跨時代的溝通！2025「過年祝賀長輩圖」大集合，經典與潮流完美融合！

隨著科技發展，長輩們不再僅依賴紅包和書信，越來越多選擇用智能手機和社交平台來傳遞祝福。這些長輩圖結合溫馨的祝福語和富有年味的圖片，成為現代家庭情感交流的新方式。無論是幽默的語句還是可愛的卡通形象，長輩圖讓傳遞祝福的過程更加生動有趣。這一新型的祝福方式，不僅保留了傳統的祝願心意，也融合了現代的創意與趣味。 長輩圖的緣起 「長輩圖」是隨著社交媒體和數位化發展興起的祝福方式，通常由長輩在節假日或特殊場合發送，內容包含祝福語、圖片或視頻，向親友表達關心和祝願。這一現象大約在2015年到2016年間變得更加明顯，隨著智能手機和即時通訊工具（如微信、LINE）普及，長輩們也逐漸學會使用這些平台來傳遞祝福。 這些圖片通常配有經典的文字、吉祥語，且常用簡單的模板製作，既方便又能迅速傳遞溫暖的祝福。長輩圖不僅延續了傳統的情感表達方式，也成為跨代溝通的趣味橋樑，無論是長輩傳遞家族智慧，還是年輕人幽默化的模仿，都讓這一現象在網絡文化中形成了獨特的社交風潮。 過年祝賀長輩圖｜經典款 過年祝賀長輩圖的「經典款」通常包含傳統的吉祥語，如「福如東海，壽比南山」或「年年有餘，萬事如意」，表達對長輩的健康和幸福祝願。這些圖像常融入象徵財富的元素，如紅包、金元寶和鯉魚，寓意財源廣進、富貴平安。溫馨的家庭場景和團圓畫面，也常出現在經典款長輩圖中，強調親情和和諧。整體風格以紅色為主色調，營造出濃厚的年節氛圍，讓祝福更具溫暖與吉祥。 （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） 過年祝賀長輩圖｜可愛款 每年的農曆新年，都是我們與家人共度時光的寶貴時刻。無論是團圓飯的圍爐，還是掛起的燈籠和春聯，都讓這個節日充滿了溫暖與喜悅。而其中，對長輩的祝福則是最為重要的一部分，我們準備了一些既可愛又有趣的祝賀語，讓這些祝福通過長輩圖送達，讓每一位長輩都能感受到我們的心意與愛，並在新的一年裡，幸福安康，心想事成。 （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：波波創作者＠暖樂Loftwarm、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） 過年祝賀長輩圖｜文青款 在這個特別的時刻，我們精心設計了一款文青風格的長輩圖，簡約的設計與溫暖的祝福相互交織，每一張圖片都像是一封獻給長輩的心意信。無需華麗的語言，只有最真摯的情感。不僅能讓長輩感受到溫馨與喜悅，也會讓年輕一代願意在社交平台上分享與傳遞。讓這份充滿愛與美好的祝福，不僅在家庭中流傳，也在朋友間快速瘋傳，成為新年裡最暖心的驚喜。 （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） （圖片來源：pexels、波波媽咪兒） 同場加映｜長輩圖產生器 這些長輩圖都是用「愛分享」App做的，編輯親自試過，誰都可以輕鬆上手！內建的圖庫和文字模板超豐富，如果覺得還不夠酷，還可以自己上傳圖片，搭配鮮豔的文字顏色和新細明體，效果絕對讓你拍手稱讚！趕快先存好，過年傳給家人朋友，讓他們也感受一下你用心的「圖文並茂」祝福吧！ 下載點我 過年祝賀長輩圖已經不僅是長輩的專利，年輕人也愛用！它將傳統的祝福語和年味圖案與現代的幽默感、可愛元素結合，成為大家表達心意的趣味方式。無論是金元寶、紅包，還是溫馨的家庭場景，每一張都洋溢著祝福與喜慶。這種既能傳遞溫暖又充滿創意的祝福方式，讓全家人都能在數位時代裡，一起分享快樂與愛！歡迎存圖分享呦！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉過年祝福有技巧？2025蛇年吉祥話大全，過年這樣說讓你紅包加碼！ 👉全家團圓好好玩！2024親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 👉過年紅包這樣包！2024過年「紅包行情＆禁忌」報你知，包多少看這準沒錯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #可愛長輩圖 #年輕人愛用 #文青長輩圖 #新年新氣象 #祝賀圖 #經典長輩圖 #過年 #過年祝福 #過年祝福語 #過年祝賀長輩圖 #過年長輩圖 #長輩圖 

