泰發炭窯-廢墟風格的雙溪黑金秘密所在 

會知曉泰發炭窯是在找雙溪荷花開花相關資訊時在新北旅客粉絲團看到的，當時就被粉專上的照片給吸引，決定賞荷完後要來去泰發炭窯；泰發炭窯是淡蘭古道中路上的一個景點，亦是雙溪早年產煤，規模最大的煤炭區，看到這怎能不來探訪呢 雖然產業沒落、建物荒廢，留存著規模全台數一數二，相當完整的泰發炭窯遺址，在多方的努力下整治完成，還有通道可讓遊客一窺炭窯內部，是不是很吸引人啊；但這整治好是兩年多前的事了，事隔快三年的今日，泰發炭窯被綠草給佔領，帶著些許廢墟風的美，因為草長得還挺高的 位置 說實在話真查不到泰發炭窯的地址，後來決定先到柵柑腳驛站去詢問，柑腳驛站的主人告知說就在親澤庭園咖啡附近，快到親澤會有三條路，選中間的路再往前約五百公尺左右即抵達，然後我覺得已前近N久還沒看到就知我又迷失了；又找到有人寫說在威惠廟往前二百公尺右手邊，找到威惠廟後決定問一下，畢竟二百公尺不遠，好心的大姐告訴我走路很快就到了，但天熱，我不想走過去，還是開過去比較實在，經過大姐的指引後終於找到泰發炭窯 完整圖文: https://ber925.com/hualien-whale-dolphin/

聽雨軒 LIVINGFOREST 潼日式料理

2022/08/19 #lamrainpin美食 前陣子去了一家特色餐廳～ 又是被私訊問爆💥 它位於#台北市 #士林區 有點在小山裡 門口古色古香的感覺 再走進去就宛如置身於森林當中 #聽雨軒 #LIVINGFOREST #潼日式料理 就是我忙裡偷閒的#放空 #秘密基地 啦 它們家是#包廂式 的座位 極具#私密性 每一個小玻璃屋都是透明的 #透光性 十足～ 但你不用害怕太熱！ 因為獨立的包廂都有冷氣 😋讓你在小森林裡品嚐著美食 它們家的餐點是#套餐式 的 屬於#日式鐵板料理 食材新鮮之外 還會按照季節做一定的調整 換言之 你每次去吃的時候都會有驚喜的感覺！ 😋小雨吃吃 那天我們是2個人去吃 所以叫了2個set 1⃣️第一道就是開胃菜 #前菜三品 它會隨著季節而有小小的變動 但無論是哪一品都非常讓人驚艷！ 2⃣️#前菜 有#炙燒干貝 #魚下巴 #日式炸物 做選擇 那天我們選擇了#炙燒干貝和 #魚下巴 🐚炙燒干貝非常的新鮮 柔軟且鮮甜！ 🐟魚下巴非常的大！ 而且完全沒有腥味 3⃣️#主食 它們家的主食是組合式的！ 完全沒有吃不到的問題！ 🌟#伊比利豬 or #紐西蘭羊排 🐷伊比利豬完全沒有腥味～ 被切成小小的一塊 非常鮮嫩好入口！ 🇫🇷搭配 #鐵板法式南非鮑魚 鮑魚非常的新鮮彈牙～ 它有完整的處理好～ 把它切成一片一片的 非常好入口呢！ 🌟#美國極黑和牛 🐮在軟嫩程度、油脂、風味三者達到極佳平衡 真的是牛中之牛啊！ 同樣的都有幫我們切成一塊一塊的 自己就不需要再切啦～ 🦞搭配#鐵板活龍蝦 龍蝦超級新鮮的～ 完全不會沾黏在蝦殼上～ 肉質非常Q彈 4⃣️#湯品 那時候在看菜單的時候 🐤上面寫#招牌松子雞湯 和#季節時蔬 當時還沒想那麼多 以為是港式的#煲湯 一小盅的那種 沒想到竟然是結合了台灣人的最愛！ 是類似火鍋的#招牌松子雞湯 裡面的雞肉塊給的非常大方！ 量很多也很鮮嫩多汁～ 🥬#季節時蔬 本以為是他們搭配好的冷盤之類的 結果是讓我們加入雞湯的 蔬菜的部分非常新鮮且鮮甜 隨著我們煮的蔬菜越多 雞湯也變得更好喝 5⃣️#甜點 #水果 #飲料 飯後不忘了附上甜點與水果 🥝水果那天我們吃的是#奇異果 和 #西瓜 兩者都非常的甜～ 🍰甜點的部分是#主廚 親手做的 #慕斯蛋糕 上面還有可愛的2個巧克力豆加上#核桃 很像是一個笑臉～ 完全甜而不膩還搭配了核桃的香氣與口感 靠著甜點結束完美的一餐 真的是很happy ending！ 在這忙碌的日子裡 是時候讓自己放鬆一下了吧？ 一起迷失在這舒服的森林里吧～ 無論是家人 朋友 情侶 都很適合迷失和覓食喔！ 💧聽雨軒 LIVINGFOREST 潼日式料理 🌲台北市士林區至善路三段342-350號 #聽雨軒 #聽雨軒livingforest #士林美食 #森林系 #台北美食 #相機先食 #美食日記 #吃貨人生 #鐵板料理 #潼鐵板燒 #teppanyaki #cafe #steak #igcafe #lobster #foodie #美味しい #oysters #foodporn #lamb #chickensoup #igtaipei #커피숍인테리어 #커피숍 #gourmet #igyummy #taipeicafeshop #yummyfood #foodiepatricia #約會聖地 #台北美食 

