神扯好看！新的一年助妳提升吸睛即戰力～#VeryYou

雖然上健身房、跑步、運動不是去時裝週，但是看起來「很美」還是非常重要的，站在鏡子前，穿著舒適、好看，會讓自己看起來更有自信！ 運動完還能美美的跟朋友來個小聚呢～（笑） 平常若走的是運動風路線，選色也是超重要～繽紛、亮色的穿搭其實更能提升運動好心情！今年冬天就擺脫黑灰藍的顏色吧！ 穿搭若想有點時尚感，卻又不想太高調的話，不妨挑選一件搶眼的上/下單品，讓所有的重點都在它身上，再用其他單色系的單品來凸顯，這是時尚又簡單的運動搭配。 偶爾在運動、健身服裝上用一點心，會讓自己更有動力～ 走！讓我們運動去！ #波波穿搭 #sport #ootd #運動穿搭 #veryyou #亮色系 . 這裡逛逛> https://www.veryyou.com.tw/vsport.asp Very You門市📍台北市大安區敦化南路一段161巷52號 (周一~周五13:30pm-22:00pm / 周六日13:00pm-22:00pm) 

視覺詐欺術～我的美麗秘密

前陣子有一件事，讓我心裡有點低落，其實我的身材一直都維持還不錯 事情是這樣的…我有天外出去買東西，剛好遇到朋友寒喧了一番，接著眼光注目在我的肚子上，就說：你最近吃得比較好喔 - 當下雖然打哈哈的帶過，她也只是無心隨口一句而已，但心裡其實介意得要死，回家無限REPEAT那天她說的話，我下定決心一定要讓自己比例變更好，不知道是不是老天爺給的旨意，我看到了這則廣告 https://www.facebook.com/twgreengold/videos/246132179717402/ - 這就是我的愛牌GREENGOLD的薑黃和鎂呀！ 我來分享我這一個月以來的發現 運動前30分鐘吃薑黃配運動，比起沒吃薑黃單純運動更有效率喔！ 說真的，身材曲線出來了，比例自然就會好看囉~ 很開心我不用再一直刻意穿有跟的鞋子和高腰來視覺詐欺了 - 鎂是額外我加購的，因為我太常睡不好，運動後又怕抗奮，但他們客服說運動後吃可以釋放肌肉緊繃，我是覺得吃了真的比較好睡 - 如果你想消除腰間肉，甚至成為螞蟻腰，那就每天吃四顆，我兩個禮拜加強吃，臀跟腰都有差 折扣碼在這yoyo123，洩憤的好物在這 https://reurl.cc/7XWX4D #55身變37身的視覺詐欺術 #body #fashion #fashionblogger #fashionstyle #blog#blogger#beautiful #love #aimoeryoyo #艾摩爾美妝日記 

