要不是牽著小孩的手，我才不信她竟然當媽了！兩位不同風格的美麗媽咪，這才是最吸引人的女人味呀！

很多人都說當女人變成母親後都會帶上光環，不只是對於家人愛的付出還是對於心靈層面的提升，對會讓你看起來更美，快來看看這兩位美麗媽咪是如何跟他們的寶貝一起生活的呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 韓國辣媽Grace擁有天然的典雅氣質氣場，跟女兒的日常也是很讓人倍感親情的幸福，Grace的間約穿搭也是受到很多輕熟女風格的關注！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） Grace對於女兒的教育主要採取鼓勵他親近世界，發展屬於自己的創造力，這種歐美式的教育就是完全讓人羨慕可以更早的開發自主能力的展現啊，可以看出Grace對於女兒的重視程度！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） Grace對於生活品質的專求與平時穿搭真的都看不出來是擁有一個可愛女兒的母親呀！對於這種超有愛的氛圍真的是完全不能抵擋耶！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 而來自台灣的Angelyclin漂亮媽咪，簡約的穿搭與親切的笑容很多少女一定很熟悉他吧！ Angelyclin跟他超級可愛的兒子生活日常就可以感覺出來Angelyclin對於兒子的陪伴完全就是很有耐心的那種貼心媽咪，看到他們的生活日常完全也是圍繞著幸福泡泡呀！ 喜歡看親子幸褔氛圍的大家絕對不可以錯過這兩位漂亮媽咪！ 資料來源： 整理報導

台中咖啡廳 精緻下午茶【香緹果子Circus】台中最好吃的千層蛋糕 配上職人手沖咖啡 幸福就是這麼簡單

上週有事回台中處理，時間很充裕，順道去看看大公主一起吃個飯， 在她租屋處附近，有一間很棒的咖啡廳，主打精緻手作千層蛋糕及手沖咖啡等... 於是兩母女就在【香緹果子Circus】度過愉快的下午茶時光~ 【香緹果子Circus】位於台中市北區崇德路上，在地經營已十年的台中咖啡館~ 大公主說，有時候想要去吃個甜點，卻發現他未營業，原來它周一及周二公休， 其餘的營業時間是11：30~18：30，時間不是很長， 想要品嚐香醇咖啡及美味蛋糕，真的要抓準時間啊！ 一走進門，就可以聞到迷人的咖啡香氣，環境相當舒適~ 台中在地經營近十年的【香緹果子Circus】是知名千層蛋糕店，相當受到喜愛， 店內有提供多種不同口味的千層蛋糕、鮮奶雪紡蛋糕、 精品咖啡及精選台灣高山茶，在這裡，真的可以享受到放鬆且幸福的午後時光~ 從咖啡館的裝潢設計、服務人員的親切態度，到櫥窗裡的精緻手作甜點， 在在都能感受到老闆的用心！ 