風靡南韓食尚圈的爆款小紫凍終於抵台！網紅界齊聲激推的纖女級秘密！《梨泰院Class》趙以瑞充滿光澤又零毛孔的完美膚質全靠

《梨泰院Class》的粉絲們，眼尖的話都會發現裡面的主角群裡每個皮膚都激好到像水煮蛋一樣！特別是女主角趙以瑞沒日沒夜的工作還睡在辦公室裡，氣色依舊一樣好到沒天理，難道戀愛真的有這麼神奇？？？不～～～如果妳真的看得很仔細，就會發現劇裡的安排其實很用心，在每位主角各司其職忙碌工作時，手上都拿著一個秘密武器！而這個秘密武器就是近期風靡南韓食尚圈，由台灣仙女田馥甄Hebe代言，韓國歐膩+台灣網紅圈一直瘋傳分享的「纖」女級爆款神物「正官庄 蔘纖凍」，快跟小編一起來看看！ （photo via@yu_chian1006） （photo via@duffy_lifediary） 韓妞必備的「纖女」級秘密武器，每天來一包氣色真的有差，內調外養不用靠化妝！ 沒錯～相信眼尖的女孩們都有發現，出現在《梨泰院Class》裡，大家都人手一條一直吃的可愛小紫凍，原本小編還想說是什麼，結果一查發現竟然是來自韓國的正官庄爆款新品「蔘纖凍」！原本以為蔘類的保健品都一定是喝起來偏甘苦，沒想到現在竟然進化到像零食一樣好吃的果凍啦！ （photo via@duffy_lifediary） （photo via@che_rry__） 相信有去韓國旅遊過的女孩們都有注意到，韓國歐膩其實非常喜歡吃蔘類的保健品，這也是為什麼「6年根高麗蔘」會這麼有名的原因之一！而全球市佔第一的人蔘品牌就是正官庄啦～很多韓劇裡就很常看到男女主角隨身帶著一小包高麗蔘飲品速速補充能量！現在進化到推出非常適合年輕女孩們吃的「正官庄 蔘纖凍」，完全是歐逆們維持窈窕纖美麗的秘密武器！一起來看看有多厲害！ （photo via@bobodoris） 吃零食竟然還能變美！好吃就算了還有滿滿膳食纖維實在太優秀了！！！ 韓國原裝進口的正官庄 蔘纖凍，內含6年根高麗蔘，除了可以增強體力、促進新陳代謝之外，還能調節生理機能進而提升保護力；你以為只有這樣嗎？正官庄 蔘纖凍還添加了優質的膳食纖維，可以幫助維持消化道機能，讓久坐辦公室導致體內卡卡的上班族順暢不卡關（這真的好重要好重要）最後！不要以為高麗蔘都會偏甘苦不好入口喔！正官庄 蔘纖凍裡面添加了5種水果精華（紅石榴、鳳梨、香蕉、葡萄、黑棗），有多種維生素還可以兼顧養顏美容，讓女孩們美妍氣色up up ，紓壓果凍口感吃起來超Q彈，保有高麗蔘香氣微甜微甜還零脂肪無負擔，獨特嚼感超好吃！推薦給女孩們隨身帶著走～ （photo via@pypygogo0） 最棒的是還有符合忙碌現代人即撕即飲的包裝設計，輕輕一撕就可以馬上吃的攜帶果凍條狀包裝，不管是趕著出門還是去運動，小小一條隨身放包包攜帶都很方便！適合像小編我這種久坐辦公室、運動量跟蔬果攝取量都不夠的外食族女生迅速補充營養！有健身習慣的女孩們也可以吃了即時補充活力～ （photo via@bobodoris） （photo via@orz920） 趕快一起跟上韓國歐逆們的腳步，一起晉升「纖」女的行列吧！ 更多韓國小姐姐們的纖盈撇步🔜點我 #梨泰院Class #正官庄蔘纖凍 #趙以瑞 

