比不過網美就不要那麼累！來場輕鬆又Chill的野餐吧！

文末附贈Lightroom免費色調分享 野餐網美照比比皆是， 但杯子盤子花啊這些道具都帶直接杯盤狼藉， 比起拍野餐大片， 享受當下隨便拍張照片輕鬆地度過下午吧～ 今天來給野餐初心者簡單攻略 . 野餐穿搭｜文字T-shirt+卡其褲 雖然穿碎花裙、小洋裝很美， 但如果要舒適的野餐， 真的還是寬鬆短褲最舒服啦！ 簡單的T-shirt配上卡其A字短褲， 簡單又有型～ 至於顏色只要選擇亮色系就不會出錯啦～ 這些衣服都購自淘寶台灣 淘寶台灣首頁連結｜ https://www.taobao.tw/ . 野餐必備｜食物一口下肚的大小最剛好 餅乾、杯子蛋糕、三明治、沙拉、薯條、飲料、水果 多次野餐下來覺得這些是最好帶的食物， 份量不用多，最好是一口可以吃掉的大小！ 三明治跟水果可以切成小小塊， 都是很適合野餐的喔～ 鹹食跟甜食都帶一些， 才不會都是甜的太膩。 野餐墊一定要帶越大越好， 因為坐久了會想躺～ 想好好的Chill一下怎麼能少了歌單呢！ 以下推薦 Spotify歌單 Chill Vibes Chill Hits Lo-Fi Beats . 野餐色調Lightroom數據免費分享 話不多說先上Before & After 接下來是數據啦！ APP是Lightroom。 手機版是免費的（有些付費功能） 但免費版就很夠用了 光線 曝光度＋6 對比+17 亮部-21 陰影-12 白色-24 黑色+10 . 顏色 色溫+10 色調-12 自然飽和度＋58 飽和度-33 顏色混合 紅色｜ 色相+13 飽和度+10 明度+6 橘色｜ 色相-5 飽和度-10 明度+35 黃色｜ 色相+19 飽和度-9 明度+23 綠色｜ 色相0 飽和度0 明度-26 水藍｜ 色相-42 飽和度-80 明度-56 深藍｜ 色相0 飽和度-42 明度+29 紫色｜ 色相+3 飽和度-100 明度0 粉紫｜ 色相+4 飽和度-100 明度0 . 效果 去朦朧+21 . 以上是這次的分享啦～ 謝謝看到這裡的各位 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #店家名稱 #淘寶週一時尚日

東京 | 甜點也有outlet ? 一起到北千住Domremy Outlet尋找美味又平價的甜點吧!

Domremy Outlet(ドンレミーアウトレット）是一家由工廠直營的商品販賣店。稍微賣相不佳的甜點、切邊留下來的蛋糕捲，以及品牌限定商品，都可以在這裡以優惠的特別價格買到。東京都內有兩間分店，分別位於北千住以及上野，今天就帶大家一起到北千住分店看看吧! 從北千住的0101徒步約2分鐘可以抵達，一靠近店面就可以看到吉祥物ドンちゃん的招牌和大家打招呼。 「Domremy」(ドンレミー)來自於距離國巴黎約350公里遠的「棟雷米村」，作為香檳的生產地，這裡擁有豐饒的土地，也是聖女貞德的出生地。村民們在大自然的包圍之下平靜安穩且幸福的生活著。而公司名稱取為「ドンレミー（Domremy）」，也是期許可以像棟雷米村一樣，感受到平靜安穩的幸福感，並且製作出美味的甜點。 販售甜點的美味秘訣在於，不管是牛奶、雞蛋、水果、水等等，都是使用新鮮的素材。比方說「新鮮水果芭菲」，秋天時使用的梨子就是在工廠附近農家生產的和梨，在早晨採收之後，為了保持高度的新鮮度，就立刻送到工廠進行製作。 店內販售的品項約七成都是甜點製作職人手工製作。而為了可以製作出符合社會大眾口味的新商品，每個月公司的員工都會收集全國各地的甜點情報，並結合當季盛產的水果，創造出獨一無二的甜點，一個月大約會有10種新商品發售，讓顧客每次到店裡都可以發現不同的驚喜。 銅鑼燒的皮，或是沒捲好的蛋糕捲以及留下的切邊，都可以在這邊以實惠的價格買到，雖然賣相不佳但一樣美味。 琳瑯滿目的甜點大部分只要¥100~¥200之間就可以入手，而且上面所標註的價格已含稅!當月新品或是推薦品項還會用可愛的手繪風看板做簡介。 除了單品之外，也會販售像上圖這樣的組合。 如果買完不會直接回家，擔心甜點無法冷藏會壞掉的話，店內也有販售保冷劑及保冷袋，可按照自己的需求做購買。 店內有提供提籃讓大家可以輕鬆選購，結帳方式為按照地板貼的結帳動線排隊結帳。店員計算好金額之後，顧客直接在收銀檯前方的機器投入硬幣或是可以使用PayPay付款，再觸控螢幕選擇是否需要收據。而店員也貼心地附上塑膠盒讓布丁不會晃到。而如果想要當場享用的話，店門外有提供桌椅可以使用! 下一次再帶大家去上野店參觀喔! 延伸閱讀 : 東京 | 上野 Domremy Outlet 一起來尋找平價甜點吧!

