漫威「驚奇隊長」超強現身！布麗拉森用9個月練出性感與健美兼具的身材

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 去年神力女超人的成功，也讓漫威積極推出驚奇隊長的單獨電影，過去蓋兒加朵為了詮釋好角色，做了不少健身的訓練，但是這次布麗拉森Brie Larson可一點也沒有輸，畢竟要成為漫威最強的英雄，在訓練上絕對不能一般，雖然電影還沒上映，但是從《復仇者聯盟3：無限之戰》的中就讓我們更加期待驚奇隊長獨立電影的出現。 九個月訓練，兼具性感與健壯的身材 今年三月Brie Larson開始在IG上分享她的健身影片，從影片中可以感覺到她體的變化，從過去《不存在的房間》到《金剛：骷髏島》時就能看到結實又性感的身材，這次的改變又讓身體變得更健壯，肌肉線條更加明顯。 高難度動作也難不倒 在她分享的動作中，許多高難度的動作也少不了，除了攀岩之外，在做槓鈴臀推時四百磅重量好像也是輕而易舉，或是做負重的伏地挺身不僅姿勢正確，看起來一點也不吃力。 飲食控制，增加訓練效果 為了準備這部電影，除了鍛鍊之外，飲食也是很重要，她飲食的訣竅包括補充高營養的堅果類、選擇脂肪較少的海鮮與雞肉，也會不吃精緻澱粉，少吃水果，避免吸收太多果糖。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 如何才能打造螞蟻腰？看看韓國女星的獨家瘦身法 北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」 體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 #健身 

What？電影《復仇者聯盟Avengers》驚傳換角？原來他們演起來也如此合適！

這幾年來，人氣夯到爆表的MARVEL系列電影《復仇者聯盟Avengers》，不管是正片電影，或是角色系列電影，每每一出，絕對是票房保證，讓其中演出各個角色的主角們，全都搖身一變變成炙手可熱的當紅炸子雞。 如此夯的大片，當然其中一定不乏有許多網友惡搞的版本，今天我們要來看的，就是網友製作的合成圖，最特別的是，網友還將復仇者們的性別反轉了，而且合成的異常合適！ 在電影《醉後型男日記》中飾演性感美麗女主角—安柏赫德（Amber Heard） as 美國隊長 最美麗的辣媽—蜜拉庫妮絲（Mila Kunis） as 綠巨人浩克 這樣的浩克也未免太美麗了！ 剪了一頭率性短髮晉身個性美女的—克莉絲汀史都華（Kristen Stewart） as 洛基 現正最紅的大勢女演員—珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence） as 雷神索爾 超美麗的，而且好適合！ 帥氣迷人的克里斯潘恩（Christopher Pine）as 黑寡婦 哈哈哈哈哈，小編覺得這是裡面最到位的選角，太適合了！ 越來越嶄露頭角的當紅女演員—雪琳伍德莉（Shailene Woodley） as 鷹眼 小編自從看了她在《繼承人生》裡的精采表現後就超愛她的～ 永遠美麗的性感女神—凱特貝琴薩（Kate Beckinsale） as 鋼鐵人 女神的氣勢好適合演出鋼鐵人！ 你們覺得這樣的選角如何呢？小編是覺得非常合適，好想看這版本的復仇者聯盟啊～～～～ 資料來源： http://elitedaily.com/

