【板橋眼鏡行推薦】絕對是我去過最潮的眼鏡行！香港夫妻開的「吉田X目之本眼鏡行」，沒想到戴眼鏡也可以時髦又有型！

大概國小六年級的時候，印象中有一次被同學笑說戴眼鏡的我看起來很呆，從那以後我幾乎很少戴眼鏡出現在家裡以外的地方，也因此，我配眼鏡從來是不太講究的人，但今天來到「吉田X目之本眼鏡行」，根本完全顛覆我對眼鏡的印象！原來眼鏡也可以這麼潮！幫穿搭加分～ -光進到店內聽著音樂，就感覺到「嗨森」的氣氛，沒錯，老闆跟老闆娘都是來自香港的朋友呦！他們在香港已經有20多年的配鏡經驗。而且你們看看這裡的眼鏡款式，真的是多到很誇張吧！我發誓這真的是我人生目前去過最多款式的眼鏡行！不論是日本手工眼鏡、限量眼鏡款、甚至是我之前完全沒看過的運動眼鏡，你想要的這裡通通有～ - -因為我算是眼鏡小白(?)在入手眼鏡時，以往我都是往框越大越好去挑選(總感覺可以遮住自己的大臉)，但實際在試戴的時候，我發現我大錯特錯，老闆很熱心的幫我介紹了好多款眼鏡的差別，除了是依照我日常習慣（常打電腦、不用開車騎車）去挑適合我的鏡框、鏡片，同時也很客製化的針對我的臉型選擇推薦我的款式，因為這樣意外讓我發現到，原來我也是可以帶復古小框眼鏡的嘛，因為視覺集中的關係，反而可以讓臉有立體、變小的效果！ - -莫名整個愛上這副！戴起來超有造型，穿搭很加分！而且吉田X目之本眼鏡行很特別的是，他們也可以挑選自己喜歡的鏡框做成太陽眼鏡歐！就不侷限在固定的款式，這樣子的服務我覺得很讚！ -老闆本身配戴的這副也很特別，平常室內都是一般鏡片形式，但出外吸收光線後就會轉變成太陽眼鏡，好實用！而且轉換後的鏡片顏色也是好看的～ -像這系列就是FOR開車需求的人，只需要替換鏡片就可以讓開車視線更清晰～ -而剛剛提到運動眼鏡，有些框很特別有ELOCK專利，這樣的設計可以讓我們在做一些運動或跑步時，因為多了這個專利就可以讓眼鏡更緊密的扣在臉上，不怕邊跑邊晃或掉落。 -JILLSTUART系列的鏡框他們家也有！我自己覺得這系列好少女心呦～也很喜歡！ -其中這一系列目前是他們家最熱賣的，實際帶給你們看，整體也是不錯看！ -對了！這邊也有提供小朋友的配鏡服務，你們看小朋友的鏡框超迷你，跟我的手一樣大（甚至更小），不過老闆有特別提醒，6歲以下、6-15歲的小朋友需要有醫生處方才能來配鏡歐！ -後面我真的一路逛到好忘我，根本在走時裝周？太陽眼鏡一戴整個好想出外走跳蝦趴哈哈哈！ -除了實體眼鏡、鏡框，吉田X目之本眼鏡行還有另一個我之前沒聽說過的眼鏡黑科技，而且是他們的強項-就是幫客人配多焦點的眼鏡，特別是多焦點的隱形眼鏡他們也有！稍微解釋一下為什麼需要多焦點眼鏡，只要是我們看遠看近需要的度數都會有所不同（例如老花眼的人），而配戴多焦點鏡片就是把多個度數同時做在一個鏡片上，可以讓你可以同時看遠看近，不會因為遠近度數的落差，而需要一直把眼鏡推來推去。 -當然囉！試戴一堆喜歡的眼鏡，最重要的還是要知道自己的度數，這邊也有提供驗光服務喔！而且跟我以前去過的都不太依樣，他們是隱形眼鏡拔起來後讓我休息蠻長時間（大概30分鐘）再來做測試，這個時候測出來的才會比較準確，而且意外發現我以往可能都戴錯了，度數竟然比我平常戴的還少很多度！剛好這邊也有賣隱形眼鏡，立馬依照新的正確度數買一波～ -真的是沒想到一個眼鏡行讓我逛出這麼多心得！最後來幫大家報好康！現在「吉田X目之本眼鏡行」有提供全店配鏡（鏡框+鏡片）享有7折優惠、全店太陽眼鏡 8折；如果配鏡滿$3000還可以送指定鏡框（只需加配基本鏡片，鏡框是免費的！）、滿$5000除了送鏡框，加購太陽眼鏡半價歐！我超想要這副小框太陽眼鏡～已列入購買清單！ -被服務這麼一次之後，我決定之後要買隱眼或眼鏡都要去「吉田X目之本眼鏡行」了！整體服務真的很貼心，態度也棒棒的（驗光師人也超讚），而且老闆、老闆娘人都很好聊，眼鏡行位置就在新埔捷運站四號出口（三猿廣場）出來走個10分鐘內就會到，也算是蠻方便的！ -【店家資訊】FB: 吉田 Ｘ 目之本 眼鏡/驗光所IG: @eyemaxtw2024地址: 新北市板橋區莒光路97號電話: (02)82521822營業時間: 每天11AM-9PM-#花現新玩意 #havefunwithamyom #花氏穿搭 #吉田X目之本眼鏡行評價 #板橋眼鏡行推薦 #板橋眼鏡店分享 #板橋專業驗光心得 #板橋驗光推薦 #板橋配眼鏡推薦 #板橋配多焦點眼鏡 #板橋眼鏡修理推薦 #板橋眼鏡哪裡買 #眼鏡行配鏡心得 #質感鏡框開箱 #日系眼鏡開箱