超有趣簡單心理測驗！請準備好你的紙和筆喔～《趣味篇》 

 🔮請準備紙和筆或手機記下你的答案，這是一個非常誠實的心理測驗 ,它將會告訴你許多關於你內心真正自我的答案！ １、請將以下的５種動物 , 依你對它們喜愛的順序排列 馬、豬、母牛、老虎、綿羊 ２、請在下面每一個詞後寫出一個你對於它所感覺到的形容詞 狗、貓、老鼠、咖啡、海 ３、請想５個認識你的人 ,並且對你來說是非常重要的人，接著將這些人與以下的顏色聯想在一起（每一個人只能和一個顏色做聯想） 黃色、橘紅色、紅色、白色、綠色 🔮測驗結果分析 １、代表你心目中重要事件的順序！ 馬：代表家庭 豬：代表金錢 母牛：代表事業 老虎：代表自信 綿羊：代表愛情 ２、 狗的形容詞：形容自己本身的人格 貓的形容詞：形容你的伴侶的人格 老鼠的形容詞：形容你的敵人的人格 咖啡的形容詞：形容你對於性的看法 海的形容詞：形容你對於你自己人生的看法 ３、 黃色 : 你永遠不會忘記的人 橘紅色 : 你永遠可以當真正朋友的人 紅色 : 你真正深愛的人 白色 : 你靈魂的雙胞胎 綠色 : 你終身難忘的人 

