2025 0424 改變的開始：在混亂與覺察中前進的一天：改變 Change

2025 0424 改變的開始：在混亂與覺察中前進的一天：改變 Change 今天的主題是「改變 Change」，也是這兩張牌共同帶來的訊息。而這天的經歷，正好處處提醒我 ~ 轉變，正在發生。 心情篇：混亂、煩躁與感受 其實，這一天，4月21日，時間過得有點混亂，明明知道要做什麼，卻總是在忙別的。 明明一直告誡自己不能再多吃東西，卻仍無法克制口腹之慾。 這天一大早，記憶力很好呢！記得上週五晚上同事交代的事情，於是趁早趕緊協助一下，可，這時，另一同仁卻有了負面的意見。 有點讓人感到煩躁！ 我還是很容易受到外界氛圍影響到自己的內心步調與節奏。 這確實需要改變。 看到一位小朋友，跌倒了。爬起來的時候，那表情仍是迷迷糊糊地，輕聲問他痛不痛，也沒有給予回應，就離開了。 我想，可能是週一早上症候群，還沒睡醒的關係。 有點可愛，可跌跤，看起來蠻痛的。 但，終究，今天是星期一，那也就是代表腦袋混沌的時間比清醒時要多很多。 於是，忘了團購商店今天公休，白跑一趟，徒增塞在路上的時間。 針灸非常痛，醫生說，運動不夠多，要再加強。 晚餐任性地吃了炸物，搞得整晚腸胃不舒服。 現在到了夜晚時分，超慢跑步數沒有達標，閱讀書頁沒有達標。 行動篇：努力、學習與調整 有一項有達標，且還是超過預期進度，那就是線上英文學習。 耶！ 今天學習有感，抓到這韻律與專注，加上看到進度排行榜，瞬間好勝心爆棚，就衝刺猛學習。 當然，今天也花費不少時間研讀了一些宇宙的奧妙及分析，到底，我還可以怎麼拯救自己，且從泥沼中平安無事脫困而出。 反思篇：連結卡牌、內在轉化與實際修煉 而這一天，抽到的2張牌分別是： 女人迷牌卡：『Time to Change，一個真正多元共融的環境，不是要你夠強，你才有資格說話。』 以及，塔羅牌：【Eight of Worlds 改變 Change】。 首先，先來說說這2張牌的涵義： 1. 女人迷卡《Time to Change》 l 關鍵：改變 change l 核心訊息：真正多元共融的環境，不是要你夠強，你才有資格說話 l 提醒：可進行的內在轉化，發聲，合理、客觀的訴求就可表達出口 l 提醒：放下過往的陳腐、老舊觀念，不一定是夠強，資格夠老，位置夠高，權勢夠大，才能開口 l 提醒：即使在臨時的環境裡，甚至人在低潮中，雖然自己認為現在的自己實在是很糟糕，沒資格，可，實際上，現在的自己已值得被聽見、被理解、被接納。 2. 【Eight of Worlds 改變 Change】 l 關鍵：改變 Change l 核心訊息：用力掙脫束縛，老舊的，陳腐的，通通丟棄 l 隱含意義：學習，累積，熟悉，年復一年 l 提醒：透過持續努力、耕耘、修煉帶動實務層面的改變 今日經歷、日記與2張卡牌的連結： ✧「Time to Change」：內在態度的轉變 我說，現在下班，還能看到白天的天空，漸漸變成橘紅的傍晚，好感動。 ✧「Eight of Worlds - Change」：實際行動的轉變 真正的改變，不是大刀闊斧地革新，不是突然變得勇氣十足，幹勁十足，更不是以為變得無敵就是改變。 改變，是在生活中一點一滴地調整，是在疲憊中，仍持續慢慢修煉，慢慢改變，仍選擇對自己誠實與溫柔。 今天是有經歷且可與2張牌的訊息連結，雖然，節奏不順，身體疲倦，狀況不佳，但仍然 ~ 幫助他人、接受真相、面對不適、慢慢修行——這正是 Eight of Worlds 與 Time to Change 的核心精神。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #改變 #Change 

專為跑者打造的俱樂部！想要越跑越有所收獲的人不可錯過6個祕訣

隨著現在運動風氣盛行，大家多多少少都有運動的習慣，我自己本身是選擇下班回家吃飽休息一下就出門跑跑步，讓自己流點汗、心情沈澱欣賞沿途城市的樣貌，然後回家舒服地洗個澡，為自己的每一天都畫下美好充實的句點。 相信許多忙碌人們都跟我一樣選擇「跑步」運動吧！畢竟跑步不像是健身房課程有固定課程時間，你可能會想說在家裡做做簡單運動也沒那麼難吧？但，就算只是想在床上踩個空中腳踏車也必須受限於床上執行啊！所以說～跑步絕對是我們想像得到最簡單、無時無刻、隨時隨地都可以開始的運動，只要你有一雙腿、下載Nike+ Running app紀錄過程，你就能開始一段嶄新的運動生活。 但是跑了一陣子，除了運動過後的暢快感之外，速度並沒有得到預想中的期待，看著跑友在臉書炫耀一次比一次完美的運動成果，反觀自己不見起色的成績，開始產生「我這樣跑真的對嗎」的懷疑因而感到挫敗，甚至逐漸喪失執行的動力。 當你感覺疲乏，表示你該進階了。 雖然跑步是只要你想 隨時可跑，但該怎麼跑、什麼速度場合最適合自己、什麼裝備才正確…等等都是不可馬虎但卻常被忽略的細節。如果你跟我一樣，想要擁有更進階的跑步思維、享受跑步帶來的更多好處，NIKE推出的NIKE+ Run Club（以下簡稱NRC）告訴我們這一切其實超容易，只要跟著我們從以下6點改變現有的運動形態，除了身材能得到理想中的變化，也從此讓跑步融入日常生活必須的一部分，體驗全新的生活形態，我簡直迫不急待想要開始了！ 1.找到適合自己的方式跑 雖然跑步容易執行，但千萬不要小看跑步喔！其實跑步還有分速度&強度的區別，並不是所有人都適合相同的跑步節奏，假設你每次跑的速度都讓你氣喘吁吁、上氣不接下氣，那麼這樣的跑步速度可能根本不適合你，燃燒卡路里的效果也有限，若是再加上跑步姿勢不正確，長期下來容易造成運動傷害而感到挫折導致運動感受不佳。 NRC就提供了配速員＆專業教練的服務，它由NIKE+社群延展出來，以實體店鋪為基礎的實體跑步團體與服務體驗，依等級為你量身打造實體跑步課程： ■『READY, SET, GO RUN』：為初級跑者設計 ■『HOME RUN』：多人一起跑 ■『LOCAL RUN』：根據不同城市規劃路線 ■『SPEED RUN』：找到最適合你的速度極限 在找到你的速度之後，緊接著可以要求高強度訓練＆跑步，全面提升你的耐力、平衡和身體的靈活性。NRC實體的專業輔助就像是請了私人教練一樣能因應你的需求而量身打造你的運動菜單，如此細心的設想周到，完全是造福像我一樣喜歡運動卻沒有太多預算投在健身房的小資女呀（眼冒愛心） 2.找個陪伴、督促你的跑友 這一點真的好重要！運動有人陪真的會更有動力，有個能互相切磋互相討論的朋友，你們的話題將從沒營養八卦變成了運動，享受好友們一起成長的充實與感動吧！ 3.變化跑步路線，從未知中尋找樂趣 如果跑步就只能在跑步機和操場上跑那有多無趣？經常更換跑步路線的新鮮感官會刺激我們的行動力，何樂而不為。 NRC的好處之一就是根據城市特色來規劃跑步路線，鼓勵跑者用腳步探索城市，一起聽著輕快音樂邊欣賞的人事風景，結束時會有運動流汗之外的滿足感，真的會讓人每天都開始期待跑步呢！ 4.好的裝備很重要 是的，所謂「工欲善其身，必先利其器」，千萬不要輕忽正確裝備的重要性，否則長期跑下來造成運動傷害可就得不償失，而且如果想要更有動力在跑步上，經常添購新衣新鞋也是女生的樂趣之一，這筆錢可不能省呀～（笑） NRC的專業教練就會從一開始告知你跑步應該注意的各種細節，就算是初跑的人也可以很有自信跑出第一步。 5.犒賞自己努力運動的獎勵 試想，如果每次跑步完都有你最愛吃的美食等著你、每次突破最佳成績時都有一座獎盃頒給你，或者每次跑步你都能看到體重下降了…諸如此類『乖乖運動=有好康等著你』的公式在你身上上演，你會不會愛上運動這件事？所以說，如果想要養成習慣，就要固定設定在運動過後給自己平常得不到的獎勵，內心深處就會自然而然把跑步融為生活必須的一部份。 6. 只要你擁有身體，你就是一名運動員 今年，NIKE+ Run Club（NRC）是Nike對所有人發出的公開邀請函，只要註冊成為NIKE+ 會員就可以加入NRC，這真是太令人雀躍了！ NRC是從實體店鋪的跑步團體與體驗為基礎，進而打造一個符合所有跑者需求的全方位服務分為：NRC課程、NIKE+ Running App 、NIKE+ Training Club App、NRC教練及配速員、NRC店鋪服務，在台北Neo19 也有設跑步體驗店，大家加入後經過一段時間的實體課程訓練，就可以根據自身實際情況在網路上預約適合自己的跑步課程，繼續跑下去。 說到這裡，知道跑步有這麼多好處還可以為日復一日的生活帶來動力與樂趣，我已經迫不急待要開跑了。無論男生女生、為了減肥還是健康，都不能錯過這個大好機會，跟著我們一起跑吧：）➜ NRC 資料來源： 整理報導

