《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

意識與改變》讀建築系卻轉職到其他領域

嗨！我是Chiu，我想開啟一個新專題叫做"Daily Talking"，這個專題會是有關我對於一些自我成長的體悟，可能來自日常中朋友的提問、自我對話的答覆，目前還是不定期更新，只要遇到適合的問題會放上來，打上個人想法，也歡迎大家一同思考、一起成長。 哪些生活經歷對你的成長幫助最大？ 一直想好好寫一篇，有關於「讀建築系卻轉職到其他領域」的心得。 前幾天在限動上發了一則內容，大約是：有位妹妹想轉系到室內設計，我勸他不要～ 當然，我也不是非常強硬的說：「絕對不行!!!」畢竟那是她的人生不是我的。 意識》 回想起自己意識到不想繼續讀建築系的是2018年，我二十歲。 我以為我會跟大家一樣讀大學、用所學出社會工作，大學三年級那一年，我開始質疑自己：我不想讀建築系了！我一邊懷疑自己，一邊把課業完成（這邊要補充：我並沒有學業不好，只是單純找不到對建築的熱忱罷了） 畢業那一年，我好開心。 我終於不用繼續違背自己的意願去過不喜歡的日子，自從意識到自己不想讀建築系開始，我花了好多力氣才讓自己重新對生活充滿期待與希望，把重心放在自己的興趣、讓課業維持在軌道上卻不敷衍了事。以前聽過一次演講，講者說：「讀建築系不是為了未來當建築師，只是為了讓未來有一份能力。」這句話對當時的我來說，是浮木，在我快被自我懷疑淹沒時，這句話救了我，原來我除了離開、逃避之外，還是有共存的選項，至少這份能力讓我「餓不死」。 我學會用 Photoshop繪製圖面、AutoCAD、Stechup空間設計的能力、PPT簡報能力、排版能力，我並不是徒勞的。 我一直說服自己，我「沒有後悔」讀建築系，但如果能重來，我會有其他選擇。 後悔》 當天那則限時發出後，朋友回應了我：『聽起來妳才是最後悔的人』 我當下愣了。 我沒有後悔，我從來沒後悔過！ 「後悔」：事後懊悔當初的不該。－－《教育部國語辭典簡編本》 我靜下心，回想起經歷的種種，也許我真的是後悔的，是我不願承認：我當初的選擇是錯的，但我也回不去，只能一直將錯就錯，別人看自己總是看得更透徹一些。 改變》 還記得我二次轉職到行銷領域時，面試到一家室內設計公司，總監說：「如果妳真的想走行銷，應該去真正的產業，當妳下定決心離開這個領域（建築空間設計）時，妳就已經離她越來越遠了。」老實說，我很害怕真正的離開，一直在這個領域（居家設計）打轉，也是循著我過去的經歷，第一份工作是視覺陳列，當時主管也是看上我會使用CAD，希望培育成空間企劃師，第二份工作也是用我已知的技能去幫公司做社群行銷。 從建築系到視覺陳列(軟裝)再到社群行銷，我走了好大一段路，看似毫不相關，其實是環環相扣的，陳列設計裡有著建築系的規劃力；行銷文案裡藏著軟裝的細節。我不會說這是冤枉路，因為這對我來說都是過程，至少過程中我很快樂並且那是我想嘗試的，我問自己：未來不走這行會後悔嗎？不會，要我回去事務所畫平面圖對我而言才是最痛苦的。 如果能重來，我還是一樣喜歡設計、喜歡創作、喜歡漂亮的東西。不想要走建築，我會止步的前提，也是因為我嘗試過了，我不敢給任何人答案，是否我不走建築就不會後悔了呢？當然都是未知的。 https://www.instagram.com/p/CoxFJTMBl9Q/?utm_source=ig_web_copy_link 回到這次的問題：『哪些生活經歷對你成長幫助最大？』 我想大概是——後悔、轉彎、成長。 從意識到自己的狀態，最好是要碰壁，才知道自己要改變甚麼，再去改變現況，想努力從中跳脫的自己才會真的長大了。 Aware and Change. Mar 5, 2023Chiu 🔗看更多我的碎念 IG: cucwin 🔗同步發佈平台 Blog: https://chiusword.wordpress.com #轉職 #設計 #行銷 #自我成長 #工作 #DailyTalking

