你想在冰沙裡加什麼？超神準『冰沙心測』，快速測出隱藏性格、最適合你的瘦身方式！

人們的飲食習慣與個性息息相關，本次就通過這項源自日本的「冰沙心理測驗」，輕鬆測出你的隱藏性格以及最適合你的瘦身方式！如果你也正在計劃瘦身，那麼這項心測必定是為你量身打造的玩意兒。事不宜遲，馬上一起來測測吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 測驗開始 瘦身的路上或許真的讓人痛苦不已，但是能夠找到適合自己且堅持下去的方式更是成功瘦下來的訣竅。試想你正在用果汁機調製一杯營養豐富的冰沙，此時的你最想把下列哪一種食材加入果汁機當中呢？下面的答案會告訴你最適合自己的減肥方式喲！ – – – 答案揭曉 A）綠色和黃色蔬菜 👉🏻記錄飲食 如果你選擇A並且正在節食，那麼請你記錄下你的飲食。如果你堅持記錄，那麼相信你就能夠在毫無壓力的狀況下享受美食。瘦身計劃的記錄項目有很多種，譬如每天量體重、用計步器記錄步數以及燃燒的卡路里，抑或是在吃飯前拍下食物的「遺照」。透過各項記錄，你自然而然會變得更有動力，並且意識到飲食及運動的重要性，那麼在瘦身這條路上必定可以收穫更多樂趣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179764 B）新鮮水果 👉🏻遊戲式瘦身 如果你選擇B，相信你能夠通過將游戲融入飲食來進行你的瘦身計劃。你可能會想嘗試能夠鍛煉身體的視頻遊戲，或者是以步行、跑步等運動賺取積分的遊戲。與其刻意地節食，不如邊玩邊節食，這樣心理負擔就會自然而然地變小。如果你能夠善用這種方式，那麼你很有可能就已經成功瘦身了！無論如何，讓我們將這種充滿趣味性的「遊戲式飲食」融入日常生活當中吧！ C）牛奶、酸奶等乳製品 👉🏻尋找瘦身夥伴 如果你選擇C，那請你避免單獨節食，不妨邀約小伙伴一起嘗試瘦身吧！除了邀請他們共同奮戰，你也可以跟有相同目標的人互相競爭。一個人節食往往很困難，但如果你找到志同道合的朋友，那麼減重這項計劃就不會淪為苦差事啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173735 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #ZS #人格特質 #心測 #心理測驗 #減肥 #瘦身 #隱藏性格 