「改變，從跑步開始」2025就從渣打臺北公益馬拉松出發  挑戰渣打十大城市路跑


文／克拉大 喜愛跑步的你打算如何開啟全新的2025年？何不從「渣打臺北公益馬拉松」出發，挑戰在臺北、新加坡、吉隆坡、香港、上海、河內、倫敦、福克蘭群島、澤西島及奈洛比等地由渣打集團冠名贊助城市馬拉松，與世界精英及知名跑者，一同享受跑步所帶來的樂趣呢？ 「改變，從跑步開始」渣打全球十大路跑用專屬該城市地標打造全新視覺 渣打全球十大城市路跑也為此打造全新視覺，讓每個城市路跑的特色融入賽事。例如，新加坡知名的魚尾獅像、吉隆坡地標國油雙峰塔，奈洛比的肯亞塔國際會議中心、還有代表臺北的101大樓、圓山大飯店，以及做為「渣打臺北公益馬拉松」賽事終點的大直橋，都被一一收錄。在完成精彩賽事之外，也將各地的城市地標納入收藏。 本屆渣打臺北公益馬拉松獎牌將全新視覺加入設計，巧妙融入臺北市的絕美景緻。（圖／業者提供） 與來自世界各地的跑友在「渣打臺北公益馬拉松」相聚 渣打臺北公益馬拉松也逐漸成為國際上的重要賽事，並吸引超過40個國家的跑友熱情參與。2024年獲得女子半馬第四名的香港好手尹詩慧，便交棒給同是馬拉松運動員的男友劉峻崚，挑戰2025年半馬賽事，以挑戰突破個人PB（個人最佳成績）為目標，跑進1小時10分鐘內。 此外，劉峻崚也提到，女友尹詩慧曾分享去年在渣打馬賽前的Shakeout Run活動中收穫許多，不僅可在沿途欣賞台北城市美景，也能和來自不同城市的跑者一同交流，讓他非常期待今年賽前的Shakeout Run活動。 渣打臺北公益馬拉松Shakeout Run不僅可在沿途欣賞台北城市美景，也能和來自不同城市的跑者一同交流。（圖／業者提供） 「改變，從跑步開始」 報名再抽渣打河內馬 此外，渣打銀行更推出限時抽獎活動，只要於10月31日前報名渣打臺北公益馬拉松，即有機會贏得前往越南的機票及渣打河內馬拉松的參賽資格，加入國際跑友的行列。現在就點選報名連結，蒐集渣打國際十大路跑就從「渣打臺北公益馬拉松」開始，用雙腳看見全球不同城市的美景！ 2025 渣打臺北公益馬拉松報名網址 > https://reurl.cc/myjpYA

 【聊聊】Solo Travel 一個人旅行的必要性｜到底是獨立還是邊緣的表現？

Rafiki, mambo? 不知道是從什麼時候開始，一年一次的一個人的旅行變成了我的例行公事 這個世界上有很多種旅行方式，可以跟家人、朋友們、情人、又或是自己去旅行。我喜歡帶著媽媽去旅行、喜歡跟一大群朋友熱鬧出遊、也喜歡跟姊妹兩三人的閨密之旅、也享受一個人去旅行的自適自在。 到底一個人旅行是獨立亦或是邊緣的表現呢？你怎麼看呢？ ⬆ 是我一個人去坦尚尼亞的IG熱門打卡景點Magoroto Forest旅行時拍的📷 大一大二以前的自己是個很怕孤單的人 在群體生活裡，總是會想要跟大家一樣、一起行動、一起生活 因為自己身高比較高，總是會習慣性的駝背，希望藉由這個動作讓自己趨近於大家的身高，還記得小時候曾經說過：「我不喜歡自己的身高！我的夢想身高是155公分」 說完，總是會讓身邊的朋友傻眼萬分！😶 隱藏在這個故事背後的是一個不接納自己的我、不喜歡自己的我。 愛自己，是終身浪漫的開始。－新光三越儀式生活節 很喜歡在新光三越儀式生活節上看到的這句話！無論是家人、情人、朋友、毛小孩都無法永遠的陪自己走完人生道路，和自己獨處、愛自己是一輩子的課題 #只有自己能夠陪伴自己走完全部的人生道路 其他人只能陪伴自己走過部分的人生旅程，就會在這段旅程暫時下車了，而自己則是會不斷地前行 也是在開始上教會後，內心變得更加成熟 學會喜歡高高的自己、愛吃的自己、偶爾耍宅的自己、工作狂的自己、熱愛亂買廉航機票的自己、容易長青春痘但是已經過青春期的自己、哭點很低的自己 開始享受許多一個人的時光，也才發現這樣的時光是多麼的自適，也更能夠打開自己的五感，全新的體會著生活以及一切的經歷 From: DailyView網路溫度計 有一陣子網路上非常流行國際孤獨等級表 其實我除了第六、八、九、十級我都做過了，不過我真的是都滿享受這些一個人的時光的！ 我本身是個大音癡去唱KTV，說實在的一點也不享受；我本身東西很多，一個人搬家只會累死自己！ 或許也是自己很喜歡到世界各地去旅行、也曾經到坦尚尼亞工作過一陣子 也發現到了台灣社會的生活是很緊密的、群體生活的！ 然而我在國外時，常常遇到一個人旅行的旅客，住在背包客棧，在大廳認識來自世界各地的遊客，然後就相約一起去附近TripAdvisor推薦的餐廳用餐、一起預約到附近的景點遊玩、一起買菜回來廚房煮菜分享家鄉料理都是非常日常的事情 完全不會有人覺得自己一個人旅行是一件很怪、很酷、很勇敢的事情 我很喜歡台灣人的高效率以及認真以赴的工作態度 但是在愛自己方面，我真的也是著實從外國朋友身上學了一課！ 這邊也想跟大家分享我在2018-2020的一個人旅行的小故事 ➊ 2018 坦尚尼亞-莫希 Moshi Moshi在史瓦希里語是煙的意思，因為就在吉利馬札羅的火山山腳下，以前常常有煙飄出而得名Moshi 2018年的過年 是我人生中第一個不在台灣、不在家人身邊過的新年 收到歐元學姊的邀請到Moshi的Marangu小鎮一起過年 在Magrangu小鎮過年後，決定自己一個人到Moshi市區住一個晚上 這應該算是第一次自己到國外住在背包客棧 心情也是有點期待又有點緊張😳 結果一間四人房、兩個上下鋪的房間，只住了兩個人 只有我跟另外一個加拿大室友，顯得非常舒服！ 我覺得這個加拿大室友給我一種Alice的感覺，就姑且稱呼她為Alice好了 Alice是一個高高瘦瘦的美女，自己背了一個大登山包包住進了Moshi評分最高的背包客棧 我好奇的問她了怎麼會一個人來Moshi，她說她這趟來坦尚尼亞是為了爬吉利馬札羅山而來 六天爬吉利馬札羅山，三天到桑吉巴島享受陽光沙灘比基尼，就要飛回去工作了！ 我有查到附近有一家TripAdvisor推薦的咖哩店，就約了Alice一同前行 #TripAdvisor推薦餐廳 #Indoitaliano 在等餐的時候也自然的聊了更多彼此的故事 才發現Alice雖然是加拿大人,不過是在美國的旅行社工作 每天的工作都是幫旅客安排開心的旅遊行程，好不容易現在終於輪到自己開心的出來旅行了✈ 她還為了爬吉利馬札羅山在美國上了瑜珈課程以及跑步訓練心肺 她也提到在2018年也安排了要到邁阿密以及另外一個國家度假 這些旅行都是她處理客人很多芝麻綠豆客訴小事時的大大動力 也意外的發現2017年聖誕節我跟她都在紐約度過，聊起那年溫度驟降的紐約我們相視而笑！ 人與人之間的緣分真的是妙不可言！ 我想也沒想到我們在2018年時又在Moshi小鎮住到同一間背包客棧的同一個房間 因為她隔天一大早就要去登山口集合，一大清晨就出發了 我，還在呼呼大睡，來不及和我第一次自己住背包客棧的室友道別。 也是因為Alice讓我覺得"一個加拿大人就這樣一個人扛著登山器具飛過來坦尚尼亞爬山跟去海島度假是如此的輕鬆寫意" 彷彿是我今天背著包包搭捷運要去爬象山一樣寫意 #於是一個人自助旅行SoloTravel就這樣變成了我一年一次的傳統。 ➋ 2019 韓國-大邱 Daegu 大邱Daegu就像是台灣的台中，是一個具有魅力的南韓城市，也是韓式炸雞的發源地🍗 第一次去大邱是跟我的大學同學一同前往自助旅行 就發現了大邱的美，不僅食物好吃、人很友善、風景很美、重點是衣服便宜好買！！！ 一直希望有一天能夠再回來大邱好好遊歷一番 開始在台灣上班後，愛上了訂閱廉航的粉絲專頁 每次有特價票卷都會心癢不已💳 這次看到濟州航空台灣大邱來回特價三千初，比搭高鐵台北高雄來回還便宜！ 於是手刀購入，也因為剛上班還沒有特休，於是就訂了 #禮拜五深夜出發跟禮拜一清晨回台的紅眼班機✈ 一到大邱就去咖啡廳，喝一大杯冰咖啡醒腦順便等Airbnb check in 不然一大清早的大邱實在是有點冷清外加寒冷 也是因為一個人旅行 這次來大邱補足了上次沒有逛街逛夠的癮 不僅一次採購了十件衣服、吃了韓牛烤肉定食、辣排骨飯、抹茶起司麵包、逛了西門市場還聽了街頭藝人表演、買了一大盆只要台幣80元的美麗草莓、去了汗蒸幕給阿祖媽搓澡、去市場大採購 這次訂的Airbnb離大邱熱鬧的中央路站很近 而且整個氛圍都非常舒服可愛，而且一個晚上才台幣大約五百元，就手刀下訂了！ 也是在這個溫暖的客廳遇到了一個來自山東的妹妹 她當時就讀於大三，人在韓國的水原大學交換 這個學期結束後，就會回去山東把學業結束 在這個人生的交叉路口，很茫然，不知道自己應該要繼續念研究所、還是直接出社會工作、抑或是試試看申請韓國的研究所 她想到自己的朋友們都已經很有方向的在預備人生下一個階段，自己還在韓國交換感到十分焦慮跟緊張 我陪著她把那三條路一條一條的分析優缺點跟需要做的準備 正因為我當時研究所畢業後也經歷過這茫然困頓的時間，才能夠很好的同理她 我也分享了：「其實人生每個選擇、每個經歷都不會白費的！每個選擇都會帶領我們走向截然不同的人生旅程，只要確立自己的目標，都會透過不同的路徑慢慢抵達的，要好好享受這段旅程喔！過程難免會茫然困頓，畢竟每個人都是第一次度過人生呀！」 沒想到來自山東的她居然對我說：「我想你一定是經歷了很多事情！這一個晚上我們的對談，讓我想到了深夜加油站遇見蘇格拉底」 我是覺得她過度浮誇了😅 也驚訝著自己曾幾何時也能夠幫忙上在人生路口茫然的人 #也是一個人旅行才能夠和旅程中遇到的人建立如此深的對談 ➌ 2020 台灣-台南 Tainan 我最愛的城市－台南，不僅只是歷史古城、美食之都，更是承載著我童年回憶的城市 在這年，我經歷了轉職 從科技業轉換到社會企業、從產品管理轉換到業務行銷 是一個很大的轉換，但是終於可以轉換到對於環境有所貢獻的社會企業對我來說意義非凡 符合成功人生的3P原則 : ) 3P's for Successful Life, “Purpose, Passion, and Patience” 2020年對於全人類來說都是異常辛苦的一年，不僅工作型態、生活型態都有了一百八十度的轉變 不能恣意地買張機票、把自己丟到異地冒險著實讓我在工作之餘感到有些鬱悶 在轉換工作之際，買了張火車票、訂好了住宿就出發去台南的小旅行了🚃 幸好是住在友愛街飯店，整個飯店都好香、好美，而且交通非常便利 每天早上都可以自己去磨豆、手沖一杯很香的咖啡 #每天生活都要有點儀式感，是我從飯店裡頭每個角落觀察到的用心提示旅人們的訊息 這趟來台南，實在是太充電療癒了！台南人跟店家真的是好療癒好熱情！ 印象最深刻的是到了千畦種子博物館 老實說我真的不是一個會種東西的人，連仙人掌都會被我種死 這次去聽著老闆分享著 🌿 沙盒的種子爆發力十足，噴發時時速可高達200km！ 🌿 檸檬鞍的種子噴出去之後，留下來蒴果頂端裂開，長的像是十字螺絲頭一般 🌿 蒲葵是大自然的空氣清淨機，葉子天生可以過濾灰塵，只要定期擦拭葉子就可以再過濾空氣 我無比沉浸在老闆分享的這些種子的故事！ 也敬佩著大自然的智慧、神創造的這宇宙萬物的智慧 老闆的朋友寫了這幅「醉耕」的書法送他，因為他醉心於耕作這片種子博物館 老闆竟也看著我說：「我覺得你也醉心於你的生活！你看起來非常的快樂滿足！」 當時的我剛離開科技業，準備要onboard我的新工作，很期待也很興奮，不知道老闆是怎麼發現我的心情的 在這裡也遇到了四個可愛的資深姊姊們 她們和我一起問了老闆很多的問題 後來了解後才發現照片中的最右邊和最左邊那位是高中同學 已經認識了三四十年了！這次相約出來台南玩耍 她們邀請我進去了一個種子的臉書社團，裡頭的人都在分享著自己種出來的種子以及各種種子的知識！ 一輩子能夠有這樣認識三四十年的老朋友、還可以姐妹們一同出遊並分享著相同的興趣，真的是好幸福！ 當時後加了Line，說可以之後到高雄時去找她們玩耍 現在每天都被長輩圖洗板......真的是一種微微幸福的負擔 #在旅行途中和店家及旅客成為朋友也是獨自旅行能享受到的好處 下次， 生活缺乏動力時 站在人生交叉路口感到茫然時 徘徊在人生的陰鬱幽谷時 不仿，買一張車票，給自己來一趟一個人的旅行吧！ 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 📑 懶人包 延伸閱讀 【懶人包】台南十大必吃美食？｜Instagram詢問度破表美食清單一次通通列出來🍛 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung 💬 Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