日本醫研級保養品牌【KC SKIN】真實評價    辣媽極致保養的秘密武器 KC SKIN多泌精華&KC SKIN水凝多

日本醫研級保養品牌【KC SKIN】KC SKIN多泌精華液&KC SKIN水凝多泌面膜 辣媽極致保養的秘密武器

平常勤於肌膚保養的辣媽，在邁入熟齡之後就更加重視，因為隨著年齡增長， 代謝真的變得很慢，並且很容易因為季節變化而受到影響~ 對於本就屬乾性膚質的我，保濕是很重要的一環，最近辣媽愛用的保養品， 是來自日本醫研級保養品牌【KC SKIN】👍 旗下多泌系列，有辣媽最需要的保濕、補水及修護，幫助辣媽穩定膚質， 肌膚補水後，摸起來QQ的，明亮度也跟著提升，非常實用的一組保養品， 是辣媽近期極致保養的秘密武器哦！ 台灣今年冬天的氣候不算太冷，但都是突然的變天，原本還很悶熱的天氣， 瞬間降到必須穿著厚外套保暖，乾冷的天氣讓肌膚也變得格外乾燥， 若是沒及時保濕，肌膚一旦缺水，很多問題就開始冒出頭， 像是粗糙、細紋、暗沉...最後就是老態的浮現~ 【KC SKIN】多泌系列，每款產品都含有 2種多泌體， 因此這系列的保養品成分更高級，持續使用更有感~ 平日保養辣媽都是用＊KC SKIN多泌精華＊亮白款， 再定期敷上＊KC SKIN水凝多泌面膜＊加強呵護，2款搭配，滋養加倍！ ＊KC SKIN水凝多泌面膜＊非常特別，辣媽迫不及待的先介紹給大家， 同系列有三種不同的專攻特點：修護、緊緻、亮白 因為我感覺自己膚色不均較暗沉，所以選用的是＊KC SKIN 水凝多泌面膜-亮白＊ 乍看外盒及內袋上的包裝，會感覺不就跟一般面膜一樣嗎？ 不不不，仔細一看大大不同，一般面膜敷大約15-20分鐘， 這組面膜至少可敷60分鐘，它採用的是日本醫研級技術，具有以下特點： ✅獨創2種多泌體配方( ExoBella + ExoProbio) ✅每片含3.72億顆多泌體 ✅亮白保養複方成分 搭配水凝膠特殊材質，敷在臉上緩慢釋放，讓肌膚深層吸收精華成分！ 每片面膜拿起來蠻有重量的，隔著包裝輕輕按壓，則有QQ嫩嫩的感覺~ ＊KC SKIN水凝多泌面膜＊為特殊水凝膠質地，本身就是固體精華， 不似一般面膜的精華液是液體的，較易有滴落的問題， 此款面款更能一滴不漏的完整吸收 水凝膠材質加上是兩片式剪裁，抓膚力更好更服貼， 可以更完美的貼合每一吋肌膚，像是兩側鼻翼及嘴角，都能獲得精華滋養~ 清涼的觸感敷著好舒服，每片含3.72億顆多泌體，一片等於一瓶精華液， 60分鐘的敷臉時間，長時間且持續釋發多泌體精華， 為肌膚帶來深層的修護與滋潤，真的是太奢華的享受了！ ＊KC SKIN水凝多泌面膜＊相當獨特的固體精華，不滴落不易蒸發， 接觸肌膚後才持續融化釋放，精華全被肌膚吸收，一點兒都不浪費！ ＊KC SKIN水凝多泌面膜＊亮白款 同時添加亮白保養複方成分： ✨乙基維他命C、菸鹼醯胺、輔酶Q10、米糠萃取與多重胜肽✨ 為肌膚帶來強大的保濕力同時舒緩並穩定肌膚，肌膚穩定後， Q彈度、明亮度、光澤度...也能跟著提升，辣媽真的是太需要它了！ 敷著面膜也不影響工作，更可以放個音樂休息一下， 保養肌膚的同時也讓心靈放鬆一下~ 隨著時間流逝，固體精華也慢慢融化被肌膚吸收， 因此可以看到面膜變薄變透明~ 取下面膜後感覺到肌膚呈現自然透亮，摸起來滑滑嫩的，留下的精華不必洗掉， 輕拍吸收就可以了，每週1-2次使用＊KC SKIN水凝多泌面膜＊加強滋潤， 讓膚色更均勻，更有光澤！ 每天早晚的基礎保養，辣媽就用這一瓶✨KC SKIN多泌精華✨ 同樣有著緊緻、修護及亮白三款不同特點的精華液， 辣媽一樣是選用亮白產品！ 玻璃瓶身很有質感，採用的是滴管式瓶蓋，代表著平日的用量無須太多， 滴管也能更好控制用量，不易浪費！ 日本製造進口＊KC SKIN多泌精華＊ 採用獨創 ExoBella × ExoProbio 多泌體配方， 每瓶含 180 億顆天然來源多泌體，修護、穩定肌膚更有感！ 精華液呈現乳白色澤，並且有著黃金油水比例，質地清爽不黏膩~ 輕輕一推就勻，延展性很好，滋潤度也很好，觸感涼爽細膩，吸收力非常棒！ 同樣添加穩定膚質的修護基底及日本科研亮白複方成分，為肌膚進行補水保濕， 舒緩修護，更能幫助肌膚穩定，進而提亮膚色！ 清潔肌膚後，取用一滴管的＊KC SKIN多泌精華＊均勻擦拭並按摩肌膚， 細嫩柔滑的質地，給肌膚溫柔的呵護！ 清潔肌膚於化妝水之後，取用一滴管的＊KC SKIN多泌精華液＊ 均勻擦拭並按摩肌膚，細嫩柔滑的質地，不厚重亦不黏膩，給肌膚溫柔的呵護！ 多元保濕成分加上珍貴精華，並有著完美的黃金油水比例， 辣媽覺得用起來真舒服，吸收力及滲透力都很強， 隔天早上起來，臉還是QQ的呢！ 【KC SKIN】KC SKIN多泌體系列保養品，都採用2種多泌體與眾不同， ✅ExoBella多泌體-有助修護肌膚、舒緩敏感 ✅ExoProbio多泌體-加強肌膚屏障 精華液與面膜搭配，日常保養加上定期深層呵護， 是辣媽極致保養的法寶，推薦給大家~ 【KC SKIN】台灣官網： https://www.kristenclaire.com/ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

