跟你的小肥肚、塌臀、虎背說Bye！一次練到位，曲線再也不跟你分離

到了夏季，薄透輕便的穿搭是不是讓女孩們想多吃一小口都害怕小肥肚熱情的跑出來say hi呢？我說啊，苗條的身材也不是說戒一小口就能打造出來的，所以想要跟你的小肥肚、塌臀、虎背永久說掰，就一定一要起看下去！簡單整理出10種局部居家瘦身運動！超級簡單易懂的動作，只要堅持跟著做，不用踏出家門在小小的空間也能讓你想瘦哪就瘦哪。 ▍腹部 ▍ # 側腰運動 Step.1 雙腳與肩同寬，固定馬步 Step.2 彎曲手肘於胸前高度，並向左右扭轉上半身 第一個運動類似扭打拳擊的動作，可以有效的練出腹部曲線也能同時讓腰變得更纖細。運動時要注意是利用腹部的力量去完成才不會讓腰扭傷，另外在每兩次左右扭轉間隔加入出拳打擊的動作可以更有效的收緊腹部哦。 # 腹部核心運動 -2 Step.1 仰臥在地上，雙腳抬起呈90度彎曲 Step.2 雙手握住啞鈴（或裝水的寶特瓶）從胸前舉高至頭頂的同時，左右腳輪流放下平行於地面不落地 第二個要介紹的小運動當熱身可以讓接下去其他的訓練達到更好的瘦腰效果哦！首先仰臥在地上，並把雙腳抬起呈90度彎曲並用雙手握住塑料瓶或啞鈴。再來舉起雙手的同時，輪流把將其中一隻腳放下。在完成這個動作時必須確保背部和地板之間沒有間隙同時注重於腹部的用力。 # 下腹部小運動 -3 Step.1 坐姿腿部彎曲，將彈力球放在腰部下側，身體與地面呈現45度傾斜 Step.2 腹部核心配合呼吸規律性的向前出力 第三個要介紹的腹部小運動在看電視時也能輕鬆完成哦！首先把彈力球或是手邊有的小枕頭放在腰部下側，在利用腹部的力氣支撐稍微傾斜的上半身。然後依照個人的情況配合呼吸慢慢轉變手和視線的水平，如下方圖片示範，眼睛平視並雙手打平用力是相對比較輕鬆的方式，雙手放耳朵旁視線朝上的動作則是比較有難度的，可依照自己的狀況循序漸進來進行這個動作。 ▍臀部 ▍ # 翹臀小運動 -1 Step.1 雙腳與肩同寬，雙手平舉與身體呈90度 Step.2 像深蹲一樣的動作慢速蹲下，直到臀部稍微碰到牆壁後再緩緩起身 只需要一面牆就能和塌臀說掰！首先一樣將雙腳與肩同寬，再來讓臀部向後突出並慢慢下蹲直到臀部稍微碰到牆面。接下來伸展膝蓋的同時牢牢收緊臀部並站立，連續15次即可。 # 臀部小運動 -2 Step.1 雙腳併攏，雙手舉起與肩平行 Step.2 雙腿張開下蹲再站起併攏，交互動作10次 Step.3 雙手掌撐於地面呈現棒式，再跳起來半蹲，交互動作10次 對齊雙腿，將雙手舉起與肩平行。然後跳起來，落地時張開雙腿並降低臀部直到與膝蓋平行。如果想要增加難度可以在降低臀部之膝蓋處後再轉換至俯臥撑的動作讓緊緻臀部效果更快速達成！ # 緊緻臀部線條 -3 Step.1 以左腿為支撐點下蹲，右腳往左下方移動，降低臀部位置 Step.2 左右交換，各20次 第六個要介紹的臀部小運動不只可以緊緻臀部還可以有效的朔造下半身的完美線條。首先以左腿為軸，將右腳傾斜的往後移並降低臀部知道膝蓋墊地在利用背部力量協助上升。完成右腳後就換左腳以此類推，左右腿分別各20次。 ▍肩膀 ▍ # 瘦肩小運動-1 Step.1 前手肘平放於地面，身體呈一直線的基礎平板姿勢 Step.2 雙手掌輪流撐起身體，再回到彎曲手肘平放於地面的姿勢，連續重複10次 進階版的平板支撐。首先以普通的平板支撐手肘彎曲動作開始，以順時針的方式轉用手掌撐起再回到彎曲手肘連續10次。過後在以逆時針的方向以此類推同樣完成10次即可，建議手肘下可以鋪墊子或毛巾哦。 ▍背部 ▍ # 調整體態運動 -1 Step.1 雙手在背後交握，將胸部往內縮呈現拱背 Step.2 將雙手慢慢往上提升，感受背部痠痛感 第八個小運動不只可以練出完美背部線條還可以有效的調整腰背的哦，要知道長期駝背或站姿不正確絕對會直接影響背部線條的美觀哦！首先雙手伸直並收縮胸部，接下來將雙手向外打開並往背後移直到雙手合十。最後將雙手慢慢往上提升感受背部微微的酸痛感。 # 背肌小運動-2 Step.1 下半身貼近地面，用手掌撐起上半身伸展背部 Step.2 轉身臉朝下平趴，雙手往後伸展，緩緩將上半身抬起 Step.3 雙手頭頂方向往外，四肢呈現上下拍打姿勢 首先下半身貼近地面，利用手掌撐起上半身伸展背部。再來面朝下平趴，將雙手往後伸展拉起上半身在放鬆重複動作3至5次。最後除了腹部以為上半身和雙腳離地，並進行上下拍打的動作。完成最後動作時注意眼睛必須看著地板，動作不用太用力或抬高以免弄傷腰部。 # 10 深層肌肉 Step.1 鼻子吸氣時將兩側肋骨往上提 Step.2 接著用嘴巴吐氣，同時要運用核心的力量 最後一個小運動也是最簡單輕鬆的，就是通過腹部呼吸練出深層肌肉！從鼻子吸氣，再從嘴巴呼出的同時將兩側肋骨往上提，並緩慢的重複動作就可以有效的練出深層肌肉啦！ 10種超級簡單的局部瘦身小運動這邊整理好獻給各位女孩們，今年的夏天就一起做個0贅肉的完美女神吧！ #小蠻腰 #局部 #瘦身 #美背 #翹臀 #腹肌 

