許願藤花季盛開 成美文化園兒童節優惠活動登場  賞花、拍照、親子同樂一次滿足 打造春季最熱門出遊提案

4 月 5 日「尖尖故事屋」結合聲音與沉浸式劇場，引導孩子進入想像世界 春意漸濃，紫色花海悄然綻放。位於彰化永靖的成美文化園每年春季迎來 夢幻的許願藤花季，一年兩度迎來花期，紫色花串如瀑布般垂落，形成浪漫花 廊景致。 成美文化園每年春季迎來夢幻的許願藤花季，一年兩度迎來花期，紫色花串如 瀑布般垂落，形成浪漫花廊景致。 隨著兒童節將至，園區同步推出「成美趣味兒童節」系列活動，於 4 月 3 日至 4 月 6 日連假登場，結合街頭藝人表演、節日市集、泡泡達人秀、尖尖故事屋與童玩廣場闖關等豐富內容，並推出一位大人購票即可攜帶一位 12 歲 以下孩童免費入園優惠，透過花季美景與互動體驗，邀請喜愛拍照打卡的旅遊 族群與親子家庭，一同走進紫色秘境，展開一場輕鬆愜意的春季小旅行。 成美文化園每年春季迎來夢幻的許願藤花季，一年兩度迎來花期，紫色花串如 瀑布般垂落，形成浪漫花廊景致。 錫葉藤又稱許願藤，有「天使之顏」之稱，每年 3 至 4 月與 11 月為主要 花期。盛開時紫花成串垂掛，隨風搖曳，與日式庭園及百年古厝相互映襯，展 現春季獨有的浪漫景致。許願藤常被誤認為日本紫藤，但兩者為不同品種；相 較於紫藤花色較淡、花序細長下垂，許願藤色澤偏深、花型較為緊密，呈現不 同的觀賞風貌。不論是賞景遊客或想放慢步調的旅人，都能在花廊間感受季節 之美。 隨著兒童節即將到來，園區特別規劃「成美趣味兒童節」活動，打造適合 親子同遊的連假行程。活動期間，東園區將設置熱鬧的兒童節市集，集結美食 小吃、創意手作與體驗攤位，讓家長與孩子在逛遊之餘也能享受互動樂趣；現 場街頭藝人帶來魔術、折氣球與歌唱演出，營造輕鬆熱鬧的節慶氛圍。 4 月 3 日登場的「泡泡達人秀」以巨型泡泡與夢幻場景打造吸睛亮點 兒童節春假精彩活動展開，4 月 3 日登場的「泡泡達人秀」以巨型泡泡與 夢幻場景打造吸睛亮點；4 月 5 日「尖尖故事屋」結合聲音與沉浸式劇場，引 導孩子進入想像世界；草地區的「童玩廣場闖關」則以懷舊童玩設計關卡，讓 親子在互動中共享歡樂時光。 連假期間同步推出兒童節票價優惠，一位大人購買全票可攜帶一位 12 歲以 下孩童免費入園，降低家庭出遊門檻，讓親子行程更加輕鬆。春季不僅是賞花 最佳時機，也是適合親子走出戶外、共享時光的季節。 成美文化園成美趣味兒童節 