《睡魔》金句分享與觀影心得：比宇宙更有力量的，是懷抱夢想並寄予希望之人

嗨大家好，我是曾曾！好久沒有分享影視作品的觀後感了，其實我以前對英雄電影或那樣的宇宙世界一無所知，甚至哪個英雄出自哪家的漫畫到現在還是懵懵懂懂，在因緣際會下的某天偶遇了誰的文字裡說著有關《睡魔》的故事，回過頭來想找到那個吸引我觀看這部作品的契機已經找不到了，但無論如何，很開心有這樣的機會，能看到一部精彩過癮的作品—《睡魔 The Sandman》。 以我觀影的習慣，我不會在觀看之前看太多「懶人包」或是影評，我會盡可能以沒有偏見的狀態全心投入，也因為這樣，我大多看影劇都是以「獨立作品」的角度來分享，如果想看一些作品之外的彩蛋補充，恕曾曾這裡還沒有這麼完整的敘事角度，單純就自己主觀的喜好分享觀影的心得，不介意的朋友歡迎繼續看下去～ 警告：內有劇情描述，怕雷者慎入！建議看完劇情再閱讀會更有體悟喔 【夢與夢境】「人們堅持稱之為真實世界，就好像你們的夢境對你們所做的選擇毫無影響。」 在第一集最開始的旁白，身為無盡使者的夢之王摩耳甫斯說了有關他的職責的緣起：「你們這些凡人忙著工作，忙著去愛、忙著掀起戰爭，好像只有你們清醒時的人生才重要，但還有一段人生在等著你們，就在你們閉上眼睛，並進入我的世界之時。 」 每一天活著也會在每一天中睡去，醒著和睡著的時間加起來，生命才算是擁有完整的時間軸。有時我們偶爾會在夢醒後記得自己經歷了什麼，好的、惡的夢通通都是由夢之王摩耳甫斯所創造，目的是為了透過非清醒的時間裡提醒人們找到自己最深的潛意識藏著甚麼樣需要直面的課題。 我們常說「日有所思、夜有所夢」，事後看了一些影評的解析才突然開悟，帶給我們改變的不僅是清醒時經歷的生命體驗，還有時是來自夢給予的啟示。 【地獄的希望】「如果囚禁在地獄裡的人都無法夢想天堂，地獄又有何力量？」 真正讓我讚嘆這部作品的眼界，不只是動畫音特效上的磅礡，而是這場古老的比賽，夢之神進入地獄找到領主路西法晨星要拿回落在惡魔手上的法器（夢的頭盔），惡魔提出進行一場古老的比賽，我以為是那種肉身的搏鬥，沒想到是一場「精神力」的比拚，關於自信、勇氣與智慧之鬥，由路西法先攻。 路西法說：「我是掠取獵物生命的一匹惡狼。」摩耳甫斯說：『我是一位駕著馬獵殺惡狼的獵人。』 「我是一條毒蛇。」『我是一隻能劃破蛇皮吞入毒蛇的老鷹。』 「我是能摧毀恆溫生物的真菌。」『我是孕育生命的星球，支撐空間、滋養生命。』 「我是落隕星球通體爆炸的行星。」『我是浩瀚且兼容萬惡的宇宙。』 「我是宇宙的反物質與反生命。」『希望，我是黑暗裡的希望。』 當摩耳甫斯說出hope的時候，看見路西法的動容，那不是認輸而是明知一切的不甘，路西法在成為惡魔之主墮入地獄之前，曾是上帝最青睞的天使，所以路西法的全名是「路西法晨星」，本應照耀世界的光明之神。 比賽過後，路西法諷刺地問摩耳甫斯：「在地獄裡，你能有什麼力量？」摩耳甫斯說：「我沒有，但夢有。告訴我，路西法晨星，如果囚禁在這裡的人都無法夢想天堂，地獄又有何力量？」，夢之王拿著屬於他的頭盔闊步揚長離去。 雖然不是所有觀影者都會對這樣像是在鬥嘴的比拚買單，但我覺得比起肉身與法器的搏鬥，這樣思想與哲理間的困獸之鬥很有詩意，彼此侷限又在受限中找到一絲掙脫的可能，光是這樣想贏得勝利的渴望，就足以說明儘管在萬惡深淵的地獄中，惡魔之主也懷抱著某種希望，何嘗不是那些受困在地獄中的人呢？這一段呈現了無盡使者如何不需要靠大動干戈來執行天職的魅力，真的深得我心。 【善意的謊】「不是謊言，是夢想，是他們的夢想才得以支撐他們活下去。」 現在看這句話怎麼有種直銷大會感油然而生（不），不過這一集的確也是非常值得回顧細細品味的。 有關夢之王最後一個遺失的法器，也是力量最強大的紅寶石，落入了約翰的手裡，而約翰的設定其實非常令人同情，他活在一個被母親用謊言築起的世界裡，在這片謊言中迷失自己，才起心動念想打造一個真實沒有謊言的世界。 這樣的立意出自於對母親、集體社會的某種反抗，想叫醒大家，別再活在這種充滿謊言的虛偽當中了，讓我們做一個真切的人吧！讓真話充斥，自相殘殺也無妨，只要這一切是真的。約翰發動紅寶石的力量後到餐廳冰櫃裡拿出一桶冰淇淋，面無表情地享用著，好像鬆了一口氣，這一切的原貌果然長這個樣子，我相信他心中也是充滿哀傷的。 夢之王的出現，他讓約翰看出這些謊言背後的動機，有著全然不同的面貌，摩耳甫斯說：「這些善意的謊言，是他們的夢想支撐他們活下去。如果你剝奪他們的夢想，那麼，是的…這是（虛無、黑暗）人類的真理。」 我特意把摩耳甫斯話中的停頓也標示了出來，在這其中，你能感覺得到無盡使者的無奈，儘管如此，他告訴約翰訴這些並不全然是惡意的謊言，而是現實有時的確不如想像美好，所以人們才懷抱著寄望的謊言。因為有著夢想的力量，才能讓人類社會得以運作下去。 【死亡的禮物】「當第一個生命存在時，我就在場了。」 這一集是我覺得讓人對死亡有著更高層次的理解，有別我們對死神既定的印象，《睡魔》裡的死亡之神是夢神的姊姊，和藹、謙遜的死亡之神，人一輩子會遇到她兩次，一次在生命之初，另一次在生命之終。 當摩耳甫斯對天職的意義感到喪志的時候，姊姊死亡之神告訴他：「有時我也很想放棄。人在出生時那麼高興，彷彿他們是靠自己辦到的，但死亡時卻如此沮喪、受傷又震驚。最終，我學到他們真正需要的，只是幾句親切的話和一張友善的面孔，就像一開始那樣。」 死亡不只是結束也象徵著生命的重新開始，只是在離開的霎那，我們與我們身邊愛著與被愛的人還來不及領悟。「第一個生命存在時，我就在場了。當最後一個生命離開的時候，我會把椅子搬到桌上、熄燈，然後在離開時把宇宙鎖上。」死神說。 《睡魔》裡設定的死亡之神同時象徵著生與死的過程，在生命的最初與最後，生命之間由其他掌管不同領域的手足作業，各司其職所以不需要因為到來或離去而感到悲傷，這一切的存在都是神的禮物。 「我以前覺得這一切（死亡）都得靠我自己，但並不是，到最後，是我陪著他們，我握住他們的手，他們握住我的手。」，我很喜歡當死神說著這個對白配上的畫面，彷彿在說，死亡是當亡者也願意離開的時候，信任這份神的禮物，牽著我（死亡之神）的手，我們一起完成然後才完整了生命的整個歷程，周而復始，我們才能有下一個生命的開始。 後記：比宇宙更有力量的，是懷抱夢想並寄予希望之人 這一次寫的文章篇幅比較長，很感謝看到這裡的朋友們，這部作品帶給我的震撼與感動真的很希望可以分享給更多人認識，雖然對漫畫還有英雄宇宙不是那麼熟悉，許多IP的典故和連結都並不是我在第一次觀影的當下可以得到的共鳴，可是就算如此，我還是看得非常過癮！ 整部作品的邏輯都很清晰而且沒有冷場，雖然故事線不只是落在夢之王摩耳甫斯的身上，但是隱喻充斥在夢與夢想之間，反派也不只是一個無腦動粗的大壞蛋，而是利用人的劣根性合理塑造出的角色設定，不只是劇情，還有演出的演員，都讓你能感受到這部作品的心意。 在《睡魔》中的夢不只是夢境，還有夢想。夢之王摩耳甫斯擁有的只是夢與夢境，但是人類因為有了人性，才讓夢充滿了力量。因此有力量的並不是夢的本身，而是懷抱著夢想的人，哪怕是在地獄中，只要擁有希望，那便是比起宇宙及反物質本身，更強大的力量。 祝福你，有個好夢，也能一直放膽做夢 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com #睡魔 #thesandman #netfilx #影評 #觀後感 #金句分享