關於自我穩固作為完整愛之前提

2023/01/30-03/29 許久沒有成篇的文字產出，因爲前段充斥矛盾的時日裡，無法延續過往必須將每件事情收整至精簡結論的習慣，更甚至所有未解在不停疊加的同時，最終至我於一片混沌與紊亂中，經歷著自我空間上處於從未經歷過的矛盾與脆弱。然而，並非否定這段時間之中那些好的時日，甚至其實很多，比從前的過去更多，也可說是從未經歷過的好，只是在這般好之下隨附許多過去的未解與未來的待解。這也大概是第一次這麼赤裸地面對自己，卻同時如此看不清楚、不認識自己。 過去總以為對自我的掌握夠多，可那僅止於將一切具風險的人事物排除，封閉於安全固態的環境裡，此事實才成立。過往習慣為自己建構的安穩與確定性漸漸被打破，隨之而來的是無盡的拆解與重建，卻也在此時真正理解到，那些總被過分強調的波動，抑或形塑的堅固與扎實，都是自欺用的保護，而我也真愚昧地被自己欺騙。同時理解到，那些所謂溫柔與同理的能力，皆是在自我尚未脆化、動搖前，穩固之時才得以一同穩固的——儘管能是一種非本真的樣態。面對一個過往無法接受而以自欺包裝起的樣貌浮出表面，多於他者看法的還是自身的感受。面對被拆解的現實，無意義的反擊——情緒上的自我保護意識，其實也只是為了留下本就很少、很少的自己。 還記得某天晚上與他的對話中，覺得自己實在太過裸露，而那種裸露揭發了匱乏，羞恥將我推向不見天日的洞淵——畢竟過去能讓自己還站得起來的架子都已倒塌，失去佯裝，連我都得見著那樣破碎潰爛的自己。所以那些時候，自己才變得好大好大，佔據了視野的全部。都是因為內在空虛，沒有自己。 「愛變得更為狹隘侷限，愛所擁有的偉大力量只得臣服於個人的自私企圖，這種自私企圖源自對更寬廣、更深邃世界之騷動的焦慮性自我防衛。」——《閒暇：一種靈魂的狀態》 對這般後果的懼怕，我必須面對一切看似無解的處境。這才是此議題有其被討論之急迫性的原因。回到情緒對象，回到對關係的保護。儘管當下有著最多的自己，可最重要的仍舊是在穩固自我的反擊發生之時，保有意識。它所能造成的傷害是無侷限性的，時間上則能永久蔓延。無論對象，抑或關係本身，甚至其將最終以一種有愧之感回到自身。這說來實在醜陋，雖解釋了些什麼，卻也無意抹滅了什麼。不只是保護用的自欺，甚至包含長久以來仰賴的希望與信念。 想到卡繆在《薛西弗斯的神話》中對於哲學家們之「思想的跳躍」的批評。他說面對理論中未能更深入被推論的不確定，哲學家們將其神聖化，由此將那些本該是不確定、不穩定的事物轉為現實中另一端的希望。這如是規避心態所致，在這裡建立希望，也是為了在有限的世界中鞏固存在意義。然而，無論是哲學家思想的跳躍抑或信仰者寄託於宗教，寄託或者規避的心態都讓屬於自我的生命意義之決定權被交出去，偏離了自我，更不可能是本真的樣子，亦更不會是一種自由。 如同過往我口上說著的信念、文章中寫著的期許與堅持，多數時候都反映了內在對事實性之不可能的逃避，透過書寫和不斷反覆的確立，建立希望，鞏固意義。而無可否認多數時候希望的建立有其遮蔽部分現實的效果。 「2022/07/23 一直以來說著『死去的』、『敗壞的』…諸如此類的字眼時，內心從來沒有真正這麼認為過。總是可以將這一切都切割成各個面向、不同層次來討論，無法解釋就予以模糊化的處理，躲避著真正死亡的可能性。因為那有著太多的象徵與意涵，也關聯於生命最大的恐懼和對自身的期許。雖然這樣的心態確實讓某些時期變得容易，無論作用於自身或者他人。但它的存在——拒絕面對同一性的被摧毀、某些信念力量的抵消、存在不確定性的不可控…，也是一種障蔽。在沒有認清其存在之事實前，從來不可能真正突破或者抵達。」 其實一直以來這些都是被清楚意識到的。 「價值源於意義。」 建立希望的需求正是源於低落價值，此乃需回推於意義的空缺。自我的匱乏衍生出對意義的質疑，匱乏也會使意義過渡往價值的途中產生困難。抵達價值真正被穩固形塑前的路段有太多障礙，更具體來說會是許多苦痛與絕望。不只是起點的匱乏如鬼魅般不停旋繞於腦中的提醒，更是在一次次的提醒裡堅固那本該被打破的匱乏。因此選擇了其他路段，如純粹規避，或者為了支持規避心態而建立的希望。 然而，似乎僅有誠實面對，不只是字面的自我，同時包括人的有限以及人與世界關係裡的荒謬，這一切才有其被開展、充實的可能。與此同時，不可忽視價值正是源於匱乏，因為匱乏所以才有價值。倘若一切都是充盈，意義何能被凸顯，就更無所謂有無價值了呀。 僅管處於這一切龐大繁雜的矛盾處境之中，我還是很幸運。 那天早上和你分開以後，忽然意識到自己在面對你時是何其銳利且苛刻，你卻恆常溫柔地面對我的尖刺，更以一種固液態的方式——保有固態向內緊縮的厚實包覆性，亦有液態無限延展的那種輕薄，照顧著我。「我更應該要讓你知道我在這裡，我在等你回來。」你說。 這段時間以來在面對自我時，確實是從未經歷過的紊亂與無助，卻也是因為你，我才得以在這些崩塌之下學習，在生命中愛和死的擾動裡重新定義、體驗許多事情，更深信在這些紊亂結束以後，我會真正的更靠近自己。是你給了我這些信念。然而，關乎自我的議題，真正的完整與重建從來都只能回到自身找尋解方，同對愛與關係的保護和要求的抵達也是一樣的。無論你為我確立了多少我之於你的意義，回溯我對自身價值的意識，唯一可觸及的端點便是先於他者前的自我穩固，如此便能確保在面對關係時得以幾近全然保有出於善的維護之心，而那是最能夠貼近地理解愛的唯一途徑。這是你教會我的。 那晚你對我說，或許其實這段時間我是最靠近自己的，只是因為相比於過往，那些被阻塞和刻意掩蓋的需求與感受重新冒出頭以後，我覺得紊亂、覺得陌生，但其實那些才都是組成我的部分。「我會陪你一起找到你自己。」你說。

廚房好幫手【台酒生技】洗淨你的餐盤，不傷你的手!