感動和爆笑都回來了！《辣媽辣妹2》彩蛋滿滿回憶殺！

歷經了「辣妹」琳賽蘿涵的人生低潮、「辣媽」潔美李寇蒂斯卻已貴為奧斯卡影后，時隔22年，我們居然等到了《辣媽辣妹》續集！趕上Y2K懷舊風潮，於2003年上映的這部YA電影經典，即使以現在的眼光來看仍是歷久彌新，潔美李寇蒂斯甚至說過在她所有的經典作品中，一直有人敲碗續集的就是《辣媽辣妹》！帶著影迷的期待，而初為人母的琳賽蘿涵也調適到近年來的最佳狀態，這部由辣媽攜手辣妹一起催生的續集，就這樣成為2025年影壇的超大驚喜！這部收穫不錯口碑的續集有哪些令老影迷會心一笑的彩蛋呢？讓我們一一盤點~ 連小配角都回來了！全員狀態一次看 等待許久的續集電影，幾乎很難做到全員回歸，但是《辣媽辣妹2》卻做到了！主要角色不用說，連久未露面的繼父馬克漢蒙、琳賽蘿涵的兩位樂團團員、古板的英文老師、甚至連當初遞上幸運餅乾的中餐廳母女檔，通通都回來了！不過這次他們可是不揹鍋的喔！負責啟動靈魂交換的任務就交給別人，也是考量到不要重複種族刻板印象，母女倆連說話的腔調都改成了標準美國腔！ 琳賽蘿涵電影宇宙的這位也參加！準後母別來無恙 不只是《辣媽辣妹》的團員會，連琳賽蘿涵其他電影裡的人物也登場！已經成為大牌經紀人的安娜（琳賽蘿涵飾演）帶領著堅實強大的團隊，其中她最仰賴的助理，就是由曾在《天生一對》中飾演琳賽羅涵準後母的伊蓮亨德里克斯 (Elaine Hendrix) 所飾演！歲月看來沒有在她身上留下太多痕跡，在精明幹練之下彷彿還透露出一股當年的狠勁！ 在「辣妹過招日」結婚？無心插柳的小彩蛋 在續集中，安娜正在籌備與倫敦名廚艾瑞克的婚禮，卻再次遭遇到和22年前一樣的靈魂交換事件！而電影中出現兩人喜帖的畫面，結婚日期就寫著10月3日！琳賽蘿涵拍攝到這一幕時，曾經問編劇：「你是不是知道這天是辣妹過招日？」沒想到編劇根本渾然不覺，竟然就把這個對於《辣妹過招》影迷來說最重要的紀念日，獻給了艾瑞克與安娜。 九零歌姬瘋狂大亂鬥？令人笑到豬叫的唱片行 已經被交換靈魂過的兩位女兒以安娜和泰絲的肉體來到初戀情人傑克所經營的黑膠唱片行，讓安娜負責誘惑傑克、而泰絲則透過耳麥和安娜打pass。只見泰絲就地找掩護，拿黑膠唱片遮住自己的臉，從莎黛、小甜甜布蘭妮到瑪丹娜、還有光頭歌后辛尼歐康諾！這才讓已屆中年的觀眾意識到：九零年代原來出了那麼多實力派歌姬啊（遠目） 而布蘭妮的唱片封面更讓人想到22年前的傑克，對著擁有安娜靈魂的泰絲大唱走音情歌的青澀模樣！這段詭異的戀情，在22年後終於真相大白？ 熟男傑克情歸何處？婚禮女伴的「經典時尚」 當熟年傑克很有風度地參加初戀情人的婚禮，身旁的女伴卻很眼熟？這位戴著墨鏡、一頭短髮、穿著深色圖騰洋裝的女士，造型完全致敬22年前安娜為泰絲打造的全新形象！當初泰絲曾說傑克是「愛上安娜的靈魂」才會迷上龐克版泰絲；現在看來，傑克根本沒有愛上什麼靈魂吧！人家就是喜歡泰絲的外型啦！ 差點就要找「她」演！你不知道的《怪誕星期五》 《辣媽辣妹》其實改編自小說，我們所熟知的電影版本是2003年的，但在此之前，他已經有過一次影劇改編了！1976年的《怪誕星期五》是由當年才14歲的奧斯卡影后茱迪佛斯特飾演女兒安娜貝爾，當初《辣媽辣妹2》曾經希望邀請茱迪佛斯特來軋一角，最後因為茱迪另有拍片計畫而作罷。茱迪佛斯特當時遠赴法國拍攝的法語片《私人診間疑雲》，曾入圍法國衝奧五強，也將在今年的金馬影展中放映。 原來童星出身的茱迪佛斯特也曾經是迪士尼的一員！曾經包辦我們童年的這家公司，如今又要透過續集與重拍，奪走中年觀眾的感動！能在22年後看到安娜與泰絲母女的感情依舊要好，身為觀眾的我不禁露出被安慰到的姨母笑。

