si薰|唯一的自己

昨天為了簽呈忙翻天，原本以為可以完成任務，把送人評的案件搞定，請分行同仁做最後的確定，誰知道他竟然說 ，真實的事情不是這樣，我心裡充滿不解，既然檢討報告不是如你說的，那麼當初的報告，為何要蓋章。 我突然之間，覺得我好像醫生，誤診了病情，這病人提供的病情，會讓人做錯判斷，這事件到底誰說謊了，我寫得查核報告，全得重來，我的語氣越發激動，在偌大的辦公室，我面對他說的，事情真相，真傻了眼，瞎子蓋章，這樣也敢做。 我真的要哭了，連續幾天的忙碌，真的白忙一場，心中也慶幸，還好重新發現，不然這同仁的責任可是非常嚴重，字句呈現，真的會相去甚遠，心想這若是法律案件，陳述事實時，因為說詞不同，使得案情走向不同，也難怪要委託律師辯護。 我告訴他，就是當初報告的嚴重性，關乎同仁的懲處，才會如此慎重的再三確認，我第一次的簽呈，怎麼無法如期完成，這時間緊迫，真的拼了全力，昨天加班送出給主管，我心裡默默地告訴自己，那天我也要寫部小說如「加陪奉還」，在金融業的故事。 許多過去金融業發生的美好故事無法重現，在分行的日子，尤其十年後重返金融業，三年多就在三個分行待過，當你是新人尤其脫離職場十年，什麼本事也沒有，你已經沒有優勢，更沒有青春的美貌，要生存真的艱辛，面對老闆的來來去去，十年後轉職，我想真的沒有人有這個經驗，這過程真的很艱辛，我現在只有感恩。 雖然ㄧ路走來，處處是考驗，為了生存還是要努力尋找自己的優勢，回頭看著那飄泊的三年，就像毛毛蟲羽化成蝶，那不安全感 ，讓自己咬著牙撐過，最初面試我的老闆，擔心我只有ㄧ張證照，而試用通過，需具備4張證照，我努力完成而且把理專需具備的證照ㄧ併考齊，也讓現在的自己可以有機會轉職。 我經歷銀行合併，看見主管從雲端滑落，看見原本氣勢凌人的主管從大紅人，被手下下屬超越，變成下屬，看見隨著高層異動，親近的經理人無不被異動，心中那分不安全感，在看見這些情境，我為自己工作的想法開始萌芽，我從不知道，我能做什麼，又會做什麼，前半生庸庸碌碌，現在的我，只想好好為自己活ㄧ次。 最近畫紅包袋，是我最放鬆的時刻，聽著音樂，專注的畫，每個紅包袋都是自己手繪唯一的，我這個人非常念舊，我的美髮師在這二十多年，從未改變，對我而言她是我的好姐妹，我全然的接受她的設計，我常說，頭髮再留就好，妳想怎麼剪都好，我不在乎別人對我頭髮的評價，因為我明白，這設計沒有框架時，在創作上是自由的。 我的頭髮很多，小時候覺得很不好，現在覺得超棒，隨便妳剪，真的不是每個人能做到，也不是每個有這樣的條件，髮量真是最後的決定者，看著自己ㄧ步ㄧ步和自己共舞，貼近心靈，重新再一次跟焦慮症共存。 送給沒有拿到尾牙紅包袋的同事，她非常開心 PopDaily平台 令人開心的事，我的手繪紅包袋已經成為商品，已經販售了，我要為自己準備年終獎金，又更進一步，斜槓人生，我想要自主人生，這十年，看盡別人的臉色 ，為了五斗米，只能轉念再轉念，或許因為這些過程，讓自己更茁壯，從只有ㄧ張證照 ，到現在我擁有金融證照11張，不動產經紀人證照、剪髮丙級、透過學習擁有經絡按摩能力，我是部落客，也是禪繞畫推廣師。 這幾個月，面對自己最弱的ㄧ環，整個自信心崩盤，當自己慢慢地從零開始，從不知所措的無力感，到現在自己終於可以了解自己做了什麼事，感恩妹妹對我支持鼓勵，我還是在這存活著，這兒是我在金融業最後ㄧ站，面對來這的初心，當柯南真的很不容易，我會繼續努力，每個人的命格本不同，不必羨慕別人，因為我們都是獨一無二，唯一的自己。

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

好書分享｜《你想要的一切，宇宙早已為你預備》

꒰ 荷香 × 高寶書版 ꒱烹飪會有食譜、遊戲會有攻略，那麼人生有沒有這樣的說明書可以少一點走彎路？曾經有一位學姊跟我說，如果眼前有兩條路最終會通向一樣的終點，你會選擇走開心的那條路還是痛苦的？人生有很多的選擇，要過得開心還是不開心的決定權在自己身上。我看過《秘密 𝑇ℎ𝑒 𝑆𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡》系列書籍，吸引力法則對於我而言，像是遇到困難的時候去轉念，再藉由轉念讓自己不會一直陷在低潮的情緒裡面，但我覺得比較抽象或窒礙難行的部分是：遇到再大的苦難都要我們去感恩。說實在的，我感恩的出來才有鬼。可以想像成大部分談論吸引力法則的人都在教公式，卻沒有教你實際怎麼運用，《你想要的一切，宇宙早已為你預備》也是以吸引力法則為基礎，卻有更多作者實際舉的例子，當他被岩石擊中重摔在深谷底部時，心中依然認為這會帶來好事！當他描述他的作法時，讓我頓時覺得「遇到再大的苦難都要我們去感恩」好像也沒有那麼難。剛好在聽完 𝑀𝑎𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑆𝑟𝑖 𝐴𝑘𝑎𝑟𝑠ℎ𝑎𝑛𝑎 的演講接觸到這本書，正如同書名所寫的《你想要的一切，宇宙早已為你預備》～倍感親切。⸝⸝⸝推薦給所有想變快樂的朋友，一起通往幸福的道路！最後感謝 高寶書版贈書。

