【2025 親子郵輪旅行】MSC Bellissima 地中海榮耀號｜親子玩郵輪放電一整天！行前懶人包 @陽台艙房型

每年暑假 最傷腦筋的就是： 要帶小孩去哪放電又能放鬆？ 今年暑假決定前往搭乘 亞洲最大郵輪 MSC Bellissima （地中海榮耀號）！ 不只可享受世界級美食 水上樂園 海上樂高樂園 小孩能從早玩到晚 完全沒時間喊「無聊」 還可停靠日本 鹿兒島 宮崎 六天五夜小旅行 多元且豐富 這篇就是帶孩子 搭乘 MSC Bellissima 的全攻略 包含親子設施 玩樂建議 注意事項 打包清單一次整理 讓您出發前不慌亂 上船後玩翻天！ 👉2025 親子郵輪旅行攻略影片 MSC 專屬訂購超優惠區 ✅ 出發前注意事項 MSC Bellissima 在暑假期間會從基隆出發 依行程約4~7晚不等 建議選擇至少4晚以上 時間較充裕 小孩也能適應節奏 **本次航程 選的是 MSC六天五夜 鹿兒島 宮崎 扣掉頭尾（午去早回）的概念 中午登船 上午下船 有完整二天 可全天玩郵輪設施 完整一天 玩鹿兒島 另完整一天 玩宮崎 🧳 打包必備清單（親子版） 泳衣 泳鏡 防曬衣 帽子 娃娃 行動風扇 （靠岸時可帶） 水壺（15樓市集餐廳可裝水） 拖鞋 洋裝 外套（看秀冷氣強） 強力掛勾（房內隔間材質是鐵） 掛勾方便使用 👉需自備 牙刷 牙膏 洗面乳 抽取式衛生紙一包 小孩用比較方便 因房內廁所為滾筒式衛生紙 個人藥品 暈船藥（服務台可領取） 護照 身份證 船票+護照影本二份 MSC App 下載（查行程/預約活動） 船上無收現金 全以美元交易 信用卡要帶啊~ 上船要設定綁房卡消費 （Visa Master JCB 都可以） 行動電源放隨身行李 船上禁止抽煙 僅7樓賭場右舷有一區 小叮嚀： 行程無旅平險 出發前 建議自己加保 新郵輪旅平險 💢嚴禁帶上船 💢肉類 水果 （15樓一堆水果免費吃） 💢酒 及 水 （船上有販賣 15樓可裝水） 💢電器 （如捲髮器 吹風機 延長線 熨斗 ） 用電過度怕跳電 💢電子煙 （禁止攜帶入境） 💢對講機（干擾船上通訊） 基隆火車站 一出站 往北站出口（港西街） 出口處有行李斜坡 西岸旅客中心 前進 出站就可以看到MSC 很方便 步行約5分鐘即達 沿途指標非常明確 往旅客中心 前進 辦理行李託運 各家國際郵論 有自己的行李托運處 依照報到時間 前往自己搭乘郵輪的 行李托運處即可 行李掛上MSC給的行李牌 直接交服務人員後 持船票直接入內進行報到 隨處都有MSC服務人員 不怕迷路 跟著指示走 行經路上 會有很多 MSC拍照的背板 由專業攝影師會 用MSC的相機拍 要拍不拍 可自行決定 登船後 會在照片販售區 可購買 行程下來 會有很多拍照服務 可自行去挑選 購買 報到時 一旁很貼心的備有水果飲品 可自行取用 同時會發放號碼牌 憑號碼牌 叫號辦理報到手續 一次會開很多櫃台服務 辦理時間很 快速 辦理報到事項如下 V 核對身份 船票+護照 V 確認是否備護照影本 V 登記報到 入住人數 V 拍照建住房資料（小孩也要） 看到「登輪」指標後 前方會有MSC服務人員 開始陸續繳交護照 會扣留 直到回台下船才會還喔 《故需自備 護照影本2份 在身上》 供行程中 上下船查驗使用 及 買免稅品使用 本次 報到時間為 12:00 從行李托運到登船 辦理非常快速 約50分鐘 即登船 小叮嚀：提醒 上船前 記得先在台灣下載 MSC for me 官方APP 《船上Free WIFI多人使用 流量慢》 登船後 開啟WIFI 先連接到MSC船上的WIFI熱點 MSCBELLISSIMA-HOTSPOT 關掉自己門號的 「行動服務-行動數據」 才能啟動APP *後續 可使用APP 查閱各家餐廳每日菜單 預約表演 查看每日行程 檢查房卡消費 船上 無限量WIFI 需另外購買 （登船後 至服務台照片櫃買船上網路） 如一台1人使用 WIFI連接 80美元 二台2人使用 WIFI連接 150美元 以上價格 為航程全期間使用 *如無購買 在海上的日子 就會6天完全沒網路 只有靠岸下船時 才可連到當地 *且限一人買一個WIFI帳號 無法分享熱點 故此回 六天五夜 雖已購買日本當地ESIM 還是有加購 船上WIFI 船上網路無限速 很快 可視訊 因為ESIM 在海上 是收不到訊號的 登船 入口處 會有MSC 吉祥物 DOREME 迎接大家的到來 可合影留念 而後 孩童會引導至一區 由服務人員協助繫上安全手環 11歲以下孩童 都需配戴 因船很大 為安全及防走失 故需配載 若有需遊戲室托管 也需掃手環條碼 一登船 沒什麼人時 1.建議可先至房門取房卡 2.房卡綁定信用卡 3.購買船上WIFI 下圖為綁定信用卡機台 5.6樓層 都有很多台可使用 *因船上無現金交易 所有消費都需刷房卡 備妥信用卡 及房卡 依照 螢幕指示操作 靠卡 方便簡單 約2分鐘可完成 （Visa Master JCB 等 都可以） 信用卡及WIFI 搞定後 趁仍四下無人時 帶著孩子 熟悉環境 如必訪的15樓甲板 室內泳池區 陽光透過透明天幕傾灑而下 光影輕柔流動 美得恰到好處 泳池旁都有酒吧飲品區 建議可直接船上購買飲料套券 不怕買不到 用餐時服務人員會介紹 可自行決定 不會強迫推銷 六天行程內喝 較划算 如無酒精 12杯29美元 有酒精 12杯49美元 6天5夜行程 喝剛剛好 免付費餐廳 皆使用飲料套券 服務人員 直接掃房卡 扣杯很方便 甲板上 夜晚也很美 超適合觀星 甲板上有提供 兩條跑道 可從船頭跑到船尾 一條是跑步的 一條是步行的 戶外泳池區 也有多座海上SPA池 建議防曬要做好 不然在海上 很快就曬多一個色階 還有來到船上一定不能錯過 位於 19 樓的亞利桑那水上樂園 有大型滑水道和探險吊橋 完全是小孩的天堂 開放時間： AM 9:00- PM 16:00 視天氣會調整喔~~ 大型滑水道 帶來超刺激的滑行體驗 快感十足的急速下滑 讓孩子每一次想要再來一次 海上滑水道 身高限107CM以上 一名大人可與一名小孩乘坐 乘坐前 需至水上樂園服務台 免費登記及攜上 滑水道及高空探險吊橋 遊玩通行手環 探險吊橋也是水上樂園的一大亮點 站在橋上 眼前就是開闊的水池 挑戰勇氣和反應速度 這片水上世界 無疑是孩子們 在郵輪上最期待的樂園 每一刻都充滿了歡笑與興奮！ 