龙应台《目送》

龙应台《目送》 … 不知道从什么时候开始 越来越喜欢龙应台细腻的笔触 对亲情、生活、文化、历史的描绘 总是能如细碎的柔情拳般打进心坎里 写尽了幽微处最动人心弦的共鸣 。 有些事，只能一个人做 有些关，只能一个人过 有些路，只能一个人走 。 纵使有不舍、有畏惧 但始终带着憧憬和睥睨一切的自信 。 这本书集结的散文 如同和朋友聊天一般天南地北 聊二战故事、说旅游见闻、谈家事 如何煮粥、怎样打马陆、怎么辨别花类 。 父亲的逝世 母亲的老去 儿子的成长 朋友的牵挂 兄弟的携手 。 每一章都不连贯但不失趣味 感叹这人生活的精彩 赞叹这人生活的充实 羡慕她的勇敢，喜欢她的见解 。 整本书以时间为轴 龙应台以女儿以母亲的角色贯穿 用真切勾勒出生活里最容易忽略而又珍贵的事物 。 慢慢地、慢慢地了解到 所谓父女母子一场，只不过意味着 你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远 你站在小路的这一端 看着他逐渐消失在小路转弯的地方 而且，他用背影告诉你，不必追 。 读完莫名有隐隐的悔恨 深深的感悟，顿顿的哀伤

