工作或休閒都適合城市輕旅通勤包的時尚優雅AQUIAL天鷹座通勤包

 相信很多人都有不同的後背包、側背包，然後會視情況來使用，而我也不例外，因此不久前偶然看到這次要開箱的AQUIAL天鷹座通勤包，除了覺得外型不錯，這個具備防潑水、防髒、防刮，能裝15.6吋筆電跟不少物品，可側揹或斜揹，有符合自己使用需要的城市輕旅通勤包，對於想要一包使用在上班工作跟生活休閒的人來說應該也蠻合適的，所以就來簡單分享一下這款AQUIAL天鷹座通勤包，讓需要這類側背包產品的大大參考看看。 PS：想優惠購買，請點下面更多內容的連結觀看Blog文章 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #AQUIAL天鷹座通勤包 #AQUIAL天鷹座 #通勤包 #側背包 #休閒包 #hardaway生活筆記

ChatGPT的自問自答︰如果我是巨蟹座、天蠍座、雙魚座的話?

#ChatGPT#自問自答#AI #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 當我ChatGPT成為巨蟹座後，我會更喜歡家常菜，也喜歡穿舒適、簡單的衣服，像是寬鬆的T恤和牛仔褲。我會喜歡住在舒適、安靜的地方，最好是是有自己花園的獨棟住宅，因為這可以讓我感到寧靜、平和。我不愛擁擠感，通常會選擇開車或是騎摩托車來避免的搭乘大眾運輸工具。至於居家生活和情感議題則是我最想學習的領域，畢竟我就是個戀家、高敏的人啊~休閒娛樂的部分，我喜歡跟親友一起做飯、看電影、野餐，享受平凡簡單的幸福。 當我ChatGPT成為天蠍座後，我會喜歡吃墨西哥料理或是泰式料理等酸辣料理；我會喜歡穿黑色或深色調的緊身衣物，並搭上一雙奪目的紅色高跟鞋；我想住在一個充滿神秘氛圍的地方，通勤方式則是自行開車，因為我能掌握一切；至於我最想學習的領域則是心理學和神秘學，因為它們可以幫助我更深入地了解自己和他人的內在世界，休閒娛樂的話則是閱讀懸疑小說和觀看恐怖電影，因為這能提升我的勇氣和心理素質。 當我ChatGPT成為雙魚座後，我會喜歡精緻的甜、鹹點，我會喜歡穿著輕盈飄逸的服飾，像是長裙和柔軟的針織品，並且偏愛淡雅的色調；至於住的地方，當然是風景優美的海邊小鎮啊!通勤方式則是慢慢散步或是搭乘大眾運輸交通工具，讓我可以細細感受日常的美好；至於我最想學習的領域則是身心靈，因為我想豐富內心世界，以及探索人生的意義和價值；休閒娛樂的話，聽音樂、看電影、閱讀和寫作，都能讓我沉溺其中。 --- END --- 延伸閱讀︰ ChatGPT的自問自答︰如果我是雙子座、天秤座、水瓶座的話? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