社畜人生? 上班想偷懶? 幾個上班摸魚奇奇怪怪小網站讓你上班也有好心情!

上班時間想偷懶，或是明明工作做完卻不能早退? 不想升遷只想當基層員工混日子嗎? 那你找對文章啦! 這邊推薦幾個上班摸魚的小網站，讓你在辦公室鬼混時不無聊又可以調養身心! Hammy Home 倉鼠之家 Hammy Home 瀏覽器裡養倉鼠 這些哈姆太郎們 (?) 可以讓你玩一整天! 現實裡養不了倉鼠，但瀏覽器裡可以! 在這裡，一共有四個倉鼠的家，每個家裡有 1-2 隻倉鼠。 可以用滑鼠撥弄倉鼠去喝水、吃飯、跑步。就算甚麼都不做，倉鼠也會子己在家裡玩得很開心。 A Number from the Ghost 視覺與聽覺饗宴 A Number from the Ghost 是一個提供互動式音樂影音的網站，結合了音樂、視覺藝術和互動元素。 網站一進去，就會被精緻的畫面驚艷到。 裡面共有 7 扇門，每進入一到們都會給你全新的視覺和聽覺感官體驗。 City Walks Live 用行人視角遊遍全世界 City Walks Live 帶你用行人視角遊遍全世界! 這是一個收集行人視角的鏡頭來遊遍全世界的網站。 裡面有全世界數百個城市，每個城市鏡頭都不重複。 可以開聲音，沉浸式體驗環遊世界。 也可以調節白天或夜晚，給自己帶來不同的體驗。 不得不說這真的是個摸魚的好網站! Sandspiel 超紓壓沙盤遊戲 Sandspiel 是一款網頁版的超紓壓沙盤遊戲。只要用滑鼠點想份進去的物質 (水、沙子、火...等等)，不同的物質就會有不同的化學反應。 通常大家拿起東西就是亂倒! 看畫面炸成一團超級紓壓! 大家可以盡情在上面玩爆炸，非常適合開會時偷玩! 以上就是這些可愛又有趣的打混摸魚小網站啦~ 希望大家上班愉快♥

[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(2)