風靡南韓食尚圈的爆款小紫凍終於抵台！網紅界齊聲激推的纖女級秘密！《梨泰院Class》趙以瑞充滿光澤又零毛孔的完美膚質全靠它~

漸層冰沙喝起來～吃得到果肉和果凍的葚夏蜜戀上市囉！

拾覺又出新品囉 ！炎炎夏日這次帶來漸層系好喝又好拍的葚夏蜜戀，是最近很熱門的桑葚和水蜜桃奶蓋冰沙，除了有雲朵般夢幻外觀、夏日最消暑的沁涼冰沙，還能吃到店家自製的水蜜桃果凍呦，愛喝奶蓋的朋友一定要試試最新上市的葚夏蜜戀水果冰沙 蜜桃乳酪芝芝是一款由水果、冰沙、果凍和奶蓋組成的飲品，喝起來很有層次感，擁有女生最愛的粉嫩外表，喝完一杯整個透心涼 上層淋滿特製紐西蘭乳酪奶蓋，綿密厚實又充滿乳酪鹹香的獨特奶蓋，彷彿蛋糕上的鮮奶油，讓你喝飲料就像吃甜點的錯覺 第二層有店家自製的水蜜桃果凍，Q彈口感帶點淡淡蜜桃香，好吃又沒負擔 杯蓋也經過特別設計，可以先就口品嚐綿細奶蓋，再插入吸管啜飲香甜的水蜜桃果肉與沁涼冰沙，既能單獨品嚐到奶蓋又不會變成牛奶鬍(雖然牛奶鬍也是挺可愛的XD) 粉紫色的桑葚乳酪芝芝同樣吸睛，加了桑葚果汁、果肉和青茶打出來的冰沙，味道酸酸甜甜，這杯飲品的茶香喝起來更明顯 同樣都會淋上厚厚的芝士奶蓋，我喜歡喝那種綿密又豐厚的奶蓋，拾覺的奶蓋就是屬於這樣的口感 拾覺最新推出的葚夏蜜戀，外表有種星空油畫感十分美麗，杯杯現點現打的奶蓋冰沙，製作過程很費工！這個夏天不再只有芒果一枝獨秀，想要體驗視覺夢幻、味蕾又滿足的全新感受快來拾覺報到吧～ 拾覺細做輕飲-美村南店 ▋地址 : 台中市南區美村南路167號 ▋電話 : (04) 2266-0066 ▋營業時間 : 周一~周五 10:00~21:00/周六~周日 11:00~21:00 ▋粉絲團 : 拾覺細做輕飲 ▋官網 : 拾覺細做輕飲 ▋加盟專線 : 0800-777-899 你也會喜歡的文章 台中在地飲料懶人包，超過20間只有台中才能喝到的飲料 蛋捲冰淇淋變大了！麥當勞隱藏版大蛋捲冰淇淋你們吃過嗎？ 等咧粉圓回來囉～這次還有綠豆沙系列，數量有限售完為止 台中火鍋懶人包 | 天冷吃鍋看這邊，台中超過10間火鍋好去處 台中伴手禮懶人包 | 台中除了太陽餅還有這些，年節送禮必備清單

比不過網美就不要那麼累！來場輕鬆又Chill的野餐吧！

文末附贈Lightroom免費色調分享 野餐網美照比比皆是， 但杯子盤子花啊這些道具都帶直接杯盤狼藉， 比起拍野餐大片， 享受當下隨便拍張照片輕鬆地度過下午吧～ 今天來給野餐初心者簡單攻略 . 野餐穿搭｜文字T-shirt+卡其褲 雖然穿碎花裙、小洋裝很美， 但如果要舒適的野餐， 真的還是寬鬆短褲最舒服啦！ 簡單的T-shirt配上卡其A字短褲， 簡單又有型～ 至於顏色只要選擇亮色系就不會出錯啦～ 這些衣服都購自淘寶台灣 淘寶台灣首頁連結｜ https://www.taobao.tw/ . 野餐必備｜食物一口下肚的大小最剛好 餅乾、杯子蛋糕、三明治、沙拉、薯條、飲料、水果 多次野餐下來覺得這些是最好帶的食物， 份量不用多，最好是一口可以吃掉的大小！ 三明治跟水果可以切成小小塊， 都是很適合野餐的喔～ 鹹食跟甜食都帶一些， 才不會都是甜的太膩。 野餐墊一定要帶越大越好， 因為坐久了會想躺～ 想好好的Chill一下怎麼能少了歌單呢！ 以下推薦 Spotify歌單 Chill Vibes Chill Hits Lo-Fi Beats . 野餐色調Lightroom數據免費分享 話不多說先上Before & After 接下來是數據啦！ APP是Lightroom。 手機版是免費的（有些付費功能） 但免費版就很夠用了 光線 曝光度＋6 對比+17 亮部-21 陰影-12 白色-24 黑色+10 . 顏色 色溫+10 色調-12 自然飽和度＋58 飽和度-33 顏色混合 紅色｜ 色相+13 飽和度+10 明度+6 橘色｜ 色相-5 飽和度-10 明度+35 黃色｜ 色相+19 飽和度-9 明度+23 綠色｜ 色相0 飽和度0 明度-26 水藍｜ 色相-42 飽和度-80 明度-56 深藍｜ 色相0 飽和度-42 明度+29 紫色｜ 色相+3 飽和度-100 明度0 粉紫｜ 色相+4 飽和度-100 明度0 . 效果 去朦朧+21 . 以上是這次的分享啦～ 謝謝看到這裡的各位 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #店家名稱 #淘寶週一時尚日

