雙生火焰分離的 5 個原因 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


雙生火焰分離的 5 個原因♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/6Ngl15 雙生火焰關係最痛苦的階段之一是“逃跑者和追逐者”。 在欣喜若狂的結合和童話般的伴侶關係的初始階段之後，事情開始升溫，開始衝突，核心傷口、不安全感和創傷被生生地摩擦。 因此，幾乎每一個雙生火焰關係都不可避免地在一開始就經歷了戲劇性和功能性障礙。可以理解，這是一個毀滅性的打擊。一切都是親吻和擁抱的完美、美好的關係天堂發生了什麼？在這一點上，許多雙生火焰會感到困惑和迷失方向。這都是謊言嗎？這一切都是錯覺嗎？ 答案是“不。 “你所經歷的美好並不是你想像中的虛構。那種熟悉感和似曾相識的感覺並不是神秘的幻影。這是真的，不要懷疑。它只是埋在你受損的自我的層層之下。 只可以說，雙生火焰關係的唯一目的是幫助我們在心靈上成熟，成為最好的自己。事實上，無論多麼困難，雙生火焰關係都非常強大，因為它們是成長的催化劑。我們的雙生火焰有助於無情地揭露我們隱藏起來的黑暗、否認、破碎的部分。不僅如此，我們的雙生火焰還會通過無意（或有意）激怒我們來激發我們的內在成長。我們對他們的憤怒實際上只是我們對自己的憤怒的反映。 有時，雙生火焰關係中的一個或兩個夥伴變得如此憤怒，無法共存，以至於他們分開了。雙火焰分離的原因是什麼？我們將在下面看到原因： 1. 心理和精神上的不成熟 生命是一個成長的過程。不僅我們的身體在成長，我們的內在自我也在成長。雙生火焰分離的主要原因之一是不成熟。當我們不成熟時，我們的情商低，這意味著我們很難識別、管理和應對我們和他人的情緒。不僅如此，精神上的不成熟也與自我的固執成正比。換句話說，自我越大，和諧就越少。“小我”相信自己是迷人的、偉大的、無所不知的和完美的。但是，當它以任何方式或形式受到挑戰時，就會付出沉重的代價。如果我們不這樣，我們就會開悟。但並非所有的自我都是一樣的。有強烈的自我，也有微弱的自我。自我越強大，就越有可能逃避，使它感到無能為力的人或情況。雙生火焰關係就是這樣一個關係。事實上，雙生火焰關係本質上是為了使到精神上的成熟。 2. 缺乏自愛和尊重 在雙生火焰關係中順利運作的主要要求的是自愛。例如，在我和小虎相遇之前，我們都努力去愛和接受我們本來的樣子。其他成功的雙生火焰夥伴關係也是如此。不先學會如何愛自己，就不可能真正愛別人。相反，這種愛被需求、相互依賴和現實條件所污染。 如果不先對自己表現出強烈的無條件的愛，我們就永遠無法給予我們的伴侶無條件的愛。不幸的是，一些雙生火焰關係在不安全感和自我仇恨的重壓下崩潰了。 3.需要學習更多的人生課程 在您進入雙生火焰關係之前，生活需要為您做好準備。有時這意味著您需要在準備好之前進入其他關係、建立新的友誼或擴展您的生活經驗（旅行、志願者、找一份新工作） 。這都是反複試驗的問題。有些情況會賦予你洞察力，其他人會讓你崩潰。不管怎樣，不要讓自己與世隔絕。你測試自己的界限越多，你學到的就越多。 4. 需要治癒 有時我們的雙生火焰會在我們遭受巨大痛苦的時候出現。我們的痛苦可能來自悲劇、死亡、虐待或是另一次關係破裂。我們可能還沒有在情感上敞開心扉。因此，可能首先需要一個癒合過程，讓我們更適合進入一段情感關係。 5.現在還不是時候 有時雙生火焰分離的發生是因為時機不對。有時候需要完成其他的旅程，需要遇見其他的人。有時我們甚至不知道原因。在這種情況下最好的辦法就是投降。這可能非常困難，但相信這種經歷會幫助你變得更強大、更聰明。誰知道未來會帶來什麼？失去你的雙生火焰是你經歷過的最艱難的事情之一。無論是通過死亡、環境還是無法共存，雙生火焰分離都是一場噩夢。你感覺是非常無能為力的。你掙扎就像黑色的流沙。生活中沒有什麼能比得上失去摯愛所帶來的深切而強烈的悲痛。 你可能會和你的雙生火焰分手，不管分手是浪漫的還是柏拉圖式的，都會很痛苦。由於雙生火焰關係如此強烈，您可能會經歷一段悲傷的時期，在那段時間裡，重要的是想哭多少就哭多少，讓所有的傷害都消失，儘管很痛，但一切都在按計劃進行。我認識的大多數雙生火焰都沒有以雙生火焰結束，而是以高級靈魂伴侶結束。我不認為雙生火焰注定是一生的關係。我相信他們注定要成為催化劑。它進入我們可能從前世或祖先的創傷中攜帶的傷口，甚至是今生的傷口。 把你的雙生火焰想像成一種催化劑。如果關係結束也沒關係，即使由於強度程度而非常痛苦。你的雙生火焰不是你應該等待的人，因為不是每個人都會在這一生中遇到這一個人。如果你是因為緣分或巧合找到他們，不要指望他們會成為你的人生伴侶，或為你提供無條件的愛；那是另一種關係。你的雙生火焰可能會再次出現在你的生活中，你們很可能成為終生的朋友。但是當涉及到婚姻等長期承諾時，你的靈魂伴侶就完全不同了。 因為雙生火焰的關係存在於如此高的熱度，無論是浪漫的還是朋友的關係，雙生火焰都會進入分手和復合的循環。 當你遇到你的雙生火焰時，它可能感覺（或可能已經感覺）像宇宙火花。他們可能會給你帶來一些最具挑戰性的教訓，並將永遠改變你的人生軌跡，你也會為他們做同樣的事情。這段關係將使您走上正確的道路，並幫助您面對和治愈未解決的傷口。把你的雙胞胎火焰想像成一個火花，一個至關重要的火花，一個你將永遠記住的人。但是，如果這種關係不能永遠持續下去，那不僅沒關係，而且完全正常。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

