文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

親子出遊推薦全家便利商店潔淨標章鮮食・讓媽媽更安心的少添加選擇！

帶小孩出門除了滑板車、足球、泡泡機之外，還需要準備什麼呢？那當然就是點心啦！不然跑一跑、跳一跳，小孩就會肚子餓得唉唉叫，但媽媽有時也想優雅出遊，這時候全家便利商店的鮮食和點心最方便，尤其是有潔淨標章的鮮食代表少添加，更是安心的好選擇！ 以前和北極熊先生兩人世界吃東西比較隨意，有了小孩之後選購食物就多了一些考量，不僅要營養均衡也想要少點食品添加物，而衛生安全也是要多注意，尤其是近期新冠肺炎疫情期間這部分更重要。 從許多新聞媒體報導知道全家便利商店的衛生管控很用心，這幾年更是引進了友善食光與潔淨標章等來加強鮮食的控管，做到減少剩食與減少食品添加物等，其中Clean Label潔淨標章除了強調減少食品添加物甚至無添加，也包含了配方簡單、製程簡單與資訊透明等原則。 到全家便利商店的鮮食架上看一看，包裝上印有代表Clean Label潔淨標章的葉子圖案就是少添加的鮮食食品，包括三明治、飯糰、義大利麵、生菜沙拉、溫泉蛋等，可以選擇的品項種類還真不少，因為有圖案標示所以很好辨認，讓我們可以快速找到少添加的潔淨標章食品，省下還要自己查看成分標示的時間。 我們家自主防疫宅在家有一段時間了，大人小孩都快到臨界點了，找了人比較少的時間帶熊雷寶去河濱公園透透氣，出發前先到全家便利商店採購鮮食，品項選擇多所以能同時滿足大人小孩的口味，看到包裝上都有可愛的小葉子潔淨標章，讓媽媽我實在覺得很有安全感，感謝全家用心把關與堅守品質。 全家便利商店的飯糰一直都是我們家的常購品項，尤其熱愛經典的鮪魚和肉鬆口味，有時候媽媽我偷懶平日熊寶午餐也會這樣簡單解決，飯糰讓小孩拿著吃很方便，而且相較於路邊買的飯糰更衛生安全。 全家便利商店的大口飯糰也有多種口味可選，微波加熱之後熱呼呼的吃很不錯，這款法式奶油起司雞排口味我們第一次買，本來是媽媽我想嚐鮮看看的，熊寶看到就說他咬一口吃吃看，結果沒想到一吃就滿意、整個吃光光，一直説裡面有起司吃起來好好吃！ 全家便利商店的媽媽煮藝系列也不錯，除了有符合潔淨標章之外選擇也是很豐富，像是有烤雞翅、溫泉蛋、滷蔬菜、炸雞等，其中溫泉蛋也是我們家熱愛款，每次帶雷寶走進全家，他都會吵著要買溫泉蛋，鹹甜口味、軟軟嫩嫩的溫泉蛋營養美味兼具，吃了飯糰和溫泉蛋再搭上小滷青蔬就有營養均衡了。 既然有吃當然也要有喝的，全家便利商店自有品牌的果汁、蜂蜜水同樣也有潔淨標章，也是適合給孩子喝的好選擇，喝起來風味天然、滋味好。 有了全家便利商店潔淨標章鮮食，出遊野餐媽媽不用在大費周章，還能讓孩子們吃得安心又開心！到全家採購時候也別忘了跟孩子分享潔淨標章以及選擇少添加食物的觀念，從小累積對擇食的正確常識，淺移默化之中他們也會懂得如何選擇好的食物唷！ >>>我們IG正在舉辦抽獎活動，獎品是孩子很喜歡的貼紙書，歡迎參加<<<

Si薰|我的青春回憶|懷念羅克賽(Roxette)