泰國Nee Cara 水果浮雕腮紅

-（抽獎文） @neecara_cosmetic #fruitseriesblush 只有泰國彩妝可以超越泰國彩妝 最近完全迷上泰國彩妝 不外乎是超美的顏值 外掛式的顯色度 以及佛到叫媽媽的價錢 這次分享的是在台灣很冷門幾乎沒看過有人分享的牌子 #Nee Cara 這個水果浮雕腮紅可愛到讓我一看到我就決定要買來分享 然後送給妳們！ 其實有四個顏色 草莓🍓蜜桃🍑橘子🍊蘋果🍎 但是代購說找了好幾家蜜桃🍑都缺貨 所以只買了三色 包裝： 塑膠卡榫包裝 透過透明蓋子部位就能看到裡面的水果浮雕 啊～～～～ 母湯真的母湯la (ಥ﹏ಥ) 最高級的那種可愛 質地： 全霧面 粉壓得挺實的 泰國彩妝的顯色度大家應該都不陌生吧哈哈 所以就真的是要超級輕的沾取就好 免得失手讓朋友嘴角失守 粉質很滑很細 不飛粉 味道： 近聞有很淡很淡的香味 真的很淡 我覺得它把泰國彩妝唯一的缺點也拿掉了 通常泰國彩妝香味都超濃烈 而且味道通常很阿嬤 可是這款味道真的要很近聞才問得到一點點點 顏色： #01 草莓🍓 這個顏色很溫柔 適合溫柔小姐姐的形象 感覺擦了當天都不能生氣🤗 最好都不要開口說話避免破功 #03 橘子🍊 我還是最喜歡橘色調腮紅 擦了都會有知性的感覺啦（羞 而且很適合夏天 活潑可愛大方美麗（美麗我自己亂入 #04 蘋果🍎 擦了這顆都會有被學長摸摸頭 然後害羞到臉紅的那種紅的畫面（卡通系？ 這顏色就是帶有點血色感 可以在想要偽裝成可愛害羞清純形象的時候用 記得一樣擦了之後不要開口說話（誤 結論： 買！ 然後擦完不要說話 Ig抽獎活動： 要抽出三位送這三款泰國水果浮雕腮紅 抽獎辦法： 1.追蹤@hua_xi1521 2.在此篇文留言標記2位朋友 並隨便跟我說一句話 3.將此篇文分享於限時動態(沒有公開的帳號記得自行截圖 抽到的時候再傳給我呦） 4.坐等領獎 截止日4/20 24:00 將於4/21抽出3位信印鵝 並公佈在限動呦 ☑️只限台灣區域寄送 抽到隨機出貨不挑款