異域

文字迷失於沼澤之中「我也會這樣被毀滅嗎？」果實的幻象魚鱗般游動接收著未知的光采「繼續前進，其餘的都不重要。」水流只是一時的記憶我繼續向前划行回家的路也許在眼前遠方的黑暗裡 #圖文創作#內心世界#文字創作#自由書寫#插畫#自我對話#自我探索#詩#異地#花#航行#船

台北信義區早午餐『Tamed Fox』健康好吃網美咖啡廳

最近的早午餐愛店 Tamed fox信義店的位置真的很難找 走到一蘭拉麵後就很容易迷失方向 在一棟商業大樓的地下室 階梯上就看到一大片綠色大門 裡面空間很舒適又大 在體感溫度快40的信義區 走進tamed fox 這冷氣的強度完全讓生命值又恢復了一點 座位區也有一部份是單人座和戶外區 裡面主打的就是健康與美味的早午餐 ＃明太子拌拌 ＄420 非常大一碗的bowl 可以選糙米藜麥、沙拉或是各半 基本上都會點各半 就非常非常的有飽足感 一排的明太子雞胸肉、酪梨、毛豆仁、泡菜、小黃瓜 還有一顆溫泉蛋 最靈魂的就是特製辣醬 增加些許的辣度和香氣 全部拌在一起 一點都不覺得自己在吃健康餐耶 ＃燻鮭魚酪梨開放三明治 ＄390 一片的酸種麵包 抹上自己瑞可塔起司 上面鋪上炒嫩蛋、生菜以及好愛的燻鮭魚和酪梨 燻鮭魚和酪梨的搭配 怎麼有辦法不愛 兩樣都是健康油脂很香的食物啊 特別是他的酸種麵包 很有嚼勁 慢慢咀嚼後會散發一種特殊麵包香 #吃飽飽拼盤 ＃420 一樣是酸種麵包搭上酪梨 美式香腸、炒嫩蛋、烤醋菇、季節時蔬 攤開來放就是有種豐盛感 早午餐就是要把早餐跟午餐的份量都吃起來呀 🏠店家資訊：台北市信義區松仁路91號B1 ⏰營業時間: 週ㄧ～週日9:00am - 5:30pm 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #早午餐 ＃信義區早午餐 ＃台北早午餐 ＃信義區咖啡廳 ＃台北咖啡廳 ＃台北美食 ＃信義區美食 ＃健康餐 ＃沙拉碗 ＃美式早午餐 ＃酪梨 ＃三明治 ＃燻鮭魚 ＃brunch #foodie #hoeatstaipei

