CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

還再討論韓國男團CORTIS嗎？今年帶大家認識隊內排行老二的成員金主訓JUHOON！有著乖巧又可愛萌的外表，卻隱藏著挖掘不完的才華才能！還以為他是安靜到不行的個性，結果意外毒舌太有魅力啦！ CORTIS金主訓｜小動物般萌萌外型超亮眼 今天要來介紹CORTIS的成員之一金主訓，2008年1月3日出生，綽號是쭈(JJU)，MBTI人格類型是ISFP，是家中的獨生子。JUHOON是隊內的舞蹈擔當之一，更是成員中練習生時期最短的人，只花一年半就成功出道！ （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜身型纖細卻曾是足球選手 選手，曾是AAFC首爾沖岩足球俱樂部的正式球員，在青少年足球隊期間更拿過全國冠軍與亞軍，2017 年更曾遠赴西班牙參與賽事。直到小學三年級才決定要把踢足球當作愛好，一切都以課業為重。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜不到10歲就以兒童模特兒出道 JUHOON在小學一年級時，因媽媽隨口問了有個徵選活動要不要試試，沒想到就被選中而開啟了兒童模特兒工作！雖然一開始不知道實際要做些什麼但也覺得很有意思，在現場工作人員也總不吝嗇誇獎很有成就感，偶爾還能不用上課去工作，這一切都覺得很酷！ （圖片來源：X@fairyAminata） CORTIS金主訓｜多才多藝，是學霸英文還超好！ 除了是優秀的足球選手，JUHOON拿手的才藝也很多，包括籃球、桌球、小提琴、長笛、吉他、鋼琴等，是學霸更是語言天才！他在國際學校就讀時就參加了英文演講比賽，難怪現在上外國節目訪談時也能對答如流，聽說還會點西班牙語呢！ （影片來源：X@kimjuhoonpics） CORTIS金主訓｜喜歡老搖滾音樂、參與音樂創作 談到喜歡的音樂風格，JUHOON分享很喜歡Nirvana、Radiohead這種老派搖滾樂團，怎麼都聽不膩！也很喜歡Rap歌手Lil Tecca、不敗男神Justin Bieber的歌曲及舞台表演。不過要說到最愛，還是總掛在他嘴邊的節奏藍調歌手Daniel Caesar，深受這些歌手啟發，讓他能勇敢開啟音樂創作之路！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜從成員身上發掘音樂人的夢想 初中畢業時JUHOON第一次認真考慮要當一名音樂人，認識了現在的成員們，也從他們身上看到了帥氣與才華，更堅定了想當藝人的夢想。他更分享可用“冷靜”、“微妙的固執”、“貪婪”三個詞來形容他為目標堅持努力，也是他真實個性的一部分。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜私下時尚是緊身褲愛好者 JUHOON的私下穿搭多半離不開緊身褲，全都是因為他超喜歡前Celine設計師Hedi Slimane的剪裁和版型，總在嘗試把那種精緻氛圍融入在自己的穿搭裡。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜安靜but腹黑！一開口是狠人 看起來安靜不多話的JUHOON其實常「一鳴驚人」！曾默默說過馬丁和KEONHO一樣沒主見，還“誇獎”KEONHO雖沒唸書但會動腦筋😂～ 就連大家在討論考試時，成員說考試當天的風向、星座等細節都要計算才會考得好，JUHOON默默補刀這些都能算的話答案早就解出來了！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜和同齡的馬丁簡直老夫老妻！ JUHOON和馬丁同為2008年親辜，看似個性及不同的兩人意外的合拍，粉絲也很愛看兩人私下的真實互動，不但一起玩鬧，馬丁還常被JUHOON“支配”的模樣超級可愛！不過JUHOON也說過馬丁是發掘他“嘻哈人格”時幫助最多的夥伴，為他帶來很多積極影響力！ （圖片來源：IG@cortis） 👉🏻認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵！ CORTIS金主訓｜自我定義是#chill 一切慢慢來、「#chill」是他的人生風格！就連馬丁都納悶JUHOON為何總是走路很慢、講話語速慢，他則默默地說，『我想盡可能地享受鬆弛感，可以獲得內心平靜！』還補了一句『聽說英國紳士從來都不奔跑！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜看到自己的出道海報哭了 CORTIS於2025年8月18日正式出道，出道前一天成員特地跑到公司外看自己的宣傳海報，JUHOON也忍不住哭了出來，不敢相信自己真的要出道，成員們紛紛圍上來安慰他！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） 萌萌的主訓好想養啊～ 延伸閱讀： 👉壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！ 👉BTS、TXT師弟團正式出道！CORTIS成員介紹一次看💎 👉認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger

新生代鹽顏系男子！認識《被擦掉的初戀》鈴木仁9部必看戲劇代表作，從模特兒跨足戲劇界！

說到鹽顏系男子除了坂口健太郎，還有一位大家非常關注的新星「鈴木仁」！近年來在許多戲劇中都可看到他的身影，也可以發現他在演技上的進步。除了參演電視劇《被擦掉的初戀》之外，鈴木仁更在2020年主演了一部愛情文藝電影《透視畫男孩，全景畫女孩》，帶你來看看還有哪些必看的作品~ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/770233 一、鈴木仁基本介紹 與坂口健太郎同為鹽顏系男子、皆為「MEN’S NON-NO」模特兒出身，這樣的背景讓許多粉絲都相當期待他未來的發展！鈴木仁初演電視劇時較無發揮演技的空間，直到2018年出演《花過天晴》後嶄露頭角，近年來累積了不少戲劇作品。興趣是足球的他也在許多日劇中小露身手呢！ (圖片來源：MEN’S NON-NO) https://www.popdaily.com.tw/japan/706308 二、鈴木仁戲劇代表作品 鈴木仁日劇1.《反轉》（リバース） 2017年由湊家苗作品所翻拍的懸疑劇《反轉》是鈴木仁首次出演的作品。在劇中飾演的是淺見康介(玉森裕太)的學生相良了平，本身就對於足球很擅長的他，在劇中更是擔任了足球隊隊長呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 鈴木仁日劇2.《花過天晴》 說到日劇，大家一定都知道當年非常火紅的青春校園劇《流星花園》，時隔多年TBS再度推出這樣背景的戲劇！有別於F4，這次貴族學校中的核心人物被稱為C5 (Correct 5)，以趕走貧窮學生為目標。鈴木仁在劇中飾演的成宮一茶，是C5成員之一。頂著一頭金髮、出身於花道世家的人物設定也讓他在這部劇中爆紅！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 鈴木仁日劇3.《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》 這部日劇在日本一播出便一直維持高收視率！在畢業前夕導師柊一颯(菅田將暉)突然將學生們囚禁在教室裡，要學生們找出數個月前自殺事件的真相。鈴木仁飾演的是足球社王牌，也是這起案件的間接關係人… (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/435796 鈴木仁日劇4.《30禁 這是30歲未滿禁談的戀愛》 邁入30歲的女主角森山志乃心裡想著找尋穩定對象直接步入禮堂，突然遇到了年紀比自己小的佐藤真雪(鈴木仁)！雖然發展了戀情，但彼此約定了只要遇到適合結婚的對象就結束這段關係…到了該分手的時候才發現最適合自己的正是彼此。有沒有姐姐們在看這部時也被圈粉了呢? (圖片來源：戀愛30禁それは30歳未満お斷りの戀) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 鈴木仁日劇5.《如果合您的耳朵的話》(お耳に合いましたら) 這部與Spotify合作的日劇講述的是一位普通的女孩透過podcast向大家介紹她心中喜愛的「連鎖餐廳」的故事。鈴木仁在劇中飾演女主角的後輩，給予她許多協助，也是主演之一。劇中提到的餐廳都是大家在日本常見、甚至有些更是大家在台灣也吃過的呢！即使沒有追這部日劇，也不妨可以搜尋podcast聽聽。 (圖片來源：@tx_omimi) https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 鈴木仁日劇6.《我們殺死了最愛的你》 一場同學會突然變成密室殺人案現場，懷著祕密的7個人互相猜忌，多年前的事件也逐漸浮上檯面。這部劇由鈴木仁和高橋文哉主演，劇中兩人在小學時曾是非常要好的朋友，因一起事件而從此不再聯絡，那起事件將在這場同學會中再度被提起… (圖片來源：tv asahi) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1140972 鈴木仁日劇7.《被擦掉的初戀》 聽說在橡皮擦上寫下喜歡的人的名字，用完後就會和喜歡的人在一起…個性開朗的高中生青木(道枝駿佑)一直暗戀著橋下，卻在某天意外發現橋下在橡皮擦上寫下了同班男同學井田的名字！因太過驚慌，不小心掉了橡皮擦，卻正好被井田撿起，為了守住橋下的秘密只好撒謊說橡皮擦是自己的…一切的故事便從這場誤會展開！ 鈴木仁在劇中飾演青木的好朋友，旁觀著這段錯綜複雜三角關係的他又會怎麼幫助他們呢？今年十月大家一起期待這部由暢銷漫畫翻拍的青春校園劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1127444 二、鈴木仁電影代表作品 鈴木仁電影1.《小小戀歌》 這部由暢銷歌曲所延伸出的電影中也看得到鈴木仁的身影。故事以沖繩作為背景、結合美軍駐沖繩的議題，圍繞著高中生樂團成員們與住在美軍基地的少女一段寶貴的緣分。鈴木仁飾演的新里大輝是樂團貝斯手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 鈴木仁電影2.《群青戰記》（ブレイブ-群青戦記） 高中體育菁英 VS.日本戰國武將，生存下去、奪回未來！改編自《週刊YOUNG JUMP》連載，由笠原真樹創作的同名漫畫。新田真劍佑率領眾多新生代演員飾演的高中體育精英，總是把體育競賽獲勝當作唯一目標的校園社團。某一天，他們依舊過著平凡的日常，沒自信的弓道部成員西野蒼（新田真劍佑飾），對社團活動總是提不起勁，令青梅竹馬瀨野遙（山崎紘菜飾）和松本考太（鈴木伸之飾）為他擔心，對抗由三浦春馬、松山研一組成的戰國武將集團！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/950088 鈴木仁電影3.《透視畫男孩，全景畫女孩》 這部電影描述的是青春期少年少女對於愛情迷惘，卻又奮不顧身得愛。繼《小小戀歌》後鈴木仁與山田杏奈再度一同出演，鈴木仁在電影中更將青春期少年對於愛情的笨拙、對成人戀愛的期待完美詮釋！ https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 延伸閱讀： 👉🏻重回青澀戀愛感！15部日本經典「校園純愛動漫」盤點，《只想告訴你》、《閃爍的青春》絕對甜進你心裡！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳 👉🏻被演藝事業耽誤的奧運選手？盤點15位「運動細胞超強」的日本明星，廣末涼子校隊出身、橫濱流星曾獲得世界第一！ 👉🏻帥哥男模特輯！11位日本《MEN’S NON-NO》御用模特兒，皮膚白皙、身高顏值隨你挑！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #2021漫改劇 #30禁這是30歲未滿禁談的戀愛 #3年A班 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 #mensnonno #TBS #お耳に合いましたら #反轉 #如果合您的耳朵的話 #小小戀歌 #山田杏奈 #成宮一茶 #我們殺死了最愛的你 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #日本男星 #湊家苗 #群青戰記 #花過天晴 #被擦掉的初戀 #被擦掉的初戀鈴木仁 #透視畫男孩全景畫女孩 #道枝駿佑 #鈴木仁 #鈴木仁基本介紹 #鈴木仁戲劇代表作品 #鈴木仁日劇 #鈴木仁模特 #鹽顏系男子 