#不專業心得分享 大家應該都知道我有多愛吃吧!? 而愛吃的我，在家裡也只負責吃!不負責料理~ 我真的就是一個貨真價實的吃貨! 但其實也不是我不願意下廚，是根本 輪 不 到 我 ! ! 畢竟我媽咪的廚藝真得太好了~好到讓我就想巴著她，當一輩子的媽寶， 除了各種中西餐，舉凡各種點心、麵包、麵條、包子、饅頭...根本都沒有東西可以難倒她! 如果要幫忙切菜備料的話，我媽咪和我弟都有中餐丙級執照， 不管是切菜速度還是刀工，我也是輸的一蹋糊塗... 我還是不要自取其辱，繼續出一張嘴當吃貨就好~🤣 雖然我家廚房輪不到我下廚，但洗碗這種事情，可就不能逃避! 這時候一瓶好的洗碗精就是我的最佳幫手!! 挑選洗碗精最重要的就是要好清洗不殘留， 而且還要有足夠的清潔力，但也不能傷手。 (畢竟我也花了不少心力在保養我敏感的玉手了~) 最近發現了 台酒生技 推出的 #易洗樂洗碗精，完全符合我的需求! 透明水潤質地，有著淡雅好聞的香氣， 很好起泡，泡泡也很濃密，能有效覆蓋油膩髒汙，洗淨力非常優秀，也非常易沖洗且不易殘留， 使用後，手部肌膚也不會有乾澀感，完全不用擔心會咬手。 #台酒生技 可以說是台灣歷史悠久的發酵技術專家， 因此洗碗精也特別採用了啤酒花獨家配方與植萃成分， 使用植物性界面活性劑內，生物分解度達95%以上、99%以上友善大地成分， 可以把對生態及環境的汙染降到最低， 同時也有榮獲歐美驗證 –美國農業部USDA生質標章、美國FDA認證實驗室低敏驗證、歐盟無添加一星驗證標章， 讓大家使用上更安心也能更放心。 📍看更多商品資訊 粉專｜https://www.facebook.com/TTL.BIOTECH 官網｜http://bit.ly/3QrDvCR 蝦皮｜http://bit.ly/3GAP7iG #易洗樂洗碗精 這裡買🛒 實體銷售通路:全聯、家樂福、台酒各營業據點 網路銷售通路:蝦皮、台酒官網 #台酒生技 #易洗樂 #洗潔精 #洗碗精 #不咬手 #最友善的洗碗精 #洗碗精推薦 #家庭主婦洗碗救星