精選十則樹木希林的人生語錄-離開時，以我喜歡的樣子: 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄

歡迎追蹤@virgogrocerystore 借閱 : 臺中市立圖書館 書名 : 離開時，以我喜歡的樣子 : 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄 作者 : 樹木希林 譯者 : 藍與析 出版 : 遠流出版 或許我沒有看過樹木希林的作品，也不了解她的生平，隱約只知道她在日本演藝界具有一定地位，國際影壇上也可說很有知名度。 她離開之後，出版社特別收集她歷年來接受訪問或活動間的經典語錄集結出版。這邊來分享我在閱讀期間滿有感觸的十則語錄。 咦 ? 你說有人因為我說的話而得到了救贖 ? 這已經是依存症了阿，拜託自己想想吧。 這句話一看到，忍不住噗哧出來，因為我正是因為想看她的人生語錄才借這本書。不得不說，或許是現代人因為各種因素，讓我們對於自己、人生反而越來越困惑與陌生。 特別是疫情的這兩三年，當我們過往快速腳步被迫慢下來，慢慢開始思考自己的人生，無助及恐懼因此出浮現，相關議題的心理書也因此暢銷熱賣。 以前的我對於這類型的心理書籍斥之以鼻，總覺得這些心靈雞湯誰不懂。然後，經過這麼一段時間，才知道換個角度想，即使這些道理我們都懂，這些書籍的功用就是讓這些信念更加被強化，執行率也可以被提高。 讓別人來評價你是很危險的事。 人是一種群居動物，從小就是必須在團體中活動，人與人之間無法避免的會被比較與評論，大概換個說法就是身上貼標籤。不對人評價已經不容易，不讓別人評價影響更難。如何能持續維持自己的中心思想，不受到外界評論影響，我還在努力著。 有時你從一旁看來好像覺得很不錯的事，意外地對當事者來說卻是痛苦萬分，因為每個人的立場與狀況是不同的。 以我來說，這段中年危機恐慌，大概就是這種。身邊朋友幾乎都有稱頭的頭銜、對應著多我兩倍以上的收入，讓我總是覺得十分厲害。不過，聽他們分享(抱怨)時才能真正發現這些光鮮背後所必須付出的代價，我不見得能夠承擔。試著從對方的角度來看待表面事物，一樣很難，但還是必須試著努力去達成。 就算是沒錢、沒地位、沒名聲，在旁人看來是不起眼又無聊的人生，但本人覺得能夠做自己真正喜歡的事，並感到幸福，那樣的人生就會閃耀著光芒。 這段話現在的我看起來很有感觸，因為我自己現在就是活在社會價值觀中不起眼又無聊的人生。有做自己喜歡的事嗎 ? 目前大概還在尋找中，或許未來就可以迎接人生光芒。 只要自己還存在，總有一天也能夠讓他人或這個社會感到稍微興奮雀躍，這樣的機會絕對會來臨的。 這句話感覺也可以列入人生座右銘，我們日子過著過著，總是免不了會迷失方向，忘記自己的價值與意義。但，如同樹木老師(直接稱老師)所說的，只要自己還真實存在，一定會有能夠證明自己價值的那一天。 家人之間，並沒有「非得如此」的規則。 這個想法，在亞洲國家好像不太適用。畢竟亞洲國家深深受到儒家思想影響，身上流著一樣的血，就是一家人的象徵。既然是一家人，彼此就一定要怎樣、怎樣。如果套用現在的說法，大概就是一種「情緒勒索」。這樣開明的想法在七十歲的婆婆身上出現，實在是相當難得，更顯得她的個性十分特別。 有人說我父親的生辰八字好，但我認為不是，是他以自己的性格，讓那個八字變成好命格。 算命這件事情，好的話可以提醒當事者，如果不小心太過迷信，最後就變成一種宿命，任何一件事情感覺推給「一切都是命」就好。不知道在哪邊看過，還是唐國師有聊到像這樣的概念。也許我們一出生的命已經註定好，但別忘記後面還有一個運。只要自己願意努力改變，或許運被改變後，命也可以因此不一樣。 即使時代在改變，我也不曾想過要怎麼搭上潮流的順風車。盡可能不去想時代的風向。 電視節目上，主持人及來賓熱切地分享本季、本年絕對不能錯過的流行單品。各個社群媒體總是分享著-最近必吃餐廳、必做流行事物等相關貼文。接二連三著轟炸，即使一開始沒有特別想法，最後也無法避免受到一些想法搖動。當然如果能做到這樣最好，沒有應該也不會太糟糕才是。 傷害這世界的是老人的任性跋扈。時候到了，就收拾好自尊站到旁邊，把路讓出來吧。 又是讓我不得不佩服樹木老師這樣年紀，居然還能有這樣跳脫刻板想法的名言。或許是台灣已經是名列前茅的高齡社會國家，特別在職場上或多或少，總能看到一些還有老舊觀念的長官，霸佔著位置不願意放棄眼前的名利，只是因為不想承認自己已經年華老去。也許目前狀態有些年輕人，真的功力還不足夠，但也唯有讓他們來承接，才有更多機會學習成長。 人啊，也許就是這樣在自然之中，轉瞬就死去，然後又誕生。若能這麼想，人生就可以過得更愉快吧。 經歷過前面那些練習跟歷練，如果有天能達到像樹木老師這樣的想法，大概也已經是人生最終極目標的達成，看(對)待其他事物也就能更豁達、更雲淡風輕。 這本書我想特別之處在於，節錄120則人生語錄，並以「生」、「病」、「老」、「人」、「絆」、「家」、「務」、「死」共八個章節來做區分，相信不論是在哪個年紀、哪個時刻看這本，應該都可以找到會讓自己相呼應的語錄。 藉著樹木老師的人生經驗分享，雖然她也不希望我們因為她的話而得到救贖，但是能夠從中獲得一些想法，也是相當具有意義價值。 Photo Credit : www.books.com.tw www.marieclaire.com.tw #樹木希林 #藍與析 #遠流出版 #離開時以我喜歡的樣子 #人生語錄 #讀書心得 #閱讀 #臺中市立圖書館 #日本個性派俳優 #是枝裕和電影演員

