韓國男生很渣？！

連史考特自己都說韓國男人渣！！！ 我以為他要跟我開戰辯論 沒想到⋯ 他說因為他是男人所以他懂男人的心 就連身邊的朋友有一些也都是渣男 史考特的Casanova標準流程： 1. 把女友捧在手心當公主，服侍的至高無上 2. 讓你感覺這男人個性真好，聽話貼心乖巧 3. 慢慢向你表示想發生關係 4. 成功達標全壘打 5. 熱戀期後感情開始淡了，慢慢的潛水不讀不回 6. 等你自己跟他談分手 7. 還不到一個月，已看到他的新對象 我說聽史考特說到這裡 他自己不也是韓國男人嗎？🤔 史考特解釋：「我當然不一樣啊，遇到我你真的很幸運耶！」 - 韓國人談戀愛普遍進展都很快 很容易剛認識就在一起 但也很快分手 以下分享好朋友的親身經歷 朋友的前男友韓國人/ 害羞內向/高瘦/運動員 他們的過程全部按照史考特Casanova 大全發展 剛交往時常常見面也常常訊息對方 百般呵護貼心接送甜言蜜語 慢慢的變成一個禮拜都沒一則訊息 也不約見面了 最後朋友忍受不了直接提分手 - 韓男到底渣不渣？！ 卷妮自己的想法是 全世界不管哪一個國籍都會有渣男 也會有真的很好的男人 女孩真的要懂得保護自己 多觀察對方的行為 他與家人相處的模式 他與朋友相處的模式 他與同事相處的模式 他與服務生相處的模式 他與陌生人相處的模式 很多的細節都有跡可循 看看他是怎麼對待別人的 以後他就有可能怎麼待你 當你發現有些點真的不好 一定要溝通不能容忍 當一再溝通都無法改進時 請你直接忍痛放生 因為那些事情只會一直反覆發生 - 真心感謝史考特出現在卷妮的人生中 而且卷妮願意相信他是那個好的男人 雖然卷妮不知道我們可以一起走多久 但願是很久很久 - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : https://www.instagram.com/craftycouple.twkr Facebook : https://www.facebook.com/craftycouple.twkr Youtube : https://youtube.com/channel/UCltpg0GzECBL93hbSbQhJuw PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/244678 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #渣男 #couple #longdistance #internationalcouple #韓國男人渣不渣 #韓男 #韓國男生 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #韓國 #韓國男生 #韓國人 #練習愛情 #真愛 #渣男到處有 #學會觀察 #迷思 #熱戀 #戀愛中 #情侶 #戀人 #愛情