上班到底要穿什麼？5套職場休閒穿搭法，讓你上班舒適又有品味！

上班到底要穿什麼？5套職場休閒穿搭法 讓你上班舒適又有品味！

不知道各位上班都怎麼穿呢？在職場中適當的穿著不僅反映了個人品味，更是展現自信和專業形象的關鍵。職場的休閒穿搭能夠平衡正裝帶來的正式感和不舒適感，讓你在職場合中保持舒適自在的同時也能夠看起來幹練有精神！以下是5套推薦的職場休閒穿搭法，想不到上班怎麼穿的就繼續看下去吧！ 1.休閒襯衫+寬褲 選擇一件寬鬆不合身的襯衫版型搭配較為休閒的寬褲版型，絕對是我的無腦上班穿搭首選！襯衫這種單品本來就具有一定的正式感，不論作為上衣或是外罩都是很好的選擇；寬褲不用說，肯定是每位久坐上班族都必須有的單品吧？怕太休閒的可以選擇西裝面料增加正式感！ https://www.instagram.com/p/CrLMJtovG5Q/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CphkBMTJwmF/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Cpm76hyPZYg/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 2.小香風外套+牛仔褲 小香風也是我的衣櫃常備單品，利用單寧平衡整體的正式感，就成為很好的職場休閒穿搭啦！怕小香風太浮誇的可以注重在布料及扣子的選擇，避免大量珍珠或是金色的元素就不會太招搖嘍！ https://www.instagram.com/p/CrsqC5WvaJz/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CqpoQ-FP9EP/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Css_cOKvk5X/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 3.簡約高質感的連身裙 連身單品一直都是懶人福音！身為朝九晚五的上班族大家肯定都想多睡一點吧？素色的連身裙肯定可以滿足你的願望，裡面不論搭T-shirts 或是襯衫都可以看起來很有精神！ https://www.instagram.com/p/Cpphn3ApDZF/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CrvbEUKvxOY/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CricCQbhOyL/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Co_F15vvtoN/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 4.素色半身裙+針織上衣 針織應該是每位小姐姐衣櫃都必備的單品吧？怕自己在職場看起來太兇狠不好接近的請拿出你的針織上衣！配上簡約的半身裙完全可以打造職場好人緣的形象！大家都會覺得你溫柔好相處！ https://www.instagram.com/p/CsAj7MXvSR0/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CrKZwtGvEUl/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CoWvtiZvx3S/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 5.休閒套裝 最後不能錯過的當然就是套裝啦！其實不限於購買搭配好的成套套裝，大家也可以試著從衣櫃挑出同色系的單品自己做搭配，也會有意想不到的效果哦！盡量選擇素色及西裝或是雪紡布料避免看起來像要出去玩啦！ https://www.instagram.com/p/CslkJbGrVAV/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CsYCQqdpGYB/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CsvnlxRJWJP/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 以上就是這次推薦的5種職場休閒穿搭法！提供給準備進入職場的新鮮人參考，在社會打滾一陣子的打工仔也可以作為你們新的穿搭靈感！希望大家都可以穿的舒適又有品味！希望大家喜歡這次的分享～也歡迎追蹤我的ig看更多穿搭及購物分享！ https://www.instagram.com/p/Css_cOKvk5X/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 上班想花小錢背好看的包？ 初入職場的小資女也很推薦的賣場！ #Poper耍漂亮 #職場休閒穿搭 #職場穿搭 #上班族 #上班穿搭 #通勤穿搭 #職場新鮮人