遊戲盤點篇✯7.8年級看過來＿小時候玩到廢寢忘食的經典遊戲

▾▾▾ 回顧小時候的童年回憶 從最經典的GAMEBOY掌上型電玩 到不仰賴網路線而紅的 RPG版武俠遊戲以及史萊姆的第一個家 又隨著網路時代興起的線上遊戲 【仙境傳說RO、楓之谷、跑跑卡丁車、爆爆王...】 那些玩到廢寢忘食、買點數卡的回憶和被教官沒收的遊戲秘笈 以下就來盤點最經典的五款單機版遊戲+5款鍵盤小遊戲吧！ 單機版篇✯ 1995仙劍奇俠傳+2001新仙劍奇俠傳 (圖片來源：STEAM) 男主角李逍遙為了成為江湖上有頭有臉的人物，一心努力習武 在前往仙靈島求藥的時候遇到趙靈兒，並陪伴趙靈兒一同千里尋母 旅途上在比武招親上遇到了林月如，隨後又結識了苗族巫女阿奴 開始了一段接著一段波瀾壯闊的探險與複雜的情感糾葛 ░░░░░░░░░░░░░░░░ 從仙劍奇俠傳第一代到新仙劍奇俠傳 有了很大的改變，無論是解析度還是畫風 不但角色的精緻度提升 遊戲畫面也變得更加細膩 遊戲除了非常有故事性之外 最印象深刻的就是迷宮設計的部份 (圖片來源：大宇科技) 還記得為了破解迷宮還上網查了各種秘笈 然而現在新仙劍奇俠傳也出到第七代 但比起3D畫風 保有懷舊感的呈現方式我更喜歡 想必是大家國中超級懷念的經典遊戲之一 仙劍客棧 (圖片來源：大宇商城ECMALL) 身為仙劍迷絕不能錯過的另一款遊戲 那就是非仙劍客棧莫屬啦！ 但這款遊戲類型就比較接近現代版的Overcooked！ 除了出餐速度掌控之外也要避免客人生氣爆走 還要滿足客人視覺的饗宴 邀請街頭藝人來吸引更多顧客上門 為了擁有更豐富的菜單 可以向商人購買或著藉由來踢館的武功高手PK贏取 最後不行再跑去客房裏面從客人下手)誤 是一款模擬經營同樣也是戀愛養成跟RPG的遊戲 ！ (圖片來源：大宇商城ECMALL) 楚留香新傳 (圖片來源：宇峻科技) 楚留香新傳是一個多重結局的角色扮演遊戲 跟仙劍奇俠傳類型比較相似 藉由古龍大師將原著楚留香新傳 將其中四個不同的故事背景 「借屍還魂」、「蝙蝠傳奇」、「桃花傳奇」以及「新月傳奇」 重新串聯而成，可以讓玩家自行選擇結局的發展 和三位女主角蘇蓉蓉、李紅袖、宋甜兒發展成不一樣的愛情故事 (圖片來源：宇峻科技) 武林群俠傳 (圖片來源：百度百科) 《武林群俠傳》也是一部養成與RPG的武俠遊戲 以默默無聞的小蝦米不斷努力培養成享譽武林的武林高手為主要故事發展 遊戲操作方式簡單也很自由，玩家可以依照自己的喜好，創作出屬於自己的角色 遊戲裡的角色會學到很多練功法也會學習刀、劍、拳、腳等各類武術 也會接觸各種生存技能好比說釣魚、醫術、棋藝、茶藝...等等 然而這些生存技能也是內建的小遊戲 增加遊戲整體的趣味性 遊戲結局的部分也會因為玩家的選擇方向而有所不同 ░░░░░░░░░░░░░░░░ 這款遊戲操作以及細膩度也很高 一開始以洛陽城為背景 每一戶房子從裡到外都是精心設計過的 背景音樂也是走一個中國風 (圖片來源：智冠科技) 但因為以前網路資訊沒有那麼豐富 加上操作遊戲上太過自由 反而會摸不著頭緒 是一款難易度較高的遊戲 導致最後沒有走向完美的結局)汗 (圖片來源：智冠科技) 大富翁4 (圖片來源：大宇資訊) 最愛玩的多人單機遊戲就屬大富翁4莫屬啦 以前都是走一個靠運氣，沒頭沒腦的玩法 殊不知後來才發現有隱藏小秘笈 運用道具還有卡片來幫助你得到必勝的關鍵 除此之外！可自訂遊戲規則、人數和獲勝條件 大富翁4還有一些令人超級懷念的角色和經典台詞 (圖片來源：大宇資訊) 是不是有種記憶湧現的感覺呢😆？ 小遊戲篇✯ 小朋友下樓梯 這是一款互動性高且非常刺激的小遊戲 運用左右鍵盤即可以輕鬆開始！ 可以和朋友一起考驗默契 面對尖銳的障礙物請務必要閃開 一不小心就會失足跌倒谷底 究竟能否一起順利下樓梯呢？ 就讓我們看下去！ 越南大戰 （圖片來源：i-gamer） 【越南大戰】是一款以橫向發展的動作射擊遊戲 除了基本射擊外也可以丟手榴彈 以鍵盤開始進行遊戲，並以上下左右鍵來移動 角色也可以自由選擇，同時也是一款多人遊戲 主角在面臨每個關卡必須排除萬難的前進 並消滅前方迎面而來的敵人 最後再將每一關卡的大魔王擊斃即可過關！ 無論是男生女生都很愛的經典小遊戲之一 （圖片來源：yahoo!遊戲） 小朋友齊打交 （圖片來源：維基百科） 想必大家對這款遊戲也不陌生 在遊戲中玩家有11個角色可以選擇 （圖片來源：維基百科） 首先要先去鍵盤設定所有技能按鍵的位置 每個角色都會有三個絕招可以使用 遊戲模式也有三種 分別是對決模式、組隊模式及淘汰賽模式 有玩過都知道！完全是時代的眼淚😭 皮卡丘打排球 （圖片來源：yahoo!遊戲） 神奇寶貝真的是從國小紅到現在 從掌上型電玩GAMEBOY就開始盛行 這款小遊戲是從1997年由日本開發的一款Windows遊戲 可以選擇單人對戰或著雙人對戰 同樣也是透過鍵盤就能開始對打 是一款趣味性高又可愛療癒的小遊戲 夢遊先生 （圖片來源：百度百科） 夢遊先生是一款益智趣味的小遊戲 並且是透過滑鼠來控制的 主角夢遊先生會毫無意識的一直走 這時候玩家就要負責幫他清除眼前的障礙物 並運用道具來協助他行走 擬出一個新的道路 就可以幫助夢遊先生破關囉！ （圖片來源：百度百科） 以上為最經典的五款PC版遊戲+5款鍵盤小遊戲 想必會勾起許多七、八年級生的記憶吧！ 就讓我們一起回顧吧 ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