sloggi 全新推出mOve系列 主打自由的運動概念：我愛故我動，運動是一種自我主張

2018秋冬，sloggi全新上市潮流運動新品mOve系列，將運動休閒風格融入日常生活中，並針對各種活動設計3種機能產品線，滿足全方位需求。 「你該運動了！」聽到這句話，總是澆熄你的運動熱誠嗎？不是不愛運動，只是厭倦了別人反覆告訴我們應該怎麼做！只有發自真心的熱愛，才能重拾運動的喜悅。最重要的是，無論身在何處、做任何的運動，都應該享受真正的舒適自在！sloggimOve系列帶來最佳的運動體驗，不僅提供極致的舒適感，更針對不同活動設計出3條產品線：FLOW、FLEX、FLY，輕鬆因應生活中各種程度的運動。 FLOW 打造每日運動風格穿搭，以及伸展輕運動的舒適夥伴。採用創新的生物科技材質- Bio Heatsol (熱循環科技)與Tencel(天絲)製成，不僅擁有天然舒適的觸感，更兼具吸濕排汗、抑菌快乾、防靜電，以及促進血液循環的機能。FLOW不只是最適合每天穿著的運動內衣，也能讓你活動得更愉悅順暢。 FLEX 無論是深蹲、跳躍、盡情伸展，都能享受更靈活自由的運動體驗！使用瑞士科技材質-HEIQ GLIDE，創新的耐用低磨擦科技，擁有絕佳透氣性與耐用度。輕盈的布料與內嵌蕾絲，不僅為運動內衣注入時尚感，其高延展的特性，使任何動作都能貼合身體曲線，隨心所欲自由活動不受限。 FLY 適合熱愛挑戰高強度訓練的運動者，讓你能微笑著面對任何挑戰。採用瑞士創新科技材質- HEIQ SMART TEMP，革命性的動態溫度調節技術，蒸發濕氣以加速排熱，維持皮膚乾燥涼爽，讓你在運動時保持最適溫度，隨時以最佳狀態挑戰自我。 除了上述3個不同機能的產品線，sloggi為提供從頭到腳的舒適自在，另推出mOve Briefs運動小褲，可與FLOW, FLEX , FLY運動內衣自由搭配。以輕盈柔軟並具高延展性的網布製成，吸濕快乾的特性，運動後也能保持清爽，無痕設計即使穿著貼身legging也不露痕跡。 sloggi men mOve 不讓女性專美於前，sloggi 全新推出2款男士運動內褲- men mOve FLEX 以及men mOve FLY。men mOve FLEX採用瑞士科技材質-HEIQ GLIDE，減緩運動中摩擦而產生的不適，並使用透氣的網眼布料，讓男性也能動得自在。men mOve FLY則使用HEIQ SMART TEMP科技材質，具有動態溫度調節技術，在運動時隨時保持涼爽舒適。 結合自由、舒適與時尚的mOve潮流運動系列，將運動風格融入於每天的生活中。走出健身房，整個世界都是你的運動遊樂場。FLOW、mOve 運動小褲以及sloggi men mOve將於2018年7月搶先推出，FLEX 與FLY則將於10月上市。 關於sloggi sloggi®為帶來舒適的穿著體驗，創造了世界上最具創意，舒適耐穿的內衣。sloggi®成立於1979年，一直以來都是歐洲最暢銷內衣品牌。直到今天，它仍持續向歐洲和亞洲的女性和男性提供全系列內衣產品，帶來無與倫比的舒適體驗。 sloggi台灣官方網站：http://www.sloggi.com/tw-zh/index.html sloggi台灣官方Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/sloggi-Taiwan-463082993720579/

