從右想到左

❤️今天上大人學的專案管理日特訓班，聽著Bryan老師的自身故事，慢慢進入專案管理的世界，原來這就是軍師的天地，運籌帷幄盡在掌中。 課前先自行看過超級專案管理這本書，讓我對於專案管理有一些概念和架構，再藉由老師今天課程的拆解及實作演練，清楚的了解專案管理的概念、架構、邏輯、程序、溝通、厲害關係人、實際操作、如何彈性運用等等，真的是一堂非常專業及實用課程。 回想起2016年還是家庭主婦時參加大人學的「S003尋找天賦與熱情」課程，為了得到Bryan老師的個人職涯諮詢，課後立馬就寫了一篇心得，果然也如願地獲得諮詢，得到許多建議，謝謝老師當年的一番諮詢🙏 一轉眼八年過去，白目、莽撞的我也走到了現在，一路上認識了許多的貴人老師、老闆、朋友們，因為有他們的扶持幫忙，才有現在的我，感恩生命中相遇的人、事，我會繼續成長的❤️ 從右想到左 📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.61-p.90 專案通常始於開頭就直接跳到解決方案，甚至指定使用某種技術，但那是錯誤的起步方式。 我們該做的其實是先問問題，考量各種可能性。 最初開始的時候，永遠必須假設還有尚待挖掘的事，先問最基本的問題：為什麼？ 計畫書算不上什麼真正的規劃。 優良的規劃不一樣。 優良的規劃會探索、想像、分析、測試與再來一遍，而這種過程需要時間。 慢，因此是正確規劃的結果，而不是慢吞吞弄出來的東西就是好的。 良好的規劃源自廣度與深度都足夠的發問與想像，並且得出可靠的答案。這裡要注意，是先「發問」，然後才有「答案」。 理論上自然是先問了問題，才出現答案，但麻煩的是那只是理論上如此，先射箭再畫靶的情形多的是。 計畫一般始於答案，沒能始於問題。 計劃會失敗的根本原因，就在於沒問計劃到底想做什麼。 詢問不是質疑，也不是批評，更不是攻擊或打倒。 發問的時候要帶著想學習的開放心態，簡單來講就是要探索。 「你帶著好奇心。」 那種心態不同於人類天生的「看見什麼就是什麼」的思考傾向。 從一個簡單的問題開始：「您為什麼想做這個計劃？」 很少有計劃是這樣開頭的，但所有的計劃都該始於這個問題。 計劃本身不是目標。 計劃是達成目標的手段。 必須在專案的開頭，阻止心理機制導致的驟下結論，把手段與目標區分開來，仔細思考、努力辨識我們究竟想完成什麼事。 不以答案為始，探索「為什麼」，才能先關注「目標」，討論達成這些目標的「方法」，這才是事情的正確順序。 專案的成功基礎，是在充分了解資訊後找出明確的目標，知道為什麼要做，而且從頭到尾都謹記在心。 第一步先定義目標，接著才考慮什麼樣的行動方針才能帶來那樣的結果。 專案規劃的標準工具是流程圖，流程圖會從左到右，逐一列出什麼時間要做什麼，等到最右邊的格子列目標完成了，專案就結束了。 這個簡單的概念在最初規劃階段也很重要，協助我們以視覺的方式呈現專案本身是達成目標的工具，而不是為了做而做。 最右邊的格子是目標，專案規劃必須始於問：「為什麼想做這個計劃？」徹底探索那個格子究竟該放什麼。 然後開始思考，剩下的左邊格子要填什麼—放進最可能協助你達成目標的手段。 這種作法為「從右想到左」，不過各行各業的許多人士也有類似的概念。 永遠看著目標，就不會迷失方向。從右想到左就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 2024.09.22 日更 204/1000 金錢能量日記175 運動Day 146 讀書&輸出Day 114 天樁與地樁Day 106 超覺靜坐Day 56 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【台中咖啡廳推薦】｜舟倉｜