穿上戰服讓他站起來！盤點火辣內睡衣款式，讓你們沒玩到天亮絕不罷休♡

撰文編輯＃Rabi 情人節就是明天～該準備的都備齊了嗎？別忘了晚上才是重頭戲的開始！浪漫寧靜的夜晚，終於可以將心中壞壞的小惡魔釋放出來大玩特玩了，快點跟著邱比特一起挑選各種好看的內衣，展現出性感的一面，揭開一場華麗神秘的誘惑之夜！再次享受熱戀的激情～沒有玩到天亮絕不罷休♡ 1.吊帶運動系列 推薦入門女孩可以先嘗試這種細肩帶型素色運動內衣，雖然沒有華麗的裝飾與細節，但簡單大方的俐落感更能襯托出身體的曲線。外面可以加上大件V領寬鬆的帽踢，露出你的香肩，瞬間性感度大提升～ 👉🏻沒有情人也可以天天高潮！夢幻美麗的女孩情趣小玩具，每個都好想收藏！ 2.連身睡衣系列 睡衣系列最重要的就是材質了～設計走寬鬆舒適路線，加上一些蕾絲襯邊點綴，任何身材都可以輕鬆駕馭，半透明的飄逸裙身更讓另一半營造出無限遐想～♡ 3.無鋼圈bra系列 Bra系列的重點就是要襯托妳的胸型，把焦點集中～紗質蕾絲半包覆著，可以在外面加上一件透薄襯衫，更顯若隱若現的朦朧唯美感。 👉🏻邱比特的情趣用品店大盤點！有如網美店的口袋名單不藏私，全部報你知～ 4.馬甲型系列 馬甲系列凸顯的是身材曲線，如果身形是比較肉肉的棉花糖女孩或是覺得自己的胸部比較沒有這麼豐滿，馬甲款式都能幫你克服這樣的缺點，一樣可以自信地穿出好看身材！ 5.情趣系列 情趣系列小心機的設計，巧妙地露出性感部位，大面積的透明薄紗，還有方便拆解互動性高的設計，最可以讓另一半在其中探索，享受只屬於兩人的親密時光～邱比特看了都覺得好興奮啊XD 👉🏻慾望高漲但不敢約炮？給新手的「電愛指南」，用一支手機就能讓你高潮～ 6.角色扮演系列 角色扮演的制服種類非常多，學生服、水手服、護士服等，透過不同的角色扮演故事情節，更增加了不同的互動情節跟趣味～展現出對方沒有看過的另一面！ 7.絲襪套裝 是情趣用品最常見的配件之一～性感的線條繫在長筒絲襪上貼著大腿緊連接著內褲，像性感挑逗的小野馬，引人遐想～揭開激情之夜的序幕。 👉🏻從「陰毛造型圖鑑」看你的隱藏性格！原來悶騷的人很喜歡做這個形狀啊？ 8.心機內褲 臀部的簍空愛心形狀，帶點危險的暗示，超誘惑的開襠設計，完全激發出另一半的內心深處慾望啊～慢慢帶領對方一步步的深入禁地。 （圖片來源：＠wa1wow1) 身高較高挑的女孩可以嘗試看看連身套裝，貼身的設計可以展現美麗的身形線條；身材較為嬌小的女孩可以選擇Bra型的，將目光焦點集中；比較豐滿的女孩可以選擇蕾絲或馬甲，蕾絲可以遮蔽肉肉部分，馬甲也能讓你擁有好看腰身～每件內衣都有自己特別的小巧思，祝大家都有個甜蜜到溢出來的情人節喔！ 👉🏻你知道自己的屁股長怎樣嗎？五種形狀「屁屁圖鑑」，看出你的性慾望！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 💘波波戀愛大作戰，更多好康優惠都在這：http://bit.ly/PopLoveofWar #poplove #女生內衣 #性感 #情人節 #情侶 #情趣內衣 #愛愛 #戀人 #波波邱比特 #色色 #色色話題 

