新手媽咪孕期經驗大公開 | 那些你不能不知道的懷孕大小事。

知道懷孕的那刻開始，心裡真的是既興奮又緊張，畢竟是第一次，深怕一個不小心，就傷到小寶貝，當然也希望藉由各種方式，來讓他獲得最好的營養，在我的肚子裡成長茁壯。 當然，現在網路這麼發達，手機打開就滿滿的孕期知識，各派說法，看得我頭昏腦脹，於是，我還是決定回歸最簡單的：問醫生。我很幸運遇到一個跟我很對盤的婦產科醫生，她真的教我好多，也讓我在懷孕的時候非常安心地生活。我也希望能藉由這篇筆記，把她教我的衛教知識傳承給和我一樣新手孕婦。 第一：懷孕怎麼吃？ 第二：懷孕身體作息怎麼調整？ 懷孕前9個月我還是都有在上班，每天的作息很固定，早上大概五點多會起床上廁所，再回去睡一下，然後六點起床，七點上班。下午四點下班後，我還是喜歡到處走走，上上廚藝課，趁寶寶還沒出生前，跟老公多享受想人世界、也多和朋友聚聚。晚上，我大概10點半到11點左右會就寢。這就是我的懷孕作息，其實跟我平常的作息差不多，並沒有因為懷孕而調整太多，到懷孕後期，我也很幸運，都睡得很不錯，很少因為抽筋或是寶寶胎動而醒來。很神奇的是，我們家小步出生後的作息真的跟我很像，也是差不多六七點醒，晚上十點多睡。 記得在月子中心的時候，護理師也有跟我分享，有些媽媽母嬰同室時會抱怨他們的寶寶晚上都不睡覺，很困擾，都要熬到三四點，才願意睡。這時，護理師通常會問這些媽媽：你是不是懷孕的時候都在熬夜追劇？這些媽媽們的回答通常都是肯定的。這個問題真是一語驚醒夢中人啊！我這才相信，原來寶寶的作息是會跟著媽媽的。 第三：懷孕也要運動-托腹帶很重要，減輕腰負擔 很多人會害怕懷孕時運動會像古裝劇演的一樣，動到了胎氣導致流產。其實真的沒有那麼誇張，相反的，醫生很建議我們在懷孕期間都要做適度的運動，除了幫助維持體重不要增加太多之外，也可以增加身體的肌力還有助產。 但是也不是所有運動都適合，絕對要避免的事會壓迫到肚子的運動，另外還有一些會刺激子宮收縮的運動和姿勢也要避免。如果不敢確定，那麼找專業的孕婦瑜伽或是教練是最好的選擇。 另外，也要評估自己平常的運動習慣，並不是懷孕才卯起來運動，而是要以平常自己的運動量來拿捏。像我平常就有做瑜伽和慢跑的習慣，也常常深蹲，懷孕的時候，醫生就建議我幾個適合我的孕期運動： 懷孕期間的運動真的對於我維持體重有很大的幫助，在正常飲食的情況下，我整個產期只增加了9公斤，後續復原真的容易很多；自然產時也很順利，進入產房只花了17分鐘就順利把大頭寶寶給生了出來。 第四：心情調適準備迎接寶寶的到來 小孩出生後，肯定會先有一波手忙腳亂，生活型態也絕對會有一定的改變，所以我覺得可以趁著懷孕的時候先學習調整自己的心態，包括小孩出生後的照護、母乳餵養還是配方奶、夫妻之間的分工，這些都可以事先和另一半或是主要照顧者討論，也可以尋求醫生專業的建議。心裡有個底，等到寶寶出生後，才可以更快上軌道。 另外，生產的方式也是一大難題，我相信自然產與破腹產都有各自的支持者。我自己一開始就想要自然產，做了很多運動和功課都是想要能夠自然順產。誰知道，我選不如寶寶選，我們家小布到懷孕後期的頭圍幾乎都在高標，因此，醫生以他的專業和我討論，或許不要這麼堅持自然產，因為頭圍大如果沒有在產前塑形完成，反而容易造成會陰處的撕裂傷，反而更不易復原。所以我最後的抉擇是以自然產為第一優先，但醫生會用他的專業判斷，如果需要剖腹產，就剖腹。其實，產程方式沒有哪個比較好，順其自然，平安健康就好。 最後，還好寶寶有聽見媽媽的心聲，還是自然產，而且讓媽媽幾乎沒有什麼傷口，超快就復原！ 第五：該買好什麼東西 我覺得產前可以趁個大百貨週年慶把一些大項目的寶寶用品買起來，因為這些大項目例如汽車座椅、推車、嬰兒床都是一定會用到而且單價較高的，所以趁百貨公司週年慶貨比三家，下好離手絕對不吃虧。 大推孩記得的嬰兒床，是台灣設計台灣製造的成長床，美規大床甚至可以睡到三歲以上，小孩長大後，還可以把床翻過來當書桌，真的很實用！ 孩記得官網 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

過了32年還在聽！！四大天王「張學友」金曲TOP8回顧，《心如刀割》、《情書》都超經典！

提到華語流行樂壇的經典代表歌手，「香港四大天王」中的「張學友」絕對是無法忽略的名字！不僅音色獨特且辨識度高、唱片銷量驚人，也藉由音樂帶給大眾深遠影響。從1980年代出道至今，張學友金曲無數，更陪伴無數人的青春與回憶。今天就讓我們一起回顧那些「張學友金曲」，重溫那些令人動容的旋律和故事吧！ （圖片來源：IMDb） 張學友金曲回顧｜1、〈吻別〉 發行年份：1993 〈吻別〉收錄在張學友第5張國語專輯《吻別》，發行當年即突破300萬銷售量！〈吻別〉講述刻骨銘心的離別之情，以深情款款的旋律和動人歌詞橫掃華語樂壇，不只是他最具代表性的情歌之一，也是音樂生涯的重大里程碑。 （圖片來源：環球唱片） 張學友金曲回顧｜2、〈祝福〉 發行年份：1993 〈祝福〉雖然也是在講離別，但與〈吻別〉的悲傷不同，抒情旋律中蘊含著淡淡的憂傷，更像一種深沉而溫暖的告別，同時也是對過去戀人的祝願，成為當時婚禮、畢業典禮等重要場合的必播歌曲！ 張學友金曲回顧｜3、〈一千個傷心的理由〉 發行年份：1994 〈一千個傷心的理由〉是張學友非常具爆發力的悲情歌曲，描寫一段已經無法挽回的感情，充滿悔恨、痛苦，歌詞深深打動聽眾的心，成為無數人在酒醉微醺時放聲高唱、訴說自己愛情故事的慰藉。 張學友金曲回顧｜4、〈情書〉 發行年份：1996 〈情書〉歌如其名，宛如一封未寄出的情書，曲風柔和、極具詩意，充滿思念與遺憾。這首歌特別適合在夜深人靜時細細品味，每一句歌詞都彷彿在心上留下印記，雖然並不像〈吻別〉那樣轟動，但卻成為許多歌迷心中最溫柔的存在！ 張學友金曲回顧｜5、〈頭髮亂了〉 發行年份：1998 不同於張學友以往的抒情風格，帶有搖滾元素的〈頭髮亂了〉翻唱自韓國JYP娛樂創辦人朴軫永於同年發行的〈Honey〉，道出在感情世界中的迷惘和掙扎，也唱出了專屬於張學友的味道！ （圖片來源：環球唱片） 張學友金曲回顧｜6、〈她來聽我的演唱會〉 發行年份：1999 〈她來聽我的演唱會〉非常特別，創作靈感來自於張學友的一位女歌迷，搭配簡單吉他旋律、敘事感濃厚的歌詞，娓娓道出17歲、25歲、33歲、40歲後等不同人生階段的心境變化，不過不管身邊的人再怎麼隨著時間變換，唯一不變的是她依然會回到位子上、聽著張學友的演唱會。短短幾分鐘，〈她來聽我的演唱會〉就勾勒出一個人從青春到成熟的成長與面容，讓許多歌迷聽完後都彷彿看到自己的影子，繼而想起過往回憶。 張學友金曲回顧｜7、〈心如刀割〉 發行年份：1999 具有滄桑感的〈心如刀割〉描寫一段令人心碎的愛情故事，當愛已經成為過去，留下的只有無限折磨與遺憾，悲愴旋律直擊每個人內心最柔軟的角落，一聽就痛徹心扉。〈心如刀割〉發行後，成為許多人失戀時的必聽，不論獨自療傷，還是想和三五好友一起宣洩情緒，總能引起共鳴！ 張學友金曲回顧｜8、〈煩惱歌〉 發行年份：2007 「除了呼吸其他不重要」、「除了心跳沒有大不了」，和張學友過往的情歌截然不同，〈煩惱歌〉風格更輕快、更幽默，富有俏皮感，旋律也非常洗腦！完美唱出現代人生活中的各種大小事，以詼諧的方式呈現壓力，最適合在想要逃離一切的時候聽。不論是每天塞車或擠大眾交通的社畜，還是要面對課業及升學壓力的學生，都能藉由〈煩惱歌〉來釋放、淨化自己！ 以上就是「張學友金曲回顧」的整理介紹！這些音樂橫跨世代，無論是苦澀的愛情、離別的感傷，還是生活的點滴，他的歌聲總是能觸動人心，繼續陪伴我們的歲月。若是你還有其他想要推薦的「張學友金曲」，也都歡迎留言分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻「大巨蛋開唱華語歌手」周杰倫、張惠妹下一個票房王是誰？粉絲敲碗蔡依林、五月天！ 👉🏻KKBOX風雲榜20週年！18組海內外重磅夢幻卡司，SJ、玖壹壹、棒棒堂、五堅情！ 👉🏻哪裡怕夢想比誰都大！8首「棒棒堂經典必聽」回顧，〈愛情學測〉、〈苦茶〉都是青春回憶！ 撰文編輯 #黃桃太太 #一千個傷心的理由 #名人故事 #吻別 #她來看我的演唱會 #娛樂戲劇 #張學友 #張學友回顧 #張學友必聽 #張學友歌曲 #張學友金曲 #心如刀割 #情書 #星聞動態 #煩惱歌 #祝福 #頭髮亂了 