人氣角色凪與玲王推出全新視角電影！《劇場版 藍色監獄 – EPISODE 凪》見證足球天才覺醒

最瘋狂、熱血的足球漫畫作品：《藍色監獄》在原作銷售突破3000萬冊，並於2022年10月推出同名動畫第一季大受歡迎之後，繼續推出以同系列另一超人氣角色：「凪誠士郎」為主角的全新外傳電影：《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪》；在日本上映首周就衝上票房第二名，僅次於《名偵探柯南：100萬美元的五稜星》，也是今年(2024年)截至目前為止日本上映票房前10名的電影，今日(6月4日)推出繁體中文前導預告與電影海報，鎖定7月在台上映，讓觀眾從另一個角度了解這個即使燃燒生命也要追求勝利的《藍色監獄》。如今《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪》已成為緊追《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》與劇場版《排球少年!! 垃圾場的決戰》後最受矚目的運動類動畫電影。 「如果不成為世界第一的自私鬼，就沒辦法成為世界第一的攻擊手！」 秉持絕對自私的信念，300名日本高中足球前鋒被徵召至「藍色監獄」，為了成就世界第一前鋒的夢想，每個人都賭上自已的足球生命，若無法在最短時間內瘋狂磨練與提升自己，就將被永遠地淘汰。這部彷彿挑戰死亡遊戲的足球運動作品以其特殊的敘事方式與不同以往任何運動作品的價值觀，獲得來自全世界各年齡層觀眾的正面評價；在推出手機遊戲和舞台劇之後，《藍色監獄》再以全新的支線故事搶攻大銀幕：《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪》，講述一個足球天才遇見伯樂的故事…。 白寶高校一名普通高中生：凪誠士郎，總是將「好麻煩」三個字掛在嘴邊，平常對什麼都提不起興致；直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王無意間發現他的才能，力邀他一起踢足球，凪才逐漸在運動場上展現出自己都不知道的足球天賦，某日，玲王與凪收到「藍色監獄 (BLUE LOCK)」計畫的邀請函，那裡齊聚著300位野心勃勃的高中足球前鋒：馬狼照英、劍城斬鐵、潔世一、蜂樂迴、千切豹馬與系師凜等一流好手，玲王與凪一同前往這座充滿競爭的「監獄」裡，在與多位強敵激烈對戰的過程中，天才凪誠士郎終將迎來「覺醒」的時刻！ 原著作者金城宗幸表示：《藍色監獄》中有許多個性鮮明的角色，每一個球員都有自己的故事，但我特別中意凪與引領他認識足球的玲王這兩人，即使沒看過《藍色監獄》的觀眾也可以輕鬆享受《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪》這部電影，它大膽地提供一個完全不同的角度看「藍色監獄」這個地獄般的培訓計畫，即使是與電視版同一場比賽、同一個射門動作，也會從凪與玲王的角度出發，體驗全然不同的感受、心境與視角；他們就像是命中注定相遇的兩人，一同朝著夢想前進，但在「藍色監獄」絕對自私的規則與要求下，本應該是最佳拍檔的凪與玲王，將做出什麼樣的決定？《劇場版 藍色監獄 – EPISODE 凪》將於今年7月12日上映。

【書籍】日本第一男公關Roland 的人生哲學《Roland 我，和我以外的》

之前看緯來日本台的節目認識Roland，認真覺得這個人太有趣了，用爆棚的自信說出很狂的名言但卻不討人厭，因為從言行和態度看得出來他是一個很努力、堅持達成目標的人，儘管是年收入3億日圓的日本第一男公關，但他對每位員工都很尊重（也很闊綽第一名直接送千萬日圓），還會依自己的經驗給予他們鼓勵和建議。 我覺得你是喜歡Roland或對他有興趣的人再去買這本書，不是的話看這篇文就好(誤)，因為畢竟是名言集內容字數偏少，幾乎沒有對於公關界的描述，主要透過Roland解釋這些看似很自大的名言背後隱含的意義，來讓讀者了解Roland的性格、思想和人生哲學，進而得到一些啟發。 依我個人的見解，整本書的宗旨絕對是「要當自己人生唯一的導演和主角」，不要讓別人安排或決定你的人生，而透過書籍內容我發現要做到這件事，你必須像Roland一樣有想法、自律、自信、決心（而且樣樣都是技能點滿），要100%有以上其中一個特質都很困難(至少對我來說)，難怪他可以很有自信的說「世界上只有兩種人，我和我以外的。」 Roland從小學就以成為職業足球選手為人生目標而努力，犧牲很多娛樂時間在訓練，直到在足球大賽敗北，發現自己其實並不是那麼有才能的選手，決定放棄足球夢，聽從老師和家人的建議考進大學，但在入學典禮上想著自己以後會聽著沒興趣的課，畢業後為了生活從事著並非特別想做的工作，之後他馬上就去填寫退學申請單，理由是「我要成為歌舞伎町第一的男公關！」從窮到一天只吃一餐到年收入破億，不斷刷新公關界的記錄，成功向那些曾經認為他做不到的人證明他們全都錯了。 Roland能成功歸咎於嚴格遵守任何自己訂下的人生原則。他說「胖子都很驕縱。如果正常地過日子，是不會發胖的。」體態好的人，工作能力也會很優秀，因為他們會像確實擠出時間來訓練身體那般管理自己的行程，擅長運用時間的人才能夠出人頭地，這是Roland再三強調的理論。真的很佩服嚴格自律的人，明明知道要維持好習慣，但我很容易放縱自己，過得亂七八糟，有拖延症、愛吃垃圾食物、書桌很亂⋯⋯ 面對別人質疑他太年輕無法勝任代表的工作，他說「年齡，只能告訴我們活了多久，無法告訴我們是怎麼活的吧?」，認為能幹的人就是能幹，做不到的人不管過了多久還是做不到。他也說有些人會仗著年齡耍賴：「因為我還很年輕，做不到也沒辦法」，這是很沒有格調的行為。 透過這本輕鬆易讀的小品，用Roland的觀點看人生，時不時讚嘆、時不時會心一笑！ #我和我以外的 #紙書 #電子書 #erin好書推薦 #roland我和我以外的 #台灣角川 #勵志書 #日本第一男公關 #書籍分享 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #好書推薦 #roland名言 #閱讀 #羅蘭 #好書分享 #閱讀帳 #心得分享 #roland #心理勵志 #勵志散文