荷包蛋洋芋片爆紅！15個「韓國人最愛台灣伴手禮」，環保杯套、衣物香氛必買！

近年來有越來越多韓國人到台灣旅遊，希望能夠一覽許多知名景點和品嚐美食，而韓國人也對台灣的伴手禮情有獨鍾，像是鳳梨酥、太陽餅、芒果乾等等，都成為了韓國人到台灣必買的伴手禮之一！今天泡菜編就為大家精選整理了10樣「韓國人最愛的台灣伴手禮」，一起來看看都有哪些征服韓國旅客的零食和日用品吧！ 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜1、荷包蛋洋芋片 因為並沒有荷包蛋的外型，「吃起來可以有多像荷包蛋？」是韓國人對這款洋芋片的第一印象。沒想到放進嘴裡後，真的就跟吃了煎蛋沒兩樣，尤其是咀嚼時衝上鼻腔的香氣，簡直就像在咬荷包蛋煎得那脆脆的邊邊，讓韓國人直喊神奇，是會上癮的味道！ （圖片來源：FB@華元食品粉絲團） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜2、牛軋餅乾 牛軋餅乾也是台灣非常受歡迎的伴手禮之一，深受韓國人的喜愛！外表有著兩塊酥脆口感又充滿鹹甜香氣的蘇打餅，加上內餡夾著香甜的牛軋糖，讓人會一不小心一口接一口地吃，不僅適合當作禮物，也適合在旅途中品嚐的小點心，成為了許多韓國觀光客的「來台必買」。 （圖片來源：saintpeter 聖比德） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜3、3點1刻 相信有在關注韓國文化的朋友們一定都知道，韓國遊客只要來台灣就必買沖泡奶茶「3點1刻」！想必有不少人相當好奇，為什麼韓國人對3點1刻如此熱愛呢？其實，是因為在多年前韓國綜藝《花漾爺爺》掀起來台旅遊旋風時，韓國官方旅遊書將3點1刻列入台灣伴手禮推薦名單，因此成了韓國旅客來台必買的伴手禮！3點1刻也因為醇濃奶茶香氣且方便沖泡，讓它成為了不少韓國歐巴歐膩們的心頭好！ https://www.instagram.com/p/CHhtwyTH_s9/ 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜4、義美小泡芙 大家應該很好奇，為什麼韓國人會買義美小泡芙吧？其實在韓國，也有類似這種小泡芙餅乾的零食，不過在韓國的口感較為鬆軟，也曾讓不少台灣人以為是「放太久軟掉」。反觀台灣的義美小泡芙，除了酥脆的外殼，內餡更有多種口味可選，例如巧克力、草莓、香草、牛奶或檸檬等，讓許多韓國人吃了之後表示「驚為天人」，也有不少韓國旅客會直接衝進家樂福「掃貨」呢！ https://www.instagram.com/p/CQQy3g9HZuw/ 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜5、芒果乾＆芒果果凍 如果問韓國人最喜歡的台灣水果是什麼，十個韓國人裡面肯定會有九個人回「芒果」，不少韓國旅客也會因想品嚐芒果冰而選擇在夏季來台灣呢！除了芒果冰外，許多韓國遊客也非常喜歡「芒果的周邊商品」，像是味道甜美的芒果乾、又Q又Juicy的芒果果凍、芒果酥等小零嘴都是首選！ （圖片來源：盛香珍官方購物網） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜6、台灣水果啤酒 有著「最愛喝酒民族」稱號的韓國人，想當然到台灣時也自然不能錯過在地的特色酒類啦！許多韓國旅客來台旅遊時，都會品嚐並帶回台啤推出的「水果啤酒」，其中芒果、鳳梨等熱帶水果口味特別受歡迎。除了口味能任君挑選外，還有著可愛又特別的包裝，送給親友超有面子！ ⚠️未成年請勿喝酒，飲酒過量有害健康⚠️ （圖片來源：台灣啤酒 官方FB） https://www.instagram.com/p/COfEgCVn631/ 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜7、環保杯套 隨著環保意識抬頭，不少人外出時都開始使用「環保飲料杯套」，台灣也陸續推出許多不同造型的環保杯套。而近年來，在韓國掀起了一股「手搖風潮」，在對手搖飲料愛不釋手之餘，韓國人也發現了台灣人針對飲料推出了環保杯套，不僅造型可愛，價格也相當經濟實惠，不少韓國遊客來台時會直接掃一堆帶回韓國，甚至有韓國網友表示被媽媽下令下次去台灣要再帶多一點回國呢（笑）！ （圖片來源：小黃間 little yellow studio） （圖片來源：猴子設計MONKEY DESIGN） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜8、我的美麗日記 大家是不是覺得相當疑惑，保養美妝品大國的韓國，怎麼會來台灣買面膜呢？