201、304、316、430不鏽鋼的差別在哪？

你知道工業級、食品級、醫療級不鏽鋼編號分別是多少嗎？ 下一次的「環保小知識」會分享，不鏽鋼的5大迷思唷！ 不鏽鋼是什麼？ 不鏽鋼是由多種金屬元素組成的合金 其中「鉻」它會於表面形成一層氧化鉻保護膜，達到防鏽效果 依「鉻」、「鎳」的比例不同，可將不鏽鋼分為200、300、400等系列 🌟201不鏽鋼： 因含「錳」成分高、「鎳」含量極低，防鏽效果差，因此很少用來製作餐具，多作為工業用 🔺1.金屬成分：18% 鉻、5% 鎳、5.5% 錳 🔺2.特點：成本較低廉，鎳含量極低，防鏽效果差，含高成分錳以增加延展性 🔺3.應用：常應用在工業使用的工業級不鏽鋼，如鐵窗、鐵門、樑柱等 🌟304不鏽鋼： 具良好抗腐蝕性，用途最廣，包括工業、傢俱裝飾行業和食品醫療行業 🔺1.元素成分：18% 鉻、8% 鎳、2% 錳 🔺2.特點：含高比例的鎳，抗蝕性較優；無磁性，當雜質含量高時，加工後偶爾會呈弱磁性，加工性佳故用途廣 🔺3.應用：最常應用於餐具的食品級不鏽鋼、耐蝕容器、餐具、家俱、欄杆、醫療器材等 🌟316不鏽鋼： 因為比304不鏽鋼多含有一種「鉬」元素，所以更耐腐蝕、更堅固，價格也更高，為用途第二廣泛的不鏽鋼 🔺1.元素成分：18% 鉻、10% 鎳、2% 錳、5% 鉬 🔺2.特點：高含量的鎳使抗蝕性較優，另含鉬元素，更耐腐蝕、具抗氯化物腐蝕能力、更堅固，價格不斐 🔺3.應用：用於食品工業和外科手術器材、化學、海邊等易腐蝕環境、船舶裝配、建材等 🌟430不鏽鋼： 430不鏽鋼不含鎳，價格較304、316低，抗腐蝕性也比304、316差，長期使用較易生鏽 🔺1.元素成分：18% 鉻、0% 鎳、1% 錳。 🔺2.特點：價格低，不含鎳，抗腐蝕性不佳，長期使用較易生鏽，但硝酸的抗蝕能力佳，具磁性。 🔺3.應用：常用於廚房用具、洗碗機及洗衣機的內層、汽車飾件與相關零組件等 想知道更多『不鏽鋼差別』的資訊嗎？ 趕快點擊主頁連結🔗 [網站] 上有更詳細的介紹唷！ https://www.littleadult.org/the-difference-of-stainless-steel/ 喜歡我的文章歡迎按愛心❤️、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #不鏽鋼 #不鏽鋼的差別 #不鏽鋼吸管 #不鏽鋼餐盒 #不鏽鋼杯 #不鏽鋼餐具 #不鏽鋼環保杯 #小大人77 #環保餐具 #環保餐盒 #環保吸管 #環保杯 