低調的俏皮！簡單D.I.Y指彩撞色提案，繽紛&優雅輕鬆一把抓！

夏天給人一種歡樂、繽紛的感覺，很多夏季彩妝的眼影都會在夏天出充滿前衛、跳色的繽紛彩妝，除了彩妝連指彩也要點綴七彩的顏色才有夏天歡樂的氛圍，簡單的同色系深淺搭配，跟撞色、跳色的搭配方式都相當有夏天的味道喔～可以俏皮也可以有優雅的氣質，今天介紹小紅書博主@是99哇的夏日指彩提案，就是要給大家源源不絕的指彩配色靈感！ 延伸閱讀：度假的心準備好了，指彩也要跟上！5款自己來也可以的低難度DIY指彩，準備擦上飛出國囉～ 粉 x 藍 baby粉色跟藍色搭起來有種軟萌的可愛感，充滿俏皮可愛的風格，在指彩上隨興點個幾筆，增添指彩的趣味性，喜歡這種可愛風格的女孩可以在家自己搭配塗色喔！ 粉 x 灰 帶點灰的藍色跟粉色搭起來意外優雅有氣質，跟亮色系的比起來安全許多，顯白又有柔美的仙女氣息，推薦給喜歡低調的跳色配法的女孩兒。 黃 x 橘 像是橘子汽水的黃Ｘ橘配色，可愛指數先給它１００分，如果說可愛有味道的話，這個想必是香甜的口感，顏色光用看的就有種讓眼睛喝口氣水的暢快沁涼感，超有夏天的色彩，糖果般的光亮飽和色澤在夏天就是一個流行的指標配件啊！ 鵝黃 x 綠 鵝黃跟綠色也是個充滿可愛味道的配色，給人種輕快讓人好親近的鄰家女孩感，在畫上幾朵小花跟圓點點，簡單的點綴讓整體造型看起來更俏皮，很襯夏日的綠意盎然～ 黃 x 藍 黃跟藍搭配起來有種活潑復古的跳色感，在指彩上可以隨意地搭配第三個顏色做更多層次的表現，或是畫個小碎花都能意外搭出可氣質又可愛的指彩。 紫 x 灰藍 霧面紫色跟帶灰的藍色搭起來不但不顯黑還能意外地顯白掃黃，低調氣質的感覺還帶點神秘的氣息，雖然顏色不那麼亮，但也不至於給人厚重沉悶的視覺感，不想要太過高調張揚的可愛指彩這款可能會是你的菜喔！ 深藍 x 天空藍 這個顏色搭配就是很基本的一深一淺配色法，通常這樣的搭配方式不太會有配錯顏色導致手看起來髒髒黑黑的問題，夏天總是會讓人聯想到海邊等元素，帶著這個配色去海邊應景到不行，能讓藍色不那麼憂鬱只有夏天這個季節才能辦得到啊！ 粉 x 酒紅 同色系的選擇配法也是非常安全的搭配，溫柔的粉嫩色跟充滿強勢女人味道的酒紅色搭配起來更增添不少魅力，有種慵懶但又不失氣質的色彩搭配，美到一年四季照著這個搭配方式都無違和感。 看完大家是不是都準備預約一下自己的美甲師啦？沒有也沒關係，只要買幾罐指甲油，在家也能輕鬆搭配出超美的彩，夏日就是要被繽紛的色彩包圍阿～ #夏季指彩 #指彩 #指彩分享 #指彩提案 #指彩搭配推薦 #漂亮 #繽紛指彩 

「HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧」台北華山開展！ 與HELLO KITTY一同歡慶50週年吧