【小R專欄】屏東海生館夜宿體驗｜極地區企鵝館過夜心得！企鵝、小白鯨超療癒完整攻略🐧

屏東海生館夜宿體驗｜極地區企鵝館過夜心得！企鵝、小白鯨超療癒完整攻略🐧

連假跟阿公一起到屏東海生館夜宿，對很多人來說，屏東海生館的印象大概都停留在國高中畢業旅行。記得當年南下參觀時，大家都會在大廳中間那個像瀑布一樣的場景前拍一張全班合照，我自己也有這樣的回憶。 這次再來到海生館，變成參加屏東海生館夜宿活動，感覺完全不一樣。 我們是 2/27禮拜五入住屏東海生館夜宿，停車場有專屬的夜宿停車區，不限時間只要50元，非常方便。走進園區右手邊就是夜宿報到區，工作人員會發給每個人一個吊牌，之後進出都可以用吊牌感應。 一進門就會看到很有名的鯨魚親水廣場，幾乎每個來夜宿的人都會在這裡拍照，我們當然也不免俗拍了一張。 之後大家先把行李放在大廳，等集合時間到，就會依照館別分組帶到會議室上課，整個過程真的很像回到參加大學營隊的感覺。 上完課之後會先帶大家去吃晚餐，工作人員說如果人數比較多就是吃到飽，如果人數比較少就會改成館內餐廳套餐。剛好我們連假人比較多，可以吃到飽也算是一個小小的好處。 吃完飯之後就是一系列的夜宿活動，包括後場參觀、黏土DIY、深夜限定海洋探索，活動結束之後，就準備回到館內睡覺了。 🐧極地區夜宿｜睡在企鵝館旁邊的特別體驗 這次我們選的是屏東海生館極地區夜宿，也就是企鵝館。 晚上就睡在企鵝水族箱旁邊，真的很特別，是白天來海生館完全體驗不到的感覺。 比較可惜的是，企鵝館燈光會配合氣候變化調整，晚上燈光會比較暗，如果希望睡覺時也能清楚看到企鵝，可以選擇每年9月中旬到11月底的永晝模式。 不過換個角度想，我們只是來作客的人，本來就應該配合動物的生活作息。 有趣的是，隔壁的海鸚鵡區一整晚都開燈，可以清楚看到海鸚鵡睡覺的樣子，小小一團真的很可愛。 🐧夜宿隔天行程 隔天起床後吃完早餐，大家會一起到臺灣水域館，有專人介紹大洋池餵魚解說。之後會分組帶大家到海生館前方的海邊進行生態課程。 這裡要特別提醒大家，海生館前面的海邊平常不能隨便進入，因為這裡屬於墾丁國家公園範圍，需要申請才能進去，只有參加夜宿活動才能體驗。 最後回到會議室做完行程解說後，夜宿活動就正式結束了。 🐧夜宿最推薦必看動物 1.珊瑚王國館小白鯨 真的非常可愛，游過來就像在跟人打招呼一樣，來海生館一定要跟牠拍照。 2.世界水域館企鵝 我拿自己的吊飾在水族箱前面晃，企鵝竟然會跟著吊飾游來游去，真的萌到不行。 3.海豹 圓滾滾又懶洋洋，看起來非常療癒，讓人很想抱抱牠。 🐧屏東海生館夜宿心得 整體來說我非常推薦屏東海生館夜宿極地區。 可以晚上留在海生館裡，看動物不同於白天的樣子，是很特別的體驗。 這次能跟阿公一起來夜宿，也是一段很珍貴的回憶。 #屏東海生館夜宿 #海生館夜宿體驗 #屏東海生館攻略 #海生館夜宿心得 #屏東旅遊推薦 #親子旅遊推薦 #夜宿海生館 #海生館企鵝 #小白鯨海生館 #墾丁旅遊

FOCASA《幾米男孩的100次勇敢》🎪 馬戲團活動開跑囉，現場真的超熱鬧！

今年最期待的親子行程之一——FOCASA《幾米男孩的100次勇敢》由 林懷民 攜手 幾米，搭配 FOCASA馬戲團 的精彩演出，把溫暖又勇敢的故事，搬進戶外馬戲舞台裡 ✨ 現場除了正式演出外，還有快閃馬戲、高蹺互動、體驗活動與熱鬧市集，整個 文心森林公園 都充滿歡樂氛圍，大人能被療癒、孩子更是玩到不想回家 💛 📅 演出場次・過年場次：初四、初五・228 連假場次：2/27－3/01 🎟 想看的記得先訂票🔗 https://reurl.cc/0a8rkY輸入折扣碼 TCJM46 👉 全票 9 折 今年過年＋228 連假，一起走進馬戲的勇敢世界吧 🎪✨