光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、卸除方法一次告訴你！

每天把自己打扮得漂漂亮亮，指甲當然也不能漏掉！但擦指甲油容易手殘，三天兩頭就要補擦實在很麻煩！因此越來越多人會定期去做光療指甲，不僅好看又持久，還能隨著心情改變來轉換風格～但你真的知道光療指甲是什麼嗎？今天就來把光療指甲的優點、注意事項和推薦款式一次告訴你！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 什麼是光療指甲？ 光療指甲現在又被稱作凝膠指甲，是將聚合物、單體等合成樹脂加入光敏引發劑製作而成的凝膠，利用UV、LED光照來固化凝膠，相較於指甲油、水晶指甲，光療指甲既輕便、不易斷裂，對真甲的負擔也小。 凝膠依據軟硬度的不同，可以大致區分為軟式凝膠與硬式凝膠，軟式凝膠又稱為可卸式凝膠，現在大多店家都是使用軟式凝膠來操作，特點是凝結較緩慢，富柔軟性，因此能夠自然貼合指甲的形狀，硬式也可以稱作不可卸式，硬度跟玻璃相似，不能以卸甲凝膠軟化刮除，需要拋磨表面來去除，如果卸除方式不當就容易傷害到指甲表面。 做光療之前建議指甲長於指肉，方便修剪形狀，也可以避免製作過程中凝膠不小心流到指縫哦！ 光療指甲有什麼優點？ 無毒無臭：凝膠成分沒有使用有機溶劑，因此不會傷身也不會產生難聞氣味。 不傷甲：因為不用拋磨，不會使指甲厚度變薄，如果有好好卸除就不會傷害到指甲。 好卸除：只要用專用的去除液包覆15-20分鐘就能輕鬆卸除。 光療指甲適合的對象？ 只要指甲健康，都可以做光療，尤其特別適合有咬指甲習慣、指甲軟和喜歡擦指甲油的人，可以保護指甲，也不用一直補擦~孕婦也可以做光療，只要挑選天然樹脂成分且不要接觸到化學藥劑就沒問題。 光療指甲可以維持多久？ 光療指甲的維持時間約2-6週，足部光療因為腳部比較常被包覆保護，可以再拉長約2週，會因為每個人指甲生長速度不同還有生活習慣而有所影響~ 做光療指甲會不會傷害真甲？ 做光療指甲使用的原料是無臭無味而且親膚無毒的樹脂凝膠，卸甲時美甲師會用專用的凝膠去除液，除非不當卸甲才會造成指甲傷害，否則做光療並不會造成指甲變薄變軟哦！ 光療指甲的平均價格？ 光療指甲的價格依照店家和款式而有所不同，大約落在800~2000元之間，單色光療會比較便宜，若有造型或客製化手繪價格就會增加。 為什麼要卸甲？ 因為指甲會不斷的生長，時間久了光療會與真甲分離，如果不注意進水或撞到，可能會有發霉、真甲斷裂的狀況哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940638 光療指甲的卸除步驟有哪些？ 光療指甲還是要交給專業的卸除比較好，如果自己撕除不僅傷害指甲，還會導致指甲越來越薄！ 首先會先用磨甲棒磨掉上層凝膠，磨到看起來沒有亮亮的之後就可以敷專用卸除液，時間到後將已軟化的色膠輕輕推除，如果沒有要續做光療的話，會將甲面殘膠拋光拋乾淨，最後將甘皮修剪好，塗上指緣油保養，就完成囉！ 光療指甲可以連續做or需要休息？ 因為指甲本身不會呼吸，除非是有指甲、皮膚疾病或者指甲受傷，不然光療是可以連續做的哦！如果想讓指甲暫時休息的話，建議休息約3到6個月讓指甲重新生長並完全恢復哦~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/826994 做完光療指甲需要注意哪些事項？ 1.避免用指尖做事，改用指腹來保護甲面。 2.避免泡熱水或溫泉，容易導致光療脫落。 3.避免過度碰觸酸性液體、酒精、含丙酮去光水、含甲醇指甲油、清潔液、水，碰觸前戴上手套來隔絕。 4.避免長時間接觸牛仔褲、菸、印泥、染劑等易染色的物品。 5.泡澡後指甲會變軟一段時間，要特別注意不要碰撞。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/894884 推薦人氣百搭的光療指甲款式！ 光療指甲款式推薦1.漸層暈染 可甜可鹹的暈染，無論冷淡風還是溫柔風，暈染都可以做到！想要浮誇一點也可以加上立體波紋、貝殼碎片都很好看~不喜歡太複雜的可以選手刷暈染，超百搭~難怪暈染一直都是經典不敗款！ https://www.instagram.com/p/CKEQduTniwM/ https://www.instagram.com/p/CKS4IakHh7U/ 光療指甲款式推薦2.乾燥花 乾燥花在指尖綻放超搶眼！不僅可以選擇自己喜歡的花，還可以根據花色來搭配一系列的色系，也可以選擇透明底，更凸顯乾燥花的小巧夢幻，非常適合春夏，讓你瞬間變成春天小清新~ https://www.instagram.com/p/CKX4Q5gplde/ https://www.instagram.com/p/CMzg-G-Hpfr/ 光療指甲款式推薦3.幾何彩繪 充滿藝術感的幾何造型，完全不怕看膩，利用點線面來增加變化性，上班也不怕指甲太招搖，非常適合簡約個性風的女孩~ https://www.instagram.com/p/CMO2QfCHRP6/ 光療指甲款式推薦4.貓眼 充滿高級感的貓眼美甲，單色就非常好看，也很適合搭配燙金、亮片，就像把銀河藏在指尖上，喜歡低調的人也可以嘗試霧面貓眼，少了搶眼的光澤，多了磨砂感，讓漸層更明顯，看起來超有質感~ https://www.instagram.com/p/B05hF8KHpnU/ https://www.instagram.com/p/CKLuq48hv_9/ 光療指甲款式推薦5.法式 喜歡簡單自然的女孩一定要嘗試法式光療！雖然樣式簡約卻充滿女人味，除了基本的白邊，也可以嘗試暈染、金邊法式，馬上讓你仙氣逼人！喜歡華麗一點的人也可以加上珍珠、鑽飾在上面，更顯優雅高貴~ https://www.instagram.com/p/CMO-s2FH3MA/ https://www.instagram.com/p/CLMZpntnXxl/ 上面有沒有破解一些你對光療的迷思呢？看完了推薦款式是不是超級心動！趕快手刀去預約美甲，讓指甲美美的迎接春夏到來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #光療 #光療指彩 #光療指彩推薦 #光療指甲 #光療推薦 #光療美甲 #凝膠指彩 #凝膠美甲 #指彩 #美甲提案 #美甲款式 