什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！

近年來，越來越多「共融公園」出現在你我周遭的社區，這些公園不但設備新穎，空間規劃完善外，更有各種適合不同年齡層的設施，從嬰幼兒到銀髮族都能開心的在公園內休憩。假日如果不想跑太遠，但有想找個地方讓孩子放放電，市區內的公園就是爸媽的首選，今天推薦的都是保證放電選擇，北部的爸媽快記下來吧！ （圖片來源：新北市觀光旅遊網） 什麼是共融公園？ 根據台北市政府定義：「共融式遊戲場」（Inclusive Playground）係指能提供所有兒童一同玩樂、遊戲、發展能力的遊戲空間，這裡指的兒童包括一般兒童及具特殊需求之兒童（例如自閉症、心智障礙、肢體障礙、視覺或聽覺障礙者等），應具有無障礙環境、適合不同障別、多元刺激、寬敞、安全、具互動性、有趣及舒適等特色。 以下就來介紹北部近來幾個熱門共融公園，讓媽咪們假日帶著小孩玩的同時也能讓自己散散心唷！ 北部共融公園推薦一、大港墘公園 地址：台北市內湖區瑞光路391號 位於內湖科技園區的大港墘公園，除了占地極大的綠地很適合上班族在午休時段散步休息外，假日更是親子遊玩聖地。園區內有地景磨石滑梯，小朋友可以選擇走樓梯或是從旁攀爬上制高點，還有根據地形打造的冒險設施，讓小朋友可以一路闖關，訓練大肌肉發展。 場內還有飛盤鞦韆、管型山丘、沙坑、攀爬架等器材，各種年齡段的孩子都能在此找到最適合自己遊玩的設施，一旁的綠地及腳踏車道也很適合大人們在此野餐、打球、遛狗等消磨一下午。 （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 北部共融公園推薦二、玉成公園 地址：臺北市南港區中坡南路55號 位於南港的玉成公園也是許多爸媽喜愛假日遛小孩的選擇，以山林、海灘為設計主題，有鯨魚造型的溜滑梯、沙坑、旋轉攀爬架、旋轉杯，小至2歲大至12歲的孩子都能玩得盡興！且一旁就有茂密的樹林，怕曬黑中暑的媽媽不用擔心沒有遮蔭處。夏天還有戲水設施，環狀花灑和水道、水桌，孩子還能自由控制水流閘，消暑又好玩！ （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 北部共融公園推薦三、新北大都會公園（熊猴森樂園） 地址：新北市三重區疏洪東路一段 於2020全新開幕，全台最大的共融公園，園內有不同動物為主題的遊樂設施，共有31座滑梯，還有多種由不同動物為主題的遊樂設施，一旁還有動物的解說牌，讓小朋又在玩樂中還能認識台灣國寶級動物。由於腹地廣大，即便到晚間也還是燈光充足，成為可以讓小朋友嗨玩一整天的派對公園。不僅如此，2022年也開放了水樂園，一樣延續台灣特色動物為主題，各種可愛的動物親水設施讓小朋友在炎夏中也能快樂玩耍。 https://www.instagram.com/p/Ct7_sGRhuiN/ （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） 北部共融公園推薦四、林口小熊公園（公鄰23公園） 地址：新北市林口區文化一路一段223號 在林口運動公園內的小熊公園，有完善的無障礙空間及親子友善的設施。光是攀爬架就有各種造型的可以讓小朋友做不同難度挑戰，還有以小熊為主題的山丘磨石子溜滑梯，滑梯旁有各式攻頂路線，讓孩子可以挑戰千百回也不膩。山丘下還有山洞及沙坑，可以說是孩子們的冒險天堂也不為過。一旁的林口運動公園在冬季尾聲時還可以賞櫻，是一個大人和小孩皆可充電的好去處。 https://www.instagram.com/p/CiIQK9EhWwP/ https://www.instagram.com/p/CqlDsJApNbw/ https://www.instagram.com/p/Cm0qtyBv7pK/ https://www.instagram.com/p/CsafYV1LI6S/ 北部共融公園推薦五、暖暖運動公園兒童遊戲場 地址：基隆市暖暖區東碇路 原本就是在地人運動聚集地的暖暖運動公園，於2022年改裝後加入了25公尺的超長溜滑梯，光爬上溜滑梯的攻頂斜坡就足以耗掉孩子不少體力，不過也因為滑梯中間有分段，因此下滑速度不快，父母其實也可以一同陪孩子挑戰看看呢！如果超長滑梯還玩不夠，這邊也有沙坑、攀爬架、鳥巢鞦韆、水平吊梯等設施，讓不同年齡層的孩子們玩一整個下午絕對不成問題唷！ https://www.instagram.com/p/ChZerfShx0u/ 北部共融公園推薦六、大有梯田生態公園 地址：桃園市桃園區民有十五街200號（大有消防隊旁） 原為水梯田改造成全台獨有的梯田生態公園內有三大區域，其多樣性獲得了許多景觀設計獎項，更有適合全年齡層的設施、健體設備。園區內有配合地形的磨石子溜滑梯、沙坑可以讓年紀較小孩子們玩耍外，還有茅草屋造型的洗手間、讓家長可以短暫休息的吊椅外。還有所有孩子都能玩的森林挑戰區。從最基本的溜滑梯、沙坑、攀爬網外，還有專為12歲以上孩子設計的體能極限王關卡，絕對是大人小孩都能適得其所且寓教於樂的公園！ https://www.instagram.com/p/CrZv1TEPpXn/ https://www.instagram.com/p/Co2HsPZJWik/ https://www.instagram.com/p/Cea9Opuv4k6/ 北部共融公園推薦七、新竹AI智慧園區公園 地址：新竹縣竹北市智慧二路1號 作為竹北第一座共融式公園，一開幕就受到不少人關注，公園內遊具選擇眾多，包含大碗公溜滑梯、超長溜滑梯、沙坑、攀爬隧道、平衡木跳石、滑索等等。其中最特別是有分齡滑步車練習場，不只佔地廣還有不同坡度和距離，剛開始騎學步車的幼兒也能在這練習，小心孩子騎到不想回家！ https://www.instagram.com/p/CSk_SC9pDbQ/ https://www.instagram.com/p/CVP_YG6lSyj/ https://www.instagram.com/p/Co_HwygP6O9/ https://www.instagram.com/p/CYWR-8-vVsV/ https://www.instagram.com/p/Ct4QBQaSq9m/ 【延伸閱讀】 盤點全台7座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！ 假日溜小孩首選！精選台北親子公園Top7，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 【夏日戲水特輯】盛夏玩樂也不怕全身黏答答~盤點全台11座玩水特色公園，暑氣全部消光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #共融公園 #台北公園 #基隆公園 #新竹公園 #桃園公園 #苗栗公園 

