台北捷運附近也吃得到秋料理嘍！

有時候家裡晚餐想不到要吃什麼的時候就會去秋料理來享用，不只是離我們家很近而已，提供的餐點也都非常好吃！完完全全的日本味！用餐環境寬敞，已經成為了我大安區的私房愛店！ 現在為了讓大家都可以吃到他們的壽司，在台北捷運附近也買得到嘍！ 📍台北市中山區四平街56號(松江南京站7號出口) 📍台北市信義區忠孝東路五段472號大樓側邊(一之軒隔壁)，永春捷運4號出口虎林街上 在這兩個地方都可以來購買秋料理的壽司餐盒！除了壽司餐盒之外，也有每日飯糰還有飲品可以來選購！如果有經過的學生還是通勤族，千萬不要錯過啦！喜歡的話也一定要來秋料理享用更多美食！ 📍秋料理 台北市大安區四維路66巷2號 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #薇薇家舌尖真實感受 #美食日記 #吃貨日常 #大安美食 #薇薇家食記

帶著HyRead Gaze mini C 6吋彩色螢幕電子閱讀器，無時無刻享受閱讀樂趣！

書本可以說是我們學習的好夥伴，但有時候書本的體積重量實在是無法提著到處走，這時候就需要HyRead Gaze mini C 6吋彩色螢幕電子閱讀器啦！ 它可是專門為通勤族、旅遊族打造的呢！ ⭐️6吋重量僅195g，方便攜帶！放進包包不佔空間！ ⭐️全年無休！不管什麼時候，都可以購買、借閱或是訂閱，無時無刻享受閱讀時光！ ⭐️只要有帳號都可以線上借閱全國大專院校的圖書館、公共圖書館等等，不用再花時間跑出門借閱，也不用擔心逾期的罰款嘍！ ✅彩色電子紙技術，無藍光！非常適合小朋友！ ✅陽光底下也可以看得很清楚，閱讀不受限！ ✅使用實體按鍵操作，翻頁單手好輕鬆！ 現在啊剛好Yahoo購物中心20生日慶！擁有各種超優惠活動喔！ 🎁3/13-4/10 買HyRead Gaze Mini C 彩色閱讀器，登錄送500購書金折價券（數量有限要衝要快！）Mini C 購買來這裡：https://bit.ly/48QlbLd 🎁3/13-3/24 Yahoo購物中心買Hyread指定閱讀器加碼送200超贈點!(不含Hyread mini C喔) 指定閱讀器送200超贈點 這裡買：https://bit.ly/48PKugK 🎁3/13 限定！Yahoo購物中心單日滿5000以上送500，最高送6000購物金！ 🎁3/14-3/24 Yahoo購物中心單日滿3000送300，最高送900購物金！ 喜歡閱讀的你千萬不能錯過！不管在家，在通勤中還是在外地旅遊時！絕對都超級適用！趁現在趕快把行動圖書館帶回家吧！ #Yahoo購物中心20週年同樂會 #HyRead #電子書閱讀器 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully

🌱我的頭皮養護專家【PHYTO DERMA 朵蔓】👉🏻 頭皮養護三步驟

我的頭皮養護專家【PHYTO DERMA 朵蔓】 頭皮養護三步驟

最近天氣開始越來越熱，代表夏天要來啦~ 我本身髮質是細軟髮，最令我困擾的問題便是容易扁塌，在台灣這種悶熱頭皮容易出油的天氣要如何擁有一頭蓬鬆的頭髮呢? 不只要選對洗髮精，最重要的是頭皮護理~ 🌱今天來介紹韓國熱銷品牌！ 我的頭皮護理專家【PHYTO DERMA 朵蔓】 擁有獨家 8 大草本養護配方、0 矽靈無添加物、3 重頭皮護理專利技術及 vegan 認證，7 重益生元&益生菌 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護套組。 🌱我的頭皮養護三步驟 【1.淨涼去角質 2.潔淨洗髮精 3.調理頭皮噴霧】 STEP.1 ➡ 頭皮磨砂淨化霜 頭皮淨涼 不只肌膚需要去角質，很多人忽略的頭皮也是一樣的唷!尤其是油性頭皮常處於悶熱的環境下，或是戴安全帽的機車通勤族等⋯ 從髮根淨化去角質是養護關鍵第 1 步! 只要在 濕髮時洗頭前使用，輕輕按摩幾分鐘，感受到 #杏桃核顆粒 杏桃清香加上沁涼薄荷帶來的頭皮清爽感。 STEP.2 ➡ 草本洗髮精(控油薄荷/去屑生薑) 有兩種針對不同頭皮屬性清潔更對症下藥，讓髮肌更潔淨。 夏天容易出油天氣我會使用綠色的控油薄荷，去除多餘油脂分泌，深層清潔頭皮毛髮 在天氣變化的換季期間，頭皮容易開始乾癢過敏，這時候便會使用橘色去屑生薑這瓶，去除頭皮屑和頭皮老廢角質，解決我的換季乾癢問題。 STEP.3 ➡ 頭皮淨化噴霧 頭皮調理 要養出頭皮健康生態圈，洗完頭髮最後一步驟，淡淡的草本清香輕輕一噴，讓頭髮不扁塌，乾/濕髮都可以使用，很快就能吸收，輕鬆讓我擁有乾爽健康的頭皮。 🌱目前在寶雅可以購買到 PHYTO DERMA 朵蔓的產品囉~屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路也都買得到唷~單款特價只要$269！ @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