📍舟倉/☕️ · 四百次 $200☕️ · 伯爵茶拿鐵 $200☕️ · 烏龍茶拿鐵 $200/📍- 台中結合陶作、刺青新開幕咖啡廳！位在審計新村附近，如果很喜歡喝咖啡特調絕對不能錯過此間！目前尚在試營運中～ 品項中茶拿鐵系列必點！我個人喜歡烏龍茶拿鐵，冰熱都好喝。店內沒有特別賣鮮奶茶品項，但另外製作以鮮奶茶為基底，加入中深焙濃縮；上方則是烏龍綿密的奶泡，再撒上茶粉點綴，茶和咖啡非常平衡，口感上也很醇厚，是目前喝過最好喝的茶咖啡🫶🏻 四百次，使用愛樂壓沖煮中淺焙豆子，可煮出較濃的咖啡基底，但卻不失圓潤、乾淨的口感～再用均值機打過，加入百香果汁與四季春，非常清爽！ /📍營業時間：13:00-02:00（每天）📍交通：台中市西區中美街108巷4號📍不限時/有WiFi /有插座/低消一杯飲品/約17個位置/💡真正的愛情，是讓彼此成為更好的人，而不是讓你不斷降低你的底線，也不是讓你在迷失中不斷妥協。— 佚名/#深夜咖啡廳#新開幕#新店報報#台中咖啡廳#酒吧咖啡廳#咖啡特調#複合式咖啡廳#酒吧#舟倉#newopening#coffee_where_#coffee_where_台中 https://www.instagram.com/p/C6eGt7cvoAZ/?fbclid=IwAR0R_QHWON-BLM_yHh6ZIBCJ9q1r6CaHCtXbhwSIiPRhwgpkCzMe-lPIcpw&img_index=1

東湖美食⎜香港人特製正宗港式料理⎜天然健康紫砂鍋煲仔飯【台北市內湖區】何仙姑養生煲仔飯

今天載著岳岳來到台北市內湖區，由於小屁孩沒見過世面，於是打算帶他來嚐鮮何謂鹹派。去程途中經過東湖國小，看到這間何仙姑養生煲仔飯，招牌上「正宗」兩個字不由得讓我多看了一眼，停下腳步、拿起手機詢問起Google小姐姐。「何仙姑養生煲仔飯」是一間港式茶餐廳，於今年6月全新開幕，在Google上一致好評。趁著鹹派尚未入手和何仙姑主打的正宗口味，我拉上岳岳徑直往何仙姑養生煲仔飯走去！ 踏入何仙姑養生煲仔飯，映入眼簾的是明亮乾淨的用餐環境。餐廳允許狗狗入內，是寵物友善茶餐廳。座位區後方有提供茶水，其中有一壺釀著梅子(?)，喝起來像是梅子醋，既降火又解渴。在炎熱的天氣中喝一杯，不僅消暑還開胃！ 何仙姑養生煲仔飯付款方式只收現金，由於掌門人是香港人，因此有自信能夠特製出正宗口味的港式料理。餐點堅持使用每日新鮮食材，菜單上雖然品項不多，但道道是精品。 🥘砂鍋海鮮粥 海鮮粥使用砂鍋熬煮，砂鍋底下有隔熱竹籃，防止燙傷。粥裡面食材相當豐富，有蝦子、花枝、虱目魚、瘦肉、蛤蠣、皮蛋、青菜...等。由於砂鍋燉煮的特性，海鮮粥可以吃到食材本身的鮮味，同時食材部分精華融入粥裡。粥的狀態偏向於一般港式吃到的那一種，看不到完整米粒，已經煮到化掉了的粥。砂鍋海鮮粥每一口都是鮮香美味，果然用好東西煮粥準沒錯！ 🥘港式臘味滑雞煲仔飯煲仔飯又稱鍋飯，是以砂鍋或金屬鍋盛載著飯和食材，用炭火慢慢地燒熟的食品。何仙姑養生煲仔飯使用優質天然紫砂鍋，不僅導熱穩定、受熱均勻，紫砂鍋更具有遠紅外線的特質。在烹煮食物時，紫砂鍋釋放的天然遠紅外線可以激發食物風味。食物經由遠紅外線的加溫，能讓食材更均勻熟透、更加美味。同時紫砂鍋含有礦物質與微量元素，在烹調中會溶解進飯菜裡，長期使用對人體有益。另外紫砂鍋還具有吸附油脂的功能，能讓菜品更健康，是相當適合健康養生的烹飪方式。 港式臘味滑雞煲仔飯雞肉選用去骨雞腿肉，感覺有先醃漬處理過，雞肉上還帶有一點蒜泥。臘味三寶：臘腸、肝腸、臘肉，口味不會過鹹，配飯吃剛剛好。米飯使用長米，用紫砂鍋煮出來的米飯特別香。上層米飯混合醬汁，口感軟硬適中，鹹香的米飯感覺就差一顆溏心蛋了！鍋底的鍋巴脆口，那種脆就像是在吃炸雞脆皮般，卡茲卡茲的，滿滿的鍋巴吃起來很快活。港式臘味滑雞煲仔飯料多實在，食材搭配協調平衡，口味上不會過鹹，是台灣人可以接受的鹹度，好好味啊！ 🥘港式蝦仁肉蛋腸粉腸粉是香港知名美食之一，是一種使用米漿及澄麵(無筋麵粉)製成的透明、捲狀的食物，口感柔嫩有彈性。港式蝦仁肉蛋腸粉粉皮外衣裡包著雞蛋、青菜、肉，還有超大隻的蝦子！蝦子不光是很大一隻，還有幫忙開背，口感彈牙新鮮，讓人差點迷失自我。腸粉外衣吃起來帶有Q度，沒有因為醬汁而變得濕濕的或是軟爛口感，令人讚嘆、佩服。這一份港式蝦仁肉蛋腸粉推薦給來何仙姑養生煲仔飯用餐的每一個人，料多味美，份量也不少，是必點的港式料理！ 🥘何首烏雞湯岳粉們應該都知道我愛燉湯，尤其藥燉的就是讚！何首烏雞湯湯裡的燉料很多，雖然我不能一一列舉，但看每一匙撈起來的份量就知道這湯誠意滿滿。何首烏屬於補血藥、入肝腎，苦甘微溫，具有良好的抗氧化、抗老化以及清降血脂作用。雞肉選用大腿肉，充滿彈性。何首烏雞湯入口回甘鮮甜，明明聞得到濃郁中藥香，喝起來卻沒有中藥的酸澀感。接下來天氣準備轉涼了，冬令進補來上一碗何首烏雞湯，美味又養生，暖胃、暖身，也暖心！ 何仙姑養生煲仔飯無論是在食材挑選上，亦或是烹調器具、烹飪方式的運用上，都堅持天然、健康，養生的原則。看著老闆忙進忙出，生意很不錯。雖然是新開幕的茶餐廳，不過有打響知名度，並且口碑很好，來用餐、外帶的客人基本都會跟老闆攀談幾句。港式料理正宗美味，老闆熱情又健談，看來下次來要排隊了！最後今天安靜一整天的岳岳在吃飽後告訴我說，「鹹派算什麼，以後來內湖就吃何仙姑養生煲仔飯！」，「何仙姑養生煲仔飯」分享給大家~ 何仙姑養生煲仔飯 地址: 台北市內湖區東湖路113巷5弄14之1號 電話: 0935-438-438 營業時間: 週二-週日11:00-20:30；週一公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61559747117918&locale=zh_TW 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #何仙姑養生煲仔飯#何仙姑煲仔飯#煲仔飯台北#煲仔飯#東湖美食#東湖美食推薦#東湖美食餐廳#港式料理#港式料理推薦#紫砂鍋煲仔飯#內湖煲仔飯#內湖美食#內湖美食餐廳#內湖美食推薦#內湖美食餐廳推薦#內湖餐廳#內湖餐廳推薦#東湖煲仔飯#東湖餐廳#台北煲仔飯