最近王心凌《愛你》青春回憶，當音樂響起的瞬間，讓沈寂很久的王

.最近王心凌《愛你》青春回憶，當音樂響起的瞬間，讓沈寂很久的王心凌爆紅 ，相信每個人的青春裡，都有心中最喜愛的音樂人，那音樂陪伴你，走過青春歲月。 我的青春回憶，有看過我文章的，知道我是MJ迷，幸運的我也看過他在台北演唱會，至今我一聽他的抒情歌，眼淚都會不自主，流下眼淚，真的在現場看到很多人都沈溺在他的歌聲裡，彷彿他是專為你演唱而撫慰到你的心靈，忘不了那個感覺，在年少青春裡，他是自己接觸西洋音樂的第一個人，在六月特別想他了，他2009年6月25日離開這個世界，這個消息在當時，我真的不敢相信，他帶給我太多的回憶。 青春的當下，最愛去看演唱會，那時還沒有小巨蛋，每每演唱會都是在當時中山足球場，沒有現在舒適的座椅，搖滾區就是户外，大家擠在ㄧ個空間裡，隨著音樂節奏舞動，真的看完ㄧ場演唱會，全身濕透，那時的我超愛這種渾然忘我的感覺，舞台燈光讓黑夜變成日晝，讓整個演唱會會場，成為最亮的地方。 除了MJ外，最讓我特別懷念的就是羅克賽(Roxette)，他們是我最喜歡的二重唱組合，當他們來台北辦演唱會，我和同學一起去追星，那場進場時，大家迫不及待的熱情，讓我超級深刻，真的感謝年少輕狂的自己，才能留下雋永的回憶。 羅克塞（Roxette）是一個瑞典雙人樂隊, 成員包括皮爾·蓋斯雷（Per Gessle）和瑪麗·芙瑞德克森（Marie Fredriksson）。 〈Listen To Your Heart〉、〈It Must Have Been Love〉是1990年美國電影《麻雀變鳳凰》（Pretty Woman）中的歌曲〈The Look〉、〈Joyride〉等四首全美冠軍單曲，我喜歡女主唱瑪麗·芙瑞德克森（Marie Fredriksson），她總是留著ㄧ頭靚短髮，總是很有自己的風格，ㄧ個北歐極簡風，超迷人，太愛她了，她在2019年12月9日因癌症過世，今天就來懷念她的歌聲。 影片雖然很久，解析度不清，我喜歡看老影片，可以回憶當年大家青春樣貌，時光飛逝，瑪麗卻已遠離，在另一個世界歌唱。 聽著熟悉的音樂聲，彷彿又穿越回到那青春的當下，整個活力百倍，真得好懷念這些陪伴自己青春歲月的音樂，音樂聲ㄧ出，當年的畫面全都浮現，誰都有青春，怎能忘了那段最美好的時光，忘了那個曾經愛作夢的自己，匪類的青春年代，難以忘懷。

回憶殺-古早味柑仔店零食(下)

by Livy 前言- 小時候由於是在鄉下地區長大的，附近就有一家古早味柑仔店，在我認知有超市和超商前，我都是在柑仔店裡買零食的。現今有很多經典的零食都已經少許甚至不存在了，但往往看到過往的照片還是很懷念。 那我就又來分享些我回憶中的柑仔店零食part2吧！ 童年零食區- 1.口紅糖 2.戒指糖 3.草莓棒棒糖 4.梅子棒棒糖 5.水果糖/冰棒糖 6.口哨糖 7.金柑糖 8.八仙果 9.綠豆糕 10.黑嘉麗軟糖 11.嗨啾軟糖 12.曼陀珠 13.小熊軟糖 14.古早味旋風棒棒糖 15.古早味糖果棒棒糖 16.橡皮糖 17.麥芽夾心餅 18.水果軟糖 19.冬瓜茶糖 20.沙士糖 21.波露巧克力 22.孔雀餅乾 23.pinky薄荷糖 24.足球巧克力 圖片：皆來自柑仔店回憶零食各大相關網站 帶領完各位走入完第二趟回憶時光機，是否再度喚醒各位腦海中的回憶呢？童年時光隧道2已完結了，感謝觀看～☺️。 時光倒流，喚醒人們深處的記憶，歡迎各位一同踏上此篇文章的旅程，歡迎各位來自四面八方的朋友們一起來瀏覽、觀看和按讚👍🏻 有興趣的朋友們，歡迎追蹤以下～👇🏻 PopDaily Poper: -Livy IG Poper 文章分享區： https://instagram.com/lvy_j.k.l.375?utm_medium=copy_link IG 本帳： Livia(リn)/Livy #童年零食 #童年回憶 #童年時光 #柑仔店 #時光隧道 #回憶 #口紅糖 #戒指糖 #草莓棒棒糖 #梅子棒棒糖 #水果冰棒糖 #口哨糖 #金柑糖 #八仙果 #綠豆糕 #黑嘉麗軟糖 #嗨啾軟糖 #曼陀珠 #小熊軟糖 #古早味旋風棒棒糖 #古早味糖果棒棒糖 #橡皮糖 #麥芽夾心餅 #水果軟糖 #冬瓜茶糖 #沙士糖 #波露巧克力 #孔雀餅乾 #pinky薄荷糖 #足球巧克力 #childhood #snacks #candy #timetunnel #recollection #grocerystore 