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」行列 女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部健身」，幫忙雕塑。更為了興趣，報名跳舞課，很有節奏的舞蹈總讓自己滿身大汗，跳完一堂真覺得瘦了不少。 甩水腫就靠「養生鍋」 我是貪吃的人，要靠不吃來減重很難，所以我會挑以純雞湯為湯底的養生鍋，涮肉、菜來吃。肉會挑油少的，避開豬、只吃牛，蔬菜方面會選擇高麗菜和花椰菜，火鍋湯我會照喝。沾料盡量減少，只會用薄鹽醬油和少許辣椒來提味。 「飲食」決定瘦身成敗 想要瘦，光是運動是不夠的，關於吃這方面更得留意，像是早起第一件事就是喝溫水，幫助排掉體內的髒東西。我不喝飲料，真的要喝只挑對女生好的，像是薑茶或是桂圓紅棗茶，最近我阿姨推薦我喝用牛蒡粉泡的茶，雖然很苦，但是為了幫助消水腫，還是逼自己喝下去。 洗澡後照鏡子，檢視自己狀態 我不是會天天量體重的人，但每天洗完澡後我會照鏡子，看哪裡的肉多，需要警惕，身型比體重機數字重要的多。像是最近我很想練出「有肉的屁股」，我妹妹說，她發現需要爬樓梯回家的人，屁股都比較翹和緊實，所以我最近想試著爬樓梯試試。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦XS #瘦身 #運動 

【美妝保養分享】韓國美妝｜Romand｜奶油霧面唇釉｜CP值高｜平價價格｜專櫃級享受｜秋冬色號

今年我才開始有發摟#romand 的商品 發現他們家的東西不貴然後又超好用的👍 這款IG狂分享的Romand奶油霧面唇釉～ 主打👉質地像奶油般滑順、不顯唇紋 試用之後發現質地真的很滑順～ 也不會因為是霧面的關係導致嘴唇乾乾的😚 顏色上除了很顯色之外也非常的飽和💕 那這次朵拉試的是#18號色 以為它淺色～我就駕馭不了嗎😅 雖說已經是個媽了～但也要當個辣媽😝 擦個淺色的唇釉，看起來真的有年輕到也🥰 它另外還有其他比較深的三色！ 覺得自己有很多淺色的色號，也可以參考看看其他色號 #畢竟女孩的唇膏永遠都少一個色號😂 這裡可以買👇v.d_korea https://www.instagram.com/p/CHag6wYnO1X/?igshid=1dd6xgum4el4 #唇釉 #韓國 #韓系品牌 #romand #奶油霧面唇釉