風靡各世代的潮流指標，巨星米奇系列登場！ STAYREAL 攜手迪士尼重磅打造春季系列商品

睽違六年，STAYREAL再度聯手迪士尼攻佔潮流界，重磅推出全新系列！擅長替服飾賦予生命力的STAYREAL，這回以米奇為靈魂人物，大膽挑戰多種創意角色，將迪士尼的經典精神與時尚碰撞，激盪出嶄新的潮流火花！STAYREAL集結春季街頭流行元素，把米奇有點酷酷又調皮的態度展現在服飾剪裁與配件中，演繹出STAYREAL獨有的美式潮流新風格。為突破過往的設計框架，這次除T-shirt外特別加入多款潮流大勢剪裁商品，包括丹寧織品、POLO衫及襯衫等，運用復古x繽紛的配色碰撞，加上創意的異材質拼接與細膩的電繡工法，讓圖像展現更細緻的立體度，完美提升每件衣服的獨特性與精緻感，增添街頭風格態度。 這次迪士尼系列推出T-shirt以及流行剪裁類服飾，包括襯衫、牛仔外套、POLO衫以及吊帶褲，滿足潮人們喜歡百變的穿搭需求；另外還打造多款時髦亮眼的隨身小物配件，包括漁夫帽、老帽、還有米奇造型的空氣包以及電繡襪組，身為迪士尼鐵粉必定淪陷！迪士尼全系列將於3月4日在各大指定通路陸續上市開賣，大家一定要把握機會即刻入手！ 打造美式潮流新風尚，結合經典與創意詮釋百變米奇樣貌 STAYREAL化身潮流魔術師，展現百變樣貌，款款都賦予角色獨特個性，其中最能展現STAYREAL DNA的是米奇搖滾歌手登上舞台的款式，身穿主唱大人的招牌藍色大衣，手持麥克風展現超級舞台魅力；另一款米奇搖身一變成為小太空人飛到宇宙世界，帶著好奇心四處探索。今年春季也推出女孩們最百搭的全新短版T，選用復古色系加上刷色印花，讓短版T配上牛仔褲展現最炸街的時髦感；還有米奇與好友的玩趣日常，無論是夥伴大集合或一起過馬路的經典畫面通通精彩重現，把迪士尼專屬的歡樂氛圍深植入潮流單品裡，無論男女都能輕鬆穿出純真率性的街頭潮感！ 從沒看過的俏皮米奇現身，每個細節都蘊藏創意巧思 STAYREAL運用多樣化的創意設計，包括電繡、異材質拼接、特殊口袋T與變身概念，展現米奇俏皮的一面！米奇躲貓貓T以精緻的電繡設計，讓衣服上的圖案更加立體鮮明，生動傳達米奇的驚訝表情；簡單的黑白色T搭配胸前透明口袋，米奇調皮地躲在口袋裡面探頭打招呼，充滿趣味的巧思設計讓服飾更增添獨特性；米奇與米妮的可愛電繡傳遞戀愛氛圍，米奇在背後悄悄寫上STAY WITH YOU FOREVER說出甜蜜心情；STAYREAL這回也再度發揮變身創意，以黑色的連帽T搭配米奇的招牌大耳帽，喜歡米奇的粉絲絕對可以通通打包！ 用經典丹寧進攻潮流圈，展現率性時髦的潮酷風格 STAYREAL精選多款最受歡迎的丹寧商品，滿足當今流行的街潮風格，結合米奇精緻電繡與吸睛文字布章，讓服裝增添更多活力色彩，創造不同的穿搭樂趣！率性剪裁的襯衫特別融入精緻電繡與趣味圖騰，拉開胸口的小布條，可以看到米奇悄悄探出頭來，展現趣味小巧思！百搭款的牛仔外套，結合潮流剪裁與大口袋設計，加上大面積的電繡圖案印花，展露米奇獨一無二的潮酷精神。懶人穿搭必備的丹寧吊帶褲，放上俏皮的米奇圖案，讓單品立刻活潑起來，簡單搭配就能充滿潮趣感！ 米奇造型小物隨身攜帶，把平凡生活變得更加精采！ 擁有米奇就像擁有全世界的快樂！由STAYREAL精心打造的配件小物，讓米奇造型小物陪你感受平凡世界裡的小幸福！米奇造型的兩用包，可揹可提超吸睛，隨時都能帶著它走遍天下！米奇圖案的襪組用滿版繽紛的設計，輕鬆穿出百變潮流感；還有最百搭的老帽與漁夫帽，搭配精緻的米奇電繡圖案，簡單戴上就率性又有型，絕對是人手必備的必買單品。 

【波波專欄作家】成功堅持寫手帳的秘密：丟掉你的完美主義，只記錄最有印象的事情就好！

圖、文｜Creek 我的生活流水帳 之前曾經分享過我的子彈筆記，最主要的功能是在記錄平日大小事，除此之外，我還有另一本插畫週記，專門以畫畫的方式記錄生活！ 我最主要的繪畫工具是色鉛筆，攜帶很方便又容易上手，色鉛筆的種類大致分為油性、水性，兩種我都有在使用，油性的畫起來上面會有層光亮的蠟，比較像蠟筆筆觸，水溶性色鉛筆則較為細緻，也有很多人會直接沾水筆做暈染，可以製造出水彩畫的效果！ 我的記錄方式還是以直接繪在空白筆記本為主，旁邊空白再加上一點文字。色鉛筆比較不挑紙，所以不需要特別選購本子。由於我的時間不是很多，所以目前給自己的任務是一週畫兩頁就好，對我來說不是太大的負擔。 每天畫一點點，有想記的事情就畫下來，累積整個禮拜，看似平淡無奇的生活也因此覺得多了些趣味！ 有的時候比較忙碌，平日沒空，我會利用週末的時間畫完，不見得要記錄所有的事情，就把當週覺得最有印象的事情畫下來就好！ 偶而也會使用同色系來畫整週的插畫，看起來畫面會更和諧更有整體感。 繪畫的主題沒有任何限制，不論是食記、遊記、穿搭或是購物記錄都可以畫，有的時候只是生活中的非常微小的事件都可以記下來。我的插畫週記中，每篇大部分都會包含幾個各不相關的主題，但偶而也是只有單一事件，總之，記錄的內容是非常彈性的！ 插畫週記是我在生活中找樂趣的方式，所以我不會很介意畫得像不像、好不好，雖然偶而也會有畫得不盡理想的時候，但還是會繼續完成並保留在本子裡。許多開始畫畫的人會抱持著完美主義，想讓每頁都很精美，其實只要把它當作記錄本而非作品集就會覺得輕鬆許多，單純的享受繪畫的過程，日後再回來翻閱，會看到自己的成長，那些失敗的圖畫也是手帳不可缺少的一部分喔。 #專欄作家 #手帳 #手帳教學 #手帳本教學 #手帳設計 #文具小物 #生活精選 