世界一到她的手中，所有事物都瞬間浪漫了起來，和Polina Rabtseva共同造訪世界美個角落！

人生的路很長也很短，也因為這樣常常迷失方向，在空間和時間的緊縮之下，我們被迫選擇：每一次的選擇都是得到與失去的同時，但經過一次的獲得與失去會開始慢慢平衡出一套邏輯，你會發現那些妳真正願意做的事情，就是妳的天賦所在——Polina Rabtseva就是一個無法不去旅遊的女孩。 ​（圖片來源: http://img006.xianpp.com/） ​（圖片來源: http://img006.xianpp.com/） 1987年出生於俄羅斯的Polina Rabtseva，17歲時接觸到了『攝影』，從此以後相機不離身，陪她到世界各地旅遊，拍攝出一張又一張的獨特作品，並在每一次的旅途當中激盪出靈感，透過不同的國家與文化的洗禮，Polina Rabtseva會的語言也不只是英語、俄語，甚至連西班牙語都學會了呢！ ​（圖片來源: instagram.com/polabur） ​（圖片來源: instagram.com/polabur） ​（圖片來源: instagram.com/polabur） ​（圖片來源: instagram.com/polabur） Polina Rabtseva的風格很明確，除了景物的照片，拍攝人物是帶著清新的小女人感，妳可以透過每一張照片體會到她細膩的處理方式，傳遞出的唯美令人想多瞧幾眼，這樣的魅力正是Polina Rabtseva透過時間所累積出來的。 ​（圖片來源: http://kaiak.tw/） ​（圖片來源: http://kaiak.tw/） ​（圖片來源: http://kaiak.tw/） Polina Rabtseva也經營自己的網站，每一年都會公布出自己要去的國家與時間安排，為的就是讓想找她拍照或者是找她當Model的人能『把握時間』，不過不知道什麼時候回來到台灣呢（笑）！ ​（圖片來源: instagram.com/polabur） 資料來源： 整理報導