還有很多親子適合的付費遊樂區 全部都用房卡 支付 夾娃娃機 保齡球 F1賽車遊戲體驗 小小電影院 電玩遊戲機等 免付費的也很多 如海上樂高樂園 籃球場 水上樂園 室內泳池 健身房等 熟悉環境後 建議可先到15樓 市集自助餐廳 先享用午茶時刻 因16:00 全部人 都需回房 進行安全演練 在這可盡情享受悠閒午茶時光 品嚐各式多元且豐富美味餐點 為接下來的旅程開啟完美的序幕 讓身心慢慢進入度假的輕鬆氛圍 船上新鮮水果多的是 每日免費供應20小時 可自行取用 不怕維他命C 不足 也可取回房內食用 《以不浪費為原則》 每日現捍現做的正宗義式披薩 外脆內軟 香氣四溢 口口充滿了義大利的傳統風味 讓你彷彿置身於羅馬的街頭 享受最純粹的美味 入口處 迎接您的是 歡迎登船蛋糕 還有各式各樣美味的甜點 無論是巧克力慕斯還是水果塔 甜蜜的香氣彷彿在空氣中飄蕩 讓人忍不住想立刻品嚐 為旅程增添了一份甜美的開始 市集自助餐廳 以多元豐富的餐點選擇 滿足不同口味需求 從早到晚 全天無休 提供長達20小時的美味服務 無論是豐盛的早餐 輕食小點 餐餐都讓您品嚐到 來自世界各地的美食 提供咖啡 茶 鮮奶 水 冰塊 皆可自行取用 可帶水壺或保溫杯裝水 海上最長80公尺LED天幕 由1.4億顆LED燈組成的穹頂 輪番變幻畫面 不同時段上演精彩繽紛天幕秀 每位旅客呈現壯觀的視覺奇觀 也設置有專屬MSC紀念品店與商店街 每晚必報到的 6F 倫敦大劇院 每晚會有兩場 FREE 國際級的精彩表演 天天都不一樣 值得APP 預約 《需自行預約》 親子不能錯過的景點 海上樂高樂園 免付費 有提供分齡空間 MSC榮耀號上的樂高樂園 特別為孩子們設計 提供各種與樂高相關的遊樂設施和活動 像是樂高幼兒俱樂部 魔術電影院 魔術廚房和哆來咪實驗室等 這些設施不僅能讓孩子們發揮創意 還能鍛鍊動手能力 並在玩樂中學習和社交 樂高樂園提供了親子共玩區 讓家長和孩子一起協作完成創意作品 從搭建高塔到設計迷你城市 每一次共同合作 都是加深彼此感情的時刻 大大小小的樂高積木和各種主題設施 讓孩子們沉浸在無限的創造與玩樂中 更有專為小朋友設計的互動遊戲區 父母可以在旁輕鬆休息 享受輕鬆的假期時光 館內有提供 3台SWITCH 可排隊等候遊玩 桌上擺滿了色彩繽紛的圖畫紙 和各種顏色的色筆 讓愛畫畫的小朋友 進入塗鴉的藝術世界 完成作品帶回家留作紀念 船上必吃 義式冰淇淋店 Jean‑Philippe Chocolat & Café 綿密 細緻的質地 配上濃郁純粹的風味 完成將冰淇淋 發揮到極致 吃一口 在舌尖上慢慢綻放 化開 不需要花俏的裝飾 光是那份濃郁的滋味 就足以令人回味 就這樣一吃成主顧 幾乎天天報到 《點二球 荷包比較不傷喔》 一球 4.5 美元 二球 6.5 美元 《杯裝不加價 甜筒加 2美元》 另Jean‑Philippe Chocolat & Café 也有設置巧克力專賣店 現場每日供應 限量及現做巧克力 零售 禮盒 可自由挑選 前往開箱陽台艙房型 如果與孩子一起旅行 選擇有陽台的艙房 會是最棒的選擇！ 陽台艙房不僅能提供更多的空間 還能讓整個家庭 有更多的私人時間和放鬆空間 陽台的最大優點就是 可以在任何時候享受海景 尤其對於小朋友來說 這裡成了他們自由發揮的樂園 望著遠處的海洋 船尾的浪花 感覺像是自己擁有了一片海洋 這種自由的感覺 對孩子來說是無價的 夕陽西下時 欣賞大海與天空交融的美麗景色 這些珍貴的時光 將成為心中難以忘懷的回憶 冰箱內的飲品需付費 建議可利用停靠下船時 買自己喜愛的飲品 啤酒 可帶上船放放箱 好好享受 房內有提供兩瓶礦泉水可飲用 藍芽喇叭可連接 水杯 咖啡杯 冰桶 吹風機（抽屜內） 船艙內廁所意外的大 重點是很明亮 乾淨度十足 有提供毛巾 沐浴乳 洗髮精 〈毛巾會每日更換〉 登船的 16:00 全員入房 開電視 進行安全演習解說 解說完成 依照指示回撥電話 881 代表已完全了解安全演習處理狀況 並開始進行疏散演習 依照房門上的 集合點 前往集合點 刷房卡 即完成 啟航前的儀式 絕對是旅客不能錯過的精彩瞬間 當郵輪緩緩離開港口 不僅能在甲板上 欣賞到壯麗夕陽景色 還能感受郵輪逐漸 駛向海洋的激動人心 這是一場視覺與心靈的雙重享受 甲板上 等待夕陽的必拍打卡點 19:00的啟航 目送郵輪緩緩駛離基隆港 絕不可錯過！ 看著郵輪緩緩駛離基隆港的畫面 從高處甲板眺望港口 燈火 與遠山交織的畫面 感動指數100%！ 這一刻成為旅行起點儀式感 必訪的人氣打卡點 由 鑲嵌61440顆水晶打造的 施華洛世奇水晶旋轉樓梯 除奧地利水晶打造世紀匠心之美之外 同時也彰顯300年航海世家的不朽榮耀 服務中心 會廣播提醒 需前往16樓 運動中心籃球場 領取 鹿兒島及宮崎的 入境序號卡 且會提醒 因時差 入夜後 需調快一小時 避免 錯過預訂時間 MSC Bellissima 不只是「亞洲最大郵輪」 更是小朋友的開心放電的 大型飯店遊樂園 無論是第一次搭郵輪 還是親子老手 都能給您一個充滿美好的回憶 MSC 專屬訂購超優惠區 如果你也想趁著暑假 給孩子一趟說走就走的海上假期 這艘船真的超值又超好玩 完全會令人玩到捨不得下船 會一直期待 下回再登船啦~~ 👉2025 親子郵輪旅行攻略影片 免去舟車勞頓：無需頻繁打包行李 海上度假氛圍：沉浸於無邊海景 精緻美食饗宴：提供多國料理滿足味蕾 豐富娛樂活動：表演 音樂派對 夜夜精彩 多元設施體驗：泳池 健身房 購物等 華語服務便利：無語言障礙 享受假期 親子友善：兒童遊戲區 適合親子出遊 雪兒吃喝玩樂 VS 2025 MSC Bellissima 