其實，是因為先前「我的美麗日記」這個品牌的面膜代言人為韓妞們超喜歡的台灣藝人「劉以豪」，當時讓許多韓國歐膩們為之瘋狂！不過，在使用之後，韓國旅客也發現「我的美麗日記」相當經濟實惠，因此成為了不少水水們心中在台第一名的必買面膜，尤其是在年輕女性之間非常受歡迎！ （圖片來源：我的美麗日記） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜9、熊寶貝衣物香氛袋 接下來要介紹的日用品，也是許多韓國旅客來台時指定必買的商品，那就是「熊寶貝衣物香氛袋」！不少韓國人都表示，相當喜歡熊寶貝散發出的自然香味，味道不會太重太濃厚，但又同時能夠保持芳香，可說是人人衣櫃必備的聖品。要說熊寶貝熱賣的程度，就連韓國知名網站「Coupang」上都能買到，果然是最強伴手禮無誤！ （圖片來源：Coupang官網） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜10、黑人牙膏（現：DARLIE好來） 相信不少人聽說過，韓國遊客來台時都會搜刮好幾條黑人牙膏（現：DARLIE好來）回去！其實這個牙膏會如此熱銷的原因就跟前述的3點1刻一樣，早在幾年前因為被韓國旅遊書列為伴手禮名單，而成為了人人來台的必買之一。此外，也有不少韓國網友分享，刷完之後會有「非常清爽」的感受，因此獲得了喜愛！ （圖片來源：DARLIE好來官網） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜11、鳳梨酥 鳳梨酥是台灣的代表性甜點之一，有許多韓國旅客到台灣旅遊時，都一定會帶回當作伴手禮送給親朋好友呢！除了「佳德鳳梨酥」外，也有不少韓國人都指名要排隊「小潘鳳梨酥」，酸甜可口又不油膩的鳳梨餡深受旅客喜愛，讓韓國人吃一次就愛上！ （圖片來源：小潘蛋糕坊） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜12、KiKi拌麵 KiKi是一直是外國觀光客非常喜歡的川菜餐廳，尤其在日本、韓國兩地特別有人氣！因此有不少韓國旅客前往用餐後，會順手帶幾包拌麵回去，和親朋好友一起分享好滋味，烹飪調理方式也相當簡單。KiKi拌麵口味非常多，例如：蔥油、椒麻、沙茶等，都是韓國人喜歡的味道！ （圖片來源：KiKi食品雜貨） （圖片來源：KiKi食品雜貨） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜13、義美葡萄QQ糖巧克球 這個包裝相信大家並不陌生，是陪伴許多人從小到大的記憶！除了小泡芙外，義美的葡萄QQ巧克球也是近期韓國人的心頭好，不僅外型可愛宜送禮，攜帶也方便，小巧體積可以塞很多個進行李箱，對韓國人來說CP值非常高！ （圖片來源：義美食品線上購） （圖片來源：義美食品線上購） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜14、台灣茶葉 韓國人血液裡留著咖啡因，台灣則是茶葉文化發達，幾乎隨意選一家手搖店都能品嚐到好茶！或許年輕一輩較少接觸，但凍頂烏龍、東方美人、台灣高山茶、日月潭紅茶等品種在海外都非常有名，不少外國旅客回家時都要帶上好幾盒、好幾包，甚至會連茶具一起補齊呢！ （圖片來源：京盛宇） （圖片來源：京盛宇） 韓國人最愛必買台灣伴手禮｜15、噶瑪蘭威士忌 身為「酒的民族」，韓國人怎麼可能放過品嚐好酒的機會呢？除了水果啤酒之外，來自宜蘭的噶瑪蘭威士忌可是許多韓星來台的指定款，SJ圭賢、BTS隊長RM、安普賢、鄭振永都曾公開告白。此外，電影《分手的決心》朴贊郁導演甚至還將它藏在電影鏡頭中，不是PPL，而是純粹太喜歡！ ⚠️未成年請勿喝酒，飲酒過量有害健康⚠️ （圖片來源：噶瑪蘭） （圖片來源：噶瑪蘭） 以上就是「韓國人最愛的必買台灣伴手禮」整理介紹啦！大家覺得怎麼樣呢？看完後哪一個又最令你驚訝呢？沒想到韓國人喜歡的品項這麼多元又道地（笑）！若是還有其他想要分享的「韓國人超愛的台灣伴手禮」，也都歡迎留言告訴我們喲～ 延伸閱讀 👉🏻跟著車銀優這樣吃！韓星同款Subway菜單推薦，火焰烤餅、酪梨泥超人氣！ 👉🏻一年銷售額5356億！韓國「賣最好炸雞」TOP9，橋村竟然不是第一名！ 👉🏻韓國首爾最新爆紅「西巡邏街」完整攻略，12個周邊景點＆餐廳咖啡廳一次看！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #3點1刻 #DARLIE好來 #劉以豪 #台啤 #台灣伴手禮 #台灣啤酒 #台灣水果啤酒 #我的美麗日記 #泡菜精選 #熊寶貝衣物香氛袋 #牛軋餅乾 #環保杯套 #義美小泡芙 #芒果乾 #芒果果凍 #韓國人 #韓國人來台 #韓國伴手禮 #鳳梨酥 #黑人牙膏 

