si薰|活出自己的樣子

回首過往，迷失自己好久好久 ，多重身份的扮演，心志不夠成熟下，走進婚姻，擔任媳婦、太太、媽媽，我的名字好像消失了，在離開職場十年，名字徹底被拋開，婆婆中風16年，我成了唯一照顧者，因為我是唯一的媳婦。 我照顧孩子們和婆婆成了天經地義的事，自己選擇的就得自己扛，那一年我才30歲，面對兒子過動，女兒又是高敏感，婆婆中風又復健，我真不知道如何渡過，這考驗ㄧ個ㄧ個襲擊而來。 婆婆就是不愛動，復健就像要她的命，做多久罵多久，復健了好幾年，依然沒有進步沒有起色，但我卻身心俱疲，兒子國小時，聯絡簿總是滿滿的紅字，他每天在學校總是老師頭痛的人物，因為他表現比同齡孩子幼稚，我非常害怕接到老師的電話，兒子畢業時，我眼淚不聽使喚落下，這過程真只有過動兒父母才能深刻體會。 生女兒時，我的心志真的太年輕，自己又年輕超級幼稚，在醫院連抱孩子，身上的包巾都會脫落，我當時還很無助落下眼淚，她的個性和我完全不同，她不擅社交，總是自己ㄧ個人躲在角落裡看書，她總是會被遺忘的人，當時的我，真的覺得不知所措，我沒有姐妹，同學們根本還在遊戲人間，老師常常說，妳的女兒的個性，ㄧ點都不像我，她從小個性成熟，而自己卻幼稚的很，走在ㄧ起，從來沒有人認為我們是母女，或許這樣，我和女兒總隔著ㄧ道隱形的牆，始終不了解她的心，青春期憂鬱症找上她，止不住的淚水，ㄧ種無力感籠罩我的心靈，自己也扛不住陷進黑暗世界，這靈魂已成了碎片，侵擾我的日常。 隨著青春不再，歲月的逝去，自己真的慢慢地長大了，懂得不再繼續焦慮，每個人的人生，都得自己面對，只有自己勇敢的去面對 ，我的能力不足 ，不可能給予孩子們多棒的資源，放下恐懼！放下擔憂！我在這一年真的放飛自己，不在糾結這些無法改變的事實 ，命運是自己創造出來。 人生有多長未知，每個人的路都得自己去闖，去編織未來，有人說，孩子大了，妳就好命了，我聽來覺得不可思議 ，我好不好命到底跟孩子有何關聯，沒有孩子就不好命嗎？在我觀念裡，人的ㄧ生本來就不可能順風順境，只是在逆境時，你是否能勇敢走下去，穿越黑夜，等待黎明。 《民法》通過成年年齡從20歲下修至18歲，預計2023年正式實施。18歲成年，除了有成人的權利，同時也有成人的責任和義務，順應修法，剛好是提早教孩子獨立的好時機，我也和孩子分享，過去的種種或許讓自己很挫敗，ㄧ個人要接受自己的缺點，放大自己的優點，過去的自己，渾渾噩噩日復一日，害怕面對，總是像駝鳥，把頭埋進沙裡，以為看不見，就不會煩惱，孰不知越逃避，心就越痛。 誠實面對自己，好好為自己而努力，不再總是期待別人對自己的肯定，自己對自己打氣，自己對自己肯定勝過ㄧ切，不負自己，不枉此生，活出自己的樣子。

《餘命十年》找得到生命的意義嗎？

『如果人生只有十年，我將會怎麼樣度過？』 喜歡上日本有很長一段時間，一直以來都會看日本電影、日劇、漫畫等等。心中最大的感受是日本總是很喜歡拍攝絕症、純愛跟平行時空的題材。 但儘管題材總是如此，為什麼還是有人願意拍、看的人也不在少數，我想是因為這樣的作品或話題圍繞在我們身邊，總是時不時的提醒我們，「沒有如果」，這是真實會發生在身邊的生活。 《餘命10年》電影改編自同名小說。作者為小阪流加（Kosaka Ruka），小說作品最初在2007年發行，新版在2017年時做了大幅度的修改與編輯。作者本身同樣罹患罕見疾病，在新版編輯時病情急劇惡化，新版未發布時就離開人世，享年39歲。 🌟《餘命10年》故事大綱 正值青春年華的女主角高林茉莉被診斷出每 100 萬人只有 1、2位會罹患的罕見疾病「肺動脈高壓」，目前沒有確切有效的治療方法，只能夠住院觀察、用藥物來穩定病情，被宣告只剩下十年的時間可以活，甚至更短。為了讓自己在最後的日子裡不再對世間有所眷戀因此冰封自己的情感與感受，在偶然收到同學會的邀請，遇上了男主角和人，兩人對生命所看待的視角不同，相遇以後讓彼此對於生命的感受跟價值觀都產生了變化。 🌟《餘命10年》預告 🌟豪華的幕後團隊以及演員 🎬真人化的電影導演為藤井道人，其中廣為人知的作品包括《新聞記者》、《那個做對事的人自殺了》等等。主演為小松菜奈及坂口健太郎，由主演所延伸的支線演員為黑木華、奈緒、山田裕貴、田中哲司、原日出子、松重豐、Lily Frankly 、井口理等等，都是在演員界、藝術界非常優秀的藝術人。 音樂部分則是由著名的 RADWIMPS 所演唱及製作。除了電影主題曲《うるうびと》還包辦了電影中的背景音樂。（餘命十年的歌曲已有上串流平台，其中背景音樂也有收錄在其中） 🎵《餘命十年主題曲 RADWIMPS - うるうびと》： 🌟隨著劇情的進行及配樂的烘托，很快就能進入情緒中。電影畫面的每一幀唯美的同時又帶著破碎感，好像在說著生命也是如此，導演更為了貼合四季的更迭，耗時近一年的時間所拍攝。 🌟不只是純愛，更是探討「時間」與「生命」 在每個人的人生中，都有著必須面對的難題。或許在我眼中的美好在他人身上卻是沈重的負擔。常說「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」，每個人有自己所追求的生活，在有限的時間裡，問問心吧。 我覺得小松菜奈有演出女主角茉莉對於突如其來的患病到被迫接受，在非自願性的，無奈、懷疑自我所產生的負面情緒，有時候也會有想放棄、害怕、生氣的時候，但茉莉心中一直覺得都是自己生病的錯，不想要傷害到身邊的人而壓抑自己，笑臉迎人說著不用擔心、沒事。但人都是會有情緒，偶爾還是會爆發，不會一直是樂觀的面對。在歡樂的時光結束後，都會有一段茉莉的獨白還有茉莉在人後放肆大哭的時候都覺得好心疼。 我覺得坂口健太郎得演技好像有成長，對比時光膠囊與當下自己的自暴自棄、對茉莉產生好感時的笨拙、得知真相時不捨又心疼的放手，我覺得是有在狀態上的。 最初茉莉與和人的對待生命的看法，呈現了最兩極的視角，但因為這樣的碰撞而產生了化學效應。前面愛情的鋪陳，愛情橋段雖有點老套，甚至覺得來的有點莫名其妙，一直在想和人到底有什麼魅力，但緣分的到來往往不需要理由，看到最後也能感受到兩人的繫絆。我的解讀是兩人有著共同點，都在跟自己拉扯、陷入困境、不知所措，在互相的陪伴跟鼓勵勇敢的改變現狀，走一步算一步。 茉莉所散發著的壓抑、無奈又自卑的情感，有渲染到我。出院以後開始找工作，被面試官問著所以你的病痊癒了嗎？對於姊姊提議要換醫院再試試看治療的時候，說著喪氣的話、對和人越發強烈的情感，儘管自己有著同樣的感情也選擇拒絕與逃避或者無意間聽到旁人以第三者的態度討論，都會讓本就在自我拉扯的心激起更大的漣漪。而每一次茉莉拿起相機紀錄身邊的一切，就好像隨時提醒自己這樣快樂的時光要結束了。 友情部分，我覺得沙苗是其中特別重要的存在。他知道茉莉的病情，當然擔心是會有的，但不會特別說不要做什麼，支持茉莉的選擇。有一段印象深刻的是其他人說要介紹新朋友給茉莉認識，因為對方有心臟病，想著或許可以互相體諒。雖然茉莉笑著答應，但她能夠看出茉莉在猶豫什麼、能發覺到茉莉在逞強。有時候旁人自以為的替人著想，其實會帶給人很大的壓力。 親情的部分，爸爸對茉莉的情感讓我很印象深刻，雖然話不多，一些小動作跟微小的表情，有戳中我的淚點。像是送茉莉出去玩的時候擔心的佇足、跟姊姊起口角的時候平衡兩邊的情緒、默默的裝一些輔助工具、在茉莉倒下時跟和人說請你包容茉莉，實情讓茉莉來告訴你。 姊姊一直在積極的抓住能夠救治茉莉的一絲機會，偶爾也會開開玩笑說要在遺書裡寫你不帶我去晴空塔，但會默默的告訴他不要在爸爸媽媽面前提到死這件事。還有一幕是茉莉跟醫生說拿我的身體去做人體研究吧，姊姊聽不下去去廁所大哭，有演出在與茉莉相處時的掙扎與難處。 茉莉說旅遊回來後，跟和人旅行完分手後回到家，媽媽問他好玩嗎，他躺在媽媽的肩膀上敞開心胸說出自己最真實的情感，把累積已久的情緒釋放出來，這段用掉了我好幾張衛生紙。 最初茉莉想著只要不要有想活下去的渴望，就不會對死抱有恐懼。而就是這些愛，隨著身體一天比一天衰弱，對於這個世界越來越感到不捨。後段有演出茉莉對未來的憧憬，卻無能為力，才發現自己也會害怕死亡。 片尾主題曲的歌詞也寫的蠻虐心的，能不能想盡辦法把我能給你的都給你呢？因為你的存在就是我活下去的意義啊。 🎵今や人類はこの地球を 飛び出し火星を目指す 現在人類打算離開地球前往火星 🎵だけど僕は20センチ先の 君だけを目指す 但我的目標只是距離20公分遠的你 🎵この一つの心臓が声の限りに叫ぶよ 靠著僅剩的這一顆心臟用盡全力的呼喊 🎵「あなたは私がこの世界に 生きた意味でした」 「你就是我在這個世界上活下去的意義」 建議看完電影以後可以再看一下MV！ 以上圖片來源都來自《餘命十年》官方Twitter https://twitter.com/yomei10movie?s=21&t=L_yDCaA-JqoFqsHuKFjLpA 