歐美女孩人手一條，電話線髮圈始祖原來是它！聖誕限定款太犯規～精靈球直接正中我心啊！

最近滑IG牆發現，歐美女孩手上、頭上都會戴著好幾條電話線髮圈，但是顏色、質感跟我們夜市賣的10元髮圈真的差超多！點進網美們的照片才發現，原來一致tag的品牌是「它」！ #髮圈、配件我真的分不清楚！解決所有綁髮煩惱，戴在手上時髦度意外驚人！ 夜市髮圈常常買不到一個禮拜就彈性鬆弛，不但綁不緊一直掉，最生氣的是有時候才綁十分鐘就有壓痕，弄好的髮型整個大毀特毀超惱人！有以上問題的女孩，拜託妳趕快試試Invisibobble神奇魔髮圈！不愧為電話線髮圈的始祖，來自德國的原創設計，不咬髮、不留壓痕是基本，重點是能把頭髮牢牢固定，就算運動都不會鬆脫～硬要說唯一的缺點就是會讓你選擇障礙症發作，因為款式、顏色多到眼花撩亂！ 以限量的「復古女伶系列」來說，每款都以經典電影取名（超浪漫～～）像是亂世佳人、大亨小傳等，色系也都選自黃金年代的代表色，如復古炫金、復古銀澤光等，從來沒想過電話線髮圈也能這麼復古時尚！ Invisibobble的髮圈在小細節處也很用心！大亨小傳這款閃耀玫瑰金色隱約中就能看出線圈內的霓虹光感，既俏皮又可愛！ 髮圈這種東西真的很容易弄不見XD戴在手上的時間變多，自然也成為像配件一樣的存在了，這時候當然要追求美觀～看看Invisibobble神奇魔髮圈戴在手上的感覺，說是時尚飾品真的一點也不為過呀！ 現在終於知道為什麼歐美女孩超愛在手上戴那麼多髮圈，不但方便使用，原來當作配件裝飾才是重點啊～（笑） #使出精靈球，捕捉這隻珍珠美人魚！聖誕限量款太犯規，女孩們還不買爆？ 雖然只在台灣上市不到一年時間，但因為高顏值，搭配好用度破表，已經大肆攻佔女孩心房！不咬髮、不頭痛、不鬆脫這三點真的超神～實用過真的會嚇到，綁了半天的馬尾拆掉後痕跡真的不明顯，美美的髮型終於不會被搞壞了！ 身為歐美品牌，Invisibobble也為聖誕節這種重大節慶打造出一系列聖誕限量款髮圈，只能說光看到照片就覺得太犯規了啦！ 這兩款聖誕限量款，一款許願精靈球、另一款珍珠美人魚，包裝完全正中我的少女心～精靈球跟糖果包裝根本可以直接掛在聖誕樹上當作裝飾啊！這兩款真的是聖誕交換禮物必備！ 而糖果包裝的這一款流線珍珠美人魚，線圈內居然有小珍珠，在光線折射下真的超美！這種迷人又優雅的設計，真的很吸引女孩目光欸！ Invisibobble是不是完全顛覆大家對髮圈的既定印象啦～不用一直勤更換、一條能用好幾個月，如果髮圈開始鬆弛，只要泡進熱水又能恢復彈性～兼具功能性及外觀真的欠收！ 想嘗試的女孩這邊請>> 復古系列 聖誕系列 #invisibobble #德國魔髮圈 #無壓痕髮圈 #神奇魔髮圈 #綁髮 #電話線髮圈 #馬尾 #髮圈 #髮型 