永山絢斗！7點認識這位擁有高顏值兄弟檔演員的日本實力派男藝人。 

永山絢斗！6點認識這位擁有高顏值兄弟檔演員的日本實力派男藝人。 

永山絢斗與千葉雄大雙主演的新開播日本漫改電視劇《DOUBLE》，不知道大家看過了嗎？鮮少出現在綜藝節目的永山絢斗，幾乎都以演戲工作為發展重心，靠著帥氣的顏值，也累積不少粉絲，他剛出道時的另一個炒熱話題，就是自家哥哥同樣是大明星，以下透過6點認識這位擁有知名藝人哥哥的日本實力派演員「永山絢斗」。 1.永山絢斗的個人情報 來自東京都，出生於1989年3月7日，身高177公分，血型B型，小學與國中都就讀日本東京都板橋區當地的學校，父母離婚之後，由爸爸帶著他還有2個哥哥一起生活，擁有不錯運動神經的永山絢斗，小學時期的夢想是成為一名足球選手，個性積極，也喜歡閱讀，害怕的食物是塔塔醬。 2.永山絢斗的哥哥也是知名藝人 身為家中的老么，永山絢斗的兩個哥哥也都是藝人明星，大哥是永山龍彌，二哥是永山瑛太，由於同樣是主攻電視劇演員之路，剛出道的永山絢斗時常被拿來與瑛太一起討論，不過雖然兩兄弟都是帥哥演員，但演技和戲路又走出了各自的風格。 3.永山絢斗的出道經歷 談到永山絢斗的出道契機，或許跟高中2年級的經歷有關，當時有機會演出電視劇的小配角，也似乎激發了他成為專業演員的潛力，2007年以日本電視台的電視劇「爺爺老師」正式出道，至今15年的演藝資歷，已經參演過60部以上的戲劇與電影。 4.永山絢斗的電視劇代表作 回顧永山絢斗的電視劇代表作品，除了正式出道的日劇「爺爺老師」，像是在「我家的男子」飾演的「真島平次」、「亂馬1/2」飾演的「九能帯刀」、「戀愛尼特族 」飾演的「槙野駿平」、「重版出來！」飾演的「中田伯」、「別嬪小姐」飾演的「田中紀夫」、「鐵證懸案～真相之門～」飾演的「高木信次郎」、「韋駄天～東京奧運故事～」飾演的「野口源三郎」、「初戀那一天所讀的故事」飾演的「八雲雅志」、「我家的故事」飾演的「觀山踴介」，以及目前與千葉雄大雙主演的「DOUBLE」。 5.永山絢斗的電影代表作 參與演出電視劇之後，隔年2008年10月參演了電影「應援隊少女」，2010年更是大爆發，一連了上映的五部電影「LIAR GAME The Final Stage」、「Solanin」、「壘球少年」、「惡人」、「Mother Water」，都有他的身影，2022年最新電影代表作是6月17日公開放映的「峠 最後のサムライ」，戲中永山絢斗飾演故事主人翁河井繼之助的從僕松藏，展現日本古代武士的風範。 6.永山絢斗的獲獎紀錄 2007年出道至今10多年的演藝生涯，雖然一直都有參演電視劇和電影，但擔綱主角的戲劇代表作還不是很多，不過曾經以2010年主演的電影「壘球少年」拿下了第34屆日本日本電影學院獎的新人演員獎，可說是初次登場就一鳴驚人，期待永山絢斗未來能夠再創造新的事業巔峰。 7.永山絢斗的感情世界 專注於演員之路的永山絢斗，可說是鮮少出現在日本的綜藝節目，除了演出作品受到關注以外，關於他的感情世界，也是許多粉絲關心的焦點，八卦緋聞對象包括了MEG、森矢寬和、滿島光，讓眾人霧裡看花，不過永山絢斗與滿島光的戀情在曝光之後，雙方也火速認愛，公開交往的事實，只是截至目前為止，永山絢斗似乎還沒有真正的結婚對象。 個人最喜歡永山絢斗飾演過的角色，應該是由深田恭子主演的電視劇「初戀那一天所讀的故事」裡面的表哥「八雲雅志」，深情大器又成熟穩重的形象，十分吸引人，與哥哥瑛太氣質截然不同，都是值得關注的演藝圈兄弟檔。 圖影來源：電影「峠 最後のサムライ」劇照，僅供文章分享使用。 #永山絢斗 #永山絢斗女友 #永山絢斗電視劇 #永山絢斗電影 #永山絢斗哥哥 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

