《爵士靈魂女聲_鄭雙雙》一聽入迷! 復古搖擺曲風，讓你幽默面對生活的「偶然」，上班、出差、通勤、無限循環單曲~

西維基尼亞大學（West Virginia University），公衛學院傳染病學教授Kim Innes 於2016年共同發表的研究指出，聽音樂能夠使人們心情愉悅、促進身心健康；表示音樂可以「選擇性的活化」神經系統、調節情緒。 早晨的鬧鐘敲醒被窩裡的睡蟲，我梳理好精緻的妝容，節奏感的碎步，搭上了準點車次且分秒不差~老闆的拿鐵要8分燙，盛在他最喜歡的Starbucks馬克杯，務必在抵達前放到辦公桌上(Perfect!)；是註定的嗎?! 這一杯咖啡竟倒翻在我新買的白襯衫... 此時，隔壁辦公室正播放著，一首耳熟的經典歌曲《別找我麻煩》...... 影片｜《穿著 PRADA 的惡魔》劇照 《靈魂女聲_鄭雙雙》 帶你穿越30爵士樂年代，復古搖擺新風貌(Vintage Swing Jazz)，不自覺跟著音樂搖擺起來 自2019年雙雙與ODd合作發行單曲《在天亮之前都是無解的難題》，收編了無數聽眾的心；這次，選擇翻玩歌后蔡健雅的《別找我麻煩》，融入了30年代Swing Jazz曲風，雙雙性感獨特的嗓音，帶有爵士的唱腔；詮釋這首節奏輕快、明亮的曲子，呈現出不同於蔡健雅的風格，詼諧俏皮中，又多一分溫潤優雅的韻味~整體的曲風&情境，讓人感染快樂氛圍，如歌詞的所述「烏雲烏雲快走開」一掃工作日的憂鬱，開啟單曲無限循環模式~ 圖片｜范禾文化提供 《靈魂女聲_鄭雙雙》定義自我人生標籤，用音樂療癒城市聽眾的心靈 鄭雙雙是台灣星光大道出身的歌手，憑藉著其渾厚沙啞嗓音，充滿力與美的舞台魅力；令觀眾留下深刻的印象。賽後的她活躍於獨立音樂圈，近幾年持續累積創作能量，用歌聲訴說著大城市中你、我、他的心事。 曾深陷小三疑雲的風波，如今也已擺脫標籤，對於過往更以人生哲學正向思考，相信「一切都是生命最好的安排」。若說，有哪一杯酒能夠形容這位迷人的爵士女伶，莫過於艾雷島的威士忌，獨有的泥煤風味，風格鮮明強烈，包夾著不同溫潤的香氣，尾韻悠長~ 圖片｜范禾文化提供 今晚~~為各位來點播，給在城市辛苦打拼的你。即使生活中有很多的不如意叫人措手不及，但在這個世界上，你仍然並不孤單。讓我們用復古搖擺的節奏揮別惱人的情緒，重拾生活的正能量吧! 好聲音傳送門✨✨✨ 👉YOUTUBE《鄭雙雙_別找我麻煩》 👉KKBOX《鄭雙雙_別找我麻煩》 👉MY MUSIC《鄭雙雙_別找我麻煩》 #鄭雙雙 #靈魂女聲 #爵士女伶 #在天亮之前都是無解的難題 #台灣星光大道 #獨立音樂 #范禾文化 #華納音樂 #三橫一豎設計 👉更多質感好文分享｜歡迎追蹤＆按讚＆分享 認識I’m Rose 蘿絲小姐🌹