史上最無技巧的『2+1』穿搭法則！用基本單品，開起一個好看又清爽夏季

夏天一到衣櫃又要大換季了！在整理衣服時是不是常常有一種冬天衣服好多，夏天衣服頓時變得很少的錯覺？在冬天裡我們常常利用多層次穿搭、洋蔥式穿搭等，一到夏天腦中像是清除記憶，突然湧上一股忘記怎麼穿衣服的慌亂感；別著急，今天編輯來教大家超級簡單的夏季穿搭，不用多厲害的單品或搭配技巧就能打造極簡時尚！ 利用基本的單品搭配出時髦感 今天不談設計感的單品，沒有異材質、特殊色、不對稱等素材，今天僅用最基本款，垂手可得的單品來搭配出一眼就讓人感覺舒服的穿搭風格。 襯衫＋牛仔褲＋包包 光這一套2+1的穿搭就足夠讓你反覆利用一整個星期！襯衫是能夠表現正式也能表現隨性的多功能單品，基本上搭配牛仔褲是最簡易又有型的穿法，牛仔褲的選擇可以是直筒、寬版、男友褲，不同顏色或版型的襯衫與褲子相乘就可以玩出多種不同的Style！包包則按照平時習慣的搭配就行。這一套簡潔有力，看上去也很有精神哦！ 運用顏色的搭配性 素tee+寬褲＋包包 今年慵懶風是大勢，隨意輕便的穿搭更能顯出超高品味。對於慵懶風這邊有一個小技巧，就是運用顏色的搭配性，多善用夏日甜美的水果色！寬鬆舒適的素tee和寬褲絕對是夏日穿搭的好夥伴，看上去除了很涼爽之外，這種飄逸的既視感也給人溫柔知性的感覺！包包可以挑選今年夏天必備的網狀包款或編織包款，時髦感又加一分！ 必勝2+1穿搭 連身洋裝＋運動鞋＋包包 想在夏天有套大方簡約的look，秘技就是這一套2+1，讓你人見人愛超討喜。這套重點除了在於乾淨利落的連身洋裝之外，重點更放在運動鞋上面，裙裝不論你挑選全素面或是滿版花紋的款式，都可以利用運動鞋來讓補足，讓穿搭更有休閒高級質感。在夏天穿這一套擁有十足的活潑感和小清新，是一款百分之百聰明又超簡單的配搭～ 身上避免過多重點 在夏天女孩們最常利用的單品就是帽子，造型十足又可以遮擋刺眼的太陽，如果今天你選擇一個造型感和存在感很強的配件，例：漁夫帽、帽球帽、大型耳環、髮夾等，那你在身上穿搭的選擇就盡量以素面、亮色為主即可，在夏天的穿搭中盡量以一個主題配件為主，穿出夏天的清爽感；如果還要加重搭配元素，小而巧的飾品幫襯就好，切勿什麼都講求誇張、大。 以上幾個夏日極簡穿搭法和配套記住了嗎？看似非常樸素簡單的穿搭其實是很有質感的，每一套都是超好駕馭又絕對時尚的慵懶時髦風格。如果換季了還不知道怎麼穿才好，這幾套幫妳開起一個好看又清爽夏季！ 延伸閱讀 今年『不經意的慵懶感 』才是大勢！幫你找出最適風格與身形搭配法 掌握「垂墜落地穿搭」3 大重點，睡不醒時尚才是王道 #2019夏季 #2019夏季穿搭 #2019女生穿搭 #夏天怎麼穿 #夏季穿搭 #夏日穿搭 #女生穿搭 #換季穿搭 #日韓風格 #極簡穿搭 #極簡風 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡單日常穿搭 

東京 | 甜點也有outlet ? 一起到北千住Domremy Outlet尋找美味又平價的甜點吧!

Domremy Outlet(ドンレミーアウトレット）是一家由工廠直營的商品販賣店。稍微賣相不佳的甜點、切邊留下來的蛋糕捲，以及品牌限定商品，都可以在這裡以優惠的特別價格買到。東京都內有兩間分店，分別位於北千住以及上野，今天就帶大家一起到北千住分店看看吧! 從北千住的0101徒步約2分鐘可以抵達，一靠近店面就可以看到吉祥物ドンちゃん的招牌和大家打招呼。 「Domremy」(ドンレミー)來自於距離國巴黎約350公里遠的「棟雷米村」，作為香檳的生產地，這裡擁有豐饒的土地，也是聖女貞德的出生地。村民們在大自然的包圍之下平靜安穩且幸福的生活著。而公司名稱取為「ドンレミー（Domremy）」，也是期許可以像棟雷米村一樣，感受到平靜安穩的幸福感，並且製作出美味的甜點。 販售甜點的美味秘訣在於，不管是牛奶、雞蛋、水果、水等等，都是使用新鮮的素材。比方說「新鮮水果芭菲」，秋天時使用的梨子就是在工廠附近農家生產的和梨，在早晨採收之後，為了保持高度的新鮮度，就立刻送到工廠進行製作。 店內販售的品項約七成都是甜點製作職人手工製作。而為了可以製作出符合社會大眾口味的新商品，每個月公司的員工都會收集全國各地的甜點情報，並結合當季盛產的水果，創造出獨一無二的甜點，一個月大約會有10種新商品發售，讓顧客每次到店裡都可以發現不同的驚喜。 銅鑼燒的皮，或是沒捲好的蛋糕捲以及留下的切邊，都可以在這邊以實惠的價格買到，雖然賣相不佳但一樣美味。 琳瑯滿目的甜點大部分只要¥100~¥200之間就可以入手，而且上面所標註的價格已含稅!當月新品或是推薦品項還會用可愛的手繪風看板做簡介。 除了單品之外，也會販售像上圖這樣的組合。 如果買完不會直接回家，擔心甜點無法冷藏會壞掉的話，店內也有販售保冷劑及保冷袋，可按照自己的需求做購買。 店內有提供提籃讓大家可以輕鬆選購，結帳方式為按照地板貼的結帳動線排隊結帳。店員計算好金額之後，顧客直接在收銀檯前方的機器投入硬幣或是可以使用PayPay付款，再觸控螢幕選擇是否需要收據。而店員也貼心地附上塑膠盒讓布丁不會晃到。而如果想要當場享用的話，店門外有提供桌椅可以使用! 下一次再帶大家去上野店參觀喔! 延伸閱讀 : 東京 | 上野 Domremy Outlet 一起來尋找平價甜點吧!