巴黎交換人生 - 交換前的CHECK LIST，附上時間軸，交換學生這邊看(4)

巴黎交換人生 - 海外交換前CHECK LIST，附上時間軸提供參考，交換學生這邊看(4)

出國交換前，相信大家都十分期待，擁抱未來半年、一年無拘無束的生活...我是說擁抱充滿未知與驚奇的旅程，當時的我也是，但為了讓在海外生活更加順利，我做了很多準備。而在嬌生實習一年，養成的好習慣之一就是：紀錄各種東西？🤣 再加上一點點的強迫症，於是就生出下面這個表格，詳細記載我「出國交換前，在台灣所做的準備」，分享給大家參考。 內容都有附上時間軸，方便大家安排跟預估時間，起碼心裡有個底！ 信用卡建議可以帶一張台灣的備用，或是申辦 Revolut 聽說也不錯，畢竟法國開戶時間要多久不好說（即使開同一家銀行，也會有100種情況，C'est la vie🤣），平常出門就只帶手機用Apple Pay，安全又方便！當地我有開BNP的戶頭，然後請家人一次性匯大筆的生活費。 結果換了駕照都沒開車🤣 簽證在網路上填好資料後，記得打電話給法國教育中心，請他們人工審會快非常多～👇🏻完整攻略👇🏻 我真的很愛 SKEMA🥺特別積極照顧學生，光是Orientation就有三場，線上、國際生實體、全校學生各一場，開學後還為了國際生準備法國文化簡介的密室逃脫。 👇🏻再推薦一次！！👇🏻 之前整理過公證文件的資訊了，附上參考連結👇🏻 大巴黎92省的住宿經驗分享： 這家是公寓飯店，離塞納河很近，印象中蠻新的，大概開1-2年而已，適合長住（約一週啦，一天約70歐左右，住一個月錢包會瘦🌚），入住期間員工不會進房打掃（相對安全）。房型是標準Studio、完整的小套房，鍋碗瓢盆都有，微波爐、洗碗機、大冰箱、電磁爐一應俱全；公設有洗衣/烘衣機、健身房、交誼廳；交誼廳有鋼琴、足球桌、無限量/時供應的咖啡機，我超喝咖啡機的熱可可！ 離開法國前還特地去回憶一次，旁邊都是住宅區跟一間學生宿舍（基本上都是SKEMA Paris Campus的學生哈哈！）走5-10分鐘有大家家樂福，跟有機食品超市，安全沒有太大疑慮，唯一美中不足的是他在92省，到小巴黎觀光區有點距離，但離La Defense近，有大商場～窗戶看出去是隔壁棟的學生宿舍🤣 附上簡略版Check List的PDF供大家使用👉🏻 點我下載 希望這些經驗的分享可以幫大家分擔一些焦慮！ 祝交換、出國愉快🙌🏻 有任何問題都歡迎發問～ 我的 Instagram: @yuchun41

Netflix熱門新劇《我要回高三》劇情簡介+觀後心得(有雷)