康乃韾沁涼衛生棉～女孩的夏日救星！涼爽又ㄆㄤㄆㄤ～療癒小蒼蘭香氣＋清新涼感擊退經期厭世悶熱，根本自帶空調太舒服啦！

眼看炎炎夏日即將襲來，一出門滿身大汗的日子又來啦！當生理期報到時，妹妹更是會被衛生棉、護墊悶的超級不舒服，痛苦指數百分百！一直到這個世紀最偉大的發明涼感衛生棉問世，完全緩解了女孩的夏日痛點！但小編知道有些女孩還是會擔心涼感衛生棉太涼爽容易刺激妹妹，別怕！讓小編推薦你康乃馨全新推出的香黛兒馨香沁涼衛生棉，不僅涼爽度剛剛好～還有迷人的小蒼蘭香氣！微微香氣搭上涼感配方的超～舒適感受，直接把生理期的厭世氣息拋到九霄雲外！用過直接回不去～夏天報到前必囤一波呀！ 小蒼蘭香氣的棉棉太夢幻吧～涼感配方秒甩悶熱太欠收！ 經期來絕對是女孩夏天最崩潰的其中一件事了～不僅心情大受影響，天天通勤已經被滿身大汗搞的夠厭世，到了辦公室還要久坐一整天，那個坐立難安的悶燒感，相信每個女孩都經歷過～炎炎夏日更是好難忍受呀～這時涼感衛生棉就是我們的神隊友！康乃馨香黛兒馨香沁涼衛生棉更是編輯們的新寵，看看這軟萌又神可愛的包裝，顏控一秒就被收服啦！ 會讓編輯們視為這個夏天必囤的衛生棉，絕對不容易呀！康乃馨獨家將高科技的奈米銀技術，使用在衛生棉上，能有效抑菌達99%~再加上天然的薄荷腦精華搭配來自日本的涼感配方Coolact10，溫和不刺激的舒適涼感跟隨著時間慢慢散發，不同於其他涼感衛生棉，涼感瞬間來的刺激，退去也很快速，康乃馨沁涼衛生棉持久舒涼的感受，直到更換下一片棉棉時，肌膚都還可以感受到微微的涼意，微微涼感就像吹著清新海風一般超舒服呀～ 身為香氣控的女孩一定也會愛瘋這款馨香沁涼衛生棉，一打開衛生棉就有微微香氣飄出~正是所有女孩都熟悉的小蒼蘭香氣啊～未免也太夢幻啦！從前調清爽的西洋梨與薄荷味開啟香氣旅程，接著能聞到中調夢幻又浪漫的小蒼蘭＋玫瑰香調，最後由中性的琥珀收尾，讓香味控們整個經期都好期待換棉棉的時刻，淡淡微香有夠療癒！誰能不愛它呢～ 棉棉本體也非常輕薄，特別採用菱格細紋引流表層，薄薄一片有五層結構，擁有37倍超強吸收力，一秒瞬吸不讓妳有回滲外露的任何機會！舒服到讓人忘記有使用衛生棉一般，乾爽又超舒適，編輯們都使用一次就愛上啦！ 超萌北極熊、無尾熊包裝一秒趕跑鬱悶心情太療癒～鋁箔開關太貼心再也不怕棉棉受潮啦！ 小編一直都是康乃馨衛生棉品牌的鐵粉，因為包裝設計總是讓人感覺到滿滿的細心與貼心呀～特別印有可愛無尾熊、北極熊的超萌包裝，分別推出24cm日用款、28cm量多款、17cm加長護墊款，讓女孩在量多量少甚至經期尾端都能天天使用～ 而且還採用鋁箔包封存設計，不怕一開整個衛生棉大灑一地，開關超方便還同時封存涼感香氛，更不用擔心放在浴室會造成受潮跟滋生細菌，隨時隨地貼心守護著妹妹的健康～香黛兒馨香沁涼衛生棉完全就是女孩們的夏日救星，小編們已經都在團購準備要大囤一波啦！包準一秒入坑躺平啦～點我買起來 編輯特別爭取了波波女孩的獨家優惠活動！5/12~5/31凡訂購沁涼衛生棉免運組，輸入波波黛莉限定折扣碼再折$100元(不累折)，可與好評在加碼活動同時使用！大家趁這機會速速入手感受清爽感受吧～ 波波黛莉限定折扣碼：knhxpopo2022fcfp

台灣高鐵新世代列車 N700ST 預計 2027 年啟用！延續700T設計以白底搭配黑橘線條

台灣高鐵再度進化啦！台灣高鐵公司引進新世代列車，新車型號確定將命名為「N700ST」！設計靈感來自日本 JR 東海道新幹線 N700S，不僅帶來輕量化、高性能、節能等技術革新，還兼具更舒適的乘坐體驗。 對於每天通勤、跨縣市出差或是假日旅遊的旅客來說，這不只是交通工具，而是旅程的一大享受。 台灣高鐵新世代列車為什麼命名為 N700ST？ 新列車的名字「N700ST」背後藏著小巧思！外觀設計則承襲第一代列車「700T」的精神，保留前後世代車隊形象的一致性與延續性而 T 則是「Taiwan」的縮寫。相信對旅客來說，光看到名字就能馬上聯想到「新世代、更舒適、更高規格」的乘車體驗。 N700ST 有什麼特點？舒適度真的升級了嗎？ 根據台灣高鐵公佈的資訊中，N700ST 的乘車體驗感真的有所提升！N700ST具有輕量化、高性能、節能、舒適等特點，並將配置雙層行李架、具充電設備的包覆性座椅等。 另外為了提供旅客更舒適的旅運品質，哺(集)乳室將新增洗手台、衣帽鈎與嬰兒座椅，輪椅席數量則將由現行高鐵列車的4席增加到6席，甚至設置輪椅固定裝置，提供身障者更友善的乘車環境。 簡單來說 N700ST 絕對是未來台灣「坐得舒服、搭得安心」的乘車工具。 N700ST 什麼時候會正式啟用？ 台灣高貼官網表示，第一組「N700ST」列車最快今年 2025 年底即將開始塗裝。預計2026年8月運送抵台，並進行靜動態測試，2027下半年將正式開始營運。 當12組 N700ST 列車上線後，預估尖峰發車能力將可提升約 25% 且在人員配置和停靠車站也將全方面做好迎接 N700ST 的準備。 台灣高鐵新世代列車 N700ST 預告未來搭乘體驗將全面升級。對於每天搭高鐵的通勤族、喜歡輕旅行的旅客，或是跨縣市出差的上班族來說，這是一個值得期待的好消息。 未來當 N700ST 正式上線，你準備好第一時間上車，感受全新速度與舒適的旅程了嗎？ #台灣高鐵 #N700ST #新世代列車 #高鐵旅遊 #交通升級 #高鐵舒適度 #JR新幹線 #節能交通 #旅遊新體驗 #通勤必備