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

導演陳駿霖說是這是一部拍給寂寞的人的電影，但寂寞是什麼？是小洪盯著金魚缸眼底的茫然？還是樂樂姐抽的那支菸？為什麼我們都追求愛、想被愛、想去愛人，卻都在愛裡感到寂寞？ 我們看見了什麼樣的寂寞 Robert Weiss在1973年提出了寂寞的分類，他將寂寞分為兩種，分別是： 和他人較少有情感上的接觸交流，即使有親朋好友在身邊，但因為比較少能夠感覺到自己被支持、理解，沒有建立起有意義的關係，因而形成的社會性寂寞（social loneliness）。 和另外一種因為失去了原本很親近的人，隨之而來有些空洞、空虛、緊張、焦慮的感受，混雜這些感覺而成的情緒性寂寞（emotional loneliness）。 在電影中我們看到小洪、樂樂都有著看似穩定的生活，但和每個人交情都淺淺的，很難說出自己內心的感覺，只好把感覺放在內心的深處，直到遇到能夠支持、理解自己的彼此，才慢慢褪下了他們的社會性寂寞。 Photo by Emma Bauso on Pexels 而小洪的媽媽美玲把所有的關注、愛都放在小洪身上，當小洪開始有了自己不知道的秘密、離開了他們的「兩人世界」，美玲失去了她最親近的人，當情緒性寂寞襲來，那種焦慮感啃食著她，當難以忍受時，就變成了要奪回真（兒）愛（子）的復仇者。 在電影中，每個角色讓我們看見了不同的寂寞，也看見每個人面對寂寞時，都是如此的脆弱。 寂寞的人與他們的家：控制型 vs. 疏離家庭 電影中美玲對小洪無微不至的愛，應該讓很多觀眾覺得有些喘不過氣來，也讓我們對控制型的家庭有了很貼近的觀察。在電影中，美玲除了掌握小洪24小時的行蹤（包括相親的過程），也幫他決定了大小事，從吃飯要先吃什麼、相親衣服怎麼穿，到喜歡的對象等等。 在這樣緊迫盯人的照顧下，小洪就像個空殼子一樣，雖然已經30歲且有穩定工作，但總讓人覺得他不是個獨立的個體，沒有自己的感受想法，一切都媽說了算。 在光譜的另一端，我們看到了樂樂和偉傑的家庭，他們不住在一起、互動極少，兩人一接觸就是要錢、爭吵，樂樂對偉傑說話的語氣總是冰冷，相較美玲更是帶來強烈的疏離感，樂樂逃避面對他們之間的親情，半缺席了偉傑媽媽的角色。 偉傑在沒有媽媽的環境下仍然長大了，他在電影中逢人就告訴對方自己多有才能、會成就一番大事業，這些情景讓人印象深刻，然而這些話都讓人感受到他內在的空洞，和他需要被注意、肯定的需求。 Photo by Jeswin Thomas on Pexels 兩個截然不同的家庭，塑造出了截然不同個性的兩人，一樣的地方是他們都沒有足夠可以面對自己、他人的EQ，也就是面對日常生活事件、困境時，能好好控制情緒並妥善處理的能力。他們都沒能把自己最想說的話說出口，面對別人的情緒時，一個木然、一個暴怒，他們都不知道該如何應對。 離開寂寞，讓我們好好的去愛 或許在過去、現在的生活中，我們常常感到寂寞，那也代表是時候好好滋養自己的心了。從兩個簡單的方法開始，讓我們在忙碌卻又容易孤單的生活中找回自己，並與他人建立起真實的關係。 再多的聚會、活動，結束後總是有面對自己的時候。當自己獨處時會感到不安時，先拍拍自己，承受這些感覺真是辛苦了，但同時也記得好好的問問自己，這些不安是從哪裡長出來的？在什麼場合之後會特別的不舒服？這種感覺與過去的什麼時間相同？那種感覺是什麼呢？ 試著把這些問題記錄、整理下來吧！你會更清楚知道，自己在人群中追求的是什麼，想被關注嗎？或是想要被好好的理解？面對身體的病痛我們需要對症下藥，對情感上的感受也是，每個人都會有自己在人際上的需要，如果曾經覺得在種種聚會中感到暈頭轉向、有種迷失感，下次不妨想想這些問題，鼓起勇氣去認識自己！ 一段有品質的關係，可以讓我們感到安全，擁有安全、穩定的感覺後，才會有更多能量支持我們。依附理論裡提及一個現象叫做依附悖論（dependency paradox），意思是當我們依賴他人，且對方可以理解我們的需要，給予彼此所需的親密感時，兩人反而都能夠更加獨立、有能量的去追求其他的目標。 Photo by Edward Eyer on Pexels 也就是說，一段好的、讓人感覺安全的關係，能夠讓我們不再受寂寞所控制，即使一個人，也不會感覺空虛。反之，若已經在一段關係中，仍常常感到不安、寂寞，這時候好好檢視關係也是很重要的。 嘗試在與他人的互動中，去說出自己真實的需要，練習去與他人建立起真實、信任的關係，若身邊已經有這樣的人，更別忘了好好珍惜他們。記得在這個過程中，也可能經歷被拒絕的感覺，所以也要記得照顧自己的感受，願意嘗試的你已經非常勇敢。 「可能那樣子勇於流浪的人，其實他們的心一點也不漂泊，一定都有份明確的歸屬感，才覺得可以有恃無恐的往外走」——《我是許涼涼》 在數位的時代中，人與人更容易靠近，也更容易受限於眼前的玻璃螢幕，因為感受不到連結而覺得寂寞，讓我們跨出寂寞，感受真實與親密帶來的安心與歸屬感吧！