最近討論度超高的Netflix新劇《我要回高三》，由歌喉讚起家的「胖艾美」—瑞貝爾威爾森主演，是一部青春校園喜劇，劇情輕鬆，在歡笑之餘卻藏有寶貴的道理 片長不到兩個小時，喜感的角色、搭配輕鬆的劇情，很適合在下班後、睡前看，咻~一下就就看完了!推薦給喜歡校園喜劇的大家喔!😺 劇情概要 女主角史黛芬是啦啦隊隊長，在一次表演中，因為表演意外導致重傷昏迷，沒想到這次昏倒，竟然昏迷了20年!😧 史黛芬醒來後，儘管她已經 37 歲了，但他還是決定回到高中，完成未完成的高中課程，甚至還決定當上舞會皇后! delay了二十年，一個「高年級」大嬸的高中生活，就這麼展開了... 很好玩的是這部劇有很多致敬二十年前流行人物、指標的橋段(小甜甜布蘭妮、穿搭、校園文化等) 如果你都有發現，那就代表我們都老了(拍肩 心得 20 年前史黛芬的夢想是讓自己受歡迎、當上啦啦隊長、贏得舞會皇后的的頭銜 不只是學生時代、直到出社會工作，我想我們或多或少都經歷過這樣的時期 想要自己更好一點、更漂亮一點、更有人氣一點 20年後的我們，活在網路的年代，社群媒體如臉書、IG、YouTube、抖音的興起，改變了我們的價值觀及生活方式 有時候覺得很諷刺，網路讓我們看到更多人事物，看完卻覺得自己的視野變更狹隘 在這個沒有網路不行的年代，我們的視聽好像被網路綁架了 20 年前的校園風雲人物是啦啦隊長、美式足球隊隊員，20年後的風雲人物是比誰是「網紅」，誰的追蹤人數越多，就越受歡迎 劇中女主角又一頭栽進「過度在意別人眼光」的生活方式，而忘記自己、也忘記誰才是真正愛他、對他好的朋友，透過一連串的事件及兩個世代的交流，才讓史黛芬漸漸明白「做自己」才是最重要的。 自創影評 劇情邏輯🌞🌞☁☁☁其實有很多邏輯不順的地方 但因為是歡樂喜劇，沒有辦法XD 劇情🌞🌞🌞☁☁個人劇情很普通 是猜的到的劇情 歡樂度🌞🌞🌞🌞☁ 致敬90年代程度🌞🌞🌞🌞🌞🌞 讓你覺得自己老了的程度: )🌞🌞🌞🌞🌞🌞 最後送給大家一張發布會的瑞貝爾威爾森，笑起來超陽光超好看>///< 希望大家會喜歡這次的分享，也歡迎留言告訴我你的心得，我是山竹，我們下次見~