【寫給失戀的你】 走過悲傷五階段，邁向與傷痛和解的新生活

Valentine's Day is coming！每到情人

Valentine's day is coming！每到情人節總是幾家歡樂幾家愁，有伴侶的幸福甜蜜、沒伴侶的在家嘆氣。你是否正在經歷失戀的痛苦呢？在《 #俗女養成記》劇中，完美詮釋了失戀與失去所會面臨的 #悲傷五階段 今天就讓我們好好梳理心情，一起擁抱在低谷中的自己吧！ 什麼是悲傷五階段？ 悲傷五階段又稱為「庫伯勒-羅絲模型」，描述人在面對哀傷與災難所會經歷的五個心境階段，由Elisabeth Kübler-Ross於「論死亡與臨終」（On Death and Dying）一書所提出，後則被廣為流傳及應用在不同的情境上，包含以下五個部分： 圖片來源：unsplash 「他應該不是這樣子的人吧。」 無論你是以何種狀態結束一段關係，都需要好好習慣另一半逐漸地抽離你的生活，有時感覺現實又如夢般的不真實，你可能不停想著「這一切都不是真的」「我們怎麼可能走到這樣的地步？」，大腦反射性的逃避，想開啟自我防禦機制、減緩傷痛，在此階段最困難且最需要的，便是正視崩塌的內心世界，允許自己悲傷。 「為什麼他可以這樣丟下我？」 「難道所有的承諾都不算數了嗎？」 當我們開始接受事實時，容易因為衝擊太大而無法承受，以憤怒情緒將痛苦轉嫁在其他事情上，你可能開始憎恨與責怪對方，以此達到宣洩，當憤怒的背後隱藏著挫折與不堪的自己，你可以試著找朋友好好抒發心情、釋放情緒，別讓自己因負面情緒而失去理智。 圖片來源：unsplash 「如果我當初這麼做，我們是不是就不會分手？」 「可以再給我一次機會嗎？」 當憤怒平息後，便經常回想起過程細節是否還有補救機會，你可能不斷地想盡方法想回到過去，期待事情能有轉圜餘地，但情況總是事與願違。記得我曾在某個Podcast聽過一種說法「談感情需要兩人情投意合，但分手只需要一個人決定離開」，有時再多的挽回也無法重返美好。 在意識到無法重來後，將開始進入沮喪情緒的無限循環，在腦中產生許多消極與負面的思考，「難道是我不夠好？」「他是否真的愛過我？」一連串的悲觀念頭將容易產生自責與自我價值的懷疑，在此階段面對消極的自己，一定要謹記著身邊還有許多愛你的人，給自己多點寬容與空間，千萬別因此傷害自己。 圖片來源：unsplash 在最後一個階段，你已逐漸能夠接受眼前事實，重返原有的生活步調，也有些人能夠整理好心情，迎接一段新的關係，有些人則感受到自己在某些時刻又退回了其中一個階段。無論如何，每個人療傷所需要的時間長短皆不同，同一件事作用在不同人身上感受也不同，無須和他人比較，選擇最適合自己的方法即可。 失戀可以怎麼做？心得分享 回顧分手歷程，我認為悲傷五階段用在感情上確實體現了不同時期的心境，但人的情感實為複雜，為了減輕內心傷害的衝擊力，我們可能會不自覺地放大過去的美好，特別在面對挫折時心情容易起起落落，一下含著眼淚睡著、一下又能若無其事的開玩笑（強顏歡笑🥲）不斷地反芻所有美好與傷心的片段。 圖片來源：unsplash 曾有朋友說過 「難過的時候就好好地哭吧！」 也許我們總是期望自己能盡快振作起來，但壓抑與忍住悲傷，容易帶來更強的反作用力，你必須相信，傷心是必然的、難過也是正常的，好好收起對自己的嚴苛。 我也是被愛的，被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛，被柔軟適合躺臥的草地所愛，被月光以白色羽絨的方式寵愛 - 林婉瑜〈世界的孩子〉 雖然走出傷痛是一件不容易的事，不妨選擇一件能讓自己投注大量心力的事來分散注意力，例如：我在失戀療傷期開始學習練琴 ，挑了一首最符合失戀心境的歌曲，並將它養成每日習慣，不僅很多時間專注在如何彈好這首曲子，也從音樂中自我療癒，雖然失落的心情還是不定期浮現，但不知不覺也養成了新技能，就像是一種紀念與告別失戀的儀式。 圖片來源：unsplash 你也有曾經想嘗試，卻還沒完成的願望清單嗎？在失戀時重新檢視，也許會有意想不到的收穫！期望我們都能面對最真實的自己，預祝大家 #情人節快樂 💌 #愛情 #感情 #兩性關係 #自我成長 #失戀 #療傷 #戀愛 #relationship

