天絲小褲褲穿起來超舒服！

【無痕內褲推薦】多久要更換一次內褲們？MIT 小褲褲 SOFER 蕾絲內褲│無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲│高透氣親膚蕾絲內褲 ❤跟著Livia享受人生❤ 工作性質需要長時間坐著，再加上我的肌膚比較敏感，然後私密處也敏感， 要是遇到不透氣材質的內褲，就會產生許多煩人的問題， 所以內褲對我來說很重要，而且我的內褲定期就會更換，內褲也是需要淘汰的， 以前都以為內褲要穿到破才需要換，但有趁著我的私密處反覆出現一些問題， 婦產科醫師除了要我多運動多喝水飲食正常之外，他還有提到內褲需要挑選透氣材質然後要定期更換， 所以我自己平均是大概半年就會更換一次內褲，然後平時內褲大概是有十五~二十件在替換吧！XD 最近接觸到 SOFER 的小褲褲之後，就愛上它們家的高透氣親膚蕾絲內褲材質，超舒服超親膚。 SOFER 為台灣 MIT 品牌，於2017年時品牌開始推出女性的抗菌內褲， 在推廣的同時，也希望能讓更多台灣女性更加注重私密日常的保養， 而今年2020年，SOFER 又推出了全新款式，其中有針對台灣的潮濕氣候，推出的抗菌內褲哦！ 剛剛上面有提到我本身是長時間坐著在工作，坐久了屁股都會悶悶熱熱的， 如果遇上不透氣材質的內褲，不用兩三天，我的私密部位就會開始鬧脾氣，我就得去婦產科報到， 內褲的材質對我來說也很重要，因為我曾經穿過材質不適合我的內褲， 導致我整個大紅癢，然後去婦產科報到時就被罵了！XDD 所以內褲真的不要亂買，款式漂亮不是首要挑選的重點，材質真的要擺第一。 這次開箱的兩款 SOFER 小褲褲，我自己是很愛很愛高透氣親膚蕾絲內褲這款， 款式我很喜歡，顏色我也很喜歡，然後穿起來我也很喜歡，結論就是我！很！喜！歡！XD 高透氣親膚蕾絲內褲三個顏色灰色、粉紫以及灰藍，都是百搭的色系， 獨家機能複合面料搭配奧地利天絲材質，無敵柔軟親膚超舒服， 底褲的部分還有添加20%德國氧化鋅，擁有德國原廠專利認證以及SGS認證，滅菌率達99.9%。 實際穿起來，奧地利天絲材質真的不用我多說，那舒服柔軟的觸感，真的就是穿了立刻愛上， 小蕾絲的滾邊不會造成肌膚癢癢，彈性很好包覆性也很好，所以不太會發生內褲卡屁眼的狀況， 德國專利 GALAXY® 速乾纖維使得小褲褲穿上一整天也不會覺得悶熱不透氣，穿著運動排汗力也很好， 回到家內褲脫掉不會覺得屁股蛋的肌膚濕濕悶悶。 另外底褲的部分添加20%德國氧化鋅，是將氧化鋅成分永久性嵌入纖維中， 能夠有效的抗菌、抑臭，所以像是台灣女性比較常見的私密處會出現的細菌，就比較不會纏上身。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲的款式加入了左右兩側的蕾絲，款式比較性感一些， 也是有添加德國氧化鋅，因此抗菌除臭也有，此款式為無痕設計，所以喜歡穿貼身衣物的人， 這款就很適合你，小褲褲痕跡就不會外露出來，彈性也是美賣，而且這件還有添加UMORFIL® 美膚纖維， 穿起來不只透氣舒適吸濕排汗還有保濕效果。滿意滿意！ 不過建議大腿如果比較有肉，尺寸可以拿大一個尺碼，穿起來會更舒服。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲紫紅色，搭配黑色的蕾絲，是比較成熟性感的搭配， 如果有黑內衣或是紫紅色的內衣都可以搭。 藍紫色的蕾絲是搭配同色系，隱約的古典蕾絲搭配上小甜的蝴蝶結， 又是無痕設計，齁這小褲褲每天穿心情都會跟著好，而且款式不會因為是機能類型的內褲就很平淡。 內褲都是設計密封型夾鏈袋包裝，很衛生的包裝，外出也可以使用這小袋子攜帶內褲， 內褲們完全為台灣設計、製造，品質穩定，天天要接觸肌膚的小褲褲，不可以太隨便。 SOFER 還有很多款式，不喜歡蕾絲的人，也是有全素面款，另外如果喜歡高腰內褲的人， SOFER 也有高腰的款式，因為款式還蠻多的，所以像是孕媽咪， 或是跟我一樣辦公室工作者，還有喜愛運動的人都可以找到適合的款式感覺真的很可以！ 那就逛一下吧！反正內褲天天穿，多買幾件不會被說浪費。XDD ----- IG - loveliviagirls

擺脫傳統鋼圈的束縛感！零存在感無痕內衣推薦，讓妳一覺好眠到天亮

『鋼圈內衣』的壓迫感，妳是不是也早就受夠了？！ 疲累了一整天，每個女生回到家的第一件事，絕對是——脫掉內衣！那一刻放鬆的不只是身體的釋放，更是身心靈的解脫...從早穿到晚、甚至連睡覺都覺得卡卡不舒服，誰還想被鋼圈綁架？隨著「舒適穿搭」成為新趨勢，越來越多女孩開始尋找真正零負擔的內衣選擇。這次就來分享穿起來彷彿「零存在感」的無痕內衣，不僅無鋼圈、自在好活動，甚至連睡覺都能安心穿著——讓妳一覺好眠到天亮不是夢！馬上來看看有哪些值得入手的舒適內衣推薦吧～ (Photo From Canva) 零存在感無痕內衣推薦——Fashion For Yes / 24HRS無感失憶內衣 🌟穿了就像沒穿！極致「無感」體驗：他們家主打「24小時都能穿」的失憶級舒適感，採用柔軟親膚的布料，包覆力直接滿分！不只日常活動自在，連睡覺都不需要脫下，真正實現從早到晚的零壓力體驗，舒服到妳會忘了自己有穿內衣！ 🌟無鋼圈設計，輕盈零束縛：拒絕傳統鋼圈的壓迫感，讓胸型與呼吸都徹底解放！高彈性布料搭配穩定支撐力，不管是上班忙碌、在家耍廢，甚至睡覺時穿著也完全沒問題，真正做到舒適一整天。 🌟無痕剪裁巧思，貼身不勒痕：無縫設計讓穿搭零負擔，貼身衣服也不怕留下尷尬痕跡，怎麼動都自在不緊繃。加上服貼彈性材質，完美貼合胸型，就連小胸女孩也能避免「空杯」困擾，自然打造渾圓曲線，舒服又安心。 🌟時尚又百搭，不只是內衣也是日常穿搭單品： 多色選擇＋極簡設計，不只當內衣，外穿當小可愛也完全沒問題！無論是運動、旅行還是日常出門，一件就搞定，時髦又實穿，輕鬆打造舒適系穿搭。 #無痕內衣 #無鋼圈內衣 #晚安內衣 #居家 #舒適感 #內衣品牌推薦 #穿搭 #生活精選

