《團購美食-保養系機能爆米花》愛吃爆米花可以不用擔心熱量高，這款可以邊吃先保養還可以玩遊戲

我真的超愛吃爆米花， 有事沒事就會去便利商店微波一包回家看著電視享受， 也因為這樣其實變胖不少， 最討厭的是還會長痘痘啦~ - 這次在逛momo購物的時候發現了這款 #SuperX保養系爆米花 主打兼具保養的爆米花， 可以邊吃零食的同時還能兼顧保養， 重點是還可以邊玩遊戲， 好像真的可以很享受。 - #熱情巧克力 #動感酸奶洋蔥 有這兩種口味可以選擇， 每一包爆米花的包裝背面都有隨機運動ICON和QRcode， 將QRcode掃進去就可以參加運動知識線上挑戰賽， 玩遊戲積分前十名有大獎喔~ - ●動感酸奶洋蔥爆米花 (含玻尿酸) NT65 一開始以為吃起來會是有帶酸口感的爆米花， 還擔心會不會怪怪的， 沒想到酸奶和洋蔥可以這麼配， 微酸又帶鹹甜的味道真的可以一直接著吃， 裡面還添加專利益菌配方TCI633， 這獨特菌種可再發酵過程會自然生成玻尿酸， 讓貪吃的我們可以吃開心還可以變美麗。 ●熱情巧克力爆米花 (含膠原蛋白) NT65 愛吃巧克力的朋友很推薦嘗試這個口味， 他們的巧克力是精選荷蘭頂級苦甜巧克力下去製作的， 讓整個爆米花的味道吃起來可以更濃醇， 重點是甜度非常剛剛好， 不會過甜而容易膩， 裡面還添加了日本水解技術的NIPPI膠原蛋白， 在吃的同時也吃進膠原蛋白呢~ - 怕一包吃不夠別擔心， 5入組 NT299 10入組 NT580 可以揪親朋好友一起漂亮買起來， 買越多越划算。 - 🏠大江生活 大江生醫 販售通路：MOMO購物台 購買網址：https://reurl.cc/Grpbby - #foody吃貨 #台灣美食 #團購商品 #辦公室團購 #團購美食 #全台宅配 #Super X #定義自己的風格 #保養系爆米花 #膠原蛋白 #玻尿酸 #TCI633 #零食 #人氣商品 #跟風 #2020 #最新款 #潮流單品 #搶購 #foodie #運動營養 #大江生活 #大江生醫

〔色票穿搭〕夏日消暑法！用桃子色穿出俏皮果汁感，展現戶外女孩的活力吧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的作品，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 點我看全部👉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 🍑色票名稱「Peach」 寶石光眼影蜜+水嘟嘟亮面唇釉，絕對是夏天的王道妝容！這種具光澤感的亮色系，穿搭當然也要跟上～暫且拋下低彩度黑白灰，用充滿活力的「果汁色」來打造清涼感。 身為Outdoor girl的妳絕不能拒絕「桃子色」！桃色上衣不僅能提亮膚色，打卡拍照時也能跟好天氣融為一體，成為畫面中最亮眼的主角。 即使是酷酷女孩也不要擔心，可以從配件或包款開始嘗試！一起來看看桃色單品的推薦list吧⬇️ 滿版Nike短袖上衣 輕薄涼爽的短版上衣，十分適合運動或外出時穿著，視覺上更是格外修身～logo滿版的率性設計，反倒讓桃子色不會顯得女孩子氣。 👉古著也能混搭運動品牌！大學生必看的超時髦穿搭示範 〈圖片來源：Nike_jt_tw〉 熊抱哥圖案後背包 經常與迪士尼聯名的女鞋品牌Grace gift，去年推出了一系列超可愛的玩具總動員背包！容量足夠寬敞作為上學書包，出遊時背著更是令人眼睛一亮，使穿搭增添俏皮感。（PS. 這款背包正在官網特價中！） 👉示範４種「UNIQLO╳鬼滅之刃」聯名Ｔ恤的穿搭小技巧！ 〈圖片來源：Grace gift〉 果凍色鏡片墨鏡 夏季不可或缺的配件——墨鏡，同時也是增加穿搭豐富度的秘訣。大膽選擇時髦的有色鏡片吧！可以為妳精心化好的妝容大大加分呦。 〈圖片來源：VII&Co.〉 開襟綁帶中筒靴 若怕一身桃紅過於甜膩，加入一抹對比的湖綠就沒問題啦！以亮色中筒靴作結，順帶呼應了插畫中的藍色系眼影～ 〈圖片來源：JohnFluevog〉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 擺脫一成不變的排列組合，用色票學穿搭✨ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #illustration #outfit #Nike #插畫 #墨鏡 ⁣#墨鏡穿搭 #女生穿搭 #運動穿搭 #桃色系穿搭 #色系穿搭 #顏色穿搭 #配色哲學 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭技巧 #穿搭配色 #歐美穿搭 #歐美時尚 #時尚配色 #夏日單品 #夏日穿搭 #穿搭插畫 #時尚插畫

