黛安芬跨越世代挺女性！歡慶水感動系列20周年　 時尚限定新品創新設計再提升　零束縛無鋼圈、超輕盈水波襯墊 展現現代女性自

德國百年內衣品牌黛安芬 Triumph 致力於提供最挺女性的內在美，2020適逢黛安芬經典的水感動系列20周年，此系列以經典風格與獨家的貼心設計跨越世代，陪伴每位女性走過不同時尚潮流，經歷人生重要時刻。20年間，黛安芬不斷創新機能並提升穿著體驗，針對專為亞洲女性胸型打造最合身的設計，打造專屬個人的自信與美麗，並持續支持女性由內而外煥發自我風格！ 迎來20周年里程碑的水感動系列，於今年秋冬推出全新時尚限定新品－無鋼圈零束縛的「綺麗水感動」與加倍集中托高的「瑰麗水感動」，皆採用經典水感動罩杯，以輕巧柔軟的新一代水波襯墊，打造自然集中托高效果，更以低脊心設計展現誘人低V曲線，精緻的花漾刺繡蕾絲襯托迷人風采，創新科技與貼心設計支持不同世代女性脫穎而出，展現迷人曲線！ 持續創新只為體貼女性！黛安芬水感動20周年限定新品 跨世代支持女性每一個精彩時刻 20年的歲月中，水感動系列跨越世代、成為不同年齡女性的貼身閨蜜，記錄青春活力，也見證人生歷練後的成熟與知性的美麗，陪伴女性成長並支持他們不斷創新、挑戰自我，綻放美麗的火花、打造自己最精彩的故事篇章。2020秋冬推出兩款限定時尚新品，零束縛無鋼圈「綺麗水感動」與輕柔集中托高「瑰麗水感動」，持續為女性帶來精采自信內在美。 綺麗水感動系列低V無鋼圈款帶來極度舒適的渾圓美胸，品牌獨家設計的無鋼圈V型水感動罩杯，讓女性能輕鬆零束縛擁有美麗曲線！內含極輕量水波襯墊的呼吸罩杯，溫柔集中托高美胸，低V設計由胸前延展至雙肩，雙層網布月牙則加強側壓打造自然胸型，展現自信女神風采；同系列也推出帶來集中與迷人曲線的低V鋼圈集中款，超輕盈水波襯墊創造絕佳美胸效果，加上低脊心設計展現動人曲線；罩杯內襯為親膚莫代爾，給予胸部更溫柔的呵護，高丹尼背片則加強穿著穩定度，隨時給予女性溫柔且堅定的支持。 瑰麗水感動系列低V鋼圈集中款則呼應了黛安芬的德國血統，秋冬設計靈感來自德國希爾德斯海姆千年玫瑰城的玫瑰，不僅以V型曲線水感動罩杯與超輕盈水波襯墊呈現迷人胸線，網布背片配上緣無縫設計更帶來輕鬆無壓、更自在的穿著體驗；若隱若現的刺繡蕾絲設計與精緻玫瑰綴飾，完美詮釋柔美典雅風格。 黛安芬重視每位女性的穿著需求，產品從設計發想到製造都專為亞洲女性的身形與最佳穿著體驗而設計。雙胞胎時尚寵兒陳欣欣與陳彤彤，兩姊妹對內衣各有不同喜好與需求，卻都是黛安芬水感動系列的忠實愛好者！黛安芬之於他們，如同親姊妹一般的存在，可以無話不說、隨時為你撐腰，由裡到外支持並陪伴你的每一刻。對於身材較骨感的欣欣來說，輕柔集中托高的瑰麗水感動系列低V鋼圈集中款給予他最自然的美胸曲線、為整體造型加分，也讓欣欣隋心駕馭各種穿搭風格。而在意穿著體驗的彤彤，則更偏好綺麗水感動系列低V無鋼圈款，無鋼圈設計讓她享受零束縛又恰到好處的集中托高效果，溫柔氣質裸色好搭配各種穿搭，任何時刻都輕鬆打造優雅時尚風格！走過20年里程碑，黛安芬將持續傳遞美麗與自信給不同世代每位女性，由內而外綻放屬於自己的精彩！ 迎接周年慶,黛安芬推出$3,800 省$500、$6,800 省$1,000 優惠,水感動系列 20 週年限定 時尚新品與多款口碑推薦款也含括於本次活動;精選商品買一送一,以及多項貼心實用滿額贈禮 體貼女性,黛安芬陪你一起見證精彩、找到專屬的命定之選! 【黛安芬水感動系列20周年秋冬新品】 • 無鋼圈低V：首創無鋼圈V型曲線水感動罩杯，水波襯墊溫柔支撐，將胸部自然集中托高，享受性感更自在。 • 呼吸水罩杯：採用內含極輕量水波襯墊的呼吸罩杯，讓妳胸型自然提托更輕盈。 • 側壓集中：內層採用雙層網布月牙，加強側壓讓胸型自然集中。 • 刺繡蕾絲：採用典雅花漾刺繡蕾絲展現迷人風采。 • 女神低V：將V型曲線由胸前拉至雙肩，打造低V造型，展現性感女神風采。 • 蝴蝶綴飾：蝴蝶結裝飾於脊心，精緻迷人。 顏色：經典黑、氣質裸 售價：B-C/70-80 $1,880、D/70-75 $1,980，中腰平口褲 M-EL $550 • 水感動罩杯：V型曲線水感動罩杯，由液體和空氣的黃金比例打造水波襯墊，將胸部集中托高，給予柔軟支撐，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 水波襯墊：採用新一代超輕巧的水波襯墊，較傳統 -50% 重量，親膚觸感，絕佳集中效果，讓妳胸型自然提托更輕盈，隨時隨地展現動人曲線。 • 低脊心設計：低V曲線及低脊心水感動罩杯，將胸部集中托高，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 親膚材質：罩杯內襯採用莫代爾材質，不僅柔軟滑順，絕佳的吸濕功能及透氣調節，讓肌膚整日感覺舒適乾爽，給胸部最溫柔的呵護。 • 高丹尼背片：運用420D高丹尼網片背片，穿著更穩定不亂動。 • 刺繡蕾絲：精緻線條感的花漾刺繡蕾絲，展現迷人風采。 • 蝴蝶綴飾：蝴蝶結裝飾於脊心，精緻迷人。 顏色：經典黑、時尚灰 售價：內衣A/75-80、B-C/70-80 $1,880，D/70-75 $1,980；中腰平口褲 M-EL $550 • 水感動罩杯：採用新一代超輕巧的水波襯墊，加倍提升集中托高，讓妳胸型自然提托更輕盈，隨時隨地展現動人曲線。 • 低脊心設計：低V曲線和低脊心設計，將胸部集中托高，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 刺繡蕾絲：由德國希爾德斯海姆千年玫瑰城的玫瑰做為靈感發想，若穩若現的玫瑰線條，襯托優雅女性柔美風格。 • 優雅設計：以玫瑰刺繡蕾絲搭配緞面飾帶，完美呈現迷人胸線；玫瑰花結綴飾裝飾於脊心，別緻典雅。 • 無縫背片：採用網布背片搭配上緣無縫設計，輕鬆無壓更自在。 顏色：優雅灰、氣質裸 售價：B-C/70-80 $1,880、D/70-75 $1,980，中腰平口褲 M-EL $550 關於黛安芬 德國百年品牌黛安芬 Triumph 是全球最大的內睡衣設計與製造公司,營業範圍涵蓋超過 120 個國家,全球擁有超過 2,000 個黛安芬直營店。超過 130 年內衣領域的專業經驗,強調專業量身,為女性找到最適合自己胸型以滿足各種不同需求的內衣。 黛安芬品牌 5 大系列,滿足所有女性對內在美的需求:以潮流設計為主軸的「Style 時尚系列」、舒適無痕適合日常穿搭的「Everyday 自在系列」、完美包覆並提供機能支撐的「Classics 美型系列」、智能塑型以創造動人曲線的「Shape 美體衣系列」與以奢華典雅設計為特色的「Premium 頂級系列」。 黛安芬旗下子品牌:FLORALE 以花之嬌美為靈感,優雅詮釋馥郁永恆之美,歲月淬鍊優雅成就品牌經典; TRIACTION 兼具高機能性及時尚設計的運動系列,給予熱愛運動的女性最穩定的支持。 #Triumph #優雅 #內衣 #女人味 #女生內衣 #無鋼圈 #無鋼圈內衣 #綺麗水感動系列 #零束縛 #黛安芬 

