款香氣噴霧可用在房間屋內，鞋子、衣物、味道像香水一樣，消除臭味效果也很好唷～ 2.john’s blend香氣除臭噴霧 黑色瓶裝上印製白色英文字母，充滿文青風格的包裝，放在家裡裝飾都很適合阿，但還是要記得出門前噴一下，添加植物性萃取消臭配方，清新不物刺鼻，不僅讓環境充滿清香，還能有效消除衣物上的異味，白麝香味道是很熱門的香氣，好聞又不會濃到嗆鼻。 3.innisfree衣物純粹香頌 這罐小小一瓶方便好攜帶的抗菌除臭劑，有99%的抗菌除臭力，能有效去除運動、抽菸後所沾染的異味，維持宛如剛換好衣服的清爽、潔淨感，這款共出5種味道，有薰衣草、棉花香、荔枝果香、櫻花香、蜜粉香，都是偏向植物性和果香類的氣味。 4.w.dressroom sanitizer 香氛抗菌噴霧 韓國w.dressroom sanitizer 香氣抗菌噴霧可用於沾染異味的衣物還能當作乾洗手，香味天然舒服，也可噴在廁所當作消毒用，台韓熱賣NO.97四月棉味道像剛洗完衣物的柔軟精香味，軟綿綿的味道不刺激又好聞。 5.Lepisode Dress perfume衣物淡香水 來自韓國的文氣香氣品牌最有名的是這款Dress perfume衣物淡香水，香味如香水般有前中後調的高級感，除了噴在衣服上，還能噴在剛吃完烤肉或火鍋後的頭髮上，不只衣服要香香，連頭髮也不能有破綻，保持香香的味道給人留個好印象是很重要der～ 想隨時讓身體散發出清香味道不用只靠香水，其實衣物香氛噴霧也能維持一整天的香氣喔！比起香水還要來得便宜許多，是時候該買一瓶隨身噴一下，去除異味又能維持好聞的氣息，不只是個禮貌還能增加女人味呢！ #Dress perfume #INNISFREE #john's blend #LAVONS #w.dressroom #彩妝 #漂亮 #衣物香氛噴霧 #香氛噴霧 

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2024最新：小資女必學15種「小白鞋穿搭」公式！春夏學起來，輕鬆告別蘿蔔腿！