小孩也有星期一症候群！每週做好這3個應對妙招，讓寶貝從拒學變好學！

就像大人每到星期一都會特別不想起床去上班一樣，小孩其實也有「星期一症候群」，許多孩子明明平常上學都能夠不吵不鬧、好好換衣服穿鞋出門，但到了週一情緒就特別不穩定，甚至心理影響生理，身體不舒服想請假，好不容易送到校門口還要來個悲情的十八相送，到底為何小小孩星期一症候群這麼嚴重？又該怎麼改善呢？ （圖片來源：Pexels） 星期一對孩子來說為什麼這麼崩潰？ 撇除問題家庭外，對孩子來說，無論幼兒園的老師、同學再怎麼天使，家永遠都是最放鬆的地方，因為學校的規範總是比家裡還多，幾點吃點心、吃飯、聽故事、睡覺基本上都是固定的；在家的時間分配就不像學校這麼硬性，如果肚子還沒很餓，甚至還可以晚半小時再吃飯。 除了因學校跟家中的作息差異外，有些父母假日可能經常帶孩子去他們喜歡的地方放電，這就有點像是大人去了喜歡的城市旅遊幾天後，要再回來工作就會變得比平常還更加不想面對現實的感受一樣，讓孩子在禮拜一特別「鬱卒」。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子的星期一症候群，能做什麼改善？ 改善方法一、在家也固定作息 若孩子的年齡處於2～4歲，會對作息的變化更加敏感，建議爸媽在家也參考學校的作息，時間雖然不一定需要像學校這麼制式，但活動的順序應盡量雷同，晚上也不宜太晚入睡，盡量建立規律的作息，才不會讓孩子在星期一時有明顯的從自由到拘束的落差感。 改善方法二、週日下午後盡量不要玩太瘋 就像上述所說，若是孩子假日玩得太瘋，很可能會讓星期一症候群更加嚴重、更不想去上學！因此媽咪編建議若爸媽想在假日時帶孩子瘋玩，盡量把行程安排在週六為佳，週日時就到家附近的公園玩玩、一起親子共讀或是玩玩具度過，作為一個收心的緩衝期，減少孩子週一上學時的「反差感」，情緒也會比較穩定喔！ 改善方法三、週日晚上跟孩子聊聊對明日的期待 我們還可以事先跟老師確認下週要進行什麼樣的活動，並在週日晚上時和孩子提起，語句中可以盡量使用較能引起孩子興趣的詞彙，例如：「老師有跟我說明天他要帶大家到操場檢樹葉做拓印耶！聽起來好有趣喔，連媽咪都想玩了耶～你做好作品再帶回家跟媽咪分享喔！我好喜歡聽你分享學校發生的事情！」如果大人能像這樣表現出對孩子學校生活的好奇與期待，孩子對隔天要上學這件事也比較不會排斥，甚至跟著充滿期待，自然也就跟星期一症候群說掰掰囉！ （圖片來源：Pexels） 當然，每個孩子週一不想上學的原因不盡相同，建議爸媽還是直接和孩子深入聊聊最能準確找到問題點喔！祝大家都能夠順利解決孩子的星期一症候群，每天快樂接送無負擔～ 【延伸閱讀】 寶寶陷入「分離焦慮」怎麼辦？3大安撫招數，這樣做寶寶更獨立！ 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 擔心去幼稚園有適應問題嗎？6件事爸媽在家陪著做，為孩子上學做好準備！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上學 #分離焦慮 #幼兒園 #收假症候群 #星期一症候群 #連假症候群 

接下來連假我就要去這！台中我來了～最新台中美景編輯帶你拍到爽！

連假雖然在家耍耍廢、睡到飽是非常不錯的放鬆選擇，但現在天氣這麼好，如果不出去走走真的太浪費了！如果要選國內旅遊最近崛起最快的，一定非台中莫屬！CP值超高的咖啡廳和餐廳多到一天吃十餐也吃不完，加上各種打卡景點和絕境，相信台中已經榮登大家連假必去旅行的前三名！今天就讓編輯來為大家統整出最近最多人打卡的景點，馬上跟著編輯走吧！ *警告，文章最後的三個景點將分為「準備要去」和「不推薦去」，雖然是IG打卡熱門景點，但我們還是要遵守規則！ #藍色公路 如果想要走一次公路小旅行，編輯推薦這位於台中大肚、龍井等沿海城鎮進入市區的連接山路—藍色公路。雖然台灣不像國外地大物博，有著多不勝數的寂寞公路，但今天要講的這個公路，真的是能以一敵百，不禁讓人驚嘆「也太美了吧」！走到上方高處，俯視而下，一條如浪濤般的絕境公路，加上兩旁路燈，簡直讓人以為身在國外美景之中！ p, li { white-space: pre-wrap; } 從高空拍下，再延伸前方的夜景，完全不知道照片中的地點就在台灣！ 藍色公路info #龍貓隧道 p, li { white-space: pre-wrap; } 現在「龍貓森林隧道」已經紅透半邊天！它正確位置在台中的后里與外埔交界處，如果你跟編輯一樣認路能力值0的話，其實直接找「四月路五哩巷」跟「四月路」的交叉路口，遠看像是普通的森林、雜草叢生，但只要取好角度，還是可以拍出卡通裡那種秘境的感覺。 溫馨小提醒：一定要帶防～蚊～液～！不然就會想編輯一下被蚊子咬到腳一包一包的（哭） 龍貓隧道info #open Fun 藝術家駐村 二月中開幕至今，已湧入大量人潮的open Fun 藝術家駐村，位置距離逢甲夜市不遠處，非常適合排進台中行程中！附近有＄10元/ 1小時的停車位，對開車的朋友來說也算方便。而園區的貨櫃、裝置藝術、綠色植栽都別具特色，是假日大家愛去的地點之一！ open Fun 藝術家駐村info #臺中國家歌劇院 雖然臺中國家歌劇院已不是最新景點，但編輯發現，原來也有一個超神秘的地方可拍出美照！可惡我去了兩次都拍一些平凡的照片，感謝拍照達人不斷創造出新的視角和構圖，大家也可以偷偷學起來，美化自己ig版面的同時，也豐富了每張照片帶來的回憶啊！ 臺中國家歌劇院info 另外，以下三個地點雖然是IG的打卡熱點，但還是必須提醒大家，還沒開放及不適宜去的地方還是要慎重考慮是否非必要去。以下將分為「預備去」和「不推薦去」的地點，希望大家還是能遵守規則。 預備去《Prepare To Go》 #台灣塔預定地 聽說這耗資150億建設，位於台中市水湳經貿生態園區內，中央公園的南端的台灣塔預定地，為林蔭大道主要軸線南側端景，目前還沒正式開放，因此要去的朋友，可以密切留意其開放時間喔！ 「不推薦去」《Not To Go》 #大楊油庫休憩公園 這個被網友笑稱是廢墟的地方，其實是極具歷史文化的建物，它見證美越戰爭的文化背景，龐然大物佇立於大肚山台地上，當時是戰機們的補給站，隨著戰爭結束，現在大油庫早已經停止運作，外觀斑駁，內部也已經有諸多破損之處，雖然有很多人近距離的合照，還是建議大家遠觀就好，畢竟油庫年久失修，仍有一定程度的危險性。建議大家可以在公園其他比較安全的地方，享受一下悠閒時光～ #臨港路六段548號 伐木場的狀態其實還是工地，但還是忍不住說，站上去拍照真的超具風格，只是編輯得再次強調，不要為了美照而犧牲啊！雖然目前區域沒有封鎖，但由於不是觀光景點，因此編輯還是不推薦大家去冒險。 資料來源： instagram #台中 #台灣 #打卡中部 #打卡景點 #波波打卡 #藍色公路 #龍貓隧道 