17年前的美男咖啡廳回來啦！《咖啡王子一號店》主演群現況整理，居然已有三人離世

2007年開播的《咖啡王子一號店》絕對是老劇迷共同回憶之一！在2020年，MBC還找來當年《咖啡王子一號店》的主演們一起拍攝紀錄片，以「青春的意義」為主題進行演員專訪，讓許多網友直呼「根本是回憶殺！」今天泡菜編就要來整理當年轟動全韓的「花美男咖啡廳」，在創下平均收視率25.6%的驚人成績下，主演群後續發展為何，就讓我們來了解吧！ 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 1. 孔劉（飾演崔漢杰） 孔劉在片中擔任咖啡館的經理，表面冷酷卻藏有暖男一面，讓孔劉聲勢跟著看漲，並獲得當年度MBC演技大賞優秀獎肯定。孔劉在其中溫柔體貼的形象深得人心，與尹恩惠的螢幕CP與火花很受歡迎。隔年孔劉宣佈入伍，期間閱讀《熔爐》小說受到衝擊，退伍後與經紀公司籌資促成電影的誕生。值得一提的是，電影上影三週即突破347萬觀影人次，再次讓「光州特教學校性暴力事件」受到重視，並促成「熔爐法」的修訂，演藝事業創下高峰。 (圖片來源：MBC) 2016年為孔劉大放異彩的豐收年，除了主演電影《屍速列車》、《關不住的誘惑》、《密探》外，於電視劇《鬼怪》飾演939歲「金信」一角，搭檔金高銀上演虐心人神戀，該劇創下18.6%收視率，躍升tvN歷史第三名，並拿下百想藝術大賞優秀演技獎，穩坐一線男星地位。2019年參與電影《82年生的金智英》，2021年出演Netflix電視劇《寂靜海》、《魷魚遊戲》，不斷挑戰不同的角色，為劇迷帶來許多經典作品！ 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 2. 尹恩惠（飾演高恩燦） 尹恩惠在片中飾演為了家計，不惜「女扮男裝」進入咖啡廳打工的高恩燦，同時也在過程中與店長崔漢杰發展愛戀。因為女扮男裝的關係，讓孔劉一度經歷内心糾結，非常有趣。結束《咖啡王子一號店》拍攝後，尹恩惠隨即晉升頂級演員，廣告代言接踵而來，入選「韓國演藝圈百大影響力人物」。2009年主演《拜託小姐》飾演財閥美人「江惠娜」成功轉型，後客串《個人取向》男主角的初戀情人「尹恩書」一角，優雅形象獲得觀眾喜愛。 (圖片來源：MBC) 尹恩惠2015年出演陸綜《女神的新衣》進行服裝設計的比賽，最終以白色外套奪冠，不料節目播出後遭韓國品牌「ARCHE」設計師尹春浩指控其抄襲當年春天發表的作品，事件發酵後，尹恩惠未立即回應，僅在公開活動表示：「很抱歉引起大家討論，我會成為更加努力的尹恩惠。」避重就輕的處理方式引起外界不滿，形象跌落谷底。2018年則是主演電視劇《心動警報》以成熟演技再次挽回不少聲勢，但相比昔日人氣仍有落差。 本來就是女團出身的尹恩惠在2022年參加綜藝節目《玩什麼好呢》並入選為限定女團WSG Wannabe小分隊「OaSiSo」成員之一，還上了音樂節目打歌，再次以歌手身站上舞台，也讓粉絲看到她的另一面！ https://www.instagram.com/p/C83aoOZy-fQ/ 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 3. 李善均（飾演崔漢成） 崔漢成是電影音樂導演，在女朋友韓幼茱離開後，高恩燦成為他最好的朋友。2009年李善均與交往六年的女友田慧振步入婚姻，並於隔年搭檔孔曉振主演電視劇《料理絕配Pasta》，飾演魔鬼主廚「崔賢旭」，並創造最高收視率21.5%的好成績。2018年參與電視劇《我的大叔》，劇中磁性嗓音配上溫暖寡言的個性，讓觀眾陷入感動氛圍。2019年則是出演電影《寄生上流》「朴社長」一角，該作還奪得了奧斯卡四項大獎！ (圖片來源：MBC) 然而在2023年10月李善均卻被爆出外遇、涉毒，重創李善均「模範丈夫」形象，震驚整個韓國演藝圈。12月26日，妻子發現他留下的遺書後就馬上報警，27日警方在首爾鐘路區臥龍公園的車內發現李善均，疑似燒炭自殺，享年48歲。 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 4. 蔡貞安（飾演韓幼茱） 與崔漢城有段深刻愛情，卻在途中到美國讀書，心中仍懷有復合的心思。2005年與圈外人士結婚後中斷演藝活動，全力投入家庭，但沒想到2007年6月宣佈離婚。回復單身的蔡貞安隔年接演《咖啡王子一號店》人氣暴漲，並在之後參與《當男人戀愛時》、《龍巴夷》等影劇作品，凍齡美貌引起外界讚賞。最近期的作品則是tvN電視劇《特務家族》飾演受過專業殺手訓練的國家情報院特務兼狙擊手「吳天蓮」。 (圖片來源：MBC) https://www.instagram.com/p/C-U7RX7vPdV/ 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 5. 金材昱（飾演盧善奇） 當初在《咖啡王子一號店》以長髮痞帥造型迷倒少女的金材昱，如今也變身成為大明星啦！雖然當時的戲份不算太多，但渾身散發的神秘氣質已經成功引起觀眾注意。而真正讓金材昱爆紅的作品為2017年懸疑劇《Voice》，在劇中飾演變態殺人魔「毛泰九」，性感又邪惡的演技讓觀眾大開眼界。2018年主演《客：The Guest》擔任富有正義感卻又孤獨神秘的祭司，放下瀏海的金材昱展現相較以往的稚氣，隔年則是與朴敏英合作《她的私生活》，飾演傲嬌美術館館長，多場親密對手戲、火熱的化學反應，再次擄獲劇迷的心。而2023年則是出演由《客：The Guest》的導演金弘善執導的Netflix劇集《吞金》，目前上映時間還未定，希望可以早日播出，趕快跟歐霸見面～ (圖片來源：MBC) 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 6. 李彥（飾演黃敏燁） 摔角選手出身的李彥，因為仰慕車勝元狠減30公斤後，改行當模特兒。2007年憑著《咖啡王子一號店》憨厚專情「黃民燁」一角人氣急升，此後除了主演電視劇《武功足球外傳》，平時也兼任DJ、服裝節目主持等工作，演藝事業一片光明。世事難料，2008年8月21日凌晨，李彥結束電視劇《最強七友》慶功宴後，騎車經漢南洞高架橋時發生車禍，頸椎斷裂當場死亡，得年27歲。 (圖片來源：MBC) 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 7. 金東旭（飾演陳河霖） 當年開口閉口「my燦」的可愛弟弟陳河霖，在「美男三人幫」也頗受注目。戲劇播畢後，金東旭於2012年首次挑戰19禁電影《後宮：色慾天下》，與曹如晶上演火熱床戲，戲路不設限。2017年則是在《與神同行》飾演「金秀鴻」一角，具有反轉的角色設定讓人見識他的演技實力。此後他在電視劇《客：The Guest》再次與金材昱合體，續「咖啡」舊情。2020年則是搭檔文佳煐出演《那個男人的記憶法》，飾演患有超憶症的新聞主播，展現沈著感性的演技。2023年可以說是金東旭幸運的一年，除了擔任《偶然遇見的你》和《有利的詐欺》的主演，他還在12月時與圈外女友一同步入了婚姻的殿堂，簡直是事業愛情雙豐收啊！ (圖片來源：MBC) 《咖啡王子一號店》主演近況 ｜ 8. 金慈玉 資深演員金慈玉在《咖啡王子一號店》飾演崔漢傑養母。演藝生涯中留下許多經典作，像是《我叫金三順》、《愛在烏鵲橋》、《他們生活的世界》，並於2008年被診斷罹患大腸癌，一邊拍戲一邊接受治療，成功經歷28次化療。2013年參與綜藝《花樣姐姐》，攜手李昇基、尹汝貞、金喜愛以及李美妍前往土耳其及克羅埃西亞旅行，個性開朗深受觀眾喜愛。2014年11月16日因肺癌離世，美好作品永留存於大家心中。 (圖片來源：MBC) （圖片來源：tvN） 看完韓劇《咖啡王子一號店》主演群近況，有沒有很感慨呢？17年已過，大家都往更高峰邁進，而面對生死離別無可預料，再次感受到生命無常。大家有空的話，也不妨重溫戲劇，找回當初追星的快樂！ 延伸閱讀 👉居然已經過了15年！盤點《花樣男子》主演群現況，金絲草弟弟變男神啦～ 👉【泡菜追劇】回憶殺！這「十部」經典韓劇你看過幾部？看過四部以上的都有點年紀啦～ 👉每一部都是經典！網友票選「人生韓劇」TOP10名單出爐，你的最愛有上榜嗎？ 撰文編輯 #佳佳 #《Legal High》 #《Voice》 #《Wonderland》 #《他們生活的世界》 #《咖啡王子1號店》 #《咖啡王子1號店》主演群現況 #《咖啡王子1號店》現況 #《咖啡王子1號店》紀錄片 #《她的私生活》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《寂靜的大海》 #《寄生上流》 #《密探》 #《屍速列車》 #《後宮：色慾天下》 #《徐福》 #《心動警報》 #《愛在烏鵲橋》 #《我的大叔》 #《拜託小姐》 #《料理絕配Pasta》 #《最強七友》 #《武功足球外傳》 #《熔爐》 #《當男人戀愛時》 #《與神同行》 #《那個男人的記憶法》 #《關不住的誘惑》 #《魷魚遊戲》 #《龍巴夷》 #82年生的金智英 #個人取向 #孔劉 #孔曉振 #客：The Guest #尹恩惠 #尹恩惠爭議 #懷舊韓劇 #我叫金三順 #李善均 #李善均田慧振 #李彥 #泡菜精選 #泡菜追星 #花樣姊姊 #蔡貞安 #金慈玉 #金材昱 #金東旭 