運動🔥不是為了討好誰🗯而是為了取悅自己 感受一個重新流汗的身體

運動 不是為了討好誰 而是為了取悅自己 感受一個重新流汗的身體 隨著社會興起的運動健身風潮 運動在你的心目中 是什麼樣的感受、什麼樣的畫面？ 真正的愛自己，不是只做自己喜歡的事 而是做對真正自己好的事情 從一路國小到高中，11年運動員生涯，接著出社會2年後，換了身份、帶著不同心境重新回到熟悉的領域。 運動對我來說不再是個心理負擔 而是取悅自己的開始 在一呼一吸之間和自己的身體一起努力 重新找到新生活的平衡點

視覺詐欺術～我的美麗秘密

前陣子有一件事，讓我心裡有點低落，其實我的身材一直都維持還不錯 事情是這樣的…我有天外出去買東西，剛好遇到朋友寒喧了一番，接著眼光注目在我的肚子上，就說：你最近吃得比較好喔 - 當下雖然打哈哈的帶過，她也只是無心隨口一句而已，但心裡其實介意得要死，回家無限REPEAT那天她說的話，我下定決心一定要讓自己比例變更好，不知道是不是老天爺給的旨意，我看到了這則廣告 https://www.facebook.com/twgreengold/videos/246132179717402/ - 這就是我的愛牌GREENGOLD的薑黃和鎂呀！ 我來分享我這一個月以來的發現 運動前30分鐘吃薑黃配運動，比起沒吃薑黃單純運動更有效率喔！ 說真的，身材曲線出來了，比例自然就會好看囉~ 很開心我不用再一直刻意穿有跟的鞋子和高腰來視覺詐欺了 - 鎂是額外我加購的，因為我太常睡不好，運動後又怕抗奮，但他們客服說運動後吃可以釋放肌肉緊繃，我是覺得吃了真的比較好睡 - 如果你想消除腰間肉，甚至成為螞蟻腰，那就每天吃四顆，我兩個禮拜加強吃，臀跟腰都有差 折扣碼在這yoyo123，洩憤的好物在這 https://reurl.cc/7XWX4D #55身變37身的視覺詐欺術 #body #fashion #fashionblogger #fashionstyle #blog#blogger#beautiful #love #aimoeryoyo #艾摩爾美妝日記 