誰學誰脫單！IG女孩都在瘋的獵男必勝甜點教你做，在家DIY偷偷變美靠這招 桃花馬上開♡

每到夏天就是戀愛的季節，夏天都過了一半各位女孩脫單沒？如果還沒一定是近期我們被困在家，沒辦法出門展開獵男行動吧！沒關係就算宅在家我們得要抓緊這個養顏的最佳時機呀！小編知道一定很多女孩最近都在家當小廚娘，除了做健康料理讓我們能維持身材外，不妨也來一起挑戰這款IG最夯的美顏獵男特調 顏值和賢慧感一起升級！一舉擄獲男孩們的心吧！ 顏值越喝越甜的秘密武器～酸甜口味炎炎夏日超消暑，天天一瓶輕鬆養出甜莓好氣色！ 七夕情人節剛過，有沒有女孩跟小編一樣被閨蜜們跟男友的閃照，閃到IG打開都是白色的，只好默默戴上墨鏡以免被閃瞎呀，其實心裡也難免失落，到底還要單身多久了嗚嗚，好久沒去拜月老只好自己更努力了，某天滑滑IG時發現KOL們都在響應的夏日獵男特調挑戰，不只一舉讓氣色顏值越喝越甜，連廚藝都大躍進，看來學起來離脫單就不遠了吧！ 原來加入的小秘密就是小編最愛的白蘭氏活顏馥莓飲～喝起來酸酸甜甜就像女孩最愛的蔓越莓汁，一瓶滿滿高濃度莓果精華、葡萄子多酚、花青素跟維生素E，沒有苦苦中藥味一喝就讓人愛上，加入各種食譜match到不行～ 難怪網美們都搶著做！小編當然也要趕上這股熱潮～一次整理出三款讓廚藝跟顏值一起升級的夏日獵男輕特調食譜，快跟上來展現你的好手藝，讓曖昧的他刮目相看吧！ 宅家小廚娘戀愛必勝莓色養顏特調！只要多加一步驟顏值廚藝都加分，桃花朵朵開！ ＃你好莓優格杯 女孩們應該跟小編一樣都是優格愛好者吧，但怕長肉所以常常都只敢選擇無糖優格，但吃久真的好膩呀～想換換口味就來試試簡單到不行的你好莓優格杯吧！將無糖優格鋪底再將喜歡的麥片放入，再像疊三明治一樣疊上優格，接下來重點來了～就要趁這步把活顏馥莓飲倒入再加入喜歡的莓果、水果，不到10分鐘就能輕鬆完成！ 被活顏馥莓飲微微染成莓紅色的優格攪拌起來超美呀～吃起來酸酸甜甜再也不無趣，一杯就有滿滿營養跟飽足感，不管當早餐還是下午茶都剛剛好，想到吃了就能偷偷變漂亮就不免偷笑，拍起來還美暈～超有成就感的！ ＃冰山莓人綿綿冰 別看綿綿冰感覺很困難，做法也一樣超簡單上手！只要前一晚將牛奶冰放進冷凍庫結冰，接下來將牛奶冰塊放入刨冰機製成冰沙，若是家裡沒有刨冰機到家裡附近的冰店買點清冰也是可以的！ 將平時在冰菓店吃下來都貴桑桑的水蜜桃、奇異果、芒果通通放入！最後加入活顏馥莓飲，一碗連冰山美人都融化的夏日少女系綿綿冰就完成啦～看看挖起那被暈染的超漂亮莓紅綿綿冰，一入口那酸甜滋味超級消暑，還以為自己瞬間一秒到了台南冰菓店吃冰呢～PO上IG曖昧對象一定想說這女孩怎麼這麼賢慧，朋友還以為我到哪家網美冰店踩點了呢～（笑） ＃搖窕莓莓動滋動 將近兩個月沒辦法到酒吧小酌一杯，真的好想念能跟姐妹們出門獵男的日子呀～小編今天教這招讓女孩們在家都能成為宅家bartender！一起做出搖窕莓莓動滋動吧！拿出膳魔師搖搖杯，加入氣泡水、小碎冰、薄荷葉、檸檬片，再將活顏馥莓飲倒入，搖一搖就能搖出超絕美漸層，接著倒入高腳杯裡，丟入莓果搖窕莓莓動滋動就大功告成～ Via instagram@bettychi620 清爽口感就算無酒精都微醺～在家天天來上一杯，讓顏值也著越喝越甜！氣色跟生活都變得更亮麗，生活儀式感一舉大增～ 久久不見的曖昧對象邀約吃晚餐，都說小編氣色變好變透亮了呀～就算回歸天天通勤生活，出門帶上搖搖杯天天都能調出越喝越美的搖窕莓莓動滋動，即使戴著口罩都要讓口罩下的讓顏值閃閃發光呀～ 看完小編的三個莓色獵男特調，是不是都手癢癢想出手展現廚藝了呢～除此之外還能做成 #甜心凍零美莓冰棒、#仙女美顏凍莓條 果凍、特調果汁 #甜莓夏日蜜戀 等～ 快先入手能偷偷變美的秘密武器活顏馥莓飲，現在屈臣氏、康是美至8/24 門市限定2件75折起，全家至9/7 限時優惠價單瓶只要$49，沒男友的女孩能揪閨蜜一起挑戰食譜終結單身，有男友的女孩也要繼續保持美麗，找男友一起做或是做給男友吃，展現賢慧廚藝讓男友驚豔一波吧！ 線上買動手宅家變美麗>>點我 ＃宅美莓夏日輕特調＃白蘭氏活顏馥莓飲＃甜莓顏值美一波 #仙女美顏凍莓條 #甜心凍零美莓冰棒#甜莓夏日蜜戀

儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～

『儀式感』，不能只是跟著流行喊喊口號，從今天開始我們一起落實在生活中，不只替成長中的孩子也要替漸漸年老的我們留下珍貴的回憶。 👉🏻出遊通勤必備！精選六款旅行水畫冊+質感寶寶蠟筆，方便攜帶又能重複繪畫～ 你有想過曾幾何時我們對於生活中的小事開始視而不見，什麼時候一些習慣真的變成了習慣，現實生活磨滅了我們原有的熱情，隨著年齡成長的我們，開心、快樂的原因都被複雜的經濟、工作、人際關係..等等取代，每天的生活過得平淡如水，像是工廠作業鏈上的相同動作不斷反覆著一天又一天，甚至面對過節也都提不起興致，其實，我們都缺乏了『儀式感』。 小王子故事裡有一段是這麼說的，小王子問：「儀式是什麼？」 狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 孩子如果在有儀式感的家庭下成長，會因為這些滿滿愛的回憶轉換成強大的安全感，讓孩子能夠儲存滿滿的幸福能量，不管是在心靈的富足上或是未來面對挫折的處理及耐受力上，都能因為有強大的幸福後盾更能游刃有餘的面對困難。 儀式感對孩子來說相對重要，其實訂立家庭儀式感並不困難，只要從日常著手改變著某一天或是某一個時刻，並且一直持續下去，一點一滴累積，不只是替孩子也替父母儲存美好的回憶。 親密的儀式感時光 孩子要上學了，只是說聲再見就出門了嗎？何不從現在開始改變，出門前親親抱抱一下，雖然可能會被嫌煩，但或許孩子心裡默默地也非常開心喔！ 我們家是傍晚接孩子下課時，回到家洗完手我們都換上乾淨衣服後，我就會捧著孩子的臉左右狂親，有時候會被反應親的太痛了，但孩子知道這個時候媽媽會做這個瘋狂舉動，所以當我捧著他的臉時，他自己就會轉著頭獻上自己的臉頰。或許這個動作不可能親到長大，但可能在他成長到某個階段，我就會換成另一種表現方式，但依舊是要告訴他，「你上學的時候媽咪超想你的！」。 簡單過生日 很多人沒有慶祝生日的習慣，但其實生日是最容易培養儀式感的日子，孩子越小對生日的期待就越大，所以固定每年在生日這天做了哪些事孩子的印象越是深刻。 雖然說要過生日，也不是每年都要大肆慶祝或是派對狂歡，儀式感的目的就是簡單卻深刻，當然也必須給孩子正確的觀念，所以更無須豪奢花錢或是費盡心思。不知道在哪裡看過，生日當天一定要有蛋糕吹蠟燭，將蠟燭吹滅就能帶來好運，所以在我們家不管是誰生日，我都會用好多張色紙寫上名字及生日快樂幾個字貼在牆上，準備一顆蛋糕晚餐後一起戴上紙捲的生日帽唱完歌、吹蠟燭、吃蛋糕，不用花大錢卻一樣很溫暖。 👉🏻「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 親子共讀 培養親密的相處時光 親子共讀的好處非常多，從嬰兒時期就可以開始每日安排一段時光陪著孩子讀著書度過。我覺得洗完澡後到睡前這段時間很適合閱讀，身體乾淨舒服，窩在床上看著書，這段時光軟綿綿的，我們家從孩子是小嬰兒時就是爸爸陪讀，但我一樣會拿一本書在旁邊看，本來一開始都是爸爸直接講給孩子聽，到了最近孩子洗完澡自己挑了本書後，他會要求自己先看一下，看了幾分鐘後才會開口請爸爸講書給他聽，這是一種無形的進程，共讀時光的儀式感不管孩子多大都要維持下去！ 用心經營過節氣氛 以前常喊著越來越沒有年味，但是仔細想想其實只是因為我們沒有用心經營而已，小時候的年味是爸媽或是長輩給的，他們貼好了春聯、包好了水餃，我們一覺醒來眼睛看的、鼻子聞的都滿滿的過年氣氛，可是時空轉移換成了現在的我們這個省略、那個麻煩的，年味也越來越少了。但不只是過年，從端午、中秋、甚至聖誕節..等等節日，其實都應該好好的過，每個節日都要有一個「簡單卻深刻」的活動每年不斷的持續著，等到孩子成長了，他永遠都會記得以前小時候的中秋節我們一家人一人一口的分食著不同口味的月餅這些微小卻歡樂的時光。 選定一天做特別的事 雖然每天的生活反覆不變，但我們可以挑選每周的周一至周日固定某一天來做一些特定的事並且持續下去，可以是星期三炸雞日、可以是星期四晚餐後蛋糕日..等等，甚至可以稍加打扮符合情境，帶著孩子一起玩，即便是一頓簡單的晚餐，它背後卻隱藏了強大的幸福能量。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 每個人心中都有一個孩子，你心裡的他影響著你的幸福指數，下班回到家時，喚醒你心裡的小孩，跟著孩子一起成長、體驗、摸索、認真生活，雖然日復一日，雖然外面的世界受挫艱難，但是讓我們一起為這相同的每一天點上不同的火光，讓孩子在充滿愛的環境下成長，相對的我們也會因為被愛擁抱著而更強大。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #儀式感 