2018年度「日本夜景遺產」出爐！指標性景點東京車站、東大阪市公所皆入選！震撼360度夜景免費觀賞！

在日本有一個特別的單位叫做「日本夜景遺產事務局」，每年都會依照設立的8個標準進行評選，希望藉此發掘出日本被埋沒的美麗夜景，同時達到促進觀光的效果。 【延伸閱讀】東京迪士尼35週年最終章！2019「皮克斯遊戲時間」再度來臨！ 2018年度第14回「日本夜景遺產」新規認證景點精選 自2004年開始到今年已是第14屆，這次評選出的結果共依照「自然夜景遺產」、「設施型夜景遺產」、「點燈夜景遺產」三大分類，選出了14個景點，這篇我們就從「設施型夜景遺產」選出的四個地方來分享給大家。而所謂的「設施型夜景遺產」指的是從展望台、高塔等高層設施觀賞到的夜景，其實可以不用去熱門的觀光景點人擠人，以下這些地方的夜景同樣很美麗很值得一看！ 【東京關東】 📍【東京都・世田谷區】三軒茶屋站| Sky Carrot展望台（スカイキャロット展望ロビー） 「Carrot Tower」紅蘿蔔塔是一棟複合式商業大樓，也是世田谷區三軒茶屋站的地標，因為外牆的紅磚色像是紅蘿蔔一樣，就有了這麼可愛的稱號。 從26樓的展望台遠望出的城市景色綿延不盡，南側的方向可以看到飛機忙碌起降的羽田機場、來自橫濱方向的夜景燈光；東側則是能夠看到東京鐵塔、晴空塔等知名地標，而在天氣好的情況下，甚至能從西側看到富士山！ 儘管是視野這麼好的展望台，但因為是商業大樓的關係，與其他觀光性質的展望台比起來人潮少了許多，氛圍也相對的輕鬆悠閒，推薦在展望台上的咖啡廳邊吃東西邊欣賞美景！ Info. 地 址：東京都世田谷区太子堂4-1-1 キャロットタワー26階 開放時間：09:30～23:00 休館時間：每月第二個星期三、跨年期間 參觀門票：免費 【延伸閱讀】奇奇蒂蒂腦粉慎入！日本BELLE MAISON森林小屋居家週邊旋風來襲！ 📍【東京都・千代田區】東京車站| KITTE Garden（屋上庭園「KITTEガーデン」） 購物商城「KITTE」就位在東京車站的丸之內南口前，由舊式東京中央郵局改建而成，商城內部也還保留一部份作為郵局繼續處理郵務。而在商城頂樓6樓的展望台「KITTEガーデン」就是個觀賞東京車站的好地點！ 【延伸閱讀】2018最新12大東京絕美聖誕點燈踩點公開！浪漫夜燈打造《魔髮奇緣》夢幻世界 雖然與其他展望台比起來相對並不高，但能在這麼近的距離下，看著靜靜矗立在周邊高樓之中的東京車站與來來往往的人潮，稍微沉澱心情放空體會忙碌的城市縮影，感覺也是很不錯的體驗呢！ Info. 地 址：東京都千代田区丸の内二丁目7番2号 開放時間：11:00～23:00 休館時間：全年無休 官 網：http://jptower-kitte.jp/index.html 參觀費用：免費 【延伸閱讀】日本迪士尼狂推「狗狗變裝特集」萌度融化全人類！大量超Q造型快跟自家毛孩變身！ 【大阪關西】 📍【大阪府・東大阪市】荒本站| 東大阪市公所22樓展望台 是的沒錯！就連市公所也可以是觀賞夜景的好地方~在東大阪市公所的22樓展望台，可以免費觀賞360度的大阪街景，不僅能看到著名景點「通天閣」及「大阪城」，這裡最有名的看點就是附近東大阪交流道上忙碌的車流！ （圖片來源：yakei-isan.jp） 【延伸閱讀】2019迪士尼「御節料理」年菜開放預購！豪華料理加可愛造型餐盒的魅力組合，跨年就決定去日本了！ 到了夜晚在橘黃色路燈的映照之下，整條公路就像是金黃色的河流一樣閃爍美麗。但為了保護附近住民的隱私，目前規定僅能拍攝南西側的東大阪交流道方向，請大家記得遵守規定唷！ Info. 地 址：〒577-8521 東大阪市荒本北1丁目1番1号 開放時間：09:00～23:00 休館時間：全年無休 官 網：http://www.city.higashiosaka.lg.jp/0000005604.html 參觀費用：免費 【延伸閱讀】代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！ 📍【山梨縣・甲府市】 幸福之丘Alliance（幸せの丘ありあんす） 位在甲府盆地南端一個擁有美好景緻的山丘上，隨著夕陽西下天色漸暗，在展望台能夠眺望到點點燈光逐漸亮起的甲府盆地，尤其到了冬季，一片澄澈的光景更是迷人，就好像是閃爍著不同顏色的寶石一樣美麗。 【延伸閱讀】【東京|新宿自由行】新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 （圖片來源：hh-alliance） （圖片來源：yakei-isan.jp） Info. 地 址：〒400-1501山梨県甲府市上曽根町朝日4011 開放時間：09:30～17:00 休館時間：每月第2、3、4個星期三；年末12/29～12/31 官 網：https://hh-alliance.com/index.html 參觀費用：大人¥500、國高中生¥200、小學生以下免費、15人以上團體¥400（美術館與展望台） 【延伸閱讀】被譽為此生必看的絕景「天空之鏡」，不需要大老遠跑到玻利維亞，日本就有兩個地方可以朝聖啦！ 2018年度第14回「日本夜景遺產」新規認證景點終於出爐，目前單單是「設施型夜景遺產」共四大夜景，已讓人下定決定一定要去踩點朝聖！而更多項目的日本夜景精選，也可以到【官網查詢】。想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】！ 【延伸閱讀】最近流行的hashtag吐司藝術，讓單調平凡的白吐司華麗變身成超夢幻畫作！ 【延伸閱讀】IG平均突破200K粉絲！「這幾位」神人等級攝影師必追蹤！日感療癒冷色調快看這篇！ 資料來源：整理報導 ##日本 #popjapan #其他地區 #夜景 #大阪關西 #日本夜景 #日本精選 #東京關東 #波波日本 