杜拜Dubai，哈里發塔Burj Khalīfa

杜拜的哈里發塔，是目前世界第一高樓，高度828公尺，樓層總數169層，更詳細簡介請參考維基百科：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%93%88%E5%88%A9%E6%B3%95%E5%A1%94 ；建議大家在台灣先上官網訂好票，因為現場買票會貴1000台幣。 其實我個人覺得到全世界的高空塔看景色，"感覺"應該都差不多那樣(高)XD，說實話…有些國家的塔，看起來沒有很想去，看完可能會有那麼一點點點空虛，但又有種「都已經來了，應該要看一下吧」的迷思，如果像我們一樣，訂的半日行程是在下午開始、早上有空出來的時間走馬看花，位在市區的哈里發塔，會是你的選擇之一！ 下一篇再來介紹，我們訂的午後沙漠之旅(Desert Safari)半日遊！ 老話幾句的叮嚀：未來等疫情結束後再出發吧，景點會在那裡等著你去的！

【日本用餐禮儀】不能夾菜給別人？不小心觸犯的筷子禁忌，帶你來了解！

你習慣用筷子吃飯還是用湯匙或是叉子呢？筷子在亞洲地區是個普遍使用的餐具，不管是中華圈或東南亞，筷子都扮演飲食的重要角色。而筷子在日本的精神文化中，更扮演舉足輕重的地位，平時台灣人的一些用筷子動作，在日本人眼裡卻是大NG，究竟哪些是我們沒注意到的呢？趕緊跟著編輯看下去。 👉亂踩榻榻米會倒霉？日本迷信大全小心別踩雷，背後原因告訴你！ 日本的筷子文化 筷子的意義對於日本人來說相當重大，可以說是日本人的一生都和筷子有關。日文中的筷子「箸」與橋樑「橋」的發音相同，筷子有如人類與神靈之間的溝通橋樑，人們可以透過筷子向上天祈求五穀豐收，因此日本卡通、電影裡常看見日本人吃飯前會說「いただきます」（我開動了），就是用來表達對食物及上天的感謝。 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 筷子禁忌用法 在日本有一些使用筷子時小眉角，有些方式在台灣或許我們會認為習以為常，或是就是一般的筷子使用用法，完全沒什麼稀奇，但就像以下這張圖，好幾個小動作習慣，在日本人眼裡是非常NG的行為，以下一一為你分析。 👉【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！ （照片來源：jpn-wabisabi.com） 渡し箸：筷子架在碗上 你是不是會在用餐一半時，可能中途會需要把雙手空下來，暫時將筷子放在碗上面架著呢？在日本是NG的行為喔！如同上述解釋，日文的筷子與「橋」發音相似，把筷子平放在碗上的動作會讓人聯想到「過世後要過奈何橋」，因此日本的長輩看到會大生氣。 👉【溫泉小知識】日本泡湯怎樣不失禮？道地溫泉泡法交給你，冬天來去泡一下！ 指し箸、指さし箸：用筷子指人、罵人 這個習慣應該和小時候被媽媽說筷子拿好，好好吃飯的時候一樣。用餐時不可以用筷子指人或食物或指著料理，就算是要稱讚食物好吃等其他理由，都不能直接拿筷子指著，會讓周圍的人產生「這個人教養不好、沒有禮貌」的不好印象。 👉【日本餐廳冷知識】女生才有吸管？超用心的待客之道，去日本吃飯不要出糗啦！ もぎ箸、ねぶり箸：舔、吸筷子 吃飯時，就算你的筷子上黏到飯粒，千萬不要舔筷子！除了髒還會讓一起吃飯的人覺得不愉快，在日本人眼中，這種行為既不雅觀也不禮貌，筷子上如果沾上飯粒或菜，可以默默地用手把上面的食物擦掉。為了避免食物沾黏，日本人會在吃飯前先喝一點湯，沾濕筷子以防沾黏。 👉【日文小教室】常見食物漢字，人參=紅蘿蔔？中日文意思大不同！ 交十字：筷子交叉 在日本也認為該動作會讓人「聯想到死亡」，非常不吉利，因此不喜歡見到讓筷子交叉的行為。建議拿放筷子時還是常記讓筷子與自己的身體平行。 👉「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！ 拿著筷子說「いただきます」（我開動了） 電視中常可以看見日本在吃東西前，會說我開動了，但正確的順序是先說「我開動了」，之後再拿起筷子開始用餐。 👉【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！ 用摩擦方式去除免洗筷的刺 日本的餐廳或便利商店中，經常能見到「免洗筷」，拆開時僅能垂直分開免洗筷，筷子上有時會有點刺刺的，我們習以為常的互相摩擦筷子來去除木刺，是不禮貌的行為。同時也代表「店家提供的筷子品質不良」或「店家提供品質不佳的餐點」，記得用手來去除免洗筷上的刺。 👉日本老牌玩出新滋味，這些超可愛食物＆雜貨，不帶回家太可惜啦！ 拾い箸：以筷子交換食物 最後一點非常重要，就是日本切記不可以用筷子接取食物。在日本葬禮上通常是以筷子接著傳遞過侍者的骨灰，因此如果用筷子去接食物會犯了大忌。 👉不要玩食物！日本人最近愛上「卡通蕨餅」？超卡哇伊造型給我來一打！ 日本人的一生都離不開筷子，有句話說「日本人の一生は箸に始まり、箸に終わる。」（日本人的一生是從筷子開始，也是在筷子結束）。像是從小孩出生之後不久的的第一個儀式開始「箸揃え」，一直到人死後火化的儀式「箸渡し」，體現出筷子的舉足輕重之位。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Miss Voyage #吃飯 #日本人 #日本文化 #日本生活 #日本禁忌 #生活娛樂 #用餐 #用餐禮儀 #禁忌 #筷子 #習慣文化 #餐具 