你喜歡司康還是布朗尼？從9種甜點測出你的性格角色～朋友眼中的你是什麼樣子？

你喜歡吃什麼甜點呢？甜點總是給人傳達一種幸福的、浪漫的感覺，吃在嘴裡甜在心裡～而甜點除了好吃之外，也隱藏了許多訊息，可以透過選擇最喜歡的甜點看出你的性格角色，在朋友的眼中所認為的你又是什麼樣子？一起跟著邱比特來選擇你喜歡的甜點吧！解開甜點的秘密♡ Q：你喜歡哪個甜點呢？ (1). 手工軟餅乾 (2). 冰淇淋 (3). 甜甜圈 (4). 乳酪蛋糕 (5). 司康 (6). 巧克力布朗尼 (7). 水果派 (8). 布丁 (9).吐司 下滑來看看答案吧！♡♡♡ (1). 手工軟餅乾 周遭的人都很喜歡與你親近，跟你互動總是能感到歡樂和熱情的氛圍，從來不缺朋友。你總是希望可以將歡樂給予大家，在朋友之間也擔任鼓勵的角色，這一點使你身邊的人對你的印象很好，喜歡和你相處。 這樣的你適合👉經典「Old Soul 老靈魂」特色軟餅乾 (2). 冰淇淋 你屬於外冷內熱的性格，給人的第一感覺是害羞且冷漠，不過當逐漸熟悉之後，就像變了一個人似的，待人心胸寬大，很替他人著想。跟你相處總是充滿笑聲，看到朋友開心會讓你感到滿足～你是非常重情義的人，對跟自己感情好的人非常忠心。 這樣的你適合👉巴蕊花生 手作義式冰淇淋，來場屬於大人口味的邂逅 (3). 甜甜圈 你給人的感覺就樣陽光一樣，溫暖的笑容能帶給他人能量。遇到困難時也會盡量往好的方面去思考。雖然你也有缺點，但不會欺騙自己，去掩飾他們。你不容易被他人所影響，蠻堅定地走自己認為正確的路，不會太過在意背後說你壞話、批評你舉止的雜音。 (4). 乳酪蛋糕 可能不是非常引人注目，卻很有深度跟內涵，清楚瞭解自己想要什麼。情緒細膩的你，心情不好時會沈浸在自己的世界，不想受到外人打擾，獨自消化。且你的情感豐富，總會觀察到許多一般人沒有注意到的細節～朋友不一定很多，但都是很知心的。 這樣的你適合👉【起士公爵】純粹原味乳酪蛋糕 (5). 司康 你是個對自己很有要求的人，對於週遭的事物跟朋友都有一定的標準，性格真摯、內斂，做事慢條斯理稍稍有些固執，同時也會在意自己對朋友的付出是否是值得的。不過對於自己認定的人非常講義氣～不求太過浮誇華麗的情感，更在乎是否真心。 這樣的你適合👉【FOX.CONE】午茶司康組合 (6). 巧克力布朗尼 你很親切隨和，但性格其實異常很獨立、很能幹，享受於自己獨處的時間。雖然一個人的時光很舒適，但你也有外向的時候～還是會經營人際關係，與朋友出門逛街看看電影等，朋友跟你待在一起輕鬆自在，不會讓他人覺得難以靠近、有很大的壓力。 這樣的你適合👉【Nekonekoshokupan】 貓系甜點箱【夏の限定】蘋果派 + 瑪德蓮 + 布朗尼 (7). 水果派 你是個理想主義者～對於了解他人的性格感到有興趣，會默默關注身邊的情緒，並給予協助。你傾向將他人的需求放在自己之前，對於朋友無私付出，對於很多實情都容易產生好奇心，熱心助人但也偶會喜歡說些小八卦XD (8). 布丁 外表看起來單純，但內信卻非常有擔當！蠻勇於發表自己內心的想法，喜歡在人群中成為被關注者或者領導。平時隨性自在，但對待自己看重的事物都很主動積極，當你下定決心完成一件事情，一定會全力以赴地完成這個目標，雖然給人一些壓力，卻是很可靠的～ 這樣的你適合👉【花漾朋派】原味焦糖柔滑布丁 (9).吐司 總是讓人摸不清你的想法，很有自我風格。也許有些人覺得你很難親近，是因為你性格比較含蓄，不會特意招搖炫耀，懂你的人自然懂。不會被關注的感覺才能讓你真正做自己，感到舒服自在。你更喜歡單純一些的人際關係，在信任的朋友面前，自然流露出最真實的一面～ 這樣的你適合👉niko bakery 日香高級吐司－吃了會微笑的美肌生吐司 你選擇的是哪款甜點呢？看完心測分析之後是不是也很想品嚐一下這些可口的小點心了呢XD https://www.popdaily.com.tw/constellation/1034836 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #互動 #人格特質 #人際關係 #心理測驗 #波波邱比特 #甜點心測 