十分滿分十分之歐爸帶你逛！「玉澤演台灣行懶人包」美食、景點一次通通整理給你！

野獸派男神「玉澤演」自退伍後廣告、戲劇邀約不斷，最近也獲得台灣觀光局的邀請擔當台灣觀光宣傳代言人！退伍後首度現身台灣的他，在4天3夜的旅程中也造訪了不少觀光景點！廢話不多說，趕快跟著玉澤演來一趟台灣行吧！ 1.火鍋+台啤 玉澤演來台首po的就是外國人來台必喝的台灣啤酒！近照、遠照各來一張，搭配火鍋更是絕配～完全把台灣特產發揚光大！而眼尖的網友也有發現玉澤演在twitter上發了一張「Nice To Meat You」的照片，這間就是火鍋店「夠夠肉」的菜單，想吃到同款食物就趕快預約起來吧！ （圖片來源：玉澤演twitter） 2.夜跑 為了維持野獸般的好身材，玉澤演在吃完美食後也不忘健身！來台的第一晚就到街上慢跑！自拍照身後的台北市政府也讓網友暴動！紛紛說道：「晚上應該去慢跑的！」「信義區的朋友好有福～」以後有明星來台時記得出去運動一下說不定他們就在你身邊啦！ （圖片來源：玉澤演twitter） 3.野柳 現身在北台灣知名觀光景點「野柳」的玉澤演，當天以一身紅襯衫搭配白褲進行拍攝，和完美的天氣互相襯托讓粉絲看的相當興奮，而他也在個人ig上po出台灣黑熊與珍珠奶茶的照片，開心的模樣也能感受到他對於這趟旅程相當滿意！ （圖片來源：玉澤演twitter） 4. 舊草嶺隧道 從野柳接著往東北角走，來到位於福隆的「舊草嶺隧道」。因神似神隱少女的隧道口場景、適合親子同遊及完美的自行車路線等原因一直是許多人一日遊的首選，這次經過玉澤演的到訪，想必又會形成一股熱潮！ 5.逢甲夜市 而說到台灣一定會聯想到各種小吃！這次玉澤演也南下到台中的「逢甲夜市」大啖台灣美食，讓許多目擊到拍攝現場的民眾又驚又喜！拍攝結束後的他也在炎炎夏日中來一碗芒果冰！消消暑啦～ 這幾天光是看到各種巧遇照就已經感到很興奮了，也很期待之後完整版宣傳片的出爐啦！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2PM #2pm玉澤演 #台灣 #泡菜影劇 #泡菜追星 #玉澤演 #野獸派偶像 #韓國 #韓星 #韓星來台 

鬼馬少女一定會愛！Converse 雷射光特殊款盤點，現代未來感讓人好心動

如果你是球鞋控，應該會發現近期的運動鞋新品設計都會加入許多特殊元素，像是反光設計、拼接撞色、厚底氣墊等。近期流行的運動鞋不再只是基本款，而是要讓球鞋潮人們能盡情大玩搭配！今天編輯把可塑性最高的Converse鞋款給翻了一遍，發現超帥超現代感的雷射光款，最新的流行趨勢馬上跟進一波！ 延伸閱讀：Converse 特殊色盤點！每雙都是經典仙女配色，滿滿的小清新風格 延伸閱讀：Converse撞色聯名新登場！顛覆想像的不對稱藍橘雙色，拼接設計更亮眼 Converse×Joshua Vides 這雙真的讓編輯我大呼美翻了！Converse邀請到人氣品牌 Chinatown Market 以及知名藝術家 Joshua Vides 合作，聯手打造了這雙科技感十足又炫彩的雷射Chuck Taylor All-Star 70 ！鞋身採用了特殊的 UV 感光帆布，利用紫外線照射時會改變顏色的特性，而浮現出紫粉、橙藍色的撞色配色；整雙鞋身變化多端，呈現出超具特色的高科技未來感，穿上絕對讓所有所有人的視線都離不開！編輯先去特搜了～ ＃CONVERSE1970s 櫻花反光色 雷射或是鏡面反光是許多鬼馬少女非常喜歡的特殊元素，現代感又超有個性；這一雙Converse1970s櫻花淺粉色加上反光感材質，簡直讓人少女心爆裂！像這種特殊材質真的會給人一種“高級訂製感”，一點也不俗。如果身上搭配一件近期超流行的透膚或網紗上衣、連身裙，整體outfit就有一種飛行少女的未來感！ 圖片來源：小紅書＠閔靜 ＃CONVERSE 1970s雷射光款 這雙真的也是美哭人！同樣經典高筒帆布鞋配上雷射光材質，不同的光線或角度都會折射出不一樣的顏色，讓你遠看閃到爆，進看也摸不透的超特殊質感！這雙鞋除了鐳射光非常驚艷之外，鞋底的果凍膠設計，也讓整體的未來感又更濃厚了；這雙真的非常時髦搶眼，Converse控是絕對不能miss這雙的！ 圖片來源：小紅書＠very摳的小太后 ＃CONVERSE Iridescent Chuck Taylor Converse至從和JW Anderson 合作後，利用許多大膽的特殊材質來代替帆布。今天春夏Converse釋出一款全新的鞋款，利用超浮誇的彩虹反光面為基底，讓整雙鞋透出七彩的光芒，讓人視線無法錯過也無法停留！不對稱的彩虹雷射光加上果凍鞋底的元素，整雙鞋子視覺效果前衛又華麗！ 目前這雙鞋還沒公佈正式販售的日期，心動的Converse迷一定要持續追蹤官方網站，得到第一手消息！想跟上近期的球鞋流行趨勢，這雙絕對是首選！ 運動鞋加入這些特殊設計或材質，不但提升了運動鞋的質感，也如實讓人感覺到球鞋不在只是運動的必需品，更是可以在時尚界中展露頭角的時尚單品！最近考慮買新鞋的朋友，捨棄保守的基本款，開始大膽的穿上這些耀眼充滿設計感的球鞋吧～ #2019女生潮鞋 #2019女生潮鞋推薦 #2019女生球鞋 #2019女生球鞋推薦 #2019潮鞋 #2019潮鞋推薦 #2019潮鞋趨勢 #Converse #Converse 1970 #CONVERSE Iridescent Chuck Taylor #Converse1970 #Converse2019 #Converse反光款 #Converse雷射款 #Converse高筒 #Convers特殊材質 #女孩球鞋 #日韓風格 #歐美風格 #特殊材質運動鞋 #穿搭精選 