Charles & Keith鹽系極簡包包推薦 | 小資女最愛的10款百搭簡約包

 大家看完「黑暗榮耀」了嗎？宋慧喬在片中的穿搭簡約又有個性，讓我印象深刻～喜歡清新、自然穿搭的女孩應該不少，就來做鹽系極簡包包特輯吧～今天的主角是受到全球女性喜愛的Charles & Keith～之前分享過Charles & Keith 百搭包包推薦，今天將目光鎖定在更簡單、率性有個性的包款，精選10款Charles & Keith鹽系極簡包包推薦，看完一起開心買吧：） 小CK鹽系極簡包包推薦：軟質手提大托特包 軟質手提大托特包極簡的素面皮革x經典的托特包設計百看不厭！柔軟皮革賦予包包優雅氛圍，三角加固與背帶注入俐落感，不會扁塌；超神大空間上班、上課所需用品都裝得下，嬰幼兒用品也能輕鬆容納；加寬肩背帶能減緩肩膀壓力；可手提、肩背；子母包增強收納力；7色可選，每色都好搭～熱賣推薦！ 這裡買：https://bit.ly/40ukW4R / 2690元 小CK鹽系極簡包包推薦：都會手提包 都會手提包很適合通勤族和小物較多的女孩～不但有大容量，還有很多夾層，有2個主夾層、2個暗夾層、1個大拉鍊層、1個小拉鍊層、1個包外拉鍊層～小物能清楚分類，常用物品放包外拉鍊層不怕找不到。硬挺包身很有精神，簡約設計率性好搭；有3色，沙色、淺藍柔美迷人，黑色幹練時髦。 這裡買：http://bit.ly/40LLbnJ / 2690元 小CK鹽系極簡包包推薦：率性斜背小方包 率性斜背小方包擁有硬挺線條，在鹽系個性中加入撞色元素，讓包包多了繽紛少女感，俏皮又可愛！小圓包、票卡夾除了能放隨身小物，也讓穿搭更有型。包包雖小但夾層超多，東西能分類放好。輕柔的配色給人柔美的感覺，優雅迷人。（黑色是純色的，不敢背撞色包的女孩可以考慮黑色喔） 這裡買：http://bit.ly/3LJVT9F / 2290元 小CK鹽系極簡包包推薦：Mini Gabine 馬鞍包 極具Charles & Keith代表性的 Mini Gabine 馬鞍包也是鹽系女孩的愛包～有品牌靈魂形象的設計，又有最火紅的Mini Size，一推出就大熱賣。經典的馬鞍包x簡約素面x吸睛的金屬D釦打造出率性時髦的包款；小尺寸輕盈無負擔；可手提、肩背、斜背超划算；黑色、奶油色都是基本實搭款。 這裡買：http://bit.ly/40y0YGB / 1990元 如果東西比較多，可以考慮同款大尺寸的Gabine 真皮馬鞍包～容量變大，質感也升級，天然小牛皮x精緻五金，搭配典雅配色，襯托女孩率性又時髦的魅力。真皮材質單價稍高，但以C/P值來說還是很可以的。 這裡買：http://bit.ly/3Z8B5vB / 4990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Tiaret 信封劍橋包 深受學生和OL喜愛的Tiaret 信封劍橋包簡單卻有型，不需任何裝飾也俐落亮眼，無論你喜歡什麼樣的衣著風格它都能為造型增添風采。尺寸剛剛好，能放長夾卻不顯沉重；附寬版肩背帶和細版斜背帶，多背法。黑色沉穩耐看、酒紅文青感十足、淺藍清新自然，都很熱賣：） 這裡買：https://bit.ly/40oIGHq / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：掀蓋方形斜背包 宛如小型公事包的掀蓋方形斜背包在正式中融入恰到好處的休閒感，方形x金屬環連接的手提把耐看又時尚，簡約設計不管什麼場合都能背。尺寸不大但空間不容小覷，前側拉鍊夾層增加收納力；磁釦開關在匆忙的通勤時刻也能快速取物。灰褐色率性，白色秀氣，黑色內斂，三色都別緻。 這裡買：http://bit.ly/3ngCVNV / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：金屬釘飾大型手提包 通勤女孩煩惱的除了容量、方便性就是重量了吧？金屬釘飾大型手提包不但超夠裝，輕量PU皮革也能有效減少肩膀負擔！素面皮革x釘釦造型簡單又帥氣；內附收納包，更加實用；附斜背帶，可做出3種背法，是鹽系女孩的好選擇。灰、黑是素面皮革，橘是卡其帆布x亮橘皮革的撞色異材質拼接。 這裡買：http://bit.ly/3FKmpfs / 2890元 小CK鹽系極簡包包推薦：Charlot 金釦包 金釦小方包是經典不敗款，Charlot 金釦包在微光澤的皮革中加入壓紋釦、皮革拉環，增添復古風情。看似簡單卻細節滿滿，是時尚女孩不可錯過的一款。一次推出7個色，有素色也有漸層色，都是亮眼、百搭的時髦美包：） 這裡買：http://bit.ly/40bSiFQ / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Bronte 斜背箱型包 這兩年立體方形小包包很紅，Bronte 斜背箱型包是新推出的升級款，以珠寶盒為概念，平時能收納首飾、化妝品，裝上背帶立即變身小包包，輕巧又方便。簡潔外型內斂沉穩，圓釦、Logo浮雕增添輕奢感，獨有的細膩感讓人難以抗拒。 這裡買：http://bit.ly/3FKXEQo / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Gabine 真皮斜背包 這系列太美忍不住再推薦一款～Gabine 真皮斜背包採用納帕綿羊皮，高質感皮革x精美工藝讓人一眼愛上！極有識別度的Gabine設計經典不敗，將D字釦加入水波感並染成和包包相同色調更顯前衛、更有少女氛圍。白色優雅百搭，粉、綠繽紛俏皮，膚、黑時尚個性，五色都熱賣。 這裡買：http://bit.ly/3TGQQsD / 4490元 今天的Charles & Keith鹽系極簡包包推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #鹽系極簡包包推薦 #小CK包包推薦 #極簡包包推薦 #鹽系包包推薦 #小CK #charlesandkeith #charleskeith #平價包包 #百搭包包 #鹽系女孩 #小資女

甚麼年代了,你還在幫人背鍋?! 6位手段高明的韓劇女主!