這個數字越高，女孩妳會瘦越快❗️

如果你不滿意現在的大肚子、或是腿褲 那就做出改變吧！ 因為我想吃雞排的時候 我會直接去買😆 因為這個決心10分！ 你呢，你的決心有幾分❓ 「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 #運動男子漢語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #蛋白質 #運動營養 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #workout #dragonball #nutrition 

秋意濃！6個韓國「大邱賞楓景點」推薦，《花樣男子》、《偶然發現的一天》取景地超美！

秋意濃濃最適合出遊！韓國大邱以美麗的自然環境聞名，秋日時節也有不少觀光客前往朝聖賞楓，韓劇《花樣男子》、《偶然發現的一天》都曾前往大邱取景，每到秋天也都有大批遊客前往日韓旅遊。繼上次向大家介紹「首爾賞楓景點」後，泡菜編這次整理了「大邱賞楓景點」，趕快一起來看看都有哪些漂亮的賞楓勝地吧！ 韓國大邱賞楓景點｜1、八公山 地址：대구광역시 동구 팔공산로185길 51 交通資訊：大邱地鐵1號線—峨洋橋站2號出口，轉乘紅色公車急行1號至八公山 大邱最知名的賞楓景點非「八公山」莫屬！秋季時楓葉盛開，環山步道皆佈滿了漂亮的景色，遊客們可以一邊健行，一邊欣賞大自然美不勝收的風景！此外，也有不少人會選擇搭乘「八公山纜車」俯瞰山中美景，欣賞八公山被染成紅橙色的模樣，絕對值得一遊！ https://www.instagram.com/p/B4b-O1QlRxi/ https://www.instagram.com/p/CG0-5E3HPqy/ 韓國大邱賞楓景點｜2、前山展望台 地址：대구광역시 남구 앞산순환로 574-87 交通資訊：大邱地鐵1號線—安吉郎站4號出口，轉乘410-1號公車至前山公園站 韓劇《金秘書為何那樣》拍攝地來啦！不曉得大家還記不記得，金微笑秘書（朴敏英 飾演）和副會長李英俊（朴敘俊 飾演）兩人在展望台上相擁的唯美畫面呢？位於前山公園的展望台，秋天來時不僅能欣賞由綠轉黃的楓林，夜幕來臨時也能欣賞漂亮的夜景，涼爽秋風配上浪漫燈海超有氛圍，不少人都會特地前往此地！ https://www.instagram.com/p/ClgURjxPbP3/ https://www.instagram.com/p/ClGe9iZrLIy/ https://www.instagram.com/p/CwXl0QhyR9l/ 韓國大邱賞楓景點｜3、228紀念中央公園 地址：대구광역시 중구 동성로2길 80 交通資訊：大邱地鐵1號線—中央路站2號出口 大家知道韓國也有「228公園」嗎？位於大邱的228紀念中央公園建於2003年，旨在紀念1960年2月28日的「學生民主運動」，當時學生們勇敢地反對李承晚腐敗的自由黨政權，引發了一系列革命事件。228紀念中央公園面積約14,354平方公尺，由於占地面積較大，因此官方畫了一張可愛的地圖，標示了可以看到大量楓林的區域，若是想前往此地欣賞秋楓景色的朋友們，一定要把這張圖收藏起來呀！ https://www.instagram.com/p/Cwhd6iCvYgu/ （圖片來源：大邱公共設施管理公團 官方網站） 韓國大邱賞楓景點｜4、啟明大學 地址：대구광역시 달서구 신당동 달구벌대로 1095 交通資訊：大邱地鐵2號線—啟明大學站1號出口（城西校區）、大邱地鐵3號線—南山站2號出口（大明校區） 啟明大學共有2個校區，一個是位於啟明大學站的城西校區，另一個是位於南山站的大明校區。韓劇《花樣男子》在城西校區取景，《偶然發現的一天》則在大明校區拍攝，兩個校區皆能在秋日欣賞到美麗楓林景色！想要漫步在校園慢慢欣賞韓國秋日氛圍的你，不妨可以安排一趟校園巡禮哦！ https://www.instagram.com/p/ClVxycavOOu/ https://www.instagram.com/p/CHfMCgVM_Vq/ 韓國大邱賞楓景點｜5、聖堂池＆三仙橋 地址：대구광역시 달서구 성당동 交通資訊：大邱地鐵1號線—西部客運站1號出口 若是大家想要體驗在池畔邊欣賞秋日氛圍，那你絕對不能錯過大邱知名景點「聖堂池」以及一旁的「三仙橋」！往池邊前進後即可看到美麗的三仙橋，彷彿仙境、走入世外桃源一般。附近也有觀光客喜愛的大邱塔和E-World遊樂園，建議可以搭配一日遊行程剛剛好！ 是適合呼吸新鮮空氣、散步的好地方！ https://www.instagram.com/p/Cxosl6Dvghc/ https://www.instagram.com/p/Cx_y8rQP1Bp/ 韓國大邱賞楓景點｜6、國債報償運動紀念公園 地址：대구광역시 중구 국채보상로 670 交通資訊：大邱地鐵1號線—中央路站2號出口 國債報償運動紀念公園位於228紀念中央公園附近，大家可以將兩個景點安排在一起前行！有著「大邱十景」之稱的國債報償運動紀念公園種植了大量的樹木和花朵，公園內有著1998年設立的達句伐大鐘和許多漂亮的綠道，園內的「達句伐大鐘」每到假日時會舉行敲鐘儀式，能夠感受到滿滿的大邱傳統文化氛圍！ https://www.instagram.com/p/CVuiVddvTBP/ https://www.instagram.com/p/Clak7pqvgJF/ 以上就是「大邱賞楓景點」整理介紹啦！看完後是不是也被大邱的美麗景點吸引了呢？其實韓國有非常多賞楓勝地，但如果是熱愛自然景色和歷史的你，泡菜編強力推薦來趟大邱之旅，保證讓你在欣賞楓葉美景的同時，還能夠將身心靈完全放鬆！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2023大邱賞楓 #2023賞楓 #2023韓國賞楓 #228紀念中央公園 #228紀念中央公園賞楓 #三仙橋 #三仙橋賞楓 #八公山 #八公山賞楓 #前山展望台 #前山展望台賞楓 #啟明大學 #啟明大學賞楓 #國債報償運動紀念公園 #國債報償運動紀念公園賞楓 #大邱 #大邱森林生態主題公園 #大邱森林生態主題公園賞楓 #大邱賞楓 #大邱賞楓推薦 #大邱賞楓景點 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #聖堂池 #聖堂池賞楓 #韓國旅遊 #韓國賞楓 #韓國賞楓推薦 