歡慶「HELLO KITTY」誕生50週年，由時藝多媒體、MOMO親子台、揆眾展覽共同主辦的「HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧」，12月30日（六）於台北華山文創園區-中4B館正式盛大開展! 2024整年度都是「HELLO KITTY」的慶生年，邀請大家一同回顧「HELLO KITTY」誕生50年來的各種可愛樣貌變化與精彩時刻，跟著展覽的參觀動線一起探索更多「HELLO KITTY」不為人知的可愛大小事，同時更以「與未來做朋友吧」為題，作為50週年迎向未來的全新開端，邀請大家跟著「HELLO KITTY」一起與未來做朋友吧！ 全新50週年未來感主視覺設計 以「與未來做朋友吧」為主軸概念，使用「HELLO KITTY」50週年全新圖素，設計展覽主視覺，並延伸打造未來感互動空間、實體化絢彩「HELLO KITTY」雕像裝置，以及展覽限定疊色手作收藏小卡，創造展覽獨一無二的專屬體驗，並於展覽期間每日前100名進場觀眾，特別加贈「絢彩珍藏卡套」一張。 貫穿樓層概念，超巨型HELLO KITTY裝置 首度嘗試突破展館空間限制，打造貫穿一、二樓層概念的超巨型「HELLO KITTY」裝置作品，觀展民眾站到作品旁，彷彿瞬間變成迷你小人一般的趣味模樣。反差萌的巨型裝置可愛爆表，令人不禁發出驚嘆的尖叫聲！ 從復古經典到當代可愛時尚 1974年誕生於英國的「HELLO KITTY」，經典的藍色吊帶褲，與紅色蝴蝶結造型深植人心，在展覽中將呈現「HELLO KITTY」歷年的設計變化、「HELLO KITTY」基本資料、朋友角色介紹、經典設計稿等內容，並帶大家再次回顧，從復古經典到當代可愛模樣的三麗鷗大明星「HELLO KITTY」。 經典可愛，創意美拍大變身 經典「HELLO KITTY」造型延伸設計，製作真人等身比例頭套裝置，讓大家可以搖身一變，瞬間成為最夢幻可愛的「HELLO KITTY」；特別打造各種表情變化的「HELLO KITTY」精緻頭雕作品，以簡約藝術風格形式呈現，除此之外專門保留一個獨立空間，佈滿豐富的「HELLO KITTY」不同形式多樣化商品，讓粉絲盡興拍照。 多媒體互動體驗「七大展區」 展覽規劃七大互動展區，以「HELLO KITTY」50週年概念影片作為前導，引領大家一步步走進50週年特展的世界，展區蒐集展示了從經典藍色吊帶褲造型，到50週年全新未來感的「HELLO KITTY」，並透過多媒體互動的創意體驗，帶領大家用各種趣味玩法，深度了解連粉絲都不一定知道的「HELLO KITTY」身世小秘密。亦可透過多媒體，與展覽中以「貫穿」展館一、二樓空間為概念的超巨型「HELLO KITTY」裝置互動！最後打造夢幻可愛的盛大生日祝福互動展區，邀請大家與「HELLO KITTY」的好朋友們，一同留下對這位大明星誕生50週年的生日祝福。 免費入場！HELLO KITTY 50週年限定商品「商售區」 除了精彩的七大展區，更不可錯過的還有免費入場的HELLO KITTY 50週年限定「商售區」！在歡慶50週年的重要日子裡，集結眾多全新50週年限定周邊商品讓大家一次買齊！從文具用品、生活用品到美味輕食點心，通通一次準備好，讓粉絲們滿載而歸。 【展覽資訊】 展覽名稱：HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧 展覽日期：2023/12/30（六）-2024/4/7（日） 展覽地點：華山1914文化創意產業園區 中4B館 營業時間：每日10:00-18:00（17:30停止售票及入場）、2024/2/9（五）除夕休館 主辦單位：時藝多媒體、MOMO親子台、揆眾展覽 授權單位：三麗鷗股份有限公司 指定航空：長榮航空 #hellokitty #HELLOKITTY50週年 #HELLOKITTY50週年特展 #HELLOKITTY50週年特展與未來做朋友吧 #台北華山文創園區 #華山文創園區中4B館 