2024年日影｜《四月，她將到來》觀後感｜有沒有讓「愛」恆久不變的方法？

謝謝朋朋攜帶！從咩妹到血色星期一的資深砂糖粉，有機會提前在大螢幕欣賞砂糖帥臉。雖然都要8月了才來，但他終究來了。 四月，她將到來 片長：107分鐘 劇情簡介 湘評分 8/10，想讓愛不消失，不愛就能辦到，逃避型依戀+1，人為什麼要談戀愛、為什麼要結婚？還有，我喜歡洗相片，身為資深拍照人，進暗房洗相片只是基本操作。 慣例10點簡評 精神科醫師藤代俊（佐藤健 飾）收到過去的戀人伊予田春（森七菜 飾）寄來的信，那封來自被稱為「天空之鏡」的玻利維亞烏尤尼鹽沼的信，記載著10年前的那段初戀。在那之後，春也從布拉格、冰島等世界各地寄信過來。另一方面，藤代與現在的戀人坂本彌生（長澤雅美 飾）正準備結婚，彌生卻突然消失了身影。春為何要寄信？彌生究竟去哪了？兩個謎團終於將連成一線……。 湘評分8/10，想讓愛不消失，不愛就能辦到，逃避型依戀+1，人為什麼要談戀愛、為什麼要結婚？慣例10點簡評1.喜歡的喜歡、看不懂的看不懂，吃電波的一部片，扣掉演員我是喜歡那派。如果先前喜歡《如果世界上貓消失了》、《何者》，會比較能「看懂」在講什麼。 2.精神科醫師很多自己也有問題，畢竟在這個時代，想要「沒問題」是很難的事情。 3.根據「需求金字塔」，人們還沒有走到追求「愛」的程度，所以網路戲言「愛是會消失的」，其實有理。 4.愛上哪個人的那瞬間，更有可能是喜歡那時候的自己，才有餘力去愛人。 5.現在人漸漸不被「社會期待」綁架，衍生出「沒有愛的城市」，大家都縮起來，不去愛、不敢愛、不會愛。 6.在日本「消失」好像意外容易辦到。 7.「喪失分享欲」是沒有愛的第一步，都說要三觀（人生觀、價值觀、世界觀）合比五官合更重要。 8.辛苦砂糖這把年紀還要日劇跑，三位演員都表現出色。 9.「愛是恆久忍耐又有恩慈」希望喜歡的人在自己離開後能被愛著、喜歡著別人，這點究竟是做得到難，還是做不到才是愛。 10.情侶間問題沒解決就論及婚嫁真的離譜。 關於「愛」知多少？ 回到根本問題，什麼是愛？愛是什麼？為什麼人總是說「婚姻是愛情的墳墓」，自古以來討論關於「愛」的作品數都數不完，藤代看起來就是一位「跟著大家走」，想要當「正常人」PR至少均標，年紀到了談戀愛、交往、結婚。可彌生不是，她會迷惘「這真的是愛嗎？」剛開始還可以，怎麼到了後來，分享欲減少，兩人的相處像是例行公事？藤代被前輩與酒吧老闆問「性生活」，愛與性雙生缺一不可，一個對愛情是按部就班，時間到了就結婚，一個會去思考「這還算是愛嗎？」於是逃走。以上帝視角來看，只是兩個頻率不同的人，需要「談一談」。 現代人兼顧戀愛與生活的難度 彌生引用數據「是不是這個城市沒愛了？」，別說別人，先檢視一下自己，每天在手機上有3款遊戲的每日任務要打，上班8小時、通勤2小時，睡覺6小時，已經16小時過去了，假日跟朋友玩耍，打還沒破關的遊戲片，看看小說跟漫畫，偶爾看個電影，追一下當季新番（這季有點多，微笑的俄羅斯娃娃、黑色止血鉗2、我推的孩子、小市民），參加漫畫小說遊戲線下活動（這篇會這麼晚就是卡漫博），以上除了「偶爾跟朋友玩」，我根本沒有空閒時間，也沒有心力「加一個人參與我目前的生活」，我會選擇玩乙女遊戲解決「想要被愛」的馬斯洛金字塔，而不會去花時間、情緒成本去「談一場戀愛」，以投資來看，談戀愛付出的成本太高，尤其是情緒成本，我家沒有礦，對於失敗率看起來挺高的談「三次元」戀愛，真的太困難。徐佳瑩《我經過風暴》歌詞中「我來人間一趟 我要為自己開一扇窗」，人生遊戲，直接放棄這條支線任務就好。畢竟「真命天子」頭上沒有標示，在遊戲中尋找情感依託比較實際。未滿30已經有確定這輩子沒意外都一個人過的信心。 不讓愛消失的方法 彌生給的答案是「不要去愛」，愛就不會消失。這邊需要入江直樹支援一下「愛是熱水壺，兩個人的感情就像壺中的水，或許會冷掉，只要再加熱就好」。藤代一個人走過了彌生每天照顧的動物，看著她在動物園中替動物們加的註解，都是他們曾經的對話，走過她走過的路，再一次向她伸手，告訴她「愛」，努力讓四月出生的「她」喜歡四月。 題外一下下，日本的三月又稱彌生，已知彌生愚人節（四月一日）出生，卻要跟前一個學年的人一起上學，讓她有種「被留下」的感覺。 這個城市好像失去了愛 不只有東京的愛好像消失了，台北其實也沒什麼愛了，可能愛都在新竹吧（往生育率跟結婚率高的地方），正如前面以我為例「光是活著」都這麼困難，還談愛，我看別人談戀愛就夠了，一部電影、一本小說、一齣戲劇就能「替代」愛情所帶來的情緒價值，何不這樣處理呢？ 題外，這部片先在香港上映，那邊有網友表示「看到睡著」，確實，對於房價更高（？）生存更艱難的人們，對「愛情」不是無欲無求，是沒有「談戀愛的本錢」去投資、投入一場「愛」。失去愛的城市會怎麼樣呢？還是會有人在愛河裡，只是少了點，短期就是出生率下降、長期就是人口結構崩壞。追根究底，大家都沒有千萬家產，最基礎「有地方住吃飽穿好」都有困難，談愛，可笑。 可以講出過去的事情才算過去 藤代對彌生講出了曾經的戀愛，講了那封信、他的學生時代，以上帝視角看來，藤代已經對學妹「沒有愛」，但逃避型依戀（？）的彌生會惶恐、會緊張，是不是前任回來現任讓位，她參與不了的過去。這條線可以看出「溝通不良」，或是表達不佳，倘若是「我男朋友跟我分享和前任約好的事情」，我也會內心尖叫、表面冷靜，開始盤算「為什麼十年了這位前任要寄信」。但對於藤代「the past is the past」，加上他看起來是沒救直男，還繼續籌備婚禮，我是彌生我也會逃。 有些細節感覺沒多著墨 可能是篇幅問題吧，很多感覺「沒有提」，像是田春的病跟前期她父親很明顯有點控制（保護）過度。暗房的光有點亮（？）（大致來說很還原，不過現在有多少人「親自」洗過照片，我是拍過感光照片，拿相紙加盒子這樣去紐約紐約拍101，拍完成片很好，老師額外教我「放大」照片），真為從會走路就在玩相機的人看了很欣慰，這位小說作者真的很喜歡「老東西」，之前貓消失也有錄影帶店。現在「拍完及看」真的給很多方便，卻讓「洗出來前什麼都不知道」這個神秘感蕩然無存。