【超商美食￭7-11】雀巢纖怡巧克力穀物棒 x 熱量只有88大卡的巧克力棒！低卡低脂肪，高纖、高鐵還高鈣，補充能量來一根

市面上琳瑯滿目的巧克力產品， 不論是什麼形式的巧克力(塊狀、球狀或棒狀等) 巧克力吃起來的美好滋味卻伴隨著高卡路里的熱量來襲 總是讓人又愛又恨啊啊啊>< 昨天在7-11看到有促銷的新品上市， 雀巢纖怡巧克力穀物棒，2件49元 是喜歡的巧克力口味，而且還是低卡零食來著！！！ 不買一下好像說不過去XDD (吃貨藉口滿滿日常) 隨著年齡增加，我也是越來越注重熱量的攝取了(畢竟代謝已不如從前) 7-11營養棒，低卡低脂肪，高纖、高鐵還高鈣 雀巢纖怡巧克力穀物棒無疑是減肥補給零食的最佳夥伴 除了6/3~7/5新上市有活動促銷嘗鮮價2件$49元外， 我覺得最棒的是小七據點無所不在 購買方便很實在XDD 說到能量棒，比較常會聯想到它牌 這次雀巢纖怡巧克力穀物棒其實我也是相當陌生 但是說到『雀巢』，可就是從小到大熟悉到不行的品牌了 來自瑞士的跨國食品和飲料公司，嬰兒食品是相當有名的 還有各式速溶咖啡也是再熟悉不過了，而且說到巧克力棒當然也不能錯過雀巢的人氣Kit Kat系列啊 所以雀巢新推出的低卡巧克力穀物棒 看到就二說不說買來吃啦 ▼熱量只有88大卡的雀巢纖怡巧克力穀物棒 熱量低外，其中高纖、高鐵、高鈣的包含更是讓人覺得喜愛 雀巢低卡穀物棒 好吃飽足真的棒 ▼能量棒的種類五花八門， 除了這次買的巧克力穀物棒，還有像是堅果棒、蛋白質棒等等 各種能量棒來說，穀物棒算是比較接近於零食的能量棒 不過對於穀物相關產品， 你知道的...通常越是富含營養與健康相關的東西總是不那麼對味>< 但是雀巢纖怡巧克力穀物棒顛覆了我對穀物產品多年來的誤會 原來它可以這麼涮嘴不離手XDD ▼雀巢纖怡巧克力穀物棒擺脫了穀物棒很像鳥飼料的既定印象與口感 吃起來濕潤帶有點脆感，每一口都能嘗到穀物的香氣並伴隨巧克力的濃郁甜香 低卡巧克力穀物棒真的是愛吃巧克力產品人的好朋友 加上穀物蘊含豐富的膳食纖維，吃來又有飽足感 OKOK~就讓雀巢纖怡巧克力穀物棒一起陪我活力每一天啦 GOGO！！！ ▼運動前來一根，墊墊胃很重要 之前不懂事，空腹跑步運動結果頭暈不舒服... 說好的運動舒暢感都沒有了>< ▼踏青散步活動一番，以及騎個ubike代步小運動後 來上一根低卡巧克力穀物棒 好吃飽足低熱量 才不會有滿滿罪惡感XD ▼身為久坐上班族的我， 天天嚷嚷要減肥，但是坐在辦公室裡嘴饞好痛苦 去樓下7-11買根雀巢纖怡巧克力穀物棒回來吃 低卡小負擔，又有飽足感 吃了就不會想再亂找零食來吃了 ▼穀物棒也很推薦給在努力用功讀書上進的人， 一樣也是久坐族，補充能量低負擔啊 ▼通勤的日常，趕著出門來不及的日子 等候公車時可以先吃一波巧克力穀物棒墊個胃吧 ▼我個人覺得雀巢纖怡巧克力穀物棒是一個大人小孩都尬意的巧克力商品 很適合跟三五好友外出野餐時吃， 也可以開party時分享給大家一同享用 低卡新生活， 雀巢纖怡齊樂活 6/3於全台7-11上架的雀巢纖怡巧克力穀物棒， 6/3~7/5新上市嘗鮮價2件$49元 好康道相報~ 錯過不上道XDD 購買地點： 📍全省7-11便利商店 ℹ️7-11促銷活動資訊： 6/3~7/5新上市嘗鮮價2件$49元

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永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