如皮包骨！12位韓國的「過瘦偶像」，BLACKPINK、SHINee讓人好擔心！

一直以來韓國社會都盛行著外貌至上主義，為了在鏡頭前展現出姣好的一面，許多愛豆不僅會實施嚴格的身材管理，在電視螢幕會拉寬比例的情況下，他們實際上遠遠比我們所看見的模樣還瘦！而今天編輯就將幾位韓國的「過瘦愛豆」盤點出來，趕緊往下滑一起來看看都有誰吧！ 過瘦偶像｜1、SOMI：172cm,46kg 日前攜第三張數位單曲《DUMB DUMB》以清純甜美、暗黑叛逆這一反差魅力回歸樂壇的SOMI，除了在音源一發佈後就空降韓國各大排行榜之外，猶如人間芭比般的纖細身材也隨即引發熱議！身高172公分、體重46公斤，雖然從數字上來看會給人一種很不健康的感覺，但向來熱衷於健身的她，其實並非乾瘦，而是結實、精瘦的那型！而值得一提的是，同為I.O.I出身的好友金世正也於SOMI的IG下方留言表示：「你和aespa熟嗎？ae為什麼在這裡？你也是那個世界觀的嗎？」對此不科學的身材感到相當不可思議。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1069014 過瘦偶像｜2、CIX—裴珍映：178cm, 60kg 2017年以練習生身份出演《PRODUCE 101 S2》時，便憑著精緻五官與青澀氣質擄獲廣大女心的裴珍映，隨著WANNA ONE的解散以CIX再出道，為了展現出有別於以往的面貌，竟走起了成熟男人性感風！而這一改變不光從穿衣風格就能明顯看出差別，就連原先有些肉肉的臉頰也在極端的身材管理之下只剩薄薄一層皮。不過對比2019年CIX出道初期那瘦到脫相的模樣，現在的他則是改掉節食的壞習慣，以運動的方式增強自己的肌肉量，朝更健康的趨勢邁進。 過瘦偶像｜3、BLACKPINK—ROSÉ：168cm,44kg 相信平時有在關注BLACKPINK的人應該都知道她們不僅各個美若天仙，就連身材曲線也無可挑剔吧～而若要在這之中選出一位瘦到最令人擔心的成員，ROSÉ絕對是大家心目中的第一名！出道5年來總是以一慣的19吋螞蟻腰與11字鉛筆腿示人的她，有別於多數人所認為的愛豆維持身材大多只靠節食這一方法，從過往IG更新的日常來看就知道她平時還經常做空中瑜伽與皮拉提斯！特別是今年以SOLO之姿登上音樂節目打歌時，那意外露出的結實手臂也讓許多網友表示：「運動量要多大才能達到這個程度？」、「原以為她只是瘦沒想到肌肉居然這麼多！」。 過瘦偶像｜4、本田仁美 2018年通過競爭激烈的選秀比賽，以IZ*ONE一員在韓國正式出道的本田仁美，或許是因為原先嬰兒肥的臉龐與趨近正常值的身材和其他成員同框起來略顯吃虧，除了每每亮相在外型上皆有肉眼可見的變化之外，2020年以正規一輯主打曲《FIESTA》回歸時，甚至還直接小了一個尺寸、暴瘦成紙片人！而隨著當時隊友金珉周透露，本田仁美為了減肥一天只吃一包蝦條配合大量運動之後，粉絲在對此感到擔心與震驚之餘，也感嘆道：「愛豆果然不是人人都能當的！」。 過瘦偶像｜5、ZE:A—光熙 大多數韓星在前去履行兵役後基本都會因軍中的規律生活而變得比以往更加圓潤、健康，不過向來以獨特的藝能感給觀眾帶來無限歡樂的光熙卻恰恰相反！2019年作客《人生酒館》時，就曾提到自己想要以更加帥氣的模樣回歸而在當兵期間進行身材管理的他，不僅在每天軍訓結束後還騎了兩小時的自行車導致太過操勞讓體重從原來的58公斤掉到只剩45公斤，當自己看到自己退伍的照片時也失望表示：「本來以為會變好看，沒想到卻成了骷髏！」。而這陣子積極增重的他，氣色確實也比之前明顯好了許多，讓粉絲鬆了一口氣。 過瘦偶像｜6、少女時代—潤娥：168cm,48kg 自2007年以少女時代門面出道至今便始終穩居K-POP巔峰的潤娥，這些年不僅跨足戲劇圈、主持圈成長為一名人人愛戴的全方位藝人，儘管日前已步入30代，那數十年如一日的美貌也依舊是閃閃動人！而出道以來鮮少出現過黑歷史的她，雖然曾因一張「潤娥最胖時期」的照片引發熱議，但那其實只是原先的瓜子臉變得稍微圓潤了些，不仔細看根本看不出來的程度。只能說如此優秀的身材條件，真的是打從娘胎就注定要當愛豆了啦～ 過瘦偶像｜7、SHINee—泰民：174cm,58kg 作為SM娛樂現役團體成員中首位以SOLO身份出道的愛豆，每每發行新曲總能以無人能敵的消化能力讓人眼睛為之一亮的泰民，其實也是近年才開始將原先單薄的身材訓練得更加精壯！過往就曾因媲美女愛豆的小蠻腰、鉛筆腿而被粉絲要求多吃點的他，雖然據本人所示，他是那種即便吃再多也不會胖的體質，但隨著年齡增長開始出現肌肉痠痛、身體僵硬的現象，近年也選擇依靠運動增加點肌肉量！而許多人在看了他健身後的照片則是表示：「自我管理好優秀！」、「如果能稍微增重再持續健身應該會更完美！」。 過瘦偶像｜8、IVE—張員瑛 年僅14歲便透過《PRODUCE 48》以國民C位之姿順利出道的張員瑛，雖然曾因年齡較小、經驗不足等原因讓人懷疑她是否真的可以勝任這個角色，但隨著後期以超齡水準完成各個舞台，其堅強的實力與獨有的魅力也創下數個百萬直拍！而除了上述所說的業務能力之外，撕漫等級的纖細身材也經常成為網友關注焦點的她，儘管每天都有按時吃飯，礙於日前仍處於長身體的階段再加上平時練舞運動量大以至於始終未見長胖的跡象，大家也不用擔心她會不會有不健康的問題啦～ 過瘦偶像｜9、智珉（前AOA） 雖說上述幾位愛豆的身材真的是各個都瘦到超級不科學，但若從健康面來看的話，最令人擔心的一位應該就非前AOA成員智珉莫屬了吧～向來儘管個子嬌小仍勤於運動、進行身材管理給人感到一種健康美的她，2019年時突然暴瘦成皮包骨，關於她疑似罹患厭食症的傳聞也隨即甚囂塵上！不過繼當時所屬公司FNC娛樂以「沒有任何健康上的異常」回應、間接闢謠之後，這件事也就不了了之了。 過瘦偶像｜10、Red Velvet—WENDY 早在練習生時期便為了拿到出道門票而狂瘦20公斤的WENDY，本以為以RED VELVET一員順利出道後可以就此走上花路，殊不知卻因始終達不到韓國大眾的標準而飽受惡評所苦了好一陣子！而近年將悲憤化為力量在運動之路上持續努力的她，不僅實施各種飲食控制與魔鬼訓練成為了全團最瘦的成員，即便在《RED FLAVOR》時期被拍到腰部瘦到僅剩肋骨的畫面，仍一日不落的進行身材管理！只能說在外貌至上主義盛行的韓國社會中，作為愛豆的他們所承受的壓力遠遠比我們所想的還多啊～ 過瘦偶像｜11、泫雅 曾在由愛豆親自選出的身材最火辣女愛豆代表中打敗雪炫、MOMO與JENNIE奪下第一名寶座的泫雅，其魔鬼身材除了早已是人盡皆知之外，2019年改簽PSY所成立的經紀公司之後，更是一連憑著多首好歌鞏固了性感女SOLO的地位！而去年因憂鬱症及迷走神經性昏厥復發導致健康拉警報的她，雖然曾一度暴瘦讓粉絲感到相當心疼，但隨著日前康復後重啟工作，身材似乎也重回了巔峰！ 過瘦偶像｜12、宣美 有別於多數愛豆為求上鏡在回歸前都會進行身材管理，從Wonder Girls時期就一直以骨感身材著稱的的宣美，去年在粉絲的瘋狂敲碗下則是實施了為期一年的增重計畫！多年來始終維持著身高166公分、體重41公斤的她，在規律飲食與運動的情況下，近期不僅打造出穠纖合度、健康緊實的身材，跳起舞來也更顯魅力與性感！ 過瘦偶像｜13、SHINee—溫流 2023年6月，男團SHINee在15週年之際發行全新正規專輯《HARD》回歸，當歌迷們開心終於又可以看到偶像們的合體舞台時，SM娛樂卻突然宣布隊長溫流因健康因素而暫時停止活動，也將不參與新專輯打歌舞台，讓粉絲們非常擔心。在隨團體回歸的前三個月，溫流才在3月時發布個人音樂作品，而如今公司宣布他暫停活動，以及從照片中看到溫流消瘦的模樣，著實令人擔心難過。希望溫流能好好休息、調整身體後，再度以健康的模樣和大家見面！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：SM娛樂） 以上就是幾位「過瘦愛豆」的盤點介紹啦！雖然可以理解在競爭激烈的韓國演藝圈中，維持身材是他們每個人的使命，但在此還是希望大家都能將健康擺在第一順位就好了啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻腰～瘦～哦！盤點11位「螞蟻腰」韓國女星，IVE張員瑛、ITZY有娜都是代表！ 延伸閱讀👉🏻反轉大長腿！盤點7位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 撰文編輯 #joyce #AOA #BLACKPINK #CIX #RedVelvet #ROSÉ #SHINee #SOMI #Wendy #光熙 #宣美 #少女時代 #張員瑛 #智珉 #本田仁美 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泰民 #溫流 #潤娥 #裴珍映 #過瘦 #過瘦愛豆 #過瘦韓星 #鄭好娟 #韓國偶像 