台中第二市場的秘密寶藏！品嚐不一樣的特色咖啡《旺咖啡》

台中市第二市場，既保留了濃厚的傳統氛圍，又充滿現代化的活力，市場內有54間店面、約有300售賣各種貨品的攤位，每天吸引著來自各地的旅客拜訪。而在市場的一隅，靜靜矗立著一間職人咖啡店-《ONE COFFEE旺咖啡》。 店面位於第二市場老店《福州意麵》旁的轉角處，於西元2010年開業，以豐富的咖啡知識及無限的熱情，透過多年對咖啡與美學的融合，讓每位顧客都能享受到別樹一幟的咖啡風味和質感。《旺咖啡》如同一盞明燈，照亮著每位過客的心靈，成為在忙碌生活中的短暫憩息之地。 《旺咖啡》的故事，源於老闆在人生轉折點上展現的勇氣和毅力。他曾迷失方向，在陷入困惑之際，深受咖啡廳舒適氛圍的影響，讓他深信咖啡廳在作為放鬆和享受的空間之餘，也為人們帶來心靈上的能量，因此決定用自己對咖啡的熱愛，打造一間受大眾喜愛、平易近人的咖啡廳。 從開業之初，《旺咖啡》就以對咖啡品質的極致追求而聞名，來自於頂尖的阿拉比卡豆，以中淺焙為主，和一般被焦味苦味蓋過的深焙豆子不同。《旺咖啡》的咖啡香濃，卻完全不苦不澀，嚴選品質備品：鮮奶、果露、原料，希望每位來訪旺咖啡的過客，所品嚐到的每一杯咖啡，都是最極致的風味享受。以「生活可以美得不一樣，改變從一杯咖啡開始！」為理念，從挑選原料到嚴謹的沖煮程序，再到面對每位顧客真誠的微笑，都可以感受到《旺咖啡》的用心與熱情。 《旺咖啡》以廣受好評的「招牌旺咖啡」而聞名，由自家獨創的咖啡豆沖煮，再搭配精準的奶水比例。一入口，隨之而來的是奶茶的香甜味，其中咖啡的香氣倍增，甜美口感讓人倍感幸福，成為顧客喜愛的首選；如果喜歡純粹的味蕾口感，美式與單品系列都是值得品嚐的絕佳口味！除此之外，《旺咖啡》還有受人喜愛的「可可歐蕾」，高醇度的可可香氣，深深擄獲大眾的味蕾，每一口都能感受到濃郁的巧克力風味和溫暖。 而《旺咖啡》也在同一個地方，開設第二間品牌《旺茶舖》，販賣以茶為主的手搖飲，經典的原茶系列與仙草甘茶，都是不容錯過的回甘好茶。 除了出色的咖啡品質，《旺咖啡》還積極參與社會公益，尤其在疫情期間，老闆不遺餘力捐贈超過百杯咖啡給醫護、警消人員及其他前線人員，也舉辦數十場的愛心咖啡派送活動，送暖無距離，用實際行動回饋給社會的支持和關懷。《旺咖啡》的慷慨舉措展現了企業的社會責任感，也彰顯了對社會的深厚關懷和積極貢獻。 不僅僅是一杯咖啡，更是一段故事的開始，每杯咖啡都蘊藏著對顧客的真摯關懷。《旺咖啡》注重咖啡的品質和口感，期許透過堅持用心選材、精心烹製每一杯咖啡，為旅客帶來滿滿的幸福與滿足。 《ONE COFFEE旺咖啡》地址：台中市三民路二段85號第二市場1-11.12號電話：04-2223-4688營業時間：週一09:30－17:30、週二~週六09:00－17:30官方Facebook：https://www.facebook.com/Jun.one.coffee/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