｜樹懶相親 編號03｜正在減肥的五金行小開熊熊桑

熊熊桑是我給他的名字 我們見面的那天因為長得的很和藹 我就決定叫他熊熊桑(SAN)了 熊熊桑是五金行小開 跟我住在同一個城市 是螳螂先生介紹給我的第三個男人 也是我開始一周只見一個男人的第一位 因為上次的經驗 重挫了我對螳螂先生眼光的看法 所以這次 我沒有抱太大的期待和希望 一樣的地點 一樣的時間 不同的男人 - 挖屋!難道這就是典型的五金行時尚穿搭嗎? 熊熊桑略顯豐潤的身材 上衣穿著比他身材小一號的緊身T-shirt 下半身是工作褲搭配工作鞋 這一切都很像是表姊帶我去五金行時 我看到的那個帥氣阿北的穿搭 但說要減肥運動的熊熊桑 似乎有點太早把這套衣服拿出來穿了 - 熊熊桑是一個論孝心絕對滿分的男性 周末都會陪媽媽去知名廟宇參拜 平日下班也都會幫忙家人買飯買點心回家當小跑腿 這一切放在兒子身上都顯得美好 但放在一個要跟我交往的條件上 總覺得缺少了一點刺激 這種生活似乎是要交往個三五年 你的內褲顏色跟我的內衣顏色 彼此都不再感興趣時 才可能出現的生活模式 - 加上熊熊桑應該是沒有見過甚麼女生 所以說話常常會讓人感受的到他在緊張 因為他一緊張 就會用他的雙手托著他的雙頰 然後拍拍自己的臉 應該是在告訴自己"不要緊張! 加油! 熊熊你可以的!" - 見完面 因為整體來說 雖不滿意但不至於道我需要立刻送走他的程度 所以我們在LINE上面還是持續會有對話 漸漸的我發現 聊天內容近乎是重複的問候 像是按了ctrl C+V一樣 早安午安晚安小心開車注意安全 可能我過了被噓寒問暖的年紀 也可能是因為我們並沒有甚麼曖昧的情感 所以看到這些反而沒有想像中的悸動 倒是不知道是該回什麼的莫名壓力 - 如果要說前面兩位男性是有加調味料的飲料 那熊熊桑 就是一杯清澈無味的白開水 熊熊桑 雖然你努力拍著你胖胖的臉說可以 但熊熊....對不起...你不可以 - 「謝謝您 麻煩請螳螂先生再幫您介紹」 

【塑身衣】維娜斯推推指塑身衣超強穿搭術，不學妳就虧大了！

我們都知道，臉蛋決定妳的妝感濃度，但身材決定妳的時尚程度。所以妳是愛漂亮的女孩兒，怎麼會不想要一件雕塑身材S曲線的維娜斯塑身衣？但有些女孩兒就很擔心像塑身衣這樣的貼身衣物，在衣服穿搭上是不是會造成困擾？其實這些擔心都是多餘的哦~怎麼說呢？妳看了就知道！ 首先，由明星媽咪鍾欣怡來示範，妳看得出她穿的是內搭褲？褲襪？還是塑身衣呢？當然是維娜斯塑身衣~ 想想，內衣都可以外穿了，塑身衣又怎麼不行呢？只是露腿的穿搭，都很看腿形，腿不夠美就OUT！所以想要讓雙腿看起來緊實又美，穿維娜斯推推指塑身衣就對了~因為推推指塑身衣，採用歐美頂級彈性纖維布料，能完美服貼身體的曲線，並且牢牢Hold住多餘的肉肉，將肉肉推回正確位置，讓身材曲線該凸的地方凸、該翹的地方翹，連腿部線條也能修飾，每天穿就能看見身形正在慢慢變化，身材缺點消失了，體態就會愈來愈完美呢！ 因此將推推指塑身衣當成內搭褲來穿，是非常聰明的選擇哦，不但可以混搭讓自己更時髦，還能同時雕塑身材，讓自己朝變美的方向前進~這是一般的黑色絲襪根本做不到的地方，甚至絲襪不能幫妳修飾肌膚上的橘皮組織，也不能雕塑腿形，甚至包不緊腿部肉肉，重點是…維娜斯塑身衣穿起來就跟絲襪差不多涼爽，也很適合夏天穿哦~ 即使在冬天和大衣搭配，也很好看，如果妳冬天會選擇褲襪來做保暖衣物，那妳又為何不選能雕塑身材的推推指塑身衣呢？ 與長裙做搭配，也非常無違和感，就連自拍都非常好看，根本不會有人覺得妳身上哪件衣服很怪，全都是完美搭配！ 如果妳的身材還不夠纖細，可以看看這張三種不同類型的穿搭，在穿上維娜斯塑身衣後，即使有些豐滿，仍然可以穿得漂亮，這不就是女人的身材救星嗎？ 帶小孩出門，不僅要穿得美美的，還要能同時雕塑身材，邊散步做運動，還能提升推推指塑身衣的雕塑效果，因為超強回彈力的推推指彈性布料，讓身體在運動中，會產生像是被20隻手按摩的感覺，讓身材不斷的被推出美好曲線哦~ 是不是覺得維娜斯塑身衣不僅能雕塑身材，還能時髦穿搭，很實用~對吧？所以別再以為塑身衣是貼身衣物，一定要藏起來，將塑身衣外穿才是真正聰明的女孩！接下來我們將來討論維娜斯塑身衣「隱藏版」的客製化服務，絕對是愛漂亮的女孩非知道不可的小心機哦~ 文章來源：http://bit.ly/2NsvJr8 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯美麗重生塑身計劃：http://bit.ly/36K8uTy