討厭自己沒有作為，就從「找出可深度發展的興趣」開始

你的內心曾有過這輩子「想完成些什麼」的想法嗎？你隱隱約約知道自己不滿意目前的生活，這股情緒在腦海中盤旋不去，但你正站在十字路口徘徊，一邊是為五斗米折腰，越做越沒熱情的工作，一邊是毫無頭緒，想改變又設定不出目標的未來。 有些人對自己的「無作為」感到失落，明明看似生活過得算幸福，旁人也對自己很好，自己卻被「沒有成就感」這件事困擾著。這樣的靈魂已經在宇宙存有好一段時間，俗稱老靈魂，因此想挑戰高難度一點的人生。出生在有錢人家，嫁娶有錢人，一生順遂，坐擁巨額財富，崇尚名牌物品都不是這類靈魂想要的經歷。 《圖片來源：https://unsplash.com》相信有部分人和我一樣被這種情緒困擾著，若無法為自己做些什麼，則很容易沉迷於某樣人事物作為逃避的出口。我們都不想死前回顧一生時抱著莫大的遺憾，因此你可以好好工作，一邊透過自身的興趣去發掘才華，慢慢找到自己想做的事情。作法如下： 一. 列出自己所有的嗜好（你願意深度學習的事物） 例如攝影、寫作、繪畫、某種運動、烹飪、花藝、理財等等。 二. 從中選出最想做的一件事情 三. 積極練習該事物的基本功 四. 找出特殊的主題去做屬於自己的創作 例如專做球拍上刺繡，家用插座內的迷你娃娃屋，左右手同時作畫，類油畫的雨中攝影。 同中求異是重點。這些事情大家都在做，但只要你的創作夠獨特，就有機會嶄露頭角。 五. 前幾次創作過程必有挑戰或不順，不要在此時放棄，持之以恆練習一定會進步。 六. 給自己一段時間去努力，例如半年或甚至幾年。 《圖片來源：https://unsplash.com》做這些事並非以成名或賺錢為目的，重點是你是否樂在其中，越來越有成就感也做出自身的風格。若深入接觸了某樣事物，發現自己其實對它興趣不大，那麼再從步驟一選擇其他事物繼續嘗試就好了。 在你追求人生的成就感時，想必仍須為生活費工作賺錢。若你單身無家累，與父母家人同住，經濟負擔較輕，可存夠一筆生活費之後再辭職，給自己足夠的時間及較無壓力的身心去努力。若有經濟壓力，則可利用下班時間學習、練習或創作。 《圖片來源：https://unsplash.com》為何會建議暫停工作？一般上班族工作時間長，身心壓力大，通常下班回家後只想癱在沙發上耍廢。你不愛的工作會吞噬人的熱情，讓人每天過得厭世，只能以購物、小確幸讓自己感到短暫的快樂。如此一來，找尋目標的時間會無限拉長。但是反之，若你真心熱愛一件事，即使工作生活忙碌，你仍會抽出時間一步一步完成它。因此沒有時間、忙碌、壓力大都不是正當的藉口。 人生幾十年，說長也是挺長的。若很難忍受每天日復一日，沒有成就感和發自內心的喜悅的日子，或許該考慮給自己機會找一條新路走。有時候我們僅僅欠缺一記當頭棒喝，或勇於開始改變的勇氣和衝動。祝福我們都能為了給自己滿滿的愛而為自己努力。 #成就感 #興趣 #努力 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