另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？

現今科技發達，只要一機在手，世界皆朋友！不分晝夜想聊就聊，對於熱愛結交新朋友的人實在非常方便，但問題是～明明身邊已經有穩定交往的男女朋友，卻還是熱衷於交友軟體而無法自拔，在虛擬的網路世界中，不外乎的就是想要吸引那些透過交友平台，而來認識不同地區不同城市的朋友，但在現實生活當中，另一伴難道沒有志同道合的朋友嗎？又為了什麼而需要上交友平台去追求可以談心的朋友呢？ 發現男友／女友玩交友軟體，心態如何面對？先瞭解交友軟體的吸引力！ 在發現伴侶背著自己偷偷使用交友軟體，先按耐住自己的心情與脾氣，不要急著攤牌，我們的首要任務是先瞭解並認識交友軟體為什麼可以帶來如此的吸引力，先知己知彼才能百戰百勝。 交友軟體的設計目的，本就是為了以最快速媒合的方式連結兩個完全不相識的陌生人，因此玩交友軟體的人自然的會將自己最完美的一面呈現在陌生人面前，而人本能的會受到與自己特質完全不同的人所吸引，交友軟體裡的頁面介紹如同陳列架上的商品，包裝的越精美，受到的關注也就越多，在精心包裝下的自我介紹就如同披上了一層甜美糖衣，套用交友軟體上的交友方式，都是運用短暫時間的閒聊，拉出心底對未知事物新鮮感的渴望，讓人會有心癢癢的興奮感受，進而一再迷戀追求那份人與人的連結。 👉🏻 男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 發現男友／女友玩交友軟體，用理性溝通瞭解伴侶玩交友軟體的動機為何？ 我們明明正在穩定交往中，還處於火熱熱的熱戀時期，不懂伴侶為什麼要找尋交友軟體上的朋友談心呢？第一時間我們都容易陷入自我懷疑的階段，檢討是不是自己哪裡做得不好，所以另一伴才會向外尋找，是這段感情已經走到盡頭了嗎？我們先不要把狀況假設的那麼糟糕，先用同理的角度與伴侶溝通，請另一伴坦白下載交友軟體的原因，讓男朋友或女朋友願意敞開心胸說出原因。 用『分心』的角度去探討在愛情無法專一的原因： 有時候我們是不是會面臨明明有重要會議要開，有忙不完的報告，還是即將面臨重大考試，卻只想抱著平板追劇或緊握搖桿來打場遊戲，這就是捨不得脫離當下狀態而只想逃避現狀的現象，更不用說交友軟體對於人際關係上的誘惑，讓伴侶激起心理底層的慾望，讓男友或女友一時間從這段感情裡分心了，而去追求交友軟體帶來的短暫快感！ 探討伴侶是否對現實產生挫折而選擇『逃避』： 尋找伴侶為什麼要用虛擬的交友世界來脫離現實的原因，是為了安撫內心的焦慮感？還是原本期待著想要吸引伴侶的關注，製造被寵愛的目的，希望能從原本的愛情關係裡獲得滿足，但發現在這段愛情關係無法給足，所以就想往外找尋，讓伴侶吃醋受傷來證明自己在伴侶心上有一席之地，但始終無法填補心裡這份缺口，就陷入了依賴交友軟體找不同朋友聊天的循環，一直用騎驢找馬的方式去尋找那位能支撐起心靈缺口的那位人，但總是徒勞無功，而面臨讓伴侶傷心難過的窘境。 想要擁有被眾星拱月般的寵溺，創造自己成為被關愛的焦點： 人天性喜愛被人重視、被關愛，因而從中獲得安全感，如同一隻漂亮的孔雀一樣，時時都想吸引大家的目光去關注去讚賞他們的羽毛，但為什麼他們會那麼渴望他人將他們當成王子或公主仰望呢？ 在年幼時期時，身邊的長輩無條件的給予關愛，不管大小事情都很容易獲得極力的稱讚，需要被肯定的心理回饋上都是透過父母與長輩的關愛來獲得，而隨著年紀與見識的增長，在這段社會化的過程中開始聽不到那些原本無條件就能獲得的肯定，也沒有了無條件贈予的禮物，若一直無法在殘酷的現實中獲得他人的肯定，有可能會慢慢產生出了自我價值上的懷疑，而為了追尋自我的肯定才會轉向交友軟體上的朋友找到認同的歸屬感。 透過交友軟體來的這些讚許與物質層面的收穫，都不及在現實社會當中靠著自身努力付出而換取來的，與身邊朋友的真實情感互動，真心的關懷與幫助才能奠定正確的人際互動價值，每個人心中價值觀的不同，所表現出的特質會隨著社會化的過程演變出多種的面向，有的人透過精神層面的交流獲得認同，有的人透過物質的交換獲得認同，但不論是哪一種類型，但過度的尋求關注都不是健康的表現。 👉🏻 情侶感情升溫，保有戀愛甜蜜的悸動愛情！曖昧吵架愛情長跑必看！ 發現男友／女友玩交友軟體，是抱持著騎驢找馬的獵豔心態？ 回顧你們愛情關係一開始的交往方式，是如何建立的，是從交友軟體平台認識而展開的？是循序漸進的噓寒問暖而進入戀愛關係，還是先有了肉體關係才進而交往的呢？如果是後者，當發現伴侶又下載交友軟體，那應該要有死心的心理準備了！ 人是感性的，很容易被慾望情感所牽引，太過於放縱情欲而沒有理性的控制它，寂寞就開啟交友軟體，尋找離自己最近的約會對象，那這樣玩交友軟體的動機，就是一種打獵方式而已，殘忍的直說伴侶只是一直尋找更多更多的新鮮感，而你只是他人生裡的其中過客，不是那個佔據重要角色的另一半，當新鮮的花火消退了，他便會起身去尋找下一次的刺激愛戀。 發現男友／女友玩交友軟體，因為在我身上得不到認同感？ 有時一段親密關係相處久了，忘卻了一開始的激情，只是習慣性的維持情侶關係，當時間一久了熱情退去後，在關係裡最重要的就是傾聽，去傾聽伴侶想要的需求，長時間忽視伴侶的需求與需要，會讓伴侶產生挫折，因為長時間否定讓伴侶失去對這段感情的信心，當一有誘惑出現就容易轉而迷戀上交友軟體上的朋友，對於新鮮事物，交友軟體上的朋友大多會聆聽而感同身受，男友或女友因而從交友平台上面感覺自己是被愛被包容的，進而追求在交友軟體上得到歸屬感。 一段良好的情侶關係，是需要對方能夠接納彼此，在軟弱的時候接住彼此互相打氣，陪伴是愛情最艱難的課題，要懂得調整彼此的步伐，勇敢表達自我感受，這樣伴侶才可以向內求援，而不是向外尋求溫暖。 👉🏻 情侶同居｜婚前同居是美滿生活的序幕還是愛情的墳墓？！ 發現男友／女友玩交友軟體，如何讓伴侶明白自己不喜愛交友軟體並戒除 長期處於互相猜疑的不健康狀態裡，當信任瓦解就很難再產生信任感，為了讓彼此能夠長久的相處，理性思考與冷靜溝通是維繫健康愛情關係的關鍵。 在溝通協調的過程，如果對方一直用藉口迴避實際的行動，不斷的將責任推托於他人身上，那麼交往的意義對於對方來說也只是一時的新鮮感與佔有慾罷了，透過溝通與觀察實際的互動來感受伴侶有沒有把你擺在生活的重心裡。 相反的，如果一段溝通的過程彼此都能理性的聆聽與回應，嘗試去理解彼此在意對方的問題，試著說出自己真心的感受並意識到自己為何對交友軟體成癮、或對某些事物特別執著，那麼這樣的敞開溝通過程就會是修復彼此關係新的里程碑，當一段感情有了好的開始，同時也能感受到彼此真誠的想法，那過往的故事就要既往不咎，讓這段愛情展開新的篇章。 懂的愛情斷捨離～擁有讓你有歸屬感的愛情吧！ 在一段愛情關係當中，如果其中一方一直無法給予另一方所需要的安全感，每日在猜疑與不安中度過，貌合神離的相處，那只是不斷欺騙自己的惡性循環，當愛情沒有了同理沒有了尊重與禮讓，這段愛情就已經失衡破滅了！ 想要擁有一段美好的戀愛關係，雙方必須要有良好的互動！好的愛情關係是需要雙向流動的，當愛情只剩下傷害與難過，要懂得愛護並照顧自己，捨得放手離開不適合自己的人，才能開始遇見那位能跟你一同走向未來的人。 👉🏻 情侶吵架和好方法，掌握12個秘訣技巧快速修護你的感情！ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #男友玩交友軟體 #女友玩交友軟體 #男友下載交友軟體 #女友下載交友軟體 #交友軟體約砲 #交友APP #出軌 #外遇 #情侶吵架 #情侶 #波波邱比特 #愛情 #渣男 #渣男語錄 #渣女 #劈腿 #戀愛 