[轉蛋]新年開運大吉，日式金魚水族箱黏漿

新的一年(๑╹ヮ╹๑)ﾉ就利用周邊小物來增加幸運值吧! 金魚是增加財富的幸運象徵之一， 傳說紅色跟金色的金魚會招財，黑色金魚則是會擋煞。 想養魚又沒時間照顧或是擁有催狂魔體質， 都很適合這款金魚水族館史萊姆(金魚アクアリウム ジェルスライミー)， 小小一顆轉蛋，蘊藏了非常豐富的內容物， 金魚的總類全6種，分別為和金(Wakin)>琉金(Ryukin)>東錦(Azuma-nishiki)>丹頂(Tancho)>蘭壽(Ranchu)>黑出目金(Kuro-demekin)， 型態都很漂亮，所以轉到哪隻都很OK， 最後轉到的是日本金魚中最古老而常見的品種和金(招財了~招財了~笑)。 組裝的過程大概是這樣子(汗)；水的部分大概就是史萊姆， 剛開始本來是想把氣泡全部按壓掉，不過反而越來越多， 最後乾脆把史萊姆拿出來捏，覺得也挺紓壓的， 不知道是不是一開始沒有轉緊透明瓶蓋， 這次的史萊姆比之前金魚缽系列(2017.10)更稠， 把魚和水草塞進史萊姆裡也是充滿療癒感。 有氣泡更有魚在水中悠游的感覺， 放一段時間較大的氣泡會消失，留下微氣泡， 整體澄淨透明的樣子也很漂亮。 很像新年的祈福物品，先祝大家新年快樂囉。 臺幣60元 專門推出趣味轉蛋的日本玩具廠牌YELL(エール)出品

三個傻瓜蔬食印度｜印度老闆來台開的全素料理餐廳。素食料理也可以這麼意猶未盡顛覆我的想像

之前偶然經過就被店面裝潢吸引，店外三張座椅跟電影三個傻瓜的電影封面一樣，直接把電影屁屁座椅搬到店門口好可愛，一進到裡面，服務生多半是印度人，用中文熱情的招呼，而且每次經過客人還真是蠻多的。 店裡的裝潢有兩層樓位置是蠻多的，一樓看起來小小的很溫馨，佈置的很有情調！超喜歡，位置也舒適不會很狹窄，還有一個位置適合多人坐的沙發，不管家庭情侶來，都有照顧到呢！ 接著，服務生送上菜單來 蠻厚一本的翻開來其實有點難選擇，但都有標示推薦餐點照著點就很好吃了！ 而我們三個人最後選雙人套餐 因為餐點真的太眼花撩亂也不知道長啥樣，點套餐最快也最方便了！ ▶︎雙人套餐 包含： 芒果酸子酥球（前菜） 印度塔麗、馬鈴薯薄餅（主菜） 甩餅 飲料＊2 玫瑰甜球、米布丁（甜點） 另外我們加點了一份酪梨起司香料烤土司 因為店內的烤土司好像也是推薦料理 餐點陸陸續續上 每一盤真的都好豐富三人吃也吃得很飽 每一份餐點都會附上沙拉和薯片 我最喜歡的一道料理是馬鈴薯薄餅！ 配上香料醬汁及馬鈴薯，口感很有層次欸 而且單吃不須調味的薄餅也有淡淡米香Q彈Q彈的讓我很驚訝 好像還被CNN評選為世界50大美食的榮譽！ 再來是芒果酸子酥球 他也是搭配著不同醬料一起吃，口感豐富，吃法很特別 一顆小小的空心球，敲開一個洞 把馬鈴薯和醬汁通通包覆在裡面 然後在口中咬開，醬汁會爆開的好吃 好吃又有趣味的一道菜 後面上甜點，因為太飽了所以都忘了拍 甜點也是做的蠻美觀 但我覺得不太符合台灣人口味 有點太甜了 整體來說 吃完還會懷念的餐廳 ｜餐廳資訊｜ 店名：3 idiots toast & curry 三個傻瓜印度蔬食南京店 地址：台北市中山區長春路318號 電話：02-8770-5848 營業時間：11:30-10:00（週一到週五三點到五點沒有營業喔）