想請問大家水陸兩用運動內衣除了Roxy，還有別的牌子嗎？或是

想請問大家水陸兩用運動內衣除了Roxy，還有別的牌子嗎？或是有沒有推薦運動型的比基尼？

睽違15年合體！Lollipop棒棒堂「6位成員現況更新」，有3個人都當爸爸啦！

Lollipop棒棒堂自2006年風靡全亞洲，不僅曾站上台北小巨蛋，也前進香港紅磡舉行演唱會，不難想像當時火紅程度，更是陪伴許多人的青春！之後，棒棒堂經歷了合約糾紛、更改團名，再到2009年棒棒堂正式解散、2017年Lollipop@F正式解散。睽違15年，「6棒」終於在2024年透過節目《來吧！哪裡怕》，第一集播出就引起回憶殺！今天就帶大家看看「棒棒堂6位成員」現在過得怎麼樣吧！ https://www.instagram.com/p/DCJrESFTgbk/ （圖片來源：IG@prince_pstar） 棒棒堂男孩近況｜1、敖犬（莊濠全） 敖犬（莊濠全）工作近況： 敖犬曾經是「黑角舞團」的創辦人之一，擅長跳舞、繪畫，也曾設計過Lollipop的唱片贈品，可說是棒棒堂的全能班長和隊長！2015年敖犬與當時經紀公司解約，同時退出Lollipop@F，後於2017年簽約樂華娛樂北京唱片公司，並發行首張個人專輯《變》，之後也陸續參與不少部電視劇和電影如《皇恩浩蕩》、《校花前傳之很純很曖昧》、《莽荒紀之神魂劍》、《齊天大聖·無雙》等演出，2021年與其解約。 https://www.instagram.com/p/C0EWcXWryaj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9Eap4AvNvi/?img_index=1 2024年，敖犬簽約踢帕娛樂，將演藝事業重心轉往綜藝領域發展，也開設個人YouTube 頻道和粉絲分享生活，還受選秀節目《原子少年2》邀請擔任流星導師。 https://www.instagram.com/p/C_h3NSaveYP/ 敖犬（莊濠全）感情近況： 至於感情生活部分，敖犬於2022年認愛小10歲的圈外（前）空姐女友發發，據悉初次相遇就是在飛機上，當時對方的美貌讓他非常驚艷！2024年10月敖犬求婚成功，並在同月底自己42歲生日當天至戶政事務所登記，正式成為夫妻的兩人預計2025年入住位於台中的新房，至於生子計劃則表示「隨緣」。 https://www.instagram.com/p/DB_VmSwzNsO/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DERYBmiTHUr/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜2、王子（邱勝翊） 王子（邱勝翊）工作近況： 王子人如其名，在《模范棒棒堂》紅遍全亞洲當時號稱是擁有「10萬大軍」粉絲的人氣王！2010年，他因與經紀公司合約問題退出棒棒堂後，和小傑、親弟弟邱宇辰（當是藝名：毛弟）另組新團體JPM於2011年再出道，發行的歌曲《月球漫步》、《那不是雪中紅》都相當有人氣，目前JPM為單飛不解散的情況。 https://www.instagram.com/p/DDSO9OAz6PE/?img_index=1 王子在2013年正式成立自己的潮牌事業「P.STAR」，2017年發行首張個人EP《Attention!》，將重心轉移至影劇圈，陸續出演多部人氣做品的男主角，如《稍息立正我愛你》、《覆活》、《哥基王子》。2022年起，王子開始積極出演綜藝節目，諸如《全明星觀察中》、《來吧！營業中》、《來吧！那裡怕》都可以看見他的身影，尤其《全明星觀察中》不只看到潛藏的運動實力，更令人發現他全新的一面！ https://www.instagram.com/p/DAL6FkrTpQt/ 王子（邱勝翊）感情近況： 集帥氣、人氣於一身的王子，曾和2012年和楊丞琳傳出緋聞，並遭指在2014年因工作繁忙而分手。 2022年，他再度和有多年交情的郭雪芙傳出戀愛消息，雖然多次否認，但仍有許多粉絲將兩人湊對。2018年4月開始，他和大自己6歲的香港女星鄧麗欣頻繁地傳出緋聞，起初兩人皆以「原本就是好朋友」為由否認，後在同年7月承認戀情。2021年，王子和鄧麗欣皆宣佈了分手消息，正式結束長達3年的戀情。 https://www.instagram.com/p/DAiSiI6zZ4K/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜3、小杰（廖允杰） 小杰（廖允杰）工作近況： 和王子一樣，2011年小杰和其與毛弟共組JPM，不過他曾表示自己不會想要再組團體，因為「團體終究有一天會解散」，且6棒成員們對他而言都是無可取代的存在。2016年10月迎接出道10週年之際，小杰發行個人首張單曲《Love Pain》後，大部分集中於音樂作品的創作和發行，也曾參與音樂劇《時光電影院》、《向左走向右走》、《小王子》等作品。 https://www.instagram.com/p/C7ROBGgvQuR/?img_index=1 之後，小杰創立了自己的工作團隊「TOPIA CREATIVE PRODUCTION」，展開全新事業！2021年，他成為節目《全明星運動會2》成員，並擔任紅隊隊長，各種新嘗試的過程都讓大家看見不一樣的魅力！2024年，他在恐怖極短劇《都市懼集》系列中飾演男主角，睽違9年再度出演電視劇！ https://www.instagram.com/p/DDED5Upz5C0/ 小杰（廖允杰）感情近況： 小杰在2015年時和曾說過對方是「哥兒們」的歌手郭靜傳出緋聞，被目擊深夜約會，不過雙方很快否認表示「真的只是好朋友」，近年郭靜接受訪問時也再度澄清「沒有交往所以也沒有分手」。而2024年棒棒堂合體接受訪問時，小杰鬆口透露自己有位交往1年多的圈外女友。搞笑的是，其他人爆料小杰空窗期至少有5年以上，因此當看到他身邊有女生時反而會一臉困惑，阿緯也提及小杰曾多次帶女友一起來自己餐廳用餐。 https://www.instagram.com/p/DCROF9bzqji/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜4、小煜（楊奇煜） 小煜（楊奇煜）工作近況： 小煜在以棒棒堂出道前，曾是樂團「超速照相機」的主唱，於6棒中也是主唱擔當，擁有Rocker夢的他2015年發行了自己的首張個人EP《Fight》，之後陸續獻唱多首電視劇OST。期間，小煜跨足影劇界，參與了戲劇《背著奶奶進城》、《舞吧舞吧在一起》、《原來1家人》、《我要讓你愛上我》、《端腦》，以及電影《角頭》、《燈塔下的戀人》、《女優，摔吧!》的演出。2020年開始，小煜則成為節目《全明星運動會》固定成員！ https://www.instagram.com/p/DCyZek9pi63/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CyIPGjlO7L5/?img_index=1 小煜（楊奇煜）感情近況： 此外，小煜也當起了自己的老闆，於2013年開設複合式沙龍品牌「In% HAIR Salon＆cafe」、「In% Mini Hair」。事業有成的他，在2020年7月29日宣布與小7歲的護理師女友李顏言登記結婚，成為6棒中繼阿緯後第2位結婚的成員，並分別於2021年、2022年喜獲2位兒子，成為「二寶爸」！ https://www.instagram.com/p/C0EzUXdpTjy/ https://www.instagram.com/p/CzsOez1J0dg/ 棒棒堂男孩近況｜5、威廉（廖亦崟） 威廉（廖亦崟）工作近況： 總是給人「傻大哥」形象的威廉出生於體育世家，除了大學為田徑校隊、高中是啦啦隊外，也會跆拳道和柔道，更靠啦啦隊一技能在《模范棒棒堂》闖出名號！相較於《模范棒棒堂》時期，近年威廉的演藝表現更是大放異彩，主要多在影劇和主持圈發展，陸續參與多部電視劇如《內衣少女》、《聽見幸福》、《閃婚100天》、《水男孩》，以及電影《愛上花豹女》、《報告班長7 勇往直前》、《愛的邂逅》、《地圖的盡頭》的演出。 https://www.instagram.com/p/CfQVVVbFBif/ 威廉（廖亦崟）感情近況： 從《模范棒棒堂》時期開始，威廉就和當時節目助教劉容嘉傳出緋聞，也承認對方是自己的理想型。2011年，他傳出和大5歲的MV導演珍妮花戀愛中，不過交往4年後分手，之後又和夏于喬傳出戀情消息。 https://www.instagram.com/p/C2MdDtwru1V/ 2021年，威廉對交往多年的主播女友卓君澤（卓卓）求婚成功，並在隔年舉行婚禮，正式成為夫妻。2023年10月，卓君澤順利生下兒子「百香果」，更透露老婆希望下一胎取名為「檸檬」！ https://www.instagram.com/p/DBB5W0czbOM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6I9ygBueyU/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜6、阿緯（劉峻緯） 阿緯（劉峻緯）工作近況： 阿緯和敖犬一樣，是「黑角舞團」的團員之一，經過敖犬推薦後進入了演藝圈。想當時他經常在《模范棒棒堂》中表演高難度地板動作，「大風車」更是必備招牌招式，進節目不久後就被選為6棒成員！出道以來，阿緯參與過不少影劇作品，如《狼牙棒》、《鋼鐵之心》、《我的極品男友》、《四大名捕大結局》、《大尾鱸鰻2》、《這一刻，我要世界看見》等都有演出。同時，他也曾擔任節目《旅行應援團》、《快樂星期8》、《天菜健身房》、《天團星計畫》主持人，持續活動中。 https://www.instagram.com/p/CfBc4OfrfjN/ 除了演藝圈活動外，阿緯也開始發展餐飲事業，不但擁有港式點心「點點心」、台式眷村菜「忠青商行」和湘菜餐廳「炒湘湘」的台灣經營權，更創立緯豆集團，成為董事總經理。 https://www.instagram.com/p/CqZ3iURL9TY/?img_index=1 阿緯（劉峻緯）感情近況： 2016年，阿緯與交往了4年的女友錢文儀（豆豆）結婚，對方很巧地是小煜的國中同學，並且在於美國取得碩士學位後就飛回台灣，只為了幫助阿緯創業，讓他非常感動！事業愛情兩得意的阿緯，目前和老婆育有一名女兒和兒子。 https://www.instagram.com/p/Cv9ip72L95u/?img_index=1 以上就是「Lollipop棒棒堂」6棒成員的現況整理啦！看完之後是不是也不禁想起了當年的青春回憶啊？無論是持續在演藝圈奮鬥，還是轉往其他領域發展事業，都祝福他們能夠像歌曲《哪裡怕》歌詞一樣，繼續朝著自己的夢想前進！若是想了解更多關於「Lollipop棒棒堂」的最新消息，也別忘了準時收看他們合體演出的新綜藝節目《來吧！哪裡怕》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻哪裡怕夢想比誰都大！8首「棒棒堂經典必聽」回顧，〈愛情學測〉、〈苦茶〉都是青春回憶！ 👉🏻「我愛黑澀會上課啦！」20位黑澀會美眉現況公開，形象180度大轉變！ 👉🏻誰是你心中的最強天團？台灣男團TOP10回顧，飛輪海後只剩「他們」扛得住？ 撰文編輯 #MM老師 #Lollipop #Lollipop@F #劉峻緯 #威廉 #娛樂戲劇 #小杰 #小煜 #廖亦崟 #廖允杰 #敖犬 #星聞動態 #棒棒堂 #楊奇煜 #模范棒棒堂 #王子 #生活精選 #莊濠全 #邱勝翊 #阿傑 #阿緯 