這一兩年有幾部精采韓劇，出現幾位處世手段相對高明的女主角，值得推薦給大家。劇情不僅精采，整體演員們也都很優秀。場景不一定都在職場，也發生在家庭關係、戀愛關係、同儕關係中。有時候跟著女主角解決問題，打倒厭惡的對手，突破自我限制，也能達到另類治癒、解放自己的效果。快來看看是哪幾位，趕快去跟她們學幾招!! 1. 《女王製造者》-善用輿論造勢型 我遞到你手上的劍，請你拔起來漂亮揮舞下去! 頻道: Netflix 演員: 金喜愛、文素利 戲劇簡介: 公關高手黃導熙，是財閥銀星集團的戰略企劃室室長，處理集團、財閥家族各式公關危機，然而卻因故被財閥捨棄，遭逢可怕意外。最後決定善用自己公關長才，幫助一位人權律師參選政治變成首爾市長。 女主手段高明亮點: 女主善用集團危機用公關手法，透過帶領輿論風向，提升集團形象，創造集團收益。同時調整面對遭受背叛的心態，重新建立新團隊﹑重建信任的成長過程。更以接地氣的公關包裝建議，鼓勵毫無經驗的市長參選人，打造描繪政治願景，最終贏得選戰。 2. 《黑暗榮耀》-冷靜蓄積爆發型 這個世界太亂太糟了，你現在唯一能夠拿出的勇氣就是轉身離開。你要讀書，有時間就去旅行，去逛逛美術館，再慢慢享用晚餐，你要過這樣的生活。 頻道: Netflix 演員: 宋慧喬 戲劇簡介: 東恩夢想成為一名建築師，但高中時期因遭受校園暴力霸凌而必須退學。退學後她在工廠工作，一直等到校園霸凌她的主要指使者結婚，並在她的孩子進入小學之後，東恩變成那個孩子的班主任。此後她終於可以開始進行，長期以來一直籌備向過去霸凌過她的人與旁觀者討回公道的計畫。 女主手段高明亮點: 女主性格沉穩，即便遭受到不公平待遇，仍然在工作與讀書中，一步步裝備自己能力。同時也保持整齊乾淨外表，充實自己內涵，學習下棋，讓自己能吸引到能幫助她計畫的醫生與企業家。展現同理心與良好溝通能力，說服利害關係人、其他被害者一同成為她的計畫成員。 3. 《代理公司》-積極整合資源型 這世上有些人落敗的時候，反而會更兇狠，而歷史就是由他們寫下的！我打算親自試試，寫下新歷史。 頻道: JTBC 演員: 李寶英 戲劇簡介: 高雅仁是廣告代理公司的高層，由於家庭背景因素，她從小就想要力爭上游爭取好薪水好職位，也因為這樣她必須常常服藥才能獲得心靈平靜。然而她的廣告提案就是公司獲勝的保證。某次因為捲入男性高層鬥爭，使她被迫要站出來捍衛自己權益，並且聯合掌控公司股權的企業家族成員，開始進行企業家族之間奪權保衛戰。 女主手段高明亮點: 女主因為職業關係，腦子動得很快，事件一發生就能想出廣告主題、口號，甚至為了達成目的，也能創造最佳時機、最佳場合，接近她需要的人脈，來成就她的計畫。不害怕操作非主流的策略，看似外表冷酷，但內心卻是為團隊著想的好主管，並且能夠為成員創造被看見的機會，帶領團隊同步提升。 4. 《王后傘下》-多才藝真性情型 人無完人，也許人就如同這盈杯，有著小小的缺口，其實我這個國母也盡是缺口，若能懂得怡然自足，那麼就算不甚完美，也能過得很好。 頻道: tVN 演員: 金惠秀 戲劇簡介: 中殿王后擁有5個年輕兒子，但是五個兒子們常常闖禍，以至於貴為內命婦首長，雖有智慧卻沒有優雅氣質，反而成為性格暴躁、走路最快、最強行動力的王后。後來由於自己的長子被毒殺，帶出以往世子曾被毒殺的歷史記憶，開始調查所有真相。不僅要應付婆婆與大臣想另立新王的挑釁，處理嬪妃之間爭寵議題，更要處理王子們性向、感情、身世、彼此競爭的關係。 女主手段高明亮點: 身為母親，要一人顧5個青春期男孩，已經不容易了，如何有智慧地說服並教育王子們改變想法，真是每集都有爆點。王后不僅透過身教引導自己的小孩，更把其他走歪的嬪妃小孩們也帶回到正路，並且給他們鼓勵與安慰。王后開明的教育小孩，並且全力支持自己的君王丈夫，做為丈夫智慧的後盾，激勵君王成就新的政局。 5. 《為何是吳秀才》-高EQ談判交易型 人生都有遺憾，所以不要隨便貶低自己的人生，這樣別人才不會看輕妳。 頻道: SBS 演員: 徐玄振 戲劇簡介: 吳秀才年輕時因為錯誤選擇，導致自己辯護的年輕被告被誣陷性侵入獄。從此她變成心狠手辣的女律師，發誓要成為知名律師事務所的合夥律師。某次因一個意外跳樓事件，轉任成為大學法學院兼任教授，遇到了當時蒙冤入獄卻真心守護她的年輕學生。最後因為學生們的幫助，開始在法學院、律師事務所之間，偵查被隱藏的跳樓案、性侵案真相。 女主手段高明亮點: 在充滿功利主義的男性律師事務所中，女主不僅能透過傲人的勝訴案例數，證明自己不亞於男性律師的專業能力，同時也保持自己身為女性律師的魅力，透過柔性魅力領導自己的團隊。冷靜專業的外表下，卻隱藏著善良與使命感，能夠吸引年輕學生的追隨，同時又能獲得客戶的信任。 6. 《我的出走日記》-厭世卻充滿信心型 雖然找不到必須活著的理由，至少要讓自己活得有模有樣，就這麼勉強地拖著自己走過每一天。沒事做嗎? 那你崇拜我吧! 我想被別人填滿內心一次，所以你崇拜我吧！ 頻道: JTBC 演員: 金智媛 戲劇簡介: 平凡的三姊弟家庭，如同一般上班族一樣，平日要花3小時通勤首爾工作，假日還要幫爸爸下田耕作。大姊想找人趕快戀愛，二哥話很多想快點升遷，還有長的漂亮但內心厭世的小妹。他們平凡的日子，自從遇到一個臨時出現在他們家工作，憂鬱頹廢的神秘男子具氏後，產生巨大的改變。原本厭世的小妹，開始體驗更多正常的人生。 女主手段高明亮點: 看起來溫柔文靜的小妹廉美珍，但內心很堅強。平日上班選擇與同事好好相處，卻沒有參加任何一個同好會。心中縱然對生活有很多不滿，但仍常想像未來美好生活。願意鼓勵別人，直白表達自己感受，就算可能被討厭，卻有勇氣接受現況。最終她收穫了從厭世中恢復自我的人生，還有一位同樣被治癒，而魅力爆棚的男朋友。 圖片來源：官方IG劇照，僅供文章分享使用 #韓劇#手段高明#黑暗榮耀#王后傘下#女王製造者#為何是吳秀才#我的出走日記#代理公司#金喜愛#金惠秀#宋慧喬#徐玄振#金智媛#李寶英#