撰文編輯 #hana 正裝穿搭一直是近年來時尚圈的趨勢之一，西裝外套更是人手一件的時髦單品，編輯就不說自己的衣櫃有幾件了…到底西裝外套的魅力在哪裡呢？我想答案就是『百搭』！西裝外套的魅力就在於它就算是跟不同性質、不同風格的單品搭配起來也非常和諧！今天編輯就要來跟大家介紹各種不同風格的西西裝外套穿搭，讓大家的搭配從此不再侷限！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 【西裝外套穿搭—正裝風】 西裝外套Ｘ西裝褲 最經典的西外搭配方式！應該去翻爸媽的衣櫃都會有成套的西裝褲跟西裝外套吧（笑）畢竟西裝外套算是橫跨了爸媽那個世代跟我們的世代，又再度夯起來的單品！這樣的搭配其實沒有太多雷點，不管是正式場合、或是一般上班通勤逛街都很適合，只需要不同的鞋子就能讓你整體的風格看起來完全不一樣，正式時就換上高跟鞋、逛街上班則是套上布鞋，既不會讓人覺得你邋遢出門又很快速方便，現在許多網拍都有賣套裝或是直接幫大家搭好一套的方式，大家只要負責入手根本就不需要多想啦～ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 西裝外套Ｘ西裝裙 最近突然夯翻天的西裝裙穿搭，當然也在編輯的介紹清單裡面啦～編輯自己覺得西裝裙比起西裝褲，更多了一點小女生的可愛在裡面（笑）算是增添女人味的西裝穿搭！而西裝裙也有分不同的款式，大家可以依照自己的身型去做選擇，像是百摺款式就適合梨形女孩，而窄裙則是適合腿比較細直的水水，但其實如果是屁股大的女孩也不需要太過擔心屁股線條，因為長長的外套就會把你的屁股曲線遮住！所以說，西裝外套也算是另類的遮肉神器啦～ 👉西裝寬褲已經有點膩？看過來這波『西裝裙』風潮，酷甜女孩要把握！ 【西裝外套穿搭—休閒風】 西裝外套Ｘ寬褲 比起一般的西裝褲，寬褲更修飾腿型極大屁屁！一般的西裝褲可能比較貼身，也因此腿的曲線完全原形畢露，但是如果換成寬褲，就會很好的遮住你的腿，完全不需要擔心看起來太過浮腫！但是編輯在這邊還是需要提醒各位女孩，不要選擇太過誇張寬的款式，否則再加上寬大的西外，只會讓整個人看起來非常大一隻呦～ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 西裝外套Ｘ運動褲 大家應該沒想過這種搭配方式吧？西裝外套這麼正式的單品竟然也可以跟運動風掛鉤？沒錯！其實運動褲只要選擇直筒款式，顏色選擇上則是跟西裝外套相近一點的，也可以來個混搭運動風！編輯自己覺得最百搭的顏色搭配方式就是黑色西外＋灰色棉質寬褲，整體色系不僅非常一致，而且也能帶點慵懶運動的氛圍，舒適又好看！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 西裝外套Ｘ丹寧褲 最經典也是最多人嘗試的一種方式，丹寧褲這種百搭的單品加上同樣超級百搭的西裝外套，這樣的組合怎麼可能會錯啦！丹寧褲的率性休閒剛好可以中和一點西裝外套的正式感，也難怪大家都會買單這種組合～而且不同褲款也會混搭出不同的感覺，像是喇叭褲的組合就會帶點復古的味道，而貼身的丹寧則是帶點成熟女人的韻味！總而言之，丹寧的組合不需要編輯多加說明技巧，基本上各式丹寧配上西外就是不用怕出錯～ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 【西裝外套穿搭—個性風】 西裝外套Ｘ軍裝褲 近年來越來越多人喜歡的個性風，其實配上西裝外套也是ok的啦！不用擔心西裝的正式感會打壞軍裝褲帶來的個性風，反而如果挑對顏色，還能再更酷上一層樓（笑）選擇像是黑色、或是灰色這種比較暗色系顏色，就會幫整體的個性風加分，而且個性風穿搭有一個很重要的tips就是剛好的寬鬆感，而西裝外套的oversized不就剛好符合這個條件嗎？所以喜歡個性風的女孩也不要被單品的風格所局限，有時候混搭起來的風格反而會意外的非常好呀！ 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 西裝外套Ｘ五分褲 不論是單車褲、五分褲，編輯都覺得根本是設計來給女生搭配西裝外套的！為什麼這麼說呢？因為這種褲子有一個特色，是相較一般褲子特別貼身，所以對於一些大腿比較有肉的女孩非常不友善！但如果加上一件西裝外套遮蓋著我們的假骻寬，一切看起來就都不一樣了！屁股被遮住，加上大腿的肉肉都被褲子給包住，不僅看起來會非常顯瘦，還非常時髦～所以如果一直想嘗試五分褲卻遲遲無法下手的女孩不如去翻翻衣櫃，看有沒有一件西裝外套能夠拿來搭配～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 【西裝外套穿搭—甜美風】 西裝外套Ｘ洋裝 編輯自己很喜歡西裝外套搭配上洋裝的衝突感，總覺得能夠中和掉洋裝帶來的太過甜美感（笑）應該有一些女生跟編輯一樣，總覺得穿洋裝非常不自在，好像太過女人味的單品，怎樣穿都不太對，但如果能夠配上一件西外，瞬間就讓整體氣勢加上十分！但是選擇西裝外套跟洋裝的搭配時一定要非常小心，如果洋裝屬於比較沒有腰身的款式，再加上西裝外套會遮蓋住腰線，就會讓整個人非常矮！因此編輯建議搭配洋裝的是短款的西裝外套，不僅可以創造出比例，也不會遮蓋住腰線～ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 西裝外套Ｘ半身裙 半身裙比起洋裝，甜美氛圍就比較沒有那麼重，加上有許多款式都是丹寧、或是斜紋布，所以編輯覺得就比較沒有地雷，基本上把握好西裝外套的長度，不要太過誇張的長讓整個人的比例被壓矮，就都算是非常安全！但半身裙的材質也是關鍵，如果選擇太過挺版的半身裙，會讓西裝外套無法順著身型下來，反而會讓整個人看起來比較臃腫一點呦！可以選擇像雪紡、或是棉質類單品，就可以讓西外貼合身型來修身～ 👉行走的人間仙女！想走質感路線的水水看她們 ，簡單穿搭也能讓你自帶仙氣 西裝外套Ｘ短裙 非常可愛的組合，很適合還是學生的女孩們！或是有時候會想裝一下年輕，覺得穿一整套西裝套裝真的太過於正式，那不如就抓一件短裙來搭配西裝外套吧！短裙的青春活潑會中和掉西裝外套的正式感，編輯自己推薦格紋款式的西外配上短裙，瞬間就有種復古的可愛感！old school的流行可是從來沒有退過，想要抓住男同學的心，就用這個可愛的穿搭來讓他的眼光都放在你身上吧～ 👉【暖心波放器】有種時髦，叫爸媽都比你時髦！復古單品回歸風潮，快跟上 【西裝外套穿搭—辣妹風】 西裝外套Ｘ露腰上衣 露腰上衣算是今年的流行趨勢之一！今年非常多衣服是短版設計，剛好將最細瘦的腰部露出來，看起來就會非常顯瘦！但編輯知道，有些女孩非常害羞，覺得這樣短版的設計讓人非常不自在，不用怕！西裝外套就是來拯救你們的搭配單品！可以用西裝外套遮住一些肉肉，也比較不會讓自己那麼不自在（笑）而且想要的露腰效果還是看得到！而露腰上衣也能夠顯露出身體曲線，不會因為寬大的西外就讓人誤會你很大隻呀！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 西裝外套Ｘ小背心 其實跟露腰上衣有異曲同工之妙！很多女孩也會因為討厭的手臂肉肉而放棄穿小背心，但穿搭就是要遮蓋著我們的缺點，顯露出我們的優點！因此手臂肉肉就靠西外來KO！當然啦，如果不害羞的女孩也可以在室外將西外脫下來，但在室內時，這樣的組合可是增加層次感的好方式！而且西裝外套通常比較厚料，如果裡面穿Ｔ恤也怕太熱，這時候如果搭配上一件bra top不是剛剛好嗎？絕對是辣妹必備的穿搭法！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ #丹寧褲 #休閒感穿搭 #寬褲 #正裝穿搭 #甜美風穿搭 #西外穿搭 #西裝外套 #西裝裙 #西裝裙穿搭 #西裝褲穿搭 