【波波調查局】大家人生都有夠精彩！人生中糗炸了的尷尬時刻，不想笑到腹肌抽筋不要點進來！！

先說，這次調查局的匿名投稿大家真的沒有要客氣的！邱比特是一邊整理一邊笑到崩潰不誇張～大家人生中最尷尬的時刻是什麼呢？偷偷跟大家講，裡面有好幾項糗翻了的事蹟，邱比特好像都有發生過餒（笑）  情侶搞笑系列 邱比特點評>>> LINE絕對不要忘記登出啊！（糗炸哈哈哈）  ・逛街牽男票的手，走不久回頭看，竟然牽錯人！尷尬的想找洞鑽（男友爆笑?） ・在簡報時忘記關LINE通知 活生生在會議上跳出浮動視窗 ：今晚要不要？ 故做鎮定的繼續簡報時全場都在憋笑完全沒人在聽我簡報了 來人啊，幫我挖個地洞系列 糗度一顆星☆ 邱比特點評>>>差不多是人生大概都有遇過一兩次的糗度！每個都超有畫面感～  ・在全班面前講笑話但是沒有人笑 ・在公司開會時閉目養神被最大的主管發現 ・覺得今天自己真美，照照停在旁邊車子上的車窗，結果下一秒車子開走了… ・走錯KTV包廂 然後裡面十幾個人看著你的時候…  ・記錯上課時間，進去教室發現全部都是男的(還同時轉過來看我) 糗度兩顆星☆☆ 邱比特點評>>>尷尬是尷尬，但是還活得下去的程度哈哈 ・上廁所出來裙子夾在內褲裡（邱比特：女生的惡夢！！） ・用歐巴桑的聲音大吼加大笑後才發現後面站暗戀的男生 ・小時候要去補習班之前下車幫忙買飲料，結果買完上錯車??? ・在朋友面前玩真心話被喜歡的人逼著告白結果朋友們一副「我們早就知道了」的臉， 然後喜歡的人也說「我早就知道了」 ・之前國小老師上廁所沒鎖門，去打掃我沒敲門看見老師的屁股蛋⋯⋯ ・在玩具反斗城帶面具嚇小孩，結果他跑去隔壁哭著帶她媽回來說這個姊姊欺負我⋯⋯⋯⋯ ・以為在跟表弟傳訊息，講了好久、聊了一堆瑣事還跟他說有空要回阿嬤家坐坐，對方黑人問號❓（原來是傳錯給國中同學，當下真的是糗翻天差點沒掐死我自己） ・那時候和喜歡的人聊天，截圖想傳給朋友看進展，沒想到截了一堆圖全都傳到喜歡的人那去了? ・喝醉住朋友家 起來上廁所後開錯房門 撞見朋友的哥哥在尻尻 糗度三顆星☆☆☆ 邱比特點評>>>人生慘案，不想再回想起的尷尬程度啊～ ・我是個女生，穿泳衣屁股那邊破掉還是我喜歡的男生告訴我 ・逛街的時候衛生棉不黏 從裙子裡掉下來（邱比特：哪牌的！！絕對要避開地雷啊） ・偷拍帥哥沒關閃光燈……（是用講電話的方式 經過他面前 鏡頭對著他 晃過去……）媽呀 還好從那次之後就沒見過了（邱比特笑到炸掉哈哈哈） ・在國中的畢旅我忘記我的內衣放在浴室，結果回車上要回家時 領隊在車上說這是誰的內衣（領隊是男的）全部人的目光都在那件內衣…. ・第一次進剛認識沒多久的男友的宿舍，上大號時把他的馬桶給堵住了，完全通不了…只好從浴室探出半顆頭，很尷尬地問他能不能幫我一起通。隔天早上發現月經來，流了他滿床…那時是冬天，他的厚棉被、厚床墊、床單全遭殃……還好我沒被趕走 意外性騷擾系列 邱比特點評>>> 歐摸，歐都ke～～～（遮臉）  ・伸懶腰不小心摸到別人的屁股時  ・體育課做熱身操摸到男生下體  ・要摸男友的屁股 結果摸到他朋友的  括約肌失控系列 邱比特點評>>>雖然因為放屁被點到笑穴很屁孩，但是就是很糗很好笑有什麼辦法！   ・聽笑話笑的太激動放水屁 ・跟朋友坐在操場上唱歌，結果肚子突然很痛而且還放了有聲屁 還硬要假裝沒事的繼續唱歌QQ覺得尷尬 （邱比特：愛音樂勝過一切的懇切感很強烈） ・國小有一次做暖身運動，我一個用力就放出一個超響的屁，全班都在笑！為了掩飾不是我，所以我也跟著笑…後來老師說這個同學因為很認真做有用力，所以才會放屁。（老師還幫我圓場哈哈哈）  ・和男友剛在一起不久的一次約會，走到安靜的小路上不小心放了一個屁……被男友聽到還死不承認 大家的人生真的都有夠精彩！在看完每件投稿之後，邱比特真的深深的佩服著大家啊～～～比起把這些事情稱之為糗事，倒不如說是人生的勳章呢，因為撐過了這些糗炸了的時刻，人生還有哪些事情可以難倒你呢？粉絲們還有哪些糗事不妨也來留言跟邱比特分享喔！ #尷尬時刻 #波波調查局 #波波邱比特