【台北早午餐特輯】東區人氣早午餐推薦TOP9，假日就要吃飽吃好！

一天中你最愛吃哪一餐？編輯我最愛的就是早餐，不過每到假日就會想賴床，等稍微清醒、捨得離開床鋪的時候，就已經快要中午了，只好兩餐變成一餐，吃個豐盛的早午餐，那為了照拂跟我一樣的發胖粉們，今天就特地幫大家整理出9間東區必吃早午餐店，不僅網路評價不錯好，食物美味好吃又好拍，還不快收藏分享起來真的會捶心肝！ 東區早午餐推薦：餵我早餐 The Whale 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號（公園店） 餵我大早餐 $350/法國吐司早餐 $370/酪梨大早餐 $350 以藍色基底的裝潢，配上各種鯨魚擺設而打出名號的餵我早餐，有公園店及大安店2間，賣的餐點內容不大一樣，公園店主要是早午餐、三明治、蛋捲和優格等，而大安店則是以漢堡為主，他們家的大早餐份量上相當足夠，餵我/酪梨大早餐、法國吐司早餐和炸雞鬆餅早餐都是人氣款，那建議可以加價升級套餐，會更有飽足感喔！ 東區早午餐推薦：overeasy coffee 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄2號 莓果醃鮭魚酪梨吐司 $320/卡布奇諾 $140 東區的小巷內走著簡約風，頗有個性的咖啡廳，菜單還是隨性寫在牆的磁磚上，不過別擔心這裡的餐點一點也不馬乎，招牌小巧的寶寶吐司光看就很可愛，一次更有5種口味的自製果醬，對於選擇障礙的人來說ㄧ次滿足真的很讚，另外的鮭魚酪梨吐司也很推，甜點像是抹茶塔和烏龍乳酪也不錯優秀，胃還有空間不妨就都點來試試吧！ 東區早午餐推薦：Gonna 共樂遊 食．旅．生活 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 (仁愛概念店) 酪梨青醬烤鮭魚能量碗 $450/優格燕麥炸雞腿$220/西班牙市場早餐 $360 在內湖、南港和仁愛都有分店，無論餐點、服務和環境都有一定水準，整體走的是健康養身系列！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪！ 東區早午餐推薦：Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐$350/法式炒蛋$330 位在舊誠品敦南店的附近，簡約灰白色調裝潢顯得格外寬敞，加上有不少大片落地窗，陽光灑進的時候真的超美！最有人氣的就是法式吐司，吃起來很軟很濕潤，淋上糖醬吃甜感更爆棚，網路評價不錯高但編輯個人覺得有些普通，反而覺得鹹食的燉飯跟義大利麵表現比較出色，另外法式炒蛋和乳酪火腿三明治也是人氣款，雖然價位上有點高，但整體表現不錯，有興趣的可以來踩點個。 東區早午餐推薦：Lost and Found it cafe 失物招領咖啡館 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓 季節水果可頌$140/鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包 $320/法式吐司佐盎糖 $310 藏在公寓二樓的不限時咖啡廳，不僅有提供wifi和插座可使用，還有氣泡水免費喝到飽，主打的可頌絕對是必點，滿滿起司燻雞可頌、季節水果可頌都很推，另外澎湃的早午餐像是鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包和法式吐司佐盎糖也不要錯過，整體環境空間明亮，來打報告、約會聊天也很適合呢！ 東區早午餐推薦：M One Cafe 地址：台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號 M-One什錦蛋捲 $420/牛肉起司三明治 $400/松露奶油野菇義大利麵 $380 身為高檔橘色火鍋旗下品牌，在東區屹立不搖近十年之久，說是台北早午餐霸主一點也不為過！菜色種類相當多樣化，招牌推薦的什錦蛋捲，內餡就有蔬菜、火腿培根和起司滿滿豐富料，配的副餐都可依個人喜好做選擇，其中煎薯絲煎得外皮焦黃，裡頭帶著綿密薯泥口感，吃過的人都表示很驚艷，另外牛小排早午餐、法式吐司也都是必點，整體餐點表現都很優秀，難怪能在激烈的東區生存啊～ 東區早午餐推薦：李氏．café 地址：台北市忠孝東路四段205巷29弄7號 奶油青醬鮭魚麵 $300/蒜辣鮮蝦臘腸麵 $300 在網路相當有人氣的一家，主打的義大利麵是微粗有嚼勁口感的，多人點的有培根火腿蛋奶、蒜辣鮮蝦臘腸、奶油青醬鮭魚，口味上鹹淡也適中，尤其奶油系列是不膩很清爽，雖然實際份量不算多，但基本肉量不管是蝦子或培根火腿都蠻多的，另外飲料和炸物表現也不錯，據說焦糖布丁很厲害，記得要點來試試～ 東區早午餐推薦：GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區臨沂街27巷9號 雞胸明太子番茄義大利寬扁麵 $280/伯爵戚風蛋糕 $150/松露野菇奶油義大利麵 $295 以藍黃色為主要色調的不限時咖啡廳，招牌長頸鹿相當可愛外，店內也有不少彩色魔石子裝潢，有著活潑又放鬆的氛圍，這裡全日供應早午餐跟輕酒精飲品，其中人氣推薦豬排三明治、手撕豬大三明治、牛排薯條、松露奶油和鴨胸義大利麵，份量上都很大，口味表現也不錯用心，來過的編輯覺得是間值得再訪的好店呢！ 東區早午餐推薦：At • First早寓 地址：台北市大安區延吉街70巷5弄6號（忠孝店） 卡波納明太子鮮蝦奶油義大利麵 $280/明太子燻鮭魚歐姆蕾/奶油佛卡夏 $280 位在捷運敦化站附近，以大份量早午餐吸引不少人來踩點，據說假日不訂位吃不到，連平日下午人潮也是絡繹不絕！最有人氣的就是骰子牛班尼迪克蛋，牛肉份量實在，肉質嫩口帶有肉汁，劃破班尼迪蛋一起吃根本超銷魂，不少人推的還有碳烤起司瀑布系列三明治，除了早午餐還有義大利麵和燉飯，份量都很有誠意，早午餐想吃飽來這就對了！ 以上就是為大家整理的東區早午餐，是不是每間都很豐盛、看起來很好吃呢？假日睡到自然醒再來吃個美味的早午餐，將平日的心酸和疲勞頓時拋腦後，小確幸就是那麼簡單，以上有看得喜歡想吃的就快收藏，相揪朋友來吃大吃一波吧！ 撰文編輯＃小zoe #AtFirst早寓 #BrunchLab早午餐食驗室 #Brun不然 #CafeByJuicyDiary #GinGinCoffeeCompany #gonna共樂遊 #MOneCafe #overeasycoffee #takeabread #台北早午餐 #失物招領咖啡館 #早午餐 #李氏café #東區早午餐 #東區美食 #野鴨小餐館 #餵我早餐 