si薰|你滿意你的年終獎金嗎？

ㄧ年的辛勞，總是很多人寄望這包年終獎金，但是考績總是幾家歡樂幾家愁，你會隨考績而影響自己的工作情緒嗎？ 最近公司有兩個同事離職，她們都待了7、8年，離職的原因，就是主管主觀上對她們不喜愛，或許我早就跳脫對年終的期待，不過轉職要趁早規劃，當你為公司賣命時，ㄧ定要為自己想未來規劃，長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。 今天或許你是管理數百人的高階，明天或許惹高層不悅，管理職可能就被拔除，你的心境能夠承受嗎？你表現再好，你的主管有看見嗎？我重回職場，冷暖自知，決定者不是自己，又如何掌握，我對考績早已無感，有時自以為懷才不遇，常常是懷才不足，充實自己才是上策。 最重要是你的工作表現，你自己幫自己打幾分，與老闆磁場不合，真的要趁早規劃，當你的年齡越大，卻沒有與你年齡相襯的職級，別人對你的評價，當然不會太高，在安逸時刻，就要為未來的自己規劃，人不可能永遠在高峰，當高光時刻遠離，如何自處，慢慢地你會發現，這雨後春筍般的後進，早就吸引老闆的眼球，30的你、40的你、50的你，該有什麼覺察呢？ 妹妹又問了我，會不會後悔轉職，我跟她說：「轉職，真的是和老闆磁場不和，沒有對錯，不讓自己內耗，失去健康，來這裡只是讓自己有了勇氣去面對新的人生。」雖然工作量非常大，自己曾面臨崩潰，但ㄧ步ㄧ步走過，回頭看，覺得自己進步很多，也開始啓動柯南精神，眼睛看到不ㄧ定是真實。 我可以靠近高階主管，看見他們的思維、面對問題，腦子卻保持清晰，冷靜地決定事情，真的覺得工作本身都是小問題，如何在部門、跨部門的溝通，說服力讓人折服，ㄧ個主管能做到金控總行高階，ㄧ定有他的能力所在，靠近優秀的人學習，是種福氣。 30的你、40的你、50的你，在職業生涯中，會有什麼計劃，不要用情緒做事，才能得到快樂，凡是先把事情做好，再處理情緒，當你無法改變現狀，就只能轉念，讓自己可以平靜下來，好好思考，慢慢地想想未來的出口。 我真的後知後覺，昨天才和她們聊到自己與前老闆磁場不和，她還回答我，聽起來心酸，想不到她的心情和我當初ㄧ樣，難怪她那麼有感，希望她們未來更好，我這些年的體悟，不要讓自己迷失在討好的假像中，好聽的話，聽聽就好，越好聽的話，越是隱藏更詭譎多變的情況，據隨機不具名問卷，離職的真實原因，第一名就是和主管不和，真是如此。 姐，只在乎自己心裡的平靜，每個月有薪水進帳，每天下班做自己想做的事，下班後，小兵不管事，只管自己想完成的目標，現在的自己，只想開心過日子，今年是新人沒有考績就沒有年終，但是自己仍持續為自己努力賺年終獎金喔！ 今天完成同事訂製的紅包袋，鎏金口罩，感恩～給自己小小信心。 鎏金口罩 指導老師： 青燕老師 #禪繞春聯吊飾 #鎏金玫瑰祕密花園系列 #物物手作藝術工作坊 #本圖原創吳青燕老師