#感情 遠距還能濃情蜜意的小撇步！！！

有些人覺得整天膩在一起很開心、也有人覺得對方太黏；有些人喜歡製造神秘感，有些人又覺得沒有安全感...，其實維繫感情沒有什麼標準的對或錯。不過懂的包容、感恩～絕對是不二法門！其實有很多感情增溫的小方法，網路也有一堆文章ＸＤＤ 不過還是藉著自己實際相處的心情與體會，跟大家分享幾個我覺得不錯的心得～ 1、一定要把心裡話講出來，達到有效溝通 遠距相處的時候，會擔心對方長期搭車會不會很累，總是另一半通勤，在時間與金錢付出上會不會覺得不平衡。一方若覺得疲倦的時候一定要主動說出來，不要忍到最後一刻才爆發；另一方也要懂的體貼包容，謝謝對方的付出，不可以理所當然的覺得是應該的ლ(・´ｪ`・ლ) 不管是好是壞，都要表達自己最真實的情感唷～講出來才能更了解彼此。 2、隨時主動告知對方目前行蹤，有信任、有安全感 遠距離最常因為不知道對方在做什麼，容易胡思亂想，學會主動告知對方自己在做什麼，這不是控制狂，而是營造彼此的安全感。（會吵著對方管太嚴，八成以上都是感情已經有問題才會讓對方不放心啊啊啊啊，惡性循環啊） 3、再忙也要抽空跟你視訊 遠距的上班族，尤其是加班已經累翻了，但是下班能看一下心愛ㄟ寶貝一定覺得很開心很窩心，視訊的時候雖然總想抱怨一下上班遇到的煩雜事，不過也別忘了要分享一些開心的事情唷，這樣每次的視訊都是開心美好的回憶。 4、共同目標 一起列好想要完成的清單，可以是一間想吃的餐廳、想去的展覽，讓彼此更期待下次見面的行程。雖然只是簡單的小事，但當兩人一起一步步完成清單，就會覺得很有成就感、很開心～ 5、話題！！！！！🌟🌟🌟 我把這個列為最重要的部分，很多時候遠距久了，就會覺得沒話題，然後兩個人開著視訊各做各的事...。其實可以分享的事情很多，比如今天聽到不錯的新歌、臉書滑到的笑話、跟朋友同事聊到的趣事，就連工作遇到的大小時也可以分享呀～ 很多人覺得『講了你又聽不懂』、『沒什麼啊都差不多』所以話題越來越少，其實很多維繫感情都是從各種小事積累起來的。 小結語 希望不管是遠距的還是每天見面的戀人，都能用心維繫感情，彼此都將心比心，學習互相包容。有時候習慣久了很容易不小心把對方的付出視為理所當然，自己也總是提醒著要謝謝對方總是對我那麼好～～～(๑• . •๑)祝福大家都越來越甜蜜~~~ 前往查看IG 還有我的line貼圖唷😊 https://linktr.ee/little._.bling

Netflix首部韓國情境喜劇！《明天不要來》劇情、評價公開，偶像齊聚搞笑零冷場！

大家最近待在家都在追什麽劇呢？除了最近熱播中的《某一天滅亡來到我家門前》、《我的室友是九尾狐》、《機智醫生生活2》之外，昨天6/18在Netflix上線的首部韓國情境喜劇《明天不要來》也引起了不小討論度！今天就帶大家來看看這部作品的介紹與評價吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/983206 https://www.popdaily.com.tw/korea/981646 《明天不要來》劇情介紹 《明天不要來》是Netflix製作的第一部韓國情境喜劇，由《男生女生向前走》導演權益俊、《在你背上扣球》導演金正植與《順風婦產科》編劇徐恩靜、《男生女生向前走》編劇白志賢合作打造。劇情講述一群到韓國留學的外籍生，在國際宿舍中發生的各種趣事！ （圖片來源：Netflix） 《明天不要來》評價 《明天不要來》一次上線12集，不少網友看完後都紛紛表示：「看不夠，希望有第二季！」、「真的只有12集嗎？」、「拜託趕快出第二季吧……」。其實國外有不少成功的情境喜劇，就像美國的《六人行》前陣子重聚引起極高話題，就能看出這類型的作品不只提供觀眾笑聲，同時也陪伴了每個人孤單的時光！而《明天不要來》雖然聚集了許多不同國籍的新生代演員，甚至有不少偶像，但完全不會尷尬，反而可以看到真實流露的青澀與清新感，絕對是可以必看的喜劇好作品！ 《明天不要來》必追看點 《明天不要來》必追看點一：新生代演員 《明天不要來》由朴世阮、申泫勝、崔榮宰、Minnie、韓炫旻主演，朴世阮飾演管理宿舍的助教，過去曾經參演《自體發光辦公室》、《學校2017》、《國標舞女孩》等劇，更在2018年拿下KSB的女子新人獎。 （圖片來源：Netflix） 新人演員申泫勝在劇中飾演Jamie，雖然大家對他可能不熟悉，但他在Kakao M的試鏡中是以5000:1的競爭中突圍而出的演員，實力不容小覷！ 再來是GOT7的崔榮宰！榮宰雖然在團體中因出色的演唱實力而著名，但他其實也參與過戲劇作品！2015時他參演JYP與中國合作的網路劇《Dream Knight 玩偶騎士》，《明天不要來》是他的第二部戲劇作品，他飾演在澳洲長大，國際辣炒年糕餐飲集團會長的兒子。但在這之前，今年榮宰就擔任音樂劇《太陽之歌》的男主角，展現精湛的歌藝與演技實力！ 而(G)I-DLE的Minnie雖然是泰國人，但韓語能力其實很好！這次她在劇中飾演因看韓劇而抱有許多幻想的泰國留學生。不少觀眾都覺得《明天不要來》雖然是Minnie的首部戲劇作品，但她完全沒有新人的感覺，自然流露的魅力圈粉無數！ 最後介紹這位尼日利亞與韓國混血的韓炫旻！雖然韓炫旻的父親是尼日利亞人，但他在韓國出生長大，並以模特兒身份闖蕩時尚界！相信大家在各個綜藝節目中都曾經看過韓炫旻吧？因為與形象不同的卓越韓文實力，加上優越的藝能感，讓他備受喜愛。這次他在《明天不要來》中飾演因無法入住宿舍，每天必須花上五小時通勤的無國籍韓國學生。 《明天不要來》必追看點二：文化衝擊 因為故事聚焦在各個國籍學生，齊聚在國際宿舍的設定，所以各個學生都有不同的文化背景，彼此撞擊產生的火花與笑料絕對會讓你笑到停不下來！大家也可以通過這部情境喜劇認識到更多韓國、其他國家的生活文化。 （圖片來源：Netflix） 《明天不要來》必追看點三：輕鬆搞笑超療癒 雖然前面已經提過《明天不要來》充滿了各種有趣的設定與笑料，但泡菜編還是必須再說一次，在如今這個人人居家防疫的時節，《明天不要來》的播出就像及時雨一樣！除了輕鬆搞笑的劇情可以不帶負擔觀看之外，也為我們的生活增添了笑聲，療癒大家苦悶的心情。 （圖片來源：Netflix） 看完以上關於《明天不要來》的劇情介紹、評價，大家是不是心癢癢了呢？泡菜編推薦大家趕快入坑，週末就把12集看完吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #Minnie #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #崔榮宰 #明天不要來 #明天不要來Netflix #明天不要來劇情 #明天不要來評價 #朴世阮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #申泫勝 #韓國情境喜劇 #韓炫旻 