老闆立志要做出最好吃的蛋糕，堅持使用當季新鮮水果、結合在地酪農鮮奶、 茶葉，精心調配出一款款經典美味的千層及雪紡蛋糕~ 除了每天都會提供多種不同口味的蛋糕甜點之外， 也會依節慶及季節推出應景商品，以及限定口味的蛋糕， 店内品嚐很好，做為伴手禮也非常適合~ 【香緹果子Circus】也有多種常溫禮盒及彌月蛋糕哦！ 【香緹果子Circus】的甜點不是在一般廚房裡生產， 而是與實驗室相似的工房中製作， 採用結合百年傳統法式工藝與新式潮流的日式技法精心製作每一款甜點~ 【香緹果子Circus】有位專業咖啡師與咖啡師助理， 親自挑選並烘焙莊園精品豆，並根據不同的咖啡豆特性沖煮， 職人手沖咖啡的口感真的很不一樣~ 從店門口看，感覺裡頭好像不會很大，但其實裡面蠻深的呢， 座位的設置有雙人座、沙發座...不論是個人獨享、 情侶約會或者是好友相聚，都相當適合~ 店内有提供開水，採自助式~ 有美味的手作蛋糕，當然需要有現泡的茶飲及手沖咖啡相伴~ 辣媽點的是阿里山茶，【香緹果子Circus】真的很細心， 會先用較大的容器來沖泡，讓茶葉能完全伸展， 盡情釋放茶香，沖泡至剛好的味道，再更換小一點的茶具上桌~ 大公主點的是黑糖拿鐵，味道真是香濃，也剛好能近距離的看拉花藝術~ 黑糖拿鐵口感香醇，不會搶過咖啡本身的香氣，潤順好喝~ 幸福是什麼，就是跟女兒一起享用美味的下午茶~ ＊鐵觀音奶茶千層（鮮奶麻糬夾心)＊ 手工真精細，一層層厚薄度均勻的法式薄餅，包夾著手工熬煮鮮奶麻糬， 堆疊出香氣濃郁，口感紮實而豐富的極致蛋糕！ 茶香非常濃郁，但不會苦澀，伴有黑糖的甘甜與香氣，太迷人的滋味了~ 現泡的阿里山茶色澤真漂亮，茶湯清澈，韻味甘醇~ 還可以回沖，讓顧客可以慢慢享用~ ((不過，店内有低消及時間的限制哦！)) 手作蛋糕配咖啡，精緻又迷人的西式下午茶，但千層蛋糕配台灣高山茶， 更能帶出甜點細緻的滋味，中西合併，超級享受~ ＊乳酪蛋糕＊ 小巧可愛的乳酪蛋糕，入口即化，有著濃厚的奶香及乳酪香氣，味道剛剛好~ ＊焦糖烤布蕾千層＊ 表面有一層細膩的鮮奶油，中間則包著以低溫嫩烤充滿濃郁蛋乳香的焦糖布蕾， 多層次的口感與豐富的滋味，讓人感到非常滿足，怪不得人家都說， 甜點就是療癒❤️ ＊水果鮮乳雪紡蛋糕＊ 雪紡蛋糕是【香緹果子Circus】剛創業時的代表作，至今仍是經典， 蛋糕體相當鬆軟，鮮奶油更加綿密，濃郁的質地入口後相當清爽~ 添加了當季最適合的水果，多一層口感，也多一點果香~ 想要享受精緻的手作甜點，想要品嚐細膩的手工千層蛋糕， 想要度過一個幸福愉快的午後時光，辣媽推薦【香緹果子Circus】❤️ 【香緹果子Circus】 地址：台中市北區崇德路一段256巷1號 電話：04-22355693 營業時間：周三~周日 11:30~18:30/周一二公休 FB：@香緹果子Circus 官網：香緹果子Circus-販售幸福的甜點店 IG：@chantily_cafe