《影后》全劇深入人心金句！光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！遵從本心選擇所愛

《影后》全劇金句連發！劇情光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！最終遵從本心，選擇所愛

太愛了！開了第一集之後就停不下來，連夜把12集通通看完，看似是女演員們的人生，但卻也像我們的人生般的真實，沒有拗口的台詞、浮誇的劇情，有的只是最平實的故事，你準備好進入影后們的世界了嗎？ 《影后》劇情金句-胖姐篇(鐘欣凌 飾演) 一、女明星可以醜，絕對不能胖，等你是個咖，才有資格掉眼淚，對自己沒有信心的時候，就大聲唸得獎感言 經紀人胖姐(鐘欣凌 飾演)的最後提醒，也是鼓勵史艾瑪一路從默默無名的劇場演員走向影后寶座的一段話，胖姐雖然遭受打擊但到最後一刻都在在鼓勵這小女孩努力繼續走下去，這就是胖姐 二、史艾瑪！我就知道有一天你一定會是個明星，大明星，在他們知道前，我就知道了你要記得，是我先看到的，我先看到的 更讓人爆哭在這邊，雖然沒有留下史艾瑪，她卻自豪是自己挖掘到史艾瑪這塊璞玉，而這塊璞玉最後終於閃閃發亮，是我先看到的！是我看到你的美好，我就是知道你會是個明星！為這段師徒情誼畫下休止符 《影后》劇情金句-柯麗芬篇(謝瓊煖 飾演) 三、因為我不想你和我一樣，就像是一條沒有人要的流浪狗，所以我去拍戲 這段戲中戲，讓柯麗芬(謝瓊煖 飾演)把這些年被女兒TB(李雪 飾演)被視為失職的母親的委屈通通說出來，她已經很努力給女兒一個家，所以她不後悔、不虧欠、不說對不起，因為她沒有對不起任何人 四、天天住在一起，我們還有多少事情是彼此不知道的 好喜歡柯麗芬跟TB最後的大和解，對於家人往往都是最親密的陌生人，柯麗芬為了生活而努力拍戲而錯過了女兒的成長，也造成跟女兒之間的隔閡，最後他們把彼此不知道的秘密說出來，徹底放下了對彼此的怨懟 五、等到年紀大了以後，那個人與人之間的關係，是要用減法去算 薛亞之、周凡、柯麗芬、黎芯妮這四個人的友情很讓人羨慕對嗎？不論發生好事、壞事都一起分享，會吵會鬧、會哭會笑，縱使各自在不同的地方生活，但卻彼此分享、彼此關心、彼此珍惜！ 讓關係依舊緊密 《影后》劇情金句-潘茵茵篇(曾菀婷 飾演) 六、開心嗎？你現在的生活 潘茵茵(曾菀婷 飾演)她或許是劇中最像演員的人？心無旁鶩，好像人生就只剩下當演員而已，她積極管理身材外表，卻因為年齡終究再也拿不到女主角角色，只剩下女主角媽媽可以演，開心嗎？我想她也許疑惑的、也許是開心的，也許她自己真的也不知道 七、難怪之前師姐說，在這行待一年就像在別的行業待五年，很折磨人，完全懂 演員不就這樣嗎？即使演了50部的電影、80幾部的電視劇，入圍了六次還拿了兩次影后，遇到新銳導演，她還是不被信任，還是要為了生存推銷自己，這就是演員的宿命 看到壁虎在茵茵姐旁邊心疼的表情，我也感到不捨，就算有了華麗的履歷但卻還是必須為了演出機會再次推銷自己，但同時欣賞茵茵姐的豁達跟通透，不過就是試戲難道我茵茵姐會怕？我做不到？別開玩笑了，我誰茵茵姐耶！ 《影后》劇情金句-史艾瑪篇(林廷憶 飾演) 八、你覺得我是一個壞人嗎？我不知道？你是嗎？ 全劇中最讓人反差的莫過於史艾瑪(林廷憶 飾演)對吧？從一開始默默無聞，單純只想當一名演員，到最後用盡心機迷失自我！ 人沒有所謂的好壞，爭取當女主角的機會沒錯、現實選擇自己最好的那條路沒錯、想成功更沒錯，但不傷害別人為前提！ 《影后》劇情金句-游燕芳篇(楊貴媚 飾演) 九、有什麼訣竅？演員就是把戲演好、把台詞背熟 游燕芳(楊貴媚 飾演)這一段真的大聲拍手幫芳姐讚嘆！真的是說人不帶髒字，在演藝圈打滾數十年，史艾瑪這種裝無辜、裝做自己很菜，背後陰人的手段她怎麼會看不出來？！ 「不會啊！你現在就演得很好啊」「不要緊張導演這麼喜歡妳，怎麼演怎麼過啊」讓史艾瑪變了臉色，其實她只是不說，現在是什麼狀況她心裡都清楚 難怪茵茵姐這麼愛她！ 《影后》劇情金句-壁虎篇(黃迪揚 飾演) 十、 比起每天待在辦公室，我更喜歡帶你們出班，我喜歡妳們每次導演一喊開拍妳們就豁出去表演的那種感覺，真的好好看哦，但我好累哦 姐 我真的好累 金牌經紀人壁虎(黃迪揚 飾演)的角色也讓人驚豔，在他身上可以看到他對於這份工作的熱愛，但卻失去了自己生活，讓他身心俱疲！ 十一、我家裡最多的就是充電器，因為手機絕對不可以沒有電，可是我從來沒有問過自己我到底還有沒有電，這樣的人生是有問題的吧？ 