這樣做還不瘦就太沒天理了！超燃脂「TABATA 間歇運動」，據說每天四分鐘強過每天半小時的慢跑運動！

趁著下雨的這幾天，一起來做些在家就可以做的運動吧！覺得前幾天分享的「Plank 棒式」太沒挑戰性？！那絕對要來做一下前陣子網友們瘋傳的「Tabata 間歇訓練」，是不求在這短短幾天練出馬甲線啦，但求在天氣放晴以前能消點腰間贅肉，好讓女孩們在梅雨季過了之後能火速奔向海邊，大秀自己的好身材！據說Tabata每天四分鐘的燃脂效果可以媲美慢跑的半小時唷~ 嫌「每週333」運動法則太花時間的女孩們，不妨考慮改做Tabata吧！ 高強度的Tabata，會比較適合具一定運動基礎的朋友們，也因為它算是結合了有氧與無氧，因此不只可以訓練到你的心肺功能，讓你不用再需要多做其他跑步、游泳等有氧運動，還能訓練到你的肌力。雖然是在家裡做，但為避免運動傷害，還是會建議大家要記得穿運動鞋、難度要從最容易的開始、在開始前也要先做好暖身。 做法：每組運動做20秒後休息10秒，做滿八組共計4分鐘。 ※ 記住唷！每組運動之間只能間隔10秒鐘，才能達到超高強度的燃脂效果！ 高抬膝 深蹲跳 蹲起跳 側抬腿(左) 側抬腿(右) 波比 深蹲跳 抬腿 資料來源： 整理報導

老夫老妻情侶們一定要做的7件事！如果都順利完成那你們就能往結婚之路邁進了！

過了熱戀期的情侶少了剛開始的新鮮感，逐漸成為像家人一樣的老夫老妻狀態。如何維持老夫老妻狀態，而不至於最後感到無聊而分手，首要任務絕對是要保持彼此間的新鮮感。做到以下7點能讓愛情長跑的情侶們感情更增溫喔～ 1.一起去遊樂園 一起旅行最能檢視彼此的契合程度，從計畫旅遊就可以開始了解這個人的責任感，旅行的當下會發生各種不同的狀況，也能從中看出這個人到底能不能依靠。遊樂園是最能檢視彼此童心的地方，適時的幼稚一下會讓生活更有樂趣喔～ 2.一起去音樂季 音樂季能讓情侶一起享受音樂、隨著音樂搖擺。而女生一定都有幻想過，有一天能坐在男友肩膀上看演唱會吧！藉這個機會盧一下男朋友～～～ 3.一起上課 可以一起去上烹飪課，從採買、備料、下廚到一起吃光你們煮的東西，這種感覺超美好的～ 4.一起跑步 適時的做一些戶外運動，能讓彼此身體更健康，可以找個週末出去爬爬山、跑跑步，到有山、有海的地方呼吸新鮮空氣吧～ 5.一起逛美術館 厭倦了戶外的活動，可以選擇靜態的美術館、博物館，一起欣賞藝術品，培養彼此的美感～ 6.一起唱KTV 每次去唱歌都被搶麥嗎？！兩個人唱歌絕對能獨佔整個包廂，盡情唱自己想唱的歌，還可以唱一些平常害羞不敢唱的男女對唱，再也不用擔心別人說你們放閃了～ 7.一起養寵物 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 情侶之間一起養寵物是一件很甜蜜的事情，但絕對要選擇領養代替購賣！！！也千萬不要任意拋棄小動物，就算吵架或是分開了，也要好好照顧你們的寵物，不要因為兩人的情緒而讓你們的寵物沒有家！！！！這是千萬不可以的，如果沒辦法做到就不要一起養寵物喔～ 看完以上還不趕快跟你的另一半開始計劃約會行程～～ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/