Nike 推出塑身衣？全球塑身衣市場達千億，5 大策略剖析！Calvin Klein 也加入戰局 。

💎。 全球塑身衣市場正迎來高速增長，各大品牌紛紛搶占這塊市場大餅。Nike 近期宣布將與金·卡戴珊（Kim Kardashian）創立的塑身品牌 SKIMS 合作，推出聯名系列 NikeSKIMS，這一舉動無疑為運動服飾產業帶來全新發展方向。此外，Calvin Klein 也正式進軍塑身衣領域，顯示出市場競爭愈發激烈。 🌟。 全球塑身衣市場的五大發展趨勢 1. Nike 攜手 SKIMS，搶占塑身衣市場 2. 全球運動龍頭 Nike 推出塑身衣？ 3. Calvin Klein 正式進軍塑身衣領域 4. 全球塑身衣市場規模逼近新台幣 1,000 億元 5. 健身風潮推動塑身衣市場發展，品牌競爭白熱化 Nike 為何選擇進軍塑身衣市場？這對整個產業的影響是什麼？本文將從市場數據、品牌策略和消費者需求等角度，深入剖析這一趨勢。 🌟。 Nike 攜手金·卡戴珊的 SKIMS，開拓塑身衣市場 金·卡戴珊於 2019 年創立的內衣及塑身衣品牌 SKIMS，一直以來致力於打造適合各種身型女性的塑身衣與家居服。自推出以來，SKIMS 受到市場熱烈歡迎，品牌估值高達 40 億美元（約新台幣 1,316 億元），成為全球最具影響力的塑身衣品牌之一。 Nike 作為全球運動龍頭，一直專注於專業運動服飾，而這次與 SKIMS 的合作，無疑是希望藉助 SKIMS 在塑身衣市場的影響力，推出兼具運動功能與身形塑造的創新產品系列。這意味著，Nike 將有機會進一步擴展塑身衣市場，並突破原有運動服飾的框架，吸引更多女性消費者。 🌟。 Nike 為何選擇 SKIMS？ • 金·卡戴珊的影響力：她擁有超過 3.6 億 Instagram 追蹤者，能夠迅速將產品推向市場。 • SKIMS 的市場定位：強調包容性，提供多種尺寸，符合 Nike 近年來的多元化策略。 • 運動與塑身衣的結合：Nike 可藉此進軍塑身衣領域，吸引熱愛運動與健身的消費者。 NikeSKIMS 的推出，不僅代表著 Nike 進軍塑身衣市場，也可能改變運動服飾產業的未來發展方向。 🌟。 Nike 推出塑身衣？運動品牌與塑身衣的跨界創新 過去，Nike 主要專注於專業運動服飾，如跑步、訓練、籃球等運動裝備，但隨著市場趨勢變化，女性消費者對於運動服飾的需求不再只是功能性，還包括 舒適度、時尚感與修飾身形。NikeSKIMS 產品的推出，正是為了滿足這一新需求。 這次聯名合作的核心理念在於 突破傳統塑身衣的界限，打造兼具「運動功能」與「時尚設計」的產品。NikeSKIMS 可能會推出以下創新產品： • 運動塑身衣：結合 Nike 高科技布料，提升透氣性與彈性，適合運動穿著。 • 日常塑身內搭：兼具時尚與機能性，可搭配日常穿搭，增加實用性。 • 高強度支撐系列：針對健身或高強度運動，提供更強的塑形效果與支撐力。 這意味著，Nike 不再只是運動品牌，而是逐步進軍 「時尚與機能並重」的運動生活市場。 🌟。 Calvin Klein 進軍塑身衣市場，擴展品牌版圖 除了 Nike，紐約時尚品牌 Calvin Klein 也正式宣布進軍塑身衣市場，推出全新系列 Calvin Klein Shapewear。 這一系列塑身衣不同於 NikeSKIMS 的運動取向，而是更偏向日常穿搭與性感風格。設計靈感來自 Calvin Klein 經典內衣款式，注重 舒適性、修飾效果與時尚感，並加入： • 標誌性 LOGO 設計 • 蕾絲細節，增添時尚感 • 多種顏色選擇，適合不同穿搭風格 這顯示出 時尚品牌與運動品牌在塑身衣市場的不同策略，也反映出塑身衣市場的多元發展。 🌟。 全球塑身衣市場規模逼近 1,000 億台幣 根據《SkyQuest》報告，全球塑身衣市場規模在 2024 年已達 27.9 億美元（約新台幣 918 億元），預計 2032 年將增長至 49 億美元（約新台幣 1,614 億元），年均增長率 7.3%。 這代表： 1. 塑身衣需求快速成長：越來越多消費者願意投資塑身衣，提升身形與穿搭質感。 2. 市場競爭加劇：Nike、Calvin Klein 等品牌陸續加入，搶占這塊高利潤市場。 3. 塑身衣將成為服裝品牌的重要戰略產品。 這股趨勢不僅影響內衣品牌，也擴展至運動服飾與時尚產業。 🌟。 健身風潮帶動塑身衣市場，品牌差異化成關鍵 隨著健康意識提升，全球消費者越來越重視身材管理與運動習慣，這讓塑身衣市場迎來更大成長機會。 Nike 與 SKIMS 的合作，代表運動品牌 強調功能性與科技創新；而 Calvin Klein 則側重 時尚感與日常穿搭，兩者形成市場區隔。未來，品牌若要在塑身衣市場脫穎而出，將需要： • 更創新的材質與技術（如透氣、支撐性強的布料） • 更符合現代消費者需求的設計（兼具時尚與舒適） • 更強的品牌影響力與行銷策略（如名人合作） 這場塑身衣市場的競爭，才剛剛開始。 結語：塑身衣市場將成時尚與運動產業新戰場 從 NikeSKIMS 到 Calvin Klein Shapewear，可以看出塑身衣市場已不再只是內衣品牌的專屬領域，而是成為運動、時尚品牌 拓展業務、提升營收的關鍵產品。 隨著市場規模逼近 新台幣 1,000 億元，未來勢必有更多品牌加入這場競爭，塑身衣將成為下一個主流時尚趨勢。 Nike、Calvin Klein 只是開始，接下來，或許會有更多知名品牌投入這場塑身衣戰爭！ ————————————————————————— 🔗。社群平台。🔗 IG : mr.jefferson0921 fasart_show TikTok： chenjunying08 Threads ： mr.jefferson0921 X : JrJefferson4568

