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【倪減脂】把握生理週期 快速瘦身術

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨分享倪14天不小心降體脂2%的秘密㊙️ 掌握減重黃金期，才是最厲害👍🏻 🐷來按照「月經週期」安排減肥唄！ 絕對事半功倍✨ ✍🏻以生理期第1天為基準， 生理週期28天，共分四期 1️⃣減重停滯期（月經1-7天） 此時身體不舒服，新陳代謝變差， 瘦身開始停滯。體內雌激素和黃體素分泌量 較低，容易水腫💦 這時體重、體脂上升⬆️很正常～ ⚠️但千萬別刻意節食，記得多補充營養、 和充足休息！🙅別熬夜，數據會飆高！ ==================== 2️⃣減重黃金期（生理期結束第8-14天） 體內雌激素大量分泌，消化佳、代謝快， 吸收好！✨最佳黃金時期狀態✨ 適合開始身體保養、美白、營養排毒餐💕 🔥加強飲食控制、運動強度，補充大量水分，增加代謝！三管齊下，事半功倍😁 ==================== 3️⃣減重平穩期（排卵後期第15-21天） 開始進入減重撞牆期🤦🏻‍♀️代謝變慢，食慾卻變好，導致體重難降。 此時，特別注意飲食控制，攝取低GI食物， 減少胰島素分泌，才不會有飢餓感！ 🙆🏻‍♀️可以多補充水果或蛋白質點心， 保持規律運動，並加強運動量。 ==================== 4️⃣減重緩慢期（第22-28天） 經前一週，因賀爾蒙影響，身體情緒不穩定， 造成食慾增加，易水腫、便秘等... 保持持續做對的事情👸🏻 輕鬆面對體重體脂💕 ==================== 👙我知道月經很煩、很討厭， 但卻是我們的減重好朋友唷🌈 掌握生理週期，安排減重，更有效率😍 ✅標註好朋友，一起瘦身不孤單🧡 ✅文章有幫助，請收藏😍 一起瘦成仙女吧💕 #仙女計畫

＃高顯色光澤感 就是今年櫻花妹的IT trend，這些超美的日系新品，讓你忍不住愛上鏡子裡的自己！

春季就是新品發售的季節！日系的彩妝新品也來啦～以下這些春夏眼影或是唇彩新品，都是走一個顯色度很不錯，同時光澤感也超棒的路線！用以下這些產品完成的妝容，想必會讓人忍不住在鏡子前左看、右看，閃得自己眼睛都睜不開吧！ 1. CANMAKE 完美霧面眉影盤#04新色＆Velvet Fit Colors 還記得先前超燒的霧面眉影盤03號嗎？過了一段時間Canmake又要推出新色囉！這次的04是霧面的粉紫色調的組成，給人一種甜美又溫柔的感覺。整體的顏色搭配得非常好，也有在眼影盤背後附上使用參考，即使是眼妝苦手也能輕鬆駕馭！ 除了眼影盤之外，CANMAKE還全新推出了4色的單顆眼影霜，用手指或海綿棒輕輕一抹就能夠上色，4個顏色都帶有細緻珠光，這款眼影霜的顯色度十分不錯，抹開之後不會有粗糙的大亮片感，持久度也十分良好！如果搭配他們家自己的眼影打底，感覺持妝一整天不是問題呢！ 2. RIMMEL Prism Powder Eye Colour 偏光單顆眼影 先前總共有6個顏色的RIMMEL單顆眼影，今年春天終於再度推出新色嚕！7號＆8號分別是帶有香檳色光澤的金色以及華麗鮮豔的粉色，這款眼影最大的特點就是光澤感非常足夠，是屬於有亮片的類型，但是卻不會有落粉的問題，在眼皮上的附著力非常好，當然顯色度也很不錯！這系列不論是想要用來完成眼妝，或是用來點綴眼頭、眼中都超級適合！ 3. Shiro Mint Ginger Lip Butter Shiro是一個在日本女孩中非常熱門的彩妝保養品牌，整體的感覺非常清新、自然，是比較文青的路線！這款新發售的唇彩兼具口紅的顯色度和唇釉的滑順質地，兩種不同的質地各4色，含有薑＆薄荷的成分在內，上唇的時候會有涼涼的清爽感！打破日系唇彩比較黏膩、顯色度中下的印象，很值得嘗試吶！ 4. Flowfushi LIP38℃ 2018SS超級熱賣的LIP38℃系列唇蜜，在今年春夏又推出新色啦！春季限定的三個新色都是含有珠光在內的，1號是粉色基底、2號則是帶了一點珊瑚色、像是玫瑰金的色調，最後3號是比較偏向珠光Top Coat的感覺！擁有防曬係數和保養成分在內，不僅能夠修飾唇紋也能讓雙唇保濕一整天，不論是要疊擦或是單擦都很美吶！ 5. The Body Shop Lip Juicer The Body Shop的產品就是走天然無添加的路線，這次推出的新品就像是夏日的水果冰沙一樣，分別有西瓜、草莓、蜜桃、葡萄和鳳梨口味，其中四種有淡淡的潤色效果，有一款則是無色的護唇膏，可愛的球狀包裝丟在包包裡也非常適合隨時拿出來潤潤唇啊！ 6.ANGFA SclapD 睫毛保養精華液 小小兵版 這款睫毛精華液不論是在台灣或日本都是非常熱門的商品，也都可以在藥妝店購得，柔軟的刷頭不用怕會戳到眼球喔！特別的是這次他們跟環球影城聯名，推出了限量小小兵包裝的睫毛精華液，一款是常見的紅色管身，另一款則是加強的preim版！許多人都回饋用過了之後睫毛變得比較不容易掉了呢！如果你常常在卸妝時把自己的睫毛也卸掉，一定要更注意睫毛的保養啊！ 以上就是日系品牌這季的新品啦，如果有要去日本旅遊的話，在藥妝店別忘了要稍微留意一下這些新同學！他們看起來都好厲害吶～ 延伸閱讀 ＊【藥妝情報】2018遊日必敗最夯最火彩妝新品清單來囉！全部熱騰騰3月新上市就秒燃燒SNS！＊excel四色眼影又出新色！誰說春天就要粉嫩？這湖水綠在我心裡激起漣漪啊！＊正式來迎接春天，眼影準備好換上櫻花粉色，不管你有沒有少女心這幾盤都不容錯過！ #canmake #FLOWFUSHI #RIMMEL #SclapD #shiro #彩妝 #日系彩妝 #漂亮 