用紅酒護膚就能像唐嫣一樣美？甜美女神私藏的「越活越年輕」秘訣公開

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 大陸女星唐嫣有精緻的五官、精湛的演技，加上清純的外表，還有高挑的身材真的超讓人羨慕阿～而且，她還是人人稱羨的「男神收割機」啦！！李易峰、鐘漢良、劉愷威、陳偉霆、胡歌、霍建華、Rain…各個最火男神們都與唐嫣合作過，不論是古裝還是現代戲，唐嫣更是憑藉多部電視劇，獲得了收視率「10億女王」的稱號。但時隔幾年，看著螢幕上的唐嫣，皮膚還是那麼光滑，身材還是那麼苗條！究竟唐嫣到底是怎麼保養得那麼好的呢？讓我們來看看唐嫣是有什麼祕訣讓她「越活越年輕」？ 自創紅酒護膚法跟斑點痘痘說掰掰！ 除了天生的好底子，後天的保養也是必不可少，唐嫣公開了自己的美容秘笈：「紅酒護膚法」，紅酒具有抗氧化劑，能夠延緩衰老，同時也兼具美膚煥白的作用，還可以抑制斑點和痘痘的再生！所以工作繁忙之餘，唐嫣總是不忘來一個紅酒面膜，隨時保護自己的肌膚。儂編才算是明白了，原來唐嫣鏡頭下白裡透紅的肌膚原來是這麼來的！ 隨時補水每天水噹噹！ 唐嫣的肌膚是中性肌，肌底非常的好，但她依然非常重視補水，無論是在家還是拍戲，都會時刻攜帶補水噴霧，隨時給肌膚補充水分，另外還會每天保證喝八杯水，保證肌膚的通透。大家快學起來啊～跟著唐嫣一起水噹噹！ 自製小黃瓜面膜，拍戲曝曬依然白！ 唐嫣的肌膚一年四季都依然保持通透，她的秘訣很簡單，就是做好防曬以及曬後修復，出門她都會帶上太陽鏡與遮陽傘，曬後會立刻進行曬後修復，把小黃瓜放入冰箱裡冷藏，再取出切片敷在臉上，只要半小時，肌膚就回復白皙了！快筆記下來啊～ 每天吃水果，體態氣色NO.1！ 唐嫣非常喜歡吃水果，她稱水果是她的養顏神器，她曾說過「可以好幾天不吃飯，但絕對不能一天不吃水果」！水果營養豐富，維生素含量高，又含有大量纖維素，對於體型和氣色的保持具有明顯的效果。大家也趕緊學習吧！用水果代替手中的垃圾食品。 嚴格控管飲食，苗條身材找上門！ 每天早上起床，唐嫣都會先喝一杯牛奶，再吃一個蘋果，中午吃少量飯類，強迫自己多吃蔬菜，晚上則拒絕一切澱粉類食品，晚餐中也會儘量避免或者少量攝取鹽分和酒，以免早上起來的時候面部及眼睛四周浮腫。原來唐嫣纖細的好身材是這樣來的！ 維持體態靠運動，瑜珈、健身、拳擊通通來！ 唐嫣非常愛運動！每個禮拜都會做三次瑜珈，練瑜珈能夠調理內分泌系統，從內往外調整女性的生理和心理，能夠保持女性的健康還能延緩衰老的作用；除了瑜珈外，她還經常做健身操、打拳擊鍛煉身體，能調整體態，維持完美曲線！但是唐嫣也提醒大家，不論什麼形式的運動都必須長期堅持下去才能有明顯效果。 再累再睏堅持要卸妝，絕對不帶妝睡覺！ 不管一天工作有多累，唐嫣認為睡前徹底卸妝是必備的，再想睡也要空出時間先卸妝，才能安心睡覺。要是讓臉悶著妝一整晚，對皮膚會造成很大的傷害。 全身保濕不能少，皮膚光滑就靠它！ 唐嫣每天在睡前時臉部都會上化妝水，再抹上一層乳液才睡；在洗澡後，她也會用身體乳液按摩全身，再穿上烘過10分鐘的浴衣，衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，塗抹的乳液也就深層滋潤了肌膚，使皮膚更顯光滑富有彈性。原來皮膚光滑的秘訣是這個，快學起來絕對受用！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦！ 受夠夏日細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮 泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握 #唐嫣 #女神 #年輕 #斑點 #甜美 #痘痘 #紅酒 #護膚 #逆齡 #面膜 