【板橋眼鏡行推薦】絕對是我去過最潮的眼鏡行！香港夫妻開的「吉田X目之本眼鏡行」，沒想到戴眼鏡也可以時髦又有型！

大概國小六年級的時候，印象中有一次被同學笑說戴眼鏡的我看起來很呆，從那以後我幾乎很少戴眼鏡出現在家裡以外的地方，也因此，我配眼鏡從來是不太講究的人，但今天來到「吉田X目之本眼鏡行」，根本完全顛覆我對眼鏡的印象！原來眼鏡也可以這麼潮！幫穿搭加分～ -光進到店內聽著音樂，就感覺到「嗨森」的氣氛，沒錯，老闆跟老闆娘都是來自香港的朋友呦！他們在香港已經有20多年的配鏡經驗。而且你們看看這裡的眼鏡款式，真的是多到很誇張吧！我發誓這真的是我人生目前去過最多款式的眼鏡行！不論是日本手工眼鏡、限量眼鏡款、甚至是我之前完全沒看過的運動眼鏡，你想要的這裡通通有～ - -因為我算是眼鏡小白(?)在入手眼鏡時，以往我都是往框越大越好去挑選(總感覺可以遮住自己的大臉)，但實際在試戴的時候，我發現我大錯特錯，老闆很熱心的幫我介紹了好多款眼鏡的差別，除了是依照我日常習慣（常打電腦、不用開車騎車）去挑適合我的鏡框、鏡片，同時也很客製化的針對我的臉型選擇推薦我的款式，因為這樣意外讓我發現到，原來我也是可以帶復古小框眼鏡的嘛，因為視覺集中的關係，反而可以讓臉有立體、變小的效果！ - -莫名整個愛上這副！戴起來超有造型，穿搭很加分！而且吉田X目之本眼鏡行很特別的是，他們也可以挑選自己喜歡的鏡框做成太陽眼鏡歐！就不侷限在固定的款式，這樣子的服務我覺得很讚！ -老闆本身配戴的這副也很特別，平常室內都是一般鏡片形式，但出外吸收光線後就會轉變成太陽眼鏡，好實用！而且轉換後的鏡片顏色也是好看的～ -像這系列就是FOR開車需求的人，只需要替換鏡片就可以讓開車視線更清晰～ -而剛剛提到運動眼鏡，有些框很特別有ELOCK專利，這樣的設計可以讓我們在做一些運動或跑步時，因為多了這個專利就可以讓眼鏡更緊密的扣在臉上，不怕邊跑邊晃或掉落。 -JILLSTUART系列的鏡框他們家也有！我自己覺得這系列好少女心呦～也很喜歡！ -其中這一系列目前是他們家最熱賣的，實際帶給你們看，整體也是不錯看！ -對了！這邊也有提供小朋友的配鏡服務，你們看小朋友的鏡框超迷你，跟我的手一樣大（甚至更小），不過老闆有特別提醒，6歲以下、6-15歲的小朋友需要有醫生處方才能來配鏡歐！ -後面我真的一路逛到好忘我，根本在走時裝周？太陽眼鏡一戴整個好想出外走跳蝦趴哈哈哈！ -除了實體眼鏡、鏡框，吉田X目之本眼鏡行還有另一個我之前沒聽說過的眼鏡黑科技，而且是他們的強項-就是幫客人配多焦點的眼鏡，特別是多焦點的隱形眼鏡他們也有！稍微解釋一下為什麼需要多焦點眼鏡，只要是我們看遠看近需要的度數都會有所不同（例如老花眼的人），而配戴多焦點鏡片就是把多個度數同時做在一個鏡片上，可以讓你可以同時看遠看近，不會因為遠近度數的落差，而需要一直把眼鏡推來推去。 -當然囉！試戴一堆喜歡的眼鏡，最重要的還是要知道自己的度數，這邊也有提供驗光服務喔！而且跟我以前去過的都不太依樣，他們是隱形眼鏡拔起來後讓我休息蠻長時間（大概30分鐘）再來做測試，這個時候測出來的才會比較準確，而且意外發現我以往可能都戴錯了，度數竟然比我平常戴的還少很多度！剛好這邊也有賣隱形眼鏡，立馬依照新的正確度數買一波～ -真的是沒想到一個眼鏡行讓我逛出這麼多心得！最後來幫大家報好康！現在「吉田X目之本眼鏡行」有提供全店配鏡（鏡框+鏡片）享有7折優惠、全店太陽眼鏡 8折；如果配鏡滿$3000還可以送指定鏡框（只需加配基本鏡片，鏡框是免費的！）、滿$5000除了送鏡框，加購太陽眼鏡半價歐！我超想要這副小框太陽眼鏡～已列入購買清單！ -被服務這麼一次之後，我決定之後要買隱眼或眼鏡都要去「吉田X目之本眼鏡行」了！整體服務真的很貼心，態度也棒棒的（驗光師人也超讚），而且老闆、老闆娘人都很好聊，眼鏡行位置就在新埔捷運站四號出口（三猿廣場）出來走個10分鐘內就會到，也算是蠻方便的！ -【店家資訊】FB: 吉田 Ｘ 目之本 眼鏡/驗光所IG: @eyemaxtw2024地址: 新北市板橋區莒光路97號電話: (02)82521822營業時間: 每天11AM-9PM-#花現新玩意 #havefunwithamyom #花氏穿搭 #吉田X目之本眼鏡行評價 #板橋眼鏡行推薦 #板橋眼鏡店分享 #板橋專業驗光心得 #板橋驗光推薦 #板橋配眼鏡推薦 #板橋配多焦點眼鏡 #板橋眼鏡修理推薦 #板橋眼鏡哪裡買 #眼鏡行配鏡心得 #質感鏡框開箱 #日系眼鏡開箱