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

B編的韓劇時間｜《語意錯誤》：電影版與劇集版比較

在四刷《語意錯誤：電影版》之後，用了三次人腦、一次筆記本的紀錄，目前找出來的電影／劇集的不同處，我找到了14個（再加上迷妹提示的N個）！一些原本戲劇每集之間的順剪、或原本片尾片頭固定BGM的變更就不特別寫了，只寫明顯更動。 ． 【大括號】內是我對於更動原因的猜測，或我的一點murmur，大家姑且看之。（以下按時間順序排列） ． ＝＝一定有雷，請謹慎收看＝＝＝＝一定有雷，請謹慎收看＝＝＝＝一定有雷，請謹慎收看＝＝ ． ☑️開場到動畫節旁白時間調整：劇集版在河濱公園的滑板畫面說完「是好的姻緣、還是壞的姻緣」，電影版則是到尚宇注視宰英的唇環才有此段旁白。 【我比較希望宰英嘴唇特寫時不要有旁白，我沒空看字幕謝謝。】 ． ☑️宰英收到無法畢業簡訊時，電影版剪掉宥娜嘲笑之後、宰英的台詞：「這下子能看到膩了。 【這段之後，宰英在酒局上得知尚宇是秀英的前遊戲夥伴，宥娜問他「想怎麼樣」，宰英回覆：「如果長得喜歡，就一起玩玩。」意味如果長相不合拍，宰英就會放過尚宇（吧）。回到租房子這裡，在還不知情尚宇在哪、長相如何的情況下，如果接「這下子能看到膩了」其實有點不合理。】 ． ☑️宰英搬家，電影裡宥娜送禮物的畫面有稍微長一點點，電影版剪掉亨卓台詞：「這不是哥的風格。」 【劇集版亨卓翻紙袋的時候，紅色帽子有點露餡。宥娜很帥。】 ． ☑️宥娜生氣宰英將一堆黑色狂熱堆在工作室而打電話（宰英不接），電影畫面較長一點點。 【宥娜很帥。】 ． ☑️電影版紅色宰英第一次在「應用軟體／應用工學」課堂出場、走向尚宇的鏡頭拉長、且是尚宇視角，也加了尚宇厭惡表情特寫。（預告片裡有這幕） 【加入尚宇角度的鏡頭，對紅色宰英出現的衝擊感更大。】 ． ☑️尚宇打瞌睡後臉部被宰英塗鴉後，電影版在洗臉前多了兩人對視、宰英失笑的畫面。（我會被宰英可愛死） 【栖含真心的笑，劇集版沒有！】 ． ☑️電影版剪掉尚宇6:30到校當天，在桌面安放課本、文具的俯拍鏡頭。（感謝迷妹提供） ． ☑️電影版剪掉尚宇收到宰英給的咖啡後，在房間裡疑惑、回頭看囤積的咖啡紙箱的畫面。（感謝迷妹提供） ． ☑️在衣帽間，宰英靠近尚宇耳邊講話，電影版裡尚宇不自覺顫抖的畫面被剪掉！【這個修剪真的讓我很傷心。但因為是原本劇集兩集交接的地方，為求剪輯自然應該是迫不得已（吧）。】 ． ☑️電影版剪掉尚宇與宰英的走廊吵架後，氣得開冰箱喝水、說「為了這種人翹課真是我的損失」的畫面。（感謝迷妹提供） ． ☑️尚宇與智慧的「煩惱諮詢」，電影版剪掉了尚宇為答謝智慧、願意請吃午餐的對話，尚宇看到路過的宰英之後，直接接到餐廳畫面。【飯後尚宇跟智慧說：「謝謝妳陪我來。」如果是尚宇請吃飯的話，講這句有點奇怪。】 ． ☑️電影版剪掉宰英在餐廳看到尚宇時的台詞：「不知情才會來吧。」、剪掉尚宇台詞：「該不會已經下班了吧？」（感謝迷妹提供） ． ❤️電影新增片段：「叫了一聲哥哥，你就開心啦？」【這是我能做的，最小幅度的暴雷。這段我真的好愛，謝謝導演。而且非常細膩的是，加入這段之後，打撞球那段的簡訊畫面，有根據添加畫面修改，有夠細心。】 ． ☑️宰英第一次摸尚宇頭、尚宇回味摸頭的配樂改變，戲劇是OST，電影只有BGM。 【電影版的OST使用時機應有重新評估過，《Can you stay》疑似只在兩個地方出現：宰英答應尚宇的遊戲合作邀約、尚宇衝去籃球場找宰英，都是兩人急切希望對方「留下來」的時候。】 ． ☑️工作室偷親到餐廳吻戲剪輯幅度較大（原劇集6-7集）：Ａ）多了宰英看著尚宇工作背影逐漸入睡特寫；Ｂ）順序從劇集「偷親>餐廳戲」改為電影「餐廳戲>回想偷親」；Ｃ）電影剪掉第六集宰英驚醒的畫面。 【少了宰英的吃驚畫面，直接接到餐廳的黑襯衫自信宰英，整個人變成超級選手！】 ． ☑️「不要逃避、不要無視，只要正視自己的心意」電影版拿掉BGM。 【我很愛原本這段BGM！！聲音在哪個時間點出來我都已經瞭若指掌了！】 ． ☑️尚宇詢問宥娜關於宰英的戀愛史時，宥娜說宰英是「容易讓愛人心寒的類型」時，尚宇的回憶畫面從巷弄裡的「不要無視我、不要逃避我」（劇集版），變成宰英摸頭說「一起努力吧，我們」（電影版）。 【我個人很滿意這裡的更動，因為宥娜的前段台詞大意是：宰英不懂得表現愛意。而尚宇在這裡想到讓他心動的摸頭、將遊戲做好的允諾，對他而言就是宰英充滿愛意的表現。相較於巷弄追逐戲那段宰英要求他正視情感的記憶比起來，這段回憶比較合理。更何況此刻的尚宇正在苦惱宰英的兩週體驗版提案，再想到提出提案的當下應該會更心煩意亂吧。】 ． ☑️電影版刪除尚宇在圖書館翻閱法國旅遊書片段。 【應該是導演為了讓片長剛好是177分鐘吧。（造謠）】 ． ☑️電影版新增籃球場告白後，尚宇的少女笑容。（感謝迷妹提供） 【因為宰燦本人太常用這種笑容對栖含了，以致我在影廳完全不覺得這個笑容很新鮮。】 ． 大家可以再去刷9377次核對我是否有錯😀 ． 如有其他新發現，會更新在這篇：請點我