【閱書】「外向」比「內向」的人更受歡迎?! NO❌揭開對內向型人格5大迷思💡 

生活在社會中，我們少不了需要与人連接。每个人都拥有属于自己的獨特性格和特質，在心理學里，把人類的性格分為「外向型」和「内向型」。 很多人認為，外向型往往给人親和力，比内向型容易交朋友，容易相處，但事实真的是這樣嗎？！🤔 ✨今天我们就来破解对「内向型」人格的5大迷思： ❎｜1.外向者比内向者更加有「亲切感」 很多人对外向者有个迷思，就是比内向者更喜欢交际，容易相处。内向者經常给人印象太冷漠，不容易相處。他們身上有着外向者没有的思想細膩，看似什麼都不在乎的内向者，關心身邊人的细节，懂得察言观色。回望一看，身邊的人不乏会有一些看起來很友好的人，却相處不來；看似不怎麼樣的人，却反而成為了知心友人。 . ❎｜2.内向者職場「機會」不比外向者多 外向者善于主动交際，透過外部的環境來回應，产生外部思考。經常出現的情况是，急着说话不讓其他人有說話的機會，有時讓人反感。而内向者看似很被动，却是细心、思考謹慎的那个人，善于一對一的談話，面對面試官的問題，回答的答案更加深刻全面。他們不會油腔滑調，往往给人一种莫名的信任，更容易让人看重。 . ❎｜3.「安靜」是個力量，內向者更能挑戰巨大挫折 表達力不行，事業成就應該不怎麼樣吧？據悉，世界上有70%的成功名人都擁有內向人格，其中包括名人物理學家（愛因斯坦）、股神（巴菲特）、微軟創辦人（比爾蓋茨）名人等等是真實例子。愛因斯坦生前更稱自己是內向，不愛說話，上學的時候老師和同學都不怎麼喜歡他，他經常都不說話被人稱是怪咖！萬萬沒想到，這個怪咖日後竟成了世界的偉人。 . ❎｜4.内向者不像外向者懂得表達 內向的人懂得慎言慎行，不是指“防人心強”，有心機的那種，而是指他們懂得運用天賦的觀察力，說話前都會先思考才說。喜歡先理清楚再講，對細節部分比外向的人更為敏銳。雖然外向的人，說話或許比內向的人幽默風趣，滔滔不絕，感覺表達能力強，但是心直口快很可能不小心得罪他人。 . ❎｜5.外向者人緣好更「吃香」 內向型特质的人給人形象是很嚴肅，難以相處，但一旦認識了他們，和想象更是不一樣。比起酒肉朋友，他們更願意花時間與交心的人成為好友。朋友雖然不多，但是知心的朋友有幾個就很幸福。相比外向型人格的人，看似人緣好，容易認識人，感覺到處的人都是他們的朋友，心思容易分散，“交心”的人也就沒那麼多了。 内向不是個缺陷，我們不需要改变。推薦大家閱讀這本心理學書，能夠了解內向人格，懂得與內向人相處。如果你是屬於內向型，這本書更適合你！讓你懂得如何把內向特質化為生活、工作或學習上的「優勢」，增加你的自信心。能夠和内向的性情和睦相處，豐富自己的人生！ 《活用心理學，讓安靜內向是才能：慢熟、緊張、不擅聊天，只要學會「轉換角色」，誰都被你吸引！》/ 神岡真司 #閱讀#書籍#好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】石田淳《絕對做的到的持續術》「教你怎麼堅持習慣，告別3分鐘熱度」 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

破解多喝水迷思🈲多喝水才能解決頻尿💦💦

/ 🈲不要再誤會了！！！ 不喝水，才會更頻尿 不喝水，小心膀胱炎 · 常常在要求學員喝足水量💦 都會聽到各種多喝水的哀嚎😅 (好啦我一開始也是～ · 喝水很麻煩耶～要一直上廁所、很不方便 我只能說，重要的事，都是麻煩的😀 · 我們一講到頻尿 直接聯想「是不是水喝太多」 結果.....下意識減少喝水的量。 🗣頻尿破解迷思！是 水 量 喝 太 少！ · · 1️⃣ 多喝水——有助於頻尿 喝太少，體內尿酸的成分就會升高 濃度更高 直接刺激膀胱，增加膀胱的敏感性 讓你更頻繁感覺到尿意。 · 充足的水量，可以稀釋尿液 減少對膀胱的刺激 還可以排除膀胱裡90%以上的細菌👻👻 · · · 2️⃣多喝水——降低泌尿道發炎 ⚠️女生一定注意⚠️ 習慣性憋尿、不喝水，小心尿道炎找上門！ · 女生尿道相較男生尿道短 而尿液中通常含有細菌 若是憋尿太久 尿液便會在膀胱中滋生大腸桿菌 侵犯膀胱黏膜和血管，造成尿道炎。 尤其在夏天更容易孳生細菌🈲 · ♨️沒有進一步控制改善 一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟 就可能導致腎臟發炎，引起腰部痠痛 或造成全身性發燒等併發症！ · · · 3️⃣多喝水——-有助於增大膀胱容量 沒有喝水習慣，開始練習大量喝水 絕對會有頻尿過渡期，因為膀胱沒力啊！！ · 我們都可以無止境 訓練撐大自己的食量🥴 還會嘴饞「吃不飽」的感覺🤤 然後越吃越胖……膀胱也一樣呀👊🏻👊🏻 · 用充足水量，來訓練膀胱 有助於增大膀胱容量 即使儲尿量微增加 也不輕易產生強烈尿意。 · ⚠️趁年輕，好好養好習慣 不然年紀大....更年期 就是膀胱肌肉萎縮沒力、尿失禁等問題。 · · · ===💦何謂『喝水』排 毒 代 謝💦=== 血管相當於人體的運輸系統 每個細胞都需要新陳代謝 把代謝廢物再讓血管運出去。 一般先在身體肝臟解毒 最後再由腎臟排出 尿的存在就是帶著這些廢物排出來 所以多喝水有助於排毒就是這個道理！！！ · · ✅喝完水之後 大概要30~40分鐘左右才會轉變成尿液 一次喝太多，身體來不及吸收就排出 就有可能會有「一喝水就想上廁所」的感覺 · ✅喝水的量、時間都要進行控制 才能讓身體有效的利用水分 減輕泌尿道的負擔。 · · · · ♥️希望落落長的知識文 可以幫助💦💦對 #多喝水有迷思 的你們 #蛋白C女孩飲食養成 都是透過跟大家諮詢過程 整理最常見、迷思的觀念😘 · · · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 支持我創造更多好文章😝 🙏 👇🏻👇🏻 👁‍🗨tag 不愛喝水、怕水腫的捧友們💭 👁‍🗨更多飲食觀念文🔜 #蛋白c女孩飲食養成 · · 📍飲食免費諮詢https://goo.gl/CpnvVP 📍IG追起來🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