 （接續上篇：[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(1) https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/416933） 我右手拿著菜刀，從家政教室走出去。 有沒有其他人在呢？我不想一個人。不過，說不定會碰到那傢伙…… 這時我注意到了，現在比起剛開始的時候，看東西視線要清晰許多。 不過週遭的黑暗其實沒有改變。 應該是眼睛已經習慣黑暗了吧，所以剛才才能立刻認出B和D。 不過，只有那個傢伙無法馬上認出來。 它幾乎和周圍的黑暗同化了，不近看根本無法確認。 除非有月光照明……還有腳步聲。 從現在開始只要聽到腳步聲就當作是那傢伙來了或許比較好，等接近就太遲了啊。 一邊這樣想一邊謹慎地前進，一邊察看各教室的情形。 那傢伙說不定就在附近，要保持在隨時都能逃走的體勢才行。 這裡沒有半個人在……這裡也是。 一邊焦急地希望能遇見其他人，一邊察看各間教室。 就在來到六年三班的教室前面時，又聽見了腳步聲。 嘎吱、嘎吱。 說不定是那傢伙…… 我一害怕，不經意躲入了教室裡。 不妙，如果在這裡被發現的話，可是無路可逃的啊…… 別緊張，只要在那傢伙通過前不被發現就好了。 已經不能出這間教室了，離開的瞬間，說不定會撞上那傢伙。 在它的腳步聲通過之前只好繼續躲在這裡了。 嘎噠嘎噠…… 突然間，聽見放掃地用具的櫃子週遭好像有什麼聲音。 是誰？有誰在這裡嗎？是那傢伙？ 我戒慎恐懼如履薄冰地，朝講臺方向前進。 右手緊緊握著菜刀，如果是那傢伙就拿這菜刀戳死它。 一口氣接近之後，櫃子門打開了。 「哇！什麼啊，是〇〇啊……太好了……」 躲在櫃子裡頭，低聲啜泣的原來是E。 看來已經很疲憊的模樣，身子也不停發抖。 我：「放心啦，是我。是說，E，B和D到哪去了？你們不是在一起嗎？」 E：「嗯，其實，那時候我們是往一樓逃，可是被那傢伙追上了。在我以為要被抓到的時候，突然間，B把D醬她……」 我：「D怎麼了嗎？發生什麼事了？」 E：「D醬她、她被抓來當成人肉盾牌了……那時候D醬叫得好悽慘，可是B，還是把D醬給……」 我：「……這麼說，D和B都被抓到了嗎？」 E：「不知道……我也不知道啊……我趁那一剎那的空隙一路逃到這裡來。對那兩人見死不救，可是……真的好可怕呀……」 我：「我知道了，E。誰也不會責備你的，換了是我也會這樣做啊。」 說完之後E還是不停在哭，這也難怪了。 朋友就在眼前被那傢伙襲擊，自己卻見死不救。 一定感到很深的罪惡感吧……還有恐怖感。 換了是我也會哭的。 就在這時。 啪噠！ 怎麼回事？ 聽見門被打開的聲音。 離這裡還有一段距離，看來是有人把各教室的門逐一打開的樣子…… 啪噠！ 又來了，比剛剛更接近。確實在朝這裡接近中…… 啪噠！ 現在走出教室的話肯定會被發現的。是那傢伙嗎？還是其他人呢？ 啪噠！ 馬上就要到這了。 不妙……這樣下去會被發現的。 我：「E，仔細聽好。我現在要從這教室出去。有人正在接近這教室，這樣下去我們兩個都會被發現的。說不定來的不是那傢伙，但誰也不敢保證。所以我要去確認那個人的身份。」 E：「不行啦，太危險了……一起待在這裡啦。」 我：「假使來的是那傢伙怎麼辦呢？你跑不快對吧？而且要是有個萬一，我也還有菜刀，所以不要緊的。不要緊的，我絕對還會回來，所以你在這裡等著就好。」 E：「嗯……知道了。你一定要回來喔，約好了喔。」 我：「嗯，約定好了。」 丟下這一句話，我走出教室。 走廊一個人也沒有，不過…… ！！！！！！ 從隔壁距離兩間的教室走了出來……是那傢伙！全身發黑的那傢伙！ 仗著從走廊窗戶射進來的月光看得一清二楚。 不妙啊……快逃啊……快逃啊……快點逃跑啊…… 可是腳動不了，因為害怕而動彈不得。 動啊、動啊、動啊！ 噠噠噠噠噠噠…… 終於腳可以動了，但是和那傢伙的距離已十分逼近， 這樣下去說不定會被追上。 我跑到走廊轉角的地方轉彎，停下，兩手握著菜刀等待。 那傢伙也在轉角拐了彎。 「哇──！」 我用力把菜刀對著它刺了下去，管它恐怖什麼的早就拋到九霄雲外。 「太好了……殺掉了……我贏了。」 由於實在太可怕的關係，我跌坐在地，提不起一絲力氣。 菜刀噹一聲落在地上，手忍不住直發抖。 ！！！！！！ 那傢伙沒有死！ 像什麼事也沒有的樣子，朝我伸出手來…… 不行了，要被抓了。不，要被殺了。 我想著，閉上眼睛，把臉埋進自己手裡。 「……」 咦？什麼也沒有發生，什麼也沒有發生耶。 我惶惶不安地睜開眼睛。 那傢伙不見了……看得見的只有落在地上的菜刀而已。 「究竟是怎麼回事？那傢伙不見了。」 我弄不清楚狀況，確實剛才那傢伙就在我的眼前，我還以為要完蛋了。 可是現在不見了……消失了嗎？ 手腳還在顫抖著。 「對了，E！」 我想起了E，敲敲發抖的雙腳，緩緩站起。 然後朝E所在的地方走去，無論如何希望她能平安啊。 她大概也很擔心我吧……不快點到E那裡去不行。 快步奔向E的所在位置。 啪噠！ 走入教室，接近E藏身的櫃子。 我：「E，安全了！是我，我沒有事情。剛剛被那傢伙追上，被抓到了，不過不知為何那傢伙突然就不見了。所以我想大概那傢伙已經不在了吧，被我的菜刀刺到所以消失了嗎？……E？吶，聽得到嗎？」 我對著E躲藏的櫃子說話。 不過E一點反應也沒有，好像沒有聽到我說的話的樣子。 我：「喂，E！」 我試著打開櫃子，可是打不開。 裡頭像是有人死命用力，不讓我打開似地拉著櫃門。 E：「不、不、不要……你不要過來，不要過來這邊！」 我：「喂，E，是我啊。快打開啊！為什麼要把櫃子關上呢？」 我更加使勁拉著櫃門，努力想把櫃子給打開。 E：「不要……不要，你去那邊，不要過來！」 真的聽不見我的聲音嗎？ 我：「所以說是我啊！冷靜一點吧！」 死命拉著櫃門，終於打開了櫃子。 E：「呀──！不要過來！！！」 我：「是我啊！我！〇〇啊！喂，E……」 我伸手抓住E的肩膀…… 啪！ 就在那一瞬間我醒了過來。 這裡是……大家睡覺的地方。 大家還在睡……太好了，從夢裡醒過來了！ 不過衣服已經被汗水浸得濕透了，枕頭也被眼淚弄濕了。 然後褲子……沒有濕，太好了…… 對了，時間呢！現在幾點了？ 一看時鐘，已經是早上六點。 天邊已經微微發亮。 總之，我捏捏自己的臉頰，確認一下。 好痛……太好了，已經不是在夢裡了。 這麼想著，安下了心，再度睡了下去。 乓、乓！ 「喂──，大家，早上了喔。有沒有睡飽啊？來，起床了喔！」 我被老師的聲音給叫了起來。 確認了一下老師的臉，再看看班上的同學。 太好了，這不是在作夢，已經回到現實了。 這麼一想就安心了。 「好了，大家，先去把臉洗一洗，恢復一下精神。學校準備了早餐，等等到體育館集合用餐喔。咦……E醬？E醬？起床了喔，E醬？」 老師走到E的旁邊，搖搖她。 E還沒有睡醒，其他人都起床了說…… 那也沒辦法，我還很想睡覺，明明是作夢時發生的事卻搞到身體超級疲勞。 感覺就像真的到處逃來逃去玩過捉迷藏一樣。 「真拿她沒辦法，再讓E醬睡一下吧。來，大家把被子疊好，早點去吃早餐囉。」 我們收拾著自己的棉被。 對了，照片，我從枕頭底下把照片拿出來。 「咦？沒有寫名字？昨天晚上確實有把名字寫上去的啊……」 應該寫在照片上的名字消失了。 只有我這樣嗎？我思考著，向除了E之外的五個人(因為E還在睡覺)確認了一下。 大家照片上頭的名字都消失了。 D：「吶，快看，這張照片上的名字也消失了，之前本來有寫的對吧？」 D所指的，是她最初連同那張紙一起拿給大家看的照片。 之前確實是寫了名字，不過已經消失了。 怎麼回事……E的名字也消失了嗎？ 我們把照片收進包包理。 然後洗了臉，去吃早餐。 昨晚一起玩夢鬼的六個人(E還在睡覺)聚在一起吃著。 談論起昨晚夢鬼的事。 A：「是說，真的好可怕啊，夢鬼。不過現在想起來又覺得好有趣，雖然我馬上就被抓到了……」 B：「對啊，真的不像是在作夢。果然那之後你就被抓到了啊。話說回來，大家真的都夢到同一個夢了，好厲害啊！」 C：「對呀對呀，我也是在走廊被那個黑色的傢伙抓到了，不過被抓之前一個人也沒有碰見，只有聽到聲音而已。後來我遇上了〇〇，但是一出聲叫他他就馬上逃走……最後還用菜刀刺我。不過什麼事也沒有就是了，畢竟是在作夢嘛。」 等一下……我雖然在家政教室看見了C，但是沒有碰面啊…… 而且，菜刀？我用菜刀刺的不是C，而是那個全身黑的傢伙才對啊。 感覺哪裡怪怪的…… D：「我和A君、B君、和〇〇君、還有E醬碰面了喔。不過B君居然把我……」 B：「抱歉抱歉，真的對不起啦。不過那是在夢裡發生的事嘛，原諒我吧。不過我以為你被那個黑色的傢伙抓到了，你卻突然消失了說。然後就換我被那傢伙給抓了…… 之後我有看見C，C不知道爲什麼逃跑了。 追過去一碰到C，我就醒過來了。」 C：「啥？我沒有遇上你喔！我只有碰見〇〇和那個黑色的傢伙而已。」 D：「我知道那個黑色的傢伙消失了沒錯，可是我沒有消失喔，我還在喔。然後我一碰到B君以後，就醒過來了。結果當鬼的只有那個全身發黑的傢伙而已喔？這樣子不是很奇怪嗎？F醬有碰上什麼人嗎？」 F：「我一開始是在一年一班的教室，一出教室就碰到大家說的全身發黑的傢伙了。我害怕得動不了，以為要被抓到的時候，全身黑的傢伙就消失了。然後我聽到玄關有鏘鏘的聲音，以為有誰在那邊，走到玄關一看一個人也沒有。不過滅火器掉在走廊上，可能這之前有誰在吧……」 等一下，拿滅火器想要敲碎窗戶的人是我啊。 然後我和E躲進了能夠窺視玄關的櫃子裡。 但是來到玄關的不是F，是那個黑呼呼的傢伙啊。 F：「然後我聽見了有人的聲音，往聲音的方向走去，就看到了A君。A君一看到我就大叫著逃跑了，所以我就追了上去。喊著：『是我啊、是F啊』，也沒有半點回答…… 直到A君跌倒的時候，我一碰到A君，然後就醒過來了。」 A：「咦？我沒有遇到F啊。我一開始遇到的是D，再來遇到了B。之後沒多久就被那個黑色的傢伙給抓到，不過那傢伙不知道爲什麼就消失了。後來我又遇到了B和D和〇〇和E。說起來那時候你們也是拚命從我身邊逃走呢……我追上去了之後，B把D當成人肉盾牌來擋我。爲什麼要這麼害怕呢？來的人是我啊。然後我一摸到D，就醒過來了。〇〇遇上了什麼人呢？」 又來了……我沒有遇到A啊。和B、D、E在一起的時候碰上的，是那個黑呼呼的傢伙才對。怎麼回事啊…… 我：「我遇到的是B和D和E，還有黑色的傢伙而已，除此以外誰都沒有碰到。我雖然有從家政教室看到C，可是沒有和C碰頭。A也是一樣。我一開始遇到的是E，一起走到玄關去。本來想到外頭去，試著想把走廊的窗戶給打破，但是沒有用，玄關大門的玻璃也敲不破。然後我聽到有人跑步的聲音，太害怕就和E一起躲進櫃子。從櫃子裡窺視，看到了全身黑的傢伙……然後有聲發出了一陣聲音，那傢伙就不知道跑到哪去了。然後我們從櫃子裡出來，上了二樓，在那裡碰到B和D。和B、D、E再一起的時候，那個黑呼呼的傢伙又出現了……」 A：「所以說那個是我啦！我聽到很吵的聲音，走近一看發現你們在那裡。可是你們居然都逃跑了……」 D：「等一下，那時候我們看到的不是A君，而是那個黑色的傢伙啊。而且我還被那傢伙給抓了……〇〇君後來去了哪裡呢？」 我：「我逃到三樓，然後一路逃進了家政教室，在那裡拿到了菜刀。那之後去了好幾間教室，然後聽見腳步聲……我很害怕，就躲進了六年三班的教室。結果E也在那裡，不過走廊上傳來開門的聲音，漸漸朝我們接近。我怕萬一來的是那個全身發黑的傢伙，我們兩個就會被發現了。 所以跟E說我要去調查一下讓她待在原地，就出了教室。剛走出教室那個黑色的人就從附近的教室走了出來，所以我就逃了。想說要是被抓到就完蛋了……我就拿菜刀刺了那傢伙。但是那傢伙居然沒有死……我想說這下死定了的時候，那傢伙突然就消失了。」 C：「那是我啦！那個黑色的人消失了之後，我想看看有沒有其他人在，就一一察看了各間教室。走出六年一班的教室時，看到〇〇在走廊上。出聲叫你你也不回應，而且還逃跑了。想說好不容易追上你的時候突然拿菜刀刺了過來……然後我摸了你之後人就醒了。」 什麼啊……大家講的情況都不一樣啊……怎麼回事…… F：「〇〇君後來怎麼了呢？」 我：「我後來回到了E所在的地方，她躲進了櫃子裡頭。不過我出聲叫她她也不回應……努力了半天櫃子也打不開，好不容易打開了，她突然就尖叫了起來。然後我碰到E之後，人就跟著醒了。」 D：「等一下！剛剛開始大家講的話都兜不上邊啊！大家都在說謊嗎？」 A：「才沒有說話勒！我說的話都是真的！」 大家七嘴八舌地開始吵了起來。 我並沒有說謊，大家大概也沒有說謊吧。 那爲什麼大家講的話通通都不一樣呢？ 唯一能確定的只有大家都在學校，玩夢鬼這件事情而已。 稍微把大家的話整理一下： 首先A說他先遇到了D，然後遇到了B，之後被黑色的人襲擊。之後黑色的人消失，遇上了我和B和D和E。之後碰了D的身體，就醒了過來。 B說他一開始遇上了A和D，但是A被黑色的人襲擊之後，就和A走散了。接著遇到我和E。四個人被黑色怪人追趕的時候，把D當成了肉盾。然後D消失，只剩下黑色怪人。接著被黑色怪人抓到，黑色怪人也消失了……後來遇上了C，一碰到C之後就醒了過來。 C一開始碰上了黑色怪人，被黑色怪人追上來抓住。然後黑色怪人消失，在各間教室調查的時候遇上了我。之後被我用菜刀一刺，卻沒有受傷。摸到我之後，他就醒了。 D一開始遇到A，然後遇到B，A被黑色怪人襲擊之後就和A走散了。之後和我還有E碰面，被黑色怪人追趕。接著被B拿來當肉盾，被黑色怪人抓到。可是黑色怪人卻消失，只剩下B在。碰到B之後就醒了。 E最初先遇見我，然後兩個人一起到了玄關，碰到黑色怪人。接著遇上B和D，又遇到黑色怪人，趁著B和D被襲擊的空隙逃到六年三班的教室。又遇上了我，我被黑色怪人襲擊，回去的時候她還在那裡。之後怎麼樣就不曉得了，能快點醒過來的話就好了…… F最早就先碰上了黑色怪人，以為自己要被抓了，黑色怪人就消失了。之後碰到了A，摸到A的身體就醒過來了。 然後是我，一開始遇到E，之後去了玄關，從櫃子裡看到黑色怪人。之後遇到B和D，被黑色怪人追趕。一路逃到家政教室，拿到菜刀，在各教室間巡視。在六年三班的教室碰到E，出教室的時候又碰上黑色怪人。用菜刀刺向追來的黑色怪人，對方卻沒有死，然後就被抓到了。接著黑色怪人消失，回到了E那邊。然後摸了E，就醒了過來…… 以上。 等一下……思考，仔細思考。 目前知道的事情是，被黑色怪人抓到後，黑色怪人便立即消失。被抓到之後再碰到其他人的身體，就會馬上醒過來。這點大家都是一樣的。 而且被抓到之後別人似乎聽不見自己的聲音……還有，被人看見後，只要一靠近對方就會馬上逃跑…… ！！！！！！！ 難道說……被黑色怪人抓到了之後，自己也會變成那副黑呼呼的模樣嗎？ 仔細想想，這是在玩捉迷藏，被鬼抓到的那個人就要當鬼。 捉迷藏本來就是這樣玩的。 所謂當鬼……就是變成黑色怪人的意思嗎？ 也就是說，只有本人不知道自己當了鬼，變成全身黑色的樣子，四處去追其他人嗎……從話裡的情報看來實情就是這樣吧。黑色的人就是鬼，這點絕對沒有錯。 而且抓到下一個人輪到別人當鬼的時候，就會醒過來。 這樣講起來的話就合情合理了…… 等等，不過D說鬼一開始就在裡頭了。除了我們之外還有鬼在才對。 一開始的鬼啊…… 我又聽了一次大家的說法，思考，整理了一下。 最初的鬼是F遇到的那個黑色怪人。 理由是因為誰也沒有見到F的關係。 接下來，當鬼的順序是A、D、B、C，然後是我。 最後是……E。 E是最後一個當鬼的，然後E還在睡覺…… 難道說…… 我走到E的身旁。 「喂！E！起床啊！快點起床！」 不行，不管怎麼叫她怎麼搖她都沒有要醒過來的跡象。 大家當了鬼之後，都是碰到別人，然後就醒過來了。 可是E還沒有醒。 難道……E還在夢裡面，玩著捉迷藏嗎？ 可以抓的對象已經一個人都沒有了啊…… 這時我從E的枕頭底下，瞧見了露出一小角的照片。 於是我把照片拿出來，往背面一看…… 「名字！上頭有寫名字！是E的名字！」 E的照片，名字還寫在上面。 我們大家照片上的名字都已經消失了說…… （待續）