台中做臉推薦【臉霸】縮時保養 輕喚膚 純手技超舒服 價格親民超有感 輕鬆擁有超美肌

做臉只要40分鐘超有感！輕鬆擁有超美肌！趕快來試試！ 不知道大家有沒有發現，自己很常說一句話：我沒時間！ 的確也是如此，現代人生活及工作忙碌，想要好好休息、好好保養， 總是擠不出時間，但現在我們有一個快速且有感的好選擇哦， ＃台中做臉推薦➡️【臉霸】縮時保養 輕喚膚 【臉霸】縮時保養 輕喚膚，目前在全台有三家分店，辣媽前往的是台中五權店， 門外看起來是有點文青的感覺~ 進到裡頭則是歐式典雅風格，給人非常高貴而舒適的感覺~ 【臉霸】所選用的保養品，都是來自肌膚保養的專家＊寶娜＊ 產品透明化，讓來進行肌膚保養人多一分安心感~ 環境溫馨舒適，陪同前來的親友，也能好好休息一下~ 經常做臉的人大概都了解，一次做臉的課程大約都得1-2小時， 為了能節省更多時間，也為了讓顧客能有更快速且有感的保養肌膚， 【臉霸】推出＊縮時保養 輕喚膚＊提供平價且在40分鐘課程當中， 讓膚況可以立即有感！ 其中最獨特的就是為輕喚膚與Pro系列的「白藻針」， 有別於業界只能限定肌膚使用， 【臉霸】縮時保養 輕喚膚臉部及背部都適用，不會有疼痛感或任何不適， 獨特的操作手法讓感受極度明顯！ 美容師幫我們介紹的很仔細，也將白藻針的來源與妙用清楚的講解， 同時依照我們的膚質，給予適當的課程建議~ 因為我們是第一次接觸藻針保養， 美容師推薦我們先從＊輕喚膚-獨家藻針霜＊開始， 我們自己再加1堂＊好好眠-肩頸頭部紓壓的課程＊享受一下貴婦級的保養時光！ 房間整體呈現純白的色澤，搭配品牌的代表色-綠色，讓人感覺蠻放鬆的~ 因為好好眠的課程會有按摩的步驟，所以會換上浴巾~ 先進行卸妝與洗臉，美容師在操作前都會先告知要進行的步驟， 操作中也會時時關係顧客的感受及力道是否需調整~ 每一個細節都非常仔細，擦拭的動作也相當確實~ 這就是獨家藻針霜，美容師將其均勻的塗抹在臉部肌膚~ 獨家藻針霜含有的藻針數量較少，適合初次接觸藻針的我們~ 均勻塗抹之後，就開始加大力度，並以純熟的手法來按摩肌膚~ 用意就是利用按摩將骨針推至肌底，促進角質代謝， 讓後續的保養品能更有利吸收~ 這2瓶則是寶娜的純淨藻針及玻尿酸，皆有通過SGS檢驗合格哦！ 接下來就使用主成分為積雪草的＊植物再生胜肽面膜＊ 來進行鎮靜、舒緩及保濕~ 美容師還會搭配冰涼的小工具來按摩肌膚，因為剛操作完藻針保養時， 肌膚的溫度會較高，以冰鎮的方法使肌膚降溫，也不易有不適的感覺~ ＊植物再生胜肽面膜＊是以摩洛哥堅果乾細胞及積雪草萃取液為主要成分， 是相當珍貴的精華液，所以不能浪費，將其再塗抹於面膜上，加強肌膚滋潤~ 整個課程下來非常舒服，肌膚的明亮度及細緻度也提升，姊姊很滿意， 我在旁邊看著也很心動啊，也好想來安排一下~ 最棒的地方是，美容師除了清楚的講解每一個步驟之外， 沒有推銷任何課程及保養品，讓顧客不會感到壓力， 反而是能愉快且放鬆的享受保養課程！ ＊好好眠-肩頸頭部紓壓＊會從上胸口開始按摩起， 美容師一樣都會時時關注顧客~ 長時間久坐辦公的人，肩頸都容易硬綁綁，美容師也會適時的加強力道~ 水槽中釋放著蒸氣，幫助肩頸及頭部能更放鬆~ 頭皮的梳理按摩實在是非常舒服~ 使用的是胺基酸洗髮精及有機植萃精油，在按摩及洗髮的過程中， 都能聞到怡人的芳香~ 如果不是我在旁搞笑，姊姊又要睡著了，整組肌膚保養與紓壓課程非常舒服， 美容師以純熟的手法，流暢的動作，仔細的進行著每一個步驟， 課程價格透明化，不推銷、不包課，每個人都可以來這裡輕鬆享受做臉哦！ ✨【臉霸】縮時保養 輕喚膚✨分店資訊： 📍桃園中華店：桃園市桃園區中華路128號1樓 ☎️ 03-3385820 📍台中五權店：台中市西區五權路2-205號 ☎️ 04-23762450 📍高雄鳳山店：高雄市鳳山區中山西路113號1樓 ☎️ 07-7100834 營業時間：週一～週日 10:00~20:00 IG：https://www.instagram.com/facebar.tw FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61551402623594&mibextid=LQQJ4d Line預約：https://lin.ee/Z9klcEE 

膠囊咖啡推薦【義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡】只要30秒，就能享受義大利經典美味 我家就是咖啡廳