台北、中山區住宿│『台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 』說走就走愜意輕旅行，「Coffee Naps 」「尚品

【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】位於捷運松江南京站附近，交通位置四通發達，附近步行即可抵達遼寧街夜市，行天宮等，同線捷運直達松山還可以逛饒河街夜市、五分埔。門口就「南京建國路口」公車站，10分鐘直達台北東區去哪都超級便利。 內建進駐美味的網美「#CoffeeNaps蓁澄咖啡手作坊」IBA比賽獲得世界冠軍 及「#尚品園手作創意料理」 主打上海及浙江菜的創意手做料理，可以直接宴請朋友在飯店用餐。 Check in 迎賓大廳與「Coffee Naps 蓁澄咖啡手作坊」營造毫不違和的共享空間，為飯店增添了綠意盎然、咖啡香瀰漫畫龍點睛的溫馨感。 【台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 】 ➡️每個房型都有對外窗戶，採光極佳。 ➡️乾濕分離衛浴設備，無論大小房型皆有浴缸及免治馬桶。 ➡️貼心附有迎賓水果。 ➡️JBL時尚鬧鐘藍牙喇叭，手機連藍芽播放喜愛歌曲。 ➡️國家插座２４小時不斷電。 《房卡拔了，插座依舊繼續供電。》 ➡️使用來自地中海的美麗秘密百分百義大利精品《ALLEGRINI艾格尼》乳液、沐浴鹽、洗髮、沐浴乳。《地中海橄欖系列，橄欖果油富含維他命E及植物固醇。清新樹木香，地中海氣息留存肌膚及秀髮間，整天忙亂的心情愉悅的平靜。》 ➡️專屬『U Suite』行政套房 / 18坪 巧妙隔間設計，將客廳與臥室分開，獨立的客廳頗《適合迎娶，更是諸多藝人，大老闆熱愛的房型，員工or幕僚在客廳聊天開會，老闆在房內擁有完全的獨立空間,愜意自在。充分達到社交兼顧隱私雙贏的設計。》 ➡️綠樣客房／9坪 《開外掛房型，拉開窗簾可見101觀景，曙光迎接台北早晨101，運氣好可以看到彩虹呢。 到了跨年夜更是一房難求。》 ———————————————————————- 【￼Coffee Naps 蓁澄咖啡手作坊】價位一點也不飯店。沐浴在不同莊園量身烘焙的各式精品咖啡香，望眼放去城市的美。部分甜點更是IBA比賽獲得世界冠軍，那麼悠悠午後，需要品嘗一番才是最完美的入境隨俗。 ➡️ #地中海香料烤雞腿飯 雞腿使用米其林三星主廚Jean Marie Meulien所調製的有機香料及Naps 蓁澄咖啡自製的辣醬醃製，其後已地中海料理方式，淋上橄欖油低溫烘烤，使雞腿肉質鮮嫩多汁，雞皮脆中帶Q勁。非常入味，肉質鮮嫩多汁、咀嚼中由肉質中散發微辣， 帶出雞腿本身肉質的鮮甜，成功保留新鮮原味卻又香噴十足，層次風味絕佳。 雞腿多汁搭白飯更讚。飯的口感更是一絕，軟硬適中不足為奇，特別的是飯粒超Q彈，配上梅子海苔清爽開胃。 ➡️ #曼特寧精品咖啡 使用巴納馬哈特曼莊園的豆子，微微酒釀葡萄的香氛，藍莓的調性回甘香甜，帶有巧克力的口感，厚實圓潤非常順口。 ➡️ #洋甘菊花茶 口感清雅，淡淡的自然甘甜、入喉回甘，搭配糕點恰到好處。熱的可以回沖喔~! ➡️ #芒果半月燒 使用新鮮芒果、蛋糕體是鮮奶去製作口感非常鬆軟。內餡是生乳餡，頗似鮮奶油但不會這麼油膩，優格般的口感，入口即化。 ➡️ #栗子塔 白色夾層是日本栗子泥，口感已泥狀來說略微扎實，搭配法式杏仁塔皮。口感較厚實，搭配花茶更順口 ➡️ #綠寶石塔 (個人特別喜愛）： 佈滿加州無籽綠葡萄，水果天然香甜，夾層內餡是 原味卡士達+檸檬起司混合，檸香輕乳酪般蛋，散發清爽酸甜，綿密而不膩，配上底層法式杏仁塔皮的酥香，一口接一口停不下來。 ——————————————————————— 【尚品園-手作創意料理】 尚品園 位於有園飯店二樓,主打上海及浙江菜的創意手做料理。菜餚美味，價格小資，氣氛極佳，招待朋友不愁了。 ➡️ #古法茶聊雞 隱藏版經典川菜冷盤，因製作極為費時費工 (需要提前兩天預訂喔!) 《以60種中藥材製作，包括山楂、枸杞等....在透過糖煙燻烘乾，放冷後師傅親自手撥成絲，外皮偏Q彈 沾師傅特製的不辣的辣醬。配上旁邊茶壺酸梅湯甘滋甘滋非常對味。》 ➡️ #麥黑牛栽進紅滿盆 使用麥黑牛，麥黑牛是穀物飼養的牛肉，肉質偏軟嫩。豆芽菜脆脆的鋪底配上香嫩牛肉，淋上一點用燈籠椒提味的湯頭微微麻辣，非常過癮下飯的一道菜餚。 ➡️ #泡椒酸菜松阪豬 湯底是大骨熬製乳白色高湯再作提味，湯頭濃郁。口感上似乎有花椒的酥麻勁卻不會辣，加入酸菜及松阪豬，松阪豬有嚼勁搭配脆脆的酸菜，別有一番風味。島谷個人超愛這道菜，爽脆口感湯頭香濃微酸微麻非常具有特色是尚品的創意特色料理。 ➡️ #吮指金沙蝦 白蝦包裹鹹蛋黃，一上桌香味四溢，外表金黃酥脆，蝦殼酥脆不用剝殼都可以整隻吃掉。真如吮指寓意 「吮指回味」一隻接一隻越吃越唰嘴，停不下來。 ➡️ #山藥蛤蠣雞湯 非常養生的一到湯頭，大骨熬製的高湯再將潤肺補氣的「山藥」、營養的「蛤蜊」、溫補的「枸杞」，再搭配超Q彈雞肉，是女性及長輩們熱愛的熱門料理。 https://sorry609.pixnet.net/blog/post/120474163 【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】官網 : http://www.uhotels.com.tw 【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/Uhoteltaipei 地址：台北市中山區南京東路16號 電話：(02)2516-161 