女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！

在韓國演藝圈中，許多藝人為了「上相」而必須常常注意自己的身材管理，其中也有不少女星都會進行減肥來達成體重目標。不過近年來，有越來越多人會藉由飲食和運動來調整自身體態，甚至有專屬自己的「運動菜單」！今天泡菜編就整理了11位韓國女星的「運動菜單」，一起來看看女神們平時都是進行哪些運動來打造超美線條吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1321770 https://www.popdaily.com.tw/korea/705085 1、LE SSERAFIM 運動菜單：開合跳100下＋波比跳25下*4組＋核心運動3組＋腹肌運動＋平板支撐兼扭腰＋抓耳跳 – 說到「腹肌女團」一定會想到女團LE SSERAFIM啦！身為Z世代大勢女團的他們，每次的回歸舞蹈力道都相當到位，每位成員跳起舞來都充滿了力量。其實成員SAKURA和許允真就曾經在直播中提到她們的「運動菜單」，平時訓練時她們都會做「開合跳100下」、「波比跳25下*4組」、「核心運動3組」、「腹肌運動」、「平板支撐兼扭腰」、「抓耳跳」。更驚人的是，做完這些運動後成員們就會緊接著練舞，難怪出道後任何舞蹈對她們而言都輕而易舉，看起來毫不費力！ https://www.instagram.com/p/CjnAvW0Lmgj/ 2、秀智 運動菜單：啞鈴彎舉20次*3組＋手臂運動10公斤20下＋階梯運動一百層＋四種手臂運動20次＋反向支撐（Reverse Dip） – 「國民初戀」秀智其實在剛出道時也因為嬰兒肥而被網友們吐槽過，不過秀智在堅持天天跑健身房重訓、飲食控管後，近年身材越來越好，成為了許多女生心中的女神代表呢！秀智的運動菜單強度非常高，不僅要做「啞鈴彎舉20次*3組」、「手臂運動10公斤20下」，甚至還會進行「階梯運動一百層」、「四種手臂運動20次」、「反向支撐（Reverse Dip）」，還表示自己會「做到不能再做為止」呢！ https://www.instagram.com/p/Cf8FfrjPlyv/ 3、AOA—雪炫 運動菜單：伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘 – 大家還記得嗎？其實雪炫剛出道時，體重可是超過60公斤！出道後，雪炫靠著運動加上控管飲食，漸漸打造成人人稱羨的女神身材～雪炫的運動菜單對大家來說比較不會過於強烈，她會做「伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘」，此外，雪炫平時也非常喜歡攀岩鍛鍊身體，名品身材真的不是靠一天打造出來的呀！ https://www.instagram.com/p/B9TQbpnB4zD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fa909805-ba04-401d-980f-bc8c40e48a59 https://www.instagram.com/p/CkNX-PphsXS/ 4、MAMAMOO—頌樂 運動菜單：腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘 – 「人間傑尼龜」女團MAMAMOO的頌樂也是有著魔鬼身材的女明星代表！想必木木（MAMAMOO粉絲名）們都知道「懶惰的地獄裡沒有金容仙」這句話吧？頌樂平時的運動菜單是「腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘」，她也有在自己的YouTube頻道中分享運動影片，粉絲們不妨可以跟著頌樂一起做有氧運動哦～ https://www.instagram.com/p/CR9coaZJjpF/?utm_source=ig_embed&ig_rid=677490af-c451-4181-b6af-a7b258942579 5、泫雅 運動菜單：伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化 – 有著魔鬼身材的泫雅，平時也是非常認真管理身材的女藝人！泫雅的運動菜單非常特別，她曾經在YouTube分享過自己會做「伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化」，更會用直立式的「腹部訓練機」來訓練呢！看完是不是也想立刻購入一台馬上開始運動起來呢（笑） https://www.instagram.com/p/CkFmgsSvFFw/ https://www.instagram.com/p/B67g95HFL2k/?utm_source=ig_embed&ig_rid=237c2186-6336-4ca0-a10f-fc5e7aa7749b 6、金喜愛 運動菜單：跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶 – 主演2020年韓劇《夫婦的世界》的資深女演員金喜愛，出道多年來一直維持著苗條身材，讓許多人稱羨不已的同時也非常佩服！她的運動菜單是「跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶」，金喜愛表示自己不愛外出運動，因此會選擇多種在家中可做的運動維持自己的身材，真不愧是「最強美魔女」！ https://www.instagram.com/p/B8x5CkwpsE6/ 7、薛仁雅 運動菜單：平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術 – 因韓劇《社內相親》打開知名度的薛仁雅，除了高顏值外，連身材也是許多女孩的「Wanna Be」！薛仁雅平時的運動菜單是「平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術」，另外她也曾說過，自己從國小就開始接觸跆拳道，2016年開始更是愛上巴西柔術，是非常熱愛運動的人呢！ https://www.instagram.com/p/CagSNkWPDJa/ 以上就是11位韓國女星的「運動菜單」啦～看完之後著實非常佩服她們的毅力呢！不知道大家是不是也燃起了一絲絲運動的慾望了呢？平時吃香喝辣犒賞辛苦的自己外，也別忘了要多多運動，才能維持健康的好身材哦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #AOA #AOA雪炫 #Kazuha #LESSERAFIM #MAMAMOO #MAMAMOO頌樂 #MissA #SAKURA #Suzy #中村一葉 #宮脇咲良 #泡菜 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #洪恩採 #秀智 #薛仁雅 #許允眞 #金喜愛 #金容仙 #金采源 #雪炫 #頌樂 

🔥自我療癒🔥What is Self-healing?