Netflix《模仿犯》22句金句盤點：劇名「模仿犯」是什麼意思？這段關鍵台詞給你解答！

文/少女心文室 Netflix驚悚台劇《模仿犯》改編自日本推理女王宮部美幸的同名暢銷小說，故事以1990年代台灣發生的連續殺人命案為開端，講述追兇過程中，關於各方人馬，檢警辦案、媒體亂象、大眾輿論等多方面探討，目前全10集已上架完畢！該劇由張榮吉、張亨如擔任導演，吳慷仁、柯佳嬿、林心如、庹宗華、姚淳耀、黃河、范少勳、江宜蓉、夏騰宏主演，劇情中有出現不少戳心又犀利金句台詞，或許也都值得我們反思！ 延伸閱讀：Netflix台劇《模仿犯》改編宮部美幸驚悚小說！連續殺人命案揭開序幕，吳慷仁賭上一切追兇 延伸閱讀：Netflix台劇《模仿犯》90年代驚悚連環殺人案！檢察官吳慷仁追兇，展開與兇手諜對諜對決 延伸閱讀：Netflix台劇《模仿犯》兇手是誰...本片最大雷點！透過90年代媒體力量把「惡」散播至每個人心中 Netflix驚悚台劇《模仿犯》劇情簡介 Netflix驚悚台劇《模仿犯》，故事描述90年代，刻劃一名擅長偵辦兇殺刑案的檢察官郭曉其（吳慷仁 飾）面對一連串的連續殺人命案的心路歷程，如何不讓更多受害者出現，將連續殺人案兇手繩之以法呢？面對辦案過程中兇手不斷的挑釁與隨之擴張的惡，讓曉其決心賭上人生也要拖出兇手的犯案證據，隨著一連串的挑戰，還有驚悚案件以及害人秘密浮出水面，郭曉其能秉持心中的正義，成功抓到兇手嗎？ Netflix驚悚台劇《模仿犯》影評心得觀後感 沒看過原著宮部美幸的小說，聽說台劇改得很不一樣就是了，所以只能以看完《模仿犯》本身來分享心得感想，也許平常看韓劇居多，比較習慣韓國驚悚懸疑劇風格，之前看預告的感覺很像《Voice》系列，就是檢警追兇連環殺人犯的感覺，但是看《模仿犯》正片的時候，覺得懸疑感好像有點欠缺，就是很明顯知道兇手是誰這樣，伏筆與懸疑感好像埋的不夠深，所以整部劇看得很平順，也比較沒有什麼燒腦的部份，不過觀賞這部也一直讓我想到，之前的轟動台劇《我們與惡的距離》，劇情探討許多創傷回憶，創傷記憶的議題，同時也探討嗜血的新聞媒體產業(這個部份比較有感，待過電視台與媒體產業)，還有刻劃連環殺人魔的變態心理，整部劇大概就是這三元素組成，看完只覺得柯佳嬿戲份怎麼那麼少！？然後一直覺得某幾位演員角色完全可以對換的感覺(好想看吳慷仁演變態殺人魔，感覺會很瘋啊~)，呈現出來的感覺應該也會很不錯，而全劇最讓人印象深刻的場面，是最後一集結局姚淳耀在主播台上，露出憤怒猙獰的表情，但發狂的眼神裡卻流下了淚水，那個場面有被演技震撼到，是唯一拉回去重放的片段，接下來就一起來看《模仿犯》金句台詞整理。 Netflix驚悚台劇《模仿犯》金句台詞整理 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇。 1.【只要心裡的惡被觸發，任何人都有可能成為殺人兇手，想像一下你坐在這張椅子上，被人控制又生命受到威脅，但你手上握著一個按鈕，按鈕的另一端連著一條線，通往一個你看不見的地方，只要按下按鈕，有一個陌生人會死，你會不會按下按鈕呢？】 《模仿犯》這部劇其實跟《我們與惡的距離》有很多聯動議題，探討的都是人性善與惡，還有社會案件，以及創傷過往，還有新聞媒體業的內容，其實這段話就是在問，你相信「人性本惡」還是「人性本善」呢？在死亡面前，就會露出最真實的本性。 2.【A：這個世界不是非黑即白。B：但黑與白之間，還是有一條線。A：但你越線了】 反之這世界上有很多灰色地帶。 3.【其實，記者都一樣，都只是為了新聞而已】 成為媒體人，新聞人後，總是會在數字、流量、收視裡迷失。 4.【小路：我不覺得為了收視率就要踩別人的傷口，我們今天講的是一個有血有肉人，不是在討論一個話題。姚雅慈：沒有話題，誰會在乎這個人？沒有話題，他有機會被看見？誰會覺得他重要？小路：我們在乎的不一樣，但最起碼要有良心，你的理性和專業，曾經是我進這行的目標。】 位子不一樣，當然腦袋想的也不一樣，小路與姚雅慈的立場沒有誰對誰錯，端看你把新聞的信念是什麼？ 5.【小路：我希望可以用報導，讓這些從我們身邊消失的人，可以好好被記得。馬伯：我在廟裡常常替別人解籤，雖然詩籤已經指出一條明路了，可是還是要當事人自己去面對，去做到，這樣才有用啊】 很喜歡小路與馬伯的這段對話，很暖很戳心，每個人都再用自己的方式記住想要記住的人。 6.【不要亂想，這不是你的錯，有很多事情我們無法預料，這個社會就是這樣，重要的是我們要怎麼把日子過下去，我們要好好的過日子】 這部劇談了很多創傷記憶與創傷回憶，這些時不時就會跳出來干擾你的思緒與人生，但重要的是向前看，活在創傷回憶中會很痛苦，重要的是把眼前的日子過好。 7.【胡建和是怎麼樣的人，你們會不知道嗎？我不相信只有我一個人，記得他是善良的。】 這部劇也刻劃，人都容易用表象來以貌取人，因為建和的外貌，已經多次被當作嫌疑犯，但總會有人記得你真正的好還有善良。 8.【我想人是這樣，總是習慣把擁有的東西視為理所當然，等到失去之後才會發現，這世界上沒有人該無條件的理解你、愛你，等明白這個道理，有時候也太晚了。】 我們把很多愛視為理所當然，所以予取予求，但失去後才發現這些都不是理所當然，只因對方願意無條件對你付出而已。 9.【新聞，曾經代表了真相的力量，但現在，它只是一場又一場的真人秀】 這部劇探討很多媒體與新聞立場，其實很多韓劇，包括像是《皮諾丘》、《Misty謎霧》等劇也都是深刻探討媒體的力量還有立場，包括台劇《我們與惡的距離》也是，在這個世代，不管新聞呈現的是什麼，重要的是，閱聽者有沒有自己的思考與判斷能力，才是最重要的。 10.【其實每個舞台，都是由觀眾的慾望創造出來的，唯有觀眾沈迷的目光，表演者才有存在的價值，否則你什麼也不是】 這句話暗指如今新聞媒體產業發展成這樣，也不是新聞產業單一問題，而是因為觀眾想看這些，越辛辣聳動的東西觀眾就越愛看，也才造就了這些新聞素材的舞台不是嗎？ 11.【姚雅慈：做專題要客觀地陳述事實，這是做新聞的基本原則。陳和平：客觀地陳述事實，不過就是毫無創意地完成，而操控過的真相，才是最有力的殺人按鈕】 姚雅慈認為的立場是代表電台，所以必須以一個相對客觀中立的角度去陳述事實，但陳和平是站在自己的角度何立場去播報新聞，這就代表了他的個人立場，陳和平其實比較適合做自媒體啦，隨你怎麼講XDDD 12.【不要再稱呼我們為女主播、女警察、女醫生、女法官，這個稱呼暗示我們是職場中的特例，是需要被標註出來的。】 但這種標籤其實是雙向的，就是典型的性別刻板印象啊，男生也會被貼標籤，像是男護士、幼稚園男老師，這很難改啦~ 13.【這個城市，每天都有100多個人，消失在別人的生活裡，有誰真的在乎他們？】 看這部劇，也是提醒我們要多關心身邊的人，尤其是沒有跟你住在一起的家人，不然不曉得哪天對方就消失不見了，再多的後悔也來不及。 14.【新聞是假的，是可以創造的】 這就是我們所說的「假新聞」，但到底是真是假你能分辨嗎？ 15.【所有人都在別人的痛苦中誕生，卻又在自己的痛苦中死亡】 所以有很多人會把自己的痛苦建立在別人的痛苦之上。 16.【殺人對他來說就是一種創作，而創作是不需要動機的，你去問任何一個作家、畫家，或是任何一個創作者，他都會跟你說創作是一種本能】 簡單來說，創作可需要不是動機，而是「靈感」 17.【一個真正的強者就像水一樣，為什麼？因為不管怎麼樣的打擊都無法改變水，我覺得你夠強大，像水一樣，即使現在看起來表面有一些動搖，其實根本就無法改變你】 很喜歡這部劇引用老子的名言，鼓勵大家像水一樣堅強，不管怎麼打擊，或許水會產生波動與漣漪，但水的本質終究不變，希望大家都可以向水一樣，不管面對甚麼打擊，最後都平靜如水，這才是真正的強者。 18.【像你這樣的罪犯，監獄裡有一堆，你很普通，在場所有人都可以是Noh，只要你心裡帶著惡意，你想傷人，你就可以是Noh，我也可以是Noh，他也可以是Noh，但誰才是真的Noh，真的有這麼重要嗎？等時間一過，你對我們來說，就一點也不重要，這個社會很快就會忘了你】 郭曉其最後用這句話刺激了陳和平，讓他直接在新聞台承認自己犯下的罪刑，陳和平就是想刷存在感，想要有一個屬於自己的舞台，鎂光燈都聚焦在他身上，所以他無法接受被說不重要還有被遺忘，也無法忍受身為殺人創作者，竟然被說作品很普通，誰都能做得到，陳和平當然會暴走，因為他覺得自己標新立異。但同時也說明，這個社會還有大眾事健忘的，再大的新聞，燒得再旺，過些時日又會被大眾淡忘，直到可能相似的事件再發生時，才會被再提起。 這句金句可以說是貫穿《模仿犯》劇名的金句，郭曉其用激將法刺激陳和平，說他只是「模仿犯」，任何人都可以是Noh，那他當然會生氣，因為他覺得自己是獨一無二的創作者或是藝術家，這有點像是在說創作者，你的創作任何人都可以複製出來，想請問這樣說，誰不會生氣，所以陳和平就暴走了啊~畢竟那些都是他嘔心瀝血創作耶~ 19.【你的過去不會成為你的阻礙】 允慧這句話簡短卻有力，無論你經歷了何種過去，都不要被困在過去，阻止你向前。 20.【我會擔心世界不一樣了，網路發達，讓誰都能躲在暗處，變成另一個人，好像陳和平變得無所不在，但我會努力讓新聞不再淪為戳人傷口，和餵養別人的一場秀。】 世界確實已經不一樣了，網路也確實會成為犯罪工具之一，現今大部分的新聞還是淪為戳人的傷口，還有餵養別人的一場秀，很可惜這個生態就是這樣。 21.【我曾以為只要消滅世界上的邪惡，就可以逃避自己心裡的黑暗，但我卻在過程中迷失了自己，記得允慧曾跟我說過『我們永遠有機會做出高尚的選擇，不必像野獸一樣屈服於本能，被恐懼或憤怒所左右』，世界也許變得不同，但我現在明白了，無論是我還是這個世界，黑暗都不會消失，我們所能做的是用更多的溫暖跟光去平衡。】 很喜歡這段話，黑暗永遠都不會消失，當黑暗降臨我們周圍時，我們該怎麼做？只願在這險惡的世界中，不管怎樣都還是要保有希望，以及一絲良善，去相信希望還有良善的存在， 22.【我相信真相會找到自己回家的路】 真相不管被丟得多遠，都會找到回家的路，正義或許會遲到，但永遠不會缺席，總有人為了真相而努力。 少女心文室版權所有，請勿抄襲、轉載、改寫或引述本站內容。如有違者，本站將予以追究。 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #台劇 #台劇推薦 #台劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix台劇 #宮部美幸 #模仿犯 #金句 #台詞 #影評 #心得 #模仿犯影評 #模仿犯金句 #模仿犯台詞 #吳慷仁 #柯佳嬿 #林心如 #庹宗華 #姚淳耀 #黃河 #范少勳 #江宜蓉 #夏騰宏 #娛樂 #波波黛莉 #popdaily #少女心文室