我是誰?

忙碌的生活中常常讓人忘了自己原本的樣子，是否該好好停下腳步，找回迷思的自己 喜歡我的文章的話可以到IG或FB追蹤一下歐~ IG-點我 FB-點我

命定眼霜就是這罐! 25+歲抗初老必收「蘭蔻青春雪酪眼霜」許你一雙凍齡迷人電眼!

都說眼睛是靈魂之窗，隨著化妝年齡層逐漸年輕化，加上現代人長時間使用觀看3C產品、生活作息不正常，殊不知眼部的初老早已悄然報到! 為避免細紋在眼周蔓延，保養絕對不能少，提前做好呵護，入手一罐適合自己肌齡的眼霜，才能擁有細緻魅力的雙眸！ 眼周是臉部肌膚最脆弱的部位，疏於保養容易產生黑眼圈、細紋、鬆弛，不但看起來沒精神，上妝又超容易卡粉。擔心買到太過滋養負擔的眼霜嗎？Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐!今日，介紹這款適合輕熟齡的抗初老眼霜，緊緻美白一瓶雙收，蘭蔻 青春雪酪眼霜給你最輕盈的抗老保養! 保養觀念｜打破媽媽才用眼霜的迷思 上述三個重點是我使用眼霜的主要原因，打破眼霜只有「媽媽才用」的迷思，針對肌齡選用適合的眼霜產品，未來的你絕對會感謝現在這個重視保養細節的自己! 蘭蔻 超緊顏白金緻抗痕眼霜｜眼睛吃的青春雪酪 瞄準時下女性高度用眼的修護需求，獲得美妝論壇「最輕盈的抗老眼霜」的好口碑! 蘭蔻全新 超緊顏白金緻抗痕眼霜(青春雪酪眼霜)，輕盈的雪酪質地一抹即化，立即感受到綿密絲滑的膚觸感，超高延展性容易塗抹吸收，清爽不黏膩卻保有很好的滋潤度，讓人一試成主顧! 推薦用法｜有感拉提亮白緊緻 日常保養 : 沾取適量塗抹於眼周，由內向外輕輕按摩，別忘了上眼皮也要照顧到呦! 眼霜有一種淡淡的香氣，聞起來非常舒服療癒，讓人更愛上每天的保養時間~ 以前使用的眼霜多是黏膩厚重的印象，但這款青春雪酪眼霜，質地完全超乎預期的輕盈潤澤，延展性高一抹絲滑舒適，完全符合我的保養需求! 厚膚急救 : 沾取比平日多1～2倍的量厚敷於眼周，停留約5分鐘後再推開按摩，給予緊急修護、明亮提拉很有感! 輕盈雪酪質地，使用無須擔心長肉芽的問題，非常適合年輕熟齡女性，還沒找到命定眼霜的美人兒，極力推薦這款做為你第一瓶入手的專櫃眼霜! 獨創配方｜最輕盈的抗老1+1 全新超緊顏白金緊緻抗痕眼霜，獨創配方「太空抗引力超效科技」！由鳥苷精華、亞麻水解萃取薈萃而成，幫助撫平細紋、提亮緊實肌膚；加入高濃度「玻尿酸年輕因子」，透過大小玻尿酸在表層形成鎖水、肌底深層補水，改善乾紋暗沉。最特別的是，運用獨家「高壓注入科技」，將高濃度精華注入眼霜中，才得以具備一觸即化的雪酪質地，迅速融入肌膚；滿足現代女性抗老、亮白雙重需求，眼周保養一抹瞬效! 高貴紫搭配白銀色的外型，識別度高呈現一種高級質感，看了就覺得心情愉悅~ ※心動不如馬上行動! 文末特別來一波「寵愛蘿絲粉活動」，回饋給平時在關注蘿絲的大家! 請問大家「有哪些最在意的眼周問題呢」? 趕快去IG限時動態(rosecheng.daily)看看活動內容!! 攝影｜三橫一豎設計