可能不只是壁虎，我們都是，面對工作我們戰戰兢兢、把百分百的能量獻給工作，家只剩下睡覺的功能，沒有生活，只剩工作，就像芳姐說的「人生不是只有工作，生活也很重要好不好？」 《影后》劇情金句-流氓篇(詹懷雲 飾演) 十二、妳說了那麼多不值得，其實就是你沒那麼喜歡我而已 流氓(詹懷雲 飾演)擁有一顆最純真、真誠的心，面對周凡他很勇敢，無關乎身分、外表，他總是用最真的心來陪伴她，有時候他甚至比周凡更成熟更懂怎麼樣去愛一個人，很喜歡流氓這個角色，最終他也讓周凡提起了勇氣！ 最後學生們跟妹妹真的大助攻耶！ 《影后》劇情金句-李子齊篇(薛仕凌 飾演) 十三、可是為什麼？我覺得你其實比較喜歡那個配不上你的我？ 李子齊(薛仕凌 飾演)失志的導演，急於證明自己配得上薛亞之，但在薛亞之的身邊他感覺自己一無是處，雖然是最親密的兩人，心卻隔得老遠，他愛薛亞之嗎？他愛，但他愛不起 《影后》劇情金句-薛亞之篇(謝盈萱 飾演) 十四、因為在你面前，我永遠是第二名，你永遠不會懂這樣的感覺，不會懂要多努力才能拿到一個角色或影后的光環，你永遠一副雲淡風輕的樣子，那我幹嘛努力啊？都給你 薛亞之(謝盈萱 飾演)在婚禮中跟周凡正式決裂，講出她隱藏在心裡很久很久的一段話，雖然兩人是親密無間的朋友，但兩人之間的差異跟外界的比較，讓亞之不想在這樣生活下去，而選擇息影退居幕後。 十五、你知道我想要的幸福是什麼嗎？我打賭你不知道，因為你活著就是想要自己爽而已，你只愛你自己，你連愛人的勇氣都沒有！沒有人愛你，不是我們的錯！ 「沒有人愛你，不是我們的錯！」這句話真的是本劇最傷人的一句話，周凡一直以來都用自己認為的對錯來對待亞之，但卻忘了亞之最想要的很平凡是陪伴、是一個家，無論這個男人是好是壞，這都是她的選擇，而身為朋友，她希望得到周凡的尊重跟支持，但她失望了，也她在最後說出傷害周凡也是傷害自己的話，兩人的友情也到此終結….. 十六、你說的對，我一直在等你給我選擇，你沒有主動給，我就以為我沒有選擇 薛亞之一直以來都配合著李子齊，因為愛，她配合事業、配合生小孩，她成為他最佳賢內助，但她忘了自己，忘了自己還有其他的選擇，最後她選擇了離開李子齊 《影后》劇情金句-周凡篇(楊謹華飾演) 十七、我每一年都看著別人上台，我等了十年，我沒有走上台去，什麼天生的演員啊？ 快40歲的過氣女演員，我都不相信我可以！ 其實周凡(楊謹華飾演)沒有想像中的不在乎，她也會擔心、害怕、不自信 不會好了！也許老了、醜了，我演技退步了 也許老天就是要告訴我周凡你以為你自己是女神嗎？你出局了，抱歉，淘汰！難怪哦每年都跟我說差一票，我每一年都看著別人上台，我等了十年，我沒有走上台去，什麼天生的演員啊？胚！噁心，爛演員、爛透了！ 快40歲的過氣女演員，我都不相信我可以！ 《影后》劇情金句-黎芯妮篇(陳庭妮 飾演) 十八、如果連我自己都不願意為自己，用盡全力取爭取我想要的幸福，那還有誰可以？ 黎芯妮(陳庭妮 飾演)在殺青戲後的痛哭，原本以為是對於這段時間的風風雨雨終於結束的釋然，但後來在發現是對她在圈中最好的家人的告別 其實一開始覺得她真的戀愛腦，完全不顧自己及身邊的人！但其實她或許是活的最透徹的人，她明白自己的戀愛腦跟不顧一切，但卻莫名自信，她自信她的愛情！她懂自己所以放下所有的一切，回到最平凡的自己，爭取自己的幸福 柯麗芬說到最笨的現在過得最幸福，也許有些時候活得太聰明，自以為聰明？自以為自己是對的，這樣才是正確的，卻忘了傾聽心裏真正的想法，你真正想要的是什麼呢？你為自己努力一把了嗎？ 「人生就是一場豪賭，但賭對了、賭錯了又如何？」 真的太喜歡《影后》每個人都有自己的人生課題，雖然會暫時卡住，但他們一再破關，朝向自己想要的方向前進！極推大家各位影后們的演出，還有影帝們的一流演技，不得不說兩位新人也有搶眼的表現，一切都好！快去看！ 延伸閱讀 👉【首播開箱-酒醉羅曼史】啤酒銷售女王金世正與高敏感釀酒師李鍾元槓上迸出火花？個性超互補的兩人共譜愛情喜劇，令人期待！ 👉《來自地獄的法官》完美大結局，朴信惠再次獲得人生角色！手刃連續殺人犯，最終與金宰永以人類的身分永遠在一起？！ 👉《大都市的愛情法》5大愛情金句，南潤壽挑戰BL劇情！小說家李煐在都市中的四段愛情，對於愛情跟自我的領悟及成長 👉《秘密森林》外傳《或好或壞的東載》三大劇情看點，李浚赫想極力擺脫收賄檢察官的標籤，卻陷入更大的危機中？！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #Netflix #影后 #台劇 #台劇推薦 #2024台劇 #楊謹華 #謝盈萱 #曾莞婷 #陳庭妮 #楊貴媚 #謝瓊煖 #鍾欣凌 #林廷憶 #薛仕凌 #黃迪揚 #詹懷雲