「我要先疼你，再疼女兒！」演藝圈3大「寵妻狂人」用實力寵妻～家庭永遠第一！

天王周杰倫和愛妻昆凌的好感情早已不是舊聞，寵妻無極限的他讓許多女紛絲視為白馬王子！而天王的好朋友劉畊宏與王婉霏夫妻甜蜜程度也不惶多讓，哥倆好同樣是愛妻好男人！另一偶像藝人王陽明攜手妻子蔡詩芸常在網路平台放閃兩人甜蜜照，堪稱寵妻狂人。就讓媽咪編帶大家來看看演藝圈3位寵妻狂人的愛妻事蹟吧！ 寵妻狂人1、周杰倫 物質和禮物對於年收驚人的周杰倫來說根本不是甚麼問題，重點在於儀式感。特殊節日用心規劃小驚喜，常常讓妻子驕傲地在網路放閃。也因為兩人結婚後，慢慢從低調內斂的個性變得更開放，毫不遮掩地分享兩人的甜蜜。 許多人紛紛都認為獅子座的昆凌上輩子簡直就是拯救了銀河系，更是在摩羯座的周杰倫最想要步入安逸生活的階段彼此相遇！原本低調內斂的周杰倫除了開設個人IG分享自己私生活的相片，也會在其IG公開與老婆昆凌放閃的日常。昆凌還表示周董曾說「我要先疼你，再疼女兒！」與婚前單身時保持神秘、低調反差頗大，為了愛妻願意改變自己的男人，這還不算寵妻達人嗎？ 必勝戀愛指南這裡看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU 寵妻狂人2、劉畊宏 劉畊宏以健美身材聞名演藝圈，但可別看他一身孔武有力的肌肉，他不但是公認的溫柔奶爸，也是顧家好丈夫代表。劉耕宏與愛妻王婉霏結婚多年幾乎沒有緋聞出現，不僅家庭美滿，親子關係更是協調，是眾人眼中的恩愛夫妻以及模範家庭。 遇有爭執或意見相左時，平和溝通是第一選擇，例如本來不願意讓小孩穿舊衣，也是受老婆影響，不但節省許多費用，也教導孩子重複使用的環保意識，平時儘管工作再忙，但家庭永遠擺在第一位！ 寵妻狂人3、王陽明 最帥奶爸王陽明與最美辣媽蔡詩芸曾是最熟悉的陌生人，經過兜兜轉轉都再度相遇，進而決定共同步入人生下一個階段。或許曾經歷分手又回頭發現彼此才是真愛，讓藝人王陽明更懂得與妻子的相處之道，堪稱是演藝圈最閃夫妻檔。對於特殊節日或值得紀念時刻，不僅會特別選擇地點、餐廳幫老婆蔡詩芸慶生，私底下相處也幾乎有求必應。 看電視時壯碩的手臂當然要給老婆當枕頭依靠，甜蜜感十足，對於老婆撒嬌更是無法招架，常把讚美等甜言蜜語掛在嘴邊，嘴巴甜又肯實際付出，難怪是寵妻狂人！ 怎麼告白這邊看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU https://www.instagram.com/p/CYMUOdvJu6G/ 寵妻狂魔除了維繫跟老婆的日常甜蜜，也緊密跟隨著孩子一起成長，絕對是老婆眼中的神隊友、寶貝眼中的好爸爸！願天下有情人都能找到願意將你寵上天的那位Mr.Right！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/665876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #劉耕宏 #周杰倫 #夫妻之道 #寵妻 #寵妻狂人 #王陽明 

顧關鍵保健品推薦 UC2推薦【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠® UC2什麼時候吃 不分年紀大家都適合