好物推薦│痛經女子 免出門日韓多國團購 龍哥親自採購無一踩雷 社團滿滿誠實豆沙包！

秀才不出門 能知天下事 團購達人不出門 包裹滿滿收發室🤣 自從加入itai_itai痛經女子 ，已經不知道有多久沒有走進大賣場 更厲害的是朋友來訪時，還以為我出國買了這麼多好康沒分享🤪🤪 團購族大推！我心中CP值超高的itai_itai痛經女子 五大原因👉 ✅多國團購，不再一國一國找團購/代購！ ✅團購商品應有盡有，MIT的衣物、日本的保養品、韓國的美妝用品、法國知名馬賽皂...這裡通通有 ✅超甜的團購優惠價，零食、保養品明明庫存還有，看到看到團購價就是忍不住先囤貨~ ✅不定時辦抽獎！獎品甚至是飯店住宿券，真的不僅買的划算，社團福利更是滿滿噹噹 ✅真人社團，不是一對一代購，更不是假人或是機器人，大家也會分享自己的購物心得和評論，不用擔心詐騙社團(怕) 因為種種值得信任的原因，才願意參與的團購XD 接下來就與大家分享我近一次的團購有什麼好康吧！ 1.韓國朴師傅_燒烤海苔片 $480 想找正宗韓式炙燒海苔，選韓國朴師傅就對了！ 團購一單直接入手8袋，每次想來點海苔包飯就開一包，全家人1-2包(8片/包)剛剛好😍 每次要吃的時候新鮮拆封，可以大大避免海苔受潮而影響口感的機率 朴師傅海苔🥢不添加任何化學調味料、抗氧化劑、防腐劑 對我來說要吃下肚的食物，食安都要好好注意！ 2.Kolin歌林_輕便美型烘鞋機 $699 中南部每次到了梅雨季、颱風期間 上班上課不免要變成帶拖鞋/布鞋交替穿 想到如果是在一年四季常常下雨的區域，實在是為寶貝鞋鞋的壽命擔心இдஇ 如果不想要脫鞋散發出驚人的潮濕氣息 家中備好一台、多台烘鞋機就能解決臭臭泥出沒的煩惱~ 我挑選的這款歌林烘鞋機白色機型搭配玫瑰金邊，看起來真的超有質感！ 不管是鞋子、手套，還是襪子等，想烘什麼就烘什麼 多種角度讓烘鞋機來配合我們，不用再辛苦喬角度！ 🔥家家戶戶必推原因： 🛒體積小好收納、🛒溫度60℃(溫度剛剛好)、🛒定時功能、🛒過熱自動斷電(安全第一!) 3.Iworkout_高防曬外套（Ａ款） $492 出門除了臉、手要塗防曬，也要記得做好物理性防曬!! 由於家人因為怕熱，常常選擇不穿外套，結果回家變成木炭🥲 這次剛好看到這款冰絲涼感、顯瘦的防曬外套，馬上留言喊+1 這款防曬外套讓我能夠在大太陽底下依舊保持舒適，材質非常輕薄、透氣，不用擔心騎機車被豔陽曝曬~ 而且在具有顯瘦的同時，又不會太過於貼身、黏膩，不管是妹妹還是弟弟都搶著想穿這件😎 材質已經非常得人所愛，衣服版型與設計更是貼心 出門外套有口袋已是常態，但是口袋旁邊有拉鍊封口真的大大加分❤️ PS.外套內側也有隱藏版口袋唷 騎機車的時候常常很怕手機飛出口袋🥹 4.USii優系_雨衣(拉鍊款送雨褲) $488 機車族的車箱常年備有的庫存大多是雨衣、雨褲，甚至不只一套 畢竟春夏對流旺盛、秋冬有氣流，誰都不想一不小心變成落湯雞QQ 自從穿過USii優系真的不會想再回去買超商拋棄式🥹 ✅MIT ✅PP+PE材質，更耐用&堅固 ✅前拉鍊/套頭款 ✅雨衣長到腳踝！ USii優系雨衣採用「專利上億透氣微孔布料」 即使下大雨也能維持良好透氣狀態，不會脫下來還有霧氣(外面大雨/裡面小雨) 同時具有「雙層布料」來加持，輛在機車上也能一晚就陰乾，收納後下次使用也不會有雨味/霉味的感覺！ 