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第3集、第4集 觀影心得：瑪莎是真正的壞人嗎？

因為在threads上看到很多人在討論這部影集看起來有多麼不適，我就想說：「既然觀看這麼不適，還那麼多人看的話，應該這部片有非常迷人之處吧！」所以就跑去追這部「馴鹿寶貝」了，但看了第1集及第2集後，發現不僅是不適這麼簡單…。 故事情節 第3集 發生了撫摸馴鹿寶貝的小寶貝事件後，唐尼臉書封鎖了瑪莎跟酒吧，也請了一段時間的假，想說藉由這樣的「不接觸」，就能讓腦子清醒一點，但事不從人願，唐尼依舊會想起那邊晚上瑪莎的觸感及她身上獨有的汗臭味，並檢討自己：「為什麼不反抗？」。 可不接觸的時間一久，就連唐尼自己也受不了這樣逃避一切的狀態，於是，唐尼決定前往泰瑞家，告訴她至今所隱瞞的事實。 唐尼向泰瑞坦承他的真名，並告訴泰瑞之所以會假裝建築師的身分，是希望可以有另一個比較男子氣概的自己，但當唐尼說出自己的目標是成為喜劇演員時，泰瑞覺得唐尼只是把他們倆的交往當作脫口秀素材(畢竟是跨性別女子)，一股腦兒將他趕出了房子。 厄運之神似乎從未放過唐尼。 當落魄的唐尼回到住所後，他發現更慘烈的事實：「瑪莎加入了前女友媽媽的烹飪小組，化名為希拉，正愉快地展開她們的聚會。」 我們先說說唐尼為什麼會住在前女友媽媽這裡的原因。 當時唐尼搬到倫敦，跟女友琪莉一起搬進她媽媽麗滋的家裡，想說一邊借住一邊找房子，但不知怎樣地卻越借越久，直到琪莉跟唐尼分手搬走，唐尼都還住在那棟房子裡沒有搬出去。 但就在琪莉搬走後不久後，麗滋的大兒子死於一場登山事故，於是麗姿便將對兒子的愛投射到唐尼身上，就成了他倆現在一起生活的狀態。 鏡頭再回到烹飪小組的場景。 瑪莎與麗滋交談甚歡，就連烹飪組員都走光了，瑪莎還在房子裡跟麗滋熱情地聊天。 就當瑪莎說出想留下來過夜的意願而麗滋深表同意時，唐尼驚覺大事不妙，趕緊趁麗滋離開的時候威脅瑪莎「若不離開他就要報警」，瑪莎才悻悻然地離去。 因為瑪莎已知道唐尼的住處，唐尼怕瑪莎會幹出一些「好事」，所以他決定先主動出擊找瑪莎談一談，但沒想到心跳酒吧竟沒有瑪莎的蹤跡。 就當唐尼想著瑪莎不可能消失的這麼輕鬆的時候，他透過公車上的窗戶，看到瑪莎竟坐在住處附近的公車亭那，似乎在等著他。 這樣的景象讓唐尼惴惴不安，就連回到住處，他還是一直緊盯著候車亭的瑪莎，深怕她衝進房內。 這時突然門鈴一響，唐尼緊張兮兮地前去應門，竟發現門後的竟是好久不見的琪莉。 琪莉跟唐尼說：「你的女朋友是一個神經病！」 琪莉希望唐尼好好解決瑪莎在臉書上纏著她不放的事，但因為唐尼跟琪莉交談沒多久就開始吵架，唐尼僅能澄清說出：「她(瑪莎)不是我女友」，根本沒辦法好好解釋瑪莎這個人是怎麼來的。 接下來的幾天，唐尼發現瑪莎還一直在公車亭等他。瑪莎就像被丟棄的洋娃娃那樣一動也不動的坐著，不管唐尼是出門，還是返家，瑪莎都坐在那裡，只為跟唐尼打聲招呼。算下來，瑪莎每天至少在公車亭那坐上15、6個小時。 但隨著氣溫下降，外頭的瑪莎逐漸失去了活力，常會征征地看向天空。 就在某天凌晨，輾轉難眠的唐尼決定出門探一下瑪莎的情況。他發現她依舊坐在那裡，但已經沒有了生氣。 這樣可憐兮兮的瑪莎激起了唐尼的同情心，他決定送瑪莎回家去。 到瑪莎家後，唐尼看到的景象有些慘不忍睹。進到廚房，水槽是一堆待洗的鍋碗瓢盆，而流理臺上，除推滿雜物外，還有醬汁或茶水殘留的污漬。把抽屜一打開，至少有七、八支以上的手機躺在那裡。 唐尼懇求瑪莎不要再去公車站亭等候了，但瑪莎怎麼都聽不進去，一直認為他們兩個正交往著，最後唐尼只好順著跟她說：「我要跟你分手」希望結束這段惡緣。可瑪莎怎麼都不願意接受，唐尼只好哄騙瑪莎他們相處到結束這個歷程對瑪莎來說，是一個收穫，可以讓她留下美好回憶。 經過那次居家深談，瑪莎似乎從唐尼的生命中消失了。這樣的結果讓唐尼可以專心為脫口秀決賽準備，希望能就此成名，好跟過去的陰影道別。 就在上台前，唐尼看到久未見的泰瑞。 唐尼問泰瑞怎麼會來這裡，泰瑞臉帶不屑地回說，她是來看演出的，為的是想看唐尼在眾人面前表現的一蹋糊塗。 也許是希望在泰瑞面前有些好表現，唐尼拜託主持人，希望她的開場白能介紹自己有些瘋癲，好讓他的緊張不被觀眾所發現，但沒想到主持人介紹唐尼上台時，把他說成像瑪莎一樣瘋狂。 這是個不幸的前兆。 一上台唐尼就尷尬地難笑，就連要順著主持人的開場白製造一些笑點也失敗，底下的觀眾盡是鴉雀無聲，幸好唐尼突然想到蘇格蘭人的笑點，才抓到一些觀眾的目光好順利地表演下去。 沒想到就在觀眾跟著唐尼呵呵大笑的時候，遠處傳來了瑪莎的歌聲。 瑪莎為唐尼的表演主題「前女友」，以及唐尼因為她的突然出現，向其他觀眾介紹她是跟蹤狂的編排感到憤怒。 瑪莎的怒吼中斷了整個演出，還拚命向其他觀眾展示從唐尼那收到的肛交信。 表演結束後，泰瑞來到了後台小房間跟唐尼見上一面，試圖安撫唐尼，但沒想到瑪莎的聲音竟緊跟在他們腳後，搞得兩人像逃難似地、邊跑邊躲地從秀場的後門離開。 泰瑞與唐尼來到了一間酒吧。 泰瑞說，會來找唐尼的原因是看他在台上很可憐，而且她發現唐尼將網站上的個人訊息改回真正的名字與職業，總總因素讓她覺得應該再重新考慮一下分手的決定。 就在泰瑞與唐尼兩人曖昧不已，粉紅泡泡氣氛正濃的時候，瑪莎又出現了。 一看到泰瑞，瑪莎就瘋狂地攻擊輸出。她覺得泰瑞搶了她的男朋友。 瑪莎不停咒罵泰瑞的外表、種族….所有你能想到的詞，像個散彈槍一樣，一開機就停不下來。 原本友善想要開導瑪莎的泰瑞，也被瑪莎髒話連篇、失控的行為給激怒了，嗆說她和唐尼正在約會，要瑪莎快滾。 可此舉，卻讓原本就沒有什麼理智的瑪莎，身上的線路瞬間斷光，直接衝向泰隊，對她拳腳相向…。 第4集 鏡頭又來到第一集開頭唐尼去警局報案的畫面。 唐尼沒有說出瑪莎攻擊泰瑞的事件，也沒說出瑪莎抓住她小馴鹿寶貝的事情，更沒有提到瑪莎的前科，只說她被一個女人跟蹤。 這時，我們先回到唐尼五年前在愛丁堡藝穗節的回憶。 當時的唐尼充滿熱情，並希望在此地一舉成名。 唐尼表演的場地位於郊區的「啤酒花酒吧」，有黏膩的地板，還有滿空氣的炸薯條味，舞台就在酒客用餐的一個角落，沒有布幕、沒有燈光、也沒有階梯，更糟的是，電視還會一直開著，只是在演出的時候會調成靜音而已。 唐尼第一次表演的經驗糟透了，觀眾一點反應都沒有，然後，第二次、第三次...也是如此，有時還會因為觀眾人數過少而取消演出。唐尼可憐到連酒保也深感同情，給了他一張會員制的酒吧名片，要唐尼去那碰碰運氣。 唐尼就是在露娜酒吧遇到「達瑞安」的，他是「棉口蛇」的編劇，成功的編劇。 隔天，達瑞安來啤酒花看唐尼的脫口秀表演。結束後，達瑞安給了唐尼名片，說自己可以給他一些建議，讓他的表演更好。 唐尼怎麼可能會放過這個機會。 接下來幾週，唐尼在達瑞安的指點之下不斷地排練、調整，就連酒把裡的擺設也跟著調整，結果，唐尼的「大笑至死」表演獲得了空前的成功，一整個火爆起來。 