黛安芬跨越世代挺女性！歡慶水感動系列20周年　 時尚限定新品創新設計再提升　零束縛無鋼圈、超輕盈水波襯墊 展現現代女性自信曲線，一路支持、見證精彩！

2023春季話題單品大集合！女孩的生活質感加分選物推薦，身心靈等級提升！

終於熬過濕冷的冬天，春暖花開的季節來囉～緊接著要面臨換季的溫濕度變化、翻出早春穿搭、讓衣櫃來場春日大風吹！女孩們都做好迎春的準備了嗎？波編今天就要來介紹2023春季話題單品，有如春天般溫柔又浪漫的超實用選物，不管是保養、穿搭還是日常配件應有盡有，能為生活質感大加分還非常療癒身心靈，想要為日常增添幸福感的女孩快跟上～ 春季必備選物1：蘭蔻全新「超極光淨亮淡斑激萃」，只要2天！速淡斑秒提亮，透出春日勻亮光美肌！ 為了全面應對忽冷忽熱的春天，說到保養當然要派上蘭蔻最強新品極光精華！身為精緻女孩對肌膚精緻度絕對不能馬虎，而這瓶2023新推出的重量級「超極光淨亮淡斑激萃」，無論是針對肌膚斑點問題、光透色澤、透亮感，都讓女孩們實際使用後有感大推薦！還在用各種瓶瓶罐罐對付千變萬化的天氣嗎？一瓶就做到2天速淡斑、秒提亮，透出春日勻亮光美肌的極光精華，保證試過就愛不釋手！ 蘭蔻「超極光淨亮淡斑激萃」以酵素科學完美結合酸類肌膚保養！首創15%高濃度「激光淨亮煥膚科技」以黃金比例10%二代果酸及5%菸鹼醯胺組成。能夠溫和有感煥膚、促進肌膚代謝，減緩肌膚的老化，偕同菸鹼醯胺作用，更能有效阻斷黑色素生成、改善斑點問題。讓塗抹肌膚的每一刻，都完成急速拋光、淨膚亮白的大工程，讓粗糙毛孔、斑點瑕疵及暗沉不均得到細緻柔嫩與透亮的效果！ 春季必備選物2：cocoshnik「10k蜂巢切割珠頸錬」，溫柔又百搭的高質感飾品，實現優雅的春日穿搭！ 春日穿搭相較秋冬更清爽隨性，少了層層疊疊的搭配技巧，想要穿出品味和獨特性，就要靠飾品來為造型增加奪目感，在挑選飾品除了顏值必須在線，樣式要百搭、質感更要要求！像是近年來很夯的極簡風格項鍊，就非常適合為穿搭畫龍點睛！波編特地推薦時尚到不行，百搭又優雅的cocoshnik「10k蜂巢切割珠頸錬」，讓你在穿搭上超好搭配！ 小巧精緻卻散發出超有份量感的光澤，cocoshnik厲害的獨創設計款式，實在讓波編必須推薦！經典的蜂巢切割珠以精緻環形的造型排列，高雅又內斂的蜂巢閃耀出有如鑽石的璀璨，正是細緻的切割工法成就而來！特別值得一提的是，頸鍊可以變成超有女人味的鎖骨鍊，背面精心設計的切割小墜飾，更是打造超級美背的效果！ 春季必備選物3：ROBINMAY「赫本軌跡」，多款美色全收錄，優雅簡約兼容的夢幻包款！ 必須揹上一款繽紛又可愛的包包，迎接百花齊放的春天才亮眼！波編推薦人氣爆棚的ROBINMAY「赫本軌跡」包款！超時髦的流線型馬鞍造型，還有今年最流行的粗寬肩帶可搭配，青春、甜美與清新的氣質不論要賞花、踏青、上班都適合！此外還推出兩種尺寸的包款、超多百搭又好看的顏色供挑選，讓各種風格的女孩都能輕鬆駕馭！ 大容量、小容量，哪一個最合你胃口？漂亮的包包再也不怕日常用品放不下！這款不只同步推出大小尺寸包款，還有多款色系：黑、白、灰藍、太空灰、鵝黃、奶油鮮綠、冰淇淋紫等顏色可選擇，一次就滿足女孩個性、溫柔的穿搭變化，而且還超貼心附上雙背帶，有精緻質感的皮帶，及超流行的寬編織皮帶，讓女孩在春天搭配更隨心所欲！ 春季必備選物4：adidas「Sportswear＋Originals」系列，穿出時髦和隨性運動風，秒當春日潮流指標！ 專走休閒、舒適或時尚的風格嗎？放心，波編讓你春日搭出最時髦穿搭！大家都不陌生的adidas Originals向來以最百搭的黑白色系作為基底，設計感十足與舒適、隨性兼具，在運動和日常中都超級時髦有型！同樣結合了舒適和時尚的adidas Sportswear也是運動穿搭首選！低調卻不凡的OOTD跳脫大眾的運動風格，不管是喜歡運動或時尚隨性風的女孩必收！ adidas Originals輕鬆就能穿出進階版的街頭時尚風，套上率性又慵懶oversize的兩件式長版風衣外套，更是直接把層次拉到法國大街走秀，最後來雙經典白色的adidas Superstar鞋款，你就是行走在春日的潮流指標！ 說到超時髦的隨性運動風穿搭，風靡潮人界的adidas Sportswear系列必須擁有，不論是熱愛運動，又或者享受戶外活動，不受拘限又率性時尚的運動風，此款絕對是穿搭絕佳單品！泰奶色運動內衣搭上同系列的緊身褲，大大提升高級感！搭上優雅的裸色運動外套也超適合出席各場合，而一雙adidas ULTRABOOST Light更是陪你在春天到處遊玩！ 看完了波編介紹的2023春季單品，對春天有沒有更充滿自信～不管迎接春天是抱持著如何的心情，我們都能為生活增添質感，讓身心靈的幸福感都得到提升～需要在春日獲得能量的女孩快+1！ #三月好物推薦