記得在讀國中時，曾看過已故女作家杏林子的文章（感謝玫瑰有刺）

記得在讀國中時，曾看過已故女作家杏林子的文章（感謝玫瑰有刺），想到神愛世人照日頭給好人和壞人，立刻想起自己不像母親年輕受洗歸主，自己彷彿迷失的羊渴望在現實社會的名利和掌聲，總算在母親送我一本金邊聖經和合本，開始重讀聖經的道路。 以前我經營私人部落格，無意在附近的圖書館，看見杏林子的散文書籍，印象是生之歌吸引我的目光。 寫作如此讓我有力量和快樂，忽然苦難來臨，右手打字受傷，貼藥布看醫生也含淚告別部落格寫作生活，中間三年空白停筆，我就像一朵盛開的玫瑰被刺得傷痕累累，心如枯木，支持我的是中信月刊、大光讀經日程、蒲公英月刊和聖經，歷經搬家和無奈淚水撲打我的心，我不斷問自己：神真的存在嗎？ 神是信實的神，父母離婚後，我和弟妹成了單親孩子，母親特地辦了一支平板手機，僅管物價上漲，房租、水電和三餐樣樣都要開銷，母親省吃節儉的苦心，我終於擁有平板手機，珍惜使用它，用手機寫作，打字一天連兩千字沒變辦法達標，主的恩典夠我用的，我無法打兩千字小說，但我可以打五百字來分享神的恩典和信實，寫文榮耀讚美至高主的名，感情邁入第四年，能再用手打字創作寫文，也在西元二零一八年受浸得救，成為基督徒。

如果你開始對生活感到迷失，那麼你必須知道一場旅行可以拯救現在的你！

不管是即將到來的畢業季，還是已經工作一段時間的疲累感，或是對於目標沒有動力方向的你/妳，想要找到方法為自己改變，那請你不要懷疑，給自己一趟專屬的旅行或是與好友一起，都會給你帶來極大的收穫！首先必須了解旅遊跟旅行的差異，不管到哪裡都必須放鬆心情去好好的看待當地的風情文化，而不是一般的過路旅遊，走過拍照之後就再也沒有關係！ 1.旅行可以帶給你無比的放鬆 到達一個陌生的城市，一定都會有著因為未知而好奇的心態，而在這個陌生的城市裡面，不會有人認識你，你可以盡情的做你自己，把平是想做還沒有做，或是不敢做的事情都好好的去嘗試。 2.旅行可以讓你見識到不同的人 每個城市中，不同的生活步調，都可以發現與我們自身許多的差異，而在你的旅行中，一定也會遇到形形色色的人，只要你肯花時間去觀察，就算是一個擦肩而過的人，也會帶給你不同的感受，都可能從他身上察覺到任何一件值得你思考的事情，如果長時間的旅行，你一定可以認識到不同生活背景下的朋友，當然也可以交換彼此的想法。 3.旅行可以讓你有充分的時間與自己對話 如果是一個人的旅行中，長時間對於自我的探索，可以讓你好好的跟自己溝通，想想什麼對於你來說是快樂的，可以利用旅行去感受城市古老的美，或是現代結合的衝擊，都會給你帶來不同於以往的感覺，一定能夠從中得到一些啟發。 4.旅行可以讓你跟你的朋友更能理解對方 如果是與好朋友一起旅行，在旅行中一定會遇到有各式各樣的選擇以及問題，在未知下要如何互相依靠溝通，能不能一起去發掘新鮮有趣的事情，創造屬於你們專屬的回憶！ 5.旅行可以讓你更能體會到什麼事物是必須去珍惜的 出門在外，當你必須一個人看待這個世界的時候，你會發現，對於美麗城市的震驚，能夠讓你學會慢慢去觀察他的一切，對於孤獨，你更可以知道思念的對象，不管是家人還是友情，更可能是愛情，你會發覺的當你在孤獨的時候，你才知道這些情感都來得不易，值得你去好好維繫。 這個世界很美，而你值得走出去看看，不管金錢花費多寡，或是距離遠近，只要你願意，任何一件小的事情都可以帶來學習以及美好，因為你值得擁有這些美好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