人氣貓咪「黃阿瑪的後宮生活」首次大型路跑活動,號召百萬瑪民喵速衝刺！

在Youtube、IG、FB，總共擁有超過六百萬追蹤者的全台最紅貓咪《黃阿瑪的後宮生活》，將於5/22台北、5/29高雄舉辦大型戶外路跑活動〈黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑〉，號召百萬「瑪民」一齊參與同樂。現場將會有5公里路程Fun Run趣味路跑、舞台活動，還準備了互動遊戲關卡和市集攤位，非常豐富熱鬧的活動內容。這次路跑特別推出了15款全新設計的跑者專屬物資和加購單品，路跑門票現正在伊貝特報名網熱賣中！ 從2009年Youtube頻道設立以來，阿瑪與眾多後宮貓咪們便藉由影片、書籍、商品、各種合作活動進入了大家的生活，療癒瑪民們的心靈。2020年，兩位奴才志銘與狸貓推出了特別篇漫畫《不想運動運動會》，運動主題的阿瑪和後宮貓咪們陸續推出LINE貼圖、各式商品、扭蛋巡迴店等，超萌的樣貌秒殺瑪民的心！如今更將延續《不想運動運動會》的精神，舉辦《黃阿瑪的後宮生活》的首次大型戶外路跑活動——〈黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑〉！要號召百萬瑪民們共同揮汗、喵速衝刺！ 本次路跑活動推出了兩種路跑物資組合，分別為「輕便開跑組」980元、「不怕太陽曬組」1380元，包含路跑Ｔ恤、紋身貼紙、喵速衝刺前開拉鍊束口袋、雙面漁夫帽、萬用頭巾、托特後背兩用包、冷水瓶等等，一次擁有多款物資，非常超值。 完賽後還有專屬完賽禮：精緻立體凹凸設計的鋅合金獎牌和完賽證明，獎牌搭配印有後宮各貓的掛繩，是為了路跑活動所做的全新設計，都是瑪民必收紀念好物！報名時還可以加購活動限定單品，像是超實用的旅行收納包、防風外套、防曬輕量傘和棒球帽。 FUN RUN趣味路跑是以無負擔的路跑距離，加上無計時的路跑時間，讓參與者盡情享受並沉浸於喜愛主題的路跑活動，讓你可以輕鬆運動、快樂玩！〈黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑〉除了路跑外，也規劃許多現場裝置和活動讓粉絲同樂，包括賽道沿途設置高達250公分超萌阿瑪與後宮七貓的大型氣偶，陪瑪民們跑完五公里全程，各種拍照打卡點，讓你邊跑邊拍。舞台活動更會邀請黃阿瑪人偶現身，兩位奴才志銘與狸貓也會蒞臨現場與粉絲們相見歡！（小提醒：真貓不會到場喔！） 貫徹「不想運動運動會」宗旨的遊戲關卡區，互動遊戲體驗超好玩，融入了各種運動元素等富有創意的小遊戲，過關就能獲得精美小禮，讓各位瑪民可大顯身手，也不要忘記尋找遊戲裡的小彩蛋！跑完後肚子餓怎麼辦？「呼嚕市集」裡有各式各樣吃喝攤位提供完美補給，補充貓奴踏踏能量。 最後絕不可錯過，在這次路跑活動現場，將販售多款全新設計的「路跑限定特典商品」，等著你來發現！不僅是路跑，更是能吃飽喝足玩到翻的瑪民同樂活動！就讓我們學習阿瑪和後宮貓咪們，發揮不想運動運動會的精神，一起來要跑不跑的路跑！別再猶豫，即刻喵速報名！ 〈黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑 〉 台北場：2021/5/22（六） 馬場町紀念公園 高雄場：2021/5/29（六） 高雄國家體育場（原世運主場館） 售票通路：伊貝特報名網 台北場https://mineminetw.com/台北場 高雄場https://mineminetw.com/高雄場 FB粉絲專頁：黃阿瑪終於出門了？！ 要跑不跑的路跑 https://www.facebook.com/ama5krun/ 主辦單位：福福好創意、金儀創意 協辦單位：mine mine 授權單位：黃阿瑪的後宮生活、瑪瑪文坊