每個人都有自癒能力，當你經歷分手、情傷時也許當下會痛不欲生，但是過一段時間後你會覺得好像沒什麼了，或者瞬間轉念覺得對方是個垃圾，何須因為一個垃圾而傷心。 但這個時候你只是暫時性、表面性的復原，因為你的靈魂知道你該繼續生活，不能因此而放棄肉身。 事實上，你沒有完全康復。 就好像你在街跑時因為路面不平跌倒了，膝蓋摔了兩個窟窿，過陣子你的外傷會好，你以為你沒事了，但下一次在街道跑步時卻不敢放膽的跑，因為記憶中存在著那個恐懼。（但如果你在操場上跑你卻可以放膽跑） 任何心痛也是一樣的，你以為你好了，但事實上只是逃避不面對，就好像沒事，當你要再進入一段感情時那些黑暗面就一一浮現，而卻步。 自我療癒是看見黑暗、面對，就會看見光。有光才有陰影，光與影相依附存在，療癒那些潛意識，表意識的行動才會是真正的展現與內在相同，否則一切都只是表象的控制自己與催眠自己，如同芭蕾舞鞋裡傷痕累累的腳。 突然想到這些，單純因為今天跑步選了高難度，卻想起曾經街跑跌出兩顆窟窿的我，邊跑邊產生恐懼⋯想起那時候還需要貼人工皮每天無法正常走路，現在腳上還有那個疤痕，但唯有面對才能夠突破心理障礙。

小琉球 運動旅遊

這次跑團來到小琉球運動旅遊，早上4點50從民宿出發，用跑步環島，共12-13公里左右，地形變化滿有趣的，很多個上下坡，沿途會經過3大觀光景點。 晨跑過後，回到宿舍吃早餐，就緊接著包遊艇去海上玩樂，包一艘遊艇3小時費用為4萬元（含3名教練），最多可容納35人，遊艇有上下2個倉，下倉是玻璃倉，可以看海龜，上倉是遊艇趴。可以玩海上SUP ，海上魔毯，浮潛，跳水（我就順便練習開放性水域的游泳） 今日真是超級滿意的一天🌻🌻