台北、中山區住宿│『台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 』說走就走愜意輕旅行，「Coffee Naps 」「尚品園手作創意料理」，住宿及美食的殿堂。

上班族的快速食尚！永心鳳茶 2021 新作：奶茶專門所 3/16 正式開幕！

精緻台食台茶品牌：永心鳳茶，繼北中南五間店插旗後，在 2021 年，於台北市餐飲激戰地帶、信義區微風南山艾妥列，開創全新副牌：永心鳳茶奶茶專門所微風南山艾妥列店。一間以鍋煮奶茶為主、保有永心鳳茶經典冷泡茶款、手作甜點、南台灣口味的碗型台式料理，搭配以奶色、大地色、藕粉色為裝潢主軸的空間設計，耳目一新的奶茶專門所，將於 2021 年 3 月 16 日正式開幕。 茗璐邸 ＝ Milk Tea Mansion 日文諧音 奶茶躍升成為主角 成為台菜餐廳最大亮點 永心鳳茶執行長薛舜迪從小熱愛鍋煮奶茶，擅長提升台菜價值的他，在這回展店計畫裡，不想只侷限在製作不同口味、甜度的奶茶，而是用以「奶」入茶的方式，讓奶茶本身能有多層次。飲品單裡中可窺見，除了經典的台東紅烏龍奶茶、南投阿薩姆奶茶之外，還有獨家製作茗璐邸特調，茶底使用三種台灣茶葉浸製，茶香濃郁、口感醇厚 ; 還有各具風情的凍頂烏龍奶蓋與梨山烏龍奶蓋，前者帶有熟果香氣的炭焙味、後者則清甜鹹香，一喝就上癮。 彷彿走進一杯奶茶般 粉藕色的溫柔場域 運用大量溝面磚折射光影萬千 室內設計上，為了呼應奶茶主題，整體空間以粉大地色調的色系為主，注入大量奶茶色，讓空間視覺溫柔而流暢。設計元素承襲永心鳳茶集團的本心：台日混搭的復古，運用大量的溝面磚，讓光影的收放更有層次、立體面多變而觸感堅實。地面使用大量的台灣白石材，縫隙填上粉色水磨石，讓大面積的地板放眼望去，都好似走進台灣早期富貴人家。空間配置上，為了相應微風南山艾妥列原本既有的自然光線，這次也特別開闢茗璐邸溫室，在陽光、植栽的環繞下，啜飲一杯濃郁柔滑的奶茶，全心沉浸在奶茶宅邸的陽光普照之中。 台式碗型料理 信義區上班族的快速食尚 新型態餐飲選擇 為了因應信義區上班族的午間需求，奶茶專門所的料理保有永心鳳茶的台式餐飲基底，以大碗型態祭出各式麵飯。有改良版的辣味三杯雞飯，雞腿用三杯醬汁醃漬並去骨，方便顧客食用品嚐 ; 南台灣口味的煮魚肉燥飯，採帶皮帶油的豬前腿肉，切小丁後滷製，油香的滋味非常下飯 ; 帶點辛辣的麻婆皮蛋豆腐燴飯，將豬絞肉煸香後再加入豆鼓、豆瓣醬等醬料，與豆腐一起拌炒，炸過的皮蛋丁也讓口感更豐富有層次 ; 還有海鮮鍋燒意麵，麵條選用南部炸過的意麵，加入去殼的白蝦，湯頭清甜鮮香，不定期會想念的滋味。 首次聯名 與擅長古法新作 氣場與茶藝的專家：方圓一脈 除了自家開發的各式飲品，永心鳳茶奶茶專門所開幕首發聯名，獻給將茶道、香道、氣功與武術集大成的品牌 – 方圓一脈。店內選用兩款方圓一脈代表性的茶品 – 如果紅茶與如果美人。如果紅茶使用台灣梨山茶區的青心烏龍製作，採友善農法及小綠葉蟬著涎過的茶葉，將整片原葉揉製成球型茶葉，其製程比一般紅茶來的更加繁瑣細膩，使風味更豐富鮮明，其香氣更有層次，無論熱泡冷泡皆可品嚐到蜜香、玫瑰花香、堅果、可可、麝香葡萄與熱帶水果等香氣。如果美人為精選台灣茶菁製成的白毫烏龍，每一泡都是飽滿的花蜜香氣，茶湯軟甜、口感滑順，帶有細緻的玫瑰花香，尾韻是迷人的熟果香調；冷泡是層次細膩的花香、蜂蜜香，是一款令人驚艷的茶品。永心鳳茶奶茶專門所提供如果紅茶與如果美人的熱泡及冷泡茶，未來將推出聯名奶茶，融合方圓一脈台灣精品茶的細緻工藝，讓品茗更臻馥郁。 台味創新的使命 讓永心鳳茶企業體系 持續創造消費者需求 為了讓上班族有更多餐飲選擇，永心鳳茶奶茶專門所的定價更為輕鬆彈性，中午點一碗吃好又吃飽的台式飯麵，搭配一杯讓心情加分的濃厚茗璐邸特調奶茶，心滿意足不言而喻。想週末吃點甜點或喝點小酒，菜單也有特製茶通寧、白葡萄酒與手工甜點，各種餐飲情境，都能在永心鳳茶奶茶專門所微風南山艾妥列店，獲得全方位的體驗與滿足。 永心鳳茶奶茶專門所 FB： Facebook 搜尋「永心鳳茶奶茶專門所」 永心鳳茶奶茶專門所 IG： https://www.instagram.com/yonshinmilkteamansion/