斷聯中的他，想到我是什麼感覺？

由左到右，分別是A、B、C 適合斷聯、分手、不常聯絡 ⚠️不知道大家過的順不順利呢？感覺今年的能量充滿著新生，很多事情都必須重頭來過，人際、愛情、親情、健康，如果你和我有同樣的感覺，請溫柔安撫內在小孩的焦躁不安，告訴他會慢慢好起來的。 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 你們可能已經認識一段時間後來斷聯了，其實他一直都有在觀察你的動向，只是做的很隱晦，他在等待一個他覺得最好的時間點回來找你，他問了很多身邊的人意見，也思考了很多，最後還是決定在試一次，一起攜手面對未來的困難，他已經蓄勢待發了！ 神諭卡顯示，他在斷聯的時候，突然察覺自己對你的心意了，也很想你，也很懷念過去的種種，但你是不是有過不去的坎？如果他又回來找你，你準備好了嗎？ B 他和你斷聯後，他覺得他的生活失去了很多熱情，他也對很多事情都提不起勁，他周圍的人都覺得他最近變得很冷淡、易怒，你們可能剛認識不久，或者不夠認識彼此，但在他心裡卻莫名的信任你，想親近你，覺得你帶給他安全感，你在他旁邊他就覺得很寧靜，也會不小心對你說出他的心裡話，他可能是一個比較不擅長對別人說心事的人，但面對你卻能很自然的說出心聲，他決定勇敢的朝你走來。 神諭卡顯示，你們原本因為某些原因而斷聯，這個事情會和平解決，你們的關係也會有更進階的發展，會讓你輕飄飄的，但是！but.就是這個but，你們如果要長遠發展，不要害怕溝通，一定要溝通。 C 選到這組的你們，你測的可能是前任，他和你斷聯後，他全神貫注的在忙自己的事情，他覺得這是他好不容易才有的機會，雖然他醒著的時候不會想起你，但是淺意識中卻一直冒出你的訊息，所以晚上做夢常常夢到你，夢到你們的過去和現在、夢到和你不愉快的時候，整體來說，他覺得現在這樣斷聯，讓彼此更舒適安全，感覺你們之間有他不能理解或諒解的事情，所以他才會在醒著時想逃避你們的關係。 神諭卡顯示，現在不是對的時間，你目前要把重心放在自己身上，多做做善事。