辣媽真的很愛喝咖啡，每天都是以一杯咖啡來開啟一天的美好， 除了經常到超商去寄杯之外，家裡也有不少各式咖啡，朋友說，妳這麼愛喝， 為什麼不買咖啡機？其實我有的，辣媽有一台半自動義式咖啡機， 但只有在朋友來訪時，才會邊聊天邊泡，如果是自己一個人，真的很懶耶~ 於是朋友就說，那買膠囊咖啡機啊？ 也於是乎，家裡就多了這台超可愛超實用超美味的 ✨【義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡】✨，辣媽隨時想要喝一杯咖啡， 不論是義式或美式，都只要30秒，我家就是咖啡廳！ 【義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡】包裝很有質感，也很緊實， 它裡頭還附30顆膠囊，共有4種風味，超棒的~ 是不是很有質感，立即提升了居家質感生活，而且造型輕巧，不佔空間， 最棒的是，它操作超簡單，只要開啟電源、水箱注好清水，一鍵就搞定！ 它有2段杯架設計，可以依個人的杯子來調整~ 2個按鈕，分別是美式與義式，從圖示中杯子裡的咖啡容量即能區分~ 它有著大容量水箱，拆裝都很順手，也能輕鬆補水~ 從上頭放置膠囊咖啡~ 整個杯架拉開，便是膠囊自動彈落收集槽，可容納大約10-12個沖煮後的膠囊~ 總電源在底下，不使用時，記得要關好哦，避免不小心按到而空轉~ 只要將水箱水補好，電源開啟後，即能操作膠囊咖啡機，非常簡單又輕鬆~ 同時附了30顆綜合膠囊，共有4種風味： 經典x9+阿拉比卡x9+濃郁x9+低咖啡因x3 都是由專業咖啡師設計，各自呈現出獨特的風味！ 紅色-經典：帶有核桃與奶油的香氣，尾韻還會散發焦糖的甜美 黃色-阿拉比卡：釋放出堅果與花香，以及濃郁的胡桃及可可口感，滋味更多層！ 黑色-濃郁：口味最重的咖啡，有著濃厚木質調與煙燻炭燒的風味， 還有巧克力的苦甜！ 藍色-低咖啡因：與阿拉比卡較為接近，酸味明顯， 採用天然水洗處理方式而減少咖啡因！ 了解了這4種風味後，隨時都能依心情、依喜好來沖泡一杯香醇的咖啡！ 別看這膠囊小小的，它可是有7g的粉量，有著濃厚義大利傳統風味！ 採用N2保鮮：膠囊包裝填充氮氣，保留最佳鮮度！ 而膠囊的材質選用食品級PP，可100%回收處理，回收再利用，做環保愛地球​ 輕鬆放入膠囊後，想喝美式或義式，只要一鍵就能沖煮，一按就搞定！ 專為美式研發出兩段式出水，咖啡與熱水分管注水，不會過度萃取， 咖啡不苦澀~只要30秒，就能享受一杯香醇而迷人的義大利經典咖啡！ 另一鍵則為義式濃縮，香氣超濃郁的，整個室内都充滿了咖啡的韻味~ 沖煮後，膠囊自動掉落收集盒，清潔超方便的~ 愛咖啡的您，真的值得擁有一台【義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡】 不僅是非常方便快速，更是提升居家質感的好物~ 有了【義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡】，我家就是咖啡廳啦！ 義大利摩卡拉比亞咖啡 https://www.mokarabiataiwan.com/

韓劇追完了就來追美劇，校園驚悚系列《尖叫女王》讓我們看看外國B阿七姐妹會都怎麼穿搭！

已經播出一陣子的《尖叫女王》Scream Queens，由《歡樂合唱團》Glee與最近熱播的《美國恐怖故事:旅館》American Horror Story:Hotel的導演Brad Falchuk，推出的這一部恐怖驚悚劇(但又帶點喜劇成份在裡面)，故事從到處充滿爭奇鬥豔的卡帕姐妹會開始，由演過多部恐怖劇與喜劇的艾瑪·羅伯茲來做為卡帕姐妹會會長香奈兒，其他跟隨她身旁的小跟班都一律稱呼為香奈兒1號、香奈兒2號、香奈兒3號以此類堆下去作為稱呼，直到有一天校園裡出現了一位瘋狂紅臉殺人魔，展開了一系列的無止境殺人模式，但是被追殺的同時，卡帕姐妹會裡的B阿七們還是要隨時保持著美美的啊！就讓我來看看姐妹會被追殺時都如何穿搭。 這就是香奈兒本人拉！有錢到一個不行但也是位名符其實的B阿七，基本上這一季就是“毛毛”當道啊！ （圖片來源: popsugar） 其它三位跟班也就是香奈兒1號、香奈兒2號、香奈兒3號啦！ 沒錯香奈兒2號也就是最近才推出新MV的亞莉安娜格蘭德 （圖片來源: popsugar） B阿七姐妹會的穿大重點就是要粉色系啦，請忽略旁邊的保全哈哈哈 連雙節棍也要粉紅色！ 雖然參加葬禮穿了黑色，但還是不忘要“毛毛”的啊！ 跟班們當然不遑多讓的穿啦！ （圖片來源: popsugar） 竟然姊妹會裡有會長，當然也會有想要競爭會長的人啦！而且還不忘帽子上還要加一球“毛毛” 是不是很眼熟，她就是演過辣媽辣妹的潔美·李·寇蒂斯，在劇中是該校校長也是香奈兒的死對頭之一 竟然有姐妹會當然少不了兄弟會啦 這次時尚部落客Tavi Gevinson也有客串一下 所以大家清楚外國的B阿七姐妹會的穿搭重點了嗎？也就是一推“毛毛”、無止境的粉色跟一系列的套裝。 因為已經開播就不再多做演員得介紹啦，就直接開始追吧目前已經第八集啦，所以不用很累的等更新摟！ 資料來源： http://www.popsugar.com/​（圖片來源: popsugar）