辣媽有一位好友跟隨白沙屯媽祖進香已很多年，他也曾想揪辣媽一起， 但我因為諸多事務忙不開身，所以都只能給他加油打氣~ 我問他不累嗎？好友說，不會，因為他有補充顧關鍵的保健品， 雖有點年紀，但行動力及靈活力都還不錯~ 沒錯，不論什麼年紀，都要補充關鍵營養，尤其是UC2， 辣媽分享一瓶含有足量UC2的行動力保健食品 ➡️【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠® 它是辣媽行動不卡關的關鍵保養品哦！ 以前常聽到一句廣告詞「跍落爬袂起」，一直以為是上了年紀的老人家才會， 直到辣媽多年前要上樓時突然一個軟掉，才驚覺，原來它不是老人的專利， 只要沒有做好保養，再年輕也會發生， 之後我就開始會補充膠原蛋白等關鍵營養~ 【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠®蠻不錯的，含有美國+日本雙重專利成分， 是市售少見同時添加足量UC2+足量葡萄糖胺的產品， 是長輩必備的保養品，也是久站族的保健品， 更是愛好旅遊及運動的好幫手！ ＊飛跑®葡優錠®＊含有完整配方且足量添加，持續補充超有感： ✅美國專利UC-II®/UC2：自信靈活UP！✅日本專利葡萄糖胺：敏捷行動GO！✅美國專利MSM：加乘舒適YA！✅日本專利玻尿酸：保護力UP！UP！ ＊飛跑®葡優錠®＊在外盒及內瓶包裝上，皆有著清楚的產品標示！ 專利成分標籤及雷射防偽貼紙都顯而易見， 認明【飛跑保健專家】飛跑®葡優錠®正品， 補充才有感，足量才有幫助！ 瓶蓋採用的是安全瓶蓋，必須用力下按同時旋轉才能開啟， 就可不必擔心孩童誤玩誤食~ ＊飛跑®葡優錠®＊每瓶有60錠，為白色橢圓形錠狀，方便食用的劑型~ 辣媽以前覺得自己從小就是個運動健將，自由跳躍、 自在行走對我來說輕而易舉，殊不知生過小孩，加上年齡漸長， 體力活力及行動力是有感下滑的，原本我不以為意， 但當自己越來越容易使不上力，不能走太久才發現，不能再這樣下去的， 畢竟我還正年輕呢😆所以我開始會找適合的營養品來滋補~ 最近常食用的＊飛跑®葡優錠®＊我覺得真的很棒， 美日雙國的專利成分加上足量添加UC2與葡萄糖胺， 不只補充了靈活關鍵必需的營養成分， 更增加了保護力，就像機器零件上了潤滑油，活動自如不再卡關！ 其實不分年紀都該保養，像是高齡長輩、中年族群， 經常外出旅遊、喜愛健身運動，久站工作者、行動不便者...都 是適合且需要食用＊飛跑®葡優錠®＊的族群！ 日常的基礎保養，建議每日食用2錠，需要加強保養的時候，就增至每日4錠， 並且在餐後食用，多食無益哦~ 辣媽每天都食用4錠，以滿足每日需要的UC-II®400mg， 以及葡萄糖胺1500mg，足量補充，才真正有感！ 【飛跑保健專家】品牌精神：用心守護每位家人的健康👍 每款產品都是以家人需求為出發點，用心堅持做出給家人食用的好產品， 因此每個配方都是公開比例，每批產品都會送第三方檢驗，確保品質與安全！ 品牌的用心與專業，讓人好安心❤️ 辣媽常講，每位父母要照顧好自己的身體，不要造成孩子們的負擔， 唯有身體健康，才有幸福人生，唯能自在行走，才能自由享樂！ 想要走得好走得遠走得順遂，首先關鍵保養要做好， ＊飛跑®葡優錠®＊有著足量UC2、足量葡萄糖胺，再加上MSM及玻尿酸， 完整配方提供靈活關鍵需要的營養及保護力，讓我們想走就走，不再卡關~ 每天2-4錠的＊飛跑®葡優錠®＊幫助辣媽上下樓梯順順的，活動、行動自如， 也可以跟著馬哥散步很久，不受行動力限制，真好~ 幫助辣媽行動力維持的法寶＊飛跑®葡優錠®＊，分享給大家！ 官方網站：飛跑 FB粉絲團：飛跑保健專家 IG粉絲專頁：飛跑保健專家 YouTube：飛跑保健專家 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