不專業介紹所-(電影)送行者-禮儀師的樂章

死亡大概是人最不想面對但卻是每個人在某一天不得不面對的一件事，而送行者-禮儀師的樂章這部日本電影探討的除了死亡之後，更重要的是死後如何被對待。 不諱言這是部很特別的電影，一位大提琴手因為失業而帶著妻子回到老家，在看到徵人啟事後來到一間看起來毫不起眼的店面，迫於生活所需他同意了在此工作，卻不料這個決定開啟了讓他意想不到的人生。 一開始的他是相當不習慣的，畢竟禮儀師這個職業與他之前接觸的一切都完全不同，所以他才做了幾天就想著逃避，但最後讓他決定留下的癥結點是老闆對待亡者的態度。 對待亡者的大體既尊敬又細心，不遺漏任何一個環節，只求讓亡者在死後也能像生前一樣有尊嚴地被送入另一個世界，所以男主角被感動了，看著老闆的一舉一動他忽然發現，禮儀師這個職業雖然冷門甚至受人輕蔑，但他看到卻是截然不同的世界。 只是礙於一般人對於這個職業的偏見，他一開始並不敢告訴妻子，但紙終究是包不住火的，事情被揭開後妻子與他大吵一架離開了他，但他雖心急卻沒有想過要放棄工作，因為對他而言禮儀師這個職業似乎已經變成他的天職。 後來澡堂老闆娘的死亡讓他妻子看到了丈夫在工作上散發的光芒，心中的芥蒂也因此而釋懷，不再逼著他辭職。 但這部電影最感人的是最後男主角替父親收屍的過程，這位在他小時候就離開他與他母親的男人直到死才與他再相見，他流著淚替父親進行儀式，也在儀式中慢慢想起童年的點點滴滴。 人的一生終究逃不開死亡，而死後如何被對待有些人會笑笑地說「死了就死了什麼都不知道了，被如何對待無所謂啦」，但對於亡者語還在世的親人友人來說，一個有尊嚴有體面的送別終究還是一個人人生走到最後最需要的待遇。 這部特別的電影在當年上映時引起不小的轟動，甚至帶動了禮儀師這個行業更加繁盛，因為很多人是在這部電影後才知道，原來送別這件事不光只是哭泣而已，如何讓亡者得到應有的尊重也是一個很重要的環節。 雖然每一國的風俗大不相同，但放眼在此刻這個因為疫情而彙亂的世界，因為疫情而死亡卻只能被匆匆處理的大體及亡者的家人來說，大家或許都想能聽到這篇屬於禮儀師的樂章，在一個人人生的最後彈奏著莊嚴肅穆的樂曲，讓靈魂得以安息。