上班情緒花草茶曆 /一本可以喝的療癒身心桌曆/花茶包/可愛插畫桌曆/送禮大方/五款獨特紓壓配方/讓你生活充滿芬芳/療癒

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⭐上班情緒花草茶曆 ⭐ Rita來分享一本可以喝的療癒身心桌曆給大家，話說有一次我和元帥在西門町逛街時，遇上了可愛的🔸和泥花🔸她和我們分享了創意的花茶，內心瞬間覺得年輕人走出自己的路，真的創意無極限呀！ 品牌宗旨: 我們用一輩子去尋找生命的意義，轉眼間人生就過去了，為了追求目標而迷失，彷彿一出生就只為了達到這些目的，卻沒有好好的感受生命歷程，但或許生命就是讓生活充滿儀式感的小事，讓你有了真正活著的動力。 看到了活潑的和泥花，給予品牌新的生命，整個品牌水準極高，非常了不起。 身與心是互相交疊影響的，好好用心感受生活的每一刻，就是人生的最大意義，真的是一點也沒錯。 這是一款專為上班族設計的五款紓壓獨家配方，透過學者研究以及上班族調查統計，針對週一至週五，每天不同的身心層面調配最適合當天飲用的花茶，讓我們在這庸庸碌碌的生活 ，留給自己幾分鐘的休息片刻 。 這時代最迷人的，就在年輕人的的創意，上班情緒花草茶曆以日曆形式設計花茶包裝，每一日每一次的手撕日曆都是一種療癒身心的儀式感，每撕下一張日曆就是開啟了這天的花草療癒之旅~😘😘 愛自己就是，真心的接納、喜歡自己，無論你現在是什麼狀態☺️ 而對於現階段的我來說，越成熟就讓我越喜歡自己。 而且，從不放棄好好放鬆身心靈，維持自己的狀態，也是我愛自己的方式。 我覺得除了工作外，保持正向的好心情和沒在怕的自信心，會讓你更有魅力。 做一個自己都會愛上的人，每個年齡都有當下獨特的魅力呢！ #上班情緒花草茶曆📍六大特色➀ 獨家設計五款紓壓配方➁ 日曆形式設計花茶包裝➂ 嚴選6國精華 11種花茶➃ 在日曆上開原創插畫展➄ 花草專家共同研發合作➅ 無咖啡因無添加無負擔 有一種節奏叫緩慢， 慢慢地體驗，慢慢地生活，慢慢地感受，這個世界太快，所以才要學習慢下來。 慢慢地感受，慢慢地學習，日子，只要開心，快樂，就是最大的幸福了。 讓生活充滿儀式感的小事，讓你有了真正活著的動力。 積極簡單的生活，不再有那麼多欲望，不沉浸在盲目的索取中，讓上班情緒花草茶曆來療癒你我緊張的情緒吧！ 星期一:喚醒大腦/高專注曆 (歐薄荷、洋甘菊、桂花) 過於忙碌讓自己的思考能力變差，各種表現變差，大腦獲得的氧氣不足，讓各種工作、運動、專注表現都下降⋯ 這款是相當受歡迎的花草茶，由於性質溫和、味道清香，其中洋甘菊茶除了有舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒、助眠的作用外，對女生來說是相當好的茶飲，散發出最溫潤的茶香。 星期二:鎮定心神/紓解壓曆 (薰衣草、洋甘菊、迷迭香) 製成無咖啡因的舒活茶，以花草純粹的風味，除了能放鬆舒壓，無咖啡因配方更能無時無刻安心飲用。提供給喜愛花草茶的朋友一份自然安心的選擇。 品嚐後相當耐人尋味的口感，給予味蕾純粹悸動，薰衣草搭配洋甘菊加上迷迭香的層次豐富，風味獨特，無論大人小孩都對它難以抗拒，簡直一嚐傾心！😘 星期三:美妍氣色/保持亮曆 (紅玫瑰、洛神花、迷迭香) 曾經的我也是一直向外買手搖飲，也從來沒有意識到我自己喝了多少糖飲、以及不必要的花費🤣🤣 想想真的是很不划算你知道嗎？！而洛神花被封為植物界的「紅寶石」！長期飲用可以增加皮膚保水性與紅潤度都提高呢~😘😘 主要是洛神花所含的天然植化素高，能有效清除自由基，增加人體氧化耐受性，並使血液循環更加順暢，進而增加皮膚之修復能力，女人一定要喝起來。 紅玫瑰以最甜美的姿態華麗誕生！搭配迷迭香後茶香四溢，佐入新鮮酸甜的洛神花等，輕啜一口，自然芳香氣息讓人深深著迷，酸酸甜甜的豐盈香氣與清新回甘的口感完美交織而成。 星期四:靈魂之窗/補給視曆 (金盞花、白杭菊、決明子) 取下星期四的桌曆，可愛的小兔子提醒我們要顧眼睛啦~✌ 現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。 白杭菊有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。 這款茶包有金盞花、白杭菊、決明子的成分可以好好保護我們的眼睛，讓我們用溫柔的眼光看世界呢~👍 放入茶包沖泡即可，燜泡5分鐘，即可飲用，超方便的，可續回沖至味淡。 