另外，買雨衣大多數人應該也會很注意下擺長度 過去因為都是公版的雨衣，沒有分尺寸，每次膝蓋以下都是濕的，如果又搭配後背包那下著的衣物也幾乎都是溼答答(´;ω;`) 在我選擇USii優系雨衣大大減少這個困擾 身高170公分左右，穿著L款尺寸的拉鍊款，長度直接抵達腳踝，再也不用擔心下著&膝蓋悶悶、濕濕的 也因為USii優系的後背有做加大加寬設計，即使學生、通勤需要背後背包，也不會大幅度的影響雨衣長度(超貼心❤️) 那雨褲呢？ itai_itai痛經女子 社團專屬福利「買雨衣送雨褲(F size)」！ 馬上解決沒有雨褲族的燃眉之急 有時候後座的朋友沒有雨褲，即使雨衣再長都還是會有點不安心 恰恰好遇到買衣送褲，還是鬆緊帶設計的雨褲，穿脫方便之外 尺寸全家人都可以使用，空腹/吃飽前後也都可以😎 5.韓國_WAKEMAKE_快速上妝x超薄x不吃粉底x一字刀刷 $398 女孩們不管是不是經常化妝 化妝台還是會充斥著各種美妝工具XD 像是粉底刷、粉餅、粉撲、美妝蛋等等😵‍💫 但是如果像我(化妝小白)實在找不到用的順手又自然的化妝小物的話！ 真的可以一起來試試看WAKEMAKE的一字刀刷 傳說中韓國2023彩妝工具大賞的第一名 在美妝產業如此競爭的韓國居然可以奪得這項殊榮，真的很值得入手體驗看看🤩 一字刀刷因為本身非常輕薄 使用過程幾乎不會吃粉底，過去使用美妝蛋的粉底直接省了一大半 即使是化妝小白，也只需要用筆刷將全臉依序塗上即可，不需要過多的步驟或是技巧 遇到鼻翼、或是各種角落處也能均勻、仔細上妝 最後在定妝的時候用點粉撲、蜜粉就好，根本是懶人快速妝容必備武器~~~ 清洗的時候也超省心 1.一字刀刷均勻塗抹中性清潔劑或粉底刷專用清潔液，小力搓揉後用流水沖洗乾淨 2.使用擦手紙、毛巾等不掉屑的紙巾輕輕吸水、擦拭、晾乾就又乾乾淨淨了~ 6.法國_麻繩肥皂去漬棒：260元 尺寸：約 4x11 公分、重量(約)：145公克 過去曾在新聞節目認識馬賽皂的好用事蹟 但是苦於不知道去哪裡購買，而遲遲沒有入手，感謝開團各種神奇小物XD 這塊來自法國品牌Le Mas du Roseau的去漬皂含有98%的天然成分，並以72%馬賽皂作為基底，用起來不會過於乾澀、也不會咬手~ 在使用前，可以先將外面的紙模濕開~ 然後再將去漬棒稍微沾溼，直接在有沾到髒污處的地方戳揉起泡，如果髒污比較難去除也可以多清洗幾次，之後就可以維持平常的洗衣步驟完成清潔 去漬棒的味道屬於清香類型 洗後直接清水洗淨也可以帶有淡淡的味道 7.韓國_Khurb_精油膏(5ml)：89元 夏天到了，討厭的蚊蟲漸漸出沒！ 如果身體有需要塗點精油膏，這款會是很好的選擇 體積超小，放口袋/化妝包/隨身包都很輕便！ 成分天然使用上對我來說更安心，由於是像護唇膏的使用形式，大大的提高使用便利性 再也不用直接使用不知道有沒有乾淨的手手來塗抹 同時，精油膏聞起來香香的，也可以讓人放鬆心情~ 組成份：荷荷巴籽油、甜杏仁、精油金盞花油、蜂蠟、金盞花蠟、生育酚、葵花籽油、薄荷油、山梨酸酯、蓖麻油、薰衣草油、茶樹精油、迷迭香精油 有興趣一起尋找實用好物&價格優惠的閨蜜們，馬上加入痛經女子社團吧❤️ FB社團：itai_itai痛經女子 FB粉絲專頁：itai_itai女子 LINE@：痛經女子 itaiitai #itai_itai #痛經女子 #痛經女子選物社團 #誠實豆沙包 #FB社團選品 #龍哥社團