懷舊眷村風時代體驗｜空軍三重一村、二重疏洪運動公園～

✔步道資訊： 空軍三重一村是台灣北部地區唯一留存的「防砲眷村」，還留有日治時期所建構的「防砲陣地」及「地下甬道」，算是保留的相當完整。經過新北市政府幾年的維護之後，於2018年正式開放民眾參觀。 ▲三重一村占地面積約為1.38公頃，主要規劃為「遊客服務中心」、「一村故事館」、「眷村生活館」、「一村放映室」、「眷村自治會」、「村長的家」及「兒童體驗室」等建築。 這裡在二次世界大戰期間，原本是當時日軍的高砲陣地，因此存在砲陣地遺跡。後來政府戰後敗遷退台灣，空軍選擇在此駐紮，在婦聯會的協助下將此地改為「空軍三重一村」。因為許多電視劇及電影像都曾在這邊取景，三重一村也成為2020年新北市最夯的影視作品取景地點。 ▲二重疏洪道位於三重、五股、蘆洲、新莊間，全長為7.7公里，平均寬度450公尺，面積424公頃，主要是作為防汛期間疏洪的功用。 為使現代居住在都會的居民對休閒空間的需求，所以將二重疏洪道全面綠化，成功地將二重疏洪道變成美麗的並具多功能的休憩場所。這裡也規劃了多功能運動場地，包括籃球場、排球場、棒(壘)球場、網球場、直排輪場、足球場、躲避球場、手球場、沙坑、親水景觀區等休閒設施。 ✔路線規劃： ☞行程路線圖： ☞路線影片： ✔步道行程： 搭捷運到台北橋站 沿著文化南路直走就來到空軍三重一村，滿佈的國旗是這裡的特色！ 廣場旁有個「一村大戲院」的彩繪牆可以拍照 (什麼！全票只要10元！) 「一村故事館」內展出照片、手稿、海報、黑膠唱片等物品，讓人彷彿走進了時光隧道！ 接著來到「眷村生活館」 裡面的每個細節真的都還原的很好 有些展示品旁還有相關介紹 讓來到這邊的人能體會貼近當時更實的生活環境！ 將軍的宿舍有前後院 還有池塘，居住坪數也比較大一些！ 整個眷村文化園區有很多東西可以觀賞、拍照是個值得一逛的地方 而且全部免費～～ 能邊玩邊了解當時的生活與歷史，很不錯的景點！ 跨過忠孝越堤道，就可以看見忠孝碼頭了～ 淡水河畔的忠孝碼頭和對岸的大稻埕碼頭遙遙相對 只是忠孝碼頭的河灘地比較小，沒有那麼熱鬧，但也多了一份悠閒！ 經過忠孝橋、中興橋 沿著綠化完善的河濱步道前行 完全沉浸在駕風馭水的放鬆！ 中興橋旁的鴨鴨公園 公園內巨大鴨鴨圖騰，水鴨媽媽帶著水鴨寶寶佇立在河畔 一旁還有水鴨造型雕塑，地景圖騰也是步道！ 到了橫跨在二重疏洪道上的新北大橋 是座蒼勁有力的斜張橋 晚上過來夢幻的光雕讓此地的夜景更加美麗！ 來到二重疏洪，一大片綠色的草地與邊坡 兒童的遊樂設施、自行車道 提供揮汗的運動感覺，就是舒壓的輕鬆！ 特別介紹這座新北日月星辰四大景觀橋之一的辰光橋， 可以居高臨下整個新北大都會公園！ 沿著大漢溪續行，經過一片綠色大草地的三重環保公園 在園區內有一座龍頭的地景藝術佇立在草地上非常特別 前往捷運頭前庄站搭捷運回台北，結束行程！ ✔交通規劃： ☞去程～搭乘捷運新莊線台北橋站下車/空軍三重一村地址|新北市三重區正義南路86巷。 ☞回程～捷運頭前庄站搭乘捷運橘橘線/黃線返回台北