在愛丁堡的那段日子，唐尼跟達瑞安每天晚上都會去私人酒吧聚會，一邊喝酒一邊談論著唐尼的表演以及將來的打算，還有各種深入刺激的話題。 就在某天，達瑞安對唐尼提出極具誘惑力的邀約，說：「以後你跟我一起寫劇本吧！」這話的魔力就像是一把鑰匙般，開啟了唐尼奇幻的新世界，但這個邀約實現前，達瑞安卻拋下唐尼，提早回了倫敦。 接下來幾個月，唐尼去上了牛津的表演學院。也就是在那裡，唐尼遇到了琪莉，但他總覺得哪裡不對勁，好像這一切就是錯誤般，學了各種東西就是沒有學到表演。像達瑞安教他那樣的表演。 正當唐尼正上著「哭泣」的課程，達瑞安來了電話，再次遞給唐尼一支「要一起寫劇本」的鑰匙。 唐尼來到了達瑞安的住處，並向他介紹自己撰寫的劇本內容，但說沒多久，達瑞安就跟他提出「一起嗑藥」的邀請。 在第一波的藥物過後，唐尼問達瑞安，那些成功的人之所以成功的祕訣是什麼？達瑞安回道：「聽我的話。」 達瑞安向唐尼遞出更深一點的透明藥水，鼓吹唐尼喝下，接著，像似被聖光照下的迷幻情境下，達瑞安不時吹捧著唐尼，說他才華洋溢，前途不可限量…捧的唐尼一整個陶陶然，覺得自己彷彿已經擁抱成功。 但彷彿畢竟不是真正的歸屬，現實是。唐尼突然一陣不適，想走到廁所卻只能在地上趴伏嘔吐。達瑞安見勢跟上前去拍撫唐尼的背，看似舒緩他的不適，但實則卻摸著摸著，就摸上了唐尼的小菊花。 就在一切結束之後，說了「對不起」的人竟是唐尼。他以為他搞砸了這個功成名就的機會。 唐尼似乎想假裝那晚從未發生過，所以當達瑞安又再次來電時，他以輕鬆自若的語氣回應著話筒的另外一端，欣然搭上由達瑞安掌舵的迷幻之旅，為的只是能靠近那遙不可及的成功一點。 從此以後，每個周末唐尼都會去達瑞安住處嗑藥，只要是達瑞安口中吐出的話，唐尼都深信不疑，而次次的昏睡清醒，唐尼都感受的到達瑞安的觸感，在他身上的重點部位游移，就連周末以外的時間，唐尼也無法擺脫達瑞安，心甘情願地當他的免費勞工。 唐尼也心知肚明：「他知道達瑞安只是在利用他，但他也沒辦法離開他。」 因為達瑞安，唐尼跟琪莉的感情也開始出現問題。 唐尼對自己的性向感到迷惘，他搞不清楚自己是原本就喜歡男性才會導致一切的發生，還是只是單純的因達瑞安而起。 最後，他和琪莉分手，並開始探索自己內在的真實。他不斷地跟同性或異性約炮，只是想確認自己的性傾向的轉變，到底是因何而起？也想知道為何會放任自己一再被達瑞安侵犯？ 唐尼也曾想過，只要假裝自己不在乎這身軀體，那麼被侵犯的過去就不會留下傷痕。 但唐尼錯了，他還是會難過，而這正是達瑞安找上唐尼的關鍵，「他對自己沒有自信，沒有魅力、不夠堅強、不夠陽剛、容易任人擺弄」。 這樣的認知讓他努力尋求愛的歸屬，但嘗試的結果總是不斷地逃離又逃離，直到他遇到了泰瑞，這個具有陽剛味又充滿自信的跨性別女子，他才發現，這就是他要的。 諷刺的是，讓他愛上泰瑞的關鍵，則是瑪莎的跟騷。 但也是因為瑪莎，唐尼他才看到他一直希望成為的自己。充滿魅力、男人味、被他人所傾倒的自己。 瑪莎給予唐尼他想要的一切…所以你要說瑪莎是壞人嗎？相較之下，達瑞安才是真正的壞人，不是嗎？ 第三集片尾，有兩次劇情上的轉折，分別是唐尼的脫口秀演出，以及脫口秀後唐尼與泰瑞的約會，原本以為一切都要變好了，卻遭逢瑪莎的破壞，唐怡讓觀眾的情緒也跟著一起起伏。 第四集唐尼明知達瑞安踩著他滿心想成名的軟肋，使用嚴厲批評及吹捧的兩面手法，不斷地操弄他、利用他、壓榨他，卻怎麼也無法離開，是貫穿所有劇情的關鍵。 當觀者若與唐尼有著類似被他人操控卻無法脫離的背景，觀看第四集時，也許會觸發傷痛經歷。 第三集的主軸，似乎在帶出每個人都有脆弱的一面，比如說麗滋的喪子之痛、瑪莎的脫離現實、以及泰瑞因性別任被旁人攻擊的傷害，有的人向前行，而有的人停在原地，而有的人一邊修復一邊前進。 第四集則來到唐尼總總矛盾想法及行為的根源，因為自己一時抵抗不了誘惑，進而逐步逼近深淵，使得自己原有的價值觀瓦解並破碎。 人物刻畫 在第三集，瑪莎在公車站失焦的眼神，將可憐的表現又提升到另外一個層次，再加上居家環境雜亂，顯現出瑪莎這個角色的生活失能，使得觀眾跟唐尼心理同步，覺得瑪莎需要幫助，而不是單純應該被關入監獄的跟蹤現行犯。 在第四集，唐尼自覺受到侵害，想假裝什麼都沒有發生，以旁然自若的方式回覆達瑞安的電話，是現實中性侵受害者常見的反應，因為如果承認自己是受害者，容易換來旁人的非難指責，甚至有的受害者會逼迫自己轉念對侵害人飽有愛意，藉此說服自己受創的經歷並不是一段被青害的過程。 在第三集回溯麗滋喪子之痛的過程中，性格仍舊扁平，找不到特別特殊之處，泰瑞除了對自己很有自信、風趣這個特徵，沒有特別深刻的個性描述。 第四集出場的達瑞安，這個刻劃我不知道應該算亮點還是缺點，因為他就是生活中必定會遇到的誘惑考驗，代表的是華麗與虛幻。他不需要顯著的個性，只要作為遞枝者就好了，畢竟真正讓唐尼落入地獄的關鍵則是自己嚮往成功的執念。 影片的人物刻畫總體上還是不錯的，值得一看 場景設計 場景幾乎都在室內，尤其是居家的環境氛圍感都做得不錯，唯一讓我比較疑惑的是，為什麼瑪莎的手機會躺在廚房的抽屜裡？那裏不是應該擺餐具的地方嗎？ 鏡頭語言 相較於第一集與第二集，第三集減少大量細節及特寫鏡頭(只有在瑪莎家中的場景，為了交代瑪莎如何地失序，才有比較多的細節分鏡)，多採用快節奏的交替剪輯方式。在回溯唐尼之所以會入住前女友媽媽家的片段，更是輕快。只有在第三集片尾，泰瑞遭受瑪莎言語及身體上的攻擊後，巍巍顫顫地面向鏡頭，配上略帶搖晃的畫面，讓觀眾情緒拉到很滿。 音樂配樂 這部影集似乎很喜歡用歌的歌詞帶出當下角色的心境，比如第一集片尾唐尼發現瑪莎是不得了的跟蹤狂，所配的戲謔配樂是 「Happy together」，而第三集泰瑞得知唐尼一直以來都對她隱瞞真實身分將他趕出家門後，唐尼在公車上的配樂是「Matelot」，說明男主角開始面對自己，必須返回他所認知的一切，而不是他虛構的身分偽裝。 演員演技 飾演瑪莎的演員，依舊表現亮眼，尤其在被唐尼領回家那樣脆弱無助不願意分手，以及因為攻擊泰瑞被唐尼大吼那樣不知道自己做錯什麼得樣子，讓我覺得，瑪莎活脫脫就是你我身邊真實的人物。 飾演泰瑞的演員則讓我有些意外，我一直以為她就是專心表現舉手投足充滿魅力、滿身自信的跨性別女性樣板，但到第三集片尾她滿臉傷痕看向鏡頭受傷的眼神，讓我感覺她一直以來的自信，就在被瑪莎瘋狂輸出最後追加的那句：「妳看起來像個男的」，給擊潰了。 影片主題 第三集、第四集除了交代清楚唐尼為什麼遲遲放任瑪莎跟騷行為的心理轉折外，帶出每個人都有脆弱的一面，你以為的堅強，或是加害者，背後都有一段過去，只是有的人走過去、有的人走不過去，又有的人還在經歷，而主角唐尼，其實就還在經歷，不斷修復、不斷破碎的過程。 影片內涵 第三集與第四集的內涵可以以第四集結尾作結，就是希望曾經遭受過性侵或是傷害的人，不用羞愧自己的過往，請站出來尋求你需要的幫助。 每個人都有脆弱的一面，沒個人都有需要幫助的地方，不用基於你的性別、外在形象、或是害怕他人的評價，而覺得羞恥、假裝它從未發生。 馴鹿寶貝地圖