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

女孩們願意為喜愛的事情付出多少代價呢？相信許多喜愛美食的人，都有自己的摘星計畫吧？計畫著可以把各種星級料理吃過一輪。而在電影《五星饗魘》中，隨著餐點陸續上桌，可以逐漸了解到主廚想傳遞的故事之外，背後似乎隱藏著不為人知的陰謀？看預告片中每句台詞都讓人耐人尋味，吃進嘴裡的不單是美食，而是整個生態系，這與後續的血腥追殺是否有關聯呢？這就等12月2日上映後讓大家親自來揭秘吧！ 超華麗演出陣容，大咖飆戲沈浸感滿點！ 一開始看到演員名單，都是大家熟悉且擁有多部代表作的演員！就已經讓小編試映前興奮到不行了～由安雅泰勒喬伊飾演的女主角瑪格，在這部主打「美食」的電影中，並不像其他老饕對美食極其追求，卻因為由​​尼可拉斯·霍特飾演的泰勒：一位不折不扣的美食狂熱家需要攜伴前往，因而前往霍桑享用這獨特的一餐。 圖片：取自五星饗魘預告片 在觀看戲劇時感受到導演與演員間，將電影的每一幕劇情發展，呈現出像是上菜一樣的節奏感，隨著飾演主廚的雷夫范恩斯，在說明菜色前權威性的拍手動作，帶來的不單是要求眾人可以集中精神，更是在次次掌聲感受到恐懼以及未知。 圖片：取自五星饗魘預告片 時不時的黑色幽默浮現，隨著劇情推演讓劇情迎來主餐高潮 整部電影中不單是滿滿血腥嗜殺的氛圍，而是將死亡以及殺人過程融入料理之中！隨著開胃菜進到主菜端上桌前，主廚說起了自己心中的難忘回憶，用最自然的語氣說出了內心一個不為人知的秘密，更以「回憶」作為主軸，將到場嘉賓所隱藏的秘密，透過特殊的雷射技術印製在塔可餅上，正當大家懷疑著這些秘密為何會被發現，覺得只是主廚開的小玩笑時，隨著後續副主廚推出的料理與之伴隨的槍聲中揭開這次餐局的秘密！緊接著的殺人行為，更是令在場嘉賓都笑不出來……到底為什麼他們會被主廚列為被殺的一員呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 用餐點揭開每個人隱藏秘密！究竟女主的突訪會替這場主廚精心設計的完美菜單帶來什麼樣的改變呢？ 對於餐點以及概念呈現想達到完美境界的主廚，卻遇到了一個最致命的失誤，那就是沒有料想到女主也會登船參與這最後的晚餐！單純的女伴爽約，引發出難以想像的劇情走向，讓這場晚餐多了些未知數。面對著偏執於美食的男主，每句話都在料理以及食材的話題中環繞，甚至將主廚視為偶像般的存在，對於他提出各種無理的餐點都能享受其中，原本以為只是普通對於美食的喜愛，甚至到劇情後段整場餐會越來越荒腔走板，男主卻依然沈浸在自己的美食世界中、對現實的危機情況渾然未感，這讓女主更加不得理解，究竟人們為了吃上這一餐可以付出多少代價？難道為了「吃」可以付出自己的生命嗎？ 多個細節處讓電影與美食都像藝術作品，以最優雅的方式提高懸疑感 雖然電影中融合了血腥畫面，但這並不影響其中穿插了每道菜色的介紹以及製作過程，而是非常流暢且優雅美麗的畫面呈現。都說高級料理中不單入口品嘗到的美味感，擺盤上更追求極致的視覺享受，透過絕美擺盤以及高級感的畫面，隔著螢幕似乎也能同時品嚐到料理的美味之處。搭配時不時的黑色幽默、嘲諷內容，讓觀影過程笑聲不斷、節奏緊湊毫無冷場！ 圖片：取自五星饗魘預告片 誤入這場戮殺行動的女主，在面對這樣的狀況又是如何做出自己的選擇呢？既然所有人終究會死，那麼該如何用行動來證明自己不屬於任何一邊，而主廚會選擇要將在場大家聚集在一起的目的又是什麼呢？都說主廚是用料理來說故事的職業，透過料理不單了解到整個生態系，更能感受到食材最純粹的美好，而這份本該屬於味蕾上的純粹，似乎被在場的人都給忽視掉了。不論是自以為是的美食評論家、單有錢卻吃不出食材美味之處、或是單用嘴盲目吹捧料理的資產階級，都對應到了每道料理中心所提到的「階級」。究竟又有多少人真實了解料理的概念、理解他追求的藝術價值呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 這就來看最終有誰會吃到本次菜單料理的最後一道吧？《五星饗魘》不論在劇情，或是畫面上的展現都充滿唯美藝術感，加上黑色幽默妝點，與刺激的嗜殺懸疑風格，再再都讓觀影人感受到強大後勁，這就進到戲院來看看料理與驚悚的完美結合，看到底誰能吃到最終一道餐點吧！