連假行程速成班！北台灣小旅行景點＆住宿懶人包：新北烏來、宜蘭、新竹這些地方都很Chill

連假即將到來，還在苦惱如何安排行程嗎？ 幫大家整理了「北台灣小旅行懶人包」，不用花時間做功課，直接存起來！ 圖片來源：Booking.com 新北烏來區 走進大自然，告別城市「森」呼吸 喜愛大自然的各位，假期行程首選一定是走進大自然～「新北」「烏來區」融合自然、文化和娛樂設施，可以先前往被譽為「台灣八景之一」的烏來瀑布，接著再到雲仙樂園，體驗在雲仙湖上划船的愜意，之後再去烏來老街品嚐竹筒飯、溫泉蛋等特色料理。 推薦飯店：「馥蘭朵烏來度假酒店」，泡湯同時享受絕美風景，絕對是場身心靈放鬆的完美旅程！ 圖片來源：Booking.com 新竹市 城隍廟與東門市場「食」在行程 身為吃貨，一定不能錯過「新竹」美食！城隍廟周邊香氣四溢的鴨香飯、清爽潤餅，還有甜軟的燒麻糬，每一口都是道地風味～想安排夜晚行程，擁有百年歷史的東門市場就是首選，這裡有不少充滿文藝氣息的店家，不僅可以品嚐美食、購物，還能感受新竹的獨特魅力。 推薦飯店：「新竹國賓大飯店」，坐擁高樓層絕佳視野，在客房能欣賞市區美景，在健身房也能飽覽城市風光！飯店的西餐廳更是不能錯過，大片落地窗引入自然採光，窗外還有綠意盎然的空中花園，用餐時也能沉浸在愜意的氛圍中。 圖片來源：Booking.com 宜蘭市 愜意蘭陽親子遊 親子旅遊首推蘭陽平原！首站先來到國立傳統藝術中心，一家大小一起穿梭在紅磚牆與石板路間，感受懷舊氛圍。午後在日治時期紙廠蛻變而成的中興文創園區，逛逛特色文創小店，南榕廣場的大草皮，讓全家大小都能享受溫暖陽光。傍晚就可以前往羅東夜市，用在地美食填飽肚子，蔥油餅、粉圓都是必吃！ 推薦飯店：「煙波大飯店宜蘭館」，以「泡泡」為主題，打造了以粉紅與泡泡為主題的五大打卡區，白天可以在粉紅泡泡中盡情拍照，晚上可以參加螢光派對，享受繽紛時光。 圖片來源：Booking.com 台北松山區 I人文創小旅行 I人的小旅行從「台北」松山文創園區開始！從曾經的菸廠變身充滿藝術氣息的空間，在這裡可以欣賞創意作品，感受藝術氛圍。傍晚時前往饒河街夜市品嚐各式台灣小吃，如臭豆腐、胡椒餅等，每樣都好想來一點！ 推薦飯店：松山文創園區內的「誠品行旅」，充滿書香氣息的空間設計，大廳的書牆、客房內的精選書籍，以及隨處可見的藝術品，彷彿置身大型的藝廊。在眾多房型中，人文套房尤其具有書卷特色，是相當獨特的住宿體驗。 圖片來源：Booking.com 台北中正區 一站式文藝質感旅程 喜愛現代藝術的人絕對不能錯過！台北華山1914文創園區有豐富多元的展覽，從潮流設計到藝術裝置應有盡有，再訪也不會膩。想感受更前衛的藝術氛圍，可以選擇台北當代藝術館，欣賞當代藝術的同時，還能細細品味這棟歷史建築的獨特。 推薦飯店：「格拉斯麗台北飯店」，吸睛的哥吉拉外觀是超亮眼地標。飯店位置超便利，出捷運站就能抵達，可以輕鬆探索台北～飯店採日式簡約風設計，從大廳到房間都融合了日式的細膩質感，給人舒適優雅的住宿體驗。飯店還會不定期推出特色聯名客房，滿足各種喜好！ 圖片來源：Booking.com #北台灣行程 #台北景點 #台北飯店 #宜蘭景點 #宜蘭飯店 #新竹景點 #新竹飯店 #波波打卡 #烏來景點 #烏來飯店 