韓國第一時尚平台MUSINSA全球商店台灣上線

引領韓國時尚的企業「MUSINSA」，2022年7月推出全球網路商城（https://global.musinsa.com/tw），提供近300個韓國當季最流行的服飾品牌，讓台灣消費者能享受跟韓國一樣的零時差時尚，同步跟上首爾的韓風潮流。 喜歡以代購、網購購買韓國直送時尚品牌的朋友們，一定對MUSINSA不陌生， MUSINSA，旗下擁有超過7000個品牌、1000萬名會員和每月超過400萬名活躍用戶，每年創下超過18億美元營業額。 在韓劇、韓國流行音樂(K-pop)、時尚、美容、飲食等受到世界矚目的今天，韓國首都「首爾」自然成為尖端時尚聖地，身為國際型的品牌MUSINSA除了打造全球商店，更擁有韓國時尚文化媒體MUSINSA雜誌，以及時尚文化綜合體空間MUSINSA Terrace，絕對是傳遞韓國流行魅力，和打造時尚達人的王牌推手 MUSINSA全球商店從休閒、街頭、當代到奢侈、運動和美容產品一應俱全，除了銷售服飾，更提供各種穿搭教學與時尚哲學。為了增加品牌價值，MUSINSA積極開發年輕時尚品牌，促進MARDI MERCREDI、LOW CLASSIC、thisisneverthat、AECA WHITE、COOR等新興品牌的成長，透過舉辦各種線上與線下的展示會和快閃店等活動，以擴大品牌與消費者的互動。 更重要的是為了歡慶在台上市，Musinsa網路商城特別推出優惠活動，全店產品特惠價至8月中旬，不管是任何年齡或性別的消費群，都能在這裡發現自己的穿搭哲學與服飾，對於喜愛網購流行服飾又精打細算的消費者，絕對是可以參考看看的選擇！ 