辣媽天使超模Miranda Kerr，4招生活習慣絕對讓妳越來越漂亮！

超模辣媽Miranda Kerr擁有超甜美迷人臉蛋及勻稱有火辣的身材，為Victoria”s Secret御用天使，同時也是許多時尚品牌代言人。即使他與前夫奧蘭多布魯離婚了，人氣絲毫不受影響，桃花依然旺盛，還有富豪為了她當街互毆，只為了爭取美人心。目前對美容有一番見解的她也擁有自己的有機護膚品牌KORA Organics，也經常分享自己的Beauty Tips，如果大家仔細看，可以發現Miranda 並不是那種超瘦的女生，她瘦得均勻又結實，一起來看看超模是如維持身材與好膚質吧！ 今年對瘦的定義早就變了，乾扁的紙片人早就不流行了，瘦的健康，有線條才是2015所有女生的目標！ ​（圖片來源: google） 女神的招牌酒窩總是超搶戲（我也很想要有可愛的酒窩） ​（圖片來源: www.pinterest.com） Reebok找來辣媽天使模Miranda Kerr當代言人實在是找對人啦～相信大家看完這些照片都被被燒到了吧！ ​（圖片來源: tumblr） Miranda去年為Ｒeebok拍攝的性感廣告也超吸睛！ Miranda和超萌的兒子Flynn不管走到哪都是鎂光燈的焦點，Flynn也似乎很慣被拍，還會對著鏡頭笑或揮手（小編已融化）！ ​（圖片來源: Tumblr） ​（圖片來源: Pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） 大家都說女人的兒子肯定是上輩子前世情人（笑）有這麼可愛的兒子好幸福！ ​（圖片來源: tumblr） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） ​（圖片來源: tumblr） 跟著天使超模Miranda Kerr這樣做就會越來越漂亮！！！！！！！ BEAUTY TIPS 1 早上運動瘦比較快！ Miranda Kerr維持體態的訣竅之一就是早上做瑜伽或慢跑！熱愛瑜伽的他也在許多節目上親身示範呢！（小編補充：影片中的基礎瑜珈可以來回做10次比較有效唷！做一次可能一點效果都沒有！） The body beautiful: Miranda Kerr”s exclusive lifestyle video — Yoga | NET-A-PORTER.COM 因為平時生活很忙碌，她只要有時間，就會加緊的運動！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） Miranda 時時刻刻都想陪伴寶貝兒子，有時運動也將Flynn舉起來一起運動！ ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 2 檸檬水和綠色維他命水 Miranda Kerr平時除了喝檸檬水，也曾經分享過自己在家自製的活力綠色果汁。大家有興趣可以跟著這個食譜做做看！ BEAUTY TIPS 3 保濕很重要！ Miranda非常注重保溼，除了每天喝水喝非常多～也勤勞的使用自家有機保養品，維持肌膚滋潤度，同時也會使用天然可可油護髮。 ​（以上圖片來源: Pinterest） 超模Miranda在私人Instagram上大方分享自己包包中的東西（太陽眼鏡，口紅,筆記本，保溼噴霧，護手霜，梳子及睫毛夾) ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 4 坐著也要偷偷瘦身！ 隨時都收緊肌肉，尤其是肚子及臀部要隨時用力，就連坐在電腦前使用電腦也要將大腿夾緊，隨時都不讓肌肉過於放鬆，比較不會有小腹。 BEAUTY TIPS 5 自拍由上往下拍最瘦！ 即使身為超模，臉小到不行，Miranda表示自己在ig上的自拍照片也是偷偷地由上往下拍，並且取自己最漂亮的那一邊臉。 ​（以上圖片來源: instagram:mirandakerr） 資料來源： 整理報導