2023日劇男子圖鑑︱這些男人太狠了！精選10位男性角色這一型竟然最受女孩子歡迎?快來對號入座！

別再說男人都不懂！我們的想法其實很簡單：自己有能力讓所愛的人幸福快樂就夠了！跟女人一樣，世界上男人的種類也是多到爆炸。本次收集了10款10色的男子們，他們所在意或人生目標都不異相同，個性也相差十萬八千里，讓我們一起揭開男人的真面目！ 2023日劇男子圖鑑︱1. 神秘魅力型 藤岡靛︱夏洛克 男友力指數︱★★★☆☆ 職業是名偵探，樣貌俊俏迷人，行為舉止神秘，沉迷於犯罪心理學，其調查行為常常遊走在法律邊緣，待人處事也全憑興趣而定，是位捉摸不定的危險男子。雖多次陷入險境，最後又奇蹟似的以機智的腦力脫困。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱2. 硬漢型 柳樂優彌︱噬亡村 男友力指數︱★★★★☆ 個性橫衝直撞、血氣方剛，有仇必報。對於正義有著一套自己的原則，絕對不向惡勢力與歹徒低頭，即使深入險境、或者用暴力解決問題，都在所不辭。唯一心中軟肋是老婆與女兒，會為了她們犧牲一切、放棄原則，也要守護他的最愛家人們。 圖源︱DISNEY+ 2023日劇男子圖鑑︱3. 我行我素型 橫濱流星︱打扮的戀愛是有理由的 男友力指數︱★★★☆☆ 個性習慣自由自在，想做什麼就去做，行動力超強。崇尚極簡生活，認為生活不需要配合其他人，更不用別人來定義自己，是位有著自我生活步調的餐車主廚。常常以主觀想法去理解別人發生的事件，所以總是被說我行我素、沒有同理心。其實有著一顆赤子之心，也想為自己所關心的人盡一份心力。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱4. 成熟穩重型 岩田剛典︱約定的灰姑娘 男友力指數︱★★★★☆ 外表俊俏，從小個性十分乖巧懂事，成人後更加成熟穩重，一肩扛下家傳旅館的營運大任，一直遵循著祖先的經營方針，守護著這代代相傳的事業。不只對家人十分孝順，對於旅館上上下下的職員也十分照顧，一度成為旅館女員工們的夢中情人之一。 圖源︱TBS 2023日劇男子圖鑑︱5. 大男孩型 中川大輔︱新娘未滿逃跑 男友力指數︱★★★☆☆ 個性天真爽朗，思考單純，在與女友同居的過程中，不知不覺把女友的付出認為是理所當然，越來越依賴的狀況下，導致兩人感情越來越淡。彷彿像是一個長不大的男孩般，有時會向女友撒嬌討甜頭吃。最讓人無法抵抗的是他純真笑容。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱6.. 體貼細膩型 赤楚衛二︱石子與羽男：這種事能告嗎 男友力指數︱★★★★★ 因為自己曾遭遇同樣事情，總是能同理別人，積極地幫助他們。對於周遭的人總是帶來正能量，注意到他們的情緒變化，並默默地守護或陪伴在身邊，是一股溫柔而穩定的力量。雖然偶爾因為想帶給別人笑容，而有呆萌動作出現，不過大多時候都是可靠的。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱7. 雙重人格型 山田涼介︱為親愛的我致上殺意 男友力指數︱★★★☆☆ 因為從小受到創傷，為了逃避現實，因而產生出第二個人格生活著。第二個人格個性開朗，雖然什麼事都做不好，又很懦弱膽小，但對人很溫暖善良；本身的人格則是受到小時候的陰影，造成個性冷酷，為了復仇而不擇手段利用他人，原本以自己利益為考量，後來在兩個人格合併後，態度似乎有所轉變。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱8. 抖M變態型 速水茂虎道︱這個男人是我人生中最大的錯誤 男友力指數︱★★☆☆☆ 平常在員工面前是一位令人尊敬的社長，專業自信；但在遇到一位女員工無心的破口大罵後，揭開了私下不為人知的一面：原來他是抖M！而且還愛上罵他的女員工。甚至還對她說請把我當奴隸使喚吧。然後各種跟蹤、求愛戲碼大作戰開始！他的目的始終只有一個：就是讓她愛上我。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱9. 花花公子型 小關裕太︱下輩子我再好好過 男友力指數︱★★★☆☆ 帥氣渣男本尊，憑藉著高顏值與溫柔的把妹技巧，與不少人發生關係，不願意與他人發展健康關係，在他心裡認為，人不知道何時會變，而且未來難以預測，誰能肯定兩人一定會廝守終生，不如享樂當下，不對任何人放感情，以免覆水難收。 圖源︱推特 2023日劇男子圖鑑︱10. 專業吃貨型 松重豐︱孤獨的美食家 男友力指數︱★★★★☆ 找美食問他就對！身為專業美食雷達，喜歡在工作的空檔，到處享受美食，有時會在一些巷弄街口發現意想不到的美食店家。除此之外在品嘗美食時，也會在心裡評論食物，感受店內的氛圍，簡直就是一名美食秘密客！ 圖源︱推特 歡迎追蹤IG︱ 日語勉強男子 #男子圖鑑 #日劇 #藤岡靛 #夏洛克 #柳樂優彌 #噬亡村 #橫濱流星 #打扮的戀愛是有理由的 #岩田剛典 #約定的灰姑娘 #中川大輔 #新娘未滿逃跑 #赤楚衛二 #石子與羽男 #山田涼介 #為親愛的我致上殺意 #速水茂虎道 #這個男人是我人生中最大的錯誤 #小關裕太 #下輩子我再好好過 #松重豐 #孤獨的美食家 #drama #popdaily #男子學日文 #日語勉強男子