迪卡儂 奧運色降價出清 奧運四色延燒 跑道紫、攀岩綠，足球藍、排球粉 好可愛但不會搭?! Dena靠「限制級」穿搭駕馭它

奧運剛結束，為了延續奧運精神，多元專業運動品牌 迪卡儂（Decathlon）與華納音樂（Warner Music，以下稱華納）於今日（8/14）一同攜手官宣合作，此次合作不僅是迪卡儂第一次與歌手合作，更是華納第一次於運動用品通路播放 MV！華納旗下歌手 Dena不僅將在門市現場演唱，Dena 與 Y3N 更公開網路上火紅的奧運四色-跑道紫、攀岩綠，足球藍、排球粉等獨門穿搭！有了 Dena 的「限制級」穿搭密技以及 Y3N 的安全帽當飾品守則！ 台灣泰勒絲 Dena 8/31迪卡儂台中南屯旗艦店演唱 突波系怪獸新人Y3N迪卡儂童裝Y2K 迪卡儂致力於 Ready to Play 想動就動，今夏更將觸角延伸至音樂界而攜手華納。而華納也派出兩位將運動翻玩出新高度的歌手 Dena 及 Y3N，以音樂結合運動推出一系列活動、穿搭、及寵粉迪卡儂會員專屬清唱錄音，與消費者一同好聽好潮樂一夏！ Dena 此次也特別於2024年8月31日2pm-3pm，選在全台首個具有公路車概念店的台中南屯旗艦門市戶外演唱，讓所有人都能邊逛邊隨著音樂搖擺、體現想動就動的快樂。「我在音樂這條路上經歷了很多挫折才走到今天，從挫折中認知到我的歌是充滿多巴胺能量。而我也希望從我的穿搭散發出多巴胺能量，讓我的歌迷感受到活力十足的氣息。如同迪卡儂，每個人都能感受到運動的魅力 (Move people through the wonders of sport)。」Y3N則表示：「我希望號召大家一起勇敢耍怪做自己，所以我這次特地以意想不到的童裝系列打造Y2K風格的ＭＶ，更推薦了幾個Y2K穿搭密技，讓大家看見我古靈精怪下調皮、純真的一面，就像迪卡儂的商品，專業又有型」。 奧運四色延燒全網 有了Dena 的限制級穿搭與Y3N的怪奇安全帽look，你也能潮一夏! 巴黎奧運被稱為此次最夢幻奧運，紫色跑道、綠攀岩場、藍色足球、粉色排球場讓粉藍、綠、粉、紫四主色延燒時尚圈，連知名時尚國際流行天后亞莉安娜格蘭德 (Ariana Grande)與混血女星瑞瑪席丹都繼以此作每日穿搭(#ootd)！但粉色系不是人人都敢嘗試，因此迪卡儂特別邀請兩位氣質迥然不同的音樂才女分別用這四色演繹「氣質多巴胺系」與「怪奇Y2K」！ ​​ Dena認為，氣質多巴胺系是她平常最常搭配的風格，因為可以一套跑天下，通告、運動、約會同一套一點都不難！她另外表示：「我的穿搭技巧是限制級的唷！第一就是要內衣外穿- 運動式內衣性感又健康、S曲線 – 高腰緊身褲打造、全身限制3個顏色以下！」在迪卡儂運動社體驗的她，完美以2024奧運四色中的「攀岩綠」演繹氣質多巴胺系，以迪卡儂 女款高腰健身緊身長褲 (NTD 499)、搭配外穿瑜珈長版運動內衣(NTD 549)，完美搭出金牌級比例！ （圖：華納音樂旗下歌手Dena，身穿迪卡儂瑜伽褲及運動內衣，演繹亮眼完美比例） 新人Y3N則是以「足球藍」、「排球粉」搭出怪奇Y2K風。她表示：「我的穿搭就跟我的音樂一樣，以意想不到的角度呈現常見議題，我的Y2K風格也有２個意想不到－運動用品當飾品、童裝上身！」Y3N MV <怪獸不壞> 更以迪卡儂商品打造場景佈置， 並發揮個人創意透過迪卡儂商品打造Y2K風格外，更推薦「排球粉」恐龍造型 兒童滑輪運動3D設計安全帽 (NTD 799)掛在腰間當飾品、「足球藍」的中強度健身運動內衣(前開式拉鍊) (NTD 499)當內搭，鬼靈精怪的她讓Y2K既有國際感又有個人風格。 （圖：華納音樂旗下歌手Y3N，以迪卡儂運動用品及童裝，搭配出童趣怪奇的Y2K風格） 奧運熱潮不減，迪卡儂時尚也不落人後，「跑道紫」、「排球場粉」、「攀岩場綠」、「足球藍」等商品熱賣！迪卡儂多款式降價出清中， 邀您一同奧運潮一夏！更多Dena與Y3N X 奧運色的商品如下表： 門市活動時間： Dena 現場演唱迪卡儂台中南屯旗艦門市：2024年8月31日 2pm-3pm

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女生運動好夥伴💜Ladies蕾黛絲運動內衣

Ladies蕾黛絲 緩震美背運動內衣 過去挑選運動內衣 總是遇到各種不適ಥ_ಥ 支撐力不足導致運動時胸部晃動、 流汗後悶熱、甚至領口或側邊剪裁過低 這次試穿Ladies蕾黛絲的緩震美背運動內衣 真的讓我大大改觀🤩 完全顛覆我對運動內衣的印象！ 這款運動內衣主打「自帶美背濾鏡」 一上身就能感受到它的設計用心 ❄️涼感Wincool布料❄️真的很讓人驚艷！ 手感滑順先不說～ 內裡的吸濕排汗襯墊 讓流汗後仍能保持乾爽透氣😌 運動完不會黏膩不適💯 它的「緩震設計」給了我極大的安全感💕 不論是慢跑、跳繩 還是跳舞💃🏻 胸部都能穩定支撐！ 減少晃動帶來的不適與壓力 讓我特別喜歡的一點是 它的❣️安全感包覆版型❣️ 領口與側邊的高度設計剛剛好👌🏻 既能完整包覆 又不會影響運動時的靈活度 無論是大動作伸展還是低頭做核心訓練 都不怕曝光 穿起來相當安心🥰 襯墊也是塞入式的 可以依個人需求調整 對於不同胸型都很友善💗 這款運動內衣不僅機能性強💪🏻 時髦度更是不輸時裝✨ 扁平肩帶設計讓穿著時不勒肩、不易捲邊 搭配交叉美背造型 光是單穿就很有造型感🥰 我選了我最愛的紫色💜💜 帶點低調的霧感色調 真的好好看(*≧ω≦) 運動時搭配高腰瑜珈褲 或是日常外出搭個開襟襯衫 都能輕鬆展現休閒運動風～ 不論是動起來還是靜下來 💓蕾黛絲的緩震美背運動內衣💓 都能舒適陪伴著我🥰 真正做到MOVE WITH YOU讓妳動靜同型！ 如果水水們也跟我一樣 對運動內衣的舒適度與支撐力有所困擾 可以來試試這款 真的會讓你重新愛上運動的感覺😍😍 💸優惠資訊： 即日起～4/16止 1.百貨門市【滿額現抵$700】專業量身試穿找到最合適的那件 2.官網購物【滿額折$350】1件免運，10天鑑賞期，免費退貨保障 3.新會員禮【註冊禮$380】 @ladies.tw #emily分享好物 #emily穿搭 #Ladies蕾黛絲 #蕾黛絲運動內衣 #LadieSport運動內衣 #美背濾鏡運動內衣 #運動內衣推薦 #BraTop #女生 #運動內衣 #運動穿搭 #日常穿搭