怎麼讓他更愛妳？

想讓他對妳不離不棄，那你必須先把自己的生活過好，這是基本要素！ 💖不急不躁 要先為自己設定目標，清楚自己想做什麼。 💖靠自己最實在 不要過度依賴，其實錢可以自己賺、自己花，讓自己可以有養活自己的能力，別做一個過度依賴男友的人，你自己也可以過得很好。 💖美麗不是只有外表 內含很重要，有句話說：「這個世界往往都是那些不太美麗又絕對獨具特色的女孩最終磨練成魅力四射的女人。」 💖有素養 這並不是一件很難的事，孝順、自愛、有修養、會保養、跟上時代，跟上時代的同時也不忘初衷。 💖獨立自主，但不驕傲 有自己的愛好、也有自己獨立的做事空間，能有自己喜歡的事、自己的收入。 💖自愛 想要讓他愛妳，那妳得先愛妳自己，如果連妳自己都不愛自己，那別人又為什麼要愛妳呢？ 💖建立運動的習慣，讓自己活得健康 運動能讓人正能量增加，情緒平穩、正面，再來當然就是身體機能保養、健康的體態。 💖年齡不是最重要，重要的是年輕的心態 年齡的增長是讓自己能更成熟內斂、明事理、更有氣質、修養，真正重要的是保持一顆年輕的心，對事情保持熱情、好奇，活到老學到老。 做到以上幾點，相信一定能讓身邊的那位更愛妳，因為他如果不夠愛妳，可能你妳很快就會變成別人的。 ＃戀愛 ＃情侶 ＃自我 ＃成長 ＃進步 

2020年倒數三個月，這些清單你挑戰了嗎？

時光飛逝，「咻～」的一聲就來到了尾聲，還剩下倒數的三個月，今年是一個特別的年份，我們從中學會人生的新課題，然而除了這些之外，還有甚麼是在今年結束前，能嘗試去做的呢？以下列了三項清單，是我整理後認為值得大家去嘗試的🙌 1.讀完三本書 歸納出自己現階段最需要的書籍，無論是關於情緒、理財、健康……等等，好好的閱讀、吸收書籍中交會我們的事情，讓身心得到更多的成長✌ 2.學習一門運動 生活中不可或缺的運動，其實是一件能讓我們開心快樂的事情，所以學會新的一門運動吧！例如：游泳、長跑、爬山、打球，都是很棒的選擇。 3.改變飲食習慣 現代飲食文化日漸精緻，但這對於我們的身體有害無益，回歸到駔簡單的原型食物飲食，選擇自己烹煮三餐，不僅讓我們的身材在不知不覺中變得更好之外，還讓我們的荷包省下不少錢唷！ 以上清單是我認為很棒的嘗試，覺得在這剩下的三個月中，很適合挑戰自我，挑戰生命中的不同可能性，更希望大家能藉此挖掘自己意想不到的潛能唷～ IG 💌my_heart_share