2022編輯激推中秋絕美禮盒盤點！人氣茶月餅禮盒、送禮滿分首選，913茶王融入橙香可可內餡，獨特口味讓味蕾大滿足～

每年到這時候是不是就開始煩惱，中秋送禮到底該如何挑選呢？團圓的日子禮數當然不能少～有長輩、客戶甚至是另一半家人必須送禮，同時展現滿滿心意，因此挑選體面的禮盒也是一門學問～月餅禮盒既美味又能討長輩歡心，今年編輯推薦月餅禮盒，那絕對是不能錯過的天仁茗茶！首次將天仁明星商品913茶王融入橙香可可內餡，獨特酸甜滋味收穫大人小孩的味蕾，此外還有更多絕美且有創意的禮盒，快一起看下去吧～ 高顏值氣派中秋茶月餅禮盒！一口茶一口月餅最療癒的享受～ 茗月 說到熱門月餅挑選怎麼能遺漏廣式月餅呢？在眾多廣式月餅禮盒中，讓吃貨編輯每年念念不忘的非天仁茗茶莫屬！今年高級與奢華兼具的茗月茶月餅，外盒以類玻璃質感立體銘版，搭配燈籠造型融入山水意境的中秋佳景，吸睛度滿分～內盒以典雅的金邊窗花線條設計，燙金的配色加上天仁茗茶Logo美得不像話，太高級了吧！簡直是月餅禮盒界的天花板！ 不僅如此，月餅口味更是無可挑剃！超大顆廣式茶月餅超滿足，大份量還可以跟家人一起分享～ ＃綠茶紅心芭樂檸檬 喜歡清爽口感的女孩，一定不能錯過這個口味！保留綠茶香的甘甜滋味，內餡搭配紅心芭樂乾的獨特風味，甜度拿捏的恰到好處，加上檸檬酸度畫龍點睛，多了果香的清新讓人忍不住一口接一口，超上癮！提到 ＃烏龍松露菌菇 口味一開始不免懷疑把松露加進月餅裡面會不會有點衝突？登愣～沒想到整顆頂級松露，切碎丁後添加到烏龍茶月餅裡意外超絕配，不會過度搶戲反而使茶月餅滋味更加濃郁，連長輩都大讚好涮嘴且無色素、無香料超安心啊～當然吃月餅就要配好茶呀！貼心的茗月禮盒替你準備好超人氣＃招牌913茶王，一口茶一口月餅真是人間最幸福的享受啦～ 喫茶趣 每年送禮都是一成不變的傳統包裝，想要有一款新潮且前衛的設計，那快把喫茶趣茶月餅筆記下來吧～特別使用雷射銀箔，在光線下折射多種色彩，高質感紫色襯托耀眼星空真有過節的氛圍～科技感包裝融入科技兔的小巧思，讓中秋節增添趣味儀式感！搭配內盒的趣味插畫，真是充滿驚喜，一次收穫大人小孩的心，太優秀啦！ 身為每天都要喝兩杯天仁茗茶手搖杯的重度愛好者，編輯必須隆重介紹 ＃913茶王可可香橙酥，首次將超熱賣的招牌913茶王加入內餡啦！滿到快看不到外皮的內餡，用料會不會太大方（笑），淡淡的茶香慢慢浮出，跟隨濃郁的香橙香氣，吃得到顆粒替整體口感大大加分！實在是讓味蕾欲罷不能，這款一口氣吃三顆都不會膩啊～喫茶趣茶月餅禮盒中的另一款則是人見人愛的 ＃紅茶芋泥酥，經典口味每年都必須品嚐到才算過到節，濃郁扎實的芋頭泥結合紅茶茶香味，口感細緻綿密並且無添加色素、無香料，天然的滋味怪不得會賣爆！真不愧是茶月餅專家，太適合送客戶、親朋好友保證讓你面子十足～ 傳遞暖心心意！網友讚不絕口的茶葉禮盒，保證送禮不踩雷～ 波光茶韻 每個人身邊是不是都有一位愛品茶的朋友呢？天仁茗茶全新推出的波光茶韻茶葉禮盒，絕美的流動線條波光貴氣又不失優雅。茶色從高山烏龍的金黃到凍頂的琥珀，顏色變化精緻優美，令人驚豔的細膩層次及香醇回甘，連不懂喝茶的朋友都點名要喝它，團圓就該泡上一壺好茶邊賞月，真是太療癒了！中秋茶葉最高規格送禮首選，替你傳遞溫暖的心意，這CP值爆棚的價格真是沒理由不收～ 加價好茶-天霧賞 柔美的紫色罐身搭配上經典鳥圖騰散發出東方古典美，選用精緻的高山烏龍茶，說什麼都不能錯過的加購好物！凡事單筆消費發票金額滿399元，天霧賞乙罐加購價320元 (數量有限，售完為止)。凡購買天霧賞乙罐，即贈送電子優惠券乙張 (指定商品88折)，喝好茶還能省荷包～ 今年中秋節快把天仁茗茶各式經典禮盒送到對方手中吧，編輯自己必須先私藏一盒茶月餅！絕對讓收禮者感受到滿滿的誠意，高顏值兼具美味的禮盒還不快到全省天仁茗茶通路入手吧>>點我