【情侶研究室】放下碗筷後的餐桌才是戰場！去男友家吃飯到底該不該主動洗碗？

 「晚安寶貝」「愛妳～晚安」和男友甜滋滋互道晚安後妳滿意地準備入睡，手機又傳來震動，解鎖螢幕上刺眼的顯示一行字「忘了跟妳說，明天跟我回家吃飯喔」 什麼！！！妳馬上召集所有姊妹展開諮詢會議：衣服、妝容、伴手禮！搞得人仰馬翻就只為了氣質莊重又得人疼！ 隔天晚上，總算得宜地進門、愉悅地吃晚餐。放下碗筷的那一剎那妳才想到，姊妹們沒跟我說要不要洗碗啊！！！ 男友的父母邀妳去他們家作客，妳會主動洗碗嗎？ 選擇A－讓我來吧 有煮過飯或備過料的女孩一定都知道煮飯有多、辛、苦！吃飽就只想看電視休息了哪有體力還去洗碗（死魚眼）～如果這時候有人能幫忙洗碗真的會感激涕泣不知所云！再怎麼說，能吃到家裡煮的飯都是很幸福的事，我們舉手之勞幫忙洗碗當作感謝也不為過！但是女孩們還是要維護自己，別讓人視為理所當然囉。 其他女孩怎麼說？ 「會。坐著不動很沒禮貌吧><」 「人家請吃飯 幫忙洗碗很合理，怎麼想都划算」 「我覺得會，畢竟男友家人邀請我去。當然就要做個有禮貌的女友啊 XDD」 「我婚前是A，因為媽媽教我要有家教幫忙洗碗，我也體貼男友媽媽煮菜辛苦。結果婚後公婆二叔小叔阿公大家就自然而然全部放著給我洗，他們就去客廳吃水果看電視…而且盤子越用越多沒在客氣，每次洗完我的手都抽筋…所以建議年輕美眉們去男友作客還是不要主動洗比較好，因為妳是“客人”！除非她們對妳像“家人”…最好找男友主動洗的」 選擇Ｂ－做好客人就好 會猶豫該不該去洗的女孩，不外乎就是擔心還沒進門就被吃的死死的！禮貌和體貼被當作理所當然確實讓人非常不舒服，也會讓人做的很不情願。女孩們還是可以一邊幫忙收碗筷一邊觀察男友家人的反應，並趁機給男友一點暗示ＸＤ不讓自己吃虧同時也不失禮節！ 其他女孩怎麼說？ 「當然是叫男友去啊，誰家誰洗！」 「頂多收碗而已，又還沒過門，沒那個必要」 「我會試著詢問 但我會希望我男友跟我一起行動」 「基本上會收碗，不會主動洗，但會詢問要不要幫忙。還沒進門就先洗碗怕被當作理所當然，以後就不好了～」 去男友家該不該幫忙洗碗一直都是女友們的千古難題啊！其實我們可以在到家前先問問男友應該怎麼做比較好，畢竟他的父母他最瞭解。當然，最理想的情況還是男友自己就主動拿去洗啦！ 資料來源： PopDaily整理報導 #婆媳 #客人 #情侶研究室 #洗碗 #男友 