想念一個人

回家路上，我突然動念決定前往伴侶昏倒的事發地點，沿著堂妹給我的地圖，我找到店家，詢問是否記得當時的狀況。聽著女士的闡述時，我感受到伴侶當時身體的不舒服與內心的無助，那令我感到心痛不已，我好希望自己當時能在他身邊。然當我詢問女士她是否有監視器的影像時，她卻回我這附近的店家都沒有裝，讓我更加失落。這時，我突然發現隔壁住家門口有監視器，於是敲了多次門，但沒有回應。接著想起事發當天，我也沒能即時趕到現場，等我看到伴侶，已經是他在醫院昏迷插管的時候。此外，歷經從伴侶過世到前天晚上，我的身體出於保護機制，讓我無法在腦海裡浮現伴侶的聲音和身影，但直到前晚，當我坐在伴侶的桌前，也是他生前在家最常待的位置，並從此望向我們家的大門時，終於浮現伴侶的畫面。那是事發當天，他離家要去跑步，在關上大門前，從大門望向站在家門口的我之身影。 那刻，我終於明白，伴侶的靈魂不希望我看見他最後有意識時，不舒服的狀態，而是他還「安好離家時」的記憶。甚至為了能讓我繼續住在我們家，或許伴侶的靈魂也安排他事發於外，而非在家。深思一切後，我決定放下自己的執念，尊重伴侶的心願。 回到家後，我拿出剛才在花店，自己選的四種花，並隨著感覺插花排列，在過程中，我深感撫慰。也想到在2/17必須將伴侶的骨灰盒送回教堂後，我可以繼續這個買花插花的「儀式」，並擺放在現在祭壇的位置，即伴侶的辦公桌，也是他每天在我們家，最常待的所在。 後來看到大妹傳給我的一個訪談說：「你再怎麼想念一個人，想到瘋狂的地步，都不會是丟臉的事情。」並以分享一個故事述說我們可以以任何自己想要的方式，想念一個人。 這讓我想到以前，我總會要伴侶回到家便脫下外出服，也和伴侶說好，我尊重他的空間，不管怎麼亂，我都不會干涉，不過我們的共同空間要一起保持整潔。但如今，我洗不了伴侶離家前早已放在洗衣籃的髒衣服，甚至每天拿起來聞，因為那還有伴侶的味道。我也動不了伴侶生前的所有東西與各個物品擺放的位置，雖然看起來有些凌亂，若是平時，我早已動手整理，現在，我卻只想保有原貌，因為那是伴侶存在，生活在這個家的痕跡。我想伴侶以這個過程，治好我的潔癖與強迫症。體會到無須費力隱藏「不完美」，因為那是我們「存在」的印記。