《伊藤潤二恐怖體驗展》全球獨家商品限量上市！農曆新年連假，富江陪你高雄走春不無聊～

「日本恐怖美學大師」伊藤潤二筆下的恐怖故事一直深受廣大粉絲喜愛，如今最經典的人物強勢降臨高雄駁二，富江、淵小姐、雙一、寒氣等，紛紛化為真實人物，出遊高雄各大景點，愛河、85大樓、高雄車站、龍虎塔、高雄圖書館等著名打卡點，從白天、日落到黑夜，在不同的時間、以不同的角度看盡高雄之美。最終站回到高雄駁二特區《伊藤潤二恐怖體驗展-絕命逃走中》內的「恐懼鎮」、「告別市」，他們將帶領你深入黑暗恐懼之境，體驗今年最獨一無二的走春行程，農曆年節九天連假活動絕對精彩不無聊！ 展覽內不僅氣氛讓人驚嚇指數破表，另設有免費入場的限定商店，台北站開始好評延燒不斷、人氣爆棚的嚇破膽造型餐飲商品，伊藤潤二筆下的角色齊聚一堂，經典人氣角色雙一、富江也推出多樣新款商品，帆布包、衣著、手機殼等，周邊商品一應俱全、粉絲絕對逛得滿意買得開心！ 這次高雄駁二站，也特別推出高雄場限定商品，如雙一、富江的原版漫畫彩稿海報，另外，由伊藤潤二老師親自監修的「富江」全球限量、夢幻逸品即將開始線上預購，全台灣的粉絲千萬別錯過！ 本次展覽與知名蠟燭品牌eyecandle合作推出「富江雙色造型蠟燭」，蠟燭外層白皙動人，內層黑色顫慄，猶如富江不滅的美貌與她內心最闇黑的層面，完美還原《富江-酒醪》原著篇章中的造型。 燃燒後的蠟滴，彷彿看見富江瞳孔流出黑色的淚水，在黑暗中閃閃發光。 除了絕對吸睛的造型蠟燭外，還邀請到台灣著名原型創作團隊「Noah’s Crate Studio」共同製作「愛藏版」富江公仔，每組皆附限量流水編號與伊藤老師親筆簽名證書。 此外，為了配合展覽的恐怖驚悚風格，更特別推出異色「嗜血版」富江公仔，全台首發限量100組。所有富江公仔僅在本次展覽中販售，錯過絕版，絕對就是忠實粉絲和漫畫迷必收夢幻珍藏。 此次推出兩款全球限定商品，「富江雙色造型蠟燭」及「愛藏版」富江公仔，將於1/25開放預購，欲珍藏富江的伊藤潤二粉絲們千萬別錯過了！ 《伊藤潤二恐怖體驗展-絕命逃走中》高雄站 獨家限量商品 伊藤潤二雙色造型蠟燭-富江 售價 $980，全球限量500組 伊藤潤二展覽限定富江胸像愛藏版（附流水號證書收藏卡） 售價 $1680，全球限量600組 伊藤潤二展覽限定富江胸像嗜血版（附流水號證書收藏卡） 售價 $1980，全球限量100組 限量預購資訊 高雄駁二限定商店：1/25開始預購、2/5限量首賣（2/20後開放預購取貨） 官方線上商店：1/25開始預購（2/20起依訂單時間陸續出貨） 線上預購 博客來：1/25開始預購，出貨依博客來時間安排（僅開放預購造型蠟燭、愛藏版富江公仔） (實際出貨時間以官方公告為主) 展出資訊 伊藤潤二 恐怖體驗展 絕命逃走中 高雄站 展出地點：駁二藝術特區大勇倉庫自行車倉庫（高雄市鹽埕區大勇路一號） 展出時間：2018.12.29 – 2019.03.03（除夕休館一天） 周一至周日 10:00 – 18:00（17:30最後入場時間） 客服專線：0958-286-308（周一至周五 11:00 – 17:00） Facebook／Instagram 圖片及資料來源：《伊藤潤二恐怖體驗展》 #伊藤潤二 #伊藤潤二恐怖體驗展 #高雄 #鬼屋 