不想要再和全世界撞錶啦！一支抵10支，這個有超質感又百搭的錶款你一定要筆記！

話說一個人的質感，有時就會從身上的小配件透露出來，其實不用全身都是名牌、logo，這樣反而會顯得很俗氣，所以在身上的飾品、錶款選擇就非常重要了！是說現在大家戴的錶款真的很大同小異，想要來個智慧型手錶，但又不想和大家滿街撞錶超困難～其實智慧型手錶還有這個超有質感的系列可以選，快納入下一支手錶的考慮名單吧！ 你可能會疑惑？但請相信你的眼睛!沒錯，這支粉色玫瑰金錶款可是貨真價實的智慧型手錶喔～是不是超美der！你看到的指針其實都是螢幕顯示出來的喔～這質感很可以啊！ 我的老天鵝～智慧型手錶這麼時尚也太犯規吧！ 原來這是SAMSUNG的Galaxy Watch～熊熊一看看還以為是哪一支新的指針錶！一般來說真的很少看到智慧型錶款有這麼優雅的款式！這支根本就是為了女孩們而生的命定款啊，42mm錶面也剛剛好～優雅但又同時很有型！如果優雅不是你的菜，帥氣的妹子們這邊另外還有全黑的款式可以選喔！話說錶面的部分可以自己選擇喜歡的樣式這點真的很優秀～～～另外像小編一樣是大錶控的女孩～私心認為大錶面46mm黑銀配色也是超好看的呀！ 難決定就看準經典款下手絕沒錯！買一支可以戴一輩子C/P值還用說嗎？ 人家說夏天的穿搭拼顏色，冬天的穿搭就是比質感！這時候魔鬼藏在細節裡，特別是一支百搭又實用的錶款就超重要啦！是說智慧型手錶做這麼美真的解決的小編的煩惱～無敵百搭之外、加上它能和手機同步行事曆、還有健康管理等的功能也超實用吶！話不多說，快來看看到底哪支寫了你的名字吧！ #Look1：復古女伶 #玫瑰金錶款X復古格紋洋裝 想到秋冬當然就是充滿復古味兒的印花洋裝啦～不管是外面搭上針織、或是單穿都超美，搭上粉色玫瑰金的手錶～再選個粉色的三眼錶面，復古又有型！或者混搭今年流行的豹紋做穿搭也很ＯＫ♡粉色一樣能搭出率性的感覺！#Look2：都會知性 #玫瑰金錶款X卡其襯衫洋裝 今年秋冬絕對要跟上的當然就是奶茶色啦，柔和的奶茶色加上玫瑰金Ｘ粉色的Galaxy Watch絕對是超級Match。特別是加上手錶在細節處營造出的知性感、和整體穿搭的女人味性，營造出來的微妙反差感，絕對吸引力滿點！或者一般的白色正裝搭配粉色點點裙，加上粉色的錶款也很優雅喔！是說粉色Ｘ黑色三眼錶面一樣好好看啊！！！當然除了美美噠之外，很重要的一點是他的智慧功能啦！特別是當了上班族之後，健康就變得特別重要～這支錶也可以幫助大家測心跳、卡路里、還有壓力指數哦！特別是電量大這點超優秀～42mm錶款續航力可達4天，46mm錶款更長達7天哦～！Look3：休閒都會/全黑款 好拉不要說小編私心大愛粉色～其實這三支真心很讓人選擇障礙欸！ 當然除了女孩最愛的粉色之外，經典黑白一直是時尚最愛的萬年主題！這支全黑的款式當然也是擁有一票鐵粉啦～搭配上只要簡單地搭上牛仔褲、加上黑白配色的上衣，就能散發獨特的時尚態度。 Look4：街頭潮流/黑銀色大錶面款 推薦喜歡運動的女孩，大錶面的黑銀配色就真的是你們的專屬款啦！把表面設定成運動專用的數字顯示也一樣很搭！旁邊還可以顯示天氣、還有心跳等等數值，立馬就想戴上它運動去啦！加上可以和手機搭配，從起床開始，智能生活助理就會提醒當日的天氣及行程，傍晚時又會提醒未完成的待辦事項，紀錄一天的身體狀況，還會預報明日天氣喔！這樣大家不會漏掉聚會、重要行程、或者運動時間啦！是不是超方便！如果還是選擇障礙的女孩，也可以到三星智慧館試戴一波，有了Galaxy Watch就像一次買了10支錶一樣港覺啊！相信大家會和小編一樣戴過就回不去了啊～～～，想要再看一次錶款的女孩，小編也都幫大家整理在下面啦！ 是說10/31前，購買Galaxy Watch贈送錶帶喔！超划～只好一起推坑姐妹包色了（誤） >>>瞭解更多：點這裡 #穿搭精選 #逛街底圖 