2022｜蒙古週記［五月。EP1］國際新聞｜Amazon第一個蒙古品牌｜影劇影響國內旅遊｜成吉思汗廣場前的假草皮

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 這週新聞，推薦蒙古好物。在地日常分享，無熱水的擾人生活、綠地之國民眾卻無綠地荒謬首都、蒙古影劇如何帶動國旅。 亞馬遜Amazon第一個蒙古品牌 Lhamur在全球最大的電子商務公司亞馬遜正式註冊的蒙古品牌。 該品牌以永續為目標，在蒙古生產獨特和創新的有機護膚品。純天然原料為皮膚提供必要照護。 創始人於 2014 年家庭廚房開始生產。改變蒙古消費者對肥皂的態度和看法，證明遊牧民族特有的天然原材料能預防、改善過敏。 如今，Lhamur品牌已在蒙古生產80多種產品。 新聞出處 蒙古好物值得推薦。在蒙古，聊到這品牌應該許多人都知道的蒙古之光，除了GOBI Cashmere，國際上難得展露的蒙古品牌。 使用過日本馬油、澳洲羊油的朋友，可以試試蒙古的天然動物油脂製成護膚品。親膚好吸收，滋潤保護，不擔心過度油膩。在台灣也有銷售。 熱門影劇影響國內旅遊 蒙古影劇蓬勃發展，深受民眾喜愛，吸引許多觀眾。許多民眾受影劇影響，追尋劇中場景旅遊，帶動國內旅遊市場。 例：Single ladies（單身女子），浪漫搞笑。三位單身女子，為療癒失戀展開下鄉之旅。走訪許多西部自然美景，吸引許多民眾前往踩點。新聞出處 夏季停熱水公告 熱水管線維修工作於5月開始，該公司表示正在努力在今年盡快進行裝修。 供熱線路維修期間，住宅、辦公室和企業的熱水被切斷7~14天。 由於這些線路老化，無法承受冬季高峰負荷，供暖將中斷。為改善和擴大烏蘭巴托供熱工作的一部分，從2021年起到2025年將通過貸款資金進行全面改造。新聞出處 每年夏天換季時，最討厭就是看到停熱水公告新聞。這是移居蒙古最難接受的生活不便之一。不會依公告時間如期來熱水，以往經驗延誤個一週都要偷笑。最慘經驗，停快一個月。 夏季沒熱水，好像不是什麼大事。但如果出來的不是常溫冷水，而是冰水，將讓人抓狂。盥洗不談，基本洗手、洗碗清潔都成問題～凍！！ 成吉思汗廣場前的假草皮 2022年5月3日，在廣場臨時搭建一個90x45的足球場。民眾悠閒的在人造草地上玩耍、休息。 人工草皮是為即將舉行的足球比賽準備。公共足球比賽將於本月 8 日開始。烏蘭巴托錦標賽將首次在中央廣場舉行，屆時將有來自首都九個區的國家隊參賽。 民眾討論：反對民眾表示，廣場前常是民眾用來遊行表達訴求的空間，現改造成運動休閒場，就是為避免民眾遊行。 另有民眾說出，首都長久來的問題。烏蘭巴託人均綠地面積僅為5.1平方米，比國際標準低三倍。除了國家公園外，首都幾乎沒有大片區域擁有休閒空間和綠地。這就是為什麼年輕人似乎對人造草坪感興趣，實際上非常擁擠。政府應正視民眾需求，城市綠化減少空氣污染。在住宅區規劃種植植樹和建造公園。新聞出處 公共足球比賽已展開，將持續至本月18日。新聞出處 蒙古疫情 Covid-19流行以來，蒙古共有2,110人死亡。數字看起來很小，但在人口不多的國家卻是一個很大的數字。過去兩個月Covid-19的新病例數量有所下降，是由於測試結果較低所致。 據醫院人員稱，前往國家傳染病中心PCR數下降，是民眾選擇自己快篩。不可否認，有人感染未登記。上週感染 Covid-19 的人數上升至25-78人，有兩例死亡，大流行的威脅並未遠離。 值得注意的是，政府因經濟困難解除邊境管制，減少隔離制度。疫情動態也不再每日更新（更新至四月底），但並未發布解除口罩禁令。 大部分民眾未配戴口罩，提醒民眾，口罩是有效預防方式。中國的Covid-19病例數量每天都在增加。北京和上海實施嚴格的宵禁，值得借鏡。新聞出處 生活動態更新 趁疫情降溫，天氣回暖。週末，帶著快滿周歲的寶寶，完成回鄉之旅。 疫情裡偷生孩子沒人知，一點也不為過。從孕期，到寶寶快滿周歲，我們不只回不了台灣，連與蒙古家人相聚次數也只有兩次（孕初期、生產）。兩年多，要不是有新生命加入，人生、時間好像停滯。 帶著兩個孩子長途下鄉，說不緊張是騙人。大寶雖然有經驗，也是個好旅伴，但過往經驗，常玩太瘋、作息不正常，回程出現不適（提醒，也難防孩子興奮心情）。 寶寶第一次長途旅行（單程400多公里）。我們把想到、能準備的物品都帶上。做好放慢行程的準備，該停就停，不趕路。沒想到，兩寶都是好旅伴！！順利解鎖。 回鄉，讓寶寶與長輩見面。另安排去弟弟家作客，第一次旅遊首都以外的城市。城市給人感覺，介於鄉鎮與首都融合。有商場、百貨、公家機關、醫院、學校，與矮房、煙囪相互融合。 城市走訪一圈，勾起搬家念頭，離開壅擠、吵雜的首都。那裡，該有的生活機能都不缺，車子、人卻少了許多、離自然更近，更適合生活。不考量工作、就學，應該會立刻搬家。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記＃蒙古日常＃蒙古新聞＃國際新聞＃蒙古旅遊