si薰|照顧者的心路歴程

🔅愛運動 昨天和大姐一起去上有氧舞蹈，我們約定一個星期至少運動一天，汗水淋漓的感覺，讓自己感到特別快樂，經過幾堂課的訓練，心肺功能有了進步，原本跳30分鐘，就會感到喘到快不能呼吸，得休息一下。 現在可以跟著節奏，跟上老師的腳步 ，自己覺得好開心，每個星期跳舞，成了自己期待的一天，和姐妹一起運動，一起聊天，真的好棒，我們運動完，找到ㄧ家有賣無糖豆漿豆花的甜點專賣店，讓我們運動完，可以補充蛋白質，又可以沒有罪惡感的吃，真的非常棒的感覺。 🔅照顧者的心路歷程 我和大姐聊到，最近的自己，真的變得比較開心，聊到自己婆婆剛中風時，當時真的很辛苦，公公婆婆另外租房屋在醫院旁，自己一早送孩子上學後，就去照顧婆婆，每天幫她準備膳食，帶她復健，幫她洗澡，處理大小便。 ☘照顧的初期 她剛中風時，公公怎捨得讓她去養護中心，於是我們在永和耕莘醫院旁，租了房屋，星期ㄧ到星期五，每天通勤去照顧婆婆，六、日，全家再一起住在永和，身為唯一的媳婦，所有的事，只能扛起來，忙碌的自己，也讓自己沒有時間煩惱，孰不知未來的煩惱ㄧ件又一件。 當時的自己，只以為全心全意去付出，ㄧ切都會有改善的ㄧ天，沒有時間想自己，我彷彿進入封閉的世界，每天如一的行程，我只是普通人，不是聖人，我從不在乎別人對我的評價，就當時才30幾歲的我，在當下，只想讓婆婆有機會好起來。 家人生病，照顧者真的身心俱疲，沒有未來的無助感、不知道終點，燒錢、燒腦，讓人崩潰，種什麼因，結什麼果，每一個過程，都是選擇，成全何事，自然有其他的遺憾發生，我真的從沒想過這婆婆ㄧ病不起到現在就快17年，我人生的精華就在這光陰流逝。 這照顧者的角色讓自己很掙扎，在別人正享受人生的高峰，而自己卻走進人生的低潮期，看不到未來的窘迫，真的讓人失去動能覺得自己很悲慘，聽到大姐說我很不簡單，她連媽媽生病到離世，都沒有做這些事，我告訴她，中風真的很可怕，完全失能，真的會讓家庭陷入困境。 🔅照顧第二階段 婆婆中風的第二階段，就是入住養護中心，公公與婆婆在外租屋，如果又要請外勞，真的無法有能力支付龐大的費用，而公公當時也憂鬱到不行，他非常在乎面子，愛老婆的人設，怎能做出把老婆送到養護所，於是公公去開刀時，我讓他手術休養後，直接去美國小叔那裡調養。 在租屋處，樓上剛好有間養護中心，就這樣讓婆婆去那裡住，告訴婆婆我們的狀況，對我們而言，住養護中心，只是讓我們多些喘息時間，不再由ㄧ個人完全負擔所有責任，雖然主要照顧者仍是自己，但養護所負責緊急送醫情事，心裡壓力比較得到紓緩，當長期照顧者，ㄧ定要好好照顧自己的身心，找尋自己的抒壓管道，且了解長照內容，要請求協助的方式。 🔅照顧者的時間表 在照顧過程中，ㄧ定要給自己時間表，就中風的照顧，要看病人的病狀，中風出血的位置，有些人6個月黃金期後，狀況就有改善，有些人卻無法回復，每個人的心理素質不同，結果也就不同，身為照顧者，要做好每一階段的規劃。 我感到慶幸，自己勇敢做出很多決定，我是照顧者，我不會隨別人的言語而改變心意，帶著婆婆復健多年，ㄧ直無法改善，原本離開職場是因為孩子的關係，只要孩子大ㄧ些，再回去，孰不知時光飛逝，ㄧ晃眼，就十年，當時的自己，心裡很恐慌 ，年紀馬上就要奔四，這脫離職場十年，我完全沒有工作能力，自己內心非常焦慮，孩子們教育費，不能沒有收入，心裡告訴自己，我ㄧ定要回職場工作。 上天也聽到我的聲音，讓自己真的隨著自己的心，走出那段工作的空白時光，我知道自己的弱勢，我只能咬著牙前進，脫離社會太久，所有的反應能力，進退之間，真的非常挫敗，沒有安全感，當ㄧ個職業婦女，面對家裡、工作，真的非常艱辛。 🔅學會轉念 自己就像踩不死的蟑螂，繼續在職場撐著，只有自己明白自己，這些年照顧者的心路歷程，在父親生病後，又把自己拉回那段時光，上天讓我經歷那麼多，我想這是老天爺給我的任務及使命感，黑夜過後，就是黎明，曙光乍現，就有希望。 長輩的命健康真是晚輩的幸福指數，家裡有人生病了，那種無形的煎熬，是只有當事者，有遇到的人，才能深刻體會，當長輩非常愛惜自己身體，真的會很感動，因為他知道他的身體不好，不單單自己痛苦，家人也跟著痛苦。 在長照之路，非常艱辛，支持自己向前的動力，就是愛的力量，轉念非常重要，讓自己的心釋放。 在長照下，自己總是與自己對話，常常寫下短短詩句，夢彤小語，給自己鼓勵，為自己打氣。 轉念 許多時候 困住自己 往往是自己的一念之間 當無法看透 無法看清 陷入自己編織的網裡 無法自拔 痛苦 但一定要相信 過了 就有更美好的未來 相信 雨過天晴