▎把休息當作一種規劃

 有些事情我們總想著，有空再做。 等到放假了再去做，但是最後你真的有執行嗎? 嗨，你們是怎麼規劃你的休息計畫呢? 十月緊接的第二個連假，對於上班族來說是一個可以好好放鬆的日子。 對我來說休息也是一種計畫，而非就在沙發上癱軟，就這樣好像什麼也沒做， 等待著假期結束後就開始後悔，反而增添了焦慮感，自己鬆也什麼也沒有鬆到，或任何事情也沒有做完。 讓週規畫自己四天的蘭嶼行程放鬆，這週我開始要讓自己把未完成的債還清，比方說準備合作專欄交稿案件，以及跨界讀書會主持活動的準備#原子習慣， 以及家族的活動聚會計畫，這就是我這次連假休假計畫。 聽起來會覺得好像過得好滿很充實，但是看看紀錄表以後會發現，自己有做完很多事情唷，會非常有成就感，也能增添許多新的嘗試。 我漸漸地喜歡在生活上面增添了一些新的嘗試，比方說在今年七月底開始，我實行了我的微運動生活，每周至少兩天是高強度運動，其他至少找一天有做軟性運動半小時，就這樣慢慢養成了我的#微運動生活。 很明顯的兩個月的時間，我在蘭嶼爬山的時候，我發現我爬山不再喘了， 兩腳中間的肥肉也不會摩擦受傷了，我想這也是我一直很喜歡計劃我的人生，我嘗試從前不喜歡的運動，把他減少變成了微運動，給自己輕輕鬆鬆地達成目標，這樣就更有信心了。 追蹤我的粉專頁: #為自己寫下一頁 savorapage