滿滿的時代的眼淚！8首經典懷舊動畫主題曲，帶你重溫美好童年！

撰文編輯#tina0123 在小時候還沒有手機網路的年代，只能看著電視播映的卡通渡過童年，其中日本卡通不僅畫面劇情吸引人，有些主題曲還特別的動聽，耐聽度也不輸現今的流行歌曲，令人難以忘懷，現在只要聽到前奏都一定猜得到是哪部卡通動畫，如果以下介紹的動畫主題曲全都聽過，那麼你一定有個快樂的童年！ 👉日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？ 1.庫洛魔法使 日向めぐみ-Catch You Catch Me 庫洛魔法使和美少女戰士一樣都是眾多少女兒時的夢想與回憶，即使長大成人後還是會幻想著自己能成為一位使用庫洛牌的魔法少女。這首日向めぐみ演唱的《Catch You Catch Me》為第一季主題曲，現在聽到這首節奏輕快的片頭曲，彷彿就能跟著小櫻還有小可穿梭於那不可思議的魔法世界中！ 👉小櫻變成香水了？《庫洛魔法使》四款角色香水，用香味讓你的封印解除！ (圖片來源：ccsakura.bushimo.jp) 另外除了第一季，還有其他季的主題曲個個都是經典，其中為了慶祝庫洛魔法使20週年而推出的全新篇章透明卡牌篇，描述了小櫻與小狼上國中之後的故事，畫風變得更加清新可愛，片頭曲找來實力派聲優坂本真綾獻唱《Clear》，具有專業歌手功力的坂本真綾為新篇章帶來了透明且純白無瑕的美麗歌曲！ 2.美少女戰士 ムーンライト伝説（月光傳說） 這首美少女戰士片尾曲也是前奏第一個音一下，就能哼出整首曲子，太過流行有很多種版本。由宇宙星球來命名，華麗變身成身著水手服的美少女戰士，代替月亮來懲罰你！美麗又魔幻的畫風在當時還是全手繪的年代獨樹一格，絕對是少女漫畫的代表作，不管在台灣還是在日本永不退流行！ 👉美少女戰士Youtube免費看！127集第一季到第三季全包，一起回憶經典之作！ 3.七龍珠 高橋洋樹-魔訶不思議アドベンチャー!（不可思議的冒險） 風靡全球的七龍珠在台灣也廣受歡迎，其實主角悟空在變身成超級賽亞人之前，七龍珠是個奇幻冒險漫畫，跟著布瑪、克林這些夥伴們一邊尋找遺落的七顆龍珠，一邊接受龜仙人的特訓參加武道大會，對不少人來說最初的七龍珠故事才是最精彩的，單純有趣人人都愛看！ 👉經典懷舊卡通「通靈王」，34集動畫YouTube限時免費看！ (圖片來源：blox-style.jp) 當然角色人物的成長也是不容忽視，在之後的《七龍珠Z》動畫裡悟空已經長大成人，還可以變身為超級賽亞人展現強大的力量，越到後面戰鬥越是緊張刺激，這首片頭曲影山浩宣《CHA-LA HEAD-CHA-LA》，也是代表了《七龍珠》熱血沸騰的主題曲，和同好一起唱這首歌氣氛一定燃到最高點啊～ 4.城市獵人 小比類卷かほる-City Hunter~愛よ消えないで~ 以80年代泡沫經濟時期的日本社會為背景，在新宿當私家偵探的男主角冴羽獠每一集都使出渾身解數來拯救美女，帶點搞笑和色情的劇情受到粉絲喜愛，還曾改編成真人電影由香港影星成龍主演，對許多台灣人來說香港版的《城市獵人》或許是更為熟悉的。 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ (圖片來源：cinra.net) 片尾曲TM NETWORK《Get Wild》，現在流行的City Pop是以復古融合電子、爵士、迪斯可等曲風，其實源自於70、80年代的日本，曲調歡快節奏感強烈，想表達的氛圍正巧就是《城市獵人》裡東京那繁華沈醉的夜生活景象，所以《城市獵人》的片頭片尾曲也啟用了令人感到微醺，卻又充滿生命力的動感舞曲。 5.亂馬1/2 西尾悅子-じゃじゃ馬にさせないで（別讓我成為潑婦） 戀愛喜劇《亂馬1/2》是高橋留美子的暢銷作品之一，主角亂馬可以變男變女的設定真的是很新奇，而另一個女主角小茜和亂馬猶如歡喜冤家的日常也很有趣，這首片頭曲可以看到許多中國元素，如果再細看歌詞的話感覺就像是小茜的主題曲，時而淘氣時而倔強，搞笑又超級可愛的一首歌！ 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ (圖片來源：naver.jp) 6.幽游白書 馬渡松子-微笑みの爆弾 《獵人》作者冨樫義博的另一個代表作，由主角浦飯幽助帶領一群夥伴闖蕩魔界與人間，充滿了奇幻妖怪的戰鬥群戲。無論男女都會喜歡的熱血格鬥作品，不僅有精彩的戰鬥演出，細心刻畫的人物性格和高潮迭起的故事百看不厭，在90年代和《七龍珠》、《灌籃高手》成為少年JUMP三大台柱，果真名不虛傳！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ (圖片來源：pierrot.jp) 7.灌籃高手 BAAD-君が好きだと叫びたい（好想大聲說喜歡你） 灌籃高手動畫也是誕生出很多神曲，像是這首片頭曲只要前奏一下，立刻讓人熱血沸騰腦海裡浮現出櫻木花道、流川楓等人打籃球的英姿，當時台灣引進這部動畫的時候，還特別找來迪克牛仔翻唱中文片頭曲，片頭曲中出現晴子在平交道前的經典畫面，也讓位於鎌倉市的江之島電鐵線成為觀光客必去的熱門打卡景點。 👉《灌籃高手》官方手遊來啦！原版角色原味配音，快揪人來PK一場！ (圖片來源：kojisaka46) 片尾曲也是慣例找being公司的歌手來演唱，《大黑摩季-あなただけ見つめてる（我只凝望你）》，這首歌是大黑摩季第一次為動畫歌曲獻唱，雖是女性歌手但她歌聲渾厚中氣十足，搭配滿腔熱血的校園籃球夢一點也不違和，最初也是最經典，這首歌成為灌籃高手眾多歌曲裡銷售最高的單曲！ 8.一休和尚 相内恵、ヤング・フレッシュ-とんちんかんちん一休さん (一休和尚) 1975年東映動畫出品的電視動畫卡通，可能不只是你的童年，或許連爸爸媽媽4、50年代的都對他不陌生，歌曲中不斷重複的「好き（喜歡）、一咻」雖然唱的是日文卻非常朗朗上口，故事裡一休總是能以聰明的機智解決任何難題，而且他的招牌思考動作在頭頂打轉的樣子，動畫在日本、泰國、台灣等都很受歡迎。 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 只要音樂一下就能勾起人們的回憶，帶著我們穿越時空回到80、90年代，彷彿能看到那個小時候眼睛閃閃發光盯著電視卡通的自己呢～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #80年代 #一休和尚 #七龍珠 #主題曲 #亂馬1/2 #動畫 #卡通 #城市獵人 #小時候 #幽游白書 #庫洛魔法使 #懷舊 #灌籃高手 #片尾曲 #生活娛樂 #童年 #美少女戰士 #音樂 