MIT 平價質感包包推薦| Kevin McCartney
質感與環境友善兼具👜

距離上一次分享穿搭是不是有點久了 最近正好換季 好像也可以跟大家分享一些我買的購物清單（有興趣再跟我說～） 今天先來分享一款新包 來自Kevin McCartney的浪漫風情斜背包 雖然每年都會有流行的包款 但櫃子裡還是要有一個實用百搭且美觀的包包呀～～ （就跟櫃子裡不能沒有素T是一樣的！！） 在逛Kevin McCartney家的包包就可以發現 他們家的包包款式都是走一個百搭低調路線 他們家的皮革採用環境有善的『超細纖維皮革』看起來與真皮很像 卻又更耐用、耐磨且防水、抗老化性佳 一般保養得宜的話都可以用到2年以上～ 加上材質透氣的關係，他們家的包包也比較 不容易發霉！（北部人很需要呀～） 我挑選的這款浪漫風情斜背包，全黑簡單的設計 裡面能裝下很多東西，像是我的手機、短夾、行充等等放進去都不是問題！ 也有做小內袋，還附贈一個小卡夾包！ 在服裝搭配上也很容易，根據不同的背法也可以營造出不一樣的感覺 像是肩背就比較有氣勢，斜背就更加休閒 特別推薦給上班、上課通勤的大家呀！！ 有興趣的朋友們可以去Kevin McCartney官網逛逛找尋你們的百搭包吧 官網：https://www.kevinmccartney.com/ #kevinmcCartney #超細纖維皮革 #女包 #包包 #肩背包 #台灣品牌 #配件 #穿搭 #穿搭推薦

環保耐用，時尚純素包包，精選品牌推薦，台灣地區可購買

時尚耐用，環保純素包包，精選品牌推薦，台灣地區可購買

近年愛護動植物的環保主義掀起一陣素食風潮，現在不只吃的用的穿的也要加入純素行列，有在關注波波家甄就知道去年也被北歐的環保包包品牌燒到，不含任何動物成分，使用各種天然原料做成包包，不僅具有真皮的質感，還時尚又耐用 純素包包品牌推薦：VOOME VOOME是一個來自台灣的素食皮革包包品牌，所以當然要放上首版，使用100%無動物成分的環保材質，也是經過國際PETA認證的純素包包可以直接水洗，而且用上至少5到10年，對於講求實用、不浪費的人來說，是一個非常好的選擇 VOOME除了日常用的包款外，VOOME也將純素皮革用在耳環上，讓你從配件起，就可以做到永續環保 VOOME快速訂購傳送門點我 純素包包品牌推薦：Gaston Luga Gaston Luga是來自北歐的機能環保包包品牌，人生是一場旅程。 無論是通勤還是一生難忘的旅程，我們創造了Gaston Luga，精緻帶有北歐簡約風格的產品伴您經歷人生旅程 承諾在2023年的所有產品中僅使用環保純素材料，目前已經實現了這一目標，甚至想要防潑水、抗汙等等功能的包款都有 Gaston Luga 快速訂購傳送門點我 素包包品牌推薦：JW PEI 來自洛杉磯的小眾品牌JW PEI，款式多樣，都是非常流行的款式，任何風格的人在JW PEI幾乎都可以找到適合自己的包包 JW PEI相當支持永續發展，因此包包都是由純素的皮革，並有50%的回收再生素料製作，而內襯則是使用100%可持續性布料，加上超細纖維來讓包包更加耐用 JW PEI快速訂購傳送門點我 #純素 #包包推薦 #純素包包 #穿搭推薦 #環保 #時尚 #素食 #科技