配方都幫我們搭配好了，有夠貼心的啦~琥珀透亮的茶湯色澤，啜飲一口，豐盈的香氣於味蕾之上綻放，宛如春天盛開的花朵，層層堆疊的底蘊，細膩甘醇，溫潤清新，好似優雅的少女般迷人，讓人陶醉不已呀！ 星期五:養精蓄銳/增強體曆 (紫錐花、白杭菊) 紫錐花是一種原產於美國西部草原的菊科植物，由於它錐狀的花蕊狀似松果，所以又稱「松果菊」。 紫錐花做為藥用草本的歷史可追溯到北美印地安人，他們利用紫錐花促進傷口癒合，及減低發炎狀況。 因此，紫錐花一直被視為守護族人的神聖花朵。 當人體受到外在因素的影響，例如：工作太勞累、氣候環境變遷以及飲食不均、睡眠不足等，都會造成體內的免疫系統功能下降，容易生病。 而紫錐花能有效增強人體免疫力，以預防或抵抗感冒所引起的不適病症。 淡雅清新的迷人滋味，帶走您所有的煩憂，讓人百喝不膩！ 悠然地徜徉於花茶之中，讓人忍不住閉眼享受，每一口都令人怦然心動，迷人的滋味，足以讓情緒都被乖乖收服了呢！ 平時上班忙裡偷閒的時刻，最適合喝花茶來療癒自己，美好的午後時光，來上一杯，心情瞬間愉悅！讓整個緊張的身心都得到放鬆。 送禮自用兩相宜，收到禮物的他也會很開心，生活就是越簡單，越幸福。💝 9/21~11/11 募資期間可以到嘖嘖平台購買唷！ 前三天有限時限量59折早鳥優惠方案 快快手刀準備!!! https://r.zecz.ec/LQA8 11/11之後就會恢復原價，但也是可以到和泥花官網逛逛唷 https://cementohana.com Cemento Hana資訊 FB: https://www.facebook.com/CementoHana IG: https://www.instagram.com/cemento_hana_art/ #上班情緒花草茶曆 #一本可以喝的療癒身心桌曆 #日曆花茶包 #可愛插畫桌曆 #送禮大方 #五款獨特紓壓配方 #讓你生活充滿芬芳 #療癒人心 #上班族必備 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。

5種認識自己的方法｜妳認識自己、了解自己嗎？

❓妳認識自己、了解自己嗎 迷茫的人生、飄忽不定的生活，很大一部份都在於『對自己不夠了解』。 我們受到了什麼影響而迷失自己了呢？從出生開始，在家庭、學校、社會環境、種族文化等等，都告訴我們很多應該怎麼做、必須怎麼做、要做什麼、什麼不能做，這些外在環境的影響，讓我們漸漸活成別人的樣子，以至於不知道自己應該是什麼樣子，不知道自己要做什麼，經常搖擺不定。 國小的我不斷的思考，來到這世界上的意義是什麼？一直以來我想認識自己的原因就是想要每天都能踏實的生活，找到每天都能覺得活著真棒的事情，以及興趣、工作、擅長的事情、個性、缺點等等，從中去做調整，成為更好的自己。過程中摸索很多也收穫很多，慢慢地找到屬於自己的一條路。 五種認識自己的方法 閱讀書籍、雜誌、文章閱讀的過程中能夠看到與自己相似和相反的觀念、信念、想法等，透過這樣的方式了解自己，也拓展自己的視野，閱讀不是看了就全盤的接收，而是在這當中可以不斷的思考，內化成屬於自己的東西，培養獨立思考的能力。 寫日記書寫的過程發現自己喜歡什麼、不喜歡什麼，遇到事情的情緒如何，是開心、難過、生氣等，碰到難題的時候自己如何去解決。寫日記的時候喜歡抱怨、還是都記錄每天的美好時刻，會反省自己嗎？透過這樣的方式挖掘自己內心的世界。 詢問身邊的好友或家人有時候我們最親近的人可能就是最能看透我們、了解我們的人。有句話說：「當局者迷，旁觀者清。」我們活在自己的人生局，可能會讓我們迷失自己，在與他人互動的過程中，會展現出我們真實的樣貌，有時不自知，透過旁人的觀察和相處，可以讓我們更了解自己。EX：個性、優點、缺點、擅長什麼、不善長什麼、相處狀況等等。 參與課程、講座、學習新事物課程、講座、學習新事物，從中啟發自己，接觸的過程中會有新的發現和意外的收穫。可以發現自己喜歡什麼、不喜歡什麼。 一對一教練對話教練是受過訓練的角色，在談話的過程中以中立的角度看待事情，不會批評、批判、沒有一定的對錯，在對話過程中觀察被教練者的行為模式、信念、習慣等等，透過這樣的方式更認識自己。 👉一對一教練對話歡迎填寫表單預約👈 📌【沒有十全十美的人，只有更好的妳。】 💙我是思怡-學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳對教練、育兒、閱讀有興趣歡迎追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach429/