繽紛大型運動場，想要拍日系質感照來這邊就對了｜第一板橋運動場

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想來跟大家分享上週意外收穫的超好拍「彩虹打卡點」，這個地方就是新北市北橋第一運動場，不得不說裏頭的好拍程度真的爆表~顏色繽紛+重複派列這兩個元素加在一塊要不好拍也難啊~~~ ■新北市板橋第一運動場 ■地址 : 新北市板橋區漢生東路278號 ■交通方式 : 搭火車或捷運至板橋車站，徒步前往約10分鐘路程 板橋第一運動場最吸睛的就是他們的座位區有七彩繽紛的顏色，而且顏色非常飽和，天氣好的時候拍照真的非常好看 #顏色搭配不能少，淺色系服飾更能融入背景 因為背景都是屬於比較亮色而且飽滿的顏色，如果穿著比較深色的系列比較形成的是強烈對比的感覺 那如果你跟我一樣是想要拍出比較日系的感覺，可以選擇白色/淺粉色等等的淺色系，拍出來的效果會比較好 #調皮搞怪小動作，增添拍照驚喜感 自己覺得這種顏色多的場景，很適合拍一些比較搞怪的照片 Ex : 像是突然抬頭挺胸不看鏡頭，有種再拍全家福的感覺XDD Ex : 或是運用一些斜排的座位，然後讓腿部跟肢體做一些比較刻意的角度，看起來也別有一番風味 #妥善利用道具，照片質感level up 如果今天是特地想要拍出好看的照片而來，不妨就多做些準備吧!! 當天我有準備了不同顏色的老帽 特殊色的墨鏡 網球拍 這些都可以成為拍照的道具，家上場景是在體育場，這些道具反而能讓你的照片更有真實感，畢竟遮些都是運動是可能會戴上的道具~~ – 以上!!這一系列的照片提供給大家參考，不一定是只能拍出滿滿都是椅子的照片，換個角度/用上一些道具都能為妳的照片增添更多靈魂呢~~這個超好拍的運動場推薦大家有空可以去採點啦~~ ▼記得也要注意不要打擾到其他人喔~還是會有許多人來這邊運動，建議可以在非顛峰時段前往 – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #北部打卡 #台北打卡景點 #彩虹景點 #日系風格 #板橋 #板橋第一運動場 #網美打卡 #網美景點 

東京 | 一起去公園散步吧之三 - 水元公園

東京市區有很多可以賞櫻看紅葉的公園，但其實在距離鬧區有一大段距離的葛飾區，也有一個面積相當大的公園，除了四季可以看到不一樣的花草樹木之外，還可以看到水生景觀，非常推薦給喜歡大自然的人們喔！ 水元公園，是東京葛飾區的都立公園，也是23區內面積最大的水鄉景觀公園，沿著小合溜(準用河川)所建立的園區，有著多樣的自然生態，可以同時看到水鳥及陸地上的植物。1965(昭和40年)4月1日開園至今，依然是當地居民散步、運動及遛狗的絕佳去處。 園區旁有櫻花步道，若是春天時來到這裡，有機會在粉嫩花瓣飛舞的步道中行走，別有一番浪漫的景致。 沿著小合溜走可以看到一群又一群的水鴨在河面上划行。 也可以欣賞對岸高聳的並木景觀，那區也有兒童遊樂設施可以讓孩童玩耍。 若是走累了，沿岸也有涼亭及多處座椅可以稍作休息，欣賞波光粼粼的河面及枝椏隨風擺盪的冬日風景。 再往前走可以看到水元大橋，從橋上放眼望去的景致也相當遼闊。有許多家長會帶著小朋友來公園騎單車運動。 過了水元大橋之後是噴水廣場，以及一條長長的楊樹並木走道，可以通往BBQ廣場、冒險廣場(孩童遊樂設施區)、水杉之森( メタセコイアの森)、中央廣場，以及可以讓毛小孩在當中玩耍奔跑的區域。其中水杉之森是許多人來這裡必拍攝的景點喔！ 也有不少人會帶著家中毛小孩來這裡散步及玩耍，而讓狗狗運動的區域旁邊就是小孩子的遊樂設施，所以靠近這區可以聽到狗叫聲及小孩的笑聲此起彼落，相當熱鬧。 除了上述提到的設施及景觀之外，園區內也有自動販賣機及販售輕食的地方。另外因為距離車站有些距離，這裡也有提供多處的停車場，方便民眾過來遊憩。 雖然現在是冬天所以看不到太多花及多彩的樹葉，但因為公園面積廣大，加上有許多不同功能的廣場，所以來這裡慢跑、散步、遛狗、騎單車，甚至是放風箏的人相當多。 而除了水元公園本身之外，鄰近的江戶川河堤也是個推薦散步的場所喔！這裡的建築不像鬧區一樣多為高樓大廈，而是大約兩三層樓高的斜屋頂住宅。在河堤上不只可以看到電車駛過的身影，也可以一邊體會下町才有的悠閒步調及樸實風景。 另外這裡還有高爾夫球場。 地址： 東京都葛飾区水元公園３−２ 交通方式：JR常磐線・東京Metro千代田線「金町」站出站，搭乘京成巴士（往「戸ヶ崎操車場」或「西水元三丁目」方向）在「水元公園」下車 徒步7分 官網(請點此)