超薄防風外套三色穿搭【La proie 萊博瑞】口袋最多~有立體跟側插口袋！尼龍材質不易靜電黏身，乾爽的舒適感！

薄外套穿搭【La proie 萊博瑞】紅、藍、綠 三色 - 立體口袋輕薄抗曬外套 #超薄防風外套 #尼龍材質不易靜電黏身 #乾爽的舒適感！ #口袋最多的薄外套 #有立體跟側插口袋影片版介紹https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=D-KGIY71yWc&feature=emb_logo 最近入手這件【La-proie 萊博瑞法式機能服裝】的女式夏季輕薄休閒彈力外套(三色-立體口袋輕薄抗曬外套） 才發現，市面上的薄外套、防風外套、抗曬外套 真的都只有側插口袋居多也 而且口袋都淺淺的 放手機或鑰匙都很怕掉出來 如果去運動，就要另外帶小腰包 不然放口袋，跑一跑可能就掉寶了 不帶在身上感覺也無法安心 【La proie 萊博瑞】的薄外套最棒的就是口袋設計! 側插口袋空間超大! 我的手掌可以完全放入打開 而且還有上方開口的立體口袋 可以放入整支手機都不怕掉出來 有兩個口袋真的很方便 即使立體口袋放了手機、鑰匙、錢包、衛生紙... 我的手還有個空曠的側插口袋可放 這樣去運動、慢跑，或是出門買個東西 都不用另外提包包囉~ 立體口袋有蓋子遮蔽開口 這個蓋子很重要~ 因為【La proie 萊博瑞】的薄外套是防潑水材質 水會在衣服上凝結成水珠 如果突然下雨，手機或錢包放在口袋裡 就比較不怕進水濕掉唷^O^~ 注意~此款僅為防潑水，不是風雨衣 淋太久或是雨太大還是會濕的喔~ 從服裝的質料，就可以看出這件衣服的特性 之前香草也買過別的品牌的防風薄外套 也是很薄，但為了防風，內層好像有膠一般的材質 夏天最需要穿薄外套防曬 但是肌膚接觸這種膠面的材質又會覺得黏身、悶、不透氣的感覺 所以就不是很喜歡穿那件外套出門 但是【La-proie】這件薄外套 穿起來完全不會黏在身上 超級乾爽的也~ 【La-proie 萊博瑞法式機能服裝】女式夏季輕薄休閒彈力外套 97% 尼龍 3% 彈性纖維 尼龍的優點是強韌、耐磨、平滑、重量輕、抗蟲、抗霉 而且材質不易產生靜電、變形、起毛球和老損等。 很久以前，尼龍材質衣物會給人塑膠感，穿著時感覺較不通風、不透氣、不舒適。 但經過現代紡織技術的改造，將尼龍抽成纖細的長絲並織成非常細薄的衣物時，其中間的空隙多，易使空氣循環流動，穿著起來便非常涼爽，可做為夏季衣著之用。 【La-proie 萊博瑞法式機能服裝】這款夏季薄外套 材質像絲一般的細緻，但是又比絲綢更薄、更透氣 一般防風、防曬、輕薄的機能服也有幾百元很便宜 通常材質都是使用「聚酯纖維」 POLYESTER，也稱滌綸 蝦皮打開，搜尋薄外套，滑一下看成分表，還真是幾乎都用聚酯纖維或棉~ 有服飾業者分享(Ian硬知識：高成本尼龍的背後，是設計師的苦心) 「尼龍」成本高於「聚酯纖維」 現在聚酯纖維因為技術成熟，也能做到輕薄、吸濕排汗、柔軟的特色 但尼龍觸感還是比較柔軟、細緻、有彈性 尼龍的彈性與延展性使得成衣業者在車工時也較為費工、困難 聚酯纖維相較於尼龍，還有個最大的缺點：「靜電」 在乾燥的環境下，聚酯纖維布料容易產生靜電 所以北美或歐洲等較乾燥的大陸型氣候國家在尼龍的運用比例上，比起台灣來的多。 冬天時較乾燥，之前香草經常被靜電 電的不要不要的 原來跟衣服材質也是有很大的關係呢 許多薄衣服因為靜電的關係，容易黏在身上 不但不美觀， 也感覺一直有東西黏在肌膚上 尤其夏天時，還會因為被悶住流汗 會想要更清爽的感覺 優質的運動衣，都選用尼龍材質 因為延展性好，在運動時才不會卡住、緊繃 而且運動流汗，都會想當天就洗衣服 快乾的材質，即使陰雨天洗衣服也不怕不容易乾 攜帶時也超級輕薄零負擔 【La-proie 萊博瑞法式機能服裝】這款薄外套可以摺成巴掌大的口袋大小唷~ 品名很長的女式夏季輕薄休閒彈力外套(三色-立體口袋輕薄抗曬外套） 有三種顏色 戶外拍照穿什麼顏色最好呢？ 1.綠色 2.紅色 3.藍色 4.其他 「像我一樣什麼色都穿上身~」 最多人選的就是紅色了~ 可是穿紅色在山林間也有要注意的事唷！ 慢跑、馬拉松、登山、溯溪等戶外運動 因為要防曬、防蚊蟲叮咬，通常都需要穿著長袖 但是一般長袖材質太厚、不透氣 可能反而讓自己汗流浹背 脫掉又是一個重量的負擔 輕薄透氣的機能服外套因此誕生 也推出各種款式與花色 在綠油油的森林、草原、大自然背景下 到底什麼顏色的衣服最好呢? 今天香草帶了三件不同顏色的外套來實測 品牌：La proie 萊博瑞法式機能服裝 品名：女式夏季輕薄休閒彈力外套 野草綠、聖誕紅、青黛藍 因為【La proie 萊博瑞法式機能服裝】的這款夏季輕薄休閒彈力外套非常輕薄 即使一次帶三件在包包裡也不會覺得重 可以輕鬆折成口袋般大小收納 #野草綠 朋友覺得這款野草綠很耐看 年輕的學生妹也說喜歡綠色的~ 這個野草綠給人很清新自然的感覺 此處應該有音樂：「從此你在我心裡只剩綠色~」《綠色》陳雪凝 但因為山林間的背景也是綠色，跟外套的野草綠相似 比較無法突顯衣服的顏色 而且登山時如果走丟 會跟周遭顏色融合 比較不容易被發現 建議可以在平地穿著 水泥牆的都市叢林就靠你來綠化了 成為街道上溫柔的小草吧~ 而且我覺得這款野草綠 戴綠色的美瞳超搭的也~~~ 內搭運動背心的話 粉紅色覺得有點太衝突了 黑色蠻不錯的，感覺溫馴 也可以兩個搭在一起，露出一點的粉紅色，更活潑 #聖誕紅 在票選時，聖誕紅獲得很高的票數 因為紅色是綠色的對比色 而且這件的聖誕紅又特別鮮豔 會襯的唇色、膚色比較紅潤 氣色很漂亮 所以很受大家喜歡 而且顏色夠明顯 在山林間脫隊時也會特別醒目 不過在山上穿紅色要注意 比較容易招蜂引蝶 在戶外拍照時 紅色外套一穿上去 馬上就有隻瓢蟲?甲蟲?往我飛撲過來 因為飛撲過來速度太驚人，我怕蟲不敢看 朋友說是小瓢蟲 可是我聽聲音跟黑影大小 覺得不小啊! 許多有登山經驗的朋友說： 在山裡最怕遇到虎頭蜂 黑色、紫色及紅色衣服相對較吸引蜜蜂 爬山宜穿白色或黃色衣服，可避免遭蜂螫 平常陰雨天的天色較暗、視線不良 騎車時就很適合穿這款聖誕紅的薄外套 運動時穿上鮮豔的紅色 整個人也感覺比較有活力 「所有穿紅衣服的選手都會獲得裁判的偏袒。」 英國 BBC Future 有個有趣的報導 在拳擊和跆拳道等對抗性體育項目中，當雙方實力非常接近時，紅方選手的勝率大約比藍方高5%。 「單純是穿紅色比賽服這一項因素不會把你變成一流的選手，但卻會對勝負起到關鍵作用。」 穿紅衣服的人感覺自己更強勢，從而導致心跳加快，睾丸酮含量上升，進而提高比賽成績。 還有更多分析紅衣選手容易勝利有趣的內容，可以參考BBC 英倫網(英文原文網址 BBC Future) 紅色簡直就是勝利者的顏色 一起穿上吧~ #青黛藍 青黛，中藥名。 為爵床酬科植物馬藍、蓼科植物蓼藍、十字花科植物菘藍的葉或莖葉經加工製得的乾燥粉末、團塊或顆粒。 具清熱解毒、涼血消斑，瀉火定驚等作用，在古代亦常用於印染布匹、畫眉等。 (原文網址：每日頭條) 青黛是比較少見的顏色名稱 我也蠻少看到這樣的藍色 有點復古感的藍色 帶點粉霧面的感覺 給人一種沉靜、安定的感覺 穿著讓人感覺寧靜 心情很放鬆 跟紅色衣服帶給人的興奮感不太一樣 這件青黛藍的外套，搭上粉色的運動背心 出乎意料的搶眼呢~ 顏色很能跳出來 有種外表冷靜，內心狂野的感覺? 你們在挑衣服時，是不是也會依照當下心情選顏色呢? 你怎麼穿代表你怎麼生活！ 衣櫥裡掛的是你的自尊感 韓國心理師劉恩庭就根據他的諮商經驗，列出可以從穿著看出的幾點心理現況， 「上衣沒變，看來是對所有事情都感到厭煩。」 「穿著顏色越來越明亮，看來有逐漸好轉。」 根據我的經驗，狀態逐漸好轉的人，不分季節，穿著會變得越色彩繽紛，算是另一種表達情緒愈漸康復的信號。 假如還有精力去煩惱到底該穿什麼，就表示你的人生還很健康。 (摘自/vidaorange) 的確香草自己過去心情比較低落時，曾買過較暗色系的衣服 款式跟樣式也不是自己喜歡的 是當時情況下將就買的 後來也沒怎麼穿過 因為衣服會帶著購買時的情緒記憶 當要拿來穿時，就會覺得心情低落 在心情好時買衣服，挑喜歡的買 所以服飾店員很重要呀 有時店員的態度會影響購買的慾望 【La-proie 萊博瑞法式機能服裝】 過去都在購物中心及百貨通路銷售 近來開始發展網購市場 也因為新冠肺炎(武漢肺炎，covid-19)疫情影響 現在香草也盡量不出門，網路購物最方便了~ 買衣服還有七天鑑賞期 不怕尺寸或色差問題 注意要退換貨的話吊牌包裝都是要完整的唷 現在天氣乍暖還寒，早晚溫差大 天氣多變之際，裡面加件羽絨外套 外面穿上這件薄外套，也不會看起來很臃腫唷 香草差不多160公分 照規格表剛好穿的就是M號尺寸唷~ 情侶外套來了~~~ 男式夏季輕薄彈力快乾拼接外套(三色-異材質拼接運動風抗曬外套) 男款加強在背後的散熱 口袋有拉鍊設計唷~ 拼接撞色設計款 感謝廠商提供讀者專屬優惠~ 有需要的朋友可以使用唷^^ vanilla300 只要輸入折扣碼就可以折$300 唷 La-proie 萊博瑞法式機能服裝 FB粉絲團連結 @laproie.99 https://www.facebook.com/laproie.99/ 【情侶外套】購買連結 - 記得輸入優惠碼省300元唷vanilla300 女式夏季輕薄休閒彈力外套(三色-立體口袋輕薄抗曬外套） https://la-proie.com.tw/product/CD1962407/ 男款超薄防風外套(三色) https://la-proie.com.tw/product/cd1961424/ #香草兔兔玩穿搭 #La proie #萊博瑞 #防風外套 #薄外套 #情侶外套 #2020穿搭 #運動內衣穿搭 #尼龍 #靜電 #口袋 #立體口袋 #側插口袋 #服裝設計 #收納 #衣服收納 #外套收納 #登山服裝 #爬山裝備 #運動外套 #快乾外套