【別做熱愛的事,要做真實的自己】

這本書的前面三分之ㄧ很精彩後面三分之二很雞肋。 像自傳,也像一本引導書,帶你慢慢地找到真正的自己,括號是我自己的想法與心得,非本書的內容與意思。不過作者有提供許多求職方式供讀者思考，核心的思考就是你需要”勇氣”。 作者在反恐機關工作時,遇到隊友身亡,在我快要被拉到深淵底下時,這本書的下一篇章又把我救起。-文中提到作者一手訓練的非軍事公職人員在外地被同事射殺時,她的內心感到劇烈的衝擊,在我也同時要掉到這樣痛苦的深淵時,作者的下一篇章就是-設下工作界線；是阿,我們的工作就是”盡力”拯救多少生命,如果不幸無法被拯救,那也不是你的錯。 P.s.在界線這一塊我推薦楊嘉玲的心理界限。 金句: 若把失敗當作是一件中立的事情,為什麼我們還要為了失敗自責 恐懼Fear 當你在某些情況下感到恐懼,但其實有益成長,無論如何你都得硬著頭皮去做,那就是你得到鍛鍊的機會。 工作只能擁有熱情嗎? 在作者外派基地的日子,她每周工作60小時,這些應該要讓她覺得充實的,卻讓她覺得自己被掏空,我體認到,我們不該只為了「熱情」工作,也不該只為了完成使命而工作。 我們的工作應該是為了能在世界上表達自我，但是她現在卻覺得備感壓抑。 在基地的日子裡,作者在成就方面取得巨大的成功(我覺得她拼命工作想取得成就，是因為她是裡面少數的年輕未婚女性且充滿歧視女性的軍事機構裡),在這樣高強度的工作下,她取得了巨大的成就,但她卻說,”成功可能會變成沒有出路的跑步機”。 也許 最糟糕的結束，是最美好的開始。 作者真正意識到自己不喜歡或是不是和這份工作,在於某天夜晚,被大雪覆蓋的基地上,她被海軍陸戰隊擊倒的那一瞬間,她突然意識到這樣的生活和她想要的完全不協調。 發展核心本質兩大要點: 1. 徵求意見: 在朋友和家人眼中的我,是怎麼樣的人 2. 檢視自己: 檢視自己在人生中應該扮演甚麼樣的腳色,而哪些東西會讓自己看不清楚自己是怎麼樣的人,以及真正想要的滿足感。 *對於工作的定義: 我們大多數被”好工作”綁住了,如果離開了這份公職,一切都得重新來過,別人會怎麼看我? 我想更多的還有不甘心,如果我就此放棄了,那我之前所有的努力是不是等於白費了?辭職,才是個狠角色,因為首先,你得有一部分的勇氣去承認,承認這件事情真的爛透了,而且真的行不通。 (是不是很像明明知道這段感情並不適合自己,但卻因為不甘心,所以不願放棄呢?) 何時該辭職: 1. 當你覺得工作不能帶給你成長時 2. 當工作讓你感到痛苦時 (這裡我踩煞車,如果當自己有家庭和責任必須要養活自己時,我能辭職嗎? 若要辭職對我來說,這些應該要更早規劃,起碼我得先繳得起下個月的保險、貸款及帳單,還有生活所需要的費用。) 人生導航 透過真誠的溝通/對話找到自己職涯發展的鑰匙,除了能建構更強的信任和更深的關係,還能保持身體健康。 找工作的迷失 迷失一:有什麼工作上門就做什麼吧-想要的工作有很多,所以還是試著自己主動看看吧 迷失二:先取得立足點再說-就算要找也要找和自己理想中”相關”的工作 迷失三:與家人和朋友建立聯繫-這點只是說親朋好友介紹的工作不一定適合自己 迷失四:有工作總比沒工作好: 相信自己的天賦,肯定自我的價值 不適合自己的工作 作者當時接了一份助理的工作,她很興奮得請同事介紹老闆給她認識,老闆當即潑了冷水(是我也覺得對方是變態吧),最重要的是,作者在裡面找不到她自己存在的價值,(三國語言在這裡不被需要) 後來作者回到學校拿了一份校友名單,一個個打電話,(這是什麼補習班徵人還是借貸嗎..), 不過作者在這之後找到了一份能表現自己價值的工作,她將這份歸功於自己的勇氣。 最後 作者透過一通通電話和建立起來的人際關係,找到她最後的職涯工作-美國規劃設計師,但中間找工作的過程我先濾掉了,太像強迫推銷商品的人類了,可怕。

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