一到夏天就會想到清涼消暑的西瓜，但你有吃過更另類的不解渴西瓜嗎？

一到夏天相信大家都會想要來顆清涼消暑的西瓜，但你有吃過不解渴的西瓜嗎？答案就是最近紅到國外的西瓜吐司，小編相信其實很多人已經吃過啦！因為之前升格為辣媽女神的徐若瑄也分享過這款吐司而讓它爆紅，它外表看起來就像之前日本火紅的方形西瓜一樣，但是它吃起來卻是有淡淡的草莓味呢！而且吐司中間的真的有西瓜籽呢！不要看他顏色鮮豔就像真的一顆西瓜一樣，聽說標榜無色素呢(小編只是聽說，據確證實請洽店家)，先不管好不好吃，整個吐司看起來就超級可愛的啊，整個好適合女孩們的下午茶甜點呢！ ​（圖片來源: hsiehbaby） 竟然還會有小玉西瓜系列的！也太可愛了 ​（圖片來源: walkerland.com） 把吐司切成一片一片的，看起來根本就是西瓜啊！ ​（圖片來源: metro.co.uk） 正正方方的再加上外面的紋路，根本就是一顆方形西瓜啊！ ​（圖片來源: boredpanda.com） 是不是看起來超消暑的！連去海灘衝浪都好適合！ ​（圖片來源: boredpanda.com） 這位就是烘烤出這款西瓜吐司的老闆啦！ ​（圖片來源: boredpanda.com） 原來還沒出爐的西瓜吐司長得好像菜瓜哈哈 好想要立即來一條啊！ ​（圖片來源: boredpanda.com） 但也有網友說早在台灣烤出這款西瓜吐司前，香港的Tomakukki喫茶店早就推出過啦！ ​（圖片來源: rocketnews24.com） 也有人說國外之前就有出過西瓜吐司的製作教學影片啦！ 先撇開是誰先創出這款吐司的，相信這款西瓜吐司一定會讓女孩們喜愛的呀！ 資料來源： boredpanda

胸部大沒什麼了不起，胸型漂亮比較重要！讓妳胸型崩壞的5個壞習慣

隨著飲食改變，以及隆乳技術發達，想要變成大胸部，絕對是一件容易的事情，但是要維持漂亮的胸型就不容易了，即使妳有一對G奶，如果不好好保養，一脫下內衣，它就立刻垂到腰部（小編親眼看過，只能說真的不美觀呀！）以下5個壞習慣絕對要改掉！ 歐美性感辣媽Jessica Alba雖然不是典型巨乳女星，但健康勻稱的身材及漂亮胸型汗翹臀，就讓她夠性感囉，是公認的美胸女星！ ​（圖片來源: Pinterest） 不管小胸部或大胸部的女孩都要改掉以下6樣壞習慣唷！ 1.抽菸 「抽菸會導致肌膚老化」是事實，抽菸會使肌膚變得脆弱，甚至減少肌膚附近的血液流動，讓血液循環變差，現在妳還年輕，沒有知覺，等老了就知道很恐怖！ ​（圖片來源: Tumblr） ​（圖片來源: Pinterest） 2.不防曬 不擦防曬，不但會曬傷、還會讓皮膚容易長皺紋，如果夏天穿著低胸的衣服，塗防曬記得不要省略胸部，長期下來會造成胸部的老化、下垂。 ​（圖片來源: Tumblr） 3.穿支撐力不夠的內衣 除非為了好玩或是造型，平時定要穿支撐力夠及舒適的內衣，否則容易造成，胸部外擴，或是副乳產生。 ​（以上圖片來源: Tumblr） 4.長時間擠乳溝打造事業線 長時間擠出乳溝，會導致減少乳房內淋巴液回流，造成局部氣血不暢，長時間胸部活動受限，也會對正常的呼吸造成影響。 ​（圖片來源: Pinterest） 5.激烈的有氧運動 有養成運動習慣是一件很棒的事情，但如果沒有穿有包覆力的運動內衣，任由胸部甩來甩去的，久了會影響胸部組織構成，讓胸部變形。如果想要瘦身不瘦胸，建議可以減少有氧運動，增加局部運動！ ​（圖片來源: Pinterest） 資料來源： 整理報導