不想跟路人撞鞋？網友票選「最容易撞款的鞋」Top 5，你的愛鞋也上榜？

除了衣服永遠不嫌多之外，其實鞋子也是。即便我們人只有兩隻腳，但依舊阻止不了我們購入自己喜歡的鞋款。說起鞋款其實每年都會出現一些爆紅款，紅到路上人腳一雙，撞款機率超高！穿搭編幫大家整理了網友們票選出來的「最容易撞款的鞋款」Top 5，看看你們的愛鞋是不是也是其他人的心頭愛呢？ 最容易撞款鞋款Top 5—Nike Air Force 1 作為Nike鞋子中的斷貨王之一，無論過了多久都不太會退流行。而且Air Force 1每一年都在更新鞋款的設計，所推出的新設計都能讓人眼前一亮，引發搶購熱潮！雖然這款鞋子比較容易撞款，但因為它有許多不一樣的設計，所以除非入手基礎款（白色、藍色、純色系列）就會比較容易撞款。 https://www.instagram.com/p/CzdlR61hR1C/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CznxA1uP8cP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最容易撞款鞋款Top 4—New Balance 327 New Balance 327其實從推出開始，就深受許多女孩們的喜愛，紛紛為它買單。流線式鞋型以及泡泡質感鞋底，上腳的舒適度更是無可挑剔，走上一整天也依然感到舒適輕盈。會受到女孩們的喜愛是因為這雙327穿起來非常顯腿長，而且作為一雙跑步鞋款，其鞋型設計已經打破了我們對跑步鞋的傳統印象，這雙更加率性利落、更加時髦。 https://www.instagram.com/p/Cy3EO83P-uZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwxeCLTBGPu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最容易撞款鞋款Top 3—Converse帆布鞋 最強帆布鞋王者頒給Converse沒有人有異議吧？這款鞋子無論是低筒還是高筒，甚至任意一個款式都有可能成為爆款，特別是Chuck Taylor系列更是品牌中最受歡迎的鞋款。不知道從何時開始，Converse已經變成一個可以順應潮流但又相對百搭的鞋款之一，任何一個場合以及搭配都能與其融合的得很好，非常有質感。 https://www.instagram.com/p/CzOPdqNh251/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxKTFVlBm4y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最容易撞款鞋款Top 2—New Balance 530 比起327，這款530鞋款可以說是隨時都在撞鞋，但不是說這雙鞋子不推薦或是不好，只是每次走在路上幾乎都能看見它的存在。530從好幾年前就開始火到現在，到現在依然是許多人作為日常穿搭中的首選鞋款。在設計上也都已簡約清爽的白色作為基底，再配上網眼材質的鞋面，上腳非常透氣又舒適，即便穿上厚厚的襪子也不會感覺很悶。530算是老爹鞋款式，所以它真的非常顯高，而且還會讓你腿部線條感變得很直、很細長，難怪到現在熱度沒那麼高了，卻依然是大家的愛鞋。 https://www.instagram.com/p/CzS1_vnvdO_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzNxYTuvCbE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA 最容易撞款鞋款Top 1—Adidas Samba 要說今年爆紅的鞋款，首當其衝一定是Adidas的Samba。有些人可能對於這款鞋子的爆紅覺得有點莫名其妙，畢竟它不像前幾個一樣屬於常青鞋款，而是今年才爆紅的。不過Samba其實才是Adidas第一個鞋款，它的歷史背景遠比Stan Smith和Superstar更悠久。而它再次爆紅除了是明星藝人的效應之外，更多是被它獨特的T型鞋頭、褐色的橡膠底再配上皮革鞋面給深深吸引。 https://www.instagram.com/p/CynsMJnpsv7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyDB2IirG_K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 在這5雙最容易撞款的鞋款中，你們的愛鞋都上榜了嗎？其實鞋子撞款很容易，但並沒有像撞衣那麼尷尬。而且會撞款也是因為這些鞋款是真的超級值得入手、也證明自己的品味及審美標準是不錯的，畢竟好看的東西大家都喜歡嘛！還有哪些鞋款是你們覺得非常容易撞鞋，但同時仍非常推薦入手的都可以分享給穿搭編哦！ 延伸閱讀 👉🏻逛這裡才沒白來！2023韓國逛街地圖－新沙狎鷗亭篇，買不完根本買不完！ 👉🏻這些單品小心顯胖！避開6個秋冬穿搭禁忌單品，穿得暖也能不臃腫！ 👉🏻錢包絕對守不住！2023時尚界6個話題度超高聯名系列，哪一個你搶到了？ 👉🏻 真的不是長相問題！提升時尚感9招小技巧，晉升精緻女孩一點都不難！ 👉🏻 錢錢不能白花啊！10款Charles & Keith換季折扣推薦，質感鞋、包通通有！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #2023熱度最高鞋款 #女生球鞋推薦 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生鞋款推薦 #最容易撞款球鞋 #球鞋分享 

〃體驗衝線〃

- 新竹南寮TOMO盃 解疫後參加的第一場小規模活動 只有300個名額 - 前一天念書到很晚 睡沒幾個小時就要開跑 費勁生命的在跑10k 總算給我跑到目標的50分鐘 意外的拿下10k組女總二 - 希望一個月後的考試也能如此順利 #跑步 #TOMO盃 #10k #衝線 #運動 #健康

貨櫃來囉！

經過花蓮貨櫃星巴克後宜蘭也出現白色貨櫃囉！ 來到這裡可以順便到龍潭湖逛逛！ 也可以帶小孩子到這裡跑跑步 旁邊有一大塊的草坪！ 而貨櫃內也有賣一些保養品及洗衣精等等可以進去逛逛🚶‍♀️ 📍Herbelle龍潭湖畔悠活園區 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 門票：免費 停車：旁邊有很多停車場價錢不一定 營養時間：0800～17:00 