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值高！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值爆表！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是我這陣子使用下來很喜歡的一款無線耳機！ 在音質上的高清、通話降噪表現讓人很驚艷之外，它還有很多優點，輕薄小巧的尺寸設計方便攜帶、輕盈久戴無負擔、IPX4防水防汗、雙耳機連線、直覺式操作簡單、連線快速穩定、隨拿隨連線，支援siri或google語音助理、充電續航力超強，最長可使用35小時以上！Type-C充電線直接設計在充電盒上，讓你出門不用再帶充電線(這點我超愛)！ 另外它還有專屬app可使用手機客製化設定操作、最厲害的是還可以根據自己喜歡的音質模式進行個性化調整，在這麼多優點環繞之下(其實還有很多，往下看就知道囉)，搭配上平易近人的價格，真的是cp值超高！ 如果你正在尋找無線藍牙耳機，那就絕對不能錯過這篇開箱分享啦！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─外觀和規格 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機是美國 100美元以下耳機銷售冠軍，它可是連續五年獲得美國耳機熱銷第一名，是美國耳機三大品牌之一。 同時也是美國MLS足球聯盟長期合作的官方夥伴，說到足球聯盟大家可能有點陌生，但講到鼎鼎大名的足球員 梅西，相信大家就能馬上Get到JLab品牌的厲害了吧XD 作為運動員們長期在訓練、旅行、賽前使用的藍牙耳機，品質和體驗感自然是最好的，在這樣優秀的技術下，JLab更推出實惠價格，企圖挑戰同價位藍牙耳機中的最佳音效，打造實用、高cp值的藍牙耳機。 基本配備：藍牙耳機、充電盒(內建Type-C充電線)、說明書、保固資訊、S、M、L 耳塞各一。 精簡的配件，讓我這個極簡主義者非常讚賞，不過說明書是英文版，所以要自己使用翻譯軟體。(私心希望未來能加個中文版XD)。 分享詳細規格給大家，對3C有研究的朋友，看規格就會知道JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的cp值有多高啦！ JLab Go POP+真無線藍牙耳機 ─詳細規格 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g ■ 藍牙版本：5.3■ 防水係數：IPX4■ 音頻解碼：SBC■ 響應範圍：20-20KHz■ 耳機重量：3.7g (單耳) / 34.5g (耳機+充電盒)■ 耳機電量：單耳9H / 充電盒26H (總共35H)■ 充電時間：2.2小時■ 充電接頭：Type-C■ 待機時間：60+H■ 支援協議：HSP / HFP / A2DP / AVRCP■ 麥克風：MEMS -42dB+/-3dB■ NCC 認證：CCAH24LP3330T0 品質認證 盜用必究■ BSMI：R3B170 JLab Go POP+真無線藍牙耳機 總共有5種顏色，午夜黑、愛麗絲藍、丁香紫(我後來又加買了紫色，超級好看！強推)、孔雀綠、櫻桃紅，我覺得櫻桃紅和丁香紫也很好看，不過最終還是因為孔雀綠太特別了！！所以選了孔雀綠~~~收到實體也沒讓我失望，完全是復古版綠色，很好看阿～我蠻喜歡的！ 小巧、薄身的尺寸設計，減輕重量、體積縮小，攜帶更方便。 最讓我驚訝的就是實體比我想像中要小、要輕很多!!!! 用我的手來比比看，基本上我的手是女生中最小尺寸的，最明顯的就是側面的厚度，薄身、小巧、精緻的設計，比起以往的藍牙耳機來說整體重量減輕了40%、體積也縮小了15%，對比我手上原有的它牌手機真的很明顯！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 至少輕了一半、體積也小了一大截，手感更好、最棒的是不占空間，背小包包出門時也很OK，出門運動時直接丟進褲子口袋也沒問題！ 雙耳機連線模式，即使只戴單耳，也可使用！ 除了盒子內部有標示左右，耳機上也有貼心標示左耳、右耳的英文，不用擔心會戴錯邊，並且兩邊耳機都能自動連線，所以就算只戴一邊耳機也可以輕鬆使用、聽音樂、接電話都沒問題噢！ 藍牙5.3連線，配對速度快，支援Google Fast Pair (適用Android)。 因為JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機使用藍牙5.3，基本上一拿出耳機，馬上就能抓到訊號，自動連線配對，完全不需要另外設定，對3c白癡的我來說操作非常簡單好上手，而且對比我之前使用的它牌藍牙耳機，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機真的反應靈敏，連線很穩，延遲率很低，反應超快的！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─操作方式 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g 全觸控式操作，直覺式按鍵，操作簡單。 除了自動連線之外，在操作上也很簡單易懂，這點讓我來分享特別有說服力，因為我本身是電器3c白癡 (笑)。如果連我都能輕易上手，我相信大家絕對沒問題～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是全觸控式的操作方式，也就是直接按壓左右兩邊耳機外觀就可操作控制，說明書上其實也有標示，簡單來說操作如下： 這些功能都非常實用，調整聲音、回上一首下一首，這兩個基本功能應該是大家最常使用到的，我自己在使用時發現『播放/暫停』這個功能也很好用，因為我在寫文章時會搭配youtube音樂，有用過youtube音樂的人就會知道，當我們開很多網頁，畫面沒有停在youtube音樂的網頁介面時，通常歌單播到一個段落就會出現『影片已暫停，要繼續觀賞嗎？』