【波波快訊】羅志祥、周揚青9年情斷！分手信大爆：「太渣、約炮劈腿、和女藝人有不正當男女關係」

羅志祥與中國網紅女友周揚青交往9年，日前傳出早已分手，原因是社群網站無任何互動，以及羅志祥又被爆出與大奶妹開泳池趴，兩人戀情備受關注，在網路上鬧得沸沸揚揚。 而在23日早晨，周揚青在個人微博公開分手信，內容直指羅志祥「渣」、「劈腿」、「到每個城市都約酒店妹」、「與多位女藝人、化妝師都有長期不正當男女關係」等驚人內幕。 對於周揚青的長文公開信，方才羅志祥也在個人微博發表123字回應，全文如下：「首先，很抱歉我的私事佔用了公共資源。謝謝大家的關心，或許很多人都在等我會如何回應，但我只想說兩個人在一起經歷的開心事也好、風風雨雨也罷，九年來分分合合很多次，我做得不對的我也會檢討，很多事不是隻言片語就可以去說清楚，也不再去解釋。感謝我們相識相戀的這段人生，我也不後悔。」 周揚青分手信全文： 我和羅志祥已經分手一段時間了（一直沒說是因為前段時間突如其來的疫情不想因此佔用公共資源） 這時間長到我現在已經可以用完全平靜甚至略帶調侃的語氣來和大家交代整件事情。當然也久到我寫這篇文章絕不是因為剛分手的一時衝動或是不冷靜下的報復心態。 下面這封信是寫給他的 嘿～@羅志祥： 我們還在一起的時候曾經有一次開玩笑我問你“你說如果萬一有一天我們分手了我會做什麼？” 你說：“你一定會寫一首超級長的rap來罵我” 你甚至還把歌詞都幫我編好了 但是你猜錯了！我沒有寫歌哦 我還是選擇給你寫一段文字以前都是幫你編輯微博文案這次也算是我寫給你的最後一篇長篇文字了 分手的起因是怪我看了你的手機雖然你不止一次告訴過我兩個人在一起最重要的就是相互間的信任看彼此手機會打破這種信任你不喜歡！（我也算是乖乖聽了你九年的話這麼久都不曾看過你的手機）但這一次因為某些原因我就是看了～ 也還好是看了！ 如果不看我都不知道原來你還有另一部專門用來聊妹的手機 原來我不在的幾乎每一天你都會約女生來家里關鍵還都是不同的 你去到每一個城市都有可以約到酒店的女生 你和曾經介紹給我見過的你旗下的女藝人甚至你的化妝師都有長期不正當男女關係 還有你和你兄弟們對於那些被你們叫出來玩的女生是如此的不尊重 更過分的是你們還會經常舉行正常人都無法想像的“多人運動”…… 這些顛覆我三觀的事情全部，都發生在我最深愛的，愛了九年的你身上… 現在想想自己真的很傻為什麼沒有在第一次抓到你劈腿的時候就放下呢？每一次都被你的承諾和悔過打動，一次次的原諒你的背叛但仍抱有期望覺得自己是唯一懂你可以陪伴你改變你的人 你說你真的愛過我嗎羅志祥？一定也是真的愛過吧… 不然你怎麼會排掉工作就為了陪我過重要的節日 從來不公開任何女友卻願意向大眾公開介紹我 一個這麼威風的獅子甚至願意讓朋友覺得你怕我（你說過怕是因為在乎和愛） 你也為我做過很多很多浪漫的事 對我的每一件事上心有不開心的難過的都第一時間和我說 交往這麼多年還是會每天都打電話手機不離手 為我哭也陪我笑 （天啊！我寫你好的這段話竟然快比寫你壞的還要長） 可是一個這麼愛我的人 又怎麼會做出這些呢… 關鍵是你都是哪兒來的時間呢？！！ 我每天和你半夜三四點才講晚安 難道你為了約p都不睡覺的嗎？！ 如果我們是因為性格不合或者你愛上別人分了手我一定會做一個大家口中優秀的“前女友” 分手了什麼都不說灑脫地講一句我們還是好朋友～ 但抱歉這次的情況太特殊了 因為我知道現在包括以後還會有很多很多的女生在同時被你騙著她們可能還天真的以為她們是（除我之外的）唯一 姑娘們千萬別自信到認為自己是那個可以改變他的人 因為有的人他渣是天生的 （你真的太太太太太X100渣了！！！） 不過還是要謝謝你 雖然這九年的青春最後沒有結果（也幸好沒有結果）可是和你在一起的大部分時光我都是快樂的 如果不是最後這一擊你留給我的回憶也還算是美好 感謝這些年彼此的陪伴！ 你如果問我後悔嗎我不後悔 因為確實是你讓我變得更好了 因為愛你我成長成熟也變得更獨立 你如果問我難過嗎？ 也不難過 因為 你 一點都不值得！