【狗狗輕旅行】福隆-貢寮一日遊

由於台北這兩個禮拜都一直有在下雨，雖然還是有帶橘子出去散步，但週末卻都不能出去上山下海的冒險，橘子不但在家裡都悶悶的，前幾天遛狗時竟然被其他狗主人說橘子變胖了！！腰不見了！！於是看這週天氣不錯，便決定週日來帶橘子去玩水運動運動。 （全副武裝準備玩水嘍～） 到了週日早上出門時天氣卻有點陰陰的，但沒關係，我們還是決定要衝福隆！大約中午的時候抵達福隆，既然是午餐時間，當然要去吃一下大名鼎鼎的福隆便當啦～選擇了火車站出站左手邊的鄉野便當，排了大約15分鐘，也很幸運的找到位子可以坐著吃。店裡面可以帶狗狗但需要牽繩，但排隊人有點多，所以其實是建議可以買了便當之後到外面找其他地方吃啦。 快吃完便當後，竟然開始下雨了！！但最後我們還是決定反正玩水本來就要弄濕，那麼就淋雨玩水吧！！！ 買了票進了福隆海水浴場，一到沙灘放開橘子她就興奮的開始衝刺。經過幾次的游泳訓練，能感覺橘子已經越來越不怕水了，除了偶爾浪比較大的時候才會往回跑，不然都是可以一直跟著游在我身邊的。 （狗狗在游泳時會喝進不少海水，所以請一定要常常上岸補充大量的水份喔！） 福隆海水浴場有一個好處就是～付了門票進來後就可以免費沖洗！玩完之後沖洗換衣服都十分方便，也可以順便幫橘子把身上的沙子沖掉，也有付費吹風機可以吹喔！ （玩完水累呆的橘子） 結束了玩水行程後，我們來到了92k週末食堂，從福隆海水浴場開車大概10分鐘的車程。餐廳需要提前預定，可以帶狗但需要牽繩以及確保不會影響其他客人喔，不過建議預定時還是先跟店家講一聲。店家自己也有養兩隻可愛的狗狗～是家十分美味又划算的餐廳，很適合大家玩完水回程的路上去吃喔。 （美麗又美味的海景餐廳92k週末食堂） （餐廳招牌- 海葡萄丼飯） 吃飽喝足後啟程回台北啦，橘子已經累到趴著動都不動，連回到家幫她洗澡跟吹毛她都閉著眼睛😂，看來這個行程是真的有幫她放電成功！ 歡迎追蹤我們，關注橘子日常大小事 IG：https://www.instagram.com/puppyorange_/ Facebook: 像狐狸的小狗橘子