，以前我都要再切回youtube頁面按繼續播放，但使用JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機時，不用切換網頁，直接按右耳R兩下就可以繼續播放，對於在趕時間工作的人來說，超級方便的!!!! (趕稿時真的一分一秒幾萬點上下阿XD)。 另一個我覺得很實用的功能就是「Be Aware」，這是 JLab 加入的技術，也就是你可以選擇性接收外界環境音，戴藍牙耳機時常聽聞因為耳機聲音太過封閉，使用者完全聽不到外界聲音，如果是在安全的環境下，比方說你在家看電影，這樣的功能可以讓我們沉浸在電影音效裡當然很好，但如果你今天是在健身房或是在戶外跑步，後面來車或是有人呼喊搭話都聽不到，就會很危險 !! 使用 JLab 的耳機時，你就可以根據自身當下的情況去選擇要 開啟 還是 關閉 環境音 唷！ 最厲害的是還有支援 Siri / Google 語音助理的功能～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─充電狀況 內建Type-C充電線，出門免帶線!! 充電速度快，超強續航力：一次電力可達9H，搭配充電盒可達35H以上。 我最喜歡的一點就是它的充電線是內建的，不用另外再攜帶一條充線電，這一點在出國旅行的時候特別有感，完全不用擔心會忘記帶充電線！！而且用筆電也可以充電唷，出差時如果飯店插座不夠，也不用煩惱～ 再來就是充電速度非常快，基本上充電 10分鐘就能使用 1 小時，因此完整充飽一次電力就可以播放 9 小時以上，搭配充電盒 最長可使用35小時以上，電力續航力超強！！ 專屬APP：客製化調整設定，支援環境聆聽、音量強弱、保護耳朵、三種音場模式。 除了耳機按鍵可以調整各種設定之外，其實用手機APP也可以輕鬆控制唷！只要先下載好JLab專屬的app，打開耳機，app就會自動連線到這款型號的藍牙耳機，就可以用手機設定操作啦！ 非常厲害的是 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 專屬app甚至可以做到『客製化』，可以看我圈起來的圖二綠色框，這就是可以自訂音場模式的位置，除了有原本的三種EQ模式可選之外，最後還有一個『自訂』的選項，對音質講究的你也能自創專屬的音場模式噢！ 有沒有覺得圖三藍框很面熟？其實這個位置就是我們原本耳機按鍵時的功能選項唷！用APP也可調整～很方便！！ 圖一的紅框則是我前面提到的「Be Aware」功能，我有測試戴著耳機不聽音樂來感受一下差異，這個功能一開下去馬上就可以聽到當下的環境音，真的是瞬間通透、環境音直接同步，反之關掉後，馬上變得靜謐無聲，就像靜音狀態一樣，很適合想要當耳塞使用、安靜念書的考生。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─使用心得 IPX4防水(耳機)，日常防水、輕巧設計配戴舒適、通勤運動皆宜。 總結，我這陣子使用的心得，對長時間需要使用耳機的人來說，配戴舒適度絕對是很重要的一環，我自己平均一天會使用到耳機的時數大約有10-12小時左右，最常在工作、運動、追劇、睡覺時使用，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機配戴起來很舒服，而且耳機重量只有3.7g ，戴起來無負擔，還可根據自己的耳型旋轉調整到最適合的入耳角度唷！ 耳機本身有IPX4防水、防汗等級，日常防潑水的保護措施，就算不小心淋到一點小雨、運動流汗也不用擔心唷！ 高清音質、降噪技術結合數位MEMS麥克風，通話超清晰，3種EQ模式不同享受。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的音質真的很棒，不管是聽音樂還是通話，聲音聽起來都很清晰，再加上「Be Aware OFF」功能，在需要專心的情況下關閉通透模式，只要戴上JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機就可以完全沉浸到自己打造的音樂環境，不受外在干擾，寫作起來真的好幸福啊!! 而且還有經典、平衡、重低音 3種EQ模式可選擇，官網上也有介紹什麼情境下適合使用哪種模式、哪種音樂類型，像經典模式很適合聽音樂使用、平衡模式則是聽Podcast或電子書，重低音則適合健身房或戶外運動。 身為搖滾樂迷，我把3個模式都試過一遍發現其實重低音模式也很適合搖滾樂，可以很清楚聽到BASS和爵士鼓的聲線，樂器的聲音更有層次、空間感十足，在不同模式下爵士鼓效果聽起來的爽度也不同，真的好喜歡～ 如果是現場LIVE的影片，關閉環境音後就彷彿人也在現場一樣，可以感受到空間的環繞音效，好感動阿~~~~ 真無線耳機實現行動自由、不再受制於距離，手機、平板、電腦快速切換。 讓我愛上無線藍牙耳機的最關鍵原因，就是可以不再受制於距離！ 像我在洗碗或打掃時會利用時間聽日文或韓文的聽力練習，以前帶有線耳機都還得把手機隨身攜帶；在家運動時，受制於有線也不能跟螢幕距離太遠，但不距離遠點又無法好好伸展；前陣子失眠、在睡覺時，我會搭配冥想音樂，有線耳機只能把手機擺在枕頭旁邊，無法遠離電磁波.....日常生活中有太多受限於有線耳機的經驗了XD。 現在有了這款JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機，除了實現行動自由、不用擔心距離之外，充電線也內建根本免煩惱(這次出國馬上感受到不用另外準備充電線的優點)，而且充飽電後一次可以用超久， 續航力超優，尺寸小又輕攜帶超方便，我後來習慣直接放進褲子口袋，就不用再翻找包包了，懶人專用款！ 如果你像我一樣在意耳機音質、喜歡操作簡單、尺寸輕巧方便攜帶，又希望價格可以符合小資預算，那這一款就非常適合你啦！以上是這次的開箱心得，推薦給大家~~~ 無線耳機│JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─購買資訊 ■ 購買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g■ 官網：https://www.igogosport.com/brand-jlab/■ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/JLabAudioTW/