不只要黑化宇宙！法國時尚品牌BLVCK Let Go 嘻哈派對  打造黑魂夜店 星二代饒舌女歌手驚喜現身嗨翻全場

黑魂品牌Blvck Paris昨日12/26（日）於信義遠百A13旗艦店封店舉辦Blvck 「Let Go」嘻哈派對，除了告別2021年的風雨，品牌更希望能藉由音樂抒發大眾這一年來的壓力，用正向的心態迎接2022的到來。當晚邀請台灣女饒舌歌手創作人夏沐（Melo moon）驚喜現身演唱，當晚夏沐身著Blvck 浴袍與品牌運動內衣嗆辣現身，開場即和來自紐西蘭的Niski The Free表演一段即興演唱，多達9首嘻哈饒舌歌曲炒熱現場氣氛，也領軍嘻哈團體「八岐大蛇」演唱作品，展現歌壇新興的歌唱實力，彷彿瞬間置身夜店，為現場帶來充滿節奏的嘻哈音樂饗宴。Blvck 利用霓虹燈光打造夜店氣氛，從餐點到表演活動都傳遞著品牌多樣化的精神，滿足不同客群的需求，本次的嘻哈派對，堪稱是時尚圈年末活動的最高潮。現場星光熠熠，吸引藝術、音樂、時尚、潮流人士身著全黑盛裝出席，嗨翻信義區的週末夜晚。 圖說：台灣女饒舌歌手創作人夏沐身著全套Blvck 黯黑造型現身表演。 Blvck 闇黑經典浴袍，$7,980/ BLVCK基本款運動內衣，$2,980/潮流飾帶縮口褲，$4,980 圖說：Blvck信義遠百A13旗艦店舉行Let Go嘻哈派對，打造時髦夜店氛圍。 Blvck Paris 創辦人、創意總監 Julian O’Hayon曾說道：「Blvck單色、奢華又簡約的風格，是展現我美學願景的品牌。」Blvck 2021 秋冬系列延續品牌簡約實穿的風格，透過流行剪裁、經典印花圖飾、純棉材質及混織喀什米爾羊毛等，為整個冬季保持溫暖，帶來舒適時尚的純色穿搭。 圖說：饒舌唱作歌手夏沐領軍嘻哈團體「八岐大蛇」現場表演嗨翻全場，第二套著Blvck 姊妹品牌 WHTE全白閃耀登場。 WHTE LOGO特製棒球衫，$4,980/ WHTE 環頸飾邊TEE，$3,980/ WHTE 潮流飾帶縮口褲，$4,980 圖說：為慶祝歲末年終迎向2022，Blvck「Let Go」派對現場大方削香檳與現場嘉賓同慶。 為慶祝2021年終，即將迎來嶄新的一年展望2022，Blvck Paris年終派對闊氣以軍刀削香檳歡慶。年終歲末送禮首選推薦，「BLVCK X COUP 聯名香檳系列」為BLVCK台灣亞洲首發並獨家供應。透過闇黑旅行箱、專屬品牌軍刀與香檳專用笛型杯一氣呵成，搭配百年香檳酒莊Dumangin J. Fils精心呈現的佳釀，將純粹極簡闇黑美學，從視覺延伸到嗅覺與味覺，呈現出最完美的感官饗宴，將火花帶進各種質感旅行及慶祝。 圖說：網紅 陳怡安身著BLVCK 滿版印花運動衫，$3,680 圖說：時尚造型師Dennis Fei /時尚設計師Jenn Lee李維錚 圖說：知名造型師劉大強身著BLVCK PARIS LOGO 印花 TEE，$2,980 BLVCK & WHTE A13全球首間實體旗艦店 地址：台北市信義區松仁路58號2樓 聯絡電話：(02)2722-0253 營業時間：週日至週四11:00～21:30 週五、六 11:00～22:00 BLVCK & WHTE 台中大遠百實體店 地址：台中市西屯區台灣大道三段251號3樓 聯絡電話：04-22555510

台北特賣會情報「2025 UNDER ARMOUR原廠巡迴特賣」，三件再8折、五件再7折

全店最低3折起!台北最強運動服飾特賣會 「2025 UNDER ARMOUR原廠出清特賣會」，5/14起在南港軟體園區的樂活空間，現場商品都有超低折扣。 特賣會全館3折起！ UA特賣會現場所有商品基本上已經3、5、7折不等，結帳時，買滿5件再打7折，收銀機噹噹噹的折扣聲，數字一直降，愈降愈誇張~好High 現場折扣說明 除了基本【各區3折、5折、7折】等超吸引人的折扣外，【全部商品3件再8折，5件再7折】(部份特價商品不包含在內)，花小錢就能入手最美運動用品服飾。 原廠正品，品質保證 全系列商品皆為UNDER ARMOUR原廠商品出清活動，從吊牌、燙印尺寸標、及原廠QR-Code來分辨是原廠正品。 購物其他說明 退換貨說明 商品皆原廠庫存出清優惠價格\價格非常甜/，商品【現場售出後不接受退換貨】，會場有試衣間或是請帥哥暢貨倉庫人員協助，大家一定要現場試穿到滿意。 購物袋 配合政府政策，不提供購物袋，大家來逛逛請自備購物袋。 付款方式 現場單筆消費滿2,000元，可使用信用卡、台灣Pay、全支付和街口支付。 特賣會時間&交通 南港軟體園區-UA特賣會2025 UNDER ARMOUR原廠出清 地址：台北市南港區三重路19-7號1樓(樂活空間-摩斯漢堡旁) 日期：2025/5/14(三)~6/1(日) 營業時間：每日早上11點至晚上8點 捷運：搭乘板南線或文湖線至「南港展覽館站」步行8分鐘 公車：搭乘公車至「南港軟體園區南站」步行1分鐘 帥哥暢貨倉庫UA特賣會資訊，加入Line@ 👉https://lin.ee/0797TXU 2025 UA特賣會場次 提供今年「2025 UNDER ARMOUR原廠出清特賣會」各場次資訊。 UA運動服飾 現場設有試衣間，試穿到滿意，喜歡的通通帶回家，我試了好多件。 日頭赤炎炎，很喜歡UA「輕薄+透氣」，穿著舒適不悶熱, 質料和觸感絲滑棉柔。 女生款運動背心，粉色好好看～ 還有涼感服飾、運動背心，素色或是俏麗花色都有。 UA運動長短褲 UA特賣會去了好幾次，褲子的版型和剪裁都蠻不錯的，各款式試穿都有不一樣的感覺。 運動內衣＆運動褲 UA運動內衣✔顏色好看✔尺寸齊全，柔軟舒適的材質。 UA運動內衣可以和長短褲可以搭成套。 運動鞋包配件 運動鞋最低3折起，基本的黑白百搭色或是活潑亮眼的運動鞋都有。 UA包包款式 在南港場又看到許多新款包包，試揹各種包包，幾乎每一款包都很輕盈。 UA特賣會包包款式多，後背包、健身&旅行包都有。 斜背(小廢包)，等小包款出門輕便揹。 遮陽、造型，棒球帽、休閒帽，款式還蠻多的。 過季商品推薦 趁著特賣優惠期間，為下一季先做準備，連帽款及各種長袖上衣、外套現場都有，快來挖寶。 南港軟體園區-UA特賣會2025 UNDER ARMOUR原廠出清 地址：台北市南港區三重路19-7號1樓(樂活空間-摩斯漢堡旁) 日期：2025/5/14(三)~6/1(日) 營業時間：每日早上11點至晚上8點