一定要「五六月去釜山」的幾個理由！看完這篇還不快手刀訂機票，來趟三天兩夜輕旅行～

韓國是個四季分明的國家，春夏秋冬都各有特色，除了韓國必去的首爾之外，「釜山」在這幾年也成為了熱門旅遊城市，除了也有便捷的地鐵路線之外，海城風光更是有很多天然美景，是首爾看不到的！此外也越來越多店家看準釜山的商機，很多好拍好玩好吃的咖啡廳、飯店都陸續萌芽。而最適合去釜山的季節又是什麼時候呢？今天編輯就跟各位說說幾個五月必去釜山的理由吧！ ＃海雲台沙灘祭典 해운대모래축제 今年的海雲台沙灘祭典從5月24日開始呦！ 一年一度的海雲台沙灘祭典，每年五月都會盛大舉行，搭乘釜山地鐵2號線到海雲台站，從3號或5號出口出來後直直走，就可以到達海雲台海邊。海雲台沙灘祭典舉行時，可以看到粉白的沙灘上有一座座由藝術家雕刻的大型沙雕，像是台灣福隆沙雕節壯觀，還會有主辦單位堆起的大型沙丘，讓大家像是回到童年堆沙堡一樣，充滿趣味。祭典期間每一天都有演唱會，請到獨立樂團及著名歌手，像是去年編輯就直擊到Mad clown、Cheetah等歌手輪番上陣呢！ ＃早鳥廉航來回5000搞定 五六月雖然已經沒有櫻花可以賞了，機票沒有像三四月的櫻花季那麼貴，那麼今年就趁著一年中機票最便宜的五月，提早規劃買了就衝一發釜山呢？而且很多廉價航空都會在這個時候祭出相關優惠，可以挑個一週請一天特休，來個3天2夜釜山輕旅行！ ＃天氣剛剛好，微微海風吹來直接變仙女 通常五月的時候，也就是現在正式進入炎熱潮濕的梅雨季，一天到晚下雨又常常飆高溫到30度，這時最適合買機票逃到釜山了！5月不太冷，白天又有溫煦的陽光，可以穿著美裙，外面再搭個薄西裝外套，那些不能在台灣穿的衣服們，在釜山就可以拍穿搭照然後直接洗版ig呢！所以，不這時候去釜山要什麼時候去呢？ ＃龜南路音樂噴泉 고운바다길분수 夜晚的釜山除了超級激推的廣安里及The bay101絕美夜景可以看之外，去年4月底完工，5月試營運，並且6月正式登場的「高雲海路音樂噴泉」，請各為馬上排進晚上的必去景點之一！一樣是從海雲台站出站後往海水浴場走，已經成為觀光步行道的龜南路上，可以看到音樂噴泉區，隨著季節不同，每天會有音樂噴泉秀、噴泉體驗還有結合最新科技的媒體影像體驗，5月、6月來到海雲台的朋友，可以先到海灘區參加沙灘祭，天色暗了之後再到龜南路上看音樂噴泉秀喔！ 說了這麼多，編輯真的是捧著真心在推薦大家趁著被稱為旅遊淡季五六月去一趟釜山，不但不用被太貴的住宿機票費雷到，更可以趁著觀光人潮比較沒那麼浮誇的時候，來個悠閒放鬆的行程呢！ #廉航 #泡菜旅遊 #海雲台沙灘祭典 #釜山 #韓國旅遊 #龜南路音樂噴泉 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