紅心追劇週報｜10/3-10/9｜十月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 川口春奈《silent》第1話 八年前，高中時期的青羽紬（ #川口春奈 飾）喜歡上佐倉想（ #目黑蓮 飾）的聲音，兩人有著喜愛聽音樂的相同嗜好；八年後青羽紬在CD店打工，然而陪在身邊的是曾在高中時期默默看著兩人在一起的的邱比特戶川湊斗（ #鈴鹿央士 飾），在高中畢業後，與大家疏離的佐倉，八年後意外的與青羽再次相遇，然而八年的時間，兩人都不復當年，青羽準備與戶川同居、佐倉則是靜靜的待在自己的世界裡 人氣BL劇《櫻桃魔法》導演 #風間太樹 的作品，在色調上總是有著特別的意義，甚至是小小的擺件可能也有蘊藏的深意，這次，透過CD、iPod、有線耳機代表著男女主角關聯性的物品，到後來促成相遇時的藍牙耳機 台詞裡的「你好吵」因為女主角聒噪的性格，延伸到談戀愛時是電話派或者訊息派的分歧，都能看到八年前佐倉不得不放手的決定，透過佐倉媽媽（ #篠原涼子 飾）從想房間床底下挖出了一箱的CD，還有身側那清空的CD櫃，CD上的裂痕，一一隱示著想在慢慢接受自己無法聽見時的絕望… 在青羽對戶川提到意外碰到佐倉，戶川也開始想著找回高中時期要好的朋友佐倉，然而佐倉妹妹（ #櫻田日和 飾）誤會戶川是哥哥情況的知情人，反而透露了哥哥聽不見的事實，讓戶川比青羽更早知道佐倉可能疏遠青羽及自己的原因，青羽口中溫柔的戶川會再次地為促成兩人而放手？抑或是堅決的站在青羽身側呢？ 奈緒《企鵝先鋒》第1話 真實故事改編的電視劇，下面的照片就是劇本裡的真實女主角 #坪内知佳 ，也是本劇女主岩崎和佳（ #奈緒 飾）的原型 透過女主角和佳的兒子阿進（ #石塚陸翔 飾）的視角作為旁白（十年後的聲音 #城檜吏 飾）說明故事的發展，單親媽媽帶著五歲的孩子來到海港居住，為了賺錢再做女服務員的酒店裡發派自己的名片，被三師漁團丸的漁夫片岡洋（ #堤真一 飾）委託興盛漁場的工作，在品嘗到美味的生魚片後，決定接下工作的和佳想到了「鮮魚箱」，不透過漁會，而是直接讓三師新鮮販售生魚給消費者，消費者不用被層層剝削、高價買魚，而三師也可將美味的鮮魚銷售出去活絡漁場的新鮮魚貨需求量；然而不透過漁會賣魚，漁船所需的修理、發動的機油、保存漁獲的冰塊等物資就不能再從漁會拿到，必須自己來獲得，因此片岡差點屈服在漁會長的威權之下，這時候和佳因想起高中時期的過往，在三師大暴走之後，氣走了漁會會長，還誇下海口將會帶來油罐車給片岡他們能出海捕魚 第一集的故事很快速，透過開頭的繪本、中間穿插的和佳高中時期的故事對照現在的情況，也能很快能讓人理解，第一個做出特別方針的人都是需要有一定勇氣以及執念的，和佳在找到方向，並且確認地方團體的權力後，一層一層為三師漁船的人們找到新出路，然而，人都是害怕未知的，尤其在已經有著完善以及習慣的環境裡，即便知道開闢的新路會有著美好的前景，人依然會舉足不前，因為一旦踏出那一步，或許連過去都回不去之外，可能還會因為得罪了過去倚靠的人物，而使前路困難重重，後面和佳又會怎麼做呢？目前故事發展紅心挺期待的！ 山田涼介《為親愛的我致上殺意》第1話 第二人格在第一集都是片面的呈現而已，在這一集主要先呈現比較個性比較軟、膽小的第一人格，透過監視器畫面的第二人格看起來比較冷淡，而目前也懷疑是從Skull集團手中搶走六千萬的人，但是依照第二人格的做法，大概也不會是和Skull集團同流合污的感覺…這一部有大概率會累積幾集再看，這樣故事好像會比較完整一些～ 福原遙《飛舞吧！》第1-5話 因為小舞（小時候 #淺田芭路 飾）身體狀況不好，有些顯得過保護的媽媽（ #永作博美 飾）被外婆（ #高畑淳子 飾）勒令回東大阪，目前就是先看故事發展囉！話說這張照片好像去年同檔期的晨間劇《Come Come Everybody》的海報視覺呢！ 葵若菜、佐藤寬太《聽說你們要結婚！？》第1-2話 Amazon的網劇，不知道之後會不會買版權在地上波播出呢？漫畫改編的戲劇，故事著重在同樣在旅行社工作的兩位主角身上，以時間序以及一些採訪來推測 #佐藤寬太 應該是先演完這一部之後才進《鋼盔》的劇組，不過兩個角色差很多，紅心滿喜歡在這一部演出的大原拓也一角，溫溫的慢半拍，對上看起來比較冷漠的本城寺莉香（ #葵若菜 飾） 為了逃避前往阿拉斯加做分店長的調令，習慣單身生活的兩人決定合作假結婚，究竟這樣的合作能否讓同事們相信，繼而逃避外派的可能呢？ 故事走向也滿溫和的，因為女主角很喜歡看著地圖想像旅程規劃，可以看到不同城鄉的景緻，個人還滿喜歡這個作品的 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