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美力運動世界-樹林特賣會｜新北鞋衣配件特賣會只有13天，運動鞋、童鞋、工作鞋全館下殺1折起，還有滿千送百買一送一超殺活動，晚來就沒了！樹林工業區鞋子特賣會 2025-06-18 暑假前夕大爆殺！樹林人鞋櫃準備空一半，這次超猛的活動就在新北樹林工業區內(武林街)，美力運動世界-樹林特賣會，只賣13天，錯過真的會哭，因為這場新北樹林特賣會不只鞋子便宜，還有超多聯名童鞋、運動鞋、工作鞋直接1折起，還有滿千送百買一送一活動，身為小資媽媽當然要瘋狂買起來！說真的，我原本只是去探個路，結果手上提了四袋…，而且這裡不只有鞋子，還有配件、包包、襪子，新北樹林鞋子廠拍這波真的誠意滿滿，價格划算到懷疑人生。接下來就來帶大家看看這次到底有多狂吧！ ⏏文章摘要 美力運動世界-樹林特賣會哪裡？ 這場新北樹林特賣會地點超好找，看到樹林工業區內(武林街)的招牌，進入後1分鐘內就會看到右手邊這個插滿棋子的鞋子工廠就是美力運動世界-樹林特賣會現場拉！附近開車騎車都超方便，周邊還有停車場。建議大家早點來，尤其是假日真的人潮滿滿，熱門款式搶完就沒有了，來晚只能看著別人提著戰利品走出門口。 美力運動世界-樹林鞋子特賣會｜優惠資訊整理 來參加這種新北樹林鞋子廠拍，重點當然就是優惠到底有多狂，這裡女王直接幫大家整理重點： ◆ 全館滿千送百，最高送400 這邊真的要提醒，買越多送越多，如果有家人朋友，直接揪團來買，最划算。 ◆ 多款鞋款單一特價 ◆ 超值組合優惠，買越多省越多 ◆ 新加入LINE@ ➤ 結帳再享95折 新北樹林鞋子廠拍-必敗鞋款推薦 Goodyear 戶外鞋｜工作鞋推薦｜登山鞋 來到新北樹林鞋子廠拍，首先要推薦的就是 Goodyear 戶外鞋、工作鞋專區絕對是必逛重點！這邊直接190元起跳，很多都是之前賣到破千的款式，現在直接一折不到價格出清，真的不要懷疑。現場還有限量認證工作鞋專區，如果你有需要長時間站立、搬重、或是戶外工地工作，這裡的認證工作鞋不只耐磨耐穿，還有符合安全標準，重點是「超便宜」，買到就是賺到~ 還有夏天最需要的登山鞋、戶外鞋，不只有厚實鞋底，還具備良好的防滑設計，走山路、戶外露營、旅遊登山完全沒問題。重點是這些鞋款本來就是大品牌出品，現在直接1折起有夠划算！重點是鞋款選擇很多，男生女生、甚至小朋友的款式都有，家裡全員一次搞定。不誇張，這區真的來晚了會被掃空，樹林鞋子特賣會想撿便宜，這一區先衝就對了！ 凱英卡童鞋推薦 新北人，家裡有小朋友的爸媽請注意！這次新北樹林童鞋特賣會真的太誇張，凱英卡童鞋這邊直接50元起跳，很多都是超人氣卡通聯名款，什麼漫威、冰雪奇緣、波力、角落生物、天竺鼠車車 童鞋通通有！尤其是小朋友換鞋速度超快，這種聯名款平常在百貨公司都要五六百，現在直接一雙銅板價，怎麼可以不多買幾雙？ 除了涼鞋、拖鞋，還有運動鞋、多樣鞋款，不論男寶女寶，都可以輕鬆挑到自己喜愛的款式。看看現場的媽咪們都是一車一車的直接掃貨，只能說這場新北樹林童鞋特賣就是這麼狂！ Kangaroos 運動鞋推薦 想撿便宜運動鞋？新北樹林運動鞋廠拍這一區，女王真的大推Kangaroos 運動鞋專區，尤其是那幾台「微瑕疵」花車98元再買一送一，這根本就是必搶的鞋款。你以為便宜就不好看？錯了！這邊很多都是經典款式，外型、配色都很百搭，稍微找一下就能挑到狀況很好的鞋款，有夠划算。 除了花車上的微瑕疵品，旁邊也有整齊擺放的童鞋、運動鞋，都是超值價，買來跑步、健身房、日常穿搭通通OK，老樣子重點就是便宜又實穿，來逛新北樹林鞋子廠拍千萬別漏溝這個區域喔！ Lotto 洞洞鞋｜拖鞋涼鞋｜運動鞋推薦 說到運動休閒鞋，這次新北樹林特賣會的 Lotto 鞋款特賣專區 直接讓我失心瘋，這裡的拖鞋直接188元起，還買一送一，是不是超誇張？也就是說，兩雙只要188元，平均一雙不到百元，這種價格去哪找？，買一雙真的不夠，直接兩雙打包才划算。 重點來了！這裡不只有拖鞋，還有多功能運動鞋、護趾涼鞋，不只好穿又耐看，設計也不馬虎，黑白灰經典百搭色，還有撞色款讓你穿起來更有型。尤其是夏天必備的涼鞋，專櫃動輒一兩千，這裡直接百元起，難怪很多人都是「一袋又一袋」搬走，懂買的人真的都來這裡掃貨。 Teva 登山鞋｜涼鞋｜專櫃對折價 每年夏天一到，Teva 登山鞋｜涼鞋 絕對是鞋界的王者，內行的人都知道，這裡除了能夠搶購織帶運動涼鞋之外，還有登山健行的朋友都會來尋找GORE-TEX防水透氣機能與Virbam六角黃金大底的登山鞋款，這次新北樹林鞋子特賣會一樣讓人驚呆 390元起，幾乎是專櫃對折價，沒搶真的會後悔。不只涼鞋，現場還有登山鞋、休閒鞋，材質耐穿，鞋底止滑性超好，走路舒服又穩。重點是專櫃價一雙都要一兩千，這裡直接打對折，根本大放送。不管是戶外露營、出遊郊遊，還是平常逛街穿，Teva 涼鞋絕對是CP值超高的選擇~ 對了! Teva 限量樣品鞋專區，說白了就是品牌在開發新鞋時出的樣本鞋或展示鞋，很多鞋子根本跟正品沒兩樣，鞋底全新、鞋面乾淨，唯一差別是便宜！190元起跳，連我都忍不住一雙雙掃貨。 聯名鞋款推薦｜間諜家家酒、CHOOP CLOGS 最後私心推薦一下聯名鞋款專區，這邊很多卡通迷看到一定會尖叫，像是最近很紅的間諜家家酒運動鞋、可愛爆棚的CHOOP CLOGS，還有其他動漫、卡通授權款。平常這種聯名鞋子價格都偏高，這次新北樹林童鞋特賣會直接幫你砍一半，甚至比一半還便宜，重點是這類型鞋子賣完就不會補貨，限量就是殘酷！如果你家裡小朋友也有在迷動漫、卡通，這區真的先搶先贏~ 包包｜襪子｜配件｜足球襪｜服飾特賣專區 美力運動世界-樹林特賣會 除了鞋子要買好，配件這邊更是必逛，襪子、鞋墊、包袋通通有，價格真的便宜到會懷疑人生，這裡幫你一次整理好，讓你逛起來更有效率。襪子區基本上是大家經過都會默默塞幾雙的地方，因為一雙79元，三雙180元，直接划算起飛，無論是日常穿搭、運動訓練還是小朋友學校要穿的白襪，這裡通通有。品牌像是Lotto 、Goodyear 運動襪材質舒適，吸汗透氣，彈性佳，重點是耐穿度比外面路邊攤的強太多。你還可以搭配家人朋友一起湊組數，買越多越划算，襪子這種東西絕對是多買不嫌多，回家絕對不會後悔。 來到配件區，還有一區超吸睛的就是Kangaroos 包袋，價格直接100元起，從運動後背包、斜背包、小側背包到休閒手提袋，通通任你挑。樣式齊全、款式不撞包，顏色也很多選擇，無論是學生、上班族，還是運動健身後要裝換洗衣物的朋友，都可以找到適合你的款。很多人來這裡不只是買鞋子，包包區也是默默掃貨區，因為外面買一個包都要好幾百，這裡直接百元起，真的不拿不行。 除了鞋子，來到新北樹林鞋子特賣會，服飾區千萬不要錯過，這裡超多Kangaroos、Lotto 運動服飾通通百元起跳，還有部分款式直接買一送一，整個超划算！Kangaroos主打運動T恤、短褲、帽T、休閒服，版型舒服、材質透氣，平常出門穿也不會被說穿睡衣，重點是好看又有型，買一件根本不夠，大家來這邊都直接掃好幾件回家。 樹林工業區鞋子特賣會推薦 如果你最近剛好在找便宜又好看的鞋子，或者家裡小孩鞋子又快穿不下，爸媽的拖鞋又快磨平，甚至你自己運動鞋舊了還捨不得換這場「美力運動世界-樹林特賣會」真的一定要衝！從登山鞋、戶外鞋、工作鞋、童鞋，到運動鞋、拖鞋、聯名款，最低50元起、通通一折起，還有買一送一，滿千再折百+LINE@再打95折，優惠根本灑到不像話！重點重點特賣只有13天，真的賣完不補！晚來真的就沒拉~大家快出發搶購吧! 美力運動世界-樹林特賣會資訊 FB粉專： 美力運動世界 特賣日期： 2025/6/17（二）- 6/29（日）共13天 營業時間： 10:00–20:00 電 話： 0936-693326 地 址： 新北市樹林區武林街4-2號