根本比少女還少女！快看看已為人母的鈴木惠美是靠什麼一個月減掉9公斤

看到標題會不會以為小編在開玩笑啊？一個月瘦下這麼多是有可能的嗎？先別懷疑的太早，今天要介紹日本一位模特兒－鈴木えみ的瘦身方法唷。 鈴木えみ的基本資料 鈴木えみ是充滿魅力的一位模特兒，目前育有一女，暱稱是「えみちぃ」。生產後在一個月內瘦下了９ｋｇ。她的生日是在1985年9月13日（完全看不出來已經３０歲呀），身高168cm，體重43kg，血型為AB型，而BMI值只有15.2，真的好瘦哇！看看這天使般的漂亮五官和她魔鬼的身材！ 瘦身方法大揭密！ １注意你的飲食生活 鈴木えみ曾說她只吃沙拉跟冰茶其他一律不碰，就這樣過了兩個禮拜，只吃某些食物是不行的！太過激烈的減肥方法可能會傷害到身體。 為了調整腸胃道環境，鈴木えみ每天喝富有膳食纖維的梅乾果汁，以及好菌多多的養樂多。喝的牛奶選擇低溫殺菌的，蛋則選擇受精過的雞蛋。飲料只喝常溫的。一天一餐內必須有好的肉類，可以避免身體受寒進而提升新陳代謝速度。提早晚餐的時間，熱量的吸收率在晚上會提高，早一點吃完晚飯較能控制住脂肪的吸收。 ２適度做運動 鈴木えみ為了維持良好體態有做一些適度運動。例如：早上的廣播體操，常在平衡座椅上保持良好姿勢。每天練腹肌，搖呼拉圈，沐浴後１５分鐘進行。搖呼拉圈幫助維持腰圍哦。 ３每日睡滿８小時 工作方面與照顧小孩皆是非常累人的，但還是一定要睡８小時噢。良好的睡眠習慣不只能減肥對皮膚的保養也很好～ 看完了身為母親身材還是如此魔鬼的鈴木えみ你是不是也想要趕快動起來呢？ 