超人氣小臉彩妝組+大容量質感包全送！秋冬12月號日雜【共10本】附錄精選！實用CP值必買無誤！

什麼？竟然大手筆送出GIORGIO ARMANI唇膏，瞬間達成一秒完售太誇張了！來到2018年12月，日雜們各出奇招，祭出大量豪華附錄迎戰最後一個月，事不宜遲，快筆記最新消息，手刀衝去書店大掃一波吧！ 【延伸閱讀】收納包都整組送超豪邁～秋冬11月號日雜祭再度爆發！最新【共10本】日雜附錄大整理必看！ 《Steady》 《steady》就在12月號中，邀請到國民女神北川景子作為秋冬封面人物！附錄更是大手筆送上「CLĀTHAS」所推出大容量化妝包，高質感全黑皮製設計，配上亮金花瓣拉鍊，襯托出完美奢華感，出國旅行所有雜物保養，通通都能一包搞定！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看 《InRed》 「千鳥紋配格子」就是秋冬不敗設計！這次12月號《InRed》附錄是Journal Standard所推出的個性秋冬小包，一面是「千鳥紋配格子」、一面是純黑色質感設計，百搭款實用指數100分！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ 《mini》 適逢今年米奇登上銀幕90週年，這次《mini》就聯合FREAK’S STORE推出全新米奇帆布袋，除能側背也能手提，設計簡約經典不退流行，喜歡米奇的朋友絕對不能錯過！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】日本環球影城2018秋冬聖誕款！限定獨角獸爆米花桶、小小兵抱枕雜貨開賣有夠燒！ 《SWEET》 少女心必備包包！最新一期《SWEET》即將祭出人氣品牌JILLSTUART肩背包，淺粉色肩帶與線條設計，搭上米黃底色，創造出「可愛x氣質」的完美搭配！ 【延伸閱讀】2018最新12大東京絕美聖誕點燈踩點公開！25萬顆浪漫夜燈打造《魔髮奇緣》夢幻星空世界 《otona muse》 JILLSTUART再一選擇！相比上面提到的肩背包，這次《otona muse》則推出JILLSTUART輕便型包包2入組。簡約時尚的粉色帆布袋，加上毛絨質地收納小包，上班或上課都超實用！ 【延伸閱讀】【東京連線】早安面膜新款必買！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整！ 《GLOW》 深受大家喜愛的小田切ヒロ監修彩妝又來了！12月《GLOW》將迎來由被譽為「小顏魔術師」的小田切ヒロ所監修的第三彈彩妝三品組合，包括多用途三色彩妝盤，三色眼影盤及兩色打亮修容筆，超實用八種配色，讓你輕鬆打造成熟秋冬妝感。 （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ 《SPRiNG》 12月號的《SPRiNG》大勢聯名RMK推出最新「超豪華LED燈女優鏡子」，長9.2×寬7.8cm的尺寸可輕鬆帶出門不佔位置，而上下兩面鏡子，上方是附有電池的LED燈小鏡子，下方則是微放大鏡部分，在夜晚燈光偏暗的地方，拿出它整理妝容就最適合不過了！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】2018東京迪士尼萬聖節直擊！編輯精選20款超生火商品總攬攻略！樂園及海洋限定版及價格必讀！ 《リンネル》 12月的《リンネル》則邀請到本季矚目日劇《中學聖日記》女主角有村架純拍攝封面，一身簡約秋冬穿搭完美展現可愛小女人的魅力。而附錄是嚕嚕米超豪華5入套組，當中包括3個不同大小的收納包、便條紙以及小貼紙，嚕嚕米的粉絲們千萬別錯過阿！ 【延伸閱讀】【東京重頭戲】藤子不二雄Ⓐ大型展覽10月開幕！7大區率先預覽！帶你親身走進奇幻黑色幽默世界！ 《&ROSY》（一開賣已秒完售） 這次光講出附錄品牌就嚇死全人類的《&ROSY》，在12月號竟然首次、也是世界初隨書附贈GIORGIO ARMANI beauty的奢華訂製緞光水唇膏！！現在日本售價就要4,400日圓的GA唇膏系列，這次將減半容量變成迷你版，色號是超人氣的503號（FATAL），花瓣般唯美的乾燥玫瑰色，一抹帶給人一種溫柔女人味，一看試色已經被迷倒！ 重點不僅如此，這次還外加贈送&ROSY原創專業彩妝唇刷，這波真的不買對不起自己阿！ 預備快搶！日雜界超震撼歷史性送GA奢華訂製503號唇膏！12月最新日雜附錄最強整理快筆記！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） 【延伸閱讀】【2018/10月號】SNIDEL秋妝眼影組美翻！最新共10本日雜附錄大整理必看！快召喚你的日雜魂！ 《X-girl 2018-2019 WINTER SPECIAL BOOK》 而最新出刊的《X-girl 2018-2019 WINTER SPECIAL BOOK》中，將會附贈最新迷你單肩包，一共有#BLACK黑色以及#NEON ORANGE橘色兩款，並且還有X-girl星星手機座。時尚又百搭的小包，搭配一頂潮帽，馬上街拍LOOK完成！ （圖片來源：store.tkj.jp） （圖片來源：store.tkj.jp） 以上先整理出最新12月號的日雜精選，更多日雜精選請鎖定我們波波日本FB粉絲團及Instagram！ 資料來源：整理報導 #12月號 #2018 #日本 #日本精選 #日雜 #東京關東 #生活娛樂 