分手日記ＤＡＹ５-相信總有一天自己會走出來，痛苦會過去，而我會變得強大

失戀日記ＤＡＹ５-相信總有一天自己會走出來，痛苦會過去，而我會變得強大

 最近覺得自己可能有神預言的能力，才剛寫完自己要練習正能量看待任何負面事情的文章，我就弄丟了我的ｉｐａｄ，如果馬上陷入負能量簡直是狂打自己的臉，所以就盡量用樂觀的態度面對。早上才剛寫完一篇失去的文章，晚上我就被提分手了。 不太有人知道我有一段很長的戀情，反正不需要在網路上跟別人交代生活。長長的路上曾有過快樂，但後來變調了，兩個人都有責任，一個焦慮型依戀一個逃避型依戀，一個想談另一個不願意談，一個以為可以忍耐一下就能度過變了的感覺，一個明明感覺到有問題卻害怕分手而不敢提出疑問，兩個人在拖磨之中，由先受不了的那個人開了口。 這讓我想到以前看陶晶瑩寫的一篇散文，是關於快要用完的衛生紙，當一包衛生紙只剩下兩三張，我們八成是想要趕快把它用完丟掉，最後一張可能還拿起來隨便揉一揉扔掉，就像到了盡頭的感情一樣。 無論多麼不意外會有這一天，但真的聽到「早就不愛了」幾個字還是非常商人，太多的話想問出口，是什麼時候開始的？那那些我以為我們還快樂的時光都是我一個人自作多情，分手當下真的說不出什麼好話，也不會有什麼正面思考，雖然我真的很感謝對方曾經對我的照顧，但此刻也做不到不怨而只有感謝。 不過人生發生的每一件事情都是有意義的，我都說過早上我才在寫失去，才對「失去」有體悟，晚上神就讓你直接練習囉！上完課直接考試的概念，不過崩潰大哭還是一定要的，痛哭出聲是件好事，因為這些眼淚是在釋放壓力，我知道我哭累了哭完了就會好了，幸好最近我準備要放長假，剛好花了點時間大哭一場，否則心情那麼差還要上班，可能會憋出問題。 我以為我會哭很久，結果哭個一天一夜就停了。雖然看著滿屋子兩人的共同物品有著滿滿的感慨，時不時也會掉進回憶裡，生活和記憶有太多交雜，在路上隨便看到什麼餐廳、聽到別人說笑話的梗、買東西的時候想到「這個是他會喜歡的啊」，然後再想起來「哦這個人已經跟我沒有關係了」。 看了不少失戀相關的影片，就像我平常安慰粉絲的一樣，不可能一下子走出來的，「放下」這件事情也不是重點，因為你一直想著「我要放下」，就像一直叫你不要想大白熊一樣，他就是會一直出現在你腦海裡，現在就是要讓自己很忙很忙，就在此刻我以為還要等一陣子才會到貨的酒杯就這樣提前來了，再怎麼悲傷我也必須要打起十二萬分的精神包貨，在家裡翻箱倒櫃把所有能用的箱子都挖出來，當然也被迫又去看到了一些對方的東西，唉… 用泡泡紙一層一層包起杯子，封箱膠帶涮涮涮的聲音非常療癒，一邊聽著失戀相關的ＹＴ影片。心理師說到分手會痛，是因為你大腦的神經元跟這個人有過很多連結，所以看到跟這個人有關的事物時，會去刺激到你大腦的那個區塊，會讓你想起來，就像幻肢痛一樣，即使失去的肢體已經不在，但如果去刺激那個假肢，大腦還是會覺得痛，但好消息是這些神經元連結會隨著時間慢慢代謝，也就是失戀的我們終將會不再那麼痛苦，不是不再有感覺，而是一定會一天比一天好。 為了填補時間的空檔，也為了找回一點腦內啡，我終於重拾了運動，失戀的大家一定要找事情來做，最糟糕的事情就是把自己變成一個廢人，什麼也不做，整天想他，想了他也不會回來的，你還看起來廢到極點。 這時候你也很需要朋友，朋友都說「喝酒啦！」但目前為止我還沒有喝半滴酒，我也不覺得喝個爛醉會比較快樂，我希望等我好一點的時候，和朋友是以開心的狀態出去玩樂，喝個開心。 有網紅建議可以和朋友去做些瘋狂的事情，感覺也不錯，不過我的朋友年紀都偏大了，可能有難度，可以的話，就去旅行，看看不同的世界，看著大自然，心境也會開闊一點。 越是這種時候，越會覺得宇宙好像常常在給我訊息，今天的煦暖曆剛好是一段我很喜歡的文： 總結是，我也不知道我會花多久才走出來，也許今天的我看起來還好，過兩天的我又陷入了悲傷，但無論多悲傷都要告訴自己，不需要再去糾結那個不愛妳的人了，他的人生與我無關了，那些殺不死我的必會使我更強大，即使我不確定那需要多久，但那天一定會到來的。 就讓我用我的失戀日記，陪著現在也跟我一樣在悲傷裡的你，我們都一定會好起來的。