師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食

師大夜市是大學生們喜歡相約聚集的地方，商圈中有著許多平價美食和隱藏版服飾店，因此很受年輕人歡迎～相信很多人對師大商圈已經是熟門熟路了。雖然後期年輕人的活動範圍紛紛移至東區和信義區，但近期東區商店街沒落…所以是時候回歸師大的懷抱了！編輯推薦7間師大必逛的服飾店，讓你跑一趟師大除了吃美食以外，還能收穫滿滿～ 1.nooknook 編輯自已私心超喜歡這家的風格～比較偏向於優雅女人味一點，個性和穿搭稍微成熟的女孩或上班族，都非常適合nooknook的衣服；它們家的衣服質感超級好，絕對不會有穿一兩次就起毛球或是鬆脫的問題，所以相對來說它們的價位也會高一些，單品幾乎都是一千元以上，有點預算的女孩在考慮走進這間店，不然一定會失心瘋！ 2.Aa chic Aa chic風格非常的休閒簡約，單品都是以黑、白、丹寧為主，服裝設計上也很低調乾淨，給人一種樸實鄰家女孩的感覺，有些運動風格的連身一還是很有造型感，基本上都是剪裁合身達到修飾身材為主；幾乎所有商品都在千元以內，有些襯衫T恤更是甜甜價！想在師大好好多買幾件衣服，這家不能錯過！ 3.Corban Corban家的衣服比較有特色，風格上有著浪漫的異國風情，尤其在洋裝、罩衫等商品在型錄上，都讓人有種女子獨自遊歷異國，慵懶自在的旅遊著的感覺；在春夏期間一定要嘗試這樣的風格。除了洋裝之外，官網上還有許多個性一點的襯衫、寬褲等商品，種類很多，而且都是佛心價！對於小資女來說是CP很高的一間店！ 4.Pa*Fi 風格韓系，非常少女感的Pa Fi shop，小巧的店舖裡面有很多可愛又青春感強烈的服飾，喜歡韓國風格的女孩就非常推薦去逛逛，可以挖到很多寶物！它們家有些服裝上有加一些小巧思，像是造型感的澎袖洋裝等；約會好感服裝從這挑準沒錯！ 5.Color Rock 彩色搖滾 位於師大內隱密的小巷弄當中，Color Rock彩色搖滾的風格很新奇，有許多翻玩的古著商品，還有大量的不對稱造型服裝，不規則的剪裁就要讓大家找尋屬於自己的風格；喜歡鮮豔色彩的人更不能錯過，除了近期超夯的螢光色系，撞色跳色等商品也很多！價格也合理好入手，總之去到師大必逛一回～ 6.black vin black vin有幾家分店，目前師大店的資訊只更新在臉書～基本上所有流行元素的單品都可以在它們家買到，像是流行的豹紋單品、西裝外套、字母Ｔ等，而且顏色非常多可以挑選，價位又相當親民，是很多大學生的愛店之一！不過質量的部分還是要稍微挑一下，才能買到性價比最高的服飾唷～ 7.梨花 梨花店舖應該是相當有名氣的韓國帶貨店！商品全部都是闆娘親自從韓國首爾帶回，保證韓國製造，質感相當好。梨花的風格就真的比較成熟浪漫，大多是正式一點的設計和剪裁；適合出社會或時常參加活動聚會的女孩購買，價位在師大夜市來說偏高，落在一千至三千左右！一樣是要有預算再逛，不然只能對著美麗的衣服乾瞪眼囉～ 最後附上發胖編精選的師大夜市必吃美食，讓大家吃飽喝足更開心拉 師大除了夜市小吃還有這些美食，精選美味TOP10，吃飽了才有力氣逛街！ 「師大夜市美味攻略」麻雀雖小五臟俱全，別再說這裡沒東西吃了啦 #__eurekax3 #2019 春夏穿搭 #2019女生穿搭 #2019必逛 #Aa chic #Color Rock #Corban #nooknook #Pa Fi shop #Pa*Fi #台北購物地圖 #台北逛街 #台北逛街地圖 #台北逛街攻略 #台灣服飾店 #女生穿搭 #師大商圈 #師大夜市 #師大必逛 #師大必逛服飾店 #師大服飾店推薦 #師大購物 #師大逛街 #春夏穿搭 #服飾品牌 #服飾店 #梨花 #穿搭精選 #血拼 #購物 #購物地圖 #逛街 #逛街地圖 #逛街攻略 