EXO燦烈時隔五個月再來台！《BEYOND THE ETERNITY》台北見面會熱鬧登場！

EXO成員燦烈（Chanyeol）今晚(27日)在林口體育館舉辦升級版FANCON《BEYOND THE ETERNITY》，將近五個月再次回到台北，與台灣的EXO-L(粉絲名)們共度一場歡樂的盛會，讓在場的粉絲都沉浸在燦烈無比的熱情和魅力之中。 4月迎來出道12週年的CHANYEOL燦烈，自去年11月啟動首次個人亞洲巡迴見面會《CHANYEOL FANCON TOUR “The Eternity”》，並特別選擇台灣為巡演的第一站，歷經泰國、香港、澳門、馬來西亞、印尼等地區後，燦烈以更強烈的主題《BEYOND THE ETERNITY》做為亞巡最終場並再次回到台北，登場就以夢幻般的舞台表演《Nothin’》揭開序幕，並以流俐中文跟現場粉絲打招呼「好久不見，我是燦烈！」隨即在活動中表示「再次回到台北感覺非常幸福。」也分享了與全球各地粉絲們相聚的回憶，印象最深刻的就是吃了很多當地的美食，度過許多美好時光。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 寵粉的燦烈為這次見面會設置了多個互動環節，如燦烈的近況和TMI分享以及燦烈AWARDS頒獎典禮等。過程中展示從未曝光過的打拳擊的側拍照，現場起哄秀身材，燦烈害羞地笑說：「還不行，下次來的時候應該就可以練好了，到時候再給大家看。」在快問快答環節當中，其中一題被問及腿長，直接在現場量出113cm的大長腿，「長腿歐巴」的稱號實至名歸。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 愛吃美食的燦烈透露，每次來台灣最想吃的就是牛肉麵，「這次在搭飛機的時候就已經很期待吃到牛肉麵，因為每次來台都住同一家飯店，他們家的牛排和牛肉麵都很好吃，所以昨天就先都點來吃了！」在另一個遊戲環節60 秒大挑戰中失敗的燦烈，除了執行現場更衣走秀的懲罰，穿起鳳南高中制服化身夯劇「想見你」李子維，向粉絲們射出愛心子彈，也完成了挑戰成功特地為粉絲準備夯曲「初雪」的吉他自彈自唱，現場粉絲瞬間融化。QA環節被粉絲提問「今晚想去哪裡呢？」很會撩粉的燦烈甜回「想去你心裡。」令全場粉絲尖叫聲不斷。整場活動中，燦烈不止用他的音樂和舞蹈將現場氣氛推向巔峰，也以幽默風趣的表現讓粉絲們笑聲和驚喜不斷。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 除了歡樂派對，暖心的燦烈也關心先前的花蓮地震，並獻上哀悼和祝福，表達了對受災者的深切關懷，也提醒大家隨時做好防災準備，讓粉絲們感受到他溫暖的心靈。最後，燦烈再次向粉絲們表達感謝之情，並期待下次與大家再度相聚的時刻。他在舞台上與粉絲們分享了自己的心情，整場見面會充滿了溫暖與感動，讓在場的粉絲們度過了一個難忘的夜晚。。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 燦烈感性地表示，這場見面會是對這次Fancon Tour亞巡的完美收官，「開始與結束都能一起共度，對我來說意義非凡，謝謝不管是5個月前還是現在，都願意為了我欣然空出時間到來的所有台灣EXO-L們，很高興可以一起創造幸福的瞬間。」安可則是帶來自創曲《Good Enough》獻上溫暖與祝福，並再次向所有支持他的粉絲表示感謝。同時也和粉絲們一起約定很快就要再相見，共同創造更多美好的回憶，讓粉絲們更加期待未來燦烈演藝各領域的活躍，也更加深燦烈與粉絲之間深厚的情感連結。 （圖片來源：D-SHOW 提供） #EXO #EXO朴燦烈 #EXO燦烈 #朴燦烈 #燦烈 

Bromance更吸睛！盤點12部「沒有女主角」的韓劇，《怪物》、《黑色太陽》必看！

近年來韓劇內容越來越多元，除了愛情劇之外還多了許多不同題材的戲劇，當中更有許多乾脆沒有安排女主角的韓劇，泡菜編這就帶大家來換換口味，一起來看看這12部沒有女主角的韓劇，光是看男生們的碰撞也相當有火花、相當精彩的啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1189831 https://www.popdaily.com.tw/korea/1190894 1. Bad and Crazy 首先要來介紹的就是熱騰騰剛上檔的《Bad and Crazy》！由大家的男神李棟旭和以《魷魚遊戲》臥底警察而爆紅的魏嘏雋主演，劇情簡介為講述一位具有多重人格的刑警（李棟旭飾演），某一天身體裡的另一個人格（魏嘏雋飾演）甦醒後，著手解決各種案件所發生的精采故事。在tvN預計將播出16集，自12月17日開播的金土劇，每周兩集，預計明年2月5日完結，台灣愛奇藝也會在每週五六晚間21:50與韓國同步播出。從預告片就可以看到甦醒的魏嘏雋瘋子演技、李棟旭亦正亦邪的氣息，兩位在宣傳記者會上也表示，開頭兩人的互看不順眼，到了後面會展現高度的默契，他們的Bromance火花也讓觀眾相當期待！另外也有兩位亮眼的配角韓智恩與車學沇，也非常好奇他們將會展現什麼演技~ (圖片來源：tvN) 2. Ghost Doctor 接著要提到的就是將於明年初才要上檔的《Ghost Doctor》！由Rain和金汎主演，也是Rain睽違兩年再度投入戲劇拍攝！近期也終於公布了精采的預告，劇情講述生活背景、個性、脾氣截然不同的兩位醫生，因一次意外導致彼此的靈魂與身體結合在一起，且死去後成為幽靈醫生，無法離開醫院和患者的奇幻醫療劇。看到預告中Rain掛在金汎身上的有趣場景，除了兩位的靈魂融合產生的Bromance情之外，劇中也搭配了兩位女醫生角色，就是Uie和孫娜恩，四個人將會產生什麼火花？期待明年1月3日的到來！ (圖片來源：tvN) 3. Uncle 翻拍英國BBC《UNCLE》的韓劇《Uncle我的魯蛇舅舅》，內容是一部講述因缺乏關愛而像小孩的窮途潦倒選秀歌手，為了在公然歧視中竭盡全力守護12歲外甥而孤軍奮戰的故事。也是睽違24年擔任男主角的吳正世主演，在劇中可以看到他相當精湛的演技，除了和童星李京勳擦出不少火花之外，也與劇中飾演姐姐的田慧振展現了真正的「現實姊弟」樣貌，甚至還將與飾演小學老師的李詩媛大談戀愛，是一部融合了滿滿親情愛情的溫馨戲劇，不少吳正世的粉絲也紛紛期待他在劇中的愛情能開花結果。目前戲劇開播到第二集，在台灣愛奇藝也可以看到唷~ (圖片來源：wavve) 4. D.P：逃兵追緝令 接下來上榜的就是完完全全只有男生們出現的戲劇《D.P：逃兵追緝令》啦！由於背景是在軍中，因此也只有滿滿的男生出現，由最適合飾演軍人的丁海寅與具教煥主演，兩人在追逐逃兵的過程中經歷的種種故事。是一部以逃兵抓緝的韓國憲兵（現韓國軍事警察）為背景，直接帶出並探討韓國軍營霸凌問題，但由於太過寫實，甚至也在韓國軍中引發了不小的風暴，泡菜編看完後心情也相當沉重。目前導演已經正式宣布第二季將要上線，將由原班人馬繼續追捕逃兵，14日也已經公開第二季的預告！ (圖片來源：Netflix) 5. 我是遺物整理師 在上半年也在台灣相當紅的《Move to Heaven：我是遺物整理師》當然也上榜，雖然當中有點綴洪承希所飾演的女配角尹樹木，但主要還是圍繞在兩位男主角李帝勳所飾演的叔叔曹尚久和陳俊翔所飾演的韓可魯。故事講述對這個世界毫無期待的前科者曹尚久，與患有亞斯伯格症候群的青年韓可魯一起開了「天堂移居」遺物整理公司，逐漸領悟到人生、死亡的溫情故事。雖然只有短短10集，但從中可以觀察到不少的人性與各項議題，也讓觀眾可以加以思考這些背後的問題。第二季目前正在製作中，相信很快就會上檔跟大家見面，韓可魯的故事也很快就會揭曉啦~ (圖片來源：Netflix) 6. 怪物 相當受歡迎的《怪物》也上榜，今年2月19日播出，由呂珍九、申河均攜手演出，劇情講述為了抓住連鎖殺人犯而打破法律與原則的兩個男人，在過程中產生他們是否已成為怪物的疑問，刻畫人類隱藏在事件背後的故事。不少網友紛紛表示這部相當像是「影劇版」的《殺人回憶》，節奏緊張刺激，加上演員們都是相當實力、大家有目共睹的，但由於一開播的前兩集就是19禁的重口味，沒看過想開追的朋友們要稍微斟酌一下喔~ (圖片來源：JTBC) 7. 黑色太陽 今年9月17日播出的《黑色太陽》也是以男生為主的戲劇，也是MBC創社60週年特別企劃，由南宮珉主演，劇情講述一年前失蹤的國情院最強現場要員，為了尋找讓自己墜入深淵的內部背叛者，又回歸到組織後所展開的故事。而南宮珉更是為這部戲增肌了14公斤，加上主角們的精湛演技、緊張又刺激的動作戲、再三的反轉劇情，也因此吸引了不少觀眾，結局收視率更是飆到8.8%，還推出了前傳性質的《莫比烏斯：黑色太陽》番外篇，也算是救了今年無線電視台的低迷收視。 (圖片來源：MBC) 8. 某一天 剛邁入完結篇的《某一天》也是圍繞在男生們身上的故事，11月27日播出、12月19日完結，短短8集卻有不少令人深刻的劇情。由金秀賢、車勝元出演，講述圍繞一個女人的殺人事件而展開的兩個男人的激烈故事，通過大眾的角度揭露刑事司法制度。兩位精湛的演技讓觀眾們絕對不出戲，車勝元更是展現了教科書演技，而金秀賢在劇中受盡了委屈，被誤解、誣陷、裸體受檢、甚至被霸凌、動私刑，也讓關注們跟著揪心，雖然劇情過程嗑起來並不輕鬆、還會讓心情滿滿的不開心、傷心，但泡菜編推薦大家絕對要點開來追啊~ 台灣在friDay影音有上檔喔！ (圖片來源：Coupang Play) 9. 魷魚遊戲 風靡全球的《魷魚遊戲》當然也入列，相信有在追韓劇的朋友們大多都有看過，甚至各大綜藝也都掀起仿效遊戲。劇情講述456名背景各異但一樣債台高築的玩家，為了贏得456億韓元的獎金參加一系列致命的兒童遊戲，而這個遊戲就是韓國小時候所流行的「魷魚遊戲」。目前第二季也已經確定推出，導演也透漏劇情走向，可能會將敘事重點轉移至「李炳憲」所飾演的遊戲負責人與他過去曾從事的警察背景，會花更多篇幅探討社會上的警察問題，而預計李政宰、魏河俊、孔劉都會在第二季回歸呢！ (圖片來源：Netflix) 10. 自白 在2019年3月23日播出的韓劇《自白》，講述在「一事不再理」的法律限制範圍內，尋找真相的人們的故事。當中2PM成員李俊昊所飾演的崔道賢律師，精湛演技備受大家稱讚，也打破大眾對於偶像演技不好這件事。雖然也是相對來說較為深沉的劇情，但想看看俊昊演技的朋友們這部一定要看看喔~ (圖片來源：tvN) 11. 金裝律師 2018年4月25日上檔的《金裝律師》，劇情講述韓國頂級的資深律師崔江錫，遇上了完全沒進過法律學院學習，也沒有執照的超強新人律師高延宇，兩人意外成為黃金搭檔，同時也產生深厚的兄弟情以及兩人各自的愛情。由張東健、朴炯植主演，兩人的Bromance化學反應可說是前幾名！ (圖片來源：KBS) 12. 圈套 最後上榜的就是2019年2月9日播出的《圈套》，由兩位超強演員主演，李瑞鎮和成東鎰！劇以追蹤懸疑為主題，是一部完全事前製作的劇集，講述國民主播姜宇賢（李瑞鎮飾）在陷入無法預測的圈套以後發生衝擊性事件，雖然事件疑點重重，但老刑警高東國（成東鎰飾）以特有的執著進行調查，漸漸撥開了案件的迷霧，最後找出誰都沒有料想到的衝擊真相的故事。果然OCN推出的懸疑系列作品都相當精彩呢！ (圖片來源：OCN) 以上就是12部沒有女主角的韓劇，泡菜編有時候覺得光看男主角們的火花也很精采，每當不想看愛情劇時就會想換換口味。那大家覺得這12部如何呢？如果有想到其他沒有女主角的戲劇也歡迎留言跟我們分享唷~ 撰文編輯 #Gustina #BadandCrazy #DP逃兵追緝令 #GhostDoctor #Uncle #圈套 #怪物 #我是遺物整理師 #某一天 #沒有女主角的韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #自白 #金裝律師 #韓劇推薦 #韓國戲劇 #魷魚遊戲 #黑色太陽 