《辣妹過招》19週年演員近況！心機女入圍奧斯卡、校草鮮肉出櫃結婚，塑膠一族重聚拍廣告！

美國經典校園YA片《辣妹過招 Mean Girls》已經推出19年了！這部電影不僅是許多人的回憶，電影主角當年的造型穿搭更影響許多青春少女的校園時尚，這些演員經過多年，每個人的際遇都大有不同，有的人成了當紅一線好萊塢巨星、有的人因負面新聞形象跌到谷底，最近還有人出櫃結婚！2023年成員們還重聚一起拍攝廣告，翻拍超多經典畫面，有看過的粉絲們一定都會懂！ https://www.popdaily.com.tw/life/1232473 (圖片來源：IMDb) 《辣妹過招》劇情簡介 《辣妹過招 》講述的是一名從小在非洲長大、沒上過學的轉學生凱蒂，回美國後第一天上中學就遇到貌美如花、心如蛇蠍的校花瑞吉娜，當她得知凱蒂竟然喜歡上她前男友艾倫時，便開始一邊假裝跟凱蒂是無話不談的姐妹淘，一邊施展心機打算把艾倫搶回來，當凱蒂發現瑞吉娜的雙面手法後，決定反擊報仇，卻沒想到美國高中校園比肉弱強食的非洲叢林，還要難以生存⋯ (圖片來源：IMDb) 該片以諷刺幽默的手法，探討美國時下青少女不管是在學業、家庭或交友方面所面對的各種問題，笑料百出又充滿青春期少女們的辛辣互動，也成為許多觀眾心中最經典的校園主題片單之一！ (圖片來源：IMDb) 《辣妹過招》主角現況｜1.琳賽蘿涵 Lindsay Lohan (圖片來源：IMDb) 飾演轉學生凱蒂的女主角琳賽蘿涵，當年靠著電影《天生一對》以最萌童星爆紅，後來又演出《辣媽辣妹》、《辣妹過招》等百看不膩的的代表作，成為紅遍全球的青春偶像代表。可惜長大後她卻因酒駕、毒癮等各種脫序行為，讓她名氣一落千丈，即便後來再有其他作品，原本大家心中那位可愛的小童星貌似已換了個靈魂。 不過近年來，琳賽蘿涵積極嘗試復出和擺脫過去「問題童星」的稱號，除了推出真人秀、重拾劇本回歸大螢幕，陸陸續續都有新作品推出。此外，2021年11月她更在社群平台上宣布與交往2年的男友訂婚，如今過著甜蜜的新婚生活，也獲得許多粉絲鼓勵支持。 https://www.popdaily.com.tw/life/1179775 《辣妹過招》主角現況｜2.瑞秋麥亞當斯 Rachel McAdams (圖片來源：IMDb) 飾演校園裡霸氣心機的女王蜂「瑞吉娜」，瑞秋麥亞當斯當年在片中的妝容穿搭可是讓許多青少女爭相效仿！而她甜美的外型在這部電影之後也獲得許多片商青睞，之後主演許多像是《手札情緣》、《真愛每一天》、《時空旅人之妻》等備受影迷們喜愛的經典電影，可說是好萊塢的「浪漫愛情片女王」！ https://www.popdaily.com.tw/life/937410 (圖片來源：IMDb) 在那之後，瑞秋麥亞當斯曾和男星萊恩葛斯林有過一段情，但分手之後她的感情生活十分低調，2016年嫁給美國知名編劇Jamie Linden並生下一個兒子，便專注在家庭生活上。近年最知名的角色是她在漫威《奇異博士》電影中飾演男主角史蒂芬史傳奇的醫生女友，2022年也回歸演出《奇異博2》！ 《辣妹過招》主角現況｜3.萊西察伯特 Lacey Chabert (圖片來源：IMDb) 萊西察伯特飾演瑞吉娜的跟班「葛蕾琴」，有著配音員身份的她替許多卡通、電玩和電視劇配音，也參與了非常多電影和電視劇的演出，只不過這些作品在台灣看不太到，知名度也不是很高，所以常常讓大家誤以為她消失幕前許久。也期待萊西察伯特之後的作品能在台灣發行或上架串流平台，讓觀眾能夠有機會觀賞她的風采～ 《辣妹過招》主角現況｜4.亞曼達塞佛瑞 Amanda Seyfried (圖片來源：IMDb) 亞曼達塞佛瑞飾天然呆的「凱倫」，也是瑞吉娜跟班之一，《辣妹過招》是她18歲剛出道演出的第一部電影，後來和巨星連恩尼遜、茱莉安摩爾搭檔演出《色．