2024 0222 今日塔羅：抱負 Aspiration

2024 0222 今日塔羅：抱負 Aspiration https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/140804077 對於愛情的崇高理想。 對於財富的崇高渴望。 對於權勢的崇高想要。 對於成長的崇高認定。 心中的抱負，該如何成真？ 努力、實踐、爭取，都是步驟，都是過程，都是必經之路。 昨日的負面情緒是否有造成一些影響？ 負面，一定就不好嗎？ 這幾年我學習把負面想成是一個「提醒」，一個「轉念的轉折點」。 我沒有很用力地要扭轉”負面”的意思，這樣太辛苦了。 我只是讓”負面”的暗黑色調，淡一點，想辦法撐過這黑暗。 經過每日的抽牌，讓我具體的接收到宇宙的可愛。 宇宙，像是父母親或疼愛晚輩的長輩，一邊說了些嚴肅的話，又怕我們太過打擊，於是，就又趕緊提供激勵、鼓勵的訊息。 是的，今天的塔羅訊息是”抱負”。 抱負，相似詞有”志向、志願”等，很有雄心壯志的豪邁氣概。 抱負，就像是從泥土中破土而出的樹芽，每日努力地長大，長壯。 抱負，也像是在群體中，大聲宣誓的颯氣，那舉高的拳頭，有著豪氣萬丈的氣勢。 抱負，很像是一筆一畫，用力刻畫於紙上，刻鏤於心上的宣言。 心中的抱負，需要有舞台伸展。 舞台的取得，需要有平日努力、累積經驗。 當我們滑著手機，看著明星們、網紅們的作品，是看不到背後的努力和用心的。 可當自己想要嘗試模仿時，才知道事事項項皆是門道，皆是專業，皆是學習。 我每日努力抽塔羅牌，讀牌並努力認真寫下每字每句，就也是學習，也是努力，更是實踐，更是成長。 我也希望我的抱負，有朝一日，能成真，能實現，能被很多人看見。 The noble ideals of love. The noble desire for wealth. The noble aspiration for power. The noble recognition of growth. How can aspirations in the heart come true? Effort, practice, and striving are all steps, processes, and necessary paths. Did yesterday's negative emotions have any effect? Is negative necessarily bad? In recent years, I've learned to see negativity as a "reminder," a "turning point of thought." I don't try too hard to change the meaning of "negative," that would be too exhausting. I just try to lighten the dark tones of "negativity" and find ways to get through the darkness. After drawing cards every day, I tangibly receive the love from the universe. The universe, like parents or caring elders, sometimes says serious words, but then quickly provides encouraging messages so as not to be too harsh on us. Yes, today's tarot message is "aspiration." Aspiration, similar words include "ambition" and "goal," exuding a bold and ambitious spirit. Aspiration is like a sprout breaking through the soil, growing stronger every day with effort. Aspiration is also like a declaration raised loudly in a group, with a raised fist exuding great vigor. Aspiration is like strokes on paper, carving declarations deeply into our hearts. The aspirations in our hearts need a stage to unfold. Acquiring a stage requires daily effort and accumulation. When we scroll through our phones and watch the works of celebrities and influencers, we don't see the effort and dedication behind them. But when we try to emulate them ourselves, we realize that everything requires skill, expertise, and learning. Every day, I diligently draw tarot cards, interpret them, and earnestly write down every word and sentence. This is also learning, effort, practice, and growth. I also hope that my aspirations will come true one day, that they will be realized, and that they will be seen by many people. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Aspiration #Wands #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #權杖 #抱負 #信念