Yo！跟著Karen逛「台南74OUNCE」台南地區最大包包皮件專賣店 最超值 最適合全家人的包包

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撰文編輯/Karen W. 74OUNCE是台南地區最大包包皮件專賣店。 之前有在網路上看過廣告，感覺74OUNCE的包款都蠻實用的，想說有機會一定要去摸摸實物看看！ 這次來台南逛逛74OUNCE的台南健康店，看看有沒有什麼值得入手的包包～ 74OUNCE台南健康店位於台南健康路、金華路交叉口，附近有公車站🚏也有提供特約停車位，交通上可以說是非常方便！ - 74OUNCE的台南健康店除了是插旗台南的第一間實體店面，光從外面看進去，要說這裏是全台南最大的皮件包包專賣店都不為過！ 74OUNCE台南健康店整體空間十分舒適乾淨又明亮，以實木為主的展示空間讓包包們變得更可愛更有溫度。 有別於一般大多是分為男士包款、女士包款、運動休閒包包⋯分開販售，或是分別品牌，一但家中有購買包包的需求就得東奔西跑，就連在百貨公司樓層都不一樣，感覺為了買個包包就運動量達成✅ - - 74OUNCE台南健康店真的推薦有添購包包需求、更換包包需求、甚至是男士皮夾、仕女皮包、皮帶直至孩子們的護脊書包，74OUNCE台南健康店都可以找到「一站購足全家人的皮夾包包」有多方便、多輕鬆！ - 74OUNCE台南健康店全館超過 400 款男女皮夾，500 款男女包款，真的超多樣，有牛皮、羊皮、帆布、尼龍各式材質，還有編織款、糅染款、簡約時尚、優雅氣質、甜美少女系列都有！ - 而且全館包包、皮夾都有提供90天保固服務，還有皮帶裁剪、打孔服務，皮夾更是享有終身免費保養服務，光是這點就狠甩其他包包類電商～ 這次來到74OUNCE台南健康店更驚訝的是，這裡居然有兒童遊戲區，可以讓家長們放心試背、盡情挑選，畢竟74OUNCE台南健康店的男女包款、男女皮夾、兒童書包、甚至是外出旅行包款都有，真的很難一時半刻逛完🥰 真皮皮夾系列有男款、女款，更有長夾、中夾、短夾，還有零錢包⋯除了款式多樣，皮夾的部分真的可以挑上一會兒，款式很經典也十分俐落，重點是他們家的真皮皮夾大多是一張小朋友的價格就可以買到，這CP值不得了欸～還有各種皮革、設計、觸感可以選擇！ - - 當然包款也一樣非常多元，從隨身小包、平日通勤包款、上學/公務包到出遊時的收納行李袋一樣不少～包款一樣是高品質與平實價格。 - - 最吸引我們的就是 T&T 系列，輕量化防潑水布料加上加固車縫讓包包更耐用，背後也有固定行李拉桿的掛帶，提把的部分也做了加寬減壓設計，還附了長背帶，74OUNCE更貼心的出了3種大小可以選擇，真的是旅行的好夥伴！ - 74OUNCE真可謂是全家人的包，全家大小日常使用包款都可以在這裏找到心頭好❤️有機會經過真的可以到現場試背唷！ - 當然74OUNCE也有網路門市，如果不方便前往門市的朋友也可以直接動動手指選購唷～～～～ 官網：https://74ounce.com/74KA 門市介紹：https://74ounce.com/KA // 門市資訊 // 📍台南店：台南市南區健康路二段186號 📍營業時間: 上午12:30 - 晚上9:30 📍左營店：高雄市左營區文康路 160 號 📍五甲店：高雄市鳳山區公園二街 36 巷 12 號 #74ounce #全家人的包 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