他睡在我旁邊，我卻發現他外遇【感情徵詢】｜詩編

外遇為什麼要找徵信社？難道自己就沒辦法斷定我和他／她的感情事嗎？外遇是指當另一半做出對愛情不忠的事實時的概稱，當雙方為夫妻關係時，需要牽涉的問題更大更廣，包含子女撫養權、夫妻財產分配等，法律問題與一般民眾的距離較遠，所以需要更多專業的第三方協助，但外遇最根本的原因還是在於「人」，俗話說清官難斷家務事，甚至背叛者還會利用法律的灰色地帶免於過多的罪責，這時候必須仰賴徵信社給予最好的建議，藉由專業人士給予自己在這段破碎的關係中最大程度的自我保護。 彰化縣一名人妻投訴丈夫婚外出軌，在妻子不注意時與小三共洗殘廢澡，因此妻子打算鬧上法院，沒想到丈夫卻反控妻子長期冷暴力，甚至在他面前明目張膽地和小王過夜旅行，雖然妻子矢口否認，但是明擺著的事實就在眼前，雙方因此正鬧著僵局，彼此都握有對方最醜陋的證據，誰也不讓誰。 為什麼會外遇？別忘了，人是感性的動物 外遇有大多數的原因都是源自於「衝動」，當性衝動來時，面對稍稍的誘惑就會忍不住繳械投降，無論男人女人皆是如此，愛情是可以帶來愉悅與快樂的，性愛更是，當一個人可以嘗到違反道德的新鮮感，略帶刺激又有點興奮的感覺會讓人欲罷不能，激情過後，襲上來的便是罪惡感，此時外遇的人必須面對內心惡魔與天使的拉扯拔河，當激情的快樂多一點時，罪惡感便會吞噬理智，漸漸地合理化自己外遇的行為「一切都是他／她的錯」。 「董小姐，我也是個複雜的動物。 嘴上一句帶過，心裡卻一直重複。」－宋冬野《董小姐》 遇到外遇，到底要不要怪小王／小三？ 小三和小王都是婚姻感情的破壞者，但真是如此嗎？先別急，外遇的背叛不忠是事實，但是一個巴掌拍不響，如果發現有第三者的出現，最先做的是冷靜、檢視，與溝通，但事實上，很少人能做到這樣理智的行為，通常是發現後、大哭、讓自己狀態很差，或是威脅對方讓對方狀態很差，最後是離婚，也有人直接跳過與對方爭吵的步驟，找上徵信社或法院。但如果能透過檢視過程，了解對方出軌的原因，面對彼此真實關係與空間，畢竟小三或小王的出現並不是一夜之間產生的，如果有，那叫做買春／包養。 面對外遇的3步驟：冷靜、檢視、溝通。 「我真的沒有天份，安靜的沒這麼快，我會學著放棄你，是因為我太愛你。」－周杰倫《安靜》 會外遇的人有甚麼特質 如果遇到以下特質的人請注意，因為當你和他相愛相守一輩子時，卻仍要提防他是否有外遇的可能： 「如果這是你不能逃避的宿命，就請你給我好一點的情敵，至少讓我擁有競爭的樂趣至少讓我相信，被遺棄有被遺棄的道理。」－田馥甄《請你給我好一點的情敵》 會出軌的男人在想甚麼 我們無法揣徹對方當下的心理狀態，但是不免俗地，還是要假設一些情況，如果你和丈夫關係和樂，彼此都願意敞開心房，那他為何還要出軌？是尋求刺激感？抑或是精蟲上腦？常見男人出軌的原因，簡單歸納有三種： 「我跟著所有人向妳祝賀的時候，只有妳知道我多喝了幾杯酒。」－張宇《曲終人散》 出軌問題有跡可循，但無論如何，如果劈腿結果是事實，那身為女人的我們該如何自我調適以及自我保護？清官難斷家務事，感情本來就出現裂縫，再靠自己也只是陷入惡性循環，不妨尋找客觀公正的第三方機構，好好釐清事情來龍去脈。 通常女人外遇的原因？ 我們也無法理解當下的環境氣氛，總體來說，女性比男性來的更感性一點，比較會因為當下的氣氛、環境、以及話語被迷惑，有時候假象的愛情只需要一點衝動跟些許微醺，激情過後，除非女方很清楚自己想要的目標是甚麼，否則一定會像小王詢問「你說，我們是甚麼關係？」這時換小王懵住了，如果小王也有意持續彼此關係，那麼… 「慢慢喜歡你、慢慢的親密、慢慢聊自己、慢慢和你走在一起。」－莫文蔚《慢慢喜歡你》 有沒有發現小王的形成之路，每一次的轉捩點都是一種選擇，先是一種失落的氣氛出現，小王像個王子般地找到縫隙介入，接著這個縫隙愈變愈大。 有甚麼徵兆顯示出外遇的可能？外遇有可能預防嗎？ 外遇的徵兆很簡單就能找到，畢竟人與人之間需要溝通與陪伴，因此在溝通上不難發現： 當然，最常見的還是手機上的通訊軟體，舉凡LINE、簡訊、Fcar Time、SKYPE、Discord、微信、WeChat、IG、臉書，甚至是蝦皮購物商場的私密訊息都有可能是管道，另一半真有心要掩蓋，可以說是防不勝防。 而陪伴上，也不難發現： 以上舉的這幾點，如果十之八九有寫到你心坎，而另一半總有千萬種理由圓謊，那麼請先做好自我保護，找上信任的第三方，趕緊把事情釐清，免得夜長夢多。 「給我一個理由忘記，那麼愛我的你，給我一個理由放棄，當時做的決定。」A-Lin《給我一個理由忘記》 七年之癢的傳說是真的嗎？ 人是感情的動物，從出生到出社會，我們就一直在千萬種不同面具之間進行交換，在喜怒哀樂之間打轉，在刺激的事物上流連忘返，因此在一段關係中，永恆不變的愛情必須建立在新鮮感上，七年之癢是真的嗎？是真的，不過，「七」只是一個模糊的概念，意思是一段愛情關係維繫方式維持著某種特定的節奏，但是這種頻率並不是都符合雙方二人的期待，當旋律失衡，節奏偏差，兩人的愛情就開始落拍子。 