運動女孩站出來！此生必挑戰「世界級峽谷馬拉松」就在台灣，沿途美景更能跑出最美的自己！

是不是很久沒出門走走了？假日總是攤在家當宅女，多久沒去看山、看海、看看大自然了呢？台灣本島小編自己最愛的地方就是花蓮了，尤其是太魯閣，實在是美得很療癒人心呀！但妳也許不知道太魯閣是世界唯一峽谷馬拉松賽道，每年都會舉辦的雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松也是場場大爆滿！現在就跟著小編把這世界級的峽谷馬拉松run一遍，絕對要納入人生To Do List中才行啊！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網) (via @kgl) 美炸！包場太魯閣，邊跑步邊看美景真的太暢快！浮誇美景也能靠雙腳通通收起來～ 有去過太魯閣的朋友一定都對當地的景色嘆為觀止，像小編不管去了幾次，每當親眼看見那一片壯闊的景緻還是會再被震撼一次！而太馬的全馬路線沿途規劃經過的賽道點也都包括了這些著名的打卡景點，像是燕子口、錐麓斷崖、九曲洞和慈母橋，至於快樂馬、逍遙馬和半馬也都會經過鼎鼎大名的長春祠，古色古香的步道和大自然鬼斧神工的溪流峭壁相互映襯，真的是美翻天呀！ (via @kgl) 只能說出生在台灣真的很幸運，光是能夠挑戰這個全球唯一的峽谷美景賽道就超級值得了，畢竟太馬自從開跑以來可是年年都超搶手，不僅是本國人，就連一堆外國人也都是慕名而來，以往都是開車才會路過的點，現在能用雙腳征服真的是讓成就感無限暴增呀！ (Via @jc_jessietsai) 跑完絕不後悔，給自己來場身心靈的全面挑戰吧～絕對讓妳收穫滿滿、成就感也滿滿滿呀！ 不過雖然太魯閣賽道真的是神美，但也是非常具挑戰性的！將近500公尺起伏的山地地形，考驗的除了體力還有耐力和毅力，雖然完賽很不容易，卻能得到滿滿的體能收穫，當然更重要的還有心靈的滿足！曾經參賽的跑友都對太馬給出超好評，因為沿途風景太美，跑的同時也在療癒身心，尤其邊跑邊看到不同的風景，轉一個彎又是不同的美，真的會讓人不知不覺跑完全程了呀～ (via @kgl) (via吳逸婷) 而除了用雙腳雙眼稱霸眼前這壯闊的美景之外，還有一點讓小編更覺得這個運動太有意義，那就是響應環保！Go Green是太馬的核心價值之一，但要怎麼讓環保和運動產生連結呢？主辦單位除了鼓勵跑者自帶水杯、減少一次性紙杯使用之外，也在賽後將回收的寶特瓶做成環保藝術品，義賣進行公益捐贈，並且與台泥一起號召跑友參與「淨跑勇士」活動，在跑者跑回終點站後再一起前往狹谷賽道共同清理環境，每年都做一小點改變，為的就是讓太魯閣繼續保有最美麗峽谷賽道的美名呀！ (via 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網) 而且太馬還不只如此，像今年下載貼圖就可以在現場兌換原夢市集100元兌換券，貼圖所得也會全數捐贈支持玉東國中木工班做公益，是不是從頭到尾整場馬拉松都超有意義的呀！ 點我下載 兌換方式：選手出示手機購買太馬哥貼圖及號碼布，可兌換100元園遊券，一人限兌換一張（號碼布蓋章認定），限量8000張，換完為止。 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松今年已經跑入第21年了，從2000年開始，每年11到12月份都會在臺灣太魯閣國家公園舉辦，並以環保公益發揚花蓮人文及觀光，期望每一位跑者都能勇於挑戰，跑完後也能留下溫馨的回憶。 (via @jennifer_run) 今年度的太馬也即將在幾天後開跑囉～～女孩們一起換上跑鞋來到離我們最近的世界級美景跑個暢快吧！這次沒有報名參與到的朋友也不要難過，明年絕對要好好把握報名機會，一起為自己、為夢想熱血一下！Run For Your Dream！ (via廖盈智) 