78年級的共同回憶，這些懷舊零食你吃過嗎？有的話代表你有點年紀囉！

現在的小孩真幸福，零食的選擇越來越多種類，甚至越來越高級！還記得我以前買零食都是到柑仔店買的，一個棒棒糖或是巧克力都１０元有找！現在偶爾到比較偏鄉的地區看到柑仔店都好懷念啊，今天整理了一系列懷舊零食，每個都是我童年的回憶啊！ 必吃懷舊零食推薦：可樂糖 以鐵鋁罐的可樂造型為包裝，裡頭裝滿了許多小顆的可樂口味糖果，小時候都直接整灌倒嘴巴吃，超滿足，最近日本還推出了一款可樂糖冰，熟悉的紅色外包裝，裡頭裝了可樂冰淇淋還吃得到可樂糖本人，還原度超高啊！ 必吃懷舊零食推薦：健達出奇蛋 健達出奇蛋到現在依舊是小孩界的巨星，光是那句「三個願望，一次滿足」就超欠買了，外面的巧克力好吃以外，裡面的玩具也很欠搜集，現在的健達出奇蛋真的是沒以前讚啊！！！！ 必吃懷舊零食推薦：乖乖桶 小時候只要是我的生日或是同學的生日，光是提著乖乖桶就超風光，大家歡樂一把抓，各種餅乾糖果拿到手軟，不過現在的小朋友好像都不流行這樣了，而且現在的乖乖桶裡面的零食種類也沒有以前來得豐富了～ 必吃懷舊零食推薦：草莓棒棒糖、酸梅棒棒糖 棒棒糖界的網美，一隻只要一塊錢，國小的時候在路邊撿到一塊不是給警察是去買這個啦哈哈～去看醫生的時候護士小姐只要拿出這個棒棒糖，我就會立刻不哭不鬧！雖然他的成分並沒有真的草莓！可是酸酸甜甜的又是粉紅色，小女孩都會很愛啊～ 必吃懷舊零食推薦：口紅棒 因為這個口紅棒我被我媽罵了超多次，因為我都會把它當口紅抹在嘴唇上，然後我的頭髮就會全部沾黏在嘴唇上！我小時候真的好愛口紅棒，它讓我覺得我是一個小美女哈哈，我最愛的是櫻桃口味，可是大眾喜愛的好像是葡萄，可是因為櫻桃是紅色的我覺得比較有口紅的感覺啦，我是重外表不重口味！再搭配上戒指糖，深深覺得自己就是個公主啊哇哈哈 必吃懷舊零食推薦：足球巧克力球（哈哈球） 我記得小時候也是一顆一塊，現在都是用秤的了，以前媽媽都會買一大袋，玩累了就把它吃掉，我自己的吃法是會一層一層的把它啃掉他就會從大圓變成小小的圓型然後就把它咬碎！大家有甚麼特別的吃法嗎？ 必吃懷舊零食推薦：飛壘口香糖 相信很多人的吹泡泡導師就是他！吹泡泡就一定要用飛壘才可以吹的大又漂亮而且一定要葡萄口味，只是常常黏到頭髮，然後我就被我媽拖去把黏到的頭髮整撮剪掉，飛壘給我一個悲慘又快樂的矛盾童年哈哈！但他現在的包裝跟以前的差好多喔，之前要買還在超商看很久才找到！ 必吃懷舊零食推薦：巧克力條 我覺得他就是溶化的足球巧克力，只是在吃的時候要注意一下衛生，因為我曾經一次吃了五條後隔天得腸病毒哈哈！從此之後我都會先把它拿去洗過，因為在吃的時候大家一定都是跟包裝一起放入口中咬著吃的，雖然美味但要注意衛生喔！ 還有一個包裝是比較像牙膏的也很熱門 必吃懷舊零食推薦：優格棒 這個吃法相信大家一定都很懂，就是要把它冰在冷凍庫變成冰棒啊，然後從中間折一半跟兄弟姊妹或好朋友分享，我以前曾經因為覺得妹妹分到的比較大！跟他打起來！酸酸甜甜的可爾必思口味真的是我的最愛，夏天每天吃一隻啊！除了優格口味的，水果口味的也很讚！ 必吃懷舊零食推薦：森永牛奶糖 還記得以前小時候只要拿到牛奶糖我就會很開心，一盒都會吃很久，有時候比較熱牛奶糖都融化了，我就會把牛奶糖吃掉，接著把包裝紙放在嘴裡咬一咬，因為上面還殘留一些沾黏的糖啊～但是他真的有點太甜了，我都會配水喝！而且還會有點黏牙～ 必吃懷舊零食推薦：森永水果糖 接下來這個可是柑仔店中的高級零食啊！只有過年我媽媽才會買給我們吃，重點上面的蓋子對年紀幼小的我來說好難開，我都會拿鑰匙弄半天，裡面有很多種口味各種的水果還有巧克力以及薄荷！ 白色的薄荷糖數量很少，個人每次超期待拿到白色，那是朋友覺得薄荷很噁超級兩極，你們喜歡拿到嗎？ 必吃懷舊零食推薦：跳跳糖 第一次吃到跳跳糖的時候，我以為我的舌頭要掉下來了！這種彈跳的輕微疼痛感，給幼小的我帶來了衝擊，但是一方面他又酸酸甜甜的好想吃又害怕的感覺，而且小時候買的都是會附上一隻腳ㄚ棒棒糖讓你沾著吃～我最喜歡的是葡萄口味的喔，現在已經有推出一包就是全市跳跳糖的囉～ 以上這些懷舊零食你吃過幾個呢？還是還有我沒有提到但你覺得它也是童年代表性的零食呢？歡迎跟我分享啦～ popyummy/撰文報導 資料來源：網路圖片 #乖乖 #冰棒 #口香糖 #古早味 #巧克力 #懷舊零食 #柑仔店 #棒棒糖 #水果糖 #牛奶糖 #草莓 #跳跳糖 #軟糖 #零食 