SUMMER PARTY 夏日野餐穿搭! 這次就來挑戰大安森林公園野餐趣

以前只有參加過公司舉辦的野餐活動，還沒有真正的自己帶著道具到公園野餐過! 剛好這次要來寫野餐的主題，覺得沒有真實的挑戰一次太可惜了! 於是直接上網搜尋做點功課，才意外發現網路上真的有專門租借野餐道具的店家，照片裡看到所有的拍照道具，還有很多不同的風格，有海軍風、波希米亞、夏日繽紛、青蘋果樂園、英國紳士......各種野餐風格包都整套幫你搭配好! 包含餐點，兩人份的餐點印象中多500左右~但餐點設計也有考量到拍起來很精緻的感覺，整體來說非常推薦，很適合懶人打包去野餐! 先推薦店家給你們 :luluyelife café 璐露野生活野餐餐廳地址：台北市大安區安和路一段127巷29弄5號營業時間：早上八點至下午五點 (星期二公休)電話： (02)2707-5252信箱：luluyelife.com@gmail.com 店家的位置離大安森林公園滿近的，如果扛著大包小包的道具，建議還是叫車會比較好! 或是可以到店內用餐享受野餐的氛圍，你們看看，店裡面的角落也布置的很用心吧! 還好那天多請了位朋友來幫忙，不然大包小包的道具，扛起來也是很辛苦的! 一到大安森林公園，還陪著我找指定的棕梠樹 (可能不叫棕梠樹吧~但絕對不會是榕樹啦~) 榕樹下的野餐太奇妙了啦 解決野餐的道具後，再來就是穿搭了! 今年流行的短版T，除了舒適外，穿搭還有個小技巧! 就是可以將下擺往內衣或運動內衣裡塞，視覺上可以顯腰細，也能顯腿長! 下身搭配了一片裙式的短褲，野餐穿短裙一下走來走去擺道具、拿飲料的，總是會比較不方便! 有短褲的設計，加上正面剪裁有短裙的錯覺，就能創造還不錯的效果! 和姊妹一起來野餐最不能錯過的...還是拍照了! 衣服可以很休閒，飾品配件就絕不能馬虎了! 給你們看看下面的對比圖，看看配件有多種要! (左) 剛開始拍的時候，和朋友看完照片都覺得少了些什麼! 還好我有準備穿搭道具，直接拿出來套上馬上變得不一樣 (右) 紅色原點的米妮色髮帶，和野餐道具呼應，也和短T上的圖案搭配，下身的黑白格子蓬裙，更有畫龍點睛的效果!才不會放眼望去都是紅配白 一樣把短T往上紮進內衣裡，就可以立馬有腿又更長的錯覺! 這招真的很好用，也不擔心伸個手內衣就會不小心曝光! 很多短T都很適用這方法! 野餐除了穿的舒適自在，也可以隱藏一些小心機在裡頭，分享給大家! 喔對了~最後，我們還成功在大安森林公園裡用Uber eats點飲料，然後一邊喝著冰飲，一邊在樹陰下大聲聊天超開心! 短版上衣 https://item.taobao.tw/products/t2020ins-i400760874-s4683900853.html?spm=a2w01.seller.list.5.74f774c6OdNyN8&urlFlag=true&mp=1 一片裙式短褲 https://item.taobao.tw/products/2020-i401331936-s4689880338.html?spm=a2w01.seller.list.15.74f774c6OdNyN8&urlFlag=true&mp=1 淘寶台灣店家🔎cocotong @popdailypoper @taobao.taiwan #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #店家名稱 #淘寶週一時尚日 #新潮創作者 #穿搭夏一戰 #淘寶台灣 #taipei #色調 #lightroom #lightroomphoto #lightroomphotography #LR #color #igers #instagram #instagood #instadaily #insta #iggirls #popdaily #popdailytaiwan #taipei #taiwan #instaphoto #instatravel #poptour_mag #tw_wheretogo #taobaotaiwan