【我的事說來話長】日劇賞析黑白講

今天要來分享一部剛追完的日劇 俺の話は長い//我的事說來話長 雖然這部去年十月就連載完結 而我會發現它是在一篇推薦給待在家的追劇名單才知道的 前陣子疫情嚴峻只能待在家又剛好待業中的我 覺得這部真是應景到個不行此時不追更待何時 一方面也是想觀察看看別人家的無業者都怎麼生活(笑) 本劇主要以敘述一位剛邁入三字頭，正值衝事業時期卻在家蹲了六年的無業男子:阿滿， 跟母親住在一起靠著跑腿及伸手要零用錢為生的標準尼特族，也就是俗稱的啃老族。 不像以往的尼特族題材會告訴觀眾為何主角會變成這樣，或許是過去的失敗經驗或是自身的因素導致而成;這部從頭到尾都沒有特別解釋男主阿滿究竟遭遇什麼讓他對出門工作毫無興趣，只有透過在經營咖啡店的男主媽媽在面對常客疑問的時候簡單的說明六年前熱愛咖啡的男主有試圖開咖啡廳，但後來不僅沒開成也讓男主從此失去對工作的熱情，變成了窩裡蹲且一蹲就是六年。 唯一不變的是阿滿每天清晨都會泡上一杯熱呼呼的美味咖啡給媽媽喝，而媽媽桑也因此認為男主心裡還是保留對咖啡的熱愛。 雖然媽媽桑知道兒子這樣的頹廢過生活不恰當，但終究是自己的兒子所以就算看不過去也不忍心說什麼，而且每天有阿滿陪著甚至開車載她出去等等，對於一個老年人來說也沒什麼不好。就這樣一個對工作跟人生目標毫無規劃的尼特族跟因喪夫已久而孤單的母親兩人相互依靠的度過每一天。 直到阿滿的姊姊一家三口搬來借住，改變了阿滿習以為常的生活... 因為新家還在裝修的關係，綾子(姊姊)帶著女兒及老公暫時搬回娘家借住一陣子，沒想到才一回來就因為一頓晚餐壽喜燒跟男主吵的不可開交。 每集故事都是以一頓餐食跟小故事來敘述這兩家的生活日常，雖然沒什麼創意但我還是蠻喜歡這種以食物連結生活的溫暖小品。例如第一集就以壽喜燒衍伸出男主在面對姐姐一家打擾了他平靜生活而抱怨大發的場景作為開序。 看著滾呼呼的醬油湯汁及綾子買的高級肉品在汆燙後在打好的蛋黃液裡攪了幾回真的是讓人止不住口水。(崩潰) 我這個人很簡單，有食物就加分。(笑) 綾子身為事業有成的成功女子實在是看不慣自己的弟弟這樣得過且過的混日子，阿滿自己不長進就算了還時不時就卡媽媽的油，以前分開住可能管不著但竟然現在天天都要一起生活她實在無法容忍而且決心要逼阿滿走出舒適圈重新踏入職場。 阿滿當然不可能乖乖就範而且每每面對姐姐甚至身邊的人對於自己的狀況頗有微詞，他就會立刻好像善辯的律師一樣振振有詞擊退對方。 其實本劇的亮點除了食物之外(喂)就是男主的厚顏設定。 不像以往陰沉孤僻的尼特屬性，阿滿本身並非真正無能，他懂咖啡，也會煮飯，最擅長的就是他很會使用小聰明。例如說服瞧不起自己的姊姊給零用錢甚至討價還價，他總是能言善道或者說根本是滿嘴歪理的用一些謬論說服別人而且身經百戰從來沒有講輸過，真的是讓人又氣又好笑的滑頭個性。 某種程度來說他這個屬性根本超適合去當業務推銷或是名嘴的好嗎! 而雖然綾子起初看不慣弟弟這麼廢，但不可否認的是阿滿在這些日子裡悄悄地成為綾子一家的潤滑劑。 看起來光鮮亮麗且氣勢凌人的綾子其實對於自己的家人有不少煩惱，最主要就是對於即將升高中的女兒春海讓她很頭疼，偏偏跟女兒的關係有點生疏所以始終不曉得她在想什麼。 起初阿滿跟姪女的關係雖然還算過得去但也不至於對春海的個人新聞太過上心，而且阿滿自己那麼廢又有什麼資格給人建議。 不過硬要說的話阿滿還是跟春海的年紀比較接近，而且可能他隨意好親近的個性也比較容易讓難搞的青春期少女放下心防，畢竟與其跟嚴格又控制狂的媽媽訴苦還不如跟廢材叔叔隨便聊比較沒壓力。(廢到笑) 春海正值國三，在這樣的年紀所煩惱的事當然蠻中二那就是感情還有學業，但顯然綾子比她更在意學業的事。因為春海常常為了感情或是莫名的事不願意去學校而且態度相當任性，就是個屁孩。 春海以日本少女來說長的還算可愛有點井上真央的感覺但她的態度常常沒大沒小，個人覺得比男主討厭，所以每次關於她的個人故事跟在學校的三角戀情煩惱時我都在放空。(超壞) 她的廢材叔叔阿滿雖然看似吊兒郎當事不關己，而且言論常常表示做自己沒什麼不對無須討好別人的自我中心主義者卻也會在關鍵時刻講出人話給迷惑的春海一點方向。 因為到最後無論是春海的感情，學業，跟家庭的問題能夠解決有很大的原因是受到阿滿的影響。 原本認為阿滿一事無成的綾子也因而對阿滿改觀甚至最後由衷的感謝阿滿。 另外一個亮點就是綾子的老公:光司，同時也是春海的繼父。 原本跟兒時的春海感情很好但在光司跟母親結婚後就不跟光司講話了，家裡關係也因此變得緊張又尷尬。也是在借住阿滿家的過程中一起經歷很多事才對彼此有更多的了解並化解尷尬，甚至在最後一集叫了光司一聲爸爸讓他感動不已。 光司這個腳色是討喜的，首先這個演員底子厚演技非常純熟，他的各種情緒都很容易影響到人特別是尷尬的時候。雖然他只是個普通的白領但婚前也算是熱血過，竟然是曾經紅極一時的樂團貝斯手超看不出來的!(壞) 認識綾子後被迫放棄了音樂，為了養家活口也跟一般人一樣進公司當個普通職員其實過的不開心。 天生性子軟的光司也從來不敢說出煩惱總是把自己放在家裡最低位而對老婆的話總是當聖旨，對於春海老是給自己臉色看他也從不生氣還不時幫她說話。 而這樣軟弱溫柔的光司來到阿滿家之後竟然跟阿滿變成無話不談的好兄弟，天天去小酒館聊天說心事。平常欠揍的阿滿照理說應該會騎到光司的頭上但比起光司的家人我覺得男主相對真誠也願意聽他發牢騷。而且每次光司被老婆罵的時候阿滿都會站出來幫他很有愛。 印象最深的就是光司被工作壓的透不過氣終於打算離職而短暫成為了家裡蹲，還穿著跟男主一模一樣的灰色帽T灰色棉褲，被阿滿問是不是在學他結果光司竟然純真的說這不是家裡蹲的制服嗎?(爆笑) 因為時間多了光司也重拾了貝斯甚至跟阿滿創作了尼特之歌，歌詞超北藍!這段真的很經典。 光司其實像很多人的縮影，長大後為了愛或是為了家必須放棄自己的熱情而要活出別人期待的樣子，這樣的生活其實壓力很大，要不是他夠善良跟樂觀應該早就撐不住了。有次他為了不讓家人擔心還謊稱自己已經退燒可以上班了，結果被老婆發現他的體溫計還是呈現37但他卻笑著對綾子說沒關係，他好了。是個讓人心疼的腳色。 我覺得好險他有遇到阿滿，多了這個兄弟陪他練肖話而且不會規定他條條框框，兩個時常創造好笑的回憶。最後不只讓他重拾玩BAND的夢想，也因為阿滿的關係讓綾子更加看中光司這位丈夫不再隨意對待他。 本劇最愛的腳色之一，就是阿滿跟光司常去的酒吧老闆娘但她重沒出現過。 本來想說突然多這個腳色幹嘛?該不會是要硬湊阿滿的感情線?殊不知她的出現其實蠻重要的。 首先這個闆娘大有來頭，酒吧只是旗下企業之一，她是個經營多家公司並且住在社區的高級豪宅的美女富豪。雖然離過一次婚但顯然她的檔次根本無法跟男主搭上線，而是在因緣際會下男主幫忙溜狗的主人就是這位美女富豪。 荒謬的是兩人實際見面後都對彼此有了好感而同居了。(超展開) 我覺得阿滿是一見鍾情，因為他一看到闆娘的臉就動心了;闆娘則是一開始只是怕孤單後來習慣阿滿在身邊也莫名被他的魅力吸引。(實在是不懂哪裡被吸引)可能是沒看過這麼廢的人吧!(笑) 而這段戀情也被阿滿的家人認為他是在吃軟飯，因為他突然把家裡的東西都搬去女生家然後每天做的事就是打掃家裡跟遛狗。很會嘴砲的阿滿還跟家人來了一場吃軟飯定義的辯論，他認為吃軟飯的定義在於有沒有愛，如果他今天對闆娘沒愛只是很沒用的在她家耍廢那就是吃軟飯。但他願意幫闆娘料理家裡的一切甚至不求報酬，因為他喜歡闆娘，所以他不是吃軟飯。 眾人一臉:哩裡咧工三小?! 總之阿滿不顧大家的反對像個情竇初開的少年一樣開始了他跟富豪的浪漫同居。起初都很閃，阿滿每天一早幫闆娘泡咖啡然後打掃家裡，遛狗，下廚最後跟女主一起練跑。因為阿滿的溫柔跟可靠(只對闆娘)身受闆娘喜愛，但這段看似美好的愛情終究敵不過現實。 我很喜歡闆娘的原因，剛開始以為她就是膚淺的肉食女只是想利用男主做事，確實本來只是雇主的她會留下阿滿陪她慶生跟吃飯只是不甘寂寞。但在喜歡阿滿之後她都是真心付出，知道阿滿做了家事就會付他薪水不會佔他便宜，雖然阿滿不收。從來不會逼迫阿滿改變或像一般女生母性大發跟他說教而是像個朋友一樣跟他聊聊未來給他建議。 阿滿這次也確實有受到影響，從來不聽勸的他開始認真思考未來規劃，他之前的人生宗旨是如果找不到喜歡的工作不如不要做。聽起來很欠揍，但誰不想做自己喜歡的事，只是為了生存最後都還是跟現實妥協。誰像阿滿那麼爽，因為有媽媽養所以可以一直抱著這個理念理直氣壯地過日子。 闆娘不像一般成功人士老吹噓自己怎麼成功的，她告訴阿滿她本來也沒方向而是在不斷嘗試摸索中找到了適合的位子並建議阿滿可以先從不怎麼討厭的開始做起。 阿滿買了筆記本跟一枝筆開始認真思考並列表自己擅長的事跟不討厭的事，以為這樣開始有上進的苗頭的時候，阿滿告訴闆娘他思考後的結論是他想讓闆娘開心，他想做的事都是圍繞著闆娘。 闆娘聽完傻眼，她雖然沒想要阿滿立刻改變但她沒想到阿滿那麼廢(認識阿滿的人可能一點也不不意外)，甚至對阿滿說不希望他因為自己變成吃軟飯。聽到這的阿滿整個惱羞怒搬回家，這邊的阿滿真的很渣!雖然也感覺的到他被喜歡的人這樣講很難過。 阿滿離開時在玄關對闆娘說雖然相處的不久還是承蒙照顧。鏡頭切到闆娘努力忍住淚水超心疼的，闆娘不像其他富婆只想包養小鮮肉(阿滿一點也不鮮)，因為她是真的喜歡阿滿並且非常看重他的能力覺得他可以走烹飪這一塊，結果他竟然只想靠著自己，誰不會難過啊! 他們的故事其實也衍伸出一些議題，先不管這段感情其中的意義，外人不管怎麼看阿滿這個行為就是吃軟飯沒錯，但如果今天對調換成女孩子呢?如果一個女生為了她愛的人下廚打掃，料理好另一半的一切應該只會被說賢慧吧? 我覺得阿滿可惡的並不是吃她的喝她的穿她的住她的，因為他確實有提供勞動而且是自願的，他可惡的是辜負了相信自己的闆娘的心。 儘管這段感情無疾而終但並非毫無意義，闆娘的話確實影響了阿滿原本根深蒂固的執念。 某天闆娘到酒吧跟員工聊天並打聽了阿滿的近況，遇到這種男人前女友通常不是罵得要死就是死都不提起，結果她只是要員工轉告阿滿兩個字:やれ！(去吧!)就算最後沒開花結果她還是希望阿滿能過得好，想做什麼就去做吧! 怎麼有這麼美又大氣的人啦!(跺腳)真的是很少遇到日劇女生三觀這麼正的! 阿滿得知後雖然看似無動於衷但其實深受感動，並且一直想著這兩字，心中封閉六年的門終於慢慢地開啟... 畢竟蹲了六年的專業尼特也不是說這麼簡單的就可以去找工作，塵封已久的心防就算逐漸卸下也是要遇到完美的天時地利人和才能好好地敞開。以往綾子覺得就是媽媽桑太寵男主讓他覺得始終有個依靠所以一點危機意識都沒有造就一個成天佔便宜的寄生蟲。 最後綾子一家還是搬回新家，原本吵吵鬧鬧的家又變回原本空蕩蕩的母子生活。 想著闆娘的話又遇到環境的變化男主終於決心改變，他答應要去面試媽媽桑友人介紹的工作還特別去訂作西裝，帥的媽媽桑變身小玉爸爸一樣拿著高級相機拍個不停超好笑。 不得不說看了九集的阿宅裝扮最後真的被生田斗真猝不及防的西裝給帥到。(羞) 凡事起頭難，雖然阿滿終於醒悟好好面對人生穿得趴哩趴哩準備去面試但我一直想說哪有這麼順利的事會不會出發到一半又後悔跑回家，這樣比較符合常理吧!(有夠不相信男主) 結果走過天橋的時候剛好被在應援馬拉松比賽的綾子一家還有酒吧常客們看到，大家先是被他的西裝帥到然後突然很熱血的嘲天橋大喊頑張れ！為他加油打氣有夠日劇設定。光司的樂隊甚至奏起洛基的名曲搞得很熱血沸騰明明人家只是穿西裝在走路。(但對大家來說應該是世界奇觀)綾子也激動的濕潤眼眶大喊加油!她應該沒想到有生之年可以看到弟弟去面試哈哈哈! 平常一定會嘴大家的阿滿也接收到了應援眼眶泛紅繼續往前走，這時聽到一聲響亮的頑張れ！ 阿滿回頭，看到闆娘跑步的背影。 乾!!!超愛這幕的啦!!!後勁很強，再度暴怒阿滿辜負這麼棒的女生，我自己都想娶闆娘了(喂) 真心希望闆娘也可以找到幸福，完全不CARE男主的未來哈哈哈! 最後一幕是阿滿跟兩位主管的面試對話 主管:你為什麼想要這份工作? 滿:周遭的人覺得我很適合。 主管:所以你本身對工作沒興趣囉? 然後又開始無窮無盡的滿式謬論超靠北哈哈哈。 算是開放式結局吧!可能大家會覺得他這個態度人家怎麼可能用他，但早前有伏筆說到這份工作很需要有主見意識強烈的人。所以也有可能他很賽的獲得工作也說不定。 這個結局我還蠻滿意的，比較符合現實。畢竟男主也沒有特別作什麼努力就這樣輕鬆得到工作也太隨便了吧又不是迪士尼公主。但就算他錄取了也不會不符合常理，因為出過社會就知道有些同事常常讓人疑惑他怎麼錄取的?現實就是，什麼都可能什麼都不奇怪。 這部讓我很驚豔的是雖然是家庭小品，但不像以往日劇太過正向樂觀跟滿滿的說教跟無限的傳送道義。硬要說的話就是這部的人都很暖，男主周遭的人真的都還不錯，就算剛開始會說三道四一下但還是會幫他介紹工作也不會排斥認識他。綾子雖然很愛唸他但也看得出是在乎弟弟也都會幫他爭取工作機會，俗話說打打鬧鬧才是感情好真的就是他們的相處方式。 說到底男主真的是我看過最幸福的尼特族，這點是最不真實的。 首先他明明可以繼承媽媽的咖啡店只是他死不要，然後身邊的人又頻頻介紹工作機會，重點是這麼廢還可以把到多金闆娘，阿滿根本仙杜瑞拉嘛!如果這種家裡蹲在台灣我都可以想像他會有多慘了，光是親朋好友的冷嘲熱諷就有得受了，父母可能也會因為丟臉拒絕往來或許只有少數寵溺的才會養在家，更不要說這樣的人還能談戀愛了。 總之這部就是給人滿滿希望，別人都沒放棄你了怎麼可以放棄自己呢?這樣的感覺。 到頭來還是不知道男主到底發生了什麼而蹲了六年，這也呼應了劇名:我的事說來話長。 整部最寫實的或許就是這個劇名，因為感同身受才會讓我入坑，其實不只是自己，相信很多人常常有說來話長，一言難盡，有氣無力的感受。 從社會價值來看阿滿就是個廢物，人們也不可能對尼特族有正面評價，因為我們受到的教育就是天下沒有白吃的飯，要收穫就要先勞動。我也沒想幫阿滿平反或幫尼特說話，但確實每個人的經歷跟遭遇不同，最受不了人們只看表面就大放厥詞好像認識了他一生。我們看到的某個人都只是某個當下的他，不代表他以前沒努力過，嘗試過。如果因為自己的刻板印象就否定別人的一生似乎有失公平。 所以這部才會以溫暖又詼諧的手法來敘述吧!它不是要我們同情尼特或美化他們的行為而是要用各種視角讓我們認識跟了解，當然接不接受看個人。在這部的世界裡，阿滿確實在周遭人的影響下踏出第一步，不管結果如何確實踏出了一步，對一般人來說看似簡單但對他而言卻是登陸月球。 印象深刻的一幕是媽媽桑對綾子說:如果連家人都放棄他他身邊就沒人了。 可以感受到媽媽的溺愛跟無奈，當然這種事因人而異啦!如果這個尼特被寵到恃寵而驕甚至傷害家人的地步那當然是要公事公辦。 整體來說這部真的好看，雖然我把男主形容得很欠揍但看的時候其實不會討厭而且大多數都是好笑的，春海比較討厭。(多討厭春海) 不只寓教於樂，輕鬆幽默，重點是有食物，不看嗎?(廢到笑) 本篇使用的圖片來源皆為官方劇照，純為解說用非營利用途。 #我的事說來話長#日劇#推薦#生田斗真#尼特族#家裡蹲#爆笑#追劇#影劇心得#GUAGUA追劇