★台北。大安區★食記◎潮肉壽喜燒吃到飽，獨特創意多種最潮吃法-起司泡菜、泰式酸辣、大阪燒，CP值超高！超貼心桌邊服務，學

♥台北。大安區。│潮肉壽喜燒|♥ 潮肉壽喜燒 SUKIYAKI多種口味獨家特色，打破壽喜燒就只有醬油，一鍋吃到底的迷思，讓壽喜燒吃出新滋味！ 最潮吃法日式大阪燒、起司泡菜、泰式酸辣.....太邪惡啦！ＣＰ值超高的壽喜燒吃到飽，趕快訂位訂起來吧！ 開店11年的潮肉總店(東豐店)，一直秉持著創新及熱忱來為顧客服務； 這次回訪潮肉壽喜燒真心感受到店家的熱忱，對於吃肉的講究及創新更是令我瞠目結舌呢！ 總之潮肉已成我的愛店之一～哈哈 ♥日式大阪燒口味，高麗菜絲放上煮好的肉，淋上特製蛋黃醬，灑上柴魚片及海苔絲就完成啦！ 一次夾起入口，層次的堆疊口感，搭配起來實在是清爽又美味呢！超讚耶～ ♥泰式酸辣口味，潮肉獨家配製的泰式酸辣醬料，香菜、蒜末、番茄...等等， 拌上鮮嫩剛起鍋的肉品，味道調製的剛剛好酸辣得宜，超適合夏天非常開胃唷！ ♥台式蒜香九層塔口味，將煮好的肉一同拌勻，九層塔蒜頭的香氣四溢，就像三杯鮮嫩豬肉一般；此時來去添點飯來配，超搭的啦！ ♥起司泡菜口味，潮肉最最經典最暢銷的口味來啦～ 這個口味可以有不同的包法及吃法，單純包起司、起司＋泡菜、起司＋墨西哥辣椒， 煮好後灑上些微的起司粉、胡椒粒或淋些蛋黃醬都很加分唷～ 看這起司牽絲的感覺是不是想趕快去訂位呢！！哈哈哈 │潮肉壽喜燒 SUKIYAKI│ ★最潮多種壽喜燒吃法，起司泡菜、泰式酸辣、大阪燒...等 ★嚴選頂級鮮嫩肉品，完全不馬虎 ★自助飲料、明治冰淇淋、咖哩飯吃到飽！ ★桌邊服務品質一級棒，推推 ★甜點烤年糕-花生粉、夾冰淇淋必吃！必吃！必吃！ ♥資訊快報♥ │潮肉壽喜燒 SUKIYAKI│ ★地址：台北市大安區東豐街 41 號 ★電話：(02)2700-0399 ★營業時間：12:00 – 15:00、17:00 – 23:00（週末中間無休息） ★交通：捷運大安站，走路5分鐘 ★消費方式： 最低消費不分平日、假日$459吃到飽(另收10%服務費)； 平日午間四人同行，一人免費(個人套餐$200起) ★用餐時間：120分鐘 ★★★跟佳佳一樣愛吃美食的水水們，幫我"追蹤""收藏"成為"粉絲"喲! ★★★也可以追蹤我的IG：starismylove98 隨時追蹤佳佳的動態吧!