si薰|寫作的初心

前幾天參加靈感日日村微開村的線上活動，這些日子讓自己思索許多事情，也讓自己找尋未來想出發的路，從以前總是不好意思，說自己在經營部落格，到現在我深深以部落客為榮，寫作讓自己得到未有的滿足與快樂。 從最初痞客邦出發，20年沒動筆的自己，只看工作上的商業類的書籍，文青二字與我無關，而現在我醉心文青之事，持續寫四年了，豐富了自己，找到許多的伙伴，ㄧ起前行，真的感謝自己當初的勇敢，因為我的文筆實在淺薄，貴在真誠。 回顧這四年，痞客邦也少有更新完全佛系經營，但這裡是啓動我寫作的初心，最早鼓勵我的鐵粉，ㄧ路陪伴自己成長的地方，這裡我有ㄧ篇發文竟有1858的瀏覽，寫了藏頭詩【書法之美】藏頭詩《忘憂》 勿忘秋意情濃時 忘憂谷裡遠憂愁 初逢故人憶當年 心同明月照本心 藏頭詩（忘憂） 那段時間非常喜歡藏頭詩，也是書法寫得最勤時間，沈醉在詩詞之中。 Matters讓自己第一次體會，創作有價，這二年的年終獎金全靠Likecoin換成台幣，去年拿出買iPad Pro，吃到Likecoin 紅利，對我而言，Matters是自己寫作的動力來源，讓自己更認識自己，伙伴的鼓勵支持，讓自己突破ㄧ個個關口，去面對不可能的任務，許多的第一次，在此發生，回頭看看這三年中，心境的改變，真的讓自己不敢致信，原來自己可以做到。 當初以痞客邦的寫作經驗申請PopDaily創作者，也經過ㄧ段佛系經營，默默地寫，除了Matters外，其他平台鮮少和人交際，所以自己文章有15.2萬人瀏覽，對我而言，非常有鼓勵，畢竟自己不是寫吃、喝、玩、樂的熱門主題，而是常常與自己對話，找尋自我的成長。 從最初的抒發，有一年的日更，利用清晨的時光寫作，幫助自己可以把文字輸出，當時寫出500字都困難的自己，到現在寫出屬於自己的短篇小說，原來我可以做到，寫著寫著，對自己有了更不ㄧ樣的認識，想到當初所有姐妹們，都不相信我可以寫出這麼多文章，或許這些年，面對太多的難題，我從埋怨的心境轉念，明白自己就是勞碌命，老天爺的磨練，一定相信自己可以突破，才會一而在，再而三出考題給自己。 我接受了不一樣的自己，曾經每日都做同樣的夢，連出國都一樣，透過寫作，我勇敢成功轉職，明白現在的工作ㄧ樣忙碌，焦慮時刻依舊會出現，但夜晚的夢魘消停，不再依賴藥物入眠，我終於迎來平靜的心。 2023在安可平台徵文中，意外得到2023最佳創作者，這個獎勵鼓舞了自己，意外發現自己在這些年非常低落痛苦，是跟「冒牌者經驗」中的完美主義有關，當每件事都想做好，卻每件事都無法做的好，打擊自己，自我否定，都認為是自己不夠好，不斷內耗，甚至崩潰，好好找回靈魂碎片，是我最重要的任務。 真實的快樂，那雀躍的心像個孩子，發出燦爛的微笑，深深地吸引自己，也讓自己找到繪畫的樂趣，同事訂購我的紅包袋，我送給他一份特別的禮物，讓他2月14日情人節送給老婆，保證這一年天天是好日，他還說這是安太歲。 手繪鎏金卡片 鎏金口罩 手作是自己的障礙，或許媽媽的手作太強，自己從小就不碰，因為父母的教育，都是恨鐵不成鋼，要得到肯定，非常難，這也是自己從小到大，一直向外尋求肯定的因素，而忽略向內探索，造成自己對自己始終缺乏自信，表現再好，自己從沒為自己打分數，覺察內耗的可怕，才領悟自己超額付出，許多事並非全然自己責任。 讀詩，寫詩，現才在明白混沌與清明，內心的平靜，才能讓自己與真實的自己相遇，自由自在的做自己，更懂得獨處自在的美好，美好的一切，來自那寫作的初心，讓一切悄然發生。

si薰|1000篇的回顧與展望

si薰|1000篇的回顧與展望 歲月靜好 我在mattets

歲月靜好 我在mattets默默的寫了三年多，究竟詳細時間點，也淡忘了，這一篇是屬於自己的第1000篇文章，我從未想過，我可以寫作，可以為生命的歷程，留下回憶，最初，我只想在ㄧ個地方，可以述說自己的美麗與哀愁。 現實世界裡，我總是扮演開心果 ，我不喜歡冷空氣凝結的氛圍，總是報喜不報憂，隱藏自己的不開心，希望美好，卻ㄧ直體會不美好的事，我崩潰了，我怎麼可以這麼不幸呢！在選擇之路，走錯路之後，就回不去，早早走入婚姻。 為了家庭，放棄了自己的ㄧ切，成了全職家庭主婦，有了孩子，把自己遺忘了，取代自己名字，成了x太太、xx媽媽、xx媳婦，明明小時候最不希望像媽媽ㄧ樣，像月亮圍繞著地球公轉，我以為我不可能結婚，世事難料，我不但結婚而且什麼問題都遇到，回首這道路，真的非常煎熬，我真的高估自己的能力。 我ㄧ直不想像媽媽ㄧ樣，卻把媽媽對家人的愛，復刻到骨子裡，這些畫面早已淡忘，卻在先生昏倒時，ㄧㄧ被喚醒，我突然覺得自己上輩子究竟欠了先生多少債，亦或有多少愛，遇到他，發生這麼多事，依舊對他不離不棄，或許因為他，我還是那個能保有少女心的自己，雖然走過許多人生難解的習題，我還是沒什麼長進，還是單純的自己，無法招架城府深心機重。 轉換職場，也讓自己再度像隻小白兔闖進森林中，在森林中與所有動物共存，這生存遊戲，也讓自己寒毛直豎，心裡更渴望作自己想做的事，好好的精進自己，我的心從沒有那樣執著過，無奈不得不為五斗米折腰，仍需要有穩定的收入，來維持生活所需，轉念ㄧ下，自己這個年紀還能有機會重新學習，也是ㄧ種福氣，人事變化很大，讓人招架不住，工作上，真的只有兩條路，離開與留下，留下就得轉念，讓自己有存在價值。 寫作讓自己透過文字，去回溯過往，覺察自己，也找尋到自己的使命感，或許當做自己啓動覺察時，自己就會為自己爭取自己真正想要的人生，不再ㄧ直內耗，這1000篇對自己而言，生命中所有軌跡的縮影，讓自己長出探索的勇氣，像20歲的自己，去完成我想完成的任務。 這過程，我也陸續寫了幾篇小說，學習禪繞畫、水彩素描、鎏金工藝，從抒發出發，ㄧ頭栽進這些領域裡，往更好的自己邁進，自己其實ㄧ直都清楚，自己專注力不夠 ，容易虎頭蛇尾，寫作之路，自己會這麼堅持，自己也覺得不可思議，我想這是上天賦予我的使命，ㄧ種挑戰自己的勇氣。 我看著老師和同學，作品參展時，心裡有個聲音，我也想要ㄧ起，那時便希望自己可以和大家在同ㄧ高度看風景，喜歡看棋靈王進藤光的影子深入心底，對於喜歡的事，竟這樣推動自己向前，像夢境ㄧ樣不真實，我還想完成ㄧ個自己創作的圖文書，自己畫圖，自己寫文，感覺ㄧ定很棒。 歲末，總是讓人有很多的醒思，今年真的發生很多事情，離開前東家，需要勇氣，尤其往不同性質的工作模式，感謝妹妹ㄧ直鼓勵我要忍耐穩住，現在的心，平靜很多，也才明白，保持平靜非常重要，才不會隨他人言語起舞 ，順利成為禪繞推廣師，讓自己有了更多的使命感前進，歲月靜好，是自己人生現在能體悟的生活態度。