經典不敗的白襯衫每年都該添購一件！直擊歐美日韓名人白襯衫穿搭

不管每年的潮流趨勢如何變化，白襯衫是絕對不會退流行，歐美影星除了喜愛白T配牛仔褲，今年在各個大型活動，更可愛看見許多女明星將白襯衫穿得超性感。白襯衫的魅力當然也燒到亞州，就連前少女時代團員Jessica在她新的品牌BLANC & ECLARE形象中也穿著白襯衫拍攝，一起來看看巨星們各式不同的白襯衫穿搭吧！ 韓國女星Jessica BLANC & ECLARE的形象照沒有華麗的洋裝，用簡單的白襯衫就立顯時髦感！ ​（圖片來源: Pinterest） V領白襯衫搭配軍外套以及帥氣的墨鏡展現休閒時髦感！ Jessica穿著白襯衫搭配破損牛仔褲和帆布鞋，只搭配墨鏡和手拿包，就很美了（當然小編覺得身材比例不好的女孩一定要搭配高跟鞋喲！） ​（圖片來源: Pinterest） 韓劇時尚icon孔孝真 白襯衫搭配牛仔寬褲完全是2015夏日必備穿搭呀，修身效果100分！ ​（圖片來源: Pinterest） ​（圖片來源: Pinterest） 超模Miranda Kerr 長板白襯衫直接當洋裝也是蠻性感的！ 深Ｖ領白襯衫絕對是要搭配牛仔褲呀～這是許多外國巨星最常見的基本穿搭呢！ 將白襯衫搭配西裝外套及中興西裝褲，率性十足！ ​（以上圖片來源: Pinterest） 性感女星Rihanna RiRi的基本白襯衫穿搭，利用了具有份量感的大配件，讓這簡約的穿搭變得時髦又搶眼！ 白色長襯衫裡面一定要來個超性感的洋裝，若隱若現的，讓人目不轉睛呀！ 辣媽Jessica Alba 深Ｖ的白襯衫搭配搶眼的亮片高腰窄裙，優雅又不失性感！ 白襯衫+牛仔褲+咖啡靴也是Jessica Alba最常見的基本style ! 超模Cara cara私下非常喜歡男孩風穿搭，簡單的白襯衫搭配老爺褲和棒球帽就非常有型了呢！ 白襯衫搭配寬沿帽真的好看的不得了！ ​（圖片來源: Pinterest） 資料來源： Pinterest 整理報導