一般來說，3與7這類的質數都附帶一種魔幻的神奇力量，在特定時間內總會發生一些轉捩性的變化，例如工作、愛情與人生，有些人工作不超過三個月就離職，有些人職場若拚過三年後就升主管職，有些人，面對七年之癢，就是會管不住自己。 「如此這般的活著並不意味我再也不貪圖，我只是比你忍得住、我忍得住。」－李宗盛《因為單身的緣故》 性生活不滿足是否可以外遇 以台灣法律來說，不行，雖然通姦罪已經在在2020年5月29日獲大法官判定除罪化，代表公權力無法干預兩人的婚姻家庭事情，但是，配偶仍要盡到本身的職責與義務，事件會由《刑法》轉為《民法》，一樣是要對簿公堂，通姦除罪化並非代表國家允許你外遇。 以台灣風氣以及道德倫理來說，也不行，無論劈腿的人有千百種原因，出軌就是不對，你會被社會輿論壓垮，你會被千夫所指，如果是因為難以啟齒的性生活沒有從對方身上得到滿足，可以嘗試溝通，或是調整自己的精神狀態，再不然就是結束這段關係，再重新開啟下一段戀情，如果在婚姻關係中牽扯出其他小三或小王時，就會變成《民法》上的案例。 因此，無論是何種理由，在台灣都不可以外遇，當然包括性生活不滿足。 「當時那些快樂多難得美好，你真的有辦法捨得不要，才剛成真的美夢 轉眼就幻滅破掉，祝福你 真的可以睡得好。」－田馥甄《你就不要想起我》 如何走出外遇？別忘了那些愛你的人 許多人面對枕邊人的出軌通常會有三個階段，第一是愕然與震驚，驚訝對方朝夕相處，卻不知內心在想甚麼，第二是失落與哭泣，明明自己甚麼都沒做，卻還要被這樣背叛對待，實在是很不值，第三階段就有分歧點，一部分的人會選擇接受與面對，另一半的人會選擇拒絕與排斥。 對於接受與面對的人，可以說聲恭喜，這類的人知道人生還有很多重要的事情等著他／她完成，實在沒必要在一個腦袋不靈光的傢伙浪費時間。 至於不願意接受事實的人，也請不要氣餒，面對這階段的你，必須相信自己是最棒的，看清楚是誰讓你哭泣，又是誰在你背後支持你，不要轉身背對那些真正關心你的人，而一直用哭喪的臉看著心已走遠的另一半，這世界不是繞著他／她轉，他沒那種資格，別忘了那些愛你的人。 「I believe I can fly.I believe I can touch the sky.」－勞˙凱利《我相信我能飛》 有推薦的徵信社嗎？評價又如何？ 外遇真的要依賴徵信社嗎？俗話說「當局者迷，旁觀者清」，面對感情問題除了金錢糾葛等身外之物，最重要的還是要克服自己的心魔，當一個人思緒混亂時，很難判下正確的選擇，因此藉由一個專業的團隊搭建起委託人以及另一半一個穩固的橋樑，比自己單槍匹買來的輕鬆許多，再加上有許多法律條規等問題，一時半刻無法解決，處理過程以及機關等又很瑣碎，也是非常折磨人心的一道難題，坊間各個徵信社競爭激烈，畢竟只要有人際關係就會產生摩擦爭執，以協會數據中舉全國知名各大徵信社，透過成員彼此監督配合給予相對客觀的數據，並評估分析十間徵信社的評價，畢竟古云「貨比三家不吃虧」。 🎈 🎈 🎈 延伸閱讀 【台北信義】大苑子市府夢想店～座位插頭超級多🍹逛街休息好所在 【台北松山】超近直擊飛機震撼之美！鮮少人知的台北飛機巷 【台北萬華】半夜來個熱狗堡怎麼樣？歐麥熱狗～oh my hot dog🌭️ 我是廣告，請往下繼續閱讀 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #婚姻 #感情 #夫妻 #吵架 #小三 #丈夫 #情侶 #戀人 #男女 #異性 #出軌 #劈腿 #徵信 #離婚 #節 #詩編#推薦

[愛情心理學第20課］單身5大原因！不要勉強一段不適合的愛情。

- 來證明一題數學題， 該怎麼讓「我喜歡你=你喜歡我」？ 一直想好好地談戀愛， 但愛情總是好難！ 好難遇見一個伴侶？ 好難表達自我情感？ 好難溝通彼此關係？ 有好多好難的事情， 於是讓你多年來都還是單身的。 美國心理學家Lisa Firestone， 就曾針對單身提出5個主要原因。 1. 缺乏自信心 覺得對方擁有很多優點、能力、特質等優勢， 於是害怕自己配不上人家。 不敢想像自己在對方心中的地位，因而主動式地逃避感情。 2. 害怕與人競爭 擔心有其他人喜歡同一個人， 在比較彼此之後發現自己比不過人家， 因此害怕會失去、擔心得不到， 於是選擇被動式地放棄。 3. 過度自我保護 在表達自己的感情時， 擔心會被對方給拒絕， 因此選擇逃避一切。 4. 習慣性挑剔他人 從對方身上故意地挑毛病， 找出一些不合理的缺點或缺失， 來彌補自己心中的不平衡， 但也因此容易被對方討厭。 5. 容易喜歡上不合適的對象 人家就不適合你、也不喜歡你， 不要去勉強一段沒有結果的愛情。 @你身邊還單身的朋友 抱抱他們，並告訴他們這些原因XD #愛情心理學 #第20課 「不要勉強一段，沒有結果的愛情！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