生理期週期自動記！5款「經期追蹤APP」推薦，教妳iPhone內建算排卵期、安全期！

你還在為了每個月捉摸不定的大姨媽困擾嗎！今天就來推薦幾款女生一定要知道的「月經週期APP」，幫你記錄經期區間、計算好週期，待月事打擾前及時提醒你該準備了～就連排卵期計算也幫你一手包辦，完全就是女孩兒的福音！話不多說，趕快來跟我們一探究竟有哪些好用的APP吧！ 經期追蹤APP推薦｜1. iPhone健康 沒想到iPhone內建就有這個好用的功能！打開「健康」APP，點選右下角的「瀏覽」，再下滑找到「經期追蹤」，就可以開始設定你的經期追蹤囉～ （圖片來源：編輯截圖） 他還很貼心的幫你標示好所有的狀態，每個顏色各自代表不同的意思，紅色表示經期期間、淡紅表示預測時間、紫色小點紀錄的是週期間的疼痛與不適狀態、最後藍色就是受孕期間。 （圖片來源：編輯截圖） 記得把你的月經追蹤項目都開啟，如果有避孕、備孕需求的，也不要忘記把受孕追蹤項目也都設定開啟喔！另外也可以再因素中加入你的任何狀態，把所有狀態一一記錄下來，才有利減少後續的不適發生喔～ （圖片來源：編輯截圖、Apple） 經期追蹤APP推薦｜2. Flo 月經排卵、備孕懷孕周期及生理狀態一手包辦，還可以設定個人化設置， 依照自己的體重、睡眠狀況、攝取的水分及避孕狀態去客製化提醒，也保護個人隱私，有另外加設密碼鎖呦～ （圖片來源：Flo） 經期追蹤APP推薦｜3. 小月曆 想必這一定是不少女孩兒手上正在使用的，輕鬆追蹤你的經期，並記錄每個症狀、情緒、性交及個人的身高體重、健康狀態，化身你的貼心小秘書，最特別的是還可以在首頁面上飼養自己的小動物。 （圖片來源：小月曆） 經期追蹤APP推薦｜4. Clue 簡潔明瞭的介面，準確的追蹤你的生理狀況，月經、排卵、每週懷孕情況程式，將整體以圖表等視覺化方式呈現，也可以把狀態下載儲存，提供給相關醫師去查看！ （圖片來源：Clue） 經期追蹤APP推薦｜5. PinkBird 這款比起前幾款的介面更可愛，但該有的功能樣樣都沒少，介面簡潔操作簡單，而且也有許多直觀圖樣輔助，很適合喜歡排版乾淨的女孩！ （圖片來源：PinkBird） 以上就是受到好評的經期追蹤APP啦！妳還有哪些私藏推薦的APP，也可以在底下留言分享給更多女孩兒喔！ 延伸閱讀｜更多「經期追蹤APP」相關文章 👉月經沒來覺得慌張？！除了懷孕，注意你有沒有這八種可能！ 👉當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？ 👉生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #CLUE #Flo #IPHONE內建 #iphone月經週期 #PinkBird #小月曆 #居家生活 #月經APP推薦 #月經週期 #月經週期APP #生活精選 