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好久沒有上健身房的我，身為愛狗人士的我居然因為這個原因，讓我真的想要天天去BE YOUR FITNESS！位在新莊的BE YOUR FITNESS不只因為場地設備完善、環境舒適，更讓我大大加分的，是這裡竟然是一間「寵物友善」的健身房！進門就看到店狗在門口迎接，每個會員也都能帶自己的毛孩一起來，牠們乖乖地在旁邊等主人運動、或在地墊上打個小盹，整個氛圍超級療癒！這樣友善又輕鬆的空間，讓我運動時心情也跟著放鬆了不少，完全不會有傳統健身房那種壓力感~ BE YOUR FITNESS 新莊店 聯絡電話 ｜ 02-2990-5885 場館地址 ｜ 新北市新莊區中港路336號2樓 營業時間 ｜ 06:00-23:00 官方網站 ｜https://www.beyourfitness.com.tw BE YOUR FITNESS 新莊店 環境位置 BE YOUR FITNESS 新莊店鄰近新莊運動公園，步行約10分鐘即可抵達，對於開車族來說，附近也有多個停車場，交通相當便利喔！ BE YOUR FITNESS 新莊店位在二樓，搭電梯直上店面，如果運動完很累也不用爬樓梯，超貼心~~ 踏進 BE YOUR FITNESS，明亮又開放的空間感真的很讓我喜歡！ BE YOUR FITNESS整體佔地約380坪，不只動線規劃得當，天花板挑高、採光良好，讓人一走進來就感受到一種「這裡很好呼吸」的感覺~ BE YOUR FITNESS整體裝潢走的是簡約又帶點都會風格的設計感，灰白牆面搭配暖色木質地板，營造出清新又沉穩的視覺氛圍~天花板挑高加上環繞音響，讓人一踏進來就有種走進高質感私人健身會館的錯覺！BE YOUR FITNESS對於每一處小細節的堅持，都在默默提升會員的使用體驗，讓運動成為一件期待而不是勉強的事！ 對於家中有毛孩的朋友來說，出門運動時最讓人放心不下的就是寵物的陪伴與安全！不過在 BE YOUR FITNESS，這樣的煩惱可以完全放下！BE YOUR FITNESS是真正的「寵物友善空間」，不只歡迎你帶著毛孩同行，還貼心規劃了適合寵物活動與休息的區域，像是室內設有寬敞的地墊區域、通風良好的休息角落~ 強調寵物友善空間的BE YOUR FITNESS，非常歡迎會員帶毛孩一起來運動，現場常常可以看到會員邊練重量邊跟狗狗互動，有些毛孩會在器材旁乖乖陪伴主人，也有的在地墊上打滾放電，氣氛超級療癒~~ 我特別喜歡 BE YOUR FITNESS 的一點，就是他們的收費方式非常彈性，完全沒有綁約壓力，對於像我這種喜歡自由進出、不想被綁住的人來說，實在太友善了！ BE YOUR FITNESS有分鐘計費制，只要 $1.2/分鐘，也就是你花30分鐘訓練也只需要花 $36，這在一般健身房幾乎找不到；若是一次想好好訓練，單次入場只需 $200，當天可不限次數自由進出~ 對於想要長期訓練的人來說，還有月訂閱方案 $880/月，而且不需要長期簽約，只要第一次繳交一次性的 $200 建置費即可開通會員卡 此外，還有額外的自由教練場租 ($200/堂)、InBody 測量 ($100/次)，以及有興趣的話可以上一對一教練體驗課 ($800/堂)，包含體態評估與訓練計劃制定 如果選擇儲值方案還能享有額外優惠，像是儲值 $500 送 $50、儲值 $1000 送 $120，價格實在又不強迫，對於剛入門的健身新手來說，絕對是相對安心的選擇~~ 對我來說，選擇健身房最在意的，除了器材與教練品質之外，空間感與舒適度更是會直接影響訓練時的心情！BE YOUR FITNESS 的空間設計真的讓我一試成主顧。挑高樓層設計與落地窗採光，不但讓整體環境明亮通透，也讓人一進來就有種放鬆自在的感覺，完全沒有壓迫感或封閉感，心情也自然更開朗！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 器材的部分也完全不馬虎，主打使用多種國際級品牌，包括義大利的 Panatta、美國的 Life Fitness 與 Hammer Strength、瑞典的 Gymleco 等等，器材類型從槓鈴架、啞鈴、滑輪機到跑步機一應俱全~不論你是初學者還是老手，都能在這裡找到適合自己的器材來練。每台設備都維持得相當乾淨，地板也不會有汗水或毛髮殘留，能感受到店家對整潔的高度要求，這對我這種有點潔癖的人來說真的超加分！ 健身房內部分為好幾個區域，包括重訓器材區、有氧訓練區、自由重量區、伸展與瑜珈區，以及乾濕分離的淋浴更衣室，動線清楚，彼此不會互相干擾！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 這次我特別報名了一堂拳擊體驗課，想要挑戰一下自己，也感受一下不同於重訓的訓練刺激！疫情前還有保持運動的習慣，疫情期間怠惰後就很少上健身房了，今天的拳擊課真的讓我久違的的「運動」一番，汗如雨下的暢快感非常舒服！ 一開始教練先幫我做了簡單的熱身與動作檢測，接著才開始帶入拳擊訓練的基本動作，包括站姿、出拳、閃躲、腳步位移等等，教練不但親切專業，也會依照個人體能調整課表，讓整個課程節奏非常順暢~ 才不到一個小時，我就已經汗流浹背，卻又覺得特別紓壓，彷彿把一整週的壓力都隨著出拳釋放出去！ 最後還進行了一段有氧訓練與拉筋收操，整體感覺非常完整。拳擊課不只提升心肺功能，也對核心與下肢穩定性有很大幫助，加上動作帥氣又有節奏感，我真的一試成主顧~如果你也想試試看不同於傳統重訓的訓練方式，我真心推薦可以從拳擊體驗開始，絕對會上癮！ 最後要特別說一下，BE YOUR FITNESS的廁所汗淋浴空間真的很讚！ 來健身房我在意的除了運動空間的寬敞舒適，廁所也是我很注重的！運動完滿身汗水，最療癒的瞬間就是沖個舒爽的熱水澡，而 BE YOUR FITNESS 在這部分完全不馬虎！這裡的衛浴空間乾淨又寬敞，不僅設有多間獨立淋浴間，空間配置也非常貼心，讓人使用時完全不會有壓迫或擁擠感！每一間都有乾濕分離設計，即使帶著換洗衣物與健身包也能從容收納、不怕弄濕~ 像我今天拳擊課下課後真的全身又黏又濕，有這樣舒適的梳洗空間真的很重要！對我來說，這樣用心打造的衛浴空間，讓健身變得更完整——不只是來流汗燃脂，而是一種從頭到腳都被照顧的享受！走出 BE YOUR FITNESS 時，既乾淨又神清氣爽，真的像重新開機了一樣~~ BE YOUR FITNESS不只有完善的健身器材、專業的教練和合理的收費，更因為它營造出一個讓人能夠放鬆、安心、自在的運動環境~尤其是那種寵物友善的氛圍，讓我感受到這不單單是一間健身房，更像是一個有人情味、能陪伴你的日常空間！狗狗在旁邊打瞌睡、會員之間的互動友善、工作人員也都非常熱心親切，每個細節都讓我感覺「這裡很不一樣」！如果你正在尋找一個能讓你真正喜歡上運動的地方，那我真心推薦你來體驗一次 BE YOUR FITNESS，相信你也會愛上這裡！

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