【USJ|必玩攻略】2019日本環球影城下半年 9 大新活動+遊戲開幕完整更新！美戰及哈利波特迷必衝一波

今年日本環球影城全新設施及限定消息，一整年滿檔活動等你來朝聖！全球矚目、下半年相繼登場的哈利波特魔法世界「霍格華茲魔法慶典」城堡秀，及動漫迷期待已久的「Universal Cool Japan」五週年活動，都會以史上最大規模的規格呈現大家眼前！本篇將統整2019年必玩、必體驗四大新訊，及五大「Universal Cool Japan」限定活動概況，快往下滑看更多！ 【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ NEW！「環球影城夜間奇觀遊行~Best of Hollywood~」 <期間限定>「小小兵狂歡夜派對 at 遊行」 於2018掀起熱潮、官方震撼投下70億鉅資所打造的全新常設夜間遊行「環球影城夜間奇觀遊行～Best of Hollywood」，以超人氣「小小兵」、「哈利波特」、「變形金剛」，及「侏羅紀世界」，四大好萊塢重量級電影作遊行主題。全新光雕投影與燈光技術，也讓園區瞬間變成臨場感十足的奇幻電影世界！ 【延伸閱讀】最新光雕投影巡遊直擊！日本環球影城「4大電影夜間遊行」搶位攻略路線圖公開！ 而2019年更加入以小小兵為首的期間限定表演互動環節！先有活躍的小小兵們共舞熱身!隨著遊行花車的到達，手燈會隨之變化,不同世界的登場主角將來到區域裡狂歡！最後舞台及遊行花車將會被小小兵包圍,現場氣氛將推至最高點! （圖片來源：日本環球影城） 【延伸閱讀】被草莓包圍不是夢！伊豆草莓工廠太浮誇，好吃好買又好拍的草莓在等著你！ NEW！哈利波特魔法世界「霍格華茲魔法慶典」城堡秀 限定日期：2019年3月20日～2019年11月4日 作為2019年不或缺的春季活動，日本環球影城不但誠意邀請國民女神石原聰美擔任春季活動大使，全新城堡秀「霍格華茲魔法慶典」也將利用超越至今的投影技術， 把「葛萊分多」、「赫夫帕夫」、「雷文克勞」及「史萊哲林」四大學院的代表色及徽章，完美呈現在霍格華滋城上，讓城堡與夜空中染上神秘而奇幻的魔法色彩！ ※表演時間根據每日而有所不同。請參閱官方網站的行程表。 ※表演時間:約 10 分 【延伸閱讀】石原聰美代言，五週年華麗鉅獻！2019年日本環球影城『霍格華茲™魔法慶典』，你將會被分到哪個學院？ （圖片來源：日本環球影城） NEW！世界街頭慶典 開幕日期：2019年3月20日 以街頭表演打造全新即興互動演出體驗的「世界街頭慶典」，包括最強7大項目，從小小兵的調皮鬧劇表演秀，到充滿活力的歌舞秀「芝麻街寶萊塢」，遊客皆無須排隊也能即時參與，跟著音樂節奏在歡樂的氣氛中一起動起來！ ※表演時間根據每日而有所不同。請參閱官方網站的行程表。 NEW！全新音樂劇遊樂設施「SING ON TOUR」 開幕日期：2019年4月18日 4月除復活節限定外，另一強檔必推，鐵定是於2019年4月18日全新盛大開幕的〝新世代！超真實音樂劇遊樂設施〞「SING ON TOUR」！超人氣動畫電影《歡樂好聲音》中多位動物大明星，將從2D世界實體化出現在觀眾眼前，萌度破表的無尾熊劇場負責人巴斯特・穆恩，帶領著主角們載歌載舞、親身演繹多首經典熱門歌曲，現場觀眾更可以與大明星互動，加上專業燈光效果，氣氛簡直High爆全場！ 【延伸閱讀】直擊日本環球影城最新音樂劇「SING ON TOUR」開幕！《歡樂好聲音》爆萌無尾熊實體化high翻全場！ （圖片來源：日本環球影城） （圖片來源：日本環球影城） NEW！「Universal Cool Japan」五週年活動詳情 今年將迎來第五週年的「Universal Cool Japan」限定活動，企劃內容可說是史上最大規模！不僅集合超人氣「名偵探柯南」、「魯邦三世」、「進擊的巨人」、「哥吉拉」及「新世紀福音戰士」，於去年狂掃全球SNS的「美少女戰士」限定主題遊樂設施與週邊，即將隆重登場！活動以“史上最多”6大作品、共 8 項遊樂設施，於 2019 年1月18日，至6月23日，及2019年5月31日～8月25日分為2個期間舉行。 （圖片來源：日本環球影城） NEW！名偵探柯南 The World 【Spring Time】2019年1月18日，至6月23日 快跟柯南、平次以及新一聯手，準備動腦挑戰”怪盜基德”！這次超人氣真實逃脫遊戲「名偵探柯南: The Escape」再度回歸，另外還有解決發生在園區的真實偵探體驗「名偵探柯南神秘挑戰」，及“美食x神秘體驗”「名偵探柯南神秘餐廳」，皆為2019年「Universal Cool Japan」開啟神秘序幕！ 【延伸閱讀】與怪盜基德對決，日本環球影城「Cool Japan 2019」名偵探柯南遊戲解析、週邊美食總整理！ （圖片來源：日本環球影城） NEW！魯邦三世飛車追逐XR乘車遊 【Spring Time】2019年1月18日，至6月23日 魯邦三世飛車追逐XR乘車遊將以「XR技術」實現360度寬廣異世界，帶你以超高速度進入飛車追逐戰！另外也有「魯邦三世愛之餐廳」，遊客在用餐途中，角色將會採迎賓形式到每張桌子表演，以最貼近、近距離的方式，讓觀眾身歷其境進入故事當中！ （圖片來源：日本環球影城） 【延伸閱讀】哆啦A夢的任意門就在這！日本超可愛登戶車站，讓時光機帶你去藤子不二雄博物館！ NEW！美少女戰士・THE MIRACLE 4-D ～Moon Palace編～ 【Summer Time】2019年5月31日～8月25日 去年吸引全球粉絲蜂擁朝聖的「美少女戰士4-D Miracle」，今年將升級內容震撼回歸！2019全新劇院型遊樂設施「美少女戰士・THE MIRACLE 4-D ～Moon Palace編～」，以「月之宮殿」作本次舞台，月野兔與一眾美少女戰士，以華麗姿態帶領大家對抗新敵人，本次更加入小小兔及土萌螢驚喜出現，各位美戰迷這次不得不朝聖！ 【延伸閱讀】美戰迷暴動了！最新10色月光心鑽變身器必搶！日本環球影城2019「美少女戰士4D Miracle」升級版公開！ （圖片來源：日本環球影城） 這次全新登場的2019版原創商品「日本環球影城變身器」（Universal Heart Compact），以經典月光心鑽變身器作設計概念，中間心鑽水晶更擁有1o種燈光顏色變化，對比去年限定「環球影城新月棒」較為輕巧，建議跟朋友一同穿上水手服，把變身器掛在身上，一起變身美少女戰士！ （圖片來源：日本環球影城） 【延伸閱讀】【東京｜上野】不是去機場路過就好，上野觀光攻略讓你爽爽吃買好貨！ NEW！Godziila vs Evangelion The REAL 4D 【Summer Time】2019年5月31日～8月25日 分別在2015年及2017年相繼於「Universal Cool Japan」登場過的《新世紀福音戰士》及《哥吉拉》，這次竟然聯乘共同打造以「第3新大阪市」作舞台的全新劇院型遊樂設施！令人興奮不已的初號機與哥吉拉決戰場面，僅能在日本環球影城看到的，各位粉絲是不是該來朝聖了！ （圖片來源：日本環球影城） 【延伸閱讀】【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ NEW！進擊的巨人 THE REAL 【Summer Time】2019年5月31日～8月25日 面對巨人壓倒性的攻擊，人類看著有如天崩地裂的家園被毀滅，艾連、米卡莎、阿爾敏及調查兵團，將以3D方式帶領著我們，展開人類對「鎧甲巨人」、「超大型巨人」，以及「獸之巨人」絕望之反擊戰！ 延伸閱讀：【關西交通攻略】大阪爽爽去京都、奈良、神戶，教你怎麼買票最划算？ （圖片來源：日本環球影城） 日本環球影城™ 1日電子門票 波波x酷逼啦！日本8天吃到飽網卡限量優惠，輸入折扣碼「POPPOPGO95」，先搶先贏！ 資料來源：整理報導 #哥吉拉 #大阪 #大阪關西 #日本 #日本環球影城 #環球影城 #生活娛樂 #編輯精選 #美少女戰士 #進擊的巨人 