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

雙生火焰分離的 5 個原因 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


雙生火焰分離的 5 個原因♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/6Ngl15 雙生火焰關係最痛苦的階段之一是“逃跑者和追逐者”。 在欣喜若狂的結合和童話般的伴侶關係的初始階段之後，事情開始升溫，開始衝突，核心傷口、不安全感和創傷被生生地摩擦。 因此，幾乎每一個雙生火焰關係都不可避免地在一開始就經歷了戲劇性和功能性障礙。可以理解，這是一個毀滅性的打擊。一切都是親吻和擁抱的完美、美好的關係天堂發生了什麼？在這一點上，許多雙生火焰會感到困惑和迷失方向。這都是謊言嗎？這一切都是錯覺嗎？ 答案是“不。 “你所經歷的美好並不是你想像中的虛構。那種熟悉感和似曾相識的感覺並不是神秘的幻影。這是真的，不要懷疑。它只是埋在你受損的自我的層層之下。 只可以說，雙生火焰關係的唯一目的是幫助我們在心靈上成熟，成為最好的自己。事實上，無論多麼困難，雙生火焰關係都非常強大，因為它們是成長的催化劑。我們的雙生火焰有助於無情地揭露我們隱藏起來的黑暗、否認、破碎的部分。不僅如此，我們的雙生火焰還會通過無意（或有意）激怒我們來激發我們的內在成長。我們對他們的憤怒實際上只是我們對自己的憤怒的反映。 有時，雙生火焰關係中的一個或兩個夥伴變得如此憤怒，無法共存，以至於他們分開了。雙火焰分離的原因是什麼？我們將在下面看到原因： 1. 心理和精神上的不成熟 生命是一個成長的過程。不僅我們的身體在成長，我們的內在自我也在成長。雙生火焰分離的主要原因之一是不成熟。當我們不成熟時，我們的情商低，這意味著我們很難識別、管理和應對我們和他人的情緒。不僅如此，精神上的不成熟也與自我的固執成正比。換句話說，自我越大，和諧就越少。“小我”相信自己是迷人的、偉大的、無所不知的和完美的。但是，當它以任何方式或形式受到挑戰時，就會付出沉重的代價。如果我們不這樣，我們就會開悟。但並非所有的自我都是一樣的。有強烈的自我，也有微弱的自我。自我越強大，就越有可能逃避，使它感到無能為力的人或情況。雙生火焰關係就是這樣一個關係。事實上，雙生火焰關係本質上是為了使到精神上的成熟。 2. 缺乏自愛和尊重 在雙生火焰關係中順利運作的主要要求的是自愛。例如，在我和小虎相遇之前，我們都努力去愛和接受我們本來的樣子。其他成功的雙生火焰夥伴關係也是如此。不先學會如何愛自己，就不可能真正愛別人。相反，這種愛被需求、相互依賴和現實條件所污染。 如果不先對自己表現出強烈的無條件的愛，我們就永遠無法給予我們的伴侶無條件的愛。不幸的是，一些雙生火焰關係在不安全感和自我仇恨的重壓下崩潰了。 3.需要學習更多的人生課程 在您進入雙生火焰關係之前，生活需要為您做好準備。有時這意味著您需要在準備好之前進入其他關係、建立新的友誼或擴展您的生活經驗（旅行、志願者、找一份新工作） 。這都是反複試驗的問題。有些情況會賦予你洞察力，其他人會讓你崩潰。不管怎樣，不要讓自己與世隔絕。你測試自己的界限越多，你學到的就越多。 4. 需要治癒 有時我們的雙生火焰會在我們遭受巨大痛苦的時候出現。我們的痛苦可能來自悲劇、死亡、虐待或是另一次關係破裂。我們可能還沒有在情感上敞開心扉。因此，可能首先需要一個癒合過程，讓我們更適合進入一段情感關係。 5.現在還不是時候 有時雙生火焰分離的發生是因為時機不對。有時候需要完成其他的旅程，需要遇見其他的人。有時我們甚至不知道原因。在這種情況下最好的辦法就是投降。這可能非常困難，但相信這種經歷會幫助你變得更強大、更聰明。誰知道未來會帶來什麼？失去你的雙生火焰是你經歷過的最艱難的事情之一。無論是通過死亡、環境還是無法共存，雙生火焰分離都是一場噩夢。你感覺是非常無能為力的。你掙扎就像黑色的流沙。生活中沒有什麼能比得上失去摯愛所帶來的深切而強烈的悲痛。 你可能會和你的雙生火焰分手，不管分手是浪漫的還是柏拉圖式的，都會很痛苦。由於雙生火焰關係如此強烈，您可能會經歷一段悲傷的時期，在那段時間裡，重要的是想哭多少就哭多少，讓所有的傷害都消失，儘管很痛，但一切都在按計劃進行。我認識的大多數雙生火焰都沒有以雙生火焰結束，而是以高級靈魂伴侶結束。我不認為雙生火焰注定是一生的關係。我相信他們注定要成為催化劑。它進入我們可能從前世或祖先的創傷中攜帶的傷口，甚至是今生的傷口。 把你的雙生火焰想像成一種催化劑。如果關係結束也沒關係，即使由於強度程度而非常痛苦。你的雙生火焰不是你應該等待的人，因為不是每個人都會在這一生中遇到這一個人。如果你是因為緣分或巧合找到他們，不要指望他們會成為你的人生伴侶，或為你提供無條件的愛；那是另一種關係。你的雙生火焰可能會再次出現在你的生活中，你們很可能成為終生的朋友。但是當涉及到婚姻等長期承諾時，你的靈魂伴侶就完全不同了。 因為雙生火焰的關係存在於如此高的熱度，無論是浪漫的還是朋友的關係，雙生火焰都會進入分手和復合的循環。 當你遇到你的雙生火焰時，它可能感覺（或可能已經感覺）像宇宙火花。他們可能會給你帶來一些最具挑戰性的教訓，並將永遠改變你的人生軌跡，你也會為他們做同樣的事情。這段關係將使您走上正確的道路，並幫助您面對和治愈未解決的傷口。把你的雙胞胎火焰想像成一個火花，一個至關重要的火花，一個你將永遠記住的人。但是，如果這種關係不能永遠持續下去，那不僅沒關係，而且完全正常。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