(清潔保養)｜日本【palclair creamieux海山泥礦淨白潔顏泥】｜濃密白泡泡｜洗臉、淨化毛孔、淨痘、去除肌膚

這次來介紹一款既可以洗臉、淨化毛孔、淨痘、 去除肌膚老廢角質，保養 多重功能且同時進行的 日本【palclair creamieux海山泥礦淨白潔顏泥】! ======================= *這海山泥礦洗顏泥~~有個強大特色, 120天有感體驗專案，無效退費! 也就是連續洗臉120天,相當於4個月, 讓你我淨化有感，無效退費一個月的費用! (但詳細內容還是要點入購買網址搜尋官網退費辦法!) ======================== 【購買網址】 日本【palclair creamieux海山泥礦淨白潔顏泥】 https://bit.ly/30P3E37 (購買請點我) ========================= 我想要在家當貴婦而不是跪婦, 所以洗臉就要洗的高檔,洗的乾淨又兼具保養型的。 所以會愛上日本【palclair海山泥礦淨白潔顏泥】, 因為它既方便又省時,且使"後續保養品"的吸收效率更好更棒! *以袋裝+轉開式為此次亮點設計! 使用前,先將"起泡網"沾濕。 ======================== *起泡網--家裡有就棒呆了,但沒有，可去美妝店，量販店購買。 ​or訂購定期方案之小禮物--就是贈送palclair起泡網。 轉開小小白瓶蓋, 取適量大約"2cm"海山泥礦洗顏泥於沾濕的起泡網中。 *然後輕輕柔搓出如棉花糖般彈潤蓬鬆又細緻綿密的潔顏白泡泡。 *別小看這綿密泡泡,可以超強型淨化咱們的毛孔， 因為含有6種珍貴"海山泥礦"="海泥"和"山泥"的組合。 +萃取7種水果精華， 等於洗臉兼具淨化+去角質+保養~同時進行。 *味道上~完全無味! *如上圖,產品10種無添加! 大家敬可安心使用! ========================= @成分上可以自行參考購買網址內有產品詳解! (請點我) ========================= 然後就可以將綿密Q彈的白泡泡~塗抹在臉上，脖子處。 利用白泡泡輕柔的畫圓+輕柔按摩, 讓濃密泡泡把髒污帶走,卻帶不走水分。 重點泡泡溫和低刺激。 敏弱肌膚亦可安心使用! 好好運用指腹~溫柔仔細地將臉頸每吋肌膚 都好好的進行清潔，淨化毛孔，細緻緊實。 *6種珍貴"海山泥礦"~使用皂基作為洗劑淨, 添加緩和刺激的"乳油木果油"。 精緻後的脂肪酸+天然油脂~搭配的絕妙絕俏的平衡, 再加上弱鹼性(約PH9)的濃密泡沫,確實能將毛孔髒污輕鬆帶走。 ========================= 另外來說這濃密泡泡,其實沒啥味道, 卻能讓我深刻感受到古代皇后，娘娘，妃子般~ 被下人服侍的那種高傲與幸福感。 每次用白色細緻綿密泡沫洗臉就是一整個感到幸福啊! 大家賞文後還不心動~我可就暈了，傻了~哈哈。 ========================== *洗淨後的膚質觸感澎潤緊實到一整個有感。 *洗後不緊繃且保濕超強大。 *色階彷彿提升1~2層次。 *其實每種肌膚都可以使用日本 【palclair creamieux海山泥礦淨白潔顏泥】, 讓淨後的肌膚,天天永保 淨。透。亮。 *想讓臉頸肌膚恢復生機的法寶! *不用每天擔憂臉上問題! *想擁有美麗奇肌，想彩妝更服貼，想擁有青春容顏再現! *想體驗綿密細緻泡沫的感受! *想輕鬆方便又省時的一次性達成~ 洗臉、淨化毛孔、淨痘、去除肌膚老廢角質，保養 步驟! *想讓洗後的肌膚再擦上後續保養品會更好吸收! 那你絕對要來體驗定期配額看看,肯定划算+免運費, 讓你我隨時擁有令人耳目一新+容光煥發的美麗奇肌。 ======================= [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。] ======================= 日本【palclair creamieux海山泥礦淨白潔顏泥】 【購買網址】: https://bit.ly/30P3E37 (購買請點我) https://bit.ly/30P3E37 (購買請點我) -------------------------------------------- 酷比酷比 - 小惡魔 酷比酷比 - 小惡魔

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礁溪晶泉丰旅「秋憩．野聚」住房專案，獨享尊榮套房，並加贈龍潭湖畔野餐饗宴