🐾遛狗也能空手時尚！Lishinu2利斯努第二代腕式伸縮牽繩多好用顏色超美！開箱給你看✨

✨家裡有毛寶貝🐶🐱的朋友們在挑選牽繩時考慮的是什麼呢❓安全性？時尚嗎？繩子有無自動伸縮？以及最最重要的是，如果毛小孩突然暴衝時繩子是否堅固呢❓❓ 在收到✨「利斯努第二代 腕式伸縮牽繩」✨邀約寫開箱文時，還不知道現在毛寶貝的牽繩已經出神入化到這個等級啦～怎麼能夠好看又堅固，實用又兼具時尚與安全性呢？！👉重要的是帶毛孩散步的時候終於可以騰空我的雙手👐了❗️每次外出時總是一隻手抓住牽繩一隻手拿著要幫毛孩沖尿的水瓶，想偷看一下手機都無法呀！還好出現了「利斯努第二代腕式伸縮牽繩」可以手持也能綁在手腕上，還可以帶著毛孩一起跑步哦❗️👍太棒太方便了❗️ ✨產品本身的質感超好👍還有多種顏色可以挑選，我體驗的是桃紅色款！很時尚亮眼哦！伸縮拉繩的部分非常滑順耶，一點都不會卡卡的，防止暴衝的按鈕🔘也很好按，即按即煞馬上停止，再來就是所有的材質包含本體圓形裝伸縮拉繩的塑料也都品質很好，不會刮人或是感到不堅固，腕帶的部分是採用魔鬼氈黏貼，軸心是採不銹鋼材精密切割可以使用超長時間，而且本身拉繩所設定的最長距離也很合適，不會有種被毛孩一拉出去就拉不回來沒完沒了的感覺。想體驗看看世界第一款免手提伸縮牽繩，可以解放雙手遛毛孩的神器嗎❓去利斯努FB粉絲專頁逛逛吧😊一起帶著毛孩🐕跑起來～🏃‍♂️🏃‍♀️ 🛒這麼好用的遛狗神器哪裡買？？ 👉：https://lishinu.waca.tw/ ⚠️ 利斯努現在提供給 caocaoeatfoods和luckybaby的日常生活 的粉絲們優惠活動，現在輸入優惠券代碼 LISH201 可以折扣 200元哦！ 此優惠碼優惠期限至 2020-12-31 23:59:59 ℹ️更多資訊請參閱利斯努FB粉絲專頁：https://m.facebook.com/LishinuTW/ 👏本篇開箱文產品由Lishinu利斯努贊助，提供Lishinu2 利斯努第二代腕式伸縮牽繩體驗。 @lishinutw #lishinu #lishinu2 #利斯努 #腕式 #伸縮牽繩 #伸縮繩 #蹓狗 #狗繩 #繫繩 #牽繩 #拉繩 #狗鍊 #牽引繩 #寵物展 #dogleash #狗狗 #毛小孩 #汪星人 #路跑 #馬拉松 #夜跑 #慢跑 #跑步 #運動 #時尚 #Lishinu2 #利斯努第二代 #利斯努第二代腕式伸縮牽繩 #caocaoeatfoods #luckybabydiary #luckybaby的日常生活 #曹的新嘗試