惡鄰布局 - 馬東石這次化身為「最強老師」守護學生

惡鄰布局

是2018年韓國驚悚片，由馬東石、金賽綸再次攜手合作主演，Apple TV、MyVideo播映 講述女高中生「秀妍」突然失蹤，轉調至該校的體育老師-「基哲」與消失的女高中生的好友「宥貞」，在搜尋失蹤少女下落過程中，得知令人難以置信的真相 基哲（馬東石 飾）擔任體育老師兼任訓導主任，一到鎮上、學校便發現不太對勁，學生失蹤警察、老師皆沉默忽視，只有好友宥貞（金賽綸 飾）堅信「秀妍」遭人綁架 事件背後駭人真相，到底「秀妍」怎麼了?! 馬東石 隻身擊倒惡勢力和徒手打破車窗...帥! 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( Apple TV MyVideo ) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 發行商 Little Big Pictures 臺灣地區 車庫娛樂 製片商 Daydream Entertainment * 其他推薦 * #泡菜 #波波 #popdaily #辛奇 #辛奇 #myvideo #惡鄰拼圖 #netflix #追擊者 #河正宇 #追擊者-河正宇演活殺人魔，與金允錫飆演技，韓國懸疑電影 #金允錫 #韓國懸疑電影 #迷失：消失的女人 #消失的女人 #孔曉振 #嚴智苑 #이웃사람 #2012韓國電影 #2012 #韓國電影 #電影 #韓國 #等待了很久-韓國ENA燒腦懸疑韓劇 #等待了很久 #燒腦懸疑韓劇 #金侖珍 #金賽綸 #馬東石 #千虎珍 #惡鄰布局 #동네사람들 #Ordinary People #鄰里的人們 #韓國驚悚動作片 #韓國驚悚片 #馬東石 #金賽綸 #Apple TV #MyVideo #車庫娛樂 #GaragePlay 車庫娛樂

⭐️選牌解讀：來自你銀河家園的特別訊息🃏

🃏這次大眾占卜測驗的主題是🃏 來自你星際家鄉的特別訊息是？ 🔖金額隨喜，歡迎進行能量交流 ✨這次使用的牌卡 : 原文版 開始測驗吧👇👇👇 開始測驗吧👇👇👇 開始測驗吧👇👇👇 ☀️請先深呼吸三次，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組最有感覺的牌卡。 第一張 這組牌顯示，你正在尋找回家的路，感到有些迷失和不安。來自銀河不同角落的指導靈正在協助你，他們將幫助你度過這段艱難的轉變期。你可能正在經歷身份危機，舊有的自我正在崩塌，而新的你即將誕生。 這段過程可能會引起焦慮，但不要忘記呼喚你的指導靈，他們會從不同方向來到你身邊，給予你力量和信心。虎眼石將幫助你增強信心，讓你能更好地掌控自己的生活。 你的轉變是美麗的，即使過程艱辛，也要相信這是讓你重生為更強大的自我的必經之路。 第二張 每個人心中都有一股強大的力量，這股力量來自於我們的血脈深處。這組牌意在告訴我們，我們需要重新定位自己的方向，找到內在的答案。這是一次深層次的自我覺醒過程，讓我們重新點燃內在的火焰，展現真正的自己。 第三張 這組牌預示著你正朝著更平靜的水域前進，開始一場新的冒險，同時也將迎來自我重生的機會。這是一個被高能量的古老靈性導師指引的時刻，你將獲得激活自我力量的禮物。 以下是這次使用的牌卡🃏 歡迎使用我的聯盟連結進行購買 (原文版)，或 請我喝杯抹茶拿鐵進行能量交換 ✨ 幸福是找到自己的道路，再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人，都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#tarot#pickacard

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從右想到左

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