和IU是超級至親！韓國演員「劉寅娜」7個小秘密，差點以偶像女團出道、公開戀愛！

曾出演《秘密花園》、《最佳愛情》、《仁顯王后的男人》、《來自星星的你》、《鬼怪》、《觸及真心》等人氣作品的劉寅娜，其實起初的演藝之路並不順遂，更曾經差點以偶像女團出道。如今，劉寅娜出道已經來到第15個年頭，她的年齡也令人難以相信地超過了40歲！今天泡菜編就要帶大家來認識演員「劉寅娜」，究竟在她美麗的外表下，藏著什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下看吧！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：ENA） 劉寅娜｜1、出道前曾有「11年練習生涯」 1982年出生的劉寅娜，目前所屬YG娛樂旗下演員，其實她從17歲開始，就足足累積了11年的練習生生活。劉寅娜曾於綜藝《Happy Together》分享：「輾轉於不同經紀公司，也不斷參加內部評價，但每次都剩我留在公司，身旁練習生不停更換淘汰，出道夢無限推遲」。練習期間，劉寅娜曾差點以知名四人女團出道，與夢想擦肩而過的她也有無數次想放棄的念頭，但經過媽媽的鼓勵，她繼續努力耕耘，終於在2009年出演喜劇《穿透屋頂的High Kick！》以演員身份出道。 （圖片來源：MBC） 劉寅娜｜2、《仁顯皇后的男人》爆紅 雖然劉寅娜相較其他人起步晚，但2010年出演電視劇《秘密花園》「閔雅瑩」一角，活潑演技讓他人氣直升，也順勢拿下當年度百想藝術大賞最佳新人獎殊榮。2011年在《最佳愛情》飾演當紅藝人「姜世莉」一角，該劇拿下平均收視15％的好成績，隔年則是主演《仁顯皇后的男人》裡的「崔希真」，有趣的穿越情節及浪漫橋段，播出後讓劉寅娜在亞洲各地爆紅，成為其經典代表作。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：tvN） 劉寅娜｜3、《鬼怪》躍升一線演員 之後2013年，她出演電視劇《最佳李純信》飾演IU親姐姐「李侑信」，創下接近30%的驚人收視率。2013年在《來自星星的你》飾演全智賢假面閨蜜「劉世美」，讓劇迷留下深刻印象。而把劉寅娜推向一線女星的作品為2016年在電視劇《鬼怪》，劇中飾演孔劉妹妹「金善」，與陰間死者李棟旭上演前世虐戀，cp感爆棚得到觀眾喜愛，也順勢促成兩人於2019年主演《觸及真心》，終於能好好談戀愛！2020年則是攜手文晟赫、林周煥主演《愛我的間諜》，上演夾雜與兩任丈夫之間刺激間諜戰。 （圖片來源：MBC） 劉寅娜｜4、和IU是「超級至親」 劉寅娜與IU在綜藝《英雄豪傑》中結緣，2013年又透過戲劇《最佳李純信》累積更深情誼。在繁忙的日程中，兩人也經常抽空為對方應援，像IU曾在直播中分享：「劉寅娜總是偷偷來我的演唱會，有一次他信誓旦旦的說釜山場他來不了，而我也相信他，並隨口開玩笑：『要來的話買50個MELONA雪糕』，之後劉寅娜就獨自帶著冰棒來到現場為我應援」，把隨口的請求放心上的舉動，可說是超講義氣。此外，兩姐妹花曾多次互送應援車到對方片場，甚至在情人節當天訂製「友情戒」、聖誕節化身聖誕老人為IU送上滿滿禮物等，展現深厚友誼。 👉🏻相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU （圖片來源：SBS） （圖片來源：IG@dlwlrma） （圖片來源：KBS） 2017年，IU獲得Melon「年度專輯獎」時，於感言中說道：「感謝我最好的朋友、我的一號粉絲，我的藝人、我的繆斯劉寅娜小姐」，而劉寅娜也曾於採訪中提及IU為「會在我身邊永遠的人」，兩人一路走來經歷各種演藝低潮期，透過互相扶持得以在各自事業上發光發熱！此外，兩人甚至還有友情戒指唷！ （圖片來源：YouTube《이지금 [IU Official]》） （圖片來源：IG@dlwlrma） 劉寅娜｜5、和「智鉉寓」假戲真做公開戀愛 2012年，劉寅娜與智鉉寓因合作《仁顯皇后的男人》進而親近，劇中「領帶之吻」、「踩腳之吻」等經典撒糖畫面成為日後相愛的契機。同年6月7日智鉉寓在終映記者會上當眾向劉寅娜表白：「我真心愛劉寅娜，希望能得到大家的祝福」，大方坦承動心的事實，當時雙方經紀公司也聲明：「對事件完全不知情，目前關係只有當事人才知道，不會發表任何立場」，此後，劉寅娜於廣播節目《提高音量》上親自坦承戀情。可惜戀情維持兩年後，2014年5月雙方公司證實兩人分手的消息，「仁顯CP」正式告吹。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：KBS） （圖片來源：韓國Naver） 劉寅娜｜6、大方坦承「整形說」 憑著《仁顯王后的男人》、《來自星星的你》快速走紅的劉寅娜也因人紅是非多，過去學生照被拿出來放大檢視，對此本人也大方坦承整形事實，豁達態度讓網友紛紛對他好感度提升，反而圈了不少粉絲。 👉🏻非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！ 劉寅娜｜7、超凍齡「保養秘訣」 進入40代的劉寅娜，依然維持有致身材，就連皮膚也絲毫看不出歲月痕跡，以下就讓我們來挖掘女神的保養秘訣吧！維持名品身材首先是要吃以「蔬菜」為主的食譜，多攝取雜糧飯、野菜及水果，久而久之便秘問題會消失，肚子就會變小，再來就是要勤喝水防止皮膚乾燥及增加代謝速度，而零食是絕對不會碰的禁忌。 此外，劉寅娜靠著「毛巾運動」維持身體線條，只要準備一條毛巾，雙腳與肩同寬，抓住毛巾的兩端，往上方伸展並扭動骨盆，能矯正脊椎及維持體態，持之以恆照做，就能順利消除贅肉。接著搭配仰臥起坐及後踢腿運動，讓腹部及下半身更加緊實，各位女孩一定要筆記起來！ 劉寅娜｜7、對結婚的想法 劉寅娜出演綜藝《77億的愛情》時透露「如果遇到不錯的人的話我也會有結婚的想法 ，」表露出想婚意向，也表示若真的如願遇到真命天子，其也希望能辦一場低調的婚禮，只邀請親朋好友參加，大家聚在一起跳舞，感受幸福氛圍。 （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：tvN） 以上就是韓國演員「劉寅娜」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解、更加喜愛他了呢？歷經10多年辛苦的練習生時期，也在以演員出道後透過多樣作品證明自身實力，實在令人驕傲又欣慰！若是想感受更多「劉寅娜」的演技魅力，除了近期新作品《寶拉！黛博拉》外，不妨也可以重刷她的舊作品哦！ 延伸閱讀： 👉🏻她們居然要40歲了！10位「韓國凍齡女神」，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉🏻發光發熱不嫌晚！15位「大器晚成」的韓國演員，黃寅燁、魏嘏雋都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #《來自星星的你》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《愛我的間諜》 #《最佳李純信》 #《秘密花園》 #2020韓劇 #IU劉寅娜 #仁顯皇后的男人 #劉寅娜 #劉寅娜作品 #劉寅娜保養 #劉寅娜保養秘訣 #劉寅娜出道 #劉寅娜戀情 #劉寅娜整形 #劉寅娜男友 #劉寅娜認愛 #劉寅娜運動 #名人專題 #智鉉寓 #最佳愛情 #李棟旭劉寅娜 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女演員 #韓星整形 