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

每次遇到不錯的對象，約會幾次後總是沒下文？到底什麼時候才能開心地度過情人節呀！齁～氣氣氣氣氣！ ⬆️以上是各位單身女孩們的日常情境嗎？為什麼明明條件超好，卻總是找不到對象，沒辦法與他墜入愛河？嘿嘿！好險你有點進這篇文章，因為波編在這邊要獨家傳授你～如何透過穿對關鍵單品，也就是最百搭又超美的……New Balance 2002R 與 550，在與你暗戀心動的那個他的第一次約會，就妥妥地抓住他的心！想脫單結下感情正緣的女孩們，就趕緊地往下滑，讓波編為妳演示幾套約會必勝的超美穿搭吧！ 鹹甜皆宜、百搭無敵！第一組神秘脫單代碼：New Balance 2002R！ 想要在初次見面就十拿九穩獲取帥氣歐巴的心，不用學日本人綁必勝頭巾，也不用想著月老，寫下滿滿願望清單～只需要來一雙……質感拉滿的 2002R！復刻自傳奇款式，歷經10年進化回歸，充滿匠藝精神又時尚經典的鞋型，絕對是穿搭品味保證！那麼女孩們，在入手這雙酷鞋鞋以後，又該如何以它作為重點核心單品，搭配出勾魂級的迷人少女穿搭哩？來來來～我們直接先請導播上圖： New Balance 2002R參上！ 呼呼呼！這樣穿絕對讓任何對象見面即破防、整場約會目不轉睛地為你癡迷～選用最適合少女的Ｑ萌杏色、奶茶配色，讓2002R展現出動感活潑的俏皮氣息，完美襯托女孩的年輕可愛！衣著的部分，上身先玩點小巧思、小心機，將oversize的上衣捲起，讓女孩在寬鬆隨性、平易近人的氣質中，也能小露健身成果（嘻嘻）～隨後順著女孩的完美腰間曲線，往下搭配同色系貼身運動短褲aka.單車褲，讓身形顯得輕盈苗條！波編更推薦在脖頸間，掛上輕柔奶油色系的耳罩式耳機，直接畫龍點睛，帶出親和力十足的躍動氣息！最後再套上隱形襪，讓修長的腿形無縫接軌地銜接脫單靈魂單品2002R，就完成今天的約會必勝穿搭啦！ Coffee, tea, or……New Balance 2002R? 而在約會當天出門前的妝髮這PART，波編力薦你使用微深色的彩妝，自然地打造深邃有風格，卻又不會太強烈的妝感；髮型則是可以玩點創意，往後綁個包頭後，將額前髮束綁成細小的雙辮，讓你自帶秀場的時尚氣勢～整體風格有一點點Y2K、有一點運動、有點歐美又有點日韓，根本是集各種美眉風格於大成的女孩穿搭REMIX究極完全體！New Balance 2002R就是那麼百搭，讓女孩們能輕鬆駕馭、創造自己的混搭風尚，在第一次約會就營造出熱烈無比的全糖甜度！不管男孩心裡喜歡的是什麼風格，你的穿搭全都有！嘿嘿～想不到吧！ – 但～如果你今天的對象是個陽光男孩，第一次見面就約你登山慢跑、打羽球網球，波編也能變出另一套花樣給你！首先，我們先請妝髮老師拿掉超酷個性LOOK，直接一個NB字樣棒球帽搭上去，底下放出兩個俏皮小辮子，清新可人、活力綻放的感覺簡單乍現！而第一次的運動date上當然也要有點小心機，這時候用柔和的奶茶色的運動內衣搭配縮口運動褲，透過全套運動服完美地修飾出女孩的高挑身形、凸顯膚色白透，最後再把將必勝神鞋New Balance 2002R完美上腳，讓它那曲線流暢、層次豐富的鞋型，徹底燃起你的個人魅力，點燃他對你的好奇心！ 想當個比莎拉波娃還更亮眼動人的霹靂嬌娃，就靠New Balance 2002R～ 哎唷！不說波編還沒發現，以上兩套服裝的單品竟然全都是New Balance的啊！嘿嘿～想不到吧～只要圍繞著2002R，在New Balance一站式選擇單品，把自己變成徹頭徹尾的紐巴倫女孩（？）就能用完美穿搭簡簡單單交到男友囉！ 套上歐巴男友感外套也好看！New Balance創造出女孩百搭「新平衡」～ Ｑ萌無害的戀愛氣息～第二組脫單代碼：New Balance 550！穿上立即被壁咚，愛的抱抱輕鬆get～ 如果你覺得以上兩套太多活潑外放、熱烈動感的元素，並想要在第一次與對象見面，展現出柔和純真的靜美氣質，不妨參考波編推薦的第二雙酷鞋鞋：New Balance 550！原本是致敬美式街頭籃球文化的鞋款，在歷經30年回歸後，以簡約時尚的鞋身線條，與嬌滴可愛的色選設計，成為可愛寶貝們鞋櫃必備的酷東西！而具體的搭配方式，我們下段再說，畢竟各位女孩們一定是想先看圖聞聞香的唄～ 穿上New Balance 550千萬別坐在牆邊，因為100%會被歐巴壁咚啊！ 哇咧～亮眼女神下凡！從日系OOTD妹到韓系OL都能從衣櫃內隨意抓幾件單品，輕鬆搭出的親和日常LOOK，沒想到配上550，竟然又讓整體質感更上層樓哩！先以純白的貼身小背心為乾淨的視覺風格打底，順便小秀一波鎖骨線條（？），外搭長版薄西裝外套，讓上身在約會時不悶熱出汗的前提下，在視覺上做出豐盈份量感，不無聊又有層次！下身則選用高雅俐落的高腰開衩長裙，讓下半部的廓形在整齊簡單的線條中，和順柔美地延伸至腳部的550，簡直是超完美、約會必殺的迷人小姊姊穿搭哇！要知道550本身小巧的版型與極可愛的色塊分佈，本身就超適合日韓系裙裝的搭配，顯腿白又顯腿瘦，尤其這套穿搭中，選擇有微開衩的長裙，讓若隱若現、被修飾得極度優美的腿部線條，在穿上超Ｑ的550後，又顯得更加細長白嫩！最後～妝髮的部分很簡單，只要略輕透的妝容，配上自然不造作的髮型，就能開開心心出門約會溜！ 自從入手New Balance 550，不怕沒約會，只怕約會前自拍到遲到！ 看看上圖！歐買尬～那個柔美靜謐的氣質當中，又帶點俏皮可愛！著用550與這套穿搭前去赴會，對方絕對會想跟你一起原地離開地球表面，私奔到月球的啦！ – 什麼？你說你今晚想來點……更可愛的穿搭？好喔好喔！這絕對難不倒波編的啦！我們照慣例先直接上圖： 「可以幫我拍張照嗎～嘻嘻❣」那位穿著New Balance 550的女孩面帶笑容地說。在那個陽光明媚的時刻，我知道我遇見了生命中的摯愛。 先幫核心單品New Balance 550換個顏色，挑出甜度滿分、全糖可口的奶茶色，並幫女孩套上日系中筒薄襪，讓你光是靠膝蓋以下的穿搭就能萌爆人不償命！膝蓋以上的部分，我們直接套上歐美混合日系感的極淺色單寧連身衣，搭配極簡純淨，具清透與空氣感的空靈系妝髮，打造出更少女、更可愛、更有仙氣的甜美寶貝！ 「可以幫我的New Balance 550綁鞋帶咪><？」 <<< 又被你們學到了一招脫單小心機舉動 如果波編是準備赴約的歐巴，一見到女生這樣穿搭，還非常有sense地穿上New Balance 550，肯定會心跳加速得直接在內心大喊：\在一起/\在一起/\在一起/\在一起/\在一起/～盯著上圖，你是不是也超心動、超想……也入手一雙550，或是2002R哇？嘿嘿！還不趕快到全台的New Balance門市，挑選出你的脫單利器，或是乾脆第一次約會就約在New Balance買鞋，請他幫你一起綁鞋帶，不經意地碰到彼此的小手，製造出浪漫小互動啦！ 約會必勝鞋New Balance這裡看 >> 點我