他是「對的人」嗎？

💡由左到右 💡分別是A、B、C 💡喜歡我的占卜，請到IG找我聊聊喔！ 💡IG有很多回饋文可以參考👀 💡如果你是在「波波黛莉」看見我，私訊我並截圖頁面給我看後，可以領取專屬「波波黛莉」的折價券哦！ ⚠️為你點播一首「對的人」 愛要耐心等待，仔細尋找，感覺很重要 寧可空白了手，等候一次，真心的擁抱 我相信在這個世界上～～～ 一定會遇到，對的人出現，在眼角 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 抽到這組牌的人，你們對「對的人」的人定義是什麼呢？我想抽到這組的你們也許現在正在關係內、也許只是剛開始的感情萌芽，相處過程不是很平順、不是很平穩，人跟人之間都是要磨合的呀！你和你的父母不也是一生都在磨合呢？更何況是來自不同家庭的他，成長背景、學歷經驗、看事情的角度這一些每個人都是不一樣的，我們都是獨立的個體，也許在關係中你要學著從他人的視角看事情，會有不同的見解哦！你們的關係才會越來越有愛，不要因為一次的磨合、兩次的磨合，就把愛淡化了，我知道你不喜歡吵架的氛圍、冷戰的寂寞，但是這一切都只是通過了解來學習愛呀！你想的這個人和你目前都在學習怎麼與人溝通、相處能更圓融，也在學習怎麼解決理念不合時該怎麼辦，你們都走在更美好的道路上，只要兩個人有心面對，困難會轉化成挑戰！ *** ⚠️他是對的人嗎？我想他是不是由你來定義！ ⚠️沒有吵架冷戰的朋友們，抽到這組牌代表你有溝通的議題哦！可以把文字轉化成對自己說的話！ B 抽到這組牌的人，你心裡所想的對象他是一個很念舊的人，和你的種種他歷歷在目，但和別人的種種也緊抓著不放，明知道這樣做、這樣說會傷了你的心，他還是白目的選擇做了，明明想要與你的關係在好一點卻總是在搞砸，他心裡的高標準讓他挑三揀四的，總是會拿幾個你的小缺點跟過去的人比，然後說服自己其實你沒有他想像的那麼好，這個人有點逃避型依戀，明明想愛卻找很多理由來逃離，明明想靠近卻走的更遠，我想抽到這組牌的你，心理也是承受了很多不為人知的痛苦吧！孩子！心理覺得受傷就轉頭看看，還有誰站在原地為你加油打氣？還有誰始終站在那裡當你的後盾？也許這個人很吸引你，也許這個人什麼都好，但如果他明知道會傷害你還是不顧你的感受的做了什麼，我們都要好好的愛自己、好好的為自己心疼那個努力討愛的我們！ *** ⚠️他是對的人嗎？我想他只是來教會你愛的人 ⚠️沒有對象的人抽到這組牌，要好好愛自己哦！ C 選到這組牌的人，如果你們曾經斷聯過、分手過，那這個人現在已經成為那個「對的人」，因為你自身把重心都擺在自己身上，知道怎麼愛自己、知道怎麼愛才是最舒服的狀態，對自己的生活也掌握的很好，你心理想的這個人看到你如此的發光發熱不由自主的想朝你靠近、想和你一樣活得閃耀動人。 *** 如果你們正在斷聯中，你心理想的這個人他比誰的小劇場都還多、心思比誰都細膩，而你們還有很長的一段路要走，你要先好好的過好自己的生活，他的能量才會跟你一起提昇，而你們結局才會有所不同！