台中按摩舒壓推薦【了凡居】古法牛角撥經 專業師資團隊 客製化設計深層調理 疏通釋壓超舒服

生活與工作壓力大導致緊繃不適，不再只是一般上班族的專利， 就連家庭主婦、學生及小資女，一樣有著相同的困擾~ 對自己工作非常要求的大公主，除了從事教授的助理之外也身兼美食部落客， 凡事都要求盡善盡美，長時間使用3C產品加上經常熬夜工作，作息不正常， 讓她常有頭頸肩背緊緊的感覺，辣媽想到近年很流行的牛角撥經， 就想著帶她來試試~ 辣媽的妹妹推薦我遵循古法牛角撥筯的【了凡居】， 她說她曾在苗栗門市享受過，那輕鬆的感覺至今難忘，得 知台中的漢口路也有一家門市，趕緊預約囉！ 了凡居牛角撥經：傳承智慧，體現自然調理的力量！ 【了凡居】在全台有多家門市，辣媽前往的是位於台中市漢口路四段， 鄰近曉明女中的「台中．北區漢口店」一走近就先被門外的布條吸引住， 兩人同行，第二人5折，蠻不錯的哦！ 進到店裡頭，環境整潔，感覺蠻溫馨的~ 【了凡居】古法牛角撥經，有著專業師資團隊，每位專業老師皆獲 「中華古法經絡自然養生協會傳統技術研究發展研究員證書」 而且都是女老師，讓人感到信任與安心~ 首次來按摩的顧客，都需要先填寫基本資料，好讓老師能更進一步的了解顧客， 為顧客設計一套客製化專屬調理課程~ 大公主將目前遇到的困擾及需求告訴老師，老師先講解牛角撥經的原理， 並將專屬的課程内容清楚告知，雙方做好溝通之後， 便開始進行牛角撥經紓壓按摩！ 獨立而隱密的房間，不受外界打擾，可以利用課程好好的休息一下~ #何謂牛角撥筋？ 從點到面的身心平衡之旅 透過牛角撥筋，深入肌肉，穴道與經絡，由外至內，從點到面， 舒緩日積月累的氣血鬱滯，恢復正常體內輸送養分、有效修復及活化的機制。 讓忙碌的身體得以歇息。 選用純天然牛角撥筋，搭配撥筋專用滋養霜，老師會依顧客的需求不同， 選用適合的滋養霜，因為大公主是第一次體驗，所以老師選用初級的滋養霜~ 店内所使用的滋養霜，皆經SGS認證檢驗認證，採純天然植物， 富含豐富多元植物萃取精華和珍貴植物精油配方，在按摩紓壓的同時， 也能給予舒緩與滋養~ 一般的上班族，或者長時間坐在辦公桌前面對著電腦專注工作的人， 大部分都有頭頸肩背緊繃的困擾，特別是我們這些需要動腦寫作編輯影片的人， 每次靈感一來，或者是交稿的壓力一到，就忘了要常起身走動，要多喝水， 久而久之，就容易感到不順不舒服~ 辣媽偶爾會找專業老師按摩spa紓壓一下，經過老師講解才了解到， 一般按摩只是在肌膚表面做推揉、按壓，感受也僅止於肌肉的最表層~ 但牛角撥筋則是依經絡與筋脈走向垂直，以點、線、面、整體柔撥手法， 撥開深層筋結硬塊，肌筋膜沾黏，讓原本受傷的肌肉、肌筋膜、韌帶、 幫助軟組織恢復正常的狀態，幫助身體順暢~ 老師的動作俐落流暢，邊操作的同時也會清楚的講解， 並且時時關心大公主的狀態，畢竟是第一次嚐試牛角撥經~ 每個人經過牛角撥經後會出現的狀況也不一樣，像是紅疹、水氣、瘀青... 因人而異，像大公主是出現了相當多的水分，老師用的是膏狀的滋養霜， 經過牛角撥經帶出了身體多餘的水分，幫助排濕， 難怪大公主都覺得身體很沉重， 這時老師也給予相當專業的建議及居家護理方式~ 出現的水氣及小疹子都對應到身體上的不通順，定期找專業老師進行牛角撥筋， 能讓體内的道路通順，人變得輕鬆輕盈，一切也能感到很順利哦~ 長時間久坐的人，腰部經常會有不舒服的感覺，大公主也常感到痠痛， 一般女生很容易會誤以為是生理期所致，這也許是其中一個因素， 但很多時候是因為體內風寒濕燥以及垃圾毒素堆積所引起， 所以適當的排濕排寒相當重要，適當的疏通才有助代謝~ 老師的每一個步驟每一個動作都很仔細~ 大公主說，雙手非常有感，因為使用手機、操作電腦， 都容易讓雙手呈現緊繃狀態，因此也容易有氣結，讓老師撥經調理之後， 輕鬆不少呢~ 手臂居然也排出那麼多的水分濕氣，可見大公主真的蠻累的， 老師也忍不住叮嚀她，小女生更要好好照顧自己，工作忙也不能忘記正常作息， 平常少碰冰冷的食物，還要多運動哦~ 整個課程下來，大公主感覺像是卸下背上的重擔一樣，直呼舒服多了~ 【了凡居】專業師資團隊，提供最專業的撥經按摩，會依照每個人的需求， 客製化最適當的課程，沒試過的人，辣媽推薦可以來親身感受一下， 它與一般的肌肉按摩完全不一樣哦！ 課程結束之後，老師將大公主撥筋後出現的反應再次清楚的解說， 也教導日常生活的注意事項，這次的調理讓大公主感到許久未見的輕鬆感， 【了凡居】古法牛角撥經，專業的深層調理就是不一樣！ 了凡居品牌官網： https://www.liau-fan-ju.com/ 【了凡居牛角撥經】台中-北區漢口店 電話：04-2295-5665 時間：09:00-12:00 / 14:00-21:00 地址：411台中市北區漢口路四段34號(曉明女中附近)

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