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後如何瘦身或塑身？產後 6個月是減重的黃金時期，除了照顧寶寶這件事外，產後瘦身或塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了！媽咪咪懷孕胖了25公斤（48到73），產後靠著調整骨盆、穿塑身衣、飲食控制和按摩，產後四個月內瘦回25公斤，但是目前要能維持體重、增肌減脂，還是只能靠運動！！！ 原文網址：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 媽咪咪從懷孕前48公斤，隨著懷孕，一路胖到最胖73.8公斤，整個已經是1.5倍大了！！！媽咪咪自己都不敢相信、不願意相信，後期產檢已經被婦產科醫師警告不要再胖了～～ 媽咪咪懷胖靈精時，很少孕吐，偶爾有孕吐時，大多是在吃三餐前，而且只要吃東西就好了！為什麼媽咪咪跟別的孕婦相反？？？導致媽咪咪體重一再往上飆高，可是媽咪咪也沒多吃啊！而且胖靈精出生三公斤多，為什麼生完後量體重還72公斤？？😤😤😤這違反數學減法吧！！！😤😤😤 大綱： 🌺重要觀念 🌺調整骨盆 🌺塑身衣 🥗飲食控制 🌺按摩 🏋️‍♀️運動 🌺總結 🌺重要觀念 因為媽咪咪有三個月必須要瘦回來的目標，媽咪咪爬文後發現： ❝ 產後6個月內，母體荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速度也會恢復正常，甚至加快，可使身體自然進入減肥的最佳狀態，因此產後 6個月是減重的黃金時期。產後體重與未來體重有關：若產後未及時減重，和未來體重增加有很大的關係。若產後6個月能恢復到懷孕前的體重，則8~10年後，體重平均增加2.4公斤；若產後體重無法下降，則8~10年後，體重平均增加8.3公斤。❞ 大部分的媽媽，隨著懷孕時肚子開始變大，平常穿的褲子都穿不下。媽咪咪可能是易胖體質，所以懷孕期間就像吹氣球一樣，肚子愈來愈大，後來竟然只能穿爸比比的運動褲，因為腰圍實在太寬了，根本找不到腰了吧？！！相信大多數的孕媽咪也都有類似的經驗。簡單說，就是肚子變大、臀部也變大，因為骨盆漸漸被撐開。接下來： ❝生產時骨盆前的恥骨要打開，才能打開產道、順利生產。 ❞ 這也是為什麼很多產後媽媽覺得生完小孩後，臀部變大的感覺。但是這可能不只是感覺，而是事實！ 女人最在乎的不外乎年齡、外表和身材。迎接新生命，固然可喜，然而這並不代表媽媽的身材只能走樣變形啊～～媽咪咪在當時有必須在三個內非瘦不可的理由，因此媽咪咪在產後想要快速、健康地恢復體態。於是乎，媽咪咪在生產前就做足功課，在生產後能儘快進行的就開始進行，多管其下，尤其是前兩項！ 🌺調整骨盆 ❝ 產後六個月是調整骨盆的黃金時期。❞ 因此，媽咪咪在照顧胖靈精的空暇之餘，也儘早安排去調整骨盆。 媽咪咪個人覺得因為產後有儘早把骨盆調整回來，所以媽咪咪即使現在發胖，也不會胖得太離譜。發胖理由就是整天顧小孩，沒在運動……所幸爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去做重訓，才能增肌減脂！ 媽咪咪去調整骨盆大約7次左右，不過後來媽咪咪照顧胖靈精，實在在太忙了，就沒去了。不過到底要調整幾次，仍取決於每個人的身體狀況，可以詢問整復師，他們比較有概念。 媽咪咪推薦的整復師，位於台北石牌捷運站附近，交通便利！ 專業的整復內容：「無痛傳統整復推拿」或「不太痛的傳統整復推拿」，全身性的調整。不只瘦骨盆，還能瘦臉。價格請私訊。建議請輕便穿著前往，勿穿著牛仔褲。 「瘦臉」也是另一個重點耶！臉小，就會讓人感覺身材比例比較好哦！ 產後媽媽快點把握產後減重黃金六個月，🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式哦！ 媽咪咪建議可以現場詢問整復師有關於目前骨盆或身體的狀況、需要調整幾次，這樣可以多了解和幫助自己恢復與維持身材哦！ 那個「不太痛的」的關鍵字，真的讓媽咪咪噗嗤笑了，畢竟很多人蠻怕痛的。媽咪咪之前也有去別的地方調整骨盆時，有時也會遇到隔壁床唉唉叫的。還沒輪到自己，又聽到別床唉唉叫時，心裡免不了開始「銼銼的」，都會有想走出去的衝動，但是為了身材，還是要故作鎮定在旁等待，心裡不知已經演完多少心理小劇場了？輪到媽咪咪，第一次調整骨盆時，也是唉唉叫，應該是懷孕生產讓骨盆跑掉太多，畢竟都已經胖到1.5倍大了。不過多去幾次後，因為已經逐步調整骨盆歸位，所以其實後面幾次幾乎沒什麼痛的感覺，整完後會覺得很舒服。而媽咪咪推薦的這個整復推拿陳師傅，手法柔中帶剛、剛中帶柔，過程真的、真的、真的完全不痛！下面這篇文章有媽咪咪最近一次的整復推拿經驗分享哦！ 延伸閱讀🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 不過平時想到也會去整骨一下，畢竟日常活動中有時候可能某些骨頭有移位，去調整一下也很舒服！媽咪咪個人是蠻喜歡的啦，尤其整復完會有很「正」的感覺，是指人的全身骨頭都回到對的位置的感覺，強力推薦！ 陳師傅說：產後過很久了，調整骨盆還是能收進去，能收多少要看狀況。 因此媽咪咪還是建議產後媽媽快去調整骨盆，即使過很久，還是要去調整把骨盆收回來，才能維持健康身材與體態哦！ 不論是產後媽媽或是已經過了黃金減重時期，還是要快去把骨盆調整回來哦！趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式吧！ 🌺塑身衣 懷孕期間，整個就是胖、胖、胖～～～媽咪咪不是愛吃的人，明明吃得也不多，就跟以前一樣吃，但照樣胖，天啊！到底為什麼？？？ 但是媽咪咪真的必須在三個月內瘦回來，做功課發現大家都建議在六個月的黃金時期內穿塑身衣，把體型調整回來。媽咪咪也認真地比較了當時知名的塑身衣品牌，例如：維納斯（代言人小S）和瑪麗蓮（隋棠代言）。 在網路上搜尋比較這兩家的塑身衣，媽咪咪邊看邊想：假如買了一件L號，之後瘦下來一個尺寸，那要再買一件M號嗎？而且每個人的身高體型都不同，那要怎麼調整？ 還在想的時候，剛好在臉書上看到了一位塑身衣的詹老師，媽咪咪就立刻聯繫她詢問相關細節，並上網了解新揚柔漾（ReYoung）塑身衣公司及所屬的塑身衣產品。 趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 詹老師細心的說明，以下是吸引媽咪咪的重點： 1. 依產後塑身需求是全身或半身量身訂做塑身衣，塑身衣有包含到罩杯。全身是指鎖骨以下到小腿（或大腿），半身則是胃凸以下到小腿（或大腿）。 2. 量身訂做塑身：在產後先量尺寸，再依個人尺寸挑選適合的塑身衣，可試穿樣品。 3. 若有哺乳，可選擇改成可哺乳內衣的方式。 4. 可修改：若瘦下來，會視情況做塑身衣的修改，三次大調整免費。 5. 服務內容：做脂肪追蹤半年以上及贈送專屬的乳腺疏通兩次。脂肪追蹤會約定期做複檢動作（免費）及視不同時期的曲線不同，教導不同的撥調手技。 6. 穿著時間：只要產後傷口不痛即可穿。量好尺寸到穿，約七個工作天。 7. 費用：可刷配合的信用卡無息分期。 後來媽咪咪琢磨再三，最後決定請詹老師幫忙，原因如下： 1. 服務態度：媽咪咪透過Line聯繫上詹老師時，詹老師很細心聆聽媽咪咪的需求，並耐心的解釋，讓媽咪咪覺得服務態度相當親切，而產生好感。 2. 可到府服務與量身訂做的客製化服務：因為產前去買，也不太可能知道產後會是什麼體型。然而，新生兒出門最好只能躺著，實在無法「趴趴造」、很不方便。詹老師可到府服務、測量尺寸，不論在家或在月子中心做月子的產後媽媽都不用外出跑一趟，是相當貼心的方式。像媽咪咪後來是改成可哺乳式，真的很方便！也不會影響到塑身衣的功能。 3. 三次大調整免費：穿塑身衣不外乎就是要把握時間調整體型，但總不可能尺寸小一號，就重買一件。後來媽咪咪因為瘦下來需要做大調整時，詹老師也會看身體各部位瘦下來去做比例調整，不是瘦下來就瘦下來這麼簡單，因為比例不對，身材在視覺上看起來也會很奇怪！比例對了，穿什麼衣服都好看！ 4. 乳腺疏通服務：媽咪咪當時有做功課，知道餵母乳是最好的，但是可能會有某些狀況會導致乳腺炎或石頭奶。所以媽咪咪當時也覺得這項服務能以防萬一！還好當時有這個乳腺疏通服務，因為媽咪咪當時是新手媽媽，還不太會餵母乳，才幾天而已，已經快要變成乳腺炎了。詹老師人超好的，要不是詹老師的及時救援，幫媽咪咪做疏通乳腺服務，否則媽咪咪可能就要痛到去醫院了！ 媽咪咪從拿到塑身衣，每天只有睡覺時沒有穿，其餘活動時間都穿著塑身衣，平均一天穿18小時，兩套替換穿。因為媽咪咪自己是怕冷不怕熱，所以要一整天穿塑身衣，媽咪咪個人是覺得還好。至於效果，在四個內就改了兩個尺寸，詹老師還拍照片做記錄，現在再看，也是好震驚呀～～～ 想要產後塑身瘦身、把握減重黃金六個月恢復身材的產後媽媽們，趕快拿起手機🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 🥗飲食控制 以下是產後的飲食控制（其實也不算控制，而是根本沒時間吃）： 1. 三餐…..這個沒什麼重點，因為好難固定、很難吃完整一餐，只想睡覺……基本上，照顧新生兒，最辛苦的是前三個月，加上媽咪咪本身母奶量不足，後來都瓶餵。每天睡眠不足，加上吃飯無法固定，基本上有時間吃飯就謝天謝地了！有時一整天吃不到完整的一餐，最好的狀況是能有時間吃到快到兩餐。白天把家事做完，最想做的就是跟胖靈精一起睡～～所以一開始瘦蠻快的（在有穿塑身衣情況下）。從懷孕最胖73.8公斤（這真是好可怕的數字～～），一路回到58公斤，然後就卡住了。 請大家不要學，以上純粹只是媽咪咪太忙、太累了！還是請各位產後媽媽清淡飲食為佳！ 2. 無糖綠茶或烏龍：因為後來瓶餵的關係，媽咪咪喝茶也不會影響到胖靈精。所以媽咪咪就用茶包泡綠茶或烏龍，重點是無糖，一次500cc、一天喝兩次，每天都有喝到1000cc。因為綠茶（偏寒）或烏龍（較溫和）有消脂、減脂的功用，又能利尿、消水腫。後來降到54公斤、51公斤，在產後四個月後回到48.8公斤。 3. 過七不時：晚餐在七點前吃完，超過七點就不會再進食了。 現在要維持體重和體態，飲食上仍會控制： 1. 澱粉儘量放在早、午餐，尤其是像麵包等精緻澱粉。晚上會減少澱粉攝取，晚餐只吃七分飽即可。 2. 每天補充足夠的水份，依媽咪咪的體重，要喝到至少2000cc，最好3000cc。 3. 依序先吃蛋白質、蔬菜類，最後澱粉類。 4. 過七不食：因為照顧小孩，要養成定時規律三餐，所以七點前也會吃完晚餐。 🌺按摩 晚上哄胖靈精睡覺後，就是媽咪咪的me-time，基本上就是一邊追劇，一邊用Palmers帕瑪氏孕婦撫紋止癢精華來進行按摩，同時也能消除或淡化妊娠紋。 媽咪咪觀察自己產後身形，按摩放在以下三個重點： 1. 肚子：洗澡後、睡前做，雙手握拳「嚕」肚子，用拳頭指關節從肋骨下緣垂直往下嚕肚子，50下，促進腸胃蠕動和瘦肚子。 2. 手臂：右手大姆指和其他手指把左手臂包住，由肘關節往上嚕，再換手。左右各20下。 3. 大腿：膝蓋彎曲，抬腿至大腿平行地面，左右各30下。 媽咪咪的經驗：一開始嚕會很痛，表示有按到脂肪，才能消脂。前七天會很痛，若可忍受七天，後面幾乎就不太會痛了，就只是看要不要增加強度而已。 現在就比較少按摩了，改成運動、重訓！這樣才能練結實。 🏋️‍♀️運動 很多產後媽媽開始照顧新生兒，因為抱小孩、扶小孩洗澡等姿勢，沒多久就開始出現「媽媽手」。媽媽手主要是過度使用大姆指，要學會控制如何不要過度使用。建議大家可搜尋「林新醫院 媽媽手」的文章來做伸展運動。媽咪咪也是一直到不用再抱胖靈精後，媽媽手才有明顯改善。 但真的要維持體重和體態，還是要靠運動，增肌減脂。尤其是產後肚子還一大圈，更需要鍛鍊核心肌群。很感謝爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去重訓，雖然媽咪咪心裡很抗拒，但是不重訓，將來年老可能造成胖靈精的負擔，所以媽咪咪還是去重訓了。而且定期與規律運動，建立良好的運動習慣，才能強身健體。 以下是建議每個人能做的動作，可以運動到全身，也是爸比比幫媽咪咪重訓的重點。不過媽咪咪不太會寫重訓的東西，所以還是直接看影片好了，影片待更新。媽咪咪請專業的健身教練拍示範影片，以免媽咪咪不甚專業的示範會誤導大家。 深蹲： 硬舉： 臥推： 肩推： 划船： 引體向上： 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取健身教練的聯絡方式吧！ 媽咪咪分析上教練課進行重訓、增肌減脂的優點如下： 1. 專業：每個人身體與工作狀況不同，有些動作是全部的可以做的，有些動作可能是因應個人身體或工作狀況而需要加強或預防職業傷害的，教練會知道哪些動作訓練哪些身體部位。畢竟媽咪咪本身也不是運動的專業（幾乎是白痴），有教練帶領示範各個動作、在旁督促，不僅可幫助訓練各部位，也能預防運動傷害。 2. 定期：定期安排一週兩次或三次教練課，可培養運動習慣，有助於身心健康。而且像媽咪咪不是很熱衷於運動的人，有上教練課、有付錢，就會更認真去上。 3. 增肌減脂、維持身體健康：這是最重要的優點，畢竟運動真的是每個人都需要養成的良好習慣。尤其要減肥的人，更需要透過重訓來增肌減脂。養成運動習慣，也能促進和維持身體機能。 🌺總結 把握產後六個月進行骨盆調整與穿塑身衣，可儘速恢復身材。等調整好體型後，骨盆調整與塑身衣即可做為平時保養即可，但後續要維持體重、保持年輕，運動才是增肌減脂不二法門哦！🌹2020.08.22更新：因為最近有再去喬一次骨盆，整個人都變很「正」，穿牛仔褲都能順利拉起來，不會覺得哪邊卡卡的，應該是因為骨盆喬正的關係！再配合運動，體重來到新低48.5公斤（家裡體重計比健身房體重計固定少一公斤），體脂18.1%，✌✌✌。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】 🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 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【o'some 裸感內衣】4/9-4/22限時團購中 ！輕盈無感，舒適度滿分！