大眾占卜🔮能量鑑定，觀音娘娘想跟我說的話是什麼呢?🌺

我的👉🏻IG我的👉🏻YT 嗨嗨大家，我是Philly🙋🏻‍♀️今天我們很突然的來個「能量鑑定3選1，觀音娘娘想對我說的話是什麼？」左中右 分別是123 都選好了嗎？選不出來的請靜下心來或是閉眼後出現的畫面是哪個呢？ 最近有好多想聊聊的話題，YT 有聊聊天影片，當然大眾占卜影片也是會一直都有的，另外大家如果有什麼想看的題目可以留言跟我說。現在就讓我們開始這次的解牌吧❤️ 左(1)近期的能量頻率高漲，會有很多意想不到的好事要發生，不管任何事，近期的你都能跨越，將所有不可能轉成可能。記得要綻放美好自己、閃爍內心的光采。觀音娘娘想對你說「人生啊，只要你自己認為美好便已足夠，其他的流言蜚語都是雲煙，有多少真實性可言呢？只要不讓這些進入心中影響你就好，經歷過極大苦難的你也開始漸漸知道其實一切都不再需要他人的肯定才能穩固你的心，而是你自己內心的力量在支持著你。」 中(2)近期能量是否有點太過低迷了呢？如果累了，就好好休息而不要休息卻又提心吊膽，但也不是要你太過安逸，而是「在什麼時間就全心投入」。被寄予厚望的你，必須相信自己的能力能完成一切，你心中所想也在等著你去完成。最近被太多負能量攻擊了，疲累正是因為能量的正負相消而遺失與被吸取，請遠離負面能量的人事物！同時也記得要清理一下身上的負能量，泡澡或是使用粗鹽、海鹽、岩鹽製成的肥皂洗澡，這對你很有幫助。觀音娘娘想對你說「是要你休息，不是要你就此躺平放棄。不準你自我放棄，休息夠了就趕緊準備繼續你的旅途，在其位謀其事。」 右(3)你的能量明明不算低，但…為什麼你似乎讓自己糾結？而且糾結的點…似乎是你早已經知道的答案了。唉，雖然這樣的分歧點可能對你帶來了許多的衝擊，但是這也是你早該面對、做出的決斷。不論如何，這都不會改變你最後的目標，比較像是你需要更明白自己真實的想法與情緒，你似乎一直都在逃避或是說不想主動面對這一切，可是有句話說「危機就是轉機」，只要你願意去面對、正視，接著你便會知道其實不管怎麼樣，結果都一樣。觀音娘娘想對你說「人生的路上是許多的分岔路所組成的，選擇成就了你，你也毋需擔心是否正確，不同的選擇差別在於路上的風景不一樣，但是最後每個人都依舊走向全然的愛懷裡。」🍀塔羅不是預言 是指引你前行的方向 穩定躁動不安的心🍀療癒是給你勇氣面對深埋心中的恐懼與傷痛 引導你學習如何愛自已🧚如果需要個人占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com#philyranasser#philyra#nasserhealing#Nasser#innerhealing#candles#essentialoilcandles#oraclereader#healingoracle#healing#QHHT#Taipei#Taiwan#神諭卡療癒占卜#阿卡西紀錄解讀#能量淨化蠟燭#淨化療癒#預約請私訊#特調精油#專屬精油特調#精油香水#量子催眠

【你沒想到的可能】因為知道如果真的做不到就不要勉強自己，有時只是你還沒找到適合的地方而已。

你有曾經為了某個人某件事而困惑嗎？在那種情況下你會選擇逃避還是面對呢？ 如果一開始就知道我非你不可，那你肯定會用100%的力氣去爭取與表現，畢竟這是多麼難能可貴的事，而且還是在自己有興趣的事物上；相反地，有些事還是會不如預期，那些曾經幻想中的美好，真正遇到了才發現似乎與想像的不同，無論是人或事，如果可以在不為難自己的前提下，再多給自己一些些時間，可能未來的轉變是無限大，畢竟你還是用了最短的時間花了力氣去嘗試，因為知道如果真的做不到就不要勉強自己，有時只是你還沒找到適合的地方而已。 人有個很奇妙的地方，當你認真思考過後開始度過每一天，你會因為坦然面對而不要求過多，這時候的你已經懂得用最輕鬆的方式去定義如此困惑的自己！ ◈ 就算生活與工作沒有滿分，但每天還是抱著對生活的樂趣與慾望，才有動力往下一站前邁進。 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