甜蜜助力安心GO 亞尼克聯名百萬YouTuber安啾咪 聯手打造粉紅夢幻逸品 「蜜桃芒果」生乳捲 安啾親繪限定包裝上市

知名生乳捲蛋糕品牌「亞尼克」，以「東方不敗代表作」生乳捲創造出許多創新話題，近期推出多款粉色系生乳捲更深得大眾喜愛，承接這股粉紅旋風，此次力邀百萬YouTuber安啾咪，以甜美、粉嫩系教主代表，打造最極致奢華粉色系生乳捲，預計掀起粉色旋風，讓大家「宅」家也能享受高級夢幻逸品！即日起，亞尼克全台門市、官網、北捷YTM、指定超商期間限定販售中！ 亞尼克掀療癒粉色旋風─「蜜桃芒果」生乳捲 期間限定新上市 與百萬YouTuber甜心萌主「安啾咪」 聯手打造夏日夢幻逸品 亞尼克嚴選食材、秉持讓消費者品嚐到「最新鮮」、「新意」的生乳捲，不斷將日本北海道奶霜、泡芙蛋糕體融入不同變化，此次歷經數月研發打造高級夢幻逸品─「蜜桃芒果生乳捲」。嚴選法國百年名店Ladurée指定希克莉果泥，封存里昂紅寶石蜜桃滋味，當芒果奶霜遇上紅寶石蜜桃果凍，激盪出精彩加乘的馥郁風味，細膩的乳霜與滑嫩果凍在舌尖上演著夢幻圓舞曲。甜美微酸的氣息裡隱藏著法國希克莉天然果泥一如新鮮直送的先進技術，搭配清爽的北海道奶霜。這款夏日夢幻滋味，連YouTuber「安啾咪」吃了都讚不絕口，誠心推薦！ 此外，這款與百萬YouTuber甜心萌主「安啾咪」聯手打造的高級逸品，於生乳捲外皮上烙有安啾咪親自繪製的「安啾鼠」，專屬烙印只有聯名款限定擁有。從外盒、提袋到吊牌，皆是由「安啾咪」本人親自繪製包裝，以向日葵和藍天的印象進行創作，搭配鄉村風格野餐墊格紋設計，希望傳達與安啾咪一起在向日葵花田享用生乳捲的幸福、感受明媚夏天的到來。最外面還附上蝴蝶蝶吊卡，來條生乳捲有種獻上禮物的感動，而每條聯名生乳捲內還附有安啾咪簽名的產品小卡，一共三款隨機附贈，歡迎捲迷收藏。亞尼克官網下訂宅配到府或門市外送服務好方便，今夏就跟著這股粉嫩旋風，「宅」家安心嚐捲，最甜蜜療癒助力，不出門也能與安啾咪一起「桃」醉！立即下訂。 看看YouTuber安啾咪直擊這款夢幻逸品的誕生，立馬觀看影片拿專屬優惠碼，8/8前至北捷YTM輸入安啾咪專屬優惠碼，現場購買即可享$429元優惠價，通勤不繞路，零接觸快速購買更安心，回家即刻享受夏日夢幻甜滋味！ 蜜桃芒果生乳捲 【百萬YouTuber安啾咪聯名款】 售價：450元 <葷食> <安啾咪親繪包裝限定上市> 法國百年名店Ladurée指定希克莉果泥X北海道奶霜 當芒果奶霜遇見紅寶石蜜桃果凍，激盪出精彩加乘的馥郁風味，細膩的乳霜與滑嫩果凍在舌尖上演著夢幻圓舞曲。 甜美微酸的氣息裡隱藏著法國希克莉天然果泥一如新鮮直送的先進技術，搭配清爽的北海道奶霜，就是要融化你的心。※ 寄捲提領補30元差額 #亞尼克 #安啾 #生乳捲 

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