野餐也能做環保太優秀！「寶特瓶回收製成」防水防髒還結合桌遊！這不支持都對不起自己啦～

夏天的好天氣真的是野餐好時機呀～但野餐少不了的一定就是野餐墊啦！編輯最近看到一款野餐墊，不但外觀繽紛可愛、還兼具超高實用性！而且～它居然是用寶特瓶做的！ 一直致力於幫助弱勢朋友為主的台灣設計團隊「FNG世代設計」，在之前推出將近一年獲得廣大迴響的「友善回收計畫」，這次再研發出「FNG 寶特野餐墊」是100%以回收寶特瓶抽絲做成的布料來製作而成，不僅如此！原料還會以市價五倍的價格向回收者購買來幫助弱勢！野餐同時能落實環保還超有愛心，會不會太優秀啦～～ FNG 寶特野餐墊在外觀圖樣上，除了設計得非常可愛又色彩繽紛，不同於一般野餐墊的是它還結合了桌遊概念！野餐墊本身就是桌遊地圖，還搭配了超精緻完整的遊戲配件，還不忘環保、連角色棋也是回收材質製作的！野餐除了吃吃喝喝，有了桌遊也讓趣味性大增！ 野餐墊本身還是能容納5-7人的超大尺寸，一大群好朋友聚在一起真的超好玩又熱鬧！ 寶特瓶布料材質也帶有防撥水防髒的特性，像是不小心打翻果汁飲料等，都能馬上輕鬆清乾淨，不怕弄得一團亂，是不是超級實用！！ 使用前後也能收納成肩背包的小尺寸背著走，非常方便又輕盈，總共還有「忘憂（左）、山林（右）」兩款花色，可以依照喜好來選擇；一次具備了那麼多優點，絕對是野餐控們必收的野餐墊，也是大家很適合支持的環境友善品牌！點進去>>>FNG寶特野餐墊 #公園 #回收材質 #夏天 #寶特瓶 #桌遊 #環保 #聚會 #草原 #跟著波波去旅行 #野餐 #野餐墊 