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

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嗨，我是Mured慕紅！身兼音樂人與自媒體人的我，今天要和大家分享一個與我專業息息相關的音樂課程。這是我第一次在校外接觸到截然不同的音樂學習體驗，藉由這次的AI音樂製作講座課程，由專業講師可澄音樂-邱貴揚，快速的帶領大家體驗音樂的奧妙！ 以最新的AI技術為核心，不僅突破了傳統音樂的框架，更帶來了未來數位音樂的全新趨勢和樣貌。也讓人更期待AI在未來的音樂創作上的表現！就像大家熟悉的ChatGPT一樣，也漸漸成為自媒體的最佳輔助工具！ 赫綵設計學院「整體環境」 赫綵設計學院成立了13年，在台北、桃園、高雄有多達15個據點。這次的課程是位在靠近台北東區的赫綵東二學院，位在現代大廈的五樓，近捷運忠孝敦化站，步行約1分鐘，即可到達。（停車可以停在市民大道的停車場，30/小時） 一踏入赫綵設計學院，就能感受到滿滿的朝氣！以鮮豔的飽和色系打造的設計招牌，隨處可見的趣味公仔、1：1的漫威英雄吉祥物，據說，在每個學院都擁有著不同的角色形象，這也成為學生們之間的樂趣之一。營造出與傳統補習班截然不同的學習氛圍，在這裡即使來學習也能感到輕鬆自在，毫無壓力。 赫綵設計學院的吉祥物：漫威英雄-鋼鐵人 轉角處也都貼心的提供微波爐、咖啡、氣泡飲、點心，讓你上課也不怕餓肚子。除了一般的會議空間，教室的話有分兩種，分別是Ｍac教室跟PC教室。 然而，這次我們的課程就在Mac教室，是一個現代化、科技感十足的空間。教室內部光線充足，配置了整齊排列的Apple電腦，除了螢幕大以外，使用上也非常流暢。 牆面上裝有白板或投影設備，方便講師進行投影教學。整體環境乾淨、明亮，配有舒適的座椅，還有今天上課所需的器材（耳機）。 赫綵設計學院「教室背景」 赫綵的學習優勢 赫綵設計學院主要提供軟體、實務課程，針對不同年齡層的學生，提供多元化的課程內容，其中，分為線下教學、線上教學、個別指導，如果有遇到課程跟不上或是線下課程需補課的同學，都可以透過他們的個別指導（一對一）或是利用線上教學來補課，赫綵都會聘請業界有名的老師來協助同學。 赫綵設計學院是首家引入數位音樂課程的補習班，專為零基礎的同學設計，從入門到完成一首完整作品，課程總時72小時。學院還會提供軟體、設備和專業錄音室，讓學習更加全面和高效。 赫綵設計學院「課程介紹」 師資介紹-邱貴揚（阿樂） 一看到阿樂老師豐富的資歷和作品，我就對這次的課程充滿期待。阿樂老師是一位健談又充滿活力的導師，他透過對聲音的深入探討，並藉由流行歌曲來跟我們做互動，用最簡單的方式，引領我們更全面地了解音樂製作的奧秘。 所謂的音樂製作就像導演一樣的角色，持續的寫作跟改編，從作曲、錄音錄影、音頻剪輯、音效設計到技術支援。即使同樣身為音樂人，也是我沒有接觸過的領域。 如今，音樂作品主要通過舞台展演和網路影音平台呈現，但隨著科技的進步，AI正逐步進入音樂市場。AI不僅能幫助創作者避免版權問題，還能為歌手提供技術支援，甚至代替演唱，開創音樂創作的便利性。在課堂上也有提及智慧財產權的一些規範，阿樂老師也詳細的針對著作權的問題一一跟我們說明。 今日的課程地圖：01該如何製作AI伴唱帶？該如何應用？ AI伴唱帶可藉由Chrome瀏覽器的Audio Capture、Soundraw網頁版、辨別智慧版權的Sazham三款工具，來輕鬆的製作AI伴唱帶。 條件式勾選選單，操作上淺顯易懂，非常好上手。 1.選擇影片長度、速度（慢、一般、快）、拍子BPM、樂器 2.選擇情緒、心情（快樂、浪漫、悲傷） 3.選擇曲目風格、類型（HIP HOP、HOUSE、R&B) 4.選擇主題（旅行、廣告、烹飪等） 從以下檔案001到006挑選出自己喜歡的音樂，或著點擊右下角的圖示再找到類似的音樂風格，也可從中調整喜歡的樂器配置，你會發現不同樂器呈現的色彩都會很不一樣。 下圖第一排的平穩Quiet、適中Mid、狂熱的Extreme、激烈的Intense，當你遇到創作沒靈感時，可從中單一拉掉主旋律單軌，藉由改變節奏、順序、拍子就可以發展出不一樣的音樂效果，完全可以激發你的創作思維！ 以下是課堂做出來的AI檔案，都可根據個人的音樂喜好去做調整！像我個人挑選了happy、latin、Sport&Action，設定是以跳舞、動態的音樂風格，成果出爐我只能說真的超級有趣又新奇，讓使用者應用在旅遊、運動、自媒體、Vlog的配樂上，都可以派上用場。 Chrome 的擴充功能有點類似於手機的螢幕錄影，但專門用來擷取音樂，讓我們見識到了不一樣的工具技能。雖然這類工具可供個人使用，但由於涉及版權問題，建議避免將錄製的音檔用於發佈或其他商業用途。這也是 Soundraw 與 Chrome Audio Capture 的主要區別所在。 