宅在家很無聊？2021最新8款兒童Switch遊戲推薦：超級瑪利歐派對、太鼓達人！全家同樂的小遊戲全都推薦給你！

假日宅在家好無聊嗎？家裡有Switch卻沒有跟家人玩過嗎？太可惜啦！Switch有超多適合全家大小一起玩的遊戲，以下推薦8款兒童Switch遊戲推薦，全家大小都可以玩！超嗨、超好玩的遊戲都在這！ 兒童Switch遊戲推薦一：Just Dance 這是一款能跟著歌曲一起舞動的遊戲，非常適合喜歡跳舞的小孩，也能全家大小一起玩、一起挑戰團體舞蹈。遊戲中可開啟「兒童模式」，提供了8 首專為小朋友規劃的全新歌曲，玩完會有如運動般的流汗暢快感受喔！ 兒童Switch遊戲推薦二：煮過頭2 OverCooked Switch很知名的一款遊戲，不管是大人小孩都很適合，對於孩子學習「分工」有很大的幫助。不管是烹飪上的分工或是往後可以在進行家務分工時提醒孩子在遊戲中學習的內容，對於喜歡烹飪的孩子來說非常有趣！ （圖片來源：Play Station） 兒童Switch遊戲推薦三：Rung Fit健身環 結合健身與鍛鍊身體的一款遊戲，不習慣外出運動的家庭可以在家玩健身環，同樣達到運動急鍛鍊肌肉的效果！保證玩完滿身大汗，絕對不輸上健身房的效果。 兒童Switch遊戲推薦四：太鼓達人 太鼓達人是許多人的童年回憶，跟著節奏打著太鼓，曾風靡台灣的太鼓達人遊戲是全家大小適合一起遊玩的遊戲！對小孩來說簡單刺激，對長輩來說也能訓練敏捷度！還可以購買太鼓達人專用太鼓，更有臨場感！ （圖片來源：PC home） 兒童Switch遊戲推薦五：超級瑪利歐派對 馬力歐派對算是Switch經典遊戲中的經典，裡頭有很多適合全家大小一起玩的關卡像是賽車、迷宮、小競賽等小遊戲，更可選擇不同模式進行遊戲，是個能玩好幾個小時的一款遊戲！ 兒童Switch遊戲推薦六：動物森友會 前陣子流行的動物森友會，裡面有許多好玩可愛的環節，例如：自己設計衣服、種田、創造屬於自己的家園，慢慢地玩你會發現對這個遊戲無法自拔。慢慢的遊戲中的你擁有月來越大的土地、越來越多的資源！ 兒童Switch遊戲推薦七：你裁我剪 「你裁我剪」是款需要動腦的益智遊戲，較適合兩人一起玩，可以是兄弟姊妹一起玩也適合親子或祖孫一起。過程中可以培養孩子思考、動腦的能力，更可以增進感情，一起破關！ 兒童Switch遊戲推薦八：紙片馬力歐 馬力歐裡面的人都變成紙片了！！馬力歐化身紙片人，與摺紙大軍來一場「驚心動魄」的紙片王國大救援，拯救公主的任務卻因為變成紙片人而顯得困難許多，你能不能突破困難順里拯救公主呢？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1014204 https://www.popdaily.com.tw/mama/976854 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 這麼多好玩的遊戲可以玩，switch在手絕對不會無聊！趕快趁現在在家，跟家人來一場遊戲派對吧！增進家庭感情、讓家裡充滿歡樂氣氛就趁現在。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021Switch遊戲 #Switch #兒童遊戲 #親子 #親子遊戲 #遊戲 

2020年倒數三個月，這些清單你挑戰了嗎？

時光飛逝，「咻～」的一聲就來到了尾聲，還剩下倒數的三個月，今年是一個特別的年份，我們從中學會人生的新課題，然而除了這些之外，還有甚麼是在今年結束前，能嘗試去做的呢？以下列了三項清單，是我整理後認為值得大家去嘗試的🙌 1.讀完三本書 歸納出自己現階段最需要的書籍，無論是關於情緒、理財、健康……等等，好好的閱讀、吸收書籍中交會我們的事情，讓身心得到更多的成長✌ 2.學習一門運動 生活中不可或缺的運動，其實是一件能讓我們開心快樂的事情，所以學會新的一門運動吧！例如：游泳、長跑、爬山、打球，都是很棒的選擇。 3.改變飲食習慣 現代飲食文化日漸精緻，但這對於我們的身體有害無益，回歸到駔簡單的原型食物飲食，選擇自己烹煮三餐，不僅讓我們的身材在不知不覺中變得更好之外，還讓我們的荷包省下不少錢唷！ 以上清單是我認為很棒的嘗試，覺得在這剩下的三個月中，很適合挑戰自我，挑戰生命中的不同可能性，更希望大家能藉此挖掘自己意想不到的潛能唷～ IG 💌my_heart_share

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