要說鞋櫃最百搭的鞋款，穿搭編覺得應該就是小白鞋了吧！因為顏色加上款式的百搭性，讓大家在穿搭上更方便，出門不用想穿什麼鞋，只要看到小白鞋就可以穿著就走！但是會不會有女孩們，在小白鞋的穿搭上遇到瓶頸呢？別擔心！今天穿搭編就整理了15種小白鞋穿搭公式，趕快看下去吧！ 15種「小白鞋」穿搭公式 1 搭配灰色襪子、黑色寬褲 有些小白鞋的側邊會有不同顏色的設計，所以穿搭上，就可以依照那個邊條的顏色來想衣服的配色！比如說這雙小白鞋的線條是黑色的，那麼就可以灰色的襪子搭配黑色寬褲；或是綠色的線條搭配杏色褲子和綠色的帆布包！ https://www.instagram.com/p/CJrNJb0gKbW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COLoKcjDaNX/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 2 深色襪子+牛仔短褲 大多數的小白鞋都是平底，沒有什麼高度，所以想要看起來比較高的話，就要穿高腰的牛仔短褲，把上衣紮進褲子裡，這要就可以自己塑造一個更高的腰線！然後襪子可以選擇深色系，讓腳踝的部分更細！ https://www.instagram.com/p/CBiRODtJsYh/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 3 碎花連身裙 小白鞋的百搭性太高，也是搭配連身裙最好的朋友！一件全身紅色的碎花連身裙，充滿著法式少女的風格，搭配小白鞋就更有活力！再加上紅色的髮箍、可愛的竹籃，下次跟朋友去野餐就這樣穿吧！ https://www.instagram.com/p/CAxWW95JyFv/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 4 Oversize T 小白鞋的外觀因為很簡單，所以上衣也儘量選擇簡約款，比如像Hailey就是選擇大印花的Oversized T，搭配短褲，露出大長腿搭配小白鞋，就是有一種率性感！而且Oversize的風格，不限任何身高、體型的女孩們，人人都可以穿！ https://www.instagram.com/p/CN7gqirH5qc/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 5 搭配牛仔褲 韓國歐膩們最喜歡的小白鞋就是Keds這個品牌，因為很輕而且設計又非常簡約，隨便穿一件牛仔褲都能夠幫穿搭大加分！想要穿搭有更多顏色變化的話，可以在襪子上多用心！選擇薄荷綠的襪子搭配藍白上衣也太好看了吧！ https://www.instagram.com/p/CKxX0-8JAul/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 6 九分寬褲 每個女孩子的衣櫥，關於牛仔褲的款式一定有很多選擇吧，比如妳今天剛好穿一件九分寬褲，想要露出腳踝的部分，就選一 雙平底的小白鞋來穿！夏天太熱當然要穿Bra Top才涼爽，外面再加一件棉麻襯衫，夏日休閒風馬上擁有！ https://www.instagram.com/p/CicnKShvi9B/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 7 短版條紋上衣 牛仔褲+小白鞋還有一個穿搭方法，因為這兩個單品都是屬於比較素面、簡單的款式，這時候上衣就可以選擇條紋的長袖、或是短袖都可以，而且一定要短版，這樣妳身型的比例才會變瘦變高！ https://www.instagram.com/p/B2eLIGcpUNa/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 8 單色上衣+百褶裙 想要更有仙氣的穿搭？推薦女孩們選擇白色的長百摺裙，搭配白色的小白鞋！上衣的部分，雖然可以選擇白T但是多少有點單調，這時候可以選擇有撞色條紋的針織衫，別忘記脖子可以再多加一條絲巾，穿搭質感整個大大提升！ https://www.instagram.com/p/B78Ww-MJcHP/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 9 單一色系套裝 女孩們應該常常有，今天想不到要穿什麼的時候吧？有這個情況的時候，就可以想一下你今天想要把衣服、褲子、鞋子哪一個當作穿搭重點呢？比如說妳今天想要穿小白鞋，那你的全身就儘量統一色系，這樣就可以凸顯妳的小白鞋，穿搭上的色調也是形成一種舒服的協調感！ https://www.instagram.com/p/CLgazj5oxa1/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 10 運動套裝 有一些小白鞋的設計比較有潮流感，像是Fcmm跟shoopen聯名的這一雙小白鞋，就比較適合有點街頭風的穿搭！因為上面的黑白字體和線條，所以襪子最好是黑白色系，可以跟歐膩一樣穿帽T搭配針織裙，或是整套運動套裝也很帥氣！ https://www.instagram.com/p/CKfwOgED1fd/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 11 亮色短T 今年很流行的棉褲穿搭，除了搭配老爹鞋以外，其實大家也可以穿小白鞋，更有休閒運動風的感覺，淺色系的棉褲就可以搭配亮色系的短T，比如薑黃色、寶寶藍、淺粉色這些顏色都很適合春夏穿！ https://www.instagram.com/p/B96hrMhp6Xe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 15種「小白鞋」穿搭公式 12 黑褲 小白鞋跟黑褲搭配也是萬年不敗的組合，但是為了凸顯小白鞋的美，大家在上衣的選擇上，不要選擇花樣太多或是太亮色的上衣，盡量選擇素色的上衣比較好看！包包的搭配可以選擇帆布帶有黑色字樣的款式，或是白色的斜背包！ https://www.instagram.com/p/C7v89vPPXQ2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 15種「小白鞋」穿搭公式 13 襯衫裙 每天想穿搭真的太累了，想要有懶人的穿搭方法？穿搭編告訴大家這時候就要穿襯衫裙啦！可正式可休閒當然就是襯衫裙莫屬啦！鞋子的部分一定是首選小白鞋！https://www.instagram.com/p/CS3KqJSJGEM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 15種「小白鞋」穿搭公式 14 老爹鞋 短版的抽繩上衣加上A字的牛仔短裙，就是所以少女們在夏天，必須學會的穿搭啊！應該會有蠻多人想要搭配老爹鞋，但其實穿小白鞋配長襪更有活潑感，走在校園裡會更受矚目啊！ https://www.instagram.com/p/B0yBOZaJXEy/?utm_source=ig_web_copy_link 15種「小白鞋」穿搭公式 15 排釦上衣+寬褲 排釦上衣＋寬褲，應該每個女孩子都有一套吧！但是每次穿這一整套只能搭配高跟鞋或靴子？告訴大家一個更好看的穿法，就是搭配小白鞋，看起來更清爽、也會更俐落！ https://www.instagram.com/p/B_4s1GEJEp4/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是小白鞋的15個穿搭重點，大家都學會了嗎？女孩們如果總是穿小白鞋就是同一個穿搭的話，看完這篇，妳們下次就可以穿小白鞋搭出不同的穿搭了！ 延伸閱讀 👉🏻最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生鞋款 #小白鞋搭配 #小白鞋穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

瘦小腿靠膝蓋！

想分享一個在「早安健康」看到的瘦腿報導，覺得實用！ 本人小腿腓腸肌發達，因為喜歡跑步爬山等運動，但是常常站著拉筋也沒有辦法放鬆小腿肌群，導致他們越來越有存在感😟 原來是要彎曲膝蓋時才能正確調整小腿型態 下面三種曲膝的小腿伸展運動 1.啞鈴坐姿提腫 2.站姿階梯小腿伸展 3.坐姿曲膝小腿伸展 完整文章可以參考："瘦小腿 https://www.everydayhealth.com.tw/article/17411/2" 希望有點小腿能又直又細🥴

運動搜尋結果

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場到時尚圈下一雙引領復古潮流之作

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TENO超輕量運動休閒褲

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桌布分享丨運動永遠是明天的事。

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中秋走輕巧風！誠品信義店推DIY迷你月餅、獨家運動課程減身體負擔

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隨時保持仙氣！好聞又平價的人氣香氛噴霧，從衣物噴到床單都沒問題！

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【PopDaily運動版規】

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2024最新：小資女必學15種「小白鞋穿搭」公式！春夏學起來，輕鬆告別蘿蔔腿！

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瘦小腿靠膝蓋！

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adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場到時尚圈下一雙引領復古潮流之作

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