有一次去泰國旅遊，我跟姐妹在凌晨一點快42分時，在睡夢中突然

有一次去泰國旅遊，我跟姐妹在凌晨一點快42分時，在睡夢中突然清醒，我是很淺眠的人，當時我聽到床周圍有來回跑步的聲音，再就那個時候，我翻過去看我的姐妹正想問她時，她眼睛瞪很大然後小小聲的問我「妳也聽到了嗎？」！我點點頭！兩個人完全不敢動也不敢睡！ 這個跑步聲音一直到凌晨2:00才結束！短短的18分鐘⋯對我們來說像是1個小時！ 早上我們跟導遊說，導遊跟飯店人員說，當晚就幫我們換房間了！再換房間的當晚我洗澡時，我發現我左邊的肩膀有一個紅紅的看起來像手印的痕跡！後來我姐妹跟我說她肩膀也是，整個旅遊行程5天結束回到台灣時，我跟姐妹同事發燒2天，我爸爸帶我去宮廟處理才好！而我的姐妹則是她男朋友帶她去廟裡處理！ 我們始終不知道為什麼會遇上！

有新竹人喜歡健身跑步嗎 ？🏃‍♀️ 

Netflix《媽媽朋友的兒子》:庭沼玟攜手丁海寅，出演療癒喜劇

超夯韓劇《媽媽朋友的兒子》 一上映沒多久就上了top10的排行榜，相信一定又是一部品質保證的韓劇，目前只有上映到前兩集。自8/17上映，看著維基百科的資訊猜測應該是每周六日更新。 《媽媽朋友的兒子》劇情大綱 《媽媽朋友的兒子》是一部浪漫喜劇，講述了裵石榴試圖重啟人生與“媽媽朋友的兒子”崔承效之間發生的故事。裵石榴辭去專案經理職務後過著無業遊民的生活，而崔承效則是一位受矚目的年輕建築師。兩人從小認識，因為母親們的交情而經常一起出遊，最終在各自的人生路上再次重逢。這部劇探討了他們之間的愛情和人生抉擇，展現了一系列的浪漫和喜劇元素。 (目前兩位青梅竹馬不是浪漫羈絆而是歡喜冤家的設定真的讓人感到很有追劇動力呢)(這部劇目前為止真的很浮誇、很好笑XD) 《媽媽朋友的兒子》看點推薦 開場即是主角媽媽們的話家常，寫實中又帶些輕鬆的氛圍，訂定了這部劇的主調。好奇這部劇為甚麼會在剛開播就獲得口碑好評，原來是因為詼諧有趣的對話與發展，但相信一定內藏著許多親情、友情與愛情的厚度。背後一定有更多不為人知的內幕會逐漸揭露，相信以這部劇的編導的風格，會帶領我們再次探討些甚麼，並且從中獲得能量與療癒的。 《媽媽朋友的兒子》劇情走向與金句 裵石榴至今仍不願意透露為甚麼選擇辭掉工作以及取消婚約，當同樣優秀的青梅竹馬(歡喜冤家)崔承效問起時，他只有說「我的人生好像過熱了」 【你的人生過熱了嗎?】我們是否像是站在無法按暫停鍵的跑步機上，告訴著自己還不夠，然後永無止盡的向前呢?(聽到這句話的時候就覺得非常觸動，相信對於許多人來說也是值得沉思的提醒吧) 後記 看著庭沼玟還是會忍不住讓我一直想起還魂無德的角色阿，真的是我內心裡面的經典! 延伸閱讀