★台北。大安區★食記◎潮肉壽喜燒吃到飽，獨特創意多種最潮吃法-起司泡菜、泰式酸辣、大阪燒，CP值超高！超貼心桌邊服務，學生吃到出社會的好味道│吃到飽│

小護士的衛教時間 - 頭皮構造與頭髮的生命週期

大家好～又到了星期一小護士的衛教知識分享時間啦😊😊😊這次要介紹的是關於頭皮的構造以及頭髮的生命週期✨✨ 上週內容回顧［圖一］首先先來介紹頭皮構造！ 我們的頭皮分為三個部分：表皮、毛髮及毛囊。 表皮是我們看到的頭皮部分， 而毛髮不用多說，就是頭髮啦~ 毛囊便是隱藏在頭皮下的部分囉！ （偷偷說一下，可以順便回頭複習上周關於毛囊的迷思解答ㄛ！） ［圖二］ 接下來要介紹關於頭髮的生命週期了～ 這個週期是一個循環，而在這個循環中又分為：生長期、退化期與靜止期， 而三種週期的介紹如下： ★生長期： 頭髮的生長期有２～４年，同時也是每根頭髮的「正常壽命」哦！ 這個時期的毛囊長且深，會長出濃密、色澤充分的頭髮。 而一般而言，無論在任何時間會有90%的頭髮都是處於生長期之中的唷。 ★退化期： 這個時期是生長期與靜止期之間的過渡時期。 在生長期階段結束後，毛髮便會進入２～４周的退化期。 ★靜止期： 這個時期便是所謂的「休止期」。 毛囊根部此時會逐漸縮起，並在２～４個月內又更進一步的萎縮。 而這個時期當中，每次梳頭髮時留在梳子上或掉下來的頭髮「都屬於靜止期內」哦！ 而之後也會在相同的毛囊位子開始長出一根新的頭髮唷！ 今天講解的內容稍微多了一點，希望大家可以有所收穫哦！ 若還想繼續學習相關知識，歡迎繼續Follow我們💕💕💕💕 有任何關於異常落髮的疑問也歡迎提問💕💕

拍照最怕一臉疲態凹紋！OLAY全新大紅瓶精華水乳，專櫃奢養胜肽千元入手，打膨全臉凹紋，小資女也能逆襲精緻名媛肌

出社會後，美貌就好像開始過保固？一臉疲態總在鏡頭前原形畢露，合照最怕站在餐廳吊燈下的Ｃ位，高畫質手機更是大考驗，好像照ｘ光一樣…臉上各種凹紋全現形！想要還原自然澎澎臉，除了醫美，推薦你從最近以「超全能」效果爆紅的OLAY大紅瓶精華水+乳入手，千元出頭就能買到專櫃精華級的抗老胜肽，而且質地很清爽完全沒有抗老霜的黏膩問題，實測效果更是超滿意，直接逆襲名媛感的澎彈肌，快跟著波波編看下去！ 還以為是打醫美！實測4周，撐起一臉倦感凹紋，全臉平整度up up 對比圖先來！連編的姊妹們都以為我砸重本打醫美，明明才用不到一個月，真的發現臉上的凹紋明顯淡了，整張臉的平整度都被撐起，不同於之前疲勞小資女疲憊鬆垮臉，現在彈嫩飽滿的狀態，真的就像富家大小姐，整個人看起來也更精緻更溫柔，整個人的氛圍感都變高級了！ 如果和編一樣，想時刻維持零死角的自然澎澎臉，但又不想花大錢打醫美買專櫃霜，你一定要試試最近被年輕水水們評為「效果全能」的OLAY精華水乳，包辦女生所有保養需求和痛點，再也不花冤枉錢！ 千元就能買到！小資女也能跨級get專櫃精華級胜肽 超淡紋效果，其實有跡可循，從貴婦圈到編輯圈都知道OLAY是研究抗老胜肽49年的權威，這次可說是大手筆集結4種專櫃精華級胜肽，一口氣把這份完美配方融進大紅瓶精華水乳中，更驚喜的是價格竟然只要千元出頭，比起同級成分的貴婦霜價格，說是越級打怪也不誇張！ 用超佛心的預算，也能精準對抗初老問題，而且不只是臉部紋路，這款水乳連眼周都能用，眼霜的錢也幫你省下，難怪一上市就有爆棚口碑。 不只效果全能！清爽水感質地超反差，打破你的抗老認知 誰說抗老只有黏黏膩膩的選擇？OLAY大紅瓶精華水乳就是要來打破你的迷思。辦公室裡的編輯們從油肌、混和肌到乾肌都試過一輪，全體公認它質地清爽不黏膩，卻有滿分的抗老嫩膚效果！ 從精華水開始，一抹上肌膚迅速吸飽水，不僅幫助肌膚提升保濕力，更加速後續精華乳的吸收，而接續使用的精華乳更是輕盈到讓人驚呼不可思議～一抹上臉就能感受絲滑輕透的潤膚感，更不用擔心厚重、長痘長粉刺，通過敏感肌測試的溫和成分，一年四季、從早到晚都能安心用。 乾皮姊妹寶藏密技！早上用精華水乳，晚上擦膠原大紅瓶 OLAY一直以小資好入手的精品級保養產品聞名，除了大紅瓶精華水乳外，編超推薦乾皮姊妹入手超經典的膠原大紅瓶！同樣有滿滿胜肽奢養全臉，奶霜感的質地，非常適合在睡前使用，就算在冷氣房待一整晚，也能保有彈潤感的澎潤膚況，起床臉亮到不行，早上接續使用大紅瓶精華水乳，輕鬆養出名媛澎澎肌！ 獨家情報！限時新品價超划算，還有小資最愛的贈禮活動 小資們不要再觀望啦，現在買真的很划算，不僅有56折起的限時折扣，還有不定時的好禮大放送，馬上去看看！ OLAY大紅瓶精華水乳，1+1超值價 > https://bit.ly/4ecFFB2 OLAY膠原大紅瓶，買100g送114g > https://bit.ly/4e0qQBV #Olay #大紅瓶精華水乳 