選內衣真的很挑，太緊會壓迫不舒服，太鬆又怕沒支撐力，市面上的選擇雖然多，但能做到「裸感」又兼具包覆度的，真的少之又少！最近試穿了o’some裸感系列內衣，一穿上立刻驚艷，透氣、親膚、支撐、好穿搭一次到位，完全不想脫下來的那種舒適感！💖 4/9-4/22限時團購中：https://osomeselect.com/mk/emmabee1235?rstrk=osomewithroro 🌿 裸感設計，輕盈貼合肌膚 這款內衣真的符合它的名字「裸感」！採用超柔軟布料，細緻貼合肌膚，穿起來完全沒有束縛感，像沒穿一樣自在。加上花瓣邊設計，細節超美，從裡到外都充滿質感，不只是內衣，更是時尚單品！🌸 💪 無鋼圈也有支撐，包覆性滿分 有些無鋼圈內衣雖然舒服，但總覺得缺少支撐力，o’some裸感內衣卻完全不會！它的軟支撐設計，讓整體包覆感更提升，Free Size 的剪裁適合各種胸型，完全不用擔心尺碼問題，降低買錯的風險，穿起來安心又省心！✨ 💰 超高CP值，兩件不到千元 價格更是讓人驚喜！兩件不到千元，團購價甚至可以甜甜價 $385 入手，這個價格能買到這種等級的舒適內衣，真的很划算！重點是耐洗不易變形，日常穿搭好實用，真的想把所有顏色包色帶回家！💛 💕 真心推薦，必收的經典內衣 這次穿後，真的愛上o’some裸感內衣，不管是日常穿搭、運動、居家休閒，都能給我滿滿的支撐與舒適感，完全顛覆我對內衣的想像。想要輕盈裸感、自在無拘束的穿著，這款真的必收！💫 4/9-4/22限時團購中：https://osomeselect.com/mk/emmabee1235?rstrk=osomewithroro

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