讓味蕾感受徜徉海島國家的愜意！台啤微醺系列玩出新高度，百香 X 芒果啤酒打造酸甜濃郁又舒心的冬日派對神器，帶你體驗陽光與

冬天總感覺懶洋洋提不起精神？好想一口氣直奔陽光的懷抱呀！這就讓味蕾體驗如深陷在熱帶海島國家的美好吧！台啤微醺系列開賣以來都憑藉著雙果碰撞的雙口味以及小酌剛好的3%酒精，深得廣大少女們的心，繼上次推出了清新風味「芭樂蓮霧啤酒」，珍珠芭樂的清甜加上黑珍珠蓮霧的清香，雙果碰撞打造清爽獨特的口感，引發了熱烈迴響～而這次台啤更是帶著熱帶水果風味的「百香芒果啤酒」驚喜登場！使用台灣在地的代表性水果，嚴選甜蜜誘人的愛文芒果及帶點微酸、香甜的台農一號百香果，碰撞出香氣十足且濃郁的甜蜜滋味，像是一口喝下陽光海島的熱情，搭配3%酒精帶來輕柔的微醺感受，喜愛輕盈口感的朋友們千萬別錯過！無論是週末的放鬆時光、下班後的小酌聚會還是年末的聖誕聚餐，都能讓人沉浸在愜意又舒心的氛圍中！ 這就是陽光的味道～寒冷冬天也能體驗海島國家的熱情氛圍！ 隨著天氣急速降溫，整個人懶洋洋的做什麼事都提不起勁…不只天冷日常煩事讓心更冷，好想拋下一切轉身投奔陽光溫暖的懷抱呀～你們的心聲波編都聽到了！喜歡水果風味啤酒的女孩們看過來，台啤微醺系列再度重磅回歸！繼上次推出引發熱烈迴響的「芭樂蓮霧啤酒」，這次更是帶著全新熱帶風味「百香芒果啤酒」給大家滿滿驚喜，想不到在冷冷的季節裡竟然可以喝到陽光般溫暖又熱情的味道，這款啤酒完全就是冬日暖陽般的存在，讓你每一口彷彿置身熱帶海島的氛圍中！就用這款百香芒果啤酒的熱帶果香為冬日增添一抹溫暖！ 嚴選台灣在地水果 百香果 X 芒果讓這個冬天更有趣！ 台啤微醺系列最厲害的地方，就是將台灣在地的代表性水果玩出新高度！這次嚴選香甜誘人的愛文芒果，搭配帶點微酸、濃郁香甜的台農一號百香果，詮釋了熱帶水果的豐富層次感，芒果的濃郁甜美與百香果的清爽酸甜碰撞出令人驚豔的滋味，讓人一口就愛上！清甜的水果香與啤酒花的完美融合，香氣層層堆疊也讓整體口感大升級，喝起來入口滑順、輕鬆又療癒！濃郁果香喚醒味蕾瞬間忘卻冬日的寒意，更是為寒冷的冬天注入一絲夏日的暖陽！不管是朋友聚會還是專屬自己的Me Time，這款啤酒絕對是你的最佳選擇！ 微醺系列嗨翻全場！相約好友一起為年末聖誕派對乾杯吧～ 年末聖誕派對怎能少了微醺系列的陪伴？「百香芒果啤酒」絕對是派對必備飲品，不僅讓你能輕鬆享受微醺的快樂，繽紛可愛的包裝更是派對桌上的吸睛亮點！隨便拍都能拍出大片級美照，再搭配人氣好拍檔「芭樂蓮霧啤酒」，珍珠芭樂的清甜加上黑珍珠蓮霧的清香，雙果碰撞出輕盈爽口的口感，兩口味合起來完全就是暖心又暖胃的絕佳組合，趁著年末與好友們舉杯暢飲回顧2024點點滴滴的回憶，把熱帶陽光帶進冬日的聚會裡，讓台啤微醺系列陪你嗨翻全場吧！ #台啤 #台啤微醺系列 #百香芒果啤酒 

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歐美明星人手一杯「綠拿鐵」，范冰冰、田馥甄食譜公開，排毒還能抗氧化！