誘》演技受到肯定，之後也主演許多像是《最後一封情書》、《血紅帽》、《鐘點戰》、《A片女神 深喉嚨》、《媽媽咪呀》、《悲慘世界》等各種題材的賣座電影，至今仍是炙手可熱的票房巨星。 (圖片來源：IMDb) 如今的亞曼達塞佛瑞已經是2個孩子的媽，但身材和仙女的美貌依舊動人，而她也不時會在個人IG曬出溫馨可愛的家庭日常和寶貝狗狗的照片，生活十分幸福。 2022年亞曼達塞佛更主演了Disney+的原創影集《新創大騙局》，飾演美國矽谷知名「惡血女王」伊莉莎白霍姆斯創立Therano公司，對大眾宣稱只需要一滴血就可以進行300多項血液檢測項目，但最後被媒體踢爆這其實是一場騙局。 (圖片來源：IMDb) 《辣妹過招》主角現況｜5.麗茲凱普蘭 Lizzy Caplan (圖片來源：IMDb) 麗茲凱普蘭飾演凱蒂好朋友—怪咖妹「珍妮絲」，其實也一直持續在演藝圈中累積作品，參與了《伴娘HOLD不住》、《名嘴出任務》、《出神入化2》、《性愛大師》、《同盟鶼鰈》⋯等多部電影和影集的演出，雖然作品產量算豐富，卻沒有大紅大紫，而她本人也很坦然，笑說就喜歡自己這樣「默默的」狀態（笑） 《辣妹過招》主角現況｜6.強納森班奈 Jonathan Bennett (圖片來源：IMDb) 最後要來介紹飾演瑞吉娜的超帥校草前男友「強納森班奈」，儘管近年比較少有演藝作品推出，但他因為陽光帥氣的美男外型，和高挑結實身材，加上他在社群網站上和網友互動十分活躍，因此始終維持超高人氣。 而在2017年，他向大眾出櫃宣布自己的性向，2022年更和交往多年的主持人男友詹姆斯馮恩結婚，於墨西哥舉辦浪漫的海灘婚禮，他感動表示：「我不知道有哪個人能感到如此幸福，或感到如此被寵愛，我也不覺得我能哭得超醜整整半小時，但我真的這麼做了，婚禮的一切都太完美。」看到兩人勇於做自己，開心的模樣，真的太幸福啦～祝福他們！ https://www.popdaily.com.tw/life/824363 《辣妹過招》主角團聚 演員們在電影結束多年後，戲外也不時會驚喜同框，像是琳賽蘿涵就曾合照校草強納森班奈、和瑞秋麥亞當斯視訊，讓網友看了這些難得的畫面都感嘆時代的眼淚啊～ https://www.popdaily.com.tw/life/960444 看完《辣妹過招 Mean Girls》演員們19年後的近況，有沒有覺得好懷念、很期待他們能有一天全員重聚呢？ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #亞曼達塞佛瑞 #奇異博士2 #強納森班奈 #強納森班奈結婚 #影劇音樂 #新創大騙局 #校園YA片 #波波名人 #琳賽蘿涵 #瑞秋麥亞當斯 #生活精選 #萊西察伯特 #辣妹過招 #辣妹過招演員 #辣妹過招演員近況 #麗茲凱普蘭 

3CE Red Recipe 紅管系列❤️🌶💄

今天要又來分享試色啦～ 這支是3CE red recipe 限量的紅管系列，一共出了五個 看上去沒什麼太大差別的顏色😆 直男一看就是 紅色 紅色 紅色 紅色 紅色⋯⋯😂 照片分享的是 211 Dolly❤️🍊🍅 帶橘調的正紅色，沒錯又是正紅色！ 不管你是 白皮、黃皮、黑皮都非常的顯白👧👧🏻👧🏿 對就是白！！ 211是五支裡面的珠光色，質地偏滋潤，打破了3ce以往recipe系列 (非常乾的系列！) 橘調的正紅色，薄擦會讓人感覺很溫暖的橘紅色🍊 厚擦呢，就是非常的有氣場、有氣勢，走在路上會有風的那種，不誇張！😆 而且還能hold的住所有場合🙌🏻🌝 這系列的紅色，一年四季都適合！而且不管你是學生還是辣媽都可以入手，見同學、見閨蜜、見男友誰都可以見🔥🔥 

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