媳婦受難日？4個你不知道的「韓國中秋節習俗」，不吃柚子也不烤肉！

一年之中最有理由約朋友烤肉的一天就是中秋節啦！「一家烤肉萬家香」的廣告詞使得台灣人們有了「在中秋節烤肉」的文化，那麼韓國人們中秋節都在做什麼呢？也會邊烤肉邊賞月吃月餅嗎？其實韓國和台灣除了習俗不同之外，連名稱也不一樣，韓國稱中秋節為「秋夕（추석）」。泡菜編今天來介紹4個「韓國中秋節習俗」來給大家，一起來看看吧！ 韓國中秋節習俗｜1、媳婦受難日 韓國的中秋節有祭拜先人的習俗，對他們來說有祈福的意味，而祭祖所需的祭品通常是由長媳準備。據說，中秋前一天便會開始準備祭祀所需的煎餅與小菜，而中秋當天凌晨就得開始煮飯、用餐、祭祀，不僅需準備祭祀品，水果的數量、削法及擺放，倒酒方式等都有一定的規定，做起來可真不簡單！而家中的男人，只需要在飯桌都準備好時等著用餐，以及負責祭拜的過程。雖然近年來已經有越來越多年輕家庭開始漸漸捨棄這種傳統思想，但依然秉持這種文化精神的長輩仍然不少，想嫁給歐巴的朋友可要好好考慮了呢！ 韓國中秋節習俗｜2、送禮送午餐肉禮盒 在西方人眼裡不過是很普通的重鹹食物的「午餐肉」，韓國人卻將它歸類於「高級伴手禮」？這一切都是因為1991年一間日報推出了以午餐肉做為推薦中秋節禮品的內容，再加上藝人們的廣告加持、韓國人的飲食習慣，「在中秋節送午餐肉」這件事才漸漸的流行起來。除此之外，其實常見的禮盒還有肉類、蕈菇類、海產食品、水果、各色乾果和傳統糕點等。另外，韓國特產的人參製品、植物油等也是常見的送禮選擇喔！ 韓國中秋節習俗｜3、中秋連假店家休息 中秋節對於韓國人來說就像「第二個過年」，需要回家鄉祭祖，因此有些店家是不會開店營業的！在南韓，許多人都是離鄉背井、從郊外來到都市打拼，在中秋時節就會回家鄉一趟，與父母、親朋好友久違相聚。也因此，若是有剛好選擇在中秋節期間赴韓遊玩的朋友，建議可以到古宮、韓國民俗村、南山谷韓屋村等景點遊玩，因為每到中秋時節，這些地方都會舉行傳統公演及各種民俗遊戲體驗等活動，是個難得的機會！另外要注意的是，在中秋節會有許多韓國商家、餐廳公休，要提前注意各個店家的營業時間，不要白跑一趟囉！ （圖片來源：南山谷韓屋村 FB） 韓國中秋節習俗｜4、回鄉團圓吃松餅 中秋時節回鄉團圓是韓國的習俗，而在中秋節當天，許多韓國人會穿著韓服出遊，節日當日也有不少觀光景點會有特別優惠或活動讓民眾一同參與。其中，全家人聚在一起製作松餅（松糕）可以說是相當具有代表性的活動之一！蒸製韓國松餅時，會在松餅上鋪一層松針，松葉香味隨著蒸氣滲入韓國松餅內，吃起來帶有特別的清香。有趣的是，韓國還有一個傳說，若是松餅做得漂亮，就能碰到好的另一半或是生下漂亮的小孩呢！ （圖片來源：韓國觀光公社） 看完這幾件事後，是不是覺得韓國、台灣習俗大不同呢？編輯曾經在中秋節連假時去首爾玩過，路上的行人幾乎都是觀光客，許多店家也都休息，但還是有許多中秋節的體驗活動，如果近期要去韓國玩的朋友，不妨去體驗看看韓國的中秋節文化喔！ 延伸閱讀： 👉🏻要跪下才能拿到壓歲錢！8點看「台韓新年文化習俗差異」，不吃年夜飯、紅包是白色！ 👉🏻韓國汗蒸幕怎麼玩？韓國「汗蒸幕必做」TOP7：羊咩咩頭、甜米釀必備！ PopDaily x but. we love butter 中秋圓宇宙！ 凡事只求一個圓，中秋烤肉人團圓！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，中秋送禮免煩惱！ #中秋文化 #中秋連假 #午餐肉 #午餐肉禮盒 #回鄉團圓 #媳婦受難日 #松糕 #松餅 #泡菜生活 #泡菜精選 #祭拜先人 #祭祖 #秋夕 #習俗 #連假店休 #韓國 #韓國中秋 #韓國中秋文化 #韓國中秋節 #韓國文化 #韓國習俗 #韓服 