時在金秋，微涼的秋風拂過，帶著絲許愜意，晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店–礁溪晶泉丰旅，即日起至11月30日限定推出「秋憩．野聚」秋季住房專案，邀請旅人們擁抱換上金黃秋裝的大地，入住尊榮套房，體驗龍潭湖畔旁的草地野餐風情，感受庇蔭下的悠然時光。 礁溪晶泉丰旅友善環境與自然共好，此次特別選用台灣在地品牌「自備客」環保桶裝食物袋，以及來自西班牙CAPEL酒廠微甜氣泡白葡萄酒，作為房客入住時的加贈好禮，兩天一夜、四人同行，每人2,900元起，11月底前加購高鐵車票另可享8折起優惠，優惠住房專案適用安心旅遊自由行旅客補助及振興三倍券。 「秋憩．野聚」優惠住房專案為旅人們規劃「龍潭湖畔野餐饗宴」、「品酒美學：精品葡萄酒世界」、「抹茶山攻頂私旅」等專屬於秋季的系列活動。其中，參加「龍潭湖畔野餐饗宴」的旅客在入住飯店最高等級的尊榮泉韻套房或泉音家庭套房後，另安排有專車接送至靜謐迷人的龍潭湖，由專人打點草地餐桌，享用主廚嚴選的礁溪溫泉時令水果、繽紛視覺健康沙拉，以及在地美食金黃油亮石窯烤雞，配著優美怡人的湖光山色，享一場感官饗宴。 綠色生活概念掀起無痕飲食熱潮，季節限定好禮為旅人獻上台灣在地品牌「自備客」的桶裝食物袋，藉由重複使用且方便「袋」著走的食品容器，友善生活土地，做到減塑的新食尚生活。另外，客房也可享受來自西班牙「CAPEL」酒廠的微甜氣泡白葡萄酒，細膩優雅的氣泡撥動旅人的舌尖，配著秋季美景一飲而盡。 礁溪晶泉丰旅特別在適合微醺放鬆的秋季舉辦三場「品酒美學：精品葡萄酒世界」體驗坊，開課時間分別為10月15日、10月30及11月13日，邀請到擁有WEST L3國際認證的高級品酒師和FWS法國葡萄酒學者認證的專業講師，以「熱情加州行」及「風情南半球」為主題，帶領旅人們品酌，感受來自加州和智利不同國情與風味的葡萄酒，了解紅、白、粉紅葡萄酒的顏色來源、釀造過程，以及品酒的入門方式。邂逅無數醇厚的瞬間，讓品飲美學輕鬆進入生活當中，貼心提醒您未滿18歲，禁止飲酒。 豐富的秋日行程還包括有礁溪晶泉丰旅全新企劃的DIY活動，房客可優惠加價參加「擴香桌花」DIY，挑揀幾朵盛開的花朵，以山林精油混合出獨一無二的清香，療癒日常緊張的情緒，感受心靈深處的沉靜。或是也可選擇加價體驗「精油香膏」DIY，以草本精油點綴天然純淨的油，散發一股溫柔優雅的氣息，伴隨著每個值得記憶的礁溪悠閒時光。 駐村藝術家—徐至宏，透過插畫映透屬於宜蘭的「山・樹・海」 持續將藝術深化的礁溪晶泉丰旅，此次邀請到日常插畫家—徐至宏駐村，運用柔和、低飽和度的溫和色調，希望以「一日」的時間為概念，觀察在不同時間點下所呈現的色調變換，畫出屬於宜蘭細膩美好的「山・樹・海」日常。即日起至11月09日進行「心中的老樹」創作計畫互動體驗，以宜蘭的大樹為題，將樹分成最上層樹葉、中間樹幹和下方盆栽三個形狀部分，透過剪貼的方式創作出屬於自己的老樹。 #CAPEL #徐至宏 #秋憩．野聚 