皮卡丘、伊布自己辦運動會？！各出奇招、各有雷包，小短腿們的競爭誰輸誰贏？

伊布、皮卡丘自己辦運動會？！小短腿們的競爭讓人一場接著一場想看下去！媽～這影片有毒～ 從小時候的神奇寶貝，到現在正名過後的寶可夢，這些可愛的小生物一直都不少人在心中佔了很大的回憶。再加上近幾年《Pokémon GO》帶起的一陣抓寶風潮，這些小時候的萌寵又再度回到眾人的生活。除此之外，隨著Nintendo Switch推出的《ポケットモンスター Let’s Go! ピカチュウ／ イーブイ》，以皮卡丘、伊布為主角的這對可愛搭擋曝光率也大增！ 這次官方就釋出了一連串「皮卡丘與伊布的對抗賽」，究竟誰輸誰贏？是神隊友還是豬隊友？就讓我們看下去吧！ ＃接力賽（リレー競走） 超級小碎步也太有魔性，最後一棒根本開外掛啊！！ （皮卡丘／伊布）比數 1：0 ＃足球PK賽（PK） 登愣⋯⋯。讓人想到今年的世界杯足球冠軍賽啊～ （皮卡丘／伊布）比數 1：1 ＃跳遠（走り幅跳び） 距離是0是怎麼回事？ （皮卡丘／伊布）比數 2：1 ＃滾大球（大玉転がし） （皮卡丘／伊布）比數 3：1 ＃相撲 （皮卡丘／伊布）比數 4：1 ＃跨欄（ハードル走） （皮卡丘／伊布）比數 5：1 ＃計步器（歩数計フリフリ） 這場抖動的太療癒了啦～ （皮卡丘／伊布）比數 5：2 ＃原地轉圈（ぐるぐるバット） 最後根本是大逆襲！！ （皮卡丘／伊布）比數 6：2 ＃紅白旗（旗揚げ） 這編輯自己承認：我也超弱的。 （皮卡丘／伊布）比數 7：2 ＃多人跳繩（大縄跳び） 豬隊友無誤！ （皮卡丘／伊布）比數 8：2 ＃紙風船大刀亂鬥（チャンバラ紙風船割り） 這場⋯⋯。 （皮卡丘／伊布）比數 9：2 整個看下來，只能說伊布的豬隊友就是自己的尾巴！十一場比賽對戰，看來小短腿的競爭還是皮卡丘略勝一籌，以9：2的比數贏得這場運動會的贏家。有興趣的人，可以上官網看所有比賽的影片，一整天都會被療癒！ 想多看到寶可夢這兩位可愛擔當的話，也可以看看今年8月10日～8月16日在日本橫濱的「皮卡丘大量發生中」，今年也有伊布參一腳唷～ 圖片、影片來源：ポケモン公式 #Nintendo #Pokemon #任天堂 #伊布 #寶可夢 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #皮卡丘 #神奇寶貝 

《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》首周特典公開！破天荒引進四種電影結尾彩蛋！

即將在本周五(7/12)上映的動畫電影：《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》於昨天(7/8)公布第一周(7/12-7/18)日本限量進口原裝特典：由《藍色監獄》原作家金城宗幸、漫畫家三宮宏太以及野村優介三人共同推出的《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE 原宿-》與《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE表参道》，兩本內容完全不相同的日語原裝漫畫；凡購買《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》任一版本電影票乙張即可於戲院售票櫃台兌換上述特典；另外，觀賞特殊版本的觀眾除了可以換得上述的原裝漫畫之外，每張4DX電影票可以換得潔世一右眼泛著綠色EGO火焰的個人A3海報，觀賞IMAX的觀眾兌換的是右眼泛出黑色EGO火焰的凪誠士郎，而MX4D影廳兌換的海報則是眼睛泛著紫色EGO火焰的御影玲王，每一款都是人氣角色，上述海報與兩款原版進口漫畫每一位消費者每次兌換的上限為8份，領取方式與領取時間請依照各影城官方網站及現場公告為主，數量有限，送完為止，特典消息一出，粉絲們霸氣留言表示：「衝了！」、「我全都要！」。 另外，發行公司也從上周六(7/6)起在Instagram上提供EGO火焰濾鏡，掃下QR CODE即可入手使用與「凪、玲王與潔」同款EGO火焰的濾鏡，讓你用手機前鏡頭拍下眼泛EGO火焰的自己，記得拍好上傳FB與Instagram與朋友分享。看電影前打開濾鏡與特典、電影票一起合照，更添儀式感！ 除了上述的首周特典、特殊版本海報與電影Instagram濾鏡外，電影結尾每周五更新結尾彩蛋，第一周(7/12-7/18)電影彩蛋是《凪的朋友》，第二周(7/19-7/25)是《玲王的帝王學》，第三周(7/26-8/1)是《斬鐵的眼鏡》，而第四周開始(8/2以後)片尾彩蛋目前仍舊處於保密階段，想知道《藍色監獄》裡面都發生哪些令人意想不到的小故事嗎？每個星期都要跟上電影彩蛋才行！ 《藍色監獄 -EPISODE 凪-》以另外一個角度描述即使燃燒生命也要追求勝利的《藍色監獄》裡的故事，「如果不成為全世界第一的自私鬼，就沒辦法成為世界第一的攻擊手！」秉持著絕對自私的信念，300名日本高中足球前鋒被徵召至「藍色監獄」，為了成就世界第一前鋒的夢想，每個人都賭上自己的足球生命，唯獨白寶高校的普通學生：凪誠士郎，總是把「好麻煩」三個字掛在嘴邊，對什麼都提不起興致；直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王無意間發現他的才能，力邀他一起踢足球，凪才逐漸在運動場上展現出自己都不知道的足球天賦，某日，玲王與凪收到「藍色監獄 (BLUE LOCK)」計畫的邀請函，那裡齊聚著300位野心勃勃的高中足球前鋒：馬狼照英、劍城斬鐵、潔世一、蜂樂迴、千切豹馬與系師凜等一流好手，玲王與凪一同前往這座充滿競爭的「監獄」裡與多位強敵激烈較勁，一番爭鬥之後，天才凪誠士郎終將迎來「覺醒」的時刻！