Si薰|大人的安可日子-2024Encore創作者大會|做自己開心的事

好友落葉大哥墨寶 我成為安可創作者已ㄧ年多，當時朋友介紹我參加，行動派的我，馬上就為了自己，開通Fun輕鬆社團，此次2024Encore創作者大會，當然要立馬報名，尤其參加2023安可徵文活動#大人的四季，幸運地得到2023年度創作者，這對我而言，是非常大的鼓勵及肯定。 2024Encore創作者大會活動議題 看到安可日子創辦人林宜靜，在過而立之年，便去思索40、50、60的可能性，在職場上，中高年紀，總是遠離高光時刻，工作很辛苦，重點是那個工作不辛苦，但是你辛苦之餘，你快樂嗎？ 🔅40＋世代的超能力 開幕迎言人李全興（老查）提出的觀點，讓我非常共鳴，現在的自己，也是中年級實習生，40才重入職場，50才轉換跑道，當重零開始，踏出第一步，非常艱辛，但是讓自己看見不ㄧ樣的自己，也看見不同的風景，職業生涯，常常不是自己主控者，付出再多，也不過是眾多棋子中的ㄧ個。 隨著國人的平均壽命來到81.3歲，勞保退休年齡65歲，但職場上，對高齡資深員工早已啓動退休機制，讓你不想為工作失去健康，或許不到60歲，你便不得已選擇退休，你的退休後生活，可能還要面對20年，真的要規畫屬於自己人生的第二曲線。 🔅創作者座談 聽到熟齡知名創作者薇姐張郎、Lucas阿嬤愛旅行的座談回饋，我們不ㄧYoung，真的很共鳴。 當他們退休那一刻，感覺自己 無聊、無趣、無用 學習帶來養份 表演課沒有目的 就是突破 內化後不ㄧ樣的我 想放棄的過程 都會有 堅持 快樂的時光 不用想賺錢 開心做事情 做自己開心的事就可以了 從小處做起 做自己善長的事 堅持，幸福愉快 上班很辛苦 現在很開心 真實面對自己 才能真實面對自己讀者 試錯不可怕 錯過才可怕 🔅大人經濟學 橘世代趨勢，不要忽略自己的存在，策略總在行動中完成，興趣結合，結果是無法想像持續不斷地做，給自己動機，成為說故事的人，真實故事的人。 桂冠食品關注這熟齡世代，改變傳統思維，創新目的為熟齡做準備，飲食輕鬆取得。 心理年齡，被傳統世代束腹，熟齡需求，讓40＋新型態網紅影響力崛起，有故事的人你跟我ㄧ樣，成了客戶端的共感，在座談中的ㄧ席話，讓自己很有感。 餐桌上人的關係 好好吃頓飯 彼此對話 那對話 不ㄧ定都是美好 感情的流動 差異性 生活體驗 人生快樂的過 人都是獨一無二 勇敢去分享 透過學習 美好靠自己完成 🔅未來：抽卡解析 篠安老師的塔羅牌，讓大家期待 在場的每一個人，都抽了屬於自己2024的運勢卡片，我抽到的搭羅牌，真的太神準了。 抽到的世界牌 「世界」牌代表了完美的成果，也是階段性任務的完成，然而一個新的開始也隨之誕生了。 世界牌解析 畫面模糊，仍放在文章內，提醒自己那不愉快的ㄧ年結束，迎接新的機會與挑戰，正能量爆發，看見關鍵字寫著 財力中開始回收/好的圓滿結局 因果呈現的ㄧ年/收獲之年 低落萎靡的ㄧ年，當逆境來臨時，只能轉念等待，黑暗終會結束，日出陽光乍現瞬間，有陽光就有希望。 參加大人的安可日子-2024Encore創作者，讓自己再重新檢視自己，當初寫作的初心，想成為更好的自己。 si薰 的推薦下載連結: https://encoredays.onelink.me/7mxD/MKTAsi