Sazham 是我經常使用的一款軟體，身為一個上班通勤與音樂密不可分的人，時常在外聽到喜歡的旋律時，就會使用 Sazham 來幫我找到這些音樂。不僅如此，Sazham 也是一個快速檢查音樂版權的工具。 就像前面提到的 Soundraw，基本使用時並不會有版權問題。但如果其他人恰好使用相同的音檔進行創作並上架，可能就會引發版權爭議。對此，阿樂老師也特別提醒我們要注意這一點。 02作曲動機與好用技法 一個完整的錄音作品等同於一個MP3檔案 ，也涵蓋了整個智慧財產權。透過伴奏、詞曲和人聲的結合，共同創作出一首完整的作品。其中，歌詞在編曲過程中也扮演著至關重要的角色。 一開始，老師選取了幾首耳熟能詳的歌曲，讓我們分析這些曲子之間的共通點。然而，在這些歌曲的共通點中，可以發現樂句多以「三字+三字+七字」的結構呈現，前後、字尾的地方重音和押韻都相同，讓人聽過一遍便能快速記住！在未來如果撰寫歌詞編排上，也都可以加以應用。 在創作歌詞中，點線面技法在情緒表達上更加立體。可以從圖上的一個「點」找出關鍵字，找到想要傳達的意思，再從「線」找出歌詞背後的故事發展、情感延續，而「面」則是將前面的點跟線集結在一起，完整的呈現歌曲情感的意境。 歌詞裡的快樂對難過，利用反義詞來製造空間立體感，形成了矛盾的對比。而在段落中更凸顯情感的轉折，讓人感受到複雜的情緒與傷感。口語化的歌詞，也讓人更快的進入歌詞的框架。 03.錄音剪輯軟體：Logic Pro介紹 Logic Pro 是由 Apple 開發的數位音訊工作站（DAW）和 MIDI 序列軟體，廣泛用於音樂製作、編曲、錄音、剪輯和混音。在赫綵將會以原文的方式授課，並且建議使用電腦版較為齊全。 這次阿樂老師有簡單的示範Logic Pro給我們看，將前面製作的Soundraw音檔結合老師本人的即興哼唱，最後速成了一個廣告歌！感覺沒有想像中的困難！值得一提的是，老師唱歌真的太好聽，直接被圈粉！ 另外，Logic Pro不旦可以收錄人聲，也可以收錄任何不同特色的樂器，非常有趣！這也是我一直很想學的部份。 收錄完的人聲如下圖，哼唱過後的旋律直接轉化為音符，真的很厲害！ 輕鬆用滑鼠點擊即可修正音準以及音色，最方便的是，呈現在眼前的直接是五線譜，單單只靠AI偵測，不像以往學習試唱聽寫課，譜都要靠自己聽，實在太方便了！ 認識AI VOCAL 歌聲合成/歌聲轉換：歌聲合成的軟體分為ACE、Synthesizer V /So-Vits 在音樂創作中，人聲通常是不可或缺的元素。如果你不想自己唱歌，可以試試ACE這款強大的軟體。它內建了多國語言的AI歌手，能直接由機器人為你演唱，這真的是非常酷的功能！ 同樣是AI合成的軟體Synthesizer V，主要是編輯歌手的音高和拍子，而So-Vite是Synthesizer V生態系統中的一部分，專門提供高品質的虛擬歌手音色，方便使用者在音樂創作中能夠更靈活地使用虛擬歌手技術，讓我對AI有更深的認識。 赫綵設計學院「赫綵整體評價以及心得」 經過這次的AI音樂製作課程，謝謝阿樂老師讓我對AI有更進一步的認識，而在軟體應用上也有一些基本概念。當初會想參加講座，也是因為我本身是學傳統樂器跟古典鋼琴畢業的，一直到近期才慢慢接觸流行音樂，所以一直對音樂創新有很大的興趣，想藉由AI音樂製作將傳統音樂加以結合，創作出不一樣的音樂風格，另一方面，也想藉助AI音樂增加一些音樂即興的靈感，我想，對我現在的音樂工作上也會有更大的幫助。 而身兼自媒體身份的我，在音樂挑選上，同樣我也希望能藉由AI音樂製作，創造出更多獨一無二的作品，而不再因為版權問題而擔心。 求職方面，無論是轉職還是進修，數位音樂課程對於音樂人來說，也是一個拓展職業道路和提升技能的寶貴機會，讓音樂不再侷限於只是演奏、教學而已。藉由軟體的應用搭配自身對音樂的基本認知，我覺得對未來而言，也是一個不錯的工作機會，所以藉由這些專業的師資，讓即使是音樂小白的人而言，都能快速上手！目前赫綵也有開設免費的「設計體驗營」活動可以報名，讓大家體驗後再決定是否上課，非常推薦對數位音樂製作課程有興趣的同學參與！ 赫綵設計學院「相關資訊」 官網：https://www.appedu.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/appedudesign/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/appedu 設計體驗營：https://www.appedu.com.tw/Event/experience/ 音樂製作相關課程介紹：https://www.appedu.com.tw/Event/musicproduction-series/ ▾▾關於我 ▾▾Instagram #斜槓 #赫綵 #赫綵設計學院 #轉職進修 #AI音樂製作教學 #AI