漂亮到自己當模特！水水網店闆娘的「私服穿搭」4大技巧，快筆記起來！

撰文編輯 #RE 什麼！這家網拍闆娘不僅是童顏美女，更是自家品牌的招牌模特？越南網拍「BOMB MAKE BOOM」，以青春、休閒的款式為主，主打商品有寬鬆的oversized T、運動排釦外套等。更重要的是，闆娘兼模特是個擁有大長腿的模特身材，長相更是逆齡的女孩(看起來根本只有18歲)，這次編輯就要來分享她的私服穿搭，會看起來青春洋溢不是沒有道理的啊～ 👉韓拍、泰拍不夠看，越南網拍強勢崛起！300元就能入手，包色都不心痛！ 高筒靴打造好長腿 想要擁有模特兒級別的逆天大長腿，高筒靴絕對是不可缺少的好夥伴，仔細看闆娘的IG，會發現清一色的穿搭都會配上一雙高筒靴，出鏡率極高的關鍵在於腿型的修飾，在視覺上打造一字型的長腿。在高筒靴的挑選建議在腳踝以上小腿肚以下，此長度是最安全牌也最修飾的位置。 👉馬丁靴怎麼挑？長腿不是夢，讓你原地長高5cm的馬丁搭配大全！ 套裝最方便 本身就已經搭配好的「套裝」可說是穿搭新手的福音，不用擔心會有上、下身不搭的疑慮，也省去找衣服的時間。從小露性感的半截式襯衫套裝，到復古可愛兼具的格紋套裝，最後到展現典雅氣質的西裝套裝，她都能駕馭得體，關鍵在於「鞋款」的搭配，什麼樣的風格就搭配什麼樣色系、款式的鞋子，絕對能使套裝在身上的質感更加提升。 👉夏日心機特輯：5招清新不失性感穿搭術！小心機快筆記！ 短配長&寬配緊 想要展現好身材的女孩們，請記住穿搭公式「長配短、寬配緊」！短版的上衣配上高腰、甚至是寬鬆顯腿長的寬褲；寬鬆的oversized上衣配上緊身的短褲。自家網拍品牌所推出的商品皆是以寬鬆為主打，所以私服穿搭中除了貼身韓系的穿搭外，闆娘也時常會有overseized的穿搭，想要歐膩風的成熟美或是學生風的活力美都沒問題！ 👉[穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ 配件少不了 配件的重要性，大概不需要編輯再多說明。闆娘雖然在穿搭上就很有sense，但配件是成就完美穿搭不可或缺的要素，在搭配上從耳環、項鍊到帽子、髮帶都有，隨著每日的穿搭風格做不同變化。女孩們我們做個小實驗，試著把配件在照片上遮住，是不是發現穿搭沒有原本的亮眼呢？ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 擁有17萬的粉絲數可不是開玩笑的，讓越拍BOMB MAKE BOOM的闆娘能吸引許多粉絲的秘訣，絕非只有她童顏的長相和逆天好身材，錦上添花的關鍵在於她穿搭的好品味。各位女孩們，這些小撇步學起來絕對萬無一失，往後穿搭level定能提升好幾階，說不定有朝一日也能成為像她一樣的質感闆娘呢(笑)～ #2020女生必備 #2020女生穿搭 #2020必備穿搭技巧 #2020越南女生穿搭 #Oversized穿搭 #套裝穿搭 #女生必備 #寬褲穿搭 #波波穿搭 #流行單品 #流行配件 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #網拍闆娘 #編輯精選 #越南 #越南小姐姐 #越南網拍 #越拍闆娘 #闆娘穿搭 #馬丁穿搭 #高筒靴 

粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季氣溫飆高，粉刺叢毛孔大爆發，痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決？有沒有預防的方法？面對不乖的皮膚別再自己關起門來亂擠亂拔亂生氣！ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋提醒：「夏日氣溫升高，肌膚出油現象更有感！在夏季，好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」同時更針對網友們最常提問的粉刺毛孔、痘痘和出油問題，來幫大家一一解答！只要擺平粉刺毛孔痘痘問題，想擁有跟女星們一樣的蛋白美肌又有何難?! Q：粉刺總是清了又長，該如何讓粉刺減少？ A：氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油問題是關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題；也可適時搭配洗臉機，將淺層的黑頭粉刺溫和帶出。需要提醒的是，嚴重的粉刺、痘痘建議諮詢皮膚科醫生。 Q：傳統做臉有助於改善粉刺嗎？ A：自行擠粉刺，容易按壓旁邊的肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生，造成色素沉澱、凹洞等疤痕；尋求傳統做臉除了注意美容師的專業度外，更需特別注意使用器材是否有徹底消毒，避免感染。 Q：閉鎖性粉刺好多怎麼辦？粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善？ A：改善粉刺的四個關鍵就是控油、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方，容易造成痘疤。 Q：怎樣才能將毛孔洗乾淨？水溫越高洗得越乾淨嗎？ A：慎選成分溫和有效的潔顏品，勿使用太熱或太冰的水洗臉，同時，也可適時利用洗臉機、清潔泥膜等，幫助深層清潔，但須注意力道與頻率；此外，不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 Q：常吃炸雞真的會容易長痘痘嗎？ A：油炸物的確會刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛，建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。 Q：長痘痘時，該怎麼處理？ 可以擠嗎？ A：當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫；一旦痘痘開始化膿，通常伴隨表皮破裂與傷口，可至皮膚科尋求建使用含有抗生素痘痘藥幫助消炎；若進一步成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。 Q：想避免痘疤變深，是不是不能吃九層塔？ A：很多人常聽說芹菜、九層塔、檸檬等感光食物吃了會變黑，但其實以一般平均攝取量來說，這些食物影響膚色有限！想避免痘疤變深，擦上具有防禦UVA、UVB的防曬品更佳有效。 Q：長痘痘時，保養要怎麼調整嗎？ A：長痘痘的時候，肌膚正是最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成份和保養步驟越簡單越好，避免層疊保養造成肌膚負擔。 Q：粉刺貼能幫助徹底清潔毛孔？ A：一般的粉刺貼本身就是破壞性的治療，是一種過度清潔的方式，粉刺貼黏出來的東西往往不是單純的皮脂腺，主要都是臉部的角質，不適當的使用，反而容易造成對角質過度的破壞、傷害毛孔，讓更多的細菌侵入，因此不推薦使用此類產品。 Q：生活中有什麼小技巧能避免長粉刺、痘痘？ A：想改善毛孔與肌膚出油問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變，熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌皮脂。 ｜ 想根除粉刺毛孔，推薦搭配 ｜ 科萊麗 Mia2音波淨膚儀(粉) ＆ 科萊麗 Smart Profile音波緊顏淨膚儀 說到洗臉機，怎麼可能會漏掉Clarisonic科萊麗！可說是洗臉機始祖的科萊麗，採「音波共震共振」科技，帶出超細微氣泡水流，可溫和清潔肌膚，輔以微按摩深入肌膚洗淨殘污，避免毛孔阻塞並改善毛孔粗大問題。更針對不同使用習慣推出輕巧版，還有換刷頭就能按摩肌膚的進化版，甚至還能搭配粉底刷頭變身「自動上妝機」，一機多用的貼心設計更讓人愛到心坎裡啊！ CHANTECAILLE 花妍深層淨化面膜 被眾多「痘友」狂讚的這罐戰痘神膜，內含「法國白金」高嶺土及蜂蜜、薄荷精油與甜橙皮萃取精油，可深層淨化肌膚同時還幫助緊緻毛孔，且不同於一般清潔型泥膜會變乾或脆裂，清潔過程中依舊保持濕潤，不會帶走肌膚該有的適度油脂。 Glamglow 超有感毛孔緊緻泡泡面膜 這年頭連保養都要分秒必爭！每次新品話題性都很夠的Glamglow推出一款超快速毛孔泡泡面膜，薰衣草紫色的活氧泥漿慕絲內含高嶺土、金縷梅及蘆薈等，接觸肌膚瞬間立即活化成微細氣泡，只要短短60秒即可緊緻毛孔、鎮靜修護及勻亮膚色。 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友封為「清粉刺神器」的這罐Kiehl’s泥膜，可說是最經典的毛孔清潔泥膜之一了吧！關鍵成分「亞馬遜白泥」可深入毛孔清除粉刺、髒汙與多餘油脂，除了深層清潔外，還能夠緊緻毛孔，一次搞定毛孔清潔與緊緻。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我也要當近距離女神（怒吼）！夏日毛孔清潔大隊集合，零髒汙、零毛孔就靠他們！ 洗臉人人會，但你真的洗對了嗎？皮膚科醫師幫你破解關於潔顏的3大迷思！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #毛孔 #皮膚 #粉刺 

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