上山、下海、文青咖啡館，夏日出遊的各種情境穿搭讓韓妞示範給你看！

早上出門最怕沒有穿搭靈感，看著衣櫃痴痴地發著呆，平常上班日還可以稍微偷懶不打扮，但休假約好要出去玩，就一定要精心打扮一番，今天有請這位韓妞이가영來示範夏日出遊的各種情境穿搭，她擅長清爽不做作，既休閒又兼具時尚重點的穿搭風格，今天這篇存起來，讓你穿搭靈感乍現，不再對著衣櫃乾瞪眼啊！ 一、山區郊遊 好久沒有出門走走了，今天約好了要到山區郊遊踏青順便野餐，踏青的行程這位韓妞穿上連身裙展現活力與俏皮，背心裙、牛仔吊帶裙或是純色的連身裙都很有度假感，只要裙擺過膝其實就不會不方便，足下部分以短襪加上帆布鞋絕不會錯，穿這樣去踏青看看山看看羊，就像阿爾卑斯山的少女一樣俏皮。 二、海邊散步 到海邊的穿搭重點是一點點的裸膚感，看是要露腿還是露肩選一個，不用太多只要隱隱若現就好，可以像她一樣選用背心搭配短褲，再搭配罩衫防曬並讓露出的肌膚露的剛剛好，選擇淡色或白色短褲更有清爽的感覺，好感度加倍！ 三、跟男友約會 跟男友約會當然要很可愛，A字裙搭配可愛Tee，男友一定會被你迷得神魂顛倒，記得把T恤塞進去讓比例更好，想要再甜蜜一點，就先偷問男友要穿什麼，跟男友來個低調的情侶裝若有似無的放閃，或是索性就高調地穿上情侶裝，告訴全天下你們熱戀中啊！ 四、好姊妹出遊 跟好姊妹相約出遊再來個DRESSCODE更有趣味，一起穿上條紋Tee拍起照來超有意思，這張打卡上傳like數一定很破50，或是一起穿上同樣的單品，或者是同樣花色的上衣，休假出遊一定要盡興才行，跟姊妹相約DRESSCODE氣氛更加up，不管去哪裡都好好玩！ 今天這位韓妞的穿搭靈感超豐富，這種單品都難不倒她，先把她追蹤起來出遊前拿出來滑一滑，包準你靈感乍現，不怕沒穿搭梗阿！IG：co__oing #出遊穿搭 #姊妹穿搭 #日韓風格 #海邊穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #郊遊穿搭 #韓妞穿搭 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

超準心理測驗！9題測出你在愛情裡是什麼味道！你與什麼氣味最合拍？

你有沒有想過如果把戀愛比喻成一種味道，你會是什麼味道嗎？是甜美的玫瑰香，還是迷人的臭豆腐味呢？每個人在愛情裡都有獨特的個性與風格，若這些特質能轉化成一種氣味，是不是超有趣！現在一起來做做看這個超有趣的心理測驗，看看你在愛情裡是什麼味道吧！ （圖片來源：你在愛情裡是什麼味道測驗 / 編輯截圖） 你在愛情裡是什麼味道測驗傳送門👉🏻愛情味道測驗 只要回答9道與愛情相關的小問題，就能精準揭曉你在愛情裡是什麼味道喔！每一道題目都藏著你潛在的戀愛性格與情感傾向，透過這些趣味選擇，深入剖析你在愛裡展現的氣質與吸引力。是不容忽視的大蒜味，還是霸道強烈的榴槤味？快來測驗，找出屬於你的戀愛味！ （圖片來源：你在愛情裡是什麼味道測驗 / 編輯截圖） 你在愛情裡是什麼味道測驗結果分析 測驗結束後，一共會有12種結果，分別為：迷人的臭豆腐味、香香甜甜的奶粉味、下過雨的味道、地下室的味道、曬過太陽的棉被味、濃醇的咖啡香、易上癮的汽油味、沉穩的茶葉香、剛拆封的新書頁、不容忽視的大蒜味、甜美的玫瑰香和霸道強烈的榴蓮味。測驗結果不僅會揭曉你在愛情中的專屬香味，還會詳細指出最適合你的香氛調性，並分析與你最契合的味道類型，以及哪些味道保持距離反而更有美感喔～ （圖片來源：你在愛情裡是什麼味道測驗 / 編輯截圖） 不管你測出來是什麼戀愛味到，都有屬於自己的獨特魅力！透過這個測驗，不只能探索自己的戀愛性格，還能更了解自己與他人之間的化學反應！快分享你的結果，看看朋友們都是什麼味道吧！ 延伸閱讀 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉戀愛調香室測驗！6種香味各有特色，測看你是哪一種戀愛風格～ 👉超準心理測驗！10題測出你的甜點人格！原來是杯子蛋糕轉世？ 撰文編輯 #暄暄 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 

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