【2024新竹出遊懶人攻略】免門票景點、美食到住宿清單10選，玩遍新竹不求人

總被戲稱為美食沙漠的新竹，其實有許多網美等級的景點，除了最近迎來新居民水豚君的新竹動物園，是擁有高人氣的景點，其他像是通往天國的階梯、坐擁青山綠水美景的餐廳，住宿也有日系、時尚、溫馨風等可以選擇，對於想找個交通方便的旅行地點的朋友，新竹是個不錯哦！ 👉出去玩別忘了親朋好友，新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 新竹景點推薦：豆腐岩 外型激似一塊塊豆腐而得名的景點，可不是大自然的傑作，是為了保護河床鎖而設置的消波塊，但因排列整齊，療癒中帶點可愛，反而讓這特殊景觀在網路上爆紅，加上後方還有興隆大橋作背景，吸引不少遊客前往拍照。 但也提醒大家，每塊岩塊的空隙大，河水漲潮時，石塊也可能會被水流覆蓋，開心踩點拍照的同時，請大家也要注意好腳步哦！ Info. 地址：新竹縣竹北市頭前溪 交通方式：建議自行開車前往，大眾運輸可搭乘火車至台鐵新莊車站或六家車站，轉乘計程車前往 新竹景點推薦：南寮漁港 魚鱗天梯 排列整齊的消波塊，由上而下俯瞰，就像是一片片的白色魚鱗，天氣好時，搭配藍天白雲的背景，清新的畫面感，又像通往天國的階梯，相當夢幻！是南寮漁港近年新添的IG打卡景點，不管是白天放空觀海，還是欣賞傍晚夕陽餘暉的浪漫的非常推薦哦！ Info. 地址：新竹市北區新港路南寮漁港臨海處 交通方式：建議自行開車前往；大眾運輸建議從新竹火車站搭乘公車藍15區間車至南寮站下車。 新竹景點推薦：101高山頂景觀餐廳 位於新竹八大風景區之一的青草湖旁，101高山頂景觀餐廳最大亮點就是環狀的透明景觀台，走在上頭可以零死角的眺望青草湖青山綠水的美景，座位有戶外與室內可以選擇，沒有用餐時間限制，除了白天的風光秀麗，也很推薦晚上來欣賞新竹市的百萬夜景，浪漫程度，吸引不少有情人選擇在此求婚完成終身大事呢！ Info. 地址：新竹市東區明湖路775巷51-3號 營業時間：11：00～00：00 交通方式：建議自行開車前往。 新竹景點推薦：新竹市立動物園 為全台最老的動物園，雖面積不大，卻一直是當地人遛小孩、約會的熱門景點，重新整修開放後，不僅少了籠子，對動物更加友善，讓遊客有機會近距離接觸動物，感覺動物們也因此更加有活力，園區也迎接了不少新朋友，像是卡哇伊的水豚君和羊駝，讓動物園宛若新生。 Info. 地址：新竹市東區食品路66號 開放時間：09：00～17：00（週一休園） 交通方式：從新竹火車站搭乘新竹客運公車１、２、３１路至公園站下車即可抵達。 👉【新竹】口袋名單大公開！跟著打卡編一起走跳，邊吃邊玩一點都不無聊 新竹景點推薦：春室 Glass Studio + The POOL 藝術結合餐飲，春室是間玻璃工坊、展演空間與咖啡廳並存的一家複合式咖啡廳，就位於動物園旁，在這裡可以參觀玻璃製作的過程，也能體驗DIY玻璃杯或攪拌棒等玻璃製品。 二樓則販售各式玻璃製品，提供遊客欣賞與選購，三樓則是咖啡廳與展覽空間，不定期會更換展出的主題藝術品，餐點部分，除了定番的咖啡飲料，也不時會供應期間限定的飲品，適合逛完動物園後來稍作休息的景點。 Info. 地址：新竹市東區東大路一段2號 營業時間：09：30～17：00（週一公休） 交通方式：從新竹火車站搭乘新竹客運公車１、２、３１路至公園站下車即可抵達。 新竹咖啡廳推薦：李克承博士故居 a-moom 超過80年歷史的獨棟日式木造建築，與充滿禪意的庭園造景，濃厚的復古感讓人有穿越至昭和時代的錯覺，前身是新竹第一位醫學博士李克承的故居，如今變身咖啡店。 老宅內販售著各式吐司餐點與手沖咖啡，來到咖啡店用餐，宛如置身日本京都咖啡廳的感覺，且店內用餐不限時，更能細品午後時光的愜意感。 Info. 地址：新竹市北區勝利路199號 營業時間：09：00～17：00（週一公休） 新竹咖啡廳推薦：梁氏甜點 The Liang’s dessert 隱身在將軍村裡的老宅咖啡廳，水泥紅磚牆保留了歲月留下的軌跡，讓咖啡廳散發一種純樸的氛圍，梁氏甜點不僅環境漂亮，販售的各式手工甜點也深受饕客喜愛，像是戚風蛋糕、生乳捲、乳酪蛋糕、塔類等。 如果想帶點伴手禮回家分享的朋友，編輯也很推薦可以跟店家提前預訂整顆的蛋糕甜點，當天用餐後就可以順便帶回家。 Info. 地址：新竹市東區金城二路18巷5-1號 營業時間：13：00～20：00 交通方式：從新竹火車站搭乘新竹客運5608至清華大學站，或公車藍1區間車至金城新村口站下車。 新竹咖啡廳推薦：Mum,Mum 饅饅好食 位於護城河旁的粉紅色咖啡廳，是知名服裝品牌打造的複合式咖啡廳，整間店以粉紅色系為主色系，雖風格浮誇，卻又不失夢幻，同時帶點韓系風格，大量的粉色芒草佈置是最好的拍照取景背景。 而戶外區則是風格相當迥異的南洋風，竹編燈飾、桌椅與遮陽設計，則讓人有置身東南亞渡假小島的感覺，裝潢設計擁有超高的殺底片指數，讓饅鰻好食早已是IG上熱門的網美景點。 同時店內也販售著各種外型可愛搶眼的蛋糕甜點，吃飽休息後，離開前則可以到一樓的服飾區挖寶血拼一番。 Info. 地址：新竹市東區文化街22號2樓 營業時間：週一～週五11：00～22：00；週六～週日10：00～22：00（週二公休） 👉新竹6家咖啡廳推薦，每家都質感滿分，揪伴來場下午茶約會吧！ 市區住宿 在外玩了一天，會勢必腿痠腰痠想趕快回飯店休息，貼心的編輯幫大家挑選了幾間位於市區的高CP值旅店，讓大家好好休息一晚，隔日再戰！ 看更多👉新竹燈會玩住這準沒錯！7間新竹住宿推薦，市區優質旅宿清單 新竹住宿推薦：新竹英迪格酒店 英迪格酒店堪稱新竹最時髦、設備最豐富的飯店，有撞球檯、KTV包廂、飛鏢機、健身房，甚至酒吧還固定有Live Band及各式表演，甚至規劃了GD5 PLAY兒童親子課程，能將小孩送去體驗一系列如生態課程、體能活動課、樂高機器人製作等一系列課程，讓大人可以好好放鬆的體驗其他設施，十分適合家庭入住。 飯店從大廳到各公共空間都充滿著科技感，雖房價偏中高價位，但房間空間卻相當寬敞舒適，硬體設備也不馬虎。 Info. 地址：新竹市東區公道五路二段111號 交通方式：建議從新竹火車站搭乘新竹客運5608路線至清華大學站下車步行；或搭乘公車藍1區間車至清華大學站下車步行抵達 新竹住宿推薦：或者風旅 OR Inn 不喜歡住飯店、偏好溫馨感的民宿，編輯則推薦或者風旅 OR Inn，是新竹市第一家合法的民宿，走清新日系風格，每間客房都有著各種不同主題，公共空間設有閱讀區、擺放介紹新竹書籍的書櫃，讓民宿多了人文書卷氣息。 而特別的是，民宿另有結合餐飲，可以吃到來自新竹14個鄉市鎮在地特色食材所烹煮的風味餐，也能體驗手沖咖啡、料理製作等活動。 Info. 地址：新竹市北區大同路175號 交通方式：從新竹火車站出發，步行約15分鐘內可抵達 新竹住宿推薦：竹湖暐順麗緻文旅 如果是一家大小出遊，竹湖暐順麗緻文旅也是家長們不錯的選擇，其飯店的家庭房型設有遊樂設施，不怕孩子無聊到吵鬧，住房裝潢雖簡約，但使用了大量的木質元素營造舒適溫馨感，設施方面，12樓的休閒中心有健身房、SPA水療池、蒸氣室、烤箱等設備供旅客洗去一天的疲勞。 （圖片來源 竹湖暐順麗緻文旅 官方臉書） Info. 地址：新竹市東區大學路16號 交通方式：建議從新竹火車站搭乘新竹客運5608路線至清華大學站下車步行；或搭乘公車藍1區間車至清華大學站下車步行抵達。 還在為連假行程煩惱的朋友們，看完懶人包有沒有覺得豁然開朗呢～農曆年後的第一趟輕旅行，就讓我們相約台灣風城新竹，一起挖掘探索城市中的隱藏版景點吧！ 👉 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 👉 Instagram 撰文編輯 #Munna #101高山頂景觀餐廳 #新竹 #新竹住宿 #新竹夜景 #新竹市立動物園 #新竹景點 #新竹英迪格酒店 #竹湖暐順麗緻文旅 #豆腐岩 #走春景點 #魚鱗天梯 