【一周計畫挑戰】如何三餐吃的飽又能輕鬆減肉不復胖

想必對所有女孩來說，減肥一定是大家每天都在煩惱的事情!今天就不藏私地公開我如何在不節食的情況下，輕鬆甩肉而且不復胖的秘訣。 yuyu的身高158公分，人生巔峰體重52公斤，目前都維持在46-47左右。以下六大點就是我在減肥過程中得出的心得。 一、澱粉量減半 碳水化合物是容易消化的能量，占我們身體的能量來源約70%左右，但過多的碳水化合物也容易造成血糖不穩定，很快就會感受到飢餓感，進而攝取更多額外的熱量。所以將主食分量減半，用其他蔬果來替代會更好喔! 二、多攝取蛋白質 蛋白質有提高代謝、維持肌肉量的作用，多攝取蛋白質(像是豆腐、雞蛋、黃豆)也能長時間維持飽足感，所以就不用太擔心肚子餓的問題囉! 三、多吃蔬菜水果 蔬果類的纖維可以幫助我們排便清腸胃，也就是將身體的廢物排出，所以整個人當然會纖盈許多，其中的維生素也可以補充我們身體的能量，是非常天然的營養品呢!(但是水果有一定的糖分在，所以還是要適量食用) 四、多喝水 促進新陳代謝及排毒，餐前半小時喝水也能有一點飽足感，進食時就不至於吃太多喔! 五、細嚼慢嚥，餐餐七分飽 人在進食後，需要一陣子的時間，大腦才會接受到飽足感，所以慢慢進食比大吃大喝的人更來得不容易發胖。飲食不過量，既不加重腸胃的負擔，也不會讓胃一直撐大。 六、晨間與睡前運動 早上起床做些伸展及簡單的核心運動，可以開啟並提高一天的代謝機制。睡前做些拉筋跟強度高一點的核心運動，能舒緩一整天下來，緊繃的肌肉,也能加強燃脂。 🔖一周菜單(不復胖為主) 📍菜單重點 🔖總結 節食減肥我也試過，但真的會非常痛苦，而且還要常常忍受飢餓，所以減到後面就果斷放棄。 減肥不應該是你少吃了什麼，而是你吃進了什麼、分量多少、消耗了多少。 看完了這篇分享，祝所有想瘦身的女孩都能開心的減肥成功! 📍更多的我 #減肥 #瘦身 #不復胖