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

E-books SS56 金鑽粉餅盒TWS真無線藍牙5.3耳機∣免千元高CP值藍牙耳機

在這個人手一機的時代，配備無線藍牙耳機也成常態，我自己尤其喜歡在通勤及工作時使用，非常方便，用來聽音樂及享受短暫與世隔絕的寧靜，但是大品牌的價格並非適合所有人，今天分享一款百元高CP值藍牙耳機給大家，E-books SS56 金鑽粉餅盒TWS真無線藍牙5.3耳機，平價實用，重點是外觀也很輕巧美型。 NCC： CCAH23LP8980T1 磁檢型號（藍牙配對）：E-EPA250 藍牙版本：V5.3 防水等級：IPX4 材質：ABS塑料、PC塑料、電子元件 電池容量：耳機28mAh、充電盒300mAh 藍牙傳輸距離：≦10M 為什麼品名是金鑽粉餅盒呢？看到產品真是秒懂，粉嫩的少女配色，真的就像我們女孩使用的粉餅盒，很有質感，體積輕巧攜帶超方便，女生出門要帶的東西真的是超多，所以不佔空間很重要。 內附粉餅盒主體、雙耳耳機、充電線及說明書。 開盒與耳機充電處皆是貼心設計，磁吸式很方便，開關拿取都不用在那邊精準找孔位了，只要接近就自己吸進充電處，對於我這種要等小孩睡覺後才能摸黑工作的媽媽來說，方便快速我就給分，用個幾天後我在媽媽群組來個好物推薦，價格又便宜，還真的有媽咪跟我一樣摸黑工作的，真是送禮自用兩相宜啊～ 這是我第一次分享藍牙耳機開箱，這應該也算趨勢吧，之前使用過幾款但黏著度挺低，這次終於可以來分享了，耳機評價如何呢？後面有更多資訊提供大家參考。 耳機與粉餅盒都是需要充電的，耳機放入充電盒內，就會自動充電，此時耳機會亮著燈，代表充電中，滿電自動熄燈，充電1.5小時左右約可使用3-4小時，耳機充電時蓋子需關上，電量低於10%時會有提示音。 粉餅盒接上傳輸線即可充電，充電中燈號會閃爍，若燈號持續亮著代表已充飽電，充電約2小時。 已使用過藍牙耳機的話這裡可以跳過，若首次使用，可以先參考一下。 SS56配對可分單耳、雙耳，先將耳機成功配對後，打開手機或平板的藍牙設定，搜尋點選設備：E-EPA250，即可使用囉！ 我們最常使用藍牙耳機來聽音樂對吧，輕敲耳機可做到換曲、調整音量、暫停等功能，接聽電話及拒接也可透過長按來進行，更詳細的操作說明書中都有，使用個幾次就會熟悉囉。 我覺得沒有最好的產品，只有最適合的！對於經濟能力尚未獨立，或是使用藍牙耳機時間沒那麼長的人來說，尤其是學生及小資族，SS56 金鑽粉餅盒是一款不錯的選擇，價格實惠，而且功能齊全。 粉色耳機密合度還不錯，戴起來很舒適，能隔絕大部份噪音，高音質讓聽音樂更能身歷其境，聽搖滾樂或抒情歌，是兩種不同情境的享受。 滿久以前曾經有人送我一款藍牙耳機，在配對連線時不太順暢，有時需配對多次才會成功，SS56 金鑽粉餅盒藍牙5.3版本，連線不只很迅速，也相對穩定。 通勤配戴的朋友比較會在意的防水等級，也達到國際IPX4認證，防潑水也抗汗水，但請不要戴著進行水上活動嘿～ ＊＊產品頁面請點我＊＊ 我身邊有不少親友都有使用無線耳機的習慣，有些是工作需要，有些則是在通勤或娛樂使用，回想起以前的有線耳機，總是要為了插孔及收線覺得麻煩，現在有了真無線藍牙耳機，一切方便多了，不是嗎？ 針對平價藍牙耳機推薦，真心覺得可以參考SS56 金鑽粉餅盒，性價比不錯，不用花大錢就能擁有的入門款。 中景科技 官網 中景科技 粉絲頁 中景科技 Instagram

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