如果妳也正經歷失戀，這8部電影能帶妳走過悲傷的療癒期

在前陣子許多明星驚傳分手消息後，有許多人也被感染到了失戀的傷心氣息，今天來推薦幾部失戀電影精選，學習一下分手的藝術，讓大家可以迅速從分手後的悲傷走出來。 如果你正在分手…. 《失戀排行榜High Fidelity》：來吧，我帶你走 看這部電影就像聽一個人跟你聊天，他的話很碎，他的價值觀很扯淡，但是你還是願意聽他講下去，並且在一些時候和他一起笑，一起哭，一起茫然無措，一起心懷感傷。約翰·庫薩克飾演的羅伯是個“打破第四面牆”的角色，這是屬於他的故事，也是屬於他的電影。他會時不時的跳出來和你面對面的說些自己的心得體會，仿佛沒有人能聽得見，看得到。巧合的是，這些話語中，有一些就能夠徹底抓住你的心，並且讓你為之感同身受。 《非誠勿擾2》：愛情是勉強不來的 在第一集中，導演留下了一個開放式的結局，正是如此才有第2集的出現，劇中有個離婚典禮，這種典禮是來自日本的想法，兩個人要好聚好散真的是分手境界中最難的事，但是與其勉強一個不愛的人留在身邊，不如好好告別，留下彼此心中最好的回憶。 《他其實沒那麼喜歡你》：分手的理由是假的，只有分手是真的。 這是一部較偏女性的失戀療癒電影，會這麼說的原因是，本部電影是在描述一般男性在感情上的(私心)態度，運用多種交集手法描述6種愛情故事。他告訴妳(1)男人不理妳就是不理妳，沒有什麼“欲縱固擒“(2)男人想追妳時會拼命的找理由見妳，因此這部戲看完，失戀的女孩，就別在找一堆理由說服自己，他甩妳的原因就是：他其實(現在)沒那麼喜歡妳！ 如果你剛分手…… 《重慶森林Chunking Express》：鋼筋混凝土裡的溫暖 影片中金城武所飾演的223說：“每個人都有失戀的時候，而每一次我失戀呢，我就去跑步，因為跑步可以將你身體裡面的水分蒸發掉，而讓我不那麼容易流淚，我怎麼可以流淚呢？在May的心裡面，我可是一個很酷的男人。” 與223不同，梁朝偉飾演的663在失戀後對著家裡的每一件東西道出安慰，他安慰肥皂，他安慰毛巾，他安慰玩偶，卻從來不安慰自己。失戀後，最好的安慰不是別人給的，而是自己給的，只有過得了自己這關，才能夠真正的走出陰霾。 兩個人都飾演剛失戀的角色，在面對失戀選擇用不同的方式療癒自己，雖然是部老片，但是愛情這件事是不分年齡的，失戀當然也是！ 《王牌冤家Eternal Sunshine of the Spotless Mind》：要我如何忘掉你 我忘不了過去的日子，我忘不了你的笑容，我忘不了你的溫柔，我忘不了你的嬌羞，我忘不了你的委屈，我忘不了你的傷感，我忘不了你的諒解，我忘不了你那樣愛我，我忘不了我這樣愛你，關於你的一切，我統統都忘不了，因為我仍舊愛你。 記憶沒辦法被移除，記得的事就是記得，就像愛了不可能硬說不愛，但是在分手後，或許我們還是可以繼續愛著，也不需要遺忘，但是我我們要學會向前走，學會再去愛下一個人。 《超市夜未眠cashback》：這一秒，停下來愛你 失去了愛情的人，往往會令自己陷入無法自拔的茫然無措中，茶不思飯不想，做什麼都不能夠專心，做什麼都在想念著過去。《超市夜未眠》中的本就是這樣的人，失去了愛情，也仿佛被抽空了自己。夜裡無法入睡，精神總是萎靡，時間仿佛總在痛苦中慢慢地往前行進，想要推推它快點走，卻越推越慢。其實，失戀的人都害怕夜晚，寂靜、空靈、孤單、深邃、漆黑，種種的情愫全都是毒藥，荼毒著失戀者的心。 如果已經分手一段時間…… 《戀夏500日 500 Days of Summer》：愛是個什麼東西 《戀夏500日》的片頭有個十分有趣的宣告：「本片純屬虛構，如果跟活人或死人的故事相同，純屬巧合。尤其是妳，珍妮貝克曼。賤貨！」 這是一個探討男人如何被甩的故事，愛的支離破碎，導演也將一個發生在500天裡的故事，拆得支離破碎，讓大家一起來拚出故事的完整架構。 在電影中，因為愛的太深，所以湯姆在被甩後，還是期待每個再見到夏天的機會或是複合的機會，但是夏天並不是如此，而這正也像是所有在現實生活中失戀的人，有些人走不出來，有些人還在期待他/她的回頭，這部片正適合已經分手有段時間，正在學習走出來的人看，讓湯姆帶你一起好好度過這個夏天。 她在冬天來到我的世界，我一直都把她當做我的春天，可是直到失去了我才發現自己疼的那麼厲害，原來她是我的Summer，卻在這個秋天離我而去…… 《李獻計歷險記Lee’s Adventures》：穿過一切尋找你 李獻計說：“在這個孤獨的世界裡，只有一個人真心的陪著我，而我卻永遠的失去了她。”聽到這句對白時，令人不禁感到悲傷。 在這個淩亂不堪卻主線明晰的電影故事中，傳達出來了一種可貴的氣息，叫做生活。再荒誕的故事如果完全脫離了真實的生活體驗，那麼也將會虛空無物，令人厭煩。最能夠打動人的永遠是真情實感，就像這失戀後不顧一切的穿越尋找。 資料來源： 圖片來源：翻攝自網路

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小琉球 運動旅遊

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〃體驗衝線〃

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貨櫃來囉！

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運動女孩站出來！此生必挑戰「世界級峽谷馬拉松」就在台灣，沿途美景更能跑出最美的自己！

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