想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事

TEXT/ HUGO PHOTO/網路 以下內容由HUGO提供 昨天果姐發了文章之後，很多女生問我去哪找這麼愛妳的男朋友。說實話，我能找到，我會留給妳嗎？為什麼找不到這麼好的男朋友？聽我一句，妳先好好工作賺錢，想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個男性朋友，前兩天女朋友過生日的時候，給她送了個愛馬仕的包包。 這個朋友其實不是那種大方的人，給歷任女友送過的東西，最貴的也就是一、兩千而已。 這次花了好幾萬，真的是震驚到了我們所有人。 問他為什麼這麼狠，他說，因為她平時用的包都是愛馬仕，不太好意思送別的。 我突然想起有個電影橋段： 女主的閨蜜指著一個香奈兒的包包跟女主說，妳生日讓男朋友送這個給妳。 女主搖搖頭說，我自己都買不起，怎麼能指望別人送呢。 當時我年紀小，沒懂女主說的話。 因為我們一般的邏輯是，自己買不起，所以才要讓別人送啊。 後來年紀大了才明白，想獲得什麼，自己就得先擁有什麼。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 男人是不會送愛馬仕給買不起COACH的妳。 想讓男朋友送香奈兒，妳自己得先買得起LV。 很多女孩自己買不起奢侈品，還要男生送。 但是男人沒有必要為妳的虛榮心買單。 很多女孩常常躺在被窩裡幻想，從天而降一個男神，又是給妳買包又是帶妳環遊世界，妳怎麼做他都寵溺地看著妳，要星星要月亮都會幫妳去摘。 其實霸道總裁心裡怎麼想的，妳們知道嗎？ 每年一到雙十一，朋友圈裏就開始就有人開始曬購物車。 我震驚的是出現在我朋友圈裡的一個女生。 她截下購物車的圖發朋友圈，配字內容明裏暗裏表達想找個男生來付款。 耐著性子看完她的購物車，我更震驚了。 整個購物車最貴的東西是一個COACH的包包，而且購物車的總金額不超過4000元。 這是什麼操作？ 自己想買的東西靠發朋友圈讓某個男生來完成？ 這也太傻了吧。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我還為此拿著這個問題去問我的一個男生朋友了。 這個男生朋友不是富豪級別，但也算有錢，平時出行的代步工具是一輛保時捷。 我問他：“如果妳喜歡的女生，發朋友圈表達想找個男生為她清空購物車，妳會怎麼做？” 他撇我一眼：“多少錢呀？” “不多，不到4000。”我趕緊接話。 他想都沒想，“買唄，誰叫我喜歡呢。” 我說，妳這麼好啊。 他馬上又接一句：“不過她最多在我的車上坐3個月。” “這是什麼邏輯？” 我迷茫了，能追到喜歡的女生不應該把她捧在手心裏嗎？ “她連4000都要發朋友圈求助，我還能盼著她怎樣？能給我的事業增磚添瓦或者讓我的人生飛黃騰達嗎？哎，想都別想了。” 我楞住了，問他：“你們男生這麼現實的嗎？” 他這回拿正眼瞧我了：“妳們女生還不夠現實嗎？哪個不是希望遇上一個有錢又帥大方體貼專一上進的男朋友，拯救事業低迷人生低谷的自己？” 好像是沒說錯，我也真的想過。 “她們盼著我送LV，我還盼著她們送我法拉利呢。” 和朋友分開，他這句話還一直環繞在我耳邊。 妳是什麼樣，在男生心裡其實清清楚楚。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 談過戀愛的人不會不知道，真正的愛情很“勢利”。 男神身邊站著的，往往會是優雅出色又有修養的女孩子，男屌絲也就配娶個踩三輪拔火罐的。 妳管不住嘴，一千零一次減肥失敗； 妳靜不下心，一年也看不了幾本提升自己的書； 妳懶癌晚期，學廚藝、健身、練英語通通以失敗告終。 試問，妳如此乏善可陳，男神憑什麼喜歡妳？ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個閨蜜，人比較胖，但是總是管不住嘴，千百次試圖減肥，卻永遠以暴食告終。 男朋友說帶她去健身房，她也懶得動。 後來男生劈腿了，被我閨蜜發覺，男生乾脆和她分手。 他的新歡是個又瘦又仙的女生，纖腰盈盈不堪一握。 我閨蜜不知道哭了多少回，她說她一點不恨男生，她只恨自己。 她恨自己口口聲聲說愛他，可連放下手上零食的決心都沒有，肚子上一圈贅肉，又憑什麼要求他不移情別戀？ 失戀後，閨蜜痛定思痛，花一年時間，瘦了十幾公斤。 變瘦變美後，追求者不斷，網路上隨便放幾張自拍就一大堆評論誇她是女神。 閨蜜跟我說，以前胖的時候，飛機上放行李箱時，別人都覺得妳長那麼壯碩，自己就能放得上去。 瘦了以後，常有人殷勤地幫她放行李，說她這種文文弱弱的小美女，哪能提得動那麼重的行李箱。 只有她自己知道，其實力氣根本沒有比以前小。 只有妳活得漂亮了，世界才會將妳溫柔對待。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 為什麼好多女孩總是遇到渣男？ 其實原因很間單。 我曾經問一個事業特別成功，長得也特別美的姐姐：“妳有沒有遇到過渣男呀？” 她說年紀小的時候遇到過，因為那時候月薪四五千，身心全在愛情上面。 後來受挫之後，就不想戀愛了，事業心更重了，但是沒想到工作越拼命，遇到的男人越靠譜。 因為自己的層次高了，當自己月薪五萬十萬的時候，基本遇到的男生都是很有修養的。 遇到的愛情也不一樣了，現在就更不會遇到渣男了，因為敢跟她發信息的男生就不多。 妳想想她年收入過千萬，月入過萬的男生一般都沒有她微信，她們圈子裡一般都互相認識，那些不靠譜的也擠不進圈子。 反過來說，對男生也是一樣的。 一個讓所有女孩垂涎的優秀男生，無外乎高大帥氣，多金有風度，見多識廣，儒雅有文化。 可是妳要知道，這些品質，是靠每天跑健身房，玩命的出差工作，瘋狂的讀書學習，以及花了好多錢在全世界範圍體驗各種優質的生活方式才能泡出來的。 所以，妳在家裡邋裏邋遢的看韓劇，吃著泡麵打遊戲，還幻想能有優質的男人愛上妳，妳們都沒活在一個空間範圍內，碰不到的好吧！ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 所以說，好的愛情，是要勢均力敵，門當戶對的。 這不是封建迷信，這就是人類行為心理的特點。 麻省理工大學曾做過一個關於男女配對的實驗。 實驗人員找來男女各50人，然後按照1~100的編號，單數發給男生，雙數發給女生。 這些編號貼在他們背後，所以他們只能看到別人的數字，但是不知道自己拿到的數字。 男女配對的規則是這洋：只要配對的人，加起來的數字越大，得到的獎品越高，獎金歸他們所有。 比如說92號男生和85號女生配對成功，那麼他們就能得到（92+85）*10=1770美金。 但如果是2號女生和7號男生配對成功，最後只能得到90美金。 實驗開始後，那些編號是90以上的男男女女，就被圍了起來。 因為別人能看到他們的編號，都想和他們配對，以拿到更多的獎金。 而編號是90以上的人，就算不知道自己的編號是多少，看到來找自己的人這麼多，也能猜出自己在配對遊戲裏占優勢，於是變得挑剔起來。 而剩下的人迫於無奈只能退而求其次。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 原本給自己的目標是一定要找90+的人配對，慢慢地發現80+也可以了，甚至70+或者60+也湊合著過了。 最悲催的就是數字小的人，因為他們的數字別人都能看到，所以他們到處碰壁，到處被拒、被嫌棄。 最後留給他們的就兩條路：1、湊合湊合得了；2、找數字大的人，同意多給對方獎金。（就像現實中的一些交換婚姻，戶口、房產等。） 實驗結束後，心理學家發現，絕大多數人尋找的配對對象，都和自己的數字非常接近。 比如55號男生，他的對象有80%的可能性是50~60之間的女生。 也就是說，我們自古來說“門當戶對”這個概念不僅僅是約定俗成的婚配習慣，更像是人類本能自發的心理和行為導致的結果。 王子愛上灰姑娘的故事並不是騙人的，但是別忘了灰姑娘本來就是公爵的女兒。 她雖然破舊，卻也沒有忘記在有限的能力之內，滿足自己對生活的追求。 要不然，就算穿上公主華服，南瓜馬車也會以為接錯了人。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 妳是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人。 否則就算妳遇到自己喜歡的，兩個人不在同個層次，也遲早要分手的。 人家眼裡前面都是大海，而在妳眼裡只看到小石堆。 層次不一樣站的高度不一樣，兩個人遲早會有矛盾的 什麼叫配，不是說我年輕貌美，就能匹配你的有房有車；也不是說我賢良淑德，匹配你的養家糊口。 而是你月薪三萬，我也能賺到兩萬五； 你喜歡抽雪茄，我也品得了紅酒； 你背得了唐詩宋詞，我也會插花彈琴； 你能和各種大人物談笑風生，我也能在幾千人的場子裡完美演講。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 曾和一個姑娘同住過，她的日常細節讓我領略了何為真正的精致優雅。 她為人很低調，但妳一眼就能看出她出身名門、家教良好。 愛惜自己的身體，每天在超市買新鮮水果拼盤或者沙拉作為加餐，從不吃薯片之類不健康的零食。 夏天喜歡往冰水裡放一片維C泡騰片做為飲品，習慣用蒸汽眼罩放鬆眼睛。 長得不算美艷，氣場卻足夠女神。 站姿永遠挺拔，身材高挑，所以高跟鞋不會很高，但走起來一定會發出好聽的噠噠噠聲，女人味max。 偶爾下廚，做出來的甜點顏值很高，讓大家驚艷。 對調酒很有研究，一起出去旅行她會為大家選好當天該喝點什麼酒助興。 生活很精彩，卻很少在朋友圈用九宮格加長文字事無巨細地分享。 有趣，很會聊天，無論跟什麼身份背景的哪國人都能聊得很自如，涉略廣泛，隨意拋出一個話題她都能接住。 很溫柔，很少大聲說話，未見過她失態，無論對男生女生句末總會加一個“呢”之類的語氣詞，聽得人如沐春風。 興趣愛好廣泛，在路邊看到鋼琴可以優雅坐下彈上一曲，引得路過的男生忍不住走上來問她是不是專業的。 我見過她男友一次，乾淨帥氣，對她很好，家室和閱歷也和她很般配。 我忍不住想，如果我是男生，也會愛上這樣的女孩子吧。 所以，不要亂去學什麼撩漢技巧，而是應該把心思用在經營自己上。 想找個有生活品味的伴侶，自己就先有質感起來。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 可可•香奈兒曾說：“優雅不是那些剛剛從青年時代掙脫過來的人，而是那些已經掌握了自己的未來的人。” 妳的未來，就在妳的生活品質裡。 我們老說，一個女孩子，不要活的太便宜。 以前我們都總是勸大家多買點好的東西打扮自己。 這次我要告訴妳們，真正的不便宜，是從心底裡滋生出來的底氣。 所以妳要擁有一些真正有質感的東西，在生活中把自己寵成公主，妳才能學會方方面面的不將就。 而且有質感這件事情真的不用花太多錢。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 想知道更多如何提高自己的生活品質可以到HUGO繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #兩性 #單身 #女生 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活品質 