總因為忙碌無法見面？四招「偽遠距離」戀愛心法，讓感情一直永恆保溫！

波妞們有覺得，長大後的戀愛真的都好難嘛？你跟另一半都很忙，老是見不到面！現在的人工作繁忙，尤其是服務業或是排班制，有時候明明生活在同一個城市，卻很像遠距離戀愛，不是休假對不上不然就是都在上班。面對這種偽遠距離戀愛，會擔心害怕嗎？其實兩個人交往最重要的是心的距離，只要拉近了，忙碌就只是個過程喔！今天邱比特就教大家如何讓這偽遠距離永恆的保溫～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1339994 偽遠距離戀愛心法1：了解彼此的行程 和遠距離戀愛一樣，偽遠距離的兩人最好也能讓對方知道自己的行程。知道，並不是要管或是限制行動，而是能讓彼此理解自己的狀態。體諒，要從同理開始。如果什麼都不說，單方面的體諒或要求別人理解，很容易陷入不平衡的關係。也容易越來越陌生喔！ 偽遠距離戀愛心法2：有疑惑就問，不要亂想 每個人每天都有好多事，也有著無數的變數。很多時候或許我們一忙就忘記更新資訊給對方。如果妳對男友的行程有疑問，或是對他說的那些話聽起來不舒服，建議就直接問，不要自己內心演小劇場。畢竟兩個人在一起，最重要的是真誠和信任，在見面次數少的情況下，如果還要揣測對方心意，其實我們就已經先打破真誠和信任了。 https://www.popdaily.com.tw/love/1337593 偽遠距離戀愛心法3：打破再忙都能見面的迷思 大家總說，有忙的那麼誇張嗎？真的有心，再忙都能見面吧？但是，我們真的希望對方帶著疲憊的身心來跟我們見面嗎？其實，我們都不是對方，有時候真的太忙，也會希望有休息和自己的時間。千萬不要用見不見面來衡量對方是否愛妳！如此只是更加折磨自己罷了。 偽遠距離戀愛心法4：把握能一起做事或出席的機會 工作繁忙還要朋友聚會？還要添購居家用品，如果可以，就帶上對方一起去吧！生活中其實很多大小事，都可以成為兩人相處的機會，而不一定要吃飯看電影。一起經歷過的事，就是生活最好的累積和話題，一起好好生活，就是最好的約會～ 有時候小別勝新婚，比起無時無刻黏在一起無所事事，各自朝共同的目標一起努力不是更好嗎？雖然無法常見面，但只要相信彼此都在對方的心中就足矣。邱比特希望大家都能夠戰勝心法，而珍惜那份難得可貴的感情～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340279 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #偽遠距離 #兩性 #忙碌 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #遠距離戀愛 