近年來健康飲食的盛行，影響了不少人的生活方式，最簡單的從飲食開始。想要簡單又快速地獲取一日所需的纖維素和營養成分，風靡國內外演藝圈的「綠拿鐵」會是很好的選擇，綠拿鐵不只是簡單的蔬果汁，而是一種結合十字花科蔬菜、水果、優質油脂、液體與機能性營養素的營養飲品，既天然、又能針對排毒、抗氧化、清腸、瘦身不同需求而設計，是一款老少咸宜的營養補給品呢！ https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵並非特定配方，而是一種以健康營養為核心的綠色飲品，結合十字花科等綠色蔬菜、水果、優質油脂，以及茶或水製成。透過天然比例混合並打成果昔，不僅保留食材的營養與纖維，還能藉由好油脂促進脂溶性營養吸收，提升代謝與口感。綠拿鐵可作為日常蔬果攝取的輕鬆補充，常被納入排毒、減重等健康飲食中。 綠拿鐵爆紅原因 健康意識提升：現代人追求高纖、低糖、自然飲食，綠拿鐵能快速補充蔬菜營養，符合需求。 便利與時尚兼具：製作快速、方便攜帶，成為上班族與網紅間流行的「喝的早餐」。 減重與排毒熱潮助攻：低熱量、高飽足感，有助減重與促進排便，常被納入輕斷食與代餐飲食法中。 明星同款綠拿鐵食譜 范冰冰 食譜：波菜、羽衣甘藍、酪梨半顆、鳳梨、水梨、一顆百香果、檸檬汁、些許橄欖油、蛋白粉、400ml水 作為以「牛奶肌」著稱的范冰冰，她的綠拿鐵主打美白與保濕，食材選擇上結合了水果的維他命C與優質脂肪來源酪梨與橄欖油，打造內外亮麗的狀態。 田馥甄 食譜：超級青花椰菜苗、克非爾優格、羽衣甘藍、黑種草油、桑椹酵素、蜜露珂娜一包、百里香、迷迭香、波菜、薄荷、蘋果。 田馥甄對健康飲食極為講究，她的綠拿鐵堪稱「草本綠金」，強調腸胃健康與免疫力提升，食材搭配細緻且富含機能性營養品。 米蘭達可兒 食譜：波菜、芹菜、羽衣甘藍、蘋果、檸檬、奇亞籽 澳洲超模米蘭達·可兒是綠拿鐵的忠實擁護者。她的配方簡單卻擁有很足夠的營養成分，重點在於抗氧化與天然排毒，是日常維持好氣色的法寶。 帕梅拉 食譜：水煮波菜（可用羽衣甘藍替代）、半根香蕉、一顆酪梨、一大勺花生醬、300l水、一勺膳食營養粉益生菌復合粉 德國健身女神帕梅拉的綠拿鐵主打增肌代謝、長效飽足感。適合運動後飲用，搭配膳食補充粉與益生菌，讓身體高效吸收營養。 製作與食用小叮嚀 冷熱適度：菠菜與羽衣甘藍生吃雖然保留酵素，但對甲狀腺或腎功能較弱者不宜大量攝取，建議稍微汆燙或水煮後再打成汁。 避免過寒：芹菜、奇異果等屬寒性水果，容易手腳冰冷者可減量或搭配溫性食材（如薑、花生醬）中和。 飲用時間：建議早上空腹喝，可促進腸道蠕動、排除宿便。 酌量增加配料：可加入蛋白粉、亞麻籽粉、奇亞籽等，增添飽足感與營養密度。 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #帕梅拉 #波波星座調查局 #田馥甄 #米蘭達可兒 #綠拿鐵 #范冰冰 

【一周計畫挑戰】如何三餐吃的飽又能輕鬆減肉不復胖

想必對所有女孩來說，減肥一定是大家每天都在煩惱的事情!今天就不藏私地公開我如何在不節食的情況下，輕鬆甩肉而且不復胖的秘訣。 yuyu的身高158公分，人生巔峰體重52公斤，目前都維持在46-47左右。以下六大點就是我在減肥過程中得出的心得。 一、澱粉量減半 碳水化合物是容易消化的能量，占我們身體的能量來源約70%左右，但過多的碳水化合物也容易造成血糖不穩定，很快就會感受到飢餓感，進而攝取更多額外的熱量。所以將主食分量減半，用其他蔬果來替代會更好喔! 二、多攝取蛋白質 蛋白質有提高代謝、維持肌肉量的作用，多攝取蛋白質(像是豆腐、雞蛋、黃豆)也能長時間維持飽足感，所以就不用太擔心肚子餓的問題囉! 三、多吃蔬菜水果 蔬果類的纖維可以幫助我們排便清腸胃，也就是將身體的廢物排出，所以整個人當然會纖盈許多，其中的維生素也可以補充我們身體的能量，是非常天然的營養品呢!(但是水果有一定的糖分在，所以還是要適量食用) 四、多喝水 促進新陳代謝及排毒，餐前半小時喝水也能有一點飽足感，進食時就不至於吃太多喔! 五、細嚼慢嚥，餐餐七分飽 人在進食後，需要一陣子的時間，大腦才會接受到飽足感，所以慢慢進食比大吃大喝的人更來得不容易發胖。飲食不過量，既不加重腸胃的負擔，也不會讓胃一直撐大。 六、晨間與睡前運動 早上起床做些伸展及簡單的核心運動，可以開啟並提高一天的代謝機制。睡前做些拉筋跟強度高一點的核心運動，能舒緩一整天下來，緊繃的肌肉,也能加強燃脂。 🔖一周菜單(不復胖為主) 📍菜單重點 🔖總結 節食減肥我也試過，但真的會非常痛苦，而且還要常常忍受飢餓，所以減到後面就果斷放棄。 減肥不應該是你少吃了什麼，而是你吃進了什麼、分量多少、消耗了多少。 看完了這篇分享，祝所有想瘦身的女孩都能開心的減肥成功! 📍更多的我 #減肥 #瘦身 #不復胖