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

最萌身高差好夢幻？！其實也不是百分百的幸福，和高個男孩交往的五大心酸在這裡！

看著網路上流傳的一張張夢幻的「最萌身高差」情侶照，總讓人也好想要也來 「閃萌」一下。但在羨慕「最萌身高差」之前，妳可曾想過其實交往一個身高差極大的男友可能會讓妳時不時就好！崩！潰！話要怎麼說？現在就讓小編來替妳揭露「最萌身高差」情侶背後的心酸血淚、閃萌背後的無限辛酸 ​（圖片來源: @geungbee）​（圖片來源: @geungbee） #1 抱抱親親好困難 擁抱只能被埋在胸口呼吸好困難，想接吻時男友卻得辛苦彎腰大駝背。雖然說韓劇裡女主角墊腳尖親吻好可愛好浪漫，但在現實上不但容易跌到還真的不簡單啊！ （來人阿！板凳） ​（圖片來源: interest.me） #2 拍照技術必須超級好 先讓我們回想一下那些最萌身高差的情侶美照，看出端倪了嗎？沒錯，他們的合照不是坐著拍就是遠遠的拍！因為如果沒有喬好兩人的姿勢距離，照片可能還會咖到男友的頭，這樣一點都不萌了啦～ ​（圖片來源: @geungbee） ​（圖片來源: @geungbee） #3 走路時總是跟不上男友 高個男友的一步，總是嬌小女友的好幾步！情侶們在約會逛街時總會有各走各的情形發生，這時候如果男友一時忘了控制腳步，妳也只能奮力小跑步跟上了啦！ ​（圖片來源: @geungbee） #4 牽手永遠牽不好 妳想過最簡單的牽手動作可以是萌萌身高差情侶的一大困難嗎？因為兩人的身高差，女孩總得彎著手腕才能和男友十指交扣，呈現一個小李子扶著太后一樣地彆扭姿勢… ​（圖片來源: weheartit.com） #5 想和男友說話，卻總對不上眼睛 看著彼此的眼睛說話是件浪漫的事。但走在路上看到新奇事物想立刻和男友分享的同時，妳會發現妳不只需要抬高脖子，還可能只能對著男友的腋下說話…（謎之音：如果是夏天…） （圖片來源: @geungbee）​（圖片來源: @geungbee） 所以說，想找男友只要找到一個對妳好、疼妳的人就好，女孩絕對不要執著於身高差啊！ 資料來源： 整理報導

「總是一下喜歡這個 一下喜歡那個，想嘗試這個 也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。」-卡蘿隨筆

#D2024.10.12（2024/09/24） #卡蘿隨筆 「我想告訴你的，並不是你要盲目樂觀，而是看到世界的真相依然熱愛生活，只有這樣的人，才能走到自己想去的地方。」- 《你要去相信，没有到不了的明天》盧思浩/最近放了很多很突然的假，除了運動跟追劇之外，這是最近我在看的一本書。/去新加坡以前，阿姨問我一個人的時間多了，妳打算要用什麼事情填補空白？有一段時間，我不知道，是真的沒想法，我畫圖 我寫字 我彈琴 我運動 我旅行，好像用任何事來填補任何焦慮帶來的空洞都無濟於事，那時候我把很多時間拿去跑步跟工作，但是後來證實最有效的解決方式還是回家一趟。/昨天晚上，偶然看到一個久沒聯絡朋友的動態，我很感謝他帶來的很多正面能量，就是那種隔著螢幕都覺得他很享受生活的感覺，我覺得他應該也花了不少的力氣讓自己看起來很輕鬆，他不是什麼明星 網紅 富二代，就是一個堅持自己喜歡事情很久很久的普通人，我沒有告訴他的是，謝謝你 我覺得你很棒 辛苦了。/或許也有很多像我這樣的人，沒有什麼需要堅持到底 使命必達的大事要做，總是一下喜歡這個 一下喜歡那個，想嘗試這個 也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。長大以後再也沒有那麼多有趣的事情，可以真真切切的帶來很多快樂的感受，所以快樂的時候就要認真快樂😌-#美國村#北谷町美浜アメリカンビレッジ#沖繩#okinawa 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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老夫老妻情侶們一定要做的7件事！如果都順利完成那你們就能往結婚之路邁進了！

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最萌身高差好夢幻？！其實也不是百分百的幸福，和高個男孩交往的五大心酸在這裡！

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「總是一下喜歡這個一下喜歡那個，想嘗試這個也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。」-卡蘿隨筆

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想買一雙好看的運動鞋可跑步上健身房等等推薦哪一款？

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「總是一下喜歡這個 一下喜歡那個，想嘗試這個 也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。」-卡蘿隨筆

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想買一雙好看的運動鞋 可跑步 上健身房等等 推薦哪一款？

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