靠自己還是讓公婆帶小孩？6個實用心法，引導妳了解其中的利與弊

生完小孩之後，大部分的家庭都多了一個問題——孩子由誰來帶？有時候妳想親自帶，但偏偏要趕緊重回工作崗位，以至於力不從心，可給公婆帶又怕他們教養孩子的方法已不符合現代趨勢，又或者他們其實不是很願意的話，妳該如何扭轉局勢呢？ 讓丈夫開始分擔勞務 當妳負責晚餐的善後時，老公就該去洗衣、晾衣，然後兩人分上下夜，照顧寶寶。她這個外人嫁進來都懂得要分擔，他身為兒子的，更應該負起人子與人父的責任。 通常，男人會對父母耍賴，但對老婆的要求卻不敢不從。因為父母怎樣都會忍受他，但老婆可是會制裁他。 拿出原本該付給公婆的費用 如果有收入，該給的錢，就先交出來。別怕公婆嫌自己見外，請記得老人家常常是心口不一的。婆婆最常抱怨媳婦的其中一個是，住家裡，卻不給錢，要人幫忙顧小孩，也不給錢，凡事都要長輩出錢、出力。 父母或許可以忍受兒子啃老，但媳婦又不是自己生養的，哪有立場同住不給錢，也不做事。但要是媳婦先拿出該給的費用，公婆自然沒話可說。公婆嘴巴會嫌見外，但看到鈔票，其實誰都內心欣喜。因為自己的付出被肯定了。 拒做不應負擔的事情 既然寶寶出生了，媽媽就能以顧寶寶但又要早起做飯，會嚴重睡眠不足，影響工作為由，將料理早餐推回給公婆。況且，有些媽媽根本沒空在家裡吃早餐。需要吃早餐的人，應該自己煮。 換附近的保母帶 有很多的爸媽總覺得自己人帶小孩比較安心，不會虐待小孩，其實這也是一種迷思。 有些公婆仗勢自己是長輩，出發點是良善的，就完全不需要參考孩子父母的想法。這樣，哪有比專業保母安全？一提到換保母，有些婆婆會因為捨不得寶寶，反倒肯屈服了。 若都不行，請搬出去住 如果還是都沒有用，那麼，就真的送去保母家，然後開始存錢，做好搬出去外面住的準備。因為無法溝通的長輩，還是得早早分開住，靠距離來產生美感與尊重。 不該因為乖順，而失去自我 面臨劇烈衝突之際，人終究要回歸自己的真心，以做出最有利的抉擇，而沒有自我的人，則會無所依從。 就算妳當慣了好媳婦，在變成母親之後，當妳在應該保護寶寶避免涉險，還是選擇順從婆婆這兩者之間做抉擇時，如果沒有保有足夠的自我，根本無法做出正確的決定。 或許你會覺得很荒謬，這有什麼好遲疑的？小孩根本沒有足夠的自我保護能力，母親當然要衝到最前面去保護孩子啊！ 如果事情這麼簡單，為什麼還有女人肯讓公婆長期霸占小孩，導致親子隔閡，也不抵抗？甚至默許丈夫或同居人虐待或性侵自己的孩子？那正是沒有自我、太過乖順、害怕違背別人意思的負面效應。 遇到該決斷時，只會屈從，無法堅持正確的作為，最後不只無法阻止他人的愚蠢，也會助長有心人的邪惡。 所以，即使自認可以做好媳婦、做乖順的妻子，也千萬別這樣選擇。人生在世，應該聽從自己的內心，做真心想做的，才不會老來後悔當時沒有多堅持一點。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #婆婆 #媽媽 #帶小孩 #教養 #老公 #育兒 #託嬰 

關於婚姻，不可不懂的十大迷思（中）

- 我就像妳的便條紙， 每天都想黏在妳身邊。 今天回到#愛情心理學 不可不知的結婚十大迷思（中）， 繼續來探討結婚後你沒想過的事。 #世代對立的姻親關係 我們常可以在電視劇或小說中， 看到如婆媳相處、岳父刁難等問題， 而這些的確會發生在現實生活中。 畢竟對方家長跟你的關係， 是因為法律明定產生的姻親關係， 勢必會缺少長期累積的親密、信任。 甚至有些公婆、岳父母對兒女的佔有， 也會影響到平常夫妻相處的模式。 你可能會認為對方會愛屋及烏， 又或者是只要順從他們就好， 但這只能暫時緩解當前的僵局。 隨著他們的要求標準提高， 你有可能會被壓得喘不過氣。 但你心想， 另一半應該會幫自己說話啊？ 那是你不曾想過， 在你和父母之間抉擇時， 誰會是最後的贏家。 「我們只是名義上的親人，實際上的陌生人。」 #舊有價值觀的自我綁架 現在仍有很多夫妻會被舊有思維綁架， 認定誰應該主外，誰又應該主內。 但婚姻關係要穩定發展， 勢必要雙方共同妥善經營， 家事不應該都由一個人承擔， 養家也不應該由一個人負擔。 「家庭是雙方共識組成，關係破裂往往來自於某方的心裡不平衡。」 #結婚後的成長停滯 很多人在結婚後， 因穩定關係帶來的安全感作祟， 導致自己開始厭倦成長而停滯不前。 這時當某一方仍在持續前進， 在關係中被落下的一方則會拖累對方。 隨著自我成長帶來的價值觀改變， 使雙方對於某些事情的看法不同。 當彼此開始無法取得共識， 就會陷入不斷吵架的負面循環， 更加深婚姻關係間的裂痕而分離。 「本想帶著你一起向前，卻是你選擇了放手。」 家家有本難念的經， 不是每段婚姻都能幸福， 但它不能成為你/妳獲取幸福的阻礙。 如果對婚姻有想法， 歡迎留言和編編分享。 本篇貼文會分成上中下三集Po出 . 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 語錄投稿者：@bi._.an 投稿請見幹話心理學IG首頁 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology

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