<個人成長>能治愈焦慮的絕對只有執行力 | 擺脫拖延症終極指南

拉開人與人之間差距的 是執行力 在咖啡廳和朋友聊到一半 想起了擱置半年的轉職計劃 光腳踩著沙灘，看著蔚藍的大海， 想起一年過了一半 年初計劃依然不動如初的躺在筆記本上 突然心理的不踏實感湧現 眼前的咖啡都不香了，海水都不藍了 因為心理都清楚 逃避和拖延都沒用 問題它從沒有真正的消失 想學一門語言，想做出改變，想充實人生，想轉變職業。 但總是很糾結，又很恐懼未知的失敗，於是一拖再拖。 最後又陷在自我否定的情緒漩渦。 思考到底是要看一部電影，開始把手頭的文件寫完。 結果打開了文件，又開始擔心想法不對，盯著螢幕30分鐘，又默默的打開ig 。 最後文件沒做完，電影也沒享受到，時間也這麽流逝了。 决定的事情馬上去做，不要覺得需要等到準備好的那一刻。 因為事實上這世界上根本沒有所謂的準備好。現在就是最好的時刻。 這幾年嘗試了無數種方式，最後總結出4個治愈拖延症最有效的方法： 1. 制定每日計劃，並把它拆成小任務 抓住人性特點，既然我們都喜歡做立即可完成的行動，那就把工作拆解成短時間內可完成的任務。以一個30分鐘為間隔，給自己佈置小任務。 這是利用類似所謂的短影片（抖音）或是一些手游令人上癮的原因。因為短時間完成一個小任務感覺很有成就感順帶營造一種緊張感。 2. 起床之後的1小時，把最不想面對的事情解決 是不是總有那種不想面對的客戶、任務、或是想不出的題目。 早上一睜開眼，在大腦還來來不及反應的時候，把他做完。 3. 好好工作 好好休息 工作的時候專心去做，沒有自制力的把手機放到看不到的位置。電腦不要登入任何聊天軟體。 拖延最大的問題在於把人變得焦慮和猶豫不決，浪費了大把時間在沒有意義的糾結當中。 4. 不要細想，立刻行動 拖延症的核心在於，想的太多，做的太少。 不要給自己反應的時間，反復的暗示和鼓勵，會讓你的大腦誤以為你已經完成了很多。其實想得越多，拖的越久，到最後還是什麽都沒做。 大家好，我是檸檬萌，一個在國外漂泊了10年終於回家的人 ENTJ | 創業家 | 絕對吃貨 | 熱愛運動 | Blockchain Enthusiast | 歡迎來信合作 bunbounery@gmail.com