為了自由選擇不婚不生，你就一定能過得快樂嗎？

當我們愛著一個人時，很容易拋棄自身的價值觀為對方妥協，只為兩人能繼續愛著。放棄這段感情我當然很不捨，心中百感交集，無論夜深人靜或工作之時，各種情緒翻騰，糾結不已⋯即使如此我仍不會去做違反人生大原則的事情。 《圖片來源：https://unsplash.com》某天週末夜晚，和伸的朋友在家中聚會。伸的已婚男性好友問我「為何不想結婚，怎麼沒有因為阿伸突然決定結婚生子而改變自己的想法，和對方結婚生子？」 我說「在婚姻中，女生在婆家的地位較低，且長輩會干涉是否生小孩；夫妻也常會為瑣事爭吵，婚後生活通常平淡無趣。我想要有自己做事和身體的自主權，也喜歡自由自在去做想做的事。」 《圖片來源：https://unsplash.com》我相信不結婚生子會過得比較開心。我擁有一副喜歡自由的靈魂，長久以來有極高的自由度隨時去旅行、上課、閱讀，娛樂自己的生活。戀愛時，我的自由不會受到太大的拘束，也很勇於做自己。然而，結婚後伴侶及其父母看待自己的方式便會落入傳統窠臼，那是我不想受的委屈和束縛。 伸對我說「妳不結婚就一定能過得快樂嗎？」這句話重重地烙印在我心裡。並非因為被即將分手的男友質疑我的心理狀態及掌握人生的能力而難過，而是我深切明白這是我的人生課題，不能仰賴戀愛、娛樂、工作而獲得解決。 《圖片來源：https://unsplash.com》對許多女生而言，只要遇到疼愛她，能和她組織家庭的對象，這輩子便像擁有美好結局的故事主角般能心滿意足、安穩地過下去。然而，也有些人在結婚生子這條路上身不由己，做出不符合自身意願的決定。身邊的人遭遇此種情境著實讓我心疼。 有多少人靜下心思考過自己的人生究竟要什麼、想不想結婚生子嗎？若因人生沒有明確的方向而一時做錯了決定，將來有勇氣重頭來過，尋回一直在內心期待做回的自己嗎？聽過不少例子提到，身為母親總是付出更多時間，犧牲十幾二十年的自由，等孩子長大了才能做自己想做的事。雖然她最終也活得精彩，但如果能盡早實現目標，現在成果又會如何呢？ 《圖片來源：https://unsplash.com》追求某個目標，找到人生熱情，持之以恆去做某件熱愛的事並不容易做到。因此我們在豐富多彩的世界中迷失了，選擇以某種固定模式刻畫此後生活的模樣。有時選擇反覆墜入情網，讓愛情主導自己的小世界；年紀到了便和大家一樣結婚生子；或變身為工作狂，去逃避人生該面對的課題（亦即自己想成為什麼、真正想做的事情是什麼）。當人如此選擇時，通常很難自我覺察，也沒有意願狠心地剖析自己、挖掘自身的問題。 《圖片來源：https://unsplash.com》我的自身經歷便是以戀愛逃避追尋人生目標。這些年的戀愛對象總是對我疼愛有加，給我自由，也很大方。我卻依舊感到有一塊空缺無法被填滿，無法打從內心感到快樂。細究其因如是： 1.我想要在某個領域發光發熱，找到成就感。 2.我想要和伴侶有深度的內心交流。 3.我還不夠獨立，因此會視愛情為第一優先，而荒廢了「努力取得成就感」這件重要之事。 《圖片來源：https://unsplash.com》面對恢單對我這種愛情成癮症患者而言是極為令人不安心慌的。逃避很容易，但我會討厭明知故犯的自己，因此我忍痛勇敢地放手，在兩人相處的最後這段時日裡，用力地愛，狠狠地痛，周旋於放下和愛之間矛盾的冷漠和一如既往的甜蜜。 分手後自己必須學著不再依賴愛情。希望自己有能力眼看著繁花盛開的世界而忍住寂寞，鍛鍊自己習慣獨處，一個人也能享受體驗人生、探索世界之樂趣，進而成為生活充實、真正快樂的女人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》世界如此之大，還有眾如繁星的美好等我去發掘。感謝你曾經愛過我，可我不能把時間凍結在這段愛情中哀悼過去，這樣我的靈魂和心將埋在黑盒子裡，未來再閃耀我也將視而不見。 「改變」就像身體長了骨刺般帶來痛苦和不便，若你不安於現狀，請記得我們能掌握、改變的只有現在和未來。我不能保證自己能變得快樂，但我會繼續追尋和嘗試，直到實現了讓自己心靈富足、生活無虞的人生。當我一個人也能過得很好時，才不會愧對堅決不婚不生的自己。

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