2020愛用空空賞❤️

嗨伊大家好 我來分享2020愛用空空賞～ 看到還沒用完的就是我用完直接扔了忘記拍啦，拿現正服役中的來拍一下🤣 膚質：夏天混油冬天混乾 微敏感 會長痘痘粉刺 那就開始叭！ ［防曬類］ •Allie防曬 冬天的愛用！我覺得有點提亮效果，單擦上去就像有上打亮，也不會油膩還蠻清爽的（但夏天用可能就太厚重跟有點油了） •曼秀雷敦潤色防曬 夏天的愛用是它！超適合夏天很清爽，還有潤色效果懶人必備！ ［卸妝類］ •UNNY卸妝水 淡妝我會用它！一大瓶才100多塊，超便宜又還不錯用，cp值超高🥰 •Bifesta 眼唇卸妝液 總共用掉可能差不多10罐了！能卸乾淨又不熏眼，等康是美特價的時候買也挺便宜的～ •Bobbi brown 茉莉卸妝油 週年慶才入手然後相見恨晚的！這真的超好用愛爆，真的超適合懶人如我，抹一抹直接清水洗掉就可以了，也卸的很乾淨！ ［抗痘類］ •EPUL痘痘藥 之前不太長痘買了都沒什麼用，現在要戴口罩，我只要口罩戴的時間長一點就會爆痘爆粉刺，它對那種大痘痘很有效但粉刺沒啥用😂 有人知道哪裡能買得到因為不能出國嗚，或大家有什麼推薦的痘痘藥嗎！ •Ezskin 高校抗痘修護凝膠 這個不用會不心安🤣用完超多罐了但缺點就是價格貴，一瓶差不多只能用5個禮拜而已ಥ_ಥ ［化妝水］ •雅漾活泉水 這個就不用多說了吧！能鎮定肌膚，噴霧很細緻但噴到最後會噴不太出來變得超難噴ಥ_ಥ •kiehl’s 金盞花化妝水 這個對於泛紅還有消痘也很有效，濕敷也可以但用很快ಥ_ಥ ［精華］ •kiehl’s 藜麥煥膚精華 蠻溫和的，不會脫皮什麼的，粉刺真的有代謝掉，就這樣默默用完快兩罐還有兩罐存貨😂 •小燈泡精華 這個cp值爆高！一包5塊我一包能用4次，保濕效果還不錯這價錢超可以的了😍 ［凝凍/乳霜/眼霜］ •Bobbi brown 維他命乳霜 我妝前都會用這個，妝會比較服貼，擦上去也不會很油。 •Bobbi brown 維他命眼霜 我睡前跟妝前都會用，我眼下爆乾...妝前擦它眼下可以比較服貼不會馬上就跑出細紋！超喜歡這個味道🥰 •kiehl’s 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 夏天的摯愛❤️不會油很清爽～用完好多罐ㄌ！ ［美妝類］ •innisfree眉筆 我很愛用的眉筆！好畫又便宜！缺點是蓋子用沒多久就超鬆都蓋不緊，用到後面蓋子偶爾還會裂開... •innisfree蜜粉 阿這也不用多說啦！夏天我會用蜜粉刷輕掃一層，啊一年四季都是頭髮好朋友👍🏻 ［其他］ •眼藥水們 那兩個正方形的就不用說啦大家應該都知道，我想講的是左邊那個beauteye！晚上用超好用！眼睛很疲倦的時候點一下就很舒服！但台灣好像都買不到ಥ_ಥ •護手霜們 ㄚ我對護手霜沒什麼要求，味道我喜歡就好哈哈哈哈，最右邊的是Nature Republic的，這應該蠻冷門的，但它好多味道我都很喜！兩個相比的話Nature Republic比innisfree 滋潤點！ •innisfree 綠茶唇膜 這個台灣沒賣！現在可能要找代購才能買得到，我覺得去死皮蠻有效的而且這一大罐才差不多300吧cp值蠻高ㄉ！ •Ohana Mahaalo香水 這是我的第一瓶香水！這牌子的香水大部分都很好聞我超喜歡這牌子😍圖上這瓶是奇幻夢境，好像是它們家最熱銷的！ 今天就到這裡啦🔚

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