平岡祐太！6點認識這位演出電視劇「單戀美食家日記2」的日系俊秀男子，還暗藏音樂實力。 

從清秀小鮮肉到成穩大叔，就像是平岡祐太在演員之路的轉變，出道將近20年的他，無論是配角或男主角，還是古裝劇、刑事偵探劇或現代戀愛劇，也總能展現出自己的風格，只是對於年輕一輩來說，可能對於平岡祐太的認識不夠強烈，以下就藉著資深日劇迷的角度，透過6點認識這位擁有日系俊秀外表的實力派男演員。 1.平岡祐太的個人情報 1984年9月1日出生，來自廣島縣廣島市，但小學4年級之後搬到山口縣玖珂郡和木町生活，平岡祐太身高178公分，血型O型，家中的長男，還有3個弟弟，其中3弟和4弟是雙胞胎，少年時期熱愛足球，個人興趣是欣賞電影、音樂和攝影，中學一年級開始練習吉他，為了追逐成為音樂家的夢想，高中轉校到了東京，大學就讀音樂專門學校MI JAPAN，展開了新的人生規劃。 2.平岡祐太的出道經歷 關於平岡祐太的出道契機源於2002年奪得第15屆「JUNON SUPER BOY」大獎，藉由美男子選拔賽脫穎而出之後，正式踏入演藝圈，隔年2003年演出電視劇「獅子老師」作為演員之路的首部作品，回顧平岡祐太的參演作品，就知道他的戲路廣泛，不管是清新爽朗的人設，或是冷酷反派的壞蛋，都完全難不倒他。 3.平岡祐太的電視劇代表作 除了出道作品「獅子老師」以外，平岡祐太還有不少經典電視劇代表作，像是在「水男孩2005夏」飾演「名嘉尾悟」、「唯一的愛」飾演「大澤亞裕太」、「東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸」飾演「鳴澤一」、「求婚大作戰」飾演「榎戶幹雄」、「First Kiss」飾演「結城秋生」、「家長是怪獸」飾演「望月道夫」、「醫界神手」飾演「真東輝」、「龍馬傳」飾演「陸奧陽之助 」、「別嬪小姐」飾演「村田昭一」、「東京妄想女子」飾演「鮫島涼 」、「新・淺見光彥系列」飾演「淺見光彥」等等，2022年的「復仇的未亡人」和正熱播中的「單戀美食家日記2」都是今年新作品。 4.平岡祐太的電影代表作 2003年演出電視劇「獅子老師」，緊接著平岡祐太隔年2004也跨足電影產業，拍攝了頗受好評的「搖擺女孩」，戲中他飾演負責演奏鋼琴的中村拓雄，在一群女孩之中格外搶眼，可說是平岡祐太新人時期的電影經典代表作，其後的「現在，很想見你」、「NANA」、「妹妹戀人」、「盛夏獵戶座」、「 讓女性心情轉好的方法」也都有平岡祐太參演的身影，自2019年之後暫無電影作品的的他，今年2022也有新電影「東西傑尼斯Jr.我們的生存戰爭」和「鋼之錬金術師系列」上映。 5.平岡祐太的獲獎紀錄 出道已19年的平岡祐太，迄今參演過至少百部戲劇，除了嘗試做個全方位的電視劇和電影演員之外，也演出舞台劇、拍攝雜誌擔、任廣告模特兒，更時常在自己的社群媒體表演吉他彈唱，第一次拿下的獎項是第15屆「JUNON SUPER BOY」大獎，算是敲響演藝圈的入門磚，之後初演出的電影「搖擺女孩」，讓他擄獲觀眾的眼球，更以這部電影奪得第25屆日本電影學院獎的新人演員獎。 6.平岡祐太的理想型 只要是靠顏值吸粉的明星藝人，除了他們的戲劇作品與演藝動向之外，感情生活與交往對象，也常常是粉絲們關心的焦點，根據各類管道與情報，平岡祐太至今的公開資訊仍應單身，曾經說過自己的理想型是「柴崎幸」，而過往傳過緋聞的對象有MEG、Sowelu、大石繪理，但似乎都還沒有穩定的結婚人選，感情世界依舊成謎。 從電影「搖擺女孩」和電視劇「求婚大作戰」，就開始關注著平岡祐太，看著他嘗試各種不同戲路與角色，還是特別喜歡他在戀愛故事的形象與風格，如果你也喜歡平岡祐太的話，可以看看近期他與本假屋唯香主演的日劇「單戀美食家日記2」。 圖影來源：平岡祐太Instagram、平岡祐太STAFF Twitter，僅供文章分享使用。 #平岡祐太 #搖擺女孩 #求婚大作戰 #yutahiraoka #單戀美食家日記2 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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