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後如何瘦身或塑身？產後 6個月是減重的黃金時期，除了照顧寶寶這件事外，產後瘦身或塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了！媽咪咪懷孕胖了25公斤（48到73），產後靠著調整骨盆、穿塑身衣、飲食控制和按摩，產後四個月內瘦回25公斤，但是目前要能維持體重、增肌減脂，還是只能靠運動！！！ 原文網址：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 媽咪咪從懷孕前48公斤，隨著懷孕，一路胖到最胖73.8公斤，整個已經是1.5倍大了！！！媽咪咪自己都不敢相信、不願意相信，後期產檢已經被婦產科醫師警告不要再胖了～～ 媽咪咪懷胖靈精時，很少孕吐，偶爾有孕吐時，大多是在吃三餐前，而且只要吃東西就好了！為什麼媽咪咪跟別的孕婦相反？？？導致媽咪咪體重一再往上飆高，可是媽咪咪也沒多吃啊！而且胖靈精出生三公斤多，為什麼生完後量體重還72公斤？？😤😤😤這違反數學減法吧！！！😤😤😤 大綱： 🌺重要觀念 🌺調整骨盆 🌺塑身衣 🥗飲食控制 🌺按摩 🏋️‍♀️運動 🌺總結 🌺重要觀念 因為媽咪咪有三個月必須要瘦回來的目標，媽咪咪爬文後發現： ❝ 產後6個月內，母體荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速度也會恢復正常，甚至加快，可使身體自然進入減肥的最佳狀態，因此產後 6個月是減重的黃金時期。產後體重與未來體重有關：若產後未及時減重，和未來體重增加有很大的關係。若產後6個月能恢復到懷孕前的體重，則8~10年後，體重平均增加2.4公斤；若產後體重無法下降，則8~10年後，體重平均增加8.3公斤。❞ 大部分的媽媽，隨著懷孕時肚子開始變大，平常穿的褲子都穿不下。媽咪咪可能是易胖體質，所以懷孕期間就像吹氣球一樣，肚子愈來愈大，後來竟然只能穿爸比比的運動褲，因為腰圍實在太寬了，根本找不到腰了吧？！！相信大多數的孕媽咪也都有類似的經驗。簡單說，就是肚子變大、臀部也變大，因為骨盆漸漸被撐開。接下來： ❝生產時骨盆前的恥骨要打開，才能打開產道、順利生產。 ❞ 這也是為什麼很多產後媽媽覺得生完小孩後，臀部變大的感覺。但是這可能不只是感覺，而是事實！ 女人最在乎的不外乎年齡、外表和身材。迎接新生命，固然可喜，然而這並不代表媽媽的身材只能走樣變形啊～～媽咪咪在當時有必須在三個內非瘦不可的理由，因此媽咪咪在產後想要快速、健康地恢復體態。於是乎，媽咪咪在生產前就做足功課，在生產後能儘快進行的就開始進行，多管其下，尤其是前兩項！ 🌺調整骨盆 ❝ 產後六個月是調整骨盆的黃金時期。❞ 因此，媽咪咪在照顧胖靈精的空暇之餘，也儘早安排去調整骨盆。 媽咪咪個人覺得因為產後有儘早把骨盆調整回來，所以媽咪咪即使現在發胖，也不會胖得太離譜。發胖理由就是整天顧小孩，沒在運動……所幸爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去做重訓，才能增肌減脂！ 媽咪咪去調整骨盆大約7次左右，不過後來媽咪咪照顧胖靈精，實在在太忙了，就沒去了。不過到底要調整幾次，仍取決於每個人的身體狀況，可以詢問整復師，他們比較有概念。 媽咪咪推薦的整復師，位於台北石牌捷運站附近，交通便利！ 專業的整復內容：「無痛傳統整復推拿」或「不太痛的傳統整復推拿」，全身性的調整。不只瘦骨盆，還能瘦臉。價格請私訊。建議請輕便穿著前往，勿穿著牛仔褲。 「瘦臉」也是另一個重點耶！臉小，就會讓人感覺身材比例比較好哦！ 產後媽媽快點把握產後減重黃金六個月，🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式哦！ 媽咪咪建議可以現場詢問整復師有關於目前骨盆或身體的狀況、需要調整幾次，這樣可以多了解和幫助自己恢復與維持身材哦！ 那個「不太痛的」的關鍵字，真的讓媽咪咪噗嗤笑了，畢竟很多人蠻怕痛的。媽咪咪之前也有去別的地方調整骨盆時，有時也會遇到隔壁床唉唉叫的。還沒輪到自己，又聽到別床唉唉叫時，心裡免不了開始「銼銼的」，都會有想走出去的衝動，但是為了身材，還是要故作鎮定在旁等待，心裡不知已經演完多少心理小劇場了？輪到媽咪咪，第一次調整骨盆時，也是唉唉叫，應該是懷孕生產讓骨盆跑掉太多，畢竟都已經胖到1.5倍大了。不過多去幾次後，因為已經逐步調整骨盆歸位，所以其實後面幾次幾乎沒什麼痛的感覺，整完後會覺得很舒服。而媽咪咪推薦的這個整復推拿陳師傅，手法柔中帶剛、剛中帶柔，過程真的、真的、真的完全不痛！下面這篇文章有媽咪咪最近一次的整復推拿經驗分享哦！ 延伸閱讀🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 不過平時想到也會去整骨一下，畢竟日常活動中有時候可能某些骨頭有移位，去調整一下也很舒服！媽咪咪個人是蠻喜歡的啦，尤其整復完會有很「正」的感覺，是指人的全身骨頭都回到對的位置的感覺，強力推薦！ 陳師傅說：產後過很久了，調整骨盆還是能收進去，能收多少要看狀況。 因此媽咪咪還是建議產後媽媽快去調整骨盆，即使過很久，還是要去調整把骨盆收回來，才能維持健康身材與體態哦！ 不論是產後媽媽或是已經過了黃金減重時期，還是要快去把骨盆調整回來哦！趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式吧！ 🌺塑身衣 懷孕期間，整個就是胖、胖、胖～～～媽咪咪不是愛吃的人，明明吃得也不多，就跟以前一樣吃，但照樣胖，天啊！到底為什麼？？？ 但是媽咪咪真的必須在三個月內瘦回來，做功課發現大家都建議在六個月的黃金時期內穿塑身衣，把體型調整回來。媽咪咪也認真地比較了當時知名的塑身衣品牌，例如：維納斯（代言人小S）和瑪麗蓮（隋棠代言）。 在網路上搜尋比較這兩家的塑身衣，媽咪咪邊看邊想：假如買了一件L號，之後瘦下來一個尺寸，那要再買一件M號嗎？而且每個人的身高體型都不同，那要怎麼調整？ 還在想的時候，剛好在臉書上看到了一位塑身衣的詹老師，媽咪咪就立刻聯繫她詢問相關細節，並上網了解新揚柔漾（ReYoung）塑身衣公司及所屬的塑身衣產品。 趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 詹老師細心的說明，以下是吸引媽咪咪的重點： 1. 依產後塑身需求是全身或半身量身訂做塑身衣，塑身衣有包含到罩杯。全身是指鎖骨以下到小腿（或大腿），半身則是胃凸以下到小腿（或大腿）。 2. 量身訂做塑身：在產後先量尺寸，再依個人尺寸挑選適合的塑身衣，可試穿樣品。 3. 若有哺乳，可選擇改成可哺乳內衣的方式。 4. 可修改：若瘦下來，會視情況做塑身衣的修改，三次大調整免費。 5. 服務內容：做脂肪追蹤半年以上及贈送專屬的乳腺疏通兩次。脂肪追蹤會約定期做複檢動作（免費）及視不同時期的曲線不同，教導不同的撥調手技。 6. 穿著時間：只要產後傷口不痛即可穿。量好尺寸到穿，約七個工作天。 7. 費用：可刷配合的信用卡無息分期。 後來媽咪咪琢磨再三，最後決定請詹老師幫忙，原因如下： 1. 