天冷必不可少的美食│南洋叻沙湯獨家上市│手作沙茶醬【新北市蘆洲區】樂釜極上鍋物Love Hot Pot-長榮店

今年冬天氣溫總是反覆不定，偶有寒流低溫，有時又像是冬天從未來臨過般的炎熱。趁著這波冷氣團報到，加上前一陣子瘋狂工作的勞累壓榨，本來想帶老婆來場久違的浪漫約會，無奈他累翻了，於是最後這場約會變成了我和小屁孩(岳岳)的LOVE行程。「樂釜極上鍋物-長榮店」位於蘆洲區長榮路上，路邊有機車停車格，附近則有Times停車場(蘆洲區長興路5號對面)或Times J-MART蘆洲停車場(蘆洲區長興路9號)，交通非常方便。 在蘆洲小有名氣的樂釜極上鍋物，長榮店是位於蘆洲的第二間分店。踏入店內一股小清新感迎面而來，明亮整潔的空間讓人心情愉悅，隨之放鬆。樂釜極上鍋物長榮店內用座位眾多，另有提供可容納10人的包廂，適合有聚餐需求的捧油們。 樂釜極上鍋物用餐時間為90分鐘，所有餐點皆收取一成清潔費。共鍋酌收150元(110公分以下不另收費)，可折抵單點品項。訂位採套餐數預約訂位，訂位時間保留10分鐘。線上訂位(或請點我)目前開放一個月內的訂位，可接受1-8位訂位，超過8位訂位或特殊活動，請來電預約由專人服務(02)2285-2050。 來到樂釜極上鍋物，絕對不能錯過黃金比例沾醬。1/2匙蔥花＋1/3匙蒜粒＋1/3匙洋蔥＋1/3匙蘿蔔泥，壓一下日式醬油，最後放上2匙靈魂手作沙茶醬。這調料味道極好，堪稱是佐餐好搭擋。尤其是手作沙茶醬，是樂釜極上鍋物使用多種食材炒製而成。樂釜極上鍋物有另外販售手作沙茶醬，單瓶188元，3入禮盒500元，讓您在家也能品嚐好滋味! 本來是想和老婆一起的浪漫約會，希望在樂釜有個美好的初體驗。看著眼下坐在我對面的小屁孩，低頭轉念一想選擇了1988元的小資幸福饗宴。 🥘南洋叻沙鍋 樂釜極上鍋物以艾叻沙獨特配方，搭配樂釜研製湯頭精神，獨家上市新推出南洋叻沙湯。湯頭入口微微辣，在我的既有印象中，這樣的湯拿來煮海鮮最讚了，剛好小資幸福饗宴中有大量的海鮮可以讓這湯頭大展身手。用南洋叻沙鍋煮出來的海鮮特別鮮甜，我想應該是食材本身就很新鮮，再加上湯頭神助攻，吃起來超順口、超涮嘴，好好味啊! 🥘胡椒豚味鍋 胡椒豚味鍋以豚骨、胡椒及蔬果熬製，湯頭入口濃郁鹹香。濃厚的胡椒味很適合煮肉，煮出來的肉品香氣十足，一嚐難以忘懷啊! 🥘美國極佳無骨牛小排9oz/ 西班牙松阪豬9oz 美國極佳無骨牛小排下鍋黃金3秒，粉嫩的色澤秀色可餐。這牛小排堪比日本和牛，又甜又香，滿滿的高級感。軟嫩的肉質、鮮甜的口感、美牛狂野的滋味，每一點都戳在我的心巴上，深得我的喜愛! 西班牙松阪豬肥瘦分布均勻，一口咬下爽脆口感，沒有豬味，油脂爽口不膩。隨之而來的甜美讓人欲罷不能，口感極佳。蘸上最強助攻黃金比例沾醬，手作沙茶醬融合其中，肉甜、醬料提味在嘴中不斷交織著。不只肉讚，醬料也是堪稱無敵，征服了我們的味蕾。 🥘鮭魚菲力(2片)/ 現流鱸魚(2片)/ 巨無霸蛤蠣(8顆)/ 廣島牡蠣(2顆)/ 北海道干貝(2顆)/ 南美白蝦(4隻)/ 黑美人蝦(2隻)/ 野生鮑魚(2顆)、澎胡明蝦(2隻) 老話一句，新鮮的海鮮就是王道。鮭魚菲力是鮭魚的中段，屬於油脂分佈均勻的部位。入口不會過於油膩，但也不會乾柴，肉質軟嫩中帶點紮實，濕潤程度剛剛好。現流鱸魚肉質細嫩卻扎實，口感滑膩，膠質豐富。巨無霸蛤蠣真的巨大，肥美的口感，毫無腥味，非常可口。廣島牡蠣口感滑溜，一咬下濃郁的海味滲透整個鼻腔，感覺精神都來了! 北海道干貝入口滑嫩彈牙，鮮美多汁。鮑魚口感鮮甜，肉質細嫩富有彈性，滋味令人回味無窮。蝦蝦本身都不會爛爛的，肉質綿密彈牙，鮮嫩無比。王道的海鮮滿滿一大盤，望著我早已略微突起的肚子，好不滿足啊! 🥘菜盤/ 烏龍麵/ 白飯 樂釜極上鍋物菜盤裡有台東73號紫心地瓜，可以去除火鍋裡的亞硝酸鹽，品嚐美食的同時，也要注重健康。白龍王水果玉米入口鮮嫩、甜度高，香甜的口感爆汁，讓人一試成主顧。讚岐烏龍麵最大的特徵是滑順易入口，麵條富有彈力而有嚼勁，為這富足的一餐錦上添花。 🥘泰國明果冰淇淋 泰國明果冰淇淋特選紐西蘭及澳洲優質乳脂，加入豐富南洋熱帶水果。冰淇淋入口口感綿密，奶味濃郁。在嘴中漸漸化開的香甜滋味，讓人愛不釋手! 樂釜極上鍋物食材新鮮、湯頭美味。小清新的環境讓人待久了，也絲毫不覺不舒爽。今天大概唯一的缺憾就是不是和老婆一起來的(可惜)，下次有機會一定要避開電燈泡(岳岳)，帶老婆來樂釜極上鍋物體驗一場愛情與美味的盛宴。「樂釜極上鍋物-長榮店」分享給大家~ 樂釜極上鍋物Love Hot Pot-長榮店 地址: 新北市蘆洲區長榮路41號1樓 電話: (02)2285-2050 營業時間: 週一-週日11:30-23:00 官網-https://love-hot-pot.com/ 官網-https://website--462625383582185432517-hotpotrestaurant.business.site/FB-https://www.facebook.com/lovehotpot520 IG-https://www.instagram.com/love2020hotpot/線上訂位-https://inline.app/booking/-NA33NaV1EunoFjPnx5q:inline-live-1/-NA343gsUe1EmDy7KgFu?language=zh-tw 線上訂位-https://www.opentable.com.tw/restaurant/profile/188042?ref=18649 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #樂釜 Love Hot Pot 極上鍋物(長榮店)#樂釜火鍋#樂釜#南洋叻沙湯#手作沙茶醬#蘆洲鍋物#蘆洲火鍋#蘆洲火鍋推薦#蘆洲火鍋店推薦#蘆洲火鍋長榮路#蘆洲美食#蘆洲美食推薦#蘆洲美食晚餐#蘆洲美食餐廳#蘆洲美食餐廳推薦#蘆洲區鍋物#蘆洲區火鍋#蘆洲區美食#三蘆鍋物#三蘆火鍋

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