【釜山美食攻略⎟咖啡廳】保證不踩雷，跟著韓國歐膩踩遍IG上的熱門打卡咖啡店！

每次到韓國都會不自覺的被他們的咖啡店吸引～每一家都超級有特色不說，甜點也有夠好吃！整個恨不得自己有十個胃可以吃遍韓國的咖啡廳。這次編輯就要帶大家到韓國的釜山，看看韓國歐膩們在IG上的火熱打卡點都是哪些店家，保證讓你除了吃得好，拍照也拍到手軟！ #COFFEE NERUD 地址：부산광역시 중구 남포동2가 39-6 COFFEE NERUD位於地點方便的南浦站，捷運出來後不到一分鐘即可抵達，非常便利。店裡裝潢帶點奢華古典風，咖啡豆也全由韓國烘焙師親自烘焙。推薦一款胡蘿蔔蛋糕，吃過的網友一致推薦，胡蘿蔔與蛋糕完美融合散發淡淡的奶香，但又不會太死甜，非常適合逛街累了配一杯咖啡休息！ #Molle Cafe 地址：부산 중구 광복중앙로34번길 14 Molle Cafe在南浦和西面都有分店，是一家在韓國人氣很高的咖啡店。店裡最有名的莫過於戚風蛋糕系列了！除了提供多種不同口味做選擇之外，戚風蛋糕外面的奶油甜而不膩，配上蛋糕扎實的口感，更是讓人一口接著一口停不下來！ #Cuorino 地址：쿠오리노 부산 중구 동광동2가 11-32 Cuorino的店面走的是偏一點廢墟工業風，座位空間非常的大，給人一種輕鬆自在的隨意感。許多網友都會點他們家的吐司加果醬，雖然是一道簡單的甜點，但卻非常精緻不馬虎，吐司烤的酥酥嫩嫩的，配上甜而不膩的果醬，加一杯簡單的紅茶或咖啡，超級適合坐在這邊耍廢一個下午的呀～ #Ordinary Flower 地址：부산 남구 전포대로77번길 35-1 Ordinary Flower從外面看彷彿是一間花藝室，事實上店內的裝潢也以花為主，帶點古典歐式風格。而最有名的餐點便莫過於他們家的法式吐司了，外酥內軟，配上旁邊新鮮水果的點綴，口感非常清爽而不膩，是幾乎每個來釜山的人都會一致推薦的咖啡廳！ #ももち_모모치（Momochi） 地址：부산광역시 부산진구 서전로37번길 18 這家咖啡店位於熱鬧的西面站，不同於一般韓國咖啡店，店面走的是日式的風格。必點的招牌就是他們家的紅豆奶油麵包和布丁了！吐司上面鋪上綿密的紅豆餡，上面放上一塊冰涼的奶油，搭配著一起吃就是現在韓國最流行的咖啡廳必點甜點～ #시로네（Sirone） 地址：부산광역시 수영구 망미번영로60번길 14 Sirone可是在Instagram上韓國歐膩熱門的打卡點呢！店裡的風格非常簡約，座位空間剛剛好的很舒適，糕點類也走一個精緻路線。最受歡迎的莫過於他們家的起司蛋糕，由店員親自拿出並切下來的蛋糕非常的新鮮，除此之外店裡也有提供禮盒版包裝，非常適合送禮給朋友們哦！ #사우다（Saudade） 地址：부산광역시 중구 신창동1가 32-3 Saudade位於熱鬧的南浦洞，店面非常的寬敞，座位的設計也很舒適，不論是自己想要來看書休息或者和朋友聊天都能輕鬆自在不被打擾。他們家的乳酪蛋糕非常有名，大家來的話記得要趁店員剛端出來的時候快點品嚐，冰冰涼涼的乳酪蛋糕會漸漸地融化，起司味非常濃厚，是不踩雷的好選擇！ 看完這些好吃又好拍的咖啡店，我看預計又要再去三次釜山了啦嗚嗚！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #COFFEE NERUD #Cuorino #Molle Cafe #Ordinary Flower #ももち_모모치（Momochi） #南浦洞 #咖啡廳 #打卡咖啡廳 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #網美咖啡廳 #美食攻略 #西面 #釜山 #釜山網美咖啡廳 #釜山美食攻略 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國網美咖啡廳 #사우다（Saudade） #시로네（Sirone） 

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