10個原因證明為什麼會跑步的女生更能犧牲奉獻、對愛情更忠誠！

會跑步的女生可能會是最好的類型的情人。因為當他遇到困難的時候，她絕對不會輕言放棄，反而會讓她燃起熊熊鬥志，表現得比以往更努力。她會在心中設一個終點，使她總能用自己的力量去解決任何事。還有哪些原因能證明跑步的女生更能成為適合的伴侶呢？ 1.她總是會做得比你想像的更多 每當你想要做什麼的時候，你賭她一定也會也會幫你做。事實上，她做的事總是令你超出預期。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 2.沒有任何人阻擋得了她 沒有任何一個絆腳石會阻擋她。為什麼？因為會跑步的人已經習慣克服難關、突破困難了。 （圖片來源: weheartit.com/） 3.當她一有目標的時候，絕對不會去做別的事情 當她決定要做這件事的時候，就不會再改。 （圖片來源: weheartit.com/） 4.她的忍耐度超乎你的想像 你可能永遠追不上她，但這樣才會使你們的關係更有趣。她總是鼓勵你去挑戰你的極限。 （圖片來源: weheartit.com/） 5.她有一個完美的屁股（好，我承認我看到這點笑了） 她跟不用再做任何努力，因為跑步就能讓她擁有完美曲線。老實說，我們一點都不想知道這個！ （圖片來源: weheartit.com/） 6.她喜歡流汗 當所有女生都在想要怎麼不流汗的時候，只有她是例外。重點是，流汗還是她最喜歡的事。（這種人不多啊～） ​（圖片來源: weheartit.com/） 7.她總是停不下來 只要是她想做的事，她都不會輕易讓它溜走。她從不做半途而廢的事，要是不成功她是不會停止的。 （圖片來源: weheartit.com/） 8.她不會因為一點小事就被打敗 當事情發生時，她總是能掌控所有事情。太多人因為這些小事就被打敗，但是她卻能從中學習。 （圖片來源: weheartit.com/） 9.她會一直保持完美身材 當你的身體曲線一旦練好，你很難不去維持它。而會跑步的女生也絕對會保持住她的完美曲線。 （圖片來源: weheartit.com/） 10.她知道健康的生活有多重要 她這樣做，只想讓你能讓更好好照顧自己。 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 這樣看來有個愛跑步的情人，好像真的蠻加分的欸！（明天開始跑好了！有人要加一嗎XD） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/a-girl-who-runs/1032464/

Netflix《媽媽朋友的兒子》:庭沼玟攜手丁海寅，出演療癒喜劇

超夯韓劇《媽媽朋友的兒子》 一上映沒多久就上了top10的排行榜，相信一定又是一部品質保證的韓劇，目前只有上映到前兩集。自8/17上映，看著維基百科的資訊猜測應該是每周六日更新。 《媽媽朋友的兒子》劇情大綱 《媽媽朋友的兒子》是一部浪漫喜劇，講述了裵石榴試圖重啟人生與“媽媽朋友的兒子”崔承效之間發生的故事。裵石榴辭去專案經理職務後過著無業遊民的生活，而崔承效則是一位受矚目的年輕建築師。兩人從小認識，因為母親們的交情而經常一起出遊，最終在各自的人生路上再次重逢。這部劇探討了他們之間的愛情和人生抉擇，展現了一系列的浪漫和喜劇元素。 (目前兩位青梅竹馬不是浪漫羈絆而是歡喜冤家的設定真的讓人感到很有追劇動力呢)(這部劇目前為止真的很浮誇、很好笑XD) 《媽媽朋友的兒子》看點推薦 開場即是主角媽媽們的話家常，寫實中又帶些輕鬆的氛圍，訂定了這部劇的主調。好奇這部劇為甚麼會在剛開播就獲得口碑好評，原來是因為詼諧有趣的對話與發展，但相信一定內藏著許多親情、友情與愛情的厚度。背後一定有更多不為人知的內幕會逐漸揭露，相信以這部劇的編導的風格，會帶領我們再次探討些甚麼，並且從中獲得能量與療癒的。 《媽媽朋友的兒子》劇情走向與金句 裵石榴至今仍不願意透露為甚麼選擇辭掉工作以及取消婚約，當同樣優秀的青梅竹馬(歡喜冤家)崔承效問起時，他只有說「我的人生好像過熱了」 【你的人生過熱了嗎?】我們是否像是站在無法按暫停鍵的跑步機上，告訴著自己還不夠，然後永無止盡的向前呢?(聽到這句話的時候就覺得非常觸動，相信對於許多人來說也是值得沉思的提醒吧) 後記 看著庭沼玟還是會忍不住讓我一直想起還魂無德的角色阿，真的是我內心裡面的經典! 延伸閱讀