【寫給失戀的你】 走過悲傷五階段，邁向與傷痛和解的新生活

Valentine's Day is coming！每到情人

Valentine's day is coming！每到情人節總是幾家歡樂幾家愁，有伴侶的幸福甜蜜、沒伴侶的在家嘆氣。你是否正在經歷失戀的痛苦呢？在《 #俗女養成記》劇中，完美詮釋了失戀與失去所會面臨的 #悲傷五階段 今天就讓我們好好梳理心情，一起擁抱在低谷中的自己吧！ 什麼是悲傷五階段？ 悲傷五階段又稱為「庫伯勒-羅絲模型」，描述人在面對哀傷與災難所會經歷的五個心境階段，由Elisabeth Kübler-Ross於「論死亡與臨終」（On Death and Dying）一書所提出，後則被廣為流傳及應用在不同的情境上，包含以下五個部分： 圖片來源：unsplash 「他應該不是這樣子的人吧。」 無論你是以何種狀態結束一段關係，都需要好好習慣另一半逐漸地抽離你的生活，有時感覺現實又如夢般的不真實，你可能不停想著「這一切都不是真的」「我們怎麼可能走到這樣的地步？」，大腦反射性的逃避，想開啟自我防禦機制、減緩傷痛，在此階段最困難且最需要的，便是正視崩塌的內心世界，允許自己悲傷。 「為什麼他可以這樣丟下我？」 「難道所有的承諾都不算數了嗎？」 當我們開始接受事實時，容易因為衝擊太大而無法承受，以憤怒情緒將痛苦轉嫁在其他事情上，你可能開始憎恨與責怪對方，以此達到宣洩，當憤怒的背後隱藏著挫折與不堪的自己，你可以試著找朋友好好抒發心情、釋放情緒，別讓自己因負面情緒而失去理智。 圖片來源：unsplash 「如果我當初這麼做，我們是不是就不會分手？」 「可以再給我一次機會嗎？」 當憤怒平息後，便經常回想起過程細節是否還有補救機會，你可能不斷地想盡方法想回到過去，期待事情能有轉圜餘地，但情況總是事與願違。記得我曾在某個Podcast聽過一種說法「談感情需要兩人情投意合，但分手只需要一個人決定離開」，有時再多的挽回也無法重返美好。 在意識到無法重來後，將開始進入沮喪情緒的無限循環，在腦中產生許多消極與負面的思考，「難道是我不夠好？」「他是否真的愛過我？」一連串的悲觀念頭將容易產生自責與自我價值的懷疑，在此階段面對消極的自己，一定要謹記著身邊還有許多愛你的人，給自己多點寬容與空間，千萬別因此傷害自己。 圖片來源：unsplash 在最後一個階段，你已逐漸能夠接受眼前事實，重返原有的生活步調，也有些人能夠整理好心情，迎接一段新的關係，有些人則感受到自己在某些時刻又退回了其中一個階段。無論如何，每個人療傷所需要的時間長短皆不同，同一件事作用在不同人身上感受也不同，無須和他人比較，選擇最適合自己的方法即可。 失戀可以怎麼做？心得分享 回顧分手歷程，我認為悲傷五階段用在感情上確實體現了不同時期的心境，但人的情感實為複雜，為了減輕內心傷害的衝擊力，我們可能會不自覺地放大過去的美好，特別在面對挫折時心情容易起起落落，一下含著眼淚睡著、一下又能若無其事的開玩笑（強顏歡笑🥲）不斷地反芻所有美好與傷心的片段。 圖片來源：unsplash 曾有朋友說過 「難過的時候就好好地哭吧！」 也許我們總是期望自己能盡快振作起來，但壓抑與忍住悲傷，容易帶來更強的反作用力，你必須相信，傷心是必然的、難過也是正常的，好好收起對自己的嚴苛。 我也是被愛的，被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛，被柔軟適合躺臥的草地所愛，被月光以白色羽絨的方式寵愛 - 林婉瑜〈世界的孩子〉 雖然走出傷痛是一件不容易的事，不妨選擇一件能讓自己投注大量心力的事來分散注意力，例如：我在失戀療傷期開始學習練琴 ，挑了一首最符合失戀心境的歌曲，並將它養成每日習慣，不僅很多時間專注在如何彈好這首曲子，也從音樂中自我療癒，雖然失落的心情還是不定期浮現，但不知不覺也養成了新技能，就像是一種紀念與告別失戀的儀式。 圖片來源：unsplash 你也有曾經想嘗試，卻還沒完成的願望清單嗎？在失戀時重新檢視，也許會有意想不到的收穫！期望我們都能面對最真實的自己，預祝大家 #情人節快樂 💌 #愛情 #感情 #兩性關係 #自我成長 #失戀 #療傷 #戀愛 #relationship

討厭自己沒有作為，就從「找出可深度發展的興趣」開始

你的內心曾有過這輩子「想完成些什麼」的想法嗎？你隱隱約約知道自己不滿意目前的生活，這股情緒在腦海中盤旋不去，但你正站在十字路口徘徊，一邊是為五斗米折腰，越做越沒熱情的工作，一邊是毫無頭緒，想改變又設定不出目標的未來。 有些人對自己的「無作為」感到失落，明明看似生活過得算幸福，旁人也對自己很好，自己卻被「沒有成就感」這件事困擾著。這樣的靈魂已經在宇宙存有好一段時間，俗稱老靈魂，因此想挑戰高難度一點的人生。出生在有錢人家，嫁娶有錢人，一生順遂，坐擁巨額財富，崇尚名牌物品都不是這類靈魂想要的經歷。 《圖片來源：https://unsplash.com》相信有部分人和我一樣被這種情緒困擾著，若無法為自己做些什麼，則很容易沉迷於某樣人事物作為逃避的出口。我們都不想死前回顧一生時抱著莫大的遺憾，因此你可以好好工作，一邊透過自身的興趣去發掘才華，慢慢找到自己想做的事情。作法如下： 一. 列出自己所有的嗜好（你願意深度學習的事物） 例如攝影、寫作、繪畫、某種運動、烹飪、花藝、理財等等。 二. 從中選出最想做的一件事情 三. 積極練習該事物的基本功 四. 找出特殊的主題去做屬於自己的創作 例如專做球拍上刺繡，家用插座內的迷你娃娃屋，左右手同時作畫，類油畫的雨中攝影。 同中求異是重點。這些事情大家都在做，但只要你的創作夠獨特，就有機會嶄露頭角。 五. 前幾次創作過程必有挑戰或不順，不要在此時放棄，持之以恆練習一定會進步。 六. 給自己一段時間去努力，例如半年或甚至幾年。 《圖片來源：https://unsplash.com》做這些事並非以成名或賺錢為目的，重點是你是否樂在其中，越來越有成就感也做出自身的風格。若深入接觸了某樣事物，發現自己其實對它興趣不大，那麼再從步驟一選擇其他事物繼續嘗試就好了。 在你追求人生的成就感時，想必仍須為生活費工作賺錢。若你單身無家累，與父母家人同住，經濟負擔較輕，可存夠一筆生活費之後再辭職，給自己足夠的時間及較無壓力的身心去努力。若有經濟壓力，則可利用下班時間學習、練習或創作。 《圖片來源：https://unsplash.com》為何會建議暫停工作？一般上班族工作時間長，身心壓力大，通常下班回家後只想癱在沙發上耍廢。你不愛的工作會吞噬人的熱情，讓人每天過得厭世，只能以購物、小確幸讓自己感到短暫的快樂。如此一來，找尋目標的時間會無限拉長。但是反之，若你真心熱愛一件事，即使工作生活忙碌，你仍會抽出時間一步一步完成它。因此沒有時間、忙碌、壓力大都不是正當的藉口。 人生幾十年，說長也是挺長的。若很難忍受每天日復一日，沒有成就感和發自內心的喜悅的日子，或許該考慮給自己機會找一條新路走。有時候我們僅僅欠缺一記當頭棒喝，或勇於開始改變的勇氣和衝動。祝福我們都能為了給自己滿滿的愛而為自己努力。 #成就感 #興趣 #努力 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

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