爆萌！《熊熊遇見你》超人氣主題快閃店就在新光三越南西三館！快來找熊熊玩～

萬眾期待，卡通頻道超人氣卡通《熊熊遇見你》的主題快閃店，即將在今年暑假八月一日星期四，正式在新光三越台北南西三館盛大開幕啦！除了要帶給大家滿滿的熊熊主題展示外，還有韓國空運來台的原廠限量大臉抱枕、束髮帶與零錢包等多種商品，同時加碼原廠授權的馬克杯、防水杯套、托特袋與T恤，都是快閃店期間才有的限定首賣款唷！每一樣都萌翻熊熊迷們的心～同時，還有推出滿額抽獎活動，讓你有機會可以抽中超級搶手的30吋熊熊大玩偶，預計共將送出三隻，機會難得，熊熊粉們千萬不要錯過了！ （圖片來源：《熊熊遇見你》的主題快閃店） 「特製熊熊主題佈景，光是門口就萌翻你的心」 《熊熊遇見你》自2015年開播以來，紅遍美國、席捲台灣，畫風簡單可愛，故事無厘頭但卻很貼近現實生活，三位主角大大、胖達，和阿極分別截然不同的個性，湊在一起組成了他們的生活，超可愛的熊熊們要來台北中山區開主題快閃店，今年暑假最值得期待。 （圖片來源：《熊熊遇見你》的主題快閃店） 由官方授權，曾經舉辦過探險活寶、飛天小女警等主題快閃店的FANFANS粉粉主辦，從2019年8月1日至9月2日，於新光三越台北南西店1F入口處展開，在開幕當天（1日）還特別邀請到超萌的三位熊熊主角現身，一起為開幕式燃起熊熊烈火！此次為了迎接可愛的熊熊們到來，特別在開幕首兩週的週末提供每日限量99個的熊熊汽球，是專為這場快閃店客製的巧思，歡迎大家來拍照玩樂，一起來熊抱吧！同時，為增添快閃店的趣味性，還特別設置多組原版扭蛋機台，店內除了有韓國空運來台的獨特商品，並同時推出多種主題快閃店期間限定首賣款，只有在這裡才收得到，相當具有收藏價值，熊熊粉們必定要手刀開搶了！ （圖片來源：《熊熊遇見你》的主題快閃店） 「快閃店首賣限定商品，還有機會把熊熊免費抱回家」 可愛度破錶的《熊熊遇見你》主題快閃店，此次特別引進了多種韓國超夯熱門限量商品，FANFANS粉粉更取得官方授權設計原創商品，特別推出大大、胖達和阿極共三款的熊熊馬克杯、防水杯套、托特袋與T恤等多種實用品項，熊熊迷們只能包款處理了；為回饋廣大的粉絲們，只要在快閃店活動期間，結賬按讚FANFANS粉粉專頁，就可參加折扣抽獎，最大獎為全額七折，超心動優惠一定要立馬按讚；加碼，單筆消費超過台幣1,500元，還有機會抽中30吋熊熊大玩偶，預計共要送出三隻，將於活動後統一抽出。同時，8月3日至4日，以及8月10日至11日，開幕首兩週末還會贈送快閃店限定氣球乙個，數量有限送完為止。超多優惠，為期整整一個月的《熊熊遇見你》主題快閃店，將帶給你滿滿的熊熊。 （圖片來源：《熊熊遇見你》的主題快閃店） 《熊熊遇見你》主題快閃店： 日期：2019年8月1日～9月2日 地點：新光三越台北南西店三館1F 時間：週一到週日11:00~21:30 活動頁：https://is.gd/XxJUtm #大臉抱枕 #快閃店 #托特袋 #熊熊遇見你 #熊熊馬克杯 #萌 #防水杯套 