以初戀包裝「夢想」的精品日劇《First Love》

看到許多人都說，原以為對情愛無感，浪漫細胞已壞死的人，看完這部劇仍是哭了。本人對初戀沒什麼感覺，高中時期是女校，也沒有在學校偷看男同學打籃球的經驗，加上身為不惑之年的媽媽，對我來說，生活最重要的小事，就是把女兒照顧好。但是！因為有佐藤健，老娘還是入坑了>”< ▃以下有雷請慎入▃ 故事發生在高中，個性奔放不羈、愛整教官、長得很帥、籃球打得好的男同學並木晴道，愛上一頭長髮、濃密睫毛、乖巧文靜、英文很好的「校花」野口也英，這就是最經典的初戀人設啊～剛看第一集的時候，對這種校花校草的設定，只覺得老套。 也英是在單親家庭跟著母親長大，但遊歴各國的爸爸總是會給她寄來來自世界各地的紀念品，無形之中培養了她的國際觀，以及想要飛往世界探索的心，她的夢想是當空服員，從小住在機場附近的也英，聽著飛機起落的聲音可以讓她感到平靜。這對戀人完全不需要什麼理由就彼此有好感，晴道在大雪紛飛的路邊勇敢告白，告白後兩人順利交往。兩人高中畢業後，也英考上大學，晴道加入航空軍校(因為也英看著空軍的飛機說「太帥了」)。 也英獲得了加拿大交換學生的機會，還來不及告訴晴道，被一個白目男先破梗，並挑撥離間，造成小倆口吵架。晴道憤怒激動離去，丟下傷心的也英，隨後也英被車撞了，因腦部受創失去近幾年來的記憶，認不得晴道是誰，也忘記兩人之間的回憶。遺憾就是從這裡開始的，原本在同一個圓環裡的戀人，各自開往不同的出口。 失去記憶的也英後來休學了，她的人生彷彿被重置一般，對於過去幾年的記憶一片空白，對於未來沒有方向。她沒有成為空服員，而是嫁給了當初負責她頭部創傷的醫生，生了一個兒子綴。 綴很喜歡IG上的舞蹈創作者小詩，因為想去小詩跳舞的地方捕捉她，因此跟擔任大樓警衛的晴道相識。兩人熟識後，晴道發現綴的母親竟然是也英。 ▌從青春出發，卻沒有抵達夢想 命運讓彼此又再度交會，妙的是，也英並沒有成為空姐，也不是醫生娘，她最後成了開計程車的單親媽媽。晴道因為支援外國戰爭任務而受傷，從空軍退役下來，成為大樓警衛。 年近中年的他們，從青春出發，卻沒有抵達當時夢想的終點。 也英並不享受嫁入豪門當醫師娘的生活，婆婆嫌棄她大學肄業學歷太差，娘家並不富裕，時常被婆家瞧不起，老公看來也是個無法替她辯護的人，還被也英發現外遇。終於在一次婆婆出言侮辱也英母親的時候，她的憤怒爆發，決定與老公離婚。 離婚後的也英獨自帶著孩子回到札幌娘家，為了賺錢養兒子，也英兼任兩份工作，在機場當飛機餐女工與清潔人員。最終因為綴要上小學，前夫提議讓綴搬回去跟他住，前夫家有錢有資源栽培綴唸好學校，也英忍痛放手，讓孩子搬去跟爸爸住。此後，也英加入札幌當地計程車隊擔任司機，靠開計程車維生。 ▌夢想還在那裡，但已沒勇氣靠近 當明白也英為什麼在開計程車時，覺得命運真的很唏噓。也許大家會一致看哭的原因，不是因為大家都有刻骨銘心的初戀，而是在也英與晴道身上看見相似的自己。 青春為何總讓人懷念？因為在年輕人身上，才具備那種不顧一切的勇氣，彷彿世界正張開手等著我去闖，那樣充滿希望。 也英的空姐夢並沒有如願進行，大學休學後不久就懷孕嫁人，婚姻並不幸福，丈夫外遇，自己離婚後的生活，就是以賺錢養兒子為目標，自己的夢想已經微不足道了。曾經年輕時候的風華絕代，此刻成了刺眼的回憶。當也英母親看著她當年英文比賽第二名的獎狀，緬懷也英過去有多麼優秀時，讓她非常難受，直叫媽媽不要再看了，因為過去有多風光，如今就顯得多狼狽。 「抱歉我讓你失望了，我沒能成為你期望那個特別的孩子。」也英失落地對母親說。但殊不知在媽媽心裡，即使失婚落寞的也英，仍舊是最特別的孩子啊～一直害怕讓身邊人失望的也英，其實對自己最失望的就是她。 曾經住在機場附近，離飛機最近的也英，現在只覺得天空實在太遙遠了，無論是萬聖節的空姐裝扮也好，或是在機場看見空姐來來去去，看著夢想還在那裡，但她已沒勇氣靠近。生活的苦澀與挫折，會一次次磨掉最初追夢的熱情，也英即使遇見讓她心動的人，她仍舊認為，只要在心裡默默喜歡就好了，無論這個人身在何處，或是在誰身邊，只要這樣就足夠了。 但旺太郎戳穿她其實在欺騙自己的感情，明明心動卻甘於遠遠觀望，也英一直以來都覺得「慢慢地就會習慣孤單」，因為自己是離婚的單親媽媽，害怕失落，就乾脆不要懷抱希望，不要去爭取就不會被拒絕，反正那些都不會是我的。 無論是對生活或是對感情，也英都是「現在這樣就好」的心態。 旺太郎大聲地對也英說：「不要逃避！野口也英，哪怕會受傷，會丟人現眼，面對人生你要大步向前邁進！」這段話讓早已對現實妥協的也英，熱淚盈眶。 我們總是有很多理由，說服自己「日子就這樣吧！」 因為年紀都這麼大了，已經有家庭、孩子了，所以就不能做什麼事情。想休假告訴自己沒時間，想出國告訴自己沒錢，想繼續念書告訴自己太老了，曾幾何時面對夢想的我們，只能低頭沉默。 ▌開錯方向還要繼續往前，才是地獄 綴因為小詩跟別人交往而打算放棄，晴道則是猶豫要不要跟恒美步入婚姻。他不是不愛恒美，而是他很清楚知道心裡面一直深愛與忘不了的人是也英。如今跟也英重逢了，心中仍有那份悸動在，他無法在這樣的情況下跟恒美結婚。 晴道用飛機起飛的術語「V1速度」做舉例，V1是中斷起飛的關鍵速度，如果飛機速度還沒到達V1之前，有什麼狀況都還可以取消起飛。如果飛機已經超過這個速度，則沒有退路，無論如何都要起飛，無法中斷。 晴道認為人生跟起飛很像，有些關鍵時刻，也需要我們做出決定，其實這句話也是在問自己，趁現在還沒到V1速度時，真的要結婚嗎？還來得及踩煞車。也英曾跟晴道分享過，最痛苦的事莫過於明明開錯方向，卻還要繼續往前開，簡直是地獄。這也讓晴道反思他是否真心想跟恒美結婚，如果自己明明不想，卻沒有反對或拒絕，就這樣被恒美帶去結婚了，會幸福嗎？ 於是下一幕他就去跟恒美坦承自已放不下初戀女友，無法跟恒美結婚，並深深道歉。恒美也真的很大器，表示自己也不會苦苦等待一個不愛自己的人，雖然難過，但還是讓他走了。 有人說晴道對恒美來說很「渣男」，但我不這麼認為，如果一個人心裡有別的女人，卻還是勉強跟你結婚，你得不到他的全心全意，這沒有比較好。至少在結婚前，晴道願意面對他的內心，並毫無隱瞞地跟恒美坦白。 ▌想飛，其實沒有很難 也英始終沒有放棄飛往世界的夢想，她告訴小詩，自己很喜歡用街景地圖想像一場旅行，這讓自己彷彿在沙發上就可以環遊世界。小詩聽出也英蠢蠢欲動的無奈，告訴她其實旅行沒有這麼難，帶一本喜歡的書和一點零花的錢就能上路了。 是啊，要出國真的不難，如果我們沒有特別指定要怎樣的享受，怎樣的吃住，其實一張機票和食宿，也不一定要存很多很多錢。 也英說自己曾經也有過夢想，也有過機會和阻礙，但過了一段時間，她就放棄努力放棄思考了，結果發現自己再也無法前進，所以只好告訴自己：「我的人生一事無成，但我也能滿足。」 也英用慣性定律來比喻自己就像是靜止的物體一樣，再也不會移動了。小詩說，這個原本不會動的物體，只要還有夢想、好奇心或是有心愛的人存在，它會需要一個推力，不是嗎？發自內心的渴望，有時候甚至可以移動巨石的。 ▌全情投入，才知道是不是命中註定 小詩是個熱愛跳舞的女孩，年紀和綴相仿，年紀輕輕就跑去以色列的特拉維夫試鏡，為了跟隨心中仰慕的舞者一起跳舞，她勇敢地出國追夢。一個不受年齡框架限制的女生，知道自己要什麼，跑到國外追求夢想，這股大膽冒險的勇氣感染了也英和綴。 想當初也英是一個做什麼事情就會全情投入的人，喜歡的電影鐵達尼號看了五次，喜歡吃的那不勒義大利麵也吃了五次。綴曾經在煩惱自己跟小詩算不算命中註定時，晴道告訴他：「想要知道是不是命中註定，你得要全情投入才行。」 很多人都想問到底誰是真愛？怎樣才算真愛？無論是對一個人或是一件事，到底要如何確定這是不是自己真心所愛呢？唯有全心全意百分之百的投入，才會找到答案。 但隨著年月逝去，因著現實考量，好像也沒有什麼事情值得我們全情投入了，日復一日，總是告訴自己過好現在的生活就好，一切只要這樣就好了，把自己的生活範圍越縮越小，如同也英和晴道，一個守著計程車，一個守著大樓。那些曾經架著飛機在空中飛的過往，那些曾懷抱著飛往世界的夢想，隨著青春逝去了。 我們不一定有深刻的初戀，也不一定有個失憶的前女友，但我們一定有過初生之犢不畏虎的夢想，也渴望著身邊有人無條件地相信自己，支持自己。青春，就是人生中這樣一個時期，人無論活到什麼年紀，都仍渴望著被支持著前進。 但如果你還有悸動，你還有想追逐的目標，請不要因為任何理由就退縮，也不要催眠自己只要這樣就夠了。知足會讓你快樂，但心中有夢不追逐，會讓你遺憾餘生。 這個故事以晴道追逐著也英為夢想出發，在也英跑去冰島找晴道收尾，他們彼此就是對方的夢想，會讓我熱淚盈眶哭得不要不要的，不是因為過於理想化的浪漫情節，而是他們終於起身擺脫慣性定律的勇氣。 #FirstLove初戀#Netflix#草木星空日記

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