輕甜女孩的穿搭哲學！秒變校園女神的腳上小心機！「草莓貝果」、「芋頭奶霜」，甜妹與酷妞輕鬆轉換風格的美式鞋款提案！

為何每次看美劇，校園裡的女孩們，只是穿著簡單素T，卻能感受到全身散發著甜美有朝氣的青春氛圍呢？原來她們的穿搭心機都藏在腳上啦～有時候總覺得怎麼搭都沒想法，比起煩惱到底要再多買幾件衣服－其實啊，只要從腳上的穿搭開始變化，就能玩出許多不一樣的輕甜小心機呢！如果要說近期台灣大學生們IG討論度爆表的美式鞋款，就絕對不能不提當紅的甜點系穿搭啦～接下來要介紹給大家的「貝果鞋」還有超可愛的「奶霜鞋」都超值得入手！ 搭配這幾雙百搭的輕甜美式鞋款，讓你上學打工時都不需思考，秒穿出青春迷人的穿搭風格，營造出美式女孩們可甜可鹽的形象！這就跟著小編來看如何自由轉變風格不受限，用最青春活力鞋款讓自己隨時都給人一種甜甜的感覺吧！ 俏皮可愛又帶有點美式STYLE～重點就在這！好感度拉好拉滿的甜酷少女穿搭～ 都說在穿搭時只要把握一個重點就好了～好看的鞋款就是百搭不挑人的穿搭小幫手啦！不想要到處跟其他人撞鞋，深受美國校園女孩們喜愛的KangaROOS美國袋鼠鞋，絕對是你的最佳選擇！也難怪最近在Dcard板上掀起滿滿的大學生討論啊！ BREAK 厚底貝果鞋 先介紹給大家小編最愛的百搭「貝果鞋」，獨特的厚底設計就像貝果一樣圓潤可愛，流線感設計完全不挑穿搭，即便穿著簡約的字母T與牛仔褲，小隻女孩都能無痛增高，還能展現出鞋款的俏皮可愛之處！身為甜酷少女怎能錯過這雙呢～穿出萌感的同時又能透過線條設計修飾腳型，是春夏不可錯過的潮鞋代表！想要成為校園內的人氣inside， 就用這雙美式街頭感的「厚底貝果鞋」走進校園，同學回頭率極高，就連男生也能駕馭！ 而且一定要選甜甜的草莓色系！這款「草莓貝果鞋」以柔和的黃綠色mix果醬莓色，一上腳就感覺整個人踩在泡泡糖上，色彩繽紛的鞋款非常有夏季氛圍，直接秒變身美式女孩！絢麗配色搭配粉色調顯得柔和有朝氣，絕對滿足妳們的少女心！ 柔美氣質女神代表！粉紫交融出最甜而不膩的溫柔風格～ 女神怎能侷限在一種風格呢？當然也要可甜可鹽的隨時自由切換穿搭呀！當今天想一來場LADY的優雅約會穿搭時，換上這款超可愛的甜點色系「奶霜鞋」，小編特別喜歡袋鼠鞋這款老爹鞋的設計，能偷偷拉長身高比例，雙腿看起來更加修長！ SWING 3 奶霜老爹鞋 只要穿過就會深深愛上的老爹鞋款正是袋鼠鞋最熱銷的系列！尤其是鞋底的波浪設計，就像雲朵滾邊般俏皮！新推出的輕甜芋頭奶霜紫色，更給人一種酷中帶甜的雙重魅力，以唯美的浪漫紫替雙腳增添滿滿溫柔氛圍！粉紫的配色秒征服少女心的同時，更成為「溫柔系」的代名詞！當你在搭配各種小裙子時都能秒成為甜美的小仙女～身為穿搭達人的小編也私心推推這雙必買啊！ 小朋友才做選擇，可愛與氣質我都要！今天就用「芋泥奶酪」替日常穿搭多增一點甜吧～ 如果你喜歡這樣粉粉淡雅的配色，又是喜愛運動的俏皮女孩！小編絕對還要再額外推薦一雙運動女孩必備的氣墊鞋款啦！這雙上腳輕盈好走，且不像外面運動鞋般的陽剛，是帶種輕甜而柔美的雙重氣質，讓你用鞋款就能穿出有質感的可愛風！ CAPSULE太空氣墊跑鞋 而且小編最喜歡的就是這款「芋泥奶酪」配色啦，以浪漫的紫色混搭純潔白色，完全就是春夏季最青春的少女運動鞋款！運動女孩也能跑出甜美氛圍！以「宇宙」作為主題的科技感潮鞋，如今也融入這股柔美的紫色魅力！復古的造型設計更增添了穿搭多樣性，加上機能性極佳的舒適氣墊，陪你在上體育課時也能美美搭出好看的運動穿搭喔～ 上面幾款除了波編私心的馬卡龍甜點配色以外，喜歡酷帥街頭感的女孩也有超百搭的黑白鞋款可以選！想成為校園中眾人焦點可不難！鞋款就是讓你穿搭秒成為話題的首選～這幾雙酷甜風格mix的鞋款已經全被小編列為必入手清單了呀～不論是色彩多樣繽紛的美式厚底貝果鞋，或是甜而不膩的奶霜老爹鞋，以及自帶科技宇宙感的太空氣墊跑鞋，都有著柔美且少女感配色秒讓人眼睛一亮！除此之外經典黑白男款還可以與伴侶搭出情侶的專屬#OOTD，說什麼都要擁有一雙吧～還不快來挑選自己合適的鞋款，陪你天天穿出「甜點式的輕甜風格」！ 點選看更多KangaROOS鞋款: https://bit.ly/3A6RMgZ KangaROOS 官方IG: https://bit.ly/43yJonY #媽咪送禮推薦

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