好洗手工皂推薦「聚德富-AVUSO行道者」!!全身都可以使用的手工皂

習慣使用手工皂的我 通常會很介意成分是否單純或是添加過多的化學物料 因為要天天使用在身體上的手工皂 我在意的點就是成分單一不複雜 需要使用植物油+草本萃取植物精油與印度阿育吠陀的配方精華的聚德富-AVUSO行道者手工皂 可以全身使用( 從臉部肌膚到身體及頭髮清潔通通都可以洗) 但除了成分單純我還特別喜歡濃郁清新的獨特芳香感 聚德富-AVUSO行道者手工皂共有四種香味與包裝 外包裝精緻典雅拿來送人或是自用都很合適 綠茶薄荷手工皂 / 藏紅花蜂蜜手工皂 / 紅檀香乳香手工皂 / 活炭燭果脂手工皂 這邊讓我感到相當用心的是外包裝的顏色 與內在手工皂的色澤是相互呼應的喔!! 行道者綠茶薄荷薈手工皂 充滿光感亮澤的晶瑩剔透手工皂 整體散發綠茶那清新如風的氣息 瞬間讓我倍感放鬆的香氛 重點是夏天用綠茶薄荷薈手工皂洗感相當清涼 添加杏仁油/植物油與薄荷精華的手工皂 整體好沖好洗又不會殘留在身體上 真的很好用呢~~ 行道者藏紅花蜂蜜手工皂 色澤淡雅怡人的淡粉色就像是甜蜜初戀的飽和感 加上使用後有著蜂蜜的甜香感覺是奶油般的香氣 甜而不膩的香氣在洗澡的時候 帶給我甜蜜呵護的好感~我相當的喜歡 加水起泡相當細緻洗頭洗身體洗臉都很OK 行道者紅壇香乳香手工皂 充滿著滿滿濃郁的檀香香氣 全身或是全臉都可以使用的好用手工皂 擁有紅壇香精油與乳香聯合調製而成 同時再加上印度阿育吠陀的配方精華 無防腐劑友善環境的優質手工皂 讓每次通勤回家身上有著汗味的我都能被沖洗乾淨 洗後自然帶給我滿滿的風采自信 最後要來介紹的是特立獨行的行道者活炭燭果脂手工皂 顏色相當的新奇特殊是醒目的黑色 那是因為帶有活性碳精華才會如此特別的黑溜溜呢 實際加水起泡會出現微微灰色的泡泡 綿密細柔能夠輕輕鬆鬆潔淨身體 純素的手工皂不做動物實驗 洗完有種清新無敵的爽感就是行道者手工皂 每款的香味都很不錯我相當喜歡 想要清潔兼保養的你 我推薦AVUSO行道者手工皂 官網 https://www.cdkgood.com FB粉專 https://www.facebook.com/cdkgood/ #AVUSO行道者評價/ #AVUSO行道者手工皂好用嗎/ #手工皂推薦/印度手工皂好用嗎/ #印度香皂推薦/ #天然手工皂怎麼用/ #洗澡肥皂推薦/ #植物精油皂心得/ #好洗手工皂推薦/ #不乾澀全身皂推薦 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

『自助報到+自動通關』☞ 不需要再提早2小時到機場了，快速出關逛免稅店攻略(台灣跟中國適用)