為什麼不在堅持一下? 我就會答應你了。【日日信箱｜男孩放棄戀愛了? 】：不為沒有未來的愛情努力。

-文ＸPic ／羽昊；想跟羽昊聊聊天／日日信箱投信處 愛情不是測試，也不是一場賽跑，更不是一方單方面的付出。它應該是兩個人一起努力，一起成長，一起迎接未來的美好。而不是在一次又一次的挫折後，感到無力和失望。 來信：N男 N男是我從當兵到現在一直很要好的朋友。他的工作很穩定，在屏東來說也是不錯，還擁有一位很相愛的女友。退伍後，我們仍然保持著聯繫，時不時會相約去跑步，聊聊生活中的點滴。 今天，他又約我跑步。但因為有一段時間沒運動了，我建議我們改成健走。就在我們走著，N男突然拍拍我的肩膀，示意我停下來，說了一句讓我有些意外的話：「最近不想交女朋友了。」 我不禁好奇地問：「為什麼? 你可是屏東的吉他王子。」 屏東吉他王子這個代稱是N男自己喜歡戲稱的稱呼。N男不僅工作穩定，還擅長彈吉他和唱歌，無論在哪個場合，他總能吸引不少目光。不過是過去或到現在的他總覺還像個男孩，應該不會少追求者，也不會突然放棄愛情。 N男沉默了一會兒，接著緩緩說道：「我不要再為自我感動式的愛情付出。」這句話讓我感到一絲沉重，也許是因為我能感受到他的疲憊。我沒有接下他的話說下去，只是笑了一下，看著天空的雲發呆。 而那些他曾經認為是對的努力，並沒有換來他想要的結果。那些女孩們或因為種種原因離開了他，而他所做的這些，只感動了自己。他說自己好像一直在重複一個錯誤，不停地付出，卻忘了問自己，這樣的愛情是否真的值得。 就這樣聽著N男說的故事夾雜街道車輛傳來的轟鳴聲，讓我又進入沉思，或許很多男孩女孩也曾有過類似的經歷。為了某個人不斷付出，甚至改變自己，最後卻發現對方並沒有因此而更愛你。這樣的愛情，常常讓人感到疲憊，甚至懷疑自己的價值。 其實對於現在的不管是單身男女或是一個正常的人都很渴望找到一個真正理解自己的人，一個能在疲憊的工作日後，都須有一個安慰和支持的伴侶或朋友。但這樣的關係，不是用金錢或一時的浪漫可以換取的。 為什麼男孩們開始不主動奉獻式追愛 為什麼不再堅持一下？或許當你放下對愛情的執念，真正去享受生活的每一刻時，那個真正對的人，就會在你不經意間，走進你的生命。」 1. 自我感動式的付出：男孩過去曾經為了追求女孩或維繫感情，投入大量的時間、精力和金錢，期待自己的付出能夠感動對方。然而，這樣的努力最終只感動了自己，卻沒有換來理想中的結果。這種經歷讓他覺得疲憊，甚至對愛情失去了信心，因而不再願意投入心力去談戀愛。 2. 情感上的疲憊與失望：在一次次的感情嘗試中，經歷了對方的離開或感情的失敗，逐漸感到心力交瘁。這種情感上的疲憊讓他不再期待愛情，而是選擇暫時停下來，不再主動尋找感情，寧可專注於自己的生活，避免再一次面對失望。 3. 尋找真正的愛情與價值：經歷過多次感情失敗後，男孩開始重新審視自己對愛情的期望。他意識到，真正的愛情應該是雙方彼此理解、共同成長，而不是單方面的付出或感動。為了找到這樣的愛情，他選擇暫時放下對愛情的執念，先學會愛自己，讓自己變得更好，也許會等待另一個人的到來，也許有懂得自己要的是什麼。 羽昊說說內心話 男孩其實是一個很直接的動物，比起歐巴少了一點成熟，有不像渣男一樣可以同理女孩，只為了自己喜歡的女孩癡心付出，但當一個男孩說出「不愛了」，就代表他的心已經死了，對心目中的女孩已經放棄，他們不是不堅持，而是不再對看不到鏡頭的愛做無謂的堅持，不愛就是不愛了。

「總是一下喜歡這個 一下喜歡那個，想嘗試這個 也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。」-卡蘿隨筆

#D2024.10.12（2024/09/24） #卡蘿隨筆 「我想告訴你的，並不是你要盲目樂觀，而是看到世界的真相依然熱愛生活，只有這樣的人，才能走到自己想去的地方。」- 《你要去相信，没有到不了的明天》盧思浩/最近放了很多很突然的假，除了運動跟追劇之外，這是最近我在看的一本書。/去新加坡以前，阿姨問我一個人的時間多了，妳打算要用什麼事情填補空白？有一段時間，我不知道，是真的沒想法，我畫圖 我寫字 我彈琴 我運動 我旅行，好像用任何事來填補任何焦慮帶來的空洞都無濟於事，那時候我把很多時間拿去跑步跟工作，但是後來證實最有效的解決方式還是回家一趟。/昨天晚上，偶然看到一個久沒聯絡朋友的動態，我很感謝他帶來的很多正面能量，就是那種隔著螢幕都覺得他很享受生活的感覺，我覺得他應該也花了不少的力氣讓自己看起來很輕鬆，他不是什麼明星 網紅 富二代，就是一個堅持自己喜歡事情很久很久的普通人，我沒有告訴他的是，謝謝你 我覺得你很棒 辛苦了。/或許也有很多像我這樣的人，沒有什麼需要堅持到底 使命必達的大事要做，總是一下喜歡這個 一下喜歡那個，想嘗試這個 也想去玩玩那個，那就去試試吧，也很好。長大以後再也沒有那麼多有趣的事情，可以真真切切的帶來很多快樂的感受，所以快樂的時候就要認真快樂😌-#美國村#北谷町美浜アメリカンビレッジ#沖繩#okinawa 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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顧好關鍵行動不卡卡，才能在上班快遲到時跑起來更順暢！ 前幾天，聽了星座專家唐老師的七月運勢分析，真的準到令我無法不乖乖聽話🤣提到這個月工作很忙碌的同時，務必要當心身體健康，小心賺來得錢又花在健康上囉～ 身為保健教主的我，絕不允許身體被卡關吃過一些不同廠牌的外國保健品後，我還是比較喜歡專為台灣人飲食習慣設計的保健配方 #順保捷膜衣錠 就是如此✅️擁有美國專利配方10 in 1（活性鈣+透明質酸鈉+維生素C+維生素D3+葛根萃取+軟骨素+葡萄糖胺+MSM+水溶性蛋殼膜+非變性二型膠原蛋白）關鍵原料⬇️1️⃣水溶性蛋殼膜2️⃣非變性二型膠原蛋白水溶性蛋殼膜擁有豐富蛋白質（高達80%以上），及多種機能營養素，是提升靈活度的關鍵。第一型膠原蛋白顧美顏，而第二型膠原蛋白則鞏固支撐力，非常重要！其中活性鈣+維生素D3+葛根萃取，對於熟齡女性更是擁抱青春的關鍵☺️順保捷添加了足量非變性膠原蛋白40mg，相當於高劑量的軟骨素＆葡萄糖胺，有益補足我們每日的營養所需。 服用方法很簡單，每日1-2顆就好多食無益，我會於飯前1小時搭配開水一起，不論男生女生、老人年輕人皆可吃👌 擁有健康身體，才有美好未來💕快來一起保健吧！ #順保捷 #保健食品 #營養師 #健康食品 #靈活關鍵 #健康生活 #生活好物 #保健推薦 #食品專家 #跑步 #運動生活 #馬拉松 #爬山 #登山

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