【米米瘋】大河之戀皇后號河輪賞夕陽品美食的星光餐敍

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 撰文/攝影/影片 李筱維 這次登上 🚢 #大河之戀皇后號 河輪，傍晚時分的 #關渡碼頭 夕陽餘暉讓 #觀音山 發亮、映照在 #淡水河、 #關渡大橋，真的太美了！ 今年 #星醫美學集團 歡慶12週年，特別包下整艘皇后號，舉辦 #2020星光餐敍，船上準備了多道精緻餐點，牛排、火腿、海鮮、沙拉以及特製甜點，飲品也走健康清爽的水果水，除了紅酒🍷之外，在3樓還安排了調酒師調酒，另外還有音樂DJ及舞池區，品嚐美食之餘有三層樓的甲板可以漫步，覺得人生充滿美好。 我帶老公送的LV包跑趴(剛過的情人節禮物🎁) 在關渡長大，這個碼頭和關渡宮是我們家飯後散步的後花園，平常不拜拜的我，剛出社會工作時常到關渡宮的財神洞走走招招好財運，而浪漫的大河之戀皇后號船尾紅色的輪好美，三層樓高的船是淡水藍色公路上最美的遊輪了。 榮幸受邀參加史上顏值爆表的星醫美學集團12週年慶Party，這天一大早7點起床，麻煩爸爸幫忙送哥哥上學，然後再看顧2歲DD，而我帶著女兒自駕前往桃園，參加觀光局辦的龍岡米干節宣傳媒體團，3點趕回家整理一下再開車前往我熟悉的關渡，還好有趕上船。 先欣賞了一整船的美女華服，愛美是好事，無論男女一生都需要，美酒佳餚巡禮，甲板上微風徐徐涼風，夜幕低垂華燈初上，無論是八里左岸還是淡水捷運站周邊都好美，這樣的體驗讓人感到人生真美好，雖然整船只認識公關，但聊聊天就認識了許多新朋友，蹭了年輕的氣息真好，也許是每次旅遊工作出差採訪時，整個媒體團的成員都不認識，後來也玩成一片，我們要學習離開舒適圈在陌生環境下泰然，雖然一開始我們都有尷尬癌😆 🎂生日快樂🎊歡慶星醫美學集團12週年🎉 感謝星采星和讓我們一直美美的~ 星和D28潔顏十日體驗禮🎁 不用抽直接送，快來兌換吧👉https://bit.ly/3jyydnv #D28 #星和D28潔顏系列 #星和星采愛漂亮 #星和醫美 #女神動態玻尿酸 #長效近24個月 #星和星光餐敘 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

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