出國除了買機票規劃行程 規劃怎麼到機場以外 到機場後還得排長長的人龍checkin劃位 過安檢跟出關​ 而且不是人人都是VIP或者商務艙可以優先 常常第一天都花在通勤 沒力氣也沒時間去玩了 如果想要逛免稅店說不定得提早三小時到機場 有時候時間配一配可能沒搭紅眼班機也得紅眼搭車​ 對忙碌的現代人來說其實很麻煩 尤其像我很重視睡眠又很討厭排隊的人真的很折磨 所以在出差頻繁搭飛機後自己也歸納了一些快速出關的tip 就是我打在標題的自助報到及自助通關 ＊自助報到 基本上目前大部分的航空公司都有自己的app 拿我華航的app為例 點進去除了訂票，行程跟里程紀錄以外的功能 在已登錄的行程中也可以自助報到喔! 只要點選預辦登機 照著步驟點選就可以囉 不過我個人更喜歡的是到機場使用他們自助報到的機器 在報到櫃台前我們常看到一台台的機器 用訂位代號或護照號碼搜尋皆可 接著依照指示確認一些姓名座位等等資料 機票就印好啦! 整個過程不用5分鐘！ 這時候你可能會問我說 有托運行李怎麼辦？ 不是還是得排隊去櫃檯寄嗎 沒錯，可是自助報到或網路報到是有專屬櫃檯的 基本上排的人相對一般報到的隊伍寥寥無幾 所以整個check in 過程大概只要15-20分鐘內搞定 是不是非常快速 不過比較要注意的是像東方航空 如果你是買他們機票或者code share 實際營運的是他們公司 你從台灣出發時就無法先行報到 像我有一次從松山出發(華航code share)就發現無法自助報到我還是得排隊 幸好人不多沒有排很久 目前只有大陸的機場才有東航的自助報到機器 所以我估計在台灣的話南方航空或者上海航空應該也無法使用 - ＊自動通關 在機場入關的時候都會有大大的牌子寫說自動通關辦理 撇除排隊的時間 實際辦理時間很快 就是留存指紋及相片資料 而且隨辦可以隨用！ 到了自動通關的閘口 先掃描護照進去後再按壓指紋及看鏡頭就可以了 出入關都只要1分鐘不到​ 我第一次到上海虹橋機場的時候發現他們也在推廣自動通關就辦了 需要持台胞證及填寫一張表格到他們的櫃檯辦理 目前兩邊往返都是使用自動通關 小小補充：只要辦了中國的自動通關 就是他們全國所有省份跟機場都可以使用​ 不過小一點的機場可能還不會有(通常人也不多) 後來跟同事聊了一下發現也只有大一點的機場有在辦理 所以如果有機會到上海或者南京等等大機場有看到千萬不要錯過！ 使用自助報到以及辦理自動通關完以外 過安檢的時候自己可以先把手機電腦皮帶等東西拿出來分類好 加速流程 我個人最快紀錄從checkin到過安檢出關只花不到20分鐘 大概就只有過安檢的時候排了一下下 不過建議沒有使用過的人還是先預留多一點的時間 以免有時候不熟悉步驟反而花了更多時間弄巧成拙 以上給大家參考一下囉~~~

起心動念皆是因，當下所得皆是果

咳咳～ 上課啦！ 這幾天久違的回到自己的領域做審稿，雖然新聞稿的寫法有很大的差異(給予尊重)，因為不是每個地方的記者都能早上9點就出採訪（大概只有我自己知道在反諷），但是終於有我的強項😭。 在自己不舒適的領域真的有很強的鞭策效果，高中學的計概、網站建置知識都用上都還得不夠，每天VM、DB、server、vpn、API、json、防火牆，偶爾還是會感嘆一句資訊我真的不熟啊！有趣的是我從一開始就說過不熟這些，卻也能多少做到一定程度，所以討厭自己適應力有點兒好。 不過最近開始鞭策自己看英文了，每天通勤開始english time、下班後點開看美劇，每天讓自己熟習英文這件事，因為在考慮要去考特考雖然很難，但是凡事都要開始準備。 運動就每天固定去跑跑步，家裡附近健身房的朋朋們超級熱愛重訓，器材有種很不夠的感覺，每天看著汗衫、大塊肌肉、俏麗美臀在健身房穿梭覺得我是廢咖，就是個跑步咖，然後遇上許多小學鄰居加同學，帥氣女孩、害羞男孩的組合好新奇。 而且通勤的小摩托感覺快撐不下去了，在思考我要不要買一台二手的機車，或是汽車，但是養汽車又很麻煩，要不要騎腳踏車上班的搖擺不定。 這幾週早上起床最不愛聽到一句就是「姊姊又沒叫你」，我睡懶覺關我姊什麼事？相對的她睡懶覺也不是我的責任，為什麼一大早就有情緒勒索？很煩燥。 每件生活瑣事塑造現在的自己，猶豫與搖擺影響事情的成敗，起心動念皆是因，當下所得皆是果，我羨慕凡事說到做到的人，但也知道那付出了相當多的代價，捨棄了部分的快樂才能獲得成果，而我們是什麼都想要的平凡人。 能多睡一點、少花一點、賺多一點、時間多一點、快樂多一點，都是生活的小確幸。

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