【台南】免費浪漫這裡找！隱藏版約會秘境在這裡，繽紛蝴蝶蘭、LOVE裝置、純白遊艇、DIY，換種方式玩台南太有趣！

台南充滿魅力，一去再去也不膩，但除了一系列夯點外，免門票的隱藏版美拍秘境也絕不能錯過，這座超美園區不僅有各種浪漫裝置藝術能拍好拍滿，還有趣味十足的DIY體驗，安排一日遊輕鬆又療癒～ ▲浪漫裝置藝術、純白遊艇，台南隱藏版的免費景點來這玩！ 熱門旅遊景點之一的台南，近幾年新景點不斷，如美術館二館、南科考古館、花園水道博物館等，總是讓台南充滿魅力，一去再去也不膩，但除了這些夯點，免門票的隱藏版美拍秘境也絕不能錯過，這座超美園區不僅有各種浪漫裝置藝術能拍好拍滿，還有趣味十足的DIY體驗，安排一日遊輕鬆又療癒～ ▼在入口處打造的涼爽遮陽廊道，繽紛花卉與綠植讓人暑氣全消 這座距離花園水道博物館約20分鐘車程的「蘭都觀光工廠」，是全台首座以蘭花為主題的科技觀光園區，在這不僅能學習與了解各種蘭花知識，各種以蘭花打造的裝置藝術、浪漫庭院佈置等，都讓這座園區增添不少夢幻打卡點，超適合情侶來場一日遊約會時的中繼站！ ▼沿著廊道進入館內前，不妨先來一旁的庭院走走，一路上美拍打卡設計超多 沒想到蘭花主題的園區裡還能看見大型遊艇吧！這是因為園主早些年從事遊艇業，在轉型後開始研發以蘭花為主軸的生技產品，打造這座園區時，也一併將當年的事蹟一起融入在這，不得不說，園主的兩大事業－遊艇跟蘭花，在全球台灣排名可都是前端，是台灣人很值得驕傲的台灣之光呢！ ▼ＬＯＶＥ裝置藝術加上遊艇與綠地，感覺拍起來也是挺唯美有沒有 拍完了美美的戶外庭院，身為全球數一數二蘭花產地國的台灣人，怎麼能不好好了解一下蘭花的各種知識，館內介紹了許多蘭花小故事，還有以蘭花點綴的裝置藝術，花朵就像一隻隻繽紛的蝴蝶，讓人看了心情放鬆不少。 除了蘭花知識外，還推出了許多DIY體驗課程，課程皆有專業講師介紹該項DIY課程物料及其功效用途，並講解操作流程，時間約30~40分鐘。 ▼DIY資訊 當然身為觀光工廠，販售部絕對少不了的啦XD在這裡可以適用各種由蘭花所淬取製造生產的產品，香水、香氛、個人清潔保養、牙膏等約有30多種。 ▼來這一定要「嚐嚐看」這個，全台唯一「食品級牙膏」，嬰幼兒都可使用~ 「蘭都觀光工廠」距離市區也不會太遠，10~20分鐘車程的周邊，也有六甲落羽松森林、烏山頭水庫風景區、花園水道博物館等景點，很適合來場一日遊，免費拍美照之餘，還能體驗動手DIY樂趣，趕緊更新台南行程，順便來趟有趣的蘭花之旅吧！ 蘭都觀光工廠 地址：台南市六甲區和平街185-7號 開放時間：週一至週日 08:00-17:00 預約專線：0800-230-288 【大眾交通】 官網：蘭都觀光工廠 粉絲團：蘭都觀光工廠 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #IG打卡景點 #南部打卡 #台南一日遊 #台南景點 #台南景點推薦 #網美打卡點 #蘭花之旅 #蘭花景點推薦 #蘭都觀光工廠 #隱藏版約會秘境 

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