服務態度：媽咪咪透過Line聯繫上詹老師時，詹老師很細心聆聽媽咪咪的需求，並耐心的解釋，讓媽咪咪覺得服務態度相當親切，而產生好感。 2. 可到府服務與量身訂做的客製化服務：因為產前去買，也不太可能知道產後會是什麼體型。然而，新生兒出門最好只能躺著，實在無法「趴趴造」、很不方便。詹老師可到府服務、測量尺寸，不論在家或在月子中心做月子的產後媽媽都不用外出跑一趟，是相當貼心的方式。像媽咪咪後來是改成可哺乳式，真的很方便！也不會影響到塑身衣的功能。 3. 三次大調整免費：穿塑身衣不外乎就是要把握時間調整體型，但總不可能尺寸小一號，就重買一件。後來媽咪咪因為瘦下來需要做大調整時，詹老師也會看身體各部位瘦下來去做比例調整，不是瘦下來就瘦下來這麼簡單，因為比例不對，身材在視覺上看起來也會很奇怪！比例對了，穿什麼衣服都好看！ 4. 乳腺疏通服務：媽咪咪當時有做功課，知道餵母乳是最好的，但是可能會有某些狀況會導致乳腺炎或石頭奶。所以媽咪咪當時也覺得這項服務能以防萬一！還好當時有這個乳腺疏通服務，因為媽咪咪當時是新手媽媽，還不太會餵母乳，才幾天而已，已經快要變成乳腺炎了。詹老師人超好的，要不是詹老師的及時救援，幫媽咪咪做疏通乳腺服務，否則媽咪咪可能就要痛到去醫院了！ 媽咪咪從拿到塑身衣，每天只有睡覺時沒有穿，其餘活動時間都穿著塑身衣，平均一天穿18小時，兩套替換穿。因為媽咪咪自己是怕冷不怕熱，所以要一整天穿塑身衣，媽咪咪個人是覺得還好。至於效果，在四個內就改了兩個尺寸，詹老師還拍照片做記錄，現在再看，也是好震驚呀～～～ 想要產後塑身瘦身、把握減重黃金六個月恢復身材的產後媽媽們，趕快拿起手機🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 🥗飲食控制 以下是產後的飲食控制（其實也不算控制，而是根本沒時間吃）： 1. 三餐…..這個沒什麼重點，因為好難固定、很難吃完整一餐，只想睡覺……基本上，照顧新生兒，最辛苦的是前三個月，加上媽咪咪本身母奶量不足，後來都瓶餵。每天睡眠不足，加上吃飯無法固定，基本上有時間吃飯就謝天謝地了！有時一整天吃不到完整的一餐，最好的狀況是能有時間吃到快到兩餐。白天把家事做完，最想做的就是跟胖靈精一起睡～～所以一開始瘦蠻快的（在有穿塑身衣情況下）。從懷孕最胖73.8公斤（這真是好可怕的數字～～），一路回到58公斤，然後就卡住了。 請大家不要學，以上純粹只是媽咪咪太忙、太累了！還是請各位產後媽媽清淡飲食為佳！ 2. 無糖綠茶或烏龍：因為後來瓶餵的關係，媽咪咪喝茶也不會影響到胖靈精。所以媽咪咪就用茶包泡綠茶或烏龍，重點是無糖，一次500cc、一天喝兩次，每天都有喝到1000cc。因為綠茶（偏寒）或烏龍（較溫和）有消脂、減脂的功用，又能利尿、消水腫。後來降到54公斤、51公斤，在產後四個月後回到48.8公斤。 3. 過七不時：晚餐在七點前吃完，超過七點就不會再進食了。 現在要維持體重和體態，飲食上仍會控制： 1. 澱粉儘量放在早、午餐，尤其是像麵包等精緻澱粉。晚上會減少澱粉攝取，晚餐只吃七分飽即可。 2. 每天補充足夠的水份，依媽咪咪的體重，要喝到至少2000cc，最好3000cc。 3. 依序先吃蛋白質、蔬菜類，最後澱粉類。 4. 過七不食：因為照顧小孩，要養成定時規律三餐，所以七點前也會吃完晚餐。 🌺按摩 晚上哄胖靈精睡覺後，就是媽咪咪的me-time，基本上就是一邊追劇，一邊用Palmers帕瑪氏孕婦撫紋止癢精華來進行按摩，同時也能消除或淡化妊娠紋。 媽咪咪觀察自己產後身形，按摩放在以下三個重點： 1. 肚子：洗澡後、睡前做，雙手握拳「嚕」肚子，用拳頭指關節從肋骨下緣垂直往下嚕肚子，50下，促進腸胃蠕動和瘦肚子。 2. 手臂：右手大姆指和其他手指把左手臂包住，由肘關節往上嚕，再換手。左右各20下。 3. 大腿：膝蓋彎曲，抬腿至大腿平行地面，左右各30下。 媽咪咪的經驗：一開始嚕會很痛，表示有按到脂肪，才能消脂。前七天會很痛，若可忍受七天，後面幾乎就不太會痛了，就只是看要不要增加強度而已。 現在就比較少按摩了，改成運動、重訓！這樣才能練結實。 🏋️‍♀️運動 很多產後媽媽開始照顧新生兒，因為抱小孩、扶小孩洗澡等姿勢，沒多久就開始出現「媽媽手」。媽媽手主要是過度使用大姆指，要學會控制如何不要過度使用。建議大家可搜尋「林新醫院 媽媽手」的文章來做伸展運動。媽咪咪也是一直到不用再抱胖靈精後，媽媽手才有明顯改善。 但真的要維持體重和體態，還是要靠運動，增肌減脂。尤其是產後肚子還一大圈，更需要鍛鍊核心肌群。很感謝爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去重訓，雖然媽咪咪心裡很抗拒，但是不重訓，將來年老可能造成胖靈精的負擔，所以媽咪咪還是去重訓了。而且定期與規律運動，建立良好的運動習慣，才能強身健體。 以下是建議每個人能做的動作，可以運動到全身，也是爸比比幫媽咪咪重訓的重點。不過媽咪咪不太會寫重訓的東西，所以還是直接看影片好了，影片待更新。媽咪咪請專業的健身教練拍示範影片，以免媽咪咪不甚專業的示範會誤導大家。 深蹲： 硬舉： 臥推： 肩推： 划船： 引體向上： 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取健身教練的聯絡方式吧！ 媽咪咪分析上教練課進行重訓、增肌減脂的優點如下： 1. 專業：每個人身體與工作狀況不同，有些動作是全部的可以做的，有些動作可能是因應個人身體或工作狀況而需要加強或預防職業傷害的，教練會知道哪些動作訓練哪些身體部位。畢竟媽咪咪本身也不是運動的專業（幾乎是白痴），有教練帶領示範各個動作、在旁督促，不僅可幫助訓練各部位，也能預防運動傷害。 2. 定期：定期安排一週兩次或三次教練課，可培養運動習慣，有助於身心健康。而且像媽咪咪不是很熱衷於運動的人，有上教練課、有付錢，就會更認真去上。 3. 增肌減脂、維持身體健康：這是最重要的優點，畢竟運動真的是每個人都需要養成的良好習慣。尤其要減肥的人，更需要透過重訓來增肌減脂。養成運動習慣，也能促進和維持身體機能。 🌺總結 把握產後六個月進行骨盆調整與穿塑身衣，可儘速恢復身材。等調整好體型後，骨盆調整與塑身衣即可做為平時保養即可，但後續要維持體重、保持年輕，運動才是增肌減脂不二法門哦！🌹2020.08.22更新：因為最近有再去喬一次骨盆，整個人都變很「正」，穿牛仔褲都能順利拉起來，不會覺得哪邊卡卡的，應該是因為骨盆喬正的關係！再配合運動，體重來到新低48.5公斤（家裡體重計比健身房體重計固定少一公斤），體脂18.1%，✌✌✌。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】 🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） #產後瘦身推薦 #產後減肥黃金期 #產後瘦身25公斤 #產後塑身衣 #產後塑身衣推薦 #台北健身教練推薦 #台北整骨推薦 #產後塑身 #產後瘦身 #孕婦健身教練 #產後減肥 #產後減重 #台北重訓減肥推薦 #產後瘦身黃金期 #運動多久開始瘦 #整骨喬骨盆 #喬骨盆台北 #產後喬骨盆台北 #產後喬骨盆黃金期