讓廢物男友動起來！網紅情侶檔「眾量級」教妳感情5倍升溫的「家事微運動」！

工作好忙沒時間運動，回家又看到阿宅男友忙打電動，越看越覺得運動永遠都是嘴巴上說說而已？！ 最近YouTube上超夯的人氣情侶檔網紅家寧和Andy老師，最近新推出一支眾量級新影片，就是要來分享如何和另一半在家甜蜜「微運動」的秘訣，讓廢物女友、男友不再有耍廢的藉口，除了感情升溫、家事完工，竟然還能達到運動效果喔～ Andy老師說 : 「平常工作忙碌沒時間好好運動及打掃家裡，最近房間越來越亂，所以想出有趣又可增進彼此感情的『家事微運動大比拚』的遊戲，想逼家寧動起來。」 於是Andy老師和家寧想出各種有創意的一起做家事的方法，讓做家事微運動變得很好玩，也讓情侶之間有更多有趣的甜蜜互動～ 比賽方式為設計不同家事關卡，先達到每關卡路里消耗的人即可過關，最快完成最後一關的人可獲勝。比賽過程中，家寧、Andy老師還是不改搞笑本色，想出各種花招來惡整對方、加速過關！Andy老師花式彈吉他擦鏡子，讓努力摺棉被的家寧差點笑到岔氣。家寧為了讓運動量增加，擦桌子還不忘扭腰擺臀，萌萌的掃把舞與抹布操不但逼得Andy大笑不停，小編覺得他們兩個實在太可愛了～如果能和男友這樣做家事，真的是有勞動到又很好玩啊！感情直接大加溫！ 雖然整個比賽過程家寧一直偷作弊，但Andy還是貼心讓步，幫家寧洗抹布，最後一關跑腿買統一陽光高纖豆漿的任務，還不忘幫分配到掃廁所的家寧多買一瓶她愛喝的低糖口味，真的有夠暖男～～～ Andy老師說，平常懶得打掃家裡，但透過遊戲的方式，不但可以達到運動的效果，也有更多和家寧開心互動的機會～連運動後補充體力的無糖豆漿喝起來也甜蜜了許多！想知道哪種家事微運動最有效？快到眾量級YouTube頻道觀看完整版影片吧！！

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