10部重播系經典港片，你看過幾部？《九品芝麻官》看十次都不會膩！

撰文編輯 #MM老師 逢年佳節就是和家人聚在一起的日子，電視總是會播放許多懷舊電影，是長輩們的年輕回憶，也是一個讓我們與長輩之間有共同話題的機會，雖然畫質沒有現在高清，但是每一部電影都是精心製作出來的，而香港電影中就有許多經典之作，今天編輯收集了10部經典懷舊港片，一起來看看吧！ 《賭神》 上映時間：1989年12月14日 片中周潤發飾演一位愛吃巧克力的賭神，賭技無人能敵，還有聽骰子聲音猜數、變牌等技能，利用心理戰術贏得獲勝更是家常便飯，意外失去記憶的賭神，不經意的習慣與一場刺激讓他恢復記憶，一連串緊張又刺激的劇情，讓香港吹起一股賭片風潮！ （圖片來源：賭神劇照） 《射鵰英雄傳之東成西就》 上映時間：1993年2月5日 一部台資而成的香港電影，當時因為拍攝《東邪西毒》超出了預算及預訂的製作時間，便以原班人馬再拍一部新電影，且只花了27天將全片拍攝完畢，由張國榮、林青霞等數十名巨星，輪番上陣，爆笑劇情仍舊在影迷心中為經典之作，且該片也將在6月19日在台重新上映。 （圖片來源：射鵰英雄傳之東成西就劇照） 《唐伯虎點秋香》 上映時間：1993年6月2日 由周星馳與鞏俐領銜主演，以民間傳說故事「三笑姻緣」為改編的古裝喜劇電影，上映不到一個月就創下4000多萬的票房，也成為當年香港票房冠軍，也成為周星馳的電影代表作之一，江南才子與華泰師府丫鬟的愛情故事，迎娶過程歷經波折，「笑」果不斷，成為港片經典之作之一。 （圖片來源：唐伯虎點秋香劇照） 《九品芝麻官》 上映時間：1994年3月26日 1994年周星馳主演的一部喜劇電影，內容擷取了許多膾炙人口的野史與傳奇小說內容，包含了《包公案》、《竇娥冤》等，劇中人物有些為創作出來，也有一些為真有其人，以搞笑的方式演繹劇情，一位小小官員歷經千辛萬苦，最終打倒惡勢力，迎向正義的一齣電影。 （圖片來源：九品芝麻官劇照） 《東邪西毒》 上映時間：1994年9月17日 為一部香港武俠電影，梁朝偉、劉嘉玲等多位巨星主演，該片以「先拍後製」的方式製作，而片中主角名字及設定都源自於金庸小說《射雕英雄傳》而來，但故事情節與原著毫無關聯，以跳躍式敘述手法將劇中6個不同背景的故事連成一線，讓觀眾用另一種方式來思考劇情走向。 （圖片來源：東邪西毒劇照） 《古惑仔之人在江湖》、《古惑仔2之猛龍過江》 上映時間：1996年1月26日、上映時間：1994年9月17日 由鄭伊健、陳小春、吳鎮宇等人主演，以黑社會為題材，改編自漫畫《古惑仔》而來，而拍成一系列古惑仔系列電影，將當時香港政權交替，人民對未來惶恐不安的社會現象暗藏在電影裡表現出來，黑社會裡的兄弟情誼及愛恨情仇成為當時最感人肺腑的系列電影。 （圖片來源：古惑仔劇照） 連今年最火紅的台劇《想見你》都有致敬！誰也超愛這系列？ （圖片來源：想見你劇照） 《少林足球》 上映時間：2001年7月12日 一部充滿歡笑與淚水的喜劇電影，周星馳自編自導自演，品質保證，與趙薇、吳孟達、謝賢、黃一飛等人共同演出，該片是在歐洲第一部大規模上映的華人電影，且到現在還保持著華人電影在義大利的最高票房紀錄，看完該部電影內容讓人感受到滿滿的正能量與鼓勵，可說是一部具有深奧含義的電影！ （圖片來源：少林足球劇照） 《無間道》 上映時間：2002年12月13日 於2002年上映的香港警匪電影，由劉德華、梁朝偉、黃秋生和曾志偉為主角，緊湊的劇情與俐落的風格，大受廣眾歡迎，成為當年票房冠軍，提振了當時低迷的香港電影期，也因為該片掀起一股警匪片熱潮，不僅得到多項獎項還被許多國家翻拍，可想而知有多高的知名度！ （圖片來源：無間道劇照） 《功夫》 上映時間：2004年12月24日 由周星馳全權製作的一部香港動作片，故事內容敘述一個街頭小混混想要加入幫派而一連串發生的事情，視覺效果驚人，故事內容加上音樂特效，撼動人心，得獎無數，也在北美地區得到了史上最高票房，沒看過《功夫》可別說你了解港片與周星馳！ （圖片來源：功夫劇照） 以上10部不僅是經典之作也是過年時節闔家觀賞的電影，陪著家人看著這些懷舊電影，有著歡笑與淚水，和家人之間的感情更加親近，也是一個不錯的選擇喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #九品芝麻官 #功夫 #古惑仔 #古惑仔2之猛龍過江 #周星馳 #唐伯虎點秋香 #射鵰英雄傳之東成西就 #少林足球 #影劇音樂 #懷舊港片 #懷舊電影 #東邪西毒 #無間道 #生活精選 #精選港片 #經典港片 

罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。 羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。 羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。 「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒 當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。 小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。 羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。 羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。 當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」 羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會 羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。 羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。 羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。 有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」 「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。 「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」 孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」 他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」 羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。 「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」 羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。 （一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物 ✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句） ○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句） （二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業 ✗：「寫完作業才可以看！」（命令句） ○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句） （三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩 ✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句） ○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句） 每天睡前3件事，增溫親子關係 當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。 羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。 「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。 羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」 「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」 「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。 羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。 例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」 「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 

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