今早我想來點養身餐～

IG：taiwanfood_kao - 《 #小高吃高雄 》 早安！今早我想來點健康養身餐❤ 位於三民區近九如健身工廠的輕食館 店內外有超多網美道具可提供拍攝📷 好吃又好拍且食材對人體有益無壞💯 – 🔼減脂均衡餐-雞肉$255 🔼茴香嫩煎豬$190 🔼夏日戀人$150 🔼風味拿鐵$110 – 不、沮的生菜是選用無塵水耕生菜，無農藥/無重金屬/低生菌數，且使用新鮮水果/無加工過度調味主食，原汁原味只搭配自製清爽特製醬汁。 - 均衡餐盤內菜色豐富五顏六色~附生菜/水果/吐司/烤地瓜配主食--雞胸肉，一切即斷軟嫩多汁的雞肉灑上一點調味很涮嘴😋飲品喜愛花茶的朋友可以來享受夏日戀人,使用薄荷/迷迭香/甘草/波斯茶/香茅，喝起來特清香清爽的很放鬆，還有販售帕尼尼、吐司、均衡餐、熱花茶(可重複沖泡)、氣泡飲、咖啡等多樣餐點 #高雄早午餐 #三民 #高雄美食 #kaohsiungfood ---------------------------------------------------- 🚩不，沮 👣#高雄市 #三民區 慶雲街16號 ⌚11：00-21：00 ☎0968707702 🚷週日 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #高雄午餐 #高雄晚餐 #三民區美食 #高雄三民區 #三民美食 #高雄美食地圖 #高雄必吃 #高雄食記 #高雄一日遊 #水煮餐 #高雄咖啡廳 #高雄水煮餐 #健身 #養身 #早午餐

假期也需要一點深呼吸～走進光復新村，體驗時空眷村裡的緩生活！

轉眼今年的第一個月就要接近尾聲了，馬上就要迎來的過年連假。濃烈的過節日子，餐廳百貨到處人擠人，想好好放鬆都沒辦法啦！沒關係，今年打卡編要帶你離開市區，品嚐當地小吃配上一杯手沖咖啡～行程不用排的太滿，讓我們一起在光復新村的時空巷弄中，緩緩呼吸城市裡沒有的慢生活吧！ 【推薦閱讀】 原來台中霧峰可以這樣玩！跟著編輯去這6個新舊交織的好地方，許自己一趟愜意的小旅行！ 出發收集老眷村的歲月風情！復古洋裝、髮帶通通拿出來，親眼見證爺爺口中的村莊記憶～！(上) #光復新村 公車繞過圓環，入口出處醒目的「光復新村」立牌，像是主人盛情的歡迎著我們。追朔至1956年，是中華民國政府在二戰後建立台灣的第一個新市鎮，作為省府員工宿舍 走進縱橫的街道裡，老房子自然形成協調的秩序感，隱隱透露出早年的庶民美學，加上濃密的綠樹林蔭，隨手一拍都是意境美照 在台中市政府的摘星計畫下，轉變成結合藝術、創作、設計者、樂活的夢想基地，透過眷舍活化，讓多元的藝術力量盡情在此揮灑，能創造出更多精彩的新故事 循著濃濃眷村氣味，即使逛累了，這裡頭也擁有三兩家小店，老闆會準備簡單卻飽含心意的食物。細說著他的故事，帶你尋找記憶中味蕾和視覺的感動 #麵粉遇見水 在眷村中絕對不能錯過的，當然是品嘗招牌美食啊！店名取的十分有趣，原來這是一間天然手桿的麵食店，保留原始復古的裝潢，搭配人氣招牌麻辣腰帶麵，香氣Q彈的讓人一口接一口，來上第二碗也沒問題 #眷春水果冰 沿著紅色把手的階梯上成了最佳拍照位置，每個人都不免好奇，走上這間位在二樓的小店究竟是賣什麼 可愛的手繪招牌和菜單，畫著手工製作的季節水果冰品，多樣化的口味，有選擇障礙的同學每一種都想點上一輪啦 #散水さんすい 來到光復新村，很難不注意到這間外觀有著濃濃日本沖繩氣息的散水，老闆說店裡的每處細節設計都是源自於旅行時獲取的靈感，再親自慢慢手工打造而成的，看這用心的程度，難怪每一處都這麼好拍啦 散水，澆水之意，又似職人手沖時的畫面。在涼爽的午後點上一杯現沖咖啡和手作甜點，和老闆聊著瑣碎生活，滿載幸福記憶的精神食糧，大概說的就是這種了 地址： 營業時間依店家而定 看完上面的介紹是不是更想親自去走訪一遍呢！其實裡面還有很多優質店家介紹不完啊，就等著你去挖掘，今年趁著新年假期安排一次輕鬆的微旅行吧！ #光復新村 #打卡中部 #散水さんすい #波波打卡 #眷春水果冰 #麵粉遇見水 

輕水果搜尋結果

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