2023時尚機車推薦！女孩首選SYM CLBCU百搭輕穎車！獨特吸睛外型＋多變色選，搭載智慧科技的輕巧簡約車身，根本是完

噓～女孩們先別說話，讓波編來猜猜你們心目中的機車會有什麼樣貌與特點！絕對不可能是啊罵的菜籃車，外型一定要可可愛愛、潮潮酷酷，襯托得起女孩的自我風格！也可以先排除男友感十足的陽剛重車，因為車車必須輕巧好操控～咦哦？講到這邊波編直接豁然開朗，女孩們的夢幻車款正是SYM三陽機車新推出的CLBCU！ 除了吸睛時尚外型與百搭的風格色彩，與小巧輕盈的騎乘、停移手感之外，SYM CLBCU更搭載全車高亮度LED燈、USB快充插座、光感應彩色儀表板、靈敏省油引擎等超方便的智慧科技，是個會令你忍不住讚歎「OMG現在科技真進步～！」的神隊友！再加上超大置物廂、省力中柱、易握小巧的煞車拉桿、方便整理妝髮的選轉式後照鏡……等各種小巧思與細節設計，根本是各種實錘優點講不完，2023為女孩量身定做的全方位完美車種！不管你是想買車車，還是只想在手機上window shopping，都給我繼續往下滑，讓波編細細訴說SYM CLBCU的各種帶勁特點唄！ SYM CLBCU完美搭配4大時尚女孩風格！可鹹可甜、可Ｑ可酷！ 要知道SYM可是將為女孩量身定做的CLBCU，給冠上了「你的百搭輕穎車」的稱號，就是要以顏值爆表的時尚流行外型，與新穎的各式小細節來攫取女孩們的芳心～❤️以下波編就直接換上4套時下水水們最常見的風格勁裝，牽著哺哺來走秀一波，為女孩演示一下2023最欠買欠包色的車車，究竟有多百搭囉～ #輕柔小姊姊風 今天我想來點……日系輕柔感穿搭！仙氣滿滿的垂墜感長版上衣，配上簡約淡雅的牛仔褲與小白鞋，啊嘶～這種散發女神芒采的風格，根本只有SYM CLBCU才撐得起、襯托得起吧！ 女孩們穿著這麼精緻講究的打扮，最怕的就是移車、停車，與騎車時，被過度笨重、難控制的哺哺給搞得滿頭大汗、狼狽不堪，整個人的氣質都毀於一車啦～好在SYM以世界上體型最小的鳥「蜂鳥」作為設計靈感，打造出車體極致小巧，且輕盈易控的女孩專用命定車～不僅重量僅94公斤，低座高也讓小隻馬少女在停等紅綠燈時終於能腳踏實地！ #酷酷時尚風 不管是第一次和TINDER曖昧對象約會，還是需要在超硬的課上台做報告presentation，都需要一套能讓你展現女力氣勢、裝逼裝好裝滿的搭配！帶透膚細節的小背心，外罩一件版型利索、布料硬挺的西裝外套，再搭配一件修身顯腿長的寬褲，就可以自信跨上SYM CLBCU，當個台灣公路上的霸氣靚仔啦！ 看看SYM CLBCU那圓潤又帶點流線型的車身設計，看起來94新穎94潮！重點是CLBCU車體表面在陽光下透出的柔和金屬光澤＋質感爆棚的色彩呈現，像極了時速60公里的移動式藝術品，完全是哺哺界的精品來著～ #甜美可愛風 要是剛剛的presentation讓教授很滿意，直接高分讓你趴過去，TINDER的曖昧對象也順利被馴服成男友的話，就可以從衣櫃中掏出辣中帶甜的運動內衣，與牛仔外套、短裙，整一個全單寧的甜美百分百look出來，翹課準備去和男友約會啦！ 騎著SYM CLBCU抵達約會餐廳後，哎呀！怎麼在家綁好的ＱＱ小辮子不小心走樣ㄖ！好在CLBCU搭載「獨家旋轉後照鏡」，將注意後方路況的工具，秒變成少女的梳妝鏡，各種角度都能輕鬆喬，就算素顏也能在車上畫完全妝啦！蛤？什麼？你說和男友剛剛自拍到手機沒電？嘿嘿～好險SYM CLBCU有提供USB快速充電座，讓女孩整天維持滿滿的可愛電力，當個男友心中的迷人皮卡丘～ #Y2K酷甜風 身為年齡幾乎是波編的1/2的少女，衣櫃裡怎麼能沒時下最火的Y2K風格單品哩？各種鮮豔浮誇的粉色都給我穿起來！性感個性的妝感通通都給我畫起來！不但要酷也要甜，更要SYM CLBCU來應援我的Y2K風格～ 上圖直接解釋了一切！Y2K穿搭的機車唯一選擇就是SYM CLBCU！齁～看那車殼透出的霧面柔光，讓女孩的酷甜顏值又上升了好幾個檔次～再加上SYM CLBCU的超省力中柱與小巧煞車拉桿，讓各位冷面甜心寶貝不用再因為停車踩不下中柱、騎乘時拉煞車拉到虎口爆裂，輕鬆簡單維持完美的酷甜形象～超大容量的置物車廂也能裝下你的各種包包、書本、3/4安全帽、Y2K風全罩式耳機等酷東西，SYM CLBCU真的是太貼心、太完美啦！ 以上就是2023年強勢問鼎台灣少女必選機車No.1的SYM CLBCU介紹啦！想要在車水馬龍的交通車陣裡，當個有靈魂、有自我風格的絕美少女的話，就絕對要牽一台SYM CLBCU回家，成為辣個拉風的女孩～！ 

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