減塑綠色新生活 超好用環保折疊餐具

#減塑綠色新生活 #跟上環保新運動 👉五折起超殺團：https://gbf.tw/wqtjy 下禮拜端午連假快來了！😎是不是正在規劃一系列行程，提醒大家旅遊出門在外，防疫還是很重要😷，隨身的口罩、餐具、水壺、吸管、保鮮盒也不能少。🤷‍♀️一般餐盒、水壺的體積大又重隨身攜帶麻煩，但只要變成 #摺疊 #好用，大大提升使用的機會，#把減塑養成一個習慣，環境也會因為你的小動作而漸漸改變！🥰 💯你一定有難攜帶 #不鏽鋼吸管 #易碎玻璃吸管 清洗時還要多帶一支吸管刷才能確保洗乾淨😫 ⭕️熱銷第一 #Lexngo可拆洗折疊吸管組 ✔️縫隙一拉開直接清洗，不用再多帶吸管刷 ✔️奶嘴級矽膠材質耐高溫不掉色 ✔️收納超方便不怕摔壞不變形 💯你一定有大大小小的 #保鮮盒 但是不好收納、攜帶佔空間、容易摔壞😭 ⭕️出門在外就改成 #msquare可折疊微波餐盒 ✔️輕巧折疊攜帶方便收納 ✔️可微波耐高溫 ✔️野餐露營不能少 ✔️外帶食物就用它 💯出門在外到底要帶幾瓶水才夠 水瓶好重不想帶 又怕沒水喝🥵 ⭕️不再跑便利商店買水 #msquare折疊水壺 ✔️折疊功能攜帶方便 ✔️即開即用 ✔️只要有開水的地方就有水喝 👉大家有喜歡記得速速下單～早點拿到早點享受！ ✔️搶五折連結：https://gbf.tw/wqtjy ✔️結單時間：即日起～6/21 23:59 ✔️出貨時間：下單後完成付款後七天內會出貨 ✔️付款方式：信用卡/虛擬帳號/貨到付款 （貨到付款需加收20元手續費） 🔶此團優惠： ✔️滿999元即免運（偏遠及外島運費100元） ✔️滿2800元即贈摺疊碗Ｓ一個（數量有限隨機出貨、部分商品買就送） #甘恩再回饋活動在粉絲團 https://www.facebook.com/350582125072718/posts/2022809117850002/ 🔶這次開團的商品非常多樣化🔶 🔶五折起價格很漂亮🔶 #可拆洗折疊吸管 #矽膠折疊餐盒 #環保摺疊水壺 #折疊碗 #折疊微波餐盒 #竹纖維造型餐具 #圍兜兜 #抗菌不鏽鋼碗 #抗菌不鏽鋼餐具 #抗菌不鏽鋼吸管 #兒童抗菌不鏽鋼餐具 #便當巾 #防水野餐墊

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